የሲሊኮን ጽላቶች ምንድን ናቸው. ለምንድነው ሲሊኮን የሰው ጤና የማዕዘን ድንጋይ የሆነው? የሲሊኮን ጽላቶች: ለመላው አካል ጥቅሞች

ሲሊኮን በሰው ሕይወት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያለው አስደናቂ የተፈጥሮ ማዕድን ነው። ይህ ንጥረ ነገር ልዩ ሴሚኮንዳክተር በመሆን በኤሌክትሮኒክስ ውስጥ እውነተኛ አብዮት አድርጓል። ለዘመናዊው ምርት ማበረታቻ የሆነው ሲሊኮን ነበር የኮምፒውተር ቴክኖሎጂ. አንድ የግል ኮምፒውተር እና ላፕቶፕ ያለሱ ሊሠሩ አይችሉም! እና ይህን ጽሑፍ አሁን እያነበብክ ከሆነ, በሁሉም ቦታ ያለው ሲሊከን በእርግጠኝነት ይሳተፋል.

አዎ፣ በእውነት በሁሉም ቦታ የሚገኝ ነው። እና ይህ የተራቀቁ የምህንድስና ቴክኖሎጂዎች አካል ብቻ ሳይሆን በጣም አስፈላጊው የህይወት አካል, በምድር ላይ 2 ኛ በጣም የተለመደ ነው. በምድር ቅርፊት, ተክሎች, እንስሳት እና ሰዎች ስብጥር ውስጥ ይገኛል.

የሲሊኮን እጥረት ብዙ የተለመዱ በሽታዎችን እንደሚያመጣ ተረጋግጧል. ስለዚህ, ለመሙላት መንገድ መፈለግ እውነተኛ ግኝት ነው! እና ይህ ግኝት ተገኝቷል! ዛሬ, በሩሲያ ውስጥ በሁሉም ፋርማሲዎች ውስጥ ማለት ይቻላል በሕክምና ውስጥ እውነተኛ አብዮት የሚያደርገውን ከተጣራ ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ የተሠራ ፖሊሶርብ ኤም.ፒ.

የሲሊኮን እጥረት አደጋ

ሲሊኮን በዳይኦክሳይድ መልክ (SiO2) በሁሉም የአካል ክፍሎች እና የሰዎች ቲሹዎች ውስጥ ይገኛል, እናም ለሰውነት እንደ አየር አስፈላጊ ነው. በፀጉር ውስጥ በመቶኛ (6-29)፣ ለስላሳ የሆድ ጡንቻዎች (15.43)፣ የሳንባ ሊምፍ ኖዶች (18.33-55.0)፣ በአድሬናል እጢዎች ፋይብሪን (16- 30)። በደም ሴሎች, ኩላሊት, ጡንቻዎች, ጉበት, ኮርኒያ እና አይሪስ, ፒቱታሪ ግራንት, ታይሮይድ ዕጢ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የሲሊኮን ይዘት ይታያል.

የሲሊኮን እጥረት ሊያስከትል ይችላል አስከፊ መዘዞች. ከነሱ መካከል የአተሮስክለሮሲስ በሽታ, የደም ግፊት መጨመር, የስኳር በሽታ, ኦስቲዮፖሮሲስ, ጨብጥ, dysbacteriosis, የጥርስ በሽታዎች, ቆዳ, ዓይን እና መገጣጠሚያዎች, cholelithiasis እና urolithiasis. በሰውነታችን ውስጥ ካለው የሲሊኮን እጥረት ጋር የማይቀር የመዘዞች ዝርዝርም እንዲሁ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊታወቅ ይችላል-የፀጉር መርገፍ ፣ የተዳከመ። የሆርሞን ሚዛንበወንዶች የመራቢያ ሥርዓት ውስጥ ያሉ ብልሽቶች ፣ የመረበሽ ስሜት ፣ ግድየለሽነት ፣ ድብርት ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ሥር የሰደደ ድካም, የተዳከመ መከላከያ, ለካንሰር እድገት ቅድመ ሁኔታ.

ቫይታሚኖች ያለ ሲሊኮን አይዋጡም

አንድ ሰው ከ 70 በላይ ቪታሚኖችን, ማክሮ እና ማይክሮኤለሎችን ሙሉ በሙሉ ለመምጠጥ ለሲሊኮን ምስጋና ይግባው.(ለምሳሌ ካልሲየም, ፎስፈረስ, ፍሎራይን, ዚንክ, ማንጋኒዝ, ሶዲየም, ክሎሪን, ድኝ, ወዘተ.). በሰውነት ውስጥ ያለው የሲሊኮን እጥረት ሁሉንም የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ያስከትላል። ሲሊኮን ለ redox ምላሽ ኃይለኛ ማበረታቻ ነው ፣ ፕሮቲን ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ይነካል ፣ ብዙ ሆርሞኖችን እና ኢንዛይሞችን በመፍጠር ይሳተፋል።

የቆዳ ወጣቶች

ሲሊካ የቆዳ, ፀጉር, ጥፍር, አጥንት, የ cartilage, ጅማቶች, የደም ቧንቧዎች መሠረት ለሆኑ ተያያዥ ቲሹዎች የመለጠጥ እና ጥንካሬ አስፈላጊ ነው. ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእጽዋት ውስጥ የዛፉ ተለዋዋጭነት እና ጥንካሬ በሲሊሊክ አሲድ ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው. በዚህ መሠረት በእንስሳትም ሆነ በሰዎች ውስጥ የቆዳው የመለጠጥ ችሎታ, ጅማቶች እና የመርከቦች ግድግዳዎች በውስጣቸው ባለው ሲሊኮን ምክንያት ነው. ሲሊካ ይጫወታል ጉልህ ሚናመደበኛ የቆዳ መወጠርን በመጠበቅ ወይም በቀላል መንገድ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ይጠብቃል ፣ የጠንካራነት ስሜት ይፈጥራል ፣ ወጣትነት። በተለመደው የሲሊኮን ይዘት ላይ ያለው የቆዳ ጥሩ ሁኔታም ኮላጅንን በሚፈጥሩት የሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ስለሚሳተፍ ነው.

የሲሊካ ማጽዳት

ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ልዩ የጽዳት ባህሪያት አሉት. በጣም ትንሹ የሲሊካ ሞለኪውሎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ አለርጂዎችን ፣ ጎጂ ረቂቅ ህዋሳትን ይከብባሉ እናም አንድን ሰው ሁሉንም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ። እንዲህ ዓይነቱ ማጽዳት በመርዛማዎች ምክንያት የሚመጡ ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም አስፈላጊ ነው. በደካማ የስነ-ምህዳር፣ ከፍተኛ የካርሲኖጂንስ ይዘት እና ሌሎች በምግብ ውስጥ ያሉ የውጭ አካላት በመኖራቸው ምክንያት በሰው አካል ውስጥ መርዛማ ንጥረነገሮች እና ስሎጎች መከማቸታቸው አይቀሬ ነው። እንዲህ ያለውን የተንኮል አዘል ወኪሎች ጥቃት በራስዎ መቋቋም ለጤናማ አካል እንኳን የማይቻል ተግባር ነው, በጉበት, በጨጓራና ትራክት, ተገቢ ባልሆነ ሜታቦሊዝም እና ሌሎች በሽታዎች የሚሠቃዩ ሰዎችን ሳይጨምር.

በፋርማሲ ውስጥ ንጹህ ሲሊኮን

ባህላዊ ፈዋሾች የሲሊኮን እጥረት ለማካካስ የራሳቸውን ዘዴዎች ያቀርባሉ. ለምሳሌ, Nadezhda Semenova በጤና ትምህርት ቤቷ ውስጥ በሲሊኮን ድንጋዮች እና በሸክላ መፍትሄዎች ላይ መጨመርን ይመክራል. ይሁን እንጂ የእርሷን ምክር ለመከተል ልዩ የምግብ ሸክላ መጠቀም ያስፈልግዎታል, እና በፋርማሲዎች ውስጥ ያለው ለውጫዊ ጥቅም የታሰበ ነው.

ስለዚህ, የሩሲያ ሳይንቲስቶች ሲሊከን, ወደ nanoparticles የተቀጠቀጠውን እና ኦክስጅን ጋር የበለጸጉ ይህም ሲሊከን, ያቀፈ ልዩ መሣሪያ አዳብረዋል - አዲስ ትውልድ sorbent Polysorb. በሁሉም ነገር ውስጥ ማለፍ ክሊኒካዊ ሙከራዎች, ይህ enterosorbent እንደ መድሃኒት ተመዝግቧል. ፖሊሶርብ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ አለርጂዎችን ፣ በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ፣ አንቲጂኖችን ፣ መርዞችን ፣ የከባድ ብረቶች ጨዎችን እና አልኮልን ከሰውነት ያስወግዳል። ፖሊሶርብ ከፍተኛውን የማጣራት አቅም አለውከሚታወቁ የመድኃኒት ሶርበቶች መካከል እና በሩሲያ ውስጥ ምንም አናሎግ የለውም።

በብዙ ክሊኒኮች ውስጥ ያለው ልምድ የፖሊሶርብ ኤምፒ በሕክምናው ውስጥ ያለውን ውጤታማነት ያረጋግጣል የአንጀት ኢንፌክሽን, የአለርጂ እና የቆዳ በሽታዎች, የጉበት እና የኩላሊት በሽታዎች, አዲስ የተወለዱ ሕፃናት አገርጥቶትና, እርጉዝ ሴቶች መርዝ መርዝ. ምርምር የመድሃኒት ባህሪያትሲሊኮን ዳይኦክሳይድ እስከ ዛሬ ድረስ ይቀጥላል. ስለዚህ, ፖሊሶርብ ኤምፒን ለመውሰድ የሚጠቁሙ ምልክቶች በየጊዜው እየሰፉ ናቸው.

ፖሊሶርብ ኤምፒ ከጨረር ጋር

የሲሊኮን ዳዮክሳይድ ከፍተኛ የመንጻት ባህሪያት ከሰውነት ውስጥ ራዲዮኑክሊዶችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስወገድ ያስችላል. ስለዚህ, ፖሊሶርብ ኤምፒ የጨረር ዳራ ከመጠን በላይ ከሆነ ወይም ከዚያ በላይ የመሆን አደጋ በሚኖርበት ጊዜ መወሰድ አለበት. ይህ መድሃኒት ማስወገድ ብቻ አይደለም አደገኛ ውህዶች, ነገር ግን አንድ ሰው ከጨረር ሁኔታዎች ጋር እንዲላመድ እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ኃይሎች አሉታዊ ሁኔታዎችን ለመቋቋም ይረዳል. ይህ በቼርኖቤል ውስጥ ባለው የመተግበር ልምድ የተረጋገጠ ነው, በተሃድሶው ውስጥ ስፔሻሊስቶች ሲሳተፉ የኑክሌር ኃይል ማመንጫ ጣቢያ, Polysorb MP ወሰደ.

ሲሊኮን - ለሁሉም በሽታዎች መድኃኒት?

ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ጥቅም ላይ የሚውልባቸው ብዙ አይነት በሽታዎች ሊያስጠነቅቁ ይችላሉ. ይህ ለሁሉም በሽታዎች መድኃኒት ነው? እርግጥ ነው, በአለም ውስጥ ያለውን ሁሉንም ነገር በአንድ መድሃኒት መፈወስ አይቻልም. ሆኖም ፣ በርካታ በሽታዎችን ለመከላከል እና የብዙ በሽታዎችን መንስኤ ለማስወገድ እንደ ፖሊሶርብ ባሉ ኃይለኛ sorbent ኃይል ውስጥ ነው። የሲሊኮን ዳይኦክሳይድን አዘውትሮ መውሰድ የሰውነትን ተፈጥሯዊ መከላከያዎች ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል, ምክንያቱም የውጭ አካላትን - የተለያዩ መነሻዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በማስወገድ, የውስጥ አካላት በመደበኛነት መስራት ይጀምራሉ እና ተግባራቸውን ይቋቋማሉ.

ንጽህና ለጤና ቁልፍ ነው

አንዴ ንጽህና የሰውን ልጅ ከወረርሽኙ ማዳን ከቻለ። በየቀኑ ፊታችንን መታጠብ፣ ጥርሳችንን መቦረሽ፣ ከመብላታችን በፊት እጃችንን መታጠብ፣ ምግብን ንጽህናን መጠበቅ እና በርካታ ከባድ ኢንፌክሽኖችን መተው ለምደናል። ቀጣዩ ደረጃመከላከያ መከላከያ መፍጠር አደገኛ በሽታዎች- መደበኛ የሰውነት ማጽዳት. ይህ የንፅህና አጠባበቅ ሂደት የአለርጂ እና የቆዳ በሽታዎችን እድገት ሊያቆም ይችላል, በሰውነት ላይ መጥፎ ሥነ-ምህዳር እና ጨረሮች የሚያስከትለውን ጎጂ ውጤት ያስወግዳል, በአጠቃላይ የሰዎችን ጤና ደረጃ ከፍ ያደርገዋል. ስለዚህ የፖሊሶርብ ኤምፒ በሰፊው ጥቅም ላይ መዋሉ በዘመናዊ ሕክምና ውስጥ እውነተኛ አብዮት ሊያመጣ ይችላል!

ፖሊሶርብ MP ለጤናዎ የሲሊኮን መድኃኒት ነው።

በፋርማሲዎች ውስጥ ይጠይቁ!

አግኝ ነጻ ምክክርዶክተር በድር ጣቢያው www.polisorb.ru

ወይም በስልክ 8-800-100-19-89 (በሩሲያ ውስጥ ይደውሉ - ከክፍያ ነጻ)

ሲሊኮን በያዘ ፋርማሲ ውስጥ ዝግጅቶች

በፋርማሲ ውስጥ ሲሊኮን መግዛት ይችላሉ, ለምሳሌ, "Polysorb" መድሃኒት. ይህ ሲሊኮን ያካተተ እና በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጥ በጣም ተወዳጅ ዝግጅት ነው. ሲሊኮን በሰውነት ላይ, በሴሎች መዋቅር እና በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. ሲሊኮን ውሃን ለማጣራትም ያገለግላል. በፋርማሲዎች ውስጥ ሲሊኮንበአብዛኛው በጡባዊዎች ውስጥ. ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ያለ ማዘዣ ይገኛል።

ጥሩ ጤንነት የሚቻለው በ ጋር ብቻ ነው ጥሩ አመጋገብ. ከሁሉም በላይ በዚህ መንገድ ሰውነትዎን በተለያዩ ምርቶች ውስጥ በተካተቱ ንጥረ ነገሮች ማበልጸግ ይችላሉ, ከነዚህም አንዱ ሲሊሲየም (ሲ) ነው. ነው። የኬሚካል ንጥረ ነገር, የ 4-A ንኡስ ቡድን አባል የሆነ ወቅታዊ የንጥረ ነገሮች ሥርዓት, ብረት ያልሆኑ. በሁሉም የሰው ልጅ የውስጥ አካላት ውስጥ በሚገኙ ተያያዥ ቲሹዎች ውስጥ ይገኛል.

ለሰው አካል የሲሊኮን ፍላጎት

ለማንኛውም ትንሽ እውቀት ያለው ሰው በሰው አካል ውስጥ ሲሊኮን ለምን እንደሚያስፈልግ ጥያቄው ተፈጥሯዊ ነው. ብዙዎች ይህ ንጥረ ነገር ምን ጥሩ ሥራ እንደሚሰራ እንኳን አይጠራጠሩም-

• ከ 70 በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ጨዎችን መሳብ ያበረታታል;
• የ Ca እና የአጥንት እድገትን ያሻሽላል, ኦስቲዮፖሮሲስን እድገት ይከላከላል;
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል;
• ፀጉርን ለማጠናከር ያስፈልጋል;
• በተያያዥ ቲሹዎች ላይ የማጠናከሪያ ተጽእኖ አለው, በእሱ ምክንያት የቆዳው ሁኔታ ይሻሻላል;
• የጥፍር ሰሌዳዎችን ሁኔታ ያሻሽላል;
• የደም ሥሮችን ለማጠናከር ሃላፊነት;
• በልብ እና በደም ቧንቧዎች ላይ የችግሮች ስጋትን ይቀንሳል;
• መገጣጠሚያዎችን ለማጠናከር ይረዳል - cartilage, ጅማቶች.

ሲሊሲየም ፣ በእሱ ምክንያት የኬሚካል መዋቅርብዙ ያልተለመዱ ሂደቶችን የሚያስከትሉ ኢንፌክሽኖችን እና ጎጂ ረቂቅ ተሕዋስያንን "የማያያዝ" ችሎታ ተለይተው የሚታወቁ በኤሌክትሪክ የተሞሉ ስርዓቶችን ይመሰርታሉ ፣ በጨጓራና ትራክት ውስጥም ሆነ በኤሌትሪክ መስህብ ኃይል ወደ ኤለመንት ሴሎች ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ ። ደም, ሴሎችን እና ተያያዥ ቲሹዎችን በማጥፋት, የዚያን ወይም የሌላ አካልን ወይም አጠቃላይ ስርዓቱን ስራ ይረብሸዋል.

ሲሊኮን ያካተቱ ምርቶች

ይህ ቫይታሚን በሁሉም የእፅዋት ምግቦች ውስጥ ይገኛል, ወይን ጭማቂ, ወይን እና ቢራ ጨምሮ. እንደ አጃ፣ ሩዝ እና ማሽላ ያሉ የእህል እህሎች ቅርፊቶች በውስጣቸው የበለፀጉ ናቸው። የስንዴ እህሎች የዚህ ንጥረ ነገር ክምችት የላቸውም.

ጥራጥሬዎች በጣም ብዙ ኦርጋኒክ ሲሊከንን ያካትታሉ, እና በጥራጥሬዎች ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር መጠን እዚህ ግባ የሚባል አይደለም. ይሁን እንጂ የተጣራ ምርቶች በተግባር በሲሊኮን አልተሰጡም. እህል በሚፈጭበት ጊዜ እና ሰሞሊና በሚመረትበት ጊዜ ከፍተኛ ደረጃ ያለው የእህል ዱቄት ሲሊኮን የያዘውን ቅርፊት በጥንቃቄ ይጣላል።

ይህ ንጥረ ነገር በፍራፍሬ ልጣጭ ውስጥም የሚገኝ ሲሆን በተላጠ አትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ ያለው ትንሽ ነገር የለም። የናይትሬትስ እና ሌሎች መከማቸት የሆነው ልጣጩ ስለሆነ ይህ ችግር ይፈጥራል ጎጂ ንጥረ ነገሮችበማይታወቁ አትክልተኞች እና አትክልተኞች ጥቅም ላይ ይውላል. ስለዚህ, አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን እንዴት እንደሚመርጡ በጣም አስፈላጊ ነው.

የትኞቹ ምርቶች ሲሊኮን ይይዛሉ ፣ ጠረጴዛው በ 100 ግ ውስጥ በ mg ያሳያል ።

የሲሊኮን ዝግጅቶች

የተረጋገጠው ውጤታማነት እንዲህ ባለው የሲሊኮን ወኪል እንደ ነጭ ሸክላ ይገለጻል. አንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶች የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ስላላቸው ጠመኔን ይመገባሉ። ነጭ ሸክላ, እሱም ግምት ውስጥ ይገባል ጠቃሚ ቫይታሚንከሲሊኮን ጋር እና በብዙ የዓለም ሀገሮች በሕክምና መድሃኒቶች ዝርዝር ውስጥ ተካትቷል.

አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች በጡባዊዎች እና በአመጋገብ ተጨማሪዎች ውስጥ ሲሊኮን ያዝዛሉ. በፋርማሲዎች ሊገዙ ይችላሉ.

ሌላው ተመሳሳይ መሳሪያ የሲሊኮን ውሃ ነው, ይህም በእራስዎ ሊሰራ ይችላል. ይህ የተወሰነ ንጹህ ውሃ እና የተፈጥሮ ጥቁር ሲ (ሲሊሲየም) ናሙና ያስፈልገዋል, ይህም በባህር ዳርቻ ላይ ሊገኝ ይችላል. ብዙ የአገር ውስጥ የባህር ዳርቻዎች በዚህ ማዕድን ተሰጥተዋል. በአጠገባቸው ያለው ውሃ በሲሊኮን ቅርጾች የበለፀገ ነው, ስለዚህ, ለሰው ልጅ ደህንነት ጠቃሚ ነው. የተፈጨ ሲ መፍሰስ አለበት ሙቅ ውሃ፣ ከዚያ በኋላ አጥብቀው ይጠይቃሉ። ሶስት ቀናቶች. ከዚያም የተገኘው የሲሊኮን ውሃ ይጣላል እና ለህክምና ይጠቀማል. የሲሊኮን ውሃ ጠጥቷል, ከእሱ ጋር ምግብ ማብሰል ጥሩ ነው, ከእሱ ጋር የንጽህና አጠባበቅ ሂደቶችን ያከናውኑ, እና ለብዙ ሌሎች ዓላማዎች ጠቃሚ ይሆናል. እንዲህ ያለውን ውሃ በማሞቅ የመፈወስ ባህሪያቱን አያሸንፉም. ያለምንም ችግር ይከማቻል, በመጀመሪያ መያዣውን በክዳን ላይ መዝጋት እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ማስቀመጥ በቂ ነው.

በሰውነት ውስጥ የሲሊኮን እጥረት ምልክቶች

የንጥረ ነገሮች እጥረት ዋና ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

• ፀጉር ይወድቃል ፣
• የፀጉሩ ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል ፣
• የተዳከመ የግንኙነት ቲሹ
• ኦስቲዮፖሮሲስ ይከሰታል
• አጥንቶች ይበልጥ ደካማ ይሆናሉ
• አተሮስክለሮሲስ ያለጊዜው ያድጋል
• የምግብ መፍጫ ቱቦው ይቃጠላል.

ግን በጣም ሲበዛ ይህ ማዕድን፣ ያ ደግሞ መጥፎ ነው። ከሲ (ሲሊሲየም) ከመጠን በላይ የሚከሰቱ አስደንጋጭ “ደወሎች” ናቸው።

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ሰዎች ለማዳን የማዕድን ባህሪያትን ይጠቀማሉ. ከእነርሱ መካከል አንዱ - ሲሊከን. በእርዳታውም የደም መፍሰስን አቁመው ቁስሎችን ፈውሰዋል፣ የደም ማነስ ችግር ያለባቸውን ሕፃናትን እና የተዳከሙ አረጋውያንን አጠቡ፣ ታክመዋል የቆዳ በሽታዎች, መመረዝ, ቃርን ማስወገድ, ወዘተ.

በከፍተኛ መጠን ሲሊከንን የያዘው ሸክላ የመፈወስ ባህሪያት ከሺህ ዓመታት በፊት በአቪሴና "የመድሀኒት ቀኖና" በተሰኘው ድርሰቱ ውስጥ በዝርዝር ተገልጿል. በ 19 ኛው ክፍለ ዘመን ፈረንሳዊው ኬሚስት እና ማይክሮባዮሎጂስት ሉዊስ ፓስተር በሕክምና ውስጥ የሲሊኮን ታላቅ የወደፊት ሁኔታ ተንብየዋል. ታዋቂው የሩሲያ ሳይንቲስት V. Vernadsky በሃያኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ ስለ ሲሊከን ለሰው ልጆች አስፈላጊነት ጽፏል. በእሱ አስተያየት, ያለ ሲሊከን, የማንኛውም አካል መኖር ፈጽሞ የማይቻል ነው, ይህም በበርካታ ሳይንሳዊ ሙከራዎች ውጤቶች ተረጋግጧል.

የሲሊኮን ለሰው ሕይወት ያለው ጠቀሜታ በአሁኑ ጊዜ ከኦክሲጅን አስፈላጊነት ጋር ተመጣጣኝ ነው, እና በአጠቃላይ እንደ ሳይንቲስቶች ከሆነ, ከጤንነታችን ውስጥ ከአንድ ሦስተኛ በላይ የሚሆነው በሲሊኮን ላይ የተመሰረተ ነው. በሰውነት ውስጥ የሲሊኮን እጥረት የደም ማነስ, የስኳር በሽታ, የቆዳ በሽታ, የፀጉር መርገፍ, የመገጣጠሚያዎች ችግር, "ድንጋዮች" ወዘተ.

ስለ አንዳንድ ዝርዝሮች ጠቃሚ ባህሪያትአህ ሲሊከን

• ሲሊኮን ከ 70 በላይ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን መያዙን ያረጋግጣል-ጉድለቱ የተመጣጠነ ሜታቦሊዝምን መጣስ ያስከትላል።
• ሲሊኮን ግልጽ የሆነ "ማግኔቲክ" ንብረት አለው: በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ባክቴሪያዎችን እና ቫይረሶችን "መሳብ" እና ማቦዘን ይችላል. በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ በተገቢው መጠን መገኘቱ የበሽታ መከላከያዎችን በአጠቃላይ ለማጠናከር አስተዋፅኦ ያደርጋል.
• ሲሊኮን በሰውነታችን ውስጥ ተለዋዋጭ መዋቅሮች ዋና አካል ነው-የ cartilaginous ቲሹዎች ፣ የደም ሥሮች ተያያዥ ቲሹዎች ፣ የጨጓራና ትራክት ፣ ጅማቶች ፣ periosteum። በዚህ ምክንያት ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል እና ለማከም አስፈላጊ ነው. ይህ ተመሳሳይ ገጽታ የ intervertebral ዲስኮች መበስበስን ለመከላከል እና የሚነሱትን ተጓዳኝ በሽታዎች ለማከም ያገለግላል. ሲሊኮን ከስብራት, ጅማቶች እና ጅማቶች ጉዳት ለማገገም ጥቅም ላይ ይውላል.
• እንደ ዋናው መዋቅራዊ አካላት, ሲሊኮን በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ልጆች በጣም አስፈላጊ ነው. የሲሊኮን እጥረት የልጆች አካልወደ ሪኬትስ ፣ የጥርስ መበስበስ እና አጠቃላይ የእድገት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል።
• በሰውነት ውስጥ ባለው የሲሊኮን እጥረት ምክንያት ካልሲየም በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መሳብ እየተባባሰ ይሄዳል ፣ ይህም በጨው መልክ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ይቀመጣል እና በኩላሊቶች ውስጥ አሸዋ እና ድንጋይ ይፈጥራል ። ሐሞት ፊኛ.
• የሲሊኮን እጥረት የደም ሥሮች የመለጠጥ መጠን እንዲቀንስ እና ግድግዳዎቻቸው እንዲዳብሩ ያደርጋል. ከዚህ የተነሳ, የኮሌስትሮል ፕላስተሮች, መርከቦቹ ጠባብ, እና angina pectoris, የልብ ድካም, የደም ግፊት, ሁሉም ዓይነት የአእምሮ ሕመሞች, ወዘተ ስጋት አለ የደም ሥር መርከቦች የመለጠጥ መጠን በመቀነስ, የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ያድጋሉ.
• ቆዳ እና ፀጉር ከፍተኛውን የሲሊኮን ይዘት ይይዛሉ. በእሱ እጥረት ፣ ጤናማ ያልሆነ ቆዳ ይስተዋላል ፣ የተሰበሩ ጥፍሮችደብዛዛ፣ ቀጭን ፀጉር።

ሲሊኮን በምግብ እና በውሃ ወደ ሰውነታችን ይገባል. በአብዛኛው ከዕፅዋት መነሻ ምግብ ጋር. በሲሊኮን የበለፀጉ ምግቦች እህል፣ ስርወ አትክልት፣ ብራና ያልተጣራ እህል፣ አረንጓዴ፣ ቤሪ እና አልጌ ይገኙበታል። የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን መደበኛ ሚዛን ለመጠበቅ በቀን እስከ 20-30 ሚሊ ግራም የሲሊኮን ፍጆታ መውሰድ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን በተመጣጠነ ምግብ ብቻ እንኳን ጥራት ያላቸው ምርቶችከመደበኛው አንድ አስረኛ ብቻ በሰውነት ውስጥ "ዘግይቷል". ሲሊኮን በተለይም ንቁ ባልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ምክንያት ፣ ከመጠን በላይ በሚጠጡ ካርቦሃይድሬቶች ምክንያት ፣ ዝቅተኛ አሲድነትየጨጓራ ጭማቂ, ወዘተ.

በሰውነት ውስጥ የሲሊኮን እጥረት ለማካካስ ቀላል እና አስተማማኝ መፍትሄ ልዩ መድሃኒት ነው ሲሊኮን (Florasil®)የካናዳ ኩባንያ ፍሎራ. የአመጋገብ ልማድዎን ሳይቀይሩ እና ጥቂት የመድኃኒት ካፕሱሎችን ብቻ ሳይወስዱ Florasilበቀን, በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የሲሊኮን ይዘት በፍፁም መደበኛ ውስጥ መሆኑን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ. ይህ ማለት የበሽታ መከላከያዎ በደረጃው ላይ ነው, መርከቦቹ የመለጠጥ, ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ ናቸው, አጥንቶች ጠንካራ ናቸው, ፀጉር, ጥፍር እና ቆዳ በጥሩ ሁኔታ ላይ ናቸው - ወጣት እና ጉልበት ነዎት.

ሲሊኮን (Florasil)በዶ/ር ኤል ኬርቫን የፈጠራ ባለቤትነት ዘዴ መሰረት ከፀደይ ፈረስ ጭራ የተሰራ የተፈጥሮ የእፅዋት ማሟያ ነው። የኦርጋኒክ አትክልት ሲሊከን ከ horsetail ውስጥ የማውጣት ጥቅም ያለ የተሰራ ነው ኬሚካሎችበውሃ ብቻ። ውጤቱ ባዮሎጂያዊ ንቁ ሲሊኮን የያዘ orthosilicic አሲድ ነው። በዝግጅቱ ውስጥ የሚገኙት ባዮፍላቮኖይዶች በአንጀት ግድግዳዎች በኩል በቀላሉ የሲሊኮን ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ ያደርጋሉ, ይህም ያደርገዋል. ሲሊኮን (Florasil®)ከሌሎች አምራቾች ሲሊኮን ከያዙ ምርቶች ጋር ሲወዳደር ልዩ።

NPN መደምደሚያ፡-

ጤናን ለመጠበቅ ውጤታማ የሆነ የተፈጥሮ የሲሊኮን ምንጭ።

የመድኃኒቱ ባህሪዎች

• የዝግጅቱ እያንዳንዱ ካፕሱል 4.7 ሚሊ ግራም የእጽዋት ምንጭ የሆነ ንፁህ ሲሊኮን ይይዛል ፣ ይህም ከ 10 ሚሊ ግራም ሲሊካ (ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ከሚወጣው) ጋር ተመጣጣኝ ነው ።
• ኬሚካሎችን ሳይጠቀሙ ከአካባቢ ጥበቃ ወዳድ ዕፅዋት በመርጨት ይሠራል. ፀደይ እንደ ጥሬ ዕቃ ይጠቀማል. horsetailየሚሟሟ ሲሊከን ከፍተኛ ትኩረት ጋር.
• በዚህ የማምረቻ ዘዴ ምክንያት ለመድኃኒቱ ከፍተኛ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴ እና በቀላሉ በሰውነት ውስጥ ለመምጠጥ የሚያበረክተውን የሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ተፈጥሯዊ ስብጥር ከባዮፍላቮኖይድ ጋር ፍጹም መጠበቁ የተረጋገጠ ነው።
• ሲሊኮን ወደ ውስጥ ይህ ዝግጅትበቀላሉ ሊፈታ የሚችል ኦርቶሲሊሊክ አሲድ መልክ ቀርቧል.
• ተጨማሪዎችን እና መከላከያዎችን አልያዘም.
• ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶች ብቻ።
• በአምበር ቀለም ጠርሙሶች ውስጥ ይቀርባል.

እያንዳንዱ ካፕሱል የሚከተሉትን ይይዛል-

የመድኃኒት ስብጥር;
ሲሊኮን. . . . . . . . . . . . . . . . 4.7 ሚ.ግ (ከ 10 ሚሊ ግራም ማዕድን ሲሊካ ጋር እኩል ነው).

መድሃኒት ያልሆነ ጥንቅር;
ማይክሮክሪስታሊን ሴሉሎስ, ማግኒዥየም stearate (አትክልት), ሃይፕሮሜሎዝ.

የመድኃኒት መጠን እና አስተዳደር;

መድሃኒቱ ለአዋቂዎች የታሰበ ነው. በምግብ ወቅት ይወሰዳል. የየቀኑ መደበኛው 1-3 እንክብሎች ነው። መድሃኒት ከረጅም ግዜ በፊትይይዛል ፋርማኮሎጂካል ባህሪያትበደረቅ, ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ሲከማች.

ሲሊኮን (ሲሊሲየም) በ 1811 ተጀመረ, ነገር ግን በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን ብቻ ለፈውስ ዓላማ በፋርማኮሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል. ይህ ንጥረ ነገር አለው ጥቁር ቀለምከግራጫ ቀለም እና ከብረታ ብረት ጋር. በሰው አካል ውስጥ በብዛት ይገኛል, በአስፈላጊነት ይሳተፋል ጠቃሚ ተግባራት. አሁን በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ የሲሊኮን ታብሌቶችን መግዛት ይችላሉ እና ይህ ጉድለቱን ለማስተካከል ጥሩ መንገድ ነው.

የመድሃኒት ባህሪያት

ይህ ንጥረ ነገር በሰው አካል ውስጥ ባሉ ሁሉም አወቃቀሮች ውስጥ ተካትቷል ፣ ይህም አድሶርቢንግ እና እንደገና የሚያድግ ውጤት ይሰጣል። በተጨማሪም የመመረዝ እና የአለርጂ ምላሾች ውስጥ ሚና የሚጫወተው ግልጽ የሆነ የማጽዳት ውጤት አለው. ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ በሰው አካል ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አዎንታዊ ጎን, ይህም አንዳንድ በሽታዎችን ለማከም ጠቃሚ ባህሪያቱን እንድትጠቀም ይፈቅድልሃል. በመድሃኒት መልክ, በምግብ, በውሃ እና በመርዝ መርዝ ለመመረዝ ያገለግላል.

አንድ ጊዜ በጨጓራና ትራክት ውስጥ, አይከማችም እና አይዋጥም, የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን መልሶ ማገገም በማፋጠን መልክ የአካባቢያዊ ተጽእኖን ያቀርባል. በዚህ ረገድ ንጹህ ንጥረ ነገር በመድሃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ አይውልም. የሲሊኮን ዝግጅቶች ለህክምና እና ለማገገም ጥቅም ላይ ይውላሉ. በፋርማሲው ውስጥ በጣም ብዙ መግዛት ይችላሉ የታወቀ ማለት ነው።, እንደ ፖሊሶርብ, ሲሊሺያ, ፍሎራሲል ሲሊከን. ከእነዚህ ሲሊኮን ከያዙ መድኃኒቶች በተጨማሪ ሌሎች ብዙ ናቸው ነገር ግን በብዛት ጥቅም ላይ አይውሉም።

ለሰውነት ጥቅሞች

የየቀኑ የሲሊኮን ፍጆታ ከውሃ እና ከምግብ ጋር ወደ ሰውነት ውስጥ ከሚገባው 3 እጥፍ ይበልጣል. ንጥረ ነገሩ በልጆች ላይ በከፍተኛ መጠን ይወጣል የአጥንት ስርዓት ንቁ እድገት ፣ እና በአዋቂዎች ውስጥ - ከጨመረ ጋር። አካላዊ እንቅስቃሴ. ጉድለቱ በየሰከንዱ ማለት ይቻላል ይከሰታል፣ ይህም ከብዙ መገለጫዎች ጋር አብሮ ይመጣል። ታዋቂው የበሽታ መከላከያ ባለሙያ B.V. Gorodisky በአንደኛው ንግግራቸው ላይ ሲሊኮን ከኦክሲጅን በኋላ ለሰውነት በጣም አስፈላጊው ሁለተኛ ቦታ አስቀምጧል.

የአንድ ንጥረ ነገር እጥረት ምልክቶች

የሚከተሉት መግለጫዎች የአንድ ንጥረ ነገር እጥረት ያመለክታሉ:

በሰውነት ውስጥ በቂ የሲሊኮን መጠን ቢኖረውም, ሁሉም ድምጹ ሊዋጥ አይችልም. ይህ በግሉኮስ እና በካርቦሃይድሬትስ ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ነው. ይህ ወደ ይመራል ጤናማ አመጋገብበሰውነት ውስጥ በተለይም በሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ሚዛን በቀጥታ ይነካል ።

በሰው አካል ላይ የተለያዩ ውጫዊ እና ውስጣዊ ማነቃቂያዎች ተጽእኖ የሜታብሊክ ሂደቶችን የበለጠ ይከለክላል, ይህም ወደ ተለያዩ ጉድለቶች ይመራል. በመውሰድ ሁኔታውን ማስተካከል ይችላሉ ውስብስብ ቪታሚኖችእና የአመጋገብ ማሟያዎች (BAA)፣ ዝርዝሩም የመከታተያ ነጥቦችን ያካትታል።

የሲሊኮን ለሰውነት ያለው ዋጋ ከመጠን በላይ ለመገመት አስቸጋሪ ነው. ለጤናማ አጥንት, መገጣጠሚያዎች, ቆዳ, ፀጉር እና ጥፍር አስፈላጊ ነው. በበቂ መጠን, እንደ አልዛይመርስ በሽታ የመሳሰሉ ከባድ የፓቶሎጂ እድገትን ይከላከላል.

ሌሎች ጠቃሚ ድርጊቶች:

• የቲሹ የመለጠጥ መጨመር;
• የደም ግፊትን መደበኛነት;
• የተሻሻለ የካልሲየም መሳብ;
• የበሽታ መከላከያ መጨመር;
• ሜታቦሊዝምን ማፋጠን.

የፈሳሽ ሲሊኮን ጠቃሚ ባህሪያት በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የተለመዱ ናቸው. ብዙ ሴቶች በአጠቃቀሙ የፀረ-እርጅና ሂደቶችን ይጠቀማሉ. ቆዳን ለማጥበብ ይረዳል, ጤናማ መልክውን ወደነበረበት ይመልሳል.

ሲሊኮን ያካተቱ ምርቶች

የሲሊካ ዝግጅቶች አብዛኛውን ጊዜ ሌሎች ያካትታሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች. ብዙውን ጊዜ ዚንክ እና ካልሲየም ነው. ያለ ማዘዣ በፋርማሲ ውስጥ ይለቀቃሉ, ነገር ግን ከመውሰዳቸው በፊት መመሪያዎቹን ማንበብ አስፈላጊ ነው. ገንዘቡን በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ እና እንደሚያዋህዱ በዝርዝር የሚነግርዎትን ዶክተር መጎብኘት የተሻለ ይሆናል. የሚከተሉት መድሃኒቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው.

ከታዋቂዎቹ መድኃኒቶች መካከል ንቁ ሲሊኮን እንዲሁ ሊታወቅ ይችላል - ታብሌቶች ፣ መመሪያዎቹ ስለ መውሰድ እና ስለሚቻልባቸው ምልክቶች መረጃ ይዘዋል ። አሉታዊ ግብረመልሶች. አነስተኛ ዋጋ ያለው ሲሆን ምቹ በሆነ 40 እና 80 ታብሌቶች ውስጥ ይገኛል።

በቂ የሆነ የሲሊኮን መጠን በሰውነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል. መድሃኒት መውሰድ መልሶ ያመጣል መልካም ጤንነትበማንኛውም እድሜ. ጉድለት ምልክቶች ሲረብሹዎት, የተመጣጠነ ምግብን ሚዛን ለመመለስ ጥሩ መድሃኒቶችን የሚመከር ዶክተር መጎብኘት አለብዎት.

የጡባዊ ግምገማዎች

ኢንጋ፣ 43 ዓመቷ

ስለ ጠቃሚ ባህሪያቱ ብዛት ካወቅኩ በኋላ ፖሊሶርብን በራሴ ወስጃለሁ። ችግሬ በእንቅልፍ እጦት ላይ ነው ብዬ አሰብኩኝ ምክንያቱም በጣም ደክሜአለሁ እና ደክሜያለሁ። ነገር ግን መድሃኒቱን መውሰድ እንደጀመርኩ እንቅልፍዬ ወደ ጤናማ ሁኔታ ተመለሰ, እና ተጓዳኝ ችግሮች ጠፉ.

ቦሪስላቭ ፣ 29 ዓመቱ

የምግብ አለመፈጨት ችግር ያጋጥመኛል, ወደ ብዙ ዶክተሮች ሄጄ ነበር, ነገር ግን ውጤቱ እዚህ ግባ የሚባል አይደለም. ስለ ሲሊሲያ ተማርኩኝ እና ወዲያውኑ መውሰድ ጀመርኩ. ምን ማለት እችላለሁ, ችግሩ ሙሉ በሙሉ ባይጠፋም, በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማኛል.

ቪታሊና, 35 ዓመቷ

በቅጹ ውስጥ በሁሉም ተክሎች ውስጥ ይገኛል ሲሊካ (የሲሊኮን ዳይኦክሳይድ ፖሊሞፈርስ). የእጽዋት ሥሮች ሴሎችን ለመገንባት ይህንን ውህድ ከአፈር ውስጥ ይወስዳሉ. የዛፎቻቸው ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ በሲሊካ ይዘት ምክንያት ነው.

የሰው ጤና እና ጉልበት በቀጥታ የሚወሰነው በአከርካሪ አጥንት እና በአጥንት ሁኔታ ላይ ነው. በወር አበባ ጊዜ የፅንስ እድገት, ልጅነት እና ወጣትነት, ሲሊከን በአጥንቶች ውስጥ ይሸነፋል, ስለዚህ ተለዋዋጭ እና የመለጠጥ ችሎታ አላቸው.

በፅንሱ ውስጥ የእጅና እግር እድገታቸው ከዳርቻው ይጀምራል: በመጀመሪያ, እጁ ይፈጠራል, ከዚያም ክንድ እና ትከሻ. እግሮቹም በማደግ ላይ ናቸው. ይህ በሲሊኮን መኖር ምክንያት ነው. ጥንካሬ, ሚነራላይዜሽን እና የአጥንት ስብራት በህይወት ሁለተኛ አጋማሽ ውስጥ ይከሰታሉ - ስለዚህም ስብራት.

ከአጥንት ስብራት ጋር, ሰውነታችን ከተለመደው ሁኔታ ጋር ሲነፃፀር በአጥንት ውስጥ ያለውን የሲሊኮን ይዘት በ 50 እጥፍ ይጨምራል. አጥንቶቹ አንድ ላይ ሲያድጉ የሲሊኮን መጠን ወደ መደበኛው ይመለሳል.

ይህ ሂደት በ ውስጥ ያድጋል የተገላቢጦሽ ቅደም ተከተል: ከመሃል እስከ ዳር ማለትም ከትከሻው እስከ ክርን እና እጅ ድረስ. በእግር ላይ ይህ አደገኛ ሂደት የሚመጣው የሂፕ አጥንትወደ እግር እና እግር. ብዙውን ጊዜ አጥንቶች በድንገት ይሰበራሉ የሂፕ መገጣጠሚያእና ይህ በሰውነት ውስጥ ካልሲየም እና ፍሎራይን በመኖሩ እና ኦስቲዮፖሮሲስ በመፈጠሩ ምክንያት ነው.

እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ከምግብ ውስጥ በቂ ሲሊከን ካላገኘን ከአጥንት ውስጥ ታጥቦ ካልሲየም ይተካል። ከካልሲየም, አጥንቶች ደንዝዘዋል እና ይሰባበራሉ, እናም ሰውነት ይደክማል እና ይዳከማል.

ሲሊኮን ለሰውነታችን ጤናን እና ወጣቶችን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው.

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የካልሲየም እጥረት የኦስቲዮፖሮሲስ በሽታ መንስኤ አይደለም. የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ጥንካሬን እያገኘ እንዴት ሊለጠጥ ይችላል?!

ኦስቲዮፖሮሲስ በአጽም አጥንት ውስጥ ያድጋል, ነገር ግን የራስ ቅሉ ውስጥ አይደለም.

የዚህ በሽታ መንስኤ እጥረት ነው ኦርጋኒክ ጉዳይእና ሲሊከን, ይህም ለአጥንት የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል, እና ስለዚህ ስብራት የመቋቋም ችሎታቸውን ይጨምራሉ. ሲሊኮን በተያያዙ ቲሹዎች ምስረታ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋል እና በተለይም ለ cartilage አስፈላጊ ነው። ይህ የአጥንት ስብስብ ዋነኛ ክፍል አይደለም, ነገር ግን ቅርጹን የመስጠት ሃላፊነት አለበት. ሲሊኮን ከመጠን በላይ የካልሲየም ክምችት እንዳይኖር ይከላከላል፡ ካልሲየም እና ሲሊከን ፀረ-ፖዶስ ናቸው።

ፍሎራይድ የአጥንት መፈጠርን ያበረታታል, ስለዚህ በኦስቲዮፖሮሲስ ሕክምና ውስጥ አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ፍሎራይድ ኢንዛይሞችን ያግዳል, ይህም ወደ ቲሹ ማጠንከሪያ ይመራል. በሰውነት ውስጥ በሲሊኮን, በካልሲየም እና በፍሎራይን ይዘት መካከል የተወሰነ ጥምርታ አለ. ፍሎራይን የአጥንትን እልከኝነት የሚያመጣ ንጥረ ነገር ነው, የደም ሥሮች ውስጥ atherosclerotic ለውጦች. ለምሳሌ, በአኦርታ ውስጥ, ይዘቱ ከሲሊኮን ይዘት ጋር የተገላቢጦሽ ነው. በሕዝቡ መካከል ያለው የ myocardial infarction ክስተት የመጠጥ ውሃ ውስጥ የሲሊኮን ይዘት በመቀነሱ ይጨምራል። ያም ማለት ሲሊከን ለረጅም ጊዜ ፀረ-ስክሌሮቲክ ንጥረ ነገር በመባል ይታወቃል!
ሲሊክ አሲድ የአጥንት ስብራትን ይከላከላል።

በቂ ያልሆነ ሲሊኮን - ካልሲየም አይቀባም.

ፍሊንት በግሪክ ዐለት፣ ዐለት ማለት ነው። በውጭ ቋንቋዎች, ሲሊሲየም ወይም ሲሊኮን (ከላቲን ሲሊክስ - ፍሊንት ወይም ሲሊሲየም - ሲሊካ) ይባላል.

በመሬት ውስጥ ትንሽ ሲሊካ ካለ, ተክሎቹ ይታመማሉ. ከገባ የባህር ውሃትንሽ ሲሊከን, አልጌ ማባዛትን ያቆማል. በሰው አካል ውስጥ በቂ ሲሊኮን ከሌለ ዓይኖቹ ይታመማሉ ፣ ገለፈት ከጥርሱ ላይ ይሰረዛል ፣ ጥፍሩ ቀጭን እና ይሰበራል ፣ ቆዳ እና ፀጉር ይበላሻል - ራሰ በራነት ሊጀምር ይችላል።

የመከታተያ ንጥረ ነገር ሲሊከን በሁሉም ሕብረ ሕዋሳት እና አካላት ውስጥ ከፀጉር እስከ የደም ሴሎች ውስጥ ይገኛል። የሲሊኮን ውህዶች የሴቲቭ ቲሹ እና ኤፒተልየም ቅርጾችን ጥንካሬ እና የመለጠጥ መጠን ለመጠበቅ አስፈላጊ ናቸው. የቆዳው የመለጠጥ ባህሪያት, የደም ቧንቧ ግድግዳዎች እና ጅማቶች በአብዛኛው በሲሊኮን ውህዶች ምክንያት ናቸው.

በሰው አካል ውስጥ ሲሊከን በህይወት ሂደቶች ውስጥ ስምንት ጊዜ ይሳተፋል. የሲሊኮን ሜታቦሊዝምን መጣስ ወደ ደም ማነስ, ኦስቲኦማላሲያ, የፀጉር መርገፍ, የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች, ሳንባ ነቀርሳ, የስኳር በሽታ, ኤሪሲፔላስየቆዳ, የጉበት እና የኩላሊት ጠጠር.

መደበኛ የሲሊኮን ይዘት 4.7%, የሲሊኮን ይዘት በስትሮክ እና በልብ ድካም ወደ 1.2% ይቀንሳል, በስኳር በሽታ እስከ 1.4%, በሄፐታይተስ እስከ 1.6% እና በካንሰር እስከ 1.3% ይቀንሳል.

በሲሊኮን እጥረት ምክንያት የደም አቅርቦት ወደ የአካል ክፍሎች እየባሰ ይሄዳል, ይህም ወደ angina pectoris, cardiosclerosis, arrhythmia, ስትሮክ, የልብ ድካም እና የአእምሮ መዛባት ያስከትላል.

የሲሊኮን ዋና ተግባር:

ለአጥንት ምስረታ እና መደበኛ የአጥንት አወቃቀር አስፈላጊ ነው - ሲሊከን የ cartilage ዋና አካል እንዲፈጠር አስፈላጊ ነው. የአጥንት ሕብረ ሕዋስ, ለ glycosaminoglycans ውህደት, እንዲሁም ለአጥንት ቲሹ ሚነራላይዜሽን ሂደት አስፈላጊ ነው, ለካልሲየም ማስተዋወቅ ስለሚያስፈልግ, ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከላል;

የ intervertebral ዲስኮች መበስበስን መከላከል;

የአጥንት ስብራት, የተቀደደ እና የተጎዱ ጅማቶች እና ጅማቶች ለትክክለኛ እና ፈጣን ፈውስ አስፈላጊ;

በሰው አካል ውስጥ ባሉ ጉዳቶች እና የአጥንት ስብራት, በአጥንት ውስጥ ያለው የሲሊኮን ደረጃ በ 50 ወይም ከዚያ በላይ ጊዜ ጨምሯልከመደበኛው ጋር ሲነጻጸር ጤናማ ሁኔታ. የአጥንት ሕብረ ሕዋስ አንድ ላይ ሲያድግ የሲሊኮን ይዘት ተመሳሳይ ይሆናል;

የቆዳ, የፀጉር እና የጥፍር መልክን ያሻሽላል - ትልቁ ቁጥርሲሊከን በሰው ቆዳ እና ፀጉር ውስጥ ይገኛል. ቆዳ ለስላሳ እና የመለጠጥ ችሎታ ያለው ፀጉር አይሰበርም እና ቀጭን አይሆንም, አንጸባራቂ አይጠፋም, እና ምስማሮቹ አይራቡም እና አይሰበሩም, ለሰውነት በቂ የሲሊኮን አቅርቦት አስፈላጊ ነው;

ሜታቦሊዝምን መደበኛ ያደርጋል - ሲሊከን በፕሮቲን እና በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋል ፣ ከ 70% በላይ የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን በሰውነት ውስጥ መሳብን ያሻሽላል ፣

የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራል - ሲሊከን ፎጎሲቶሲስን ያበረታታል, በክትባት ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል, የሰውነትን የቫይረስ እና ተላላፊ በሽታዎች የመቋቋም ችሎታ ያሻሽላል;

ሲሊኮን ኦክሳይድ በሰውነት ውስጥ ከከባድ ብረቶች (እርሳስ) ጋር ይገናኛል, መርዛማ ባህሪያት ካላቸው, ከነሱ ጋር የተረጋጋ ውህዶች ይፈጥራሉ, ይህም በኩላሊቶች ከሰውነት ይወጣሉ;

የቫስኩላር ግድግዳን ያጠናክራል - ሲሊከን ለ elastin ምስረታ አስፈላጊ ነው - የደም ሥሮች ግድግዳዎች እና የጨጓራና ትራክት, ቫልቮች የሚሠራ ንጥረ ነገር. የካርዲዮቫስኩላር ሲስተምጠንካራ እና ተጣጣፊ;

ሲሊኮን የመተላለፊያ ችሎታን ይቀንሳል የደም ቧንቧ ግድግዳምልክቶችን መቀነስ የ varicose በሽታ, thrombophlebitis, vasculitis;

ሲሊኮን ከቫይታሚን ሲ ፣ ኤ ፣ ኢ ጋር ይገናኛል እና የካንሰርን እድገት የሚጀምሩትን ነፃ radicals ጋር በመዋጋት ላይ የሚገኙትን የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎችን ያሻሽላል።

በደም ውስጥ ያለው የሲሊኮን እጥረት በደም ሥሮች ግድግዳዎች ውስጥ ያለው ይዘት ይቀንሳል እና የደም ሥሮች ግድግዳዎች የመለጠጥ ችሎታን የሚያረጋግጥ እና የደም ሥሮችን ለማስፋፋት ወይም ለማጥበብ የአንጎል ትዕዛዞችን ምላሽ መስጠት የሚችል ሲሊከን ተተክቷል. ካልሲየም.

በመርከቦቹ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሲሊኮን መተካት በካልሲየም መተካት ነው, እነሱም ግትር ያደርጋቸዋል, እና የአንጎልን ትዕዛዝ "አይሰሙም" ምክንያቱም ሲሊኮን ብቻ የኤሌክትሪክ ግፊቶችን ከአንጎል ውስጥ ይይዛል እና መለወጥ ይችላል. ካልሲየም ወደ ደም ሥሮች ግድግዳዎች ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል, እና ኮሌስትሮል በደም ሥሮች ግድግዳዎች ውስጥ ባሉ የካልሲየም ውስጠቶች ላይ በሚገኙ ጠንካራ ነጠብጣቦች ላይ መቀመጥ ይጀምራል.

የሚገርመው ነገር በአተሮስክለሮቲክ የደም ቧንቧ ውስጥ ያለው የሲሊኮን ይዘት ከጤናማ ጋር ሲነፃፀር በ 14 ጊዜ ሊቀንስ ይችላል.

በሲሊኮን እጥረት ምክንያት ኮሌስትሮል አይወሰድም እና አዲስ ሴሎችን ለመፍጠር ጥቅም ላይ አይውልም.

የሲሊኮን ምንጮች

ሲሊኮን እንፈልጋለን ፣ ይህ ቀድሞውኑ ግልፅ ነው - ስለዚህ ሲሊኮን ይስጡ ፣ ይስጡት!

የሲሊኮን ንጥረ ነገር ከኦክስጅን በኋላ በምድር ላይ በጣም የተትረፈረፈ ንጥረ ነገር ነው.በዙሪያችን የተትረፈረፈ ሲሊከን አለ - እባክዎን: አሸዋ, ድንጋዮች, ኳርትዝ አለቶች, ኳርትዝ ሰዓቶች - ከቻሉ ይውሰዱት. ግን አንችልም! የሰው ልጅ ሲሊከንን በኦርጋኒክ ባልሆነ ሁኔታ ውስጥ ማዋሃድ አይችልም, እና እኛ ኦርጋኒክ የሆነውን የሲሊኮን ቅርጽ ብቻ - በራሳቸው ውስጥ ከሚከማቹ ተክሎች ውስጥ መቀላቀል እንችላለን. እፅዋት በሰው እና ግዑዝ ተፈጥሮ መካከል እንደ መካከለኛ ሆነው ያገለግላሉ - ኦርጋኒክ ያልሆነ ሲሊኮን ወደ ኦርጋኒክ ቅርፅ ያዘጋጃሉ። የሲሊኮን ንጥረ ነገር በ "ሕያው" ዓለም ውስጥ በሶስት ዓይነቶች - ከፕሮቲን, ከስብ ጋር እና በውሃ ውስጥ በሚሟሟ ሁኔታ ውስጥ ይገኛል. የሲሊኮን መጠን ብቻ ሳይሆን የእነዚህ ሶስት የሲሊኮን ዓይነቶች ትክክለኛ ሬሾም በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ሲሊኮን ሙሉ በሙሉ ለመምጠጥ እና በትክክል ለማሰራጨት የሚያስችል ትክክለኛ ሚዛናዊ የእፅዋት ቀመሮችን መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው.

ሲሊኮን "የቁንጅና ማዕድን" ተብሎ ይጠራል, ምክንያቱም ለቆዳ, ጥፍር, ፀጉር, ጅማት እና ተያያዥ (አጥንትን ጨምሮ) ሕብረ ሕዋሳት እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው.

ከፍተኛው የሲሊኮን መጠን ያልተጣራ ሩዝ, ኦትሜል እና ማሽላ ውስጥ ይገኛል. የስንዴ ብሬን እና ሙሉ ዱቄት ዳቦዎች እንዲሁ በተመጣጣኝ ዋጋ በቂ የሲሊኮን ምንጭ ናቸው። በአመጋገብዎ ውስጥ ስፒናች ፣ ሽንኩርት ፣ ሴሊሪ ፣ ካሮት ፣ ኪያር ፣ ነጭ ጎመንን ጨምሮ አንድ ሰው ይህንን ማይክሮኤለመንት ይቀበላል ። ወተት፣ ስጋ፣ እንቁላል እና ሌሎች የእንስሳት ተዋጽኦዎች እንደ ሙሉ የሲሊኮን ለጋሾች ሆነው ያገለግላሉ።

አስፈላጊ: ምንም እንኳን የስጋ ምግብ የሲሊኮን ወደ ሰውነት ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል ጥሩ ምንጭይህ ማይክሮ ኤነርጂ.

በአጻጻፍ ውስጥ የአትክልት ፋይበር የያዙ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች የሲሊኮን አመጋገብን ያሻሽላሉ. ካርቦሃይድሬት እና የተጣራ ምግቦች በደም ሴረም ውስጥ የሲሊኮን ይዘት አይጨምሩም.

ማጠቃለያ-ሲሊኮን የህይወት ዋና መከታተያ አካል ነው ፣ ያለዚህ የሰው አካል ጥሩ ተግባር የማይቻል ነው።

Nauchፊልም ተከታታይ "ኬሚስትሪ". ሲሊኮን

ለምንድነው ሲሊኮን የሰው ጤና የማዕዘን ድንጋይ የሆነው?

ለምንድነው ሲሊኮን የሰው ጤና የማዕዘን ድንጋይ የሆነው?

ያለ ሲሊኮን ምንም አይነት ፍጡር ሊኖር አይችልም

VI Vernadsky "ያለ ሲሊከን ምንም አይነት አካል ሊኖር አይችልም" ሲል ጽፏል.
ወቅት ዓመታትበሩሲያ ውስጥ የሲሊኮን ተቋም ነበር. የሳይንስ ሊቃውንት ኤም.ጂ.

እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ኦፊሴላዊው መድሃኒት በሰውነት ውስጥ የሲሊኮን ሚና ላይ ትንሽ ትኩረት አልሰጠም.

እ.ኤ.አ. በ 1912 ጀርመናዊው ዶክተር ኩን ሲሊከን የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን ይከላከላል. በ1957 ዓ.ም የፈረንሳይ ሳይንቲስቶች M. Lepger እና J. Lepger የኩን መደምደሚያ አረጋግጠዋል.

በአሁኑ ጊዜ ሲሊከን በሰውነት ሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ እንደሚሳተፍ ይታወቃል. ሲሊኮን በሰው አካል ውስጥ ስምንት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ከሰውነት ይወጣል.

ሲሊኮን በቂ ወደ ሰውነት ውስጥ ካልገባ, በውስጡ ያለው ህይወት ቀስ በቀስ ይጠፋል. በሰውነት ውስጥ ምንም ሲሊከን ከሌለ ወይም በቂ ካልሆነ, ግለሰቡ ቀድሞውኑ ወይም በቅርቡ ይኖረዋል ተብሎ ይታመናል: angina pectoris, የልብ ድካም, ስትሮክ, ካርዲዮስክለሮሲስ, arrhythmia, የአእምሮ መዛባት, የኩላሊት ጠጠር, የሃሞት ጠጠር እና ፊኛ. ኤክማማ, psoriasis, ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ, ስክሌሮደርማ, ወዘተ.

የሲሊኮን እጥረት መንስኤ...

በልጆች ላይ የሲሊኮን ሜታቦሊዝምን መጣስ የደም ማነስ, የአጥንት ማለስለስ, የፀጉር መርገፍ, የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች, ሳንባ ነቀርሳ, የስኳር በሽታ, ሄፓታይተስ, ጨብጥ, ኢንሰፍላይትስ, dermatitis, erysipelas, የኩላሊት እና የጉበት ጠጠር - እና ይህ ሁሉ በ dysbacteriosis ዳራ ላይ. ነፍሰ ጡር ሴቶች, ነርሶች እናቶች እና ልጆች በተለይ የሲሊኮን ያስፈልጋቸዋል. የሲሊኮን ፍላጎት ከአዋቂ ሰው ጤናማ ሰው በሶስት እጥፍ ይበልጣል.

ብዙ ሳይንቲስቶች ሲሊከን በካልሲየም, ክሎሪን, ፍሎራይን, ሶዲየም ሜታቦሊዝም ውስጥ እንደሚሳተፍ ይናገራሉ. ሰልፈር, አሉሚኒየም, ሞሊብዲነም, ማንጋኒዝ, ኮባል እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች.

በምግብ እና በውሃ ውስጥ የሲሊኮን እጥረት ለኤቲሮስክሌሮሲስ በሽታ እድገት ዋነኛው ምክንያት ነው. ይህ የ M.G. Voronkov እና I.G. Kuznetsov አስተያየት ነው. አት የሰው አካልሲሊከን በተለዋዋጭ አወቃቀሮች ውስጥ ይገኛል: በጅማቶች, በፔሪዮስቴም እና ሲኖቪያል ፈሳሽመገጣጠሚያዎች, የመለጠጥ የ mucous ቲሹ ሽፋን ውስጥ ውስጣዊ ገጽታአንጀት እና የደም ቧንቧዎች, የ cartilage, ኢንተርበቴብራል ዲስኮች, በደም ውስጥ, በቆዳ, በፓንጀሮዎች, በተጎዳው ቦታ ላይ በሚከሰት የሴቲቭ ቲሹ ውስጥ ወይም የቲሹ ለውጦች. የሲሊኮን ውህዶች የደም ግፊትን ሳይቀይሩ በኩላሊቶች, ፊኛ, አንጀት, ሳንባዎች, ማህጸን ውስጥ ያሉ የውስጥ ደም መፍሰስን ማቆም ይችላሉ. ማጠናከር ችለዋል። የደም ስሮች, እና ከሁሉም በላይ, ካፊላሪስ, የመተላለፊያ ችሎታቸውን በመቀነስ, እንዲሁም ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ይኖራቸዋል, ይሻሻላሉ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችበሰውነት ውስጥ, የተለያዩ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት, ከደም ዝውውር ጋር የተሸከሙት.

የሲሊኮን ኬሚካላዊ ባህሪያት

ምስጋና ለነሱ የኬሚካል ባህሪያት, ሲሊከን በኤሌክትሪክ የተሞሉ የኮሎይድ ስርዓቶችን ይፈጥራል. ለሰዎች ያልተለመዱ ቫይረሶች, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን በራሳቸው ላይ ተጣብቀው ከሰውነት ውስጥ የማስወጣት ችሎታ አላቸው. በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ መደበኛ microfloraለምሳሌ ፣ እንደ ላቲክ አሲድ ባሲለስ ያሉ የአንጀት የተለመዱ ነዋሪዎች እና ኮላይ, ከኮሎይድ ሲሊኮን ሲስተም ጋር ተጣብቆ የመቆየት ባህሪ የላቸውም እና በአንጀት ውስጥ ይቆያሉ. የኮሎይድ ሲሊከን ሲስተም የመምረጥ “ማጣበቅ” ችሎታ ልዩ ነው- ጎጂ ረቂቅ ተሕዋስያንከሲሊኮን ስርዓቶች ጋር ይጣበቃሉ እና ከሰውነት ይወገዳሉ, አካሉ በሚፈልግበት ጊዜ - ይቆዩ.

ኮሌስትሮል ለሰውነት አላስፈላጊ እና በደም ስሮች ግድግዳ ላይ የተቀመጠ ሲሆን ከሲሊኮን ሲስተም ጋር ተጣብቆ ይወጣል.

ብዙ ድንጋዮች እንቁዎች ናቸው-አሜቴስጢኖስ, ላፒስ ላዙሊ, ቱርኩይስ, ጄድ, ካርኔሊያን, ቶጳዝዮን, ሴሊኔት, ሮዶኒት, ወዘተ. የሲሊኮን ውህዶች ናቸው.

የጭቃ ህክምና እና የሸክላ ህክምና በሲሊኮን ውህዶች እርዳታ የሚደረግ ሕክምና ብቻ አይደለም.

የሸክላ ህክምና ታዋቂዎች V.M.Travinka እና ዶ / ር ዮቶቭ ለሳንባዎች እብጠት, ለ sinusitis, ለ gout, ለአርትራይተስ, ለአርትራይተስ, የቆዳ መጨማደድን ለማስወገድ, ወዘተ. V.M.Travinka በሸክላ እርዳታ dysbacteriosis ፈውሷል. በእሷ ልምምድ ነጭ, ሮዝ, ሰማያዊ, አረንጓዴ እና ግራጫ ዓይነት የካኦሊን ሸክላዎችን ተጠቀመች. የሲኦ2 ይዘቱ 45% ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ሸክላ እንደ የምግብ ደረጃ ይቆጠራል። የሸክላው ክፍል መጠን ከ 2 ሚሊ ሜትር ያነሰ ከሆነ, ሲሊኮን በተፈጥሯዊ ኢንዛይም ሲሊኮዝ ውስጥ በመሳተፍ በጨጓራና ትራክት ውስጥ ይጠመዳል. ሸክላ ትላልቅ ሴሉቴይትስ እና ራዲዮኑክሊዶችን መያዝ የለበትም. እንደ የጠረጴዛ ጨው በቀን ያህል ሸክላ መብላት ይችላሉ.

ሲሊኮን ያካተቱ ምርቶች

ነገር ግን በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ ሲሊኮን ለመጠቀም በጣም ጥሩው አማራጭ በሲሊኮን ውህዶች የበለጸጉ ተክሎችን መጠቀም ነው. ሲሊኮን በሁሉም የእህል ዘሮች ዘር ሽፋን ውስጥ እንዲሁም በአንዳንድ ተክሎች ውስጥ ይገኛል. በ የተለያዩ በሽታዎችመንስኤው በሰውነት ውስጥ የሲሊኮን እጥረት ሊሆን ይችላል. ብሄር ሳይንስበእንደዚህ ያሉ ምርቶች እና መድሃኒቶች እገዛ አክሲዮኖቹን እንዲሞሉ ይመክራል-

1. ባቄላ፣ ቀይ በርበሬ፣ ቡልጋሪያ ፔፐር እና ዱባ ገንፎ በብዛት ይበላሉ - ሁሉም በአወቃቀራቸው ውስጥ የሲሊኮን ውህዶች አሏቸው።

2. ዳቦን በብሬን ይበሉ - የሲሊኮን ውህዶች በብሬን ውስጥ ይገኛሉ. በእንደዚህ ዓይነት ዳቦ ላይ ችግር ካለ, ከውስጥ ውስጥ ማንኛውንም ያልተፈቱ እህሎች ማፍሰሻ ይጠቀሙ. በሲሊኮን ውስጥ በጣም ሀብታም የሆኑት አጃ እና ገብስ ናቸው.
የአጃ ዘር። ያልተላጠ ጥራጥሬ (70:400) በአፍ የሚወሰድ ግማሽ ብርጭቆ ከምግብ በፊት በቀን 4 ጊዜ.
የገብስ መረቅ በተመሳሳይ መንገድ ይተገበራል።

3. በቆሎ. የበቆሎ ዘይትለ 3-4 ሳምንታት በቀን 1 የሾርባ ማንኪያ በቀን 3 ጊዜ ይውሰዱ. በዓመት 3-4 እንደዚህ አይነት ኮርሶች ይውሰዱ.

4. የተጣራ መረብ. ቅጠል (2 የሾርባ: 200) መረቅ ምግብ በፊት በቀን 3 ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ በቃል ይወሰዳል.

5. ሲሊኮን በሲሊኮን ውሃ ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገባ ይችላል. ይህንን ለማድረግ ከ 100-150 ግራም ጥቁር የሲሊኮን ጠጠሮች በሶስት ሊትር ማሰሮ ውስጥ ይጣሉት. 7 ቀናት አጥብቀው ይጠይቁ። ውሃን ለመጠጥ, ለማብሰያ እና ለኢኒማዎች ይጠቀሙ.

ማስታወሻ

በተጨማሪም ሲሊኮን በእንደዚህ አይነት ምግቦች ውስጥ እና የመድኃኒት ዕፅዋት: comfrey, እየሩሳሌም artichoke, ቡርዶክ, ጠቢብ, የእረኛው ቦርሳ, የፈረስ sorrel ዘሮች, ለውዝ, ካቪያር, ማር.

2. በእንደዚህ ዓይነት ምግቦች ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ሲሊከን ይገኛል-አስፓራጉስ ፣ ዱባዎች ፣ ሴሊሪ ፣ ሊክ ፣ ድንች ፣ ራዲሽ ፣ እንጆሪ ፣ ሽንብራ ፣ ቲማቲም ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች ፣ ባቄላ ፣ ፓሲስ ፣ የዱር እንጆሪ ።

3. አንድ ጽንሰ-ሐሳብ አለ-በቂ የሆነ የሲሊኮን መጠን ባለበት አካል ውስጥ ኦንኮሎጂ የለም እና ሊሆን አይችልም. ቲዎሪ አልተረጋገጠም። ሳይንሳዊ ምርምር፣ ግን አልተከለከለም። ስለዚህ, መሰጠት አለበት ልዩ ትኩረት. እና ከመደበኛው በላይ ሲሊኮን መጠቀም የተሻለ ነው, ምክንያቱም ከመጠን በላይ ሲሊከን በሰውነት ላይ ጉዳት አያስከትልም.

4. ወንድምሲሊከን - ጀርመኒየም. በአኩሪ አተር፣ ነጭ ሽንኩርት፣ አልጌ፣ አረንጓዴ ሻይ, aloe, lichens.

5. የሰው አካል በቀን 3.5 ሚሊ ግራም ሲሊከን ያስፈልገዋል.

ካልሲየም ለሰውነት ጎጂ ነው? ከመጠን በላይ ካልሲየም ለማን ይጎዳል?

ካልሲየም ለሰውነት ጎጂ ነው? ከመጠን በላይ ካልሲየም ለማን ይጎዳል?

ካልሲየም በሰውነት ውስጥ ሊጠጣ በማይችልበት ጊዜ ጎጂ ነው - እንደ አንድ ደንብ, ይህ የተለመደ መጨፍጨፍ ነው - ካልሲየም ወደ አጥንቶች ሳይሄድ ወደ ኩላሊት ሳይሄድ, በድንጋይ ሲከማች. ወይም ውስጥ ምርጥ ጉዳይከሽንት ጋር ይወጣል ፣ ሳይዋጥ እና ሰውነትን ሳይጠቅም ፣ ግን ልክ እንደ አብዛኛው ዜጋ እንደ አብዛኛው ቪታሚኖች እና ተጨማሪዎች።

የውሃ ማጣሪያ በሲሊኮን - ተረት ወይስ እውነታ?

የውሃ ማጣሪያ በሲሊኮን - ተረት ወይስ እውነታ?

ፍሊንት-አክቲቭ ውሃ ረቂቅ ተህዋሲያን ላይ ጎጂ ውጤት አለው ፣ መበስበስ እና መፍላትን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ይከላከላል ፣ የሄቪ ሜታል ውህዶች ንቁ ዝናብ በውስጡ ይከሰታል ፣ ውሃው በመልክ ንፁህ እና ጥሩ ጣዕም ይኖረዋል ፣ ለረጅም ግዜአይበላሽም እና ብዙ ሌሎች የመፈወስ ባህሪያትን ያገኛል, ምንድን ነው - የሲሊኮን ውሃ? የሲሊኮን ውሃከውስጥ እና ከውጪ ጥቅም ላይ የሚውል ጥቁር ቡናማ ጥፍጥ ቆርቆሮ ነው.
እንደ ሳይንቲስቶች ገለጻ, ሲሊከን በእርግጥ ኃይለኛ የውሃ ማነቃቂያ እና ጠቃሚ የባክቴሪያ ባህሪያት አለው. ውሃ አይበላሽም, ለረጅም ጊዜ ይከማቻል, ይጸዳል. ነገር ግን እንደ መድሃኒት በከፍተኛ ጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ዶክተሮች ለካንሰር የመጋለጥ ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ሙሉ በሙሉ መተው ይሻላል.

የሲሊኮን ውሃ ልዩ ባህሪያት አሉት እና እንደ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል መድሃኒት.
የሲሊኮን ውሃ የአልጋ ቁስለኞችን፣ ቃጠሎዎችን፣ ቁስሎችን፣ ዳይፐር ሽፍታዎችን፣ ብጉርን፣ እባጭን፣ የአፍንጫ ንፍጥን፣ የቶንሲል በሽታን (እንደ ማጠብ) ማከም ይችላል። እንዲህ ያለው ውሃ በመዋቢያዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው: ቆዳን ያጸዳል, ድፍረትን ያስወግዳል, የፀጉር እድገትን ያበረታታል. ይሁን እንጂ በሰውነት ላይ ያለውን የሕክምና ውጤት የሚያረጋግጥ አስተማማኝ ሳይንሳዊ መረጃ ባይኖርም, ይህ ውሃ ተቃራኒዎች አሉት, እና በጣም በጥንቃቄ መያዝ አለበት.
የሲሊኮን ውሃ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው. ሲሊኮን ወደ መስታወት ወይም የኢሜል መያዣ በጥሬው ዝቅ ማድረግ አስፈላጊ ነው ወይም የተቀቀለ ውሃ. የሲሊኮን መጠን በ 1-5 ሊትር ማሰሮ ከ1-3 ግራም መሆን አለበት. ከአቧራ እና ከተፈጥሯዊ የአየር ልውውጥ ለመከላከል እቃው በንፁህ የጋዛ ጨርቅ ተሸፍኖ በክፍሉ የሙቀት መጠን እና የቀን ብርሃን ውስጥ መቀመጥ አለበት, ይህም ከቀጥታ ይጠብቀዋል. የፀሐይ ጨረሮች. ከሁለት ወይም ከሶስት ቀናት በኋላ ፊትዎን በውሃ መታጠብ, መጎርጎር, ቁስሎችን መቀባት ይችላሉ.

ሲሊከን የያዙት ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

ሲሊከን የያዙት ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

ከፍተኛ መጠን ያለው ሲሊከን በእህል እና በጥራጥሬ ውስጥ ሊገኝ ይችላል. Buckwheat, ሩዝ, ማሽላ, ስንዴ, አጃ, ማሽላ, አጃ, በቆሎ, ወዘተ እህል መብላት የሲሊኮን ክምችት መሙላት ብቻ ሳይሆን ሰውነታችንን በሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይሞላል. ሲሊኮን በዳቦ ውስጥ እንደ ብራን ወይም የስንዴ ዱቄት ይገኛል።

• ሰላጣ;
• ራዲሽ እና ሽንኩርቶች;
• ሴሊየሪ;
• ስፒናች;
• አረንጓዴ ሽንኩርት;
• የተጣራ መረብ;
• ዳንዴሊዮን;
• ፈረሰኛ;
• parsnip ሥር

አይደለም ብዙ ቁጥር ያለውሲሊኮን ሁሉንም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ይዟል.
አንዳንድ የቤሪ ፍሬዎች የሲሊኮን ክምችቶችን መሙላት ይችላሉ. ለምሳሌ, እንጆሪ እና እንጆሪ.

ጥራጥሬዎች በቅንጅታቸው ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ሲሊኮን ይይዛሉ ፣ ግን ጉልህ ጥቅሞችን ለማግኘት በሳምንት ቢያንስ 2 ጊዜ እንደ የጎን ምግብ ወይም እንደ ገለልተኛ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል።

ሲሊከን LEDs ርካሽ ያደርገዋል

ሲሊከን LEDs ርካሽ ያደርገዋል

የዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ውድ እና ለአካባቢ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የሚተካ በሲሊኮን ላይ የተመሰረተ ርካሽ ዋጋ ያለው ናኖ ማቴሪያል ሠርተዋል።

ጊዜው ያለፈበት የማይፈነዳ አምፖል ኃይልን በአግባቡ አይጠቀምም ነገር ግን የማይጎዳ ብርሃን ያመነጫል። የሰው ዓይንከቀን ብርሃን የፀሐይ ብርሃን ስፔክትረም ጋር በጣም ስለሚዛመድ። የፍሎረሰንት መብራቶች በኢኮኖሚ የበለጠ ኃይልን ይበላሉ፣ ነገር ግን በሰዎች እና በተፈጥሮ ላይ ጎጂ የሆነ ሜርኩሪ ይይዛሉ።

ዛሬ በጣም ውጤታማ የሆኑት የብርሃን አመንጪዎች ሴሚኮንዳክተሮች ናቸው. ነገር ግን ውድ ብርቅዬ-የምድር ፎስፈረስን በመጠቀም መለወጥ ያለበትን ጠንካራ ሰማያዊ መብራት ያመነጫሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ውድ ናቸው, በፕላኔታችን ላይ ያለው ክምችት ውስን ነው, እና አወጣጥ እና ምርታቸው ከአካባቢ ብክለት ጋር የተያያዘ ነው.

በዶ/ር ቻንግ-ቺንግ ቱ የሚመሩት የዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች ውድ እና ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ከኤልኢዲ ምርት የማስወገድ ዘዴ ፈጥረዋል። ያልተለመዱ የምድር ንጥረ ነገሮች በማንኛውም አሸዋማ የባህር ዳርቻ ላይ በጅምላ የሚገኘውን ተራ ሲሊኮን ሊተኩ ይችላሉ።

በሲሊኮን፣ እንደ ብርቅዬ መሬቶች፣ የኤልኢዲዎች ሰማያዊ ብርሃን ወደ አረንጓዴ፣ ቢጫ እና ቀይ በመቀየር የቀን ብርሃን የሚመስል የሁሉም ቀለሞች ስፔክትረም መፍጠር ይችላል።

የለውጥ ሂደቱ በድርጊቱ ስር ባለው እውነታ ላይ የተመሰረተ ነው ሰማያዊ ብርሃንፎስፈረስ እንደ ቀይ ወይም አረንጓዴ ያሉ የተለያየ የሞገድ ርዝመት ብርሃን ያመነጫል። በተለመደው ሁኔታ, ሲሊከን የፎስፈረስ ባህሪያት የለውም እና ምንም ነገር አይለቅም. ነገር ግን፣ ከ5 ናኖሜትሮች ያነሱ ናኖፓርተሎች መጠናቸው የበለጠ የመሥራት አቅም አላቸው። የሴሚኮንዳክተርን ገጽታ ከነሱ ጋር ካከናወኗቸው, ከዚያም ጠንካራው ሰማያዊ ጨረሮች ይበልጥ ለስላሳ ይሆናሉ እና ቀለሙን ይቀይራሉ.

ዶክተር ቻንግ ቺንግ ቱ "የእኛ ቴክኖሎጂ ውበት ብርቅዬ መሬቶችን እና ሌሎች የሄቪ ብረቶችን ከመጠቀም ይልቅ ሲሊኮን በመጠቀም በጣም ቀልጣፋ የፍሎረሰንት ቁሳቁስ መፍጠር ነው" ብለዋል። " የማምረት ሂደትበመሠረታዊ የላብራቶሪ ዝግጅት ላይ ማረም እና በቀላሉ ሊራዘም ይችላል።

ፕሮጀክቱን የበለጠ ለማዳበር እና ቴክኖሎጂውን ለገበያ ለማቅረብ ቻንግ ቺንግ ቱ ከዶክትሬት ዲግሪ ተማሪው ጂ ሁ ጋር LumiSands አቋቁመው ከብሔራዊ ሳይንስ ፋውንዴሽን (ብሔራዊ ሳይንስ ፋውንዴሽን) እና ከዋሽንግተን የምርምር ፋውንዴሽን (ዋሽንግተን ሪሰርች ፋውንዴሽን) የተቀበሉት። ሳይንቲስቶቹ ወደ ሌሎች ቀለሞች ሊሰፋ የሚችል እና ብርቅዬ የምድር ንጥረ ነገሮች ሳይጠቀሙ ነጭ ኤልኢዲዎችን ለመፍጠር የሚያስችል በሲሊኮን ላይ የተመሰረተ የቀይ ብርሃን ኤልኢዲ ቴክኖሎጂን ለመስራት አቅደዋል።

ተመራማሪዎቹ ዝቅተኛ ዋጋ ያለው ቴክኖሎጅዎቻቸው በትንሹ ወጭ ሊተገበሩ እንደሚችሉ ተስፋ ያደርጋሉ. "በተስፋ፣ አምራቾች ባህላዊ ብርቅዬ የምድር ንጥረ ነገሮችን በትንሹ ተጨማሪ ጥረት በኛ ቁሳቁስ መተካት ይችላሉ" ሲል ዢ ሁ ሃሳቡን ገልጿል። "ርካሽ መሆን አለበት, እና ለተጠቃሚዎች ጥራት ያለው ብርሃን መስጠት አለበት."

በሰው አካል ውስጥ የካልሲየም ሚና

በሰው አካል ውስጥ የካልሲየም ሚና

ካልሲየም ለሰው አካል በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? እሱ የሚጫወተው ሚና እና በምን አይነት ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል ?

በቁጥር፣ ካልሲየምበሰው አካል ውስጥ ከሚገኙት የማዕድን አካላት መካከል አምስተኛውን ደረጃ ይይዛል. ከአዋቂ ሰው የሰውነት ክብደት ውስጥ ሁለት በመቶው ካልሲየም ነው። ለካልሲየም ማስታወቂያ ምስጋና ይግባውና ምን እንደሆነ የማያውቅ ሰው የለም. ማዕድን ንጥረ ነገርለጤናማ አጥንት እና ጥርስ አስፈላጊ ነው, እና ዋናው ምንጭ የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው.

ይህ በጣም የታወቀው የካልሲየም ሚና ነው, ነገር ግን በእርግጥ ካልሲየም በሰውነታችን ውስጥ ሌሎች ሚናዎች አሉት.

አጥንት እና ጥርስ

ስለዚህ ካልሲየም ለአጥንትና ለጥርስ እድገት ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ይታወቃል። ይህ በተለይ ለአራስ ሕፃናት፣ ለትናንሽ ልጆች እና ለታዳጊዎች እውነት ነው። ይሁን እንጂ በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ሰዎች የዚህን ማዕድን መደበኛ ዕለታዊ መጠን ያስፈልጋቸዋል. ከገባ ወጣት ዕድሜካልሲየም ለአጥንት እና ጥርሶች ትክክለኛ እና ጤናማ ምስረታ አስፈላጊ ነው ፣ እና ሰውነት እያረጀ ሲሄድ አጥንቶች ጠንካራ እንዲሆኑ ካልሲየም ያስፈልጋል። እርጉዝ ሴቶች - ሌላ የካልሲየም ምድብ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ያልተወለዱ ልጆቻቸው ካልሲየምን ጨምሮ ከእናትየው ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይቀበላሉ.

ልብ እና ጡንቻዎች

ካልሲየም የልብ ጤናን ለመጠበቅ ወሳኝ ሚና ይጫወታል. የልብ ምትን ለመቆጣጠር ይረዳል. ስለዚህ, ለሁሉም ሰው, ያለምንም ልዩነት, ትክክለኛውን የካልሲየም መጠን ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ልብ በቀሪው የሰውነት ክፍል ውስጥ ያለው የደም አቅርቦት የተመካበት አካል ነው. ይህ ተግባር ሲቋረጥ, በሚያሳዝን ሁኔታ, በጣም የማይፈለጉ ውጤቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. ማዕድኑ የሰውነታችን ጡንቻዎች በአግባቡ እና ያለችግር እንዲንቀሳቀሱ ለመርዳት ይጠቅማል። ያለሱ, የጡንቻዎች አፈፃፀም ይቀንሳል. የደም ግፊት ከልብ የልብ ምት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. ካልሲየም የደም ግፊትን መጠን እንደሚቀንስ ይታወቃል.

ነርቮች

ካልሲየም የነርቭ ሥርዓቱን ትክክለኛ አሠራር በማረጋገጥ ረገድም ትልቅ ሚና ይጫወታል። ይህ ማዕድን ነርቮችን ይመገባል እና ግፊቶችን እንዲያደርጉ ይረዳቸዋል. በካልሲየም እጥረት ነርቮች ለአጥንት እፍጋት የሚሰጡ የሰውነት ድንገተኛ ክምችቶችን መጠቀም ሊጀምሩ ይችላሉ።

ኮሌስትሮል

ሰውነት የሚያመነጨው በርካታ የኮሌስትሮል ዓይነቶች አሉ፡- “ጥሩ” ኮሌስትሮል (HDL) እና “መጥፎ” ኮሌስትሮል (LDL)። ካልሲየም - የመጥፎ ኮሌስትሮል (LDL) መጠንን የሚቀንሱ በርካታ ንጥረ ነገሮችን ያመለክታል.

የሚፈለገው የካልሲየም መጠን

አንድ ሰው በየቀኑ የሚወስደው የካልሲየም መጠን በእድሜ እና በአኗኗር ዘይቤው ላይ የተመሰረተ ነው፡ ህጻናት በቀን 400 ሚ.ግ. ሲያገኙ ለአቅመ አዳም ያልደረሱ ታዳጊዎች ደግሞ ሶስት እጥፍ ያስፈልጋቸዋል። በጊዜ ሂደት, አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ የተረጋጋ የካልሲየም መጠን ያስፈልገዋል, ስለዚህም ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር የሚጫወተውን ሚናዎች ሁሉ ለማሟላት በቂ ነው.

በሰው አካል ውስጥ የካልሲየም እጥረት የሚያስከትለው መዘዝ የእድገት ዝግመት ሊሆን ይችላል (ኢን የልጅነት ጊዜ), የመርሳት ችግር, መታወክ የልብ ምት, የጥርስ መበስበስ, የጡንቻ መወዛወዝ, በእግሮች ውስጥ መወጠር, ጥንካሬ.

አዘውትሮ፣ ስናብብ፣ ባዶ፣ ካልሲየም በተፈጥሮ እናጣለን። ፊኛእና አንጀት. የካልሲየም መደብሮች እራስዎን በማቅረብ ሊሞሉ ይችላሉ የተሟላ አመጋገብይህንን ንጥረ ነገር የያዙ ምግቦችን መመገብ እና መመገብ ። እራስዎን ለማቅረብ ብቻ ሳይሆን ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው ዕለታዊ አበልካልሲየም, ነገር ግን በመምጠጥ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩትን ነገሮች ግምት ውስጥ ያስገቡ.

የካልሲየም ውህድ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል

ቫይታሚን D3 በሰውነት ውስጥ ካልሲየምን በብቃት ለመምጠጥ በጣም አስፈላጊ ነው. ቫይታሚን D3 በተፈጥሮ የሚመረተው ለፀሀይ ብርሀን ሲጋለጥ ነው. በቀን ቢያንስ 15 ደቂቃ ፀሀይ ማግኘት ካልቻልክ በሰውነትህ ውስጥ በቂ ቫይታሚን ዲ 3 እንዳገኘህ ማረጋገጥ አለብህ።

ካልሲየም ለመምጠጥ ማግኒዥየምም ያስፈልጋል። በጥራጥሬዎች, ጥቁር ዳቦ, ኦትሜል, ለውዝ እና ብሬን ውስጥ ይገኛል.

ለካልሲየም መጥፋት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ነገሮች ማጨስ፣ አልኮል መጠጣት፣ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን እና አንዳንድ ኦክሳሊክ አሲድ የያዙ አትክልቶችን ያካትታሉ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የካልሲየም መጥፋትን ይከላከላል።

ካልሲየም የአንጀት ካንሰርን ሊከላከል ይችላል።

ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም በኮሎን ውስጥ ቅድመ ካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳል። ቢሆንም እያወራን ነው።ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች ስለ.

ብዙ አሉ የተለያዩ ምርቶችካልሲየም የያዙ. ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት የወተት ተዋጽኦዎች, አይብ, እርጎ ናቸው. በተጨማሪም ካልሲየም እንደ ብሮኮሊ እና ስፒናች ባሉ ጥቁር አረንጓዴ አትክልቶች ውስጥ እንዲሁም ባቄላ፣ አኩሪ አተር፣ ቶፉ፣ አሳ እና ለውዝ ይገኛሉ። በአሁኑ ጊዜ ብዙ የምግብ ማቀነባበሪያ ተክሎች ጥራጥሬዎችን, ጭማቂዎችን እና ሌሎች ብዙ ምርቶችን ከካልሲየም ጋር ያሟሉታል. እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ተፈጥሯዊ ካልሲየም የያዙ ምግቦችን ለማይጠቀሙ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ.

የካልሲየም ተጨማሪዎች

እንደ አለመታደል ሆኖ የካልሲየም ተጨማሪዎች ፓናሲ አይደሉም። በተቃራኒው በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የካልሲየም ተጨማሪዎችን መውሰድ የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ አደጋን ይጨምራል ። እነዚህ መድሃኒቶች የሚያስከትሉት በደም ውስጥ ያለው የካልሲየም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ እና / ወይም መጨመር ላይ ንጣፎች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ስለዚህ, ካልሲየም የያዙ ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያ ከመውሰድዎ በፊት, ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.

ሲሊከን ለምን ያስፈልጋል?

ሲሊከን ለምን ያስፈልጋል?

ምናልባት ጥቂቶቻችሁ ይህንን ጥያቄ ጠይቃችሁ ይሆናል። ነገር ግን በጣም በሲሊኮን ላይ የተመሰረተ ነው - ጤናማ ቆዳ, ፀጉር, ጥርስ እና ጥፍር, ግልጽነት እና የዓይን ብሩህነት. ሲሊኮን ለአጥንት ጥንካሬ, የጋራ ተንቀሳቃሽነት እና የደም ቧንቧ የመለጠጥ ችሎታም ያስፈልጋል. በተለይም በአረጋውያን አካል ውስጥ የሲሊኮን እጥረት አለመኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው በጡባዊዎች ውስጥ ምንም ሲሊከን የለም, ስለዚህ የመድሃኒት ዝግጅቶችን አይፈልጉ. ለኛ ብቸኛው የሲሊኮን ምንጭ ትክክለኛ አመጋገብ ነው። ስለዚህ በሲሊኮን የበለጸጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተትዎን ያረጋግጡ።

በ horsetail ውስጥ አብዛኛው ሲሊከን. በሲሊኮን የበለፀጉ ሙሉ እህሎች የተለያዩ ዓይነቶችቀይ ሽንኩርት, ሥር አትክልቶች, መረቦች እና እንጉዳዮች. የሲሊኮን የሚያቀርቡልን ምርቶች ሲጠቀሙ, ቀዝቃዛ-የተጨመቀ የወይራ እና የሱፍ አበባ ዘይት ሰውነታችን በደንብ እንዲዋሃድ እንደሚረዳ ማወቅ አለቦት.

ከጊዜ ወደ ጊዜ ለራስህ "ሲሊኮን" ምሳ መስጠት ብልህነት ነው. ግን ምን ሊሆን ይችላል የናሙና ምናሌእንደዚህ ያለ ምግብ;

ካሮት ፣ ራዲሽ ሰላጣ ፣ አረንጓዴ ሽንኩርትእና የሱፍ አበባ ዘይት

ትኩስ የተጣራ ሾርባ

የተጠበሰ ድንች ከ እንጉዳይ እና አረንጓዴ ሰላጣ ጋር.

ሻይ ከፈረስ ጭራ ጋር. ጥሩ የምግብ ፍላጎት እና ሁል ጊዜ ጤናማ እና ቆንጆ ሁን!

ሲሊከን ምን ጥቅም ላይ ይውላል እና ለየትኞቹ ምግቦች ይዘዋል

ሲሊከን ምን ጥቅም ላይ ይውላል እና ለየትኞቹ ምግቦች ይዘዋል

ሲሊኮን አስገራሚ ንጥረ ነገር ነው. በምርምር መሰረት በ የምድር ቅርፊትእና ከባቢ አየር ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች እጅግ የላቀ ነው ፣ ከኦክስጂን በስተቀር። ስለዚህ, የሲሊኮን እጥረት በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ክስተት ነው. አንድ ሰው በቀን ውስጥ ብዙውን ጊዜ ሲሊኮን ምን ዓይነት ምግቦች እንደያዙ ምንም ሳያውቅ በቂ መጠን ይጠቀማል።

እርግጥ ነው, ለማንኛውም ደንብ ልዩ ሁኔታዎች አሉ. ዘመናዊ ሥነ-ምህዳርለብዙ በሽታዎች መንስኤ ነው, አንዳንዶቹ በሰውነት ውስጥ የሲሊኮን እጥረት ውጤት ናቸው. ፋርማሲን ከመጎብኘት እና መድሃኒቶችን ከመግዛት ይልቅ የትኞቹ ምግቦች ሲሊኮን እንደያዙ ለማወቅ በቂ ነው.

ሲሊኮን በምንፈልግበት ጊዜ

1. መቼ አጣዳፊ በሽታዎች, ቲዩበርክሎዝስ, በሽታዎች የኢንዶክሲን ስርዓት, ኦንኮሎጂካል ፓቶሎጂ. ሲሊከን የት እንደሚገኝ ማወቅ ፣በየትኛዎቹ ምርቶች ውስጥ አስፈላጊው አነስተኛ መጠን እንደሚገኝ ማወቅ ፣በአካል ውስጥ የማዕድን ሜታቦሊዝምን ወደነበረበት ለመመለስ ፣ ሥራን ለማነቃቃት ያስችላል። የበሽታ መከላከያ ሲስተም. በተጨማሪም, ሲሊከን መርዛማ የሜታቦሊክ ምርቶችን እና ነፃ ራዲሎችን ያስወግዳል.
2. ገና በለጋ ዕድሜ ላይ, የአጥንት ማዕድን አሠራር ሂደት በሚካሄድበት ጊዜ. ሲሊኮን ለወጣት እና ለሚያድግ አካል እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ እናቶች ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው.
3. የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታን ለመከላከል, ሲሊኮን ያካተቱ ምርቶችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. የሊፕዲድ ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን አስተዋጽኦ ያደርጋል.
4. ለፀጉር እና ለቆዳ ችግሮች. የፀጉሩን መዋቅር ለማጠናከር, የቆዳውን ቅልጥፍና እና ጤናማ ገጽታውን ይንከባከቡ, የጥፍር ውበት, በተፈጥሮ ምርቶች ስብጥር ውስጥ ተጨማሪ ሲሊኮን ይጠቀሙ.
5. የነርቭ ሥርዓትን ከመደበኛነት ጋር. ውጥረት እና የመንፈስ ጭንቀት የሰው ልጅ መቅሰፍት ናቸው, ይህም ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል. ሲሊከንን የሚያካትቱ ምርቶችን መጠቀም የነርቭ ሴሎችን እንደገና የመቀየር ሂደትን እና የነርቭ ግፊትን የመቆጣጠር ሂደትን ለማመቻቸት ያስችልዎታል። ይህ የነርቭ በሽታዎችን ያስወግዳል.

ሲሊከን የያዙት ምግቦች የትኞቹ ናቸው?

በመጀመሪያ ደረጃ, እየተነጋገርን መሆኑን መረዳት ያስፈልጋል የተፈጥሮ ምርቶች, እና እንደገና ጥቅም ላይ ያልዋሉ, በመደብሮች መደርደሪያዎች በደማቅ ማሸጊያዎች ይሸጣሉ. ለኦትሜል ፣ ማሽላ እና ቡናማ ሩዝ ትኩረት ይስጡ ። የሚገርመው ነገር ብዙ ሲሊከን በቀርከሃ ግንድ ውስጥ ተይዟል ነገርግን ይህ ለእኛ ጠቃሚ አይደለም።

በተቻለ መጠን ብዙ አረንጓዴዎችን ይበሉ። ሴሊሪ ፣ ፓሲስ ፣ ሩባርብ ፣ ስፒናች ፣ ሽንኩርት ወደ ሰላጣ ፣ ትኩስ ምግቦች ሊጨመሩ እና እንደ መክሰስ የሚያገለግሉ በጣም ጥሩ የሲሊኮን ምንጮች ናቸው። አትክልቶች የዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገር ምንጭ ናቸው, ለምሳሌ, ራዲሽ, ዱባ, ባቄላ, ጎመን, ሽንብራ, ካሮት, ቲማቲም ለመግዛት ቀላል ናቸው, እና በራስዎ ለማደግ እንኳን የተሻለ ነው.

ስጋ, የባህር ዓሳ እና የእንስሳት ተዋጽኦበተጨማሪም ሲሊኮን ይዟል. ልዩ ከሆኑት ምርቶች ውስጥ ኮኮናት መለየት ይቻላል. እንዲሁም ጥራጥሬዎችን፣ የዱባ ዘርን እና የሱፍ አበባን ዘሮችን ችላ አትበሉ።

ሲሊኮን ምን አይነት ምግቦች እንደያዙ መረዳታችን ከእርጅና ጋር የሚመጡትን ብዙ ችግሮችን ለማስወገድ ያስችለናል። በሰውነት ውስጥ ያለው ጥሩው የሲሊኮን መጠን ጠንካራ ነርቮች ነው. ጥሩ ትውስታበጣም ጥሩ እይታ ፣ መደበኛ ልውውጥንጥረ ነገሮች ጤናማ ቆዳ, ፀጉር እና ጥፍር.

ሲሊኮን - በማንኛውም ዕድሜ ላይ ለጤና

ሲሊኮን - በማንኛውም ዕድሜ ላይ ለጤና

ሲሊኮን, ሲሊከን ዳይኦክሳይድ, ሲሊሊክ አሲድ በብዙ የአካል ክፍሎቻችን ውስጥ ይገኛሉ. አብዛኛው የሲሊቲክ አሲድ በ epidermis ውስጥ ይገኛል. በደም ውስጥ ትንሽ መጠን ያለው ሲሊካ ይገኛል. ነገር ግን የይዘቱን መቀነስ ጠንቅቀን እናውቃለን። ለአየር ሁኔታ ለውጦች ምላሽ እንሰጣለን ፣ ግድየለሽነት ይሰማናል ፣ ፀጉር ቀጭን ይሆናል ፣ መውደቅ እጀምራለሁ ፣ ቆዳው የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል ፣ ምስማሮች ይሰባበራሉ ፣ እብጠት ፣ አልጋዎች ፣ ፎቆች ፣ ሄርፒስ ይከሰታል ፣ የፈንገስ በሽታዎች, ራሳቸውን ሥር የሰደደ ቁስል እንዲሰማቸው ያደርጋሉ.

የሲሊካ እጥረት ብጉር ሊያስከትል ይችላል. ይህ ህመም ለዓመታት በተሳካ ሁኔታ ቢታከም የታዩባቸው አጋጣሚዎች አሉ። የተለያዩ መንገዶች. እና የሲሊኮን ዝግጅቶችን መጠቀም ችግሩን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ለመቋቋም ረድቷል. ሲሊኮን የዝላይት እና የሸክላ ዋና አካል ነው. ስለዚህ, የእነሱ ጥቅም በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ ነው ብጉርእና እብጠትን ለማስታገስ, በቆዳ ላይ መቅላት.

የጥርስ ሐኪሞች-ሐኪሞች በሲሊካ እርዳታ በድድ ውስጥ ያለውን ቁስለት በፍጥነት መፈወስን ይመሰክራሉ.

ሲሊኮን - አካልየአጠቃላይ የሰውነት አካል አስፈላጊ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነው ተያያዥ ቲሹ. በተጨማሪም ሲሊከን የካፒላሪዎችን ቅልጥፍና ይቀንሳል, ደካማነታቸውን ይከላከላል. በሰውነት ውስጥ በቂ ሲሊከን ከሌለ, ካፊላሪዎቹ ይዳከማሉ እና ቁስሎች የሚባሉት በቀላሉ ይታያሉ.

ከእድሜ ጋር, በሰውነት ውስጥ ያለው የሲሊኮን ይዘት ይቀንሳል. ይህ ከካልሲየም እጥረት ጋር, በእርጅና ጊዜ የአጥንትን ደካማነት ያብራራል. ሲሊኮን ቫይታሚን ዲ ምንም ይሁን ምን የአጥንት ሕብረ ሕዋስ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል, ስለዚህ በማንኛውም እድሜ ላሉ ሰዎች አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ሲሊኮን በልብ እና በእይታ አካላት አሠራር ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ አለው. የዓይን መነፅር እና የዓይን ሞራ ግርዶሽ ሲሊካን ይይዛሉ.

ሆሞፓቲስ አንድ ዓይነት የዓይን ሞራ ግርዶሽ በሲሊካ ዝግጅቶች ሊታከም እንደሚችል ያምናሉ.

ዲስትሮፊ, የሚጥል በሽታ, ዲስትሮፊ, rheumatism, ውፍረት, አተሮስክለሮሲስ - ይህ ዛሬ በሲሊኮን ዝግጅቶች በተሳካ ሁኔታ የሚታከሙ በሽታዎች አጭር ዝርዝር ነው. ከካልሲየም እና ከብረት እና ከካልሲየም በተለየ ይህ ማይክሮኤለመንት በተከበረ ዕድሜ ውስጥ እንኳን በሰውነት ውስጥ በቀላሉ ይሞላል.

በሰው አካል ውስጥ የሲሊኮን ሚና

በሰው አካል ውስጥ የሲሊኮን ሚና

"እንደ ስፔክትራል ትንታኔ: በጤናማ ሰው አካል በሚወጡት የዕለት ተዕለት ምርቶች ውስጥ የሲሊኮን ይዘት 4.7% ነው. በሰው አካል ውስጥ ሲሊከን በህይወት ድጋፍ ሂደቶች ውስጥ ስምንት ጊዜ ይሳተፋል. 4.7x8 = 38% ቲ ማለትም 38% የሚሆነው ጤናችን በሲሊኮን ላይ የተመሰረተ ነው (እንደ ኤም ጂ ቮሮንኮቭ)።

ሲሊከን የግንኙነት ቲሹ ዋና ፕሮቲን መደበኛ ውህደትን ያረጋግጣል ፣ በዚህ ምክንያት የ collagen እና elastin ነጠላ ቃጫዎች አንድ ላይ ይያዛሉ። ይህ የተለያዩ ይሰጣል ተያያዥ ቲሹዎችጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ. ስለዚህ, የሲሊኮን መደበኛ ደረጃ ነው አስፈላጊ ሁኔታየሁሉንም አካላት እና ስርዓቶች ስራ ያለምንም ልዩነት.

እንደ ቴራፒዩቲካል ሆሚዮፓቲክ መድኃኒት አጠቃቀሙ አዎንታዊ ውጤቶችከ 50 በላይ በሽታዎች ሕክምና ውስጥ, እነዚህም ጨምሮ: የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች, የጨጓራና ትራክት (colitis, gastritis, dysbacteriosis ጨምሮ), እንዲሁም ማይግሬን, osteochondrosis, አርትራይተስ እና arthrosis, የኩላሊት እና ሐሞት ፊኛ ጠጠር, በሽታዎች. የመተንፈሻ አካልበተለይም የሳንባ ነቀርሳ, የስኳር በሽታ, ሄፓታይተስ, የዓይን ሕመም, ጥርስ, የነርቭ ሕመም, ኦስቲኦማላሲያ (የአጥንትን ማለስለስ), የቆዳ በሽታዎች psoriasis), የበሽታ መከላከያ እጥረት እና ሌሎች ብዙ ናቸው. ሌሎች

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በህመም ጊዜ የሲሊኮን ኪሳራ ሁልጊዜ ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች የበለጠ ከፍ ያለ ነው.

ይሁን እንጂ ዘመናዊ የአመጋገብ ዘዴዎች ሲሊኮን በምግብ ውስጥ ስለማዳን ምንም ግድ አይሰጣቸውም. የኢንደስትሪ ማቀነባበሪያ ቴክኖሎጂ ምግብን ለማጣራት, ባላስት ተብሎ የሚጠራውን ለማስወገድ ያለመ ነው, በዚህም ምክንያት ሲሊኮን የያዙ የምርቶቹ ክፍሎች ወደ ቆሻሻ ውስጥ ይገባሉ.

ለምሳሌ, ከስንዴ የተፈጥሮ "የሲሊኮን ዛጎል" በተለይ ለህጻናት ምግብ ተብሎ የተዘጋጀውን የሴሚሊን ምርት በጥንቃቄ ይወገዳል. የክሎሪን ውሃ፣ ራዲዮኑክሊድ የያዙ የወተት ተዋጽኦዎች፣ የተጣራ ምግቦች እጥረትን ያባብሳሉ። አስፈላጊ አካል, ጉድለቱ ከመጀመሪያዎቹ የህይወት አመታት እራሱን ማሳየት ይጀምራል.

ይህ ሁሉ የበለጠ አደገኛ ነው, ምክንያቱም ልጆች ከአዋቂዎች 5 እጥፍ የበለጠ ሲሊኮን ያስፈልጋቸዋል. ለሲሊኮን ምስጋና ይግባውና ለእሱ ብቻ ነው: የልጁ አካል በመደበኛነት ካልሲየም ይይዛል (በዚህም የአጥንት ስርዓት እድገትን ያበረታታል), የበሽታ መከላከያ መጨመር, የደም ሥሮች, የ cartilage እና ጅማቶች ይጠናከራሉ, ቁስሎች እና ጭረቶች በፍጥነት ይድናሉ, የምግብ ፍላጎት ይጨምራል, እድገትን ይጨምራል. መደበኛ ያደርጋል እና አጠቃላይ እድገትልጅ ።

ለስላሳ፣ ጤናማ ቆዳ፣ ጠንካራ ጥርስ፣ የሚያማምሩ ጥፍር እና ለስላሳ ፀጉር - ይህ ሁሉ ልዩ ማዕድንም ጠቃሚ ነው።

የሲሊኮን ታዋቂው ተመራማሪ ኤ.ዲ. ማሊያርቺኮቭ ከእሱ ጋር የተገናኘበትን የመጀመሪያ ስሜት በዚህ መንገድ ሲገልጹ፡- “በዚህ ሐይቅ ግርጌ ላይ ብዙ ሲሊከን ተገኝቶ ነበር፣ እናም ህይወቱን ሙሉ ለሰዎች እንግዳ ይመስል ነበር ... በውስጡ ያለው ውሃ ግልጽ ነው። , ልክ እንደ ሕፃን እንባ, ለጠቅላላው የአስር ሜትር ጥልቀት ይታያል (...) እኛ, ወንዶቹ, በውስጡ ዋኘን, ንጹህ የምንጭ ውሃ ጠጣን እና ቁስሎች እና ቁስሎች ወዲያውኑ እንዴት እንደሚድኑ እና ፀጉር እና ጥፍር በፍጥነት እንዲያድጉ ትኩረት አልሰጠንም. ..."

ቀደም ሲል እንደተናገረው ሲሊኮን ሰውን ከበሽታዎች የሚጠብቀው በራሱ ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ የካልሲየምን መሰብሰብ እና በትክክል ማከፋፈልንም ይቆጣጠራል።

ስለዚህ አለው አስፈላጊለመደበኛ ግንባታ እና የአጥንት አጽም እድገት እና የጡንቻኮላክቶሌሽን ስርዓት በሽታዎች መከላከል.

የሳይንስ ሊቃውንት ጥንቸሎች ከኦርጋኒክ ሲሊከን የሌሉበት አመጋገብ የተሰጡበት አስገራሚ ጥናት አካሂደዋል። ይህ በአካላቸው ውስጥ ያለው የካልሲየም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንስ አድርጓል, በዚህም ምክንያት በእንስሳት ውስጥ ድንገተኛ ስብራት ተስተውሏል. በተመሳሳይ ጊዜ, ኦርጋኒክ ሲሊከን ተጨማሪ ቅበላ የታዘዘለትን ሰዎች የሙከራ ርእሶች ቡድን ውስጥ, የካልሲየም ደረጃ ደግሞ ጨምሯል.

በአጥንት ስብራት ውስጥ ሰውነታችን ከተለመደው ሁኔታ 50 እጥፍ የበለጠ ሲሊኮን እንደሚፈልግ ተረጋግጧል. ስለዚህ, በመገጣጠሚያዎች, በአጥንት ስብራት, በመገጣጠሚያዎች, በአጥንት ስብራት, ሰውነቶችን በካልሲየም ለማቅረብ ብዙም ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን ስለ ይበቃልበሲሊኮን ምግብ ውስጥ.