"Hvad hvis det var din datter?": Er det muligt at udvikle empati. Videnskaben om selvkontrol: Er det muligt at udvikle viljestyrke?

Mange tak for dit spørgsmål.

For en person, der er engageret i mental aktivitet, hvad enten det er en studerende, en yeshiva-elev osv., er det meget vigtigt at bruge sine intellektuelle evner maksimalt. Konstant mental aktivitet har en positiv effekt på en persons evne til at tænke. Der er også muligheder for at udvikle denne evne.

Vi taler ikke om nogen psykologiske øvelser, men om den unikke erfaring, der er blevet akkumuleret i yeshivaernes verden i løbet af tusinder af års konstant arbejde med selvforbedring, erfaring, der akkumuleres og videregives fra generation til generation. Dette er diskuteret i detaljer, for eksempel i bøgerne af berømte rabbinere Rav Yisroel Salanter og Rav Shlomo Wolbe.

Selvfølgelig har den Almægtige udstyret mennesker med forskellige evner, og hvad en person nemt kan opnå, opnår en anden kun i processen med omhyggeligt arbejde på sig selv. Derudover er der forskellige aspekter af tænkningen, som kræver separate "investeringer", for eksempel dybdetænkning, evnen til at producere nye ideer og selvfølgelig koncentration. Siden i moderne verden det sidste aspekt, koncentration, er det mest sårbare på grund af den universelle afhængighed af tv, computer spil og internettet, lad os prøve at henvende os til ham.

Den menneskelige hjerne er et unikt organ, der ikke holder op med at arbejde selv et øjeblik. Uanset om en person sover eller er vågen, er han forlovet fysisk træning eller hviler, hjernen er konstant på arbejde. Problemet er, at der er to modsatrettede kræfter, der får hjernen til at fungere. Når en person forsøger at forstå og indse noget, træder hjernen i gang og begynder at tænke. Hvis en person ikke generer sig selv med forsøg på at forstå, begynder hjernen at arbejde i autonom tilstand, og fantasien "tænder".

Fantasi "produceres" af den menneskelige hjerne naturligt fra fødslen. Og evnen til at tænke bevidst og målrettet tilegnes i en senere alder.

Vores vismænd kalder i overført betydning menneskelig tænkning for en konge. Kongen overvejer og udvikler en forvaltningsplan, som hele hans riges aktiviteter vil være underordnet. Og når en person tænker på noget, er alle hans organer og sanser underordnet sindet.

Hvad en person tænker på afspejler hans essens. Talmud (Kiddushin 49 b) siger, at en mand, der dedikerer en kvinde til at være sin hustru på betingelse af, at han er en fuldstændig retfærdig person, begår en lovlig indvielseshandling, selv om han er en fuldstændig ondskabsmand. Talmud forklarer: kvinden anses for at være dedikeret til ham, fordi han måske har omvendt sig i det øjeblik. Med andre ord ser vi, at selv ved hjælp af én tanke om omvendelse, kan en komplet skurk blive til en fuldstændig retfærdig person. På samme måde er det talmudiske udsagn om, at det at tænke på en synd er værre end selve synden (Yoma 29a). En person kan bryde loven i et anfald af lidenskab, hvilket bestemt er uacceptabelt, men stadig ikke afspejler hans essens. Og tanker om synd afspejler denne essens.

Som nævnt ovenfor er tanken på den ene side menneskets højeste og på den anden side den mest raffinerede kraft. Tanken bliver let afbrudt af fremmede stimuli, og selv i de få øjeblikke, hvor en person forsøger at tænke, er hans hjerne ofte kun 60-70 procent optaget af mental aktivitet, hvilket overlader resten til fantasien.

Derfor skal vi forsøge at vænne tanken til at virke retningsbestemt, uden at springe fra det ene aspekt til det andet, og bruge hjernens tænkeevne så meget som muligt. Først skal du finde et roligt sted og tid til at arbejde på dig selv. Hver dag i tre minutter bør du prøve at tænke over et emne uden at blive distraheret af noget andet. Det emne, du gerne vil reflektere over, skal være fastlagt på forhånd, det er meget vigtigt, at det er interessant for dig. Som du vil se, er det svært at tænke uden distraktion, selv i et minut. Men når daglig arbejde inden for omkring en måned, med Guds hjælp, vil du være i stand til at bringe varigheden af ​​denne "øvelse" op på tre minutter.

Det skal huskes, at i modsætning til arbejdet med at bygge op muskelmasse Hvor succes afhænger af graden af ​​indsats og spænding, er det i koncentreret tænkearbejde umuligt at opnå succes gennem indsats alene. At arbejde på en tanke er som at spille violin, så succes her kan kun opnås med lette, fornøjelige bevægelser.

Vi vil meget gerne høre om dine succeser.

Med venlig hilsen Yakov Shub

Før eller siden begynder enhver person at være interesseret i det overnaturlige, usædvanlige ting. Så har han en masse spørgsmål. Har han ekstrasensoriske evner? Og hvordan kan de udvikles? Alle har forskellige mål - den ene skal besejre konkurrenterne, den anden skal løse personlige problemer. Den tredje vil bare have berømmelse og penge. Samtidig er det vigtigt at vide, at når mennesker begynder på den svære vej til åndelig forbedring, ændres deres opfattelse af sig selv og verden.

Begrebet ekstrasensorisk perception

Der er mange metoder til, hvordan man kan udvikle sig psykiske evner. For at begynde at udvikle sig i denne retning er det vigtigt at besvare følgende spørgsmål: hovedspørgsmål- Hvad er ekstrasensorisk perception? Dette udtryk refererer oftest til en type opfattelse, der er utilgængelig almindelige organer følelser og går langt ud over almindelige menneskelige evner.

Moderne videnskabsmænd, der udfører eksperimenter på hjernen, har fundet ud af, at en person kun bruger 10% af sit potentiale. Men hvor bliver de resterende 90% så af? Det viser sig, at folk for mange århundreder siden havde særlig viden, der gjorde det muligt for dem at udvikle det potentiale, der ligger i det menneskelige sind. Fra ældgamle afhandlinger har vi nået en viden om, at evnen til at koncentrere opmærksomheden om et bestemt emne er vigtig i menneskelig udvikling.

Koncentration på et punkt

Hvordan udvikler man psykiske evner? Svaret på dette spørgsmål har været kendt i lang tid, og en af ​​de gennemprøvede øvelser er "Koncentration på et punkt." Den har flere sværhedsgrader.

• I midten af ​​det hvide ark skal du tegne en sort prik. Hæng den på væggen, og afstanden til øjnene skal være mindst en meter. Dernæst skal du sidde foran tegningen og begynde at se omhyggeligt på dette tidspunkt. Du kan ikke tænke på andet end hende. Der er kun en mediterende person, punktum. Det vigtigste i opgaven er at prøve at overdøve stemmen fra det kræsne sind, at holde op med at tænke på andet end øvelsens formål. Med regelmæssig øvelse kan du mestre denne øvelse på en måned.
• Den næste fase er meditation ved hjælp af punktet blå farve. Så snart du formår at mestre denne øvelse, bør du gå videre til den næste.
• På et hvidt ark tegnes 2 sorte prikker, som er placeret i en afstand på omkring 10 cm fra hinanden. Dette er næste trin, som vil besvare spørgsmålet om, hvordan man udvikler psykiske evner. Du bør koncentrere dig om begge punkter på samme tid. Da den menneskelige bevidsthed ikke kan fokusere på to objekter på én gang, må den fortone sig i baggrunden og give frihed til underbevidstheden. At koncentrere sig om to punkter på én gang giver dig mulighed for at gå ind i en magisk opfattelsesmåde og udvikle usædvanlige evner.

Forberedelse til at udvikle evner

Sådan udvikler du psykiske evner i dig selv for mere kort sigt? Det er ganske muligt at gøre dette. Lad os se på et par tips til at forberede dig til kortvarig træning.

• Først skal du rense dine tanker og følelser. Vi skal af med den negative byrde, der forhindrer underbevidstheden i at åbne sig og opnå indre harmoni. Meditation kan være meget nyttig til dette.
• Du bør ikke fortælle nogen, hvilken type træning du laver. Dette skal forblive hemmeligt for udenforstående.

• Hver dag skal du gøre særlige øvelser. Da det at udvikle psykiske evner på egen hånd er en ret omhyggelig proces, kan du ikke undvære selvdisciplin. Hvis dette ikke gøres regelmæssigt, godt resultat du kan ikke forvente det.
• Du bør kun bruge de talenter, du modtager, til gode formål. Ellers vil disse evner forsvinde.
• Du bør også studere Yderligere Information på ekstrasensorisk perception. Teori er trods alt ikke mindre vigtig i denne sag end praksis.

Øvelser med fotos

Lad os nu se på et par stykker praktiske øvelser. De vil være nyttige for alle, der leder efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man udvikler psykiske evner derhjemme.

• En teknik, der giver dig mulighed for at lære at føle den menneskelige aura. Du skal sidde lige i en stol og slappe af. Spred dine arme ud til siderne, placer håndfladerne parallelt med hinanden i en afstand på ca. 30 cm, før derefter langsomt håndfladerne sammen og spred dem fra hinanden. Der skal være en følelse af elasticitet og varme.
• Dernæst tages to fotografier, som forestiller en afdød og en levende. Du bør lukke øjnene og slippe af med uvedkommende oplevelser og tanker. Placer den ene hånd på billedet og mærk energien, der kommer fra det. Så skal du gentage øvelsen på et andet billede.
• For at udvikle intuition på de dage, hvor du laver øvelsen, bør du begynde at lære at skrive med den modsatte hånd.

Grundlæggende regler for succes

Hvordan udvikler man hurtigt psykiske evner? Det vigtigste er virkelig at stræbe efter dette, for vedvarende at forfølge dit mål. For at opnå succes hurtigere, bør du følge et par stykker simple anbefalinger.

• Vær positiv. Det er næppe muligt at udvikle psykiske evner, hvis man ikke tror på slutresultatet. Derfor vil enhver, der ønsker at blive et rigtigt medie, have brug for selvtillid, positiv holdning. Tvivl vil kun distrahere og bremse hele processen.
• Du bør være særlig opmærksom på dine oplevelser og følelser under træning. Du skal holde øje med hver eneste lille ting, der sker omkring dig. Det kunne jo være et overnaturligt signal.
• Optag dine drømme og visioner på papir. Det er nyttigt at have en speciel notesbog til dette. På denne måde kan du spore, hvor hurtigt fremskridt sker.
• Forestil dig forskellige begivenheder i dit sinds øje så ofte som muligt. Fotografier kan bruges til dette formål. Efter at have set på et billede i et par sekunder, bør du lukke øjnene og prøve at gengive det i din fantasi.

Sådan udvikler du psykiske evner: øvelse "Gennem vision"

Dette er en af ​​de ældste metoder, der er kommet ned til vores tid fra vores forfædre. Det blev brugt til at "undersøge" hvad der er skjult for menneskets syn. For at udføre denne teknik, bør du sidde på en stol, så på afstand armslængde der var en mur. Dit blik vil være rettet mod hende under øvelsen. Du bør slappe af og fokusere på ethvert punkt på væggen over øjenhøjde. En person har det såkaldte "tredje øje" på dette niveau.

Så skal du se vagt på væggen uden at koncentrere dig om noget i cirka 20 minutter. Du bør prøve ikke at blinke. Derefter skal du prøve at "se" det samme punkt, men fra den modsatte side af væggen, se på det, som om det var gennem det. Du bør også bruge cirka 20 minutter på dette. Øvelsen skal udføres hver dag.

Teknik "Vision of the Aura"

Råd om, hvordan man udvikler psykiske evner, er let for enhver at følge. For selvstændigt at træne disse færdigheder er det nyttigt at træne i nøje at undersøge dine egne øjenlåg såvel som objekternes konturer.

For at gøre dette skal du slappe af i din krop, lukke øjnene og slappe af. Derefter bør du begynde at omhyggeligt undersøge de slørede konturer på den "sorte skærm" af dine øjenlåg i cirka 10 minutter. Det er bedst at udføre denne teknik om morgenen, umiddelbart efter søvn eller før du går i seng.

Hvordan kan du udvikle dine psykiske evner endnu mere? 9 dage efter denne træning kan du komplicere det ved at starte anden del. Som i det første tilfælde skal du slappe af og lukke øjenlågene lidt. Begynd at se nøje på konturerne af ethvert objekt i rummet. Det er nyttigt at udføre denne øvelse i halvmørke. Skarpt lys vil forstyrre synet af auraen. Efter sådan træning kan du udvikle din evne til at se den menneskelige aura, bestemme egenskaberne af en persons karakter, hans tanker.

Metode til udvikling af ekstrasensorisk hørelse

Denne øvelse giver dig mulighed for at udvikle et følsomt øre. Næsten alle mennesker, før de går i seng, forsøger at beskytte sig mod fremmede lyde. Pointen med øvelsen er, at du skal koncentrere dig om en lyd i flere minutter for at bestemme dens kilde. Det kan for eksempel være en hunds gøen eller en kats mjave. Efter at have hørt sådanne lyde, bør du prøve at bestemme dyrets køn og dets farve. Hvis folks stemmer bliver hørt, bør deres køn, udseende og påklædning bestemmes. At udføre denne øvelse giver dig mulighed for at få kontrol over verden af ​​lyde, der trænger ind i det ubevidste.

Udvikling af lugtesansen

Denne øvelse er rettet mod at udvikle lugteevner, som også bør være veludviklede hos en psykisk. For at udføre teknikken bør du sætte dig ned, slappe af og prøve at identificere de omgivende lugte. Tænk derefter over, hvad der er deres kilde, prøv mentalt at forestille dig dem. Hvis du træner konstant, kan resultaterne være virkelig chokerende. Teknikken giver dig mulighed for at opdage lugte, der tidligere blev ignoreret.

Ved at bruge disse øvelser til at udvikle overnaturlige evner kan du ikke kun udvide din opfattelse, men også lære at finde en vej ud af de sværeste situationer. Det vigtigste er at huske, at usædvanlige evner kun skal bruges til gavn for mennesker. De kan ikke bruges af hensyn til berigelse eller skade.

- Doktor, skal jeg dø?

- Nødvendigvis!

Denne mørke joke indeholder svaret på alle spørgsmål, mener han Leder af afdelingen for forskningsinstituttet for menneskelig morfologi ved det russiske akademi for medicinske videnskaber, doktor i biologiske videnskaber, professor Sergei Savelyev.

Faktum om dødelighed

Inde i hver af vores celler er der specielle strukturer-additiver - telomerer, som tilskynder denne celle til at dele sig. Der bør være 50 sådanne telomerer, maksimalt 55. Ved hver deling er der én mindre af dem (de er løsrevet af et særligt enzym): 49, 48... - og så videre nedad. Og det er lige meget, om du mediterer i de tibetanske bjerge eller kysser kors i Rom: Når cellernes evne til at dele sig ophører, det vil sige forsyningen af ​​telomerer er opbrugt, sker der naturlig biologisk død.

50-55 divisioner er vores grænse. I gennemsnit er der tale om et ton af celler – det er så meget vores krop producerer i løbet af et helt liv. I princippet giver disse ressourcer dig mulighed for at leve i 150 år - men langt fra civilisationen, i det mest gunstige økologiske situation og som regel livet af en regnorm. På aktive liv Kroppens evner er alvorligt reduceret. Grænsen er 80-90 år, så går det bare videre langsom døende. Vi har bemærket: hos gamle mennesker bliver huden pergament-agtig og mærkelig mørke pletter på steder med tidligere forbrændinger, slag... Disse celler produceres mindre og mindre.

Så de menneskelige fysiologiske ressourcer er meget beskedne.

På jagt efter en evig celle

Vi har også et ikke-fornybart system - nervesystemet. Alle teorier om, at hjerneceller formerer sig og op til en million nye neuroner dukker op i vores kranium næsten hver dag, er baseret på forkerte forsøg på dyr.

Det er også falsk, at antallet af neuroner kan øges ved hjælp af stamceller. Som regel er psykologer og fysiologer og selvfølgelig medicinske spekulanter, der driver forretning på patienters lidelser og ønsker, opsat på denne idé.

Der er skrevet tusindvis af artikler om søgen efter den "evige" celle. Der er forskere i USA, der hævder, at de har kunnet isolere enten blod eller subkutant fedt"evigt levende" celler, der kan placeres under forskellige kemiske forhold og dermed opnå forskellige typer celler - hjerte, lunger, lever - og endda forskellige typer væv!

Hvordan formår de at narre alle? Ja, meget simpelt. Lad os sige, at de får hundrede fra en celle og fryser den. Så, når den første er døende og er ved at holde op med at dele sig, tages den samme anden og tredje ud af køleskabet... Og for at bevise, at cellen langsomt bliver til f.eks. en hjertecelle, placeres den i et ekstrakt af kardiomyocytter (hakket og filtreret hjertevæv), hvor det naturligt "spiser" og akkumulerer de tilsvarende metabolitter, karakteristiske proteiner. Derefter bliver denne "evige" celle transplanteret ind i et rent miljø, vist for offentligheden og sagt, at dette er en fremtidig kardiomyocyt. Er det sandt, muskelvæv der er ikke noget hjerte endnu, men det vil helt sikkert være der, fordi du ser specifikke antistoffer, der er karakteristiske for hjertevæv. Og buret spiste simpelthen, hvad der var omkring.

Til dato er der ikke et eneste værk, der beviser, at den 50-foldige fissionscyklus er blevet overvundet. Hvis dette skete, ville medicinalvirksomheder fejre en sejr: Det er trods alt nødvendigt at udvikle lægemidler til den samme AIDS, ikke i kræftfremkaldende, virkelig udødelige celler, men i sunde celler. Men mange års erfaring fra tyske videnskabsmænd har vist, at ikke et eneste somatisk væv i cellekultur lever i mere end 4,5 år.

Hypen omkring kloning

Af samme grund kan du ikke klone nogen. Hvis kernen i en somatisk celle transplanteres til et æg, vil embryonet simpelthen dø af alderdom, fordi den somatiske celle allerede har brugt en betydelig del af sin delingsressource. Derfor er spørgsmålet om kloning et spørgsmål om forretning og fup, ikke medicin. Hvorvidt fåret Dolly var en klon, er i øvrigt ikke blevet genetisk bevist. Seriøst arbejde de siger kun, at det er muligt at opnå en nuklear transplantation: i dette tilfælde deler embryonet sig i nogen tid og dør derefter. Denne kendsgerning var kendt af videnskabsmænd allerede for et kvart århundrede siden...

Men hvorfor, undrer man sig over, aftager den journalistiske og veterinære hype om katte, hunde og grise, der angiveligt er klonet hist og her, ikke? Ak, dette rent vand politik. På et tidspunkt bevilgede den engelske regering, påvirket af historien om Dolly, enorme mængder penge til forskning. Da det stod klart, at alt dette mildt sagt var en fidus, begyndte en kamp for at redde ansigt, for at forsvare ikke så meget videnskabelige interesser som deres egen sandwich. Det var dengang, de fandt på miraklet med stamcelleterapi, at dyrke organer med deres hjælp...

Og i det store og hele er Human Genome-programmet et rent amerikansk show. Faktisk er kun 10 % af de proteinkodende gener i genomet blevet undersøgt. De resterende 90% er terra incognita, selvom programmets afslutning allerede er blevet annonceret. Og de 10% af generne er kun blevet undersøgt i ét - ét! – en person, som alle af en eller anden grund "glemmer" at tale om.

Så vi må indrømme: vores hjerne, som er et biologisk produkt, er begrænset. Og ingen nye ressourcer kan skabes - godt, hjerneceller formerer sig ikke!

Hjernearbejde er en meget energikrævende proces. Selvom vi stille og roligt døser hen foran tv'et, absorberer hjernen op til 10 % af alt, hvad vi drak og spiste i løbet af dagen. Og med et aktivt liv stiger forbruget mindst to gange. Det er ikke tilfældigt, at hjernen under ugunstige forhold er den første, der lukker ned.

Uanset hvor meget du accelererer Zaporozhets...

Der er en opfattelse af, at vi bruger 10% af vores hjerner. Faktisk virker det altid hele tiden! Selv når du læser en avis, og det ser ud til, at kun de områder, der er ansvarlige for syn, hukommelse og logik, er aktiveret, arbejder andre neuroner også på samme tid, for eksempel dem, der er ansvarlige for at opretholde din kropsholdning. Sandt nok er de mindre aktive, men de sender også signaler og er klar til at udføre en ny opgave til enhver tid. Ringede din dørklokke? Og nu er neuronerne, der er ansvarlige for at høre, gå og genkende, begyndt at summe.

Og her står vi over for en anden misforståelse: At det er muligt at udvikle menneskelige evner. Ingen! De kan kun realiseres. Hver persons hjerne har sin egen strukturelle og morfologiske organisation, som bestemmer karakter, sensoriske, motoriske og andre evner og begrænsninger. Der er ingen absolut identiske viklinger. Alle mentale og fysiske ressourcer i hjernen bestemmes fra fødslen: både af forældrenes gener og af hvilken slags materialer - proteiner, fedtstoffer, kulhydrater - der blev bragt til opbygningen af ​​et nyt nervesystem kommende mor. Hvis hun på dette tidspunkt var engageret i en raw food diæt eller faste, vil barnets hjerne højst sandsynligt ikke være ideelt udviklet.

Billedligt talt, uanset hvor meget du accelererer Zaporozhets, vil den ikke køre som en Mercedes. Og det nytter ikke noget at skubbe ind på en sprog- eller matematikskole nogen, hvis hjerner glæder sig over VVS. I hver konkret tilfælde du skal ikke beskæftige dig med problemet med at udvikle funktioner, der ikke eksisterer, men med implementeringen af ​​det, du helt sikkert har arvet fra mor og far.

Hvordan bestemmer man dette? Det er meget simpelt - giv din hjerne mange muligheder. Lad mig prøve forskellige ting. Personen selv vil gribe fat i "sin egen". Hvis de auditive og vokale områder af hjernen kommer bedre til udtryk, vil han synge. Analytisk - du kan ikke rive dig selv væk fra skak og eksakte videnskaber.

Men der er en grænse for alt: Selv en Mercedes kan gå i stå på grund af overvældende opgaver og ende på sidelinjen. Og "Zaporozhets", der ikke puster op, men lever i harmoni med sig selv, vil langsomt men sikkert realisere sine talenter.

Og du kan ikke tvinge alle til at tænke og leve på samme måde. Hvordan man når de samme højder.

Fra redaktøren. I et af de næste numre i afsnittet "Discussion Club" vil vi tale om fordele og ulemper ved et langt liv. Send dine kommentarer til os på: 107996, Moskva, st. Elektrozavodskaya, 27, bygning 4, “AiF. Sundhed”, mærket “Discussion Club”, eller af e-mail med@site

I øvrigt

Vores hud (det øverste lag af epitel) fornyes:

>> i dine arme – hver dag,

>> i ansigtet og hovedet – en gang hver tredje dag,

>> på kroppen – en gang om ugen.

Blodceller udskiftes:

>> y almindelig person– hver 80. dag,

>> for en atlet – hver 40. dag.

Hjertet kan kun slå 800 millioner gange i et liv.

Mange af os vil gerne have psykiske evner. Forudsige fremtiden, have søgeevner, helbrede mennesker osv., men ikke mange er blevet tildelt disse evner. Nogle mennesker har sådanne evner fra barndommen, mens andre vækker dem allerede i barndommen. moden alder, så hvordan opdager en person ekstrasensoriske evner? Er det muligt at udvikle dem selv?

Siden oldtiden har det været almindeligt accepteret, at psykiske evner udelukkende er en gave, der kun overføres direkte ved arv og begynder at manifestere sig i barndommen. Faktisk har enhver person psykiske evner, kun nogle mennesker er meget mere følsomme og har flere udviklet intuition. Først og fremmest, før du begynder at udvikle dine ekstrasensoriske evner, skal du se nærmere på din intuition, hvor godt den er udviklet for dig. Ved du, hvordan du forudsiger begivenheder, hvor indsigtsfuld du er.

Alle har sikkert lagt mærke til, at små børn har ret udviklet intuition. For eksempel kan børn afgøre, om en onkel er "god" eller "dårlig" bare ved at se på en person, i nogle tilfælde kan de endda forudsige, hvem der kommer på besøg i dag. Når vi vokser op, i børnehaven, derefter i skolen, på instituttet, stifter vi bekendtskab med den verden, hvor logikken hersker, vi lærer at tænke logisk, rationelt. På dette tidspunkt udvikles den venstre hjernehalvdel mest, som er direkte ansvarlig for logikken, mens den er foran den højre, som er direkte ansvarlig for originalitet, kreativitet, overfølsomhed osv.

Men selv på trods af, at vi er mere styret af sindet, gør den sjette sans sig stadig gældende fra tid til anden. Måske er lignende situationer sket i dit liv, når:

Det sker, at du finder dig selv i rigtig tid på det rigtige sted skal du for eksempel hente eller låne noget af din ven, og du møder ham pludselig på gaden eller i en minibus...
Du bliver overvældet af en følelse af begejstring, en forudanelse om, at noget er ved at ske, at telefonen er ved at ringe, og allerede inden du tager telefonen, kan du allerede gætte, hvem det kan være...
for ikke så længe siden mødte du en person, som du forstår perfekt, og det ser ud til, at du har kendt ham ret længe...

Dette sker for mange mennesker hele tiden.

Hver person har en intuitiv gave, du kan lære at kontrollere den, ligesom du kan lære at spille enhver musikinstrument eller noget spil. For at få din indre stemme til at manifestere sig meget oftere, er det nødvendigt at lave en slags øvelse for højre hjernehalvdel.

Dernæst vil der blive præsenteret et eksempel på en øvelse, der hjælper dig med at finde ud af, hvilken af ​​dine sanser der er mere udviklet, og du vil også være i stand til at skabe din ekstrasensoriske profil. Dernæst skal du læse teksten, der vil blive skrevet nedenfor. Efter at have læst det, skal du lukke øjnene, tage en dyb indånding og slappe af, prøve at forestille dig alt, hvad du læser.

"Du er på en sandstrand ved floden på en skyfri sommerdag. Du hører mågerne skrige. Du sidder på kysten og har lyst solstråler Din hud varmer op. Du tager skoene af og mærker det varme smuldrende sand med fødderne. Du kan høre et barn plaske i vandet, højlydt kalder sin søster til at spille bold. Du føler, at varmen har overvældet dig fuldstændig, og du er tørstig. Du rejser dig og går dovent hen til en nærliggende iskiosk, der dufter køligt. Du køber ispinde og mærker den behagelige lugt af jordbær, mærker deres smag i munden og hvordan klistrede strømme af smeltet is flyder ned ad dine fingre..."

Luk nu øjnene og forestil dig ovenstående billede.

Åbn dine øjne og svar ærligt på følgende spørgsmål:

Nåede du at se floden og iskiosken?
Har du hørt måger og en barnestemme?
Nåede du at mærke sandet, køligheden i kiosken og strømmen af ​​is?
Fangede du lugten af ​​jordbær?
Smagte du isen?
Hvilke følelser oplevede du, da du sad på kysten?

Baseret på dine svar, prøv at forstå, hvilken fornemmelse der var den mest levende. Da det fra nu af er netop denne følelse, du vil være i stand til at stole på, efter at have lært at fange intuitive forudsigelser.

Det skal bemærkes, at en af ​​de vigtigste måder at udvikle ekstrasensoriske evner på er at mestre metoderne til autotræning, udvikle figurativ fantasi, selvhypnose, udvikle evnen til at akkumulere bioenergi i din krop og direkte kontrollere den, og evnen til at koncentrere din opmærksomhed.

Det typiske for hvide tryllekunstnere og synske er, at de til gengæld behandler en persons sjæl eller hans energi, og det behandler direkte den biologiske struktur af den menneskelige krop. Hvis det onde øje, bagtalelse, frygt ikke fjernes fra en person i tide, eller hans bioenergetiske ramme ikke korrigeres, så sker i dette tilfælde transformationen af ​​energiske forstyrrelser til biologiske forstyrrelser.

Hvide magikere er engageret i at genoprette menneskets brudte harmoni med naturen, mens de eliminerer alle krænkelser på det energiske niveau.

Når en synsk påvirker mennesker gennem energi, bliver han selv udskrevet, derfor har han brug for periodisk genopfyldning af brugte bioenergiressourcer, da hvis de ikke genopfyldes, kan der opstå en energiubalance i den synskes krop, og det vil igen skade ham eget helbred.

Synske kan lade op forskellige veje: fra rummet, fra solen, træer, vand og direkte fra andre energisystemer afhænger det hele af, hvad de individuelle evner og personlige præferencer er.

Hvis du ikke har mulighed for at genoprette din bioenergi, har du strengt forbud mod at behandle andre mennesker.

Som for direkte trylle, og forskellige slags bønner, så har tryllekunstneren brug for dem til selvindstilling, hvilket direkte giver ham mulighed for at koncentrere sig om sine tanker. Kun ved at koncentrere sine egne tanker frigives bioenergi, som igen giver en mulighed for at udføre mirakler.

Det skal huskes, at en person akkumulerer energi godt, når han nervesystem afbalanceret og helt rolig. Når en person er irriteret, mister han ret meget energi. I tilfældet, når en person oplever helt stærke følelser frygt eller misundelse, dette svækker også hans energi. For at din energi kan være i orden, bør du kun udvikle venlighed i dig selv.

Det er værd at overveje det faktum, at når man får energi, en af ​​de vigtigste komponenter Med enhver metode til energiakkumulering er kroppen netop en figurativ repræsentation af energiakkumuleringsprocessen.

Når du får energi, bør du mærke, hvordan den vil flyde ind i kroppen, ind i hvert organ, ind i hver celle i kroppen. Jo lysere og mere fantasifuld denne idé er, jo mere effektiv vil dens rekruttering være.

Hvad angår udviklingen af ​​din intuition og dermed din sjette sans, kan du bruge nogle tuning-øvelser til dette.

For at udvikle den sjette sans skal du udføre fysiske træningssessioner så ofte som muligt; de vil ikke tage meget tid, men det er nødvendigt at gøre det. Du bør stille dig selv en opgave at udføre dyb indånding og fokuser på dit indre.Hver synsk tilpasser sig forskelligt, men hvad angår begyndere, anbefales de mentalt at koncentrere sig om punktet i midten af ​​panden, over øjnene, præcis der, iflg. østlig visdom og det tredje øje er lokaliseret. Det anbefales også, at når man udvikler sin intuition, er det meget vigtigt at nyde den.

Når du venter ved et bus- eller minibusstoppested, så gæt hvilket nummer der ankommer først.
Høring telefon opkald, prøv at gætte, hvem det kunne være.
Inden du kigger på uret, så prøv selv at bestemme den nøjagtige tid.
Når du vågner, så prøv at forstå, hvad nyheden vil være. Først skal du mærke deres humør: om nyhederne vil være positive eller negative.

Med lidt træning og lignende kan du udvikle dine evner.

Ifølge synske vil hver uges træning bringe mere succes, du vil være i stand til at gætte flere og flere daglige småting. Det vigtigste i disse øvelser er, at du lærer at skelne ekstrasensorisk information fra logisk tænkning.

For at mærke intuitionens kraft og føle tillid til dine egne evner, er det ret vigtigt at føre dagbog. For at gøre dette kan du holde en notesbog, hvilket ikke vil volde dig meget besvær, hvis du bærer den med dig. I denne dagbog skal du registrere alle resultaterne af din træning, noterede tilfælde af tilfældigheder osv. Når du skriver ned på denne måde, bør du ikke forstå og redigere de modtagne oplysninger. Du skal skrive automatisk, du kan skitsere billeder osv. Mest af alt lærer folk af deres fejl, og først med tiden vil du være i stand til at forstå, hvor ret du havde. Det kan endda ske, at de oplysninger, der vil blive registreret med dig som nonsens, på en eller anden måde krydser hinanden I virkeligheden, da du stadig ikke ved, hvordan man præcist og korrekt dechifrerer signalerne fra den sjette sans. Du bør også skrive drømme og billeder ned, som du bare ville skildre i din dagbog. Og glem ikke, at hver ny post skal dateres.

Mange mennesker opdager deres psykiske evner efter hændelser som f.eks klinisk død, elektrisk stød, lyn osv. Mest sandsynligt sker dette på grund af det faktum, at efter den stress, kroppen har oplevet, begynder den at fungere meget bedre højre hjernehalvdel, lytter de til deres sjette sans og fortsætter med at udvikle den. Det er lettere for kroppen at genopbygge, det ser ud til at begynde at arbejde igen, en genstartsproces sker, og i dette øjeblik er det vigtigt at træffe et valg, stole på logik eller intuition.

Hver person har skjulte evner, det er bare, at nogle er engageret i deres direkte udvikling, mens andre simpelthen lever i overensstemmelse med flertallets program, logisk ser på forskellige begivenheder, og derved sløver deres intuition og sjette sans. Hvis du vil udvikle psykiske evner eller blot udvikle din intuition, så engager dig i selvudvikling i dette tilfælde, og du vil lykkes, det vigtigste er at tro på det og stræbe efter at nå dit mål.

Mange mennesker ønsker at blive velafrundede og veluddannede på alle livets områder. Begrebet en sådan udvikling opstod under renæssancen (renæssancen), derfor er det omfattende uddannet person kaldet "Renæssancemanden", og som de fleste et lysende eksempel Leonardo da Vinci er citeret. At blive en virkelig mangefacetteret person er ikke let, men det er muligt. For at gøre dette skal du aktivt følge dine hobbyer og interesser, få en række forskellige oplevelser og konstant arbejde på din uddannelse.

Trin

Del 1

Udforsk verden omkring dig. At tilfredsstille din nysgerrighed ved at opdage verden omkring dig er en af ​​de bedste måder at blive en mere velafrundet person på. Rejser, nye retter, nye interesser og hobbyer vil udvide din horisont og hjælpe dig med at se på mange ting på en ny måde.

Prøv nye aktiviteter. Hvis du er interesseret i en aktivitet, eller hvis en ven inviterer dig til at deltage, så tag det og prøv det: du vil få nye indtryk og udvide din horisont. Selvom du ikke ender med at kunne lide den nye aktivitet, vil du stadig være mere vidende om området og generelt velafrundet, end hvis du havde besluttet dig for slet ikke at prøve det.

Tilmeld dig hobbyklubber i din by, område eller skole. Kommunikation mellem dem vil give dig mulighed for at mødes mest forskellige mennesker og meninger. I sådanne klubber kan du lære forskellige synspunkter, og det vil hjælpe dig til at blive mere udviklet.

Rejs så ofte som muligt. Du kan lære en masse nye og interessante ting om forskellige steder, lande og kulturer. Når du rejser, vil du have mulighed for at møde nye mennesker, historier og meninger, hvilket selvfølgelig vil påvirke din selvudvikling.

Prøv nye fødevarer. Vær ikke bange for at prøve uvant køkken, hvis du har mulighed for det. Nye fødevarer, kombinationer og smagsvarianter kan hjælpe dig med at lære og værdsætte en anden kultur og kan endda have en positiv effekt på dit helbred.

• Hvis du bor i stor by, vil det være ret nemt for dig at prøve nye retter af ethvert køkken. Du kan sikkert finde restauranter fra de fleste kulturer: bare søg efter det, du leder efter.
• Hvis du bor væk fra en større by, så overvej at lave dine egne måltider forskellige nationer. I bøger eller på internettet finder du opskrifter på retter, som du nemt kan tilberede derhjemme.
• Du kan endda dække bordet i den passende stil ved at vælge de passende retter og servietter.

1. Mød nye mennesker. Hver person har sin egen mening og sit eget syn på tingene, som er dannet ud fra hans personlig erfaring. Mød nye mennesker, som du kan lære noget nyt af for at blive mere udviklet person på forskellige områder.

   Bliv frivillig eller bare hjælp andre. Enkle handlinger af venlighed og at hjælpe mennesker vil have en vidunderlig indvirkning og berige dit liv. Frivilligt arbejde vil hjælpe dig med at lære en masse nye ting og blive et mere udviklet menneske.

   Del 2

   Lær og lær igen

   1. Uddan dig selv. Vigtig faktor udvikling af en alsidig personlighed er selvuddannelse, som er baseret på selvstudie materialer fra forskellige kilder. Uden ny viden vil du ikke være i stand til at udvikle dig, derfor for at udvide din horisont, først og fremmest har du brug for uddannelse.

      • Der er mange forskellige kilder, du kan bruge til at uddanne dig selv. Du kan tage lektioner, læse lærebøger, se pædagogisk og dokumentarfilm eller endda bare kommunikere om et emne med en anden person - alt dette vil give dig nye oplysninger og udvide din horisont.

   2. Besøg kurser og andre aktiviteter. Du kan fortsætte din uddannelse gennem hele dit liv, deltage i seminarer og foredrag, modtage yderligere faglig uddannelse eller gennemgå en videregående uddannelse. At udvikle din intelligens og dine færdigheder vil hjælpe dig med at se på tingene fra et andet perspektiv, samt blive en interessant og velafrundet person.

      Læs forskellige kilder og medier. At læse en række publikationer vil hjælpe dig med at forstå meninger og synspunkter, der adskiller sig fra dine egne. Det her Den bedste måde blive mere udviklet og udvide din horisont.

      Udvikl din egen mening og synspunkt. Brug ny information og erfaring til at danne dine egne holdninger til bestemte spørgsmål. En virkelig mangefacetteret personlighed er kendetegnet ved evnen til ikke kun at erhverve viden, men også at bruge den i sit liv.