Jeg er bange for at gå for at behandle mine tænder, hvad skal jeg gøre. Hvordan man ikke skal være bange for tandlægen: min historie om at anvende ny viden i psykologien

Dentofobi eller, som det også kaldes, stomatofobi eller odontofobi, er en panisk overvældende frygt for tandlægen. Hvordan kan en fobi skelnes fra en almindelig frygt? En ting er at bekymre sig, før man går til lægen, og noget andet er at gå i panik, selv ved tanken om tandbehandling. At udskyde til det sidste øjeblik for at gå til tandlægen, selv på trods af akut tandpine, kan også være et tegn på tandlægefobi. Allerede i tandlægestolen er en person, der lider af en lignende lidelse, på grund af panikangst, ikke i stand til at kontakte lægen, og fra enhver handling fra tandlægen stiger hans tryk, og hans hjertefrekvens stiger. Desuden kan en sådan atypisk patient let miste bevidstheden.

Men det er på ingen måde muligt at bekæmpe tandlægefobi ved hjælp af afslag på tandlægebesøg. Hvis du ikke besøger en læge i tide, bliver caries til pulpitis, tandkødet bliver betændt til paradentose, og svært beskadigede tænder kan kun fjernes. Mangel på ordentlig og rettidig behandling har en ødelæggende effekt på hele organismens sundhed som helhed: en infektion i mundhulen fører til udvikling af sygdomme fordøjelsessystemet, betændelse endokrine kirtler, gigt, bronkial astma og andre lidelser - alt i vores krop hænger jo sammen. Derfor er det nødvendigt og muligt at bekæmpe tandlægefobi. Læs videre for, hvordan du gør dette.

Hvorfor er vi bange for tandbehandling

At forstå årsagen og mekanismen for manifestation af tandfobi vil være det første skridt mod at løse problemet. For eksempel, negativ oplevelse besøg hos tandlægen i fortiden kan permanent indgyde frygt for alle repræsentanter for dette erhverv. Mange husker messen tvungen behandling i skoler, gamle øvelser, og ordet "vær tålmodig" i stedet for bedøvelse - og selv tænder med "frysning" var smertefulde at behandle. Sagen er, at tidligere lokalbedøvelse i tandplejen involverede brugen af ​​novocain og lidokain, som begynder deres virkning 15 minutter efter injektionen, og tandlægen måtte ifølge recepten kun bruge mere end denne tid på én patient. Den sovjetiske tandplejes mørke fortid har således givet anledning til, at mange mennesker lider af panikangst for en boremaskine.

En anden grund, der også fører til en fobi, er manglende vilje til at demonstrere den forsømte tilstand af ens tænder. Som regel bliver dette problem provokeret eller forværret af nogle læger, der bogstaveligt talt begynder at skælde patienten ud, og beskriver i farver alle manglerne i hans smil. Beviser for en sådan adfærd hos læger findes ofte i anmeldelser af klinikker skrevet af besøgende på vores portal. Hvis du står i en lignende situation, er den bedste vej ud af det at skifte tandlæge. god læge hellere foreslå løsninger på problemet og rådgive den nødvendige pleje end at spilde tid på følelsesmæssig fordømmelse af patienten. Ud over de to årsager til dental fobi beskrevet ovenfor, kan der selvfølgelig være andre, såsom ustabil mental tilstand, lav smertetærskel og meget mere. Hvordan man beslutter sig lignende problemer, Læs videre.

Hvordan man overvinder frygten for tandlægen

For en patient med et problem med tandfobi kan tandlæger tilbyde tandbehandling under anæstesi såvel som under sedation, ved hjælp af hvilken en person falder helt til ro og går ind i en tilstand af let overfladisk søvn og som regel ikke huske noget efter proceduren. Ofte, efter at have brugt sedation i tandplejen, indser patienten, at der ikke sker noget dårligt med ham, og allerede ved efterfølgende besøg behandles han roligt under lokalbedøvelse. Men tandbehandling under anæstesi som et middel mod panikangst er ikke altid tilrådeligt og kan endda forværre problemet med tandfobi betydeligt.

Nogle tandlæger er kreative til at løse problemet: spiller musik eller foreslår, at patienten tager multimedie-videobriller på, gør en tur til lægen til et behageligt tidsfordriv, en mulighed for at slappe af og slappe af. For dem, der ikke kan holde lyden af ​​boring, kommer tavse tandbehandlingsmetoder til undsætning, hvor der bruges en laser i stedet for en boremaskine. Det er vigtigt, at tandbehandling udføres uden smerter og evt ubehag.Men alt dette er effektivt på det stadium, hvor hovedproblemet med detofobi allerede er løst, og kun den sædvanlige frygt for tandbehandling er tilbage.

• Du skal passe på dine tænder! Princippet om at udskyde problemer "til senere" vil tage dig mere tid, nerver og omkostninger.
• Bestil tid hos en psykolog! Roden til problemet kan være dybere, end du tror, ​​og en specialist vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad der er hvad.
• Husk, du har altid et valg! Lær om metoderne til smertelindring, der bruges i tandplejen, samt om moderne teknikker tandbehandling uden boremaskine. Brug din viden til at vælge den klinik, der følger med tiden.
• Find en kontakt til en læge! Du har brug for en højt kvalificeret specialist, som vil forstå dit problem og være klar til at hjælpe dig med at løse det. Prøv at besøge den samme specialist.
• Eliminer den mindste årsag til stress! Inden behandlingen skal du finde ud af, hvad der vil blive gjort ved dig, hvordan, hvor meget det vil koste.
• God atmosfære er vigtigt! Vælg en klinik med et behageligt, smukt miljø uden skarp lugt medicin, venligt personale og ingen køer og grædende børn.

Husk det mest for børn og voksne effektivt værktøj fra frygt og dens komplikationer i form af tandlægefobi, er et regelmæssigt besøg hos tandlægen. I sektionen "Søg" på vores side er der helt sikkert en god voksen og

Oplever du angst, når du besøger tandlægen? Disse tips hjælper dig med at behandle dine tænder uden frygt.

Dentofobi er velkendt for mange mennesker i vores land, selvom de ikke er klar over, at deres panik frygt foran tandlæger er en sygdom.

Årsager til dental fobi og metoder til at håndtere det

Årsagen til denne sygdom ligger i det faktum, at mange patienter meget godt husker, hvor smertefulde alle slags tandbehandlinger var i fuldstændig fravær af anæstesi. Og nogle gange, selvom patienten fik en sådan luksus som en indsprøjtning af et bedøvelsesmiddel, så havde den simpelthen ikke tid til at handle eller handlede meget dårligt. I sparegrisen med de samme minder kan du tilføje en intolerant, nogle gange ærlig talt uhøflig og fjendtlig holdning fra læger, enorme rum, hvor fem eller seks eller endda flere patienter blev behandlet på samme tid - og her er det, tandlægefobi i al sin herlighed.

Men heldigvis bliver det hele endelig historie. Nu på tandklinikker vil patienten blive tilbudt en række måder at slippe af med smerter og angst for behandling. Disse metoder kan opdeles i to kategorier:

- midler, der bekæmper smerte - disse er forskellige typer lokal- og anvendelsesbedøvelse, sedation, anæstesi;

— moderne metoder behandlinger - såsom lydløs tandpræparation med laser, unikke antibakterielle anti-cariesbelægninger mv.

Alt dette gør det muligt at lindre patientens skæbne, for ikke at nævne det faktum, at i moderne tandpleje er læger høflige og tålmodige, og udryddelsen af ​​frygt for behandling vil blive givet lige så meget opmærksomhed som selve behandlingen.

Sygdom eller bare angst – hvad er forskellen?

Hvordan skelner man tandlægefobi fra den sædvanlige og forståelige angst, før man besøger tandlægen? Lyt til dig selv: hvis du ryster, men du stadig går til lægen, og i receptionen er du i stand til at kommunikere tilstrækkeligt med ham og opfylde hans anmodninger, så er du simpelthen fortæret af angst. Alarmtilstande kan overvindes, hvis du vælger en venlig og tålmodig specialist, der arbejder på en klinik udstyret med moderne udstyr og ejer moderne behandlingsmetoder.

Hvad er dit forhold til tandlæger?
Stemme

Men hvis ja, hvad er symptomerne på ægte tandlægefobi? Deres liste er meget omfattende:

- under modtagelsen eller endda mens du venter på modtagelsen, føler du en stærk og skarp stigning i tryk, hjertebanken, du oplever åndenød;

- du ikke hører eller opfatter ikke, hvad lægen siger, du forsøger at flygte, hopper ud af kontoret, flytter hænderne væk, skubber lægen selv;

- på kontoret kan du besvime;

- du foretrækker at behandle den mest akutte tandpine med smertestillende og beroligende medicin, og i ekstreme tilfælde - med alkohol, bare for at undgå at gå til lægen.

Alt dette indikerer udviklingen af ​​tandfobi. Hvis hverken høflige læger eller moderne metoder til sedation eller endda anæstesi kan hjælpe dig med at overvinde frygt, så er det bedst at kontakte en specialist - en psykoterapeut. Mekanismen for forekomst og udvikling af forskellige fobier er nu undersøgt så godt, at en psykoterapeut næsten altid vil være i stand til at vælge en behandling.

For eksempel er en af ​​de mest effektive metoder kognitiv adfærdsterapi. Det giver dig mulighed for at ændre adfærdsmønsteret i en skræmmende situation og ændre din holdning til det til en neutral eller endda positiv.

Hvorfor er det vigtigt at overvinde frygt?

Du kan selvfølgelig altid give op, glemme alt om tandlæger og lade alt være som det er. Tænk dog over det – jo længere du udsætter behandlingen, jo sværere vil det være for lægen at løse problemet, når du alligevel skal til aftalen. Selve behandlingen vil tage meget længere tid og tage mange penge og nerver. Desuden fremskredne sygdomme mundhulen føre til alvorlige komplikationer, der kan påvirke mave-tarmkanalen, samt forårsage betændelse i kirtlerne indre sekretion, gigt, bronkial astma etc.

Det er netop af denne grund det bedste middel mod tandlægefobi er regelmæssige forebyggende besøg hos tandlægen. Der er to grunde – den ene er medicinsk, den anden er psykologisk.

Når tandlægen opdager et problem på tidlig stadie, derefter og behandlingen vil passere meget hurtigere og smertefrit. Udover, professionel hygiejne, som kan udføres af en læge, reducerer betydeligt risikoen for at udvikle caries og andre sygdomme i mundhulen.

Hvad så psykologiske årsager, så er her sagen. Hvis tandlægen undersøgte og sagde, at dine tænder er i i perfekt orden, så mindsker dette i sig selv frygten for at besøge en læge. Og det fører til gengæld til, at hver næste træk hos tandlægen bliver det nemmere og nemmere.

For at sidde mindst muligt i tandlægestolen er det selvfølgelig vigtigt at passe på sine tænder og tandkød og opretholde mundhygiejnen. Men hvis du stadig skal til en læge, så prøv at følge fire enkle råd.

1. Slip af med den skræmmende usikkerhed: find ud af på forhånd, hvad lægen præcis vil behandle, hvilke manipulationer og behandlingsmetoder, der vil blive brugt, hvor længe det vil vare, og hvad er omkostningerne ved alle procedurer.

2. Tandbehandling under sedation er en af ​​metoderne i moderne tandpleje, der giver dig mulighed for at klare patientens psykiske ubehag. Han er nedsænket i en overfladisk søvn, hvor du kan interagere med lægen, men alle følelser er praktisk taget udjævnet, og derfor føler patienten ikke frygt.

3. Vælg den samme almindelige tandlæge. Det er vigtigt at vælge ikke kun en højt kvalificeret specialist - han skal inspirere dig til tillid og sympati. I dette tilfælde vil frygten snart aftage.

4. Søg efter moderne tandpleje, hvor behandlingsmetoder bruges uden boremaskine og der er et bredt udvalg af smertelindringsmetoder. Derudover et behageligt miljø, ingen køer og nervøse patienter, høfligt og hjælpsomt personale - alt dette vil hjælpe dig med at overvinde frygt.

Julia Klouda, leder af online-tidsskriftet om tandpleje

Hvordan ikke at være bange for tandlægen og overvinde frygten for tandbehandling? Dette spørgsmål bekymrer hver tiende person på jorden. Næsten alle mennesker er bange for at besøge denne læge. Nogle er stærkere, andre er mindre, men både voksne og børn kan ikke altid overvinde deres frygt.

Lad os tale om, hvorfor og hvornår sådanne oplevelser opstår, hvor intense de kan være, og vigtigst af alt - hvordan man håndterer dem, råd fra en psykolog og en tandlæges handlinger i denne retning.

Hvad er dentofobi?

Frygt er anderledes. For nogle mennesker er det moderat, og en person alene med rationelle argumenter er i stand til at overvinde ham, formilde og kontrollere ham. Andre når i deres følelser til rigtige panikanfald og besvimer endda ved blot tanken om, at de skal til lægen.

Forskere kalder denne frygt anderledes - dentofobi, odontofobi eller stomatofobi. Alt dette forskellige navne det samme fænomen, når en person, uanset årsagen, er frygtelig bange for tandlægen og enhver af hans manipulationer.

En psykolog, en læge selv eller en patient kan hjælpe med at overvinde frygt ved at overbevise sig selv om nødvendigheden og rationaliteten af ​​behandlingen. Først skal du forstå typen og intensiteten af ​​frygt, samt hvilken slags forventede manipulationer det refererer til.

Hendes typer

Forskere har i detaljer studeret frygten for læger, og især tandlæger. Og de kom til den konklusion, at der er tre typer af sådan frygt:

• Medfødt - kan gælde ikke kun for en tandlæge, men også for alle læger på samme tid, såvel som til typen af ​​blod osv. En sådan fobi er ret sjælden og er ofte forbundet med patologier under graviditeten, overfølsomhed og metabolisk lidelser.
• Erhvervet - den mest almindelige form for frygt, og her kan man tydeligt spore patientens dårlige oplevelse ved et tidligere besøg på tandklinikken.
• Imaginært - det er nemmere at slippe af med det, når rigtige handling læge. Kan forekomme i alle aldre og er normalt forbundet med totalt fravær personlig erfaring med tandlæger og endda andre læger. Men i dette tilfælde er der en meget stærk inspireret frygt fra historier fra mennesker omkring dem om deres vanskeligheder med tandbehandling.

Hvis vi taler om den sidste version af frygt, kan den manifestere sig i sådanne tegn:

1. Panikangst.
2. Muskelspændinger.
3. Afslag selv fra kommunikation og høring af lægen af ​​den nødvendige profil.
4. ukontrollerbare handlinger.
5. Svær hovedpine.
6. Krænkelser i hjertets og blodcirkulationens arbejde, mulige angreb af arytmi, takykardi, øget tryk mv.
7. Forskellige problemer mavetarmkanalen- frustration, opkastning, kolik uden særlig grund.
8. Urimelig pupiludvidelse.
9. I nogle tilfælde kan en person endda miste bevidstheden eller være i en præ-besvimelsestilstand.
10. Følelser af hjælpeløshed og magtesløshed.
11. Øget svedtendens.

Og denne liste fortsætter. Efter alt psykologisk panikanfald kan påvirke menneskers sundhed på en række forskellige måder. Og hvis før sådanne patienter simpelthen ikke forpligtede sig til at behandle, forsøger læger i dag at hjælpe alle, selv når personen selv nægter tandindgreb på grund af en følelse af frygt.

Årsager til sygdommen

Hvis du føler de første tegn på en sådan frygt, så prøv ikke at lade den eskalere, for efter at have bragt kroppen til en rigtig fobi, vil det være meget sværere at slippe af med det. I sig selv holder tanden ikke op med at gøre ondt, og før eller siden skal du til lægen. Og jo før du gør dette, jo lettere vil hele proceduren gå.

For at hjælpe dig selv med at finde ud af, hvor denne frygt kommer fra, og hvordan du kan slippe af med den, skal du klart bestemme, hvorfor den opstod. Følgende almindelige forklaringer på dette kan være:

• Tidligere negativ tandlægeerfaring. Måske var lægen inkompetent og begik unøjagtige handlinger, eller brugte endda forældede instrumenter i det hele taget eller glemte sådan en detalje som smertelindring. Næste gang efter en svær og frygtelig procedure personen vil ikke gentage det igen.
• Frygten for, at tandlægen vil give patienten skylden for forsømte tænder, forsømmelse af hans helbred og bebrejde ham på enhver mulig måde. For nogle kan mistillidsvotumet være mere skræmmende og ydmygende end selve behandlingen.
• Hvis der under fødslen og fødslen af ​​et barn blev fundet krænkelser af produktionen af ​​hormoner som serotonin og noradrenalin, så vil han være for ængstelig hele sit liv for usædvanlige manipulationer, der forårsager smerte eller ubehag.
• Lav smertetærskel overfølsomhed eller patologi mental natur også påvirke tilstedeværelsen af ​​en sådan frygt.
• Talrige historier om slægtninge, venner, naboer, historier i nyhederne siden barndommen danner en uimodståelig frygt for tandlægestolen i barnet.
• Usikkerheden om, hvad lægen vil gøre, hvordan det vil påvirke tandsundheden, uforståelige navne og nye teknologier kan alarmere en person. Det er trods alt meget nemmere, når du forstår, hvad der vil ske, og hvad konsekvenserne af dette vil være.
• Der er tidspunkter, hvor frygt er retfærdig æstetisk problem. For eksempel er en kvinde flov over at besøge en mandlig læge og sidde foran ham næsten uden makeup og i en latterlig positur med åben mund. I dette tilfælde vil fobien ikke være fra selve manipulationerne og behandles ganske enkelt - bare find en kvindelig tandlæge og etablere venlig kontakt med hende.
• I tilfælde af frygt for gravide kvinder, der skal behandle deres tænder i denne delikate periode, kan der være frygt for, at eventuelle procedurer, og endnu mere medicin og bedøvelse, vil skade barnet. Faktisk er nutidens medicin i stand til at tilbyde patienterne medicin, der er ganske sikker i denne henseende, som også kan bruges under graviditeten. Det er meget farligere at starte tandsygdomme og ignorere dem. Infektionen kan trods alt hurtigt spredes i hele kroppen og skade det ufødte barn.

Hvordan holder man op med at være bange for tandlægen?

Hvad skal du gøre, hvis du er bange for at gå til tandlægen? Læger tilbyder mange måder at overvinde frygt på. En af dem er at forstå selve problemet. Beslut hvad præcist og hvor meget du er bange for i denne henseende. Du kan for eksempel komponere følgende liste, som viser de vigtigste tandbehandlinger, og ved siden af ​​hver af dem er et tal fra 1 til 4, der angiver niveauet af frygt.

Samtidig er 1 - "Jeg er slet ikke bange", 2 - "moderat", 3 - "Jeg er meget bange for at behandle mine tænder" og 4 - "vanvittig skræmmende".

Før du begynder at beskæftige dig med dit problem, bør du falde til ro og nedskrive detaljeret al den frygt, der bekymrer dig i denne sag. Vurder ganske klart, hvor skræmmende hver af procedurerne.

Tænk detaljeret over mulighederne for frygt, deres oprindelse, fornuft og logik. Trods alt vil du måske selv forstå, at der ikke er noget forfærdeligt i dette, eller du skal stadig lide lidt af en læges indgriben, men ikke tillade et mere alvorligt problem.

Psykologer giver følgende råd til de patienter, der er i gang med at håndtere deres frygt:

• Tænk over, hvad du skal ignorere jo længere tandproblem, især alvorlige konsekvenser du kan vente. Behandling kan ikke undgås på den ene eller anden måde, men det er i din magt at gøre det til tiden og med det mindste ubehag.
• Hvis det er umuligt at dulme din frygt på egen hånd, kan du søge hjælp hos en psykolog, som vil vælge den passende teknik til dig og hjælpe dig med at overvinde din fobi.
• Ved, at i dag på tandklinikker er udstyret ret effektivt, og læger har en masse forskellig medicin og smertestillende medicin. Nu bliver proceduren mindre ubehagelig og skræmmende end nogensinde før. Det er vigtigt at vælge selv en sådan klinik og en erfaren læge, der vil være så nøjagtig som muligt. Læs patientanmeldelser og vælg den bedste.
• Inden du søger direkte tandbehandling, kan du blot komme til en konsultation hos en tandlæge. Tal med ham om dit problem, om frygt, spørg, hvordan proceduren vil foregå, og hvilke manipulationer lægen vil udføre. Ved at etablere personlig kommunikation kan du håndtere for det meste frygt.
• I dag er der et ret stort udvalg af tandklinikker, private og offentlige, hvor man med det samme kan mærke, hvordan de behandler patienterne her. Hvis du føler velvilje, ser smilene fra personalet, føler en behagelig atmosfære, så kan du tune ind på en sikker måde.

Alternative behandlinger

I det mest ekstreme tilfælde, når alle de råd ikke hjælper, og der ikke er nogen styrke til at kontrollere din frygt, kan du ty til den ekstreme mulighed for at håndtere en fobi -. det særlig procedure, som udføres med det formål at maksimere en persons tryghed før forfærdelige manipulationer for ham.

Samtidig er patienten nedsænket i en lavvandet søvn, svarende til fuld anæstesi, men en lidt anderledes tilstand. Som et resultat føler en person praktisk talt ikke smerte, og selv efter afslutningen af ​​stoffet kan han glemme, hvad der skete på lægekontoret.

Ud over patientens indsats er tandlægens handlinger også vigtige, som bør tage sigte på at etablere kontakt selv med de mest vanskelige og følsomme mennesker:

• Inkluderingen af ​​let musik eller beroligende naturlyde vil skabe en afslappende og behagelig atmosfære på kontoret.
• Tilstedeværelsen af ​​en skærm eller videobriller vil distrahere patienten fra frygtelige tanker ved hjælp af en film, tegneserie eller nogle spændende skud.
• En rolig hjerte-til-hjerte samtale, manifestationen af ​​personlig interesse i en person har en beroligende effekt.
• Når du kommunikerer, undvær kritik og moralisering, dette vil kun belaste og styrke ubehagelige følelser en allerede skræmt patient.
• Hav beroligende midler ved hånden generel handling eller anæstesi til de sværeste tilfælde.

Hvordan hjælper man et barn?

Meget oftere støder man på frygtspørgsmål i pædiatrisk tandpleje, fordi børn er bange for alle manipulationer uden undtagelse, selv de mest harmløse. Og endnu mere er de bange for læger. Barnet er endnu ikke i stand til at finde ud af, hvilken læge der er foran ham, og hvad han præcis vil gøre. Oplevelsen af ​​vaccinationer, blodprøver eller behandling med injektioner provokerer barnet til yderligere at frygte manden i den hvide frakke.

Allerede i en alder af to år kan der være behov for at søge læge, men barnet er bange for at behandle sine tænder. Han er ikke i stand til at kontrollere sine følelser, og meget afhænger af forældrenes og lægens adfærd i dette øjeblik.

Årsagerne til børns frygt kan ikke kun være oplevelsen af ​​injektioner og frygten for kommende smerter, men også forskellige historier som han hørte hjemme fra sine forældre eller andre slægtninge. Også børn bliver hurtigt opmærksomme, når voksne viser, at der sker noget usædvanligt, beder barnet om ikke at være bange og opfører sig ret anspændt. Denne situation indikerer, at noget ubehageligt er ved at ske.

Hvad kan læger og forældre gøre?

1. I første omgang skal du behandle det at gå til lægen som en normal og naturlig proces. Lær dit barn at passe på deres tænder fra en tidlig alder. Overdriv ikke alvoren af ​​de manipulationer, der vil blive udført på kontoret.
2. Tandlægens første kontakt med babyen er meget vigtig. Du skal etablere en venlig forståelse og vise din gode natur.
3. Lægen kan udføre let udflugt rundt på kontoret og fortæl hvilke værktøjer der bruges og hvad de bruges til, hvorfor tandbehandling er vigtig og hvordan du kan holde dem sunde i mange år.
4. Små patienter vil blive distraheret af en tegneserie eller noget andet spil øjeblikke under eller før behandlingen.
5. Hvis der forventes nogen ubehagelige procedurer, er det bedre at lave bedøvelse. I dette tilfælde er det ønskeligt at bruge ikke en injektion, men deres anden tilgængelige analog.

Video: hvordan stopper man med at være bange for tandlægen?

Fakta om dentofobi

For at hjælpe med at reducere urimelig frygt, Lad os snakke om interessante fakta, som er forbundet med nogle mytiske ideer om tandpleje:

• Frygt for at gennemgå tandlægeindgreb under graviditet. Dette er en ret almindelig frygt, men helt forkert. Tværtimod, fordi der er en konstant kilde til infektion i munden, kan det føre til yderligere problemer i udviklingen af ​​fosteret og endda påvirke det vellykkede forløb arbejdsaktivitet. Derfor er det så vigtigt at behandle dine tænder til tiden, helst allerede inden graviditeten. Men hvis dette øjeblik blev savnet, så kan du på dette tidspunkt også bruge en tandlæge og medicin, der er helt sikkert for det ufødte barn.
• Frygt for en indsprøjtning, der gives for at bedøve den videre proces. Nogle patienter er meget mere bange for denne procedure og forventer, at selve injektionen bliver meget ubehagelig, og synet af nålen kan føre til besvimelse. I dag bruger tandlæger ret små doser af høj kvalitet og effektive lægemidler. Nogle af dem kan indgå i andre alternativ form hvis du spørger din læge om det. Efter påføring af anæstesi vil smerte slet ikke kunne mærkes, selv ved de mest alvorlige indgreb.
• Frygt under fjernelse af nerven. Tidligere blev denne procedure udført uden bedøvelse, og mange huskede det som utroligt smertefuldt. I dag er dette problem fuldstændig løst, og ikke en eneste læge vil tillade en sådan manipulation uden lokalbedøvelse. Hvad er meget vigtigere - fra en syg nerve, hvis den ikke elimineres i tide, mere alvorlige problemer i mundhulen, som vil tage meget længere tid at behandle.
• Vær opmærksom før blegningsprocedurer. Moderne måder blegning på kontoret har navne, der er uforståelige for mennesker. Men alle ved, at de bruger stærke kemiske stoffer og er bange for, at de kan beskadige emaljen. Faktisk, hvis du udfører lignende procedure i en god klinik, der værdsætter sit omdømme og kun bruger høj kvalitet moderne stoffer og værktøj, så er der absolut intet at være bange for.
• Bore - hovedfjende tandlæge patient. Mange husker stadig, hvad de var for ganske nylig - støjende, voluminøse, og nogle læger behandlede dem ikke særlig omhyggeligt. Heldigvis har tiderne ændret sig, og nu er apparater til behandling af karieshuler meget mere sarte, og de arbejder mange gange mere støjsvage. Ud over øvelsen er der andre alternative måder behandling af caries og rensning af hulrummet, hvor enhver smerte er udelukket.
• Den kommende procedure med proteser eller endnu værre implantation introducerer nogle patienter i en halvbevidst tilstand. Men brugen af ​​moderne anæstetika helt eliminere ethvert ubehag under deres installation. Og helingsperioden ledsages også af at tage medicin, der er sikker for kroppen, men som kan lindre smerter af enhver intensitet. Efter installationen mærkes implantaterne slet ikke i kæben, og brugen af ​​dem vil glæde dig i mange år.
• Kun 2% af mennesker har aldrig besøgt en tandlæge i deres liv.
• Det er konstateret, at hver tiende patient er bange for tandlægestolen. Og det meste af tiden er det kvinder.
• Succesfuld tandbehandling i barndommen kan forhindre de fleste af disse fobier i voksenalderen.
• Den svage virkning af smertestillende midler kan forklares med patientens stærkeste frygt, såvel som brugen af ​​andre stoffer fra en lignende gruppe eller endda alkohol.

Behøver med tidlig barndom. Moderne klinikker er udstyret med det nyeste udstyr, men frygten for at besøge tandlægekontor stadig mange har det. Hvor kommer det fra? Hvordan ikke være bange for tandlægen og gå til tandbehandling uden at føle sig nervøs? Al denne frygt kommer fra fortiden, hvor blot synet af en stol på kontoret gjorde dig utilpas.

Hvorfor er vi bange for tandbehandling

De fleste menneskers frygt er langt ude og overdrevet. Frygt smerte almindelig og til stede i de fleste mennesker. Det er også ubelejligt, at en person, der sidder i en stol, ikke ser, hvad tandlægen laver i munden.

Det er bydende nødvendigt at besøge en læge, ellers vil det påvirke tændernes sundhed. I frygten for tandlæger, som i enhver frygt, bør man ikke gå glip af det øjeblik, dets overgang til en fobi, som så er meget vanskelig at helbrede.

Driv dårlige tanker ud af dit hoved, før du besøger en læge. Glem ikke at moderne medicin har mest det bedste udstyr og smertestillende medicin.

Tre former for frygt

At forstå hvordan man holder op med at være bange for tandlægen, lad os finde ud af hvorfor det sker. menneskelig frygt er opdelt i tre typer:

1. Erhvervet - baseret på personlig erfaring. For eksempel negativ kommunikation med tandlæger.
2. Medfødt frygt – opstår på grund af genetiske karakteristika, lav smertetærskel eller psykiske lidelser.
3. Imaginær - vises på grundlag af andres anmeldelser, mistillid til læger.

Det er vigtigt regelmæssigt at behandle og udføre tandprofylakse, uden at vente til smerterne forstærkes.

Anæstesi

Medicin udvikler sig hurtigt. I moderne tandpleje, de nyeste lægemidler og udvikle behandlinger til børn og voksne. Hvordan ikke at være bange for tandlægen og gå til aftalen med glæde? Nu tilbyder alle klinikker en bred vifte af metoder til anæstesi. De er opdelt i:

• Injicerbar.
• Ikke-injicerbar.

Injektioner foretages med både engangssprøjter og injektorer. Sådan anæstesi er til gengæld opdelt i 3 typer:

1. Infiltration - indførelsen af ​​en nål i overgangsfolden af ​​slimhinden. Denne metode er praktisk talt smertefri.
2. Ledning - en kompleks metode til anæstesi af grenene af trigeminusnerven.
3. Stængel - i dette tilfælde virker anæstesi på hele kæben, bruges til alvorlige skader.

Ikke-injektionsmetoderne er også forskellige:

1. Elektroanalgesi.
2. Zoneterapi.
3. Frysning af enkelte områder til behandling.
4. Akupunktur.
5. Den psykologiske metode til smertelindring er baseret på brug af musik og film.

I nogle tilfælde anvendes generel anæstesi. For dem, der slet ikke kan overvinde frygt, anbefaler læger beroligende midler, som tages under tilsyn af læger inden påbegyndelse af tandbehandling.

1. Det er nødvendigt at behandle tænder fra barndommen. Uden at udsætte en tur til lægen kan du undgå smertefulde og dyre manipulationer.
2. Tag ansvar for valg af klinik og læge. En erfaren tandlæge vil finde en tilgang til hver patient.
3. Inden behandlingen skal du tale med din læge, fortælle ham om ønsker og frygt for smerte.
4. Spørg om anæstesimetoder, inden du besøger tandlægen. Vælg den passende efter at have lært kontraindikationerne.

Det er normalt at være bange for smerter hos tandlægen. Det vigtigste er at klare dette problem og behandle dine tænder regelmæssigt.

Valg af tandlæge

Klinikken anbefales at vælge ud fra anbefalinger fra venner og bekendte. For at etablere et forhold til en læge og se tilstanden af ​​værelser og udstyr, er det ikke nødvendigt at behandle dine tænder med det samme. Det eneste du skal gøre er at tilmelde dig en konsultation. Under undersøgelsen vil lægen fortælle om tændernes tilstand, omkostningerne og behandlingstyper, anæstesimetoder.

En god tandlæge vil ikke umiddelbart insistere på behandling, men vil helt sikkert fortælle dig om nødvendige procedurer. Hvis lægen har opnået tillid, er der ingen grund til at udskyde tid til næste tid. Efter flere vellykkede besøg hos tandlægen vil frygten forsvinde.

Psykologisk holdning

Hvordan holder man op med at være bange for tandlægen og indstiller sig på et besøg hos lægen? Til at begynde med anbefales det at forberede sig på psykologisk niveau. positiv holdning- løfte om godt og smertefri behandling tænder.

Psykologer råder til at opfatte tandlægen som en ven og assistent. Kun han er i stand til at lindre smerten, som nogle gange bliver uudholdelig. Før receptionen er det bedre at blive distraheret af rolig musik, læs en interessant bog.

Men hvad nu hvis du er bange for at gå til tandlægen alene? Bed din bedste ven om at tage med dig, han vil hjælpe dig med at tune ind og distrahere dig fra tanker om frygt på det rigtige tidspunkt.

Til lægen med et barn

Børn skal læres ikke at være bange for at behandle deres tænder. For at gøre dette skal forældrene vise eget eksempel Hvordan man ikke skal være bange for tandlægen.

Inden den første tid anbefales det at tale om, hvor interessant og spændende tandbehandlingen er. Fortæl aldrig børn, at det kan være smertefuldt eller ubehageligt.

Hvis en barnet er bange for tandlægen, de tager deres yndlingsbog eller legetøj med til aftalen. Klinikken er valgt specialiseret - til behandling af tænder hos børn. Den er ofte udstyret med legehjørner, tegnefilms-tv og endda et live-hjørne. Dette vil distrahere børnene fra situationen og gøre dem i godt humør. Lægen skal være behagelig, med en rolig stemme og venlige øjne.

Åndedrætsteknikker

Godt humør er en garanti vellykket behandling tænder. Afspændingsteknikker hjælper med at reducere stress og normalisere pulsen. Flere teknikker anbefales:

1. Vejrtrækning - det er i stand til at sætte en person på en god måde. For at gøre dette skal du trække vejret i 2 sekunder, holde vejret i et kort stykke tid og trække vejret meget langsomt. Resultatet vises efter flere tilgange.
2. "Hændernes varme." Fantastisk øvelse at overvinde frygten for tandlægen. For at gøre dette holdes håndfladerne i en lille afstand fra hinanden. Mellem dem vil der være en følelse af varme, som du skal fokusere din opmærksomhed på. Samtidig anbefales det at slappe af så meget som muligt.
3. Du kan prøve en meget effektiv måde at slappe af. Det involverer alle dele af kroppen. Først skal du spænde dine fødder, slappe af. Lad os gå videre til ankler og knæ. Vi forbinder hofterne, mens vi klemmer hænderne. Vi trækker i maven, ånder ud, retter skuldrene. Vi vender os til ansigtet, rynker på næsen, strækker læberne i et smil. Denne metode lindrer al stress, bringer fred og ro.

Hvordan ikke at være bange for tandlægen og overvinde din frygt? Alle metoder er gode, det vigtigste er at vælge den bedste for dig selv. Den, der vil hjælpe med at lindre stress, og det vil tandlægen gøre bedste ven. Forældre rådes til ikke at skræmme deres børn fra barndommen, fordi dette i fremtiden vil påvirke tændernes sundhed.

Yulia Clouda

Leder af ekspertressourcen om tandpleje Startsmile.ru.

Hvordan holder man op med at være bange for tandlægen? "Ingen måde!" - mange patienter vil svare, især dem, der fandt sovjetisk tandpleje, og måske vil de straks drikke fire hundrede dråber baldrian.

Nogle gange ser det ud til, at vi absorberer frygten for tandlæger med modermælk, hvorigennem mindet om tandbehandling uden bedøvelse, ineffektiv bedøvelse og læger, der ikke er belastet med overdreven høflighed eller tålmodighed, overføres. Tiderne har dog endelig ændret sig... Eller ej?

Er frygt for tandlæger en sygdom?

Ja, panikangst hos tandlæger er en sygdom kaldet dentofobi, odontofobi eller stomatofobi. Hold "Tag dig sammen, klud, der vil være bedøvelse!" vil ikke hjælpe i dette tilfælde. En person, der lider af en sådan sygdom, kan simpelthen ikke krydse tærsklen til et tandlægekontor, selv når tandpine bliver helt uudholdeligt.

Her er det vigtigt at skelne den sædvanlige angst før et besøg hos lægen fra en paniktilstand. Hvis din angst viger for fornuftens argumenter, så har du ikke en sygdom.

Hvis blot ved tanken om tandbehandling arterielt tryk springer til ukendte højder, et hurtigt hjerteslag begynder, du er ude af stand til at følge selv den enkleste læges anvisninger, så har du tandlægefobi.

Ak, du kan ikke gemme dig for problemer med dine tænder. Caries og tab af tænder er fyldt med gastrointestinale sygdomme, migræne, endda skoliose. Derudover er forebyggelse ikke kun meget mindre smertefuldt, men også billigere. seriøs behandling. Så hvad gør dentofober?

Hvor kommer frygten fra?

Selvfølgelig har hver dentofobe sine egne årsager til udseendet. Nogle gange er det kun muligt at klare sygdommen ved hjælp af en psykoterapeut. Men generelt kan der skelnes mellem to grupper af de mest almindelige årsager til tandlægefobi.

Frygt fra fortiden

Mange patienter formåede at finde sovjetisk tandpleje. Særligt levende indtryk blev efterladt af dem, der behandlede deres tænder som barn. Mange husker stadig, hvordan de blev holdt i fire hænder, mens lægen udborede caries uden bedøvelse.

Behandlingen af ​​voksne var ikke bedre. Hovedbedøvelsen var ordet "Vær tålmodig!". Det er den dybt rodfæstede tro på, at tandpleje altid er det frygtelig smerte, og tvinger folk til at undgå tandlæger i årevis.

Frygt for lægens reaktion

Den næstmest almindelige årsag er tilbageholdenhed med at være i stilling som et barn, som en voksen skælder ud for den forsømte tilstand af hans tænder. Patienten er bange for, at lægen skarpt vil give udtryk for sin utilfredshed med dårlig tandpleje. I sidste ende er det frygten for ydmygelse, der får dig til at udholde smerter og besvær med at tygge mad, bare for at undgå at gå til lægen.

To måder at tage det første skridt til tandlægen på

Selvfølgelig er det ret svært at overvinde panikangst, men der er to måder, der vil hjælpe en dentofob, hvis ikke at overvinde frygt, så sørg i det mindste for, at moderne tandpleje ikke er så forfærdeligt, som det ser ud til ham.

Viden er magt

En af de mest effektive måder at overvinde frygten forankret i fortiden er at lære, hvordan moderne tandlægeklinikker. I dag tilbyder læger altid patienten en indsprøjtning med smertestillende medicin og bruger dokumenterede sikre lægemidler til dette.

Moderne midler til diagnostik og behandling tillader ikke kun hurtigt, men også smertefrit at løse ethvert problem.

Derudover kommunikerer tandlæger med patienterne korrekt og tålmodigt, fordi de ved, at psykologisk komfort øger behandlingens succes.

En læges høflighed

I dag kan du helt frygtløst fortælle tandlægen, at du er bange for behandling. De vil være lige så opmærksomme på årsagen til din frygt som på problemer med dine tænder, vælge den rigtige læge og også tilbyde flere muligheder for at håndtere panikangst.

Sådan glemmer du frygt: psykologi og medicin skynder sig til undsætning

Psykologiske tricks

Metoder til at håndtere tandlægefobi afhænger af, hvor stærk din frygt er. For mange patienter er det nok at lade sig rive med af noget, for at frygten bliver sløv eller helt væk. For eksempel, i en læges kontor, er fjernsynspaneler nogle gange installeret over stolen. Under proceduren ser patienten en behagelig film eller underholdningsprogram, der distraherer fra behandlingen.

Til samme formål bruger de mediebriller eller høretelefoner med musik, der overdøver boret. Hvis det er muligt, erstattes det af en laser. Alene fraværet af en øvelse beroliger mange ængstelige patienter.

Derudover udføres nogle gange spabehandlinger i nogle tandlæger inden en aftale med en læge. Let massage, aromaterapi, behagelig urte og afslappende musik hjælper ofte patienter med at overvinde øget angst.

Medicinske tricks

Men nogle gange er tandlægefobi så stærk, at frygt overskygger alle forsøg på at distrahere. Derefter tilbyder lægerne patienten en medicinsk udvej - det er enten tandbehandling i generel anæstesi (aka anæstesi), eller i en tilstand af sedation. Hvad er forskellen?

Sedation giver patienten mulighed for at kommunikere med lægen, følge hans instruktioner og besvare spørgsmål. Men samtidig er patienten rolig og afslappet. Angst, spænding og helt glattede ud.

Sedation tolereres af de fleste patienter meget lettere end anæstesi. Desuden, hvis der er flere problematiske tænder, så ved hjælp af sedation er det muligt at udføre komplet behandling alle, og derved reducere antallet af lægebesøg.

anæstesi, eller generel anæstesi, - dette er sidste udvej, som bruges i tilfælde, hvor selv sedation ikke hjælper patienten med at klare frygt. Bedøvelse bruges, hvis tilstanden i mundhulen kræver meget omfattende behandling, da der er tale om en kompleks form for smertelindring, som kan have alvorlige konsekvenser.

Hvad er resultatet?

Moderne tandpleje gør alt for, at patienter med tandlægefobi kan behandle deres tænder effektivt og nemt.

• vælg omhyggeligt den klinik, hvor du vil blive behandlet;
• find en fast læge, du vænner dig til;
• professionel hygiejne mindst en gang hver sjette måned vil beskytte dine tænder fra, og dig fra en boremaskine.

Husk også at børste tænder to gange om dagen, brug tandtråd og balsam. Så vil caries ikke være forfærdeligt for dig, ligesom en tandlæge!