Hvad skal man gøre med dårlige ansigtsudtryk. Diagnose af en persons mentale tilstand ved ansigtsudtryk

For at forstå taleren korrekt, er det tilrådeligt at evaluere, hvad der bliver sagt i ubrydelig forbindelse ord, tale, pantomime og anden "ledsagerende" kommunikation, hvilket bringer din opfattelse til en vis afslutning.

Folk udtrykker normalt de følelser, de oplever i deres sjæl:
konventionelt (standard accepteret i et givet kommunikationsmiljø);

Spontant (ufrivilligt).

Når en partner forsøger ikke at afsløre, hvordan han har det med det, der bliver kommunikeret, kan alt begrænses til et simpelt konventionelt non-verbal hint, som nogle gange er sandt, men oftere vildledende.

Folk vejer ofte deres ord og kontrollerer deres ansigtsudtryk, men en person er i stand til samtidig ikke at overvåge mere end to eller tre af alle reaktioner født indeni. Takket være denne "informationslækage", hvis du har den rette viden og erfaring, er det muligt at identificere de følelser og forhåbninger, som målet foretrækker at skjule.

De reaktioner, der opstår ufrivilligt hos mennesker, er rent individuelle og kan kun aflæses tydeligt med fremragende kendskab til partneren. Manglende forståelse af dette punkt kan føre til fatalt selvbedrag i forståelsen af en anden person.

Ved vurderingen af det personlige udtryk tages der ikke kun hensyn til medfødte forskelle, men også indflydelsen fra traditioner, opdragelse, miljø og generel livskultur. Det er ønskeligt at være opmærksom på både baggrundstilstanden (humør) hos individet og hans reaktion på en eller anden opstået stimulus (sonde, handling, situation).

Meget tydeligere end hos mænd er de følelser, der er til stede hos kvinder, synlige, som normalt (men ikke altid) er nemme at læse. Succes med at skjule sine følelser afhænger af personens natur (det er sværere for en kolerisk person end for en flegmatisk person), ledsagende omstændigheder (påvirkethed, overraskelse) og oplevelsen af opfatteren.

Når man stimulerer personlige følelser, bliver alle udtryksfulde midler normalt brugt i overkant for større overtalelsesevne. Glem ikke dette faktum, når du vurderer andre menneskers oprigtighed og prøver at skildre dine oplevelser.

De oplevelser, der opstår i en persons sjæl, fremhæves i hans fremtoning og bevægelser på en meget bestemt måde - dette er nok den enkleste og mindst modstridende zone. Vi har fundet ud af, at mange mennesker slet ikke forstår, at ansigtsudtryk kan kommunikere. De har aldrig prøvet at forstå, hvordan dette sker.

Under forretningsforhandlinger kan du observere mest bredt udvalg ansigtsudtryk: i den ene yderlighed er der en aggressivt sej person, der ser på forhandlinger som et sted, hvor det er nødvendigt at "gøre eller dø." Denne ser dig normalt lige ind i øjnene, hans øjne er vidt åbne, hans læber er tæt sammenpressede, hans øjenbryn er rynket, og han taler endda nogle gange gennem tænderne, næsten uden at bevæge læberne. I den anden ende af spektret er en person med upåklagelig manerer, et barnligt blik fra under lukkede øjenlåg, et let tilsløret smil, fredeligt buede øjenbryn, uden en eneste rynke på panden. Han er sandsynligvis en dygtig og kommunikativ person, der tror på, at samarbejde er en dynamisk proces.

Under påvirkning af de følelser, som den enkelte oplever, bliver koordinerede sammentrækninger og afspændinger af forskellige ansigtsmuskler født, som bestemmer det ansigtsudtryk, der perfekt afspejler de følelser, der opleves. Da det ikke er svært at lære at kontrollere tilstanden af ansigtsmusklerne, forsøger de ofte at maskere eller endda efterligne visningen af følelser i ansigtet.

Oprigtigheden af en menneskelig følelse indikeres sædvanligvis af symmetri i visningen af følelser i ansigtet, mens jo stærkere falskheden er, jo mere forskellige er ansigtsudtrykkene i dens højre og venstre halvdel. Selv let genkendelige ansigtsudtryk er nogle gange meget kortvarige (brøkdele af et sekund) og går ofte ubemærket hen; For at kunne opsnappe det, har du brug for øvelse eller specialtræning. Hvori positive følelser(glæde, fornøjelse) genkendes lettere end negative (tristhed, skam, afsky).

En persons læber er særligt følelsesladede, og de er ikke svære at læse (øgede ansigtsudtryk eller bid af læber indikerer for eksempel angst, mens en mund bøjet til den ene side indikerer skepsis eller latterliggørelse).

Et smil på læben viser normalt venlighed eller et behov for godkendelse. Et smil for en mand er en god mulighed for at vise, at han har kontrol over sig selv i enhver situation. En kvindes smil er meget mere sandfærdigt og svarer oftere til hendes faktiske humør. Da smil viser forskellige motiver, er det tilrådeligt ikke at stole for meget på deres standardfortolkning:

Overdreven smil - behovet for godkendelse;
et skævt smil er et tegn på kontrolleret nervøsitet;
et smil med løftede øjenbryn - parathed til at adlyde;

Et smil med sænkede øjenbryn er et udtryk for overlegenhed;

Et smil uden at løfte de nedre øjenlåg er uoprigtighed;
et smil med konstant udvidelse af øjnene uden at lukke dem er en trussel.

Typiske ansigtsudtryk, der kommunikerer følelser er:

Glæde: læberne er buede og deres hjørner er trukket tilbage, små rynker er dannet omkring øjnene;

Interesse: Øjenbrynene er let hævet eller sænket, mens øjenlågene er let udvidede eller indsnævrede;

Lykke: ydre hjørner læberne er hævet og normalt trukket tilbage, øjnene er rolige;

Overraskelse: hævede øjenbryn danner rynker på panden, øjnene udvides, og den let åbne mund har en afrundet form;

Afsky: øjenbryn sænkes, næsen er rynket, underlæben stikker ud eller hæves og lukkes med overlæben, øjnene ser ud til at skele; personen ser ud til at kvæles eller spytter;

Foragt: øjenbryn løftes, dit ansigt er tegnet, dit hoved er hævet, som om en person ser ned på nogen; han synes at tage afstand fra samtalepartneren;

Tvinge lyd - spænding, bedrag.

Non-verbale lyde er væsentligt informative:
fløjtende (naturligvis ikke kunstnerisk) - usikkerhed eller frygt;

Latter, der er upassende for øjeblikket, er spænding;
uventede kramper stemmer - spænding;
konstant hoste - bedrag, selvtillid, angst.

Folk siger ofte én ting og tænker noget helt andet. Derfor er det vigtigt at lære at forstå deres sande tilstand. Ved overførsel af information kommunikeres kun 7 % i ord, 30 % udtrykkes af stemmens lyd, og mere end 60 % går gennem andre non-verbale kanaler: blik, ansigtsudtryk mv.

Folk har en tendens til at sige én ting og tænke noget helt andet, så det er meget vigtigt at forstå deres sande tilstand. Ved overførsel af information kommunikeres kun 7 % af den gennem ord (verbalt), 30 % udtrykkes af stemmens lyd (toner, intonation) og mere end 60 % går gennem andre non-verbale (blik, fagter, ansigtsudtryk osv.) kanaler.

For at forstå taleren korrekt, er det tilrådeligt at evaluere, hvad der bliver sagt i den uløselige forbindelse mellem ord, tale, pantomime og anden "ledsagende" kommunikation, hvilket bringer din opfattelse til en vis fuldstændighed.

Folk udtrykker normalt de følelser, de oplever i deres sjæl:

konventionelt (standard accepteret i et givet kommunikationsmiljø);

spontant (ufrivilligt).

Under forretningsforhandlinger kan man observere en bred vifte af ansigtsudtryk: I den ene yderlighed er den aggressivt seje person, der betragter forhandlinger som et sted, hvor det er nødvendigt at "gøre eller dø." Denne ser dig normalt lige ind i øjnene, hans øjne er vidt åbne, hans læber er tæt sammenpressede, hans øjenbryn er rynket, og han taler endda nogle gange gennem tænderne, næsten uden at bevæge læberne. I den anden ende af spektret er en person med upåklagelig manerer, et barnligt blik fra under lukkede øjenlåg, et let tilsløret smil, fredeligt buede øjenbryn, uden en eneste rynke på panden. Han er sandsynligvis en dygtig og kommunikativ person, der tror på, at samarbejde er en dynamisk proces.

Oprigtigheden af en menneskelig følelse indikeres sædvanligvis af symmetri i visningen af følelser i ansigtet, mens jo stærkere falskheden er, jo mere forskellige er ansigtsudtrykkene i dens højre og venstre halvdel. Selv let genkendelige ansigtsudtryk er nogle gange meget kortvarige (brøkdele af et sekund) og går ofte ubemærket hen; For at kunne opsnappe det, har du brug for øvelse eller specialtræning. Samtidig genkendes positive følelser (glæde, fornøjelse) lettere end negative (tristhed, skam, afsky).

overdreven smil - behovet for godkendelse;

et skævt smil er et tegn på kontrolleret nervøsitet;

et smil med løftede øjenbryn - parathed til at adlyde;

smiler med sænkede øjenbryn - viser overlegenhed;

et smil uden at løfte de nedre øjenlåg er uoprigtighed;

et smil med konstant udvidelse af øjnene uden at lukke dem er en trussel.

Typiske ansigtsudtryk, der kommunikerer følelser er:

glæde: læberne er buede og deres hjørner er trukket tilbage, små rynker er dannet omkring øjnene;

interesse: øjenbryn let hævet eller sænket, mens øjenlågene er let udvidede eller indsnævrede;

lykke: de ydre hjørner af læberne er hævet og normalt trukket tilbage, øjnene er rolige;

overraskelse: hævede øjenbryn danner rynker på panden, øjnene udvides, og den let åbne mund har en afrundet form;

væmmelse: øjenbryn sænkes, næsen er rynket, underlæben er fremskudt eller hævet og lukket med overlæben, øjnene ser ud til at skele; personen ser ud til at kvæles eller spytter;

foragt: øjenbryn løftes, dit ansigt er tegnet, dit hoved er hævet, som om en person ser ned på nogen; han synes at tage afstand fra samtalepartneren;

frygt: øjenbrynene er let hævet, men har en lige form, deres indre hjørner er forskudt, vandrette rynker løber hen over panden, øjnene er udvidede, med det nederste øjenlåg spændt og det øverste let hævet, munden kan være åben, og dens hjørner er trukket tilbage (en indikator for intensiteten af følelsen); når kun den nævnte stilling af øjenbrynene er til stede, så er dette kontrolleret frygt;

vrede: pandemusklerne bevæges indad og nedad, hvilket skaber et truende eller rynkende udtryk i øjnene, næseborene udvides, næsevingerne er hævet, læberne er enten tæt sammenpressede eller trukket tilbage, antager en rektangulær form og blotter sammenbidte tænder, ansigtet bliver ofte rødt;

skam: hovedet er sænket, ansigtet er vendt væk, blikket er vendt bort, øjnene er rettet nedad eller "løber" fra side til side, øjenlågene er dækkede og nogle gange lukkede; ansigtet er rødt, pulsen er hurtig, vejrtrækningen er intermitterende;

sorg: øjenbryn trækkes sammen, øjne er matte, og de ydre hjørner af læberne er nogle gange lidt sænket.

At kende ansigtsudtryk under forskellige følelser er nyttigt, ikke kun for at forstå andre, men også for omhyggeligt at øve (normalt foran et spejl) dine arbejdsimitationer.

Således, hvis ansigtsudtryk er bevægelsen af ansigtsmuskler, der afspejler den indre følelsesmæssige tilstand af en kommunikationspartner, så er beherskelsen af ansigtsudtryk faktisk nødvendig for enhver person, men især for dem, der i kraft af deres aktiviteter , har talrige kontakter med mennesker.

Hvad siger blikke og øjne?

En særlig rolle i kommunikation gives til første øjekast. Øjeblikket, hvor partnere mødes og hilser på hinanden, ledsages af det første blik af øjne ind i øjnene. Vores bevidste opfattelse af en anden person sker altid gennem direkte øjenkontakt. Hvis det rituelle blik ikke observeres, føler samtalepartneren sig normalt ignoreret eller fornærmet. Det er usandsynligt, at han kan modvirke den krænkede følelse: "Du tager ikke hensyn til mig, som det burde være."

En erfaren samtalepartner stræber altid efter at hilse sin partner med et åbent blik i øjnene. Og senere, i en samtale, ser han ofte sin samtalepartners øjne for at understrege betydningen af hans ord. Vi må heller ikke glemme, at:

udseendet bidrager til antydning på samme måde som ord;

bryde øjenkontakten, når du taler ind lang tid kan føre til afbrydelse af samtalen;

Når den ene partner taler, tillader en erfaren lytter ikke en duel med øjnene, da dette kan skabe aggressivitet.

Brug øjensprog korrekt. Det er ikke tilfældigt, at de siger, at øjne er den menneskelige sjæls spejl. Et bliks sprog kan sige meget, eller rettere sagt, din samtalepartners sande følelser.

En persons blik og de tilhørende øjensignaler har direkte betydning for rigtigheden af den information, der bliver sagt højt.

Ifølge dens detaljer kan udsigten være:

forretning - når det er fastgjort i området af samtalepartnerens pande, hvilket indebærer skabelsen af en seriøs atmosfære af forretningspartnerskab;

sekulær - når blikket falder under niveauet af samtalepartnerens øjne (til niveauet af læberne), hvilket, som forskere bemærker, bidrager til skabelsen af en atmosfære af sekulær, afslappet kommunikation;

intimt - når blikket ikke er rettet direkte ind i samtalepartnerens øjne, men under ansigtet - på kroppen til brysthøjde. Eksperter siger, at dette synspunkt indikerer en lidt større interesse for kommunikation;

et sidelæns blik, som normalt indikerer en mistænksom eller kritisk holdning til samtalepartneren.

Indtil nu har samfundet fast den opfattelse, at fysiognomi, grafologi, palmistry, frenologi og lignende videnskaber er arven fra middelalderens obskurantisme, at de intet har med sand videnskab at gøre og derfor bør smides ud af moderne viden som unødvendig og ubrugelig ballast.

Og faktisk var der engang, hvor en så hård anmeldelse delvist var retfærdig - dengang var disse videnskaber, sammen med magi, astrologi, kabalisme og anden såkaldt okkult viden, engageret i at forudsige den mere eller mindre fjerne fremtid. Imidlertid er disse videnskaber i vor tid kommet i tæt forbindelse med rent positive videnskaber, såsom anatomi, fysiologi og antropologi, og har ved hjælp af deres data anlagt en positiv forskningsmetode.

En persons sjæl kommer særligt skarpt frem i hans udseende eller fysiognomi - det er ikke for ingenting, at folk har en idé om ansigtet som et spejl af sjælen. Og faktisk vores vaner, vores forhåbninger, vores lidenskaber, i et ord, alt det, der udgør vores personlighed, vores "jeg" - alt dette afspejles i ansigtet, hvilket giver det et eller andet træk, ofte undvigende, men ubevidst slående til den erfarne iagttager.

Den ældgamle kunst at læse ansigter begyndte for tusinder af år siden under den gule kejsers tid, da den blev brugt af østlige healere til at diagnosticere sygdomme. Formålet med dette alternativ medicin var - og er - at forebygge helbredsproblemer og give råd om ernæring, motion og meditation for at stoppe sygdomme, når de knap nok er dukket op.

Denne kunst har eksisteret i århundreder, og dens popularitet er baseret på det faktum, at den kan hjælpe folk til bedre at forstå sig selv, deres arbejdskolleger, venner og familiemedlemmer.

Fysiognomi

Fysiognomi- Det er de karakteristiske træk og ansigtsudtryk hos en person. Ansigtet er opdelt i tre zoner - øvre, midterste og nedre.

Intelligent — øverste del ansigt, det optager hele panden, starter ved hårgrænsen og slutter ved øjenbrynslinjen. Størrelsen og formen af panden bestemmer mental aktivitet og reel forståelse af livet.
Følelsesmæssig – midterste del ansigt, omfatter mellemrummet under øjenbrynene til spidsen af næsen, dvs. lig med længden af næsen. Det afspejler graden af følsomhed, åndelig dybde og indre indhold.
Vital- nederste del af ansigtet. Det starter fra næseborene, består af læberne, hagen og giver en idé om en persons energi, hans kærlighed til fornøjelse og basale instinkter.

Derfor, for at forstå en person ved hans ansigt, skal vi finde ud af, hvilken zone af de tre der er mere udtalt, og efter at have lært dette, kan vi antage, hvad der driver personligheden - instinktualitet, følelser eller intellekt.

Det vigtigste ansigtsområde i ansigtet er øjenområdet. Dens udtryksevne bestemmes af sammentrækningen af tre hovedmuskler: den frontale mave af den occipitofrontale muskel, den korrugatoriske muskel og den øvre del af orbicularis oculi-musklen, dvs. den superciliære muskel. Arbejdet med disse muskler sikrer at lukke øjnene, åbne dem og modellere øjenbrynene og øjenlågenes position. Den funktionelle reserve af ansigtsudtryk er her meget stor: fra udtryk for stærk vilje til forvirring og sorg. Men måske er opmærksomhedens ansigtsudtryk tydeligst udtrykt.

Ekstern manifestation af opmærksomhed kræver selvfølgelig mobilisering af alle sanser, men i dette tilfælde skiller øjnenes udtryk sig skarpest ud. De bruges til at vurdere graden af følelsesmæssig stemning, og niveauet af forståelse af, hvad der sker, aflæses fra dem. De ydre øjenkroge og enderne af øjenbrynene, der er sænket, udtrykker tristhed, og løftet op formidler de et udtryk af glæde i ansigtet. Koncentration og vilje er umiskendeligt genkendelig hos et emne, hvis blik er fikseret, ansigtsmusklerne er spændte, og øjenbrynene flyttes til næseryggen.

Hvis øjenbrynene er hævet og bragt sammen, og tværgående rynker på panden, forbinder med langsgående dem i form græsk bogstav"omega" signalerer et smertefuldt forsøg på at koncentrere sig, så kan vi bestemt tale om et udtryk for sorg. Dette mønster af rynker er typisk for ansigtet af melankolske mennesker - "omega melankolske mennesker".

Ved øjenbevægelser kan du aflæse sorg, nydelse, raseri, sympati, tvang. Øjenbevægelser er involveret i at opretholde kontakten med samtalepartneren. Ud fra blikkets natur kan man bedømme samtalepartnerens hensigt, samtalens stadier og forholdets niveau. Med dine øjne kan du udtrykke godkendelse, aftale, forbud, tilladelse, opmuntring.

Når man analyserer øjnenes udtryk, tages der hensyn til deres størrelse, blikretning, øjenlågens tilstand, folder omkring øjnene og øjenbrynenes position. I rolige omgivelser giver løftede øjenbryn, vandrette rynker på panden og åbning af øjnene ansigtet et overrasket udtryk. At bringe øjenbrynene sammen indikerer absorption i tanker, i løsningen af et komplekst problem.

Tæt opmærksomhed og fuld forståelse af, hvad der sker, er utænkeligt uden et fast, fokuseret blik. Tværtimod observeres et omvandrende blik hos mennesker, der ikke er interesserede i essensen af problemet: et sådant blik indikerer også utålmodighed, ligegyldighed og skuffelse.

Manglende evne til at fokusere blikket på noget specifikt ("skiftende øjne"), selv som svar på et opkald om opmærksomhed, tyder på følelsesmæssig ubalance og uforberedthed til konsekvent, logisk tænkning. Meget temperamentsfulde mennesker med en sangvinsk karakter er kendetegnet ved et livligt udseende, harmonisk kombineret med ansigtsmusklernes spil. Meget trætte mennesker har et tungt, trægt og nogle gange meningsløst udseende. Nogle gange er det vendt i det fjerne, nogle gange nedad, øjenbrynene trækkes sammen, og der dannes lodrette folder på panden.

For nøjagtigt at bedømme en persons følelsesmæssige tilstand er det nødvendigt at tage højde for alle komponenter i ansigtsudtryk. Ja, hvornår stærk spænding spændte øjenlåg, udvidede pupiller kombineres med strækning af næsevingerne og sammenknyttning af kæberne. Yderligere overdreven koncentration kan være ledsaget af åbning af munden. En person ser ud til at lytte til noget, i dette tilfælde er han mere komfortabel med at trække vejret gennem munden.

Organer, der er tungt belastede og trænet til bestemte, specifikke ansigtsudtryk, er præget af en bedre evne til at udføre deres sædvanlige funktioner. Det gælder først og fremmest de øjne, der er kontrolleret ufrivillige muskler(iris og ciliær krop), og frivillig, underordnet III, IV, VI og VII kranienerverne. Blikkets glans og udtryksfuldhed gør øjnene til vigtige detektorer af en persons munterhed og kapacitet.

Følelsesmæssige nuancer fanges også af blikkets retning og stabilitet. En person i en tilstand af betænksomhed ser i det fjerne. Perceptionsdybden stemmer overens med et fast blik i retning af det objekt, der studeres. Det virker typisk at have et fast blik fra et emne, der vurderer eller inspicerer en genstand.

Blikkets retning afhænger af sammentrækningen af øjeæblets muskler. Når øjets overlegne rectusmuskel trækker sig sammen, kan man i ansigtet læse et udtryk af stolthed, overraskelse og from ydmyghed. Udtrykket af følelser af skam, tristhed og undertrykkelse er forårsaget af sammentrækning af øjets inferior rectus muskel, når øjeæbler dreje nedad. Når øjets ydre rectusmuskel trækker sig sammen, opstår der et ansigtsudtryk af foragt i ansigtet: Blikket vendes til siden, sammentrækningen af øjets mediale rectusmuskel bidrager til udtryk for lyst.

Blikkets retning, når mennesker kommunikerer, afspejler ofte underordning. Mennesker i en afhængig position skjuler ofte deres blik. Psykologisk ubalance giver anledning til ustabilitet i blikket (ønsket om at se væk, skjule dine øjne). Funktionelle lidelser i nervesystemet er også ledsaget af ustabilitet i blik. Foranderlighed af blik er en af komponenterne i ansigtsudtryk.

Ansigtsudtryk

Ansigtsudtryk– integreret proces. Det involverer reaktionerne fra individuelle muskler, men de er forbundet med et fælles grundlag, et enkelt formål. Hvis et naturligt smil vises på en persons ansigt, afspejles tilstanden af tilfredshed, glæde og glæde samtidig i andre ansigtstræk. De er kombineret til et enkelt kompleks i henhold til korrespondanceloven. Det er indlysende, at en persons følelsesmæssige tilstand ikke kun kan afspejles i et hvilket som helst område af ansigtet. Hele ensemblet af ansigtet skal indgå i udtryk for følelser.

Ansigtets form er nedarvet, det afspejler genetiske egenskaber og er en del af et kompleks af konstitutionelle karakteristika. Den genetiske bestemmelse af reaktionerne fra ansigtsmusklerne, der udtrykker følelsesmæssige oplevelser, bekræftes af den tidlige modning af deres motoriske komplekser. Alle ansigtsmuskler, der er nødvendige for at udtrykke følelser, dannes i fosteret i den 15-18. Og i den 20. uge kan ansigtsreaktioner observeres i embryonet. Når et barn bliver født, er mekanismen for ansigtsudtryk allerede fuldt dannet og kan bruges i kommunikation. Den medfødte karakter af ansigtsudtryk er også indikeret af dens lighed hos blinde og seende spædbørn. Men med alderen, hos et barn født blindt, svinder ansigtsmusklernes reaktionsevne.

Gennem hele livet får en person nye ansigtstræk under indflydelse af tale, opfattelse, sygdom og profession. Ansigtsudtrykket ændrer sig også, hvilket afspejler tegnene fra alle tidligere ansigtsprocesser. Levevilkår (klimatiske, materielle, sociale, familiemæssige) har væsentlig indflydelse på individets ansigtsudseende.

Ændringer i ansigtsudtryk gennem hele livet bestemmes af ansigtsmusklernes karakteristika. I modsætning til alle musklerne i den menneskelige krop, ansigtsmuskler i deres anatomisk struktur og funktioner er unikke og forskellige fra både tværstribede eller skeletmuskler og glatte muskler. De adskiller sig fra skeletsystemet i oprindelses- og tilknytningsstederne, og også i det faktum, at de i komplekset, på trods af de ydre forskelle mellem individuelle muskler, repræsenterer et enkelt integreret system, hvoraf dele er lokaliseret omkring de naturlige åbninger af ansigt: mund, øjne, ydre næse og øre. TIL anatomiske træk ansigtsmuskler omfatter også tilstedeværelsen af orale og orbitale lukkemuskler, som generelt ikke har en direkte oprindelse på knoglerne.

Ansigtsmuskler adskiller sig fra skeletmuskler i deres udvikling i fylo- og ontogenese. Hvis sidstnævnte som regel stammer fra den muskulære del af somitterne af mesoderm, så stammer ansigtsmusklerne fra mesenkymet i den 2. forgrenede bue (regionen af hyoidbuen). Dette mesenchym vandrer kranialt og trækker langs 7'erens grene kranienerve og eksterne halspulsåren, som oprindeligt innerverede og forsynede hyoidbuen.

Den største forskel mellem ansigtsmuskler og skeletmuskler er deres funktion. Hvis formålet med skeletmuskler er at styrke og flytte dele af skelettet, så er ansigtsmusklernes funktion meget mere kompliceret. I begyndelsen, som i tidligere stadier af fylogeni, komplementerede de funktionerne i fordøjelses- og åndedrætssystemerne. Men efterfølgende, parallelt med udviklingen og komplikationen af strukturen og funktionen af centralnervesystemet (CNS), begyndte de at udføre funktionerne i ansigtsudtryk, dvs. refleksioner på den viscerale (ansigts-) del af kraniet af den følelsesmæssige tilstand af centralnervesystemet. I det væsentlige bliver ansigtsmuskler et middel til kommunikation mellem højtudviklede biologiske entiteter på niveau med det 1. signalsystem. Hvilke systemer og veje etablerer forbindelsen mellem tilstanden og niveauet af psyko-emotionel aktivitet i hjernen og ansigtsmusklerne? Når man udtrykker en følelsesmæssig tilstand, opstår der samtidig et meget differentieret, nogle gange multidirektionelt og samtidig koordineret arbejde af flere muskler, der tjener de forskellige ovennævnte ansigtsåbninger. Ansigtsudtryk forbundet med korrektion af aktiviteten af forskellige ansigtsmuskler er en afspejling af 6 grundlæggende følelser, som er baseret på processer, der forekommer i hjernen, især i det limbiske system, startende med hypothalamus, hvor de primære centre for positive og negative følelser, svarende til virkningerne af de sympatiske og parasympatiske systemer. En særlig rolle tillægges her den parasympatiske opdeling af det autonome nervesystem, som i modsætning til sympatisk splittelse, udfører overvejende målrettet innervering af individuelle organer.En række fakta vidner om dette. I begyndelsen af sit forløb er ansigtsnerven blandet, bestående af efferente somatiske, parasympatiske og efferente smagsfibre. Derefter opdeles hovedparten af de efferente fibre i to dele og skiftes til de pterygopalatine og submandibulære parasympatiske ganglier. Der er kendte forbindelser mellem den intermediære nerve og trigeminus-, vestibulocochlear-, glossopharyngeal- og vagusnerven, samt med selve den somatiske del. ansigtsnerven. Det er kendt, at en række perifere somatiske nerver altid indeholder efferente parasympatiske nervefibre. De er til stede i de oculomotoriske, auriculotemporale grene trigeminusnerven. Den autonome komponent af innervering af ansigtsmuskler understøttes også af det faktum, at muskelvæv primære afdelinger fordøjelse og åndedrætssystemer, som omfatter ansigtsmuskler, udviklet fra mesenkymet i gællebuerne, hvis innervering, som for alle indre organer, udført vegetativt nervesystem.

Nervesystemets deltagelse i mekanismen for ansigtsudtryk er længe blevet bevist, selvom meget i denne sag forbliver uklart. Den fylogenetiske oldtid af det ydre udtryk af vitale tegn, afspejlingen af reaktionseffekten i ansigtsmusklernes bevægelser indikerer deres direkte forbindelse med de dele af hjernen, der blev dannet tidligere end andre. Disse omfatter hjernestammens kerner, retikulær dannelse og den gamle gamle hjernebark. Rollen af den nye cortex er tydeligt synlig på dannelsesstadiet af den ydre nervøs aktivitet, når ansigtsudtrykket både er realiseret og rettet. Menneskelige ansigtsudtryk har nået uforlignelig perfektion og er blevet et vigtigt kommunikationsværktøj, en kilde til information om en persons åndelige liv.

Lokaliseringen af anatomiske og fysiologiske regulatorer af ansigtsudtryk i hjernebarken og subcorticale kerner og deres forbindelse med ansigtsmuskler gennem ansigtets nervesystem er bevist ved kliniske observationer og forsøg på dyr. Det er helt indlysende, at filigran-plexus af grene af ansigtsnerverne muliggør ekstremt varierende spil af ansigtsmusklerne. Bundter kommer frem fra nervegrenene nervefibre, og bag dem er enkelte fibre, langs hvilke effektorimpulser spredes, hvilket får enkelte dele af musklerne til at trække sig sammen. Samtidig med sådanne ledere af det cerebrospinale (dyre) nervesystem nærmer autonome nerveledere sig ansigtets kar. De igangsætter automatiske vaskulære reaktioner øjenmuskler, som manifesteres af udvidelsen af lumen af disse fartøjer og rødme i ansigtet, for eksempel med en følelse af skam. Derudover sker sammentrækning af ansigtsmuskler i mange tilfælde slet ikke i henhold til et signal fra eksterne nervecentre, men som ufrivilligt. Det er således nødvendigt at give mulighed for overførsel af excitation fra ansigtsnervens kerner i hjernestammen til ansigtsmusklerne i uforudsete situationer.

resultater eksperimentel forskning på dyr føre til den konklusion, at thalamus, som det vigtigste regulatoriske led diencephalon, er ansvarlig for ufrivillige, ubevidste bevægelser af ansigtsmuskler under følelsesmæssig stress.

Mimisk udtryksevne gengives som en ubetinget refleks. Dens dannelse kræver deltagelse af: en stimulus (kontakt, fjern, associativ), den perifere ende af analysatoren (receptorer) og de centrale kerner af analysatorerne (subkortikale formationer, cortex), midler til muskelkontrol og selve ansigtsmusklerne, på den sammentrækning eller afspænding, som ansigtsudtryk afhænger af. Uanset menneskelig bevidsthed bestemmer den subkortikale innervation af ansigtsmusklerne øget tone ansigtsmuskler og deres gruppesammentrækning under visse forhold.

Ufrivillige sammentrækninger af ansigtsmuskler under påvirkning af følelsesmæssige stimuli er en motorisk reaktion speciel type, karakteristisk for ansigtsafsnit menneskelige legeme. En muskels tværstribning indikerer endnu ikke dens absolutte overensstemmelse med andre tværstribede muskler, som især observeres i myokardiet.

Ansigtsmusklernes særlige position giver ikke anledning til kontroverser. Årsagen til automatikken af ansigtsreaktioner, fortolket som udtryksfulde, er sandsynligvis underordningen af deres innervation til de diencephalic kerner, som er en del af det ekstrapyramidale system, der er ansvarlig for tonen i ansigtsmusklerne. Automatiske sammentrækninger af sidstnævnte som reaktion på forskellige stimuli er forårsaget af effektorimpulser gennem thalamus og striatum.

Ufrivillige, ubevidste ansigtsudtryk af en person er behersket og hæmmet. Det er underordnet hjernebarkens funktioner. Det er derfor helt naturligt, at en persons deltagelse i forskellige typer udtryk bør betragtes ikke kun ud fra et synspunkt om ansigtsmotoriske færdigheder, men også i lyset af højere nervøs aktivitet. Cerebrale hemisfærer er ifølge I.P. Pavlov den mest reaktive og øverste del af centralnervesystemet, afhængigt af tilstanden og aktiviteten, hvoraf fire psykologiske typer skelnes:

sangvinsk– dette er en stærk, afbalanceret, mobil type;
kolerisk– stærk, ubalanceret (eksciterbar), mobil type;
flegmatisk person– stærk, afbalanceret, inert type;
melankolsk– svage, ubalancerede, nervøse processer er inaktive.

Som følge heraf kan man ud fra ansigtsudtryk og bevægelsesmønstre drage en konklusion om typen af nervøs aktivitet.

Identifikation af ansigtsudtryk (FAST)

I 70'erne af forrige århundrede på University of California udviklede P. Ekman og hans kolleger en teknik til at identificere følelser ved ansigtsudtryk (Facial Affect Scoring Technique - FAST). FAST har atlas over fotostandarder ansigtsudtryk for hver af de seks følelser - vrede, frygt, tristhed, afsky, overraskelse, glæde - i statistisk form. Fotostandarden for hver følelse er repræsenteret af tre fotografier for tre niveauer af ansigtet: øjenbryn - pande; øjne – øjenlåg og nederste del af ansigtet. Derudover er der muligheder for at rumme forskellige hovedretninger og visningsretninger. Når man bruger FAST, leder motivet efter følelsernes lighed med en af de fotografiske standarder, som et vidne, der deltager i at tegne en skitse af en kriminel.

Facial Activity Coding System (FACS)

Den anden metode til vurdering af følelser er udviklet af P. Ekman sammen med U. Friesen (1978). Det kaldes Facial Action Coding System (FACS). Metoden er baseret på en detaljeret undersøgelse af ansigtsmusklernes anatomi. FACS-systemet identificerer 41 motoriske enheder, hvoraf 24 responsmønstre af individuelle ansigtsmuskler og 20 mønstre, der afspejler arbejdet i muskelgrupper, for eksempel dem, der er involveret i læbebid, er sammensat. Hver enhed har sit eget nummer og beskrivelse, ikke kun i statistiske, men også i dynamiske indikatorer. Systemet registrerer også start- og sluttidspunkter for hver muskelaktivitet.

P. Ekman ejer en neurokulturel teori om følelser, som både tager højde for ansigtsudtrykkets medfødte natur og kulturelle og nationale traditioners indflydelse på udtryk og genkendelse af følelser. Modellen antager, at den ekspressive manifestation af de seks grundlæggende (grundlæggende) følelser er universel og ikke afhænger af kultur, nationalitet og race. Alle mennesker bruger deres ansigtsmuskler på samme måde, når de udtrykker basale følelser. Refleksioner af følelser, der ligner mennesker, observeres også hos dyr.

Det gamle østlige system "Yin og Yang"

Kunsten at læse ansigter, som nævnt ovenfor, har sine rødder i gammel østlig diagnostisk medicin. Læger troede, at alle eksisterende objekter og universet er forbundet med en konstant strøm af energi. Denne energi er kendt i Kina som "qi", i Japan som "ki", i Indien som "prana". Energi eksisterer i form af yin-energi og yang-energi. Yin beskrives som en mere passiv form for energi, mens yang er mere aktiv. Yin og yang tiltrækker hinanden, som modsatte poler af en magnet. Yin og yang relaterer sig til alt i universet, og alt omkring os består af en kombination af disse to kvaliteter, selvom nogle objekter og fænomener er mere yin, mens andre er mere yang. Ansigtstræk kan være mere "frost" eller "yang", såvel som følelser og karaktertræk forbundet med hver funktion. Tynde læber betragtes for eksempel som mere yang (og karaktertræk forbundet med denne egenskab - hårdt arbejde og ansvar), mens fyldige læber (og den tilhørende tendens til at slappe af, nyde) betragtes som mere "frost".

Nogle mennesker kan være for yin eller for yang generelt. En person, der er let irriteret og vred, bliver "yan". For at rette op på ubalancen bør en sådan person inkorporere mere yin-energi i deres livsstil ved at indtage yin-fødevarer (lette måltider såsom salater og frugter, samt mere væske) og deltage i afslappende "yin"-aktiviteter såsom læsning, yoga og gåture .

Ifølge gamle østlige ideer antages det, at venstre og højre halvdel af ansigtet er forbundet med forskellige typer qi-energi. For de fleste mennesker har chi-energien på venstre side af ansigtet en tendens til at være mere aktiv og derfor mere yang-energi, mens chi-energien på højre side af ansigtet har en tendens til at være roligere – mere yin. Den højre halvdel af ansigtet betragtes som den feminine side og afspejler typisk moderens og bedstemødres ansigtstræk, mens den "yang" venstre halvdel repræsenterer det maskuline aspekt og er forbundet med far og bedstefædre. Den feminine, højre side af ansigtet er forbundet med jordens chi-energi og er typisk mere udtalt end venstre side og repræsenterer vores kernefølelser og synspunkt, såvel som vores personlige, indre egenskaber karakter og kreativitet. Mandens venstre halvdel af ansigtet er forbundet med himmelsk qi-energi og repræsenterer logisk tænkning og accepterede sociale masker. Det afspejler kontrollerede følelser og repræsenterer den personlighed, vi ønsker at fremstå for omverdenen.

Virkningen af funktionel hjerneasymmetri på menneskelige ansigtsudtryk

For at se dette bedre, skal du oprette to billeder ved hjælp af fotografier af højre og venstre halvdel af ansigtet, som vil vise en mærkbar forskel i ansigtsudtrykket på hvert af fotografierne. Der er praktisk talt ingen perfekt symmetriske ansigter. Anisokyria indikerer også ansigtsasymmetri (ansigtsudtryk). Ifølge E.S. Velkhover og B.V. Vershinin, anisocoria forekommer hos praktisk talt raske personer i 19% af tilfældene, hos patienter med somatiske sygdomme - i 37%, hos personer med patologi i centralnervesystemet - i 50-91% af tilfældene. Desuden hos langt de fleste somatiske patienter og sunde mennesker højre pupil er bredere end venstre.

I øjeblikket er forskellen i ansigtsudtryk mellem højre og venstre halvdel af ansigtet forklaret af, at højre og venstre hjernehalvdel udfører forskellige funktioner. Dette blev især tydeligt bevist i 50'erne af det tyvende århundrede af amerikanske forskere, der opnåede succes med at behandle kontinuerligt forekommende epilepsianfald ved at adskille højre og venstre hjernehalvdel gennem kirurgi - ødelægge broen mellem hemisfærerne (corpus callosum). Denne operation blev udført på flere patienter, lindrede virkelig deres lidelse og førte samtidig til den største opdagelse, der blev tildelt i 1980. Nobel pris. Den blev modtaget af R. Sperry.

Selvom forbindelserne mellem de to hjernehalvdele blev forstyrret, spiste personen, udførte daglige aktiviteter, gik og talte med andre mennesker uden alvorlige synlige afvigelser i adfærd. Det var rigtigt, at adskillige observationer, der blev foretaget kort efter operationen, var alarmerende: En patient klagede over, at han opførte sig mærkeligt med sin kone og ikke var i stand til at kontrollere sin adfærd - mens hans højre hånd omfavnede hans kone, skubbede hans venstre hånd hende væk. En anden patient bemærkede mærkelig adfærd sin venstre hånd inden han besøgte lægen: mens han ved hjælp af sin højre hånd klædte sig på og fik styr på sig selv, forsøgte hans venstre hånd at knappe op og tage sit tøj af. Så blev det bemærket, at højre hånd ikke kunne gentegne de enkleste geometriske figurer, den kunne ikke sammensætte simple strukturer fra terninger, den kunne ikke finde simple husholdningsgenstande ved berøring. Venstre hånd klarede alle disse opgaver perfekt, men kunne ikke skrive, selv meget klodset, et eneste ord.

Den højre hjernehalvdel, som styrer venstre hånd, var således overlegen i alle handlinger, med undtagelse af skrift. venstre hjernehalvdel. Men den højre hjernehalvdel viste sig at være utilgængelig, bortset fra skrift, for talens funktion. Den højre hjernehalvdel var væsentligt overlegen i forhold til venstre med hensyn til evnen til at navigere i rummet, i opfattelsen af musik, i genkendelse af komplekse billeder, der ikke kan nedbrydes i simple komponenter – især i genkendelse af menneskelige ansigter og følelsesmæssige udtryk på disse ansigter.

I den forbindelse er følgende undersøgelse interessant. En gruppe arkitekter var forbundet med elektroencefalografer (EEG'er). Arkitekterne fik en opgave, hvor de skulle lave en aritmetisk udregning.

EEG'et viste øget aktivitet i venstre hjernehalvdel, og når det kom til at færdiggøre et projekt for facaden på en bygning, steg aktiviteten i højre hjernehalvdel. Følgelig er der forskelle i funktionerne i højre og venstre hemisfære (funktionel asymmetri i hjernen). Funktionen af venstre hjernehalvdel er at operere med verbal-tegn information ( logiske operationer, læse, tælle). Funktionen af højre hjernehalvdel er at operere med visuelle billeder (genkendelse af objekter, fantasifuld tænkning, intuition).

Aktuelt akkumuleret stort antal eksperimentelle og kliniske data om de forskellige roller af hjernehalvdelene i reguleringen af mentale evner og følelser. Studiet af funktionerne i venstre og højre hjernehalvdel afslørede eksistensen af følelsesmæssig asymmetri i hjernen, manifesteret blandt andet i ansigtsudtryk. Ifølge V.L. Deglin, midlertidig slukning af venstre hjernehalvdel ved et elektrokonvulsivt elektrisk stød forårsager et skift i den følelsesmæssige sfære hos en "højre hjernehalvdel" mod negative følelser. Hans humør forværres, han vurderer sin situation pessimistisk og klager over at have det dårligt. At slukke for højre hjernehalvdel forårsager den modsatte effekt - en forbedring af den følelsesmæssige tilstand. T.A. Dobrokhotov og N.N. Bragin fandt ud af, at patienter med læsioner i venstre hjernehalvdel er ængstelige og optagede. Højresidet skade er kombineret med letsindighed og skødesløshed. Den følelsesmæssige tilstand af selvtilfredshed, uansvarlighed og skødesløshed, der opstår under påvirkning af alkohol, er forbundet med dens fremherskende effekt på højre hjernehalvdel.

For en harmonisk kombination af en person med verden omkring ham skal der være en sammenhæng mellem intuition og logik, ånd og sind, hvor en person med sin logik (funktionen af den venstre hjernehalvdel) kan realisere sin intuition, billeder (den funktion af højre hjernehalvdel). Fra et psykologisk synspunkt svarer en persons harmoni til graden af hans psykologiske beskyttelse mod livets chok og sygdomme.

Følgelig kan de mest komplekse ansigtsreaktioner, der afspejler den underbevidste og bevidste reaktivitet af de tilsvarende centre i hjernen, kun udføres, hvis der er forskellige anatomiske og fysiologiske forbindelser mellem alle de centrale og perifere komponenter i dette integrerede system, udført af neuroledere af både de somatiske og autonome dele af nervesystemet. I modsætning til de somatiske fibre i ansigtsnerven, hvoraf de fleste dekusserer i hjernestammen, og når de påvirkes kortikale centre heterolateral lammelse af ansigtsmusklerne udvikler sig hovedsageligt i den nederste del af ansigtet, følelsesmæssige reaktioner, forbundet med det autonome nervesystem, i forhold til de cerebrale hemisfærer, manifesterer sig hovedsageligt homolateralt.

Den del af ansigtsnervens motoriske kerne, der innerverer ansigtsmusklerne i den øverste del af ansigtet (frontalis, orbicularis oculi) har kortikal innervation fra begge hjernehalvdele. I modsætning hertil modtager den nedre del af kernen, som innerverer de nedre ansigtsmuskler, kortikal innervation primært fra den kontralaterale præcentrale gyrus. Derfor, når den præcentrale gyrus er beskadiget på den modsatte side, opstår der kun parese af ansigtsmusklerne i den nederste del af ansigtet, men funktionen af ansigtsmusklerne i den øvre del af ansigtet, som har bilateral cortical innervation, er ikke svækket.

Således afspejles tilstanden af højre hjernehalvdel på højre halvdel af ansigtet, og tilstanden af venstre hjernehalvdel afspejles til venstre. Dette er især vigtigt for øjnene. Indtil nu har man troet, at tilstanden af de to hjernehalvdele i en persons hjerne afspejles på hans ansigt "på tværs" - venstre hjernehalvdel på højre side af ansigtet og højre halvkugle på venstre side af ansigtet. Denne omstændighed tillod ikke videnskabsmænd at udvikle en passende metode til at teste psykotyper. Derfor er for eksempel "James Express-testen" ikke pålidelig og blev ikke fundet vellykket ansøgning på praksis.

Hos raske mennesker afspejler ansigtsudtryk i venstre side af ansigtet i højere grad den følelsesmæssige tilstand end ansigtsudtryk på højre side. Det mere udtalte udtryk af følelser på venstre halvdel af ansigtet bekræftes i specielle modelforsøg, hvor det blev vist, at følelser er mere genkendelige på fotografier, der er sammensat af de to venstre halvdele af ansigtet For at bestemme den mentale tilstand bruger vi metoden til video-computer diagnostik. Ved hjælp af et videokamera bygger en computer to nye menneskeansigter. Det ene portræt består af de højre halvdele af ansigtet (spirituelt, genetisk portræt), det andet - fra venstre (liv, socialt portræt).

Det "genetiske portræt" viser denne persons beslutsomhed og parathed til handling, og det "sociale portræt" viser træthed, depression, som kommer til udtryk ved hængende øjenkroge, øjenbryn osv. Dernæst sammenlignes disse portrætter i en computer ved hjælp af en speciel algoritme, og ifølge dette program tildeler computeren denne person til en af 49 psykologiske typer og giver en procentdel af fuldstændige personlige karakteristika, professionelle karakteristika og anbefalinger til harmonisering af personlighed, ændring af livsstil, effektiv interaktion med andre mennesker, verden omkring os.

Video-computerdiagnostik bruges sammen med spørgeskemaer til at bestemme den mentale tilstand af somatiske patienter (bronkial astma, arteriel hypertension, mavesår osv.), for mere effektiv behandling af disse patienter under hensyntagen til den mentale status (angst) , depression).

Ved hjælp af denne metode kan psykofysisk selvregulering af en person forekomme baseret på visuelle biologiske feedback. Hvis en person ser på disse to portrætter af sig selv, begynder han at indse sine underbevidste (undertrykte fra bevidsthed) følelser. Som et resultat af denne biofeedback bliver følelserne i de to portrætter positive og ensrettede. I praksis stabiliseres mentale processer, en persons intuitive og logiske evner udjævnes, og graden af personlig harmoni øges. Samtidig bliver ansigtet og øjnene mere symmetriske, psykosomatiske lidelser falder, foryngelsesprocessen opstår (hvis aldring opstår for tidligt), personen vender tilbage til sit livsprogram, til sig selv.

En af de væsentlige fordele ved denne metode er evnen til at studere en person i fortiden. Studiet af tidlige fotografier, startende fra den tidlige barndom, giver os mulighed for at identificere perioder psykiske traumer og dynamikken i udviklingen af lidelser. Under psykokorrektion, ved hjælp af portrætter syntetiseret fra tidlige fotografier, genoprettes det bedste af de tidligere tilstande.

Ansigtsudtryk - hvad er det? Et rudiment arvet fra vores forfædre, eller effektiv metode meddelelse? Og hvordan lærer en person forskellige ansigtsudtryk? Det er tid til at tale om ansigtsudtryks mysterier.

Hvad er ansigtsudtryk

Ifølge den medicinske encyklopædi er ansigtsudtryk "ekspressive bevægelser af ansigtsmusklerne, der reagerer på forskellige mentale tilstande." Men hvad ligger der bag denne floride formulering?

Menneskets ansigtsudtryk er et unikt fænomen. Næsten alle dyr har ikke mundkurv stor mængde specifikke udtryk for følelser, for eksempel, selv hos chimpanser, det dyr, der er tættest på menneskers struktur, er der kun otte ansigtsudtryk.

Hos mennesker kan antallet af ansigtsudtryk ikke tælles nøjagtigt og afhænger af den enkelte persons kulturelle baggrund og kvaliteter. Overraskelse, frygt, vrede, glæde, smil, blink - en person kan gøre alt dette ved hjælp af ansigtsudtryk. Ansigtsudtryk kan dog fortolkes forskelligt i forskellige kulturer og lande. Uden ansigtsudtryk ville en person ikke være i stand til at socialisere sig, da nonverbal kommunikation spiller en stor rolle i hverdagskommunikation.
"Når en relativt lavt rangerende chimpanse udtrykker underkastelse til en højere rangerende chimpanse, bruger den ansigtsudtryk, der ligner et smilende/grinende menneske."

Typer af ansigtsudtryk

Ansigtsudtryk blev studeret af den berømte Leonardo da Vinci, som var den første til at forbinde stabile ansigtsudtryk med bevægelser af ansigtsmuskler, idet han observerede ældre mennesker, hvis rynker tydeligt viste hyppigheden af gentagelse af de samme ansigtsudtryk. Men kun hundreder af år senere lykkedes det studiet af ansigtsudtryk at rense sig selv og adskille sig fra den dominerende videnskabelige doktrin om fysiognomi, som angiveligt forklarer en persons karakter ved hans ansigtstræk. I begyndelsen af det 20. århundrede blev den russiske videnskabsmand I.A. Sikorsky udarbejder en klassifikation af ansigtsudtryk, der stadig er relevant i dag: musklerne omkring øjnene er ansvarlige for udtryk for mentale fænomener, dem omkring munden er ansvarlige for udtryk for viljehandlinger, og alle ansigtets muskler udtrykker følelser.

Ud over ubevidste ansigtsudtryk, som en person tilegner sig i interaktion med andre mennesker, er der også bevidste - for eksempel bevidst trænede ansigtsudtryk af skuespillere, og falske - når der ved hjælp af bestemte ansigtsudtryk person forsøger at vildlede sin samtalepartner.

Evolutionær nødvendighed af ansigtsudtryk

Da ansigtsudtryk stadig er nødvendige for mennesker, betyder det, at de tidligere har bidraget til deres overlevelse som art. Charles Darwin var en af de første, der interesserede sig for den evolutionære betydning af menneskelige ansigtsudtryk. Forskeren mente, at alle følelser havde en adaptiv betydning, og derfor var ansigtsudtryk den ydre side af følelser, ekstremt vigtige for social interaktion.

Med andre ord, ifølge Darwin, er ansigtsudtryk blot rudimenter af de bevægelser, som vores forfædre havde brug for for at overleve. Efterfølgende reviderede videnskaben denne teori og kritiserede den: for eksempel mente den tyske anatom i slutningen af det 19. århundrede, Theodor Piderit, at ansigtsmuskler lindrer følelsesmæssig stress og bidrager til korrekt opfattelse. Når vi for eksempel skal undersøge noget omhyggeligt, åbner vi øjnene bredere – hvilket også er nyttigt set ud fra behovet for at se noget bedre. Så blev disse bevægelser også socialt betydningsfulde: Ved at åbne øjnene op viser vi samtalepartneren, at vi er opmærksomme på ham.
Efterfølgende var forskerne meget opmærksomme på problemet med at danne grundlæggende ansigtsudtryk. I 2011 kunne forskere opdage, at menneskelige ansigtsudtryk opstår længe før hans fødsel. Mens det er i livmoderen, er barnet allerede i stand til at bevæge sine ansigtsmuskler, smile, løfte sine øjenbryn overrasket eller rynke panden.

Ikke-verbal kommunikation

Pokerspillere bruger ofte særlig velkomst- skjul følelser under en uigennemtrængelig maske af et løsrevet ansigtsudtryk, som beskytter mod unødvendige konklusioner fra fjenden. At skjule dine følelser og ikke vise ansigtsudtryk er de vigtigste mål for kortspillere.

Imidlertid almindelige mennesker kan ikke kontrollere deres ansigtsudtryk døgnet rundt, og følelser afslører meget af det, vi gerne vil skjule. Vores ansigtsudtryk, såvel som fagter, gangfunktioner og nogle andre menneskelige egenskaber kaldes normalt komponenter Ikke-verbal kommunikation, kommunikation, der sker uden ord. Nogle forskere mener, at op til 90% af al information, der læses menneskelig hjerne når man kommunikerer, er non-verbal. Ved hjælp af ansigtsudtryk kan du lære meget om en person: Når vi møder mennesker, vurderer vi dem ikke kun ud fra deres tøj, men også ud fra deres ansigtsudtryk.

Grundlæggende ansigtsudtryk er kendt for os fra barndommen: en person viser overraskelse ved at åbne munden og løfte øjenbrynene, og frygt ved at strække læberne med hjørnerne nedad. Vrede kommer til udtryk gennem vidt åbne, sammenknebne øjne og sammenbidte tænder; lykke udtrykkes gennem et roligt blik og hævede læbehjørner. Som vi ser, kan man ud fra en persons ansigtsudtryk ikke kun se en specifik affekt, et smil, latter eller en smertegrimasse, men også en dyb følelsesmæssig oplevelse.

Regler for løgn

Imidlertid er mange psykologiske undersøgelser, der sigter på at studere fænomenet løgn, afsat til analyse af små og tilsyneladende ubetydelige ansigtsbevægelser og gestus. Psykologer bekræfter eksistensen af nogle fælles punkter, hvilket måske bekræfter talerens uærlighed: en person kan ofte vise en form for ansigtsudtryk uden grund, nervøst, og hans blik kan bevæge sig. Overdreven koncentration, unaturlighed kan også føre til tanker om at lyve: i sådanne tilfælde er en persons smil asymmetrisk og spændt, og musklerne omkring øjnene spændes ikke under et falsk smil. Den generelle spænding af alle ansigtsmuskler, et stenansigt, kan også give en løgner væk.

En persons blik er en særlig udtryksform for ansigtsudtryk - og ved at analysere øjenbevægelser kan man sige meget om hans karakter. Hvis en person blinker ofte, og hans pupiller udvider sig uden grund, lyver han højst sandsynligt. Mikrobevægelser af øjnene, som en person ikke kontrollerer, er også vigtige: at se til venstre betyder at behandle information, og at se til højre betyder at konstruere. Så hvis din samtalepartner hele tiden kigger til højre under en samtale, kan du have mistanke om, at der er noget galt.

Psykologer beder dog om ikke at skynde sig til konklusioner - for at analysere "løgnende" ansigtsudtryk skal du sammenligne dem med typiske. bestemt person. Husker alt ydre tegn, det er værd at huske på, at ansigtsudtryk ikke kun afhænger af en persons indre hensigter, men også af miljø, både naturligt og socialt. Måske er det atypiske ansigtsudtryk lånt af samtalepartneren fra en karismatisk ven, og de nervøse trækninger i øjnene var blot en søgen efter den rigtige person i mængden.

Ældrer ansigtsudtryk dig?
Ansigtsøvelse
At studere følelser
Gætteleg
Dårlige ansigtsvaner

Ansigtsudtryk er et stærkt værktøj til at udtrykke følelser og følelser, som kan være mere veltalende end nogen ord. Det er ikke for ingenting, at der er en separat genre af teaterkunst - pantomime. En mime kan få publikum til at græde og grine ved at udspille forestillingen med sit ansigt. Forestil dig, hvor dårlig kommunikation ville være, hvis du fratog den yderligere måder overførsel af indre tilstand - intonation, fagter og ansigtsudtryk.

Der er mange erhverv, for hvilke evnen til at kontrollere ansigtsudtryk er meget vigtig. Dette er både et levende udtryk for følelser og omvendt - evnen til ikke at afsløre sine følelser. Skuespillere, lærere, ledere, diplomater, forretningsmænd, tv-værts... Men ikke kun til arbejde, du skal vide, hvordan man træner ansigtsudtryk - alle skal være i stand til at formidle deres følelser smukt og pålideligt.

Parallelt med ansigtsudtryk er det nødvendigt at udvikle taleapparatet - disse to mekanismer er uløseligt forbundet med hinanden. Der er f.eks medicinsk kompleks ansigtsøvelser for børn med dysartri - en forstyrrelse af udtalefunktionen. Der er en "gensidig garanti" mellem tale og ansigtsudtryk: Jo klarere talen er, jo bedre udviklede ansigtsmusklerne og omvendt.

Men før vi finder ud af, hvordan man udvikler ansigtsudtryk, lad os behandle et problem, der bekymrer mange.

Ældrer ansigtsudtryk dig?

Der er en opfattelse af, at livlige ansigtsudtryk hurtigt ælder en person: hvor der ofte opstår folder, dannes dybe rynker over tid. Er det sådan?

For ikke at være ubegrundet, lad os sammenligne filmskuespillere, der er kendt for deres ansigtsevner. Jim Carrey kommer først i tankerne. Han er i begyndelsen af 50'erne og har allerede mærkbare rynker, især omkring øjnene. Skuespilleren indrømmer selv, at hans karriere som skuespiller med det mest udtryksfulde ansigt gav ham rynker. Men på samme tid gjorde Kerry det aldrig plastikkirurgi eller Botox-injektioner - da de gør ansigtsudtryk mere begrænsede, er dette strengt kontraindiceret for en filmstjerne. For at bremse ældningsprocessen bruger Kerry cremer.

Jackie Chan er en anden person med rige ansigtsudtryk, som altid smiler. Han er lidt over 60 år, men han ser godt ud. Han har selvfølgelig også ansigtsrynker, men Jackie har gennem hele sit liv kun udført operationer i forbindelse med skader – ingen plastikkirurgi.

Den altid tilstedeværende Johnny Depp er også lidt over 50, men det er svært at tro - det lader til, at han højst er 40. Men der er en hemmelighed - Kaptajn Sparrow fik lavet en plastikoperation: et ansigtsløft, øjenbrynsløftning og blefaroplastik (omkring øjnene) ).

Men skuespilleren, der er berømt for sit næsten fuldstændige fravær af ansigtsudtryk - Keanu Reeves - ældes slet ikke. Han er på samme alder som Depp og Kerry, men samtidig ser han 30 ud. De siger, at Neo ikke foragter Botox, men skuespilleren selv indrømmer det ikke. Hans vigtigste skuespilredskab er hans øjne.

Visse ansigtsvaner efterlader faktisk et aftryk i ansigtet - men dette sker inden for den tildelte tid, når naturlige rynker opstår hos en person, og ikke tidligere. Og hvilken slags rynker de vil være, er op til dig at vælge: enten dybe furer fra en dyster pande, eller charmerende stråler omkring øjnene af latter. Og glem ikke, at skuespillere, der er kendt for deres evne til at lave ansigter, har gjort dette professionelt hele deres liv. De filmede millioner af optagelser og grimasserede meget mere, end en person ville have brug for i hverdagen. Forestil dig Jim Carrey på sit kontor. Har du grinet?

De, der er bange for at miste deres ungdom, skal huske yderligere faktorer - arvelighed, hudtype, eksponering for solen, ansigtspleje. Massage, anti-aging behandlinger, cremer og olier hjælper dig med ikke at være bange for forekomsten af tidlige rynker.

Ansigtsøvelse

For at udvikle dine ansigtsudtryk skal du først gøre dit ansigt mere mobilt og løsne dine ansigtsmuskler. Atleter laver en opvarmning før træning – lad os også gøre dette. Du skal stå foran spejlet, sætte dit hår i en hestehale og sætte pandehåret op. Hele ansigtet skal være synligt.

Begynd at bevæge dig hårdt i forskellige dele dit ansigt, forsøger at udvikle så meget amplitude som muligt. Her er eksempler på sådanne bevægelser:

Løft og sænk dine øjenbryn;
Åbn og luk munden på vid gab;
Smil så bredt som muligt uden at blotte dine tænder, og fold derefter skarpt dine læber til en sløjfe eller "and";
Åbn dine øjne vidt og skele.

Det er vigtigt, at når man træner bestemt del de resterende personer var ikke involveret. I starten kan dette være svært - nogle muskler "trækker" andre med sig, og sammen med dine øjenbryn begynder du for eksempel at hæve dine læber refleksivt.

Disse øvelser bør gentages regelmæssigt, selv når du allerede har udviklet ansigtsudtryk. De hjælper musklerne med at forblive hurtige og fleksible. I første omgang skal du træne 3-4 gange om ugen, derefter kan du forlade en session. En lektion skal vare omkring en halv time.

Som et supplement til øvelserne kan du lave ansigter mod dig selv – det varmer også ansigtsmusklerne godt op.

At studere følelser

Som du husker, vil vi først og fremmest have brug for udvikling af ansigtsudtryk for at kunne formidle følelser farverigt. Derfor skal du lære det passende ansigtsudtryk og lære at anvende denne færdighed i kommunikation. Mange mennesker ved ikke, hvordan man formidler følelser "på bestilling": du beder dem om at skildre vrede, men det viser sig at være en komisk maske. Dette skyldes, at de ikke ved, hvordan de ser ud udefra. Vi vil udrydde dette problem ved hjælp af næste øvelse.

Stil dig foran spejlet og prøv at skildre følgende følelser:

Lidelse;
Glæde;
Forbavselse;
Forstyrrelse;
Forskrækkelse;
Vrede;
håbløshed;
Eftertænksomhed;
Delight.

Hvis du ikke er tilfreds med resultatet, så se på skuespillernes ansigter i bestemte situationer og forsøg at efterligne deres udtryk. Hvis du ikke kan vurdere resultaterne af dit arbejde i spejlet, så tag en selfie; det er nemmere at drage objektive konklusioner ud fra et fotografi.

Ved sessioner er modemodellen forpligtet til at skildre alle de følelser og udtaler, som fotografen giver hende: "Giv mig noget ømhed! Uskyld! Aggression! Du så en killing! De gav dig en bil!" Og alt dette må hun ikke udføre værre end en Hollywood-filmstjerne.

Mange mennesker tror, at modeller kun har brug for skønhed og en figur, men meget vigtig rolle spiller i dette erhverv evnen til at være fotogen og eje dit ansigt. Prøv at være en fotomodel og skildre alle de følelser og reaktioner, der kommer til dit sind.

Gætteleg

Hun har brug for en anden person, som også er interesseret i øvelser til ansigtsudtryk. Og endnu bedre, hvis det er en virksomhed - så kan du spille sjovt spil. Det ligner spillet "krokodille" - en deltager skildrer den skjulte følelse, resten gætter.

Lær at gøre det, du ikke ved, hvordan man gør

1. Blink.

Ja, ikke alle ved, hvordan man gør det smukt og legende. Nogle mennesker kan bare lukke det ene øje, mens andre ikke engang kan gøre det - de kan kun blinke med begge. Se på skuespillere eller venner, der kan blinke, og gentag det i spejlet. Du skal måske hjælpe dig selv med dine hænder i starten og holde de dele af dit ansigt, der ikke adlyder.

2. Hvordan løfter man det ene øjenbryn?

Evolution gav os evnen til at løfte vores øjenbryn. Udover mennesker er det kun aber, der kan gøre dette - sådan demonstrerer de en trussel.

Alle kan hæve begge øjenbryn, men ikke alle kan løfte det ene. De, der er udstyret med denne supermagt, viser den til venstre og højre. Bare rolig - det kan udvikles. Vi står foran spejlet igen og begynder at løfte det ene øjenbryn med vores hænder, mens vi holder det andet. Vi husker hvilke muskler der arbejder. Lær at løfte dine øjenbryn uden at bruge dine hænder. Kunstflyvning er hurtigt at løfte dem én efter én, som om man spiller.

3. Tungetricks

Du husker, at for at forbedre ansigtsudtryk skal du udvikle dit taleapparat. Tungeøvelser vil ikke kun hjælpe med dette, men vil også gøre dig til en stjerne blandt dine venner – det er trods alt de færreste, der ved, hvordan de ruller deres tunge ind i et rør, folder den som en harmonika eller når den til næsen. Sandt nok, med at nå næsen er der en forudsætning - en lang tunge. Men du skal i det mindste prøve. Men resten af øvelserne vil blive givet til ejeren af en tunge af enhver længde. Teknologien kan ikke forklares i en nøddeskal - det er bedre at kigge efter en træningsvideo på internettet.

Dårlige ansigtsvaner

For at have smukke og udtryksfulde ansigtsudtryk skal du slippe af med vaner, der ødelægger dit ansigtsudtryk og forårsager tidlige rynker. Mange af os skeler, ryster, grimaserer og rynker panden uden overhovedet at indse, hvor meget det skader os. Hvis du kender sådanne vaner, skal du kontrollere dem. Og for ikke at slappe af, med jævne mellemrum skele eller trække sig i spejlet - se hvor grimt det er, og du vil straks have et incitament til at slippe af med disse grimasser. Hvis du konstant glemmer selvkontrol, så bed en person tæt på dig om at minde dig om det. Mødre håndterer dette bedst - de er mere bekymrede end nogen anden for, at deres børn er smukke og charmerende.

***
Alle har ansigtsudtryk – de er indlejret i hjernen i barndommen, når babyer ser på deres forældre og kopierer deres ansigtsudtryk. Men ukontrollerede ansigtsudtryk er som en uopdragen person – de vil altid finde, hvor de kan lave ballade. Du kan sammenligne det med en hest, der rider en rytter – i stedet for at gøre livet lettere, komplicerer ukontrollerede ansigtsudtryk det. De siger om sådanne mennesker: alt er skrevet på hans pande. Og han vil gerne skjule sine følelser, men det kan han ikke.

Man bør ikke forklejne dens rolle - bare evnen til at bruge ansigtsudtryk korrekt kan ændre en persons skæbne betydeligt. Og du kan begynde at lære denne færdighed når som helst, uanset alder.

P.S. Finde ud af " Hvad er kunstnerskab og hvordan man udvikler det»

Hvis du finder en fejl, skal du markere et stykke tekst og klikke Ctrl+Enter.