Uneskõndimine täiskasvanutel. Unes kõndimine lastel: ebatavalise seisundi võimalikud põhjused ja ravi

Kõik on ilmselt kuulnud uneskõndijatest ja uneskõndimisest (sleepwalking). Kuid siiski usuvad paljud, et see on haruldane ja ohtlik. vaimuhaigus. Tegelikult ei viita unes kõndimine enamikul juhtudel terviseprobleemidele ja möödub sageli iseenesest. Kuid mõnikord on arstide abi siiski vaja.

Uneskõndimine või uneskõndimine(teaduslikult somnambulism) on unehäire, mis esineb kõige sagedamini lastel vanuses 4–12 aastat. Igal neljandal lapsel oli elu jooksul vähemalt üks uneskõndimise episood. Mõnel lapsel kordub unes kõndimine regulaarselt.

Uneskõndimise ilmingud

Uneskõndimist iseloomustab keeruliste, mõnikord stereotüüpsete toimingute sooritamine, mida inimene teeb ärkamata ja aru saamata, mida teeb. Näiteks võib laps une pealt joonistada, voodil istudes lihtsalt edasi-tagasi õõtsuda või korteris ringi jalutada. Veelgi enam, kõik need toimingud tehakse koos silmad lahti, ja võib tunduda, et laps ei maga.

Uneskõndimine toimub tavaliselt esimese kahe tunni jooksul pärast uinumist ja lõpeb voodisse naasmisega või mujal magama jäämisega. Peale ärkamist ununevad kõik öised sündmused sootuks.

Arvatakse, et uneskõndimise episoodi ajal tohib last äratada vaid hädaolukorras (näiteks ohu korral), kuna see võib teda ehmatada. Kui aga üritad uneskõndijat äratada, saad aru, et see polegi nii lihtne.

Riskitegurid ja provokaatorid

Arstide sõnul on laste somnambulism ebaküpsuse ilming. närvisüsteem kasvav keha, mis taandub vanusega iseenesest (tavaliselt kaob uneskõndimine puberteedieas täielikult). Siiski on erilisi tegureid, mis soodustavad uneskõndimise episoodide ilmnemist ja sagedust.

Esiteks on see pärilikkus. Somnambulism on tavaliselt perekondlik tunnus (tõenäoliselt kannatas üks vanematest selle häire all lapsepõlves). Võib põhjustada uneskõndimist psühholoogiline seisund laps (stress, ärevus, ületöötamine).

Kirjeldatud on kõrgel kehatemperatuuril unes kõndimise juhtumeid, samuti teatud ravimite (näiteks unerohud ja antihistamiinikumid) ja alkoholi (isegi väikestes kogustes) võtmist.

Diagnostika omadused

Kui kahtlustate lapse uneskõndimist, peaksite konsulteerima arstiga - laste neuroloogi või somnoloogiga. Diagnoosimiseks on vaja mitte ainult unenäos kõndimise fakti, vaid ka teadvuse rikkumist selle episoodi ajal. Teadvuse häire tähendab sel juhul seda, et laps ei reageeri uneskõndimise ajal temale adresseeritud kõnele.

Muud olulised tunnused on raskused lapse äratamisel, öise episoodi täielik või osaline amneesia, potentsiaalselt ohtlikud tegevused(näiteks üritab aknast välja minna). Kui need sümptomid puuduvad, siis tõenäoliselt pole see uneskõndimine, vaid mõni muu rikkumine.

Mõnikord võib somnambulism olla epilepsia ilming (3% juhtudest), mistõttu on EEG (elektroentsefalograafia) diagnoosimisel asendamatu. Vajalik võib olla öine video-EEG jälgimine, mis võimaldab üksikasjalikumalt mõista, mis juhtub ajutegevusega öösel.

AT rasked juhtumid(näiteks kui EEG-s avastatakse ebanormaalne aktiivsus või neuroloogilisel uuringul fokaalsed sümptomid), võib neoplasmi välistamiseks olla vajalik aju MRI.

Uneskõndimise ennetamine ja ravi

Pärast diagnoosi kindlaksmääramist on esimene samm vanematega rääkida. Enamasti selgitab arst, et somnambulism on healoomuline unehäire, mis taandub vanusega ja iseenesest ei kahjusta lapse tervist.

Uneskõndimise ennetamise oluline punkt on unehügieen, nimelt unegraafikust kinnipidamine, mugavas keskkonnas (vaikuses ja pimeduses) magamine, närvisüsteemi ergutavate toodete (kohv, kange tee) kasutamise keeld enne magamaminekut. , šokolaad).

Kui uneskõndimise episoodid siiski esinevad, on vaja tagada oma lapse turvalisus (näiteks eemaldada kõik teravaid esemeid ja esemed, mis võivad kukkuda ja puruneda, avada klaasuksi jne).

Kahjuks on mõnel juhul ravi hädavajalik. Tavaliselt määratakse ravimid pikaajaliste ja sagedaste uneskõndimise episoodide ja potentsiaalselt ohtliku uneskõndimise korral. Reeglina määratakse bensodiasepiine (nitrasepaam ja klonasepaam) kursustel.

Kuid enamasti on unes kõndimine kahjutu ja ajutine nähtus. Ja et selles kindel olla, pidage nõu arstiga. Ole tervislik!

Maria Meshcherina

Foto istockphoto.com

Uneskõndimisel on meditsiiniline nimi- somnambulism. See sõna on ladina keelest tõlgitud kui "unenäos kõndimine". Selle patoloogia teine nimi on "uneskõndimine". Väärib märkimist, et uneskõndimisel pole Kuuga mingit pistmist. Võib-olla tulenes haiguse nimi sellest, et uneskõndimine toimub enamasti eredatel kuuvalgetel öödel.

Somnambulism on unehäire, mille peamiseks sümptomiks on unes teadvuseta kõndimine. Patoloogia avaldub üsna sageli. Iga 50. inimene kannatab selle all. Tavaliselt täheldatakse seda haigust lastel vanuses 4 kuni 12-16 aastat. Kuidas uneskõndimisest lahti saada, millised on haiguse sümptomid, mis on selle arengu põhjus ja kuidas seda diagnoositakse?

Mis põhjustab uneskõndimist?

Nagu varem mainitud, kannatavad uneskõndimise all enamasti lapsed. See patoloogia on eriti levinud poiste seas. Võib-olla on laste uneskõndimine (selle haiguse ravi, nagu selgus, võimalik) seotud kesknärvisüsteemi ebastabiilsuse ja alaarenguga.

Lisaks võite unes kõndida ka muudel põhjustel: emotsionaalsed šokid, tülid, skandaalid, televiisori vaatamine või arvutiga mängimine enne magamaminekut. Kõik need tegurid erutavad närvisüsteemi ja tal pole lihtsalt aega öisele puhkusele häälestuda.

Tähtis! Uneskõndimise kaaslased on sageli muud patoloogiad - sündroom rahutud jalad, enurees, diabeet, arütmia, närvilised tikid, pealetükkivad mõtted, astma, uneapnoe jne.

Täiskasvanute uneskõndimine areneb järgmistel põhjustel:

antihistamiinikumide, narkootiliste, unerohtude, valuvaigistite, samuti trankvilisaatorite ja neuroleptikumide võtmine;
neuroosid;
paanikahood;
migreen;
epilepsia;
krooniline unepuudus;
kasvaja ja muud ajuhaigused;
astmahood öösel;
stress;
Parkinsoni tõbi;
diabeet;
apnoe;
ülesöömine enne magamaminekut;
seniilne dementsus;
alkoholi võtmine enne magamaminekut ja narkootikumide võtmine;
traumaatiline ajukahjustus;
arütmia raskes vormis;
magneesiumipuudus organismis (see on vale toitumise tagajärg).

Unenäos kõndinud inimeste sugulaste juttude põhjal leiti, et üsna sageli kahjustavad hullud endale ja ümbritsevatele. Mõnikord pannakse mõrvad toime teadmatusest. Pärast ärkamist ei mäleta inimene juhtunut.

Sümptomid

Uneskõndimise kõige esimene ilming, märk, sümptom on uneskõndimine. Samal ajal on inimese silmad lahti, kuid pilk puudub täielikult. Sel hetkel ei reageerita ümbritsevate inimeste sõnadele, puudutustele.

Muud sümptomid hõlmavad järgmist:

äkiline istumisasendi võtmine unes mõneks sekundiks või minutiks;
esinemine unenäos, ilma püsti tõusmata, stereotüüpsed liigutused, näiteks riiete sirgendamine, silmade hõõrumine jne.

Uneskõndimise ajal on inimese liigutused aeglased ja sujuvad. Uneskõndimine võib kesta vaid mõne minuti. Kuid on valgemaid juhtumeid kuni 1 tund. Uneskõndija oskab mööda maja ringi käia, tulesid sisse ja välja lülitada, kappe, uksi avada, õue minna. Selline käitumine võib põhjustada mitmesuguseid tagajärgi.

Mis ajal uneskõndimine ilmub?

Olgu öeldud, et uni jaguneb 2 faasiks – REM-une faas ja aeglane uni. Aeglane algab pärast uinumist ja jätkub sügava uneni. Kiiret faasi iseloomustab aktiivne töö silmamunad. Sel perioodil vaatab inimene läbi unenägude.

Niisiis toimub unes kõndimine just sügava une faasis, öö esimesel kolmandikul. Päevasel ajal täheldatakse somnambulismi väga harva, kuna selle kestus on ebapiisav.

Tähtis! Sügava une pikim faas esineb lastel noorem vanus. Seetõttu suureneb selle kategooria uneskõndimise tõenäosus mitu korda.

Efektid

Väga harva esineb somnambulismi iga päev. Tavaliselt fikseeritakse sellise käitumise faktid mitte rohkem kui 1-2 korda ühe kuu jooksul. Kuid nendel perioodidel peavad teised olema äärmiselt ettevaatlikud.

Näiteks uneskõndija võib minna õue, istuda autosse ja käivitada. Juhtimist ta aga kontrollida ei suuda. Sellises olukorras mitte ainult sõidukit, aga ka uneskõndijat, samuti läheduses olevaid esemeid ja inimesi.

Kuna unes kõndimise käigus käitumist ei kontrollita, võib inimene avada akna ja astuda üle astangu. Siis võivad tagajärjed olla väga kahetsusväärsed, isegi surmavad.

Pärast hommikust uneskõndimist on tunda väsimust, letargiat, lihasvalu ja töövõime väheneb.

Millise arsti poole pöörduda uneskõndimise pärast

Somnambulismi avastamisel peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole, et sellise seisundi olemasolu kinnitada või ümber lükata.

Täiskasvanute uneskõndimine on eriline unehäire. Kui teil on probleeme, peate võtma ühendust järgmiste arstidega:

neuroloog närvisüsteemi seisundi kontrollimiseks;
psühhiaater.

Mõnel juhul on vaja öid veeta haigla seinte vahel, et spetsialistid saaksid unes kõndimise, selle sageduse ja ilmingud salvestada.

Diagnostika

Kui uneskõndimise episood esines üks kord ja see on seotud emotsionaalse stressiga, siis võite arsti poole pöördumisega veidi oodata. Kui uneskõndimise rünnakuid täheldatakse sageli, peate põhjuse väljaselgitamiseks ja ravi määramiseks kiiresti pöörduma arsti - neuroloogi või psühhoneuroloogi poole.

Järgmised sammud aitavad diagnoosi panna:

Hankige märkmik, kuhu märgite magamamineku aja, rünnaku alguse aja, selle kestuse, patsiendi käitumise ja ärkamise aja.
Mõelge ja tooge välja, mis võis uneskõndimise episoodi vallandada.
Märkige märkmikusse, kas olete kasutanud viimastel aegadel haige mis tahes ravimiga.
Kirjutage, milliseid toite patsient on hiljuti söönud.

Diagnoosi tegemisel viib arst tingimata läbi mitmeid uuringuid:

entsefalograafia;
aju ultraheli;
CT või MRI;
polüsomnograafia (patsient peab ööbima spetsiaalses laboriruumis, kus tema kehaga ühendatakse spetsiaalsed andurid, mis jälgivad närvisüsteemi toimimise muutusi).

Võimalik, et peate konsulteerima ka teiste arstidega.

Mida tuleks teha vigastuste vältimiseks?

Täiskasvanute uneskõndimisega, mille põhjused ja ravi on arstidele ammu teada, kaasnevad sageli vigastused. Et patsient ei kahjustaks ennast ja teisi, tuleb järgida järgmisi soovitusi:

Ärge jätke uneskõndijat öösel üksi tuppa.
Tuba, kus patsient magab, peaks olema pime.
Kukkumise vältimiseks eemaldage magamistoast narid.
Sulgege uksed, võimalusel blokeerige aknad, paigaldage trellid. Mõnikord ajab patsient akna segi uksega ja "väljub" selle kaudu.
Ärge jätke elektrijuhtmeid põrandale, lülitage ööseks kõik elektriseadmed välja.
Peida kõik läbistavad ja lõikavad objektid.
Võimalusel liimige mööbli kõikidesse nurkadesse kummipehmendajad.
Peida oma auto ja ukse võtmed.
Eemaldage esemed, mis võivad patsienti vigastada.

Loe ka! kuidas unes hammaste krigistusest üle saada

Mida ei saa hulluga teha?

Somnambulism on unenäos oleva inimese eriline seisund. Pereliikmed ja teised peaksid teadma, mida saab ja mida mitte magades teha.

Unes kõndimise seisundis somnambulisti äratamine ei ole lubatud. Seda äkilisemalt. Sellises olukorras võib tekkida järsk üleminek ärkvelolekusse. Sel juhul võib inimene kukkuda, vigastada end lähedalasuvate objektide peale. See meetod on halb ka närvisüsteemi seisundile.

Saate esitada ARSTILE küsimuse ja saada TASUTA VASTUSE, täites MEIE LEIDIL spetsiaalse vormi, järgides seda linki

Kui seda juhtub sageli

Erilist tähelepanu vanemad

Ravi rahvapäraste ravimitega

Vanemad, kes väikese uneskõndija ohtu sattusid, ei tohiks seda kunagi teha äkilised liigutused ja helistada valjusti. See võib põhjustada kukkumist või vigastusi. Pärast vigastus- või kukkumisohu kõrvaldamist saab ta vaikselt välja kutsuda.

Traditsioonilise meditsiini saladused

Allikas:

Uneskõndimine, somnambulism. Mis see on? Mis seda põhjustab ja kuidas sellega toime tulla.

Rahvapäraste ravimitega ravimeetodid

Uneskõndimine, meditsiinis tuntud ka kui somnambulism, on üsna tavaline nähtus. AT lapsepõlves seda võib sageli täheldada, eriti 6–12-aastastel lastel. Uneskõndimine toimub peamiselt stressi tõttu, pidev ärevus. Aja jooksul see möödub.

Uneskõndimine võib esineda igal ajal öösel. See võib alata siis, kui olete just magama jäänud, keskööl või koidikul. Une ajal ei pruugi laps teadlikult sooritada tavalisi toiminguid, näiteks: istuda arvuti taha, süveneda portfelli. Maksimaalne uneskõndimise aeg on umbes 30 minutit, kuid tavaliselt on see palju kiirem. Unes kõndimise ajal on lapse teadvus sügavalt häiritud. Temaga on võimalik ühendust võtta ja ta saab vastata teie küsimustele. Tema silmad võivad olla suletud või avatud. Kuna laps teeb kõike "automaatselt", võib tema tegevus tunduda teile üsna teadlik, eriti kui ta silmad on avatud. Kui hommikul küsida, mida ta öösel tegi, siis vaevalt vastust kuulete – uneskõndija ei mäleta reeglina midagi. Lapse öösel majas reisimise eest noomimine või karistamine pole seda väärt - see pole loogiline ja julm.

Kui seda juhtub sageli, siis on parem vanematel mitte unustada, et nende laps võib reisile minna ja seetõttu ärge unustage, kas aknad ja välisuksed on korralikult suletud ning eemaldage teravad esemed, mille otsa laps võib une ajal komistada. Uneskõndimine võib olla oma olemuselt neurootiline ja võib olla tugevate tagajärgedega stressirohked olukorrad lapse jaoks. Mõnikord võite seda arvata fraasidest, mida ta unes lausub. Sel juhul peavad vanemad proovima ja tegema kõik endast oleneva, et kõrvaldada traumaatilised tegurid.

Erilist tähelepanu vanematele"hulkuvad" lapsed tuleks pöörata sellisele käitumisele: laps hõõrub automaatselt, ilma vajaduseta käsi; tõmblemine; laksutab huuli; kui ta neelab, kui ta tõuseb järsult ja äkitselt ja sama järsult, siis väga kiiresti pikali. Kõik see võib viidata paroksüsmaalsetele unehäiretele, krambihoogudele või epilepsiale. Sel juhul on vajalik visiit neuropsühhiaatri juurde.

Et aidata lapsel oma öised matkad unustada Vanemad saavad teha mõned lihtsad kodused sammud. Esiteks peaks laps minema magama ja tõusma samal ajal. Pärast õhtusööki ärge andke talle närvisüsteemi ergutavaid toite: šokolaadi, kohvi, kanget teed ja mitte Coca-Colat. Pärast kella 19.00 ei tohiks laps televiisorit vaadata, arvutit ja õuemänge mängida. Parim viis, see on igasuguse kirjanduse lugemine, kuid mitte õudusfilmide ja detektiivilugude, rahuliku muusika või kodutööde lugemine, mis ei nõua tugevat füüsilist pingutust.

Ravi rahvapäraste ravimitega

Vanemad, kes leidsid, et väike hulluke on ohus, ei tohiks mingil juhul teha järske liigutusi ja valju häälega hüüda. See võib põhjustada kukkumist või vigastusi. Pärast vigastus- või kukkumisohu kõrvaldamist saab ta vaikselt välja kutsuda.

Foto: Uneskõndimine, somnambulism. Mis see on? Mis seda põhjustab ja kuidas sellega toime tulla.

Traditsioonilise meditsiini saladused

Kollektsioon rahvapärased abinõud ravi mitmesugused haigused ja halvad harjumused

Allikas:

Unes kõndimine lastel ja täiskasvanutel

Mis põhjustab uneskõndimist?
Patoloogia sümptomid
Kuidas haigust diagnoosida?
Somnambulismi ravi

Uneskõnnil on meditsiiniline nimetus – somnambulism. See sõna on ladina keelest tõlgitud kui "unenäos kõndimine". Selle patoloogia teine nimi on "uneskõndimine". Väärib märkimist, et uneskõndimisel pole Kuuga mingit pistmist. Võib-olla tulenes haiguse nimi sellest, et uneskõndimine toimub enamasti eredatel kuuvalgetel öödel.

Mis põhjustab uneskõndimist?

Üldiselt on lapsed oma olemuselt üsna emotsionaalsed ja vastuvõtlikud. Ja koormus veel ebaküpsele närvisüsteemile on nii tõsine, et saada palju uut teavet sisse päeval, jätkab aju aktiivset tööd öösel, st une ajal.

Tähtis! Uneskõndimise kaaslasteks on sageli ka muud patoloogiad – rahutute jalgade sündroom, enurees, suhkurtõbi, arütmia, närvilised puugid, obsessiivsed mõtted, astma, apnoe jne.

Ohustatud lapsed on:

perekonnas, kelle vanemad kannatasid uneskõndimise all (on tõestatud, et haigestumise tõenäosus suureneb 45-60%);
koos kõrge temperatuur haiguse ajal;
põevad epilepsiat ja migreeni (uneskõndimine on epilepsia peamine ilming, seda võib täheldada mitu aastat enne haiguse algust);
kogete stressi, kannatate unetuse all jne.

Täiskasvanute uneskõndimine areneb järgmistel põhjustel:

antihistamiinikumide, narkootiliste, unerohtude, valuvaigistite, samuti trankvilisaatorite ja neuroleptikumide võtmine;
neuroosid;
paanikahood;
migreen;
epilepsia;
krooniline unepuudus;
kasvaja ja muud ajuhaigused;
astmahood öösel;
stress;
Parkinsoni tõbi;
diabeet;
apnoe;
ülesöömine enne magamaminekut;
seniilne dementsus;
alkoholi võtmine enne magamaminekut ja narkootikumide võtmine;
traumaatiline ajukahjustus;
arütmia raskes vormis;
magneesiumipuudus organismis (see on vale toitumise tagajärg).

Mis ajal uneskõndimine ilmub?

Olgu öeldud, et uni jaguneb 2 faasiks – REM-une faas ja aeglane uni. Aeglane algab pärast uinumist ja jätkub sügava uneni. Kiiret faasi iseloomustab silmamunade aktiivne töö. Sel perioodil vaatab inimene läbi unenägude.

Niisiis toimub unes kõndimine just sügava une faasis, öö esimesel kolmandikul. Päevasel ajal täheldatakse somnambulismi väga harva, kuna selle kestus on ebapiisav.

Tähtis! Sügava une pikim faas esineb väikelastel. Seetõttu suureneb uneskõndimise tõenäosus selles kategoorias mitu korda.

Patoloogia sümptomid

Unes kõndimine, mille sümptomid on väljendunud, avaldub unenäos teadvuseta liikumisena. Inimene pärast uinumist tõuseb järsku püsti, läheb kuhugi ja teeb mingeid toiminguid. Uneskõndimise rünnaku kestus on mõnest sekundist 30 minutini. Rasketel juhtudel võib uneskõndimine kesta kuni 50 minutit.

On olukordi, kus inimene saab unes lihtsalt rääkida, mõnda aega voodil istuda ja tagasi voodisse minna. Mõned lähevad korterist kaugemale - sissepääsu või hoovi. Sleepwalkerid saavad isegi auto avada ja käivitada.

Uneskõndimise ajal avanevad inimese silmalaud piisavalt laialt. Pilk tundub olevat “tühi”, nägu emotsioonideta. Kui küsite hullult midagi, ei kuule ta midagi, ei näe midagi ega esita vastuse saamiseks küsimust.

Patsiendi liigutused on selgelt koordineeritud, ta on täiesti rahulik. Ärkamine toimub reeglina juhuslikult. Patsient tunneb unisust ja ei mäleta öösel juhtunust midagi. Ainult siis, kui unes kõndimine kestis väga kaua, on ärkamine raske. Inimene tunneb päeval end ülekoormatuna, masenduses ja ei maga piisavalt.

Unes kõndimine (selle haiguse põhjuseid on palju) ei avaldu igapäevaselt. Esineb reeglina üks, võib-olla kaks korda kuus.

Kuidas haigust diagnoosida?

Järgmised sammud aitavad diagnoosi panna:

Hankige märkmik, kuhu märgite magamamineku aja, rünnaku alguse aja, selle kestuse, patsiendi käitumise ja ärkamise aja.
Mõelge ja tooge välja, mis võis uneskõndimise episoodi vallandada.
Märkige vihikusse, kas patsient on hiljuti ravimeid võtnud.
Kirjutage, milliseid toite patsient on hiljuti söönud.

Diagnoosi tegemisel viib arst tingimata läbi mitmeid uuringuid:

entsefalograafia;
aju ultraheli;
CT või MRI;
polüsomnograafia (patsient peab ööbima spetsiaalses laboriruumis, kus tema kehaga ühendatakse spetsiaalsed andurid, mis jälgivad närvisüsteemi toimimise muutusi).

Võimalik, et peate konsulteerima ka teiste arstidega.

Somnambulismi ravi

Peamine tegevus enne uinumist, mis hoiab ära uneskõndimise ilmnemise lapsel (teismelisel), on telerivaatamise ja arvutimängude keeld.

Tähtis! Enamasti möödub lapse uneskõndimine vanemaks saades iseenesest.

Kui somnambulismi täheldatakse üsna harva ja läbimise ajal meditsiinilised uuringud kõrvalisi patoloogiaid ei leitud, igapäevase rutiini kohandamiseks piisab:

Kõndige rohkem õues.
Vältige stressirohke olukordi.
Mine magama ja ärka samal ajal.
Ööpäevas tuleb magada vähemalt 8 tundi (see aeg ei sisalda öiseid ärkamisi).
Enne magamaminekut tuleks läbi viia lõõgastav rituaal. Selleks võib võtta vanni ürtide ja eetrite lisandiga, kuulata rahulikku muusikat, juua piparmünditeed või piima meega.
Välista teleri, tahvelarvuti, arvuti vaatamine 2-4 tundi enne magamaminekut.
Ärge sööge üle ega jooge alkoholi enne magamaminekut.

Täiskasvanute uneskõndimine, mille põhjused ja ravi praktiliselt ei erine lapsepõlve haigus, on sagedamini täheldatud neil, kes võtavad süstemaatiliselt ravimid toimides närvisüsteemile. Kui see tegur on muutunud uneskõndimise põhjuseks, on otstarbekam piirata nende tarbimist, vähendada annust või pöörduda arsti poole küsimusega ravimi asendamise kohta.

Kui pärast somnambulismi põhjustanud haiguste ravi jätkub unes kõndimine, määrab arst spetsiaalse ravimid mille eesmärk on mõjutada unefaase. Need on ette nähtud minimaalsetes annustes. Ravi kestab tavaliselt kuni 6 nädalat.

Tähtis!Ärge mingil juhul proovige patsienti kramplikult üles äratada ega põskedele lüüa (loputage neid veega). See võib tekitada uusi vaimsed häired. Eksperdid soovitavad inimesel käest kinni võtta ja rahulikult magamistuppa viia, magama panna. Ära karju – räägi vaikselt ja rahulikult.

Mida tuleks teha vigastuste vältimiseks?

Laste (täiskasvanute) uneskõndimisega, mille põhjused ja ravi on arstidele ammu teada, kaasnevad sageli vigastused. Et patsient ei kahjustaks ennast ja teisi, tuleb järgida järgmisi soovitusi:

Ärge jätke uneskõndijat öösel üksi tuppa.
Tuba, kus patsient magab, peaks olema pime.
Kukkumise vältimiseks eemaldage magamistoast narid.
Sulgege uksed, võimalusel blokeerige aknad, paigaldage trellid. Mõnikord ajab patsient akna segi uksega ja "väljub" selle kaudu.
Ärge jätke elektrijuhtmeid põrandale, lülitage ööseks kõik elektriseadmed välja.
Peida kõik läbistavad ja lõikavad objektid.
Võimalusel liimige mööbli kõikidesse nurkadesse kummipehmendajad.
Peida oma auto ja ukse võtmed.
Eemaldage esemed, mis võivad patsienti vigastada.

Kokkuvõtteks olgu öeldud, et uneskõndimine eraldiseisva patoloogiana ei kanna endas ühtegi ohtlikud tagajärjed ja läheb ise ära. Kui somnambulism on mõne haiguse tagajärg, ei saa tüsistusi vältida. Seetõttu on uneskõndimise sümptomite avastamisel parem kohe pöörduda arsti poole ja selgitada välja patoloogia põhjus.

Seotud artiklid:

Saidi materjalide igasugune kasutamine on lubatud ainult portaali toimetajate nõusolekul ja allikale aktiivse lingi paigaldamisel. Saidil avaldatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil ega nõua mingil juhul enesediagnostikat ega ravi. Teadlike otsuste tegemiseks ravi ja ravimite võtmise kohta on hädavajalik konsulteerida kvalifitseeritud arstiga. Saidile postitatud teave on saadud avatud allikatest. Portaali toimetajad ei vastuta selle autentsuse eest.

Allikas:

Unes kõndimist täheldatakse kõige sagedamini lapsepõlves ja noorukieas. See on seotud une omadused nendel vanuseperioodidel.

Vanemad, nähes lapse ebatavalist käitumist öösel, ehmuvad, mõned seostavad toimuvat mõne muu maailma jõu tegevusega ning püüavad palvete ja kahtlaste rahvapäraste meetodite abil sellega toime tulla.

Aga see olek pole sugugi nii ohtlik, kui võib tunduda, ja selle areng on seotud ajus toimuvate protsessidega ning sellel pole midagi pistmist müstikaga. Edasi räägime laste uneskõndimise põhjustest ja ravist.

Millised on bruksismi tekke põhjused lapsel? Lisateavet selle kohta leiate meie artiklist.

Üldine kontseptsioon

Uneskõndimine(nimetatakse ka somnambulismiks või uneskõndimiseks) - seisund, mille käigus magav inimene hakkab avalduma motoorne aktiivsus, uneperioodile mitteomane: saab voodile istuda, hakkab toas ringi käima, teeb erinevaid tegevusi esemetega.

Mõnel juhul viib selline tegevus saamiseni traumaatilised vigastused ja võib lõppeda surmaga, kuid seda juhtub harva.

Uneskõndimine viitab üks unehäirete sortidest - parasomnia. Sellesse kategooriasse kuuluvad sellised tingimused nagu une halvatus, õudusunenäod, une enurees ja teised. Uneaegne rääkimine on samuti seotud parasomniaga.

Umbes 15% planeedi inimestest on vähemalt korra unes kõndinud ja süstemaatiliselt esinevaid somnambulismi episoode täheldatakse 2,5% inimestest, mistõttu on seda seisundit raske nimetada haruldaseks.

Uneskõndimine - vananenud nimi selle seisundi kohta on õigem nimetada seda somnambulismiks. Nimetus "uneskõndimine" on ajalooliselt seotud inimeste usuga kuu valguse erilisse jõudu, mis on võimeline tekitama erinevaid haigusi.

Kui elektrit ei leiutatud, oli kuu ainuke valgusallikas, mis võis olla üks uneskõndimise episoodi esinemist mõjutavatest teguritest.

Kõige sagedamini esineb uneskõndimist lastel vanuses 4 kuni 8 aastat ja seda seostatakse harva tõsiste patoloogiatega.

Une ajal vaheldub kaks unefaasi: aeglane uni ja kiire.

NREM-unel on neli etappi ja somnambulism esineb neist kõige viimases.

Sel perioodil on mitte-REM-uni kõige sügavam ja enamik unistused tekivad sel ajal.

Somnambulismi episoodi esinemine on seotud välimusega spontaanne intensiivne elektriline aktiivsus ajus, kuid selle seisundi arengu üksikasjad on endiselt teadmata. On olemas teooria, mis osaliselt selgitab somnambulismi episoodide esinemist.

Normaalse ajutegevusega inimese unega kaasnevad inhibeerimisprotsessid, mis summutavad ergastamisega seotud vastupidised protsessid. Kui häireid ei esine, osalevad inhibeerimismehhanismis kõik ajupiirkonnad.

Aga uneskõndimisel mõned närvirakud muutuvad aktiivseks ja käivitavad mõned tsoonid, mis on seotud liigutuste ja nende koordinatsiooniga. Samuti on protsessi kaasatud subkortikaalsed piirkonnad ja teadlikku tegevust kontrollivad tsoonid on välja lülitatud.

tegurid mis võivad mõjutada uneskõndimise episoodi:

valjud helid;
ere valgus ruumis, kus laps magab (sh kuu valgus);
valguse ootamatu sisselülitamine.

Samuti on suurenenud risk somnambulismi esinemiseks geneetiline eelsoodumus: kui vanemad andsid lapsele edasi somnambulismiga seotud geeni, suureneb häire tekkimise tõenäosus 50-60%.

Toimetaja nõuanded

Kosmeetikatoodete pesemise ohtude kohta on tehtud mitmeid järeldusi. Kahjuks kõik värsked emad neid ei kuula. 97% beebišampoonidest kasutab ohtlikku ainet Sodium Lauryl Sulfate (SLS) või selle ekvivalente. Selle keemia mõju kohta nii laste kui ka täiskasvanute tervisele on kirjutatud palju artikleid. Lugejate soovil testisime populaarsemaid kaubamärke. Tulemused valmistasid pettumuse – enim reklaamitud ettevõtted näitasid nende väga ohtlike komponentide olemasolu koostises. Et mitte katki minna seaduslikud õigused tootjad, ei saa me konkreetseid kaubamärke nimetada. Ainsana kõik testid läbinud firma Mulsan Cosmetic sai edukalt 10 punkti 10-st. Iga toode on valmistatud looduslikud koostisosad täiesti ohutu ja hüpoallergeenne. Soovitame enesekindlalt ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetikatoodete loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada 10 kuud. Lähenege hoolikalt kosmeetikatoodete valikule, see on teie ja teie lapse jaoks oluline.

Märgid ja sümptomid

Kuidas probleem avaldub? Somnambulism ei ole lihtsalt kõndimine. somnambulistlik liikumiskompleksid võivad olla nii lihtsad kui ka keerulised.

Laps võib lihtsalt mööda korterit ringi seigelda või voodil istuda või teha keerulisi liigutusi: mängida mänguasjaga, otsida tubadest midagi konkreetset, edasi mängida. Muusikariistad, hakka koristama, võib ette tulla ka olukordi, kui laps riietub ja lahkub kodust.

Somnambulistidel on ühiseid jooni, mis võimaldab vanematel mõista, mis lapsega toimub:

Teadvuse rikkumine. Laps liigub episoodide ajal aktiivselt ja enesekindlalt, kuid tema tegevust ei kontrolli teadvusega seotud ajupiirkonnad. Seetõttu lõppevad katsed temaga rääkida, küsimusele vastust saada ebaõnnestunult. Samuti on lapse enesealalhoiuinstinkt nüri: ta võib teha midagi, mis kahjustab teda või teisi.
Avage silmad. Lapse silmad on somnambulistliku akti ajal pärani ning pilk näib tühi ja suunatud kuhugi.
Emotsioonitu. Emotsioonid puuduvad ka ohuhetkedel, lapse nägu näib külmunud, miimikamuutusi ei teki, kui tema poole pöörduda või midagi öelda.
Mälestuste kaotus. Kui proovite küsida lapselt öösel aset leidnud sündmuste kohta, ei suuda ta neid meenutada ja ei pruugi uskuda sugulasi, kes talle neist räägivad.
Episoodi lõpu tunnused. Somnambulismi episoodidel on sama lõpp: laps naaseb oma juurde magamiskoht või heita mujale pikali ja minna normaalsesse uneseisundisse. Kui vanematel õnnestub laps rünnaku ajal magama panna, jääb ta ka magama.

Samuti on inimene uneskõndimise episoodi ajal äärmiselt raske ärgata tavapärastel viisidel (rääkimine, karjumine ja muud valjud helid ei tööta).

Kui teete talle haiget või raputate teda tugevalt, võite saavutada reaktsiooni, kuid parem on seda mitte teha: ärgates kogeb laps tugev hirm, võib ta käituda sobimatult ja isegi agressiivselt.

uneskõndija võimeline ennast kahjustama mine aknast välja või katusele, lahku majast, löö, lõhu midagi ja lõika end sisse.

Ta ei saa peatuda, sest ta ei koge emotsioone ega kontrolli ennast.

Seetõttu on somnambulism potentsiaalselt ohtlik teatud juhtudel võimeline viima surmav tulemus või tõsiseid vigastusi.

Samuti võib unes kõndimine olla märk ajuhäiretest. Seda ei tohiks tähelepanuta jätta: isegi üks episood nõuab ühendust võtmist raviasutus. Enamik somnambulismi juhtumeid ei ole seotud tõsiste patoloogiatega, kuid uurimine on igal juhul vajalik.

Loe lähemalt laste kogelemise põhjuste ja ravi kohta siit.

Unehäiretega tegeleb neuroloog. Juhiste saamiseks peate pöörduge lastearsti poole ja vasta tema küsimustele.

Neuroloog saab infot somnambulismi episoodi kohta: mida laps tegi, kui kaua episood kestis, mida täiendavad sümptomid praegune (nõrkus, peavalu, minestamine jne), kas esineb muid unehäireid, kas viimasel ajal on esinenud emotsionaalseid murranguid.

Ta teeb ka esmane ülevaatus ja edastada täiendavatele diagnostilised meetmed:

aju MRI või CT;
elektroentsefalograafia.

Lisaks on näidustatud psühhiaatri konsultatsioon. Vajalikuks võib osutuda ka somnoloogi läbivaatus ja polüsomnograafia.

Sõltuvalt uuringu tulemustest selgub, kas laps vajab erikohtlemine või piisab kohandada oma elustiili.

Kas last tuleb ravida?

Kui ei leita patoloogilised muutused, ja laps ei tee keerulisi toiminguid ega tee midagi ohtlikku, uneskõndimise episoode esineb harva, need ei kesta kaua, uimastiravi ei nõuta, piisab vaatlusest.

Samuti kasulik mitteravimite meetodid mõju lapsele:

Lõõgastavad hooldused: vannid ürtide või soolaga, massaaž (võid lisada õli). Saate teha padja rahustavad ürdid ja asetage see voodi kõrvale.
Korduv rituaal. Oluline on tutvustada ühte või mitut rituaali, mida korratakse igal õhtul. Need rituaalid võivad olla muinasjuttude lugemine, mängud, teatud jook (näiteks piim meega).
Igapäevane režiim. Täpselt määratletud aeg ärkamiseks ja uinumiseks parandab ajutegevust.
Provotseerivate tegurite kõrvaldamine. Aknal olevad paksud kardinad aitavad kaitsta last kuuvalguse ja tänavavalgustuse eest. Une ajal peaks ruum olema vaikne ja rahulik. Abiks on ka ventilatsioon.
Rahulik õhkkond. AT õhtune aeg ei soovitata anda kohvi, koolat ja muid närvisüsteemi ergutavaid tooteid. Õhtul peaks korter olema rahulik, parem on helisid summutada, et anda lapsele võimalus lõõgastuda ja magama minna.
Unepäeviku pidamine. See peab näitama rünnakute algus- ja lõpuaega. Kuna uneskõndimise episoodid esinevad tavaliselt umbes samal ajal, on võimalik laps veidi enne algust äratada ja siis rünnak ei alga.

Samuti on oluline tagada ohutus. Tuleb eemaldada kõik, mis võib vigastada, sulgeda mööbli nurgad ülekatete abil, panna kappidele ja akendele kaitsekinnitused.

Dr Komarovsky leiab, et somnambulismi ei ole vaja ravida ja tuleb vaid rakendada abinõusid, et lapsel oleks kehalise tegevuse ajal ohutu. Samuti pole vaja teda üles äratada, et mitte hirmutada.

Et vähendada somnambulismi tõenäosust, soovitatav:

pakkuda mugavat, tugevat ja sagedast stressivaba keskkonda;
piirata teleri vaatamist enne magamaminekut (eriti vägivaldseid stseene sisaldava materjali puhul);
vaimse seisundi muutuste osas pöörduge õigeaegselt spetsialistide poole;
looge magamisruumis mugavus, kõrvaldage provotseerivad tegurid.

Laste somnambulism, millega ei kaasne tõsiseid patoloogiaid, kaob ajaga iseenesest. enamik lapsi lõpetab uneskõndimise teismeea alguses. Ja arsti nõuannete järgimine aitab vähendada episoodide sagedust ja parandada lapse heaolu.

Kas lapsel võib olla migreen? Uurige vastust kohe.

Uskumatud juhtumid uneskõndimine selles videos:

Palume teil mitte ise ravida. Registreeruge arsti juurde!

Uneskõndimine (somnambulism) on seisund, mille puhul inimene teeb une ajal teatud toiminguid.

Ta võib kõndida, rääkida, kuid ei reageeri katsetele teda üles äratada.

Haiguse põhjused pole täielikult kindlaks tehtud, kuid arvatakse, et uneskõndimine avaldub üleminekul kiire faas unehäire tõttu närviühendused aju.

Kõige sagedamini täheldatakse somnambulismi lastel ja noorukitel (üle 20%) ning täiskasvanutel on patoloogia palju harvem. Laste ja noorukite uneskõndimise põhjustest ja ravist räägime artiklis.

Haiguse kirjeldus

Uneskõndimise peamine oht seisneb selles, et laps võib unenäos tõsiselt vigastada.

Lõppude lõpuks on selline motoorne aktiivsus kontrollimatu, teadvuseta ja seda peetakse teatud tüüpi parasomniaks (unehäire).

Kogu uneprotsess koosneb kahest faasist: kiirest ja aeglasest ning viimane faas omakorda neljast etapist.

Just sel hetkel avaldub somnambulism, mille all kannatavad sageli lapsed vanuses 4–7–8 aastat.

Paljud uuringud on näidanud, et uneskõndimine on seotud elektrilise ajutegevusega. AT normaalne seisund Selle tegevusega kaasnevad inhibeerimisprotsessid ja teatud häirete korral asendatakse need spontaanse ergastamisega.

Uneskõndimise rünnak tekib alles öö esimesel poolel ja samal ajal saab patsient avatud silmadega turvaliselt toas ringi liikuda.

Ta ei reageeri välistele stiimulitele, ei näe midagi, ei vasta küsimustele ja taotlustele. Sel hetkel on inimene võimeline rääkima, kuid seosetult ja kohatult.

Miks see esineb lapsel või teismelisel

Paljud vanemad märkavad oma lapses sarnased probleemid, langeb paanikasse, teadmata, kuidas aidata ja kuhu pöörduda.

Enamikul juhtudel taandub patoloogia iseenesest, kui laps on noorukieast väljas.

Viib haiguse arenguni, inhibeerimisprotsesside vale jaotumiseni ajus.

Tõepoolest, kogu uneperioodi jooksul keha funktsionaalsus aeglustub ja see juhtub looduslike inhibeerivate protsesside tõttu.

Uneskõndimisega on mälu ja teadvus välja lülitatud, kuid liikumise ja kõne eest vastutavad ajuosad jäävad ärkvel. Seetõttu hakkab laps unes kõndima ja rääkima, kuid ei mäleta absoluutselt ega ole oma tegudest teadlik.

provotseerida sarnane seisund teismelisel võib kujuneda stress, emotsionaalne stress, mis tekib kasvu ja hormonaalse arengu taustal.

Kuigi mõnikord on unes kõndimine tõsisemate rikkumiste tagajärg.

Lapseea somnambulismi sümptomid ja tunnused

Oluline on mõista, et uneskõndimist ei põhjusta alati kahjutud põhjused. Sageli provotseerivad seda rasked patoloogiad, mis nõuavad pikaajaline ravi ja asjatundlik vaatlus.

Somnambulismi patoloogilised põhjused:

epilepsia;
trauma ja põrutus ajaloos;
välistest muutustest põhjustatud tõsine stress;
unetus;
kaasasündinud vaimsed ja neuroloogilised haigused;
neuroinfektsioonid;
neuroos, neurasteenia;
kaugelearenenud helmintiaasid.

Vanemad saavad kindlaks teha, kas lapsel on uneskõndimine, jälgides teda une ajal. Esmapilgul käitub hull une ajal tavaline mood. Ta liigub, liigutab esemeid, riietub, väldib takistusi ja avab uksi.

Kõik need toimingud tehakse peamiselt avatud silmadega, kuid laps ei näe midagi, ta lihtsalt magab.

Hommikul patsient ei mäleta oma tegevust, tunneb end hästi, kuigi registreeritakse tavapärasest rohkem põnevust.

Unes rääkimine, tugev värisemine, kiikumine viitavad kalduvusele somnambulismile.

Diagnostika

Uneskõndimise esimesed sümptomid nõuavad kohest ravi neuroloogiga. Ainult ta saab kindlaks teha haiguse põhjuse ja määrata sobiva ravi.

Kohustuslikud protseduurid ei ole mitte ainult vere- ja väljaheiteanalüüsid (helmintiaasi jaoks), vaid ka silmapõhja uurimine, aju ja emakakaela veresoonte ultraheliuuring.

Teada saama tõeline põhjus unehäirete korral on vaja läbi viia elektroentsefalogramm, mis fikseerib ajuimpulsside muutused.

Kõik need uuringud sõnastavad täpselt uneskõndimise põhjuse.

Lisaks võib osutuda vajalikuks MRI või CT-skaneerimine, dopplerograafia ja spetsialist peaks koguma võimalikult täieliku anamneesi, küsima vanematelt mis tahes haiguse olemasolu. psühholoogilised probleemid Lapsel on.

Alles pärast somnambulismi põhjustanud konkreetse haiguse kindlakstegemist määrab arst sobiva ravi. Ravi võib hõlmata erinevaid ravimeid, Alternatiivmeditsiin ja rahvapärased retseptid.

Mida teha ja kuidas ravida

Kuidas ravida uneskõndimist lapsel? Ainus viis uneskõndijat ravida on somnambulismi põhjuse väljaselgitamine.

Valdav osa juhtudest ei vaja haigus üldse ravi ja pärast puberteedi lõppu möödub see iseenesest.

Peamine asi, mida vanemad peaksid tegema, kui nad leiavad lapse unes kõndimas, on hoolikalt jälgida tema liigutusi, tegemata äkilisi liigutusi ja püüdmata teda üles äratada. Igasugune valju või terav heli suudab hullu hirmutada kuni teadvuse kaotuseni.

Uneskõndimise hoogude minimeerimiseks on vaja ette näha mugavad tingimused, rahulik ja soodne keskkond peres, eemalda magamistoast arvuti ja televiisor. Laps peab täielikult puhkama, sealhulgas päevasel ajal.

Ravimid

Uneskõndimisega kaasnevate kaasuvate haiguste raviks on ette nähtud ravimid.

Kui unes kõndimist provotseerib epilepsia, siis on vaja võtta spetsiaalseid krambivastaseid ravimeid (karbamasepiin, valpariin, fenobarbitaal jne).

Kõik need fondid on rangelt retsepti alusel ja heaks kiidetud kasutamiseks üle 3-aastastel lastel.

Kui somnambulismiga kaasneb sündroom krooniline väsimus, ärevus, mõned vaimsed häired, peate võtma antidepressante (Glycine, Prozac, Sertraline).

Tuleb mõista, et need on väga rasked ravimid, mida kasutatakse ainult juhtudel, kui muud, vähem ohutud vahendid, ei tööta.

Juhtub, et unenäos kõndimine või rääkimine on põhjustatud järsk tõus temperatuur viirusliku või nakkushaigus, kõrge intrakraniaalne rõhk. Sel juhul aitab palavikuvastaste ja diureetikumide võtmine, mis leevendavad lapse seisundit.

Rahvapärased abinõud

Kui uneskõndimist ei seostata patoloogilised muutused psüühika ja närvisüsteemi häired, siis on rahvapäraste ravimeetodite kasutamine üsna sobiv.

Kogenud ravitsejad on soovitatav panna patsiendi voodi lähedale märg rätik või vaip.

Püüdes unes üles tõusta, astub uneskõndija külmale niiskele lapile ja kas ärkab üles või läheb tagasi voodisse.

Nagu rahustid, kiirendades uinumist, kasutage spetsiaalseid ürdivanne. Vahetult enne magamaminekut peaks laps võtma soolaga okaspuuvanni.

Selle valmistamine on väga lihtne, piisab, kui võtta värsked kuuseoksad ja okkad, keeta paar minutit ja lasta tõmmata umbes pool tundi.

Kurna puljong, vala vanni, lisa hästi soe vesi ja 200 g jämedat toidusoola. Piisab, kui heidad vähemalt 30 minutit okaspuuvees pikali ja lähed kohe magama.

Öösel joodud klaas aitab hästi und normaliseerida sooja piima või meevesi.

Kuivade sidrunmelissi, lavendli, piparmündi, naistepuna ürtidega täidetud kaltsukastid võid voodi kohale riputada või jätta avatud pudeli eeterlik õli ylang ylang.

Suurepäraseid tulemusi annab rahustavate ravimtaimede keetmise kasutamine, kuid alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Üks neist on sidrunmelissi kuivade lehtede, lavendli ja palderjanijuure infusioon.

Mittetraditsioonilised meetodid

Sageli kasutatakse patoloogia kõrvaldamiseks selliseid ravimeetodeid nagu hüpnoos, nõelravi, füsioteraapia.

Hästi aitab lõõgastav massaaž, elektrouni.

Paljud vanemad on sellise kohtlemise suhtes ettevaatlikud ja see on nende õigus.

Arst ise otsustab, mida patsient konkreetsel juhul vajab.

Ravitavuse prognoos

Uneskõndimine taandub sageli iseenesest, välja arvatud juhul, kui selle põhjuseks on tõsised patoloogiad või ajuhäired.

Uneskõndimisest vabanemise protsessi kiirendamine aitab järgida une- ja ärkveloleku režiimi, luua lapse keskkonnas mugava psühholoogilise keskkonna. Kõrvaldage õhtune telerivaatamine ja minimeerige arvutimänge.

Vahetult enne magamaminekut saab beebi lugeda muinasjuttu, rääkida, rahuneda ja kallistada. Paar tundi enne magamaminekut tuleks välistada välimängud, vähendada aktiivsust ja panna padja alla humalakäbide kott.

Niipea, kui patsient tunneb end turvaliselt, tunneb oma vanemate armastust ja hoolitsust, lakkavad uneskõndimise rünnakud järk-järgult.

Unes kõndimine lapsel on kõrvalekalle normist, kuid see ei tohiks vanemates paanikat ja hirmu tekitada. Enamasti ei ole uneskõndimine põhjustatud tõsistest vaimsetest häiretest ja kaob mõne aja pärast täielikult.

Patoloogia esimeste sümptomite korral on tõsiste sümptomite välistamiseks vaja kiiresti ühendust võtta neuroloogiga aju häired ja muud haigused.

Uneskõndimine ja laste ohutus:

- Mida saab eemaldada tugev sügelus lapse tuulerõugetega?
- Diureetikum Diakarb: kasutusjuhised lastele
- Kuidas kasutada kalamiini kreemi tuulerõugete jaoks?
- Antiseptiline Miramistin: kasutusjuhised lastele
- Kuidas tuulerõuged lastel algavad: haiguse esimesed tunnused

Somnambulism ehk "uneskõndimine" tähendab ladina keelest tõlkes "uneskõndimine". Selle häire korral teeb inimene uneseisundis teadvuseta toiminguid, näib olevat teadvusel.

Unes kõndimist täheldatakse lastel üsna sageli. Selle süstemaatiline vorm esineb 5% -l lastest ja üksikjuhtudel või mitu korda lapsepõlves - 30% -l lastest. Ligikaudu 1%-l neist esineb uneskõndimise juhtumeid pärast täiskasvanuks saamist. Ja enamikul lastel kaob uneskõndimine 15. eluaastaks. Poisid on uneskõndimise tekkele kõige vastuvõtlikumad.

Kõige sagedamini täheldatakse uneskõndimise esimesi ilminguid 6 aasta pärast, kuid see võib ilmneda ka 3-4 aasta pärast. On juhtumeid, kus somnambulism areneb noorukieas (12–16 aastat). Mõned teadlased peavad selle avaldumist teismelise ajusse sattunud suure hulga teabe tagajärjeks, mille töötlemine jätkub ka une ajal. See nähtus ei tohiks lapse vanemaid hirmutada.

Põhjused

Somnambulismi põhjused pole täielikult teada. Inimese uni jaguneb mitmeks etapiks. Uneskõndimine väljendub tavaliselt aeglase une faasis, mis tekib 1-1,5 tundi pärast uinumist. Kuid mõnel juhul esineb uneskõndimise juhtumeid varastel tundidel.

Selle nähtuse arengumehhanism on üsna lihtne: pärssimise protsessid kesknärvisüsteemis ei laiene koordineerivatele ajupiirkondadele. motoorsed funktsioonid või on nendes ajuosades madal inhibeerimine. Selle tulemusena on mõni ajuosa uneseisundis ja mõni on ärkvel; keha ärkab.

Ameerika teadlastel õnnestus leida DNA 20. kromosoomi eriline osa, mis aitab kaasa uneskõndimise arengule. Selle olemasolu suurendab selle esinemise riski 50%. Roll pärilik tegur somnambulismi ilmingus on tõestatud, kuid konkreetset selle esinemist määravat geeni pole veel õnnestunud tuvastada.

Arvatakse, et see on aeglase une faasi eest vastutav geen, kuigi on võimalik, et uneskõndimise eelsoodumus on seotud mitme geeniga. Uneskõndimise ilmingute aktiivsus täiskuu ajal võib olla seotud magnetvälja muutumisega.

Uneskõndimist soodustavad tegurid on järgmised:

mittetäielikult moodustunud närvisüsteem lastel;
stressirohked olukorrad;
unehäired unetuse kujul;
lapse murelik, pingeline seisund;
lapse vägivaldne reaktsioon karistusele, konflikt, tüli;
koormuse intensiivsus ( kooliprogrammid ja koolivälised)
neuroosid;
traumaatiline ajukahjustus;
epilepsia;
ülekantud neuroinfektsioonid;
siseorganite kroonilised haigused.

Uneskõndimise sümptomid

Laps lahkub uneskõndimise ajal voodist ja teeb mõningaid alateadlikke toiminguid ega mäleta neid hiljem. Uneskõndijate tegevused võivad olla üsna keerulised: nad saavad kõndida, riietuda, liigutada esemeid ja asju, minna korterist välja.

Märgiti välja väljumise ja läbi akna kukkumise juhtumeid. Lapse silmad on lahti, pupillid kokkutõmbunud, pilk puudub, tardunud. Võib jääda ekslik mulje, et laps ei maga. Tema ilme on aga lärmitu. Laps võib sel ajal kokku põrgata mööblitükkidega, komistada, isegi vigastada. Umbes 25% hulludest saab vigastada.

Uneskõndija ei reageeri vestlustele ja pöördub enda poole. Kui äratate ta üles, on laps desorienteeritud ja segaduses. Hommikul ärgates ei mäleta ta midagi või tal on hägused mälestused.

Somnambulismi episoodi kestus on mõnest sekundist kuni tunnini (harvadel juhtudel võib see olla pikem). Enamasti kestab unes kõndimine 10-15 minutit. Seejärel naaseb laps normaalsele unele.

Muud somnambulismi ilmingud võivad olla:

juhud, kui laps magab lahtiste silmadega, uinub istudes või muus ärkveloleku asendis;
helide, sõnade või fraaside hääldamine unenäos;
laps ei mäleta unes kõndimist ega rääkimist.

Lastekasvatuse taktikad

Olles tuvastanud lapse "öised jalutuskäigud", ei tohiks te paanikasse sattuda. Tooge ta ettevaatlikult, püüdmata teda üles äratada, voodisse ja uuesti maha. Lapse äratamine pole ohtlik, kuid seda ei tohiks teha, et teda mitte hirmutada. Äärmuslikel juhtudel peate une katkestama rahuliku ja vaikse häälega.

Välistamiseks on soovitatav konsulteerida arstiga orgaaniline haigus kesknärvisüsteem. Nõu võib küsida ka psühhoneuroloogilt. Mõnel juhul võivad arstid määrata uuringud: elektroentsefalogramm, silmapõhja uuring, ajuveresoonte dopplerograafia ja.

Kuid mis kõige tähtsam, uneskõndimise ajal on vaja last kaitsta.

Turvameetmed on järgmised:

lapse magamistoas ei tohiks olla esemeid, mis võivad haiget teha, tuleohtlikke esemeid;
mitmekorruselises eramajas peaks magamistuba asuma 1. korrusel;
magamistoa uksele saab riputada kella, mis aitab vanematel ukse avanemise heli kuulda;
välisuks peab olema suletud ühe või mitme lukuga, mis ei lase lapsel õue minna;
kõik korteri aknad peavad olema tihedalt suletud; kardinad tuleks akendele riputada;
uneskõndiva lapse üle ei tohi naerda, talle ette heita – see võib lapsele täiendavat vaimset traumat tekitada.

Somnambulismi ravi

Soe vann enne magamaminekut aitab teie lapsel lõõgastuda ja rahulikult uinuda.

Enamik eksperte usub, et selline huvitav nähtus nagu beebi uneskõndimine ei vaja ravi, et see möödub iseenesest: vanusega ei kahjusta öist kõndimist põhjustavad põhjused enam lapse psüühikat nii palju.

On mitmeid meetmeid, mis aitavad kontrollida ja minimeerida uneskõndimise episoode:

Veenduge, et teie laps magaks piisavalt. Imikutele koolieelne vanus uinakuid ei tohiks ignoreerida.
Kaitske last kogemuste, stressirohke olukordade, perekondlike konfliktide eest.
Pakkuge lapsele enne magamaminekut vaikset ajaviidet: ärge kasutage aktiivseid mänge, kontrollige telesaadete ja nende sisu vaatamise aega, arvutiga veedetud aega. Isegi tormine positiivseid emotsioone ei soovitata enne magamaminekut. Saate lugeda hea muinasjutt; väike laps rahustav hällilaul. Usklikud vanemad saavad enne magamaminekut palvet lugeda.
Omab head mõju soe vann (valikuline lavendliga) enne magamaminekut.
Tund enne magamaminekut võid anda lapsele rahustavat teed melissiga.
Padja alla saab panna humalaga riidest koti.
Kui lapsel pole allergiat, võite kasutada aroomiõlid: kummel, kurereha, sandlipuu, lavendel.

Uneskõndimist ravitakse siis, kui esineb ka mõningaid psüühikahäireid. Uneskõndimise vastu pole ühest ravi. Kui sellised episoodid on liiga sagedased ja laps proovib õue minna, võib kasutada hüpnoteraapiat.

Psühhoterapeut aitab eemaldada neurooside ilminguid. Võib kasutada rahustavaid ravimeid, üldist tugevdavat ravi. Epilepsia avastamisel rakendage krambivastased ained. Tugeva stressi korral võite vajada psühholoogi abi ja medikamentoosse ravi kasutamist.

Kokkuvõte vanematele

Unes kõndimine lastel ei tohiks tekitada vanemates hirmu ja paanikat. See pole spetsialistidele täiesti selge, kuid lapsepõlves üsna levinud nähtus ei vaja alati ravi. Tavaliselt laheneb see noorukieas iseenesest. Mitte mingil juhul ei tohiks te ise ravida.

Kui lapsel avastatakse uneskõndimine, tuleb välistamiseks pöörduda arsti poole patoloogiline protsess kesknärvisüsteemis.

Lisaks peate analüüsima olukorda perekonnas ja välistama konfliktid ja tülid lapse juuresolekul, püüdma mõista põhjust, mis ajendab uneskõndimise episoode. Lõppude lõpuks võivad uneskõndimise vallandada väsimus ja unetus, ärevus ja muud tugevaid emotsioone päeva jooksul kogetud.

Kuid mis kõige tähtsam, on vaja võtta kõik meetmed lapse kaitsmiseks nende öiste jalutuskäikude ajal, et välistada vähimgi võimalus väikesele hullule vigastada või õnnetust.

Uneskõndimine (somnambulism) ehk uneskõndimine on lapsepõlves üsna tavaline. Statistika kohaselt kõndis 20% lastest vähemalt korra unes ja regulaarseid "öiseid jalutuskäike" esineb 5%. Esimesed uneskõndimise episoodid esinevad 5-6-aastaselt, kuid mõnikord kannatavad selle vaevuse all 3-4-aastased lapsed. Suur hulk somnambulismi juhtumeid registreeriti vanuses 10-14 aastat. Täiskasvanueas jääb uneskõndimisest alles vaid 1%, enamus lapsi lõpetab öise “hulkumise” 15-17-aastaselt.

Somnambulism on seisund, kus inimene tõuseb une ajal voodist välja, sooritab teadvusega väga sarnaseid toiminguid (avab kappe, uksi, liigutab esemeid), kuid samal ajal magab ega saa aru, mida teeb. Tavaliselt kõnnivad uneskõndijad lahtiste silmadega, nägu ei väljenda mingeid emotsioone, silmapupillid on kokkutõmbunud. Kui pöördute somnambulisti poole, siis ta ei vasta ja ei saa küsimusest aru, kuid samas võib ta midagi öelda. On juhtumeid, kui unes jalutatakse silmad kinni. Hommikul ei mäleta inimene uneskõndimise episoodi ja on väga üllatunud, kui talle sellest räägitakse.

Põhjused

Laste uneskõndimise põhjuseid ei ole veel täielikult uuritud, tuvastatud on vaid peamised selle esinemist mõjutavad tegurid. Need sisaldavad:

kesknärvisüsteemi (KNS) ebaküpsus,
geneetiline eelsoodumus,
haigused,
stress või häiritud igapäevane rutiin.

Kesknärvisüsteemi ebaküpsus

Reeglina on laste uneskõndimise põhjuseks kesknärvisüsteemi ebaküpsus. Ergutamise ja pärssimise protsessid ei ole tasakaalus.

Somnambulismi kombineeritakse sageli hüperaktiivsuse või enureesiga, mis kinnitab veel kord versiooni erutuse ja pärssimise tasakaalustamatuse mõjust ajus.

AT sügav faas une, kesknärvisüsteemi ebaküpsuse tõttu ei toimu motoorse aktiivsuse eest vastutavates ajuosades inhibeerimisprotsesse, mis viib uneskõndimiseni.

geneetiline eelsoodumus

Laste unes kõndimine võib olla pärilik. Usutakse, et kui üks vanematest või mõlemad kannatas uneskõndimise all, siis 60% tõenäosusega võib väita, et see tunnus on lapsel olemas ja varajane iga. Kaugemate sugulaste või vanavanavanemate käes kannatanud somnambulism võib avalduda lapsel.

Mitte nii kaua aega tagasi leidsid Ameerika teadlased inimese DNA kromosoomi 20 lõigu, mille geenid vastutavad uneskõndimise eest. Ühte või mitut neist geenidest ei ole veel võimalik täpselt kindlaks teha, kuid on tõestatud, et selle konkreetse kromosoomi struktuursed omadused suurendavad uneskõndimise tõenäosust 50%. Tõenäoliselt mõjutab uneskõndimist lastel une aeglase (sügava) faasi eest vastutav geen.

Muude haiguste ilming

Laste uneskõndimine võib areneda teiste haiguste taustal. Viivad sageli uneskõndimiseni:

Oluline on teada, et mõnel juhul on unes kõndimine üks algava epilepsia tunnuseid. Laps "rändab" kõigepealt öösiti ja siis tekivad esimesed epilepsiahood.

Häired vaimne seisund võib avalduda unetuse või suurenenud ärevuse, neurooside, hirmudena.

Stress ja vale igapäevane rutiin

Regulaarne stress võib põhjustada lastel unes kõndimist. Pidevad tülid ja konfliktid perekonnas, vanemate liigne tõsidus lapse suhtes, eelarvamusõpetajad või probleemid klassikaaslastega suhtlemisel põhjustavad psühho-emotsionaalset ülepinget. Ja see omakorda avaldub uneskõndimises.

Sageli “kõnnib” laps rahulikus keskkonnas ikka öösiti. Põhjuseks võib olla suurenenud töökoormus koolis, lisatunnid, info üleküllus. Laste hapral närvisüsteemil on raske toime tulla suure infovoo ja väliste stiimulitega ning see toob kaasa tõrkeid aju inhibeerimisprotsessides. Liiga kaua telekat või multikaid vaadates, pikka aega istudes arvutimänge mängides või suur hulk täiendavad ringid ja muud lõigud peale kooli võivad koolilastel ja noorukitel uneskõndimist põhjustada.

Koolieelikutel võib uneskõndimist põhjustada pikaajaline häiritud päevarežiim (liiga hiline magamaminek või kogu aeg öösel). erinev aeg, puudumine päevane uni liiga kiire päev).

Psühholoogiline trauma lapsel ning suurenenud ärevus ja sellega seotud hormonaalsed muutused vaimne ebastabiilsus noorukitel.

uneskõndimise ravi

Uneskõndimine üksiku episoodina võib viidata kiirele päevale ja ületöötamisele, see ei vaja ravi.

Oluline on mõista, et uneskõndimist, mida regulaarselt korratakse, ei tohiks tähelepanuta jätta, vaid selle põhjuste väljaselgitamiseks tuleks last uurida neuroloogi ja psühholoogi juures. See võib olla lihtsalt reaktsioon stressile või suurenenud koormus. Ja juhul rasked haigused nad oskavad seda õigel ajal märgata ja ravi alustada.

Abi ekspertidelt

Närvisüsteemi või aju patoloogiate tuvastamiseks võib neuroloog määrata järgmised täiendavad uuringud:

elektroensifogramm (EEG),
magnetresonantstomograafia (MRI),
silmapõhja uurimine.

EEG annab aimu ajutegevusest ja aitab tuvastada epilepsiat. MRI annab aimu aju veresoonte seisundist ja emakakaela lülisamba, neoplasmide või muude häirete esinemine aju struktuurides.

Lapse uneskõndimist põhjustanud haiguste tuvastamisel on vaja alustada nende ravi ja järgida spetsialistide soovitusi. Alustatud teraapia käigus aitab see haigusega toime tulla ja uneskõndimisest vabaneda.

Kui uneskõndimine on seotud neuroosi või muude psüühikahäiretega, on mõnel juhul vaja ravimeid, näiteks võib psühhiaater või psühhoterapeut välja kirjutada antidepressandid või nootroopsed ravimid.

Oluline on mitte ise ravida ega anda lapsele rahusteid ilma arstiga nõu pidamata. See võib kaasa tuua suuri probleeme tervisega. Vanemad saavad oma lapsele süüa teha taimeteed(kummel, meliss) või spetsiaalsed laste rahustitasud.

Uneskõndimise ravis kaasuv haigus peate järgima neuroloogi, psühholoogi või teiste spetsialistide soovitusi ja mitte lapsega ise ravima.

Ravi kodus

Oluline on ümbritseda last tähelepanu ja hoolitsusega, mitte kiusata ega süüdistada, et ta ei taha normaalselt magada. Laps vajab tuge ja mõistmist, et ta on normaalne ega ole eakaaslastest halvem. Lähedaste kriitika ja mõnitamine võib kaasa tuua psühholoogiline trauma ja lapse seisundi halvenemine.

Parem on mitte öelda vanavanematele, tuttavatele või sugulastele ja veelgi enam klassikaaslaste või teiste laste vanematele. lasteaed tütre või poja une "omaduste" kohta. Juhuslik jutt lastega hullude keskkonnast võib viia ahistamise või solvamiseni, mis ilmselgelt ei aita ravile kaasa, vaid teeb kahju.

Sõbralik keskkond peres ja lapsele sobiv päevarežiim aitavad uneskõndimise episoode nulli viia.

Oluline on tagada korralik uni: panna ja äratada laps samal ajal, nädalavahetusel peaks vahe tööpäevadega olema üle tunni;
Kui laps pole allergiline, võite enne magamaminekut võtta kummeli või nööriga vannid või spetsiaalsed "lõõgastavad" vahud;
Unes kõndivad koolieelikud vajavad päevaseid uinakuid;
Paar tundi enne magamaminekut on vaja tagada rahulik keskkond, välistada aktiivsed mängud, televiisori vaatamine või arvuti taga istumine. Parem on koos lugeda muinasjutte, joonistada või skulptuurida;
Kaitske last stressi ja pereprobleemide eest, ümbritsege hoolikalt;
Enne magamaminekut (tund enne magamaminekut) võite pakkuda lapsele rahustavat kummeli- või melissiteed ning keelduda šokolaadist ja muudest toonikutest, kergest õhtusöögist, et laps ei sööks üle ega läheks magama näljasena;
Parem on magamistuba enne magamaminekut tuulutada.

Teine oluline beebi unes kõndimisega seotud punkt on ohutuse küsimus. Vanemad peaksid lastetoast eemaldama kõik, mis võib öösel "kõndivat" last vigastada. Erilist tähelepanu tuleks pöörata akendele ja rõdudele. Turvaliselt suletud aknad on kõige paremini kaetud kardinatega. Sissepääsuuksed peavad olema lukus, et laps ei saaks neid avada.

Mida mitte teha uneskõndijate vanemad

Oluline on mõista, et uneskõndija äratamine võib teda väga ehmatada, mis võib kaasa tuua kogelemise ja suurenenud ärevus. Kõik see võib ainult suurendada uneskõndimise episoodide sagedust. Parem on tütar või poeg ettevaatlikult voodisse tuua ja voodisse panna. Mitte mingil juhul ei tohiks te kraanikaussi panna külm vesi või muu ärkamise "vahend". See võib põhjustada ka hirmu ja psühholoogilisi traumasid.

Oluline on mõista, et tavaliselt kestab uneskõndimise episood lapsel umbes 15 minutit ja pärast toas või korteris ringi käinud, läheb ta rahulikult edasi magama. Harvadel juhtudel lükatakse öised "jalutuskäigud" tund aega edasi.

Lapse uneskõndimisega silmitsi seistes on vanematel oluline jääda rahulikuks, uurida oma tütart või poega neuroloogi ja psühholoogiga, et tuvastada närvisüsteemi haigused või psüühikahäired ja neid ravida. Kui uuringul tõsiseid patoloogiaid ei leitud, möödub uneskõndimine iseenesest ning pakkudes kodus mugavat õhkkonda ja mugavat igapäevast rutiini, muutuvad selle episoodid minimaalseks.