Kuivatut aprikoosit sydämelle. Ravinneseos - luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat, saksanpähkinät, hunaja, sitruuna

Massa, joka sisältää luumuja, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinät, hunaja, sitruuna on ainutlaatuinen määrän hyödyllisiä ja lääkeaineita. Seoksen päätehtävänä on ylläpitää immuunisoluja, kyllästää keho energialla ja voimalla.

Vitamiiniseoksen käyttö auttaa vahvistamaan immuniteettia

Tuotteiden lääkinnälliset ominaisuudet

Kuivatut hedelmät yhdessä sitruunan, saksanpähkinöiden ja hunajan kanssa auttavat saamaan työn tehtyä. Ruoansulatuskanava, vahvistaa sydäntä ja verisuonia, stimuloi puolustuskykyä. Jokainen ainesosa sisältää vitamiineja, hyödyllisiä makro- ja mikroelementtejä, joten voit käyttää niitä sekä yhdessä että erikseen.

Luumujen edut

Luumuja arvostetaan niiden rikkaan koostumuksen vuoksi. Kuivatut hedelmät sisältävät:

ryhmän B, PP, A, C vitamiinit;
glukoosi, fruktoosi;
omena-, sitruuna-, oksaalihappo;
kalium, kalsium, magnesium, fosfori;
pektiinit, kuidut.

Luumuilla on voimakas puhdistava vaikutus

Komponenttien moninaisuuden vuoksi kuivatulla luumulla on kehossa:

antiseptinen vaikutus- käytetään tartuntatautien hoidossa;
puhdistava toimenpide- poistaa ummetusta, parantaa virtsateiden toimintaa ja kolerettista toimintaa;
stimuloiva vaikutus- toimii tuotannossa mahanestettä stimuloi ruokahalua.

Herkullisilla kuivatuilla hedelmillä on positiivinen vaikutus koko kehoon - ne normalisoivat aineenvaihduntaa, stabiloivat verenpainetta ja pulssia sekä poistavat epämukavuutta suolistossa. Tuote on välttämätön vitamiinien puutteelle ja hematopoieesin rikkomiselle.

Kuivattujen aprikoosien hyödylliset ominaisuudet

Kuivattu aprikoosi on arvokas kaliumin lähde (välttämätön kivennäisaine sydänlihakselle). Kuivatut aprikoosit sisältävät monia muita tärkeitä aineita:

vitamiiniryhmät (PP, A, C, B5, B1, B2);
mineraalit - koboltti, magnesium, kalsium, kupari, rauta, mangaani, fosfori, jodi;
sokerit - fruktoosi, glukoosi;
ravintokuitu, karboksyylihapot, pektiinit, karoteeni.

Kuivatut aprikoosit sisältävät keholle välttämätön kaliumreservi

Kuivattujen aprikoosien säännöllinen käyttö vahvistaa koko kehoa, parantaa veren koostumusta ja lisää hemoglobiinia. Kuivatussa aprikoosissa on:

lievä laksatiivinen vaikutus- normalisoi suolen supistumiskykyä;
adsorbentti- poistaa raskasmetallien suolat, myrkyllisen kasviston;
antiskleroottinen- alentaa kolesterolitasoa veressä, estää kolesteroliplakkien muodostumista verisuonissa;
immunostimuloiva- lisää suojaavaa estettä infektioita, viruksia vastaan, estää kasvua syöpäsoluja(jos mitään).

Kuivattujen aprikoosien säännöllinen käyttö parantaa näköä, estää patologioiden kehittymistä. kilpirauhanen. Kuivatulla aprikoosilla on positiivinen vaikutus naisten kehoon synnytyksen ja imetyksen aikana.

Mikä on hyödyllinen rusinat

Suosituin kuivattu hedelmä on rusinat, jotka lisäksi mauttomuus, on numero kehon tarvitsema aineet:

vitamiinikompleksit (A, C, B1, B5, B6, B2);
typpipitoiset aineet;
orgaaniset hapot - oleanolihappo, viinihappo;
tuhka, kuitua;
rauta, magnesium, fosfori, boori, kloori, kalium, kalsium;
glukoosi, fruktoosi.

Rusinat sisältävät kompleksin hyödyllisiä vitamiineja ja hivenaineita

Rusinoiden parantavat komponentit mahdollistavat sen käytön parantamaan kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaa:

vahvistaa sydäntä, normalisoida sen johtavuutta, vakauttaa painetta, poistaa turvotusta;
lisätä hemoglobiinia;
lisätä imetystä imetyksen aikana;
täyttää kehon raudan tarve raskauden aikana;
tukea munuaisia, maksaa;
vahvistaa väärää järjestelmää, lievittää väsymystä ja stressiä, parantaa unta.

Rusinoilla on yskää hillitseviä ja antioksidanttisia vaikutuksia, minkä ansiosta niitä voidaan käyttää nielutulehdukseen, suutulehdukseen, keuhkokuumeeseen ja keuhkoputkentulehdukseen.

Saksanpähkinöiden edut

Koko organismin korvaamaton energianlähde on saksanpähkinä. Se sisältää:

vitamiinit - A, ryhmä B, C, E, PP;
mineraalit - rauta, sinkki, koboltti, natrium;
proteiini;
tyydyttymättömät rasvahapot;
flavonoidit.

Saksanpähkinä auttaa kehoa täydentämään energiaa

Kaikki on hyödyllistä saksanpähkinässä - ydin, väliseinät, kuoret.

Sikiön hyödyllinen vaikutus on seuraava:

Lisää aivojen ja koko kehon tehokkuutta. Pähkinät nopeuttavat kehon prosesseja, jotka tapahtuvat ruoan imeytymisen aikana, mikä antaa iloisuuden ja energian tunteen.
Vahvistaa verisuonia ja sydänlihasta. Käyttää saksanpähkinät edistää skleroottisten plakkien resorptiota ja veren kolesterolitason laskua.
Glukoosipitoisuus laskee, mikä on erittäin hyödyllistä diabeetikoille. Käsittelyssä käytetään vain kuorta, ilman ytimiä.
Kehon suojaava este infektioita, bakteereja ja viruksia vastaan vahvistuu, elinvoimaisuus lisääntyy.
Veriarvot paranevat, hemoglobiini kasvaa, mikä on erityisen tärkeää anemialle.
Vatsan ja suoliston toiminta normalisoituu, dysbakterioosi ja ummetus ohittavat.

Saksanpähkinä on erittäin hyödyllinen raskauden aikana, imetys samoin kuin pienet lapset. Miehille hedelmä tunnetaan voimakkaana afrodisiakina – öljyä käytetään tehon parantamiseen ja yleiskunto seksuaaliterveys.

Hunajan hyödylliset ominaisuudet

Ainutlaatuisen maun lisäksi hunajalla on arvokas ja ainutlaatuinen koostumus:

vitamiinit - ryhmä B, PP, C, E;
sokerit - fruktoosi, glukoosi;
hapot - omena, viini, sitruuna;
mineraalit - koboltti, sinkki, kupari, kalium, magnesium, rauta, kalsium, fosfori, kromi, pii, boori, nikkeli, titaani, osmium.

Hunaja hyödyllinen tuote ainutlaatuisella koostumuksella

Ainesosien monimuotoisuus mahdollistaa hunajan antibakteerisen, tonisoivan vaikutuksen, taistelee erilaisten alueiden tulehdusta vastaan. Säännöllinen syöminen luonnontuote mehiläishoito mahdollistaa:

lisätä immuniteettia, voittaa vilustuminen ja virusinfektiot;
säätelee aineenvaihduntaprosesseja kehossa;
parantaa veren koostumusta;
palauttaa energiaa ja saada voimaa takaisin;
normalisoi munuaisten, maksan, sydämen ja verisuonten toimintaa;
poistaa patologiat hengitysteitä, lievittää tilaa tulehdusprosesseissa.

Hunajaa ei käytetä vain sisällä, vaan myös haavojen, palovammojen, sieni-infektioiden hoitoon. Työkalu auttaa gynekologisissa ja suolistosairauksissa.

Mikä on hyödyllistä sitruuna

Sitruuna on ensimmäinen avustaja hengityselinsairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. Sitrushedelmien tärkein ominaisuus - antiseptinen - estää patogeenisten virusten ja bakteerien kehittymistä. Runsaan koostumuksensa - orgaaniset hapot, pektiinit, kivennäisaineet (kalsium, kalium, magnesium, rauta, fosfori), B-, C-, A-, P-vitamiinit, sakkaridit - ansiosta hedelmässä on terapeuttinen vaikutus koko keholle:

vahvistaa verisuonia, sydäntä, epänormaaleja soluja ja sillä on myönteinen vaikutus aivojen toimintaa;
puhdistaa ja ohentaa verta, hajottaa kolesterolia;
vahvistaa kynnet ja luut, estää hiustenlähtöä;
normalisoi aineenvaihduntaa maksassa, edistää sapen normaalia erittymistä;
poistaa ummetuksen ja lisääntyneen kaasunmuodostuksen.

Sitruunalla on voimakas antiseptinen vaikutus.

Vilustumiseen ja hengitysteiden hengityselinten patologioihin, seokset ja teet sitruunalla estävät patogeenisten virusten ja bakteerien kehittymistä, lisäävät vastustuskykyä immuunijärjestelmä.

Reseptit vitamiini- ja ravintosekoituksille

Sitruunan, kuivattujen aprikoosien, hunajan, luumujen, pähkinöiden ja rusinoiden yhdistelmä mahdollistaa ruoanlaiton hyödyllinen seos, runsaasti vitamiineja, mineraaleja, aminohappoja ja entsyymejä. Ainesosat täydentävät toisiaan ja tarjoavat kattavan kokonaisuuden terapeuttinen vaikutus ihmiskehon päällä.

Perinteisessä lääketieteessä on useita muunnelmia kuivattujen hedelmien, hunajan ja sitruunan yhdistelmästä riippuen sairaudesta ja henkilön tilasta.

Vitamiiniseos immuniteettia varten

Käytä vitamiiniseosta säännöllisesti vahvistaaksesi vastustuskykyä

Leikkaa kuivatut aprikoosit (250 g), 1 sitruuna kuorineen ja 250 g kuorittuja pähkinöitä paloiksi. Lisää 260 g rusinoita ja kaada lasillinen hunajaa. Sekoita kaikki huolellisesti ja laita joukkoon lasiastiat. Korjaustoimenpide käytä 1-2 rkl. l. aamulla 30 minuuttia ennen aamiaista. Seos vahvistaa immuunijärjestelmää, estää beriberiä, täyttää kehon energialla ja voimalla.

Laksatiivinen suoliston puhdistukseen

Jauha 300 g luumuja ja 100 g rusinoita, kuivattuja aprikooseja, sitruunoita lihamyllyssä. Voit lisätä 50 g pähkinöitä ja 30 ml hunajaa. Valmis seos otetaan aikaisin aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa, 1 rkl. l. Kansanlääke puhdistaa hellävaraisesti suolistoa, normalisoi lihasten supistumista erityselin, poistaa ilmavaivat ja dysbakterioosin.

Sydänsekoitus ruusunmarjasiirapin kanssa

Ruusunmarjasiirapin lisääminen tekee positiivinen vaikutus sydämen työtä varten

Laita kuivatut hedelmät (100 g kukin), sitruuna kuorineen ja pähkinä (100 g) tehosekoittimen läpi. Lisää seokseen puoli lasillista hunajaa ja pullo. apteekkisiirappi ruusunmarja, sekoita. Hyödyllinen massa kuluttaa 1-2 rkl. l. aamulla ennen ateriaa säännöllisesti.

Resepti miehille

Jauha saksanpähkinän ytimet 300 g:ksi, lisää kuivattujen hedelmien seos ja kaada kaikki 100 ml hunajaa. Käytä 1 rkl. l. aamulla ennen aamiaista ja puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Terapeuttinen massa kuivatuilla hedelmillä ja inkiväärillä beriberiä vastaan

Inkiväärijuuri auttaa selviytymään beriberistä

Jauha kuivatut hedelmät, saksanpähkinät ja sitruuna pehmeäksi (150 g kutakin komponenttia). Tapa inkivääri (200 g) tehosekoittimessa, lisää hedelmäseokseen ja kaada lasillinen hunajaa. Liitä kaikki komponentit huolellisesti. Syö hyödyllinen massa aamulla ja illalla, 1 tl kutakin.

Hedelmäsekoitus heinän kanssa laihtumiseen

Kuivatut hedelmät ottavat 100 g ja jauhavat lihamyllyssä. Jauha 1 sitruuna, 150 g saksanpähkinöitä, sekoita ainekset. Kaada massaan 15 ml hunajaa ja 120 g kuivattua sennaa. Ota 10-15 ml tyhjään vatsaan aamulla ja illalla. Tuote puhdistaa kehon hyvin ja ravitsee sitä energialla, auttaa pääsemään eroon ylipaino ilman terveyshaittoja.

Sekoitus kuivattuja hedelmiä hunajan, sitruunan ja orapihlaja tinktuuran kanssa sydämelle

Lisää seokseen orapihlajan tinktuura sydänsairauksien estämiseksi

Jauha kuivatut hedelmät, pähkinät ja sitruuna lihamyllyssä. Kaikki tuotteet ottavat 220 g ja lisäävät seokseen vuorotellen. Kaada massaan 150 ml hunajaa, 25 ml orapihlajaa, sekoita. Kansanlääkettä vaaditaan viileässä paikassa 7 päivää. Päivittäinen annos - 1 rkl. l. Tyhjään vatsaan Toista kurssit 2 kertaa 12 kuukauden aikana.

Terapeuttinen seos hemoglobiinin lisäämiseksi

Jauha kuivatut hedelmät (200 g kutakin tyyppiä) ja 2 keskikokoista sitruunaa tasaiseksi muruksi. Lisää 6 rkl. l. kulta, sekoita. Massa tulee ottaa 1-2 rkl. l. 2 kertaa päivässä säännöllisesti. Hyödyllinen työkalu auttaa parantamaan veren koostumusta, lisäämään hemoglobiinia, normalisoimaan anemiaa.

Energiamassa viikunoilla

Viikunat antavat tonisoivan vaikutuksen

Murskaa viikunat, kuivatut hedelmät ja sitruuna tehosekoittimella. Ota kaikki komponentit 200 g, sitruuna - 2 kpl kuorineen. Kaada seos 1 kupilliseen hunajaa ja sekoita. Säilytä lääkettä suljettu+3-+5 asteen lämpötilassa. Käytä 2 tl. 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Työkalu antaa elinvoimaa, sävyttää verisuonia, vahvistaa sydänlihasta, lisää kehon vastustuskykyä infektioita ja bakteereja vastaan.

Tärkeää Kuivattuihin hedelmiin, hunajaan, pähkinöihin ja sitruunaan perustuvia seoksia voidaan käyttää erilaisissa yhdistelmissä, lisää taateleita, viikunoita, inkivääriä. Tällaisen yhdistelmän etuja voidaan tuskin yliarvioida - immuunisolujen työ stimuloituu, sydän ja verisuonet tuetaan, ruoansulatusjärjestelmä ja erityselimet normalisoituvat.

Vasta-aiheet käyttöön

Kuivattujen hedelmien, hunajan ja sitruunan lääkemassaa voivat käyttää aikuiset ja lapset. Tärkeintä on ottaa huomioon olemassa olevat vasta-aiheet.

Kehon negatiivinen reaktio mehiläistuotteeseen, kuivattuihin hedelmiin tai sitrushedelmiin ihottuman, yskän, vuotavan nenän muodossa.
Vakava sydämen toimintahäiriö.
Akuutit vuodot haavainen ja tulehdusprosessit ruoansulatusjärjestelmässä.
Diabetes.

Kieltäytyä käyttämästä vitamiiniseosta diabetekseen

Akuutit hengitysteiden virusinfektiot odottavat kaikkia ihmisiä, erityisesti lapsia, sekä naisia ja miehiä, joilla on heikko vastustuskyky. Nykyään apteekit myyvät monia erilaisia lääkkeitä sisältää erilaisia vitamiineja. Ensinnäkin tällaiset rahastot ovat erittäin kalliita, ja toiseksi nämä eivät ole luonnollisia valmisteita. Haluatko lapsesi käyttävän luonnollisia vitamiineja. Tämä pätee erityisesti syksy-talvikaudella, jolloin huippu vilustuminen.

Tänään puhumme aiheesta erinomainen työkalu vahvistaa puolustusvoimat organismi, jonka jokainen nainen voi valmistaa. Tämä on kuivattujen hedelmien immuniteettia vahvistava sekoitus. Selvitämme myös, mitkä tuotteet sisältyvät tähän luonnonlääkkeeseen ja mitä ominaisuuksia kullakin komponentilla on.

Milloin herkullinen vitamiiniseos on hyödyllinen?

Seos, joka lisää vastustuskykyä kuivatuilta hedelmiltä, on hyödyllinen vilustumisen aikana, virusinfektiot tai yksinkertaisesti kanssa Loppujen lopuksi talven jälkeen ei ole enää luonnollisia terveellisiä hedelmiä ja vihanneksia, joten sinun on täydennettävä vitamiineja omista keitetyistä ruoistasi.

Vitamiiniseos on hyödyllinen, jos henkilöllä on sellaisia sairauksia kuin:

Nopea väsymys.
Uneliaisuus tai päinvastoin unettomuus.
Yleinen huonovointisuus.
Hauraat kynnet, hiustenlähtö.
Ihon kuorinta.

Mitä luonnollisen immunostimuloivan aineen koostumus sisältää?

Seos koostuu seuraavista ainesosista:

sitruuna;
saksanpähkinät ja kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit, rusinat).

Nämä ovat pääkomponentit, mutta sinne voi laittaa viikunoita, taateleita ja luumuja. Saksanpähkinöiden sijasta on suositeltavaa käyttää cashewpähkinöitä, maapähkinöitä, manteleita, pistaasipähkinöitä, hasselpähkinöitä, pinjansiemeniä jne. Muuten, viimeksi mainitut auttavat haimatulehdukseen, gastriittiin ja mahahaavaan. Ja cashewpähkinät voivat alentaa veren kolesterolitasoa. Ne eivät myöskään aiheuta allergioita, toisin kuin useimmat pähkinät. Ja maukkaat mantelit sisältävät saman määrän orgaanisia happoja kuin saksanpähkinät. Siksi voit kokeilla ja lisätä suosikkituotteitasi maun mukaan.

Resepti vitamiiniseoksen tekemiseen

Normaalia satoa varten tarvitset pääainesosat: pähkinöitä, rusinoita, hunajaa, kuivattuja aprikooseja ja sitruunaa. Kuivatut hedelmät ja pähkinät otetaan samassa määrässä - 200 grammaa. Sitten hunaja tarvitsee 3 ruokalusikallista. Sitruunan tulee olla keskikokoinen.

Säännöt vitamiiniseoksen valmistamiseksi:

Saatu seos kuivattujen hedelmien, hunajan ja sitruunan vastustuskyvyn lisäämiseksi on säilytettävä jääkaapissa lasipurkissa, jossa on tiiviisti suljettu kansi.

Ennen jauhamista on suositeltavaa lämmittää pähkinät paistinpannussa tai uunissa. Muuten, saksanpähkinä on ihanteellinen vitamiiniseokseen, jonka hinta kuitenkin on viime aikoina lisääntynyt merkittävästi. Nykyään suurissa supermarketeissa kuorittuja hedelmiä voi ostaa hintaan 600 ruplaa kilolta. Mutta voit tehdä toisin: mene torille ja osta saksanpähkinöitä isoäideiltä. Hinta on tässä tapauksessa useita kertoja alhaisempi kuin kaupassa. Lisäksi isoäidit lisäävät pussiin ylimääräisen kourallisen pähkinöitä.
Seoksen valmistukseen käytetyt kuivatut hedelmät (rusinat, kuivatut aprikoosit, luumut ja taatelit) tulisi mieluiten liottaa etukäteen. Muista tehdä tämä, jos nämä ainesosat ovat kuivia.

Et voi syödä tällaista seosta kuivana, se on erittäin makea. Sopii täydellisesti teen kanssa.
Tämä luonnollinen on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka tekevät raskasta fyysistä työtä.
Ruoansulatuskanavan sairauksista kärsivien ei tule lisätä seokseen sitruunaa, koska se on itse asiassa happoa.
Lasten ahmimaan mielenkiinnolla hyödyllinen lääkeÄiti voi tehdä siitä makeisia. Tätä varten sinun on rullattava pieniä palloja ja pyörittele ne kookoshiutaleissa. Näet kuinka lapsi itse pyytää tällaista namia.

Kuinka ottaa luonnollista immunostimuloivaa ainetta?

Vitamiiniseos miellyttää sekä aikuisia että lapsia. Sinun on otettava tämä lääke seuraavassa annoksessa:

3-vuotiaat lapset - 1 tl 2 kertaa päivässä.
Aikuiset - 1 ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä.

Alle 3-vuotiaille vauvoille ei tule antaa tätä seosta, koska se sisältää allergeeneja, kuten hunajaa ja pähkinöitä. Mutta voit mennä toisinkin: laita marjahilloa hunajan sijaan, äläkä lisää pähkinöitä ollenkaan.

Kuivatun aprikoosin ominaisuudet

Kuivattujen aprikoosien hyödyt keholle ovat suuret. Tämä kuivattu hedelmä sisältää runsaasti fruktoosia, sakkaroosia ja glukoosia, se sisältää kaliumia, magnesiumia, kalsiumia, pektiiniä sekä elimistöstä poistuvia orgaanisia happoja. raskasmetallit ja muut haitallisia aineita. Kuivatut aprikoosit vaikuttavat kehoon seuraavasti:

Auttaa nopeasti toipumaan leikkauksen jälkeen ja täydentää rautavarastoja.
Vähentää negatiivinen vaikutus soveltamisen jälkeen antibakteeriset lääkkeet sairauden aikana.
Täydentää kehon vitamiinivarastoja, minkä ansiosta immuunijärjestelmä alkaa toimia paremmin.
Lisää verisolujen muodostumista, joten tämä kuivattu hedelmä on tarkoitettu ihmisille, jotka kärsivät anemiasta.
Vapauttaa kehon myrkkyjä, on erinomainen diureetti.
Vähentää kolesterolitasoja.
On erinomainen profylaktinen syöpäkasvainten ilmaantumista vastaan.
Tukee normaaleja hormonitasoja.

Mutta kaikille positiivisia kohtia kuivattujen aprikoosien hyödyt keholle voivat vähentyä, ja kuivatut hedelmät voivat jopa vahingoittaa ihmistä, jos hän valitsee väärän. Joten jotkut myyjät käsittelevät sen kemikaalit pidentääkseen tuotteen säilyvyyttä ja parantaakseen sitä ulkomuoto. Siksi sinun on ostettava kuivattuja aprikooseja vain todistetuissa paikoissa. Ja näitä kuivattuja hedelmiä ei tulisi ottaa lihavista kärsivien tai joilla on allerginen reaktio(ihottuma, turvotus, kutina).

pähkinän ominaisuudet

Tämä on erinomainen ainesosa vitamiiniseokselle, joka pystyy monityydyttymättömien rasvahappojen ja E-vitamiinin pitoisuuden ansiosta. Saksanpähkinä parantaa kehon yleistä vireyttä. Sillä on myös myönteinen vaikutus keskushallinnon työhön hermosto ja aivot, ehkäisee ikääntymisprosessia, sillä on hypoglykeemisiä ja kasvaimia estäviä vaikutuksia, parantaa veren viskositeettia.

Mehiläistuotteen ominaisuudet

Sitruuna, hunaja, kuivatut aprikoosit - nämä seoksen ainesosat sisältävät A-, B-, P-vitamiineja, kaliumia, kuparia, pektiinejä. Mutta suurin osa näistä hyödyllisiä elementtejä löytyy mehiläistuotteista. Pienetkin lapset tietävät, että hunaja on hyödyllistä. Tämä tuote parantaa immuniteettia, sillä on bakterisidisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Ihmiset, jotka käyttävät jatkuvasti hunajaa kehon puolustuskyvyn palauttamiseen, panevat merkille niiden korkean tehokkuuden ja hyvä tuuli. Ja tämä kertoo vain, että ihminen on vahva sisältäpäin vahva immuniteetti. Loppujen lopuksi ne ihmiset, jotka usein sairastuvat hengityselinten sairaudet, valittaa Huono tuuli, väsymys, Ja hunaja parantaa ruokahalua, aktivoi aivojen toimintaa, palauttaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan.

Tärkeä kunto! Tämän mehiläistuotteen on oltava luonnollista. Vasta silloin kuivattujen hedelmien, pähkinöiden ja hunajan vastustuskykyä vahvistava seos on todella arvokas.

Rusinoiden hyödylliset ominaisuudet

Kuivatut viinirypäleet sisältävät lähes samoja vitamiineja kuin kuivatut aprikoosit. Lisäksi rusinoissa on biotoni nimeltään Kuivatut viinirypäleet ovat erittäin runsaasti kaliumia ja natriumia.

Rusinoiden hyödylliset ominaisuudet:

Tässä tuotteessa on paljon rautaa, joten sitä suositellaan anemiaan.
Rusinoihin kuuluva boori edistää kalsiumin normaalia imeytymistä kehossa. Siksi osteokondroosia ja osteoporoosia sairastavia ihmisiä suositellaan ottamaan kuivattuja viinirypäleitä sisältäviä ruokia.
Rusinoissa on paljon kaliumia, joten sydän- ja verisuonisairauksista kärsivien tulisi syödä niitä.
Ja mikä tärkeintä, tämä tuote sisältää paljon antioksidantteja, erityisesti oleanolihappoa. Hän suojaa kehon soluja vapailta radikaaleilta ja vahvistaa siten ihmisen immuunijärjestelmää.
Rusinat auttavat vilustumiseen, edistävät nopea nosto SARS-oireet: kurkkukipu, yskä, nenän tukkoisuus.

Sitruunan ominaisuudet

Tämä sitrushedelmä auttaa vilustumiseen: se estää lisääntymistä patogeeninen mikrofloora. Se sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa torjumaan SARSia.

Sitruunan B-vitamiinit vähentävät väsymystä, normalisoivat unta, lievittävät masennusta ja antavat ihmiselle elinvoimaa. A-vitamiini, joka on myös osa tätä sitrusta, on hyvä näkökyvylle. Ja sitruunankuori parantaa ruoansulatusta ja vähentää kaasun muodostumista.

Seoksen edut

Sellainen herkullinen lääke se on tehtävä ihmisille, joiden immuniteetti on heikentynyt, tai äideille, jotka kasvattavat pieniä lapsia. Tämän kotitekoisen tuotteen edut:

Lääkkeen luonne.
100% tulos.
Hyväksyttävä hinta. Apteekissa myytävät lääkkeet ovat paljon kalliimpia kuin tämä kotitekoinen seos. Lisäksi useimmat niistä eivät ole luonnollisia, mikä tarkoittaa, että ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.

Johtopäätös

Pähkinät ja kuivatut hedelmät, hunaja ja sitruuna ovat hyödyllisten elementtien varasto, jonka käyttö lisää ihmisen immuniteettia, eikä hän sairastu virusperäisiin hengitystiesairauksiin edes influenssaepidemian aikana. Tämä terveellinen seos voidaan valmistaa kotona. Nyt sinun ei tarvitse mennä apteekkiin etsimään paras lääke koskemattomuuden vuoksi.

Onnistuin löytämään yhden reseptin, joka sisälsi 8 ainesosaa, joiden joukossa oli rusinoita, sitruunaa ja hunajaa. Kävi ilmi, että lääke auttaa sydänsairauksien hoidossa. Annamme pääreseptin ja kolme yksinkertaistettua vaihtoehtoa sekä kaikki vasta-aiheet.

Rusinat ja monet kuivatut hedelmät sisältävät ennätysmäärän kaliumia. Joten täytyy olla resepti, jonka avulla voit valmistaa niistä lääkettä. Mutta kysymys on siitä, mistä tämä lääke auttaa toipumaan. Tiedetään, että kalium ylläpitää haluttua magnesiumpitoisuutta ja magnesium on sydänlihaksen ravintoa. No, yritetään hoitaa sydäntä valmistamalla rusinoseos kuivattujen aprikoosien ja hunajan kanssa - rusinat eivät aina ole hyväksi sydämelle, mutta vasta-aiheet voidaan ottaa huomioon erikseen.

Vähemmän hämmennystä ja yksi pöytä

Kuivattuja aprikooseja kutsutaan kuivatuiksi aprikooseiksi. Ja rusinat ovat rypäleitä.

Kaikki ainekset paitsi hunaja

Aprikooseissa ei ole paljon kaliumia tuoreena. Kaikki muuttuu kuivattujen hedelmien valmistuksessa:

aprikoosi - 305 mg;
Rypäleet - 255 mg;
Rusinat - 860 mg;
Kuivatut aprikoosit - 1880 mg.

Tässä on kaliumpitoisuus sadassa grammassa tuotetta.

Mitä tulee rusinoihin, akuutissa sydämen vajaatoiminnassa se ei ole vain hyödyllistä, vaan myös vasta-aiheista. Joten sen sisältämiä reseptejä tarvitaan sydänlihaksen vahvistamiseen, mutta ei kiireellistä hoitoa. Ne soveltuvat ehkäisyyn, ja samaan sydämen vajaatoimintaan.

Erilaatuisia kuivattuja aprikooseja

Kuivatuilla aprikooseilla on toinen salaisuus: sinun on valittava se värin mukaan. Oranssi on hyvä vaihtoehto, ruskea vielä parempi. Kukaan ei tarvitse keltaisia kuivattuja aprikooseja.

Aprikoosit ovat kuivattuja aprikooseja, joissa on kuoppia. Kuivatuissa aprikooseissa ei ole luita. Ehkä aprikoosi on hyödyllisempi, mutta kaiken kaikkiaan ruokareseptejä käytetään vain kuivattuja aprikooseja.

Parantava seos yksinkertaisessa versiossa

Sydänlihaksen heikkenemisen yhteydessä he voivat määrätä lehmushunajaa: hän on kevyt, kuuluu "eliittiin". Toinen lajike, tattari, sopii anemian hoitoon. Hän on myös eliitti, mutta ei vaalea, vaan tumma.

Raaka-aineen valmistus

Harkitse kuivattuja hedelmiä ja hunajaa sisältävän seoksen valmistamista. Resepti sisältää vain kolme ainesosaa:

Sinun on otettava yksi lasillinen rusinoita, sama määrä kuivattuja aprikooseja;
Kaikki kuivatut hedelmät pestään, kuivataan lautasliinalla;
Sitten kuivatut hedelmät murskataan tehosekoittimessa tai lihamyllyssä;
Lisää hunajaa (tattari, lehmus), vain 1/3 kuppia!

Ainesosat on sekoitettava perusteellisesti, ja sitä ennen hunajaa voidaan lämmittää vesihauteessa. Lämpötila - 45-50 C.

Sitten hunajaa kuumennetaan, jotta koostumus muuttuu nestemäisemmäksi.

Kun lääke on valmis, se säilytetään jääkaapissa ja otetaan noin ruokalusikallinen puoli tuntia ennen ateriaa. Jos me puhumme ehkäisyssä vastaanottojen määrä on rajoitettu yhteen päivään. Lapsille annos puolitetaan ja gastriittia varten liikahappoisuus– nollaan. Tämän tyyppinen gastriitti on vasta-aihe.

Lisätään vielä kaksi komponenttia

Klassisessa muodossaan tässä tarkasteltavassa reseptissä on viisi komponenttia: kuivattujen aprikoosien, rusinoiden ja hunajan lisäksi myös pähkinöitä ja sitruunaa. Saksanpähkinät ovat hyödyllisiä sydänsairauksiin sekä anemiaan. Ja sitruuna on keino ehkäistä akuutteja hengitystieinfektioita.

Kaikki komponentit koottuna

"Kuivat aineet" ja hedelmät sekoitetaan erikseen, sitten niihin lisätään hunajaa. Muista: voit sekoittaa pähkinöiden tai pähkinöiden ja sitruunan kanssa.

Resepti saksanpähkinöillä

On tarpeen tehdä kaikki samalla tavalla kuin ensimmäisessä reseptissä. Vaiheessa 3 lisätään kuoritut saksanpähkinät. Ne voidaan kuivata uunissa tai voit yksinkertaisesti kuoria ne. Älä osta kuorittuja pähkinöitä!

Suhteet ovat seuraavat:

Yksi lasillinen kuivattuja aprikooseja, rusinoita ja saksanpähkinöitä;
Puoli lasillista nestemäistä hunajaa.

Jäähdytetään seoksen +15 C, siitä voi tehdä makeisia. Ne otetaan lääkkeenä puoli tuntia ennen ateriaa. Yhden karkin tilavuus on ruokalusikallinen aikuisille ja teelusikallinen lapsille.

Sitruunan käsittelyn salaisuudet

Kun ainesosia ei ole vielä sekoitettu hunajaan, niihin voidaan lisätä sitruunaa, joka voi olla kuorella tai ilman, eli ilman keltaista kuorta. Ensimmäisessä tapauksessa sikiö on pestävä kunnolla.

Sitruunasekoituspohja

Joka tapauksessa on tarpeen poistaa luut, joita varten hedelmät leikataan paloiksi.

Voit vain puristaa mehun. Sitten sitruuna tulee keittää kiehuvassa vedessä tekemällä haarukalla 2-3 puhkaisua kuoreen. Kypsennysaika - muutama minuutti, kunnes hedelmä itse pehmenee. Se leikataan kahtia, ja on parempi puristaa se siivilän läpi.

Purista mehu oikein

Mitä käytetään:

Yksi lasi kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä;
Yksi sitruunahedelmä tai vain mehu;
Puoli lasillista hunajaa.

Jos puristat mehua, lisää se hunajaan, älä seokseen. Ja hunaja on lämmitettävä. Joskus reseptiin lisätään luumuja. Sitten 3/4 kupillista hunajaa sekoitetaan "kuiviin aineisiin".

Vasta-aiheet

Katsotaanpa yhtä listaa:

Siitepölyallergia;
Jos sitruunaa tai mehua lisätään - allergia sitrushedelmille, tromboosi;
raskauden kolmas kolmannes;
Ikä enintään kolme vuotta;
Gastriitti, jolla on korkea happamuus;
Akuutti sydämen vajaatoiminta.

Tässä on tapaukset, joissa lääkkeemme käyttö on kielletty. Älä usko, että edes yksi kielloista voidaan ohittaa. Ja diabeteksen yhteydessä annostus ei saa ylittää 1,5-2 ruokalusikallista päivässä.

Tässä päivittäiset annokset.

Armor Piercing Resepti

Tässä tunnetut ja käsitellyt menetelmät ovat yksinkertaistettu versio yhdestä monimutkaisemmasta.

Orapihlaja ja villiruusu

Monimutkainen resepti sisältää 8 komponenttia. Ja monimutkaisuudesta huolimatta ehdokas lääkäri Dmitri Gusev lääketiede. Seos sisältää siis:

Ei yksi, vaan kolme sitruunaa kuorineen;
200 grammaa luumuja, rusinoita, kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä;
100 grammaa orapihlajaa ja villiruusua.
Yksi lasi hunajaa.

Harkitse yksityiskohtia.

Jokainen sitruuna sen jälkeen hygieniamenettelyt»hierottu auringonkukkaöljyllä. Luut on poistettava. Kaikki komponentit hunajaa lukuun ottamatta johdetaan lihamyllyn läpi. Nestemäinen hunaja lisätään, sekoitetaan ja seos laitetaan jääkaappiin. 10 päivän kuluttua lääke on valmis.

Väsyt nopeasti, kamppailet unettomuuden kanssa. sitten uneliaisuuden kanssa. Viilaatko loputtomasti murtuvia jalkojasi ja vilustutko jatkuvasti? Kaikki on selvää: heikentynyt immuniteetti. Lääkepillereiden nieleminen on kyseenalaista ja tylsää toimintaa. Mutta käyttää kansan tapa immuunipuolustuksen vahvistaminen ei koskaan satuta. Lisäksi puhumme todellisesta herkusta - herkullisista pähkinäsekoituksista.

Mitä hyötyä pähkinöistä on immuniteetille

Kaikki immuniteetin pähkinät ovat todellinen lahja. Yksinkertaisesti sisällyttämällä ne tavalliseen ruokavalioon voit parantaa kehon yleistä tilaa asteittain. Tässä mielessä pähkinät antavat kertoimet hedelmille, koska ne eivät sisällä vain vitamiineja ja kivennäisaineita, vaan myös muita hyödyllisiä aineita:

Monityydyttymätön rasvahappo omega-3-rasvahappoja, joita kehomme ei tuota, mutta jotka ovat erittäin tarpeellisia vahvan vastustuskyvyn ylläpitämiseksi;

Kasviproteiinit, jotka eivät ole ravintoarvoltaan huonompia kuin liha. Lisäksi, toisin kuin eläinproteiinit, ne eivät vain kuona kehoon, vaan myös poistavat myrkkyjä;

Mineraalit (kalium, magnesium, kalsium, fosfori, rauta).

Yllättäen melko rasvaiset pähkinät, jotka voivat helposti korvata lihan, eivät tukkia verisuonia. kolesteroliplakit. Lisäksi esimerkiksi saksanpähkinät puhdistavat verisuonet olemassa olevista plakeista, mikä vähentää aivohalvauksen tai ateroskleroosin riskiä.

Mitä tahansa pähkinää otatkin, se on ihanteellinen terveyden, nuoruuden ja kauneuden ylläpitämiseen:

Kivennäisaineiden ja hivenaineiden ansiosta saksanpähkinä stimuloi immuunijärjestelmää, palauttaa kehon vilustumisen jälkeen, ravitsee aivoja, alentaa kolesterolia;

Toinen immuniteetille erittäin hyödyllinen pähkinä on cashewpähkinä. Sillä on skleroosia estävä vaikutus, se vahvistaa sydäntä ja hengityselimiä, parantaa veren koostumusta;

Mantelit suojaavat beriberiltä ja heikkoudelta. Sitä tulisi syödä usein sairaiden ja niiden, joilla on sydän-, verisuoni-, munuais- ja maksaongelmia;

Hasselpähkinällä on samat ominaisuudet kuin saksanpähkinällä, lisäksi se suojaa syöpää vastaan;

Pinjansiemeniä ovat voimakas antioksidantti, ja hyödyllinen myös maha-suolikanavan sairauksille (on syytä muistaa, että immuniteetti muodostuu suolistossa);

Pistaasipähkinät ovat hyviä suolistolle ja maksalle;

parapähkinä palauttaa kilpirauhasen toiminnan;

Epäilyttävistäkin maapähkinöistä voi tulla tukea ja suojaa immuunijärjestelmälle, kuitenkin vain kuivattuna tai raakana.

Tästä syystä syntyi lukuisia reseptejä pähkinä-hedelmäsekoituksille, jotka etnostiede erittäin suositeltavaa kaikille immuunihäiriö. Immune-pähkinäseokset sisältävät ehdottomasti saksanpähkinöitä. Uskotaan, että ne ovat hyödyllisimpiä ja turvallisimpia.

Pähkinät kuivatuilla aprikoosilla ja hunajalla immuniteetin parantamiseksi

On olemassa useita reseptejä herkullisille pähkinä-hedelmäsekoituksille, jotka voidaan ja pitäisi sisällyttää heikentyneen, usein sairaan aikuisen ja lasten ruokavalioon. Herkulliset luonnollisten kasviainesosien seokset eivät ole epäilyttäviä synteettisiä immunomodulaattoreita ja kyseenalaisia immunostimulantteja, vaan hyödyllisimpien tuotteiden yhdistelmiä, jotka on todistettu vuosisatojen ajan.

Reseptin pohjana on yhdistelmä pähkinöitä hunajan, kuivattujen aprikoosien ja muiden kuivattujen hedelmien, kuten luumujen, rusinoiden, viikunoiden, kanssa. Voit valita minkä tahansa suosituista immuniteettia vahvistavista pähkinäsekoituksista ja nauttia siitä sydämesi kyllyydestä.

Klassinen resepti

Pähkinäsekoituksen yksinkertaisin versio ei vaadi monia ainesosia. Tarvitset:

150 grammaa saksanpähkinöitä (kuorittuja);

150 grammaa pehmeitä tuoreita kuivattuja aprikooseja;

Iso sitruuna;

200 grammaa tuoretta mehiläishunajaa.

Huuhtele kuivatut aprikoosit ja kaada niiden päälle kiehuvaa vettä. Kuumenna sitruuna höyrytyksen aikana kiehuvalla vedellä ja leikkaa mielivaltaisiksi viipaleiksi. Kierrä kaikki ainekset lihamyllyssä (sitruuna kuorineen), lisää hunaja ja sekoita huolellisesti.

Siitä tuli upea sekoitus pähkinöitä, kuivattuja aprikooseja ja hunajaa immuniteetille. Se on laitettava sisään lasipurkki ja säilytä jääkaapissa. Tyhjään vatsaan ennen jokaista pääateriaa on herkullinen vitamiinipurkin sisältö ruokalusikallinen.

Immuniteettiseos "Ikuisen nuoruuden lähde"

Jos lisätään klassinen resepti lisäkomponentteja, saat vielä enemmän hyödyllinen vaihtoehto pähkinäherkkuja kuivatuilla aprikooseilla immuniteetin parantamiseksi. Sitruunaa voi lisätä halutessaan. Mehun ansiosta koostumus ei ole niin kuiva, eikä maku ole niin makea.

Kolmesataa grammaa kuivattuja aprikooseja;

kolmesataa grammaa saksanpähkinää;

Kolmesataa grammaa luumuja;

Kolmesataa grammaa viikunoita;

Sata grammaa hunajaa.

Seos valmistetaan samalla tavalla kuin edellisessä reseptissä. Jos kuivatut hedelmät ovat kovia, ne on höyrytettävä. Heti kun vesi on jäähtynyt, jauha lihamyllyssä tai tehokkaassa tehosekoittimessa, sekoita hunajaan. Lisää halutessasi kuoren kanssa jauhettua sitruunaa. On ruokalusikallinen aamulla ja tunti ennen nukkumaanmenoa.

Pähkinäsekoitus kuivattujen hedelmien ja hunajan kanssa

Ei vain pähkinä-sitruuna voi olla immuunisekoituksen pähkinäpohja. Muista kokeilla sekoittaa erilaisia immuniteettipähkinöitä ja lisätä niihin mitä tahansa klassisista ainesosista.

Puoli lasillista manteleita;

lasillinen saksanpähkinöitä;

Puoli lasillista pinjansiemeniä;

Puoli lasillista rusinoita;

Puoli lasillista kuivattuja aprikooseja;

Puoli lasillista luumuja;

kaksi sitruunaa;

150 grammaa hunajaa.

Pilko pähkinät, kuivatut hedelmät, sitruuna tehosekoittimessa tai lihamyllyssä. Lisää hunaja, sekoita ja laita pimeään kaappiin kahdeksi päiväksi. Laita sitten infusoitu seos lasipurkkiin, laita se jääkaapin hyllylle. On kaksi ruokalusikallista kolme kertaa päivässä. Lapset antavat seosta teelusikallisen kahdesti päivässä.

Pähkinöiden sekoitus kuivattujen aprikoosien ja hunajan kanssa: miten se toimii

Jokaisella komponentilla herkullisen ja terveellisen pähkinä-hedelmäseoksen koostumuksessa on oma tehtävänsä. Mikä tahansa komponentti yksittäin tuo huomattavia etuja keholle. Mutta yhdessä tämä hyöty lisääntyy toisinaan. Siksi hämmästyttävä vahvistava vaikutus. Kirjaimellisesti kuukaudessa päivittäinen käyttö seokset voivat lisätä kehon immuunivoimia, päästä eroon heikentyneen vastustuskyvyn oireista ja saada upean bonuksen kiiltävät hiukset, vahvat kynnet ja sileä kaunis iho.

Kuivatut aprikoosit ovat mestari kalium- ja magnesiumpitoisuudessa sekä lähde askorbiinihappo ja A-vitamiini. Sillä on myönteinen vaikutus sydämeen, suolistoon ja verta muodostaviin elimiin.

Hunajan hyödyistä on olemassa legendoja. Se on eliksiiri hyödyllisiä aineita, luonnollinen antibiootti ja ainutlaatuinen lääke vahvistaa kehon vastustuskykyä.

Luumut auttavat puhdistamaan suolistoa, palauttamaan sen normaalia työtä, täyttää kehon vitamiineilla ja orgaanisilla hapoilla.

Rusinat sisältävät monia antioksidantteja, auttavat pääsemään eroon unettomuudesta ja päänsärystä, lisäävät kehon kykyä käsitellä haitallisia ympäristöolosuhteita.

Pähkinöiden sekoitus kuivattujen aprikoosien ja hunajan kanssa immuniteetin saavuttamiseksi on korvaamaton lahja, jota on käytettävä viisaasti. Vahvistuskurssi on yksi kuukausi. Sitten sinun pitäisi lopettaa kahdeksi viikoksi ja aloittaa kaikki alusta. Erityisen hyödyllistä on syödä vitamiiniherkkua talvikylmänä ja sesongin ulkopuolella.

Kuka ei saisi syödä pähkinöitä kuivattujen aprikoosien ja hunajan kanssa koskemattomuuden vuoksi

Huolimatta siitä, kuinka hyödyllisiä kuivattuja aprikooseja sisältävät pähkinät ovat immuniteetille, kaikki ihmiset eivät voi käyttää ainutlaatuista seosta. Valitettavasti ne, jotka kärsivät diabetes, liikalihavuus ja esilihavuus, allergiat ja henkilökohtainen intoleranssi jollekin komponentille.

Et voi syödä seosta pahenemisen aikana krooniset sairaudet, koska mahdollinen allergeenisuus immuunivasteen voimakkaan heikkenemisen aikana ei välttämättä vaikuta parhaalla tavalla ja aiheuttaa allergisia reaktioita.

Samasta syystä alle kolmivuotiaille ja mieluiten 5-vuotiaille lapsille ei pidä perehtyä pähkinä-hunaja-seoksiin. Mutta voit vahvistaa immuniteettia viidennen syntymäpäivän jälkeen. Aloita puoli teelusikallista, lisää annosta vähitellen yhteen tai kahteen teelusikalliseen päivässä.

On tärkeää muistaa, että sekoitus pähkinöiden, hunajan, kuivattujen aprikoosien ja muiden kuivattujen hedelmien kanssa on enemmän lääkettä kuin ruokaa. Eikä todellakaan teejälkiruoaksi. Kun otat sen järjestelmän mukaan, voit palauttaa terveyden, päästä eroon monista sairauksista. sisäelimet ja järjestelmät, lievittää stressiä, parantaa veren laatua ja mikä tärkeintä - vahvistaa immuunijärjestelmää.

On yleisesti hyväksyttyä, että makeiset eivät hyödytä kehoa. Tämä koskee kuitenkin vain makeisia, keksejä, kakkuja ja muita sokeri-jauhoherkkuja. Kaikki tietävät, että terveellisiä makeisia ovat kuivatut hedelmät ja hunaja, joita syödään usein pähkinöiden seurassa. Lisäksi kaikkea tätä voidaan käyttää erilaisissa yhdistelmissä, esimerkiksi rusinoissa, kuivatuissa aprikooseissa, saksanpähkinöissä, hunajassa, sitruunassa. Kuinka hyvä tämä seos on?

Kaikki luonnolliset kuivatut hedelmät, jotka on valmistettu ilman nestemäistä savua ja muita lisäaineita, tuodaan jotain hyötyä kehollemme. Lisäksi selkeimmät ominaisuudet voivat joskus vaihdella riippuen hedelmätyypistä, josta ne on valmistettu. Ja mikä vaikutus kullakin näistä komponenteista on ihmiskehoon?

Kuivattuja aprikooseja

Tämä tuote on erinomainen B-ryhmän vitamiinien lähde. Lisäksi se sisältää A-, C- ja muita vitamiineja, mutta pienempiä määriä. Hivenaineista on kaliumia, magnesiumia, natriumia ja muita. Eniten kuparia ja mangaania.

Kuivatut aprikoosit vaikuttavat suotuisasti sydän- ja verisuonijärjestelmä, Ruoansulatuskanava, visio, kilpirauhasen toiminta. Auttaa selviytymään anemiasta, verenpaineesta, hypovitaminoosista, sillä on lievä diureettinen vaikutus.

Rusina

Pienet kutistuneet rusinat sisältävät lähes samoja vitamiineja kuin kuivatut aprikoosit. Ja lisäksi se sisältää biotiinia, jota kutsutaan myös H-vitamiiniksi. Mikro- ja makroelementtien koostumukseltaan rusinat ovat yleensä myös samanlaisia kuin kuivatut aprikoosit, mutta niissä on erityisen paljon kaliumia ja natriumia.

Rusinoilla on hyvä vaikutus hermoston toimintaan. Sitä suositellaan alhaiselle hemoglobiinitasolle, munuaisten ja ruoansulatuselinten sairauksille. Lisäksi rusinat ovat runsaasti hiilihydraatteja ja toimivat hyvin, kun sinun on palautettava nopeasti voimaa esimerkiksi fyysisen rasituksen jälkeen.

Saksanpähkinät

Keskustelua siitä, mitkä pähkinät ovat hyödyllisimpiä, käydään jatkuvasti, ja saksanpähkinät ovat säännöllisesti johtoasemassa. Ne sisältävät B-, A-, C-, E- ja K-ryhmien vitamiineja. Saksanpähkinän ytimet sisältävät runsaasti rautaa ja kobolttisuoloja. Lisäksi tämä on lähde kasviproteiinit ja rasvat.

Nämä pähkinät ovat hyviä hypovitaminoosille ja anemialle. Ja myös mahan, maksan, suoliston, munuaisten, sydämen ja verisuonten sairauksien kanssa.

Hunaja

Tämän tuotteen eduista puhutaan loputtomasti. Sillä on hyvä vaikutus lähes kaikkiin kehomme järjestelmiin. Lääkeominaisuudet voivat vaihdella lajikkeesta riippuen, mutta jokaisen hyödyt ovat kiistattomia.

Sitruuna

Tämä sitrushedelmä on luultavasti tunnetuin C-vitamiinin lähde. Se sisältää kuitenkin edelleen A-, B1-, B2-, E-, D- ja P-vitamiinia. Rautaa, rikkiä, fosforia, mangaania, magnesiumia ja muita kivennäisaineita on mukana. Sitruuna on hyvä käyttää vilustumiseen, sairauksiin Ruoansulatuselimistö. Se on hyödyllinen myös verelle ja verenkiertoelimille.

Mutta jos sekoitat kaiken...

Jokainen näistä tuotteista sisältää runsaasti ravintoaineita. Vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi se on myös paljon tarvitsemamme aminohappoja, kuitua ja muita komponentteja. Yhdessä ne muodostavat vitamiiniseoksen. Tästä yhdistelmästä tulee sekä lääke että herkku.

Resepti

Voit valmistaa tällaisen parantavan seoksen kotona. Se vie vähän aikaa eikä aiheuta vaikeuksia. Tarvitset lihamyllyn, tilavan sekoituskulhon ja säilytysastian, mieluiten lasin.

Ainesosat

rusinat - 1 kuppi;
kuivatut aprikoosit - 1 kuppi;
kuoritut saksanpähkinät - 1 kuppi;
hunaja - 1 lasi;
sitruuna - 1 kpl.

Ruoanlaitto

Pesemme rusinat ja kuivatut aprikoosit ja kuivaamme ne lautasliinalla.
Lajittelemme pähkinät ja heitämme pois niihin pudonneet kuoren palat.
Kaada kiehuvaa vettä sitruunan päälle, leikkaa viipaleiksi ja poista varovasti kaikki siemenet.
Kierrämme komponentit, mukaan lukien sitruuna kuorineen, lihamyllyssä.
Lisää hunaja, sekoita hyvin ja laita purkkeihin. Valmis seos on suositeltavaa säilyttää jääkaapissa.

Jos olet tehokkaan tehosekoittimen onnekas omistaja, voit käyttää sitä. Sitten sinun on asetettava kaikki ainekset hunajan kanssa. Seos on kuitenkin melko viskoosi, eikä jokainen puimuri kestä sitä. Kyllä, rakenne on erilainen. Useimpien arvostelujen mukaan lihamyllyssä se osoittautuu paremmaksi.

Hunajan määrää voi muuttaa makusi mukaan. Lisäksi, jos et ole kuoren ystävä, kuori sitruuna tai yksinkertaisesti purista mehu siitä. Ja kun sitä ei lisätä, massasta tulee paksumpaa, ja voit tehdä siitä makeisia. Jos keität tällaista seosta koko ajan, ajan myötä mukaudut ja löydät hienovaraisuutesi.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Tällaisella sekoituksella on epäilemättä vahvistava vaikutus terveyteemme, koska klo säännöllinen käyttö se vahvistaa immuunijärjestelmää, normalisoi verenpainetta. Ei vähemmän hyödyllinen hyödyllinen vaikutus sydämen ja ruoansulatuselinten työhön. Tällainen seos voi olla hyvä ravinto flunssalle.

Lisäksi se on erinomainen apu hypovitaminoosin aikana. Kuten tiedät, tämä ongelma ohittaa meidät useimmiten aikaisin keväällä, kun ei ole tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Kuvatut ainesosat kuitenkin säilytetään ympäri vuoden. Ja jos ruokit niitä koko talven, kevään apatialla on vähän mahdollisuuksia.

Hakemuksen säännöt

Parhaan hyödyn saamiseksi tämä seos nautitaan 1 tai 2 kertaa päivässä tyhjään vatsaan. Puolen tunnin kuluttua voit syödä. Määrää suositellaan eri tavalla, mutta keskimäärin se on ruokalusikallinen. Sovelluksen kestoa ei yleensä ole rajoitettu.

Tämä seos on ravitsevaa, ja jos siinä on vähän sitruunaa, se on myös erittäin makea. Et voi syödä sitä paljon tyhjään vatsaan, ja voit tappaa ruokahalusi. Siksi etsi itse, voi olla syytä aloittaa pienemmällä määrällä.

Jotkut ottavat lääkkeen ennen nukkumaanmenoa. On kuitenkin muistettava, että nämä ovat erittäin kalori- ja hiilihydraattipitoisia ruokia. Niiden käyttö sisällä ilta-aika ei toivottavaa.
Lapsille seos on suositeltavaa antaa teelusikallinen. Tällainen käytäntö voidaan kuitenkin ottaa käyttöön vasta, kun olet varma, että lapsi reagoi hyvin kaikkiin komponentteihin.

Mahdolliset vasta-aiheet

Ensinnäkin sinun tulee kieltäytyä tällaisen seoksen käyttämisestä, jos olet allerginen jollekin ainesosalle. Halutessasi voit sulkea pois allergiaa aiheuttavan tuotteen ja valmistaa seoksen ilman sitä.

Koostumusta ei tule käyttää, jos sinulla on sappikivi tai virtsakivitauti mahalaukun tai suoliston sairaudet, mukaan lukien haimatulehdus ja haavaumat. Huolimatta siitä, että seoksella on yleensä hyvä vaikutus sydämeen, on parempi olla käyttämättä sitä akuutissa sydämen vajaatoiminnassa.

Sinun ei pitäisi kokeilla tällaista diabeteksen hoitoa. Tämän taudin aikana ruokavaliosta tulisi sulkea pois melkein kaikki hunajalajikkeet ja makeat kuivatut hedelmät.