Kuinka päästä eroon toistuvista vilustumisesta. Perinteinen lääke

Usein lääkärissä käydessään potilaille sanotaan: "Saan usein vilustumisen!" Tämä ilmiö esiintyy joka toisessa tapauksessa. Usein sairastuneiden ryhmään kuuluu henkilö, joka sairastuu useammin kuin viidestä kuuteen kertaa vuodessa. Voit voittaa usein vilustumisen, sinun on tiedettävä syy. Vain kokenut lääkäri voi auttaa tässä asiassa.

Kun vieraat esineet tunkeutuvat kehoon immuunijärjestelmää laukaisee ja alkaa aktiivisesti tuottaa vasta-aineita, joita kutsutaan yleisesti fagosyyteiksi. Nämä solut pystyvät sieppaamaan ja desinfioimaan vieraita esineitä.

Humoraalinen immuniteetti on myös olemassa. Se viittaa antigeeneihin, jotka voivat neutraloida vasta-aineita. Niitä kutsutaan yleisesti heraveriproteiineiksi. Lääketieteessä niitä kutsutaan immunoglobuliineiksi.

Kolmas kehon suorittama suojatoiminto on epäspesifinen immuniteetti. Se toimii esteenä, joka koostuu limakalvoista, iho, entsyymejä.

Jos virusinfektio on jo päässyt kehoon, keho alkaa vasteena tuottaa interferonia, joka ymmärretään soluproteiinina. Tähän ihmisiin liittyy aina kohonnut lämpötila.

Syitä kehon suojatoimintojen heikkenemiseen

Usein vilustuminen aikuisilla ne johtuvat fyysisen toiminnan puutteesta. Ihmiskeho tarvitsee jatkuvaa liikettä. Mutta monet ihmiset työskentelevät toimistoissa tai sisätiloissa, mikä vaikeuttaa kuntosalilla käyntiä. Mutta asiantuntijat sanovat, että ei ole välttämätöntä mennä jonnekin. Riittää, että harjoittelet joka aamu ja harjoittelet säännöllisesti.

Myös usein vilustuminen johtuu saastuneesta ilmasta, läsnäolosta huonoja tapoja tupakoinnin ja alkoholijuomien kulutuksen, jatkuvan melun ja sähkömagneettisen säteilyn muodossa.

Usein akuutteja hengitysteiden virusinfektioita esiintyy niillä ihmisillä, jotka kokevat jatkuvasti stressaavia tilanteita ja kokemuksia. Tämän seurauksena potilaan on otettava rauhoittavat aineet. Jos ihmiseltä puuttuu jatkuvasti uni, hän kokee kroonista väsymystä. Tätä taustaa vasten kehittyy influenssatulehdus, vilustuminen ja tavallinen nuha. Usein tällaisilla ihmisillä on komplikaatioita poskiontelotulehduksen, tonsilliitin ja kurkunpäätulehduksen muodossa.

Myös tutkijat havaitsivat sen jatkuvat vilustumisoireet esiintyy niillä, jotka elävät täysin steriilinä. Keho, joka ei kosketa mikrobeja kotona, tulee kouluttautumattomaksi. Kun hän menee ulos, hänen immuunitoimintansa heikkenee jyrkästi ja esiintyy erilaisia ​​infektioita. Siksi lääkärit neuvovat tuulettamaan huonetta useammin ja kostuttamaan ilmaa.

On syytä huomata, että immuunijärjestelmän vakaus riippuu koordinoidusta työstä ruoansulatuskanavan toiminta. Jos dysbioosi kehittyy suolistossa, bakteerit, virukset ja sienet tartuttavat välittömästi kehon. Siksi asiantuntijaa kehotetaan ottamaan säännöllisesti laktobasilleja sisältäviä lääkkeitä.

Oireet heikentyneestä immuunitoiminnasta

Jokaisen tulisi tietää asteittaisen heikkenemisen oireet immuunitoiminta. Merkkejä akuuteista virusinfektioista hengitystieinfektiot sisältää:

1. säännöllinen vilustuminen;
2. lisääntynyt ärtyneisyys, säännölliset stressitilanteet, aggressiivisuus;
3. kroonisten sairauksien paheneminen;
4. ihon tilan heikkeneminen;
5. ruoansulatuskanavan toiminnan häiriöt;
6. yleinen huonovointisuus, uneliaisuus ja väsymys.

Jos potilaalla havaitaan ainakin yksi oireista, on tapana puhua heikentyneestä immuunitoiminnasta. Jotta virukset ja bakteerit eivät pääse hyökkäämään kehoon, toimenpiteisiin on ryhdyttävä välittömästi.

Keinot vahvistaa vastustuskykyä

Nykyään on olemassa kaksi päätyyppiä immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Nämä sisältävät:

• fysiologinen menetelmä;
• farmakologinen menetelmä.

Ensimmäinen tapa vahvistaa immuunijärjestelmää on ylläpitää terveitä elämäntapoja. Ensinnäkin sinun on kiinnitettävä huomiota ruokavalioosi. Sen tulisi koostua ruoista, jotka sisältävät proteiineja, hiilihydraatteja ja vitamiineja.

Terveellisiä ruokia ovat pähkinät, liha- ja kalaruoat, siemenet, kanan- ja naudanmaksa, leseet, raa'at munankeltuaiset, maito- ja fermentoidut maitotuotteet.
Immuunivoiman lisäämiseksi sinun on otettava paljon C-vitamiinia. Askorbiinihappoa löytyy ruusunmarjoista, sitrushedelmistä, kiivistä ja hapankaalista.

Älä unohda juomajärjestelmä. Jokainen keho tarvitsee nestettä. Loppujen lopuksi hän menettää sen stressitilanteissa tai fyysisen toiminnan aikana, kun hän hikoilee. Siksi sinun tulee juoda kaksi litraa nestettä päivässä. Se voi olla paitsi vettä myös tuoreet mehut, hedelmäjuomat marjoista ja hillokkeet kuivatuista hedelmistä.

Myös immuniteetin parantamiseksi sinun tulee kiinnittää huomiota urheiluun. Joka päivä sinun on tehtävä harjoituksia 10-15 minuuttia nukkumisen jälkeen tyhjään vatsaan. Sinun tulisi käydä uima-altaalla ja lenkkeillä kaksi tai kolme kertaa viikossa.

Älä unohda huoneen säännöllistä tuuletusta ja ilman kostuttamista. Sinun on muistettava, että virusinfektio rakastaa kuivaa ja lämmintä ilmaa.
Lääkärit uskovat, että paras ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä flunssan kehittyminen on kovettumista. Ei ole tarpeen huuhdella itseään kylmä vesi. Riittää, kun hierotaan alas tai juostaan ​​paljain jaloin märkä pyyhe. SISÄÄN kesäaika sinun täytyy kävellä paljain jaloin nurmikolla, kivillä ja hiekalla.

Farmakologinen menetelmä sisältää ottamisen lääkkeet jotka auttavat vahvistamaan vastustuskykyä. Lääketieteessä niitä kutsutaan yleensä viruslääkkeiksi. Aikuisille suositellaan ottamaan kaksi tai kolme kertaa vuodessa:

• Ergoferon;
• polyoksidonium;
• Anaferon;
• Kagocel;

Lapsuudessa seuraavia määrätään useimmiten:

• sytovir-3;
• Anaferon lapsille;
• Viferon voide.

Raskauden ja imetyksen aikana naisten tulee myös huolehtia vastustuskyvyn vahvistamisesta. Niitä voidaan käyttää:

• Interferonitipat;
• Grippferon tippoina;
• Oksoliinivoide;
• Viferon voide.

Virustorjuntaprofylaksia voidaan suorittaa perinteisin menetelmin. Näitä ovat mm. käyttö:

• aloe mehu;
• kamomilla- ja kehäkukkakeitteet;
• echinacea tinktuura.

Kumpi menetelmä valita, on potilaan päätettävissä. Mutta on parempi kääntyä lääkärin puoleen.

Huonosta hygieniasta johtuva vilustuminen

Aikuiset kehottavat aina lapsiaan pesemään kätensä huolellisesti saippualla. Monet ihmiset tietävät, että virukset ja bakteerit kerääntyvät käsiin, jotka sitten tunkeutuvat nenän ja suun limakalvoille.

Tartunnan estämiseksi sinun on pestävä säännöllisesti kasvosi ja kätesi saippualla jokaisen kadulla käynnin jälkeen ja ennen ruoan nauttimista. Jos syöt ulkona, sinulla on aina oltava mukanasi antibakteeriset pyyhkeet. Niiden käyttö auttaa pääsemään eroon bakteereista.

Hygieniatoimenpiteet koskevat myös suun hoitoa. Kuten tiedät, syömisen jälkeen hampaisiin jää hiukkasia. Pitkään jätettynä ne hapettuvat, minkä seurauksena bakteerit alkavat aktiivisesti lisääntyä. Siksi lääkärit suosittelevat hampaiden harjaamista tai ainakin suun huuhtelua ruokailun jälkeen. Makeisten syöminen johtaa bakteerien suureen lisääntymiseen. Kukaan ei käske rajoittamaan sen kulutusta, mutta joka kerta tämän jälkeen se kannattaa desinfioida suuontelon. Jos näitä perussääntöjä ei noudateta, karies kehittyy, ja tämä prosessi johtaa tonsilliittiin, poskiontelotulehdukseen ja kurkunpäätulehdukseen.

- Diagnoosi ei ole kohtalokas, mutta hirveän ärsyttävä. Sairastaminen on epämiellyttävää, sairas oleminen epämukavaa, varsinkin jos ihminen työskentelee. Sen lisäksi, että uhri ei voi hyvin, hän saastuttaa myös työtoverinsa, ja jos hän rekisteröityy sairasloma, tulee heti esimiehensä vastenmielisiksi.

Vastoin työnantajan mielipidettä pidetään hyväksyttävänä, jos henkilö vilustuu 2-4 kertaa vuodessa kausiepidemioiden aikana. Mutta kun tämä tapahtuu "ei suunnitelman mukaan" ja paljon useammin, sinun on toimittava!

Heikentynyt immuniteetti ja usein vilustuminen

Ensinnäkin toistuvien vilustumisen syy liittyy heikentyneeseen immuniteettiin. Elimistö yksinkertaisesti menettää kyvyn puolustautua aggressiivisilta vierailta tekijöiltä - viruksilta, myrkkyiltä ja joissakin tapauksissa jopa sen omat solut, jotka ovat muuttuneet sairauden vuoksi.

Syynä heikentyneeseen vastustuskykyyn voi olla mikä tahansa: stressi, huono ravitsemus, vika liikunta ja jopa liiallinen hemmottelu hygienia, joka rentouttaa täysin immuunijärjestelmän ja riistää sen ensisijaisen tehtävän - suojata kehoa vierailta tekijöiltä.

Tässä tapauksessa oikea taktiikka olisi, nimittäin:

• vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksin kulutus;
• kovettuminen;
• fyysinen koulutus (kunto, jooga jne.);
• asianmukainen ravitsemus;
• unen ja hereillä olemisen noudattaminen;
• välttää kosketusta infektioihin, erityisesti virustautien leviämisen aikana.

Stressi ja usein vilustuminen

Vilustumiseen tarttuvat usein ihmiset, jotka ovat... Ja jos ARVI kestää yleensä noin viikon ja voi mennä pois jopa ilman hoitoa, hermoston jännityksen tilassa itsenäistä toipumista ei välttämättä tapahdu tai se voi viivästyä.

Yleensä tässä tapauksessa liittyy myös elinten ja järjestelmien sairauksia. Tässä se on välttämätöntä lääkärintarkastus ja lääkärin suosituksia.

Tässä tapauksessa seuraavat auttavat pääsemään eroon toistuvista vilustumisesta:

• stressitilanteiden välttäminen;
• täydellinen lepo;
• ravitsemus;
• terveellistä unta.

Huono ravitsemus ja maha-suolikanavan sairaudet

Virusinfektion vastustuskyvyn menetys on mahdollista huonon ravinnon vuoksi: Suuri määrä yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, rasvaiset ja puhdistetut ruoat, syöpää aiheuttavat aineet (savustetut ja paistetut ruoat).

Kun keho ei saa tarvittavaa ravinteita, vitamiinit (erityisesti C, A, E, D, ryhmä B), kivennäisaineet, ei vain pahenna yleinen tila, mutta myös kyky vastustaa virusinfektiota menetetään.

Siksi se on tärkeää tasapainoinen ruokavalio riittävällä määrällä proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, vitamiineja, kivennäisaineita.

Hyödyllinen taistelussa usein vilustumista vastaan, piparminttu, appelsiinit, sitruuna, greippi, persilja, selleri, sipuli, valkosipuli, kukkakaali, sinkkiä sisältävät tuotteet sekä vettä, luonnolliset mehut, teetä ja lääkeyrttejä.

Nesteiden juominen ehkäisee kurkun ja nenän kuivumista sekä poistaa myrkkyjä kehosta.

Ruoansulatuskanavan sairauksiin (gastriitti, haimatulehdus, helminttiset infektiot jne.) ovat välttämättömiä lääkkeitä hoitoon.

Huonojen tapojen hylkääminen

Toistuvien vilustumisen torjunnassa kannattaa tarkistaa tottumuksiasi ja maku mieltymykset. Tiedetään, että tupakointi, alkoholi ja huumeet heikentävät elimistön immuunijärjestelmää ja heikentävät elinten ja järjestelmien toimintaa. Se kannattaa muistaa passiivinen tupakointi yhtä haitallista.

Myös sähkömagneettinen säteily (mobiililaitteet, tietokoneet), haitallinen melu vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Siksi ne tulee poistaa aina kun mahdollista.

Lääkkeet toistuvien vilustumisen ehkäisemiseksi

Luonnolliset adaptogeenit - eleutherococcus, ginseng, kultajuuri, aloe, echinacea - auttavat sinua välttämään virusinfektioita. Riittää, kun käytät niitä kursseilla 2 kertaa vuodessa.

Kurssi on myös suoritettava 2 kertaa vuodessa monimutkaiset vitamiinit ja probiootit.

Stressin aikana voit käyttää keinoja ylläpitää neuropsyykkinen tila- sitruunamelissa tai emojuuri. Ja kausiepidemioiden aikana käytä homeopaattisia lääkkeitä immuniteetin vahvistamiseksi.

Immunomodulaattorien käyttö, joka on tehokas myös tavallisten vilustumien torjunnassa, on mahdollista vain lääkärin suosituksesta.

Viime aikoina monet ovat valittaneet jatkuvasta heikkoudesta ja väsymyksestä ja sairastumisesta jopa 10 kertaa vuodessa. Kysymys: Sairastan usein: mitä minun pitäisi tehdä? - he kysyvät lääkäreiltä, ​​ystäviltä, perinteiset parantajat. Jos olet yksi niistä "onnekkaista", yritetään yhdessä löytää vastaus tähän kiireelliseen kysymykseen.

Salakavalat virukset

Tautien johtava sairaus on tietysti kylmä. Se on erityisen yleistä syksy-talvi-kevätkaudella. Ja tämä? vuoden! Mikä voisi olla syynä?

Vastaus on yksinkertainen - virukset. A tavallisia vilustumistapoja hypotermia on harvinainen ilmiö. Mutta kuinka voit suojautua näiltä ilkeiltä viruksilta, jos et voi laskea niitä? Ja ilman aikaa toipua yhdestä, edellisen "hyökkääjän" heikentämä organismi joutuu toisen kynsiin.

Sääntö nro 1 – muista suorittaa hoitosi loppuun. Kiirehdimme töihin heti, kun tunnemme vähäisintäkään parannusta tilassamme. Ja kuumeen puuttuminen ei aina ole osoitus toipumisesta. Tiedetään, että virukset pysyvät aktiivisina 5 päivää. Tämän jälkeen on kuluttava vielä kolme päivää, jotta keho selviytyy niistä.

Nenänielun sairaudet

Lisääntynyt viruksille alttius edistää kroonisten sairauksien esiintymistä - Ruoansulatuskanava, urogenitaalinen järjestelmä, nenänielun (tonsilliitti, poskiontelotulehdus jne.). Kroonisista ongelmista kärsivien tulisi keskittää kaikki voimansa niiden torjuntaan. Jos esimerkiksi kurkkusi sattuu usein, mitä sinun pitäisi tehdä? Ennaltaehkäisyä varten sinun täytyy kurlata liuoksella merisuolaa, keitteet kamomilla, kehäkukka; käytä eukalyptuksen ja propoliksen tinktuuroita (muutama tippa lasillista vettä).

Edistyneissä tapauksissa ( märkivä tulppa) otolaryngologit suosittelevat risojen pesua kahdesti vuodessa. Lääkäri suorittaa sen manuaalisesti tai tyhjiömenetelmällä Tosillor-laitteella.

Jos siellä on märkivä komponentti, sinun on otettava kokeen stafylokokeista ja streptokokeista. On mahdollista, että antibioottihoitoa tarvitaan. Mutta antimikrobisia aineitaÄlä myöskään hurahdu. Keho tottuu niiden jatkuvaan käyttöön ja immuunijärjestelmä heikkenee.

Mikä on immuniteetti ja kuinka taistella sitä vastaan

Immuniteetti on ihmiskehon kykyä vastustaa erilaisia ​​infektioita, viruksia ja vieraita aineita.

Kun tämä kyky on heikentynyt, lääkärit puhuvat immuunipuutosta. Syitä siihen on monia: epäsuotuisat ympäristöolosuhteet, huonolaatuinen ravitsemus, pitkäaikainen lääkkeiden käyttö, stressi, myrkytykset, bakteeri- ja virusinfektiot jne.

Jos epäilet immuunikatoa, on parempi kääntyä immunologin puoleen. Hän voi suositella testejä, kuten immunogrammia. Tämä on suonen verikoe, joka näyttää leukosyyttien, lymfosyyttien, immunoglobuliinien - solujen ja molekyylien - määrän, jotka ovat vastuussa kehon kyvystä torjua virusten ja bakteerien hyökkäyksiä.

Testitulosten perusteella hoito määrätään ( vitamiinivalmisteet, immunomodulaattorit).

Kansanhoidot immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Voit lisätä kehosi vastustuskykyä perinteisiä menetelmiä. Niistä suuri rooli annetaan kovetusmenetelmille. Jos ajattelit niin me puhumme huuhtelusta jäävesi ja kävellä paljain jaloin lumessa - älä pelkää. Kovetus sisältää päivittäisen annoksen raikas ilma Ja liikunta. Nuo. Aamu- ja iltalenkki voi yhdistää nämä kaksi asiaa. Myös huoneen puhtauden ja kosteuden ylläpitäminen on tärkeää (limakalvojen kuivuminen lisää niiden alttiutta viruksille). Kaikki nämä vinkit voidaan antaa vanhemmille, jotka ihmettelevät: jos lapsi on usein sairas, mitä tehdä?

Välttääksesi lapsen täyttämisen kemialliset vitamiinit ja lääkkeitä, on parempi käyttää luonnollisia immunostimulantteja: sipulia, valkosipulia, hunajaa. Ruokavalion tulee sisältää tuoreita vihanneksia ja hedelmiä ympäri vuoden.

Matojen tai alkueläinten aiheuttama infektio (giardia) aiheuttaa myös usein lasten sairauksia. Sinun on testattava heidän läsnäolonsa. Kesän lopulla on suositeltavaa ottaa antihelminthiä ehkäisyyn.

Hermot syynä

Sairaudet voivat ilmaantua hermostunut ylikuormitus. Joten kysymys kuuluu: minulla on usein päänsärkyä, mitä minun pitäisi tehdä? – Tätä kysyvät yleensä ihmiset, joiden työaikataululle on ominaista intensiivisyys. Tämä johtaa ylityöhön ja unettomuuteen - tästä syystä päänsäryt. Niistä eroon pääsemiseksi riittää, että oppii rentoutumaan (mennä luontoon, mene teatteriin, eli vaihda ympäristöä). Voit juoda rauhoittavia lääkkeitä yrttiteet. Mutta jos päänsärky ei häviä, on parempi kääntyä lääkärin puoleen. Loppujen lopuksi niiden syy voi olla verisuoniongelmat(esim. verenpainetauti).

Usein esiintyvät sairaudet voivat johtua psyykkisiä ongelmia: tyytymättömyyden tunne, konfliktitilanteita. Kouluongelmat voivat vaikuttaa lapsen terveyteen. Tämä ei tarkoita, että hän teeskentelee olevansa sairas välttääkseen luokkaa. Konfliktit opettajien, ikätovereiden kanssa ja jälkeen jääminen oppiaineissa voivat vaikuttaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen. Siksi vanhempien, joiden lapset ovat usein sairaita, on otettava selvää, mikä heidän lapsensa mielentila on.

Toivomme, että tämän artikkelin lukemisen jälkeen ongelma on: Sairastan hyvin usein, mitä minun pitäisi tehdä? - kiusaa sinua paljon harvemmin.

Normaalisti aikuinen ei saa vilustua useammin kuin kahdesti vuodessa kausittaisen ARVI-epidemian aikana. Jos yskää, nuhaa, kurkkukipua, ihottumaa huulilla, kuumetta ja muita vilustumisoireita esiintyy kuusi kertaa vuoden aikana, niin aikuisen katsotaan olevan usein sairas. Mitkä ovat aikuisten vilustumisen syyt? Tätä yritämme selvittää.

Kaikilla ihmisillä ei ole hyvää immuniteettia. Kaupungin asukkaat kärsivät useimmiten influenssataudeista. Tilastojen mukaan keskimääräinen kaupunkilainen sairastuu vilustumiseen jopa neljä kertaa vuodessa. Melkein kuukausi myöhemmin syys-talvikaudella, ja tämä johtuu useista syistä.

Miksi aikuiset vilustuvat usein? Ensinnäkin tämä johtuu suuri klusteri ihmiset: liikenne, kaupat, erityisesti apteekit, joissa tiloja ei tuuleteta, ja ARVI-potilaat seisovat jonossa lääkkeiden kanssa vielä terveiden kanssa. Henkilö, jolla on heikentynyt immuunijärjestelmä - ja suurin osa heistä kaupungeissa - on jatkuvasti vaarassa, joten hän usein vilustuu ja joutuu ottamaan lääkkeet.

Mikä on immuniteetti

Immuniteetti on biologinen este, joka estää erilaisten ympäristössä olevien vieraiden haitallisten aineiden pääsyn kehoon.

On muitakin soluja, veren proteiineja, immunoglobuliineja, jotka neutraloivat erilaisia ​​kemiallisesti aktiivisia molekyylejä.

Kun vieras aine pääsee mihin tahansa kehon soluun, ihmiskeho alkaa vastustaa vastetta ja tuottaa spesifistä soluproteiinia, interferonia uhan lopettamiseksi. Tällä hetkellä henkilön lämpötila nousee. Tämä on lisäsuoja, koska monet virukset ja bakteerit eivät kestä edes pieni lisäys ympäristön lämpötila, johon ne putoavat.

Keholla on myös ulkoinen suojaeste, ns. Tämä on ensisijainen puolustus - hyödyllisiä bakteereja iholla, limakalvoilla ja suolistossa, jotka tappavat ja estävät taudinaiheuttajia lisääntymästä. Tietyt aineet, entsyymit - kuten " kemiallinen ase", joka suojelee ihmisten terveyttä.

Kuitenkin nämä suojaavia voimia Nykyään monien ihmisten keho ei "toimi" tarpeeksi hyvin, ja tähän on syitä. Aikuisten huulilla esiintyvät usein vilustuminen, vilustuminen ja muut sairaudet johtuvat heikentyneestä vastustuskyvystä.

Miksi elimistö heikentää suojatoimintojaan?

Immuniteetti voi heikentyä monien tekijöiden, kuten haitallisten, takia ekologinen tilanne, väärä kuva elämä, synnynnäiset tai hankitut krooniset sairaudet, epäterveellinen ruokavalio, huonot tavat - alkoholi ja tupakointi, fyysinen toimettomuus, stressi.

Epäsuotuisa ympäristötilanne

Autojen pakokaasut sisältävät jopa 200 ainetta, jotka ovat haitallisia ja jopa tappavia ihmisten terveydelle. Tänään isot kaupungit kärsiä liiallisuudesta maantiekuljetukset. Usein kaikissa autoissa ei ole uusia, korkealaatuisia moottoreita. Monet kuljettajat eivät edes ajattele autojen päästöjen katalysaattoreita ja neutraloijia. Polttoaineen laatu tavallisilla huoltoasemilla jättää paljon toivomisen varaa.

Jos tähän lisätään teollisuusyritysten päästöt, kaupunkiilma muuttuu "cocktaiiksi", jota on yksinkertaisesti vaikea hengittää.

Saastunut ilma ärsyttää limakalvoja hengitysteitä, niin sanotusti "valmistella maaperää" patogeenisille bakteereille ja viruksille. Koska ihmiskehon ensimmäinen suojaeste, epäspesifinen immuniteetti, on suurelta osin heikentynyt.

Siksi usein ilmaantuu sairauksia, kuten nuha, ihottuma huulilla ja yskä, joihin ei liity kuumetta, mutta jotka voivat kestää kuukausia.

Ei vähemmän vakavaa ympäristötekijä on sähkömagneettista saastetta. Elektroniikka - tietokoneet, älypuhelimet, näytöt, televisiot, mikroaaltouunit- mikä jatkuvasti ympäröi meitä ja jota ilman moderni ihminen ei voi enää kuvitella elämää, vaikuttaa negatiivisesti hänen kehoonsa. Luonnollisesti vastustuskyky heikkenee.

Väärä elämäntapa

Kaupungeissa vallitsevaan epäsuotuisaan ympäristötilanteeseen on lisättävä väärä elämäntapa - huonot tavat.

Esimerkiksi tupakointi pahentaa tilannetta suuresti, koska tupakansavu sisältää yli 4 tuhatta haitallisia aineita eikä vain nikotiinia. Se on tappavaa vaarallisia myrkkyjä esimerkiksi arseeni, polonium-210. Kaikki nämä kemialliset reagenssit tunkeutuvat ihmiskehoon, myrkyttäen sen vuosia, "häiritsemällä" kehon immuunivoimat taistelemaan näitä aineita vastaan. Immuunivaste ulkoisten vieraiden tekijöiden hyökkäykselle on heikko. Tämä voi aiheuttaa aikuisella toistuvaa yskää ilman vilustumisen merkkejä.

Fyysinen passiivisuus

Pitkä istuminen Tietokoneen käyttö työpaikalla ja kotona ei vaikuta pelkästään ryhtiisi ja näkökyvyn heikkenemiseen. Immuunijärjestelmä kärsii pääasiassa. Kuitenkin ihmiskehon suunniteltu jatkuvaan liikkumiseen. Kun lihakset ovat jatkuvasti rentoina, ne alkavat yksinkertaisesti surkastua. Veri ja imusolmukkeet pysähtyvät, elimet lakkaavat toimimasta hyvin, ja sydän päinvastoin kokee enemmän raskas kuorma. Erityisesti hengityselimet kärsivät. Keuhkojen tilavuus pienenee, keuhkoputket muuttuvat "vetoisiksi". Siksi lievä hypotermia voi aiheuttaa sairauden. Ja jos lisäämme tähän epäsuotuisan ympäristön ja tupakoinnin, tulos on ilmeinen.

Huono ravitsemus

Kaupunkilaisella on aina kiire jonnekin, joten hänellä ei yksinkertaisesti ole aikaa syödä kunnolla ja täysin. Elintarviketeollisuuden halpoja ja epäterveellisiä tuotteita käytetään Pikaruoka. Ja tämä on usein paistettu ruoka, joka yleensä huuhdellaan makeilla juomilla, syödään suklaapatukkaen kanssa jne.

Nämä rasvat aiheuttavat haittaa keholle. Ne eivät sisällä välttämättömät vitamiinit, mikroelementtejä. Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien tasapaino häiriintyy. Tällaiset tuotteet imeytyvät huonosti kehoon. Hän käyttää liikaa energiaa niiden sulattamiseen ja tällaisen ravitsemuksen seurausten taistelemiseen. Näin ollen ihmiset, jotka syövät tällaista ruokaa, varsinkin suuria määriä, kärsiä krooniset sairaudet Ruoansulatuskanava.

Kaikki tämä heikentää kehoa niin paljon, että immuunipuolustus ei yksinkertaisesti kestä.

Stressi, väsymys

Ei ole mikään salaisuus, ettei elämä ole helppoa nykyään, jatkuva stressi mukana moderni mies joka paikassa. Se voi aiheuttaa usein vilustumista aikuisille. Kyvyttömyys rentoutua, rauhoittua, krooninen unenpuute, väsymys, uupumus - kehon voimaa kuluu liikaa.

Joskus ihmisen tarvitsee vain nukkua hyvät yöunet, levätä kunnolla, jotta hänen terveytensä ei vahingoitu ja vastustuskyky ei vahvistu.

Tiedemiesten tutkimus on osoittanut, että positiivisesti ajatteleva ihminen kärsii vähemmän vilustumisesta.

Kuinka vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja lopettaa vilustumisen?

Tilanteessa, jossa henkilö tarvitsee integroitua lähestymistapaa. Tehokas immuniteetti koostuu monista komponenteista, joten on välttämätöntä paitsi väliaikaisesti käyttää immunomodulaattoreita, myös muuttaa vakavasti elämäntapaasi.

Päivittäinen ohjelma

Aikuisten toistuvien vilustumisen syyt piilevät väärin jäsennellyssä päivittäisessä rutiinissa. On tarpeen kehittää tietty järjestelmä, jotta voit levätä hyvin ja syödä ajoissa. Kun ihminen elää "aikataulun mukaan", tietyssä rytmissä, hänen on helpompi kestää stressiä. Lisäksi hän eliminoi monet stressaavat tilanteet, ei myöhästy mistään, ei kiirehdi eikä ole ylikuormitettu työllä. Tämä elämäntapa luo suotuisan positiivinen ajattelu.

Asianmukainen ravitsemus

Aikuisten toistuvien vilustumisen syyt piilevät myös roskaruoka. Terveellinen ruokavalio vaatii tasapainoisen yhdistelmän proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja ruokavaliossa. Ruoan tulee olla runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja eri ryhmiä- A, B, C, D, E, PP.

On tarpeen syödä luonnollisia ruokia, jättää prosessoidut elintarvikkeet pois ruokavaliosta eikä ostaa pikaruokaa. Jos ostat tuotteita supermarketista, sinun on luettava huolellisesti, mitä pakkaukseen on kirjoitettu, onko siinä keinotekoisia ainesosia - säilöntäaineita, väriaineita, arominvahventeita, emulgointiaineita. Älä syö tätä.

Vain tällaisissa olosuhteissa immuunijärjestelmä toimii täysin, mikä tarkoittaa, että kehosi selviytyy hyvin vilustumisesta.

A-vitamiinia on kirkkaan keltaisissa, oransseissa, punaisissa vihanneksissa ja hedelmissä - porkkanoissa, kurpitsassa, aprikoosissa, tomaateissa, paprikaissa. Myös eläintuotteet - maksa, kananmunat, voi - sisältävät runsaasti tätä vitamiinia.

B-vitamiineja löytyy pähkinöistä, siemenistä, leseistä ja jauhoista karkea, munat, maksa, liha, maitotuotteet.

C-vitamiinia saa ruusunmarjasta, karpalosta, hapankaali, sitrushedelmät.

E-vitamiinia löytyy runsaasti puhdistamattomana kasviöljy, vehnän ja kauran ituja.

Karkaisu ja voimistelu

Jos aikuisilla on usein vilustuminen, mitä tehdä? Sinun täytyy tehdä karkaisua ja voimistelua.

On parempi aloittaa kovetustoimenpiteet erityis harjoittelu. Kaada ensin aamulla vähän lämmintä vettä jalat ja hiero niitä froteepyyhkeellä. Sitten muutaman viikon kuluttua siirry kaatamaan jalkoihin ja jalkoihin ja siirry siten vähitellen ylöspäin. Lopulta ala kaataa itseäsi viileä vesi huonelämpötila.

Voimistelukompleksi tulee valita iän ja fyysisten ominaisuuksien mukaan. Hatha-jooga tai erilaiset kiinalaiset voimistelukompleksit tasaisin liikkein ja vähitellen kasvavalla kuormituksella sopivat erityisesti heikentyneelle vartalolle.

Niille, jotka kärsivät usein vilustumisesta, se on erittäin tärkeää hengitysharjoituksia, jotka auttavat kouluttamaan keuhkoja ja keuhkoputkia. Esimerkiksi Strelnikovan voimistelukompleksi tai pranayama jooga.

Päivittäinen lenkkeily, säännölliset käynnit uima-altaalla, luistinradalla, hiihto ja pyöräily raittiissa ilmassa ovat hyödyllisiä.

Kerran viikossa sinun täytyy mennä pois kaupungista hengittämään puhdasta ilmaa ja puhdistamaan keuhkojasi.

Immunomodulaattorit

Joka kolmas kuukausi sinun tulee ottaa kasvimateriaaleista valmistettuja immunomodulaattoreita. Tämä erilaisia ​​lääkkeitä aloesta, ginsengistä (on parempi olla käyttämättä verenpainepotilaille), echinaceasta, mumiyosta.

Voit turvautua perinteiseen lääketieteeseen, valmistaa teetä, infuusioita hyödyllisiä yrttejä, tee maukasta ja rikasta vitamiiniseokset hunajasta pähkinöillä, sitruunalla, karpaloilla, kuivatuilla hedelmillä.

Syö sipulia ja valkosipulia.

Toistuvien vilustumisen hoito aikuisilla lääkkeillä tulee suorittaa yksinomaan lääkärin valvonnassa. Vain hän pystyy tekemään diagnoosin ja määräämään tarkalleen tarvittavat lääkkeet.

Yskäresepti

Tarvitset yhden suuren sipulin, joka on hienonnettava hienoksi. Murskaa sitten hienonnettua sipulia hieman puisella lusikalla tai survin, jotta mehu vapautuu. Kaada saatu liete hunajalla ja anna seistä päivä. Ota teelusikallinen 3-5 kertaa päivässä aterioiden välillä.

Toistuvien huulten vilustumisen hoito aikuisilla

Jotta ihottumat huulilla häviäisivät nopeammin, sinun on valmistettava kamomilla-, minttu- tai verisuonikeitto.

Kaada ruokalusikallinen kuivaa yrttiä lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna seistä tunnin ajan suljetussa astiassa. Levitä sitten voidetta infuusioon huolellisesti kostutetulla pumpulipuikolla 2 tunnin välein.

Kamomillateetä on hyvä juoda myös sisäisesti.

Veto oli, jalat kylmät, en pukeutunut kunnolla, ylieristin itseni, ympärillä oli kaikenlaisia ​​mikrobeja, heikot keuhkoputket, heikot korvat... On niin monia muita syitä! Usein vilustumisesta kärsivälle ihmiselle, vaikka hän olisi kuinka varovainen, on aina ja kaikkialla syy uudelle akuutille hengitystietulehdukselle, keuhkoputkentulehdukselle, korvatulehdukselle, poskiontelotulehdukselle, nuhalle, nielutulehdukselle, kurkunpäätulehdukselle. Ja niin loputtomasti kuukaudesta kuukauteen, vuodesta toiseen, ja kuten käy ilmi, valtaosaa tällaisista onnettomista ei myöskään auta kovettuminen (miten kovettaa itsesi, jos olet aina vilustumassa?) , tai erilaisilla huuhteluilla tai juomalla erityisiä yrttiteetä, eikä erilaisilla toimenpiteillä vastustuskyvyn lisäämiseksi. Tämä ei ole tyhjä lausunto. Kerran, kun olin melko vakavasti sairas ja minulla oli monia erilaisia ​​valituksia ja diagnooseja, olin jatkuvasti vilustunut noin kaksi vuotta. Lisäksi minulla on monia potilaita ja erityisesti lapsia, jotka kärsivät erilaisista vilustumisesta 10-20 kertaa vuodessa ja olivat vakuuttuneita tavallisesti tarjottujen lääkkeiden tehottomuudesta tai vähäisestä ja vain väliaikaisesta tehokkuudesta. ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä itselleni. On toinenkin onneton ryhmä - he eivät välttämättä vilustu usein, mutta heillä kestää kauan tai hyvin kauan päästä siitä eroon, he kaikki yskivät ja puhaltaa nenään, hikoilevat eivätkä koskaan saa voimaa.
Yleisesti hyväksytty käsitys heikosta immuniteetista tai heikoista limakalvoista ongelman syynä tällaisissa tapauksissa on virheellinen. Tämän ovat vahvistaneet monet potilaani, lapset ja aikuiset, jotka ovat päässeet eroon useista erilaisista vilustumisesta.

Integraalin pitkäaikainen harjoittelu järjestelmällinen lähestymistapa antoi minulle mahdollisuuden todeta, että toistuvien vilustumisen pääsyy on allergiat, toisin sanoen ei vähentynyt immuniteetti, mutta lisääntynyt kehon ja ennen kaikkea hengitysteiden lymfoidikudoksen reaktiivisuus. Voin sanoa vieläkin kategorisemmin - ilman allergioita kroonista tai toistuvaa nuhaa, poskiontelotulehdusta, nielutulehdusta, keuhkoputkentulehdusta, korvatulehdusta ei yksinkertaisesti ole olemassa. Lisäksi on syytä muistaa, että allergian ei välttämättä tarvitse ilmetä nokkosihottumana, tuotteen intoleranssina tai muulla ilmeisellä ulkoisella tavalla. Limakalvon imusolmukkeiden krooninen turvotus, johon liittyy verenkiertohäiriöitä, imusolmukkeiden virtausta, aineenvaihduntaa ja helppo infektio, on yksi ilmeisen allergian muunnelmista klassisen nokkosihottuman ohella.

Tällainen pohjimmiltaan tärkeä lausunto on kuitenkin vasta ensimmäinen askel kohti tehokasta hoitoa potilaille, joilla on tämä ongelma. Luonnollisesti herää kysymys: mitä kaikilla on? tietty henkilö aiheuttaa allergioita? Selkeitä allergioita omaavat sanovat naiivisti, että heidän allergiansa syy on joko siitepöly, tai kylmä, tai suklaa, tai muna, tai mansikka tai pesujauhe... Tämä kaikki ei kuitenkaan koskaan ole allergian syy - nämä ovat vain provosoivia tekijöitä, ja syynä on tiettyjen elinten toimintahäiriö, joka on suunniteltu antamaan riittävä vaste erilaisille allergeeneille. Ne, joiden elimet toimivat huonosti (eivätkä välttämättä ole selvästi sairaita), kärsivät lisääntyneistä allergioista. Lääkäreiden liian toistuva avuttomuus toistuvissa vilustumistilanteissa selittyy sillä, että tällaisissa tapauksissa kamppailee joko immuniteetin lisäämiseksi tai "heikkojen" limakalvojen vahvistamiseksi, kun taas syylliset elimet jäävät huomion ulkopuolelle. Ensinnäkin tämä tapahtuu, koska henkilöä ei nähdä sellaisena yksi järjestelmä, jossa limakalvot ja immuunijärjestelmä eivät ole erillään kaikista muista elimistä ja kudoksista, ja toiseksi siksi, että elimissä tapahtuvia muutoksia, vaikka niitä ajatellaan, arvioidaan siitä näkökulmasta: ovatko ne sairaita vai eivät. sairaita, tuolloin , kuinka he eivät ehkä ole sairaita tai terveitä, eli muutokset heissä voivat olla luonteeltaan toimintahäiriöitä.

Systemaattinen lähestymistapa merkitsee luonnollisesti sitä, että vaikka allergioilla on ensisijainen vaikutus usein vilustumiseen, tietty rooli on myös muilla kehon häiriöillä, jotka vaikuttavat negatiivisesti aineenvaihduntaan, verenkiertoon, myrkkyjen poistumiseen ja säätelyyn.

Mikä sitten on itse allergian syy? Tosiasia on, että kaikkien tällaisten ihmisten kehon typologisista häiriöistä huolimatta syy ei ole aina vain monimutkainen, vaan myös yksilöllinen. Tässä astuu voimaan yksi lääketieteen metodologisista perusperiaatteista: hoitoa edeltää yksilöllinen diagnoosi suorassa kontaktissa potilaan kanssa. Tässä tapauksessa voidaan määrittää sekä pääyhteys että kaikki siihen liittyvät tai raskauttavat hetket tietyssä potilaassa.

Haluaisin huomauttaa, että voisin kuvailla tässä riittävän yksityiskohtaisesti allergioiden ja toistuvien vilustumisen keskeisiä typologisia syitä, mutta suositulle julkaisulle tämä olisi liian monimutkainen kuvaus, ja lisäksi tämä on minun osaamistani. Lääketieteessä osaaminen ei ole pelkästään eikä niinkään kaupallisena kategoriana, vaan keinona välttää menetelmän tai lähestymistavan huonontuminen väärän tai epärehellisen käytön vuoksi. Menetelmän tai lähestymistavan tehokkuutta voidaan arvioida vain kirjoittajan soveltaessa sitä.

Yllä olevasta huolimatta annan kuitenkin tässä luvussa suosituksia erilaisten tavallisten vilustumisen torjuntaan. Minulla ei ole epäilystäkään siitä, että jos ne suoritetaan huolellisesti, monet saavuttavat merkittäviä tuloksia, vaikka maksimaalinen tehokkuus on mahdollista vasta suoran työn jälkeen potilaan kanssa.

Joten ensimmäinen asia, joka on otettava huomioon, on ilmeisten allergeenien rajoittaminen. Tämä ei tarkoita vain sitä, mikä aiheuttaa sinulle ilmeisen allergian, vaan myös sitä, mikä lisää yleistäsi allerginen tausta kaikille ihmisille: suklaa, sitrushedelmät, valkoinen sokeri, paljon kalaa, paljon munia, paljon valkoista kananlihaa, mansikoita, paljon hunajaa.

Ota seuraavaksi vuorotellen päiviä joko ennen nukkumaanmenoa tai 1 tl risiiniöljy, joko 1-2 tablettia allokolia tai 2-3 tablettia aktiivihiili(lapsille 1 kahvilusikallinen öljyä, 1 tabletti allokolia, 1-2 tablettia aktiivihiiltä).

Levitä joka päivä lounaan tai illallisen jälkeen lämmintä lämpötyynyä maksan alueelle 10-20 minuutiksi (oikean kylkikaaren alue).

Hiero pään ja niskan takaosaa käsilläsi tai pehmeällä hierontaharjalla 1-2 kertaa päivässä sekä yläselkää (vyötärön yläpuolella) käsilläsi tai millä tahansa hierontalaitteella tai pyyhkeellä. Levitä illalla lämmin lämmitystyyny yläselkään 10-20 minuutiksi.

Ota lämmin kylpy timjamilla 1-2 kertaa viikossa. Kylpyyn voit käyttää keittoa (kourallinen yrttejä) tai eteerinen öljy timjamia (3-5 tippaa), tai voit yksinkertaisesti huuhdella pesun jälkeen timjamikeitteellä kannusta. Lasten tulee ottaa 2-5 tippaa öljyä kylpyyn iästä riippuen.

Suorita säännöllisesti erityisiä akupainanta- akupainanta. Valitettavasti en voi antaa jokaisesta poissaolevasta pisteestä yksittäisiä pisteitä, joten käytä akupainanta koskevia suosituksia, jotka on annettu esimerkiksi Shiatsu-esitteissä (Shiatsu). Tietenkin vaikutus on pienempi, mutta sitä varten ne ovat. Tässä on kaksi periaatetta: pisteitä tulee hieroa, kunnes se sattuu 20 sekuntia - 1,5 minuuttia, ja mitä useammin sen parempi, eli voit tehdä sen jopa kaksi kertaa päivässä. Hyvä vaikutus on kuitenkin, jos suoritat akupainanta vähintään 3-4 kertaa viikossa. Akupainanta voi olla vaikeaa pienille lapsille, mutta se tulisi silti tehdä sellaisenaan. Pienet eivät tietenkään saa hieroa pisteitä liikaa.

Harjoittele säännöllisesti erityisiä harjoituksia hatha joogasta - asanat. Ensinnäkin, tee koivu-, päänseisonta-, koira-, käärme-, heinäsirkka-asentoja. Tässä on myös kaksi periaatetta: taajuus - mitä useammin, sen parempi, mutta vähintään 3-4 kertaa viikossa ei ole huono; ja toinen periaate on väkivallattomuus, eli suorita asanat siten, että ei ole epämiellyttäviä tai kipu. Vaikka aluksi suoritat asanat kömpelösti ja hyvin lyhyen aikaa tai vaikka vain matkisit niitä. Pienille lapsille on suositeltavaa muuttaa luokat peliksi ja koska he eivät todennäköisesti pysty tekemään kaikkea oikein, jäljitellä ainakin asanoita.

Harjoittele lopuksi säännöllisesti kontrastitoimenpiteitä (suihkut, suihkut, hieronnat). Tärkeimmät periaatteet tässä ovat väkivallattomuus ja "mitä useammin sen parempi", vaikka kahdesta neljään kertaa viikossa riittää. Älä suorita sankarillisia tekoja; sinun ei tarvitse kastella itseäsi pitkään, monta kertaa, erittäin kylmällä vedellä. Voit tehdä kaksi tai kolme kontrastia viileällä tai jopa hieman viileällä ja kuuma vesi. Tässä ei ole kyse kovettumisesta siinä mielessä, että se yleensä ymmärretään, vaan niiden kouluttamisessa monimutkaiset mekanismit, jotka muun muassa osallistuvat riittävien reaktioiden muodostumiseen allergeenille altistumiseen.

Olet siis saanut selkeän, yksinkertaisen ja vaarattoman ohjelman ongelmasi ratkaisemiseksi. Tietysti suoran diagnoosin jälkeen tämä ohjelma olisi yksilöllisesti tarkempi ja jonkin verran laajempi (en voi antaa suosituksia ilman suoraa diagnoosia). Yllä oleva riittää kuitenkin monille teistä ratkaisemaan ongelmasi radikaalisti, koska nämä suositukset, vaikka ne näyttäisivät kuinka yksinkertaisilta ja kaukana hengitysteistä, vaikuttavat kuitenkin usein esiintyvien sairauksien muodostumisen keskeisiin syy-mekanismeihin. vilustuminen.

Lisään, että samalla niistä voi olla hyötyä homeopaattinen hoito, mikä tahansa liikuntakasvatus, säännöllinen käyttö korjaavat yrttiteet.

Kaikki yllä sanottu toistuvista vilustumisesta koskee täysin toistuvia ja krooninen välikorvatulehdus, keuhkoputkentulehdus, sinuiitti, nielutulehdus. Akuutti välikorvatulehdus tai sinuiitti, keuhkoputkentulehdus voi esiintyä vain kerran elämässä, jolloin esim. vakava hypotermia, kehon heikkeneminen, usein ja krooninen - vain allergioiden seurauksena. Jopa niin kutsuttu obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus on itse asiassa vain "ns. Tässä tapauksessa keuhkoputkien limakalvoissa ei itse asiassa ole todellisia orgaanisia orgaanisia obstruktiivisia muutoksia. Bronkoskopialla voit nähdä keuhkoputkien ontelon epätasaisuutta, tulehduspesäkkeitä, atrofiaa, hypertrofiaa, mutta tämä taas on seurausta allergisesta turvotuksesta, limakalvoa läpäisevän imusolmukkeen liikakasvusta ja vain toissijaisesta fokaalista tulehduksesta. ja atrofiset muutokset. Toissijainen, koska turvottavassa kudoksessa verenkierto, imusolmukkeiden virtaus, aineenvaihduntaprosesseja, regeneraatio. Kuten usein vilustumisen yhteydessä, systeemisen hoidon aloittamisesta ei jää lähes aina jälkeä, obstruktiivisen keuhkoputkentulehduksen merkit häviävät suhteellisen nopeasti, välikorvatulehdus, poskiontelotulehdus pysähtyvät ja pitkäaikaisen keuhkoputkentulehduksen tapauksessa. Ainoat poikkeukset ovat poskiontelotulehdus, kun aiemmin kirurgiset toimenpiteet sekä keuhkoputkentulehdustapaukset, joihin liittyy fibroosipesäkkeitä (sklerolyysi) menneisyyden erittäin vakavan kärsimyksen jälkeen akuutti keuhkoputkitulehdus. Kaikki aiemmat traumaattiset kirurgiset vauriot mille tahansa elimelle tekevät sen kanssa työskentelyn vaikeaksi tulevaisuudessa, ja entinen karkea tulehdusprosessi, jättää usein kuitupesäkkeitä, aiheuttaa kroonisen fokaalisen tukkeuman veren ja imusolmukkeiden virtaamiseen, aineenvaihduntaan, luonnollisten eritteiden erittymiseen, uusiutumiseen, mikä luo kasvualustan toissijaiselle infektiolle (infektio ei ole keskusteltujen sairauksien syy, kuten yleisesti uskotaan , mikro-organismit yksinkertaisesti pitävät hauskaa lisääntyessään pysähtyneessä kudoksessa). Näissä tapauksissa hoito on myös tehokasta, mutta kestää usein paljon kauemmin. Joskus et voi edes saavuttaa absoluuttinen vaikutus kuitukudoksen huonon resorption vuoksi.

Yleensä usein vilustuneilla potilaillani, erityisesti lapsilla, jotka sairastuivat 10-20 kertaa vuodessa tai jopa lähes aina vilustuivat, on jo seuraavana vuonna vilustunut vain 1-2-3 kertaa. ja sairastuu helposti eikä niin kuin ennen, kahdeksi tai kolmeksi viikoksi, vaan kahdeksi tai neljäksi päiväksi. Uskomatonta, mutta tämä on todellisuutta nykyaikainen lääketiede käytännössä voimaton tällaisissa tapauksissa. Kun otan esiin flunssan torjuntaa käsittelevien valomiesten artikkeleita, erittäin tieteellisen "rauhallisen" kirjoittamia artikkeleita, joissa analysoidaan satoja indikaattoreita immuunitilanne sellaisilla potilailla, ja lopulta seuraa syvällinen johtopäätös, että ilmeisesti emme vieläkään löydä viimeistä tai kahta indikaattoria ymmärtääksemme kaikkea, mutta kun supernovalaitteet ja -testit ilmestyvät, löydämme nämä indikaattorit ja ratkaisemme helposti kaikki ongelmat - Minua pelottaa nykyaikainen lääketiede.

Lopetetaan kuitenkin puhuminen hoidosta, ja haluan tehdä viimeisen tärkeän asian. Ole kärsivällinen! Huolimatta siitä, että suurin osa samankaltaisista potilaistani hyvät tulokset ilmestyvät, kuten sanoin, melko nopeasti; kirjekäsittelyllä, ottaen huomioon sen ei täysin yksilöllinen luonne, se voi kestää hieman kauemmin. Ole täsmällinen ja kärsivällinen, niin vilustumisestasi tulee helpompaa ja helpompaa ja niitä tulee harvemmin.