ប្រេកង់ល្អបំផុតនៃការដុសធ្មេញ។

សម្រាប់ ការថែទាំត្រឹមត្រូវ។សម្រាប់ប្រហោងមាត់ដែលអ្នកជំងឺត្រូវការ កាតព្វកិច្ចជ្រើសរើសឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ធ្មេញ។ ហើយផងដែរ អតិថិជនគួរតែធ្វើតាម ច្បាប់ជាក់លាក់ការណែនាំដែលត្រូវអនុវត្តតាមពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

តើអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញ និងថ្នាំដុសធ្មេញ និងដំណាក់កាលនៃការថែទាំប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក នឹងត្រូវបានពិភាក្សាបន្ថែម។

អ្នកជំងឺគួរតែអនុវត្តនីតិវិធីអនាម័យមាត់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ:

1. នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកអ្នកអាចដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងម្សៅបិទភ្ជាប់ដែលមាន . វាត្រូវបានណែនាំផងដែរ ឱ្យម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញ អំឡុងពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នក។
2. នៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីអាហារចុងក្រោយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើបិទភ្ជាប់ដែលមានសារធាតុឱសថ។ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីនេះអ្នកគួរប្រើមិនត្រឹមតែជក់មួយ, ប៉ុន្តែក៏ floss ធ្មេញ។ ការថែទាំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននេះនឹងយកកំទេចកំទីធ្មេញឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានពីផ្ទៃនៃស្រទាប់ធ្មេញ។

បន្ទាប់ពីនីតិវិធីពេលព្រឹកឬពេលល្ងាចវាគួរអោយចងចាំថាបន្ទាប់ពីពួកគេអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលកាហ្វេឬតែរយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ចាប់តាំងពីភេសជ្ជៈបែបនេះអាចប្រឡាក់ enamel ពណ៌ងងឹតដែលនឹងមិនងាយស្រួលទេក្នុងការយកចេញពី enamel ។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មិន​អាច​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​អាហារ​រាល់​ពេល?

ប្រសិនបើអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នកលើសពី 2 ដង វាអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ផ្ទៃ enamel ។

ជាការពិតណាស់ ដោយសារតែការកកិតថេរដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីសម្អាត ស្ថានភាពមិនល្អខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖

1. ផ្ទៃ enamel នឹងចាប់ផ្តើមខូច។
2. ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរលាកជានិច្ច ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។

ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺនៅពេលដែលអតិថិជនផឹកភេសជ្ជៈផ្អែម ឬញ៉ាំផ្អែម។ បន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះអ្នកអាចសម្អាតវាម្តងទៀត បែហោងធ្មែញមាត់ដោយប្រើភ្នាក់ងារសំអាត។

ក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចកើតឡើងនៅពេលថ្ងៃ ការថែទាំអនាម័យអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ

1. ការសម្អាតចន្លោះប្រហោងធ្មេញដោយប្រើខ្ចៅធ្មេញ។
2. អនុវត្តអនាម័យមាត់ដោយប្រើជក់ដោយមិនប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ។
3. លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតផលធ្មេញពិសេស។

តើអ្នកគួរដុសធ្មេញដោយរបៀបណា?

ការ​សម្អាត​ធ្មេញ​ត្រូវ​អនុវត្ត​តាម​ក្បួន​ដោះស្រាយ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

1. លាបថ្នាំដុសធ្មេញលើផ្ទៃជក់។
2. អ្នកត្រូវបើកមាត់របស់អ្នក។
3. ឧបករណ៍សម្អាតត្រូវតែត្រូវបាននាំយកទៅផ្ទៃធ្មេញនៅមុំ 45 ដឺក្រេ;

ឥឡូវនេះដំណើរការនៃការសម្អាតមាត់ធ្មេញចាប់ផ្តើមដែលនឹងត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

1. ដំបូងធ្មេញដែលមានទីតាំងនៅជ្រុងខាងឆ្វេងខាងលើត្រូវបានសម្អាត។ បន្ទាប់មកច្រាសដុសធ្មេញត្រូវផ្លាស់ទីទៅ ផ្នែក​ខាងស្តាំ. ចលនាទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយរលូនពីកំពូលទៅបាត។
2. យ៉ាងហោចណាស់ចលនាចំនួន 10 គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៅផ្នែកម្ខាងនៃមាត់។
3. ឥឡូវអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមសម្អាតផ្ទៃធ្មេញ ដែលមានទីតាំងនៅខាងក្នុងនៃមាត់ធ្មេញ។ ក្នុងករណីនេះផ្ទៃនៅផ្នែកខាងឆ្វេងក៏ត្រូវបានសម្អាតជាមុនសិនហើយបន្ទាប់មកនៅខាងស្តាំ។
4. ក្បួនដោះស្រាយដូចគ្នាត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្អាតថ្គាមទាប។
5. មានតែបន្ទាប់ពីថ្គាមក្រោម និងខាងលើស្ថិតក្នុងសណ្តាប់ធ្នាប់ ទើបអ្នកអាចចាប់ផ្តើមសម្អាតបាន។ ទំពារធ្មេញ. ក្នុងស្ថានភាពនេះ អ្នកជំងឺនឹងត្រូវរំកិលជក់ទៅក្រោយ។
6. សកម្មភាពចុងក្រោយនៃនីតិវិធីនេះគឺថា enamel ធ្មេញនឹងត្រូវការប៉ូលាជាមួយនឹងក្បាលជក់។ ក្នុងករណីនេះជក់គួរតែផ្លាស់ទីជារង្វង់។

ច្បាប់

ច្បាប់ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ដុសធ្មេញរួមមាន:

1. មុនពេលនីតិវិធីអ្នកជំងឺត្រូវតែបំពេញ សកម្មភាពខាងក្រោម: លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ; លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកដោយទឹកឆ្អិន។
2. ឥឡូវអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរៀបចំឧបករណ៍សម្អាត៖ប្រសិនបើម៉ាស៊ីនភ្ញៀវមានជក់ធម្មតា នោះវាត្រូវចំហុយ ទឹក​ក្តៅ; ក្នុងករណីដែលមាន ជក់អគ្គិសនីអ្នកនឹងត្រូវអនុវត្តឧបាយកលដូចខាងក្រោមជាមួយនឹងផ្ទៃនៃឧបករណ៍៖ លាងសម្អាតឱ្យបានល្អជាមួយសាប៊ូ។ លាងជម្រះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។
3. បន្ទាប់ពីការងាររៀបចំទាំងអស់។អ្នកជំងឺអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តនីតិវិធីអនាម័យបំផុតនៃបែហោងធ្មែញមាត់ដែលយោងទៅតាម ច្បាប់ទូទៅគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 3 នាទី។ នៅពេលដុសធ្មេញ អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើអណ្តាត និងថ្ពាល់របស់អ្នក។
4. ឥឡូវនេះអ្នកអាចលាងជមែះមាត់របស់អ្នកដោយទឹក។នេះត្រូវធ្វើដើម្បីយកម្សៅដែលនៅសល់ចេញពីមាត់។
5. បន្ទាប់​ពី​ដុសធ្មេញ​រួច អ្នក​ត្រូវ​លាង​ជម្រះ​ថ្ពាល់​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ស្អាត​ដោយ​ទឹក ហើយ​ដាក់​ក្នុង​កែវ។ជក់គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកដាច់ដោយឡែកពីឧបករណ៍ធ្មេញបែបនេះ។ មិនចាំបាច់ហែកជក់ជាមួយមួកទេ។

ការជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញ

ដើម្បីជ្រើសរើសឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ខាងក្រោម៖

1. វត្តមាននៃចំនួនជាក់លាក់នៃដុំពកនៅលើឧបករណ៍: ជក់របស់កុមារគួរតែមាន 23 tufts; នៅលើឧបករណ៍សម្រាប់ក្មេងជំទង់ - 39 tufts; សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ចំនួននៃបាច់បែបនេះអាចមានចាប់ពី 47 ទៅ 55 បាច់។
2. ជក់ដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុតត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជក់ដែលមាន លក្ខណៈពិសេសខាងក្រោម: សិតសក់ត្រូវបានប្រមូលជាបាច់; ផ្ទៃនៃសរសែបែបនេះមានរាងមូល។
3. ទំហំនៃក្បាលឧបករណ៍ក៏នឹងខុសគ្នាអាស្រ័យលើអ្នកដែលវានឹងត្រូវបានទិញសម្រាប់: ទំហំនៃជក់សម្រាប់កុមារគួរតែមានពី 18 ទៅ 25 មិល្លីម៉ែត្រ; សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ទំហំល្អបំផុតនឹងមាន 30 មិល្លីម៉ែត្រ។ ទំហំនៃឧបករណ៍នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្អាតផ្ទៃនៃធ្មេញ 3 ក្នុងពេលតែមួយ។
4. ជក់គួរតែមានរាងមូល ដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានរបួសដល់អញ្ចាញធ្មេញក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។
5. ចំណុចទាញរបស់ឧបករណ៍គួរតែត្រូវបានកៅស៊ូ។ អរគុណចំពោះការរចនានេះ ជក់នឹងមិនរអិលចេញពីដៃអ្នកជំងឺអំឡុងពេលប្រើប្រាស់។
6. ឧបករណ៍ខ្លួនវាមិនត្រូវមានសម្ភារៈអេឡិចត្រូស្ទិកទេ។ ដោយសារតែសម្ភារៈបែបនេះទាក់ទាញធូលីច្រើន។
7. អ្នកជំនាញមិនណែនាំអោយប្រើជក់ដែលមានសរសៃធម្មជាតិសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនទេ៖ សរសែបែបនេះស្រូបយកសារធាតុរាវច្រើន; នៅលើឧបករណ៍បែបនេះ បាក់តេរីផ្សេងៗនឹងកើនឡើង បរិមាណដ៏ច្រើន។; សសៃសក់ធម្មជាតិអាចខូចយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងពេលប្រើប្រាស់។

ជក់អាចរកបានជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពរឹងដូចខាងក្រោមៈ

1. ទន់ណាស់។អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍ដែលមានរោមបែបនេះសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើននោះទេ៖ ជក់បែបនេះមិនសម្អាតមាត់ធ្មេញបានល្អទេ។ ដោយសារតែឧបករណ៍នេះមិនអាចយកកំទេចកំទីអាហារបានល្អទេ វាអាចចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅលើ enamel ។ ធាតុមួយដែលមានសរសែទន់គឺសមរម្យសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋដូចខាងក្រោម: អ្នកជំងឺដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងអញ្ចាញធ្មេញ; កុមារតូច; ស្រ្តី​មានផ្ទៃពោះ។
2. រោមចិញ្ចើមមធ្យមគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការថែទាំធ្មេញ។ សរសៃសក់បែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក: សម្អាតភ្នាសរំអិលនៃអញ្ចាញធ្មេញឱ្យបានហ្មត់ចត់បំផុត; ជ្រាបចូលទៅក្នុងចន្លោះប្រហោងធ្មេញ ដោយហេតុនេះតំបន់បែបនេះក៏នឹងត្រូវបានសម្អាតពីកំទេចកំទី និងបន្ទះអាហារដែលអាចកើតមានផងដែរ។
3. ស្វិត។ផ្ទៃឧបករណ៍នេះគឺសមបំផុតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានប្រាក់បញ្ញើផ្សេងៗនៅលើធ្មេញរបស់ពួកគេ។

1. វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញច្រាសដុសធ្មេញនៅឱសថស្ថាន ឬស្ថាប័នធ្មេញពិសេស។ ដោយសារតែនៅកន្លែងទាំងនេះមានឱកាសតិចជាងដែលអតិថិជននឹងទិញជក់ដែលមានគុណភាពទាប។
2. វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាទុកឧបករណ៍ទាំងអស់នៅក្នុងពែងពិសេសដាច់ដោយឡែកដើម្បីការពារការផ្ទេរអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗពីជក់មួយទៅមួយទៀត។
3. អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរឧបករណ៍រៀងរាល់ 3 ខែម្តង។ ក្រៅពីនេះ។ រយៈពេលដែលបានផ្តល់ឱ្យជក់នឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរ ប្រសិនបើអតិថិជនបានទទួលរងនូវមេរោគ ឬជំងឺឆ្លង។
4. អ្នកគួរតែមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវរូបរាងរបស់ឧបករណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺកត់សម្គាល់ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសរសែនៃឧបករណ៍នោះវាត្រូវតែជំនួស។ យ៉ាងណាមិញ សន្ទុះដែលខូចនៅលើឧបករណ៍នឹងមិនអាចសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់នោះទេ។

ការជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញ

នៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញអ្នកជំងឺគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះធាតុដែលបង្កើតបានជាផលិតផលសម្អាតនេះ។

តើការបិទភ្ជាប់នេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់ណា? មូលនិធិបែបនេះត្រូវបានបែងចែកជាច្រើនប្រភេទ៖

1. ថ្នាំដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាល និងការពារជំងឺមាត់ធ្មេញផ្សេងៗ។ បន្ថែមពីលើសមាសភាពនៃការបិទភ្ជាប់បែបនេះ ធាតុទូទៅការបិទភ្ជាប់ទាំងអស់ក៏អាចរួមបញ្ចូលផងដែរ: វីតាមីន; ថ្នាំ; ធាតុមីក្រូ; ការដកស្រង់រុក្ខជាតិ។
2. អនាម័យ។ការបិទភ្ជាប់បែបនេះជួយក្នុង តាមស្ថានភាពធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ធ្មេញ; លុបបំបាត់។ ការរៀបចំនេះមានធាតុដូចខាងក្រោម: ប្រេងក្រអូប; អំបិលសូដ្យូម; គ្លីសេរីន; សារធាតុអភិរក្ស; ថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ ប៉ុន្តែមិនមែនអ្នកផលិតទាំងអស់បន្ថែមធាតុនេះទៅបិទភ្ជាប់របស់ពួកគេទេ ដូច្នេះមុនពេលទិញ អ្នកជំងឺគួរតែអានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃផលិតផលលាងសម្អាត។

ការបិទភ្ជាប់នីមួយៗត្រូវតែ៖

1. មានវិញ្ញាបនបត្រចាំបាច់ទាំងអស់។
2. មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺ។
3. មានរសជាតិ និងក្លិនឈ្ងុយសម្រាប់អតិថិជន។

ដូចដែលអាចមើលឃើញពីអ្វីដែលបានសរសេរខាងលើការជ្រើសរើសឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការថែទាំមាត់គឺមិនពិបាកទេ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅពេលធ្វើការជ្រើសរើសបែបនេះគឺអ្នកជំងឺត្រូវយកមកពិចារណា លក្ខណៈបុគ្គលប្រហោងមាត់របស់អ្នក។ ដើម្បីរក្សាធ្មេញឱ្យមានសុខភាពល្អ អតិថិជនត្រូវធ្វើតាមច្បាប់ជាក់លាក់សម្រាប់នីតិវិធីអនាម័យប្រចាំថ្ងៃ នៅពេលថែទាំធ្មេញរបស់គាត់។

1. ច្បាប់អនាម័យ

តើវាមានប្រយោជន៍ទេក្នុងការសម្អាតផ្ទៃទំពារដោយប្រើជក់រាល់ពេលបន្ទាប់ពីញ៉ាំ? ទេ ពីព្រោះដោយការលុបបំបាត់បំណែកនៃអាហារ និងអតិសុខុមប្រាណដែលមានជីវិត អ្នកអាចទទួលបានបញ្ហាមួយទៀតនៅក្នុងទម្រង់នៃស្រទាប់ស្តើង។ វានឹងមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែចំនួនដងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ក្នុង​បញ្ហា​នេះ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ប្រើ​ជក់​ពីរដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ រាល់​ពេល​ប្រើ​រយៈពេល ២-៣ នាទី។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងដើម្បីគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃទាំងអស់នៃធាតុរឹង។

ពេលវេលាកាន់តែច្រើនអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃស្រទាប់ការពារស្តើងនៃធ្មេញ។

ប្រសិនបើអ្នកដកធ្មេញនីមួយៗដោយឡែកពីគ្នា នោះអ្នកនឹងចំណាយពេលប្រហែល 5 វិនាទីលើវា ដែលជាចំនួនដូចគ្នាដែលអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញរបស់អ្នក ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ៗមាន 32 ធ្មេញ។ វាមិនពិបាកក្នុងការគណនាថាតើអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញប៉ុន្មាននាទី។ ធ្មេញវាគឺ 160 វិនាទី។

វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើល្បឿននៃចំនួនប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ នីតិវិធីក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើជក់ត្រូវបានជ្រើសរើសទន់ និងមានសារធាតុស៊ីលីកូនពិសេស នោះរយៈពេលនៃការដុសធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់ការព្យាបាលនឹងចំណាយពេល 5 នាទី។

ពេលវេលា​ដែល​ត្រូវ​ប្រើ​ដើម្បី​ដុស​ធ្មេញ​នឹង​អាស្រ័យ​លើ​ការ​ព្យាបាល​ផ្ទៃ​បី​ក្នុងពេលតែមួយ!

ពោលគឺ៖

• ខាងក្រៅ;
• ខាងក្នុង;
• ទំពារ

2. ភាពចាំបាច់នៃដំណើរការ

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​វា​សំខាន់​ម៉្លេះ​ថា​តើ​អ្នក​គួរ​ដុសធ្មេញ​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​? ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំបាក់តេរីដែលមិនត្រូវបានសម្អាតចេញបណ្តាលឱ្យ caries និងនៅក្នុងជាលិកាទន់ ប្រតិកម្មដែលមិនចង់បាន, នៅក្នុងទម្រង់នៃការរលាក។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃជាលិការឹង។

ពេលវេលាខាងលើសម្រាប់រយៈពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នកគឺជាមធ្យម

• មានស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកត្រូវចំណាយពេលលើសពី 3 នាទីលើបញ្ហានេះ ឧទាហរណ៍ក្នុងករណីប្រព័ន្ធដង្កៀប។ នៅទីនេះពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកកើនឡើងដល់ 10 នាទី។
• ហើយប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយជាលិកាទន់នៃអញ្ចាញធ្មេញត្រូវបានប៉ះពាល់ នោះគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកកំណត់រយៈពេលដែលអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ ព្រោះ​វា​នឹង​អាច​ប្រើ​ថវិកា​បាន​តិច។
• ដើម្បីបំបាត់កំណកកំបោរពីអញ្ចាញធ្មេញ ពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញរបស់អ្នកនឹងយូរជាងធម្មតា។ ដោយសារតែអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ជាលិកាទន់និងបន្ថែមនីតិវិធីជាមួយនឹងការលាងជមែះជាមួយនឹងសមាសធាតុឱសថឬថ្នាំសំលាប់មេរោគ។

ធារាសាស្ត្រ ច្រាសដុសធ្មេញ ប្រើពេលប៉ុន្មាន?

នីតិវិធីនេះអាចចំណាយពេលពី 5 ទៅ 10 នាទីប៉ុន្តែមិនមានទៀតទេដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពនៃជាលិកាអញ្ចាញធ្មេញកាន់តែអាក្រក់ជាពិសេសប្រសិនបើមានតំបន់រោគសាស្ត្រនៅក្នុងទម្រង់នៃហោប៉ៅ។

មនុស្សគ្រប់រូបយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពនិង រូបរាង. ស្ថានភាពនៃធ្មេញដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងរឿងនេះ - មនុស្សជាច្រើនសុបិនអំពី ស្នាមញញឹមព្រិលពណ៌សដោយសារតែនេះលេចធ្លោភ្លាមៗនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ តើ​អ្នក​គួរ​ដុសធ្មេញ​ប៉ុន្មាន​ដង ដើម្បី​រក្សា​អនាម័យ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ក្នុង​កម្រិត​ដ៏​ប្រសើរ ព្រោះ​វិធីសាស្ត្រ​ត្រឹមត្រូវ និង​ទូលំទូលាយ​មាន​តួនាទី​យ៉ាង​ធំ​ក្នុង​រឿងនេះ​។

តើអ្នកគួរដុសធ្មេញប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?

ដើម្បីរក្សាកម្រិតដ៏ល្អប្រសើរជានិច្ច វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមានចន្លោះពេលប្រហែល 12 ម៉ោង។

លើកទីមួយគឺនៅពេលព្រឹក 30 នាទីបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការដុសធ្មេញមួយដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ដូច្នេះការដុសធ្មេញបន្ថែមគឺជាការចាំបាច់។ នីតិវិធីអនាម័យ- នៅពេលល្ងាច មុនពេលចូលគេង ដើម្បីកម្ចាត់បាក់តេរី និងបន្ទះដែលកកកុញនៅពេលថ្ងៃ ក៏ដូចជាការពារការរីកសាយនៃមេរោគនៅពេលយប់។

សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

អនាម័យពេលព្រឹកនឹងកម្ចាត់កំណកកំបោរដែលកកកុញពេញមួយយប់ កម្ចាត់ភាគល្អិតអាហារដែលនៅសេសសល់រវាងធ្មេញ និងធ្វើឱ្យធ្មេញមានសុខភាពល្អ។ រូបរាងស្អាតនិងផ្តល់ដង្ហើមស្រស់រហូតដល់ ការណាត់ជួបបន្ទាប់អាហារ។

ទៅក្មេង

– សំណួរសំខាន់ដោយសារតែវាជាទម្លាប់ដែលបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព ដែលអាចបង្កើតការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីអនាម័យ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពនាពេលអនាគត។

ច្បាប់អនាម័យសម្រាប់ធ្មេញរបស់កុមារគឺខុសគ្នាខ្លះពីការថែទាំ "មនុស្សពេញវ័យ"។

រហូតដល់ទារកមានធ្មេញ បែហោងធ្មែញមាត់មិនត្រូវការការថែទាំពិសេសនោះទេ។ ដរាបណាអ្នកមានកូន អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមថែទាំពួកគេ។

ដំបូង​អ្នក​អាច​ជូត​វា​ថ្នមៗ​ដោយ​ក្រណាត់​ទន់។ វាក៏មានជក់ស៊ីលីកូនដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ទារក និងថ្នាំបិទភ្ជាប់ពិសេសដែលមានសុវត្ថិភាពប្រសិនបើលេបចូល។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដុសធ្មេញរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយបណ្តើរកូនរបស់អ្នកទៅភាពទៀងទាត់នៃនីតិវិធី។នៅពេលដែលកុមារស៊ាំនឹងវា អ្នកត្រូវបន្ថែមការដុសធ្មេញមួយបន្ថែមទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដំណើរការត្រូវតែត្រូវបានត្រួតពិនិត្យដោយមនុស្សពេញវ័យ ដោយពន្យល់ដល់កុមារអំពីបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៏អវិជ្ជមានចំពោះកុមារដោយការដុសធ្មេញរបស់គាត់ វាចាំបាច់ក្នុងការមកជាមួយការលើកទឹកចិត្តឬការលើកទឹកចិត្តមួយចំនួន។

អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការដុសធ្មេញញឹកញាប់

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ជឿ​ថា​ការ​ដុសធ្មេញ​កាន់​តែ​ញឹកញាប់ កាន់​តែ​ល្អ​។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាករណីទេ។ អ្នកមិនគួរដុសធ្មេញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារទេ ព្រោះថា enamel ចុះខ្សោយនៅពេលនេះ ហើយងាយនឹងបំផ្លាញ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តសូដា និងកាហ្វេ។ ម្យ៉ាងទៀត ការដុសធ្មេញញឹកញាប់ រំខានដល់ផ្ទៃនៃស្រទាប់ខាងក្នុង បង្កើតជា microcracks ដែលអតិសុខុមប្រាណអាចចូល និងពង្រីកបាន ដែលបណ្តាលឱ្យ ជំងឺផ្សេងៗ. ម្យ៉ាងទៀត ក្នុងអំឡុងពេលដុសធ្មេញញឹកញាប់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នករងរបួស បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទ។

របៀបសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

អ្នកគួរតែចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរនាទីដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

ដំបូងឡើយ រហូតដល់អ្នកបង្កើតទម្លាប់ អ្នកអាចប្រើនាឡិកាបញ្ឈប់បាន។

អ្នកត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងចលនាខ្លី ទន់ និង "បោសសំអាត" ដោយផ្តោត ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសពិបាកទៅដល់កន្លែង។

តំបន់នីមួយៗនៃមាត់ត្រូវតែសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់។

កំពុង​ដំណើរការ ការថែទាំអនាម័យនៅពីក្រោយបែហោងធ្មែញមាត់ ដំណាក់កាលជាច្រើននៃការសម្អាតអាចត្រូវបានសម្គាល់:

• ផ្ទៃខាងក្រៅនៃធ្មេញ ថ្គាមខាងលើហើយបន្ទាប់មកបាត។
• ផ្ទៃខាងក្នុងនៃធ្មេញនៃថ្គាមខាងលើហើយបន្ទាប់មកខាងក្រោម។
• ផ្ទៃទំពារ។

ច្រាសដុសធ្មេញមួយចំនួន ផ្នែកខាងក្រោយមានផ្ទៃដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់សម្អាតអណ្តាត។

Subtleties នៃការជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញ និងថ្នាំដុសធ្មេញ

បច្ចុប្បន្ននេះ មានច្រាសដុសធ្មេញជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារ។

នៅពេលធ្វើការជ្រើសរើសនេះ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសំខាន់បីត្រូវតែយកមកពិចារណា៖

1. ភាពរឹង។
2. ទម្រង់។
3. ទំហំ។

ជក់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងហោចណាស់ម្តងរៀងរាល់ 3 ខែម្តង ឬញឹកញាប់ជាងនេះ (នៅពេលវាអស់).

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការជំនួសជក់បន្ទាប់ពីទទួលរងនូវរោគសាស្ត្រ ដោយសារអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺអាចនៅតែមាននៅលើវា។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រើបិទភ្ជាប់ដែលសាកសមនឹងបុគ្គល។

មាន ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យភាពខុសគ្នានៃការបិទភ្ជាប់ដែលសមរម្យសម្រាប់គោលបំណងណាមួយ (ការការពារ ជំងឺធ្មេញដូចជា ឬ កើនឡើង ឬ ).

នៅពេលជ្រើសរើសការបិទភ្ជាប់វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសពីព្រោះដោយខ្លួនឯងជួនកាលវាពិបាកក្នុងការយល់ពីភាពខុសគ្នានៃការចាត់ថ្នាក់ទាំងអស់ដែលបង្ហាញនៅក្នុងហាង។

បិទភ្ជាប់អនាម័យ

ប្រភេទបិទភ្ជាប់សាមញ្ញបំផុតនិងទូទៅបំផុត។ ពួកវាស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងមាត់ធ្មេញ។ គោល​បំណង​ចម្បង​របស់​ពួក​គេ​គឺ​សម្អាត​ខ្យល់​ដង្ហើម​ស្រស់​ស្រាយ។

ការបិទភ្ជាប់បែបនេះមានសារធាតុបន្ថែមរសជាតិសម្រាប់គ្រប់រសជាតិ។ ពួកគេមិនមានទេ។ ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលនិងសាកសមសម្រាប់ការថែទាំមាត់ប្រចាំថ្ងៃ។

ជួនកាលម្សៅបែបនេះអាចមាន លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគឬមានមីក្រូធាតុ។

ម្សៅដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរី

បិទភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធិភាព whitening

ការបិទភ្ជាប់បែបនេះមានធាតុសំណឹកដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានសម្លេងជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវតែចងចាំថា ម្សៅផាត់ធ្វើឱ្យស បង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ធ្មេញ និង ការប្រើប្រាស់ថេរស្តើង enamel ដែលបង្កើនភាពប្រែប្រួល។

ការព្យាបាលនិងការការពារ

ការបិទភ្ជាប់បែបនេះមានសារធាតុដែលមាន ប្រសិទ្ធភាព antibacterialនោះហើយជាមូលហេតុដែលនាំឱ្យពួកគេ។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដែលមាននៅក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាក ការពារ និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទិញបិទភ្ជាប់បែបនេះនៅក្នុងឱសថស្ថានតាមការណែនាំរបស់ពេទ្យធ្មេញ។

មានប្រភេទម្សៅជាច្រើនប្រភេទ៖

• ផ្ទុកសារធាតុចម្រាញ់ រុក្ខជាតិឱសថនិងប្រេងសំខាន់ៗ (ដូចជា eucalyptus ឬ ដើមតែ) ពួកគេជួយបន្ថយការរលាក និងពន្លឿនដំណើរការបង្កើតជាលិកាឡើងវិញ។ សូមអរគុណចំពោះភាពអាចរកបាន ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់, បិទភ្ជាប់បែបនេះលុបបំបាត់ ក្លិនអាក្រក់ពីមាត់។
• មានសារធាតុរ៉ែ និងអំបិល ពួកវាបំពេញបន្ថែមនូវកង្វះម៉ាក្រូ និងមីក្រូធាតុពង្រឹង enamel ធ្មេញ, ពន្លឿនការព្យាបាលជាលិកា។ ពួកគេក៏ការពារការបង្កើតបន្ទះផងដែរ។

វិធីសាស្រ្តថែទាំមាត់ជំនួស

ផលិតផលទាំងនេះជួយរក្សាអនាម័យមាត់រវាងជក់៖

1. ឬរោមចៀម។ការដុសធ្មេញជាទៀងទាត់ជួយសម្អាតចន្លោះរវាងធ្មេញ និងយកកំទេចកំទីអាហារ ដែលមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបាន សូម្បីតែច្រាសដុសធ្មេញក៏ដោយ។ វាក៏មានភាពងាយស្រួលផងដែរ ហើយមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។ មានសម្រាប់លក់ ប្រភេទផ្សេងគ្នាការ​កាត់​សាច់​ក្រណាត់។
2. . វត្ថុរាវទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យដង្ហើមស្រស់ថ្លា ប៉ុន្តែវាមានគោលបំណងផ្សេងទៀតជាច្រើន។ ជំនួយលាងជមែះមានសារធាតុសម្លាប់បាក់តេរី ដែលបំផ្លាញបាក់តេរី, បង្កជំងឺបែហោងធ្មែញមាត់។ ការលាងជមែះជាច្រើនក៏មានគោលបំណងការពារអញ្ចាញធ្មេញដែលហូរឈាមផងដែរ។ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសនៅពេលជ្រើសរើសទឹកខ្ពុរមាត់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក៖ ពួកវាភាគច្រើនមានជាតិអាល់កុល។ ការលាងជមែះទាំងនេះមិនមានបំណងសម្រាប់កុមារទេ។ បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរបស់អ្នកឬញ៉ាំ។ ពេលវេលាលាងសម្អាតគឺប្រហែល 30 វិនាទី។

មានឧបករណ៍ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអាចរកបាន ការថែទាំចាំបាច់សម្រាប់ធ្មេញ។ អ្នកត្រូវប្រើពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយបន្ទាប់មកចំនួននៃការធ្វើដំណើរទៅពេទ្យធ្មេញនឹងកាន់តែតិច ហើយការញញឹមនឹងកាន់តែរីករាយ។

ការថែទាំមាត់ត្រឹមត្រូវ និងការអនុលោមតាមច្បាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនជាមូលដ្ឋាន គឺជាគន្លឹះនៃសុខភាព និងការការពារជំងឺមាត់ធ្មេញ និងបញ្ហាមាត់ធ្មេញ។ ការសម្អាតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេគឺជានីតិវិធីប្រចាំថ្ងៃដ៏សំខាន់មួយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយបានក្លាយទៅជាសកម្មភាពទម្លាប់ នាំទៅដល់ភាពស្វ័យភាព ឧបាយកលបែបនេះមានចំនុចមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវដឹង ដើម្បីឱ្យអត្ថប្រយោជន៍ពីវាមានភាពជាក់ស្តែង។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

ភារកិច្ចចម្បងនៃការសម្អាតធ្មេញគឺការពារជំងឺមាត់ធ្មេញដោយយកបន្ទះទន់ចេញ។ វាបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តស្អិតនៅលើផ្ទៃធ្មេញ ដែលជាលទ្ធផលនៃការប្រមូលផ្តុំនៃកំទេចកំទីអាហារ។ ថ្គាម និងអណ្តាតមិនស្អាត គឺជាបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការលូតលាស់នៃបាក់តេរី និង អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ. ផលិតផលកាកសំណល់របស់ពួកគេនាំឱ្យរលាកភ្នាស mucous និងអញ្ចាញធ្មេញ corrode enamel ធ្មេញបង្កឱ្យមានជំងឺ។

ប្រសិនបើអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ និងត្រឹមត្រូវ វានឹង៖

• នឹងការពារជំងឺធ្មេញទូទៅជាច្រើនដូចជា caries, pulpitis ឬ periodontitis;
• បំបាត់ដង្ហើមអាក្រក់;
• នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អនិងរឹងមាំ;
• នឹងផ្តល់ ស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងរូបថតនិងជីវិត។

ដំណាក់កាលត្រៀម

អត្ថបទនេះនិយាយអំពីវិធីធម្មតាក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក ប៉ុន្តែករណីនីមួយៗមានតែមួយ! ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់ពីខ្ញុំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាជាក់លាក់របស់អ្នក សូមសួរសំណួររបស់អ្នក។ វាលឿន និងឥតគិតថ្លៃ!

ភាពទៀងទាត់ និងភាពត្រឹមត្រូវនៃនីតិវិធីដុសធ្មេញដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំណួរសំខាន់បំផុតទីពីរគឺថាតើត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយអ្វី? នេះអនុវត្តចំពោះជម្រើសនៃច្រាសដុសធ្មេញ ថ្នាំដុសធ្មេញ និងផលិតផលថែរក្សាមាត់បន្ថែម។ ពួកគេត្រូវតែសមនឹងមនុស្ស និងបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

ជក់ ឬ​បិទភ្ជាប់​ដែល​ជ្រើសរើស​មិន​ត្រឹមត្រូវ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ធ្វើ​ល្អ ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ខាត និង​បង្ក​បញ្ហា​មិន​ចាំបាច់​ជា​ច្រើន។

ការជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញ

ក្រុមហ៊ុនផលិតទំនើបផ្តល់នូវជម្រើសដ៏ធំនៃច្រាសដុសធ្មេញដែលក្នុងនោះ ដល់មនុស្សធម្មតា។អាចជាការលំបាកក្នុងការស្វែងយល់។ នៅពេលទិញផលិតផលសម្អាតប្រចាំថ្ងៃ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខាងក្រោម៖

1. កម្រិតនៃភាពរឹងនៃសរសៃ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅជក់ជាមួយនឹងរឹងមធ្យម បើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នករងរបួស។ ក្នុង​ករណី​ដែល​មាន​ភាព​រសើប​ខ្ពស់​នៃ​ការ​លាប​ពណ៌ និង​ឈាម​អញ្ចាញធ្មេញ អ្នក​គួរ​ជ្រើសរើស​សំឡី​ទន់។
2. ទំហំក្បាលជក់ និងប្រវែងដៃ។ ជម្រើសល្អបំផុត- ជក់តូច មធ្យម ដែលមានក្បាលតូចចង្អៀត។ ចំណុចទាញគួរតែមានផាសុកភាពនិងមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។
3. ភាពអាចរកបាននៅលើ ផ្នែកខាងក្រោយជក់នៃ tubercles ពិសេស។ ពួកវាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្អាតអណ្តាត ដែលបាក់តេរីជាច្រើនក៏ប្រមូលផ្តុំផងដែរ។
4. សម្ភារៈដុសខាត់។ ជក់ធម្មជាតិអន់ជាងនីឡុង ដោយសារបាក់តេរីកើនឡើងលឿននៅក្នុងពួកវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកបិទភ្ជាប់ត្រឹមត្រូវ?

ថ្នាំដុសធ្មេញអាចបែងចែកជាក្រុមជាច្រើនតាមគោលបំណង និងសមាសភាពរបស់វា៖

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាក់លាក់ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីណែនាំថ្នាំដុសធ្មេញដែលសមស្រប។ សម្រាប់ការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសមាសភាពរបស់វា ពោលគឺកំហាប់នៃហ្វ្លុយអូរីនៅក្នុងវា។ វាគួរតែស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះ 1350 - 1500 ppm ឬ 0.13 - 0.15% ។

ច្រាសដុសធ្មេញ និងទឹកខ្ពុរមាត់ ជាជម្រើសមួយសម្រាប់ការដុសធ្មេញប្រចាំថ្ងៃ

ប្រសិនបើអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ក្នុង​ស្ថានភាព​ដ៏​ល្អបែហោងធ្មែញមាត់ មិនចាំបាច់ប្រើផលិតផលថែរក្សាដូចជាទឹកខ្មេះមាត់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីដែលធ្មេញងាយនឹងកើតជំងឺ caries វាអាចជាជម្រើសមួយក្នុងការដុសធ្មេញញឹកញាប់ក្នុងពេលថ្ងៃ ឬក្រោយអាហារ។

ចំពោះ​ការ​ប្រើ​អំបោះ​ធ្មេញ គឺ​ត្រូវ​ទាមទារ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ច្រាស​មិន​អាច​ទប់ទល់​បាន។ ការបង្កើតបន្ទះទន់កើតឡើងមិនត្រឹមតែលើផ្ទៃនៃធ្មេញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរវាងពួកវាផងដែរ។ មិនមែនគ្រប់ជក់សុទ្ធតែមានសមត្ថភាពសម្អាតវានៅក្នុងចន្លោះទាំងនេះទេ ជាពិសេសនៅកន្លែងពិបាកទៅដល់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុសធ្មេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ?

បន្ទាប់ពីជ្រើសរើសច្រាសដុសធ្មេញ និងថ្នាំដុសធ្មេញ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នៃនីតិវិធីហាមឃាត់ ដូចជាការដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ សំណួរ​ខាង​ក្រោម​បាន​មក​ដល់៖

• តើ​អ្វី​ជា​ប្រេកង់​ដ៏​ល្អ​បំផុត​នៃ​ការ​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក?
• តើនីតិវិធីនេះគួរត្រូវបានអនុវត្តប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងនៅម៉ោងប៉ុន្មាននៃថ្ងៃ។
• តើ​ការ​សម្អាត​ត្រូវ​ប្រើ​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន?
• តើបច្ចេកទេសដកបន្ទះមួយណាត្រឹមត្រូវ និងមានគុណភាពល្អជាង។

តើនេះត្រូវធ្វើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ដើម្បីរក្សាធ្មេញឱ្យស្អាត និងមានសុខភាពល្អ កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យត្រូវដុសធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបនេះនៅពេលល្ងាចនិងពេលព្រឹក។

មនុស្សជាច្រើនដុសធ្មេញរបស់ពួកគេភ្លាមៗបន្ទាប់ពីក្រោកពីដំណេកមុនពេលញ៉ាំ ជម្រើសត្រឹមត្រូវ។កំពុងសម្អាតបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក។ វាដកអាហារដែលនៅសេសសល់ដែលជាប់ក្នុងចន្លោះប្រហោងធ្មេញចេញ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មាន nuances មួយចំនួននៅទីនេះផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានផ្លែឈើ ឬទឹកផ្លែឈើសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក នោះការលាងសម្អាតគួរតែត្រូវបានពន្យារពេលរយៈពេល 60 នាទី ចាប់តាំងពីអាស៊ីតដែលបញ្ចេញដោយផ្លែឈើនាំឱ្យស្រទាប់ស្រោមសំបុត្រទន់ ដែលជាលទ្ធផលដែលអាចយកចេញបាន និង ធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងវា។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច អ្នកគួរដុសធ្មេញរបស់អ្នក 30 នាទីក្រោយ។ ពេលវេលានេះគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់តុល្យភាពអាស៊ីត - មូលដ្ឋានត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។

ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកលើសពីបីដងក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាព ហើយថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។ វាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្ថានភាពនៃ enamel ធ្មេញ។

តើការសម្អាតត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន?

ដើម្បីឱ្យនីតិវិធីបង្កើតប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន និងដើម្បីឱ្យសមាសធាតុនៃថ្នាំដុសធ្មេញមានប្រសិទ្ធភាព រយៈពេលរបស់វាត្រូវតែជាចន្លោះពេលជាក់លាក់មួយ។ បីនាទី - ចន្លោះពេលដ៏ល្អប្រសើរអំឡុងពេលដែលបន្ទះទន់ទាំងអស់ត្រូវបានយកចេញដោយមេកានិចចេញពីផ្ទៃធ្មេញ និង ថ្នាំដុសធ្មេញមានប្រសិទ្ធភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

សូចនាករអប្បរមាទាំងនេះនៃរយៈពេលនៃការសម្អាតគួរតែមានជាប់ទាក់ទងសម្រាប់គ្រប់វ័យ។ ការកើនឡើងរបស់ពួកគេអាស្រ័យលើកត្តាដូចជា៖

បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ជាមួយនឹងការថែទាំមាត់ត្រឹមត្រូវ វាមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវដកបន្ទះចេញពីអណ្តាតរបស់អ្នក ម៉ាស្សាអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រើជក់ ឬម្រាមដៃ ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃនីតិវិធី សូមលាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹក។ បច្ចេកទេស​ដក​បន្ទះ​ចេញ​ពី​ធ្មេញ​ដោយ​ខ្លួន​វា​មក​តាម​ជំហាន​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

1. លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកដោយទឹកធម្មតា។
2. សម្អាតផ្ទៃខាងក្រៅ (ពីថ្ពាល់) និងខាងក្នុង (ពីក្រអូមមាត់) ផ្ទៃធ្មេញ។ ចលនាត្រូវបានដឹកនាំពីអញ្ចាញធ្មេញទៅគែមហើយស្រដៀងនឹងការបោសសំអាត។ រំកិលច្រាសជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញពីថ្គាមខាងក្រោយបំផុតទៅកណ្តាល ដោយចាប់ធ្មេញ 2-3 ក្នុងពេលតែមួយ។
3. ការព្យាបាលផ្ទៃទំពារ។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងលំដាប់ដូចគ្នាជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតូចផ្ដេក។
4. ការសម្អាតធ្មេញខាងមុខ។ នៅតាមបណ្តោយជួរខាងក្រោម និងខាងលើដែលបិទជិត ចលនារាងជារង្វង់ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងសម្ពាធបន្តិច។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំធ្មេញជាមួយនឹងដង្កៀបនិងរចនាសម្ព័ន្ធស្តារផ្សេងទៀត?

ការថែទាំធ្មេញដែលមានដង្កៀប ឬរចនាសម្ព័ន្ធកែតម្រូវផ្សេងទៀត ឧទាហរណ៍ ធ្មេញដែលអាចដកចេញបាន។. ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនីតិវិធីដកបន្ទះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដំណើរការដោយខ្លួនវាមានរយៈពេលវែងហើយចំណាយពេលប្រហែល 10 នាទី។ មិនត្រឹមតែធ្មេញត្រូវតែសម្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប្រព័ន្ធខ្លួនវាដែលមានបំណងកែតម្រូវផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត ដើម្បីភាពងាយស្រួល និងការសម្អាតបានត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងត្រូវការ៖

• ជក់ធ្មេញពិសេស;
• ច្រាសដុសធ្មេញ;
• អំបោះធ្មេញ;
• ប្រព័ន្ធធារាសាស្រ្ត។

ការថែរក្សាធ្មេញរបស់កុមារ

ធ្មេញរបស់កុមារមានភាពរសើបជាង និងងាយនឹងប្រតិកម្មខាងក្រៅ។ ការថែទាំពួកគេតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេស។ លើសពីនេះ ក្មេងៗចូលចិត្តអ្វីៗដែលផ្អែមល្ហែម ហើយមិនគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងពេលញ៉ាំបង្អែម នំអន្សម និងរបស់ល្អផ្សេងទៀត ដែលធ្វើឲ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមលើធ្មេញក្មេងៗ។ ឪពុកម្តាយមានកាតព្វកិច្ចមិនត្រឹមតែបង្រៀនកូនឱ្យដុសធ្មេញរបស់ពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៀតផង។

តើអ្នកគួរចាប់ផ្តើមនៅអាយុប៉ុន្មាន?

នៅពេលសម្រេចចិត្តច្បាស់ថាពេលណាត្រូវងាកទៅរកនីតិវិធីបែបនេះ អ្នកគួរតែផ្តោតលើកុមារ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះអាចត្រូវបានពន្យារពេលរហូតដល់ពេលដែលយ៉ាងហោចណាស់ពាក់កណ្តាលនៃធ្មេញចេញមក។

មនុស្សពេញវ័យគួរតែដុសធ្មេញរបស់កូនអ្នកជាមុនសិន។ កុមារគួរត្រូវបានបង្រៀនឱ្យសម្អាតខ្លួនមិនតិចជាងពីរឆ្នាំ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការដុសធ្មេញចំពោះកុមារពីកំណើតដល់ 3 ឆ្នាំ។

តាមពិតទៅ អ្នកអាចថែរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកតាំងពីពេលដែលកូនកើតមក។ ដំណើរការនេះមាន nuances ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អាយុនីមួយៗ៖

1. ពីកំណើតដល់មួយឆ្នាំ។ រហូតទាល់តែទារកបានធ្មេញ អនាម័យមាត់ត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការបំបៅដោយប្រើកន្សែងពិសេស ឬមារៈបង់រុំដែលត្រាំក្នុងទឹកក្រឡុក chamomile ឬសំបកឈើអុក។ បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពីកន្សែងពោះគោទៅជាជក់ទារកដែលមានរោមទន់។
2. ពីមួយទៅបីឆ្នាំ។ ចាប់ពីអាយុ 2 ឆ្នាំមក កូនចង់ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង ហើយធ្វើម្តងទៀតច្រើនបន្ទាប់ពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ខណៈពេលកំពុងដុសធ្មេញ ឬប្រើជក់។ វាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចាប់អារម្មណ៍កុមារ និងជំរុញឱ្យគាត់ដុសធ្មេញរបស់គាត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ អ្នកអាចបង្វែរនីតិវិធីទៅជាល្បែងមួយ ទិញនាឡិកាដៃឱ្យគាត់ជ្រើសរើសជក់ផ្ទាល់ខ្លួន។

ការដុសធ្មេញរបស់អ្នក ដែលកុមារមិនចូលចិត្តច្រើន ត្រូវបានរចនាឡើងមិនត្រឹមតែដើម្បីការពារការវិវត្តនៃមេរោគ caries ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំបាត់ក្លិនមាត់មិនល្អទៀតផង។ ដើម្បីទប់ស្កាត់កំទេចកំទីអាហារពីការកកកុញនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកដែលអាចនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃបាក់តេរី អ្នកត្រូវដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញរបស់អ្នកប៉ុន្មាននាទីដើម្បីសម្រេចបាន ឥទ្ធិពលអតិបរមាពីនីតិវិធី? នេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ហេតុអ្វីចាំបាច់?

មានភារកិច្ចចម្បងមួយចំនួនដែលត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យធ្មេញ ឬផ្ទុយទៅវិញគឺដើម្បី ធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អ. ដូច្នេះហើយ ការដុសធ្មេញរបស់អ្នក គឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ សូមក្រឡេកមើលហេតុផលនីមួយៗដែលអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រឹមត្រូវ។

ទំពារអាហារ

ទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃធ្មេញនិងរបស់ពួកគេ។ សុខភាព​ល្អមិនត្រឹមតែតុបតែងរូបរាងមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបម្រើសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតផងដែរ។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធ បំពង់​រំលាយអាហារមាត់របស់មនុស្សដើរតួនាទីនៃយន្តការទីមួយ។ នៅពេលទំពារអាហារត្រូវបានកំទេច និងត្រាំក្នុងទឹកមាត់ ដែលធ្វើអោយការរំលាយអាហាររបស់វានៅក្នុងពោះវៀន និងក្រពះកាន់តែងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអាហារដែលអ្នកញ៉ាំមិនឆ្អែតគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងទឹកមាត់ វានឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហាររបស់វា។ មានតែមនុស្សដែលមាត់ត្រូវបានតុបតែងដោយធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំប៉ុណ្ណោះដែលអាចដំណើរការអាហារដែលពួកគេបរិភោគបានយ៉ាងម៉ត់ចត់។

ភាពច្បាស់លាស់នៃវចនានុក្រម

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលមិនត្រឹមតែអណ្តាត និងបបូរមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែធ្មេញក៏មានជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងការបង្កើតសំឡេងក្នុងពេលសន្ទនាផងដែរ។ ធ្មេញស្តើងនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់និយាយយ៉ាងច្បាស់ទេ។ Diction អាចត្រូវបានប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយ ការអភិវឌ្ឍមិនធម្មតាធ្មេញ។ បើ​ទោះ​បី​ជា​មនុស្ស​បាត់​បង់​តែ​មួយ​ ធ្មេញខាងមុខនៅទីបំផុត អ្នកនឹងវិវត្តន៍ទៅជាដុំពក។ ប្រសិនបើរឿងនេះបានកើតឡើងនៅវ័យក្មេងនោះកុមារអាចឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារដែលមានបបូរមាត់។ ជាលទ្ធផល កុមារនឹងចាកចេញពីសង្គមបន្តិចម្តងៗ ហើយកាន់តែដកខ្លួនចេញ។

សុខភាពមាត់ធ្មេញ

ជំងឺធ្មេញជាច្រើនដូចជាជំងឺពុកធ្មេញ ងាយការពារជាងព្យាបាល។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះការលូតលាស់ធ្មេញមិនត្រឹមត្រូវចំពោះកុមារ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយ គ្រាន់តែអនុវត្តតាមវិធានការបង្ការ និងគោរពច្បាប់អនាម័យមាត់។ ការមិនអើពើនឹងវិធានការបែបនេះនឹងនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ការព្យាបាលដែលប្រាកដជាត្រូវការពេលវេលា និងថវិកាច្រើនជាង។

ចំណាំ! ទន្តបណ្ឌិតកត់សម្គាល់ថា វាមិនអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការរស់នៅជាមួយធ្មេញអាក្រក់ ចាប់តាំងពីបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់អាចរីករាលដាលយ៉ាងងាយស្រួលទៅកាន់ សរីរាង្គខាងក្នុង. ជាលទ្ធផល ការមិនអើពើនឹងធ្មេញដែលមានជំងឺអាចបណ្តាលឱ្យមាន ជំងឺធ្ងន់ធ្ងររាងកាយទាំងមូល។

រយៈពេលនៃនីតិវិធី ឬរយៈពេលដែលអ្នកត្រូវការដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

អាស្រ័យលើសម័យកាល មនុស្សយល់ឃើញបញ្ហានេះខុសគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ សៀវភៅសេដ្ឋកិច្ចផ្ទះពីទសវត្សរ៍ទី 50 បាននិយាយថា ដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវធ្វើការដុសធ្មេញពី 150 ទៅ 200 ដងដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញ។ មានតែបរិមាណនេះទេដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងសម្រេចបាន។ លទ្ធផលវិជ្ជមាន. ឱសថទំនើបនិយាយថានីតិវិធីនេះមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ - ចលនាចំនួន 10 នៅផ្នែកម្ខាងៗនឹងគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែ​វា​អាស្រ័យ​លើ​កត្តា​ជាច្រើន​រាប់​ចាប់ពី​អ្នក​សម្អាត​រហូតដល់​លក្ខណៈ​នៃ​ធ្មេញ​។

តើអ្នកគួរប្រើថ្នាំដុសធ្មេញរយៈពេលប៉ុន្មាន? ការពិតគឺថាឥទ្ធិពលនៃសារធាតុហ្វ្លុយអូរីតដែលមាននៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញមួយចំនួនមិនចាប់ផ្តើមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងជាមួយផ្ទៃធ្មេញ ប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពី 3 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានហ្វ្លុយអូរី ការដុសធ្មេញរបស់អ្នកមិនគួរលើសពី 3 នាទីឡើយ។ នៅពេលប្រើបិទភ្ជាប់ធម្មតារយៈពេលនៃនីតិវិធីអាចប្រែប្រួលពី 3 ទៅ 4 នាទី។

តើត្រូវធ្វើបែបនេះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា

ទន្តបណ្ឌិតណែនាំឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់គោលបំណងនេះ - ពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ការអនុវត្តតាមរបបនេះនឹងជួយមនុស្សម្នាក់រក្សាមាត់របស់គាត់ឱ្យស្អាតពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះផងដែរ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់គឺសាមញ្ញនោះទេ ព្រោះប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើ មូលនិធិបន្ថែមអនាម័យ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ចូតៗ បន្ទាប់មក ចាំបាច់ត្រូវសម្អាតមាត់ធ្មេញ បន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។

ជា​ការ​ពិត​ណាស់ នេះ​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ដោយ​មិន​បាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​ដុសធ្មេញ ព្រោះ​វា​លើស​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើបិទភ្ជាប់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិសំណឹកខ្ពស់។ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិសំណឹកញឹកញាប់ (ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ) នឹងធ្វើឱ្យស្រទាប់ធ្មេញស្តើង ហើយធ្មេញនឹងប្រែជារសើបខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះសូម្បីតែកាហ្វេឬការ៉េមដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតក៏អាចប្រែទៅជាបានដែរ។ អារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនិងការឈឺចាប់។

លក្ខណៈពិសេសនៃការដុសធ្មេញ

ចំនួននីតិវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងមួយថ្ងៃមិនមែនជារឿងសំខាន់បំផុតនោះទេព្រោះអ្វីដែលជាចំណុចនៃការដុសធ្មេញរបស់អ្នករយៈពេល 2 នាទីប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនធ្វើតាមបច្ចេកទេស។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​បច្ចេកទេស​មួយ​ដែល​អាច​ឱ្យ​អ្នក​សម្អាត​ធ្មេញ​បាន​យ៉ាង​ហ្មត់ចត់​។

តុ។ ក្បួនដោះស្រាយសម្រាប់អនុវត្តនីតិវិធីត្រឹមត្រូវ។

ព្យាយាមយកខ្លួនឯង ទម្លាប់ថ្មី។- ដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកមិនចាំបាច់ទៅជួបពេទ្យធ្មេញញឹកញាប់ជាមួយការត្អូញត្អែរអំពីបញ្ហានោះទេ។ ឈឺធ្មេញ. ទៅនេះ។ នីតិវិធីមានប្រយោជន៍កុមារតូចៗក៏ត្រូវបង្រៀនផងដែរ។

វត្តមាននៃដង្កៀបមិនមានន័យថាអ្នកអាចមិនអើពើនឹងអនាម័យមាត់ រួមទាំងការដុសធ្មេញរបស់អ្នកផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះ នីតិវិធីត្រូវធ្វើម្តងទៀតជាញឹកញាប់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាហាររួច នៅពេលដែលភាគល្អិតអាហារអាចនៅតែមាននៅក្នុងដង្កៀប។ នេះគឺជារឿងធម្មតា ច្រាសដុសធ្មេញនឹងមិនជួយច្រើនទេព្រោះដោយមានជំនួយរបស់វាវាពិបាកណាស់ក្នុងការសម្អាតចន្លោះរវាងធ្មេញ និងរចនាសម្ព័ន្ធកែតម្រូវ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកត្រូវការជក់ពិសេសដែលបំពាក់ដោយសន្ទុះរាងអក្សរ V ទឹកខ្ពុរមាត់ ច្រាស ឬច្រាសដុសធ្មេញ។

ដំបូងបង្អស់ ធ្មេញត្រូវបានសម្អាតដោយបន្ទះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះពួកគេម្នាក់ៗត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់។ បន្ទាប់មកច្រាសដុសធ្មេញត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដោយមានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការសម្អាតដង្កៀបដោយខ្លួនឯង និងចន្លោះរវាងធ្មេញ និងពួកវា។ ច្រាសដុសធ្មេញនឹងជួយសម្អាតចន្លោះខាងក្នុង ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតជាមួយវា។ ប្រើខុសការ​ប្រើ​អំបោះ​អាច​បំផ្លាញ​អញ្ចាញធ្មេញ។ នៅចុងបញ្ចប់ អ្នកអាច "ដើរ" លើធ្មេញ និងដង្កៀបដោយប្រើម៉ាស៊ីនស្រោចស្រព។ វានឹងសម្អាតកន្លែងដែលពិបាកទៅដល់ក្នុងធ្មេញ។

នៅពេលដែលធ្មេញ និងឧបករណ៍ធ្មេញទាំងអស់ស្អាតហើយ សូមលាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកខ្ពុរមាត់។ នីតិវិធីនេះត្រូវធ្វើម្តងទៀតតាមរបៀបដូចគ្នានឹងការដុសធ្មេញធម្មតាដែរ ពោលគឺយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការមិនអើពើនឹងអនាម័យអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ខាតបង់ ជំងឺផ្សេងៗធម្មជាតិនៃធ្មេញ។

វាមិនមែនជារឿងសម្ងាត់នោះទេ។ មុខងារចម្បងថ្នាំដុសធ្មេញ គឺជាការផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្អាតដែលសម្រេចបាននៅពេលដុសធ្មេញ ដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃសន្ទុះនៃច្រាសដុសធ្មេញលើផ្ទៃ enamel ។ ការបិទភ្ជាប់ចាំបាច់មានសារធាតុ Foaming ផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែថ្នាំដុសធ្មេញភាគច្រើនមិនត្រឹមតែសម្អាតធ្មេញរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានឥទ្ធិពលលើមាត់ធ្មេញទៀតផង។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនោះហើយជាមូលហេតុដែលការបិទភ្ជាប់មាន សារធាតុសកម្ម. មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាថ្នាំដុសធ្មេញមួយណាមានប្រសិទ្ធភាពជាងគេនោះទេ។ តាមពិតទៅ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញបំផុត៖ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសការបិទភ្ជាប់ដែលសាកសមនឹងអ្នកបំផុត។

នៅពេលជ្រើសរើសនេះ ឬបិទភ្ជាប់នោះ ជាដំបូងអ្នកត្រូវគិតគូរពីបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ បង្កើនភាពរសើបធ្មេញបន្ទាប់មកសម្រាប់គាត់ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតវានឹងមានថ្នាំដុសធ្មេញដែលមិនច្រេះដែលមានសារធាតុ strontium chloride។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយអញ្ចាញធ្មេញ វាត្រូវបានណែនាំអោយដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងម្សៅបិទភ្ជាប់ដែលមាន លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី. ជា ការពារចំពោះជំងឺធ្មេញផ្សេងៗ គួរតែជ្រើសរើសប្រភេទថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរី។ ប៉ុន្តែពួកវាមិនអាចប្រើជាអចិន្ត្រៃយ៍បានទេ។ ពែទ្យធ្មែញណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរជាទៀងទាត់ ប្រភេទផ្សេងគ្នាថ្នាំដុសធ្មេញ។

ចំណាំ! ការសម្អាតធ្មេញដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចសម្រេចបានជាមួយនឹងថ្នាំដុសធ្មេញមួយចំនួនតូច។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអនុវត្តបន្ទះតូចមួយនៃភ្នាក់ងារសម្អាត (5-7 មម) ទៅនឹងសសរនៃច្រាសដុសធ្មេញ។

វីដេអូ - របៀបដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ