ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು

ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಋತುಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಆಯಾಸ, ಹಾಗೆಯೇ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ಅಹಿತಕರ "ರಶ್ಗಳು".

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ 1 ವರ್ಷದಿಂದ 8 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಚಿತ್ರಅನಗತ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಜೀವನ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

1. ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವನೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆತಂಕ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು (ಹೆಸರುಗಳು + ವಿವರಣೆ)

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಕುಡಿಯಬೇಕು)? ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಹೈಪೋಟ್ರಿಲಾನ್

ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು, ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂಯುಕ್ತ: ಇಂಡೋಲ್-3-ಕಾರ್ಬಿನಾಲ್, ವಿಟಾಸಿಲ್ ಎಸ್ಇ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ 50%.

ಹೈಪೋಟ್ರಿಲಾನ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ, ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 30 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳ ಬೆಲೆ 750 ರಿಂದ 1000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

1. “ನಾನು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇರೆಗೆ ಹೈಪೊಟ್ರಿಲಾನ್ ಔಷಧದ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ. ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದೆ.
2. "ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನನ್ನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನನಗೆ ಹೈಪೋಟ್ರಿಲಾನ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದರು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ ಔಷಧ.

Doppelhertz ಸಕ್ರಿಯ ಋತುಬಂಧ

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬಯೋಟೈಟ್ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊರತೆಯ ಸಂಭವವನ್ನು ಸಹ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ. ಅತಿಯಾದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯು 1 ತಿಂಗಳು.. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

"ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಹರ್ಟ್ಜ್ ಸಕ್ರಿಯ ಮೆನೋಪಾಸ್" ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚವು 350 ರಿಂದ 450 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

1. "ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿಲ್ಲ."
2. "ನಾನು ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವಿದೆ! ಬೆವರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆ 40 ಪ್ಲಸ್

ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ, ಹಾಗೆಯೇ ಹುರುಪು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು.

ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಬೋರಾನ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು.

ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು 1 ತಿಂಗಳು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ 500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

1. “40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆ. ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ - ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಹೋಗಿದೆ, ಬೆವರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಈಗ ನಾನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ.
2. "ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 45 ನೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ, ಋತುಬಂಧದ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ; ನನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜೊತೆಗೆ, ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ದಣಿದ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ನಾನು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ನನಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ವೈದ್ಯರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಅಪನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಸಿಕೊಂಡೆ, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ನಾನು ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಚ್ಚಿದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೆ.

ಆರ್ಥೋಮಾಲ್ ಫೆಮಿನ್

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಯುವ ಸಹಕಿಣ್ವ Q10. ಮೀನಿನ ಕೊಬ್ಬು, ಅಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ.

"ಆರ್ಥೋಮಾಲ್ ಫೆಮಿನ್" ಔಷಧವು ಮಹಿಳೆಯರ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಋತುಬಂಧ, ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು, ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆ 1 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧದ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

"Ortamol ಫೆಮಿನ್" ಗಾಗಿ ಬೆಲೆ 60 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಿಗೆ 4,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

1. "ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ - ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನಿಂತಿದೆ!
2. "ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ನನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಕಿ-ಕ್ಲಿಮ್

ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಆರಂಭಋತುಬಂಧ. ಅವರು ಒಥಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವು ಎಲ್-ಕಾರ್ಟಿನೈನ್, ರುಟಿನ್, ಮದರ್ವರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕೊಹೊಶ್ ಸಾರಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಕ್ವಿ-ಕ್ಲಿಮ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗೆ 180 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

1. "ಕ್ವಿ-ಕ್ಲಿಮ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ 2 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಣ್ಣಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ, ಉಬ್ಬರವಿಳಿತಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ! ”
2. "ನಾನು ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ - ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ."

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವು ಅಹಿತಕರ ಆದರೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಿಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಜೊತೆಗಿನ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯ ಬೆಂಬಲಕಷ್ಟದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ.

ಋತುಬಂಧ ಎಂದರೇನು?

ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಋತುಬಂಧವು ದೇಹದ ವಿಶೇಷ ಶಾರೀರಿಕ ಪುನರ್ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಅನುಬಂಧಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗ? ಐರಿನಾ ಕ್ರಾವ್ಟ್ಸೊವಾ ಅವರು 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಥ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಥೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದರು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು 40-50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಪ್ರತಿ ಜೀವಿ.

ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಈ ರಾಜ್ಯವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 1/3 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸುಂದರ ಅರ್ಧವು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ:

ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಿದ್ಧಾಂತವಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ; ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ, ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ, ಋತುಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿಶಾಸ್ತ್ರವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನರಮಂಡಲದಇತ್ಯಾದಿ

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೋನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟ್ರೋನ್ನ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವುದು.
2. ಶೀತಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ.
3. ಕಾರಣ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ! ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು, ಇದು ಅರ್ಹ, ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ಈ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ "ಇ" ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಅಂಡಾಶಯಗಳು.

ಇದು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ದೇಹದ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಂಪಿನ "ಇ" ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಹಿಳೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ, ಸಿರೆಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವಾಗಿದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 100 - 200 ಮಿಗ್ರಾಂ.ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಯ ಮೊದಲ ಡೋಸ್ ನಂತರ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ "ಇ" ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ

ಗ್ರೂಪ್ ಎ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಕುಹರ, ಅನುಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಮ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾಸ್ಟೋಪತಿ, ಹೈಪರೆಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಸಮ್ ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳುವಿಟಮಿನ್ ರೆಟಿನಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೆಟಿನಾಲ್ ಒಂದು ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ರೆಟಿನಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಪರಿಣಾಮ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 900 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಸುಮಾರು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದಾಗ.

ಈ ಅಂಶವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿದೆ; ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ತರುವಾಯ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಅಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಫೈಟೊಟ್ಯಾಂಪೊನ್ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ

"D" ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, D1-D5, ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೆನೋಪಾಸ್ನ ಆಕ್ರಮಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ.

ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ.

ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯಈ ಅಂಶವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

B1 ಮತ್ತು B6

ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಋತುಬಂಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಅರ್ಹ ತಜ್ಞರುಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಂಶವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಖನಿಜ ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ "B6" ಮತ್ತು ಥಯಾಮಿನ್ "B1" ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಇವುಗಳು ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ಗಳಾಗಿವೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉಳಿದ ಮತ್ತು ಚಿತ್ತ ಸುಧಾರಿಸಲು. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ "ಬಿ" ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು "ಪಿಪಿ" ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ಈ ಅಂಶವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ವಿಟಮಿನ್ "ಪಿಪಿ" ಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 25 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಶವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನಾನಸ್, ರೈ ಹಿಟ್ಟು, ಅಣಬೆಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಇದರಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಉತ್ತಮ ವಿಷಯನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು:

ನಮ್ಮ ಓದುಗರಿಂದ ಕಥೆಗಳು!
"ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ನನಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ನಾವು ಒಂದು ಔಷಧದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದೇವೆ - ಇದು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಇದು ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ... ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಯಿತು, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಾನು ಕೂಡ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳುನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಿತು.

ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು 45+

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಡೋಸೇಜ್ನಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಖನಿಜ-ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆನೋಪೇಸ್ ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ಲವರ್ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಔಷಧದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ವಿಟಮಿನ್ಗಳು "ಇ" ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ "ಬಿ"; ಮೂಲ ಖನಿಜಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ಯಾಶನ್ಫ್ಲವರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಹೂವುಗಳ ಸಾರವಿದೆ.

ಔಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ವಿಟಾಟ್ರೆಸ್

ದೇಶೀಯ ಔಷಧ ವಿಟಾಟ್ರೆಸ್ ಅದರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಋತುಬಂಧದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಖನಿಜ-ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು 50+

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ.

ಆಲ್ಫಾಬೆಟ್ 50+ ಔಷಧದ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಲೈಕೋಪೀನ್ ಮತ್ತು ಲುಟೀನ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ.

ಎಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಹಾಗೆಯೇ ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ಸೂಚಕಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ:

ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾವೆಲ್

ಖನಿಜ-ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮಹಿಳೆಯರ ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆ. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾವೆಲ್ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿಟ್ಯೂಮರ್ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲೈಮಾಡಿಯನ್ ಯುನೊ

ವಿಟಮಿನ್ ತಯಾರಿಕೆಯು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಘನತೆ ಈ ಉಪಕರಣಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆ

ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ!

ನಮ್ಮ ರೀಡರ್ ಎಗೊರೊವಾ ಎಂ.ಎ. ತನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು:

ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ಗೊತ್ತಾಗದಿದ್ದಾಗ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಅವರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಋತುಚಕ್ರಗಂಭೀರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳ ಮುನ್ನುಡಿಯಾಗಿರಬಹುದು!

ರೂಢಿಯು 21-35 ದಿನಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 28 ದಿನಗಳು) ಅವಧಿಯ ಚಕ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮಧ್ಯಮ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ 3-7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಯ್ಯೋ, ನಮ್ಮ ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ ಸರಳವಾಗಿ ದುರಂತವಾಗಿದೆ; ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಹಿಳೆಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.

ಇಂದು ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ, ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ...

ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಣೆಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸೇವನೆಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಯೋಗ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನೀರು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಸಮತೋಲನ.

ಕಿ-ಕ್ಲಿಮ್

ಘನತೆ ಈ ಔಷಧಇದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ

ವಿದೇಶಿ ಫಿನ್ನಿಷ್ ಔಷಧವು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು "ಇ", "ಬಿ" ಗುಂಪಿನ ಖನಿಜಗಳು, ಪ್ಯಾಶನ್ಫ್ಲವರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಫೆಮಿನಲ್ ಔಷಧವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ.

ಫೆಮಿನಲ್ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು

ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಮಗಳುಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಋತುಬಂಧದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೈಪೋಟ್ರಿಲಾನ್

ಹೈಪೊಟ್ರಿಲಾನ್ ಔಷಧವನ್ನು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಔಷಧವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೈಪೋಟ್ರಿಲಾನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಧಾರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳುಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇಂತಹ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ.

ಆರ್ಥೋಮಾಲ್

ಈ ಔಷಧಿಯು ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೋಎಂಜೈಮ್ಗಳು, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ. ಅಂತಹ ಕಠಿಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಔಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಆಡಳಿತದ ಕೋರ್ಸ್ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು

ಮೂಳೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3

ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬೋರಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:

ಅನುಕೂಲಕರ - ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್!

ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಹರ್ಟ್ಜ್ ಆಸ್ತಿ

ಈ ಖನಿಜ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು.

ಅನುಕೂಲಗಳು:

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು- ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಆಮ್ಲಜನಕ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ, ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು- ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳುದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀ ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮರೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದುರುತ್ತದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತವೆ. ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಅಸಮತೋಲನ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಷ್ಟಕರ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀಮೆನೋಪಾಸ್ನ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ತಜ್ಞರು ವಿಶೇಷ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯುವಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ. ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ನಿಧಾನ.
• ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಈ ಮೂರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಅಸ್ಥಿರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ. ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು, ಋತುಬಂಧದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುರಕ್ತ.

ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕೋರ್ಸ್ಋತುಬಂಧ, ಖನಿಜಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಜೊತೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಬದಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಈ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳ ಜೀವನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹದಗೆಡಿಸಿದಾಗ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಬೇಕು.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ?

ಪ್ರೀಮೆನೋಪಾಸ್ ಅವಧಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಈ ಖನಿಜವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೋರ್. ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ. ಇದು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಬೋರಾನ್ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಋತುಬಂಧದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಡಿ. ಮೂಳೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಹಲ್ಲಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುರಿತಗಳುಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಈ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
• ಇ. ಇದೆ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ರೋಗಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದರೊಂದಿಗೆ. ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯದೇಹ, ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• IN. ಈ ಗುಂಪಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿವೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಂಪು ಬಿ ಯ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.
• ಎ. ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ. ಹೆಣ್ಣು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತ ನಂತರ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಔಷಧಿಗಳುಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅಧಿಕವು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುನಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳೆಂದರೆ:

• ಎವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ.
• ನಿಯಮಿತ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ.
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಅಸ್ಥಿರತೆ.
• ಚರ್ಮದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ.
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಈ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಜತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಋತುಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು

ಇಂದು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬೃಹತ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವಸತ್ವಗಳುಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ವಂಚನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಲು, ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು 20 ಅಥವಾ 30 ರಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸದ ಋತುಬಂಧವು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಸ್ವತಃ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲ ತೋರಿಸು

ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅವನತಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು 45 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು. ಪ್ರಥಮ ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಸ್ಪರ್ಶತೆ;
• ಕಣ್ಣೀರು;
• ಆತಂಕ;
• ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್) ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ (ಋತುಬಂಧ). ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳುಈ ಅವಧಿ:

• ಅಲೆಗಳು. ಶಾಖದ ಭಾವನೆ, ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಡೆಕೊಲೆಟ್, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
• ಅಧಿಕ ತೂಕ.
• ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ.
• ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ, ಗಮನದ ನಷ್ಟ.
• ಆಯಾಸ, ಖಿನ್ನತೆ.
• ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯದ ನಷ್ಟ.
• ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತೊಂದರೆಗಳು: ಬಡಿತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಜೀವನವು ಜೀವಂತ ನರಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವು ಅವಶ್ಯಕ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಮತ್ತು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ, ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನ.

45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ?

45 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ ಈಗಷ್ಟೇ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾಳೆ. ವೃತ್ತಿಜೀವನವು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಮಯ, ಆದರೆ ಮುಂಬರುವ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

• ಬೂದು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಹೃದಯ, ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
• ಮೂಳೆ ನೋವು.



ಯೌವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಮೇಲೆ ಋತುಬಂಧ ಒಳ ಅಂಗಗಳು. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯುವಕರ ಮುಖ್ಯ ರಕ್ಷಕ. ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಡಿ, ಎಫ್, ಕೆ, ಸಿ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ 45 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅವರ ಸೇವನೆಯು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದವುಗಳಿಗಿಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ

ವಿಟಮಿನ್ಇಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.



ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಗುಂಪನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಕಾರ್ಯಗಳು:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ (ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ), ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ).
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ವಸ್ತು (ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆ).
• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವಸ್ತು.
• ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ (ಟೊಕೊಟ್ರಿನಾಲ್ಗಳು) ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ (ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ಗಳು) ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವವು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್ಫಾ ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್ ದ್ರಾವಣ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ-100;
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ-200;
• ವಿಟ್ರಮ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ;
• ಸೆಂಟ್ರಮ್;
• ಏವಿಟ್;
• ಟೋಕೋಫೆರಾಲ್ ಅಸಿಟೇಟ್;
• ಬಯೋವಿಟಲ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ;
• ಎವಿಟಾಲ್.

ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು (ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು), ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ವಿಟಮಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: "ಆಕ್ಟಿವಿಟ್ ಎನರ್ಜಿ", "ಲೈಫ್-ಪಾಕ್", "ಲಿಕರೋಮ್", "ಪೆರಿಲ್ಲಿಲ್", "ಪ್ರೊ-ವಿಜಿಯೊ", "ಫೋರ್ಟಮಿನ್", "ಎನರ್ಲಿಟ್-ಕ್ಲಿಮಾ" ”.

ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳುನಲ್ಲಿಯೂ ನೇಮಕ ಮಾಡಬಹುದು ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು. ವಿಟಮಿನ್ ಮಾನವ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಇದರ ಅಧಿಕವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಫಾರ್ ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆ ದೈನಂದಿನ ರೂಢಿ 400 ME ಮೀರಬಾರದು. ಇದನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಒಂದು ಚಮಚವು ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 28% ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.



ವಿಟಮಿನ್ ಎ

ನಲವತ್ತೈದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 700 ಎಂಸಿಜಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ರೆಟಿನಾಲ್) ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ.



ನೀವು ಅದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು:

• ಕ್ಯಾರೆಟ್;
• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ;
• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ);
• ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
• ಮಾರಣಾಂತಿಕ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ;
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಏಕಕಾಲಿಕ ಆಡಳಿತವಿಟಮಿನ್ ಇ ಜೊತೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಿವೆ:

• ಗೆಂಡೆವಿಟ್;
• ಏವಿಟ್;
• ಡೆಕಾಮೆವಿಟ್;
• ಅನ್ಡೆವಿಟ್.



ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆಡಿಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಗತ್ಯ.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ + ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಟೈಪ್ II ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು.ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:

• ಮುರಿತಗಳು;
• ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಗಳು;
• ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳು;
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು.



ಗುಂಪು ಬಿ

ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಬಿ 1 (ಥಯಾಮಿನ್). ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• B2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್). ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಋತುಬಂಧದ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• B6 (ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್). ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.



ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು

ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆಮದು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಗಳು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು- ಅವು ಔಷಧಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

1. 1. ಸೆಂಟ್ರಮ್ ಬೆಳ್ಳಿ.

50+ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕನಿಷ್ಠ 13 ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್:

• ಸ್ವರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ:
• ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ;
• ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ: ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಏರು ಪೇರು;
• ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ.
1. 2. ವಿಟ್ರಮ್ ಸೆಂಚುರಿ.

ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಟ್ರಮ್ ಸೆಂಚುರಿ ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು:

• ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
1. 3. 45+ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪೂರಕ.

ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದಋತುಬಂಧ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.



1. 4. ಡ್ಯುವಿಟ್.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ Duovit ಖನಿಜಗಳು, ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ;
• ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ಕೂದಲನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ;
• ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಔಷಧದ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಿವೆ. ಇದು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಅವನಿಂದ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಔಷಧಿಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿವೆ.

Duovit ಅನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ:

• ಗೌಟ್;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
• ಹೃದಯಾಘಾತ;
• ಕ್ಷಯರೋಗ;
• ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

• ತಲೆನೋವು;
• ಅತಿಸಾರ;
• ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು;
• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು;
• ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

1. 5. ಲೇಡಿವಿಟಾ 50+.

ಫಿನ್ನಿಷ್ ಔಷಧ. ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳು;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
• ಖನಿಜಗಳು.

ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಲೇಡಿವಿಟಾ 50+ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. 6. ಹೈಪೋಟ್ರಿಲಾನ್.

ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕನಿಷ್ಠ 30 ದಿನಗಳು. ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಕೆಲವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಔಷಧದ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

45 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಲೋಡ್ಗಳು ಉತ್ತಮ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳುಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆ ಸರಾಸರಿ 45-50 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಋತುಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು, ಇದು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳುದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ - ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

• ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು;
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಮೂಳೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ;
• ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
• ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆ;
• ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ, ರಕ್ತದ "ಫ್ಲಶ್ಗಳು";
• ಅಕಾಲಿಕ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಭಾವನೆ;
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ;
• ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ಇದು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ? ಪುರುಷರು ಸಹ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಕುಸಿತಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ದೇಹಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ಈ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ, ನೀವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಅವರು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳುಮತ್ತು .

ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು:

• - ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು. ಇದು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಸ್ವಭಾವದಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಜನನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು.

• - ಗೊನಾಡ್‌ಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಿತಿಮತ್ತು . ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ.

• - ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಗಳಂತಹ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಮತ್ತು - ಖಿನ್ನತೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಮನಸ್ಥಿತಿ, ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

• - ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಗಳು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಗಾಂಶದ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• - ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಮೂಳೆಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ?ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಜೊತೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಹೆಚ್ಚು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಬೋರಾನ್ - ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯಂತೆಯೇ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• - ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಲಿಗ್ನಿನ್‌ಗಳು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೋನಿ ಶುಷ್ಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

• ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

ಮಹಿಳೆಯು ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಅವಳ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.

ಇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಆಧುನಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳುಔಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳುಮತ್ತು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್ಸ್.

ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳಂತಹ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಹಾರ್ಮೋನ್ ತರಹದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯ ಅಂಶಗಳು. ಅವರು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವು ಋತುಬಂಧವು ನಿಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಇಳಿಕೆಯು ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡೋಣ.

• "ತ್ಸಿ-ಕ್ಲಿಮ್". ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಈ ಸಂಕೀರ್ಣದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಮದರ್‌ವರ್ಟ್ ಸಾರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕಪ್ಪು ಕೊಹೊಶ್, ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸಸ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್-ಕಾರ್ಟಿನಿನ್, ರುಟಿನ್. ಇದನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಔಷಧತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಋತುಬಂಧ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವರಿಗೆ ಸಹ ಇರಬಹುದು ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು. ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• "ಫೆಮಿಕ್ಯಾಪ್ಸ್"- ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಶನ್ ಫ್ಲವರ್ ಸಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, "ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ" ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• "ಡೊಪ್ಪೆಲ್ಹರ್ಟ್ಜ್ ಸಕ್ರಿಯ ಋತುಬಂಧ" - ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ ಸರಾಸರಿಇತರ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬಯೋಟೈಟ್ ಖನಿಜ, ಸೋಯಾ ಫೈಟೊಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• ನಂತಹ ಔಷಧ "ಋತುಬಂಧ". ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• "ಮಹಿಳೆ 40 ಪ್ಲಸ್"- ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಣಗುವ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಆಕ್ರಮಣ. ಅವನು ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಸಿಟ್ರಸ್ ಬಯೋಫ್ಲೇವೊನೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಬೋರಾನ್, ಮತ್ತು ಹೈಲೈಟ್ ಯುವ ಕೋಎಂಜೈಮ್ Q10 ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

• "ಕಾಂಪ್ಲಿವಿಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ D3- ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

• "ರೆಮೆನ್ಸ್"- ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದಾಳಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕೊನೆಂಕಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು "ಉದಾತ್ತ ಕಾಯಿಲೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಹಿಳೆಯರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ಮರುಜನ್ಮ ಪಡೆಯುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ದೇಹವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವು ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.