ಹೀಲ್ನ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್. ಪ್ಲಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶಕ್ಕಾಗಿ

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಫ್ಲಾಟ್ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು (ತಂತುಕೋಶ) ನಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ನ ಬೇಸ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅತ್ಯಂತಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಪರ್ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸೌಮ್ಯವಾದ ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಷರತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗದ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವು ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಲಿದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಜಾನಪದ ಔಷಧನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸುಮಾರು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾಗುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
ರಾತ್ರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿನ್ಕ್ಫಾಯಿಲ್ ರೈಜೋಮ್ ಅನ್ನು ರುಬ್ಬಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ - ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್. ಧಾರಕವನ್ನು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ, ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೀಲ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಕರವಸ್ತ್ರ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇಡಬೇಕು.
ಸೀರಮ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಸುಮಾರು 700 ಮಿಲಿ ಹಾಲೊಡಕು ದಂತಕವಚ ಪ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ, ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಕುದಿಸಿ, ತದನಂತರ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ. ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಿ. ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ನಂತರ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೀಲ್ಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು. ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಗಾಜ್ ಕರವಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಇಡಬೇಕು.

ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಒಂದು ಕಚ್ಚಾ ಸೇರಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಕರಗಿದ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಣ್ಣೆ- 200 ಗ್ರಾಂ, ಮಿಶ್ರಣ. ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮುಲಾಮುಗಳ ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಗಾಜ್ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್.

ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಮುಲ್ಲಂಗಿ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ತುರಿಯುವ ಮಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ತುರಿದ 20 ಗ್ರಾಂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಲಾಂಡ್ರಿ ಸೋಪ್. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕವರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಪ್ರತಿದಿನ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯು ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ವ-ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ (ಪಾದದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ) ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ ಸಕ್ರಿಯ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ - ಆವರ್ತಕ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಊತ, ಕಡಿಮೆ ಚಲನಶೀಲತೆ - ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ರೋಗಿಯ ಭಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇಂದು, ವೈದ್ಯರು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿವಿಧ ಮುಲಾಮುಗಳುಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೆಲ್ಗಳು. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಭೌತಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ (ಫೋನೋಫೊರೆಸಿಸ್, ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಇತ್ಯಾದಿ), ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾದವನ್ನು ಇಳಿಸುವುದು. ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳು 90% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗಗಳುಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ. ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಹಿತಕರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪತ್ತೆಯ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮೊದಲ 3-6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು

ಅವರ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯಮುಲಾಮುಗಳು, ಜೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪಾದದಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳು:

ವೋಲ್ಟರೆನ್;
ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್;
ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೋಲೋನ್ ಮುಲಾಮು;
ವಿಪ್ರೊಸಲ್;
ಕೊಟ್ರಾಕ್ಟುಬೆಕ್ಸ್;
ಕೊಂಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಯಾವುದೇ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಔಷಧಗಳುಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಜೆಲ್‌ಗಳು ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏಜೆಂಟ್ಮಧುಮೇಹ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಘಟಕಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಬೊಜ್ಜು, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್, ಹಾಗೆಯೇ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ, ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳುಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಕಾರಣಗಳು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ:

ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫೋರೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಫೋನೋಫೊರೆಸಿಸ್;
UHF ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಯೋಡೈಡ್, ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ನೊವೊಕೇನ್), ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಉಂಟಾದರೆ) ಅಥವಾ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಅಧಿವೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಮರಳಿನೊಂದಿಗೆ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

ಅಯೋಡಿನ್, ಉಪ್ಪು, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್, ಬರ್ಡಾಕ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಿನದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಔಷಧಿಗಳುರೋಗಿಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳು: ದಿಗ್ಬಂಧನಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಔಷಧಗಳುರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ದಿಗ್ಬಂಧನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರೋಗಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು 4-6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾದದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ). ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಔಷಧಿ ದಿಗ್ಬಂಧನವನ್ನು ಅನುಭವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಔಷಧಗಳು:

ಡಿಪ್ರೊಸ್ಪಾನ್;
ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್;
ಕೆನಾಲಾಗ್.

ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳುಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ರೋಗಿಗಳು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದಿಗ್ಬಂಧನದ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳು ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದವರೆಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಈ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಚುಚ್ಚಿದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೀವು ರಚನೆ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆ.
ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ.
ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶದ ಛಿದ್ರ.

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊನೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರದಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ರೋಗದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು). ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮೂರು ವಿಧಗಳುಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ:

ತೆರೆಯಿರಿ. ತಿರುಗಬಹುದು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಪ್ಪುರೇಶನ್ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಆಧುನಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್.
ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ;
ಕಡಿಮೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ (3-4 ಸೆಂ.ಮೀ ವರೆಗೆ) ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ;
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಕಾಲುಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ;
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ (ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ);
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಿ;
ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ಲಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಚನೆಯು ದಟ್ಟವಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಂಡಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಡೆಯುವಾಗ ಪಾದದ ನಯವಾದ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ ಅಡಚಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಕಾಲು ನಿರಂತರ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶಕ್ಕೆ ಆಘಾತ. ರೋಗದ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಅದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದು. ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು (ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು) ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಪಾದದ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಕಮಾನು ಅಸಮವಾದ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಾದದ ತಂತುಕೋಶವು ನರಳುತ್ತದೆ.
ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್, ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲಿಪ್-ಫ್ಲಾಪ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅಧಿಕ ದೇಹದ ತೂಕ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಪಾದದ ಉಪಕರಣದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಜನ್ಮಜಾತ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉಪಕರಣಅಡಿ.
ಪಾದದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ-ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳುಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪಾದದ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೆಳಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣ ಈ ರೋಗದಪಾದದ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಕೆನಿಯಸ್.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸ್ವತಃ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯದಿನಗಳು. ನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಏಕಪಕ್ಷೀಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವು;
ಸೀಮಿತ ಚಲನೆ;
ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ;
ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರಿಂದ ಪಾದದ ವಿರೂಪ;
ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಬಲವಂತದ ಬಾಗುವಿಕೆ (ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆ);
ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನ ಕೇಂದ್ರದ ರಚನೆ.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಪಾದದ ಮೇಲೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರೆ, ನಂತರ 85% ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಲಿಂಕ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡುವ ದೂರುಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನೋವಿನ ಸ್ವರೂಪ, ಅದರ ಅವಧಿ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇದರ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ದೃಷ್ಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಗಳುಕೆಳಗಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ;
ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ.

ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಸ್ಪರ್) ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಪಾಕೆಟ್ಸ್.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಔಷಧಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ವಿಧಾನಇದೆ ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯ, ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು (NSAID ಗಳು). ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು) ಔಷಧಗಳು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳು.
ಗಾಗಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಉರಿಯೂತದ ಘಟಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಯಂತ್ರಾಂಶ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಈ ರೋಗದ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

ಆಘಾತ ತರಂಗ ತಂತ್ರ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಾರ್ಡ್‌ವೇರ್ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಅಲೆಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿ. ಪರಿಣಾಮ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರವಿರೋಧಿ ಎಡೆಮಾಟಸ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಫೋನೋಫೊರೆಸಿಸ್. ಈ ತಂತ್ರವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳ ಏಕಕಾಲಿಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಫೋನೊಫೊರೆಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಮುಲಾಮು ಘಟಕಗಳ ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಮುಲಾಮು ಉರಿಯೂತದ, ವಿರೋಧಿ ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ತಂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ. ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ. ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅರಿವಳಿಕೆ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರುಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಫಾರ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ (ಸ್ಪರ್) ಎಲುಬಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಅವಧಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಈ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ನಂತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೊಂದ ಕೆಲವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರ ಕಾಂಡಗಳಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಹಾನಿ;
ಹೆಚ್ಚಿದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ನರಗಳ ಗೆಡ್ಡೆಯ ರಚನೆ (ನ್ಯೂರೋಮಾ);
ದೀರ್ಘ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಅಥವಾ ಅದರ ಬೆಂಬಲ.

ತೊಡಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಬಳಸಿ ಮೂಳೆ ಶೂಗಳುಇದು ಇನ್ಸ್ಟೆಪ್ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪ್ರತಿ 2 ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ;
ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ;
ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಗಿರುವವು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯ. ಬೃಹತ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಲು ನೋಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅವನನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್, ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್, ಪಾದದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಪ್ಲಾಂಟರ್ (ಪ್ಲಾಂಟರ್) ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗವು ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ - ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್, ಹೀಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ, ರೋಗವನ್ನು "ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ( ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್) ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಪಾದದ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ

ಪಾದವು 26 ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿವಿಧ ಪದರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಾಗಿದೆ. ಹೀಲ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಎಂದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಫಾಸಿಯಾ ಕೂಡ ಇಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಅಂದರೆ, ವಿಶೇಷ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಂಗಾಂಶವು ಬೌಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ನಂತೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ತಂತುಕೋಶವು ಆಘಾತ ಅಬ್ಸಾರ್ಬರ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶವು ಹೀಲ್ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಇಲಾಖೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅನುಭವಿಸುವ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಇದು ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ತಂತುಕೋಶವು ಗಾಯಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಗಾಯಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇತರವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು

ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಿದೆ ಮಾನವ ಕಾಲುನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ವತಃ ಲೋಡ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾದದ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಳೆ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. IN ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಡುಗೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಉರಿಯುತ್ತವೆ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳು

ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಅನಾನುಕೂಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುವವರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು (ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು, ಓಟಗಾರರು) ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ದೂರದ) ಅವರ ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲ.

40 ರಿಂದ 70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈ ಹೀಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಹೀಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೊರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಲುಗಳ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವಾಗ ನಂತರಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಅಧಿಕ ತೂಕದೇಹಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹೀಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳುಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಜೊತೆಗಿನ ರೋಗಗಳು

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಧುಮೇಹ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌಟ್. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಲಮೈಡಿಯ ಮತ್ತು ಗೊನೊರಿಯಾ.

ಕಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನ, ಹೀಲ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಬನಿಯನ್ ಒಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಹೊರಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಉಳುಕುಗಳು ಹೀಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳದ ಕಾಲು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತೂಕವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ದೂರು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಪಾದವು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವಾಗಿದೆ. ನೋವು ನೋವು ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಮಧ್ಯದ ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹಾಕಿದಾಗ ಉರಿಯುವ ಸಂವೇದನೆ.
ಒಳಗೆ ನೋವು ಬೆಳಗಿನ ಸಮಯನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ.
ಹಿಮ್ಮಡಿ ಬಿಗಿತದಿಂದಾಗಿ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸುದೀರ್ಘ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಳಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ.

ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರ

ಅಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಾಡಬಹುದು ತುಂಬಾ ಸಮಯಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ದಿನ ಸಿಗ್ನಲ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೀಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಕೈಕಾಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತಂತುಕೋಶಕ್ಕೆ ಮೈಕ್ರೊಟ್ರಾಮಾಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂತುಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಹಗಲುಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಕಾಲಿನ ಆಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು

ರೋಗವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಗಂಭೀರ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಂತುಕೋಶವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶದ ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕಬ್ಬು ಅಥವಾ ಊರುಗೋಲು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರೋಗವು ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಗೊಂಡರೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ಇದ್ದರೂ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷ-ಕಿರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪಾದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್. ಇದು ಇನ್ನೂ ಗಂಭೀರ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಬಗ್ಗಿಸಲು, ನಿಲ್ಲಲು, ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
ಹೀಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಪ್ರತಿಫಲಿತಗಳು
ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್
ಸ್ಪರ್ಶ, ದೃಷ್ಟಿ
ಚಲನೆಯ ಸಮನ್ವಯ
ಸಮತೋಲನ

ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು X- ಕಿರಣ ಅಥವಾ MRI ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಷ-ಕಿರಣವು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯಿಂದ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಪರ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಹೊಂದಿರುವ 40% ಜನರು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಫೂಟ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್).

ಒಂದು ವೇಳೆ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ವೈದ್ಯರು ನೋವುರಹಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪಾದದ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಹ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕಾರ್ಪೋರಿಯಲ್ ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ ತರಂಗಗಳುಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬಾಂಬ್ ಹಾಕಿ.

ಪೋಷಕ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ರಾತ್ರಿಯ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಬೂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಪಾದವನ್ನು ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ವಿಧಾನಗಳುಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಬಹುದು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪ.

ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯಿಂದ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪಾದದ ಕಮಾನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಫ್ ರಿಸೆಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅಂಗಾಂಶ ಛೇದನವು ಕನಿಷ್ಠ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳುರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಚಿಕಣಿ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕ್ಯಾಮೆರಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶೇಕಡಾವಾರು ರೋಗಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನರಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ನರ ಕೋಶಗಳಿಂದ ನ್ಯೂರೋಮಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು

ಪಾದದ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಹೆಚ್ಚೆಂದರೆ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳುಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದನ್ನು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು. ಇದನ್ನು ಸ್ನಾನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಉಪ್ಪು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀಲಕ ಹೂವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆ, ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗ್ರುಯೆಲ್, burdock ಎಲೆ ಮತ್ತು ಮುಲ್ಲಂಗಿ.

ಅಧಿಕ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಕಾಲಿನ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಎರಡೂ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ - ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮಸಾಜ್. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ದಿನವಿಡೀ ಮೂರು ಬಾರಿ.

ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಾಗಿ

ಗಾಯಗೊಂಡ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಂದರ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪಾದದ ಟೋ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಪಾದದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೋಡೆಯ ಕಡೆಗೆ ಒಲವು ತೋರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಮೊಣಕಾಲು ಬಗ್ಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. 10 ರ ಎಣಿಕೆಗಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶಕ್ಕಾಗಿ

ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಲೆಗ್ ಅನ್ನು ದಾಟಿಸಿ. ಪೀಡಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು. 10 ರ ಎಣಿಕೆಗಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೀಲ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು.
ಬೂಟುಗಳು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಡಿಲವಾಗಿರಬೇಕು, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೊಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬೇಡಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿವೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು, ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಗಳು. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ರಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗ, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ತಂತುಕೋಶದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಪಾದದ ಕಮಾನು (ರೇಖಾಂಶ) ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು. ನಿಂತಿರುವಾಗ, ತಂತುಕೋಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ತೂಕದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯಇದು ನಿರಂತರ ಹೊರೆಯಲ್ಲಿದೆ. ತಂತುಕೋಶದ ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಿನಿ-ಕಣ್ಣೀರುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣೀರು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ದೇಹವು ಅಂತಹ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ; ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಾರಣಗಳು

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ತಂತುಕೋಶದ ರಚನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಂತುಕೋಶವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ತಂತುಕೋಶವು ಉರಿಯುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವು ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಕೆನಿಯಲ್ ತಂತುಕೋಶದ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಎಕ್ಸೋಸ್ಟೋಸಿಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶದ ಉರಿಯೂತವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ರೈಟರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಠಾತ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ವಿವಿಧ ವಿರೂಪಗಳುನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ.

ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಅನಾರೋಗ್ಯ ಆಗಿದೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯ PF.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು.

ರೋಗಿಯು ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ನ ಸಂಬಂಧಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಇರಿಸಿದಾಗ, ನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು.
ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ರೋಗಿಯನ್ನು ಹಿಂಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ದಿನವಿಡೀ ಚಲಿಸುವಾಗ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಜೆ ಅದು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಹೊರೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಮಳೆ, ಹಿಮ) ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವುದೂ ಕಷ್ಟ.
ರೋಗಿಯ ನಡಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರೋಗಿಯು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಊರುಗೋಲುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ; ರೋಗಿಯು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಊತ (ಮೂಗೇಟುಗಳು) ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ರೋಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು. ನಂತರ ನಡೆಯುವಾಗ ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಬಹಳ ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೋವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯ ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಆಂತರಿಕ ಮೇಲ್ಮೈನೆರಳಿನಲ್ಲೇ.

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಎರಡೂ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯಗಾರರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಂದ ಅಥವಾ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು. ರೋಗವು ಅಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಯು ಮೊದಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು;
ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ;
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಂತ ನಂತರ;
ತೀವ್ರವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:

ಹೀಲ್ಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ವರ್ಗಾಯಿಸುವಾಗ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ;
ಪಾದದ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಊತ;
ಕಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಂಟತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು; ಅವನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅದು ತರುವಾಯ ಅಂತಹ ಹೊರೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳು ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಪಾದದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬಳಸಿ ರೋಗವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಇದು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೂಲಕ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಈ ರೋಗವಾಗಿದೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವುಗಳುಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತೆ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎದ್ದು ನಿಂತರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ನೋಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪಾದದ ಕಮಾನು ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿದರೆ, ಅದು ಮೃದು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಹೀಲ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಉರಿಯೂತವು ಎರಡನೇ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಮೂಲಕ, ರೋಗವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿ, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಬಹುದು.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು ಹೊರೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವಾಗ, ಉಳಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ.

ವೈದ್ಯರು ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಸರನ್ನು ಸಹ ನೀಡಿದರು - "ಮೊದಲ ಹಂತದ ನೋವು." ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ವಿಭಿನ್ನವಾದಾಗ" ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀಡುವವರೆಗೆ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲೆ.

ನೋವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು, ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ರೋಗಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ರಜೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಸ್ವತಃ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಿಗಿತ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. IN ತೀವ್ರ ಅವಧಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಏರಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ (ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಸ್ವತಃ ನೋವಿನ ಕಾರಣವಲ್ಲ; ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಫೋಸಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಸರಳ ವಿಧಾನರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶದ ಉರಿಯೂತವು ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು-ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಿನವಿಡೀ ಕಳೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಸೇರಿವೆ:

ಅಧಿಕ ತೂಕ;
ಪಾದದ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತ;
ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು;
ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಪಾದದ ಕಮಾನು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವು, ಇದು ಸಂಜೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸುರೇ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೇರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೀರಿ ತಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪಾದವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಅಪೊನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಊಹೆಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಅಪೊನೆರೊಸಿಸ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಊತವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಗುಪ್ತ ಮುರಿತಗಳು, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಸ್ಟರ್‌ನ ನರ ನರಕೋಶವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಪ್ಪಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೋವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅದು ಸ್ಥಳೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ರೋಗಿಯು ಯಾವ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ತೆಳುವಾದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮತ್ತು ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ, MRI ಮತ್ತು CT ಅನ್ನು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ 40-70 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು. ಕೂಡ ಇದೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಓಟಗಾರರು, ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಮಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ವೃತ್ತಿಯ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಂತರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಮಗ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಇತರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ದೂರುಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾದವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿರಲು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮೈಲೋಗ್ರಫಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬರಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಸ್ಯದ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ರೋಗವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಬಹಳಷ್ಟು. ನೀವು ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಾರದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ, ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಪಾದದ ಕಮಾನು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವು, ಇದು ಸಂಜೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸುರೇ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೇರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮೀರಿ ಬಗ್ಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪಾದವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಅಪೊನೆರೊಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಊಹೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಅಪೊನೆರೊಸಿಸ್ನ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಊತವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಬ್ಯಾಕ್ಸ್ಟರ್ ನರದ ಗುಪ್ತ ಮುರಿತಗಳು, ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋಮಾಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಲು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು, ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ನೀವು ಉಪ್ಪು (2 ಪೂರ್ಣ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (1 ಲೀ) ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಸಮಯ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳು. ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.

ಒಳ್ಳೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಅವರಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್, ಇದು ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಜೊತೆಗೆ (50 ಗ್ರಾಂ), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (100 ಗ್ರಾಂ) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಬೇಕು. ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅದರಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೀಲ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ 2 ಗಂಟೆಗಳು).

ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿನೆಗರ್ (9%), ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಟರ್ಪಂಟೈನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಹೀಲ್ಸ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಭದ್ರಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಣ್ಣೆಯ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು.

ಈ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ಫಲಕಗಳು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಕ್ರಮೇಣ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚೂರುಗಳು ಹಗುರವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರತೆಯು ಅನೇಕ ರೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳುಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ರೋಗಿಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ; ನೋವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪರ್ಸ್ ರೋಗಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ X- ಕಿರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಸಣ್ಣ, ಕೇವಲ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರಚನೆಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಹ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ನ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ವಿಶೇಷ ಮಸಾಜ್, ಹಾಗೆಯೇ ವಿವಿಧ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಾಧನಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಪಾದವನ್ನು ಇಳಿಸಲು.

ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕನ್ಸರ್ವೇಟಿವ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪಾದದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಸ್ಥಳೀಯ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಹ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ನೋವು 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.

ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ, ಸೀಮಿತ ಫ್ಯಾಸಿಯೊಟೊಮಿ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶದ ಭಾಗಶಃ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಯಶಸ್ವಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕಾಲು ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಪ್ರತಿ 8 ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ರೋಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, 95% ರಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಗ್ರ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆ (ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್, ವಿಶೇಷ ಮುಲಾಮುಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು).
ಉಳಿದ. ಹೀಲ್ನಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಜೆಂಟಲ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಮೋಡ್. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ನೀವು ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ, ನೋವು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಮಾನು-ಪೋಷಕ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೃದುವಾದ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಬೂಟುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು: ಲೇಸರ್, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಥರ್ಮೋಥೆರಪಿ, ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ತೀವ್ರ ಸ್ಪರ್ಸ್ಗಾಗಿ);
ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಸರಳವಾದ ಕರು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮೂಳೆ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆ - ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲಗಳು, ಹೀಲ್ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು, ರಾತ್ರಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳು. ಮೇಲ್ಪದರಗಳು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕುಶನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಐಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಗಮನಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳುಮತ್ತು ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ, ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಭರವಸೆ ಇಲ್ಲ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ

, ಇವುಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಕಾರರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಗಮನಿಸಿ! ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳುಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಯಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಸ್ಟಾಪ್ ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು:

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಆರ್ಟೊಫೆನ್ ಅಥವಾ ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು;
ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ;
ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತವೆ; ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶದ ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆನೀವು ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ. ಅವರು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೈಕ್ರೊಟಿಯರ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಇಡೀ ವರ್ಷ, ಇದು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಅಪೊನೆರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ರೋಗಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ತಟಸ್ಥ ಡಾರ್ಸಿಫ್ಲೆಕ್ಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದರ ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾದದ ಮೇಲೆ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ) ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು - ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು, ನೀವು ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಬಾರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸು.

ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಗಸೆಬೀಜಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ. 2 ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಂಜಿ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ನೀವು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.

ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಮೆಲೋಕ್ಸಿಕಾಮ್ - ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಔಷಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಧರಿಸಿ ಮುಲಾಮುಗಳು ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳು. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮಸಾಜ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ತಂತ್ರಗಳು

ನಾವು ಆಧುನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಕಿನಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಸಿರಾಡುವ ಕಿನೆಸಿಯೊ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲತತ್ವವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೇಪ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದ್ರವದ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ಗೆ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್.

ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಕಾಲಿನ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇನ್ಸೊಲ್‌ಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಹಳೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು, ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೂಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿಗೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ದಿಗ್ಬಂಧನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತಂತುಕೋಶದ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನೀವು ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು. ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹೋದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಗಳುಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಂತರ ಗ್ಲುಕೊಕಾರ್ಟಿಕಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು, ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು, ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಟಿಯರ್ಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಆರ್ಟೊಫೆನ್ ಅಥವಾ ಕೊರ್ಟಿಸೋನ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ಔಷಧಿಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಮುಂದುವರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತವೆ; ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಸ್ಯದ ತಂತುಕೋಶದ ಛಿದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕು.

ಆಘಾತ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಮಗ್ರ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಭವಿಷ್ಯದ ಫ್ಯಾಸಿಯಲ್ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ರೋಗಿಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸಂವೇದಕದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಅಪಾಯದ ವಲಯಕ್ಕೆ ಬರದಂತೆ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳು ತಂತುಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಬೂಟುಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು: ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಾರದು; ಖರೀದಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು supination ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಅತೀವವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಬೂಟುಗಳು ಪಾದದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಷಾದವಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್. ಐಸ್ ತುಂಬಿದ ಚೀಲವನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಈ ಹಿಂದೆ ನೀರಿನಿಂದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕಾಗದದ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೆಲವು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಮತ್ತು ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ (ಸ್ನೀಕರ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ);
ಹೀಲ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮೆತ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ;
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ;
ತಂತುಕೋಶ ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ;
ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.