Медицински препарати од силициум. Доза и можна штета

Повеќето содржиниод овој микроелемент е фиксиран во житариците. Пред сè, тоа е овес, просо, ориз. Потоа доаѓаат леќата, пченката, 'ржта, јачменот. Триците од сите житни култури се невообичаено богати со силициум: ориз, овесна каша, просо, пченица. Последните се најсиромашните од наведените во однос на содржината на елементи во трагови. За среќа, сега во супермаркетите лесно можете да купите трици. Останува само да се воведе овој производ во дневното мени. Изникната пченица, овес, ориз може да бидат добар извор на силициум. Но, силиконскиот гриз нема да содржи.

Друг производ кој делумно може да го реши проблемот со недостаток на силикон во организмот се мешунките. Грашок, наут, грав, леќа, мунг грав ако сте за ориенталната кујна. Има релативно малку силициум во мешунките, но тие содржат голем број други корисни елементи во траговии витамини, без кои силиконот нема да се апсорбира. Тоа се калциум, калиум, манган.

Зеленчук богат со силикон

Списокот започнува со класичниот јакна компир. Потоа следи збир на зеленчук за дневното мени: цвекло, моркови, кромид, пиперки, домати, краставици. Сите видови зелка, вклучувајќи карфиол, келераба, бела зелка, бриселско зелје. Зелените и корените: магдонос, копар, рен, пашканат, целер. Понатаму репка, ротквица, ерусалимски артишок, караница, спанаќ, киселица, лисја. Ајде да обрнеме посебно внимание на врвовите на цвекло и репа. Тие се многу корисни, заситени со различни елементи во трагови, вклучувајќи силициум, тие можат да содржат повеќе од еден витамин. Од нив е добро да готвите салати, да ги додадете во чорби од зеленчук.

Морските алги се богати со силициум диоксид. Другите морски плодови содржат силициум големи количини, но не се добар извор за тоа. Причината за тоа е присуството на животински масти, кои ја спречуваат апсорпцијата на овој микроелемент.

Месото и рибата од какво било потекло не го спречуваат телото да ги надополнува резервите на силициум. Ова се должи на присуството на животински протеини кои ја спречуваат неговата апсорпција. Вреди да се размислува за идејата за одделни оброци.

Силикон во лековити билки, бобинки и овошја

Во сезоната пролет-лето, прошетката низ шумата или низ ливадите ќе ви овозможи да ги надополните резервите на силикон со лисја од глуварче, коприва, подбел, конска опашка. Во пролетта, овие може да се додадат во салати, подоцна - сушени и подготвени инфузии. Корисни инфузии од подбел, белодробен, трева на каучот, луцерка, планински тревник. На пример, само инфузија од конска опашка ќе помогне да се надополни дневен џепарлаксилициум за 40-45%.

Избришете го целото тело и лице со инфузии од тревки од коприва, коњско опавче, белодробна трева, трева на каучот или нивна мешавина. Оваа едноставна процедура добро ја чисти и подмладува кожата. Можете да направите мраз за лице од билни инфузии.

За да се надополнат резервите на силициум во телото, погодни се вкусни работи како јаболка и цреши, градина и собрани во шумата, сливи, кајсии, банани, суво грозје, смокви, урми. Исто така популарна деликатес - семки од сончоглед. Бидејќи зборуваме за суво грозје, фер е да се каже дека силициумот се наоѓа во виното од грозје и јаболковината. И во пиво.

Како да се подготви силициумска вода

Може да имате вода која доставува до 60% до нашето тело дневна потребасиликонски микроелемент. За да го направите ова, доволно е да се најде мал минерал опал - тип халцедон. Чисто измиениот минерал се става во вода, варена, прочистена или изворска вода. Водата се внесува на темно ладно место неколку дена. Понатаму, доволно е само да го пиете како обична вода. Доволно е едно камче за да се наполни водата со силициум неколку години.

Силиконот е еден од најчестите минерали на нашата планета. Ајде да дознаеме зошто е тоа неопходно за телото.

Индикации за употреба на силициум

Улогата на силиконот во телото е многу важна, неопходно е телото да одржува здрава кожа, коса, нокти, лигаменти, тетиви и коски. Тој е вклучен во формирањето на колаген во сврзните ткива и глукозамин, има големо значењеза одржување на еластичноста крвни садовии игра важна улога во превенцијата кардиоваскуларни заболувања. Кај луѓето, овој елемент го неутрализира дејството на алуминиумот во телото, а со тоа придонесува за спречување на Алцхајмерова болест, а заедно со калциумот, борот, магнезиумот и витаминот К ја намалуваат веројатноста за развој на остеопороза.

Упатство за употреба

Дневна терапевтска доза

Во аптека ќе најдете разни лекови, кои вклучуваат силициум: трева од конска опашка, натриум метасиликат и силициумска киселина.

Дозата варира од 5 до 20 mg и не треба да надминува 50 mg на ден.

Симптоми на недостаток на силикон

Знак за недостаток на оваа супстанца во телото може да биде досадна, сува, прерано побелена коса, тенка, лесно оштетена кожа, кршливи ноктии коските. Во една студија, педесет жени со видливи знаци на стареење кожата, коса и нокти два пати на ден се нанесува на кожата подготовка на силициумска киселина и дневно се зема 10 ml орално. По три месеци, забележани се значителни подобрувања: кожата стана посилна и поеластична, бројот на брчките се намали, косата доби сјај, а ноктите престанаа да се кршат. Ултразвучен прегледпокажа задебелување на дермисот, слојот на сврзното ткиво под епидермисот.

За човечкото телоовој елемент е еден од суштински елементи во траговиво смисла на одржување на младоста и убавината. За жал, со возраста, неговата содржина во аортата, тимусота кожата е намалена, па затоа е многу важно во исхраната да вклучите што повеќе намирници богати со неа: овошје, зеленчук и сокови од зеленчук. Можете дополнително да земете мала количина силициумска киселина. Најбогатите извори вклучуваат:

• краставици,
• Бугарска пиперка,
• луцерка пука,
• репка,
• Кафеав ориз,
• конска опашка,
• зелен лиснат зеленчук,
• корен зеленчук (особено пашканат),
• житарици,
• житарки од цело зрно.

Кора од краставица е особено богата со силициум, па затоа ќе послужи како одличен додаток на која било сок од зеленчук. За жал, краставиците што се продаваат на пазарите и продавниците се одгледуваат со пестициди кои се штетни за здравјето, па кората мора да се отсече. Обидете се да купувате органски зеленчук секогаш кога е можно. Утрински енергетски коктел со краставица ќе и помогне на вашата кожа да ја врати мазноста, цврстината и свежината.

Се зема предвид и сок од пашканат традиционални средстваза третман на кожа, коса и нокти. Шолја чај од коприва, кој ја чисти крвта и бубрезите, исто така ќе помогне да се врати младоста на кожата. Покрај тоа, инфузијата од коприва може да се исплакне со коса за да се врати бојата.

Цена во аптеките

Цената на силиконот во различни аптеки може значително да варира. Ова се должи на употребата на поевтини компоненти и ценовната политикааптекарска мрежа.

Прочитајте ги официјалните информации за препаратот Силикон, чии упатства за употреба вклучуваат генерални информациии режим на третман. Текстот е даден само за информативни цели и не е замена за медицински совет.

Силиконот (Силициум) бил воведен во 1811 година, но дури во 20 век станал широко користен во фармакологијата заради лекување. Оваа супстанца има темна бојасо сива нијанса и метален сјај. Се наоѓа во човечкото тело во голем бројсо учество во животот важни функции. Сега можете да купите силиконски таблети во која било аптека и ова е одличен начин да го надоместите неговиот недостаток.

Лековити својства

Оваа супстанца е содржана во сите структури на човечкото тело, обезбедувајќи адсорбирачки и регенерирачки ефект. Исто така, има изразен детоксикациски ефект, кој игра улога во труењето и алергиски реакции. Силикон диоксидот влијае на човечкото тело со позитивна страна, што овозможува да се користат неговите корисни својства во третманот одредени болести. Во форма на лекови се користи за труење со храна, вода и отрови.

Влегување во гастроинтестиналниот тракт, не се акумулира и не се апсорбира, обезбедувајќи локална акцијаво форма на забрзување на обновувањето на оштетените ткива. Во овој поглед, чиста супстанција не се користи во медицината. Силиконските препарати се користат за лекување и закрепнување. Во аптека можете да купите такви најмногу познати средства, како Polysorb, Silicia, Florasil силикон. Покрај овие лекови кои содржат силикон, има и многу други, но тие не се широко користени.

Придобивки за телото

Дневната потрошувачка на силициум е 3 пати поголема од неговото внесување во организмот заедно со вода и храна. Супстанцијата се излачува во големи количини кај деца за време на активниот развој на скелетниот систем, а кај возрасните - со зголемена физичка активност. Неговиот недостаток се јавува речиси во секоја секунда, што е придружено со голем број манифестации. Добро познатиот имунолог Б.

Знаци на недостаток на супстанција

Следниве манифестации укажуваат на недостаток на супстанција:

Дури и со доволен внес на силициум во телото, не може да се апсорбира целиот негов волумен. Тоа е поврзано со висока содржинагликоза и јаглехидрати. Ова води кон здравата исхранадиректно влијае на рамнотежата корисни материиво телото, особено силициум диоксид.

Влијанието на човечкото тело на различни надворешни и внатрешни дразби е уште подепресивно. метаболички процесишто доведува до различни дефицитарни состојби. Можете да ја поправите ситуацијата со земање комплексни витаминии додатоци во исхраната (БАА), чиј список вклучува и елементи во трагови.

Вредноста на силиконот за телото е тешко да се прецени. Неопходно е за здрави коски, зглобови, кожа, коса и нокти. Со доволен внес, го спречува развојот на таква тешка патологија како Алцхајмерова болест.

Други корисни активности:

• зголемување на еластичноста на ткивото;
• нормализирање на крвниот притисок;
• подобрена апсорпција на калциум;
• зголемена имунолошка одбрана;
• забрзување на метаболизмот.

Корисните својства на течниот силикон се вообичаени во козметологијата. Многу жени прибегнуваат кон процедури против стареење со неговата употреба. Помага за затегнување на кожата, враќајќи го нејзиниот здрав изглед.

Производи кои содржат силициум

Силициумските препарати обично содржат други корисни елементи. Најчесто тоа е цинк и калциум. Тие се пуштаат во аптека без рецепт, но пред да се земат потребно е да се прочитаат упатствата. Уште подобро би било да посетите лекар кој детално ќе ви каже како правилно да ги земате и комбинирате средствата. Следниве лекови се најпопуларни:

Меѓу добро познатите лекови, може да се разликуваат и Active Silicon - таблети, чии упатства содржат информации за индикациите за земање и можните несакани реакции. Има ниска цена и е достапен во практични блистери од 40 и 80 таблети.

Доволното внесување на силикон ќе влијае само на телото на позитивен начин. Земањето лекови ќе ве врати благосостојбабило која возраст. Кога симптомите на недостаток ве мачат, треба да посетите лекар кој ќе ви препорача добри средствада се врати балансот на хранливи материи.

Прегледи за таблети

Инга, 43 години

Зедов Полисорб сопствена волјаоткако дозна за неговата маса корисни својства. Мислев дека моите проблеми лежат во недостатокот на сон, бидејќи сум толку летаргична и летаргична. Но, штом почнав да го земам лекот, сонот ми се врати во нормала, а придружните проблеми исчезнаа.

Борислав, 29 години

Страдам од варење, одев кај многу лекари, но резултатите се незначителни. Научив за Silicea и веднаш почнав да ја земам. Што да кажам, иако проблемот не е целосно исчезнат, се чувствувам многу подобро.

Виталина, 35 години

Кликнете на точката број 5 - сите практични советиНа едно место.

Брза навигација на статијата:

Љубопитни факти

Силикон (хемиски знак - Si, силикон) - втор најчест хемиски елементна нашата планета по кислородот. Околу 90% земјината корасе состои од силикати, кои го вклучуваат нашиот херој.

Просечното тело на секој од нас содржи приближно 7 грама силициум.

Својствата на силиконот за благосостојба на животните почнаа сериозно да се проучуваат во раните 1970-ти. Глувците и кокошките се на диета со малку силициум развиле деформитети на черепот и коските, а зглобовите ја изгубиле подвижноста.

Понатамошните истражувања овозможија детално проучување биолошка улогаелемент за нашето здравје.

Силикон за човечкото тело

Што е корисно и зошто овој минерал е толку важен?

• Од суштинско значење за силата и синтезата на сврзното ткиво. Со недостаток на силициум, формирањето на колаген значително се забавува.
• Суштински за формирање и раст на коските. Помладиот коска- толку е поголема содржината на рецензентскиот јунак во него.
• Елементот ја задржува водата во зглобовите и 'рскавицата и е директно одговорен за подвижноста на екстремитетите и 'рбетот.
• Заедно со калциум и витамин Д, помага да се запре развојот на остеопороза (намалување на густината на коските). Оваа состојба напредува со возраста, особено кај жените во менопауза.
• Според популарните научна теорија, алуминиумот во мозокот предизвикува развој на Алцхајмерова болест. Студиите (и кај стаорци и кај луѓе) покажаа дека силиконот спречува акумулација на токсичен алуминиум.
• Во експериментите на зајаци, силиконските додатоци во исхраната го инхибираат формирањето на атеросклеротични наслаги на ѕидовите на крвните садови.
• Минералот е критичен за еластичноста на кожата по 35 години. Со доволна концентрација, кожата останува навлажнета и мазна подолго, а мимичните брчки не се продлабочуваат.
• На косата и треба овој универзален војник. Доколку се намали содржината на силициум во нив, тие го губат сјајот, стануваат кршливи и почесто паѓаат.
• Недостатокот на сеприсутна хранлива материја е досадна, кршлива, патолошки меки нокти.
• Па дури и нашиот систем за апсорпција на кислород зависи од силициумот. Тој е одговорен за синтеза на слуз што ја покрива површината на респираторниот тракт.

Недостаток на силикон: кој е изложен на ризик

Нашиот херој е таков важен елементтело, кое само по себе е постаро од 35 години, туркајќи го прашањето дали е доволно во ткивата.

Знаците на недостаток лесно се проценуваат во огледалото. Првата што страда е кожата и нејзините додатоци.

• Кршлива коса, досадна и непослушна, како слама?
• Бркани од секојдневно опаѓање на косата до 100 парчиња или повеќе?
• Суви дамки на кожата на лицето, вратот, лактите и дланките?
• Брзо продлабочување на мимичните брчки?
• Дали ноктите се меки или суви, лесно се деформираат и кршат?

Во сите случаи, вреди да се размислува за тоа како да се надополнат минералните резерви. Покрај тоа, ако има непријатност во зглобовите и 'рбетот, вратот е вкочанет по спиење, крцкањето и кликовите на зглобовите во прстите се изненадувачки, и општа состојбамодринки и вкочанетост прогонуваат наутро долго време.

Силиконот е особено важен за жените како синоним за убавина.

Сува кожа и губење на тургорот, појава на „зраци на насмевка“ во близина на очите - се чини мали проблеми. Но, вака телото соопштува дека повеќе нема доволно силициум во ткивата и хијалуронска киселина. И тука логичен избор е да се воведе готов минерал во исхраната во профилактичка дозаи надворешни серуми.

Силициум во храната: маса

Која храна е богата со силициум? - разумно размислувате. Ајде да земеме нешто добро, и за неколку недели ќе се вратиме во нормала!

За жал, со здрава храна, сè не е толку едноставно. Во храната од животинско потекло, силициумот е многу помалку отколку во растителната храна. Покрај тоа, слабо се апсорбира истовремено со животински протеини. Луѓето во развиените земји добиваат од исхраната 20-50 mg од супстанцијата дневно. И Индијанци и Кинези (вегетаријанци) - до 140-200 mg.

Сепак, не секој растителна хранаобезбедува успешно надополнување.Вака се случува различни причини. Подготви се! Многу од нив. :)

1. Силиконските соединенија се раствораат гастричен сок. Ако киселоста на сокот се намали (поради болест или возраст), обработката е полоша. Поради ова, постарите луѓе добиваат помалку силициум. А тоа ги влошува проблемите со коските, кожата и крвните садови, а ако особено немате среќа, тогаш и со имунолошкиот систем и нервниот систем.
2. Лавовскиот дел од силициумот е содржан во лушпите од зрната. Затоа, кога не јадете цело зрно, туку обичен леб, добивате помала корисност.
3. Многу од озлогласените Е прават премногу силни врски со силикон. Како резултат на тоа, на телото му е исклучително тешко да ја добие хранливата материја од нив.
4. Растенијата од сиромашните почви содржат помалку елемент отколку што му е потребно на едно лице за да ги надополни залихите.
5. Асимилацијата нагло се влошува во присуство на антагонисти - калциум и магнезиум.
6. Покрај тоа, научниците претпоставуваа дека недоволно производствотироиден хормон (хипотироидизам) негативно влијае на способноста за апсорпција на Si. А латентниот хипотироидизам, кој лекарите не го забележале со години, одамна е зло на современиците, особено на жените.

Каде има најмногу силициум

За вас составивме табела од најпознатите заситена храна. користени модерен списокод 207 ставкиод истражувачите од Кембриџ. Затоа, немојте да се чудите што табелата се разликува од реплицираните слики на мрежата. Најверојатно се нацртани врз основа на познатата книга од советската ера. Оттогаш, почвите и технологиите значително се променија. За жал, најчесто не е во корист на заситеноста на храната со минерали и витамини.

Заклучоци за корисно мени

• Најдобриот извор е тежок пиење вода, кои произлегуваат од „младите“ планини, кои сè уште не поминале низ процесот на атмосферски влијанија. Идеални планини во Малезија и Јапонија (30-40 mg на литар). Максималните вредности за Европа се само 14-16 mg на литар.
• Житарици од цели зрна (со лушпи!).Тоа се ориз, овес, пченица, јачмен. Сепак, меѓу нив има многу житарки со глутен. Денес, тој плаши многу здрави начини на живот и луѓе со хронични гастроинтестинални патологии, тироидната жлездаи нервниот систем.
• Пиво направено од јачмен од цело зрно.Интересно, машките Финци добиваат значително повеќе силикон од жените поради нивната љубов кон пивото. Од друга страна, нема на што да се радуваме: пиво голема сумаконтраиндикации. А алкохолот, според најновата системска анализа од водачот на медицинскиот печат - магазинот Лансет, е штетен по здравјето дури и во мали количини.
• Овошје, особено ананас и манго.Бананите исто така содржат многу силициум. За жал, има дебел минус: Si е во нив во врзана форма. Се вари во најдобар случај 2%.
• Леќа (со лушпи!), мешунки, спанаќ, коријандер, јаткасти плодови и семки.Во сите горенаведени, постои и опиплива резерва на силикон.

Силиконска вода: придобивки и штети

Ова прашање не може да се заобиколи. Буквално секаде каде што слушаме за „лековита силиконска вода“. Како да се готви дома, како да се земе, какви се прегледите на лекарите и искусни обожаватели. „Дали ги натопив вистинските минерали во вистинската вода? А кој е рокот на употреба? И каде да се складира? - се врти главата од надежите за лек.

Веруваме дека процесот е забавен! Ние самите понекогаш сакаме да изневеруваме заради „обично чудо“ ... Но, со возраста подобро разбираме: времето е највредното нешто, а ефикасноста е најважна.

Почитувани читатели! Ако сакате да подготвите „збогатена“ течност, нема да ви кажеме како - одете на следната точка за преглед. Со митот за придобивките од силициумската вода, не успеавме. И затоа.

Да ги оставиме настрана суптилните работи и „новото енергетска структураод хомеопатски дози на минералот. Да се ​​фокусираме на тоа дали е можно да се добие важна супстанца за лекување од пијалок со камења.

Навистина, вода - теоретски најдобар изворсиликон за телото. Но, не најдовме научна потврда дека домашното пиење „силициум“ од камчиња го надополнува недостатокот на елемент.Ако инсистиравме на тоа, едноставно ќе игравме лотарија со многу сомнителни претпоставки.

• Дали каменот содржи доволно хранлива материја во форма што може да се раствори?
• Дали специфична вода може да го раствори полето од каменот?
• Дали процесот оди доволно брзо за да биде ефективен дома?
• Дали добиената „панацеа“ содржи доволно Si за да ја пополни празнината?
• Плус, останува прашањето за асимилација со намалена киселост на гастричниот сок.

Нашиот заклучок: иако очекувањата од коцкањето можат да го зачинат животот, наивно е да се губи време за подготовка на таква вода.

Аптека и iherb додатоци во исхраната

Од наша гледна точка, додатоци во исхраната- најдобар извор на силикон за здравје.

• Точно ја знаеме количината на земената супстанција.
• Можеме да избереме безбеден додаток во исхраната со висока биорасположивост.
• Меѓу ефективни можете да изберете профитабилна опцијапо цена.

Како да се избере најдобриот силикон? Аптека или iHerb? Го сакаме вториот и ќе споделиме со вас што нуди оваа огромна продавница.

Хелирани форми

Да се ​​потсетиме тенко цревоне апсорбира поединечни минерални јони. Нивниот транспорт преку клеточните мембраниможно во соединенија со органски молекули, на пример, со амино киселини. Оваа врска се нарекува хелат. во нашето тело одличен примерхелатен комплекс - хемоглобин.

Зголемената биорасположивост на популарните додатоци од iHerb или од аптека е изградена на принципот на хелат. или магнезиум е подобро да се земе во оваа форма.

Ваквите решенија ве молам со умерена цена. Минус: полошо се апсорбира кога ниска киселостгастричен сок.

Еве неколку капсули силикон што можете да ги купите.

Бор (како цитрат) 0,5 mg

Цинк (како цитрат) 1 mg

Холин - 100 mg

Кој ќе има корист од дрогата

Иако апсолутно секој има потреба од минерал, следново особено ќе има корист од неговата употреба:

• Луѓе над 50 години: колку е постаро лицето, толку пологично е да се претпостави латентен недостаток;
• Жени - и млади (убавина и здравје на кожата и нејзините додатоци), и по менопауза (густина на коските, васкуларна еластичност, спречување на проблеми со нервниот систем);
• Сите луѓе кои не јадат цели зрна јадат малку овошје, јаткасти плодови и зеленчук.

Како да го придружувате приемот за висока ефикасност?

Откако ќе почнете да земате силициум, важно е да внесувате доволно калциум и протеини. Последното во исхраната треба да биде најмалку 1 грам по килограм нормална тежинатело. Изворите на калциум можат да бидат различни, вклучувајќи диететски и вегетаријански (сусам, бадеми, лешници, зелен лиснат зеленчук).

Доза и можна штета

Научниците не даваат недвосмислен одговор за дневната потреба од силициум. Има и мали бројки - 10-20 mg. И средно - 40-50 mg.

Прифатлива поддршка за одлуките за прием на курсеви е прирачник од реномиран производител. Обично, дури и во случај на хронична патологија, препорачаните дози на силициум не надминуваат 150 mg на ден.

Ограничување дневна доза, кои ги запознавме на блоговите на лекарите што зборуваат англиски, вклучително и од биомед и натуропатија - 500 мг.

Ако за долго времеконсумирајте повеќе од 500 mg дневно, може да почувствувате разни прекршувањаздравје:

• Формирање на камења во бубрезите и уринарниот тракт
• Раздразливост и апатија
• Хроничен замор
• Намалување на телесната температура

Се надеваме дека ги добивте сите потребни одговори за силиконот за човечкото тело. На ваша услуга е табела со производи, која содржи универзален здравствен асистент и дози и анализа на лекови на iherb (ayherb). Споделивме се што научивме за себе. Ако имате нешто да додадете, ве молиме коментирајте подолу!

Ви благодариме за статијата (7)

Доброто здравје е можно само со добра исхрана. Впрочем, на овој начин можете да го збогатите вашето тело хранливи материи, кои се содржани во разни производи, еден од нив е силициум (Si). Ова е хемиски елемент што припаѓа на подгрупата 4-А периодичен системелементи, неметални. Се наоѓа во сврзните ткива на речиси секој внатрешен органлице.

Потребата од силикон за човечкото тело

За секој малку упатен човек, прашањето зошто е потребен силикон во човечкото тело е природно. Многумина не се свесни за што одлична работаовој елемент прави:

• промовира апсорпција на повеќе од 70 корисни материи и соли;
• ја подобрува апсорпцијата на Ca и растот на коските, го спречува развојот на остеопороза;
• го активира и зајакнува имунолошкиот систем;
• потребни за зајакнување на косата;
• има зајакнувачки ефект врз сврзните ткива, поради тоа состојбата на кожата се подобрува;
• ја подобрува состојбата на ноктите плочи;
• одговорен за зајакнување на крвните садови;
• го намалува ризикот од проблеми со срцето и крвните садови;
• помага за зајакнување на зглобовите - 'рскавица, тетиви.

Силициум, поради неговата хемиска структура, формира електрично наелектризирани системи кои се одликуваат со способност да „прикачат“ инфекции и штетни микроорганизми за себе, кои предизвикуваат повеќекратни абнормални процеси, продираат во клетките на елементот со силата на електричната привлечност, како во гастроинтестиналниот тракт, така и во крв, уништувајќи ги клетките и сврзните ткива, нарушувајќи ја работата на тој или друг орган или на целиот систем.

Производи кои содржат силициум

Овој витамин се наоѓа во сите растителни храни, вклучувајќи сок од грозје, вино и пиво. Со нив се особено богати лушпите од зрна од житарки како овес, ориз и просо. Зрната од пченица немаат таква концентрација на елементот.

Житариците содржат доста органски силициум, а во мешунките количеството на овој елемент е занемарливо. Сепак, рафинираните производи практично не се обдарени со силикон. За време на мелењето на житото и производството на гриз, брашното од највисоко ниво на жито внимателно се отстранува од лушпата која содржи силициум.

Оваа супстанца се наоѓа и во кората на овошјето, а малку ја има во излупеното овошје и зеленчук. Ова отвора дилема, бидејќи токму лушпата е акумулација на нитрати и други штетни материисе користи од бескрупулозните градинари и одгледувачи на зеленчук. Затоа, од особена важност е како избирате зеленчук и овошје.

Кои производи содржат силициум, табелата ќе покаже во mg на 100 g:

Силиконски препарати

Докажаната ефикасност се карактеризира со таков силиконски агенс како глина бела боја. Некои идни мајки, со недостаток на овој елемент, јадат и креда бела глина, што се смета корисен витаминсо силициум и во многу земји во светот е вклучена во листите на медицински лекови.

Понекогаш лекарите препишуваат силициум во таблети и додатоци во исхраната. Тие можат да се купат во аптеките.

уште едно слични средствае силициумска вода, која можете да ја направите сами. Ова ќе потрае малку чиста водаи примерок од природен црн Si (силициум), кој може да се најде на морскиот брег. Многу домашни плажи се обдарени со овој минерал. Водата до нив е збогатена со силиконски формации, затоа е корисна за благосостојбата на човекот. Скршениот Si мора да се истури топла вода, по што инсистираат за три дена. Потоа добиената силициумска вода се исцеди и се користи за третман. силициумска водапијат, одлично е да се готви на него, да се направи со него хигиенски процедуриТоа ќе биде корисно и за многу други цели. Со загревање на оваа вода, нема да ја победите. лековити својства. Се чува без проблеми, доволно е прво да се затвори садот со капак и да се стави на темно место.

Симптоми на недостаток на силикон во телото

Главните знаци на недостаток на елементи се како што следува:

• опаѓање на косата,
• состојбата на линијата на косата се влошува,
• ослабено сврзно ткиво
• се јавува остеопороза
• коските стануваат покревки
• атеросклероза се развива предвреме
• дигестивниот тракт станува воспален.

Но, кога премногу овој минерал, и тоа е лошо. Алармантни „ѕвона“ на вишок на Si (силициум) е.