Meridian tenaga manusia dan cara membersihkannya untuk menyembuhkan MS. Titik di tangan, bertanggungjawab untuk organ, dan unjurannya pada tapak tangan


Terima kasih kepada perubatan Cina, rawatan dengan mengurut titik tertentu organ pada kaki telah diketahui secara meluas. Adalah diketahui bahawa kaki manusia adalah sejenis panel kawalan badan, di mana titik aktif biologi yang berkaitan dengan organ dalaman tertumpu. Tidak hairanlah berjalan tanpa alas kaki di atas rumput yang baru dipotong atau kerikil kecil membawa perasaan yang menyenangkan. Semasa proses ini, terdapat kesan mekanikal pada titik kaki, yang merangsang organ yang sepadan, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan nada keseluruhan badan.

Akupresur adalah kaedah penyembuhan yang mudah dan berpatutan

Teknik akupresur adalah adik perempuan akupunktur, ia melibatkan semua titik yang sama di mana jarum akupunktur dimasukkan. Walau bagaimanapun, akupresur tidak menerima penggunaan objek menindik, yang menjamin lebih lembut dan selamat, tetapi pada masa yang sama rawatan yang berkesan. Dalam kes ini, jarum logam digantikan dengan jari mereka sendiri atau dengan tangan ahli terapi urut.

Titik biologi pada kaki

Berdasarkan pengetahuan teori yang diekstrak daripada perubatan tradisional Cina, kami perhatikan bahawa pada kaki terdapat skema pelik titik aktif biologi dan zon pengaruh pada setiap organ yang ada. Lama kelamaan masuk badan manusia sanga dan toksin terkumpul, menghalang peredaran darah normal dan dengan itu mencetuskan pelbagai penyakit. Dengan cara ini, anda boleh mempengaruhi titik aktif pada kaki, merangsang kerja dan mewujudkan keseimbangan dalam keadaan umum badan secara keseluruhan.

Dengan mengurut kaki, anda boleh mengeluarkan tekanan saraf, keadaan keletihan dan rangsangan psiko-emosi, menguatkan mekanisme pertahanan seluruh organisma, meningkatkan metabolisme, menormalkan fungsi sistem saraf, menyembuhkan penyakit ginekologi dan banyak lagi.

Refleksologi sebagai kaedah rawatan bukan ubat

Refleksologi ialah satu kaedah terapi bukan ubat, yang terpahat kukuh perubatan Barat. akan membantu bukan sahaja orang sakit, tetapi juga orang yang sihat yang ingin menguatkan imuniti dan sistem saraf mereka. Dengan bertindak pada titik di kaki yang bertanggungjawab untuk organ, anda boleh mempengaruhi fungsi badan dengan berkesan: untuk mengurangkan serangan batuk, anda hanya perlu mengurut titik trakea, untuk menormalkan proses pencernaan, anda boleh perlahan-lahan. urut bahagian perut dan usus. Jalur sempit seluruh permukaan dalaman kaki disambungkan ke tulang belakang. Bertindak secara sistematik pada titik-titik ini, anda boleh mengurangkan keadaan osteochondrosis, radiculitis, myositis, lumbago.

Dengan menekan pada titik organ yang sepadan, anda boleh mengeluarkan, sebagai contoh, degupan jantung yang cepat, menjejaskan sistem kencing dan juga menyembuhkan penyakit kronik.

Varieti mata biologi

Titik di kaki yang bertanggungjawab untuk organ mempunyai lokasi yang tepat. Lokasi mereka ditakrifkan pada 14 baris, juga dipanggil meridian. Setiap meridian mempunyai nama sendiri: "Tuan hati", "Guverneur" atau "Pemanas tiga darjah".

Setiap meridian mempunyai tiga jenis titik:

  • Titik yang menarik (satu pada setiap meridian), pengaktifannya merangsang kecekapan organ yang berkaitan dengan meridian tertentu.
  • Titik penyelarasan. Kesan pada zon ini, yang terletak di kedua-dua hujung meridian, mengendur dan mewujudkan kerja harmoni organ yang berkaitan dengan jenis ini meridian.
  • Titik tenang (satu untuk setiap meridian). Mewujudkan rasa urutan yang paling menyenangkan dan tidak menyakitkan, menenangkan saraf, melegakan badan.

Tayangan organ dalaman pada tapak kaki

Setiap organ badan manusia boleh dipantulkan pada "kanvas" kaki. Untuk gambaran yang paling jelas tentang unjuran setiap organ, seseorang boleh membayangkan kaki yang terletak bersebelahan antara satu sama lain, dan orang yang digambarkan pada mereka menghadap ke hadapan.

  • Oleh itu, jari kaki akan mencerminkan kawasan kepala, manakala mengurut pad jari menjejaskan bahagian belakang kepala, dan permukaan atas dari sisi kuku menjejaskan muka.
  • Tepi bahagian dalam tapak kaki akan mencerminkan bahagian tengah badan dan tulang belakang, lengkungan luar kaki akan sepadan dengan muka, dan hujung jari kaki akan mencerminkan bahagian belakang tengkorak.
  • Kedua-dua tumit sesuai dengan punggung.
  • Sendi buku lali mencerminkan alat kelamin.
  • Titik bahu terletak di bahagian luar tumit di kawasan jari kelingking.

Prinsip urut

Semasa urutan, titik sakit boleh dikesan yang menandakan kelemahan satu atau organ lain; lebih perhatian harus diberikan kepada kawasan ini. Adalah penting untuk memahami bahawa hanya menekan titik akupunktur pada kaki tidak membantu kesihatan, adalah perlu untuk menyentuh zon jiran dengan urutan, walaupun ia tidak menyebabkan kesakitan. Semasa urutan, anda perlu memberi tekanan bergantian pada titik sakit dan berhenti seketika di antara mereka. Hasil daripada rawatan yang betul bagi zon kesakitan haruslah hilangnya sebarang ketidakselesaan. Setiap titik tersebut dipanaskan selama sekurang-kurangnya seminit.

Hubungan emosi dan rohani

Titik pada kaki seseorang dikaitkan dengan hampir semua organ dalaman, kelenjar dan anggota badan di dalam badannya. Di samping memenuhi tujuan fisiologi mereka, organ bertanggungjawab untuk perkembangan emosi dan rohani seseorang.

Sebagai contoh, dalam limpa, diunjurkan pada kaki kiri, ciri-ciri yang secara tradisinya dikaitkan dengan wanita adalah tertumpu - marah dan marah. Kawasan jantung terletak pada kedua-dua kaki, namun ia lebih banyak dicerminkan pada kaki kiri, yang merupakan pengesahan intipati wanita yang beremosi. Begitu juga dengan jantung, zon hati terdapat pada kedua-dua kaki, bagaimanapun, unjuran organ mendominasi pada kaki kanan, yang dikaitkan dengan kualiti maskulin yang kasar, perangai yang meriah, kemarahan dan ketabahan. Perkara yang sama berlaku untuk organ lain, jadi untuk kesihatan fizikal dan kesucian rohani, anda perlu memantau kesihatan setiap organ.

Bagaimana untuk memulakan urutan kaki?

Untuk peningkatan keseluruhan organisma dan pencegahan penyakit, adalah perlu untuk menjalankan urutan kaki yang kompleks penuh. Adalah wajar untuk menjalankan prosedur setiap petang sebelum tidur.

Sebelum urutan, anda perlu meregangkan kaki anda selama beberapa minit, berjalan tanpa alas kaki, naik di atas jari kaki anda atau seli pemindahan berat badan dari tepi luar kaki ke bahagian dalam. Pada akhir memanaskan badan, anda boleh mengatur mandian kaki yang hangat.

Untuk mengurut sendiri, anda harus mengambil posisi yang selesa untuk merehatkan kaki anda sepenuhnya:

  • Rehatkan kaki anda supaya kaki terletak dengan selesa di atas kerusi.
  • Bengkokkan kaki supaya kaki terletak dengan selesa di atas paha kaki sebelah lagi.
  • Dalam kedudukan terlentang, angkat dan bengkokkan kaki.

Beberapa peraturan urut diri yang mudah

Urut sepatutnya tangan hangat, sebelum memanaskan minyak urut di dalamnya supaya titik di kaki, yang bertanggungjawab untuk organ, diuli dengan lembut tetapi berkesan. Anda perlu bertindak pada kaki dengan kedua-dua tangan, gunakan semua jari, urut bergantian dengan buku jari dan penumbuk, bergerak dari hujung jari kaki ke tumit.

  • Semasa tapak, tapak harus dirawat dengan paling berhati-hati, manakala jari boleh diuli dengan lembut dan lembut, menuju dari kuku ke pangkal.
  • Setiap jari mesti diurut secara berasingan.
  • Jangan lupa tentang buku lali dan buku lali, perlahan-lahan mengurut mereka dalam gerakan bulat.
  • Anda boleh bergantian antara teknik yang berbeza: mencubit, pukulan ringan, menggosok, mengusap, sentuhan sekejap.

Pada penghujung prosedur, ia akan berguna untuk berjalan di atas tikar urut yang beralun, beralih dari kaki ke kaki dan pemindahan badan bergantian ke setiap kaki.


Kontraindikasi untuk akupresur

  • Penyakit teruk sistem kardiovaskular.
  • Tempoh kehamilan dan penyusuan.
  • Keletihan yang kuat.
  • Penyakit kulit pada kaki dalam bentuk suppuration dan lichen.

Titik urut pada kaki, bertanggungjawab untuk organ, mungkin tidak memberi kesan positif sekiranya penyakit serius yang memerlukan segera rawatan perubatan. Penggunaan teknik akupresur boleh berguna sebagai rawatan tambahan, melegakan kesakitan dan menguatkan badan secara keseluruhan.

Bagaimana untuk mendapatkan yang terbaik daripada prosedur?

  • Sebagai permulaan, anda harus mengambil kedudukan yang paling selesa di kerusi, di atas katil atau di atas lantai.
  • Anda boleh menghidupkan muzik yang menenangkan, terganggu daripada bunyi luar yang merengsa, matikan telefon untuk seketika.
  • Cari titik permulaan yang betul. Sekiranya urutan dilakukan buat kali pertama, skema mata pada kaki boleh membantu dengan ini.
  • Sedikit menekan pada titik yang dikehendaki, pergerakan bulat harus dilakukan, sambil tidak mengeluarkan jari dari titik biologi.
  • Tempoh manipulasi hendaklah tidak lebih daripada 5 minit. Hasil urut sedemikian, sebagai peraturan, datang dengan cepat dan mempunyai kesan yang berpanjangan.

Kaki: mata, organ yang berkaitan secara langsung dengannya - helah berguna tambahan

  1. Dalam kotak kecil 50*50 cm yang diisi dengan batu kerikil atau kekacang, anda boleh berjalan tanpa alas kaki di tempat kejadian selama 10-15 minit. Pada musim panas, jika boleh, berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, pasir dan batu kerikil sekerap mungkin.
  2. Pancuran kontras untuk kaki adalah tambahan yang bagus untuk akutekanan, selain itu, ia mengeraskan badan dengan baik.
  3. Pernafasan kiasan. Dalam kedudukan duduk, merehatkan badan, dengan pernafasan yang bebas dan mudah, anda harus memindahkan perhatian anda ke kaki, membayangkan bahawa pernafasan dilakukan dengan tepat oleh mereka. Sejenis meditasi boleh diteruskan selama 4-5 minit.
  4. Memampatkan dengan madu mempunyai kesan yang baik pada saluran darah dan kulit, menyediakan titik urut untuk tindakan selanjutnya. Selepas merawat kaki dengan madu, letakkan beg plastik di atasnya dan stoking kapas di atasnya. Adalah dinasihatkan untuk menjalankan aplikasi sedemikian pada waktu petang: pada waktu malam, kulit kaki akan menyerap elemen berguna madu, dan pada waktu pagi kaki akan menjadi seperti sutera, kapalan akan hilang, itu kesihatan yang baik.

Akupresur

Akupresur merujuk kepada refleksologi, tetapi tidak seperti jenis urut di atas, tempat pengaruhnya adalah titik akupunktur (TA) - titik aktif secara biologi (BAP), kerengsaan yang menyebabkan tindak balas refleks yang disasarkan kepada organ atau sistem tertentu. Berdasarkan ini, ia boleh dianggap sebagai salah satu kaedah akupunktur, di mana tusukan jarum atau kauterisasi digantikan dengan jari atau berus (Rajah 37).

nasi. 37. Kedudukan jari dan tangan semasa melakukan teknik akupresur

Mekanisme tindakan fisiologi

Pautan awal ialah kesan mekanikal pada titik akupunktur yang terletak di sepanjang meridian dan cagaran (Skim 5). Perbezaan antara TA dan tisu sekeliling terletak pada parameter biofizikal mereka, yang termasuk:

Rintangan elektrik yang agak rendah;

Peningkatan nilai potensi elektrik;

Suhu kulit yang tinggi;

Peningkatan sinaran inframerah;

Penyerapan oksigen.

TA ialah koleksi elemen saraf dan plexus vaskular yang terletak pada kedalaman yang berbeza dari permukaan kulit.

Skim 5. mekanisme tindakan fisiologi akupresur

AT urutan refleks kedua-dua TA tempatan dan jauh sering digunakan: secara keseluruhan, kira-kira 260 TA korporal, iaitu, terletak di kepala, batang dan anggota badan, dan lebih daripada 50, terletak pada aurikel (aurikular). Antara TA koperal ialah:

tempatan(tempatan) - terletak terus di kawasan yang terjejas atau berhampiran dengannya;

bersegmen - terletak di kawasan innervation segmental saraf tunjang; kesan ke atasnya menjejaskan bahagian tertentu badan atau organ dalaman yang menerima pemuliharaan daripada segmen ini (contohnya, penggunaan titik zon kolar ditunjukkan untuk lesi kepala dan anggota atas, dan TA kawasan lumbosacral untuk penyakit bahagian bawah kaki dan organ pelvis);

mata julat yang luas tindakan, diurut dengan luka pelbagai badan dan kedua-dua bahagian tempatan dan jauh badan; banyak daripada mereka mempunyai kesan khusus: TA G14 he-gu dan E36 zu-san-li - analgesik, F2 xing-jian dan F3 tai-chun - antispasmodik, dsb.;

sepanjang meridian(terutamanya di bahagian distal anggota badan), yang mempunyai kesan terarah pada organ dan sistem tertentu.

Jadual 6

Perkara utama untuk mengurut dengan fokus patologi pelbagai penyetempatan (menurut Meng, 1981)


Penyetempatan TA ditentukan di kawasan badan yang sepadan pada garis topografi bersyarat mengikut tanda tanda anatomi tertentu (lipatan, lubang, tonjolan tulang tersedia untuk palpasi, dsb.), ditambah dengan pembahagian setiap kawasan kepada segmen individu.

Pengukuran segmen dibuat menggunakan unit cun. Terdapat jenis tsuna berikut:

Individu cun - jarak antara lipatan kulit permukaan jejari phalanx tengah, dibentuk dengan fleksi penuh pada semua sendi jari ketiga (untuk wanita, ukuran diambil di sebelah kanan, untuk lelaki - di sebelah kiri). Jumlah lebar jari II–V adalah sama dengan tiga cun, II–III ialah satu setengah cun (Rajah 38);

Cun berkadar - ditentukan oleh pembahagian berkadar kepada bahagian yang sama jarak antara tanda tempat yang diketahui. Sebagai contoh, diketahui bahawa jarak antara titik yin-tang dan nao-hu ialah 12 cun. Mencari titik ini, mengukur jarak antara mereka dan membahagikannya dengan 12, kita mendapat cun berkadar (Rajah 39).

Semua bahagian badan dibahagikan secara bersyarat kepada bilangan cuns tertentu, dan, sebagai peraturan, BAP terletak di sempadan segmen dan selalunya bertepatan dengan kemurungan pada palpasi (Rajah 40-42).

Mencari (palpasi) BAT.

Kemunculan "sensasi yang diramalkan" pesakit sakit, kebas, membosankan, tidak sengit, sakit pecah. Dan kadangkala kesakitan menembak dan "merangkak" yang merebak dalam satu atau lebih arah.

Apabila ahli urut menjumpai BAP di bawah jari, perasaan gagal masuk ke dalam lubang bujur yang dipenuhi dengan isi lembut seperti doh dengan dinding yang padat.

Semasa palpasi, seseorang harus tegas mematuhi garis tertentu, tanpa berpindah ke meridian jiran.


nasi. 38. cun individu (dipetik oleh Dubrovsky V.N.)

nasi. 39. Garis unjuran dan segmen berkadar pelbagai bahagian badan, diterima pakai dalam refleksologi (rajah): kiri- permukaan hadapan badan; di sebelah kanan- permukaan belakang badan

nasi. 40. Garis dan topografi titik pada anggota atas: a- permukaan tapak tangan; b- permukaan belakang


nasi. 41. Garisan dan topografi titik anterior (a), belakang (b) dan dalaman (dalam) permukaan kaki

nasi. 42. Garisan dan topografi titik di bahagian belakang (a), pada dada dan perut (b)

Meridian - ia adalah sistem berfungsi yang menghubungkan pusat saraf yang lebih tinggi dengan titik akupunktur dan pelbagai organ dalaman untuk pemindahan tenaga, memastikan kerja yang diselaraskan semua sistem badan. Meridian biasanya ditunjukkan dengan garis bersyarat yang menghubungkan BAP. Dalam perubatan Timur purba, 12 meridian utama berpasangan dan 2 tidak berpasangan dibahagikan. Idea-idea ini telah ditambah dengan ketara oleh penemuan pakar Jerman R. Voll pada tahun 1950-an terhadap 8 lagi meridian berpasangan dan BAP (Jadual 7).

Jadual 7

Senarai nama meridian (mengikut R. Voll)


* Meridian ditemui oleh R. Voll.

Meridian (saluran), seperti semua organ badan, dibahagikan kepada "YANG" dan "YIN".

Meridian yang menghubungkan organ parenkim dan berjalan di sepanjang permukaan sisi dalam badan ialah meridian YIN.

Meridian yang berjalan di sepanjang permukaan sisi luar badan dan menghubungkan organ berongga ialah meridian Yang.

Mengikut keanehan "laluan" dan sifat organ dalaman, meridian utama dibahagikan seperti berikut.


Tugas saluran YANG adalah untuk memindahkan tenaga ke organ YIN.

Saluran Yang sepadan dengan pengeluar tenaga: a) perut, usus besar dan kecil; b) pundi hempedu; c) pundi kencing; d) saluran "tiga pemanas" ( sistem endokrin).

Tugas saluran YIN adalah untuk mengumpul tenaga dan memeliharanya.

Saluran YIN sepadan dengan organ - "harta" (simpan tenaga) - paru-paru, limpa, pankreas, hati, buah pinggang, jantung.

PERHATIAN!

Semua saluran YIN dan saluran YANG saling bersambung, mengikut satu sama lain dalam susunan tertentu dan membentuk sistem kitaran untuk setiap separuh badan.

Selaras dengan idea tentang irama harian peredaran tenaga penting dalam badan, yang berturut-turut melalui semua organ, setiap organ mempunyai jam aktiviti maksimum dan minimumnya sendiri (Jadual 8). Dalam kes ini, kesan perencatan pada organ teruja paling baik dilakukan dengan bertindak pada titik meridian yang sepadan semasa jam aktiviti maksimumnya, dan kesan merangsang - semasa jam aktiviti minimum. Di samping itu, organ yang berada dalam hubungan konjugasi bertentangan mempunyai kesan menenangkan antara satu sama lain apabila salah satu daripadanya dirangsang semasa tempoh aktiviti maksimum dan kesan tonik apabila ia dihalang.

Jadual 8

Mod harian aktiviti meridian


Semua organ, dan akibatnya, meridian yang sepadan dengannya, berada dalam hubungan tertentu, memberikan kesan merangsang (kreatif) atau menghalang (memusnahkan) antara satu sama lain. Berdasarkan idea falsafah tentang lima unsur utama yang membentuk seluruh dunia dan manusia, khususnya, dan merujuk setiap organ kepada unsur tertentu, hubungan ini diwakili seperti berikut (Rajah 43).

nasi. 43. Hubungan fungsional antara meridian (skim). Garis pepejal menunjukkan sambungan kreatif, garis putus-putus - yang merosakkan.

Untuk kesan rangsangan atau perencatan yang sesuai pada organ (meridian), disyorkan untuk bertindak pada titik standard meridian - utama (tonik dan sedatif) dan tambahan (titik rakan sejenayah, penstabilan, simpati, titik herald) (Jadual 9). ).

Jadual 9

Titik meridian piawai


Catatan. Meridian tiga bahagian badan mempunyai 4 titik heral: biasa - VC5; pernafasan VC17, pencernaan - VC12, fungsi urogenital - VC7.

titik toning terletak pada meridian utama dan mempunyai kesan rangsangan pada organ yang berkaitan dengannya (meridian) apabila terdedah kepadanya dengan kaedah kerengsaan yang menarik (lemah).

titik sedatif terletak pada meridian utama dan mempunyai kesan perencatan pada organ yang berkaitan dengannya (meridian) apabila terdedah kepada kaedah rangsangan yang kuat (Jadual 10).

Jadual 10

Titik tonik dan sedatif


Titik Pembantu Ia juga terletak pada meridian utama dan berfungsi untuk meningkatkan kesan perencatan atau tonik pada organ (meridian), yang dikenakan dengan mempengaruhi dua titik pertama (Jadual 11).

Jadual 11

Mata pembantu (sumber)


Menstabilkan mata (pintu masuk).(mata-lo). Titik ini, seperti injap, mengawal pemindahan tenaga dari satu meridian ke yang lain jika keseimbangannya terganggu pada salah satu daripadanya. Lo-points adalah biasa, kumpulan dan umum. Titik lo biasa terletak pada meridiannya sendiri dan mengawal fungsi organ dalam saluran berpasangan: jantung - usus kecil; hati - hempedu; buah pinggang - pundi kencing, dll. Mengimbangi keseimbangan tenaga antara meridian dijalankan sama ada dengan perencatan loh- titik meridian teruja, atau pengujaan titik-lo meridian yang lemah (Jadual 12).

Jadual 12

Lo-point biasa


Titik Simpati terletak pada "meridian pundi kencing", pada cawangan pertamanya di bahagian belakang, kira-kira pada jarak yang sama dengan ketebalan dua jari, secara sisi dari garis tengah dorsal. Titik dirangsang dalam rawatan penyakit kronik, keadaan spastik dan sawan (Jadual 13).

Jadual 13

Mata Empati


dot herald, atau titik penggera, terletak di bahagian hadapan (ventral) badan, selalunya pada meridian badannya atau berhampirannya. Titik penggera boleh sewenang-wenangnya sensitif, dan kadangkala sangat menyakitkan (terutamanya dalam penyakit kronik organ yang mempunyai kepentingan khusus berhubung dengan meridian ini). Kemunculan kesakitan spontan pada titik penggera adalah isyarat penyakit yang sedang berkembang (Jadual 14).

Jadual 14

Titik penggera


Dalam sesetengah kes, titik aliran masuk dan keluar (Jing) dan titik "pengumpulan" digunakan (Jadual 15 dan 16).

Jadual 15

Titik aliran masuk dan aliran keluar (Jing)



Jadual 16

Titik "pengumpulan"


Apabila memilih AT, adalah perlu untuk mengambil kira sifat pelbagai segmen pemuliharaan organ, serta fakta bahawa bahagian individu organ yang sama boleh diinervasi oleh saraf gabungan segmen yang berbeza (Jadual 17).

Jadual 17

Innervation beberapa organ dalaman dan titik akupunktur disyorkan untuk patologi mereka

Teknik asas akupresur

? membelai- pergerakan satah bulat: a) pergerakan berterusan (teknik brek); b) pergerakan berselang-seli bertenaga (teknik stimulasi). Ia dilakukan dengan hujung jari, tepi telapak tangan, bahagian sokongan, bergantung pada lokasi titik dan kawasan kawasan yang menyakitkan. Arah pergerakan adalah bulat (lawan arah jam) atau arkuate (dalam arah yang berbeza. Penerimaan merujuk kepada kesan brek jika tekanan dikenakan dengan daya yang mencukupi (mengusap secara beransur-ansur berubah menjadi geseran): apabila mengusap dengan tekanan ringan, di mana sensasi yang dimaksudkan adalah hampir tidak dinyatakan - penerimaan merujuk kepada kesan rangsangan.

? Lejang linear lakukan dengan pad jari pertama, puncak dan permukaan belakang falang kuku ( lejang terbalik) atau dalam satu arah dengan pad, di sisi lain - dengan permukaan belakang falang kuku, dengan pad beberapa jari dalam arah yang berbeza. Ini adalah kaedah yang merangsang.

? tekanan sekejap-sekejap dijalankan dengan pad I atau beberapa jari berserenjang dengan permukaan yang diurut. Anda boleh menggunakan jambul jari ketiga, siku, tapak tangan dengan pemberat. Tekanan harus kuat (sehingga perasaan hangat yang ketara muncul). Penerimaan merujuk kepada kesan brek (Gamb. 44).

? mencubit. Ahli terapi urut menangkap lipatan di kawasan TA dengan satu atau dua jari dan menggunakan tekanan yang kuat (sehingga hiperemia teruk muncul). Penerimaan merujuk kepada kesan brek (Gamb. 45).

? Putaran lakukan dengan jari, tapak tangan, tepi tapak tangan dengan kekerapan 50-60 pergerakan seminit dan dengan kedalaman penembusan ke dalam tisu sehingga ke otot. Kaedah merangsang - impak dibuat dengan tekanan ringan.


nasi. 44. Tekanan sekejap-sekejap: a) ibu jari dan b) satu jari di atas yang lain

nasi. 45. Teknik cubitan dilakukan dengan dua jari

? mengetuk atau menepuk dilakukan dengan tepi tapak tangan, penumbuk, jari berkumpul dalam secubit atau sebelah belakang jari dan tangan (pukulan digunakan oleh permukaan belakang sendi metacarpophalangeal). Ini adalah satu langkah yang merangsang.

? getaran, dilakukan dengan satu atau lebih jari ( falang kuku), tapak tangan. Usahanya pendek dan kuat, tekanan digabungkan dengan getaran dan dilakukan berserenjang dengan permukaan yang diurut. Ini adalah kaedah brek.

? Regangan dan putaran. Digunakan untuk mengurut sendi. Tukang urut dengan satu tangan membetulkan segmen proksimal anggota badan (di atas sendi), dengan yang lain - bengkokkan anggota dalam sendi ini, menyebabkan ketegangan pada tisu periartikular (pergerakan pasif) (Rajah 46).

Manual akutekanan Oriental membezakan, sebagai tambahan kepada teknik di atas, tiga teknik utama - putaran, getaran dan tekanan.

nasi. 46. Kaedah tarik dan putar

Putaran dilakukan dengan pad jari I-III atau permukaan sisi jari I, permukaan belakang falang tengah. Penerimaan mempunyai tiga fasa:

mengacau- pergerakan bulat jari atau permukaan mengurut lain tidak boleh disertai dengan gelongsor di atas kulit; daya tekanan harus meningkat secara beransur-ansur;

penetapan- pada kedalaman yang dicapai, pergerakan putaran jari berhenti. Pada kedalaman yang sama dan dengan tekanan yang sama, jari dibiarkan (selama 7-12 s);

membuka skru- perlahan kembali jari atau permukaan urut lain ke kedudukan asalnya (daya tekanan berkurangan secara beransur-ansur).

PERHATIAN!

Pada akhir penerimaan, jari tidak diambil dari kulit - ahli terapi urut mesti segera memulakan fasa pertama kitaran seterusnya.

Tekanan adalah pad jari pertama; penerimaan juga boleh dilakukan dengan pemberat - phalanx distal jari pertama sebelah lagi ditindih pada jari mengurut secara bersilang. Daya tekanan bergantung pada teknik mungkin berbeza. Kemungkinan penggunaan alat dengan hujung sfera dibenarkan.

Getaran dilakukan oleh pergerakan berayun pada permukaan TA atau pada permukaan yang lebih besar dengan pad satu atau lebih jari, ketinggian jari pertama, tapak tangan. Ia dijalankan: getaran berterusan (tanpa mengoyakkan jari dari tisu) dan getaran sekejap - tangan ahli terapi urut selepas setiap pergerakan keluar dari permukaan yang diurut, dan pergerakan dilakukan dalam bentuk tolakan berturut-turut (Kondrashov A. V. et al. ., 1999).

Semasa urut perlu:

Mempengaruhi titik yang terletak secara simetri. Sebagai contoh, dalam penyakit saluran gastrousus menggabungkan mata Zu-san-li pada kedua-dua anggota badan;

Digabungkan untuk mempengaruhi titik bahagian atas dan bawah. Sebagai contoh, pelanggaran fungsi perut dan usus (titik He-gu + Zu-san-li);

Mempengaruhi titik permukaan hadapan dan belakang badan. Sebagai contoh, dalam rawatan osteochondrosis tulang belakang - Huan + Zu-san-li;

Kesan gabungan pada titik permukaan dalam dan luar anggota badan. Sebagai contoh, mata tangan (Nei-guan + Wai-guan) atau (Qui-chi + Shao-hai) untuk meningkatkan kesan terapeutik dalam paresis anggota atas;

Tentukan titik yang terletak terus di tapak kesakitan atau pelanggaran organ. Sebagai contoh, dalam osteochondrosis tulang belakang, titik Chshi-bian, Da-chang-shu, Bilyao terjejas;

Semasa bulan purnama, urut menggunakan teknik sedatif; semasa bulan baru - mengikut kaedah tonik; selepas matahari terbenam - dengan kaedah sedatif.

Dalam proses rawatan, akupresur dijalankan:

a) dengan kesan perencatan - setiap hari; dengan merangsang - dalam 1-2 hari;

b) pada prosedur pertama, urut 3-4 TA, maka bilangan mereka meningkat kepada 6-12 (dengan kesan perencatan) atau 4-8 (dengan kesan merangsang);

c) dengan gabungan akupresur dan urutan terapeutik, jumlah TA yang diurut yang lebih kecil.

Kursus rawatan terdiri daripada 10-15 prosedur untuk sindrom kesakitan dan kesan rangsangan dan 15-20 prosedur untuk kesan menghalang.

Petunjuk untuk rawatan urut. Urutan ditunjukkan untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 1 tahun.

Kontraindikasi kepada tujuan urut: malignan dan neoplasma jinak sebarang penyetempatan, penyakit demam akut, bentuk tuberkulosis aktif, ulser peptik perut dan duodenum (komplikasi dan kecenderungan untuk pendarahan), cachexia, kerosakan pada organ dalaman dengan gangguan teruk fungsinya, penyakit darah, keadaan rangsangan mental akut , kehamilan.

Urutan periosteal

Urutan periosteal adalah sejenis akupresur dan dilakukan pada permukaan tulang. Kaedah ini dibangunkan pada tahun 1928 oleh Volgler.

Kesan urutan periosteal pada badan:

Peningkatan tempatan dalam peredaran darah;

Penjanaan semula sel, terutamanya tisu periosteal;

kesan analgesik;

Kesan refleks pada organ yang disambungkan oleh laluan saraf dengan permukaan urut periosteum;

Meningkatkan kecekapan aktiviti jantung;

Lawatan pernafasan yang lebih baik;

Normalisasi nada dan pengujaan pergerakan peristaltik perut.

Urut periosteal dicirikan oleh kesan tempatan pada periosteum, keupayaan untuk mendekati lapisan tisu yang sukar dicapai yang tidak boleh dilakukan semasa urutan terapi atau tisu penghubung, kesan refleks yang sengit dan berpanjangan pada organ dalaman.

Teknik urut. Kedudukan pesakit - berbaring di belakangnya, di perutnya, di sisinya atau duduk.

Untuk sentuhan yang lebih baik dengan permukaan tulang, adalah perlu untuk menggerakkan tisu lembut dan, pertama sekali, otot di kawasan titik rawatan (TP). Urut dilakukan dengan hujung atau phalanx jari, dengan berhati-hati memilih keamatan tekanan mengikut ciri individu pesakit (Rajah 47).

PERHATIAN!

Kesan merengsa kuat urut periosteal adalah menyakitkan, tetapi pesakit tidak boleh mengalami ketidakselesaan.

Dengan meningkatkan tekanan dengan jari, walaupun rintangan sedikit tisu ditentukan, ahli terapi urut kemudian membuat pergerakan bulat di zon LT dengan jari. Diameter bulatan tidak boleh melebihi 5 mm. Tekanan jari dikurangkan secara beransur-ansur, tetapi sentuhan dengan kulit tidak terganggu.


nasi. 47. Kedudukan tangan semasa urutan periosteal

PERHATIAN!

Pergerakan bulat kecil tidak boleh membosankan.

Petunjuk untuk janji temu urut. Urut ditunjukkan untuk pesakit yang, semasa pemeriksaan klinikal, mempunyai refleks atau zon sakit yang berbeza pada periosteum.

Kontraindikasi untuk janji temu urut:

Kesakitan tisu;

Proses tumor;

Osteomalacia yang teruk;

Kecederaan traumatik sistem muskuloskeletal (ODA), memerlukan rehat.

Tanda-tanda klinikal intoleransi terhadap jenis urutan ini dipertimbangkan terutamanya ketidakselesaan kesakitan dan permulaan tindak balas autonomi yang ketara, terutamanya jenis vasomotor.

Pilihan kawasan urut periosteal:

Kepala (untuk sakit kepala): tulang belakang skapula, proses spinous vertebra serviks, tulang oksipital, proses mastoid, lengkungan zigomatik, kawasan dahi antara kening di atas akar hidung.

Jantung: I-VI rusuk di sebelah kiri, terutamanya bahagian anterior, sternum.

Pundi hempedu dan saluran hempedu: gerbang kosta kanan dan sternum, termasuk proses xiphoid, bahagian paravertebral rusuk pada tahap tengah tulang belikat.

Perut dan duodenum: gerbang kosta di kedua-dua belah, separuh bahagian bawah sternum.

Organ pelvis: puncak iliac, sakrum, IV dan V vertebra lumbar.

Tulang belakang: urutan dilakukan terutamanya melalui proses melintang (dalam semua segmen) ke arah - dari kepala ke sakrum.

Dari buku Visi pada 100%. Kecergasan dan diet untuk tatapan penulis

Daripada buku Atlas of Professional Massage pengarang Vitaly Alexandrovich Epifanov

Urutan akupresur Akupresur merujuk kepada refleksologi, tetapi tidak seperti jenis urut di atas, tempat pengaruhnya adalah titik akupunktur (TA) - titik aktif biologi (BAP), kerengsaan yang menyebabkan tindakan refleks yang disasarkan.

Daripada buku Glaukoma dan Katarak: Rawatan dan Pencegahan pengarang Leonid Vitalievich Rudnitsky

Akupresur Asas akupresur ialah doktrin titik akupunktur pada permukaan badan. Jumlah mereka mencapai 772, tetapi 60-100 yang utama paling kerap digunakan. Titik-titik itu sendiri menghantar impuls bioelektrik badan dan disambungkan dengan cara yang istimewa.

pengarang Vladimir Ivanovich Vasichkin

Urutan Akupresur Akupresur berasal dari zaman dahulu. Dalam proses pembelajaran tentang seseorang, pakar perubatan purba, memerhatikan fungsi tubuh manusia, mencatatkan hubungan tertentu antara fenomena semula jadi, penyaman mereka dan manusia.

Daripada buku The Great Guide to Massage pengarang Vladimir Ivanovich Vasichkin

Akupresur Pada bahagian lesi, semua titik dari 1 hingga 13 dirangsang (kecuali titik 7 dan 8, terletak di sisi mata, yang berehat). Di sisi yang sihat, jika perlu, bertindak pada mata 10, 11, 12 dengan kaedah santai (Rajah 124). nasi. 124. Topografi "mata

Dari buku Kesihatan di hujung jari anda pengarang Rodion Tsoi

Akutekanan Daripada jenis urut oriental tradisional, akutekanan paling kerap digunakan. Di satu pihak, ia serupa dengan urutan kebersihan dan terapeutik biasa, dan di sisi lain - akupunktur. Manusia telah lama mengetahui kesan menenangkan sentuhan,

Dari buku Visi pada 100%. Kecergasan dan diet untuk mata pengarang Margarita Alexandrovna Zyablitseva

Akutekanan Di tengah-tengah akutekanan (akutekanan) ialah kesan mekanikal tangan pada titik aktif secara biologi yang mempunyai sambungan refleks dengan pelbagai organ dan sistemnya. Sebelum meneruskan dengan akutekanan, fahami dengan jelas lokasi secara biologi

Dari buku Penyakit tulang belakang. Rujukan lengkap pengarang pengarang tidak diketahui

URUTAN AKUT Akupresur berasal dari zaman dahulu. Akupresur adalah berdasarkan prinsip yang sama seperti kaedah akupunktur, kauterisasi (terapi zhen-jiu). Satu-satunya perbezaan adalah bahawa aktif secara biologi

Dari buku Urutan terapeutik organ dalaman pengarang Julia Luzhkovskaya

Akutekanan Pertama, mari kita bercakap tentang akutekanan zon refleksogenik yang terletak pada garis tengah abdomen (Gamb. 1.1). nasi. 1.1. Zon refleksogenik pada perut Zon pertama terletak di tengah-tengah garisan pinggir atas pubis. Ia perlu diurut dalam kes pelbagai

Daripada buku Kaedah Berkesan untuk Meningkatkan Penglihatan. Bagi mereka yang bekerja pada komputer oleh Doris Schneider

7. Akupresur pipi Kesan pada titik-titik ini melegakan ketegangan otot mata, dan juga memudahkan pernafasan sekiranya selsema. Letakkan tiga jari setiap tangan pada tepi bawah soket mata. Tekan perlahan dan kemudian sapu pada tepi bawah soket mata mengikut arah dari hidung

Dari buku 365 latihan pernafasan emas pengarang Natalya Olshevskaya

183. Akupresur Urut titik aktif secara biologi berkesan dalam serangan asma bronkial. Sebelum urutan, kanak-kanak perlu mengambil kedudukan yang selesa, melegakan otot dan memberi tumpuan kepada prosedur yang akan datang. Tekan pada titik dengan pad besar

Dari buku Health of a man after fourty. Ensiklopedia Laman Utama pengarang Ilya Abramovich Bauman

Acupressure Urutan ini merujuk kepada pencapaian pakar perubatan Cina purba. Ia boleh digunakan secara bebas dan bersama-sama dengan latihan terapeutik. Di sini adalah penting untuk mencari mata dengan betul dan bertindak ke atasnya. Ia tidak betul-betul mudah untuk melakukan ini. Memerlukan banyak perhatian

Dari buku Fisioterapi pengarang Nikolai Balashov

Akupresur Akupresur berasal dari zaman purba di negara-negara Timur. Dalam proses kognisi manusia, pakar perubatan purba, memerhatikan fungsi tubuh manusia, mencatatkan hubungan tertentu antara fenomena semula jadi, keadaannya dan

Dari buku Symphony for the spine. Pencegahan dan rawatan penyakit tulang belakang dan sendi pengarang Irina Anatolyevna Kotesheva

Acupressure Acupressure (shiatsu) muncul pada abad ke-20 dan merupakan sejenis tafsiran moden urutan amma tradisional di Jepun, diamalkan selama berabad-abad dalam perubatan oriental. Populariti meluas kaedah ini di Timur (dan di kebelakangan ini dan seterusnya

Dari buku Bagaimana Menghilangkan Sakit Belakang pengarang Irina Anatolyevna Kotesheva

Akupresur Dilahirkan pada abad ke-20. akupresur (shiatsu) adalah sejenis tafsiran moden urutan amma tradisional Jepun, yang telah diamalkan selama berabad-abad dalam rangka perubatan oriental. Populariti meluas kaedah ini di Timur (dan baru-baru ini

Dari buku Sakit belakang ... Apa yang perlu dilakukan? pengarang Irina Anatolyevna Kotesheva

Akutekanan Dilahirkan pada abad ke-20, akutekanan (shiatsu) ialah sejenis tafsiran moden urutan amma tradisional Jepun, yang telah diamalkan selama berabad-abad dalam rangka kerja perubatan oriental. Populariti kaedah ini di Timur (dan lebih baru-baru ini di

Akupresur adalah kaedah rawatan oriental kuno. Ia berasal, nampaknya, di wilayah China moden, Korea, Mongolia dan Jepun. Ia berdasarkan prinsip yang sama seperti dalam urutan segmen: rawatan harus kompleks (penyakit organ adalah penyakit seluruh organisma); rawatan harus tidak tergesa-gesa, teliti; Akhirnya, ia mestilah individu. Tetapi jika urutan segmental adalah berdasarkan pembahagian skematik tubuh manusia ke dalam segmen, maka akupresur muncul selepas penemuan titik-titik tertentu pada badan yang berkait rapat dengan organ dan sistem dalaman seseorang.

Akupresur juga mempunyai banyak persamaan dengan akupunktur, kerana kedua-dua kesan jarum dan tekanan jari pada titik tertentu memulihkan fungsi terjejas dan memperbaiki keadaan pesakit.

Titik yang terlibat dalam akutekanan dipanggil "titik penting" atau - dalam sains moden - "titik aktif secara biologi" (BAP). Kajian telah menunjukkan bahawa mata ini mempunyai ciri khusus. Pertama, mereka mempunyai rintangan elektrik yang rendah, kedua, potensi elektrik yang tinggi, ketiga, suhu kulit yang tinggi, serta sensitiviti kesakitan yang tinggi, peningkatan pengambilan oksigen dan tahap proses metabolik yang tinggi.

Peraturan asas akupresur dikaitkan dengan idea kuno tentang "tenaga penting" - "chi", mengikut mana "chi" bergerak sepanjang trajektori tertentu di sepanjang saluran meridian yang tidak kelihatan dan menyediakan setiap organ dengan "pemakanan". Tenaga hayat bergerak dari satu saluran ke saluran yang lain, secara keseluruhan terdapat 12 saluran berpasangan dan 2 saluran tidak berpasangan. Dalam keadaan biasa, apabila setiap saluran menerima sejumlah tenaga penting, seseorang itu sihat. Akibat pelanggaran "air pasang" tenaga penting, lebihan tenaga diperhatikan di satu bahagian badan, dan kekurangan di bahagian lain. Dalam kes ini, sebarang penyakit berkembang.

Dari sudut pandangan saintifik, teori ini tidak mempunyai justifikasi yang mencukupi, tetapi ia menggemakan idea Timur kuno tentang pembahagian alam semula jadi kepada dua bahagian: "yin" (negatif) dan "yang" (positif). Siang adalah yang, malam adalah yin; matahari adalah yang, bulan adalah yin.

Yin adalah prinsip keibuan, yang merupakan ciri dari segala sesuatu yang sejuk, basah, gelap, rahsia, pasif, berubah-ubah. Ia membawa cas negatif. Yang adalah prinsip bapa, yang, sebaliknya, adalah wujud dalam segala-galanya hangat, kering, terang, eksplisit, inisiatif, berterusan. Prinsip bapa membawa cas positif. Dan oleh kerana badan setiap orang mempunyai kedua-dua prinsip keibuan dan bapa, maka seseorang itu adalah gabungan yin-yang, dan semua proses yang berlaku di dalam badan boleh menjadi positif dan negatif.

Perubatan Timur telah lama berusaha untuk membawa "yin" dan "yang" kepada keharmonian. Menurut idea pakar perubatan Timur purba, lima unsur utama bumi mempunyai korespondensi dengan kehamilan, peningkatan penyerapan oksigen dan tahap proses metabolik yang tinggi.

Menekan pada "titik penting" menyebabkan rasa sakit, kebas, malah sakit, yang tidak hadir apabila menekan pada bahagian lain kulit. Kajian telah menunjukkan bahawa sensasi ini adalah tetap, jadi ia berfungsi sebagai kriteria untuk ketepatan mencari titik tersebut.

Akupresur mempunyai kesan positif terhadap fungsi pelbagai organ dan sistem: ia menenangkan atau merangsang sistem saraf, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan pemakanan tisu, mengawal aktiviti kelenjar endokrin, melegakan kesakitan, mengurangkan ketegangan otot.

Penggunaan akupresur yang meluas sebahagian besarnya disebabkan oleh kesederhanaannya, kawasan pengaruh yang kecil. Akupresur juga bagus kerana ia boleh digunakan sebagai pertolongan cemas serta bersempena dengan terapi perubatan.

Mengapa penyakit ini atau itu berlaku? Penyakit ini berlaku kerana aliran "tenaga vital" terganggu. Dan anda boleh memulihkan aliran normal tenaga ini jika anda bertindak pada titik yang terletak di sepanjang saluran meridian.

Jumlah"Mata penting" - 365. Lokasi mereka tidak bergantung pada di mana organ berpenyakit itu berada. Dalam erti kata lain, untuk melegakan kesakitan di dalam hati, tidak perlu bertindak di kawasan jantung - titik biologi terletak, contohnya, di kaki. Selain itu, terdapat titik pada kaki yang menjejaskan banyak organ lain dan digunakan untuk pelbagai penyakit. Selalunya, untuk menghilangkan rasa sakit di sebelah kanan, anda perlu mengurut titik yang terletak di sebelah kiri, dan sebaliknya.

Asas teori akupresur

Akupresur ialah kesan mekanikal jari atau peranti pada bahagian badan yang ditetapkan dengan ketat.

Akupresur adalah sejenis perubatan tradisional Cina - terapi zhen-jiu, dipanggil akupunktur (akupunktur) di kebanyakan negara. Istilah "akupunktur" berasal dari perkataan Latin"acus" (jarum) dan "punctura" (cucuk, titik). Di China, akupunktur dipanggil "zhen" dan moxibustion "jiu". Kedua-dua jenis rawatan ini hampir selalu digabungkan, kaedah ini dianggap sebagai satu dan dipanggil terapi zhen-jiu. Asas akupunktur dan akupresur, atau zhen jari, adalah doktrin titik akupunktur (TA) pada permukaan badan, jumlahnya, menurut data terkini, adalah lebih daripada 1500. Daripada jumlah ini, 695 dipanggil klasik. , iaitu menikmati pengiktirafan penuh. Walau bagaimanapun, kira-kira 100-150 titik pengaruh digunakan dalam amalan.

Secara purata, diameter titik klasik ialah 0.2-5 mm. Ada yang istimewa struktur sel bukan dalam TA. Menurut biologi terkini, tisu penghubung yang lebih longgar tertarik ke titik, gentiannya disusun dalam bentuk grid (G. D. Novinsky); mereka mempunyai lebih sedikit badan dan kelalang yang bertindak sebagai reseptor (G. Kelner); terdapat kumpulan kecil sel mast yang menjejaskan metabolisme akibat pembebasan bahan aktif (F. G. Portnov). Titik hentaman mempunyai tandanya sendiri: mereka menyerap oksigen semakin banyak sinaran inframerah didaftarkan, mereka lebih sensitif kepada tekanan dan mempunyai status elektrik mereka sendiri. Penunjuk keperibadian elektrik dalam TA ditunjukkan oleh rintangan elektrik yang lebih rendah pada kulit (J. Ni-boye), peningkatan nilai potensi elektrik, terutamanya dalam kes penyakit (AK Podshibyakin).

Sempadan titik aktif adalah kabur. Pada orang yang sedang tidur, diameter titik berkurangan kepada 1 mm, selepas rehat ia mencapai 1 cm, dan dalam kes penyakit ia meningkat kepada beberapa sentimeter.

Pembuktian teori terapi zhen-jiu ialah teori "jin-lo", atau teori meridian fisiologi badan. Jin-lo ialah sistem saluran tidak kelihatan (meridian) yang menghubungkan titik akupunktur dengan kesan dan tindak balas terapeutik yang serupa (apabila terdedah kepada mereka). Terdapat banyak saluran: 14 saluran utama - 12 berpasangan dan 2 tidak berpasangan, 15 saluran menengah dan 8 saluran ajaib, memintas menghubungkan mata yang diberikan kepada saluran utama. Walaupun begitu banyak saluran, sejumlah besar TA (281) tidak dilindungi oleh mereka. Saluran utama dipanggil (dari sudut pandangan perubatan Cina) organ dalaman. Paru-paru, hati, dsb. mempunyai saluran sendiri. Saluran terpendek - jantung dan perikardium - mempunyai 9 mata setiap satu, saluran terpanjang ialah pundi kencing: ia mempunyai 67 titik pengaruh dan ia meliputi seluruh kepala, leher, belakang. dan turun ke jari kaki kelima. Melalui meridian dalam tubuh manusia ini, tenaga penting "CHI" (atau "Qi") beredar, tafsiran falsafah yang sukar walaupun dari kedudukan saintifik moden. Menurut salah seorang pakar domestik terkemuka V. G. Vogralik (1961), CHI adalah fungsi integral dari keseluruhan aktiviti organisma, tenaga, nada daya hidup. Setiap organ dan sistem mempunyai CHI sebagai ekspresi pertukaran dan fungsi pada masa tertentu. Hasil daripada semua CHI ini ialah CHI badan.

Menurut teori yang diterima pakai dalam perubatan Oriental, tenaga penting memasuki badan melalui titik akupunktur dengan makanan, dari persekitaran dan beredar melalui badan, melalui secara berurutan melalui semua organ dan membuat litar lengkap pada siang hari. Kedudukan mengenai peredaran tenaga ini konsisten dengan penyelidikan tentang irama biologi, yang semakin dikenali ubatan moden dan biologi.

Bentuk manifestasi tenaga vital adalah interaksi dan perjuangan dua lawan, atau "daya kutub" - YANG (daya positif) dan YIN (daya negatif). Pada prinsip YANG-YIN, pengasas perubatan Oriental mengasaskan hubungan organ antara satu sama lain dan hubungannya dengan integumen badan. Penyakit dianggap sebagai ketidakseimbangan dalam pengagihan normal tenaga antara YANG dan YIN. Jika simptom menunjukkan "kekurangan tenaga", maka organ berada dalam keadaan YIN, dan ia perlu dikencangkan. Sekiranya terdapat tanda-tanda "tenaga berlebihan" sepadan dengan keadaan Yang, yang terakhir harus dikurangkan (dissipated). Perubahan dalam pengagihan tenaga ini dicapai dengan mempengaruhi titik akupunktur (lihat Lampiran, Jadual 3).

Dari sudut pandangan pengetahuan moden, idea saluran, tenaga penting, yang dicadangkan sejak zaman purba di Timur, kelihatan naif dan kuno. Tetapi kesan positif kaedah penyembuhan memaksa saintis semua negara untuk mengkaji pembinaan falsafah semula jadi Cina.

Bergantung pada tugas akupresur, kesan sasaran pada TA zon tertentu digunakan:

1) untuk mempengaruhi sistem saraf pusat, mereka bertindak pada titik spektrum tindakan umum atau luas;

2) untuk mempengaruhi radas vegetatif serviks, gunakan titik zon kolar (C V 1 II -T);

3) apa yang dipanggil titik segmen digunakan untuk mempengaruhi fungsi organ dalaman;

4) untuk mempengaruhi sindrom radikular dan saraf periferal, akupresur dilakukan pada titik serantau di sepanjang garis paravertebral;

5) untuk mempengaruhi sendi, otot, tendon, ligamen, terutamanya mata tempatan digunakan.

Selain itu, beberapa titik meridian mempunyai fungsi tertentu dan dipanggil piawai. Terdapat enam daripadanya pada setiap meridian:

1) titik tonik;

2) titik perencatan (sedative) - berfungsi untuk meningkatkan proses perencatan;

3) titik - "saudari" - digunakan untuk meningkatkan tindakan pengujaan atau perencatan;

4) titik penstabilan ialah titik peralihan tenaga dari satu sistem badan (meridian) ke yang lain (titik LO);

5) bersimpati, atau titik persetujuan - berada di luar meridian dan juga digunakan untuk meningkatkan kesan pada dua mata pertama;

6) herald, atau titik penggera, mempunyai nilai diagnostik.

Titik tonik dan perencatan meridian diproses, masing-masing, dengan kaedah pengaruh yang menghalang atau merangsang, penerangan mengenainya akan diberikan di bawah.

Oleh itu, akupresur adalah kaedah refleksologi, kawasan kesannya adalah titik akupunktur; kaedah pengaruh - urut. Pengasas akupresur ialah E. D. Tyko-chinskaya (1969), yang pertama kali membangunkan dan melaksanakan kaedah ini untuk rawatan pesakit dengan gangguan pergerakan. Dalam amalan sukan, akupresur telah digunakan oleh kami sejak 1975, dan sudah pada tahun 1977, di Persidangan Saintifik Republikan di Minsk, keputusan telah dilaporkan mengesahkan kesesuaian penggunaan kaedah ini untuk mempengaruhi nada otot (V. I. Vasichkin, G. N Vygodin, A. M. Tyurin).

Umum mengenai akutekanan

Urut sebagai ubat penyembuhan dan meremajakan telah diketahui sejak zaman dahulu. Salah satu rujukan pertama untuk mengurut terdapat dalam manuskrip Cina sejak abad ke-9. Pakar perubatan Yunani yang hebat Hippocrates menulis: "Urut boleh mengikat sendi yang terlalu longgar dan melembutkan sendi yang terlalu ketat."

Seperti akupunktur dan moksibusi, urutan boleh dianggap sebagai penemuan kreatif tertua perubatan Cina. Perbezaan antara kaedah ini pada asasnya hanya terletak pada cara yang berbeza untuk mempengaruhi titik aktif biologi tubuh manusia. Jadi, dalam akupunktur, pelbagai jarum yang diperbuat daripada aloi logam digunakan. Pada zaman dahulu, tepi tajam batu, serpihan porselin, jarum buluh digunakan sebagai objek yang menjengkelkan, dan hanya kemudian, dengan penampilan pada abad ke-6. Logam SM, mula membuat jarum besi, perak dan emas. Pada masa ini, akupunktur dijalankan dengan menggunakan jarum bulat logam paling nipis, yang diperkenalkan bergantung pada tempat aplikasi kerengsaan pada kedalaman yang berbeza. Hujung jarum agak tumpul supaya tidak mencederakan tisu, tidak melanggar keutuhannya dan tidak menyebabkan kesakitan. Walau bagaimanapun, kaedah pentadbiran dan teknik akupunktur itu sendiri hanya tersedia untuk doktor pakar yang telah menamatkan kursus latihan yang sesuai.

Kauterisasi dijalankan dengan batang logam merah panas, menyapu kepingan bawang putih ke kawasan tertentu pada kulit. Walau bagaimanapun, cerut wormwood adalah yang paling banyak digunakan. Untuk pembuatannya, wormwood kering dihancurkan dan cerut dibuat daripadanya dengan diameter 1 hingga 20-30 mm. Kadang-kadang bahan perubatan ditambah kepada wormwood: halia kering, bawang putih, dll. Di China purba, dipercayai bahawa kunci kejayaan apabila menggunakan kauterisasi adalah pembentukan lepuh, jika tiada kesannya tidak berlaku. Walau bagaimanapun, kekurangan keadaan steril semasa prosedur ini membawa kepada kemunculan komplikasi purulen di kawasan luka bakar. Penggunaan akupunktur dan akutekanan yang lebih selamat dan tidak menyakitkan telah membawa kepada fakta bahawa kaedah kauterisasi kini praktikalnya tidak digunakan.

Sebagai kaedah khas pendedahan titik, digunakan dalam keadaan tertentu dan bukannya akupunktur dan kauterisasi, tekanan dikenakan dengan jari atau hujung paku pada kulit di kawasan di mana titik aktif biologi terletak. Kaedah ini dikenali di Timur dengan nama "zhen jari", dalam negara Barat- sebagai kaedah menekan, dan di negara kita - sebagai kaedah tekanan titik jari. Kaedah ini terutama ditunjukkan sebagai urutan diri untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang takut suntikan.

Mekanisme tindakan urut adalah sama dengan semua kaedah di atas (akupunktur, kauterisasi) terapi refleks. Ia berdasarkan terutamanya pada kerengsaan mekanoreseptor kulit (hujung saraf yang merasakan kerengsaan mekanikal), tisu subkutan, gentian otot, plexus saraf di sekeliling kapal.

Bergantung pada tujuan, pelbagai jenis akutekanan dibezakan - kebersihan, kosmetik, terapeutik, pemulihan, dan lain-lain. Penggunaan akutekanan ditunjukkan sebagai urutan diri untuk pelbagai penyakit, serta cara untuk melegakan keletihan fizikal.

Keberkesanan urutan bergantung pada pilihan dan definisi titik yang betul dan pada teknik mengurut.

Sebelum anda memulakan akupresur, anda perlu belajar cara mencari titik aktif secara biologi. Untuk tujuan ini, dua kaedah digunakan yang saling melengkapi. Cara pertama ialah menentukan lokasi titik mengikut tanda tanda anatomi (contohnya, telinga, mata, tulang belakang, kuku, pelbagai lipatan kulit, dll.). Kaedah lain yang membolehkan anda menentukan titik biologi ialah penggunaan cun. Mengikut kaedah Cina kuno, seluruh tubuh manusia dibahagikan kepada puni. Cun bukanlah jarak tertentu, tetapi nilai yang bersifat individu bagi setiap orang, bergantung pada ketinggian seseorang, kenyang, fizikal dan lain-lain. Dalam amalan klinikal moden, cun jari adalah asas untuk mencari titik. Untuk menentukan panjang satu cun, perlu membengkokkan jari tengah supaya, menutup dengan ibu jari, ia membentuk cincin. Jarak antara lipatan kulit falang kedua jari tengah dan akan sama dengan 1 cun. Lebar ibu jari anda, diukur di bawah sedikit lipatan kuku, juga sama dengan 1 cun.

Perlu diingatkan bahawa kaedah kedua tidak sesuai untuk orang yang mengalami kecacatan sendi yang diubah. Oleh itu, dengan mengukur cun individu anda, anda boleh mendapatkan unit ukuran peribadi yang universal, yang dengannya anda boleh mencari titik aktif secara biologi badan. Untuk memudahkan tugas, adalah dinasihatkan untuk mengambil reben putih atau reben sempit dan meletakkan di atasnya sehingga 15 bahagian (masing-masing sama dengan 1 cun). Adalah dinasihatkan untuk menentukan cun pada lelaki di sebelah kiri, dan pada wanita di sebelah kanan.

Berbekalkan pengetahuan tentang tsun individu, anda perlu membiasakan diri dengan teknik akupresur. Bagi bukan pakar, yang paling mudah diakses dan mudah dihadam adalah tiga kaedah utama akutekanan: sentuhan ringan, mengusap, ringan dan tekanan jari dalam.

Tekanan jari semasa akutekanan hendaklah sentiasa menegak, tanpa anjakan. Pergerakan jari boleh berputar atau bergetar, tetapi ia mesti tanpa henti. Lebih kuat kesan pada titik, lebih pendek ia sepatutnya. Salah satu teknik utama akupresur ialah tekanan ibu jari. Ramai pengarang moden percaya bahawa kesan harus dibuat dengan pad ibu jari, bagaimanapun, pakar lain mengesyorkan agar tekanan dikenakan pada sendi antara falang pertama dan kedua ibu jari. Pada pendapat mereka, dengan kaedah ini lebih mudah untuk mengawal daya impak, selain itu, jari kurang letih. Walau bagaimanapun, tanpa mengira kaedah pendedahan, dalam semua kes, tekanan dengan hujung jari harus dikecualikan, kerana ini boleh menyebabkan kecederaan kulit, penampilan mikroabrasi dan perkembangan komplikasi berjangkit. Perlu diingatkan bahawa terdapat teknik khas yang digunakan dalam akupresur dan dipanggil "jarum jari" - apabila kesannya dilakukan dengan tepat dengan hujung jari.

Terdapat beberapa kaedah tekanan ibu jari.

1. Tekanan biasa. Kaedah ini terdiri daripada satu tekanan berterusan pada titik selama 3-5 saat, kemudian tekanan dihentikan secara beransur-ansur.

2. Tekanan berulang. Intipati kaedah ialah tekanan dijalankan dalam beberapa peringkat. Pertama, tekanan digunakan pada titik selama 5-6 s, kemudian, tanpa mengeluarkan jari, tekanan dihentikan dan disambung semula, mengulangi prosedur ini 3-4 kali.

3. Menekan dengan dua ibu jari pada masa yang sama. Dengan kaedah ini, ibu jari menyentuh sama ada tepi luar atau hujung kuku.

4. Menekan dengan ibu jari bertindih. Apabila menggunakan kaedah ini, ibu jari tidak bersebelahan, seperti yang diterangkan dalam kes sebelumnya, tetapi satu di atas yang lain, dan tekanan digunakan serentak dengan dua jari. Teknik ini digunakan apabila titik urut yang terletak di bahagian badan yang terdapat jisim otot yang besar.

Apabila mengurut bahagian badan yang berbeza, adalah dinasihatkan untuk menggunakan teknik yang berbeza untuk titik urut. Jadi, apabila terdedah kepada bahagian belakang hidung, kawasan supra- dan infraorbital, adalah mudah untuk menggunakan tekanan dengan pad dua atau tiga jari serentak. Apabila mengurut belakang, kesan tapak tangan atau tepinya boleh digunakan, bagaimanapun, kesan sedemikian bukan pada titik, tetapi pada keseluruhan zon refleks. Dalam sesetengah kes, adalah mungkin untuk menggunakan teknik menangkap kulit di atas kawasan titik dengan tiga jari seperti secubit.

Menggunakan kaedah jarum jari memerlukan kemahiran tertentu dalam aplikasinya. Hujung ibu jari atau jari tengah ditetapkan secara menegak di atas titik aktif dan "melekat" dilakukan, yang dilakukan sehingga rasa sakit yang semakin meningkat muncul di "jari jarum". Biasanya menekan berlangsung 4-5 s. Tindik tiga jari juga digunakan - dengan ibu jari, telunjuk dan jari tengah.

Semasa menjalankan acupressure, sebagai tambahan kepada teknik yang betul menjalankan penting mempunyai taktik untuk menggunakannya. Akupresur dinasihatkan untuk menjalankan tidak lebih daripada 10 minit. Zon kaki boleh diurut beberapa (3-4) kali sehari. Untuk kesan terapeutik, biasanya cukup untuk menahan beberapa klik pada mata selama beberapa saat. Dalam kes sakit akut (sakit kepala, sakit gigi, dll.), pendedahan boleh diteruskan selama 1-2 minit. Adalah sangat penting untuk mematuhi prinsip perubatan yang paling penting "jangan membahayakan". Apabila menjalankan akutekanan, seseorang tidak sepatutnya mengalami apa-apa yang tidak menyenangkan, dan lebih-lebih lagi sakit. Jika semasa urutan terdapat degupan jantung, berpeluh, rasa panas atau loya, kesannya mesti dihentikan.

Penggunaan akupresur yang paling berkesan adalah untuk tujuan pencegahan: untuk melegakan perasaan keletihan, kebimbangan, tekanan yang berlebihan, dan lain-lain. Adalah mungkin untuk berjaya merawat penyakit fungsi organ dalaman dengan akupresur: dystonia neurocirculatory atau neurosis jantung, manifestasi awal hipertensi, berfungsi. senak, dsb. Penggunaan akutekanan yang kurang berkesan dalam rawatan penyakit organik.

Terdapat juga beberapa keadaan dan penyakit di mana akupresur adalah kontraindikasi.

Ini termasuk tumor mana-mana penyetempatan, penyakit akut yang disertai oleh demam tinggi, ulser peptik perut dan duodenum, penyakit darah (leukemia, limfogranulomatosis), kehamilan, keadaan yang berkaitan dengan gangguan teruk fungsi organ dalaman (kegagalan jantung, strok, serangan jantung, gangguan teruk kadar jantung, dsb.), serta bentuk aktif tuberkulosis dan urat varikos pada bahagian bawah kaki. Sama sekali tidak boleh diterima untuk mengurut sendi yang meradang. Walau apa pun, apabila anda akan mula merawat penyakit dengan akutekanan, anda perlu berunding dengan doktor. Harus diingat bahawa tidak ada ubat tunggal untuk semua penyakit dan akupresur boleh digunakan dalam kompleks langkah terapeutik. Ia boleh melengkapkan yang berterusan terapi dadah atau terapi fizikal.

Selepas sesi urut, dinasihatkan untuk berbaring sedikit, berehat.

Mencari mata

Untuk mencari lokasi titik tertentu dengan betul, pertama sekali, adalah perlu untuk menentukan individu "cun". "Cun" - segmen berkadar, saiznya bergantung pada jarak antara hujung lipatan jari tengah yang bengkok (Rajah).

Jarak ini berbeza untuk setiap orang, untuk seorang wanita ditentukan di sebelah kanan, untuk seorang lelaki - di sebelah kiri.

Jadi, untuk menentukan di mana titik tertentu, anda perlu membahagikan semua bahagian badan kepada beberapa cun. Peraturan berikut juga akan membantu anda mencari titik tertentu:

1. Intinya adalah, sebagai peraturan, pada sempadan segmen ini.

2. Selalunya, ia bertepatan dengan ceruk yang boleh dirasai dengan jari.

Untuk mencari titik tertentu dengan betul, anda juga boleh menggunakan tanda tempat berikut (Gamb.).

Tanda tempat untuk mencari mata: 1 - garis median anterior; 2 - gerbang zigomatik; 3 - auricle; 4 - tragus; 5 - tulang selangka; 6 - fossa supraklavikular; 7 - fossa subclavian; 8 - proses styloid jejari; 10 - belakang tangan; 11 - permukaan hadapan paha; 12 - permukaan hadapan bahagian bawah kaki; 13 - buku lali dalaman; 14 - belakang kaki; 15 - pangkal tulang metatarsal I; 16 - kepala tulang metatarsal I; 17 - gerbang kaki; 18 - garis median posterior; 19 - fossa supraspinous skapula; 20 - skapula; 21 - pergelangan tangan; 22 - permukaan belakang paha; 23 - permukaan belakang bahagian bawah kaki; 24 - buku lali luar; 25 - urat tumit

Perkara yang paling penting dalam mencari titik adalah ketepatan. Hanya dalam kes penentuan titik yang tepat boleh kesan yang diingini dicapai. Jika anda bertindak pada titik jiran, anda boleh membahayakan badan.

Lain-lain syarat penting menjalankan akutekanan adalah kesan sistematik pada set mata tertentu. Ia adalah penting di sini kedua-dua kesan sistematik, dan hakikat bahawa ia adalah perlu untuk mengurut keseluruhan kompleks mata, dan bukan hanya satu titik. Hanya di bawah semua keadaan ini kesan terbesar boleh dicapai.

Teknik dan kaedah akupresur

Sebelum anda memulakan, anda harus mempelajari peraturan asas. Pertama, sebelum memulakan urutan, anda perlu menjalani pemeriksaan dan menubuhkan diagnosis.

Kedua, bekerja hanya dengan tangan yang hangat. Ketiga, tekan dengan kuat sehingga tekanan jelas dirasakan, tetapi pada masa yang sama ia tidak menyakitkan.

Proses pengaruh pada BAP tidak boleh lama - cukup untuk menghabiskan 10 minit untuk keseluruhan sesi, tetapi ia harus dijalankan secara teratur. Urut harus dilakukan dalam suasana yang tenang, anda perlu berehat dan mengikuti kejayaan.

Prosedur urut itu sendiri dijalankan seperti berikut.

1. Letakkan pad telunjuk dan (atau) jari tengah pada titik akutekanan yang dikehendaki, yang dalam kebanyakan kes terletak secara simetri. selalunya dalam lekukan kecil.

2. Hati-hati rasakan titik-titik "vital" dengan hujung jari anda, tekan dengan hujung jari anda dan perlahan-lahan meningkatkan tekanan.

3. Tekanan tidak boleh kasar dan tajam, tidak boleh meninggalkan lebam. Anda harus bertindak dengan jari anda dengan berhati-hati, berserenjang dengan permukaan kulit dan dengan ketat pada titik yang ditunjukkan.

4. Tempoh purata tekanan hendaklah antara 10 dan 30 saat.

5. Menekan harus dihentikan sebaik sahaja terdapat perasaan bahawa badan tidak lagi merasakan kerengsaan.

6. Satu titik boleh ditekan berturut-turut 3-5 kali, tetapi selepas setiap tekanan adalah dinasihatkan untuk membuat jeda singkat.

7. Apabila mengurut sendiri, jangan tekan pada titik yang banyak. Anda perlu melihat tindak balas badan anda.

8. Dengan memilih BAP yang menjejaskan penyakit, anda boleh menentukan urutan menekannya sendiri. Dalam kes ini, anda perlu memberi tumpuan kepada keperluan dan tindak balas badan anda. Pada masa yang sama, kesan positif prosedur menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza: untuk sesetengahnya, kesannya dapat dilihat dengan serta-merta, untuk yang lain - hanya selepas beberapa sesi.

Teknik utama akupresur termasuk putaran ("zhu"), getaran ("tseng") dan tekanan ("qia").

Penerimaan putaran dilakukan terutamanya oleh permukaan tapak tangan terminal phalanx II, III atau jari pertama tangan (lapik jari), kurang kerap bahagian belakang falang tengah, falang terminal jari pertama, pangkal tapak tangan dan penumbuk. Putaran menduduki tempat yang besar dalam hampir semua jenis urut, dan titik simetri diproses secara serentak dengan dua tangan. Oleh itu, untuk berputar dengan betul dengan kedua-dua tangan, perlu menguasai teknik ini secara berasingan dengan tangan kanan dan kiri.

Penerimaan putaran boleh dibahagikan kepada tiga fasa.

1. "Screwing" - pengenaan hujung jari atau kawasan urut lain tangan pada titik akupunktur dan kemudian penembusan melalui pergerakan putaran yang lancar dan perlahan ke dalam tisu badan (kulit, tisu subkutan, otot) ke kedalaman yang berbeza bergantung pada lokasi titik. Pergerakan bulat perlahan dilakukan tanpa gelongsor pada kulit, tetapi sentiasa dengan peningkatan tekanan.

Terdapat bukti dalam kesusasteraan bahawa peralihan dalam keseimbangan kalium-kalsium yang berlaku dalam tisu mempengaruhi mekanisme neuro-refleks (V. Natsuk, VS Goydenko). Jika anda mengurut, iaitu, melakukan pergerakan bulat dalam lingkaran menumpu, ion kalium akan mula mengumpul dari tisu sekeliling ke arah pusat, yang akan memberikan kesan yang menarik. Apabila melakukan pergerakan bulat di sepanjang lingkaran yang terbentang, ion yang sama, seperti yang lebih mudah alih, akan bertaburan, meninggalkan ion kalsium yang tidak aktif dalam TA, yang akan memberikan kesan perencatan. Pendapat ini sukar untuk dipertikaikan secara saintifik, tetapi amalan mengesahkannya.

2. Penamatan pergerakan putaran dan pengekalan jari pada kedalaman dengan tekanan.

3. "Membuka skru" - mengembalikan jari ke kedudukan asalnya. Dalam fasa ketiga, pergerakan bulat perlahan

juga dilakukan tanpa gelongsor pada kulit, tetapi dengan penurunan daya tekanan. Pada akhir fasa, jari tidak meninggalkan kawasan yang diurut, dan fasa pertama kitaran penerimaan baru bermula serta-merta, dsb.

Kekerapan pergerakan putaran secara purata sama dengan satu sesaat.

Pada kedalaman tekanan, apa yang dipanggil sensasi yang dimaksudkan dalam bentuk pecah, kebas dan sakit harus berlaku. Bilangan putaran, tahap tekanan, masa jari dipegang pada kedalaman dengan tekanan bergantung pada matlamat urut. Arah pergerakan putaran boleh berbeza, walaupun karya pengarang Jepun menunjukkan bahawa putaran mengikut arah jam jari mengurut mempunyai kesan tonik, lawan jam - kesan sedatif.

Semasa melakukan penerimaan putaran, terdapat kesilapan: putaran yang kasar dan menyakitkan dengan berus yang tegang, menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan; pergerakan pada kulit, dan bukan dengan kulit, yang mengurangkan kesan penerimaan; kecederaan pada kulit dengan kuku; rentak pergerakan putaran yang tidak sekata; tekanan berterusan (kecil atau besar) pada tisu pada fasa pertama dan ketiga penerimaan, yang tidak menyenangkan bagi orang yang diurut dan cepat meletihkan ahli terapi urut.

Penerimaan getaran terdiri daripada penggunaan pergerakan berayun-gementar ke titik atau kawasan yang menyakitkan badan, yang dihasilkan oleh pad satu atau lebih jari, tapak tangan, ketinggian jari pertama, atau semua jari digenggam menjadi penumbuk. Jari biasanya diletakkan berserenjang atau pada sudut akut ke titik akupunktur. Pada bahagian badan yang menyakitkan, getaran dilakukan dengan tapak tangan, penumbuk, atau ketinggian Jari Pertama. Dalam semua kes, permukaan mengurut harus sesuai dengan kawasan yang diurut, dan pergerakan berayun-gegar diarahkan ke kedalaman tisu.

Daya tekanan pada tisu boleh menjadi tetap atau berubah-ubah, kemudian meningkat, kemudian berkurang. Oleh itu, sensasi yang dimaksudkan boleh berbeza - dari perasaan kenyang hingga sakit dengan penyinaran.

Getaran dilakukan secara stabil, iaitu, di satu tempat, atau labil - di sepanjang meridian atau seluruh kawasan badan yang menyakitkan (lihat "Urut linear"). Di samping itu, getaran mungkin terputus-putus. Dalam kes ini, tangan ahli terapi urut, bersentuhan dengan permukaan badan yang diurut, setiap kali melepaskan diri daripadanya, akibatnya teknik itu mengambil watak kejutan berayun-gegar yang berasingan mengikuti satu demi satu.

Amplitud getaran hendaklah minimum, dan kekerapan - maksimum, secara purata 160-200 getaran seminit.

Penerimaan getaran boleh digabungkan secara serentak dengan pergerakan putaran, terutamanya dalam fasa kelewatan pada kedalaman dengan tekanan.

Getaran adalah teknik yang membosankan untuk pelaksanaan manual, dan oleh itu peranti khas boleh digunakan untuk menghantar getaran ke kawasan yang diurut pada frekuensi yang berbeza.

Paling biasa kesilapan apabila melakukan penerimaan getaran: amplitud besar dan kadar pergerakan berayun yang tidak maksimum; kecederaan pada kulit dengan kuku.

penerimaan tekanan ia dijalankan terutamanya dengan bantuan jari pertama, dan anda perlu menekan pada titik dengan phalanx kedua dari bahu, melengkung jari, dengan lengan diluruskan (Rajah 76). Sekiranya perlu untuk menekan pada titik dengan daya yang lebih besar, adalah perlu untuk meletakkan jari secara bersilang supaya daya kedua-dua jari melepasi garisan yang sama, tetapi jari bawah akan lebih bulat. Di samping menekan dengan jari pertama, jenis berikut digunakan dalam akutekanan: falang kedua jari ke-2-4, ketinggian jari ke-1, rusuk atau pangkal tapak tangan, dengan beban jari ke-1 dengan tepi ulnar tangan.

Arah usaha semasa melakukan penerimaan tekanan.


Hujung fluoroplastik (1) dengan pemegang (2).

Tekanan pada tisu boleh menjadi tetap atau berubah-ubah, kemudian meningkat, kemudian berkurang. Daya tekanan adalah berbeza - dari lemah kepada kuat, jadi sensasi yang dibayangkan juga berbeza - dari penampilan rasa hangat dan penampilan kemerahan hingga kebas.

Penerimaan adalah susah payah untuk ahli terapi urut, dan dalam hal ini, dalam akutekanan, hujung sfera dengan diameter 1 hingga 20 mm, diperbuat daripada plexiglass, kayu keras (ok, boxwood), duralumin, ebonit, fluoroplast, boleh digunakan. Angka atas menunjukkan hujung fluoroplastik dengan pemegang, yang kami gunakan pada otot besar (cadangan rasional No. 51020 bertarikh 06/05/86).

Utama kesilapan semasa melakukan penerimaan tekanan: menekan dengan falang pertama jari, yang boleh menyebabkan kecederaan.

Tiga kaedah akupresur digunakan: kuat, sederhana dan lemah.

kuat- tindakan perencatan, analgesik dan melegakan (penurunan nada otot). Tekanan dibenarkan dengan daya yang diperlukan untuk menembusi semua tisu ke sistem rangka dan mencapai intensiti sehingga ambang kesakitan dan penyinaran. Pergerakan putaran, getaran dan tekanan dilakukan secara berkala, iaitu, 20-30 s dengan peningkatan daya dan 5-10 s dengan penurunan tekanan pada titik. Jumlah masa pendedahan untuk setiap titik ialah 5 minit atau lebih. Sebagai garis panduan untuk dos, penampilan tindak balas vasomotor dalam bentuk kehilangan boleh digunakan. tempat pucat selepas pemberhentian tekanan atau permulaan kelonggaran otot, jelas dirasakan oleh jari mengurut.

Dalam amalan sukan, versi akupresur yang kuat dan menghalang digunakan terutamanya untuk myogelosis, hipertonisitas otot yang berbeza.

Purata kaedah - pilihan brek yang mempunyai kesan santai. Tekanan dikenakan dengan daya yang menembusi otot sehingga sensasi yang dimaksudkan dalam bentuk pecah, kebas dan sakit diperolehi. Kekerapan pergerakan adalah kecil, 10-12 s dengan peningkatan usaha dan 3-5 s dengan penurunan tekanan pada titik. Jumlah masa pendedahan ialah 2-3 minit untuk setiap titik. Kriteria dos boleh menjadi tindak balas vasomotor dalam bentuk kemerahan kulit yang ketara di tapak urut.

Ia digunakan secara meluas dalam semua keadaan dan penyakit yang berkaitan dengan peningkatan nada otot.

Lemah- pilihan menarik yang mempunyai kesan merangsang dalam keadaan hipotonik otot. Untuk mencapai kesan merangsang, jari, berputar, bergetar atau menekan, masuk jauh ke dalam kulit dan tisu subkutan selama 4-5 saat, selepas itu ia keluar dari kulit selama 1-2 saat. Tempoh pendedahan pada setiap titik adalah secara purata 1 min. Ia digunakan terutamanya dalam amalan perubatan dalam kombinasi dengan kompleks latihan fisioterapi.

Dengan tekanan yang mendalam di kawasan titik di bawah jari, lubang kecil harus terbentuk.

Menggunakan teknik ini atau itu, anda harus berhati-hati bertindak pada titik, berserenjang dengan permukaan kulit. Strok dan tekanan tidak boleh mengganggu penutup kulit menyebabkan kesakitan yang teruk.

Mengusap hendaklah berterusan, dan pergerakan jari-jari hendaklah berputar mendatar mengikut arah jam atau bergetar. Getaran atau putaran mesti dilakukan pada kadar tertentu (melambatkan atau memecut). Putaran boleh digabungkan dengan sedikit tekanan. Tekanan yang kuat haruslah jangka pendek. Biasanya tekanan digunakan dengan pad ibu jari atau jari tengah, kadang-kadang dengan bantuan jari lain. Bergantung pada tempoh dan intensiti pendedahan, terdapat kesan tonik atau menenangkan. Daripada ini ikuti dua kaedah utama akupresur: tonik dan menenangkan.

Kaedah tonik dicirikan oleh tekanan kuat yang pendek dan penyingkiran cepat jari yang sama dari titik. Getaran berselang-seli juga merupakan ciri kaedah ini. Tempoh pendedahan kepada titik dengan kaedah ini adalah dari 30 hingga 60 saat.

Kaedah yang menenangkan dicirikan oleh pergerakan putaran yang lancar dan perlahan (tidak menggeser kulit) atau tekanan dengan hujung jari dengan peningkatan tekanan secara beransur-ansur dan memegang jari pada kedalaman. Pergerakan diulang 3-4 kali, manakala jari tidak terkeluar dari titik. Kesan pada titik dengan kaedah menenangkan adalah berterusan. Tempoh pendedahan kepada setiap titik adalah dari 3 hingga 5 minit.

Syarat untuk melakukan urutan dengan satu kaedah atau yang lain adalah sama: sebelum urut, ambil kedudukan yang selesa, berehat sepenuhnya, mengalihkan perhatian anda dari pemikiran luar, menumpukan semua perhatian anda pada urutan. Hasil yang diinginkan berlaku kadang-kadang semasa sesi urut, kadang-kadang - selepas itu, dalam beberapa kes - selepas kursus urut, yang terdiri daripada beberapa sesi. Selalunya cukup untuk bertindak pada 2-3 mata untuk merasakan kesan positif urut. Oleh itu, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk mengurut semua titik. Pertama, perlu mengikuti urutan tertentu, dan kedua, jangan tergesa-gesa untuk bergerak dari satu titik ke titik lain.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk akupresur dan urutan linear

Akupresur dan urutan linear mempunyai beberapa kelebihan berbanding jenis refleksologi yang lain:

1) mempelajari urutan jari adalah lebih mudah daripada, sebagai contoh, akupunktur;

2) keperluan kebersihan semasa sesi urut adalah minimum dan tidak memerlukan sebarang peranti kompleks, pembasmi kuman;

3) jenis urutan ini boleh dilakukan secara pesakit luar dan dalam sebarang keadaan terpaksa (di jalanan, di premis perindustrian);

4) keberkesanan pendedahan dalam ahli terapi urut yang berpengalaman tidak kalah dengan akupunktur;

5) Urutan jari sangat selesa ketika memberi bantuan kecemasan, serta dalam bentuk urut diri;

6) urut diri titik dan linear sangat berkesan untuk memulihkan kapasiti kerja dan dengan keletihan fizikal.

Keperluan kebersihan untuk akutekanan dan urutan linear adalah serupa dengan urutan klasik manual dan diterangkan secara meluas dalam literatur.

Apabila menggunakan kaedah refleksologi dalam amalan perubatan dan sukan, seseorang harus dipandu oleh petunjuk dan kontraindikasi untuk jenis urut ini.

Petunjuk utama

Petunjuk utama untuk penggunaan akutekanan dan urutan linear dalam amalan adalah sensasi kesakitan yang berasal dari fungsi dan hipertonisitas sistem otot, serta penyakit berikut:

1. Neurosis.

Neurosis ketakutan.

neurosis histeria.

Neurosis kemurungan.

Neurasthenia.

Sindrom neurotik yang berasingan seperti cegukan, aerophagia, dsb.

2. Penyakit sistem saraf.

Neuritis saraf muka.

Neuralgia trigeminal.

Neuritis radial, ulnar, saraf median, plexitis brachial, sciatica.

Sindrom vegetatif-vaskular.

3. Penyakit sistem peredaran darah.

Penting hipertensi benigna saya pentas.

Angina refleks.

Gangguan irama jantung (extrasystole) tidak dikaitkan dengan patologi teruk otot jantung. Hipotensi.

4. Penyakit sistem penghadaman.

Gangguan fungsi esofagus.

Gangguan fungsi perut.

Gangguan usus berfungsi.

5. Penyakit sistem muskuloskeletal tisu penghubung.

Spondyloarthritis.

Osteoartritis, arthrosis ubah bentuk, spondylosis, spondylopati traumatik.

Arthritis (reumatik, alahan).

Lumbago, myalgia intercostal, periarthritis humeroscapular.

6. Osteochondrosis tulang belakang.

Sindrom neurodystrophic osteochondrosis serviks dan lumbar.

Sciatica bahu.

Radiculitis serviks.

Sciatica toraks dengan sakit viseral.

Sciatica lumbosacral.

Bacaan relatif

Akupresur dan urutan linear boleh dianggap sebagai terapi gejala untuk penyakit organik sistem saraf dan organ dalaman, di mana terdapat perubahan struktur dalam organ dan sistem. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, perubahan positif dan juga kelewatan dalam proses penyakit mungkin muncul, apatah lagi pengukuhan umum dan kesan psikoterapi refleksologi.

Kontraindikasi

Kumpulan utama kontraindikasi adalah:

1) tumor benigna;

2) semua neoplasma malignan organ-organ tisu limfa dan hematopoietik;

3) penyakit darah dan organ hematopoietik;

4) penyakit berjangkit akut dan keadaan demam etiologi yang tidak jelas;

5) infarksi miokardium;

6) trombosis dan embolisme vena dalam tempoh akut;

7) keletihan yang tajam;

8) keletihan fizikal;

9) proses keradangan akut sistem muskuloskeletal;

10) batuk kering;

11) ulser gastrik dan duodenal;

12) gangguan mental;

13) kehamilan;

14) usia lanjut.

Ia tidak disyorkan untuk menjalankan akupresur dalam penyakit jantung yang teruk, dengan kehadiran patologi dalam kerja buah pinggang, paru-paru, serta pada suhu badan yang tinggi. Jangan gunakan akupresur semasa haid, semasa mabuk dan semasa perut kosong. Perubahan mendadak dalam tekanan atmosfera juga boleh memberi kesan buruk kepada badan jika akupresur dilakukan.

Dilarang minum kopi, teh pekat, minuman beralkohol, makanan pedas dan masin sepanjang tempoh urutan. Ia juga tidak disyorkan untuk mandi semasa kursus urutan terapeutik. Sebaik-baiknya mandi air suam sebentar atau basuh setiap bahagian badan secara berasingan, berehat selama beberapa jam.

Dalam hal petunjuk dan kontraindikasi untuk penggunaan akupresur dan urutan linear, tidak cukup untuk dipandu hanya oleh prinsip nosologi, perlu mengambil kira gejala individu dan sindrom penyakit, kereaktifan individu. Sebagai contoh, akupresur sebagai kaedah tindakan analgesik (menghilangkan rasa sakit) boleh digunakan untuk tumor jinak dengan sindrom kesakitan yang tajam dan untuk penyakit lain.

Di samping itu, perlu diingat bahawa akupresur dan urutan linear selepas prosedur fisioterapeutik boleh dijalankan selepas 3-4 jam dan tidak lebih awal daripada 3 bulan selepas terapi sinar-X, mengambil dos besar narkotik, ubat psikotropik dan hormon steroid.

Akupresur untuk loya dan muntah

Semua mata ditunjukkan dalam rajah (lihat di bawah)

Mual dan muntah adalah gejala yang mengiringi banyak penyakit saluran gastrousus. Adalah sia-sia untuk merawatnya tanpa mengetahui punca yang menyebabkannya, kerana punca utama keadaan ini tidak akan dihapuskan. Walau bagaimanapun, menggunakan akupresur, anda boleh mengurangkan keadaan anda. Untuk melakukan ini, adalah dinasihatkan untuk mengurut perkara berikut:

3.36 - Zu-san-li.

8.21 - Yu-men. Titik adalah simetri, terletak 2 cun di bawah persimpangan sternum dengan proses xiphoid dan 0.5 cun dari garis tengah.

9.6 - Nei Kuan ("Pembuka Dalaman"). Titik terletak 2 cun di atas lipatan pergelangan tangan pada garis median lengan bawah, antara tendon dalam lekukan antara ulna dan jejari. Merujuk kepada mata tindakan am. Lokasi titik sepadan dengan saraf median yang melalui secara mendalam.

Titik itu juga digunakan dalam rawatan sakit di jantung, takikardia, miokarditis, sakit pada siku dan bahu, dengan peningkatan tekanan darah, ulser peptik perut dan duodenum, serta asma bronkial dan neurosis.

12.2 - Xing-jian. Titik terletak pada kaki, 0.5 cun keluar dari lipatan interdigital, antara ibu jari dan jari kaki kedua.

14.12 - Zhong-wan ("Saluran Tengah"). Titik terletak 4 cun di atas pusar di garis tengah perut.

Akupresur untuk gastritis kronik

Rawatan gastrik kronik mestilah menyeluruh. Akupresur boleh berjaya digunakan dalam rawatan gastritis kronik dalam kombinasi dengan kaedah tradisional lain.

Dalam rawatan gastritis kronik, perkara berikut harus diurut.

3.25 - Tian-shu. Titik digunakan dalam rawatan penyakit kronik perut, usus, kolesistitis kronik, gangguan haid, pengekalan kencing.

3.36 - Zu-san-li. Intinya dirangsang dalam rawatan ulser gastrik, gastritis, penyakit fungsi sistem saraf pusat, penyakit rongga mulut, hipertensi, psoriasis.

8.21 -Yu-lelaki.

12.2 - Xing-jian. Titik terletak pada kaki, 0.5 cun di luar lipatan interdigital antara ibu jari kaki dan kedua.

13.14 - Da-zhui.

14.12 - Zhong-wan. Merujuk kepada titik tindakan umum.

Di kawasan titik adalah arteri epigastrik dan cabang saraf intercostal.

Titik itu juga digunakan dalam rawatan sakit di perut, usus, loya, ulser perut, gastroduodenitis, gastritis, cholecystitis, keadaan asthenik dan neurosis.

14.14 - Ju Que. Titik terletak 2 cun di bawah persimpangan sternum dengan proses xiphoid.

Adalah dinasihatkan untuk mengurut tulang belakang toraks bawah dengan tangan anda atau dengan tukang urut. Urut kaki anda menggunakan rolling pin.

Untuk melakukan ini, duduk di atas lantai, letakkan kaki anda pada pin rolling dan gulungkannya.

Bermanfaat untuk kerja saluran penghadaman latihan seterusnya.

Urut jari telunjuk anda.

Kemudian duduk di atas kerusi, letakkan tapak tangan anda di atas kerusi, luruskan tangan anda, angkat kaki anda, pastikan ia selari dengan lantai, dan cuba angkat badan anda dari kerusi. Jika anda berjaya, kekal dalam kedudukan ini selama 5 saat dan ulangi latihan 5 kali, dan kemudian, selepas rehat yang singkat, lakukan latihan semula.

Akupresur untuk dystonia neurocirculatory

Dystonia neurocirculatory adalah penyakit berfungsi sistem kardiovaskular, yang disertai dengan sakit di kawasan jantung; kemungkinan peningkatan atau penurunan tekanan darah. Diagnosis dystonia neurocirculatory ditubuhkan oleh doktor. Kesakitan dalam dystonia neurocirculatory adalah pembakaran, menembak, menarik, menindik secara semula jadi, sebagai peraturan, setempat di kawasan jantung, tidak memancar, bertahan lama, dihentikan (dibuang) dengan mengambil validol, corvalol, dan juga semasa senaman. Dalam kompleks langkah-langkah untuk rawatan dystonia neurocirculatory, bersama-sama dengan normalisasi gaya hidup, penurunan beban tekanan, pematuhan dengan rejim kerja dan rehat dan penggunaan ubat-ubatan, peranan penting mungkin milik akupresur, yang membantu untuk mengurangkan rasa sakit atau menghilangkannya. Dalam penyakit ini, urutan perkara berikut disyorkan.

5.5 - Tun-li. Titik terletak 1 cun di atas lipatan proksimal sendi pergelangan tangan, di antara tendon fleksor.

5.7 - Shenmen ("Gerbang Roh"). Titik terletak pada lengan, di kawasan anterior, di bahagian dalam lipatan pergelangan tangan proksimal, di antara tendon fleksor jari.

9.6-Nei-guan.

Ia juga mungkin untuk menggunakan mata lain.

3.36 - Zu-san-li.

4.6 - San-yin-chiao.

13.48 - Bao Huang. Titik itu terletak ke luar dari pusat jurang antara sisa-sisa proses spinosus vertebra lumbar ke-2 dan ke-3.

2.37 - Hah. Titik itu terletak ke luar dari pusat jurang antara proses spinous vertebra toraks ke-3 dan ke-4.

Mandi kaki kontras juga membantu melegakan kesakitan di kawasan jantung. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil dua besen, satu daripadanya dengan air pada suhu 40-42 ° C, dan separuh lagi sebanyak (20-21 ° C). Kaki dicelup ke dalam mandi panas; apabila mereka menjadi panas, masukkan kaki mereka air sejuk; sebaik sahaja rasa sejuk muncul, mereka kembali menurunkan kaki ke dalam air panas. Prosedur ini diulang beberapa kali, berakhir air sejuk dan kemudian gosok kaki anda dengan tuala terry sehingga kemerahan. Bagi warga emas, suhu air boleh dikurangkan kepada 37°C, manakala penggunaan pancuran kontras mungkin disyorkan untuk golongan muda.

Untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan mandian air panas (41-42 ° C) selama 7-10 minit untuk tangan kanan.

Akupresur untuk hipertensi

Menggunakan akutekanan boleh menjadi kuat alat bantu dalam rawatan hipertensi. Namun, sebelum ini

menggunakan akupresur, anda mesti sentiasa berunding dengan doktor anda, kerana hanya dia yang boleh menentukan kehadiran kontraindikasi terhadap rawatan tersebut. Dalam rawatan hipertensi, adalah perlu untuk mengawal tahap tekanan darah. Ia juga perlu untuk mengambil kira tindak balas individu, serta dinamik tekanan darah apabila terdedah kepada kumpulan mata tertentu, dan yang paling baik daripada mereka harus digunakan untuk pendedahan berulang. Ia tidak disyorkan untuk menjalankan akupresur sendiri sekiranya berlaku kemalangan serebrovaskular dan komplikasi lain hipertensi.

Selalunya, urutan titik berikut digunakan untuk merawat hipertensi.

3.36 - Zu-san-li.

9.b-Nei-guan.

4.6 - San yin chiao.

Titik mempengaruhi kedua-dua maksimum (sistolik) dan minimum (diastolik) tekanan darah dan merupakan salah satu yang paling penting dalam rawatan hipertensi.

2.11 - Qu-chi.

3.44 - Nei-ting ("Dewan Bawah"). Titik itu terletak di antara kepala tulang metatarsal II dan III. Di sinilah terletaknya arteri dorsal dan saraf dorsal. Titik digunakan untuk penyakit perut, usus kecil, mukosa mulut, sakit kepala, penyakit radang sendi kaki, gangguan tidur.

2.15 - Jianyu (“katil bahu”). Titik terletak di atas sendi bahu, di antara proses akromial skapula dan tuberkel yang lebih besar humerus dan sepadan dengan rongga yang terbentuk semasa penculikan pasif lengan. Lokasi titik sepadan dengan bahagian tengah otot deltoid.

Urutan titik disyorkan untuk penyakit anggota atas, radiculitis, plexitis bahu, neuritis, arthritis dan arthrosis sendi bahu. Titik adalah sebahagian daripada zon kolar, itulah sebabnya ia digunakan untuk gangguan autonomi, patologi pelvis kecil.

12.14 - Qi-men 403].

5.7 - Shen-men. Urutan titik dilakukan dengan penurunan selera makan, sakit di kawasan jantung, takikardia paroxysmal yang bersifat neurogenik. Kesan pada perkara ini terutama ditunjukkan untuk neurosis, kemurungan, kebimbangan, ketakutan, kehilangan ingatan dan perhatian.

1 dan 5-Jiu-wei.

9.7 - Da-ling ("Bukit Besar"). Titik itu terletak di tengah-tengah lipatan pergelangan tangan di kawasan sendi pergelangan tangan, antara tendon otot tapak tangan yang panjang dan fleksor jejari tangan. Saraf median melepasi di lokasi titik.

Titik mempengaruhi tekanan darah maksimum (sistolik).

Akupresur untuk osteochondrosis tulang belakang

Semua mata ditunjukkan dalam gambar (lihat artikel umum tentang akutekanan)

Osteochondrosis adalah salah satu penyakit yang paling biasa pada alat ligamen-artikular. Perkembangan penyakit ini dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif, postur yang lemah, berlebihan aktiviti fizikal. Menggunakan akupresur di rumah boleh alat yang berkesan dalam rawatan penyakit ini.

Sebelum memulakan sesi urut, adalah dinasihatkan untuk menggunakan titik universal yang digunakan untuk pelbagai penyakit:

3.36 (Tzu-san-ly). Kemudian anda harus mula mengurut titik yang terletak di meridian pundi kencing. Kesemuanya terletak di bahagian belakang.

7.22 - San-jiao-shu. Titiknya simetri, terletak 1.5 cun dari kemurungan di bawah proses spinosus vertebra lumbar pertama.

7.23 - Shen-shu. Titik digunakan dalam rawatan penyakit buah pinggang, sakit di kawasan lumbar, gangguan haid, gangguan pendengaran, kencing manis, buasir dan kolik usus.

7.24 - Chi-hai-shu.

7.25 - Da-chan-shu.

7.26 - Kuan-yuan-shu. Lokasi titik adalah sama dengan 7.25 (Da-chan-shu), hanya di bawah vertebra lumbar ke-5.

7.60 - Kun-lun ("Nama gunung di Tibet"). Titik itu terletak di tengah-tengah kemurungan antara pusat pergelangan kaki luar dan tendon calcaneal, pada paras bahagian atas buku lali. Merujuk kepada titik tindakan umum. Lokasi titik sepadan dengan lokasi otot peroneal pendek, arteri posterior pergelangan kaki dan saraf sural.

Urutan titik ditunjukkan untuk sakit kepala, pening, sakit di leher, belakang, punggung bawah, penyakit organ pelvis, sendi buku lali, hipertensi arteri, neurosis dan insomnia.

13.4 - Ming-men ("Gerbang kehidupan"). Titik itu terletak terus di antara proses spinous vertebra lumbar ke-2 dan ke-3. Di kawasan ini adalah cawangan posterior arteri lumbar dan cawangan posterior plexus lumbar.

Titik diurut dengan sakit kepala, sindrom kesakitan radikular penyetempatan lumbar, neurosis, terutamanya digabungkan dengan insomnia, keadaan asthenik, buasir, kolik usus, disfungsi organ pelvis.

Akupresur untuk neurasthenia

Neurasthenia adalah salah satu jenis neurosis yang paling biasa, yang ditunjukkan oleh peningkatan keseronokan dan kerengsaan dalam kombinasi dengan keletihan dan keletihan. Pesakit dengan neurasthenia cepat tertidur, tetapi juga cepat bangun dari gemerisik yang sedikit, tindak balas kerengsaan, kebencian dan kemarahan mudah berlaku, tetapi ia tidak bertahan lama, kerana keletihan bermula dengan cepat. Dalam sesetengah kes, neurasthenia adalah akibat kerja mental yang berlebihan atau kesan kronik situasi psikotraumatik. Terdapat dua bentuk utama neurasthenia: a) hypersthenic, yang secara klinikal ditunjukkan oleh simptom peningkatan kegembiraan, dan b) hyposthenic, yang dicirikan oleh kelesuan, sikap tidak peduli, dan mengantuk. Pilihan formula untuk akupresur bergantung pada manifestasi klinikal penyakit dan ditentukan oleh pemimpin. gejala patologi. Prinsip rawatan neurasthenia dan perkara utama untuk akutekanan adalah seperti berikut.

13.14-Da-zhui.

7.60 - Kun-lun.

13.20 - Bai-hui.

2.11 - Qu-chi.

Dalam kes tangisan yang diucapkan, ketidakstabilan emosi, kesan yang baik mempunyai kesan pada perkara berikut.

2.4-He-gu. 7.10 - Tian-chzhu 399].

7.15 Gao-huang.

7.34 - Xia-lyao. Titik terletak di bawah pinggang, di atas foramen sakral ke-4.

14.4 - Guan yuan. Titik terletak di garis tengah di bawah pusar sebanyak 3 cun.

Insomnia

Jika anda mengalami insomnia, daripada menggunakan pil tidur, kami mengesyorkan mengurut perkara berikut sebelum tidur.

4.6 - San-yin-chiao.

5.7 - Lelaki Shen. 7.10 - Tian-chzhu 399]. 9.6 - Nei-guan. 11.20-Feng-chi. .Ш4-Da-zhui,"es":["LWViGgS4dBg","LWViGgS4dBg","9RW7IBk3Cic"],"pt":["MElTai3kOaA","s1VpOtntPeE","7z-9c1BX2Ls","MElTai"]3kO fr":["qIQqO4KazpA","IEznxscAI6g"],"it":["mSupjQpI-4U","F9y9MQ4FQXk"],"bg":["gFE8UGMIht4"],"cs":["cTvw22ZL9ps"]," pl":["q7KZf4kZNa4","lS1Nic2WWjk"],"ro":["zzWY9X-ZksA"],"lt":["e070IZ0QCbc"],"el":["NmGek1hYOCY","H-f9nAHa7aY"] )

Perubatan Cina menggunakan titik pada badan manusia untuk menurunkan berat badan. Penurunan berat badan secara aktif boleh dicapai dengan akupunktur. Menurut ajaran orang bijak zaman dahulu, tubuh manusia adalah seperti atlas berbentuk kristal dengan 365 mata terletak pada 12 meridian dan muka. Tenaga kehidupan Qi mengalir melalui saluran. Dengan mempengaruhi zon laluan tenaga, seseorang boleh mencapai peningkatan kesihatan, penurunan berat badan dan penghapusan penyakit.

Apakah mata penurunan berat badan

Di antara banyak bahagian badan yang bertanggungjawab untuk kesihatan dan penyimpanan tenaga, titik akupunktur untuk penurunan berat badan adalah berbeza. Dengan menekannya mengikut peraturan atau dengan melakukan akupunktur, anda boleh mencapai penurunan selera makan, penurunan berat badan dan normalisasi kerja jabatan pencernaan. Terdapat beberapa perkara untuk menurunkan berat badan. Apabila anda menekannya, metabolisme diaktifkan, peredaran darah dan pencernaan bertambah baik, lemak dipecahkan.

Akupunktur untuk penurunan berat badan di rumah boleh menurunkan kepekatan glukosa dalam darah, menstabilkan fungsi organ dalaman. Dengan mengklik pada zon penurunan berat badan, seseorang menerima hormon kebahagiaan, melupakan kelaparan. Kesan pada pusat badan dengan jarum atau urut diri membantu mengurangkan berat badan, peningkatan yang disebabkan oleh sebab berikut:

  • pengambilan makanan yang berlebihan;
  • ketidakseimbangan hormon;
  • rendah aktiviti fizikal;
  • tekanan, kemurungan;
  • gangguan tidur;
  • keletihan kronik, keletihan emosi.

Selain menurunkan berat badan, pendedahan kepada akupunktur memberi seseorang faedah berikut:

  • memperbaiki keadaan seluruh organisma;
  • tidak terhad oleh umur;
  • serasi dengan urutan, gimnastik, diet;
  • dengan selamat.

Pada masa yang sama, refleksologi badan mempunyai beberapa kontraindikasi, di mana pendedahan berbahaya:

  • trimester pertama kehamilan dan sejurus selepas bersalin;
  • keseronokan saraf;
  • tumor;
  • penyakit darah;
  • sakit sendi;
  • pulmonari, kegagalan jantung.

Titik akupunktur pada tubuh manusia

Agar titik urut pada tubuh manusia berfungsi untuk penurunan berat badan, anda perlu mencarinya dengan betul dan bertindak ke atasnya. Cun, yang sama dengan lebar phalanx pertama ibu jari, digunakan sebagai unit pengukur jarak dalam terapi. Untuk mengelakkan kesulitan dalam perbezaan lebar jari pada orang yang berbeza, lelaki dan wanita, satu cun dianggap sama dengan 2.4 cm.

Pakar mengenal pasti dari 12 hingga 20 zon yang menggalakkan penurunan berat badan. Di antara mereka, Tai Chun dianggap terkenal, menekan yang, sebagai tambahan kepada penurunan berat badan, membersihkan hati dan mengeluarkan toksin daripadanya. Kebanyakan titik terletak pada auricles - mereka mengawal selera makan dan bertanggungjawab untuk proses metabolik. Zon pelangsingan terletak di hadapan rawan yang menonjol pada telinga. Tragus perlu dicubit selama kira-kira tiga minit untuk menghilangkan rasa lapar.

Bidang Kepentingan Khas Lain:

  1. San-yin-jayu - menghilangkan bengkak pada kaki, memberi seseorang peluang untuk menurunkan berat badan, menyingkirkan toksin dan toksin. Ia terletak 3 cun di atas tulang tibia yang menonjol.
  2. Yin-ling-quan - dalam kombinasi dengan yang pertama menghilangkan berat badan berlebihan. Terletak pada lipatan di selekoh lutut. Untuk kesan yang lebih besar, anda perlu memukul biopoint dengan penumbuk tangan yang bertentangan sebanyak 30 kali.
  3. Bai Hui - dapat menyelamatkan seseorang daripada berat badan berlebihan pada latar belakang keletihan kronik. Terletak di bahagian atas kepala, untuk kesannya, tekan dengan pad jari anda selama lima saat.
  4. Dai-mai - merangsangnya mengawal selera makan, menghilangkan makan berlebihan daripada keletihan emosi, membakar lemak dari perut dan pinggang. Ia terletak di antara tulang rusuk yang melampau dan tulang pelvis di pinggang sejajar dengan pusat.
  5. Feng Shi - menghilangkan lemak dari paha, penting untuk menormalkan tidur. Anda boleh menemuinya di bahagian femoral luar pada paras hujung jari tengah tangan yang dihulurkan.

Akupresur

Pendedahan yang betul dan masa rangsangan tertentu memerlukan akutekanan untuk penurunan berat badan, atau Su-jok. Setiap titik mempunyai kaedah menekan sendiri - dengan jari, pad atau penumbuk. Mengikuti skim ini, anda boleh mencapai hasil yang mengagumkan. Selama seminggu, rasa lapar berkurangan, seseorang makan sedikit. Selain menurunkan berat badan, anda boleh menyingkirkan penyakit lain.

12 mata aktif untuk penurunan berat badan

Yang paling terkenal adalah 12 mata aktif untuk penurunan berat badan, terletak di bahagian badan yang berlainan. Jika anda mengikuti kaedah tersebut, anda akan dapat menurunkan berat badan dengan mengetiknya. Setiap kawasan memerlukan masa pendedahannya sendiri - dari lima saat hingga beberapa minit. Adalah lebih baik untuk mengurut pada perut kosong pada waktu pagi atau pada waktu petang, anda perlu berehat dan bertenang terlebih dahulu.

Tai Chun

Puncak pasang surut, atau titik Tai Chun, selain menurunkan berat badan, bertanggungjawab untuk saluran hati dan menghilangkan insomnia. Ia terletak di bahagian belakang kaki, di tempat paling dalam antara sendi jari kaki pertama. Untuk merangsang, duduk, tarik nafas dalam-dalam, hembus dan tekan pada kulit, tahan dalam posisi permulaan selama lima saat. Lakukan 30 kali, tukar ke kaki sebelah lagi.

Guan Yuan

Yang paling terkenal adalah zon Guan Yuan, rangsangan yang membolehkan anda mencapai penurunan berat badan. Pada wanita, ia terletak tiga cun di bawah pusar, pada lelaki - empat. Untuk kesannya, baring, kendurkan perut anda, urut kawasan dengan pergerakan seragam, kelajuan sederhana selama setengah jam dua kali sehari. Tidak lama kemudian seseorang merasakan bahawa dia kehilangan selera makan, kehilangan 3-5 kg ​​​​dalam tempoh 25 hari. Adalah lebih baik untuk menjalankan manipulasi pada waktu pagi sebelum makan. Daripada menggunakan jari, ia dibenarkan mengambil alat urut atau objek licin dengan hujung bulat.

Hasil terbaik boleh diperolehi dengan berdiet dan bersenam. Di samping penurunan berat badan, perkara ini penting dalam rawatan penyakit sistem genitouriner. Dengan masalah hormon dan penambahan berat badan, rangsangan adalah berbeza - berdiri tegak, letakkan kaki anda di atas bahu anda. Tarik nafas dalam-dalam, hembus, kencangkan perut, bengkokkan kaki, sengetkan kepala. Picit dengan kuat dengan ibu jari anda, selepas empat saat, kurangkan ketegangan, kembali ke pendirian asal. Ulang 30 kali. Terdapat pilihan untuk menekan dengan pangkal tapak tangan tertutup.

Nei Guan

Sempadan dalam, atau Nei Kuan, bertanggungjawab untuk saluran perikardial, terletak di ambang bahu 2 cun dari lipatan pergelangan tangan, di antara tendon. Untuk merangsang, berdiri tegak, tarik nafas, regangkan tangan anda ke atas. Menghembus nafas, regangkan tangan anda ke garis dada, tekan kuat, lepaskan selepas dua saat. Ulang 30 kali dan kemudian pada sisi yang lain. Rangsangan membantu menghilangkan tekanan, ketegangan mental, makan berlebihan. Di samping itu, ia melegakan sakit kepala, menghilangkan ketidakselesaan di jantung, kawasan dada, perut, dan meningkatkan mood.

Da Zhui

Zon asimetri tunggal ialah Da Zhui, yang terletak di antara proses vertebra toraks dan serviks yang melampau. Untuk mengesan, letakkan jari tengah dengan jari telunjuk di atas vertebra, gerakkan kepala anda dan cari titik di antara mereka. Duduk, condongkan kepala anda sedikit, urut selama beberapa minit. Rangsangan menghilangkan rasa lapar, mengurangkan ketegangan otot.

Lao Gong

Yang paling mudah diakses dan mudah dikesan ialah zon Lao Gong, terletak di tengah-tengah tapak tangan (tempat paling dalam). Pendedahan kepada urutan selama lima minit setiap hari mengikut arah jam akan membantu menormalkan fungsi saluran pencernaan, mengurangkan selera makan. Dengan mengurangkan jumlah makanan yang diambil, seseorang kehilangan berat badan sebanyak 1.5-2 kg sebulan.

Shao Shan

Kompleks urutan untuk penurunan berat badan termasuk titik Shao Shan, terletak di ibu jari berhampiran kuku. Anda boleh menemuinya seperti ini: ukur dari luar jari 1/10 cun (3 mm) dari garis pertumbuhan plat kuku. Adalah disyorkan untuk menekan kawasan itu setiap hari selama beberapa minit dengan kekuatan keamatan sederhana. Sentuhan akan menyakitkan, selain mengurangkan berat badan, ia melegakan selesema biasa dan penyakit saluran pernafasan atas.

Zi Gong

berurusan dengan berat badan berlebihan disebabkan oleh perubahan hormon, akan membantu Zi Gong. Ia terletak di luar saluran, mempunyai pasangan simetri, terletak 4 cun ke bawah dari pusat ditambah 3 cun di kedua-dua arah. Untuk merangsang, berdiri tegak, letakkan kaki anda di atas bahu anda, bengkokkan lutut anda. Letakkan tangan anda di pinggang anda, picit kawasan dengan ibu jari anda, lakukan putaran bulat pinggul 30 kali mengikut arah jam. Simpan amplitud kecil, ulangi melawan arah anak panah. Anda boleh melakukan 2-3 set setiap hari. Urutan ini berkesan untuk kemandulan.

Zu San Li

Titik Zu San Li dianggap paling bioaktif. Dengan urutan harian tapak selama satu pertiga daripada satu jam sehari, seseorang mencapai kehilangan 400 g seminggu. Ia terletak di bawah lutut, untuk kesan, ambil dengan tapak tangan anda, dengan pad jari manis anda, rasa untuk ceruk kecil di bawah cawan, urut. Urut mengikut arah jam dalam bulatan 9 kali satu kaki, kemudian yang lain.

Semasa proses itu, bukan kesemutan yang paling menyenangkan dirasai di dahi, di bilah bahu dan kaki, tetapi selepas selesai, ringan datang. Sebelum tidur, urut titik tidak digalakkan, begitu juga tindakan yang kuat- tenaga hilang. Selain meningkatkan penghadaman dan melegakan berat badan berlebihan disebabkan oleh kemurungan yang berterusan, kesannya meningkatkan imuniti, menghilangkan osteochondrosis, sawan.

Gian Ging

Di kawasan artikulasi bahu dan leher dari belakang adalah zon Gian Jing, yang bertanggungjawab untuk mengawal selera makan. Ia mesti dirangsang dengan ketat selama satu minit, kemudian pergi ke lengan selari. Pendedahan harian kepada skim bersepadu dengan mata yang sama membantu seseorang menurunkan berat badan sebanyak beberapa kilogram sebulan. Urut hendaklah intensiti sederhana, jangan tekan kuat.

Feng Chi

Dengan berat badan berlebihan, yang muncul akibat menopaus, titik Feng Chi diurut. Tapak ini terletak di tengah-tengah kemurungan di belakang kepala ke atas dari garis rambut ke cun. Untuk mengurut, lipat jari anda secara silang, urut dalam bulatan 9 kali ke dalam dan sama ke luar. Gerakkan berus ke bahagian depan leher di bawah pipi muka, sapuan dengan empat jari, lepaskan. Semasa proses, tarikan atau sinaran dirasai apabila terdedah kepada daya kecil. Selain menurunkan berat badan, urutan membantu menghilangkan sakit kepala, pening, lemah.

Yu Pe

Bertanggungjawab untuk hujung saraf di bahagian ketepuan otak titik berkesan Yu Pe. Ia terletak di tengah antara sendi siku dan bahu permukaan luar lengan. Ia perlu diambil tindakan dengan pergerakan bulat ringan selama setengah minit, sentiasa bertukar tangan. Sekiranya anda berasa lapar, rangsangan akan membolehkan anda melupakannya, walaupun ia akan menjadi sedikit menyakitkan dalam sensasi.

Tian Shu

Kawasan popular terakhir pada tubuh manusia untuk penurunan berat badan dipanggil titik Tian Shu, yang terletak di kawasan pusar untuk dua cun di setiap sisinya. Rangsangan dijalankan selama seminit dengan jari telunjuk, pad atau pengurut licin. Untuk mengurangkan berat badan sebanyak 2-5 kg ​​sebulan, urut setiap hari selama tiga minggu.

Video

Saluran tenaga (meridian) ini adalah persatuan titik aktif biologi yang terletak pada badan pada saluran tenaga. Saluran ialah laluan di mana tenaga diagihkan untuk memberi makan kepada organ badan fizikal. Dalam pandangan biasa, organ adalah mentol lampu, saluran adalah wayar, mata adalah suis. Meridian tenaga menghubungkan badan eterik seseorang dan fizikal. Titik ini ditemui oleh perubatan Cina kuno. Mereka dibezakan oleh peningkatan kekonduksian elektrik, peningkatan sensitiviti yang menyakitkan. Peredaran tenaga melalui saluran dijalankan tanpa mengira kesedarannya oleh seseorang. Tetapi kesedaran boleh meningkatkan peredaran. Di samping itu, saluran boleh dilalui dengan baik dan kebolehlaluan ini perlu diperkukuh.

Perubatan Cina kuno mengkaji 14 saluran utama: saluran paru-paru, saluran usus besar, saluran perut, saluran limpa-pankreas, saluran jantung, saluran usus kecil, saluran pundi kencing, saluran buah pinggang, saluran perikardial (saluran seksual), saluran pemanas tiga kali ganda, saluran hempedu. , saluran hati, saluran posterior - median dan saluran anterior - median.

Perubatan Cina kuno percaya bahawa peredaran tenaga bermula dengan paru-paru. Udara bukan sahaja pembekal utama oksigen untuk tisu badan dan perkumuhan. karbon dioksida tetapi juga pembekal tenaga utama. Terdapat satu rahsia kecil Agar tenaga kekal di dalam badan semasa bernafas, anda perlu menahan nafas anda selepas menyedut, walaupun dengan mengorbankan satu, dua.

Tenaga secara berurutan melepasi 12 meridian berpasangan utama dalam 24 jam, berada dalam setiap meridian selama 2 jam. Mereka, sudah tentu, bekerja sepanjang masa, tetapi aktiviti di dalamnya berkurangan. Tenaga maksimum dalam saluran dicapai semasa laluan tenaga melaluinya, dan minimum selepas 12 jam. Pengetahuan mengikut masa tentang maksimum dan minimum tenaga dalam saluran adalah penting untuk mempengaruhi saluran. Semua saluran dipasangkan, i.e. betul-betul sama pada kedua-dua belah badan. 2 saluran tidak berpasangan anterior - median dan posterior - median bekerja sepanjang masa.

Urutan titik rangsangan bermakna anda merangsang jenis tenaga yang beredar dalam saluran, dan urutan titik yang menenangkan bermakna anda sedang menenangkan, i.e. mengurangkan peredaran tenaga ini. Sebagai contoh, jika anda mengalami keradangan pada saluran beberapa organ, dan saluran ini dengan tenaga Yang hangat, anda perlu memperlahankan pergerakan tenaga, kerana proses keradangan berlaku daripada lebihan tenaga Yang. Tenaga Yang memanaskan badan, dan tenaga Yin menjadi sangat sejuk. Kaedah pendedahan optimum ialah pergerakan putaran lembut mengikut arah jam, disertai dengan tekanan berterusan ringan selama kira-kira 30 saat. pada setiap titik. Biasanya titik urut dilakukan dengan ibu jari atau jari telunjuk. Dengan keseimbangan tenaga Yin dan Yang, termoregulasi berfungsi dengan sempurna dalam badan. Yang utama ditandakan dengan warna merah 20 mata untuk semua saluran. Klik pada gambar untuk membesarkannya.

Tenaga adalah polar, ia boleh menjadi positif - Yang dan negatif - Yin, saluran dengan tenaga positif terletak pada luar anggota badan, tetapi dengan tenaga negatif di bahagian dalam. Penyakit ini bermula dengan ketidakseimbangan dalam saluran tenaga yang bertentangan.

SALURAN PARU-PARU. yin. Tenaga mula beredar dari 3 pagi hingga 5 pagi, dan minimum adalah dari 3 petang hingga 5 petang. Meridian paru-paru berjalan melalui lengan dari dada ke ibu jari. Dengan mengaktifkan saluran dengan urutan titik demi titik, di tangan, titik yang akan lebih menyakitkan, maka paru-paru ini lebih lemah. Jika tenaga dalam saluran paru-paru terganggu, sesak nafas, batuk, dan sesak nafas di dada diperhatikan. Hipersensitiviti kepada kesejukan. Penyakit paru-paru bertambah teruk pada waktu malam dan, sudah tentu, urutan untuk meningkatkan tenaga paru-paru perlu dilakukan pada waktu malam dari pukul 3 hingga 5. Jika anda sentiasa bangun pada pukul 3-5 pagi dan menyedari bahawa terdapat masalah dengan paru-paru, anda boleh mula menguatkan paru-paru secara bebas, merangsang dengan akupunktur titik ajaib saluran - titik 10 Yu Ji, salah satu perkara utama saluran. Dengan cara ini, keadaan paru-paru dapat diselaraskan. Cuba untuk merangsangnya dan anda akan segera melihat hasilnya.

Saluran paru-paru dianggap saluran yin dan pergerakan tenaga pergi dari atas ke bawah. Saluran ini juga boleh dipanggil saluran tiroid dan apabila ia meningkat, tenangkan tenaga dalam saluran, dan apabila ia lemah, rangsang tenaga dalam saluran. Perkara utama ditandakan dengan warna merah.

Paru-paru bukan sahaja terletak di sebelah jantung, kepunyaan unsur Logam, ia menyerap api jantung, dengan itu mengawal irama jantung. Dengan degupan jantung yang laju, kita mula bernafas dengan dalam dan kerap. Pernafasan membantu mengarahkan Api jantung ke paru-paru dan dengan itu menormalkan degupan jantung.

titik yang sangat berkesan 10 Yu Ji dan untuk melawan dengan sesak nafas dan asma. Ia perlu diurut dalam gerakan bulat. Ramai yang mengadu tentang kekurangan udara, seolah-olah mereka tidak dapat menghirup jumlah udara yang betul. Dalam kes ini, saya menasihati anda untuk mengurut titik 9 Tai Yuan, titik ini adalah sumber saluran paru-paru, ia sangat berkesan. titik 8 Jing Qu boleh digunakan untuk mengatasi batuk, ia sangat selesa dan mudah diurut. Untuk menyuburkan buah pinggang, ia adalah sangat baik untuk menggunakan mata 5 Chi Ze, ini akan membantu membawa lebihan qi paru-paru ke buah pinggang. MEREKA. titik ini mengawal cecair dalam paru-paru. titik 5 Chi-chie titik menenangkan, dan titik 9 tai yuan titik yang mengujakan.

Aktif dari 5 pagi hingga 7 pagi SALURAN KOLON. E kemudian saluran Yan. Tenaga minimum dalam saluran kolon dari 15:00 hingga 19:00. Dikenali dalam perut persekitaran berasid dan beralkali dalam usus. Dan jika usus bertindak, maka keasidan berlaku dan dia tidak dapat meneutralkannya. Jika pada masa ini usus "meraung", maka anda perlu membersihkan usus besar dengan julap dan enema. Saluran ini dipasangkan, iaitu, ia terletak di kedua-dua tangan, ia bermula dengan jari telunjuk di dalam berus dan, bergerak ke luar, berakhir berhampiran lubang hidung. Usus besar adalah beralkali dan apabila membersihkannya, anda perlu menambah sedikit cuka sari apel ke dalam air. Lama kelamaan, usus boleh dibersihkan pada waktu pagi dan petang. Perkara utama ditandakan dengan warna merah. titik 11 Qu-chi menarik dan merupakan titik paling penting untuk menenangkan haba dalam proses keradangan, serta mengurutnya, anda boleh menurunkan tekanan darah dan mengurangkan kadar denyutan jantung. titik 1 Shang-yang menenangkan, juga melegakan haba, digunakan untuk strok matahari.

SALURAN GASTROMA aktif dari 7 pagi hingga 9 pagi. Ini adalah saluran YANG. Masa sarapan pagi. Ia bermula di muka dan berakhir di kaki tengah. Apabila saluran menjadi kotor, api penghadaman berkurangan dan saluran itu perlu "dibaiki". Titik yang mengujakan 41 Tza-si terletak di selekoh kaki pada peralihan ke kaki. titik menenangkan 1 Li-dui titik akhir saluran. titik 36 Zu san li dianggap sebagai titik umur panjang, urutannya hendaklah dijalankan mengikut kalendar lunar. Kauterisasi titik ini juga diamalkan. cerut wormwood. titik 34 Liang Qiu dikira analgesik titik, ia adalah 2 cun lebih tinggi daripada pinggir atas patela, di tapak palpasi kemurungan kecil. Urut titik ini melegakan kesakitan di bahagian bawah belakang dan anggota bawah, sekatan pergerakan dan kesakitan pada sendi lutut, mengurangkan sensitiviti kulit anggota bawah, dengan mastitis, sakit pada kelenjar susu, dengan berat di perut dan cirit-birit .

SALURAN LIMPA DAN PANKREAS aktif dari 9 pagi hingga 11 pagi. Ini adalah saluran YIN. Ia bermula dengan ibu jari kaki bergerak ke atas bahagian dalam kaki. Dengan pemakanan yang tidak betul, ibu jari kaki meningkat. Ketidakseimbangan dalam saluran menunjukkan dirinya dalam mengantuk pada siang hari dan kelemahan pada kaki. Titik pencetus ialah mata ke-2 Ya doo pada ibu jari kaki. menenangkan, Shang qiu ke-5, pada tulang buku lali.

SALURAN JANTUNG berfungsi dari 11 pagi hingga 1 petang. Ini adalah saluran YIN, ia bermula berhampiran ketiak dan berakhir pada kon jari kelingking di bahagian dalam. Titik yang mengujakan 1 chi quan terletak di tengah ketiak dengan lengan terangkat, titik menenangkan Shenmen ke-7 terletak di awal pergelangan tangan. mata ke-3 Shao hai dianggap sebagai titik air, ia menghantar air dari perikardium ke buah pinggang, ia terletak di tempat di mana kita mengambil darah dari urat. Sudah tentu, jika nadi terganggu, urutan dilakukan di seluruh saluran untuk memastikan pergerakan bebas tenaga. Saya telah mengurut saluran ini berkali-kali sehingga saya dapati titik dengan mata tertutup.

Pada akhirnya, saya akan menulis bagaimana mata ditemui, tetapi literatur tambahan diperlukan untuk mengetahui semua perkara. Ia adalah mungkin dan kira-kira untuk mencari mereka, melihat gambar, apabila terdedah kepada titik dengan kesesakan lalu lintas, mereka akan berasa sakit atau pecah. Dengar dengan teliti perasaan ini. Urutan titik juga boleh dilakukan dengan bantuan minyak pati. Jika anda merasa sakit pada satu ketika, letakkan minyak pada jari anda dan urut.

SALURAN USUS KECIL berfungsi dari 13 hingga 15 jam. Ini adalah saluran YAN. Ia bermula di bahagian luar jari kelingking dan berjalan di sepanjang bahagian luar lengan dan bilah bahu dan berakhir di muka. Usus kecil menjalankan transformasi kimia makanan dan pelanggarannya ditunjukkan oleh rasa sakit di seluruh saluran dan terutamanya di kawasan leher. Titik yang mengujakan 3 Hou si titik di sepanjang garis jari kelingking berhampiran tulang permulaan jari kelingking. menenangkan 8 Xiao hai terletak di kawasan siku.

SALURAN PUNCING aktif dari jam 15:00 hingga 17:00. Ini adalah saluran YAN. Ia bermula pada muka dan melalui tengkorak melalui ubun-ubun kepala ke bawah tulang belakang dan belakang kaki dan berakhir di ibu jari kaki. Ini adalah saluran yang kompleks dengan banyak titik aktif. Pada saluran pundi kencing terdapat titik dari saluran lain. Lebihan Yang menyebabkan kerap membuang air kecil dan sakit di sepanjang saluran. Titik akhir pada jari kelingking adalah titik Yang merangsang, titik menenangkan adalah ke-3 tunjuk sepanjang saluran dari jari kelingking.

SALURAN BUAH PINGGANG aktif dari jam 17:00 hingga 19:00. Ini adalah saluran dengan tenaga Yin. Ia bermula di tengah-tengah tapak kaki. Saluran ini sangat sensitif kepada sejuk, bukan tanpa sebab mereka berkata: "Pastikan kaki anda hangat." Oleh kerana buah pinggang berkait rapat dengan kelenjar adrenal dan dengan pengeluaran hormon, normalisasi tenaga dalam saluran menormalkan potensi organ kemaluan. Nah, anda tahu tentang fungsi yang membersihkan badan dari toksin dari badan. Titik yin yang mengujakan Shui Quan ke-7 titik dari tapak kaki. titik menenangkan yong quan dulu titik yang terletak di tengah-tengah tapak kaki. Oleh kerana buah pinggang menyukai haba, ia perlu menggosok titik ini dengan kuat.

SALURAN PERIKADIAL(saluran seksual) aktif dari 19 hingga 21 jam. Ini adalah saluran dengan tenaga Yin. Ia bermula di dada berhampiran ketiak, turun ke bawah lengan dan berakhir di bahagian dalam lengan pada jari ketiga. Saluran ini mengedarkan tenaga dalam hati, pundi hempedu dan alat kelamin. Ciri yang paling penting mata ke-6 nei guan sedang menenangkan hati dan semangat penting Shen, yang disimpan di dalam hati, serta menormalkan keadaan limpa dan perut. Titik menarik di saluran ke-9 Zhong chun di hujung jari anda, tetapi menenangkan ke-7 Da ling . 3 mata Qu jie terletak di tengah bengkok siku, fungsi titik ini adalah untuk menyejukkan darah dan mengeluarkan haba, perkataan jie dalam terjemahan, tasik, ini adalah titik air, ia menghantar air dari perikardium ke buah pinggang. Saya ingatkan anda ditandakan dengan warna merah 20 perkara utama untuk semua saluran.

SALURAN TIGA PEMANAS aktif dari jam 21:00 hingga 23:00. Ini adalah saluran dengan tenaga Yang. Ia bermula di hujung jari manis di bahagian luar tangan dan berjalan ke atas tangan dan berakhir di luar mata, melintasi saluran lain di sepanjang jalan. Saluran ini mempunyai dua input dalaman. Memasuki bahagian atas (pemanas pertama) membekalkan tenaga untuk proses oksidatif dalam sel akibat oksigen. Cawangannya (pemanas ke-2) turun ke diafragma dan membekalkan tenaga untuk proses asimilasi dan pengoksidaan makanan. Dengan menyambung dengan perikardium (pemanas ke-3), ia memberikan tenaga tambahan kepada alat kelamin. Saluran ini menyediakan biotenaga untuk pernafasan, pencernaan dan sistem pembiakan, membekalkan tenaga kepada organ berikut: paru-paru (pernafasan), usus kecil (proses penyerapan), buah pinggang dan organ kemaluan yang berkaitan dan jantung. Seperti yang anda faham, ini adalah saluran yang sangat penting dan, berdasarkan gambar, ia sangat mudah diakses untuk urut dan, dengan itu, peremajaan badan. Titik rangsangan pada lengan saluran ke-3 dipanggil zhongzhu, dan ia meningkatkan proses pengoksidaan makanan dan merupakan salah satu titik untuk menurunkan berat badan. Titik tenang 10.

SALURAN PUNCING HEmpedu aktif dari jam 23:00 hingga 01:00. Ini adalah saluran Yan. Terdapat banyak titik di atasnya, ia bersilang dengan saluran lain. Ia bermula di sudut luar mata, berjalan di sepanjang sisi badan dan berakhir di titik 44 di hujung jari kaki. Di sepanjang jalan, saluran memasuki badan di kawasan diafragma, berkomunikasi dengan hati, memasuki pundi hempedu dan, menurun, memasuki sendi pinggul. Jadi jika sendi pinggul mula bertindak, maka tenaga Yang dalam saluran ini lemah, serta tenaga pundi hempedu. Titik mengujakan pada kaki 43 . menenangkan 38 di sana. Mereka menulis bahawa saluran ini sangat merangsang kerja pundi hempedu dan pada waktu malam ia melengkapkan segala-galanya untuk membersihkan darah, sehingga kami memuatkannya dengan makanan. titik 25 Ching-men merujuk kepada saluran kaki shao-yang pundi hempedu, adalah titik perut buah pinggang, boleh mencerminkan keadaan buah pinggang, dan juga membantu untuk menambah qi buah pinggang. Titik itu boleh digunakan dalam rawatan sakit belakang bawah yang disebabkan oleh kekurangan qi buah pinggang. Titik terletak di hipokondrium, berhampiran titik 26 Berikan Mei dan boleh digunakan dalam rawatan gangguan pencernaan tertentu - kembung perut, gemuruh di perut dan cirit-birit.

SALURAN HATI aktif dari 01:00 hingga 03:00. Ini adalah saluran dengan tenaga Yin. Ia bermula dari ibu jari kaki dan masuk ke dalam, naik lebih jauh ke kepala, melepasi kawasan parietal kepala dan menyambung di bahagian belakang dengan belakang - meridian tengah. Ketidakseimbangan tenaga hati bermula dengan makan berlebihan, nampaknya tidak cukup tenaga untuk menyahtoksin produk moden. Juga, walaupun sedikit makanan sebelum tidur mengganggu kerjanya. Titik rangsang 8 terletak di kawasan lutut, titik penenang 2 adalah pada kaki.

Terusan anterior-median tidak termasuk dalam peredaran umum saluran dan bermula di tengah perineum dan berakhir di tengah dagu, ia menyatukan semua saluran Yin.

Saluran posterior-tengah berjalan di sepanjang tulang belakang, tenaganya diarahkan dari bawah ke atas, menyatukan saluran Yang.

Peredaran tenaga melalui saluran ini dipanggil BULATAN DAOIS. Kita boleh mengarahkannya secara sedar.

Berikut adalah latihan: Duduk di atas kerusi, tekan lidah anda ke langit, tutup chakra atas. Di bahagian bawah, picit perineum dan bulatan ditutup. Secara mental, ambil tenaga dari chakra ke-2, turunkan ke yang pertama dan naikkan di sepanjang tulang belakang ke bahagian atas kepala, kemudian turunkannya ke bawah bahagian depan - saluran tengah ke bawah ke chakra ke-2. Dan begitu beberapa kali. Ia tidak akan mudah pada mulanya. Sepanjang perjalanan, kerja semua pusat tenaga akan dinormalisasi. Tetapi usaha itu berbaloi. Walaupun anda tidak melakukan apa-apa akupresur melalui saluran, tetapi hanya latihan ini, anda secara beransur-ansur akan menghapuskan palam tenaga dan menormalkan tenaga dalam badan. Kaedah ini lebih sesuai untuk golongan muda yang tenaga seksualnya masih penuh.

Terdapat pilihan yang lebih kompleks yang sesuai untuk orang yang lebih tua. Berdiri tegak, kaki dibuka seluas bahu, jari kaki ke dalam, lutut bengkok. Tangan di hadapan anda, tapak tangan dibuka. Lidah ditekan pada lelangit.

Sekarang bayangkan bahawa rangkaian kapilari keluar dari kaki dan tenggelam ke dalam tanah ke paras magma. Magma mula naik, merasakan kehangatannya. Ia mencapai sakrum dan chakra kedua diisi dengan tenaga. Apabila ia penuh, angkat ke atas tulang belakang dan melalui garis tengah kepala kami menurunkannya ke bawah dan melalui perineum termampat kami menaikkannya ke chakra kedua di belakang. Pada paras bahu, biarkan tenaga mengalir melalui lengan anda dan tolak keluar melalui tangan anda. Berikut ialah penyingkiran palam tenaga dengan bantuan tenaga Bumi, sambungan yang kebanyakannya telah hilang. Lakukan ini seberapa banyak kali yang anda perlukan.

Saya tidak tahu mengapa saya menulis begitu banyak, saya perlu memberikan latihan ini dari awal lagi dan itu sahaja. Semoga anda berjaya.

Salah satu kaedah kuno rawatan dan penyembuhan badan adalah akupresur. Amalan ini telah tersebar luas di negara-negara timur seperti China, Korea, Jepun, dan Mongolia. Berabad-abad yang lalu, penyembuh Timur memberi perhatian kepada tempat-tempat istimewa pada badan, kesannya dapat meningkatkan kerja dengan ketara. sistem dalaman dan organ. Kemudian, idea tentang mereka menemui pengesahan saintifik mereka dalam kajian saintis. Dalam proses penyelidikan eksperimen, titik akupunktur yang terletak pada tubuh manusia telah dikenalpasti, dan asas-asas urut mereka telah dibangunkan.

Hari ini, rawatan pelbagai penyakit berdasarkan kesan urut pada titik bioaktif pada badan adalah amalan yang meluas di pejabat dan perubatan tradisional. Ia berdasarkan prinsip berikut:

  • pelaksanaan pendekatan bersepadu;
  • ketelitian dan kelambatan dalam rawatan;
  • pendekatan individu kepada setiap orang.

Mengetahui di mana titik penyembuhan terletak pada tubuh manusia, dan penggunaan kompeten sifat penyembuhannya membantu menghilangkan kedua-dua sakit gejala (contohnya, sakit gigi, sakit haid) dan untuk mengatasi lebih banyak lagi. masalah yang serius. Oleh itu, mengetahui bagaimana titik urut terletak di belakang, sebagai hasil daripada menggunakan kursus akupresur, anda boleh menyingkirkan masalah dengan bahagian bawah belakang yang telah menyiksa anda selama bertahun-tahun.

Teknik akupresur agak mudah dan tidak memerlukan penggunaan peralatan khas dan bahan mahal. Urut boleh digunakan sebagai kaedah bebas rawatan perubatan pra-hospital, dan digabungkan dengan kaedah rawatan lain. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci apa itu akutekanan, apakah prinsip tindakan dan ciri aplikasinya.

Akupresur Cina adalah salah satu jenis pengaruh pada titik akupunktur pada tubuh manusia.

Akupunktur adalah kaedah terapeutik berdasarkan kesan pada titik khas yang terletak pada kawasan yang berbeza, dan berkaitan dengan kerja organ dan sistem dalaman. Telah terbukti secara saintifik bahawa kesan mekanikal semasa urutan titik aktif membantu membebaskan endorfin. Ini adalah hormon, kesannya pada badan mempunyai kesan analgesik yang jelas. Oleh itu, dengan bertindak pada titik aktif pada badan, kita "memulakan" proses penyembuhan diri badan.

Perubatan Cina menawarkan beberapa cara untuk mempengaruhi titik pada badan - ia boleh sama ada urutan manual (akutekanan) atau penggunaan akupunktur.

Walau bagaimanapun, untuk bertindak dengan betul pada mata untuk menyingkirkan pelbagai penyakit, penggunaan kaedah akupunktur harus dilakukan secara eksklusif pakar yang berkelayakan berpendidikan dalam bidang perubatan dan fisioterapi. Tetapi akupresur, atau, seperti yang dipanggil, adalah sejenis refleksologi yang agak berpatutan untuk digunakan di rumah dengan tahap kesediaan yang mencukupi.

Pengaruh pada titik penyembuhan dilakukan dengan bantuan jari. Ini membolehkan anda mengaktifkan kerja neuroreceptor dalam tisu subkutaneus, yang seterusnya, menghantar isyarat yang menjengkelkan ke otak. Tindak balas kepada perengsa sedemikian apabila terdedah kepada titik Cina adalah sama ada pemberhentian sepenuhnya gejala sakit, atau pengurangannya.

Fakta menarik: terdapat lebih daripada 750 zon akupunktur pada tubuh manusia (dengan cara lain ia juga dipanggil "titik kesihatan"). Perubatan Cina tahu pelbagai mata pada tubuh manusia, atau zon akutekanan, terima kasih untuk yang anda boleh mengatasi masalah kesihatan dan memperbaiki keadaan umum badan. Malah terdapat apa yang dipanggil titik umur panjang, dan sangat mungkin bahawa pemilikan maklumat tentang lokasi mereka menerangkan rahsia umur panjang penduduk Timur. Sebagai tambahan kepada "zon" umur panjang, terdapat juga "titik keremajaan" pada tubuh manusia, serta banyak lagi, ciri-ciri yang akan kita pertimbangkan di bawah.

Walau bagaimanapun, sebelum mencuba kemungkinan penyembuhan refleksologi, anda harus tahu bahawa kaedah mempengaruhi titik pada badan ini mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu anda kenali.

Kontraindikasi kepada akupresur

Urutan titik Cina atau akupunktur adalah kaedah yang selamat, bagaimanapun, agak serius untuk mempengaruhi badan.

Sebagai peraturan, tanda-tanda utama untuk prosedur adalah sakit dalam pelbagai jenis: "wanita", sakit belakang, serta penyakit kronik, keletihan umum badan. Titik tenaga pada tubuh manusia, terletak di bahagian-bahagian badan yang berlainan, berfungsi sedemikian rupa sehingga kesan ruam mereka boleh dicederakan dengan serius. Oleh itu, kami perhatikan bahawa teknik urut Cina, akupunktur, adalah kontraindikasi dalam keadaan dan gejala seperti:

  • tumor atau tumor yang disyaki;
  • pemburukan penyakit kronik;
  • selsema atau keadaan lain yang disertai oleh demam;
  • penyakit kardiovaskular, serta strok atau serangan jantung sebelumnya;
  • gangguan mental;
  • umur lebih muda dari 1 atau lebih tua daripada 70 tahun;
  • separuh kedua kehamilan pada wanita.

Penjagaan harus diambil apabila bertindak, yang membawa kepada kemerosotan yang ketara dalam kesejahteraan. Dalam kes ini, anda tidak boleh teragak-agak dan mengubati diri sendiri, tetapi lebih baik untuk segera mendapatkan bantuan perubatan.

Perundingan doktor juga perlu mengenai penggunaan kaedah ini pada separuh pertama kehamilan dan semasa haid pada wanita.

Bagaimana untuk mencari titik akupunktur yang betul - peta lokasi

Akupresur Cina adalah berdasarkan kesan pada titik akupunktur khas, yang, seperti yang telah kita ketahui, terletak dalam jumlah besar hampir di seluruh badan. Terima kasih kepada jenis impak ini, seperti menekan pada akupunktur tertentu, urutan ini dipanggil titik (akupunktur).

Untuk memahami cara melakukan akupresur, anda perlu tahu apakah skema mengikut mana akupunktur tubuh manusia terletak.

Secara umum, terdapat tempat utama di mana titik akupunktur terletak pada tubuh manusia. Ini termasuk:

  • di belakang;
  • pada jari tangan dan kaki;
  • di tangan;
  • di dada;
  • pada leher;
  • pada muka.

Ini menarik: pengalaman penyelidikan selama bertahun-tahun telah memungkinkan untuk mencipta atlas khas yang dengan jelas dan terperinci menggambarkan tempat di mana titik akupunktur terletak pada tubuh manusia.

Susun atur terperinci setiap titik akupunktur pada badan membolehkan anda berjaya menggunakan kaedah perubatan oriental ini, sebagai contoh, semasa prosedur akupunktur, tetapi untuk semua orang yang tidak merancang untuk menggunakan akupunktur, tetapi hanya ingin menguasai kemahiran diri- urut, ia akan cukup untuk mengetahui bagaimana titik utama terletak. Oleh itu, sebelum melakukan akutekanan, anda harus mengingati lokasi saluran pengaruh yang dikehendaki, contohnya, dengan mengkaji foto atau gambar dengan lokasi skematik mereka.

Titik untuk urut mempunyai ciri yang menyebabkan kesan penyembuhan pada badan:

  • tahap rendah rintangan kulit elektro;
  • potensi elektrik yang tinggi;
  • suhu kulit yang tinggi;
  • peningkatan tahap sensitiviti kesakitan;
  • kadar proses metabolik yang tinggi disebabkan oleh penyerapan oksigen yang dipercepatkan.

Semua ini memastikan kecekapan tinggi akupresur, tetapi jenis prosedur ini mungkin berbeza dan bergantung pada tempat yang terjejas. Jadi, boleh jadi, sebagai contoh, akupresur dada, atau sejenis pendedahan di mana titik akupunktur aktif pada tangan dan kaki dirangsang.

Ini menarik: kesan pada zon khas pada lengan membolehkan anda mengaktifkan pusat yang bertanggungjawab untuk organ dalaman, yang menjadikan jenis urut ini berguna dalam terapi kompleks pelbagai penyakit.

Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci lokasi titik penting yang menjadi asas akupunktur Cina dan akupunktur moden.

Titik aktif pada kaki

Akupunktur kaki direka sedemikian rupa sehingga terdapat titik pada kaki yang bertanggungjawab untuk organ manusia yang penting: hati, buah pinggang, pundi hempedu, pundi kencing, kelenjar tiroid. Di samping itu, urutan pada titik kaki membolehkan anda menghilangkan rasa sakit di bahagian belakang dan bahagian bawah punggung.

Setelah meneliti titik akupunktur aktif secara biologi pada kaki dalam rajah, anda boleh melihat yang mana antara mereka bertanggungjawab untuk apa. Dalam skema korespondensi mata di kaki ke organ dalaman, seseorang dapat melihat hubungan antara rangsangan yang betul dan hasil yang bermanfaat yang sepadan.

Mari kita senaraikan titik akupunktur utama pada kaki.

  • Pada jari kedua, sedikit di atas kuku;
  • Di pangkal jari terakhir (terletak di luar, dalam lekukan kecil);
  • Pada jari pertama, lebih dekat dengan yang kedua, sedikit di atas pangkal, terdapat titik tai chun.

titik tai chun- Ini adalah saluran hati, rangsangannya membolehkan anda mengatasi gejala pemburukan penyakit kronik dan membantu membersihkan organ ini.

  • Antara jari kaki pertama dan kedua, terletak di bahagian luar kaki;
  • Di sisi bahagian dalam kaki, dekat dengan kaki bawah, dalam kemurungan di titik tertinggi gerbang.

Oleh itu, menurut akupunktur, titik akupunktur penting terletak di kaki, bertindak yang boleh mengurangkan keadaan dalam penyakit pelbagai organ dalaman, dan, seperti yang dibuktikan oleh akupunktur kaki, meningkatkan fungsi otak, sistem kardiovaskular, dan sokongan. radas. Untuk melakukan ini, cukup untuk kerap melakukan urutan kaki akupunktur, yang dilakukan dengan mengurut titik di atas pada tapak kaki.

Titik aktif di tangan

Di tangan dan di tapak tangan, titik akupunktur penting terletak secara simetri, yang membolehkan anda menghilangkan serangan migrain dalam masa yang singkat:

  • di persimpangan indeks dan ibu jari (dalam kemurungan kecil);
  • dalam lekukan antara jejari dan ulna pada lengan bawah;
  • pada lipatan sendi siku.

Zon ini "bertanggungjawab" bukan sahaja untuk kesejahteraan seseorang sekiranya sakit kepala, tetapi juga membantu menghilangkan masalah kesihatan yang lain.

Jadi, sebagai contoh, akupunktur menyerlahkan mata pada tangan, yang digunakan secara aktif dalam akupunktur untuk menyelesaikan penyakit seperti penyakit paru-paru, sistem pencernaan, jantung, hati, dan kaki. Titik pada tangan yang bertanggungjawab untuk organ ini terletak pada tangan, manakala titik tersebut boleh didapati pada semua jari, dari ibu jari ke jari kelingking.

Untuk mencapai kesan penyembuhan, kawasan tersebut diurut secara bergantian pada kedua-dua tangan.

Titik pengukuhan am

Pertimbangkan juga zon utama, yang, menurut perubatan Oriental, mampu mempunyai kesan pengukuhan umum pada badan.

  • Titik Nei Guan- Ini adalah zon yang terletak di bahagian dalam lengan bawah, di kawasan tengah. Untuk menentukan dengan tepat di mana nei guan terletak, perlu melampirkan empat jari tangan yang dilipat bersama ke lengan bawah pada paras lipatan pergelangan tangan. Titik nei guan bertanggungjawab untuk operasi saluran perikardium. Mengetahui di mana titik nei guan terletak, seseorang boleh memberi kesan menenangkan pada sistem kardiovaskular dan saraf. Untuk melakukan ini, perlahan-lahan dan menekannya dengan mendalam, lakukan prosedur urut;

  • Titik Wei Zhong terletak di lipatan popliteal, di tengah-tengahnya. Adalah mudah untuk menentukan titik Wei Zhong dalam kedudukan duduk (kaki dibengkokkan pada lutut) atau berbaring di perut anda. Pakar Cina mengatakan bahawa titik wei zhong adalah saluran pundi kencing, masing-masing, rangsangannya membantu dengan masalah sistem genitouriner;

  • mata Shenmen- terletak berhampiran tepi kiri lipatan pergelangan tangan di tangan. Titik Shen Men adalah saluran hati, bertanggungjawab untuk tugas menyembuhkannya apabila pelbagai penyakit. Rangsangannya juga diamalkan dalam perubatan oriental dalam rawatan penyakit mental;

  • Titik Shen Shu juga bertanggungjawab untuk fungsi buah pinggang dan sistem perkumuhan. Urut titik ini, terletak di belakang, atau lebih tepatnya, pada tulang belakang, membantu dengan penyakit buah pinggang dan masalah sampingan yang berkaitan, seperti pening, lemah, menggigil, mulut kering, demam. Oleh itu, mengetahui di mana Shen Shu adalah berguna kepada sesiapa yang menghidap penyakit akut atau penyakit kronik buah pinggang;

  • Titik Yin Ling Quan terletak di bahagian dalam lutut dan, menurut tafsiran umum, bertanggungjawab untuk kerja limpa. Pada masa yang sama, zon akupunktur yang bertanggungjawab untuk kerja organ ini melakukan banyak fungsi. Urut yang dilakukan di kawasan ini membolehkan anda menghilangkan rasa sakit, pening, penyakit saluran gastrousus, loya, muntah, kehilangan selera makan. Juga, kesan pada kawasan ini pada kaki akan membantu menghilangkan rasa sakit pada sendi lutut.

  • Point Shen Lelaki juga merujuk kepada pengukuhan umum, dan ia terletak pada telinga - di bahagian atas lesung pipit segi tiga pada aurikel. Urutannya membantu meningkatkan kecekapan badan, mengatasi kemurungan, sikap tidak peduli, meningkatkan imuniti. Juga, akutekanan Shen Men digunakan dalam memerangi ketagihan tembakau;

  • Pada mahkota seseorang, di tengah-tengahnya, jika anda melukis garis menegak dan mendatar bersyarat, ada titik bai hui, atau Baihui. Di tempat ini, semua saluran badan sebenarnya disambungkan, dan oleh itu senarai kemungkinan urutan yang dilakukan dengan betul adalah sangat luas;

  • "Saluran Belia" atau san yin chiao. Nama itu bercakap untuk dirinya sendiri - urutannya memberikan kecantikan dan penampilan muda. Jika anda ingin mengetahui cara mencari tempat di mana titik San Yin Jiao terletak, anda harus meletakkan empat jari pada tulang di bahagian dalam kaki bawah. Di mana jari keempat akan berada, dan akan ada lokasinya. Berbekalkan maklumat ini dan kemahiran mengurut yang betul, wanita bukan sahaja boleh memperbaiki penampilan kulit dan rambut mereka, tetapi juga menormalkan kitaran haid, fungsi sistem saraf, mengurangkan penampilan kedutan pertama, dan juga mencegah permulaan menopaus pramatang.

Jadi, jika anda ingin mencapai umur panjang, anda pasti harus tahu bahawa kesan pada titik-titik ini adalah rahsianya. kesihatan yang baik dan panjang umur ramai orang bijak Timur.

Titik berguna lain pada badan

Sebagai tambahan kepada yang dibincangkan di atas, terdapat titik aktif lain pada badan, kesan urut yang membantu meningkatkan kesejahteraan dan keadaan umum badan. Ini boleh, sebagai contoh, titik umur panjang, dinamakan demikian kerana fakta bahawa rangsangan mereka mempunyai kesan aktif pada kerja banyak organ dan sistem sekaligus.

Titik umur panjang boleh terletak di tempat yang berbeza di badan kita, contohnya, Tzu-san-li- titik umur panjang pada lutut, kesan yang digunakan secara meluas dalam akupunktur.

Banyak kawasan yang terletak di kepala (contohnya, di tengah dahi, di atas batang hidung, atau kawasan simetri yang terletak di tepi dalam kening) membantu walaupun dalam kes di mana ubat tidak berkuasa.

Render kesan berfaedah pada seluruh badan, kerana telinga juga mempunyai unjuran pada semua organ manusia.

Di samping fakta bahawa terdapat titik akupunktur untuk pelbagai penyakit, santai, ada yang membantu wanita kelihatan lebih muda dan lebih cantik. Jadi, antara kaedah rahsia kecantikan oriental, anda boleh mencari titik atau titik walaupun dengan menopaus.

Jadi, akupresur Cina atau urutan akupunktur adalah teknik khas yang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk meningkatkan kesejahteraan dan merawat pelbagai penyakit. - kaedah selamat rawatan bukan ubat Bagaimanapun, perundingan doktor sebelum memulakan kursus masih wajib.

Tapak tangan seseorang adalah pintu masuk ke medan tenaganya. Pengetahuan bahawa terdapat titik di tangan yang bertanggungjawab untuk organ datang kepada kami dari China Purba: bahagian dalam bertanggungjawab untuk bahagian depan badan, belakang adalah untuk belakang, sebelah kanan tapak tangan mencerminkan. sebelah kanan badan, kiri - kiri. Doktor telah melihat hubungan antara pendedahan kepada mereka dan kesejahteraan seseorang. Ini adalah bagaimana akupunktur dilahirkan - kaedah rawatan yang berkesan dengan mengurut titik aktif secara biologi pada badan.

Ini adalah tempat khas di tangan yang bertanggungjawab untuk kerja organ dalaman dan keadaan umum badan. Lokasi mereka huru-hara: mereka bertaburan di seluruh kawasan tangan pada jarak yang bebas antara satu sama lain. Adalah mustahil untuk melihatnya dengan mata kasar, tetapi jika anda mula merasakan tapak tangan anda secara perlahan, anda akan mendapati lekukan kecil di atasnya. Apabila anda menekan lubang ini, sebagai peraturan, seseorang mengalami kesakitan atau sekurang-kurangnya ketidakselesaan.

Kawasan ini terjejas dalam tiga cara:

  • urut;
  • akupunktur;
  • tekanan.

Apabila terdedah kepada titik biologi tertentu, isyarat dihantar ke otak, dan ia, seterusnya, mengalihkannya ke organ yang dikehendaki. Cukuplah untuk menghafal tempat-tempat ini dengan baik sekali, dan pada masa akan datang anda sendiri akan dapat mengawal keadaan fizikal dan emosi anda, serta melegakan ketegangan saraf dan menahan tekanan.

Menurut pakar, titik utama pada tubuh manusia yang bertanggungjawab untuk organ dan kesihatan umum adalah tempat yang terletak di tengah telapak tangan.

Jika, apabila anda menekannya, anda mengalami sakit yang tajam, ini bermakna ketidakseimbangan tenaga telah berlaku di dalam badan. Ini menunjukkan kemungkinan penyakit yang patut diperiksa.

Unjuran organ

Terima kasih kepada kajian mata bioaktif, adalah mungkin untuk menyembuhkan seseorang daripada penyakit kulit, kemurungan dan neurosis. Dan juga akupunktur mempunyai kejayaan besar dalam memerangi pelbagai ketagihan kimia, sebagai contoh, alkohol.

Jadi, Unjuran organ pada tapak tangan adalah seperti berikut:

Faedah mempengaruhi tempat refleks telah dibuktikan oleh pelbagai sumber. Doktor mengatakan bahawa dengan bantuan akupunktur adalah mungkin untuk menghentikan perkembangan penyakit virus.

Jika kanak-kanak itu tertangguh perkembangan pertuturan, dia juga akan mendapat manfaat daripada urutan terapeutik sedemikian. Dan juga, menggunakan pelbagai kaedah di kawasan ini, adalah mungkin untuk mengurangkan berat badan, menormalkan tahap hormon dan metabolisme, yang menjejaskan kerja semua organ dalaman.

Sudah tentu, pakar urut Cina akan membawa lebih banyak faedah, tetapi urutan diri juga boleh memberi kesan positif. Di rumah, anda boleh mengurut titik aktif secara bebas pada tangan seseorang, rajah adalah seperti berikut:

Prosedur yang sama mesti dilakukan beberapa kali sehari selama 10-15 minit. Ia tidak mempunyai kontraindikasi, jadi bilangan sesi tidak terhad. Menurut pakar, lebih baik menguli titik di tapak tangan anda yang bertanggungjawab untuk organ pada waktu pagi. Ini akan membantu membangunkan organ yang tidak aktif dan melancarkan peredaran darah.

Apabila melakukan urutan kepada diri sendiri, anda perlu mendengar dengan teliti apa yang anda rasa: sakit yang tajam dan teruk apabila ditekan menunjukkan kegagalan pada organ yang sepadan dengan tempat ini. Kesan akupunktur yang lembut tetapi berterusan padanya boleh menyembuhkan secara ajaib. Adalah penting untuk membuat pergerakan mengikut arah jam, kerana dengan urutan sedemikian sumber tenaga badan diaktifkan dan ia memasuki fasa aktif.

Ada kemungkinan bahawa dalam masa terdekat akupunktur akan menjadi satu-satunya cara rawatan dan ubat-ubatan akan hilang dari rak sebagai tidak perlu.

Dari segi rupa, warna dan keadaan umum kulit di tapak tangan boleh memberitahu tentang penyakit organ dalaman seseorang.

Warna merah dan kuning menunjukkan masalah hati. Jika hanya hujung jari yang merah, maka kemungkinan terdapat masalah pada saluran gastrousus. Tetapi bintik-bintik serupa di pangkal ibu jari menandakan kerosakan sistem pembiakan dan organnya.

Tompok pigmen di bahagian belakang menunjukkan keperluan alihkan perhatian anda kepada pundi hempedu.

Sistem saraf autonomi terganggu jika tapak tangan bermarmar.

Pengelupasan kulit memberi amaran tentang beriberi, dan khususnya, kekurangan vitamin A dan D dalam badan. Serpihan bersisik besar adalah tanda penyakit kulat.

Berus ais menunjukkan pelanggaran peredaran periferi. Sebaliknya, kelapa sawit yang terlalu panas pada musim sejuk dan musim panas menunjukkan bahawa hati tidak dapat menampung toksin dan memerlukan bantuan.

Rasa merinding di tapak tangan adalah tanda kerosakan sistem endokrin. Kelembapan pada tangan - hiperfungsi kelenjar tiroid, kekeringan dan pucat - hipofungsi. Malah tapak tangan yang berwarna pucat mungkin menunjukkan kekurangan hemoglobin dalam darah.

Adakah hujung jari anda kebas terutamanya jari kelingking anda? Terdapat masalah dalam sistem kardiovaskular. Sistem pernafasan berisiko, dengan syarat hanya ibu jari yang kebas.

Apakah yang boleh membezakan bentuk berus itu sendiri, dari sudut pandangan perubatan Cina? jari manusia pendek menunjukkan kecenderungan untuk hipertensi dan pelanggaran am peredaran. Dan jari nipis dan panjang mengkhianati sensitiviti emosi dan sistem saraf yang lemah pemiliknya.

Tapak tangan yang berdaging kebanyakannya dimiliki oleh orang yang terdedah kepada penyakit tiroid dan kegagalan metabolik.

Pen dan jari kecil menunjukkan bahawa sistem autonomi manusia terlalu mudah menerima dunia luar. Penyakit yang paling biasa pada orang tersebut adalah asma bronkial, masalah dengan rektum dan hipotensi.

Titik akupunktur dan akupunktur pada tangan boleh membantu seseorang menghilangkan pelbagai jenis sakit, seperti sakit gigi, sakit kepala, jantung, sakit perut, sakit pinggang, dan lain-lain lagi.