Perubatan Cina: mata pada badan yang bertanggungjawab untuk kesihatan. Mata ajaib pada kesihatan badan: uruskan kesejahteraan anda

Pegang kaki anda...

Terdapat pepatah yang terkenal bahawa seseorang tidak boleh membawa tanah airnya pada tapak kasut but... Tetapi di China dan di Timur secara amnya, mereka pasti bahawa pada tapak kaki, sudah tentu, bukan kasut but, tetapi kami kaki, seseorang boleh membawa pergi kesihatan sendiri!

Cina Bijak untuk mereka berabad-abad sejarah mencipta bukan sahaja kertas, kompas, sutera, kaca dan barut. Mereka mendapati bahawa dengan mengurut kawasan tertentu pada tapak kaki, seseorang boleh mengurangkan atau bahkan menghilangkan kesakitan sepenuhnya di pelbagai bahagian badan: sendi, otot, organ dalaman. Dengan cara ini, anda menyediakan akses tanpa halangan tenaga penting Qi ke mana-mana organ dan titik badan anda.

Menurut teori perubatan tradisional Cina, terdapat lebih daripada 60 zon aktif dan titik pada kaki, dan terdapat juga saluran Jingluo yang penting, dan "slag" juga tertumpu. badan manusia. Terkumpul lama dalam tubuh manusia, toksin mengganggu peredaran darah normal dan boleh menyebabkan pelbagai penyakit.

Urutan kaki bertindak pada titik refleks kaki, merangsang dan mengimbangi keadaan umum. organ dalaman dan organisma secara keseluruhan. Mengeluarkan tekanan saraf, keletihan, rangsangan psiko-emosi, menenangkan dan mengatur sistem saraf, meningkatkan metabolisme dan menguatkan pasukan pertahanan organisma.

Sehingga kini, refleksologi, sebagai salah satu kaedah terapi bukan ubat, telah memasuki gudang senjata perubatan Barat, dan urutan kaki adalah perlu untuk kedua-dua sakit dan orang yang sihat yang mengambil berat tentang keadaan imuniti dan sistem sarafnya. Adalah diketahui bahawa terdapat titik di kaki - unjuran semua organ dalaman, dan dengan mempengaruhi mereka, kita dengan lembut dan berkesan mempengaruhi fungsi badan.

Urutan kaki yang sistematik akan membantu memulihkan keharmonian badan dan jiwa dengan cepat. Ingat bahawa dengan sakit kepala anda perlu mengurut ibu jari anda, dengan penyakit mata - dua jari tengah, dengan sakit di telinga - jari kaki luar, dengan masalah dengan tulang belakang - bahagian dalam tapak kaki. Pilihan yang selebihnya boleh dilihat dengan jelas dalam rajah di atas.

Kaki kanan

Kaki kiri

tapak tangan kanan

Tapak tangan kiri

Zon dan kawasan refleks

Menggunakan akupresur di rumah

Akupunktur telah dikenali selama lebih 5,000 tahun - kaedah Cina rawatan dengan jarum emas. AT kebelakangan ini muncul dan analog moden teknik sedemikian - elektropunktur. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu bahawa terdapat kaedah lain - akupresur. Di Jepun, teknik yang sama dipanggil shi-atsu (shi - jari, atsu - tekanan).

Acupressure merawat dengan tekanan jari. Akupresur adalah perkembangan selanjutnya akupunktur. Ia menggunakan titik dan meridian yang sama dengan jarum dimasukkan ke dalam akupunktur, tetapi akutekanan menolak penggunaan logam dalam rawatan, yang menjadikan teknik ini lebih lembut dan selamat, dengan sedikit atau tiada pengurangan dalam keberkesanannya. Daripada jarum logam, dengan kesan yang sama, ibu jari dan telunjuk digunakan (anda boleh menggunakan anda sendiri, jika ada).

Menekan-menekan jari pada mata kanan melegakan banyak penyakit dan gangguan. Akupresur bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga mengurangkan masa penyakit, menghapuskan pelanggaran aktiviti fungsi organ, menghapuskan akibat organik neurosis: kebimbangan, kegelisahan, ketakutan.

Setiap orang yang mengetahui titik terpenting pada badan dan petunjuk perubatan, mengikut peraturan accupresu yang mudah diingat, akan dapat membantu dirinya sendiri!

Akupresur melegakan kesakitan dan berkesan merawat penyakit yang disebabkan oleh gangguan sistem saraf, dan ini adalah setiap penyakit kedua dalam masa sibuk kita. Tetapi di atas semua, accupressure boleh dipercayai, selamat dan kaedah yang berkesan menangani kesakitan - dan itu tanpa sebarang kesan sampingan. Kaedah ini amat berkesan apabila ia berjaya dipilih dan, yang lebih menyenangkan, pembawa pengaruh.

Akupresur tidak menyebabkan kesakitan akibat tusukan jarum, tidak menyebabkan pendarahan, dan menghapuskan kemasukan jangkitan ke dalam badan. Tetapi yang paling penting, doktor ini sentiasa bersama anda!

Pelbagai titik refleks

Lokasi titik akupunktur dan akutekanan diketahui dengan tepat. Ia terletak pada 14 garisan meridian, yang telah lama diterokai. Meridian ini mempunyai nama tertentu, contohnya, "Jantung besar" ("Tuan hati"), "Pemanas tiga darjah" atau "Meridian Guverneur", manakala tiga jenis mata digunakan pada setiap meridian:

"Mata penyelarasan" - terletak pada permulaan dan akhir meridian. Akupresur mereka memberikan gema harmoni dalam semua organ yang berkaitan dengan meridian ini.
"Titik menarik" - hanya satu pada setiap meridian. Akupresurnya mengaktifkan tindak balas dan kecekapan organ yang berkaitan dengan meridian ini.
"Titik menenangkan" - juga hanya satu pada setiap meridian. Titik ini menindas, menenangkan, menghilangkan keadaan saraf; sensasi semasa akutekanan adalah paling menyenangkan.

Kelegaan dibawa oleh akutekanan yang dipertingkatkan bagi sistem yang dipanggil "mata isyarat (penggera) ("titik bulan"). Setiap organ utama mempunyai titik isyaratnya sendiri. Akutekanan yang betul pada titik ini menyumbang kepada peningkatan segera dalam seseorang. keadaan dan, khususnya, pengurangan kesakitan.

AT tahun lepas kajian di Universiti Perubatan Tradisional Cina Beijing, beberapa "Mata Khas" yang berkaitan dengan penyakit (penyakit) tertentu telah dibuka.

Di bawah adalah imej titik akupresur yang paling penting. Ia boleh menjadi kedua-dua "Titik menenangkan" untuk gangguan tidur dan "Titik mengujakan" untuk rendah tekanan darah, dan "Titik penyelarasan" di kebimbangan neurosis umum, dan "Titik isyarat" untuk sakit kolik dan sendi, dan "Titik khas" untuk mengurangkan potensi.

Angka yang ditunjukkan menunjukkan lokasi biasa. titik aktif. Memandangkan ciri individu fizikal lokasi mata mungkin menyimpang dalam satu sentimeter. Dengan bantuan peranti khas yang mengukur rintangan kulit, menurut nilai dikurangkan lokasi titik rintangan ditentukan dengan ketepatan satu milimeter. Walau bagaimanapun, untuk accupressure, ketepatan tersebut adalah berlebihan (saiz jari lebih besar). Sebagai peraturan, titik akupresur bertindak balas terhadap tekanan yang kuat dengan impuls kesakitan yang jelas, yang menjadikannya lebih mudah untuk mencarinya di kawasan badan yang dikehendaki.

Bagaimana untuk mempengaruhi titik akutekanan?

Doktor Perubatan Tradisional Cina membezakan tiga darjah pengaruh pada titik rawatan:

di sakit akut dan pada penjagaan utama ditunjukkan aplikasi paru-paru urutan bulat titik, yang dilakukan dengan hujung jari telunjuk tangan. Tempoh urutan adalah dari satu hingga lima minit.
di penyakit kronik, bergantung kepada keadaan umum sabar, adalah yang terbaik dan paling boleh dipercayai untuk menggunakan akutekanan kekuatan sederhana. Urutan berganda pada siang hari adalah disyorkan, tempoh akupresur adalah sehingga 30-40 saat.
akupresur kuat dilakukan terutamanya dengan ibu jari, tetapi variasi lain mungkin.

Apabila titik aktif yang dikehendaki ditemui pada badan, hujung indeks atau ibu jari disentuh kulit, kemudian mereka mula membuat pergerakan bulat dengan jari, mengalihkan kulit berbanding dengan tulang atau tisu otot pada dua pusingan sesaat. Pada masa yang sama, perhatian harus dibayar kepada fakta bahawa apabila terdedah, jari sentiasa berada di titik badan yang diperlukan.

Dengan kesan simetri pada titik accupressure, seseorang harus berhati-hati.

Kontraindikasi:

Akupresur dalam bentuk ringkasnya tidak boleh menggantikan yang diperlukan rawatan perubatan dalam kecemasan, bagaimanapun, ia boleh digunakan sebagai rawatan sakit tambahan, dan juga untuk pertolongan cemas. - Accupressure adalah kontraindikasi dalam: - teruk penyakit organik jantung dan sistem peredaran darah - semasa mengandung - dengan kerja berlebihan yang teruk - sehingga pemulihan penyakit kulit pada titik akutekanan (contohnya, suppuration, liken, dll.)

Salah satu kaedah kuno rawatan dan penyembuhan badan adalah akupresur. Amalan ini telah tersebar luas di negara-negara timur seperti China, Korea, Jepun, dan Mongolia. Berabad-abad yang lalu, penyembuh Timur menarik perhatian kepada tempat-tempat istimewa pada badan, kesannya dapat meningkatkan fungsi sistem dan organ dalaman dengan ketara. Kemudian, idea tentang mereka menemui pengesahan saintifik mereka dalam kajian saintis. Dalam proses penyelidikan eksperimen, titik akupunktur yang terletak pada tubuh manusia telah dikenalpasti, dan asas-asas urut mereka telah dibangunkan.

Rawatan hari ini pelbagai penyakit, berdasarkan kesan urut pada titik bioaktif pada badan - amalan yang meluas dalam rasmi dan perubatan tradisional. Ia berdasarkan prinsip berikut:

pelaksanaan pendekatan bersepadu;
ketelitian dan kelambatan dalam rawatan;
pendekatan individu kepada setiap orang.

Mengetahui di mana titik rawatan terletak pada tubuh manusia, dan penggunaannya yang cekap sifat penyembuhan membantu menghilangkan kedua-dua sakit gejala (contohnya, sakit gigi, sakit haid), dan untuk mengatasi lebih banyak masalah yang serius. Jadi, mengetahui bagaimana mereka berada titik urut di belakang, sebagai hasil daripada memohon kursus akupresur, anda boleh menyingkirkan masalah dengan bahagian bawah belakang yang telah menyeksa anda selama bertahun-tahun.

Teknik akupresur agak mudah dan tidak memerlukan penggunaan peralatan khas dan bahan mahal. Urut boleh digunakan sebagai ubat pra-hospital bebas. rawatan perubatan dan digabungkan dengan rawatan lain. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci apa itu akutekanan, apakah prinsip tindakan dan ciri aplikasinya.

Akupresur Cina adalah salah satu jenis pengaruh pada titik akupunktur pada tubuh manusia.

Akupunktur adalah kaedah penyembuhan berdasarkan kesan ke atas mata khas terletak di kawasan yang berbeza, dan dikaitkan dengan kerja organ dan sistem dalaman. Telah terbukti secara saintifik bahawa kesan mekanikal semasa urutan titik aktif membantu membebaskan endorfin. Ini adalah hormon, kesannya pada badan mempunyai kesan analgesik yang jelas. Oleh itu, dengan bertindak pada titik aktif pada badan, kita "memulakan" proses penyembuhan diri badan.

Perubatan Cina menawarkan beberapa cara untuk mempengaruhi titik pada badan - ia boleh sama ada urutan manual (akutekanan) atau penggunaan akupunktur.

Walau bagaimanapun, untuk bertindak dengan betul pada mata untuk menyingkirkan pelbagai penyakit, penggunaan kaedah akupunktur harus dilakukan secara eksklusif pakar yang berkelayakan berpendidikan dalam bidang perubatan dan fisioterapi. Tetapi akupresur, atau, seperti yang dipanggil, adalah sejenis refleksologi yang agak berpatutan untuk digunakan di rumah dengan tahap kesediaan yang mencukupi.

Pengaruh pada titik penyembuhan dilakukan dengan bantuan jari. Ini membolehkan anda mengaktifkan kerja neuroreseptor dalam tisu subkutan yang seterusnya menghantar isyarat yang menjengkelkan ke otak. Tindak balas kepada perengsa sedemikian apabila terdedah kepada titik Cina adalah sama ada pemberhentian sepenuhnya gejala sakit, atau pengurangannya.

Fakta menarik: terdapat lebih daripada 750 zon akupunktur pada tubuh manusia (dengan cara lain ia juga dipanggil "titik kesihatan"). Perubatan Cina mengetahui pelbagai titik pada tubuh manusia, atau zon akutekanan, di mana anda boleh mengatasi masalah kesihatan dan memperbaiki keadaan umum badan. Malah terdapat apa yang dipanggil titik umur panjang, dan sangat mungkin bahawa pemilikan maklumat tentang lokasi mereka menerangkan rahsia umur panjang penduduk Timur. Sebagai tambahan kepada "zon" umur panjang, terdapat juga "titik keremajaan" pada tubuh manusia, serta banyak lagi, ciri-ciri yang akan kita pertimbangkan di bawah.

Walau bagaimanapun, sebelum mencuba kemungkinan penyembuhan refleksologi, anda harus tahu bahawa kaedah mempengaruhi titik pada badan ini mempunyai beberapa kontraindikasi yang perlu anda kenali.

Kontraindikasi kepada akupresur

Akupresur Cina atau urutan akupunktur adalah selamat, walau bagaimanapun, agak kaedah yang serius kesan pada badan.

Sebagai peraturan, tanda-tanda utama untuk prosedur adalah sakit dalam pelbagai jenis: "wanita", sakit belakang, serta penyakit kronik, keletihan umum badan. Titik tenaga pada tubuh manusia, terletak di bahagian-bahagian badan yang berlainan, berfungsi sedemikian rupa sehingga kesan ruam mereka boleh dicederakan dengan serius. Oleh itu, kami perhatikan bahawa teknik urut Cina, akupunktur, adalah kontraindikasi dalam keadaan dan gejala seperti:

tumor atau tumor yang disyaki;
pemburukan penyakit kronik;
selsema atau keadaan lain yang disertai oleh demam;
penyakit kardiovaskular, serta strok atau serangan jantung sebelumnya;
gangguan mental;
umur lebih muda dari 1 atau lebih tua daripada 70 tahun;
separuh kedua kehamilan pada wanita.

Penjagaan harus diambil apabila bertindak, yang membawa kepada kemerosotan yang ketara dalam kesejahteraan. Dalam kes ini, anda tidak boleh teragak-agak dan mengubati diri sendiri, tetapi lebih baik untuk segera mendapatkan bantuan perubatan.

Perundingan doktor juga perlu mengenai penggunaan kaedah ini pada separuh pertama kehamilan dan semasa haid pada wanita.

Bagaimana untuk mencari titik akupunktur yang betul - peta lokasi

Akupresur Cina adalah berdasarkan kesan pada titik akupunktur khas, yang, seperti yang telah kita ketahui, terletak dalam jumlah besar hampir di seluruh badan. Terima kasih kepada jenis impak ini, seperti menekan pada akupunktur tertentu, urutan ini dipanggil titik (akupunktur).

Untuk memahami cara melakukan akupresur, anda perlu tahu apakah skema mengikut mana akupunktur tubuh manusia terletak.

Secara umum, terdapat tempat utama di mana titik akupunktur terletak pada tubuh manusia. Ini termasuk:

di belakang;
pada jari tangan dan kaki;
di tangan;
di dada;
pada leher;
pada muka.

Ini menarik: pengalaman penyelidikan selama bertahun-tahun telah memungkinkan untuk mencipta atlas khas yang dengan jelas dan terperinci menggambarkan tempat di mana titik akupunktur terletak pada tubuh manusia.

Susun atur terperinci setiap titik akupunktur pada badan membolehkan anda berjaya menggunakan kaedah perubatan oriental ini, sebagai contoh, semasa prosedur akupunktur, tetapi untuk semua orang yang tidak merancang untuk menggunakan akupunktur, tetapi hanya ingin menguasai kemahiran diri- urut, ia akan cukup untuk mengetahui bagaimana titik utama terletak. Oleh itu, sebelum melakukan akupresur, anda harus ingat lokasinya saluran yang dikehendaki impak, contohnya, dengan memeriksa foto atau gambar dengan reka letak skematiknya.

Mata untuk urutan mempunyai ciri-ciri yang menyebabkan ia ternyata kesan penyembuhan pada badan:

tahap rendah rintangan kulit elektro;
potensi elektrik yang tinggi;
suhu kulit yang tinggi;
peningkatan tahap sensitiviti kesakitan;
kadar aliran tinggi proses metabolik disebabkan oleh peningkatan pengambilan oksigen.

Semua ini menyediakan kecekapan tinggi akupresur, tetapi jenis prosedur ini mungkin berbeza dan bergantung pada tempat yang terjejas. Jadi, boleh jadi, sebagai contoh, akupresur dada, atau sejenis pendedahan di mana titik akupunktur aktif pada tangan dan kaki dirangsang.

Ini menarik: kesan pada zon khas pada lengan membolehkan anda mengaktifkan pusat yang bertanggungjawab untuk organ dalaman, yang menjadikan jenis urutan ini berguna untuk terapi kompleks pelbagai penyakit.

Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci lokasi titik penting yang menjadi asas akupunktur Cina dan akupunktur moden.

Titik aktif pada kaki

Akupunktur kaki direka sedemikian rupa sehingga terdapat titik pada kaki yang bertanggungjawab organ penting manusia: hati, buah pinggang, pundi hempedu, kelenjar tiroid. Di samping itu, urutan pada titik kaki membolehkan anda menghilangkan rasa sakit di bahagian belakang dan bahagian bawah punggung.

Setelah meneliti titik akupunktur aktif secara biologi pada kaki dalam rajah, anda boleh melihat yang mana antara mereka bertanggungjawab untuk apa. Dalam skema korespondensi mata di kaki ke organ dalaman, anda boleh melihat sambungan rangsangan yang betul mereka dan hasil yang berfaedah yang sepadan.

Mari kita senaraikan titik akupunktur utama pada kaki.

Pada jari kedua, sedikit di atas kuku;
Di pangkal jari terakhir (terletak di luar, dalam lekukan kecil);
Pada jari pertama, lebih dekat dengan yang kedua, sedikit di atas pangkal, terdapat titik tai chun.

titik tai chun- Ini adalah saluran hati, rangsangannya membolehkan anda mengatasi gejala pemburukan penyakit kronik dan membantu membersihkan organ ini.

Antara jari kaki pertama dan kedua, terletak di bahagian luar kaki;
Di sebelah bahagian dalam kaki, dekat dengan kaki bawah, dalam kemurungan yang terletak di sangat tempat tinggi peti besi.

Jadi, menurut akupunktur, titik akupunktur penting terletak di kaki, dengan bertindak di mana anda boleh mengurangkan keadaan dalam penyakit pelbagai organ dalaman, dan, seperti yang dibuktikan oleh akupunktur kaki, meningkatkan fungsi otak, sistem kardio-vaskular, radas sokongan. Untuk melakukan ini, cukup untuk kerap melakukan urutan kaki akupunktur, yang dilakukan dengan mengurut titik di atas pada tapak kaki.

Titik aktif di tangan

Di tangan dan di tapak tangan, titik akupunktur penting terletak secara simetri, yang membolehkan jangka pendek menghilangkan serangan migrain:

di persimpangan indeks dan ibu jari (dalam kemurungan kecil);
dalam lekukan antara jejari dan ulna pada lengan bawah;
pada lipatan sendi siku.

Zon ini "bertanggungjawab" bukan sahaja untuk kesihatan yang baik seseorang sekiranya sakit kepala, tetapi juga membantu menghilangkan masalah kesihatan yang lain.

Jadi, sebagai contoh, akupunktur menonjolkan titik pada tangan, yang digunakan secara aktif dalam akupunktur untuk menyelesaikan penyakit seperti penyakit paru-paru, sistem penghadaman, jantung, hati, kaki. Titik pada tangan yang bertanggungjawab untuk organ ini terletak pada tangan, manakala titik tersebut boleh didapati pada semua jari, dari ibu jari ke jari kelingking.

Untuk pencapaian kesan penyembuhan kawasan diurut secara bergantian pada kedua-dua belah tangan.

Titik pengukuhan am

Marilah kita juga mempertimbangkan zon utama, yang, menurut perubatan oriental mampu memberi kesan pengukuhan umum pada badan.

Titik Nei Guan ialah kawasan yang terletak di dalam lengan bawah, di tengah. Untuk menentukan dengan tepat di mana nei guan terletak, perlu melampirkan empat jari tangan yang dilipat bersama ke lengan bawah pada paras lipatan pergelangan tangan. Titik nei guan bertanggungjawab untuk operasi saluran perikardium. Mengetahui di mana titik nei guan terletak, seseorang boleh memberi kesan menenangkan pada sistem kardiovaskular dan saraf. Untuk melakukan ini, perlahan-lahan dan menekannya dengan mendalam, lakukan prosedur urut;

Titik Wei Zhong terletak di lipatan popliteal, di tengah-tengahnya. Adalah mudah untuk menentukan titik Wei Zhong dalam kedudukan duduk (kaki dibengkokkan pada lutut) atau berbaring di perut anda. Pakar Cina mengatakan bahawa titik wei zhong adalah saluran Pundi kencing, masing-masing, rangsangannya membantu masalah sistem genitouriner;

mata Shenmen- terletak berhampiran tepi kiri lipatan pergelangan tangan di tangan. Titik Shen Men adalah saluran hati, bertanggungjawab untuk tugas menyembuhkannya apabila pelbagai penyakit. Rangsangannya juga diamalkan dalam perubatan oriental dalam rawatan penyakit mental;

Titik Shen Shu juga bertanggungjawab untuk fungsi buah pinggang dan sistem perkumuhan. Urut titik ini, terletak di belakang, atau lebih tepatnya, pada tulang belakang, membantu dengan penyakit buah pinggang dan masalah sampingan yang berkaitan, seperti pening, lemah, menggigil, mulut kering, demam. Oleh itu, mengetahui di mana Shen Shu adalah berguna kepada sesiapa yang menghidap penyakit akut atau penyakit kronik buah pinggang;

Titik Yin Ling Quan terletak di bahagian dalam lutut dan, menurut tafsiran umum, bertanggungjawab untuk kerja limpa. Pada masa yang sama, zon akupunktur yang bertanggungjawab untuk kerja organ ini melakukan banyak fungsi. Urut yang dilakukan di kawasan ini membolehkan anda menghilangkan rasa sakit, pening, penyakit saluran gastrousus, loya, muntah, hilang selera makan. Juga, kesan pada kawasan ini pada kaki akan membantu menghilangkan rasa sakit pada sendi lutut.

Point Shen Lelaki juga merujuk kepada pengukuhan umum, dan ia terletak pada telinga - di bahagian atas lesung pipit segi tiga pada aurikel. Urutannya membantu meningkatkan kecekapan badan, mengatasi kemurungan, sikap tidak peduli, meningkatkan imuniti. Juga, akutekanan Shen Men digunakan dalam memerangi ketagihan tembakau;

Pada mahkota seseorang, di tengah-tengahnya, jika anda melukis garis menegak dan mendatar bersyarat, ada titik bai hui, atau Baihui. Di tempat ini, semua saluran badan sebenarnya disambungkan, dan oleh itu senarai kemungkinan urutan yang dilakukan dengan betul adalah sangat luas;

"Saluran Belia" atau san yin chiao. Nama itu bercakap untuk dirinya sendiri - urutannya memberikan kecantikan dan keremajaan. penampilan. Jika anda ingin mengetahui cara mencari tempat di mana titik San Yin Jiao terletak, anda harus meletakkan empat jari pada tulang di bahagian dalam kaki bawah. Di mana jari keempat akan berada, dan akan ada lokasinya. Berbekalkan maklumat dan kemahiran ini urut yang betul, wanita bukan sahaja boleh memperbaiki penampilan kulit, rambut, tetapi juga menormalkan kitaran haid, kerja sistem saraf, mengurangkan manifestasi kedutan pertama dan juga mencegah permulaan menopaus pramatang.

Jadi, jika anda ingin mencapai umur panjang, anda pasti harus tahu bahawa kesan pada titik-titik ini adalah rahsianya. kesihatan yang baik dan panjang umur ramai orang bijak Timur.

Titik berguna lain pada badan

Sebagai tambahan kepada yang dibincangkan di atas, terdapat titik aktif lain pada badan, kesan urut yang membantu meningkatkan kesejahteraan dan keadaan umum badan. Ini boleh, sebagai contoh, titik umur panjang, dinamakan demikian kerana fakta bahawa rangsangan mereka mempunyai kesan aktif pada kerja banyak organ dan sistem sekaligus.

Titik umur panjang boleh didapati di tempat berbeza badan kita contohnya Tzu-san-li- titik umur panjang pada lutut, kesan yang digunakan secara meluas dalam akupunktur.

Banyak kawasan yang terletak di kepala (contohnya, di tengah dahi, di atas batang hidung, atau kawasan simetri yang terletak di tepi dalam kening) membantu walaupun dalam kes di mana ubat tidak berkuasa.

Ia mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan, kerana telinga juga mempunyai unjuran pada semua organ manusia.

Di samping fakta bahawa terdapat titik akupunktur untuk pelbagai penyakit, santai, ada yang membantu wanita kelihatan lebih muda dan lebih cantik. Jadi, antara kaedah rahsia kecantikan oriental, anda boleh mencari titik atau titik walaupun dengan menopaus.

Jadi, akupresur Cina atau urutan akupunktur adalah teknik khas yang telah digunakan selama bertahun-tahun untuk meningkatkan kesejahteraan dan merawat pelbagai penyakit. - kaedah selamat rawatan bukan ubat Bagaimanapun, perundingan doktor sebelum memulakan kursus masih wajib.

Adalah berkesan, adalah sangat penting untuk mengenal pasti perkara ini dengan betul.

Peranti untuk menentukan titik aktif secara biologi

wujud peranti khas untuk menentukan titik aktif biologi. Apabila menggerakkan peranti ini pada permukaan badan, LED yang terletak di atasnya mula berkelip apabila ia menghampiri titik sedemikian.

Apabila peranti terletak di tengahnya, diod menyala dengan cahaya berterusan, dan apabila ia bergerak menjauhi titik akupunktur kecerahan cahaya berkurangan sehingga ia berhenti sepenuhnya.

Juga mungkin hadir petunjuk bunyi yang berfungsi selari dengan LED. Harga peranti ini rendah, dan semua orang boleh membelinya sendiri untuk digunakan di rumah. Walau bagaimanapun, sama sekali tidak perlu membeli peranti sedemikian - semua mata boleh didapati tanpanya.

Titik akupunktur asas

Titik akupunktur pada lengan. Bilangan titik akupunktur terbesar terletak di tapak tangan anda:

bertindak pada phalanx atas jari tengah, anda boleh menjejaskan kerja kepala;
berhampiran pad ibu jari terdapat titik di mana anda boleh mempengaruhi bahagian otak yang berlainan;
kesan pada selekoh, terletak di antara falang tengah dan bawah jari tengah, membolehkan anda mengawal kerja trakea;
titik pada selekoh antara falang atas dan tengah jari tengah sepadan dengan kelenjar tiroid;
titik aktif secara biologi pada selekoh antara falang pertama dan kedua ibu jari juga bertanggungjawab untuk fungsi kelenjar tiroid;
bertindak di kawasan antara falang tengah dan bawah jari manis, anda boleh mempengaruhi kerja bronkus;
jantung sepadan dengan titik yang terletak di tengah phalanx bawah jari tengah, pada selekoh antara phalanx ini dan telapak tangan, dan juga antara falang tengah dan bawah jari telunjuk;
antara telunjuk dan jari tengah terdapat dua mata, dengan pendedahan yang mana anda boleh menjejaskan fungsi hati;
perut sepadan dengan titik aktif biologi yang terletak di antara phalanx bawah jari kelingking dan telapak tangan, serta pada telapak tangan di persimpangan garis yang melalui tengah dan ibu jari;
sedikit di bawahnya adalah titik di mana anda boleh mempengaruhi usus.

Titik akupunktur pada kaki. Menurut perubatan tradisional Cina, terdapat lebih daripada 60 kawasan dan titik pada permukaan bawah kaki.

Setiap daripada mereka juga sepadan badan tertentu atau mana-mana bahagian badan.

kepada perkara utama akupunktur, terletak pada kaki, termasuk:

titik yang terletak di hujung jari - bertindak ke atasnya, anda boleh menjejaskan saluran pernafasan;
titik akupunktur yang berkaitan dengan tulang belakang, yang terletak di lengkungan kaki;
titik yang terletak di selekoh antara jari kedua dan ketiga, dengan pendedahan yang mungkin mempengaruhi mata;
kawasan yang berkaitan dengan perut, yang terletak di bahagian tengah kaki di bahagian dalam;
titik yang terletak betul-betul di tengah-tengah kaki, yang dikaitkan dengan plexus solar.

Titik akupunktur pada muka. Kesan pada titik akupunktur yang terletak di muka juga akan membantu menghilangkan banyak masalah dalam badan:

rangsangan titik yang terletak di atas pinggir luar kening, membolehkan anda melegakan migrain dan memperbaiki penglihatan;
pendedahan kepada kawasan di bawah mata lebih dekat dengan pinggir luarnya akan membantu melegakan haba dan melembapkan mata;
rangsangan titik aktif secara biologi, yang terletak di pipi berhampiran bahagian tengah hidung, akan membantu menyembuhkan neuralgia saraf trigeminal dan lumpuh muka;
kesan pada titik yang terletak pada peralihan dari hidung ke pipi pada tahap satu pertiga daripada ketinggiannya akan membantu menyembuhkan keradangan sinus.

Titik akupunktur pada tubuh manusia. Di ruang intercostal kedua di bahagian luar dada terdapat satu titik, kesannya akan membantu menghilangkan bronkitis, neuralgia intercostal, kesukaran menelan, sakit di bahagian belakang dan dada.

Dalam ruang intercostal keenam pada paras perut di bawah ketiak ada satu titik, rangsangan yang membolehkan anda merawat penyakit hati dan melegakan serangan neuralgia intercostal.

Pada tahap bahagian bawah perut, pada jarak lebih sedikit daripada lebar tapak tangan dari tengah perut, terdapat satu titik, kesan yang membantu dalam rawatan penyakit gastrik. Titik aktif secara biologi, terletak tepat di bawah pusar, bertanggungjawab untuk selera makan. Dengan merangsangnya, menghilangkan rasa lapar.

Titik akupunktur pemulihan

Secara berasingan, adalah wajar menyebut perkara pengukuhan umum:

Titik Awet Muda- ia boleh didapati di permukaan hadapan kaki di bawah lutut. Ia perlu meletakkan tapak tangan kanan di tengah patella, kemudian jari manis akan menunjuk kepadanya. Dengan merangsang titik ini, anda boleh menyokong ketenangan fikiran, meningkatkan kesihatan, menghilangkan sakit kepala dan insomnia.
jarak yang baik- titik aktif secara biologi ini terletak di antara jari kaki pertama dan kedua kaki. Rangsangannya akan membantu menghilangkan neurosis, penyakit saluran gastrousus dan sistem genitouriner, dan gangguan haid.
lembah tertutup- terletak di ceruk antara jari pertama dan kedua tangan. Rangsangannya membolehkan anda menyingkirkan keadaan neurotik, migrain, insomnia, penyakit nasofaring dan tinnitus.

Untuk memahami adakah anda telah mengenal pasti titik aktif secara biologi dengan betul anda perlu memberi tekanan kepadanya. Pada masa yang sama, anda harus merasa sakit teruk atau sebaliknya, hampir ketiadaan sepenuhnya sensasi. Dalam banyak kes, selepas menekan, anda juga boleh merasakan sakit atau ketidakselesaan pada organ yang titiknya sepadan, contohnya, di perut atau di kawasan hati.

Titik akupunktur terletak di seluruh badan, dan belajar mencari setiap satu akan mengambil masa banyak masa. Walau bagaimanapun, anda boleh belajar mengenal pasti yang utama dengan cepat sendiri. Walau bagaimanapun, tidak selalu mudah untuk mengelakkan kesilapan. Untuk memastikan anda melakukan segala-galanya dengan betul, anda boleh menghubungi pakar - dia akan membantu anda mencari semua titik akupunktur.

Titik akupunktur dan doktrin meridian - lihat video:

Bagaimana untuk mencari titik akupunktur pada tubuh manusia, lihat video:

Bagaimanakah peranti untuk akupunktur dan mencari titik akupunktur, lihat video:

Sudah ramai orang moden mula memberi perhatian kepada fakta bahawa mengurut atau menggosok kawasan tertentu pada kulit boleh melegakan kesakitan atau meningkatkan kesihatan.

Perubatan Cina memanggil mata pada badan secara biologi aktif dan penting, kerana setiap daripada mereka bertanggungjawab untuk organ dan sistem tertentu! Mengetahui cara menggunakan pengetahuan ini, anda boleh dengan mudah memperbaiki dan menguatkan badan anda sendiri, belajar bagaimana untuk mengatasi sebarang penyakit dengan mudah.

Perubatan Cina: titik pada tubuh manusia

Sebagai permulaan, tidak ada salahnya untuk memahami asas perubatan tradisional Cina untuk memahami perkara tersebut secara umum.

Dalam tubuh manusia, selain aliran darah dan salur darah, terdapat saluran penting lain, yang, pada masa yang sama, tidak dapat dilihat atau dirasai dalam apa jua cara. Saluran ini dipanggil meridian - ini adalah sistem tertutup yang menyediakan badan kita dengan tenaga yang diperlukan. Seperti bulatan peredaran darah, meridian mempunyai tempat yang jelas dan statik di dalam badan kita, dan setiap saluran tenaga ini bertanggungjawab untuk fungsi organ dalaman.

Jadi, terdapat meridian yang melaluinya tenaga pemberi hidup memasuki otot jantung, dan meridian yang melaluinya hati berfungsi, sistem pembiakan dan organ lain.

Terdapat banyak saluran yang tidak kelihatan di dalam badan kita: terdapat saluran tenaga yang kecil dan berasingan yang beredar hanya di kawasan tertentu badan manusia, dan ada yang boleh membungkus seluruh badan. Saluran terbesar ini dipanggil meridian utama badan manusia.

Titik aktif di bawah kulit kita hanyalah zon yang terletak di lebuh raya tenaga sedemikian. Mereka tidak terlalu dalam di bawah epidermis, dan oleh itu akupresur, akupunktur, dan juga menggosok digunakan untuk mengaktifkannya.

Walaupun titik ini terletak hampir di mana-mana, di seluruh badan kita, tetapi kebanyakannya ia tertumpu di kawasan tertentu - pada auricles, pada kaki dan tangan.

Zon refleks ini adalah yang paling penting dan paling penting untuk kesihatan. Walaupun mustahil, sudah tentu, untuk mengatakan bahawa yang lain agak tidak penting. Jadi, jika anda mengalami disfungsi organ tertentu atau sistem dalaman, ia boleh dipulihkan terima kasih kepada urutan yang kerap dan biasa atau akupunktur mata yang diperlukan. Zon refleks ini terletak di sepanjang keseluruhan meridian yang diperlukan.

Apa yang diperlukan adalah untuk mengetahui depot tenaga mana yang bertanggungjawab untuk kesihatan organ yang dikehendaki.

Sebagai contoh, jika hati anda nakal dan anda sering mengalami kesakitan kawasan dada, kemudian anda boleh mengurut meridian jantung, yang berjalan dari kawasan ketiak ke hujung jari kelingking pada kedua-dua tangan. Ia terletak di bahagian dalam lengan dan mempunyai sembilan titik paling aktif.

Walau bagaimanapun, jika anda tidak begitu mahir dalam struktur meridian utama dan tidak boleh mengurut, maka anda boleh ingat bahawa titik aktif setiap organ juga terletak pada permukaan kaki dan tapak tangan kita. Oleh itu, tanpa banyak kesukaran, anda boleh mengurutnya sendiri atau pergi ke pejabat chiropractor, di mana anda akan diberikan kursus tusukan kulit di titik yang betul untuk sampai ke mereka dan mengaktifkannya.

Akupresur adalah alternatif kepada tusukan kulit dan akupunktur. Ini adalah urutan tempatan titik yang diperlukan, yang boleh dilakukan secara bebas, betul-betul di rumah.

Bagaimanakah akupresur dilakukan?

Pertama sekali, berbaring di atas sofa atau di atas katil;
Rehatkan seluruh badan anda, cuba bertenang sepenuhnya;
Tiada apa-apa yang boleh mengganggu anda, lebih baik tiada bunyi luar;
Untuk memudahkan anda berehat - tutup kelopak mata anda dan bernafas dengan tenang dan terukur;
Bengkokkan jari anda tangan kanan menjadi penumbuk lemah, hanya meninggalkan jari telunjuk di luar;
Dengan pad jari ini, cari zon refleks yang diperlukan pada badan anda;
Tekan padanya, cuba membuat hujung jari anda tenggelam ke dalam kulit;
Jangan terlebih buat: sakit dan seharusnya tidak ada rasa tidak selesa;
Tanpa mengangkat jari anda dari titik aktif yang diingini, urut dengan gerakan bulat;
Prosedur harus berlangsung sekurang-kurangnya beberapa minit, idealnya 4-5 minit;
Adalah penting bahawa semasa akutekanan hujung jari tidak pernah keluar dari titik yang diperlukan;
Pada akhir urutan, perlahan-lahan dan perlahan-lahan angkat jari telunjuk anda dan perlahan-lahan gosok tempat di mana ia berada;
Kesan selepas akutekanan dicapai dengan cepat.

Anda boleh melakukan akupresur di rumah pada bila-bila masa, serta merawat mana-mana sistem atau organ dengan cara ini. Apa yang anda perlu lakukan ialah sampai ke zon refleks yang betul, dan titik ini tidak terlalu dalam di bawah permukaan kulit, jadi ini bukan masalah besar.

Juga dengan cara ini anda boleh mengurut permukaan kaki dan tapak tangan anda, cuping telinga. Untuk melakukan ini, ambil posisi duduk yang selesa dan urut titik yang dikehendaki menggunakan kaedah yang diterangkan di atas. Tidak perlu sama sekali untuk mengetahui lokasi setiap zon: ramai pengamal pemula hanya dengan teliti menguli seluruh permukaan kaki atau tapak tangan, cuba menyentuh setiap titik aktif secara biologi.

Perubatan Cina: mata di tangan dan maknanya

Sekiranya penyakit itu mengejutkan anda, anda boleh dengan cepat menyingkirkannya dengan kerap melakukan sesi akupresur dengan tangan anda sendiri. Lihat imej dan hitung lokasi zon refleks yang diperlukan: angka itu menunjukkan semua titik penting yang terletak di bawah kulit tangan:

Titik aktif di tangan: perubatan Cina

Akupresur boleh dengan cepat menghilangkan apa-apa jenis kesakitan, jika anda mentafsir dengan betul tempat penyetempatannya.

Jadi, jika anda diganggu sakit kepala atau migrain, berhati-hati menguli zon refleks yang bertanggungjawab untuk otak, serta untuk tulang belakang dan leher, kerana selalunya sakit kepala adalah isyarat bahawa tidak cukup oksigen dibekalkan ke sel-sel otak.
Untuk masalah perut, gunakan akupresur zon gastrik, yang terletak di kawasan di bawah lipatan median telapak tangan, dan jangan lupa tentang pankreas dan limpa.
Pada urolithiasis atau cystitis, pengaktifan titik pundi kencing, ureter dan buah pinggang adalah sangat baik.
Dan jika anda sering dilanda penyakit sistem pembiakan atau keradangan, maka gunakan akupresur zon yang bertanggungjawab untuk kesihatan ovari (testis) dan rahim (kelenjar prostat).

Perlu diingat bahawa zon refleks pada tapak tangan kita dicerminkan - ini ditunjukkan dalam rajah. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil kira perkara ini apabila melakukan urutan mereka.

Peranti akutekanan

Dalam urutan kesihatan Thai, batang kayu khas digunakan untuk mengaktifkan mata biologi pada kaki dan tapak tangan - tukang urut ini agak mengingatkan penyepit Cina, tetapi mempunyai pemegang yang lebih lebar dan dibulatkan di bahagian bawah.

Jika anda sering berhasrat untuk menggunakan akutekanan, maka tidaklah berlebihan untuk mendapatkan kayu urut Thai seperti itu. zon refleks. Ia lebih mudah untuk dia pegang berbanding dengan pad jari telunjuknya. Tetapi urutan dilakukan mengikut skema yang sama yang telah diberikan di atas.

Di rumah, untuk penyembuhan akutekanan, anda juga boleh menggunakan cara improvisasi - contohnya, penyepit yang tidak mempunyai mata, atau pun pensil kayu yang tidak diasah.

Jika anda meragui keupayaan anda dan ingin mendapatkan manfaat maksimum daripada akupresur terapeutik, maka tidaklah berlebihan untuk beralih kepada profesional sejati yang mempunyai semua selok-belok prosedur ini dan fasih dalam teknik Cina kuno.

Perlu diingat bahawa dalam perubatan tradisional Di China, urutan sedemikian biasanya dilakukan dengan tangan, hanya menggunakan ibu jari dan telunjuk. Tetapi untuk akupunktur terapeutik, jarum khas dan peralatan elektrik bermodel baru boleh digunakan. Yang terakhir, dengan cara itu, telah lama menubuhkan diri mereka dalam terapi manual.

Perubatan Cina: titik akupunktur dan pengaktifannya

Semasa sesi akupunktur, pakar profesional menusuk kawasan tertentu pada kulit untuk mencapai titik biologi aktif dengan jarum. Lebih-lebih lagi, tusukan sedemikian paling kerap tidak menyakitkan dan tidak menyebabkan ketidakselesaan pada pesakit.

Akupunktur klasik tidak melibatkan penggunaan caj kecil elektrik atau sebarang gelombang: tuan hanya mengaktifkan zon refleks, memacu jarum panjang ke dalam kulit ke kedalaman yang diperlukan dan meninggalkannya di sana untuk seketika.

Dunia moden teknologi manual secara meluas menggunakan peranti khas untuk penyembuhan akupunktur: ia terdiri daripada jarum khas dengan wayar panjang yang disambungkan ke unit, dan dalam proses tusukan, cas elektrik kecil dibekalkan melalui wayar di dalam jarum, yang mengaktifkan titik refleks.

Dalam kes ini, tuan bertindak mengikut giliran, bekerja melalui setiap zon secara berasingan. Manakala akupunktur klasik melibatkan semua zon yang diperlukan sekaligus.

Dalam proses tusukan akupunktur, bukan sahaja titik yang terletak pada kulit tapak tangan atau tangan diaktifkan. Bergantung pada penyakit dan penyetempatannya, tuan memutuskan zon mana yang perlu terlibat.

Juga, selalunya dengan akupunktur Cina, tusukan digunakan dalam perjalanan meridian yang sesuai. Atas sebab ini, jarum boleh ditinggalkan di belakang, di kaki, dan di bahagian lain badan di mana depot tenaga terletak.

Sememangnya, tiada siapa yang menjalankan sesi penyembuhan akupunktur di rumah. Untuk melakukan ini, anda perlu menghubungi klinik khusus atau pejabat chiropractor.

Dilarang melibatkan diri dalam aktiviti amatur dalam perkara ini, bukan sahaja kerana pengamal yang tidak berpengalaman boleh membawa jangkitan akibat tusukan kulit, tetapi juga kerana akupunktur asli sedemikian boleh membahayakan titik refleks itu sendiri.

Hanya pakar yang berpengalaman yang tahu sejauh mana kedalaman dan di mana perlu untuk melakukan tusukan. Orang biasa dia tidak akan dapat mencari titik untuk tusukan dan melaksanakannya dengan betul, walaupun dia mempelajari bantuan visual.

Akupresur di China dan negara lain di dunia

Dalam perubatan tradisional Cina, adalah kebiasaan untuk menggabungkan akupresur tersebut bersama-sama dengan teknik lain untuk menggalakkan kesihatan dan menyingkirkan penyakit. Urut zon refleks juga termasuk dalam pelbagai terapeutik qigong yang dirawat, di mana teknik penyembuhan lain sering digunakan.

Untuk memanfaatkan sepenuhnya mengaktifkan mata penting, sebaiknya gabungkan amalan ini dengan gimnastik tradisional Cina atau senaman pengukuhan qigong, serta kerap membersihkan badan daripada pengumpulan. tenaga negatif. Diet Feng Shui, meditasi oriental dan hemat latihan fizikal yang sesuai walaupun untuk orang yang sudah bersara.

Kita boleh mengatakan bahawa China jauh dari satu-satunya negara di mana akutekanan digunakan secara meluas. miliknya kuasa penyembuhan dikenali oleh orang India, dan orang Thai, dan ramai lagi.

Jadi, akupresur India termasuk dalam program kesihatan yang meluas, yang merangkumi rangkaian keseluruhan teknik purba untuk kesihatan dan pengukuhan badan. Pada masa yang sama, akupresur kaki seperti itu dipanggil Padabhyanga: pakar pertama menggosok kaki pesakit dengan campuran kompleks minyak semula jadi, dan kemudian teliti setiap zon refleks dengan jari anda.

Sudah tentu, semua ajaran kuno ini orang timur untuk kesihatan dan kini popular, kerana ubatan moden lebih daripada sekali bersetuju bahawa akupunktur dan akutekanan membawa manfaat yang ketara kepada tubuh manusia dan teknik ini benar-benar berkesan.

Dan walaupun negara Eropah membuat kesimpulan sedemikian tidak lama dahulu, perubatan Cina menggunakan titik pada badan untuk penyembuhan pada zaman itu ketika menulis pun baru mula muncul. Atas sebab ini, ia adalah Cina urutan refleks adalah yang paling dipercayai di planet ini.

Jika anda mengepalkan tangan anda ke dalam penumbuk, maka pad jari anda secara tidak sengaja akan menekan pada titik di tengah tapak tangan, yang bertanggungjawab untuk semangat yang baik. Hanya dengan beberapa gerakan mengurut dan anda akan merasakan lonjakan kekuatan dan tenaga.

Jika anda ingin memanaskan badan, titik haba akan membantu. Ia terletak pada pad phalanx atas jari tengah. Pendedahan kepada kawasan ini akan membolehkan anda dengan cepat "menumpahkan" haba melalui badan.

Di samping itu, titik ini bertanggungjawab untuk perasaan kebimbangan. Dengan menekannya, keseronokan akan "hilang" dan ketenangan dan ketenangan akan menggantikannya.

Secara keseluruhan, terdapat kira-kira 700 titik aktif secara biologi pada tubuh manusia. Jumlah terbesar tempat ajaib terletak pada tangan, kaki, dan daun telinga. Setiap titik bertanggungjawab untuk kerja organ tertentu. Hasil daripada akupresur (refleksoterapi), anda boleh melegakan kesakitan, menormalkan fungsi sistem saraf, menghentikan proses keradangan dalam badan malah meningkatkan daya tahan terhadap virus dan jangkitan.

Menurut doktor, kaedah rawatan diri ini boleh digunakan sebagai pertolongan cemas. Anda hanya perlu tahu lokasi yang betul mata dan tekanan. Dengan cara ini, jika anda merasakan sedikit kesakitan atau kebas semasa mengurut titik "vital", jangan risau. Ini menunjukkan bahawa anda berada di landasan yang betul.

Titik atau jarum?

Ada yang membandingkan kaedah tekanan pada titik aktif secara biologi dengan akupunktur. Tidak seperti rawatan jarum, akupresur tidak memerlukan pengetahuan perubatan yang mendalam. Ia cukup untuk melihat gambar dengan mata yang ditunjukkan dan cuba kaedah pada diri sendiri. selain itu, prosedur ini tidak menyakitkan dan selamat secara luaran.

Bagaimana untuk menekan pada satu titik

Orang Cina membahagikan tahap tindakan kepada titik penyembuhan dalam tiga cara:

untuk kesakitan akut dan untuk rawatan primer, penggunaan urut bulat ringan pada titik ditunjukkan, yang dijalankan dengan hujung jari telunjuk tangan. Tempoh urutan adalah dari satu hingga lima minit;
dalam penyakit kronik, bagaimanapun, bergantung kepada keadaan umum orang itu, adalah yang terbaik dan paling boleh dipercayai untuk menggunakan akutekanan kekuatan sederhana. Berbilang urutan sepanjang hari disyorkan. Tempoh - sehingga tiga puluh (bergantung pada keadaan) saat;
tekanan kuat dihasilkan terutamanya dengan bantuan ibu jari. Walau bagaimanapun, pilihan lain mungkin dalam kes khas. Apabila titik yang diingini ditemui pada badan, sentuh perlahan kulit dengan hujung telunjuk atau ibu jari, kemudian mula membuat pergerakan bulat dengan jari, menggerakkan kulit berbanding dengan kulit atau tisu otot dalam irama dua pusingan setiap kedua. Dalam kes ini, anda harus memberi perhatian kepada fakta bahawa jari sentiasa kekal pada satu titik (perlu) badan. Dengan tekanan simetri pada mata, anda harus berhati-hati.

lengan

Lihatlah berus anda.
Ibu jari ialah kepala dan leher.
Palma - badan dan organ dalaman.
Indeks dan jari tengah- unjuran tangan dan kaki.
Dalam kes ini, tangan kanan bertanggungjawab untuk separuh kanan badan, kiri - untuk kiri.

titik jantung
Anda boleh menormalkan degupan jantung dengan menekan pad falang atas jari kelingking.

titik kepala
Jika anda mengalami sakit kepala, cuba urut kawasan antara besar dan anda jari telunjuk. Letakkan ibu jari anda sebelah belakang berus, indeks - di tapak tangan anda (tengah garis hayat). Untuk mencapai kesan yang cepat, anda perlu mengurut titik selama 2-3 minit dengan daya tertentu. Jika anda merasa sakit apabila ditekan, titik itu dijumpai.

Sakit gigi
Untuk sakit gigi, cuba gosok titik yang terletak di belakang tangan anda di bawah jari telunjuk anda. Urut akan melegakan kesakitan buat sementara waktu, tetapi tidak akan menjejaskan punca.

titik seksualiti
Cukup aneh, tetapi titik ini terletak pada jari manis tangan kanan, yang mereka pakai cincin perkahwinan. Tempat tekanan hanya di bawah pangkal paku. Urutan ringan titik tenaga akan meningkatkan daya tarikan kepada lawan jenis.

Titik sfera genitouriner
Untuk patologi kawasan urogenital, cuba aktifkan titik yang terletak di antara tuberkel cincin dan jari tengah. Kesakitan dengan tekanan menunjukkan perkembangan proses keradangan.

Titik kesejahteraan
Untuk memulihkan kesejahteraan umum, gosok pergelangan tangan anda. Berikut adalah mata yang bertanggungjawab untuk keseimbangan daya dan tenaga dalam badan. Kadangkala kesan pada perkara ini dibandingkan dengan pancuran kontras: kesan yang begitu berkesan.

sejuk
Untuk menghilangkan hidung berair, sakit tekak akan membantu mengurut hujung jari. Hanya beberapa kali urutan sedemikian pada siang hari, dan anda akan merasakan bagaimana penyakit itu mula surut.

Sudut pandangan
Bahagian tengah jari tengah bertanggungjawab untuk mata kita. Pada siang hari, terutamanya jika anda bekerja di depan komputer, urut tempat-tempat ini. Ini akan membantu melegakan keletihan mata.

Auricle

urut daun telinga setanding dengan perkhidmatan menyelamat: cepat dan cekap. Kesan pada mata akan membantu untuk berehat atau menceriakan, menghilangkan keletihan atau pulih semasa situasi tertekan.

titik pagi terjaga
Urutan ringan pada telinga akan membantu anda bangun lebih cepat pada waktu pagi. Tambahkan padanya pemanasan cuping (menarik, gerakan membulat) dan anda lebih ceria berbanding sebelum ini.

titik tidur yang nyenyak
Urut lobus di pangkalnya (lebih dekat dengan rawan keras) mengikut arah jam selama 3-4 minit. Urut akan membolehkan anda bertenang dan berehat.

Sudut pandangan
Bahagian tengah cuping telinga bertanggungjawab untuk mata kita. Urutan tempat ini menyumbang kepada rehat yang cepat dan pemulihan selepas penat bekerja.

titik sakit gigi
5 minit urut tepi atas telinga di sebelah di mana gigi sakit, dan rasa sakit hilang.

Titik jantung dan paru-paru
Mencari titik ini adalah mudah: di dalam auricle, lebih dekat ke belakang kepala. Menekan jari telunjuk di tempat ini merangsang kerja otot jantung dan paru-paru. Urut berkesan untuk aritmia, hipertensi, bronkitis, radang paru-paru.

Titik menentang merokok
Menekan pada rawan di bahagian bawah daun telinga, tepat di atas cuping telinga, akan membantu mengurangkan ketagihan mental kepada nikotin. Di samping itu, urutan menyebabkan keengganan terhadap asap tembakau.

kaki

Saya fikir anda telah perasan bagaimana dengan urutan kaki, anda merasakan hubungan dengan organ tertentu. Ini adalah fenomena biasa kerana kaki adalah konduktor badan kita. Di sini terletak bilangan terbesar titik aktif secara biologi. Oleh itu, urutan diri bermula pada waktu pagi, apabila kita bangun dari katil, dan berakhir apabila kita duduk atau berbaring.

Titik telinga-hidung-tekak
Jika kaki anda basah, jika anda mengalami hidung berair dan sakit tekak, mengurut bahagian hadapan dan permukaan sisi kaki akan memanaskan badan dan membantu meredakan kesakitan.

Titik sinus maksila
Memanaskan jari kaki (kecuali ibu jari) membantu melegakan resdung atau resdung. Urut amat berguna semasa pemburukan penyakit.

titik perempuan
Di tengah-tengah tumit adalah titik yang bertanggungjawab untuk kerja ovari. Tumit kiri bertanggungjawab untuk ovari pleura, yang kanan, masing-masing, untuk yang kanan.

Kontraindikasi

Oleh itu, anda harus berhati-hati bagi mereka yang menghidap penyakit seperti:

penyakit jantung;

urolithiasis dan penyakit saluran empedu;

onkologi;

lesi kulit: melecet, calar, keradangan;

suhu badan meningkat.

Masa terbaik untuk akupresur

Masa yang optimum untuk akupresur adalah pagi, petang, petang. Selang antara pengaktifan tidak boleh melebihi 5 jam. Pada waktu pagi, pakar mengesyorkan lebih banyak lagi tekanan yang kuat pada kulit. AT siang hari- sederhana. Sebelum tidur - ringan dan tenang.