Tidur berjalan pada orang dewasa. Tidur berjalan pada kanak-kanak: kemungkinan penyebab dan rawatan keadaan luar biasa

Semua orang mungkin pernah mendengar tentang sleepwalking dan sleepwalking. Tetapi ramai yang masih percaya bahawa ini jarang berlaku dan berbahaya sakit mental. Malah, berjalan sambil tidur dalam kebanyakan kes tidak menunjukkan masalah kesihatan dan selalunya hilang dengan sendirinya. Tetapi kadangkala bantuan doktor masih diperlukan.

Sleepwalking atau sleepwalking(scientifically somnambulism) adalah gangguan tidur yang paling kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 4 hingga 12 tahun. Setiap anak keempat mempunyai sekurang-kurangnya satu episod berjalan sambil tidur sepanjang hidupnya. Sesetengah kanak-kanak mengalami sleepwalking dengan kerap.

Manifestasi berjalan sambil tidur

Sleepwalking dicirikan oleh prestasi tindakan yang kompleks, kadangkala stereotaip yang dilakukan seseorang tanpa bangun dan tidak menyedari apa yang dia lakukan. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak boleh melukis dalam tidurnya, hanya goyang ke sana ke mari sambil duduk di atas katil, atau berjalan di sekitar apartmen. Lebih-lebih lagi, semua tindakan ini dilakukan dengan dengan mata terbuka, dan anda mungkin mendapat tanggapan bahawa bayi tidak tidur.

Biasanya sleepwalking berlaku dalam dua jam pertama selepas tertidur dan berakhir dengan kembali ke katil atau tertidur di tempat lain. Selepas terjaga, semua peristiwa malam itu benar-benar dilupakan.

Adalah dipercayai bahawa membangunkan kanak-kanak semasa episod sleepwalking hanya perlu dilakukan jika benar-benar perlu (contohnya, sekiranya berlaku bahaya), kerana ini boleh menakutkannya. Walau bagaimanapun, jika anda cuba membangunkan sleepwalker, anda akan menyedari bahawa ia tidak begitu mudah.

Faktor risiko dan provokator

Menurut doktor, somnambulisme pada kanak-kanak adalah manifestasi ketidakmatangan sistem saraf organisma yang semakin membesar, yang hilang dengan sendirinya seiring dengan usia (biasanya berjalan tidur hilang sepenuhnya apabila akil baligh). Walau bagaimanapun, terdapat juga faktor khas yang menyumbang kepada kejadian dan peningkatan kekerapan episod berjalan tidur.

Pertama sekali, ia adalah keturunan. Somnambulisme biasanya merupakan sifat keluarga (kemungkinan besar, salah seorang ibu bapa mengalami gangguan ini pada zaman kanak-kanak). Dan ia boleh mencetuskan sleepwalking keadaan psikologi kanak-kanak (tekanan, kebimbangan, kerja berlebihan).

Kes berjalan sambil tidur telah diterangkan pada suhu badan yang tinggi, serta semasa mengambil ubat tertentu (contohnya, pil tidur dan antihistamin) dan alkohol (walaupun dalam kuantiti yang kecil).

Ciri-ciri diagnostik

Jika anda mengesyaki anak anda sedang berjalan sambil tidur, anda harus berjumpa doktor - pakar neurologi kanak-kanak atau pakar somnologi. Untuk menubuhkan diagnosis, perlu bukan sahaja kehadiran berjalan sambil tidur, tetapi juga mengalami gangguan kesedaran semasa episod ini. Kesedaran terjejas dalam kes ini bermakna kanak-kanak itu tidak bertindak balas terhadap ucapan yang ditujukan kepadanya semasa berjalan tidur.

Tanda-tanda penting lain termasuk kesukaran untuk membangunkan bayi, amnesia lengkap atau separa untuk episod malam, berpotensi tindakan berbahaya(contohnya, cuba keluar dari tingkap). Sekiranya gejala yang disenaraikan tidak hadir, kemungkinan besar ia bukan berjalan sambil tidur, tetapi beberapa gangguan lain.

Kadangkala somnambulisme boleh menjadi manifestasi epilepsi (dalam 3% kes), jadi EEG (electroencephalography) sangat diperlukan apabila membuat diagnosis. Pemantauan EEG video waktu malam mungkin diperlukan, yang akan membolehkan pemahaman yang lebih terperinci tentang apa yang berlaku dengan aktiviti otak pada waktu malam.

DALAM kes yang sukar(cth, jika aktiviti abnormal dikesan pada EEG atau simptom fokal dikesan pada pemeriksaan neurologi), MRI otak mungkin diperlukan untuk mengecualikan neoplasma.

Pencegahan dan rawatan berjalan sambil tidur

Selepas diagnosis dibuat, langkah pertama ialah berbincang dengan ibu bapa. Dalam kebanyakan kes, doktor akan menjelaskan bahawa somnambulism adalah gangguan tidur jinak yang akan hilang dengan usia dan dengan sendirinya tidak mendatangkan sebarang bahaya kepada kesihatan kanak-kanak.

Titik penting dalam pencegahan berjalan sambil tidur adalah kebersihan tidur, iaitu pematuhan kepada rejim tertidur, tidur dalam persekitaran yang selesa (dalam kesunyian dan kegelapan), melarang penggunaan makanan yang merangsang sistem saraf (kopi, teh pekat, coklat). ) sebelum tidur.

Jika episod sleepwalking berlaku, adalah perlu untuk memastikan keselamatan anak anda (contohnya, keluarkan semua benda tajam dan objek yang boleh jatuh dan pecah, membuka pintu kaca, dsb.).

Malangnya, dalam sesetengah keadaan rawatan tidak dapat dielakkan. Biasanya, ubat-ubatan ditetapkan untuk episod berjalan tidur yang berpanjangan dan kerap dan tingkah laku berjalan sambil tidur yang berpotensi berbahaya. Sebagai peraturan, benzodiazepin (nitrazepam dan clonazepam) ditetapkan dalam kursus.

Walau bagaimanapun, selalunya berjalan sambil tidur adalah fenomena yang tidak berbahaya dan sementara. Untuk memastikan perkara ini, dapatkan nasihat doktor. Jadi sihat!

Maria Meshcherina

Foto istockphoto.com

Sleepwalking telah nama perubatan- "somnambulisme." Perkataan ini diterjemahkan dari bahasa Latin sebagai "berjalan dalam tidur anda." Nama kedua untuk patologi ini ialah "sleepwalking." Perlu diingat bahawa berjalan tidur tidak ada kaitan dengan bulan. Mungkin penyakit itu menerima nama ini kerana fakta bahawa berjalan tidur dalam kebanyakan kes berlaku semasa malam terang bulan.

Somnambulism ialah gangguan tidur, simptom utamanya ialah berjalan tidak sedarkan diri dalam tidur anda. Patologi muncul agak kerap. Setiap orang ke-50 mengalaminya. Penyakit ini biasanya diperhatikan pada kanak-kanak berumur dari 4 hingga 12-16 tahun. Bagaimana untuk menghilangkan berjalan sambil tidur, apakah gejala penyakit, apa yang menyebabkan perkembangannya, dan bagaimana ia didiagnosis?

Apa yang menyebabkan berjalan tidur?

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, dalam kebanyakan kes, kanak-kanak yang mengalami sleepwalking. Patologi ini sangat biasa pada kanak-kanak lelaki. Mungkin sleepwalking zaman kanak-kanak (rawatan untuk penyakit ini, seperti yang ternyata, adalah mungkin) dikaitkan dengan ketidakstabilan dan keterbelakangan sistem saraf pusat.

Di samping itu, anda boleh berjalan dalam mimpi atas sebab lain: kejutan emosi, pertengkaran, skandal, menonton TV atau bermain di komputer sebelum tidur. Semua faktor ini merangsang sistem saraf, dan ia tidak mempunyai masa untuk berehat semalaman.

Penting! Sleepwalking sering disertai dengan patologi lain - sindrom kaki resah, enuresis, kencing manis, aritmia, tics saraf, pemikiran yang mengganggu, asma, apnea, dsb.

Sleepwalking pada orang dewasa berkembang atas sebab-sebab berikut:

mengambil antihistamin, narkotik, pil tidur, ubat penahan sakit, serta penenang dan neuroleptik;
neurosis;
serangan panik;
migrain;
epilepsi;
kekurangan tidur kronik;
tumor dan penyakit otak lain;
serangan asma pada waktu malam;
tekanan;
Penyakit Parkinson;
kencing manis;
apnea;
makan berlebihan sebelum tidur;
demensia nyanyuk;
mengambil alkohol sebelum tidur dan mengambil dadah;
kecederaan otak traumatik;
aritmia yang teruk;
kekurangan magnesium dalam badan (hasil daripada pemakanan yang tidak baik).

Berdasarkan kisah saudara-mara orang yang berjalan dalam tidur mereka, didapati bahawa mereka sering tidur mencederakan diri sendiri dan orang lain. Kadang-kadang pembunuhan dilakukan tanpa disedari. Selepas bangun, orang itu tidak ingat apa yang berlaku.

simptom

Manifestasi pertama, tanda, gejala sleepwalking adalah sleepwalking. Pada masa yang sama, mata orang itu terbuka, tetapi pandangannya hilang sepenuhnya. Pada masa ini tiada reaksi terhadap kata-kata orang sekeliling, sentuh.

Gejala lain mungkin termasuk:

secara tiba-tiba mengambil kedudukan duduk dalam mimpi selama beberapa saat atau minit;
melakukan pergerakan stereotaip dalam mimpi, tanpa bangun, contohnya, menyesuaikan pakaian, menggosok mata, dll.

Pada saat berjalan sambil tidur, pergerakan seseorang adalah perlahan dan lancar. Sleepwalking itu sendiri boleh bertahan hanya beberapa minit. Tetapi terdapat juga kes yang lebih lama sehingga 1 jam. Seorang pejalan kaki boleh berjalan di sekitar rumah, menghidupkan dan mematikan lampu, membuka kabinet, pintu dan keluar. Tingkah laku ini boleh membawa kepada pelbagai akibat.

Bilakah berjalan tidur berlaku?

Perlu dikatakan bahawa tidur terbahagi kepada 2 fasa - tidur REM dan tidur perlahan. Perlahan bermula selepas tertidur dan berterusan sehingga tidur nyenyak. Fasa cepat dicirikan oleh kerja aktif bebola mata. Dalam tempoh ini, seseorang melihat melalui mimpi.

Jadi, sleepwalking berlaku tepat semasa fasa tidur nyenyak, pada sepertiga pertama malam. Semasa rehat siang hari, somnambulisme diperhatikan sangat jarang, kerana tempohnya tidak mencukupi.

Penting! Fasa tidur yang paling lama diperhatikan pada kanak-kanak umur lebih muda. Oleh itu, kemungkinan berjalan tidur dalam kategori ini meningkat beberapa kali.

Akibat

Sangat jarang, somnambulisme berlaku setiap hari. Biasanya, tingkah laku sedemikian direkodkan tidak lebih daripada 1-2 kali dalam satu bulan. Tetapi dalam tempoh ini, orang lain perlu berhati-hati.

Seseorang yang mengalami sleepwalking, sebagai contoh, boleh keluar, masuk ke dalam kereta dan menghidupkannya. Namun, dia tidak dapat mengawal pemanduannya. Dalam keadaan sedemikian, bukan sahaja kenderaan, tetapi juga alat tidur, serta objek dan orang yang berdekatan.

Memandangkan tingkah laku berjalan sambil tidur tidak dikawal, seseorang boleh membuka tingkap dan melangkah ke atas cornice. Kemudian akibatnya boleh menjadi sangat mengerikan, bahkan membawa maut.

Selepas serangan sleepwalking pada waktu pagi, anda berasa letih, lesu, sakit otot, dan prestasi menurun.

Doktor mana yang harus saya hubungi untuk berjalan sambil tidur?

Apabila somnambulisme dikesan, anda harus segera menghubungi pakar untuk mengesahkan atau menafikan kehadiran keadaan sedemikian.

Sleepwalking pada orang dewasa adalah gangguan tidur tertentu. Jika anda mempunyai masalah, anda harus menghubungi doktor berikut:

pakar neurologi untuk memeriksa keadaan sistem saraf;
pakar psikiatri.

Dalam sesetengah kes, adalah perlu untuk bermalam di dalam dinding hospital supaya pakar dapat merekodkan berjalan tidur semasa tidur, kekerapan dan manifestasinya.

Diagnostik

Jika episod sleepwalking berlaku sekali dan dikaitkan dengan tekanan emosi, maka anda boleh menunggu sehingga anda berjumpa doktor. Jika serangan sleepwalking diperhatikan dengan kerap, maka anda harus segera pergi ke doktor - pakar neurologi atau neuropsychiatrist untuk menentukan punca dan menetapkan rawatan.

Langkah-langkah berikut akan membantu anda membuat diagnosis:

Simpan buku nota di mana anda mencatat masa anda tidur, masa serangan bermula, tempohnya, tingkah laku pesakit dan masa terjaga.
Fikirkan dan nyatakan perkara yang boleh mencetuskan episod berjalan sambil tidur.
Nyatakan dalam buku nota anda sama ada anda telah menggunakan Kebelakangan ini sakit apa-apa ubat.
Tuliskan makanan yang baru dimakan pesakit.

Apabila membuat diagnosis, doktor pasti akan menjalankan beberapa kajian:

encephalography;
Ultrasound otak;
CT atau MRI;
polysomnography (pesakit perlu bermalam di bilik makmal khas, di mana sensor khas akan disambungkan ke badannya yang akan mencatat perubahan dalam fungsi sistem saraf).

Anda juga mungkin perlu berunding dengan doktor lain.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kecederaan?

Tidur berjalan pada orang dewasa, punca dan rawatan yang telah lama diketahui oleh doktor, sering disertai dengan kecederaan. Untuk mengelakkan pesakit daripada membahayakan dirinya dan orang lain, cadangan berikut harus diikuti:

Jangan tinggalkan sleepwalker sendirian di dalam bilik pada waktu malam.
Bilik tempat pesakit tidur sepatutnya gelap.
Keluarkan katil dua tingkat dari bilik tidur untuk mengelakkan terjatuh.
Kunci pintu, sekat tingkap jika boleh, pasang bar. Kadang-kadang pesakit mengelirukan tingkap dengan pintu dan "keluar" melaluinya.
Jangan tinggalkan wayar elektrik di atas lantai, matikan semua peralatan elektrik pada waktu malam.
Sembunyikan semua objek tajam dan memotong.
Jika boleh, sapukan pelembut getah ke semua sudut perabot.
Sembunyikan kunci kereta dan pintu anda.
Keluarkan objek yang boleh mencederakan pesakit.

Baca juga! - bagaimana untuk menghentikan pengisaran gigi semasa tidur anda

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan sleepwalker?

Somnambulism adalah keadaan istimewa seseorang semasa tidur. Ahli keluarga dan orang lain harus sedar tentang perkara yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan berjalan sambil tidur.

Adalah mustahil untuk membangunkan somnambulist dalam keadaan berjalan sambil tidur. Semua lebih tajam. Dalam keadaan sedemikian, peralihan mendadak kepada keadaan terjaga mungkin berlaku. Dalam kes ini, seseorang mungkin terjatuh dan mencederakan dirinya pada objek berdekatan. Kaedah ini juga tidak baik untuk keadaan sistem saraf.

Anda boleh bertanya soalan kepada DOKTOR dan dapatkan JAWAPAN PERCUMA dengan mengisi borang khas di LAMAN KAMI, ikuti pautan ini

Jika ini sering berlaku

Perhatian istimewa ibu bapa

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Ibu bapa yang mendapati orang yang kurang tidur dalam bahaya tidak sepatutnya berbuat demikian pergerakan mengejut dan memanggil dengan kuat. Ini boleh menyebabkan kejatuhan atau kecederaan. Selepas menghapuskan bahaya kecederaan atau kejatuhan, anda boleh memanggilnya secara senyap-senyap.

Rahsia perubatan tradisional

Sumber:

Tidur berjalan, somnambulism. Apakah ini? Apa yang menyebabkannya dan bagaimana untuk melawannya.

Kaedah rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Sleepwalking, juga dikenali sebagai somnambulism dalam perubatan, adalah fenomena yang agak biasa. DALAM zaman kanak-kanak ini boleh diperhatikan dengan kerap, terutamanya pada kanak-kanak berumur antara enam dan dua belas tahun. Sleepwalking berlaku terutamanya disebabkan oleh tekanan, kebimbangan berterusan. Lama kelamaan perkara ini hilang.

Sleepwalking boleh berlaku pada bila-bila masa pada waktu malam. Ia boleh bermula apabila anda baru tertidur, pada tengah malam atau pada waktu subuh. Semasa tidur, kanak-kanak mungkin tidak melakukan tindakan biasa, seperti duduk di depan komputer atau menyelongkar beg bimbit. Masa berjalan tidur maksimum adalah kira-kira 30 minit, tetapi biasanya lebih cepat. Semasa berjalan tidur, kesedaran kanak-kanak sangat terganggu. Hubungi dia adalah mungkin dan dia akan dapat menjawab soalan anda. Matanya boleh tertutup atau terbuka. Memandangkan kanak-kanak itu akan melakukan segala-galanya "secara automatik," tindakannya mungkin kelihatan agak sedar kepada anda, terutamanya jika matanya terbuka. Pada waktu pagi, jika anda bertanya apa yang dia lakukan pada waktu malam, anda tidak mungkin mendengar jawapan - sebagai peraturan, seorang pejalan tidur tidak ingat apa-apa. Tidak ada gunanya memarahi atau menghukum anak kerana mengelilingi rumah pada waktu malam - ia tidak logik dan kejam.

Jika ini sering berlaku, maka adalah lebih baik bagi ibu bapa untuk tidak lupa bahawa anak mereka mungkin pergi dalam perjalanan, dan oleh itu, jangan lupa sama ada tingkap dan pintu masuk ditutup dengan betul dan mengeluarkan objek tajam yang mungkin tersandung oleh kanak-kanak itu semasa tidur. Tidur berjalan boleh bersifat neurotik, dan boleh menjadi akibat daripada kuat situasi tertekan untuk seorang kanak-kanak. Kadang-kadang anda boleh meneka ini daripada frasa yang dia katakan dalam tidurnya. Dalam kes ini, ibu bapa perlu mencuba dan melakukan segala usaha untuk menghapuskan faktor traumatik.

Perhatian khusus kepada ibu bapa kanak-kanak "berkeliaran" harus dimaklumkan kepada tingkah laku seperti: kanak-kanak itu secara automatik, tanpa sebarang keperluan, menggosok tangannya; kedutan; mengetap bibirnya; jika dia menelan, jika dia bangun dengan mendadak dan tiba-tiba dan sama tajam, sangat cepat baring. Semua ini mungkin menunjukkan gangguan tidur paroxysmal, sawan atau epilepsi. Dalam kes ini, lawatan ke pakar neuropsikiatri adalah perlu.

Untuk membantu kanak-kanak melupakan perjalanan malamnya, ibu bapa boleh mengambil beberapa langkah mudah di rumah. Pertama sekali, kanak-kanak itu harus tidur dan bangun pada masa yang sama. Selepas makan tengah hari, jangan beri dia makanan yang merangsang sistem saraf: coklat, kopi, teh yang kuat, dan tiada Coca-Cola. Selepas jam 19:00, kanak-kanak tidak boleh menonton TV, bermain di komputer atau bermain permainan luar. Cara yang paling baik, ini membaca mana-mana kesusasteraan, tetapi bukan filem seram dan cerita detektif, muzik yang tenang, atau beberapa jenis kerja rumah yang tidak memerlukan usaha fizikal yang kuat.

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat

Ibu bapa yang mendapati seorang pejalan kaki kecil dalam bahaya dalam keadaan apa pun tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba atau memanggil dengan kuat. Ini boleh menyebabkan kejatuhan atau kecederaan. Selepas menghapuskan bahaya kecederaan atau kejatuhan, anda boleh memanggilnya secara senyap-senyap.

Foto: Sleepwalking, somnambulism. Apakah ini? Apa yang menyebabkannya dan bagaimana untuk melawannya.

Rahsia perubatan tradisional

Koleksi ubat-ubatan rakyat rawatan pelbagai penyakit dan tabiat buruk

Sumber:

Sleepwalking pada kanak-kanak dan orang dewasa

Apa yang menyebabkan berjalan tidur?
Gejala patologi
Bagaimana untuk mendiagnosis penyakit?
Rawatan somnambulisme

Sleepwalking mempunyai nama perubatan - "somnambulism". Perkataan ini diterjemahkan dari bahasa Latin sebagai "berjalan dalam tidur anda." Nama kedua untuk patologi ini ialah "sleepwalking." Perlu diingat bahawa berjalan tidur tidak ada kaitan dengan bulan. Mungkin penyakit itu menerima nama ini kerana fakta bahawa berjalan tidur dalam kebanyakan kes berlaku semasa malam terang bulan.

Apa yang menyebabkan berjalan tidur?

Secara umumnya, kanak-kanak secara semula jadi agak emosi dan mudah menerima. Dan beban pada sistem saraf yang masih belum matang adalah sangat serius sehingga, menerima banyak maklumat baru V siang hari, otak terus berfungsi secara aktif pada waktu malam, iaitu semasa tidur.

Penting! Sleepwalking sering disertai dengan patologi lain - sindrom kaki resah, enuresis, diabetes mellitus, aritmia, tics saraf, pemikiran obsesif, asma, apnea, dll.

Kanak-kanak berisiko adalah:

dalam keluarga di mana ibu bapa mengalami sleepwalking (telah terbukti bahawa kemungkinan mengembangkan penyakit meningkat sebanyak 45-60%);
Dengan suhu tinggi semasa sakit;
mereka yang mengalami epilepsi dan migrain (sleepwalking adalah manifestasi utama epilepsi dan boleh diperhatikan beberapa tahun sebelum permulaan penyakit);
mereka yang mengalami tekanan, mengalami insomnia, dsb.

Sleepwalking pada orang dewasa berkembang atas sebab-sebab berikut:

mengambil antihistamin, narkotik, pil tidur, ubat penahan sakit, serta penenang dan neuroleptik;
neurosis;
serangan panik;
migrain;
epilepsi;
kekurangan tidur kronik;
tumor dan penyakit otak lain;
serangan asma pada waktu malam;
tekanan;
Penyakit Parkinson;
kencing manis;
apnea;
makan berlebihan sebelum tidur;
demensia nyanyuk;
mengambil alkohol sebelum tidur dan mengambil dadah;
kecederaan otak traumatik;
aritmia yang teruk;
kekurangan magnesium dalam badan (hasil daripada pemakanan yang tidak baik).

Bilakah berjalan tidur berlaku?

Perlu dikatakan bahawa tidur terbahagi kepada 2 fasa - tidur REM dan tidur perlahan. Perlahan bermula selepas tertidur dan berterusan sehingga tidur nyenyak. Fasa cepat dicirikan oleh kerja aktif bola mata. Dalam tempoh ini, seseorang melihat melalui mimpi.

Jadi, sleepwalking berlaku tepat semasa fasa tidur nyenyak, pada sepertiga pertama malam. Semasa rehat siang hari, somnambulisme diperhatikan sangat jarang, kerana tempohnya tidak mencukupi.

Penting! Fasa tidur nyenyak terpanjang diperhatikan pada kanak-kanak kecil. Oleh itu, kemungkinan berjalan tidur dalam kategori ini meningkat beberapa kali.

Gejala patologi

Sleepwalking, gejala yang diucapkan, menunjukkan dirinya dalam bentuk pergerakan tidak sedarkan diri dalam mimpi. Selepas tertidur, seseorang tiba-tiba bangun, pergi ke suatu tempat dan melakukan beberapa tindakan. Tempoh serangan berjalan sambil tidur adalah dari beberapa saat hingga 30 minit. Dalam kes yang teruk, berjalan sambil tidur boleh bertahan sehingga 50 minit.

Terdapat situasi apabila seseorang hanya boleh bercakap dalam tidurnya, duduk di atas katil untuk beberapa waktu dan kembali ke katil. Ada yang pergi ke luar apartmen - ke pintu masuk atau ke halaman. Sleepwalkers juga boleh membuka kereta dan menghidupkannya.

Semasa berjalan sambil tidur, kelopak mata seseorang dibuka agak luas. Pandangan seolah-olah "kosong", wajah tanpa emosi. Jika anda bertanya sesuatu kepada orang yang tidur, dia tidak akan mendengar apa-apa, tidak akan melihat apa-apa, dan tidak akan memberikan soalan sebagai jawapan.

Pergerakan pesakit jelas diselaraskan, dia benar-benar tenang. Kebangkitan biasanya berlaku secara tidak sengaja. Pesakit berasa mengantuk dan tidak ingat apa-apa tentang apa yang berlaku pada waktu malam. Hanya jika berjalan tidur berlangsung untuk masa yang sangat lama, kebangkitan menjadi sukar. Pada siang hari seseorang berasa tertekan, tertekan dan kurang tidur.

Sleepwalking (terdapat banyak punca penyakit ini) tidak berlaku setiap hari. Sebagai peraturan, ia berlaku sekali, mungkin dua kali, sebulan.

Bagaimana untuk mendiagnosis penyakit?

Langkah-langkah berikut akan membantu anda membuat diagnosis:

Simpan buku nota di mana anda mencatat masa anda tidur, masa serangan bermula, tempohnya, tingkah laku pesakit dan masa terjaga.
Fikirkan dan nyatakan perkara yang boleh mencetuskan episod berjalan sambil tidur.
Nyatakan dalam buku nota anda sama ada pesakit baru-baru ini mengambil sebarang ubat.
Tuliskan makanan yang baru dimakan pesakit.

Apabila membuat diagnosis, doktor pasti akan menjalankan beberapa kajian:

encephalography;
Ultrasound otak;
CT atau MRI;
polysomnography (pesakit perlu bermalam di bilik makmal khas, di mana sensor khas akan disambungkan ke badannya yang akan mencatat perubahan dalam fungsi sistem saraf).

Anda juga mungkin perlu berunding dengan doktor lain.

Rawatan somnambulisme

Tindakan utama sebelum tertidur, yang akan menghalang tidur dalam kanak-kanak (remaja), adalah larangan menonton TV dan permainan komputer.

Penting! Dalam kebanyakan kes, sleepwalking hilang dengan sendirinya apabila kanak-kanak itu semakin dewasa.

Jika somnambulism diperhatikan agak jarang, dan apabila berlalu kajian perubatan tiada patologi luar dikenal pasti, kemudian Ia cukup untuk melaraskan rutin harian anda:

Berjalan lebih banyak di udara segar.
Elakkan situasi yang tertekan.
Pergi tidur dan bangun pada masa yang sama.
Anda perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari (masa ini tidak termasuk bangun pada waktu malam).
Sebelum tidur, anda harus melakukan ritual santai. Untuk melakukan ini, anda boleh mandi dengan penambahan herba dan eter, mendengar muzik yang tenang, minum teh pudina atau susu dengan madu.
Elakkan menonton TV, tablet atau komputer 2-4 jam sebelum tidur.
Jangan makan berlebihan atau minum alkohol sebelum tidur.

Sleepwalking pada orang dewasa, punca dan rawatan yang boleh dikatakan tidak berbeza daripada penyakit zaman kanak-kanak, lebih kerap diperhatikan pada mereka yang mengambil secara sistematik ubat-ubatan, bertindak ke atas sistem saraf. Sekiranya faktor ini menjadi punca berjalan sambil tidur, maka lebih dinasihatkan untuk mengehadkan pengambilannya, mengurangkan dos, atau berunding dengan doktor tentang menukar ubat.

Jika, selepas rawatan penyakit yang menyebabkan somnambulisme, berjalan tidur berterusan, doktor akan menetapkan khas ubat-ubatan bertujuan untuk mempengaruhi fasa tidur. Mereka ditetapkan dalam dos minimum. Rawatan biasanya berlangsung sehingga 6 minggu.

Penting! Jangan dalam apa jua keadaan cuba bangunkan pesakit dengan panik atau pukul pipinya (siram dia dengan air). Ini boleh mencetuskan kemunculan yang baru gangguan mental. Pakar mengesyorkan mengambil seseorang dengan tangan dan dengan tenang membawanya ke bilik tidur dan meletakkannya di atas katil. Anda tidak boleh menjerit - bercakap dengan senyap dan tenang.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kecederaan?

Tidur berjalan pada kanak-kanak (dewasa), punca dan rawatan yang telah lama diketahui oleh doktor, sering disertai dengan trauma. Untuk mengelakkan pesakit daripada membahayakan dirinya dan orang lain, cadangan berikut harus diikuti:

Jangan tinggalkan sleepwalker sendirian di dalam bilik pada waktu malam.
Bilik tempat pesakit tidur sepatutnya gelap.
Keluarkan katil dua tingkat dari bilik tidur untuk mengelakkan terjatuh.
Kunci pintu, sekat tingkap jika boleh, pasang bar. Kadang-kadang pesakit mengelirukan tingkap dengan pintu dan "keluar" melaluinya.
Jangan tinggalkan wayar elektrik di atas lantai, matikan semua peralatan elektrik pada waktu malam.
Sembunyikan semua objek tajam dan memotong.
Jika boleh, sapukan pelembut getah ke semua sudut perabot.
Sembunyikan kunci kereta dan pintu anda.
Keluarkan objek yang boleh mencederakan pesakit.

Sebagai kesimpulan, harus dikatakan bahawa berjalan tidur, sebagai patologi yang berasingan, tidak membawa apa-apa akibat berbahaya dan pergi dengan sendirinya. Jika somnambulisme adalah akibat daripada sebarang penyakit, maka komplikasi tidak dapat dielakkan. Oleh itu, jika anda melihat gejala sleepwalking, lebih baik segera pergi ke doktor dan mengetahui punca patologi.

Artikel berkaitan:

Sebarang penggunaan bahan tapak dibenarkan hanya dengan persetujuan editor portal dan dengan memasang pautan aktif kepada sumber. Maklumat yang diterbitkan di laman web ini bertujuan untuk tujuan maklumat sahaja dan sama sekali tidak memerlukan diagnosis dan rawatan bebas. Untuk membuat keputusan termaklum mengenai rawatan dan ubat-ubatan, perundingan dengan doktor yang berkelayakan diperlukan. Maklumat yang disiarkan di laman web ini diperoleh daripada sumber terbuka. Penyunting portal tidak bertanggungjawab ke atas ketepatannya.

Sumber:

Sleepwalking paling kerap diperhatikan pada kanak-kanak dan zaman remaja. Ini adalah kerana keistimewaan tidur dalam tempoh umur ini.

Ibu bapa, melihat tingkah laku luar biasa kanak-kanak itu pada waktu malam, menjadi takut; ada yang mengaitkan apa yang berlaku dengan aktiviti beberapa kuasa dunia lain dan cuba mengatasinya dengan bantuan doa dan kaedah rakyat yang meragukan.

Tetapi ini adalah negeri tidak begitu berbahaya seperti yang mungkin kelihatan, dan perkembangannya dikaitkan dengan proses yang berlaku di dalam otak dan tiada kaitan dengan mistik. Kami akan bercakap tentang punca dan rawatan berjalan tidur pada kanak-kanak dengan lebih lanjut.

Apakah sebab-sebab perkembangan bruxism pada kanak-kanak? Ketahui tentang ini dari artikel kami.

Konsep umum

Berjalan tidur(juga dipanggil somnambulism atau sleepwalking) - keadaan di mana seseorang yang sedang tidur mula mempamerkan aktiviti motor, tidak sesuai untuk tempoh tidur: boleh duduk di atas katil, mula berjalan di sekeliling bilik, melakukan pelbagai tindakan dengan objek.

Dalam sesetengah kes, aktiviti sedemikian membawa kepada mendapatkan kecederaan traumatik dan boleh mengakibatkan kematian, tetapi ini jarang berlaku.

Sleepwalking merujuk kepada salah satu jenis gangguan tidur - parasomnia. Kategori ini termasuk syarat seperti lumpuh tidur, mimpi ngeri, enuresis mengantuk dan lain-lain. Bercakap semasa tidur juga berkaitan dengan parasomnia.

Kira-kira 15% orang di planet ini telah berjalan dalam tidur mereka sekurang-kurangnya sekali, dan episod somnambulisme yang berlaku secara sistematik diperhatikan dalam 2.5% orang, jadi sukar untuk memanggil keadaan ini jarang berlaku.

Berjalan tidur - nama lapuk Keadaan ini, adalah lebih tepat untuk memanggilnya somnambulisme. Nama "sleepwalking" secara sejarah dikaitkan dengan kepercayaan orang ramai terhadap kuasa istimewa cahaya bulan, yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit.

Sebelum tenaga elektrik dicipta, bulan merupakan satu-satunya sumber cahaya yang boleh menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi berlakunya episod sleepwalking.

Sleepwalking paling kerap berlaku pada kanak-kanak berumur 4 hingga 8 tahun dan jarang dikaitkan dengan patologi yang serius.

Semasa tidur, terdapat dua fasa tidur yang bergantian: tidur lambat dan tidur cepat.

Tidur NREM mempunyai empat peringkat, dan somnambulisme berlaku pada peringkat terkini.

Dalam tempoh ini, tidur gelombang perlahan adalah yang paling dalam, dan kebanyakan daripada impian timbul tepat pada masa ini.

Kejadian episod somnambulisme dikaitkan dengan penampilan aktiviti elektrik intens spontan di dalam otak, tetapi butiran perkembangan keadaan ini masih tidak diketahui. Terdapat teori yang sebahagiannya menerangkan mengapa episod somnambulisme berlaku.

Tidur seseorang yang mempunyai aktiviti otak yang normal disertai dengan kemunculan proses perencatan yang menenggelamkan proses bertentangan yang berkaitan dengan pengujaan. Sekiranya tiada pelanggaran, semua kawasan otak terlibat dalam mekanisme perencatan.

Tetapi dengan berjalan sambil tidur, beberapa sel saraf menjadi aktif dan mencetuskan beberapa zon yang dikaitkan dengan pergerakan dan penyelarasannya. Juga, kawasan subkortikal terlibat dalam proses, dan kawasan yang mengawal aktiviti sedar dilumpuhkan.

Faktor, yang boleh mempengaruhi berlakunya episod berjalan sambil tidur:

bunyi yang kuat;
cahaya terang di dalam bilik di mana kanak-kanak itu tidur (termasuk cahaya bulan);
menyalakan lampu yang tidak dijangka.

Risiko somnambulisme juga meningkat jika anda mengalaminya kecenderungan genetik: Jika ibu bapa mewariskan gen yang dikaitkan dengan somnambulisme kepada anak mereka, kemungkinan untuk mengalami gangguan itu meningkat sebanyak 50-60%.

Nasihat editorial

Terdapat beberapa kesimpulan tentang bahaya mencuci kosmetik. Malangnya, tidak semua ibu baru mendengar mereka. 97% syampu kanak-kanak menggunakan bahan berbahaya Sodium Lauryl Sulfate (SLS) atau analognya. Banyak artikel telah ditulis tentang kesan kimia ini terhadap kesihatan kanak-kanak dan orang dewasa. Atas permintaan pembaca kami, kami menguji jenama yang paling popular. Hasilnya mengecewakan - syarikat yang paling banyak diiklankan menunjukkan kehadiran komponen yang sangat berbahaya dalam komposisi mereka. Agar tidak mengganggu hak undang-undang pengeluar, kami tidak boleh menamakan jenama tertentu. Mulsan Cosmetic, satu-satunya syarikat yang lulus semua ujian, berjaya menerima 10 mata daripada 10. Setiap produk diperbuat daripada bahan semulajadi, selamat sepenuhnya dan hypoallergenic. Kami dengan yakin mengesyorkan kedai dalam talian rasmi mulsan.ru. Jika anda meragui keaslian kosmetik anda, semak tarikh luput; ia tidak boleh melebihi 10 bulan. Berhati-hati semasa memilih kosmetik, ini penting untuk anda dan anak anda.

Tanda dan gejala

Bagaimanakah masalah itu nyata? Somnambulism bukan sekadar berjalan. Somnambulistik kompleks pergerakan boleh menjadi mudah dan kompleks.

Seorang kanak-kanak hanya boleh bersiar-siar di sekitar apartmen atau duduk di atas katil, atau dia boleh membuat pergerakan yang kompleks: bermain dengan mainan, mencari sesuatu yang khusus di dalam bilik, bermain alat muzik, mula membersihkan, mungkin juga ada situasi apabila kanak-kanak itu berpakaian dan meninggalkan rumah.

Somnambulists telah tanda-tanda umum yang akan membolehkan ibu bapa memahami apa yang berlaku dengan anak:

Kesedaran terjejas. Kanak-kanak itu bergerak secara aktif dan yakin semasa episod, tetapi aktivitinya tidak dikawal oleh kawasan otak yang berkaitan dengan kesedaran. Oleh itu, percubaan untuk bercakap dengannya dan mendapatkan jawapan kepada soalan itu berakhir dengan kegagalan. Juga, naluri pemeliharaan diri kanak-kanak itu tumpul: dia mungkin melakukan sesuatu yang akan membahayakan dirinya atau orang lain.
Buka mata. Semasa perbuatan somnambulistik, mata kanak-kanak itu terbuka luas, dan pandangannya kelihatan kosong dan tidak terarah ke mana-mana.
Emosi. Tidak ada emosi walaupun pada saat-saat bahaya, wajah kanak-kanak kelihatan beku, perubahan wajah tidak akan berlaku jika anda berpaling kepadanya atau mengatakan sesuatu.
Hilang kenangan. Jika anda cuba bertanya kepada seorang kanak-kanak tentang peristiwa yang berlaku pada waktu malam, dia tidak akan dapat mengingatinya dan mungkin tidak percaya orang tersayang yang memberitahunya tentang mereka.
Ciri-ciri penghujung episod. Episod somnambulistik mempunyai penghujung yang sama: kanak-kanak itu kembali kepada dia kawasan tidur atau baring di tempat lain dan masuk ke dalam keadaan tidur biasa. Jika ibu bapa berjaya menidurkan anak semasa serangan, dia juga akan tertidur.

Juga, seseorang semasa episod berjalan tidur adalah sangat susah nak bangun dengan cara biasa (bercakap, menjerit dan bunyi kuat lain tidak berfungsi).

Jika anda menyakitinya atau menggoncangnya dengan kuat, anda boleh mencapai reaksi, tetapi lebih baik jangan lakukan ini: apabila bangun, kanak-kanak akan mengalami ketakutan yang kuat, dia mungkin berkelakuan tidak wajar malah agresif.

Somnambulist mampu memudaratkan diri sendiri: keluar tingkap atau ke atas bumbung, keluar rumah, pukul diri sendiri, pecahkan sesuatu dan potong diri sendiri.

Dia tidak boleh berhenti kerana dia tidak mengalami emosi dan tidak mengawal dirinya.

Oleh itu, somnambulisme berpotensi berbahaya dalam kes-kes tertentu boleh membawa kepada hasil maut atau kecederaan serius.

Sleepwalking juga boleh menjadi tanda masalah dengan otak. Ia tidak boleh diabaikan: walaupun satu episod memerlukan hubungan institusi perubatan. Kebanyakan kes somnambulisme tidak dikaitkan dengan patologi yang serius, tetapi pemeriksaan diperlukan dalam apa jua keadaan.

Baca tentang punca dan rawatan gagap pada kanak-kanak di sini.

Seorang pakar neurologi menangani gangguan tidur. Untuk mendapatkan arahan kepadanya, anda perlu berunding dengan pakar pediatrik dan menjawab soalan beliau.

Pakar saraf akan mengetahui maklumat tentang episod somnambulisme: apa yang dilakukan oleh kanak-kanak itu, berapa lama episod itu berlangsung, apa gejala tambahan hadir (kelemahan, sakit kepala, pengsan, dsb.), sama ada terdapat gangguan tidur lain, sama ada terdapat kejutan emosi baru-baru ini.

Dia juga akan mengendalikan peperiksaan awal dan akan merujuk anda kepada tambahan langkah diagnostik:

Imbasan MRI atau CT otak;
elektroensefalografi.

Di samping itu, perundingan dengan pakar psikiatri ditunjukkan. Pemeriksaan oleh ahli somnologi dan polisomnografi juga mungkin diperlukan.

Bergantung kepada keputusan peperiksaan, ia akan ditentukan sama ada kanak-kanak memerlukan layanan istimewa atau cukupkah menyesuaikan gaya hidupnya.

Adakah kanak-kanak itu perlu dirawat?

Jika tidak ditemui perubahan patologi, dan kanak-kanak itu tidak melakukan tindakan kompleks atau melakukan apa-apa yang berbahaya, episod berjalan tidur jarang berlaku dan tidak bertahan lama, rawatan dadah tidak diperlukan, pemerhatian sudah memadai.

Juga berguna kaedah bukan dadah kesan kepada keadaan kanak-kanak:

Rawatan yang menenangkan: mandi dengan herba atau garam, urut (anda boleh menambah minyak). Anda boleh membuat bantal dengan herba yang menenangkan dan letakkan di sebelah katil.
Ritual yang berulang. Adalah penting untuk memperkenalkan satu atau lebih ritual yang akan diulang setiap petang. Ritual ini boleh membaca cerita dongeng, permainan, minuman tertentu (contohnya susu dengan madu).
Rejim harian. Mempunyai masa yang jelas untuk bangun dan tidur akan meningkatkan fungsi otak.
Penghapusan faktor yang memprovokasi. Tirai tebal di tingkap akan membantu melindungi kanak-kanak daripada cahaya bulan dan lampu jalan. Semasa tidur, bilik harus tenang dan tenang. Pengudaraan juga berguna.
Suasana tenang. DALAM waktu petang Ia tidak disyorkan untuk memberi kopi, cola dan makanan lain yang merangsang sistem saraf. Pada waktu petang, apartmen harus tenang, lebih baik meredam bunyi untuk memberi peluang kepada kanak-kanak untuk berehat dan bersedia untuk tidur.
Menyimpan diari tidur. Ia mesti menunjukkan masa mula dan tamat serangan. Oleh kerana episod sleepwalking biasanya berlaku pada masa yang sama, anda boleh membangunkan anak anda sejurus sebelum permulaan, dan kemudian serangan tidak akan bermula.

Ia juga penting untuk memastikan keselamatan. Anda perlu mengeluarkan semua yang boleh menyebabkan kecederaan, tutup sudut perabot dengan penutup, dan letakkan pengancing pelindung pada kabinet dan tingkap.

Dr Komarovsky percaya bahawa tidak ada keperluan untuk merawat somnambulism dan hanya perlu mengambil langkah untuk memastikan kanak-kanak itu selamat semasa melakukan aktiviti fizikal. Tidak perlu juga membangunkannya, supaya tidak menakutkannya.

Untuk mengurangkan kemungkinan somnambulisme, disyorkan:

menyediakan persekitaran yang selesa tanpa tekanan yang kuat dan kerap;
hadkan menonton TV sebelum tidur (ini terpakai terutamanya kepada bahan yang mengandungi adegan kekejaman);
hubungi pakar tepat pada masanya jika terdapat perubahan dalam keadaan mental;
mewujudkan keselesaan di dalam bilik tidur, menghapuskan faktor yang memprovokasi.

somnambulisme kanak-kanak, yang tidak disertai dengan patologi yang serius, hilang dengan sendirinya dari semasa ke semasa: Kebanyakan kanak-kanak berhenti berjalan sambil tidur apabila mereka mencapai usia remaja. Dan mengikut nasihat doktor akan membantu mengurangkan kekerapan episod dan meningkatkan kesejahteraan kanak-kanak.

Bolehkah kanak-kanak mengalami migrain? Ketahui jawapannya sekarang juga.

Kes yang luar biasa sleepwalking dalam video ini:

Kami meminta anda untuk tidak mengubat sendiri. Buat temu janji dengan doktor!

Sleepwalking (somnambulism) adalah keadaan di mana seseorang melakukan tindakan tertentu semasa tidur.

Dia boleh berjalan dan bercakap, tetapi tidak bertindak balas terhadap percubaan untuk membangunkannya.

Punca-punca penyakit itu belum ditubuhkan sepenuhnya, tetapi terdapat pendapat bahawa berjalan tidur menampakkan diri semasa peralihan kepada fasa pantas tidur, kerana gangguan dalam sambungan saraf otak

Selalunya, somnambulisme diperhatikan pada kanak-kanak dan remaja (lebih daripada 20%), dan pada orang dewasa patologi adalah kurang biasa. Kami akan bercakap tentang punca dan rawatan berjalan tidur pada kanak-kanak dan remaja dalam artikel.

Penerangan mengenai penyakit

Bahaya utama berjalan sambil tidur ialah kanak-kanak boleh cedera parah dalam mimpi.

Lagipun, aktiviti motor sedemikian tidak terkawal, tidak sedarkan diri, dan dianggap sebagai sejenis parasomnia (gangguan tidur).

Keseluruhan proses tidur terdiri daripada dua fasa: tidur cepat dan lambat, dan fasa terakhir pula, terdiri daripada empat peringkat.

Pada masa ini, somnambulisme menampakkan diri, yang paling kerap menjejaskan kanak-kanak berumur 4 hingga 7-8 tahun.

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa berjalan sambil tidur dikaitkan dengan aktiviti otak elektrik. DALAM dalam keadaan baik, aktiviti ini disertai dengan proses perencatan, dan dengan pelanggaran tertentu, mereka digantikan dengan pengujaan spontan.

Serangan sleepwalking berkembang hanya pada separuh pertama malam, dan pada masa yang sama, pesakit boleh bergerak dengan tenang di sekeliling bilik dengan mata terbuka.

Dia tidak bertindak balas terhadap rangsangan luar, tidak melihat apa-apa, tidak bertindak balas terhadap soalan dan permintaan. Pada masa ini, orang itu boleh bercakap, tetapi tidak jelas dan tidak pada tempatnya.

Mengapa ia berlaku pada kanak-kanak atau remaja?

Ramai ibu bapa, setelah menyedari anak mereka masalah yang serupa, panik, tidak tahu bagaimana hendak membantu dan ke mana hendak berpaling.

Dalam kebanyakan kes, patologi hilang dengan sendirinya sebaik sahaja kanak-kanak meninggalkan masa remaja.

Membawa kepada perkembangan penyakit, pengedaran yang tidak betul proses perencatan di dalam otak.

Sesungguhnya, sepanjang tempoh tidur, fungsi badan menjadi perlahan, dan ini berlaku disebabkan oleh proses perencatan semula jadi.

Semasa berjalan tidur, ingatan dan kesedaran dimatikan, tetapi kawasan otak yang bertanggungjawab untuk pergerakan dan pertuturan tetap terjaga. Oleh itu, kanak-kanak mula berjalan dan bercakap dalam tidurnya, tetapi sama sekali tidak mempunyai ingatan atau kesedaran tentang tindakannya.

menimbulkan provokasi keadaan yang serupa dalam remaja, tekanan dan tekanan emosi mungkin berlaku terhadap latar belakang pertumbuhan dan perkembangan hormon.

Walaupun kadangkala, berjalan sambil tidur menjadi akibat daripada pelanggaran yang lebih serius.

Gejala dan tanda-tanda somnambulisme kanak-kanak

Adalah penting untuk memahami bahawa berjalan sambil tidur tidak selalu disebabkan oleh sebab yang tidak berbahaya. Selalunya, ia diprovokasi oleh patologi teruk yang memerlukan rawatan jangka panjang dan pemerhatian pakar.

Penyebab patologi somnambulisme:

epilepsi;
sejarah trauma dan gegaran otak;
tekanan teruk yang disebabkan oleh perubahan luaran;
insomnia;
penyakit mental dan neurologi kongenital;
jangkitan saraf;
neurosis, neurasthenia;
helminthiases lanjutan.

Ibu bapa boleh menentukan sama ada kanak-kanak mengalami sleepwalking dengan memerhatikannya semasa dia tidur. Pada pandangan pertama, seorang sleepwalker berkelakuan semasa sleep in mod biasa. Dia bergerak, menggerakkan objek, berpakaian, mengelakkan halangan dan membuka pintu.

Semua tindakan ini dilakukan terutamanya dengan mata terbuka, tetapi kanak-kanak itu tidak melihat apa-apa, dia hanya tidur.

Pada waktu pagi, pesakit tidak mengingati tindakannya, berasa sihat, walaupun keadaan yang lebih teruja direkodkan daripada biasa.

Kecenderungan untuk somnambulisme ditunjukkan dengan bercakap dalam mimpi, menggigil kuat, dan goyang.

Diagnostik

Gejala pertama berjalan sambil tidur memerlukan hubungan segera dengan pakar neurologi. Hanya dia yang akan dapat menentukan apa yang menyebabkan penyakit itu dan menetapkan terapi yang sesuai.

Prosedur mandatori akan merangkumi bukan sahaja ujian darah dan najis (untuk helminthiasis), tetapi juga pemeriksaan fundus, ultrasound saluran darah otak dan tulang belakang serviks.

Untuk mengetahui sebab sebenar gangguan tidur, adalah perlu untuk menjalankan electroencephalogram, yang merekodkan perubahan dalam impuls otak.

Semua peperiksaan ini akan membolehkan kita merumus dengan tepat punca perkembangan berjalan tidur.

Selain itu, imbasan MRI atau CT, sonografi Doppler mungkin diperlukan, dan pakar harus mengumpulkan anamnesis selengkap mungkin, menemu bual ibu bapa tentang kehadiran sebarang masalah psikologi Kanak-kanak itu mempunyai.

Hanya selepas mengenal pasti penyakit tertentu yang membawa kepada somnambulisme, doktor menetapkan terapi yang sesuai. Rawatan mungkin termasuk pelbagai ubat, ubatan alternatif dan resipi rakyat.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat

Bagaimana untuk menyembuhkan sleepwalking pada kanak-kanak? Adalah mungkin untuk menyembuhkan kanak-kanak yang berjalan dalam tidurnya hanya dengan menentukan punca somnambulisme.

Dalam kebanyakan kes, penyakit ini tidak memerlukan sebarang rawatan sama sekali, dan selepas akil baligh berakhir, ia hilang dengan sendirinya.

Perkara utama yang perlu dilakukan oleh ibu bapa apabila mereka mendapati kanak-kanak berjalan dalam tidurnya adalah dengan berhati-hati memerhati pergerakannya, tanpa membuat pergerakan secara tiba-tiba atau cuba membangunkannya. Apa-apa kuat atau bunyi tajam mampu menakut-nakutkan orang yang sedang tidur sehingga tidak sedarkan diri.

Untuk mengurangkan episod sleepwalking ke tahap minimum, adalah perlu untuk memastikan keadaan selesa, persekitaran yang tenang dan menyenangkan dalam keluarga, keluarkan komputer dan TV dari bilik tidur. Kanak-kanak harus mendapat rehat yang betul, termasuk pada siang hari.

Ubat-ubatan

Ubat-ubatan ditetapkan untuk merawat penyakit bersamaan yang mengiringi berjalan tidur.

Sekiranya berjalan tidur diprovokasi oleh epilepsi, maka perlu mengambil antikonvulsan khas (Carbamazepine, Valparin, Phenobarbital, dll.).

Semua produk ini adalah preskripsi ketat, diluluskan untuk digunakan oleh kanak-kanak berumur lebih dari 3 tahun.

Apabila somnambulisme disertai dengan sindrom keletihan kronik, kebimbangan, beberapa gangguan mental, anda perlu mengambil antidepresan (Glycine, Prozac, Sertraline).

Anda mesti faham bahawa ini adalah ubat yang sangat berat yang digunakan hanya dalam kes di mana yang lain, kurang dengan cara yang selamat, tidak akan berfungsi.

Ia berlaku bahawa berjalan atau bercakap dalam mimpi disebabkan oleh peningkatan mendadak suhu kerana virus atau penyakit berjangkit, tinggi tekanan intrakranial. Dalam kes ini, mengambil antipiretik dan diuretik akan membantu meringankan keadaan kanak-kanak.

Pemulihan rakyat

Jika sleepwalking tidak dikaitkan dengan perubahan patologi jiwa dan gangguan saraf, maka penggunaan kaedah rawatan tradisional agak sesuai.

Penyembuh yang berpengalaman menasihatkan meletakkannya berhampiran katil pesakit. tuala basah atau permaidani.

Cuba untuk bangun dalam mimpi, pejalan kaki memijak kain yang sejuk dan lembap dan sama ada bangun atau kembali ke katil.

Sebagai ubat penenang Untuk mempercepatkan tidur, gunakan mandian herba khas. Sejurus sebelum tidur, kanak-kanak perlu mandi pain dengan garam.

Ia sangat mudah untuk disediakan, hanya ambil dahan cemara segar dan jarum pain, rebus selama beberapa minit dan biarkan ia diseduh selama kira-kira setengah jam.

Tapis sup, tuangkan ke dalam tab mandi, tambah dengan baik air suam dan 200 g garam meja kasar. Ia cukup untuk berbaring di dalam air pain selama sekurang-kurangnya 30 minit dan segera tidur.

Minum segelas pada waktu malam membantu menormalkan tidur susu suam atau air madu.

Anda boleh menggantung beg kain yang diisi dengan herba kering balsem lemon, lavender, pudina, wort St. John di atas katil, atau biarkan botol terbuka dengan minyak pati ylang-ylang.

Keputusan yang sangat baik dicapai dengan menggunakan infusi herba yang menenangkan, tetapi hanya selepas berunding dengan pakar. Salah satunya ialah penyerapan daun kering balsem lemon, lavender dan akar valerian.

Kaedah yang tidak konvensional

Selalunya, kaedah terapi seperti hipnosis, akupunktur, dan fisioterapi digunakan untuk menghapuskan patologi.

Urutan santai dan electrosleep banyak membantu.

Ramai ibu bapa berhati-hati dengan perlakuan sedemikian, dan itu adalah hak mereka.

Doktor sendiri memutuskan apa yang diperlukan oleh pesakit dalam kes tertentu.

Prognosis penyembuhan

Sleepwalking sering hilang dengan sendirinya jika ia tidak disebabkan oleh patologi serius atau gangguan otak.

Mematuhi jadual tidur-bangun dan mewujudkan persekitaran psikologi yang selesa di sekeliling kanak-kanak akan membantu mempercepatkan proses menghilangkan sleepwalking. Hapuskan menonton TV malam dan kurangkan permainan komputer.

Sebelum tidur, anda boleh membacakan cerita kepada bayi anda, bercakap, menenangkannya dan memeluknya. Beberapa jam sebelum waktu tidur, anda harus mengecualikan permainan luar, mengurangkan aktiviti, dan meletakkan beg kon hop di bawah bantal anda.

Sebaik sahaja pesakit berasa selamat dan merasakan kasih sayang dan penjagaan ibu bapanya, serangan berjalan sambil tidur akan beransur-ansur berhenti.

Sleepwalking pada kanak-kanak adalah penyelewengan dari norma, tetapi ia tidak sepatutnya menyebabkan panik dan ketakutan pada ibu bapa. Selalunya, berjalan sambil tidur tidak disebabkan oleh gangguan mental yang serius dan hilang sepenuhnya dari masa ke masa.

Pada gejala pertama patologi, adalah perlu untuk segera menghubungi pakar neurologi untuk mengecualikan teruk gangguan otak dan penyakit lain.

Berjalan sambil tidur dan keselamatan kanak-kanak:

- Apa yang boleh anda lakukan untuk mengalih keluar gatal yang teruk dengan cacar air pada kanak-kanak?
- Diuretik Diacarb: arahan untuk digunakan untuk kanak-kanak
- Bagaimana cara menggunakan losyen Calamine untuk cacar air?
- Ejen antiseptik Miramistin: arahan untuk digunakan untuk kanak-kanak
- Bagaimana cacar air bermula pada kanak-kanak: tanda-tanda pertama penyakit ini

Somnambulism, atau "sleepwalking," diterjemahkan daripada bahasa Latin bermaksud "sleepwalking." Dalam gangguan ini, seseorang melakukan tindakan tidak sedarkan diri dalam keadaan tidur dengan penampilan sedar.

Sleepwalking diperhatikan agak kerap pada kanak-kanak. Bentuk sistematiknya berlaku pada 5% kanak-kanak, dan kes terpencil atau beberapa kali sepanjang zaman kanak-kanak - dalam 30% kanak-kanak. Dalam kira-kira 1% daripada mereka, kes berjalan sambil tidur diperhatikan walaupun selepas mencapai usia dewasa. Dan dalam kebanyakan kanak-kanak, tidur berjalan hilang pada usia 15 tahun. Kanak-kanak lelaki paling terdedah untuk mengalami sleepwalking.

Selalunya, manifestasi pertama sleepwalking diperhatikan selepas 6 tahun, tetapi juga boleh berlaku pada 3-4 tahun. Terdapat kes yang diketahui tentang perkembangan somnambulisme pada masa remaja (dari 12 hingga 16 tahun). Sesetengah saintis percaya manifestasinya adalah akibat daripada sejumlah besar maklumat yang memasuki otak remaja, pemprosesan yang berterusan semasa tidur. Fenomena ini tidak sepatutnya menakutkan ibu bapa kanak-kanak itu.

Punca

Punca somnambulisme tidak difahami sepenuhnya. Tidur manusia terbahagi kepada beberapa peringkat. Biasanya, sleepwalking berlaku semasa fasa tidur gelombang perlahan, yang berlaku 1-1.5 jam selepas tertidur. Tetapi dalam beberapa kes, kes berjalan sambil tidur juga diperhatikan pada waktu sebelum subuh.

Mekanisme untuk perkembangan fenomena ini agak mudah: proses perencatan dalam sistem saraf pusat tidak meluas ke kawasan otak yang menyelaras fungsi motor, atau perencatan cetek berlaku di bahagian otak ini. Akibatnya, sebahagian daripada otak berada dalam keadaan tidur, dan sebahagiannya terjaga; Badan pun bangun.

Para saintis Amerika telah menemui bahagian khas kromosom DNA 20 yang menyumbang kepada perkembangan berjalan sambil tidur. Kehadirannya meningkatkan risiko kejadiannya sebanyak 50%. Peranan faktor keturunan dalam manifestasi somnambulisme telah terbukti, tetapi masih belum mungkin untuk menubuhkan gen khusus yang menentukan kejadiannya.

Adalah dipercayai bahawa ini adalah gen yang bertanggungjawab untuk fasa tidur gelombang perlahan, walaupun ada kemungkinan kecenderungan untuk berjalan sambil tidur dikaitkan dengan beberapa gen. Aktiviti berjalan sambil tidur semasa bulan purnama mungkin dikaitkan dengan perubahan dalam medan magnet.

Faktor-faktor yang menyumbang kepada manifestasi berjalan tidur adalah:

sistem saraf tidak terbentuk sepenuhnya pada kanak-kanak;
situasi tertekan;
gangguan tidur seperti insomnia;
keadaan kanak-kanak yang cemas, tegang;
reaksi ganas kanak-kanak terhadap hukuman, konflik, pertengkaran;
keamatan beban ( program sekolah dan kelas tambahan);
neurosis;
kecederaan otak trauma;
epilepsi;
jangkitan saraf sebelumnya;
penyakit kronik organ dalaman.

Gejala berjalan sambil tidur

Semasa berjalan tidur, seorang kanak-kanak meninggalkan katilnya dan melakukan beberapa tindakan tidak sedarkan diri, dan seterusnya tidak mengingatinya. Tindakan pejalan kaki boleh menjadi agak rumit: mereka boleh berjalan, berpakaian, memindahkan objek dan barang-barang, dan pergi ke luar apartmen.

Terdapat kes keluar dan jatuh melalui tingkap. Mata kanak-kanak terbuka, anak mata dikecilkan, pandangan tidak hadir, beku. Ini mungkin memberi gambaran yang salah bahawa bayi tidak tidur. Tetapi ekspresinya tidak tenang. Pada masa ini, kanak-kanak itu mungkin berlanggar dengan kepingan perabot, tersandung, dan juga cedera. Kira-kira 25% pejalan kaki tercedera.

Pejalan tidur tidak menjawab perbualan atau alamat kepadanya. Jika anda membangunkannya, kanak-kanak akan menjadi keliru dan keliru. Apabila dia bangun pada waktu pagi, dia tidak akan ingat apa-apa, atau mempunyai beberapa ingatan yang samar-samar.

Tempoh episod somnambulisme adalah dari beberapa saat hingga satu jam (dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh menjadi lebih lama). Selalunya, berjalan tidur berlangsung 10-15 minit. Kanak-kanak itu kemudian kembali ke tidur biasa.

Manifestasi lain somnambulisme mungkin termasuk:

kes apabila kanak-kanak tidur dengan mata terbuka, tertidur semasa duduk atau dalam kedudukan terjaga yang lain;
sebutan bunyi, perkataan atau frasa dalam mimpi;
kanak-kanak itu tidak ingat berjalan atau bercakap dalam tidurnya.

Taktik ibu bapa

Setelah mengenal pasti "jalan malam" pada kanak-kanak, anda tidak perlu panik. Ia perlu dengan berhati-hati, tanpa cuba membangunkannya, membawanya ke katil dan meletakkannya kembali ke katil. Membangunkan kanak-kanak tidak berbahaya, tetapi anda tidak sepatutnya melakukan ini supaya tidak menakutkannya. Sebagai pilihan terakhir, tidur harus terganggu dengan suara yang tenang dan tenang.

Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor untuk menolak penyakit organik sistem saraf pusat. Anda juga boleh berunding dengan pakar neuropsikiatri. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan kajian: elektroensefalogram, pemeriksaan fundus, Dopplerografi saluran serebrum, dsb.

Tetapi perkara yang paling penting ialah melindungi kanak-kanak semasa berjalan sambil tidur.

Langkah-langkah keselamatan adalah seperti berikut:

Seharusnya tiada objek di dalam bilik tidur kanak-kanak yang boleh menyebabkan kecederaan atau objek mudah terbakar;
di rumah persendirian berbilang tingkat, bilik tidur harus terletak di tingkat 1;
Anda boleh menggantung loceng di pintu bilik tidur untuk membantu ibu bapa mendengar bunyi pintu dibuka;
pintu luar mesti dikunci dengan satu atau lebih kunci untuk mengelakkan kanak-kanak keluar;
semua tingkap di apartmen mesti ditutup rapat; harus ada langsir yang tergantung di tingkap;
Anda tidak boleh mentertawakan kanak-kanak yang sedang tidur atau mencelanya - ini boleh menyebabkan trauma mental tambahan kepada kanak-kanak itu.

Rawatan somnambulisme

Mandi air suam sebelum tidur akan membantu anak anda berehat dan tertidur dengan tenang.

Kebanyakan pakar percaya bahawa fenomena menarik seperti sleepwalking zaman kanak-kanak tidak memerlukan rawatan, ia hilang dengan sendirinya: dengan usia, sebab-sebab yang menyebabkan berjalan pada waktu malam tidak akan lagi trauma jiwa kanak-kanak itu.

Terdapat beberapa langkah yang boleh membantu mengawal dan meminimumkan episod berjalan sambil tidur:

Sediakan anak anda dengan tidur yang mencukupi dan mencukupi. Untuk bayi zaman prasekolah Tidur siang tidak boleh diabaikan.
Lindungi kanak-kanak daripada kebimbangan, situasi tertekan, konflik keluarga.
Pastikan kanak-kanak mempunyai masa yang tenang sebelum tidur: jangan gunakan permainan aktif, kawal masa dia menonton rancangan televisyen dan kandungannya, dan masa yang dia habiskan untuk bekerja dengan komputer. Walaupun ribut emosi positif sebelum tidur tidak digalakkan. Anda boleh membaca cerita dongeng yang bagus; anak kecil Lullaby akan menenangkan anda. Ibu bapa yang beriman boleh membaca doa sebelum tidur.
Mempunyai kesan yang baik mandi air suam (mungkin dengan lavender) sebelum tidur.
Sejam sebelum tidur, anda boleh memberi anak anda teh menenangkan dengan balsem lemon.
Anda boleh meletakkan beg kain hop di bawah bantal anda.
Jika kanak-kanak tidak mempunyai alahan, ia boleh digunakan minyak aroma: chamomile, geranium, cendana, lavender.

Rawatan sleepwalking dijalankan apabila terdapat juga beberapa gangguan mental. Tiada kaedah tunggal untuk merawat berjalan tidur. Jika episod sedemikian terlalu kerap dan kanak-kanak cuba keluar, hipnoterapi boleh digunakan.

Pakar psikoterapi akan membantu melegakan manifestasi neurosis. Sedatif dan terapi pemulihan am boleh digunakan. Jika epilepsi dikesan, sapukan antikonvulsan. Jika anda mengalami tekanan yang teruk, anda mungkin memerlukan bantuan ahli psikologi dan penggunaan terapi dadah.

Ringkasan untuk ibu bapa

Tidur berjalan pada kanak-kanak tidak boleh menyebabkan ketakutan dan panik pada ibu bapa. Ini tidak sepenuhnya jelas kepada pakar, tetapi fenomena yang agak biasa pada zaman kanak-kanak tidak selalu memerlukan rawatan. Lebih kerap ia hilang dengan sendirinya pada masa remaja. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh mengubat sendiri dengan ubat-ubatan.

Jika sleepwalking dikesan pada kanak-kanak, anda harus berjumpa doktor untuk menolak proses patologi dalam sistem saraf pusat.

Di samping itu, anda perlu menganalisis keadaan dalam keluarga dan menghapuskan konflik dan pertengkaran di hadapan kanak-kanak itu, cuba memahami sebab yang mendorong berlakunya episod sleepwalking. Lagipun, sleepwalking boleh dicetuskan oleh keletihan dan insomnia, kebimbangan dan lain-lain emosi yang kuat dialami pada siang hari.

Tetapi yang paling penting, adalah perlu untuk mengambil semua langkah untuk melindungi kanak-kanak semasa berjalan-jalan malam ini, untuk mengecualikan kemungkinan sedikit kecederaan kepada si kecil yang sedang tidur atau kemalangan.

Sleepwalking (somnambulism) atau sleepwalking adalah fenomena yang agak biasa pada zaman kanak-kanak. Menurut statistik, 20% kanak-kanak telah berjalan dalam tidur mereka sekurang-kurangnya sekali, dan "berjalan malam" biasa berlaku dalam 5%. Episod pertama sleepwalking berlaku pada usia 5-6 tahun, tetapi kadangkala kanak-kanak berumur 3-4 tahun mengalami penyakit ini. Sebilangan besar kes somnambulism telah direkodkan pada usia 10-14 tahun. Pada masa dewasa, hanya 1% yang terus mengalami sleepwalking; kebanyakan kanak-kanak berhenti "merayau" pada waktu malam pada usia 15-17 tahun.

Somnambulism adalah keadaan apabila seseorang bangun dari katil semasa tidur, melakukan tindakan yang hampir sama dengan yang sedar (membuka kabinet, pintu, memindahkan objek), tetapi pada masa yang sama tidur dan tidak memahami apa yang dia lakukan. Biasanya, pejalan kaki berjalan dengan mata terbuka, muka mereka tidak meluahkan sebarang emosi, dan anak mata mereka sempit. Jika anda beralih kepada somnambulist, dia tidak akan menjawab atau memahami soalan itu, tetapi pada masa yang sama dia boleh mengatakan sesuatu. Ada kes sleepwalking dengan mata tertutup. Pada waktu pagi, orang itu tidak ingat episod sleepwalking dan sangat terkejut jika anda memberitahunya mengenainya.

Punca

Punca berjalan tidur pada kanak-kanak belum lagi dikaji sepenuhnya, hanya faktor utama yang mempengaruhi kejadiannya telah dikenalpasti. Ini termasuk:

ketidakmatangan sistem saraf pusat (CNS),
kecenderungan genetik,
penyakit,
tekanan atau rutin harian yang terganggu.

Ketidakmatangan sistem saraf pusat

Sebagai peraturan, sleepwalking pada kanak-kanak disebabkan oleh ketidakmatangan sistem saraf pusat. Proses pengujaan dan perencatan tidak seimbang.

Selalunya somnambulisme digabungkan dengan hiperaktif atau enuresis, yang sekali lagi mengesahkan versi pengaruh ketidakseimbangan pengujaan dan perencatan di dalam otak.

DALAM fasa mendalam tidur, disebabkan oleh ketidakmatangan sistem saraf pusat, proses perencatan di bahagian otak yang bertanggungjawab untuk aktiviti motor tidak berlaku, yang membawa kepada berjalan tidur.

Kecenderungan genetik

Sleepwalking pada kanak-kanak boleh menjadi keturunan. Adalah dipercayai bahawa jika salah seorang daripada ibu bapa atau kedua-duanya mengalami sleepwalking, maka dengan kebarangkalian 60% kita boleh mengatakan bahawa kanak-kanak itu akan membangunkan ciri ini, dan dalam umur muda. Somnambulisme, yang dideritai oleh saudara jauh atau datuk nenek moyang, boleh nyata dalam diri seorang kanak-kanak.

Tidak lama dahulu, saintis Amerika menemui bahagian kromosom 20 DNA manusia, gen yang bertanggungjawab untuk berlakunya sleepwalking. Ia masih belum dapat mengenal pasti satu atau beberapa gen dengan tepat, tetapi telah terbukti bahawa ciri-ciri struktur kromosom tertentu ini meningkatkan kemungkinan berjalan tidur sebanyak 50%. Kemungkinan besar, gen yang bertanggungjawab untuk fasa tidur yang perlahan (dalam) mempengaruhi berlakunya sleepwalking pada kanak-kanak.

Manifestasi penyakit lain

Sleepwalking pada kanak-kanak boleh berkembang dengan latar belakang penyakit lain. Sleepwalking selalunya disebabkan oleh:

Adalah penting untuk mengetahui bahawa dalam sesetengah kes, berjalan sambil tidur adalah salah satu tanda epilepsi baru. Kanak-kanak itu mula-mula "mengembara" pada waktu malam, dan kemudian sawan epilepsi pertama berlaku.

Gangguan keadaan mental mungkin nyata sebagai insomnia atau peningkatan kebimbangan, neurosis, dan ketakutan.

Tekanan dan rutin harian yang buruk

Tekanan yang kerap boleh menyebabkan kanak-kanak berjalan tidur. Pertengkaran berterusan dan konflik dalam keluarga, keterukan ibu bapa yang berlebihan terhadap anak, prasangka guru atau masalah berkomunikasi dengan rakan sekelas membawa kepada tekanan psiko-emosi. Dan ini, seterusnya, menunjukkan dirinya sebagai berjalan tidur.

Selalunya, seorang kanak-kanak, berada dalam persekitaran yang tenang, masih "berjalan" pada waktu malam. Ini mungkin disebabkan oleh peningkatan beban kerja di sekolah, kelas tambahan dan maklumat yang berlebihan. Sukar bagi sistem saraf kanak-kanak yang rapuh untuk menghadapi aliran maklumat yang besar dan rangsangan luar, dan ini membawa kepada gangguan dalam proses perencatan di dalam otak. Menonton program TV atau kartun terlalu lama, bermain permainan komputer untuk jangka masa yang lama, atau sejumlah besar kelab tambahan dan bahagian di luar sekolah boleh menyebabkan berjalan tidur di kalangan pelajar sekolah dan remaja.

Pada kanak-kanak prasekolah, tidur berjalan boleh disebabkan oleh rutin harian yang terganggu jangka panjang (tidur terlalu lewat atau sentiasa di masa yang berbeza, ketiadaan tidur siang, hari terlalu penuh peristiwa).

Trauma psikologi pada kanak-kanak, serta peningkatan kebimbangan dan berkaitan perubahan hormon ketidakstabilan mental dalam kalangan remaja.

Rawatan berjalan sambil tidur

Berjalan sambil tidur sebagai satu episod boleh menunjukkan hari yang terlalu tepu dan terlalu banyak bekerja; ia tidak memerlukan rawatan.

Adalah penting untuk memahami bahawa berjalan sambil tidur, yang kerap diulang, tidak boleh diabaikan, tetapi kanak-kanak itu harus diperiksa oleh pakar neurologi dan psikologi untuk mengenal pasti puncanya. Ia hanya boleh menjadi tindak balas kepada tekanan atau beban bertambah. Dan sekiranya penyakit yang serius Mereka akan dapat diperhatikan dalam masa dan rawatan boleh dimulakan.

Bantuan daripada pakar

Untuk mengenal pasti patologi sistem saraf atau otak, pakar neurologi boleh menetapkan pemeriksaan tambahan berikut:

elektroensefalogram (EEG),
pengimejan resonans magnetik (MRI),
pemeriksaan fundus.

EEG akan memberikan gambaran tentang aktiviti otak dan membantu mengenal pasti epilepsi. MRI akan memberi gambaran tentang keadaan saluran otak dan kawasan serviks tulang belakang, kehadiran tumor atau gangguan lain dalam struktur otak.

Sekiranya penyakit yang menyebabkan berjalan tidur pada kanak-kanak dikenal pasti, adalah perlu untuk memulakan rawatan mereka dan mengikuti cadangan pakar. Sebaik sahaja dimulakan, terapi akan membantu mengatasi penyakit ini dan menghilangkan berjalan sambil tidur.

Jika berjalan sambil tidur dikaitkan dengan neurosis atau gangguan mental yang lain, dalam beberapa kes rawatan ubat akan diperlukan, contohnya, antidepresan atau nootropik mungkin ditetapkan oleh pakar psikiatri atau psikoterapi.

Adalah penting untuk tidak mengubat sendiri dan tidak memberi ubat penenang kepada anak anda tanpa berunding dengan doktor. Ini boleh membawa kepada masalah besar dengan kesihatan. Ibu bapa boleh memasak untuk anak mereka teh herba(chamomile, lemon balm) atau sedatif khas untuk kanak-kanak.

Apabila merawat sleepwalking sebagai penyakit bersamaan anda perlu mengikut saranan pakar neurologi, psikologi atau pakar lain dan bukan mengubat sendiri anak anda.

Rawatan di rumah

Adalah penting untuk mengelilingi anak anda dengan perhatian dan perhatian dan tidak mengusiknya atau menyalahkannya kerana tidak mahu tidur secara normal. Kanak-kanak itu memerlukan sokongan dan pemahaman bahawa dia normal dan tidak lebih buruk daripada rakan sebayanya. Kritikan dan cemuhan orang tersayang boleh membawa kepada trauma psikologi dan kemerosotan keadaan kanak-kanak itu.

Adalah lebih baik untuk tidak memberitahu datuk dan nenek, kenalan atau saudara mara, dan terutamanya kepada ibu bapa rakan sekelas atau kanak-kanak lain di tadika tentang "keanehan" tidur anak perempuan atau anak lelaki. Kisah rawak yang diceritakan kepada kanak-kanak di sekeliling orang yang suka tidur boleh membawa kepada buli atau penghinaan, yang jelas tidak akan menyumbang kepada rawatan, tetapi akan mendatangkan mudarat.

Persekitaran yang mesra dalam keluarga dan rutin harian yang sesuai untuk kanak-kanak akan membantu mengurangkan episod berjalan sambil tidur kepada tiada.

Adalah penting untuk memastikan tidur yang betul: letakkan kanak-kanak itu tidur dan bangun pada masa yang sama, pada hujung minggu perbezaan dari hari bekerja harus lebih daripada satu jam;
Sekiranya kanak-kanak itu tidak alah, anda boleh mandi dengan chamomile atau tali, atau buih khas "santai" sebelum tidur;
Kanak-kanak prasekolah yang mengalami sleepwalking memerlukan tidur siang pada siang hari;
Ia adalah perlu untuk menyediakan persekitaran yang tenang beberapa jam sebelum waktu tidur, untuk mengecualikan permainan aktif, menonton TV atau duduk di depan komputer. Adalah lebih baik untuk membaca cerita dongeng bersama, melukis atau memahat;
Lindungi kanak-kanak daripada tekanan dan masalah keluarga, kelilingi dia dengan berhati-hati;
Sebelum tidur (sejam sebelum), anda boleh menawarkan anak anda teh yang menenangkan yang diperbuat daripada chamomile atau balsem lemon, dan anda harus mengelakkan coklat dan makanan tonik lain, makan malam ringan supaya anak tidak makan berlebihan dan tidak tidur dalam keadaan lapar. ;
Adalah lebih baik untuk mengudarakan bilik tidur sebelum tidur.

Satu lagi perkara penting yang berkaitan dengan berjalan tidur pada kanak-kanak ialah isu keselamatan. Ibu bapa harus mengeluarkan dari bilik kanak-kanak semua yang boleh mencederakan kanak-kanak yang "berjalan" pada waktu malam. Perhatian khusus harus diberikan kepada tingkap dan balkoni. Adalah lebih baik untuk menutup tingkap tertutup dengan langsir. Pintu masuk mesti dikunci supaya kanak-kanak tidak boleh membukanya.

Perkara yang tidak boleh dilakukan oleh ibu bapa pejalan kaki

Adalah penting untuk memahami bahawa bangun tidur boleh menakutkannya, yang boleh menyebabkan gagap dan peningkatan kebimbangan. Semua ini hanya boleh meningkatkan kekerapan episod sleepwalking. Adalah lebih baik untuk membawa anak perempuan atau anak lelaki anda ke katil dengan berhati-hati dan tidurkan dia. Dalam apa jua keadaan anda tidak boleh meletakkan besen dengan air sejuk atau lain-lain "cara" kebangkitan. Ia juga boleh menyebabkan ketakutan dan trauma psikologi.

Adalah penting untuk memahami bahawa biasanya episod tidur dalam kanak-kanak berlangsung kira-kira 15 minit, dan selepas berjalan di sekitar bilik atau apartmen, dia akan tidur semula dengan tenang. Dalam kes yang jarang berlaku, "berjalan" malam berlangsung selama sejam.

Apabila berhadapan dengan sleepwalking pada kanak-kanak, adalah penting bagi ibu bapa untuk bertenang, meminta anak perempuan atau anak lelaki mereka diperiksa oleh pakar neurologi dan psikologi untuk mengenal pasti penyakit sistem saraf atau gangguan mental dan mula merawatnya. Sekiranya peperiksaan tidak menemui patologi yang serius, maka berjalan tidur akan hilang dengan sendirinya, dan jika anda menyediakan suasana yang selesa di rumah dan rutin harian yang mudah, episodnya akan menjadi minimum.