Pudina - sifat perubatan dan kontraindikasi, jenis, penggunaan dalam masakan dan perubatan tradisional. Daun pudina - arahan rasmi untuk digunakan

Pudina - herba saka keluarga labial. Ia mencapai ketinggian sehingga 100 cm.Tumbuhan ini tidak tumbuh di alam liar. Pudina ditanam di Moldova, Ukraine, Belarus, di rantau Voronezh dan kaki bukit Caucasus Utara. Daun pudina adalah bahan mentah perubatan yang berharga dari mana banyak ubat herba dihasilkan.

Daun pudina: komposisi kimia

Dalam komposisi daun pudina:

• Minyak pati (2%), yang terdiri daripada mentol dan derivatifnya. Minyak pati adalah berasaskan limonene, pinene, cineole, pulegone, dipentene, phelandrene;
• tanin;
• asid organik;
• karotena;
• flavonoid;
• hesperidin;
• unsur surih (strontium, mangan, tembaga).

Sifat farmakologi daun pudina

Pudina mengandungi rangkaian keseluruhan sebatian aktif biologi dan mempunyai pelbagai aplikasi. Ekstrak Galenik membantu menghilangkan kesakitan, melegakan kekejangan. Ia mempunyai sifat merangsang dan menjengkelkan tempatan, kerana ia meningkatkan motilitas usus, meningkatkan pembentukan darah kapilari.

Ubat dari daun pudina meningkatkan selera makan, meningkatkan rembesan kelenjar pencernaan, meningkatkan rembesan hempedu, mengurangkan nada otot licin saluran kencing, saluran hempedu dan usus, memberikan kesan antispasmodik. Terima kasih kepada kandungan yang tinggi pudina mempunyai mentol sifat antiseptik. Ia berkesan dalam memerangi bakteria patogen, mikrob dalam saluran gastrousus.

Penggunaan pudina

Persediaan dari daun pudina berjaya digunakan untuk kekejangan saluran gastrousus, muntah, loya, dan perut kembung. disyorkan untuk hepatitis kolelitiasis, cholecystitis sebagai agen choleretic. Untuk pelinciran membran mukus, titisan, penyedutan digunakan pelbagai ubat dan minyak pudina. Mereka melegakan keradangan dalam laringitis, faringitis, tracheitis, hidung berair. Penggunaan infusi alkohol pudina memberikan kesan positif pada migrain, penyakit saraf.

Ciri-ciri berguna pudina dianggarkan di pelbagai negara di dunia. Di Jerman, mandi pudina diambil, pudina dibancuh sebagai teh untuk meningkatkan selera makan dan bekerja saluran penghadaman. Di Perancis, daun tumbuhan digunakan sebagai penyembuhan luka, anti-radang, dan analgesik. Di Poland, pudina disyorkan untuk insomnia, neuralgia dan migrain. dalam banyak persediaan herba pudina disertakan untuk menambah baik rasa. Herba ini berkesan untuk keradangan telinga tengah, periosteum.

Pudina digunakan bukan sahaja dalam perubatan, tetapi juga dalam kosmetologi, minyak wangi, dan kuih-muih. Ia adalah sebahagian daripada ubat kumur, serbuk gigi, ubat gigi. Dalam bentuk segar dan kering, daun ditambah kepada penyediaan daging, hidangan sayur-sayuran, minuman.

Dari daun pudina, industri farmakologi moden menghasilkan banyak kompleks produk perubatan dan fitopreparasi. Ia adalah perlu untuk menggunakan pudina dan persediaan berdasarkannya di bawah pengawasan seorang doktor kerana mungkin kesan sampingan resorptif am dan watak tempatan.

V perubatan rasmi persediaan berikut digunakan, semuanya mengandungi pudina. Ini adalah tablet pudina, minyak pudina, titisan pergigian, mentol untuk luaran dan penggunaan dalaman, menovazin, aerosol Camphomen, inhaler Ingacamf, salap Efkamon, kapsul Olimetin, tablet Validol, Pectusin dan lain-lain.

Kontraindikasi pudina

• Daun pudina tidak boleh digunakan oleh mereka yang mempunyai hipersensitiviti kepada tumbuhan atau intoleransi individu.
• Orang dengan hipotensi arteri pudina adalah kontraindikasi kerana ia mengurangkan tekanan darah.
• Pudina mengurangkan nada saluran vena, yang boleh mencetuskan pemburukan penyakit yang sedia ada, seperti vena varikos.
• Daun pudina dan perisa mentol boleh menyebabkan pedih ulu hati.
• Kanak-kanak di bawah umur tiga tahun tidak disyorkan untuk memberi pudina, ia harus diambil dengan berhati-hati oleh lelaki, kerana jika berlebihan ia boleh mengurangkan libido.
• Peppermint menenangkan dan menenangkan, jadi anda tidak boleh mengambilnya jika anda mengantuk sangat.
• Dengan ketidaksuburan, daun pudina boleh memburukkan keadaan dengan menjejaskan konsepsi.

Resepi Peppermint

Daun pudina digunakan dalam resipi ubat tradisional sebagai infusi, merebus, teh, minyak. Penyediaan mereka bergantung pada resipi tertentu.

Jika anda mengambil segelas rebusan daun pudina pada waktu pagi dan petang, anda akan melihat bagaimana kulit dan penghadaman akan bertambah baik. Air rebusan itu hendaklah diminum suam. Untuk sakit tekak, batuk, madu perlu ditambah ke dalam rebusan.

Untuk menyediakan mandi dengan daun pudina, anda perlu merebus 50 g pudina dalam 8 liter air selama 15 minit, biarkan selama setengah jam. Mandi berguna untuk scrofula, riket, sakit sendi. Mandi sedemikian akan membantu memperbaiki keadaan kulit, ia akan menjadi licin, lembut.

Merebus pudina berkesan untuk kehilangan kekuatan, loya, halitosis. daun segar pudina digunakan pada ulser, luka bakar. Digunakan pada dahi, mereka membantu menghilangkan sakit kepala. Sebelum ini, dengan genangan susu pada wanita menyusu, mereka membalut payudara mereka dengan pudina segar.

Penyerapan daun pudina

Untuk menyediakan infusi, anda memerlukan 200 ml air panas tertidur 1/2 sudu besar. sudu bahan mentah. Lebih baik menggunakan hidangan enamel supaya rumput tidak teroksida. Letakkan periuk dalam tab mandi air mendidih, rebus selama 15 minit, kacau sekali-sekala. Sejukkan selama 45 minit pada suhu bilik, toskan infusi melalui kain kasa. Ambil setengah gelas suam minuman penyembuh pada waktu pagi dan sebelum tidur sebagai antispasmodic, sedatif.

Phytocollection dengan keasidan yang tinggi

daun pudina- 15 g

Yarrow - 15 g

Taman Bobovnik - 2 g

Wort St. John - 30 g

2 sudu besar. Sudu campuran herba tuangkan dua cawan air mendidih, kukus selama dua jam. Infusi yang terhasil disalirkan melalui penapis, minum 2 sudu besar. sudu pada satu masa, minum keseluruhan isipadu dalam satu hari.

Phytocollection dengan pudina untuk keasidan yang rendah

Pudina - 20 g

Yarrow - 15 g

Herba kering paya - 15 g

Hop biasa - 5 g

Akar valerian - 10 g

Biji jintan dan dill - 20 g

Bunga chamomile - 10 g

Untuk 5 cawan air mendidih, ambil 4 sudu besar. sudu adunan. Masukkan dalam termos selama 12 jam. Pada perut kosong pada waktu pagi, minum satu gelas infusi, kemudian setiap dua jam segelas.

Infusi untuk penyakit hati, kolitis

Bancuh 5 g daun dengan segelas air mendidih dalam termos. Biarkan selama 15 minit, tapis. Minum 1 sudu besar. sudu setiap tiga jam. Infusi ini membantu dengan kolik usus, kembung perut, loya, gastrik dengan keasidan yang tinggi.

Topeng daun pudina

Untuk kulit bermasalah ia berguna untuk membuat topeng dua kali seminggu. Pertama, rebusan pudina disediakan: 3 sudu besar diambil untuk 200 ml air mendidih. sudu pudina. Air rebusan hangat dicampur dengan protein sebiji telur. Anda perlu menggunakan topeng sedemikian dalam lapisan, menunggu lapisan pertama kering.

nilai yang besar sebagai tumbuhan ubatan mempunyai pudina, yang tidak tumbuh alam liar. Ia dibiakkan di England dengan hibridisasi dua jenis pudina - "air" dan "spike". Ia juga dikenali sebagai pudina "Inggeris", "sejuk" atau "lada", kerana daunnya mempunyai rasa pahit yang menyejukkan.

Ciri-ciri pudina

Mint mempunyai orang kaya komposisi kimia, yang merangkumi:

• minyak pati, yang terdiri terutamanya daripada mentol dan esternya;
• phytoncides;
• tanin dan bahan aktif secara biologi dengan rasa pahit;
• karoten;
• asid askorbik (vitamin C) dan rutin (vitamin P);
• galian.

Menthol digunakan secara meluas dalam farmaseutikal. Ia terkandung dalam persediaan seperti Validol, Valocordin, titisan Zelenina, balsem Golden Star, pelbagai lollipop untuk mengurangkan sakit dengan selsema, sakit tekak (Doktor Ibu, Pektusin).

Ciri-ciri perubatan pudina

• antiseptik, antimikrob dan antikulat;
• antihipoksik (menggalakkan ketepuan yang lebih baik tisu dengan oksigen)
• sedatif;
• diuretik;
• analgesik, anti-sejuk dan anti-radang;
• koleretik;
• vasodilatasi;
• antiemetik.

Pudina mempunyai kesan yang baik pada sistem pencernaan, kerana ia adalah antispasmodic, karminatif dan cholagogue. Di samping itu, ia meningkatkan selera makan dan motilitas usus.

Bilakah pudina digunakan?

• Akut penyakit pernafasan, viral atau jangkitan kuman disebabkan oleh mikroorganisma patogenik. Ini adalah rhinitis, faringitis, batuk kering.
• Penyakit sistem penghadaman- ini adalah perut kembung, loya dan muntah, sakit usus, hilang selera makan, jangkitan badan dengan helminths, cholecystitis. Ini juga termasuk pelbagai penyakit rongga mulut, termasuk stomatitis, nafas berbau, masalah gusi.
• Penyakit kardiovaskular - hipertensi, kekurangan akut bekalan darah ke otot jantung, takikardia, gangguan peredaran darah.
• Gangguan saraf -, migrain, penurunan perhatian dan ingatan,.
• Gangguan kulit - kulit berminyak, jerawat dan jeragat, dermatitis, berpeluh meningkat, gigitan serangga.

Pudina juga membantu dengan manifestasi pergigian dan menyakitkan selepas lebam dan terseliuh, kekejangan otot licin.

Cara-cara menggunakan pudina

infusi air

Satu sudu rumput (kering) dituangkan ke dalam termos dan dibancuh dengan 300 ml air mendidih, dibiarkan selama satu jam.

Gunakan 1 sudu besar, tetapi dengan insomnia dan gangguan saraf- 100 ml. Hasil terbaik dicapai dengan meminumnya sebelum tidur. Ambil tidak lebih daripada 3 hidangan setiap hari.

Infusi alkohol

Satu bahagian rumput kering dituangkan dengan 5 bahagian vodka berkualiti tinggi dan dibiarkan selama 2 minggu di tempat yang gelap.

Di dalam, infusi digunakan dalam bentuk cair (cairkan dengan air pada suhu bilik) 10 titis sehingga 3 kali sehari untuk selesema, insomnia, isu wanita- klimaks, haid yang berat, sebagai penenang dan profilaksis untuk melegakan keradangan dalam rongga mulut.

rebusan pudina

• Satu sudu daun pudina kering dituangkan ke dalam 0.5 liter air.
• Letakkan bekas dengan isinya di atas penunu dan masak selama 15 minit dengan api perlahan.
• Biarkan meresap selama 15 minit dan tapis.

Disyorkan untuk penyakit jantung, paru-paru, pundi hempedu dan hati, gangguan saraf, migrain dan perut kembung. Ia tidak boleh disediakan di rumah, tetapi ia dijual di farmasi. 3 titis minyak titiskan pada sekeping gula halus dan larutkan.

Teh Peppermint

Walau bagaimanapun, jangan lupa teh pudina - perubatan semulajadi, oleh itu, ia tidak boleh digantikan dengan teh hijau atau hitam sepenuhnya.

Teh sedemikian adalah minuman penyejuk yang sangat baik dalam keadaan panas, yang membantu mengatasi insomnia dan tekanan. Dalam kes ini, lebih baik meminumnya sebelum tidur. Teh membantu mengurangkan tekanan darah, berkurangan sindrom kesakitan, kekejangan, migrain.

Apabila menggunakan persediaan atau membuat tincture berdasarkan pudina, jangan lupa tentang tarikh tamat tempoh. Jadi, pakej daun pudina kering, tablet pudina disimpan selama 2 tahun, minyak pudina- sehingga 18 bulan, dan tincture alkohol dari daun pudina - sehingga 3 tahun. Semua dana disimpan di tempat yang gelap dan sejuk, dan dalam bekas yang tertutup rapat.

Kesan sampingan mengambil pudina

• Pada penggunaan jangka panjang atau terlebih dos, orang itu menjadi lesu dan mengantuk. Oleh itu, dengan "terapi pudina" anda perlu berhenti memandu kereta dan kerja yang memerlukan tumpuan perhatian yang meningkat.
• Lelaki perlu menunjukkan ketepatan maksimum dalam dos dan tempoh kursus, kerana jika tidak, ia akan menjejaskan potensi secara negatif.
• Kepekatan pudina yang tinggi menyebabkan pedih ulu hati.
• Sesetengah doktor percaya bahawa herba mempunyai kesan negatif terhadap konsepsi.
• Pada orang yang hipersensitif, ia boleh menyebabkan reaksi alahan dengan semua gejala - ruam, gatal-gatal, pembakaran, dermatitis.

Kontraindikasi terhadap penggunaan "Pudina Inggeris"

• alahan atau intoleransi individu;
• hipotensi arteri - tekanan darah rendah;
• urat varikos urat, kerana ia dapat mengurangkan nada pembuluh vena;
• achlorhydria perut, apabila asid hidroklorik tidak dihasilkan di dalamnya;
• kelemahan, kehilangan kekuatan, mengantuk;
• pedih ulu hati, kerana tumbuhan boleh menyebabkannya;
• ketidaksuburan.

Ubat-ubatan sendiri boleh membahayakan kesihatan anda.

Daun pudina: arahan untuk digunakan

Kompaun

bahan aktif: 1 pek mengandungi daun pudina yang dihancurkan 50 g.

Penerangan

kepingan daun pelbagai bentuk, bersaiz sehingga 10 mm dan lebih, dengan campuran bunga dan tunas. Tepi helaian bergerigi dengan gigi tajam yang tidak sama; permukaannya kosong, hanya rambut yang jarang, tertekan kelihatan dari bawah di sepanjang urat di bawah kaca pembesar, dan kelenjar kuning keemasan berkilat atau lebih gelap kelihatan di seluruh helaian daun.

Warna daun adalah hijau muda hingga hijau tua. Baunya kuat, wangi. Rasanya sedikit membakar, menyejukkan.

kesan farmakologi

Antiemetik dan ubat-ubatan yang menghilangkan loya.

Daun pudina mengandungi minyak pati, yang termasuk mentol, pinenes, limonene, phelandrene, cineole dan terpenoid lain. Di samping itu, penyediaan mengandungi flavonoid, asid ursolik dan oleanolik, betaine, karotena, hesperidin, tanin, asid organik, unsur mikro. Kompleks bahan aktif biologi ini mempunyai koleretik, sedatif dan lemah tindakan hipotensi. Persediaan dari daun Peppermint meningkatkan rembesan kelenjar pencernaan, merangsang selera makan, menyekat proses pereputan dan penapaian dalam saluran penghadaman, mengurangkan nada otot licin usus, hempedu dan saluran kencing meningkatkan rembesan hempedu.

Farmakokinetik

Petunjuk untuk digunakan

V terapi kompleks dalam penyakit saluran gastrousus (loya asal berbeza, kolik usus, kembung perut, kekejangan saluran gastrousus); penyakit hati (cholecystitis, hepatitis, cholangitis, cholelithiasis); sebagai sedatif ringan.

Kontraindikasi

Hipersensitiviti kepada bahan aktif biologi yang merupakan sebahagian daripada ubat. Spasmofilia, croup, asma bronkial. zaman kanak-kanak sehingga 3 tahun.

Kehamilan dan penyusuan

Keselamatan dan keberkesanan ubat semasa mengandung dan penyusuan belum dikaji, oleh itu daun Peppermint hanya ditetapkan apabila manfaat yang dijangkakan kepada ibu melebihi potensi risiko kepada janin atau anak.

Dos dan pentadbiran

Digunakan sebagai infusi: 5 g (1 sudu besar) daun diletakkan dalam mangkuk enamel, tuangkan 1 gelas (200 ml) air masak suhu bilik, tutup dengan tudung dan tegaskan pada mandi air mendidih selama 15 minit. Sejukkan pada suhu bilik selama 45 minit, tapis, picit sisa kepada infusi yang ditapis. Isipadu infusi diselaraskan dengan air masak hingga 200 ml. Orang dewasa mengambil dalam bentuk hangat 1/2 - 1/3 cawan 2-3 kali sehari 15 minit sebelum makan. Kanak-kanak lebih 3 tahun (bergantung kepada umur) - dari 1 sudu teh hingga 1/4 cawan 2-3 kali sehari 15 minit sebelum makan. Adalah disyorkan untuk menggoncang infusi sebelum digunakan. Tempoh rawatan ditentukan secara individu, dengan mengambil kira sifat penyakit, keparahan dan ciri-ciri perjalanan penyakit, kestabilan yang dicapai. kesan terapeutik dan toleransi dadah.

Kesan sampingan

Penggunaan infusi pudina yang tidak rasional boleh menyebabkan kesakitan di kawasan jantung. Dalam sesetengah kes, mungkin ada tindak balas alahan(urtikaria, pruritus, dermatitis kontak).

Terlebih dos

Sekiranya berlebihan, adalah mungkin untuk meningkatkan kesan sedatif ubat. Terapi adalah simptomatik. Ubat-ubatan sendiri boleh membahayakan kesihatan anda.
Ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor, dan juga membaca arahan sebelum digunakan.

"Daun pudina" - ubat herba yang mempunyai tindakan koleretik dan juga mempunyai kesan antispasmodik.

Apakah komposisi dan bentuk pelepasan ubat "Peppermint (daun)"?

Phytopreparation dihasilkan dalam bahan mentah sayuran, ia dihancurkan, secara pukal, diletakkan di dalam beg kertas tebal. bahan aktif ialah daun. Produk ini dijual dalam bungkusan kadbod, di mana jumlah fitokimia yang berbeza mungkin terdapat: 100, 30, 75, 35, dan juga 50 gram.

Di samping itu, phytopreparation ini boleh didapati dalam beg penapis, di mana terdapat 1.5 gram bahan mentah sayuran yang dihancurkan, ia diletakkan di dalam kotak kadbod. Anda boleh membeli ubat herba tanpa preskripsi.

Simpan ubat herba mesti sentiasa berada di tempat yang berventilasi baik dan kering, serta di dalam bilik yang gelap. Tarikh tamat tempoh phytopreparation ditandakan pada kotak dengan bahan mentah, ia adalah dua tahun, selepas itu ia adalah kontraindikasi untuk menggunakannya.

Apakah kesan pelekat dan beg penapis "Daun pudina"?

Merebus yang disediakan daripada daun pudina mempunyai kesan antispasmodik, mempunyai kesan menenangkan, menjengkelkan tempatan, dan kesan koleretik dan antiemetik telah didedahkan dalam ubat herba.

Di samping itu, alat asal tumbuhan boleh menyebabkan kesan sedatif, antihipoksik, mempunyai antiseptik, serta beberapa kesan analgesik. Kesemua kesan perubatan ini berlaku disebabkan oleh komponen yang terdapat dalam daun - ini adalah minyak pati, mentol dan beberapa sebatian penyembuhan lain.

Apabila merebus diambil secara lisan, mentol merengsakan reseptor sejuk yang dipanggil setempat dalam mukosa mulut, akibatnya, pembentukan komponen berikut dirangsang: enkephalin, peptida, endorfin dan dynorfin, yang memainkan peranan dalam pengawalan sensasi kesakitan, serta nada vaskular.

Akibatnya, refleks berlaku. Menthol merangsang aktiviti pusat pernafasan, membantu menekan refleks muntah, di samping itu, mereka mempunyai kesan antispasmodik pada otot licin saluran kencing, serta saluran pencernaan, merangsang perlahan-lahan. fungsi rembesan kelenjar pencernaan.

Menthol, bersama-sama dengan flavonoid pudina, menyumbang kepada permulaan kesan koleretik. Tindakan sedatif timbul kerana kehadiran dalam daun tumbuhan ini ester asid isovalerik yang dipanggil.

Permulaan kesan antimikrob, serta pemulihan fungsi epitelium bersilia yang melapisi saluran pernafasan atas, dilakukan kerana kehadiran sebatian seperti: mentol, cineol, beta-pinene, asid ursolik, dan limonene, di samping itu, tanin.

Adalah dipercayai bahawa selepas seseorang terhidu bau bunga pudina, dia akan menyimpan mood yang baik, dalam hal ini, walaupun patrician Rom memerintahkan hamba mereka untuk menggosok meja dengan rumput pudina sebelum mesyuarat tetamu kehormat yang akan datang, dan dewan untuk perayaan terpaksa disembur dengan air, yang mendesak daun pudina.

Para saintis kuno menulis tentang sifat penyembuhan pudina:, serta Hippocrates,. Tumbuhan ini ditemui pada zaman purba makam Mesir, yang dibina seribu tahun sebelum zaman kita. Wakil flora ini datang ke Rusia sekitar akhir abad kesembilan belas.

Apakah petunjuk untuk daun pudina?

Phytopreparation daun pudina arahan untuk digunakan membolehkan anda untuk menggunakan sebagai cara untuk terapi simptomatik jika pesakit mengalami loya dan muntah, mereka juga dirawat semasa kekejangan otot licin saluran gastrousus.

Apakah kontraindikasi untuk daun Peppermint?

Arahan penyediaan "Daun pudina" untuk digunakan tidak membenarkan penggunaan dalam situasi berikut:

Jangan berikan daun pudina kepada bayi di bawah umur tiga tahun;

Jangan gunakan ubat herba ini jika hipersensitiviti kepada komponen dadah.

Sebelum menggunakan ubat herba, adalah penting untuk berunding dengan pakar.

Apakah sukatan dan kegunaan Daun Pudina?

Phytopreparation Daun pudina digunakan dengan cara berikut. Anda perlu mengambil lima gram bahan mentah phyto kering, ia diletakkan dalam bekas enamel yang disediakan, di mana air mendidih kemudian dituangkan dalam jumlah 200 mililiter. Seterusnya, bekas ditutup dengan penutup, selepas itu hidangan diletakkan di dalam tab mandi air yang disediakan.

Kuahnya hendaklah di dalam tab mandi air selama lima belas minit. Selepas itu, ubat herba dikeluarkan dari dapur dan dibiarkan sejuk selama kira-kira satu jam. Seterusnya, cecair harus ditapis untuk menghilangkan daun, untuk ini penapis digunakan, kemudian bahan mentah yang tinggal diperah dengan baik.

Isipadu sup yang terhasil dibawa dengan air mendidih kepada isipadu 200 mililiter. Ambil phytomedicine lima belas minit sebelum makan 2-3 kali sehari. Kanak-kanak berumur 3 hingga 6 tahun ditetapkan sudu pencuci mulut ubat herba; dari 7 hingga 14 - 1-2 sudu besar; orang dewasa - satu pertiga atau setengah gelas.

Sebelum menggunakan rebusan secara langsung, disyorkan untuk menggoncangnya dengan baik, kerana biasanya mendakan kecil mungkin jatuh, yang tidak akan menunjukkan kerosakannya. Ia dikehendaki menyimpan ubat herba siap di dalam peti sejuk selama tidak lebih daripada tiga hari.

Terlebih dos "Daun Peppermint"

Sehingga kini, tidak ada kes overdosis penyediaan herba daun Peppermint.

Apakah kesan sampingan daun pudina?

Penggunaan rebusan yang disediakan dari daun pudina kadang-kadang boleh menyebabkan perkembangan alahan, dan penggunaan selanjutnya penyediaan herba harus ditinggalkan.

Bagaimana untuk menggantikan daun Peppermint, analog apa yang hendak digunakan?

Kesimpulan

Jadi sihat!

Tatyana, www.site
Google

- Pembaca kami yang dihormati! Sila serlahkan kesilapan menaip yang ditemui dan tekan Ctrl+Enter. Beritahu kami apa yang salah.
- Sila tinggalkan komen anda di bawah! Kami bertanya kepada anda! Kami perlu tahu pendapat anda! Terima kasih! Terima kasih!