Den nyfødte sover ikke på siden. Viktigheten av kvalitetshvile for en baby

Når et lite menneske blir født, har unge foreldre mange bekymringer, problemer og nye ansvarsområder. Men enda flere spørsmål dukker opp knyttet til å oppdra et nytt familiemedlem. En av viktige saker knyttet til hvordan en nyfødt skal sove riktig. Foreldre er bekymret for hvilken sovestilling som er å foretrekke, hvor mye søvn en nyfødt baby skal sove, og hva de skal gjøre hvis babyen ikke sover godt i løpet av dagen. La oss prøve å sortere alle spørsmålene.

Vis alt

Ryggleie

Det er tryggest for babyen din å sove på ryggen. Du kan legge den nyfødte på ryggen både dag og natt. I denne posisjonen skal babyens hode snus til den ene siden, ellers kan babyen kveles når den spytter opp. Når du legger babyen ned, må du snu hodet inn forskjellige sider- dette vil advare mulig utvikling torticollis.



Noen barn streber etter å selvstendig snu hodet i samme retning. Da trenger barnet å få hjelp til å overvinne "stædighet" og endre hodet. I dette tilfellet anbefales det å legge en bleie brettet i flere lag under babyens kinn. Reduser tykkelsen på bleien hver gang til den nyfødte blir vant til å snu hodet i begge retninger.

Merk følgende:

For hoftedysplasiposisjonpå baksiden anbefales ikke. Mbabymed en slik diagnose må du legge utpå magenunder tilsyn av foreldre.

Med økt gassdannelse hos en person som lider av kolikk, litenYutkabedrelegg på magen eller siden, og du kan også varme magenspesiell varmepute ellervarmbleie.





På magen

Mange foreldre tviler på om en nyfødt kan sove på magen. Bøyestillingen er bra for babyer som blir plaget. tarmkolikk. Å ligge på magen reduserer smerten ved kolikk og fremmer rask passasje av gasser. Men hvis du bestemmer deg for at babyen din skal sove på magen, bør søvnen kun skje under tilsyn. La en av hans slektninger være med ham hvert minutt. Denne forholdsregelen er nødvendig for å unngå plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS). Muskel-, luftveis- og nervesystemene til den nyfødte er ennå ikke fullstendig dannet. Hvis en nyfødt legger nesen inn i en madrass eller et teppe, som kutter luftstrømmen, kan han kveles.



Mange mødre opplever at babyen sovner lettere på magen og sover lenge. Men for større sikkerhet er det verdt å holde øye med babyen og lytte til pusten hans. Hvis det ikke er mulig å holde seg nær babyen, etter å ha sovnet, kan du snu ham på ryggen eller siden.

Når du velger en stilling for å sove på magen, veksle mellom å snu babyens hode. I tillegg anbefales denne stillingen også når barnet ikke sover. Liggende på magen lærer han å holde hodet, trener musklene i nakken og ryggen, studerer omkringliggende objekter og lærer å navigere i verdensrommet.

Hvor mange ganger bør en nyfødt legges på magen? Minst en gang hver dag. Samtidig, for både søvn og våkenhet, skal overflaten være hard og glatt. Du kan sikre en jevn og behagelig overflate ved å dekke madrassen med bleie eller laken og rette foldene forsiktig ut. Ikke legg puter eller lignende under barnet. Babyens søvn bør ikke forstyrres av fremmedlegemer og leker.





På siden

Hvis babyen ikke ruller over på magen på egenhånd, så er sidestillingen også akseptabel og relativt trygg. Riktignok er det riktig å legge babyen på en "halvside", og plassere en rull med et håndkle eller et babyteppe under ryggen på barnet.



Når en pjokk er veldig plaget av tarmkolikk, vil det å ligge på siden gjøre det lettere å sovne, noe som letter passasjen av gasser.

Når du legger den nyfødte til å sove på siden, legg "riper" på armene hans - spesielle stoffvotter, eller en vest med sydde ermer. På denne måten vil ikke babyen klø seg og våkne seg selv.

Merk følgende:

For hoftedysplasibaby å sove påsideIkke anbefalt, siden denne posisjonen øker belastningen på bekkenetbeinbaby.



Trenger du en pute?

Unge uerfarne mødre, etter å ha lest all slags informasjon og lyttet til rådene fra bestemødre, legger babyen på en pute slik at han ligger i en forhøyet stilling. Etter deres mening vil babyen i denne stillingen rape mindre. I tillegg antas det at i en forhøyet stilling vil babyens tarmkolikk være så smertefri som mulig.

Hvor mange ganger har ledende barneleger sagt at denne oppfatningen er feil. For å unngå mulig oppstøt, hold babyen oppreist i 5-10 minutter, plasser babyens hode på skulderen din og stryk over ryggen. Dette vil roe babyen og unngå oppstøt.

En av hovedbetingelsene for sunn søvn barn - strengt tatt horisontal posisjon. Babyens hode må være på samme nivå som kroppen, først da kan det dannes riktig livmorhalsregionen ryggrad.

Babys søvnplan

Barneleger mener at for normal utvikling Et 1 måned gammelt barn bør sove 18-20 timer, med søvn jevnt fordelt mellom dag og natt og vekslende med perioder med våkenhet. Med tanke på de individuelle behovene og utviklingsegenskapene til hvert barn, har leger utvidet det spesifiserte området og anser 16-20 timer om dagen som normen.



Søvnmønsteret til et barn under ett år endres fra måned til måned nedover - jo eldre babyen blir, jo færre timer søvn per dag trenger han. For klarhetens skyld, la oss presentere en tabell som viser hvor mange timer om dagen barn bør sove:

barnets alder	daglig søvnnorm
1-2 måneder	16-20 timer
3-4 måneder	17-18 timer
5-6 måneder	14.5-16 timer
7-9 måneder	13-15 timer
10-12 måneder	13-13,5 timer

Varigheten av kontinuerlig søvn for hvert barn er individuell og avhenger av babyens velvære og temperament - en baby kan sove i flere timer på rad, mens en annen trenger bare en halv time. Med fravær ubehagelige symptomer, ofte med barn i de første ukene av livet, kan barnets søvn vare 2-3 timer. Men hvis babyen lider av magekramper eller økt kranielt trykk, vil barnet våkne tidligere enn dette. Det har også blitt lagt merke til at babyer matet med morsmelk har mindre sammenhengende søvn enn babyer som får flaske.

Foreldre er noen ganger bekymret for hvorfor babyer lager ansikter, smiler, grøsser, hulker, lager forskjellige lyder eller rykker i bena når de sover. Dette er absolutt normale fenomener, som ikke bør forårsake bekymring for foreldre og ikke er noen patologi.



Komfortable forhold

Foreldrenes oppgave er å skape komfortable forhold slik at babyen sover godt og rolig.



Før du legger babyen til å sove, trenger du for riktig søvn:

• Lufttemperatur i rommet +18+22°C.

Babyen skal være kledd med tanke på lufttemperaturen. Det er viktig å opprettholde en balanse her – ikke å pakke inn, men ikke å holde seg naken. Hvis babyen blir varm, vil de rosa kinnene hans fortelle deg om det, og hvis babyen blir kald, vil han gi beskjed om det ved nysing eller aktive bevegelser av armer og ben.

• Regelmessig ventilasjon av rommet.

Frisk luft hjelper en baby med å sovne. Enhver mor vil være enig i at når barnet går utenfor, sovner barnet raskere og sover "søtere". Derfor må du slippe "gaten" inn i rommet der babyen vil sove oftere.

• Luftfuktighet 60-70%.

Optimal luftfuktighet er veldig viktig for den lille mannens normale velvære, så du må opprettholde den på det anbefalte nivået, som du kan bruke en luftfukter for.

• Ingen støy eller harde lyder.

Nyfødte reagerer smertefullt på skarpe lyder og høy musikk. Før du rocker en nyfødt, må du beskytte ham mot støy når du sovner.

• Mangel på sterkt lys.

Sterkt lys irriterer babyen og gjør det vanskelig å sovne. På dagtid er det lurt å lukke blendingsgardiner eller persienner, og om natten bruke dempet lys, for eksempel et nattlys.



• Hard, flat og glatt overflate.

For å sove må du bruke en tett, hard madrass som ikke etterlater bulker. Anbefalt avstand mellom krybbens tverrstenger er 5-8 cm Teppet skal dekke babyens ben og bryst, og det er lurt å la ansiktet stå åpent. For å forhindre at teppet glir, bør det festes ved å stikke kantene under madrassen.

Mulige brudd

Årsakene til søvnforstyrrelser er vanligvis delt inn i to kategorier: medisinsk og innenlands. La oss snakke om hver av dem i detalj. Men først må du finne ut når foreldre kan begynne å bekymre seg. Søvnproblemer indikeres av:

• total søvntid i løpet av dagen er mindre enn 15 timer;
• hvis babyen ikke sover i 4-5 timer på rad eller til og med hele dagen;
• barnet klør seg i øynene, er urolig og overspent, våkner nesten umiddelbart etter å ha sovnet.
1. 1. Medisinske årsaker

Omsorgsfulle og oppmerksomme foreldre, bekymret for at barnet deres ikke sover godt, er klare til å konsultere en lege for å få hjelp. Søvnproblemer hos voksne og barn studeres av somnologer. Finn en lignende spesialist i vanlige byer ganske vanskelig, og ikke alle regionale senter kan skryte av slikt personell. Derfor, ved søvnforstyrrelser, blir babyen ofte undersøkt av nevrologer. Rettidig appellÅ se en nevrolog vil hjelpe deg å ikke gå glipp av begynnelsen av lidelser luftveiene, nevrologiske sykdommer eller økt ICP.



Hvis en måned gammel baby ikke sover hele dagen og ikke gråter, er det ingen grunn til å bekymre seg for nervesystemet hans. Det er verre når en nyfødt gråter konstant. Men her ligger problemet i de fleste tilfeller i ufullkommenhet Fordøyelsessystemet baby. På feil modus og kosthold, tarmene plager babyen med smertefull kolikk og hindrer ham i å sovne.

Oftest er tarmdysfunksjon forårsaket av nymotens anbefalinger fra barneleger om å forby å gi vann til barn som er på amming. Ifølge leger, morsmelk inneholder nok vann. Men i tillegg til væske inneholder melk et høyt innhold av fett og karbohydrater, som ikke rekker å fordøyes. Som et resultat svulmer babyens mage, gasser går ikke bort og gjør det vanskelig å sovne. Babyens smerte kan lindres ved å gi ham dillvann eller ved å legge en bleie oppvarmet med strykejern på magen. Selvfølgelig kan årsakene til smerte være mer alvorlige, så hvis barnets velvære ikke forbedres innen en time, er det bedre å ikke risikere det og ringe en ambulanse.

Det er også motsatte situasjoner, når babyen sover mye og ikke er mye våken. Noen barn kan kompensere for sult ved god søvn og ikke våkne til neste mating. I alle fall, når en nyfødt sover mye (mer enn 3-4 timer), må han vekkes og mates.

1. 2. Husholdningsmessige årsaker

Hvis en baby gnir seg i øynene, men ikke kan sovne, betyr det at noe plager ham. Innenlandske årsaker til søvnforstyrrelser hos et nyfødt barn oppstår når betingelsene for komfortabel søvn, som ble nevnt ovenfor, ikke er observert. Sjekk temperaturen og fuktigheten i rommet. Våtrengjøring, ventilasjon, justering av varmeradiatorer inn vintertid nødvendig for en behagelig søvn.

Uansett hvor banalt, men mest av Søvnproblemer oppstår på grunn av bleier av dårlig kvalitet. Engangsbleier, de såkalte "pampers" - en av menneskehetens beste oppfinnelser, for å forbedre kvaliteten og varigheten av søvnen for babyer og deres foreldre. Selv med et beskjedent familiebudsjett er det verdt å bevilge midler til kjøp av bleier. De vil ikke få huden til å klø, og barnet vil kunne sove rolig.

Velge et sted

Det er viktig ikke bare hvordan den nyfødte skal sove, men også hvor - i vuggen, vuggen eller krybben.

De vanligste alternativene:

• Barneseng på foreldrenes rom. Det beste alternativet for barn fra fødsel til ett år.
• Barneseng i eget rom (barnerom). Det beste alternativet for babyer over ett år.
• I samme seng med foreldrene mine. En moderne mani med mange motstridende fordeler og ulemper.



Barneleger er enige om at det er bedre å legge en nyfødt til å sove i en barneseng eller vugge. Hvis du bruker en stor seng til å sove babyen din, så legg et mykt teppe over babyen - dette vil gi ham en følelse av trygghet. Madrassen skal være flat og hard, og det er lurt å bruke pute etter fylte to år. Kjøp sengetøy til babyen din fra naturlige stoffer. For å vaske klær, bruk spesielle anti-allergiske pulver og "ekstra skylling"-modus.

For å unngå problemer med en nyfødts søvn, må du definere noen regler for deg selv som vil hjelpe deg med å organisere din daglige rutine og utvikle sengetidsritualer.

• Utvikle en søvnrutine.

Alle familiemedlemmer må adlyde det samme regimet, og babyen er intet unntak. Bestem et tidspunkt for oppvåkning om morgenen og en leggetid om kvelden som er praktisk for deg, og prøv å holde deg til den nøyaktig.



• Unngå overflødig søvn i løpet av dagen.

Langvarig nattsøvn er garantert dersom babyen ikke sover for mye i løpet av dagen. For å hjelpe babyen din til å sove om natten, ikke vær redd for å vekke ham om dagen hvis han sover mer enn han burde.

• Vi justerer fôring.

Inntil tre måneder kan et barn våkne 1-3 ganger om natten på grunn av sult. I perioden fra 3 til 6 måneder kan en mating om natten være nok for en pjokk, og etter seks måneder sover babyen hele tiden om natten uten å våkne. Disse parameterne er individuelle for hvert barn. Å fornye natts søvn Leger anbefaler å gi mindre mat ved nest siste fôring. La babyen spise lite om kvelden, og gi ham mer nærende mat om natten.

• Aktiv dag og avslappende kveld.

Turer i frisk luft om vinteren og sommeren, utendørs spill bør forekomme på dagtid. I kveldstid Skap et rolig miljø som vil hjelpe barnet ditt å lindre dagens stress. En vuggevise før sengetid, en sengetidshistorie eller å se tegneserier (for eldre barn) vil hjelpe babyen din å slappe av og utvikle et sengetidsrituale.

• Svømming før sengetid.

Påvist middel for god søvn– prosedyrer for kveldshygiene. Massasje og bading vil hjelpe babyen din med å bruke energi, spise med appetitt og sove rolig. De minste kan ha godt av å bli båret i armene, vugget i søvn eller fra mors bryst.

Et av de første spørsmålene du bør svare på etter at babyen din er født er: hvor skal han sove? I vuggen? I en barneseng med sidevegger? I en vedlagt barneseng - en spesiell enhet for samsovning med baby? Eller i sengen din?

Dette er et problem å tenke nøye over fordi valget ditt av sted vil påvirke søvnen din, babyens søvn og hans eller hennes sikkerhet. Selvfølgelig skal din nyfødte baby sove i samme rom som deg! Det er mer behagelig for ham, og mye mer behagelig for deg. Når han er i nærheten, kan du alltid høre om han kaster opp, har problemer med å puste eller føler seg ukomfortabel av en eller annen grunn. Og viktigst av alt, å være nær babyen din reduserer risikoen for krybbedød. Så la din svøpte baby sove ved siden av sengen din, i en bassin, side-ved-side krybbe eller sideseng. Jeg råder deg til å ikke ta ham inn i sengen din på minst de første seks månedene.

Sørg for at bassinet du velger har en bred bunn (slik at den ikke velter hvis du treffer den). Du trenger også en fast madrass, men en som er behagelig å ligge på, og høyden på sideveggene bør være minst førti centimeter (målt fra bunnen av madrassen).

Når du velger en barneseng med sidevegger, sørg for at den er trygg og riktig montert (les instruksjonene eller se etter informasjon på produsentens nettsted).

En vedlagt barneseng lar deg nyte samsoving og er samtidig trygg. Den er plassert rett ved siden av sengen din, og den ene siden av den er senket slik at du lett kan nå babyen hvis du trenger å mate ham eller bare kose ham. (Bare sørg for å svøpe babyen din og sørg for at barnesengen er godt festet til sengen din for å unngå utilsiktet fall.)

(Uavhengig av hvilken tilnærming du velger, sørg for å følge sikkerhetsretningslinjene nedenfor.)

Når babyer er rundt fem eller seks måneder gamle, flytter mange foreldre dem til et annet rom. I denne alderen tåler barn lett et slikt trekk, selv om det kan utsettes.

Farlige steder: hvor du ikke bør sove

Visse steder hvor et barn kan sovne utgjør en reell fare. Disse inkluderer å sove på sofaer og stoler, sove i sittende stilling (for eksempel i bilsete eller bæresele) og i en feildesignet bæresele.

Forskere fra forskjellige land De som har studert dette problemet er enige om én ting: å sove på sofaer, lenestoler og andre polstrede møbler er veldig farlig! Skotske forskere har funnet ut at risikoen for krybbedød hos babyer som får sove på sofaen er sekstisju ganger høyere. Risikoen er også større hvis spedbarn sover på hvilestoler, hvilestoler, sofaputer, bønneposer og luftmadrasser.

Et bilsete er heller ikke et trygt sted, og babyen din bør ikke sove der. Et unntak kan være en kort lur når du kjører et sted i nærheten. I de første seks månedene av livet, når et barn sitter, kan det tunge hodet bli overvektig og lene seg kraftig fremover, og dette kan forårsake pustevansker og kvelning.

Hva med bæreseler? Slyngen er en fantastisk ting. I den kan babyen kontinuerlig nyte berøringer, bevegelser og lyder, kombinert med lukten din, som beroliger ham. I tillegg forblir hendene dine frie og du er fri til å gjøre andre ting. Så denne enkel design laget av stoff er veldig nyttig for unge mødre; Jeg mistenker at dette var de første klesplaggene i antikken.

Barn sovner imidlertid ofte i de koselige selene sine, og dette er full av alvorlig fare. Sørg derfor for at slyngen din:

• ikke for dypt - hvis babyen din havner i C-posisjon helt nederst, risikerer han kvelning på grunn av manglende luftstrøm (babyen bør plasseres høyt nok slik at du kan se ansiktet hans);
• støtter barnets rygg slik at haken ikke faller ned og hodet ikke er vridd mot brystet, noe som vil gjøre det vanskelig for barnet å puste eller begynne å gråte og be om hjelp;
• i stand til å tåle vekten til babyen, beskytter mot å falle;
• det er ingen stoffbrett som kan legge press på nesen eller munnen.

En ting til viktig regel Bruk av bæresele: Når du bærer en baby i bæresele, må du ikke håndtere varm mat eller væske.

Hva med å sove i en babyhuske? Mange husker er tryggere å sove i enn bilseter fordi utformingen av disse babyhuskene forhindrer at babyens hode faller fremover ved et uhell. Men bruk bare huske hvis barnet ditt har problemer med å sovne og synes det er vanskelig å sovne mens det fortsatt er.

Som du kan se, er ikke barn spesielt kresne når de skal velge et sted å sove. De sover like godt i en enkel barneseng side ved side som de gjør i en luksuriøst innredet barnehage. Så hvis du vil, kan du male myke skyer på soverommets vegger, men husk at det viktigste er å sørge for barnets sikkerhet mens du sover. Og dette bringer oss til en kontroversiell sak.

Er det en god idé eller en risikabel idé å sove i samme seng?

Jeg innser at ved å uttrykke mine tanker om denne saken, kan jeg bli like upopulær hos noen av dere som et svetteutslett på en barnebukse. Men jeg håper at du vil lytte til meg, for å sove i samme eller i forskjellige senger (å være eller ikke være!) er et veldig viktig spørsmål.

Voksne har tatt barn inn i sengene sine i uminnelige tider. Dette er like gammelt som tiden. Siden antikken har foreldre og barn sovet sammen for sikkerhet, varme og komfort. Og skikken vokser i popularitet: Antall familier der barn deler seng med voksne mer enn doblet seg mellom 1993 og 2000. Dr. Fern Hauk fra University of Virginia rapporterte at i 42 % av amerikanske familier blir babyer tatt til foreldrenes seng i en alder av to uker, og i 34 % av familiene – fra tre måneder. (Hovedgrunnene er å roe en baby som snur seg og snur seg, for å fremme søvn og for å gjøre amming lettere.)

Det finnes imidlertid omfattende statistikk over tragiske tilfeller knyttet til å sove i foreldrenes seng. Av denne grunn har forskere i løpet av de siste tjue årene viet mye tid og krefter på følgende spørsmål: er det farlig å ta barn med i sengen din, og i så fall hvordan? Forskningsresultatene er noe urovekkende.

Britiske forskere har funnet ut at om natten har de fleste barn som sover i samme seng med voksne munn og nese dekket med sengetøy en stund. En tredjedel av mødrene la ved et uhell hånden eller foten på barna mens de sov.

Sally Baddock, som ledet et team av New Zealand-forskere som studerte spedbarns søvn, uttrykte også bekymring for at en babys ansikt kan bli skjult mens han sover i foreldrenes seng. Åtti spedbarn ble filmet mens de sov: førti av dem sov i barneseng og førti i seng med foreldrene. En studie av de innhentede videoopptakene viste at ansiktene til babyene som lå med foreldrene sine var dekket med sengetøy i totalt omtrent en time!

Kameraer installert av et team av forskere registrerte at i løpet av natten ble barnas ansikter dekket med sengetøy mer enn hundre ganger (vanligvis over øynene). Som regel kastet enten moren eller barnet av seg teppet. Men en fjerdedel av de tjueto barna, hvis hode periodisk ble dekket om natten, våknet om morgenen under teppet. Dette er en svært alarmerende statistikk.

I tillegg fant Baddock at barn som sover i samme seng med foreldrene spiser 3,7 ganger oftere om natten, og en fjerdedel av fedrene flyttet etter hvert fra "familiesengen" til et annet sted. Og, mest alarmerende, brukte babyer som delte seng med foreldrene 66 % av tiden, eller 5,7 timer per natt, på siden (i stedet for på ryggen, som er en tryggere stilling). Ett barn som lå med foreldrene sine rullet til og med over på magen.

Studier utført i Tyskland, Holland og Skottland har vist at å sove i samme seng med foreldre er assosiert med økt risiko for krybbedød før fylte tre til fire måneder (og i en høyere alder hvis foreldrene røyker).

Samtidig viste det seg at japanske barn som sover med foreldrene ikke har økt forekomst av krybbedød (kanskje fordi de sover på harde futoner). Og under studier utført i England, Canada og USA, ble det funnet at samsovning medfører ingen risiko dersom foreldrene er edru, oppmerksomme og ikke røyker.

Etter å ha studert i detalj resultatene av alle siste forskning, flertall medisinske organisasjoner, som American Academy of Pediatrics og Canadian Pediatric Society, har gitt anbefalinger mot samsoving med små barn. Og jeg er enig med dem.

Selv om jeg personlig liker å dele seng med eldre barn, anbefaler jeg ikke å gjøre det i de første seks månedene av livet (og selv i det første året hvis noen av risikofaktorene nedenfor gjelder for deg).

Etter min mening er det beste stedet for babyen å sove rett ved siden av sengen din: i en bassinet, barneseng med sidevegger eller sideseng... bare ikke i sengen din. Det vil være enkelt for deg å mate og berolige babyen, og du vil selv sove bedre, vel vitende om at du har akseptert alt. mulige tiltak slik at babyen din ikke er i fare.

Hvordan gjøre det tryggere å sove i samme seng

Hvis du til tross for alt foretrekker å sove sammen, må du minimere potensialet farlige faktorer. Tipsene nedenfor vil hjelpe deg med å skape et behagelig og trygt miljø for babyen din og redusere risikoen for problemer betydelig.

Trygg seng

Ikke sov på vannsenger, luftmadrasser eller andre stuemøbler.

Pass på at det ikke er åpninger mellom madrassen og veggen eller sengerammen og sengegavlen som kan fange hodet til en baby.

Sikkert sengetøy

Bruk kun et laken - ingen puter, dyner, dyner, støtfangere, kosedyr eller soveposisjoner.

Hvis rommet er kaldt, kle barnet ditt varmt, men slik at det ikke blir overopphetet. (Berør ørene og nesen hans - de skal verken være kalde eller varme.)

Trygge sengekamerater

Du bør ikke legge babyen din i samme seng med røykere, kjæledyr, andre barn, overvektige personer eller de som er veldig slitne.

La barnet ligge ved siden av en av foreldrene, ikke mellom dere to.

Ikke drikk alkoholholdige drinker og ikke ta medisiner (inkludert antihistaminer) som kan sløve din evne til å føle babyen din og svare på hans behov.

Babysikkerhet

Legg alltid barnet ditt på ryggen. Amm ham hvis mulig.

Gi ham en smokk før sengetid.

Ikke ta den med til sengen din prematur baby eller et barn født undervektig.

Trygt rom

Hold lufttemperaturen innenfor 19-22 °C. Rommet skal ha god ventilasjon. Ikke bruk stearinlys, røkelsespinner eller brenn ved.

Trygg svøping

Pakk babyen din tett inn i en stor, lett svøpe for å gjøre det vanskeligere for ham å rulle ut av sengen ved et uhell og hindre ham i å pakke ut seg mens han sover.

Til slutt må du minne alle familiemedlemmer, barnepiker og andre personer som hjelper deg med babyen om viktigheten av å legge babyen på ryggen og alle andre sikkerhetsregler.

Fem flere forebyggende tiltak

Her er fem flere tips for å hjelpe deg med å holde babyen din trygg:

• La aldri et barn være alene i en voksenseng. Selv to uker gamle babyer kan rulle eller krype av den.
• Installer brannvarslere med røykvarslere. Hvis du allerede har en slik alarm, sjekk om den fungerer.
• Installer sensoren karbonmonoksid i gangen ved siden av soverommene.
• Sørg for at det er brannslukningsapparater i hver etasje i huset som er lett tilgjengelig.
• Lag en evakueringsplan i tilfelle nødsituasjon(for eksempel brann). Hvis du bor høyt oppe, hold en taustige og et hodedeksel tilgjengelig for å forhindre røykinnånding - disse gjenstandene kan være nødvendige under en evakuering.

Når du har installert alarm og kjøpt brannslukningsapparater, ring forsikringsselskap. De kan gi deg rabatt for å ta disse forholdsreglene.

Hvor sover babyen din etter tre måneder?

Etter fire måneder vil babyen din sannsynligvis ha vokst ut av den koselige nyfødtbassenget. Og du må ta to viktige avgjørelser angående hvor han nå skal sove:

1. I en barneseng... eller i sengen din?
2. På rommet ditt... eller i barnehagen?

La oss se på alternativene dine.

I en barneseng eller i samme seng med foreldrene?

Det er ganske enkelt å flytte babyen fra en bassin eller sideseng til en vanlig barneseng med sider. Et par uker før du gjør dette, bare kom opp med et hyggelig ritual: for eksempel lek i en ny barneseng en kort stund hver dag (en skånsom massasje ville være ideelt). For barn over ni måneder vil en liten myk bleie eller en favorittbamse (en gjenstand for å overføre oppmerksomhet) også hjelpe dem å venne seg til et nytt sted.

Og fortsett selvfølgelig å spille hvit støy, som vil roe babyen og bidra til å jevne ut denne overgangen.

Eller du kan bestemme at babyen nå skal sove i sengen din. Det er vanskelig å motstå fristelsen til å kose seg ved siden av babyen din!

Jeg nevnte ovenfor at risikoen for krybbedød øker når du tar med en nyfødt inn i sengen din. Forskning viser imidlertid at etter fire måneder (eller når det gjelder premature babyer, fire måneder fra den dagen de hadde termin), kan du trygt legge babyen i sengen din hvis du gjør alt du kan for å unngå potensielle farer.

Men hvis du velger å sove sammen, kan det hende du får noen uventede overraskelser. ubehagelige konsekvenser. Ifølge mange studier er det mer sannsynlig at barn som sover med foreldrene våkner om natten. En undersøkelse utført av National Sleep Foundation of America fant at 23 % av familiene der foreldre sov med barna sine hadde søvnproblemer, sammenlignet med 13 % av familiene der barna sov separat.

En annen studie fant at mens mange liker å sove med barna sine, mener mellom 30 og 40 % av foreldrene at samsovning skader barnet og hele familien. De gjorde dette fordi de ikke visste hvordan de skulle roe babyen ellers. Den samme studien fant at foreldre som deler seng med barna sine har tre ganger større sannsynlighet for å finne samsovning som en stor stressfaktor i ekteskapet.

Så velg det som passer din familie, men vær på vakt og forsiktig.

Flytting: fra rommet ditt til barnehagen

Ved tre måneders alder sover fortsatt 85 % av babyene på foreldrenes soverom. Å sove i samme rom er veldig praktisk, så det er ingen grunn til å haste med å overføre babyen til barnehagen.

Hvis den lille sover i en vugge for nyfødte eller en ekstra barneseng, er det lett å mate ham. Det er ikke nødvendig å løpe ned en kald, mørk korridor midt på natten og deretter lide av søvnløshet. I tillegg, ved å skru på hvit støy for barnet ditt, lytter du til det selv og sover bedre selv.

I tillegg er det tryggere å sove i samme rom. Du vil høre i tide om barnet har problemer; dette reduserer risikoen for krybbedød.

Innen den første bursdagen flytter imidlertid omtrent 70 % av foreldrene barna sine til et annet rom.

Når er den beste tiden å gjøre dette? Helst innen en periode på seks til syv måneder. Etter dette blir barna mye mer vant til detaljene rundt seg, og de kan få problemer når de skifter miljø.

Også etter åtte måneder begynner mange barn å bli engstelige hvis de merker at ingen er i nærheten. Å flytte til et annet rom kan være en skikkelig test hvis barnet har klart å venne seg til at det er noen i rommet hele tiden, og nå plutselig befinner seg i helt alene. Frykt for separasjon (separasjonsangst) er spesielt sterk hos sensitive og forsiktige barn.

Når du flytter barnet ditt til et annet rom, ikke bli skremt hvis han protesterer de første nettene du drar. Hvis dette skjer, anbefaler jeg å ta ham opp umiddelbart og roe ham ned (ikke snakk for mye eller gi ham mat for mye; i dette tilfellet vil du oppmuntre til protester med vilje). Når babyen roer seg, legg ham tilbake. Hvis han blir nervøs igjen, ta ham opp igjen. Gjenta dette så mange ganger som nødvendig. Hvis du henter babyen din med en gang han begynner å mase (og slår på hvit støy), varer det sjelden lenger enn en halvtime.

Her er noen flere måter å gjøre det lettere for barnet ditt å venne seg til et nytt sted:

• Bruk mer tid i barnehagen i en eller to måneder før du flytter barnet dit. Bruk rommet til hyggelige, rolige aktiviteter som fôring, massasje, sang, lur eller reisesyke.
• I overgangsperioden, bruk hele arsenalet av vanlige handlinger og ritualer for å sovne som barnet liker: følg den vanlige rutinen med å forberede seg på søvn, slå på en hvit støyskive, gi babyen en smokk, og etter å ha nådd en alder av ni måneder - en liten favorittleke.

Uansett hvor babyen din sover... hvor godt ville du sove selv?

Muligheten til å se hvordan en baby utvikler seg er en av skjebnens mest fantastiske gave. Hvert lekne smil og glade latter du er vitne til er en skatt.

Men for å kunne nyte disse herlige øyeblikkene, må du være våken.

Heldigvis finnes det en vei ut!

Antipyretika for barn er foreskrevet av en barnelege. Men det er akutte situasjoner med feber når barnet må få medisin umiddelbart. Da tar foreldrene ansvar og bruker febernedsettende medisiner. Hva er lov å gi til spedbarn? Hvordan kan du senke temperaturen hos eldre barn? Hvilke medisiner er de sikreste?

Når babyen først er født, bruker den nesten all sin tid på å sove. Han er fortsatt liten og ikke vant til verden rundt seg. Det er viktig for mor å ta vare på han og sørge for en trygg og komfortabel søvn. Hvordan skal en nyfødt baby sove: ved siden av moren eller i en barneseng, på siden eller ryggen, i en bleie eller under et teppe, hvilken madrass å velge? Tvil er normalt for en ung mor, vi kan sortere dem videre.

Hvordan skal en nyfødt sove i en barneseng?

Bør en nyfødt sove i en barneseng eller er samsovning bedre? En nyfødt baby i en barneseng kan føle seg ukomfortabel de første månedene, men i henhold til sikkerhetsreglene får barnet tildelt et eget sted å sove. En standard barneseng er egnet, babyen vil kunne hvile i den i mer enn ett år.

Hvordan en nyfødt skal sove i en barneseng Komarovsky-video:

Hvordan nyfødte bør sove i en barneseng:

• Den optimale posisjonen er på din side. Det er farlig å legge seg på ryggen, oppstøt er mulig;
• Puten brukes ikke før 1 - 1,5 år, madrassen trenger en fast en;
• Du trenger ikke dekke babyen med myke dyner, det er bedre å bruke en bleie, pakke den inn i et tynt teppe, ta på en sovepose.

Hvilken overflate skal en nyfødt baby sove på? Til riktig utvikling Barnets kropp trenger en hard overflate. Det er det tryggeste, babyen vil ikke begrave nesen, og det vil ikke gjøre pusten vanskelig. En nyfødt bør sove på en hard overflate selv når han sover med foreldrene.

Et nyfødt barn må sove riktig fra fødselen, helse, skjelettdannelse, rutine og sikkerhet avhenger av dette.

En nyfødt baby bør sove riktig fra fødselen. Helse, skjelettdannelse, rutine og sikkerhet avhenger av dette.

Hvilken madrass bør en nyfødt sove på?Å velge madrass er en ansvarlig prosess. Materialet som er valgt er hygienisk og trygt; det er bedre å velge kokosfiber som fyllstoff. De produserer fjær- og fjærløse madrasser, foreldrene bestemmer hvilken madrass et nyfødt barn skal sove på.

Hvilken side av madrassen skal en nyfødt sove på? Hvis madrassen er dobbeltsidig, er det å foretrekke at barn under ett år ligger på den harde siden. Deretter snus madrassen til den myke siden.

Hvordan velge en barnemadrass for sunn søvn video:

Hvilken side bør en nyfødt sove på?

Hvorfor skal en nyfødt sove på siden? Dette beste positur for trygg søvn har ikke barnet problemer med å puste, hvis babyen raper, kommer ikke maten inn.

For å sikre at babyen ligger på siden og ikke prøver å velte, kan du legge bolster fra et teppe eller bleie under ryggstøtten, eller en soveholder for å fikse posisjonen. Hendene kan vekke babyen, det er tilrådelig å bruke en vest med lukkede ermer eller skrapete hansker.

Hvor lenge skal en nyfødt sove på siden, og hvor ofte skal den snus? For jevn utvikling av skjelettet, er det med noen timer nødvendig å snu babyen på forskjellige sider.

I hvilken stilling skal en nyfødt baby sove?

Noen barn sover på magen fra fødselen, mens andre legges av moren på ryggen eller siden. Babyen skal sove på en slik måte at han kan puste fritt, hodeskallens bein og holdning er riktig dannet.

Meningene er forskjellige om hvilken posisjon nyfødte bør sove i. Det anbefales ikke å la babyen ligge lenge på magen før han har lært seg å holde hodet. Å sove på ryggen er farlig fordi barnet er i stand til å rape og mat vil gjøre det vanskelig å puste.

I hvilken stilling skal en nyfødt baby sove?

• På siden. Dette er et vanlig standpunkt og er trygt for de som ofte spytter opp. Det er viktig å med jevne mellomrom endre den ene siden til den andre;
• På ryggen. Du må være forsiktig med holdningen din. Babyen beveger armer og ben ubevisst i søvne og kan bli redd. Swaddling vil tillate deg å begrense bevegelser, og babyen vil føle seg rolig. Hvis babyen har tett nese eller pustevansker, bør du ikke legge ham på ryggen, det er bedre å legge ham på siden;
• På magen. Denne posisjonen styrker musklene i nakke og armer, men er ikke egnet for å sove i nyfødtperioden. Luftveiene er ufullkomne, det er stor risiko for kvelning. Det er tilrådelig å legge det på babyens mage i løpet av dagen, under tilsyn av foreldrene.

Hva sier barnets positurvideo:

Det er mange diskusjoner på forum om hvilken posisjon en nyfødt bør sove i. Hvis det oppstår tvil, er det tilrådelig å kontakte en barnelege som vil fortelle deg hvordan du best kan plassere babyen.

Hvordan skal en 1 måned gammel baby sove?

Hvor lenge bør en en måned gammel baby sove? Vanligvis varer søvn omtrent 20 timer om dagen med pauser for mat. Utskrivelse fra fødesykehuset skjer tidligst etter at barnet er minst 3 dager gammelt. Dette er en veldig kort periode og babyen vil trenge tid til å tilpasse seg det nye søvnmønsteret. Mamma burde være i nærheten maksimalt beløp tid.

Normal kroppstemperatur for en nyfødt er 37C, den regnes ikke som høy, og du bør ikke få panikk.

Ved hvilken temperatur skal en nyfødt sove? Den optimale lufttemperaturen i rommet er 18 - 22 C, det er viktig å forhindre mulig trekk. Luften må fuktes. Tørr luft gjør det vanskelig å puste og støv kommer inn i nesen. Ved en behagelig temperatur er det nok å dekke med et varmt laken. Hvis huset er kaldt, brukes et teppe.

Hvordan bør en 2-3 måneder gammel baby sove?

Ved 2-3 måneder sover barn omtrent 15-16 timer, dette betyr ikke at de sover hele tiden atskilt fra moren. En 2 måneder gammel baby kan sove ved brystet og døse i armene. I løpet av dagen er søvnen kort og varer ca 40 minutter. Om natten sover babyen lenger, og våkner til mat med intervaller på ca. 3 timer.

En to måneder gammel baby beveger seg mer, men er ennå ikke i stand til å holde hodet godt, det anbefales ikke å sovne på magen.

En 3 måneder gammel baby sover i omtrent 10 timer om natten og våkner for å mate. I løpet av dagen er den totale varigheten av søvn 5-6 timer.

Hvilken pute bør en nyfødt sove på? Det er viktig å velge en pute fra naturlige materialer, 1-2 cm høye, med hypoallergene fyllstoffer.

Ortopedisk pute for nyfødte:

I hvilken vinkel skal en nyfødt sove? Bare en nyfødt baby skal sovne på en flat overflate. Senere anbefales det å legge et håndkle under madrassen slik at helningsvinkelen ikke overstiger 30 grader. Du kan også bruke en spesiell stor skråpute.

Tilt er nødvendig for normal blodsirkulasjon og for å forhindre nakkestivhet.

Glade unge foreldre, som har ventet på fødselen til et etterlengtet mirakel, møter mange problemer i de første dagene av å kommunisere med babyen deres. En av de viktigste er organiseringen av sunn søvn for spedbarn. Alle slags råd faller på hodet til en nylaget mor og far: svigermor krever opprettelse av ideell stillhet, svigermor er imot å sove sammen, erfarne venner anbefaler å sovne på egen hånd fra kl. de første dagene.

La oss prøve å finne ut hvordan du får en nyfødt til å sove.

Viktigheten av å få nok søvn

I den første måneden av livet opptar søvn hovedplassen i et spedbarns liv. Den varer opptil 20 timer om dagen og er av stor betydning:

• i en drøm vokser babyen;
• gjenoppretter styrke;
• styrker nervesystemet;
• samler energi for å bli kjent med den nye verden.

Skape forhold for babyens søvn

Robust og god søvn en nyfødt er direkte relatert til forholdene skapt for ham av foreldrene. Disse inkluderer følgende faktorer.

Barneseng, madrass, pute

Sovestedet må oppfylle kravene til sikkerhet, bekvemmelighet og hygiene. Utvalg av barnesenger for moderne marked enorm. De har forskjellig funksjonalitet, forskjellige i form, parametere og design. Hovedsaken er at den er laget av miljøvennlige materialer. Hvis dette klassisk versjon, bredden mellom stengene bør ikke være mer enn 6 cm.

Du bør nøye velge en barnemadrass: det ideelle alternativet er en spesiell ortopedisk som passer tett til veggene og samsvarer nøyaktig med størrelsen på soveplassen. Til å begynne med, for å gjøre det lettere å kommunisere med babyen, er madrassen festet i høyeste posisjon, og når barnet lærer å stå opp på egen hånd, senkes den.

Ideelle forhold for en baby er rikelig med lys og frisk luft. Ikke glem daglig ventilasjon, våt rengjøring lokaler og hyppige endringer sengetøy

Hvor lenge sover en nyfødt?

Søvnvarigheten for et barn opp til ett år avhenger av individuelle egenskaper kroppen og er ikke hovedindikatoren på babyens utvikling. Babyen er ikke klar over klokkeslettet, så han sover og våkner i henhold til sin biologiske klokke.

I følge gjennomsnittlig statistikk, i den første måneden av livet, regnes 16-20 timers søvn per dag som normen. Jo eldre barnet blir, jo mindre sover det. Ved ett års alder kan dagsøvnen være en eller to ganger, og nattesøvnen kan ikke avbrytes for mating. Søvnforstyrrelser indikerer problemer med helse, ernæring og tarmkolikk.

Det er generelt aksepterte søvnstandarder, presentert i tabellen:

Indikatorene som er angitt i tabellen er vilkårlige og varierer avhengig av individuelle egenskaper.

En nyfødts søvntid er også relatert til mikroklimaet i familien. Tretthet og følelsesmessig utmattelse mødre påvirker direkte tilstanden til barnet. Søvnen hans kan være urolig og kortvarig.

Det er viktig å følge regimet fra de første dagene. Å holde babyen sunn og sove betyr å skape et koselig og behagelig familiemiljø.

Hvilken stilling bør du velge for å sove?

Den fysiologisk naturlige stillingen er at den nyfødte ligger på ryggen med bena spredt fra hverandre og armene bøyd bak hodet, knyttet i knyttnever. Å sove på ryggen med hodet vendt til siden er ikke farlig og egner seg for hvile på dagtid og natt.

Det er bevist at du må overvåke babyens holdning og hele tiden endre den (spesielt posisjonen til hodet) for riktig dannelse og utvikling av muskel- og skjelettsystemet.

Barneleger vurderer å sove på en av sidene og nedover magen for å være praktiske og komfortable stillinger. La oss se nærmere på dem.

Sover på siden

Den sikreste sovestillingen, på grunn av de strukturelle egenskapene til spedbarns mage-tarmkanalen. På grunn av mangelen på hjertesfinkteren, kan babyer rape, ofte voldsomt. Denne posisjonen vil ikke tillate deg å kvele på den oppblåste massen. De øver på å legge seg på halvsiden med et sammenrullet håndkle eller. Husk å endre babyens kroppsstilling regelmessig for å unngå å utvikle torticollis.

Sover på magen

Det har en positiv effekt på utviklingen av barnet, og bidrar til å styrke musklene i rygg og nakke. Denne stillingen er spesielt praktisk i de første tre månedene, når babyen er plaget av tarmkolikk. Posisjonen på magen eliminerer akkumulerte gasser, og garanterer en avslappende og god søvn.

Imidlertid krever denne situasjonen økt årvåkenhet: for å unngå plutselig spedbarnsdødssyndrom, er det nødvendig å konstant overvåke, spesielt i de tre første månedene av livet.

Babyen er ikke i stand til å kontrollere kroppen sin og kan begrave nesen og stoppe luftstrømmen, noe som kan føre til pustestopp.

Du bør ikke la babyen ligge på magen over lengre tid. Det er verdt å endre posisjonen etter en stund. Eksperter anbefaler å ligge på magen under søvn flere ganger om dagen.

Kontraindikasjoner for forskjellige søvnstillinger

Når du legger babyen til å sove, husk først og fremst sikkerheten til posisjonen han befinner seg i. Det er en rekke kontraindikasjoner:

• å sove på siden og ryggen er kontraindisert for nyfødte med unormal utvikling hofteledd;
• Du kan ikke sove liggende på ryggen hvis du har muskelhypertonisitet (i dette tilfellet er tett svøping indikert) og alvorlig kolikk;
• Barnets hode bør ikke overstige kroppens stilling.

For å danne en sunn ryggrad er det bedre å plassere babyen på en perfekt flat, hard horisontal overflate med hodet og kroppen festet på samme nivå.

Din intuisjon og kjærlighet til babyen din vil fortelle deg hvordan du får babyen til å sove og hvilken sovestilling som vil være mest komfortabel.

Hvordan får du babyen til å sove riktig?

Foreldre tilpasser seg babyens biorytmer og oppførsel og velger mest praktisk måte legge barnet til sengs. Mange alternativer for å hjelpe sovner raskt nyfødt, kom ned til tre hovedtyper:

1. reisesyke;
2. samsoving;
3. sovner på egenhånd.

La oss se på hvordan du raskt får et barn til å sove ved hjelp av disse metodene.

Reisesyke

Reisesyke er et naturlig behov for en baby. Det hjelper deg å sovne raskt og utvikle seg vestibulært apparat og trener koordinasjon i verdensrommet. Psykologer anbefaler å gynge i armene (spesielt i de første tre månedene), noe som hjelper deg å føle varmen fra morens hender og beskyttelse fra den fortsatt ukjente verdenen, og regnes som en garanti for utviklingen av en rolig, balansert personlighet.

Jevn vugging i krybben er tillatt, akkompagnert av lett, hyggelig musikk. Hvorvidt du skal rocke babyen din eller ikke er opp til deg individuelt.

Samsovning

Samsovning er uunnværlig og praktisk under amming for både mor og baby. I de første månedene av livet bidrar det til:

• dannelse av en balansert psyke;
• problemfri drift av babyens luftveier;
• økt amming;
• etablere felles biorytmer for mor og barn, og eliminere forvirring mellom dag og natt.

Det er også mange argumenter mot:

• høy sannsynlighet for å knuse babyen;
• uhygienisk;
• vanskeligheter med å sovne på egenhånd.

Beslutningen om å plassere babyen hos moren eller ikke avhenger utelukkende av foreldrenes avgjørelse og barnets behov.

Sovner på egenhånd

Moderne foreldre praktiserer ofte dette, og legger mye innsats i det.

Hovedkravet i dette tilfellet: daglig repetisjon av de samme prosedyrene og overholdelse av regimet. Babyen vil venne seg til det faktum at etter et kveldsbad vil en varm, velsmakende godbit fra brystet eller flasken vente på ham, og deretter legges han og sovner. Resultatet lar ikke vente på seg; hvis du fast og vedvarende gjentar de samme handlingene dag etter dag, vil barnet sovne umiddelbart.

Å opprettholde orden og enhetlighet i det første leveåret er nøkkelen til vellykket oppvekst. Vær tålmodig, bestem tydelig hva som er behagelig for deg og hold deg til disse stillingene en stund. Positivt resultat sikret.

Innsovningsritualer

En nyfødts evne til å sovne raskt blir lettere ved å følge de såkalte "ritualene" for å sovne. Her er de grunnleggende reglene, hvis effektivitet er praktisk talt bevist:

• godt ventilert område;
• et rolig miljø uten distraksjoner;
• utføre hygieneprosedyrer (bading, massasje);
• overholdelse av daglige rutiner;
• fôring;
• synge vuggesanger;
• lese eventyr eller avslappende rolig musikk;
• taktile berøringer (stryking, lett banking);
• favoritt leketøy.

Hvordan man skal få et barn til å sove er først og fremst opp til foreldrene å bestemme. Det viktigste, når du prøver å følge regimet og utvikle sengetidsregler, er ikke å glemme egenskapene til babyen din. Prosessen med å sovne skal være positiv og gledelig. Foreldrenes oppgave er å danne nyttige og gode vaner, fremme god helse og riktig utvikling av ditt elskede barn.

Regler for søvn på dagtid

Å få babyen til å sove på dagtid er ikke vanskelig hvis barnet er friskt og ingenting plager det. Unge mødre prøver å overholde følgende regler:

• rolig atmosfære og komfort i rommet, fravær av ytre stimuli, opprettelse av skumring;
• lange aktive aktiviteter med babyen (spill, øvelser på en spesiell utviklingsmatte, sykling på en huske);
• overholdelse av regimet og gå til sengs til samme tid hver dag;
• amming eller flaskemating;
• synge vuggesanger og spille avslappende musikk;
• regelmessige turer i frisk luft.

Regler for å sovne om natten

Hvordan få en nyfødt baby til å sove om natten? For å sikre en lang og avslappende natts søvn for både foreldre og baby, bruk disse enkle tipsene:

• avslappende og koselig miljø;
• ventilasjon om natten;
• frisk luft med optimal temperatur og fuktighet i rommet;
• vannbehandlinger med tillegg av beroligende urteinfusjoner;
• obligatorisk fôring;
• rene klær;
  om nødvendig, tett svøping;
• tilsetning av anti-kolikkdråper til melk eller en blanding (espumisan, bobotik, sub-simplex og andre);
• rocke til en vuggevise eller barnemusikk.

Eksperter anbefaler å redusere lurtiden for å øke nattesøvnen. Imidlertid krever 80 % av nyfødte nattmating, som avtar ved ett års alder. Å sette en baby i søvn bør være basert på de individuelle utviklingsegenskapene til babyen og regimet etablert av voksne.

Husk at et barn er en garanti for familiekomfort, hygge og ro. Ved å dyktig bruke anbefalingene fra spesialister, erfarne foreldre og utvikle dine egne triks for å legge babyen din, vil familien din være glad og rolig.

Hvordan gå ned i vekt etter fødsel?

Hvordan gå ned i vekt etter fødsel?

Mange kvinner etter fødsel står overfor problemet med utseendet overvekt. For noen vises de under graviditet, for andre - etter fødsel.

• Og nå har du ikke lenger råd til å bruke åpne badedrakter og korte shorts...
• Du begynner å glemme de øyeblikkene da menn komplimenterte din feilfrie figur...
• Hver gang du nærmer deg speilet, ser det ut til at gamle dager aldri kommer tilbake...

Søvn er veldig viktig for et barn, siden en sovende baby har mye væske som strømmer gjennom kroppen. viktige prosesser: veksthormon produseres, alt som skjedde i våkenperioden analyseres og bearbeides. Hos spedbarn skjer vekst og utvikling hovedsakelig under hvile.

For at den nyfødte skal hvile bedre, bader moren ham i badekaret med tilsetning av urteinfusjoner, slår på beroligende musikk og stryker ham forsiktig. En viktig rolle for kvalitetssøvn og riktig utvikling av babyen spilles av stillingen du legger ham til å sove i.

Søvnstillinger og deres effekt på babyen

Stillingen du legger babyen i søvn kan påvirke utviklingen og helsen hans. Derfor er det viktig å velge en stilling som vil være trygg og behagelig for babyen.

Sover på magen

• Denne stillingen lar babyen føle en følelse av trygghet og komfort;
• det bemerkes at barn på magen sover mye roligere;
• den utsatte posisjonen styrker musklene i rygg, skuldre og nakke, som er nødvendige for å utvikle ferdighetene til å snu og krype;
• når et barn drar bena til magen mens det ligger på magen, nedre lemmer stige litt, og dermed forbedrer blodtilførselen til hjernen;
• de adskilte bena er i en fysiologisk stilling, og reduserer dermed risikoen for bekkenledddysplasi;
• i en stilling på magen reduseres de, babyen vil ikke fryse;
• posisjonering på magen stimulerer mage-tarmkanalen, babyen vil bli mindre plaget av kolikk;
• Det antas at å sove på magen til en baby kan forårsake krybbedød (sudden infant death syndrome).

Til tross for fordelene ovenfor, offisiell medisin anbefaler ikke spesifikt å plassere den nyfødte på magen. Du kan lese mer om å sove på magen. Når de blir eldre, fra 4-5 måneder, vil babyen velge sin egen sovestilling.

Sover på siden

• Barneleger forbyr å plassere nyfødte direkte på siden, bare babyer eldre enn en måned kan sove i denne stillingen;
• sidestillingen anbefales for babyer som er utsatt for overdreven oppstøt;
• i en posisjon på siden trekker barn knærne mot magen, denne stillingen fremmer passasje av gass og reduserer smerten ved kolikk;
• hvis babyen sover på siden, bytt side som babyen ligger på etter hver oppvåkning for å forhindre andre ortopediske problemer;
• når en baby sover på siden, øker belastningen på bekkenleddene;
• fra en posisjon på siden kan barnet ukontrollert rulle over på magen, begrave ansiktet i et teppe eller madrass og kveles.

Sover på ryggen

• Posisjonen på ryggen regnes som den mest fysiologiske og passer for nyfødte;
• For å forhindre at babyen kveler seg når den oppstår, må du snu hodet på siden når du legger ham ned, endre side etter hver oppvåkning;
• babyen, som ligger på ryggen, er ikke begrenset i bevegelsene, han kan fritt bevege armene og bena, snu hodet;
• Ryggleie anbefales av de fleste barneleger fordi denne stillingen reduserer risikoen for krybbedød;
• en nyfødt, liggende på ryggen, kan våkne opp med armbevegelsene, så det anbefales ikke å stramme ham og la bena være fri;
• Hvis babyen har en tett nese, ikke legg ham til å sove på ryggen, da det vil være vanskelig for ham å puste; skift den slik at babyen er på siden;
• Ryggleie anbefales ikke for barn med bekkendysplasi.

Hvordan plassere babyen din riktig?

Barneleger anbefaler å legge nyfødte til å sove på siden. Rull opp bleien og legg den under babyens rygg slik at kroppen er litt på skrå til siden. Denne stillingen reduserer risikoen for at babyen blir kvalt hvis han plutselig spytter opp, og ikke pådrar seg tung last på babyens hofteledd. Denne stillingen ser ut til å kombinere de positive aspektene ved å sove på siden og på ryggen, og tillater ikke negative konsekvenser å utvikle seg.

I stedet for rullede bleier kan du bruke spesielle posisjoneringsanordninger som vil fikse babyen i ønsket posisjon.

Sørg for å alternere sidene du legger det nyfødte barnet på for å forhindre utvikling av torticollis. Hvis du er bekymret for å bli forvirret, kan du "merke" sidene av barnesengen med et håndkle eller hengende leketøy, flytte dem etter hvert som du endrer babyens stilling.

Når babyen din er én måned gammel, kan du prøve å legge ham på siden. Denne posisjonen reduserer smerten ved kolikk og forbedrer funksjonen til mage-tarmkanalen. Når babyen din lærer, vil han sannsynligvis begynne å sove på magen.

1. Ikke legg babyen til å sove i sengen umiddelbart etter mating, bær den i armene en stund slik at han raper. På denne måten vil babyens søvn bli trygg og rolig, siden babyen ikke blir forstyrret av gass og kolikk.
2. Ikke svøp babyen for tett. Noen mødre kjøper soveposer med glidelås til nyfødte, som lar babyen bevege seg fritt mens han sover. Samtidig har han ikke mulighet til å ta på ansiktet med hendene når han kaster seg opp. I tillegg vil babyen i en slik konvolutt garantert ikke åpne seg når han sover, noe som betyr at du ikke trenger å bekymre deg for at babyen fryser i søvne.
3. Når du dekker en sovende baby med et teppe, sørg for at det ikke er høyere enn brysthøyde og dekker bena hans. For å være sikker kan du legge et teppe under madrassen.

De første månedene av en babys liv er forbundet med risiko. En ung mor som aldri har trengt å ta seg av et barn før, legger seg med frykt, i frykt for at babyen skal kveles i søvne eller kveles av væsken han får oppustet. Noen få praktiske tips vil hjelpe deg å arrangere soveplass baby, skape et optimalt mikroklima og gi ham god og sunn søvn.

Om morgenen og kvelden, ventiler rommet der barnet sover. Når du lufter, pakk babyen godt inn eller flytt den til et annet rom en stund. Kontroller temperaturen, den skal svinge mellom 18-22 grader, optimalt 20-21. Sjekk luftfuktigheten. Hvis et barn puster inn tørr luft, vil han snart begynne å hoste, ettersom slimhinnen i nasopharynx og strupehode tørker ut. Det anbefales å kjøpe en luftfukter. Hvis dette ikke er mulig, så ty til et alternativ. Brygg kamille, lind eller snor, eller enda bedre, ta saltoppløsning på apoteket. Fukt en bleie eller et stykke gasbind med den tilberedte blandingen og heng den på radiatorene hvis det er vinter ute. Om sommeren og våren, heng gasbind eller en bleie i nærheten av krybben eller vuggen. Fordamping av saltvannsløsning el urteavkok vil fremme myk pust og ha en gunstig effekt på generell tilstand barn. Tross alt vil han ikke puste støvete tørr luft, men naturlig urte- eller saltekstrakt. I tillegg fungerer disse konsentratene som antimikrobielle stoffer. Ikke svøp babyen din, gi ham plass og mulighet til å bevege seg. La ryggraden og lemmene danne seg naturlig og ikke atrofi. Barnet skal sove på en hard, flat overflate. Hvis babyen sover med foreldrene og madrassen er fjærende, bør den være ortopedisk. I en barneseng er det nok å legge en enkel madrass med økologisk fyll. Fjern puten fra barnesengen og gi opp denne ideen. Den skjøre, umodne ryggraden vil bli deformert og vridd i denne posisjonen. Det er bedre om barnet blir vant til å sove uten pute.

Når babyen sover, unngå skarp belysning og skarpe lyder. På samme tid, ikke prøv å gå på tå og snakk i en hvisking. Hvis et barn blir vant til ideell stillhet, vil det være veldig vanskelig for ham å få nok søvn, og du vil lide av konstante innfall ved den minste knirking. Gå, snakk normalt, hør på musikk, se på TV (men ikke la skjermen skinne på barnet hvis det sover i samme rom som foreldrene). Ikke ta disse anbefalingene som friheter, rådene er ment for en klok person, og støyen skal ikke være regelmessig, kraftig eller bevisst.

I flere måneder etter fødsel anbefales det å bruke to stillinger for korte og lang søvn: liggende på ryggen og på siden. Hvis du legger babyen din på ryggen, sørg for å snu hodet til siden. Denne forholdsregelen er nødvendig for flyten av spytt og melkemasse som babyer får opp etter mating. Hvis du legger henne til å sove på siden, så bare sørg for at ingenting plager babyen. Legg et teppe under ryggen og la babyen støtte seg på det. Bytt sovestilling regelmessig og snu hodet fra den ene siden til den andre. Ved 3 måneder kan du allerede legge babyen til å sove på magen, dette vil redusere kolikk betraktelig. Overvåk babyens søvn med jevne mellomrom.

For å forhindre at babyen din lider av kolikk, hold den i 10-15 minutter etter mating. vertikal posisjon, holder ham inntil og legger hodet på skulderen hans. Etter raping eller oppstøt kan du legge deg.

En nyfødts søvn varer opptil 20 timer om dagen, pluss eller minus 2 timer. Det er i søvne at babyen vokser, får styrke, og hjernen hans behandler informasjonen som mottas. For riktig hvile er det viktig å plassere babyen riktig og skape komfortable forhold på babyens rom. Det er også viktig i hvilken stilling babyen sover. Hvordan skal en nyfødt sove?

Forutsetninger for god søvn

Den berømte barnelegen Evgeniy Olegovich Komarovsky beskriver i bøkene sine hvordan man får en nyfødt til å sove og hvordan forholdene i rommet skal være:

• Romtemperaturen er ikke høyere enn 22 grader, men ikke lavere enn 18.
• Rommet bør være godt ventilert før du legger deg, og i varmt vær la vinduet stå åpent. Det viktigste er ikke å legge babyen i trekk og kle seg etter temperaturen.
• Den optimale luftfuktigheten i barnehagen er 60%.
• Når det gjelder klær, må mor velge mellom bleier og vester, det er ikke tilrådelig å bruke dem sammen. Komarovsky råder til å fokusere på tiden på året. En "sommer" baby kan sove i en lett bomullsvest, og en "vinter" baby kan sove i en bleie. Når det gjelder hetten, hvis romtemperaturen er over 18 grader, er det ikke nødvendig i det hele tatt.
• Kvaliteten på madrassen er viktig. Den skal være moderat stiv og ikke bøye seg under vekten av barnet.
• Det er tilrådelig å lukke gardinene i rommet mens du sover. Ikke la solen treffe barnets øyne.

Et spørsmål til: hvor skal babyen sove? Mødrene våre fikk ikke noe valg – barnet måtte sove i sin egen barneseng. Nå får foreldrene rett til å velge. Hvis babyen sover fredelig i barnesengen, våkner bare for å spise og sovner igjen - du er heldig, dette er det beste alternativet for barnet og foreldrene hans.

Oftere enn ikke hender det at en mor, etter å ha matet sin nyfødte, ikke har tid til å komme seg til sengen, men barnet gråter allerede og det er vanskelig å legge ham ned igjen. I dette tilfellet er det verdt å prøve å sove sammen hvis far ikke har noe imot å få plass. Du bør ikke være redd for at moren vil knuse babyen i søvne - hennes instinkter vil ikke tillate det. Mammas drøm er veldig følsom.

I foreldrenes seng sover selv urolige barn godt og gir foreldre mulighet til å hvile. Fra tid til annen bør du gjenta å legge babyen i sengen, og når søvnen blir sterkere og mer fredelig, gå tilbake til å sove separat. Som et mellomalternativ kan du prøve å fjerne forsiden av sengen om natten og flytte babyen nærmere sengen om natten. foreldres seng.

Hva vil hjelpe en nyfødt med å sove?

De fleste babyer i den første måneden av livet sovner umiddelbart etter å ha spist eller begynner å døse mens de suger. Hvis babyen er lunefull og ikke sover, trenger han å bli beroliget - kanskje noe gjør vondt, noe skremte babyen, det er mange inntrykk.

Den beste måten å få en baby til å sove på er å vugge ham i søvn, det er best å vugge ham i armene eller bare gå rundt i rommet med ham. Hvis babyen er for tung for mor, bør du bruke barnevogn eller vugge. Mor kan vugge mens hun sitter og holde babyen på fanget på en pute. Oftest gir det ikke problemer å legge en måned gammel baby hvis han er frisk.

Reisesyke er den mest tradisjonelle og effektiv måte Hjelp barnet ditt til å sove rolig. Etter å ha sovnet, kan du umiddelbart overføre ham til sengen hans.

Akseptable sovestillinger

Den naturlige posisjonen til en baby i søvn er "frosken": liggende på ryggen, med armene lett bøyd i albuene, bena i knærne og spredt fra hverandre, og hodet vendt til siden. Du kan også legge babyen på siden eller magen. Så hvordan legge ned en nyfødt? La oss vurdere fordelene og skadene ved hver positur.

På ryggen

Posisjonen "på ryggen" er den mest akseptable og trygge for den nyfødte. Samtidig vendes babyens hode til siden, takket være dette vil ikke babyen kveles hvis han raper i søvne. Mange foreldre legger stadig babyen bare i denne posisjonen. Pass på å alternere sidene der hodet er vendt slik at torticollis ikke utvikler seg. Hvis babyen snur seg til den ene siden oftere, kan du legge en brettet bleie eller serviett under det "uelskede" kinnet, og deretter redusere lagene gradvis til hodet snur seg helt. Hvis babyen foretrekker å sove vendt mot lyset, endre posisjonen til puten: ved hodet, deretter ved føttene - slik at babyen snus mot vinduet hver gang, men sover på forskjellige sider. Så rotasjonsretningen bør endres hver babysøvn, dag og natt!

På baksiden er ikke den eneste og ikke alltid passende posisjonen. For eksempel når økt tone babyen beveger armene i en drøm og vekker seg selv. Noen ganger hjelper svøping, men mange babyer tolererer ikke frihetsbegrensninger og er lunefulle. Da bør du endre sovestilling. Dessuten, hvis hofteleddet utvikler seg unormalt (dysplasi), er det egnet å sove på magen. Hvis babyen lider av kolikk i tarmen, eller prosessen med å gi gass er vanskelig når den ligger på ryggen, er det verdt å legge varme på magen (en strøken varm bleie eller en spesiell varmepute) for å lindre tilstanden eller endre stillingen til en mer komfortabel.

Å sove på ryggen er ikke alltid det sunneste - noen ganger er det fornuftig å snu babyen på magen eller siden for å løse noen problemer. fysiologiske problemer(magesmerter, hypertonisitet, dysplasi)

På magen

• lærer å heve og holde hodet;
• utvikler ryggmuskler;
• ser verden fra en annen vinkel;
• utvikler evnen til å navigere i rommet.

I tillegg, i denne posisjonen, frigjøres tarmgasser best, noe som lindrer tilstanden til kolikk. Babyer kan sove på magen, men under konstant tilsyn. Faktum er at babyen kan begrave ansiktet sitt i puten og kveles. Det vil si at det er risiko for krybbedød – plutselig spedbarnsdødssyndrom. Jo mykere overflaten under babyen er, jo høyere er risikoen, så det anbefales ikke for babyer under 1 år å sove på puter - legg en foldet bleie under hodet.

Hvis barnet sover på magen, bør du følge noen sikkerhetsregler:

• legg bare på en flat, jevn overflate med tilstrekkelig stivhet;
• Ikke la fremmedlegemer (leker, puter, klær) være i nærheten av babyen;
• for å kontrollere pusten, må barnet være i synsfeltet til moren eller en annen voksen;

Du må også alternere sider der du plasserer hodet i "på magen"-posisjon. Hvis du ikke kan overvåke barnet ditt under søvn, er det bedre å velge en mindre farlig stilling.

På siden

Denne stillingen er ganske trygg for nyfødte, men muligheten for å snu seg på magen bør utelukkes. For å gjøre dette legges barnet med en pute av teppe eller håndkle under ryggen. Liggende på siden presser babyen bena mot magen, noe som hjelper gassene til å forsvinne. Babyens hender er foran ansiktet, og han kan klø seg: for å unngå dette må du ha på deg skjorter med lukkede håndtak eller spesielle votter som ikke riper. Denne typen søvn er uunnværlig for babyer som ofte spytter opp.

Det bør tas i betraktning at i "sidelengs" posisjon er bekkenbenene økt belastning. Denne stillingen er kontraindisert for spedbarn i de tre første månedene av livet og for de med hofteleddsdysplasi.

Det er umulig å si i hvilken posisjon det er riktig å legge babyen til å sove, fordi alle barn er forskjellige. Bruk 2 eller 3 alternativer, alternerende dem, så vil det bli klart hvordan babyen sover søtere.

Skrive ut

Rolig, sunn, dyp og søt søvn til en nyfødt baby, blant andre faktorer, avhenger også av posisjonen babyen sover i. Inntil han ikke kan rulle over på egenhånd, legger mamma eller pappa ham i sovestilling. Etter fødselen blir babyen vant til det nye miljøet, får tilbake styrke og lærer om verden. Til å begynne med sover babyen mye. Mens den er i armene til Morpheus, vokser babyen, utvikler seg, analyserer og husker det han ser og hører. Dessuten i fase dyp søvn Babyen produserer veksthormon. For at babyen skal sove godt, bader moren ham i urteavkok, gir ham en massasje, ammer ham før sengetid og synger en vuggevise. Det viser seg imidlertid at sovestilling spiller en viktig rolle.

Sover på magen

Det er bevis på at å sove på magen kan forårsake krybbedød (sudden infant death syndrome). Imidlertid klarte ikke forskere å matche disse dataene bevisgrunnlag og de ble ikke bekreftet av noe. Samtidig føler babyen seg trygg i mage-sovestilling. Han føler seg komfortabel og sover roligere. Mens du sover på magen, styrkes musklene i rygg, nakke og skulderbelte. Liggende på magen løfter babyen den nedre delen av kroppen litt, som et resultat forbedres blodtilførselen til hjernen. Samtidig er babyens ben i riktig fysiologisk stilling, de er vidt fra hverandre, noe som er forebygging av hoftedysplasi. Ved å kose kroppen til en varm barneseng mister babyen mindre varme, slik at han ikke fryser. I tillegg jobber mage-tarmkanalen mer aktivt i mageposisjon, melk tas bedre opp, og kolikk plager deg mindre. Det er verdt å legge babyen på magen i det minste i løpet av dagen lur.

Sover på ryggen

Mens han sover på ryggen, kan babyen fritt bevege armer og ben og snu hodet. Imidlertid er bevegelsene til nyfødte fortsatt brå og ukoordinerte, så babyer våkner ofte seg selv med hendene og klør seg i ansiktet. Trim babyens negler umiddelbart. Du kan også pakke armene løst inn i en bleie om natten og la bena være fri. Å imitere en mild klem vil forbedre babyens søvn. Du bør ikke legge babyen din på ryggen hvis han har tett nese. Dette vil gjøre det vanskeligere for babyen å puste, fordi den hovne nasopharynx delvis blokkerer halsen.

Sover på siden

Sidestillingen er den vanligste stillingen for babyer som spytter opp ofte. Plasser et brettet frottéhåndkle, teppe eller spesialpute under babyens rygg. Da vil han ikke rulle over på ryggen. Bare endre posisjonen til barnet, hver gang du legger det til å sove på den andre siden.

Sover i fosterstilling

En stund etter fødselen vil babyen prøve å innta den posisjonen han tilbrakte i de foregående månedene: han trekker bena opp til magen og presser armene mot haken. Men på slutten av måneden bør babyen allerede bevege seg bort fra denne posisjonen. Hvis dette ikke skjer, bør du besøke en barnelege og utelukke muskelhypertonisitet hos barnet.

Forutsetninger for søt søvn

1. Ikke svøp babyen din. Når babyen er tett pakket inn i stoff, slutter han å kjenne på bena og armene, begynner å gråte og bli nervøs. Barnets blodsirkulasjon forverres og det er risiko for hypotermi. Det er bedre å bruke løse bomullsdresser på babyen, og i stedet for et teppe, bruk en konvolutt med glidelås eller en sovepose som festes på hengeren og utvider seg mot bunnen. På denne måten vil babyen kunne bevege seg fritt og vil ikke åpne seg om natten.

2. Babyen trenger ingen pute, du bør ikke legge opprullede bleier under hodet. Det er bedre å heve barnesengen eller madrassen litt fra siden av hodet, og plassere et lite brett under bena.

3. Hvis mulig, ikke legg babyen din umiddelbart etter å ha spist. Gi ham muligheten til å rape, bær ham i armene dine i en kolonne. Så kolikk vil ikke forstyrre babyen om natten, og han vil sove roligere.

Hallo, kjære lesere, Lena Zhabinskaya er med deg i dag! Spørsmålet om hvordan en nyfødt baby skal sove har delt mødre i to krigførende leire. Dessuten, å dømme etter kommentarene på populære artikler og fora, er kampen for en idé liv og død.

Hjørnesteinen i denne kampen er spørsmålet om det er tillatt for en nyfødt å sove sammen med sin mor, eller er det bedre å umiddelbart lære babyen å sove i en egen barneseng.

I mellomtiden er det visse punkter angående barns søvn der representanter for stridende meninger er enige. Det er også tilfeller der babyen ikke bør sove med foreldrene sine for å unngå å få alvorlige problemer med helse. Vi vil snakke om alt dette i detalj nedenfor.

Hvor skal en nyfødt sove? De fleste barneleger anbefaler et separat soveområde for barnet av følgende grunner.

Fordelene med å få en nyfødt til å sove i en separat barneseng:

1. Det er trygt og det er ingen risiko for at barnet blir knust av voksne.
2. Det er hygienisk: det er rent sengetøy i babysengen.
3. Babyen blir umiddelbart vant til uavhengighet og personlig plass.
4. Det er ikke noe tredje hjul mellom voksne i sengen, noe som sikrer muligheten for regelmessig intimitet mellom mamma og pappa.

Høres bra ut, ikke sant? Derfor, med fokus på teori, for fødselen av babyen, kjøpte jeg også en vakker barneseng med myke sider, italiensk sengetøy, en karusell og andre bjeller og plystre.

Imidlertid ble hele denne teorien i mitt tilfelle knust av praksis: min førstefødte sov ikke godt i sengen sin, og jeg måtte også gjøre mange unødvendige bevegelser om natten: stå opp, ta den opp, mate ham, legge ham tilbake hvis han våknet, gi ham mat igjen, sovne ham i søvn, legg ham ned igjen, kom tilbake i sengen.

Men babyen sov fryktelig urolig, han våknet hvert tredje minutt. Vi prøvde alt: en varmepute i barnesengen, svøping (ifølge noen rapporter hjelper dette barnet til å ikke våkne opp med hendene), gymnastikk, bading i et stort bad, lufting før sengetid - ingenting hjalp.

Som et resultat av kronisk mangel på søvn, begynte jeg å våkne om morgenen i sengen min med min fredelig sovende baby. Samtidig husket jeg noen ganger ikke i det hele tatt hvordan jeg tok ham om natten og matet ham. Så Leva flyttet inn i sengen vår, men begynte mer eller mindre å sove om natten, våknet et par ganger om natten for å mate brystet og sovnet umiddelbart.

Jeg har studert mye informasjon om dette emnet. Det at en nyfødt sover mye bedre ved siden av sin mor er jevnt vitenskapelig forklaring. Alt handler om naturlige instinkter. En nyfødt er ikke i stand til å overleve alene, så naturen har gitt ham instinktet til å kunne rope om hjelp når han føler at han er alene.

Derfor, ved å velge mellom de teoretiske fordelene ved at barnet skal vokse opp til å bli en selvstendig person i sin egen barneseng og det grunnleggende behovet for å sove og ikke rocke noen i søvn om natten, valgte jeg det andre.

Å sove sammen med en baby stoppet ikke mannen min og jeg fra å gjøre ham til en søster - dette er relatert til spørsmålet om babyen i foreldrenes seng forstyrrer noe. Det ville være et ønske, og fantasien vil fortelle deg hvordan du kan realisere det.

Fordeler med å sove sammen med babyen din:

Regler for å sove med en nyfødt:

1. Babyen skal ligge inntil veggen, mellom foreldrene, og være forsvarlig dekket med teppe, puter osv., for å hindre enhver mulighet for å falle i gulvet.
2. Mor og far må ha et sunt sinn og nøkternt minne: det er uakseptabelt å sove med en baby i en tilstand alkoholforgiftning eller annen endret bevissthet - i dette tilfellet øker risikoen for å knuse babyen mange ganger. Dessuten har en slik sannsynlighet i sunn fornuft en tendens til null og er praktisk talt utelukket av naturlig instinkt.
3. Legg en ren bleie under babyen av hygieniske årsaker og enkel mating slik at dråper av melk faller på den, fordi den er lettere å vaske enn laken.

Mange foreldre frykter at hvis de slipper en nyfødt inn i sengen, vil han sove med dem nesten til skolen. Dette er feil. I alderen 1,5 - 2 år kan du allerede begynne å forhandle noe med barnet ditt.

Øyeblikket for å flytte inn i barnesengen må planlegges, tidsbestemmes til å falle sammen med noe. For eksempel har vi spesialkjøpt en større seng til vår eldste sønn, lagt frem elegant nytt sengetøy med biler og forklart at dette nå er hans vakre nye barneseng. Det tok bokstavelig talt et par dager, og han begynte å sove hver for seg, rolig, men konsekvent.

Hvis du bestemmer deg for at barnet ditt skal sove i sengen sin, sørg for å sjekke på hvilken overflate han vil gjøre dette, nemlig at den har en trygg madrass av høy kvalitet som ikke vil skade babyen. Jeg skrev om hvilken madrass en nyfødt bør sove på.

Les også nøye for å sikre at barnesengen din ikke inneholder typiske babyfarer.

Hvordan

I hvilken stilling skal en nyfødt sove? Barneleger er enstemmige: på baksiden.

Det er umulig å spesifikt legge en baby på magen for å sove på grunn av risikoen for plutselig spedbarnsdødssyndrom. Essensen av dette syndromet er det fysisk sunt barn dør i søvne på grunn av pustestans.

Vitenskapelig forklaring på dette forferdelig syndrom Nei. Men statistikk viser at oftest skjer dette når man sover på magen i en alder av 1,5 - 3 måneder hos gutter.

Hvis en baby snur seg på magen eller på siden i søvne, og madrassen han ligger på er ganske hard, rommet er kjølig og fuktig (mer om dette nedenfor), det er ingen pute - det er ikke noe problem, i hvilke stillinger den lille sover - la han gjøre det slik det passer ham.

Hvis babyen din foretrekker å hvile på siden eller magen, er det lurt å følge med på hvilken side han gjør dette på og prøve å endre dem fra tid til annen.

Bruken av puter for barn under to år er uakseptabel, for det første fordi stor størrelse hode i forhold til resten av kroppen og manglende behov for pute, for det andre på grunn av fare for kvelning ved vending på magen.

Moderne pediatri støtter ikke tett svøping av spedbarn, siden dette begrenser og hindrer babyens naturlige bevegelser og dermed hemmer utviklingen hans. I tillegg risikerer en baby som er tett svøpt i flere bleier å brekke nakken når han prøver å velte.

Forutsetninger for komfortabel søvn

Den optimale lufttemperaturen i rommet der barnet sover er 18-20 grader. Den nødvendige luftfuktigheten er 50-70 prosent (gitt ved hjelp av en ultrasonisk luftfukter og kontrollert ved hjelp av et hygrometer).

Før du legger deg, bør rommet være godt ventilert og om nødvendig våtrengjøres.

Det er tilrådelig å minimere på forhånd alle mulige støvakkumulatorer: tepper, fjell med myke leker. Vask gardinene, stoppede møbler vakuum.

Lille Eva har ligget hos meg siden fødselssykehuset - hun nektet å sove separat der, og det tok ikke lang tid å overtale meg. Krybben er fortsatt tom og kun der til pynt. Men nå er jeg allerede sikker på at jeg gjør alt riktig, så jeg liker å sove med henne, det er det jeg ønsker for deg, uansett hvilket alternativ du foretrekker, det viktigste er å elske babyene dine, det faktum at vi har dem er en stor lykke!

Glad Lena Zhabinskaya var med deg, bye-bye!