En liten jente har mensen. Jentenes første menstruasjoner - alt du trenger å vite

Kritiske dager hos jenter regnes som tegn på pubertet. Denne faktoren påvirker ikke bare fysiologiske endringer, men også barnets psyke. Det er viktig å korrekt forklare jenta alle funksjonene til den første menstruasjonen og behovet for personlig hygiene.

Når begynner din første menstruasjon?

Den siste fasen pubertet er begynnelsen på menstruasjonen. Normalt skjer dette mellom 11 og 13 år. Tegnene på den første menstruasjonen former overgangen fra jente til jente. Under påvirkning av visse faktorer, alderen der den første kritiske dager kan skifte mot avtagende eller økende. Slike årsaker inkluderer:

arvelighet;
svingninger i kroppsvekt (vekttap eller vektøkning);
funksjoner i grunnloven;
Livsstil;
mangel på vitaminer og mineraler;
aktive sportsaktiviteter;
nevropsykiatriske lidelser.

Utbruddet av sene (etter 15 år) eller tidlige (før 9 år) kritiske dager avhenger av eksterne faktorer Og generell tilstand Helse. De er karakterisert følgende stater:

Symptomer

Tegn på jenters første menstruasjon kan observeres flere dager før menstruasjonsstart. Det kan også oppstå asymptomatisk. De viktigste heroldene fra begynnelsen av kritiske dager inkluderer:

nagende smerte nedre del av magen;
tap av appetitt, kvalme;
tretthet, svakhet;
økt kroppstemperatur;
rikelig slimutflod;
årsakløs endring av humør;
hodepine;
svingninger blodtrykk;
svimmelhet;
apati eller aggresjon.

Den første dagen av menstruasjonen er preget av lite blødning. Den andre dagen blir de så mange som mulig. Normalt er det daglige volumet av menstruasjonsblod 50-150 ml. Fargen på utfloden er mørk rød på grunn av å gå inn i livmoren arterielt blod. Varigheten av kritiske dager er i området 3-7 dager. Menstruasjonssyklusen er 21-35 dager, men de første 2-3 årene anses uregelmessigheten i menstruasjonen som normal. Hvis det har gått mer enn 3 måneder mellom menstruasjonene, bør du oppsøke lege for å finne årsakene til hormonell ubalanse.

Overfloden og intensiteten av kritiske dager avhenger av de individuelle egenskapene til jentas kropp og hennes arv. Hvis barnets kvinnelige slektninger (mor, bestemor) led av smertefulle, lange perioder, da vil jenta mest sannsynlig være utsatt for de samme symptomene. Aktiv fysisk trening kan øke intensiteten av menstruasjonen og mengden blod.

Ytre endringer før første menstruasjon

Hos jenter før puberteten observeres de første tegnene på menstruasjon. De kommer til uttrykk i fysiske endringer tall. På grunn av jevn omfordeling av fettvev og økt kroppsvekst, dannes bekkenet langs kvinnelig type, hoftene er avrundet. Puberteten er preget av forstørrelse av alveolene og vekst av brystkjertlene. I armhulene, det første håret begynner å vokse i kjønnsområdet. De kan observeres på brystet, bena eller armene.

Kviser og akne vises i ansiktet og ryggen. Dette skyldes økt aktivitet talgkjertler. Strukturen i håret endres også - det blir fet ved røttene, og det kan oppstå flass. Aktiviteten intensiveres svettekjertler. Alle endringer er forårsaket av økt produksjon av kjønnshormoner. Denne prosessen på grunn av den aktive produksjonen av progestiner og østrogener i eggstokkene.

Utflod

1-1,5 år før tegnene på den første menstruasjonen, begynner den fremtidige jenta å oppleve vaginal utflod hvitaktig, luktfri. De består av celler på overflaten av skjeden, dannet under påvirkning av østrogener. Sekresjon beskytter kjønnsorganene mot infeksjon, renser kvinnelige organer fra avfallsprodukter fra kjertlene. Når du blir eldre fungerer sekret som smøremiddel for seksuell kontakt.

Hvis leukorrhoea blir vannaktig og volumet øker, bør man forvente at den første menstruasjonen starter innen en måned. Luktfri utslipp anses ikke som en patologi. De tilhører normen for seksuell utvikling. Hvis sekretet endret farge til en mørkere, dårlig lukt eller kløe i kjønnsområdet, er det nødvendig å sende jenta til en gynekolog for undersøkelse.

Mange jenter med tidlige år vet om menstruasjon fra Internett. Men det er bedre å snakke om funksjonene kvinnekropp Mamma fortalte dem.

Utseendet til den første menstruasjonen- et viktig stadium av puberteten i den fysiske og psykologisk nivå. For å forhindre at slike endringer i kroppen blir et stort stress for en tenåringsjente, må du forberede deg på denne begivenheten og "møte den med verdighet."

Moderne jenter, når de når puberteten, har allerede en ide om hva det er menstruasjonssyklus og hvorfor det trengs. Men verken Internett, blader for jenter eller kjærester kan mentalt forberede en tenåringsjente på den første perioden i livet bedre enn moren hennes kan gjøre. Det er tilrådelig at jenta først lærer denne informasjonen fra moren. Når bør du starte en viktig samtale med datteren din, og hva bør du være oppmerksom på?

Den beste tiden å diskutere dette emnet med datteren din er fra det øyeblikket du legger merke til de første tegnene på pubertet. Omtrent et år før menarche (vanligvis ved 10-11 år), opplever de fleste jenter hvitaktig utflod fra skjeden. Dette tyder på at kjønnshormonene har blitt mer aktive. Talgkjertler er også aktivert, og for mange mennesker vises på ansikt, bryst eller rygg. I løpet av denne perioden vokser jenta raskt, begynner å bli rund, og hår vises i armhulene og pubis.

Forklar datteren din hvordan hun vil vokse opp

Gi klar og nøyaktig informasjon om prosessen, men ikke generell anatomi. Forklar kort om behovet for spesiell hygiene på disse dagene. Samtalen med datteren din bør være vennlig slik at hun lærer å stole på deg intime saker og i fremtiden så jeg etter støtte fra deg, og ikke fra utsiden.

Som regel kommer de første menstruasjonene hos tenåringsjenter ved 12-14 års alderen. Sant, i I det siste I økende grad begynner jenter menstruasjon tidligere (fra de er 10 år). Dette er litt tidlig, men regnes ikke som et alvorlig avvik. Alderen når den første menstruasjonen dukker opp (menarche) avhenger av rase, bosted, ernæring, arv, vekt og andre faktorer.

Når den første mensen kommer, fortell datteren din at hun begynner å bli kvinne. Forsikre henne om at alt er normalt, og i fremtiden, takket være dette, vil hun få barn.

Fortell oss om funksjonene til syklusen

Det første året etter menstruasjonsstart kan syklusen være ustabil. Statistikk viser at i denne perioden er intervallet mellom menstruasjonen oftest 21-40 dager. Hvis det, seks måneder etter den første, fortsetter i mer enn 1,5 måned, må du se etter årsaken. Mest sannsynlig er jenta undervektig, eller omvendt, overvektig.

En jente bør vite at menstruasjonen kan vare 3-5 dager (sjeldnere - opptil 7 dager), og kan være mindre eller mer rikelig. Lær datteren din å føre en menstruasjonskalender. På det første stadiet er det tilrådelig å kontrollere hvor riktig hun gjør dette.

Forklar at du ikke bør bekymre deg hvis magen din gjør litt vondt i disse dager. Husk at under menstruasjon er det ikke tilrådelig å ta varme bad eller delta i anstrengende sport. Men her er de enkle fysisk treningøke blodsirkulasjonen, og det er derfor smertefulle opplevelser bli mindre.

Lær jenta din hvordan du velger de riktige hygieneproduktene

Det er viktig at jenta vet hvordan man bruker bind/tamponger riktig. Leger minner om at puten må skiftes hver fjerde time, ellers vil mikrober begynne å formere seg på den i høy hastighet. Den samme regelen gjelder forresten for truseinnlegg. Siden det første året bør du alltid ha med deg et hygieneprodukt.

Lær jenta di å vaske seg to ganger om dagen og bytt truser 1-2 ganger om dagen, så på dager da det ikke er menstruasjon, trenger hun ikke bruke truseinnlegg.

Det er viktig å følge pakningsmerkingene. Mensbind er merket med volum: jo flere dråper, jo høyere absorberingsevne. Det er ikke tilrådelig å bruke overnight pads i løpet av dagen fordi de er designet for å ha mer gel i ryggen enn i perinealområdet (de er designet for å brukes mens du ligger på ryggen eller siden).

I tillegg til bind kan jenter som er jomfruer også bruke tamponger uten frykt for å skade jomfruhinnen. På menstruasjonsdagene øker jomfruhinnens diameter til 2,5 cm Størrelsen på en normal tampong i den fylte versjonen overstiger ikke 1,5 cm.

Jentens komfort og velvære avhenger av hvor godt hygieneprodukter er valgt og deres kvalitet. Det er bedre at moren først hjelper datteren med å velge og kjøpe bind.

Fortell oss om prevensjon

Fra begynnelsen av den første menstruasjonen, bør en jente være klar over konsekvensene seksuelle forhold: uønsket graviditet og risikoen for seksuelt overførbare sykdommer. Du bør ikke tro at en jente som 12-åring fortsatt er for ung for en slik samtale. Moderne tenåringer begynner ofte å oppføre seg sexliv raskere enn foreldrene tror. Derfor er det viktig å fortelle datteren din om prevensjon.

Hva bør du være forsiktig med?

Det er nødvendig å kontakte en pediatrisk gynekolog hvis:

brystkjertler, armhule og kjønnshår vises før fylte 8 år, eller disse tegnene har ikke dukket opp ved fylte 13 år;
den første menstruasjonen skjedde ikke i en alder av 14-15 år;
menstruasjonssyklusen er uregelmessig, menstruasjonen har stoppet i mer enn 1,5 måneder;
menstruasjonen varer lenger enn 7 dager;
jenta utviklet kløe, utflod, ubehag i kjønnsorganene;
jenta klager over hodepine, blodtrykket svinger, hun har gått ned mye i vekt eller gått opp i vekt.

Utbruddet av menstruasjon ved 12-15 års alder anses som normalt. De varer vanligvis fra 3-7 dager. Intensiteten av utflod kan variere for alle og avhenger av individuelle egenskaper.

I hvilken alder får jenter vanligvis sin første menstruasjon?

Jenters første menstruasjon er et viktig stadium i oppveksten. I i fjor Det ble funnet en tendens til nedgang i alderen for første menstruasjon. I denne forbindelse er det viktig for foreldre å forberede barnet sitt på de kommende endringene. For at den første dagen av menstruasjonen ikke skal forårsake stress og frykt, spør moren hva som skjer med datterens kropp, når man kan forvente endringer og hvor lenge det vil vare.

Med tanke på at nå kommer menstruasjonen mye tidligere enn før, må jenta kort men tydelig forklare hva som skjer med kroppen hennes. Kanskje du ikke skal prøve å fortelle alle finessene reproduktive system Men å forstå de fysiologiske prosessene vil hjelpe henne til å føle seg mer selvsikker.

På grunn av den store tilgjengeligheten av all informasjon på Internett, så vel som på grunn av for "avanserte" klassekamerater, er det mindre og mindre sannsynlig at foreldre snakker om jenters første menstruasjoner på egenhånd. Derfor må du kjenne symptomene forestående ankomst menstruasjon og forberede babyen på forhånd.

Jenta trenger å bli forklart at dette er en prosess som skjer i hver kvinne. Menstruasjon skjer hver måned fra 3-7 dager. De representerer blodige problemer fra skjeden. I løpet av denne perioden forbereder kroppen seg på graviditet. Og selv om en jentes første menstruasjon kan begynne relativt raskt tidlig alder, dette betyr ikke at hun er klar til å bli gravid og føde et barn.

For å unngå at barnet blir redd, bør mor forklare hvordan den første menstruasjonen ser ut. Dette vil avlaste jenta fra å bekymre seg for at hun er alvorlig syk eller vil miste mye blod. Etter å ha mottatt pålitelig informasjon fra moren, vil hun lettere tåle pubertetens vanskeligheter.

Når du kan forvente mensen

Den første dagen av mensen vil ikke overraske en jente hvis hun er forberedt. Menstruasjonen kan begynne kl i ulike aldre. Tidligere kunne de bare komme som 18-åring. Nå, for første gang, kan en jente støte på denne tilstanden selv i 11-12-årsalderen.

Hvis menstruasjonen kan dukke opp for første gang i en alder av 11, betyr ikke dette at hvis den ikke oppstår før 15-16 års alderen, så er jenta syk. Alderen for debuten påvirkes av mange faktorer:

arvelighet;
klimaet i boligregionen;
nasjonalitet;
ernæring;
tidligere sykdommer;
Kroppstype.

Mensen din starter for første gang når hormonelle endringer begynner i kroppen din. En oppmerksom mor vil kunne legge merke til symptomene på tilnærmingen til denne perioden i tide og forberede jenta. Menstruasjonen begynner vanligvis når figuren, selv i utseende, blir mer feminin og trekkene mer modne.

For tidlige og sene perioder

Menstruasjonen vil komme tidligere hvis familien bor i et varmt klima, og også hvis moren begynte tidlig i puberteten. Hvis den første dagen av menstruasjonen oppstår ved 8-10 års alder, indikerer dette for rask seksuell utvikling. Dette kan skyldes tung fysisk aktivitet, hormonelle ubalanser og dårlig kosthold.

Jenter som begynner sin første menstruasjon senere enn 17 år, ligger litt etter i seksuell utvikling. Årsakene kan være som følger:

hormonelle forstyrrelser;
mentalt syk;
sykdommer i eggstokkene;
hypofysesykdommer.

Menstruasjonen starter kanskje ikke i tide hvis jenta er aktivt involvert i noen sport. Moderat belastning vil utvilsomt bare være gunstig. Konstant slitsom trening kan imidlertid føre til at menstruasjonen kanskje ikke kommer før i 17-18-årsalderen. I dette tilfellet bør du oppsøke en spesialist og eventuelt bli undersøkt.

Signaler om kommende perioder

Fra de første tegnene på å nærme seg puberteten hos en jente til menstruasjon, kan det gå mer enn ett år. Når endringer i atferd, humørsvingninger og noen ytre manifestasjoner, betyr dette at om ca 2 år begynner mensen.

For det første vil karakteren endre seg vaginal utflod. Selv om dette i noen tilfeller kan varsle om gynekologisk sykdom, hvis det ikke er ubehagelig lukt og farge, er alt i orden med helse. Det er flere utslipp. De kan være enten flytende eller viskøse.

For det andre, bokstavelig talt noen uker før begynnelsen av endringer, kan en jente klage over svakhet og hodepine. Stemningen kan enten bli aggressiv eller helt miste interessen for det som skjer. Nye gnagende smerter i nedre del av magen eller korsryggen kan dukke opp.

Hvordan går mensen?

For å kunne oppdage avvik fra normen ved behov, er det viktig å vite hvor mye blod barnet mister. Mor må overvåke hvor nøye personlig hygiene opprettholdes, ellers kan dette føre til ulike inflammatoriske sykdommer.

Under den første menstruasjonen mister en jentes kropp i gjennomsnitt 120-160 ml blod. Som oftest . Mest rikelig utflod på 2-3 dager. Dette er normen.

Ikke bekymre deg hvis utslippet under den første syklusen har en spesielt uttalt lukt. Dette skyldes restruktureringen av mikrofloraen. Den første menstruasjonen er oftest ledsaget av sterk smertefulle opplevelser og generell svakhet. Det er best å gi jenta fred i disse dager og avlaste henne for stress.

I begynnelsen er mensen ikke alltid regelmessig. Det hender at i løpet av det første året etter den første menstruasjonen kommer de med 2-3 måneders mellomrom. Når denne formative perioden har gått, vil hver syklus vare fra 21-35 dager. Denne perioden skal telles fra første utskrivningsdag til neste første dag.

Varigheten av kritiske dager kan også variere fra 3-7 dager. Vanligvis avhenger det av de individuelle strukturelle egenskapene til kroppen og arvelighet. Hvis mensen varer mindre eller mer enn denne perioden, bør du konsultere en gynekolog.

Mamma burde lære jenta å lede henne menstruasjonskalender. Dette vil hjelpe henne å vite omtrent den første dagen av mensen hver måned. I tillegg vil kalenderen tillate deg å overvåke regelmessigheten av syklusen din og, om nødvendig, gjennomgå rettidig undersøkelse og behandling.

Regler for intimhygiene

Blodig utflod skaper gunstige forhold for reproduksjon patogen flora. For å beskytte deg mot ulike sykdommer det er viktig å følge nøye intim hygiene. På menstruasjonsdager er det viktig å vaske ansiktet minst to ganger om dagen og bruke spesielle midler og geler.

For å forbedre helsen din bør du dusje daglig og spise godt. Du bør drikke minst 2 liter vann per dag. I disse dager bør du ikke overanstrenge deg.

Moren bør fortelle jenta om hygieneproduktene hun må bruke i løpet av mensen. Dette kan være bind og tamponger. Selv om det er vitenskapelig bevist at tamponger ikke krenker integriteten til jomfruhinnen, er det fortsatt bedre å bruke bind under den første menstruasjonen. For det første vil dette tillate deg å kontrollere mengden utslipp, og for det andre vil det eliminere utviklingen av alvorlig syndrom -.

Pakninger bør velges basert på mengden utslipp. Det er passende indikasjoner på emballasjen. Jo flere dråper, jo større kapasitet har pakningen. Som regel er hygieneprodukter med større volum litt lengre.

Bruk aldri pakninger som har gått ut på dato. Slike produkter mister evnen til å absorbere og holde på væske godt, samt beskytte kroppen mot vekst av bakterier.

Pakningen bør skiftes minst hver 6. time. Det eneste unntaket kan være sengetid. Det beste alternativet skift - hver 2-3 time. Du kan kun skifte pakning med rene hender og etter vask.

Pads med forskjellige dufter blir mer og mer populære. Du bør ikke velge slike midler. Som regel inneholder de ulike kjemiske substanser som kan skade kroppen. Allergier og rødhet i huden utvikles ofte.

For å sikre at disse produktene beholder sin funksjonalitet, er det viktig å oppbevare dem på et kjølig, tørt sted. Badet egner seg ikke til dette, da det er mye fuktighet der og bakterier og bakterier vil samle seg på putene.

Hvis moren forbereder jenta på forhånd for fremtidige endringer i kroppen, vil det være mye lettere for henne å holde ut denne perioden og opprettholde sin fysiske og emosjonell helse i rekkefølge.

Vi anbefaler lignende artikler

Problemet med pubertet i Russland er relevant i vår tid. Det skjedde slik hos mange Russiske familier Diskusjoner med barn om spørsmål om seksuell utvikling, ekteskap og fødsel blir lagt «bak kulissene». Men ikke bare foreldre, men også lærere i skolene trenger å holde samtaler med barn og skolebarn, og streber etter kompetent seksualundervisning for våre etterkommere.

Puberteten, som en fysiologisk prosess, skjer i en bestemt rekkefølge.

I prepuberteten noteres det rask vekst og utseendet til de første tegnene på en feminin figur: hoftene er avrundet som et resultat av vekst og jevn omfordeling av fettvev, kvinnelig bekken. Mange jenter begynner å bli flaue over slike endringer. Derfor, i løpet av denne viktige og ansvarlige perioden, må moren snakke ekstremt forsiktig og forsiktig med jenta om seksuell utvikling.

I pubertetsfasen (10 - 12 år) vokser brystkjertlene, som kalles thelarche; Begynnelsen av kjønnshårveksten er notert (11 år - 12 år) - dette kalles pubarche. Slutten er begynnelsen av den første menstruasjonen - menarche (menstruasjonen begynner hos jenter i alderen ca. 12 - 13 år), sammenfallende med fullføringen av kroppsveksten i lengde.

Hva er menstruasjon (menstruasjon)?

Menstruasjon, og fra medisinsk side - menstruasjon, er avvisning av endometrium (slimhinnen i det indre laget av livmoren), en rytmisk prosess som gjentas med visse intervaller. Perioden er slutten fysiologisk prosess– menstruasjonssyklus, som varer 3–4 uker.

Under puberteten begynner hypothalamus og hypofysen å produsere gonadotrope hormoner (FSH-follikkelstimulerende hormon og LH-luteiniserende hormon), som utløser mekanismen for follikkelvekst, steroidproduksjon og eggmodning. I slimhinnene i livmoren, skjeden, livmorhalskanalen sykliske endringer oppstår tilsvarende fasene i menstruasjonssyklusen.

Syklusfaser

Menstruasjonssyklusen har flere faser:

fasen av endometrieavvisning, som har individuelle varigheter fra en dag til flere dager. Dette er veldig vanskelig prosess, etterfulgt umiddelbart av prosessen med endometrial vekst, som skjer med ekstraordinær hastighet;
deretter begynner spredningsfasen (med en normal 4-dagers syklus) den 5. dagen og varer til den 14. dagen i menstruasjonssyklusen. Hver dag øker prosessen med endometrial vekst, og ved slutten av spredningsfasen når veksten av endometrium i tykkelse sitt maksimum;
etter spredningsfasen vil sekresjonsfasen begynne fra den 15. til den 28. dagen i menstruasjonssyklusen. I denne fasen stopper veksten av endometrium og forberedelsen begynner for mottak av et befruktet egg, eller for avvisning (hvis befruktning av egget ikke skjer).

Det skal bemerkes at menstruasjon ikke bare er endringer som skjer i reproduksjonsorganet - livmoren, men manifestasjoner av endringer i hele organismen.

Endringer i kroppen

Før menstruasjonsstart signaliserer kroppen dette ulike manifestasjoner, blant dem:

nagende smerte i korsryggen og korsbenet;
hodepine;
føler seg overveldet;
spenning i brystvortene;
vektøkning;
hos mange jenter og unge kvinner, noen dager før menstruasjonen begynner, begynner kraftig slimutflod;
mulig, men ikke alltid, økt kroppstemperatur, svingninger.

I tillegg til endringene ovenfor, kan de første tegnene på menstruasjon hos jenter manifesteres av endringer i den psykologiske sfæren: svekkelse av minne, irritabilitet, tårefullhet, søvnløshet.

Mengden blod som frigjøres under menstruasjon varierer i gjennomsnitt fra 50 ml til 150 ml. Menstruasjonsblod mørkere, i motsetning til arteriell eller venøs.

I de første 1,5 årene etter menarche når frekvensen av sykluser med eggløsning (det vil si sykluser der egget modnes) 60%. Hos 1/3 av jentene, de første 3 - 5 årene etter menarche, er menstruasjonssyklusen preget av insuffisiens Corpus luteum, men oftest er syklusene anovulatoriske. Dette forklarer høy frekvens dysfunksjonell livmorblødning i puberteten.

Hvilke faktorer påvirker puberteten (menstruasjonsstart) og ved hvilken alder begynner jenter med menstruasjon?

Det skal sies at tidspunktet for debut og pubertetsforløp er påvirket av stort antall faktorer. Disse inkluderer arvelige faktorer (rase, nasjon), konstitusjonelle faktorer, helsestatus og kroppsvekt.

For eksempel får jenter med stor kroppsvekt mensen tidligere, i motsetning til jevnaldrende som har lavere kroppsvekt.

På spørsmålet, når i gjennomsnitt begynner en jentes menstruasjon, er det et svar: når hun når en kroppsvekt på 47,8 +-0,5 kg, når fettlaget utgjør 22% av den totale kroppsvekten (i gjennomsnitt 12-13 år)

I tillegg til de oppførte faktorene, påvirkes utbruddet og forløpet av seksuell utvikling også av andre faktorer (eksterne): klimatiske (belysning, høyde, geografisk posisjon) Og balansert kosthold(med tilstrekkelig protein, fett, karbohydrater, mikroelementer og vitaminer).

Sykdommer som hjertesykdom med hjertesvikt, betennelse i mandlene, alvorlig gastrointestinale sykdommer med nedsatt absorpsjon av næringsstoffer, insuffisiens av nyrefunksjon, insuffisiens av leverfunksjon. Alle disse forholdene svekker jentas kropp, hemmer vanlig kurs pubertetsprosessen.

Hvor mange dager varer den første mensen?

I følge Verdens helseorganisasjon varte menstruasjonssyklusen fra menstruasjon til andre menstruasjon hos 38 % av jentene mer enn 40 dager, i 10 % - mer enn 60 dager, i 20 % - 20 dager.

Varigheten av den første menstruasjonen varierer fra 2 til 7 dager, men den kan vare lenger, opptil 2 uker, og i gjennomsnitt bruker en jente fra 3 til 6 bind. Men vanligvis er jenters første menstruasjoner tunge og lange.

Hva sier doktor Komarovsky?

I en artikkel av en kjent barnelege Komarovsky O.E., sies det at den endelige etableringen av menstruasjonssyklusen tar fra 8 til 12 år og mer for ungdom er varigheten fra 21 til 45 dager.

De første tre årene er menstruasjonssyklusen i gjennomsnitt 28 - 35 dager, men med alderen forkortes den, noe som er forbundet med eggstokkenes arbeid.

Fremheve følgende svingninger i menstruasjonssyklusen hos ungdom:

det første året etter menarche - 23 - 90 dager;
fjerde år - 24 - 50 dager;
syvende år - 27 - 38 dager.

Alt dette tyder på at menstruasjonssyklusen, individuell for hver jente, endelig er etablert i alderen 19 - 20 og ikke bør begynne og slutte likt for alle!

Det skal bemerkes at det er tegn og forhold som bør varsle foreldre og tvinge dem til å konsultere en spesialist umiddelbart.

Disse inkluderer:

fravær av menstruasjon i 6 måneder;
symptomer på lidelsen endokrine systemet (diabetes, fedme);
polycystiske eggstokker;
aktiv idrett (som er vanlig blant 12 år gamle jenter);
tap eller mangel på matlyst, eller omvendt, når jenters appetitt begynner å øke raskt;
tar visse medisinsk utstyr, narkotika;
svulster i hypofysen, eggstokkene, binyrene;
blodsykdommer.

Eksistere menstruasjonsuregelmessigheter:

amenoré når det ikke er menstruasjon på mer enn 3 måneder (det er verdt å si at det er et fysiologisk fravær av menstruasjon under graviditet og amming, og i andre tilfeller er amenoré patologisk karakter og krever behandling);
oligomenoré- intervallet mellom menstruasjon er mer enn 35 dager;
polymenoré– perioden er mindre enn 22 dager;
hypomenoré- varighet av blødning mindre enn 3 dager;
hypermenoré- mer enn 7 - 10 dager;
menorragi når blødningen fortsetter i 10 - 14 dager eller mer;
opsomenorea- sjeldne menstruasjoner med et intervall på mer enn 35 dager og få perioder.

Stress har stor innflytelse på menstruasjonssyklusen. Hvis en jente konstant utsettes for stress (hjemme, på instituttet når hun tar en test), kan menstruasjonen hennes være forsinket, sparsom eller helt fraværende; dette er den såkalte stressamenoréen.

Det skal bemerkes at menstruasjonen kan begynne tidligere enn tolv år, i en alder av 8 år, den såkalte tidlige menstruasjonen. Dette vil ikke bli betraktet som en patologi hvis jentas mor eller bestemor hadde nøyaktig det samme (det er en genetisk faktor), men dette tidlig start menstruasjon kan være et tegn på patologi ( medfølgende sykdommer, stress, hypofysesvulster og andre).

Og det hender at den første menstruasjonen begynner senere: i en alder av 16 - 18 år. Årsakene til sen menstruasjon kan være mangel på kroppsvekt, hypofysesvulster, tidligere Smittsomme sykdommer(meslinger, røde hunder), stress, psyko-emosjonelt stress.

Hva er bedre å bruke: bind eller tamponger?

Når bestemødrene våre hadde mensen, brukte de gasbind og filler, deretter vasket de og brukte dem igjen.

I moderne verden utviklet og tatt i utstrakt bruk stor mengde bind og tamponger.

Dette er veldig praktisk, fordi bruk av dem lar deg fortsette å oppføre aktivt liv, uten frykt for at noe skal lekke et sted. Spørsmålet gjenstår hva som er bedre å bruke: tamponger eller bind.

Det må sies at bruk av bind er tryggere enn tamponger, for ved bruk av bomullsflasker må sikkerhets- og hygienetiltak overholdes.

En tampong kan ligge i skjeden i ikke mer enn 2 timer, og lengre bruk skaper et gunstig miljø for vekst av patogener.

Siden en jentes første blod kan vises ikke ved 12 år, men ved 11 år, og noen ganger ved 10 år, er det nødvendig å fortelle jenta om menstruasjon på forhånd.
Det er nødvendig å se nærmere på barnet for å se hvor aktivt han viser interesse for "forbudte" emner.
Du må finne passende litteratur hvor tilgjengelig språk forklarer hvordan du forteller en jente om mensen og i hvilken alder de bør begynne (bøker, blader, videoforelesninger).

Vanlige spørsmål fra tenåringsjenter: "Gjør det vondt?", "Hvor mye utflod er det?", "Hvor lenge varer den første mensen?"

Prøv å forklare at varselet om den første menstruasjonen er ubehagelige opplevelser og moderate gnagende smerter i nedre del av magen. Utflod flyter jevnt ut, noen ganger i form av blodpropper, som varer i flere dager (for eksempel hvis menstruasjonen begynte 1. desember, vil hennes neste menstruasjon begynne 28. desember).

Når en jente nærmer seg 11-12 år, begynner hun å vente på mensen. I løpet av denne perioden kan du kjøpe hygieneprodukter - bind eller tamponger. Hvis jenta ennå ikke er seksuelt aktiv, så vil dette selvfølgelig være bind. Det er nødvendig å forklare jenta at putene må skiftes hver 3-4 time eller når de blir skitne, ta en dusj to ganger om dagen (morgen og kveld) og vask hver gang puten skiftes.

Forklar i tillegg til jenta at begynnelsen av menstruasjonen indikerer at det er en mulighet for graviditet, og fra dette stadiet bør jenta ta mer ansvar for helsen og livet.

Pubertet – spesiell periode i hver jentes liv. Når mensen begynner, må jenta være mentalt forberedt. Moderne barn har tilgang til nesten all informasjon, så mange av dem vet om menstruasjon lenge før de begynner. Foreldre må imidlertid finne ut om barnet oppfatter denne informasjonen riktig og hvilke tanker og følelser det vekker hos det.

Som regel, når de første kritiske dagene begynner, kan en jente oppleve en følelse av frykt eller angst, fordi en slik prosess skjer med henne for første gang. Under hormonelle endringer trenger et barn støtte og oppmerksomhet fra sine kjære mer enn noen gang.

Når begynner normalt en jente å ha menstruasjon for første gang?

I forrige århundre begynte jenter å menstruere for første gang rundt 18-årsalderen. Nå har situasjonen endret seg - menstruasjonen kan begynne hos et barn i 12–16-årsalderen. Selv om det er mest optimal alder Når en jente begynner å menstruere, regnes hun som 12–13 år gammel.

Ifølge legene, tidlig pubertet er ikke et avvik - det er bare individuell funksjon utvikling. Det er verdt å merke seg at på seksuell utvikling Hormonelle nivåer har stor innvirkning.

Hva avgjør hvor snart den første mensen kommer? Følgende faktorer påvirker denne prosessen:

Tidligere sykdommer: hjernehinnebetennelse, kronisk form betennelse i mandlene, encefalitt, hyppig virussykdommer. Det hender at en jente som ofte har vært syk eller lidd av alvorlige sykdommer, kan ligge bak jevnaldrende i puberteten.
Nivå fysisk utvikling. Høyde, vekt og fysisk form jenter gjengir stor innflytelse i puberteten - i sterkere og høye jenter kritiske dager kommer vanligvis mye tidligere.
Livsstil: sportsaktiviteter, kvalitet på ernæringen. For full utvikling trenger en voksende organisme nyttige og næringsstoffer– deres mangel kan provosere forsinkelser ikke bare i fysiske og mental utvikling, men også seksuell.
Stat nervesystemet. Hyppig stressende situasjoner kan enten fremskynde eller forsinke menstruasjonen.
Arvelig disposisjon for tidlig modning. Hvis noen av kvinnelig halvdel type menstruasjon begynte i en tidlig alder, mest sannsynlig begynner din datter (barnebarn) menstruasjon i omtrent samme alder.
Bostedsregion. I følge statistikk begynner innfødte i sør og øst menstruasjon tidligere enn representanter for vestlige og nordlige folk.

I medisinsk praksis Det er tilfeller når jenter får sin første menstruasjon i en alder av 9–10 år, og noen ganger tidligere. Dette er mulig med hormonelle ubalanser og økt fysisk og følelsesmessig stress.

Forsinket seksuell utvikling kan mistenkes hvis en jente ikke har menstruasjon innen 17 år. Årsaken kan være feil operasjon eggstokker, følelsesmessig stress, forstyrrelser skjoldbruskkjertelen, utmattende idrettstrening, utilstrekkelig matinntak (bevisst faste, underernæring).

Forløpere og tegn på den første menstruasjonen

Kjære leser!
Denne artikkelen snakker om typiske måter å løse problemene dine på, men hver sak er unik! Hvis du vil vite hvordan du løser ditt spesielle problem, still spørsmålet ditt. Det er raskt og gratis!
Hvordan vet du når mensen starter for første gang? Vanligvis legger mødre merke til tegnene på den aller første menstruasjonen, fordi de er de som konstant overvåker helsen til sine elskede barn. Hvis en jentes periode allerede har begynt, men samtalen ennå ikke har blitt holdt, i denne perioden er det viktigste å ikke forsinke den moralske forberedelsen til barnet til den nye livsfase. I løpet av omtrent 1–2 år begynner hårene å dukke opp i jentas armhuler og kjønnsområde, figuren hennes blir avrundet og brystene hennes blir mer definerte. I løpet av denne perioden utvikler noen mennesker kviser på huden i ansikt, nakke og rygg.
En tid før den første menstruasjonen starter, kan barnet bli plaget av atypisk utflod. Hvis de ikke er forskjellige skarp lukt og ikke forårsake ubehag, da dette normalt fenomen. Ellers bør du oppsøke lege.
Hvordan kan du vite når mensen er i ferd med å starte? De mest karakteristiske tegnene:
Brystkjertlene øker i størrelse. Det kan være smerter og prikking i brystet, mulig gjennomsiktig utslipp fra brystvortene.
Magesmerter som stråler til korsryggen. Intensiteten av magesmerter er individuell for hver jente; for noen gir det lett ubehag, og det er tilfeller hvor smertelindring er nødvendig.
Akne i ansiktet. Utslettet går vanligvis over med alderen, men kan også plage modne kvinner.
Intestinal dysfunksjon. Utbruddet av menstruasjonen er ledsaget av separasjon av endometrium, som et resultat av at livmoren svulmer, derfor begynner den å legge press på tarmveggene, slik at forstyrrelser i tarmens funksjon og mer er mulig. hyppig trang til tømming.

De oppførte symptomene er mest uttalt en uke før menstruasjonsstart. Det er også subjektive tegn på at menstruasjonen snart begynner: økt appetitt, depresjon, merkbar hevelse i bena, ansiktet og brystet. I løpet av få dager før menstruasjonen begynner, kan du merke tegn på babyen din. premenstruelt syndrom som er typiske for voksne jenter og kvinner:
plutselige humørsvingninger;
økt irritabilitet og aggressivitet;
apati;
årsaksløs hodepine;
nagende smerte i nedre del av magen.

Funksjoner av den første menstruasjonen
Den normale menstruasjonssyklusen til en moden jente (kvinne) varer fra 28 til 32 dager med en utflodsvarighet på 3–7 dager. Hos tenåringer hormonelle endringer kan påvirke regelmessigheten av syklusen. Generelt er dette en normal prosess.

Når de aller første kritiske dagene allerede er bak oss, hvor lenge skal vi vente på at syklusen blir regelmessig? Regelmessighet etableres vanligvis innen to år etter starten av menstruasjonen. I ungdomsårene mengde blør under menstruasjon bør være moderat eller liten. Økt blødning er en grunn til å umiddelbart oppsøke lege.
De første kritiske dagene kan forårsake generell svakhet, svimmelhet og økt tretthet. Smerter i nedre del av magen, som ofte plager jenter i de første menstruasjonene, bør forsvinne tre dager etter debut. Hvis smertene er for sterke, kan du prøve å lindre dem med medisiner.
Hvor lenge varer de?
Normal varighet av menstruasjonen er fra 3 dager til en uke. Mengden blødninger hos jenter er vanligvis større i begynnelsen og avtar gradvis til den stopper. Hvis utfloden er tung og varer mer enn en uke, bør jenta vises til en spesialist. Inntil regelmessigheten av syklusen er etablert, kan pausen mellom menstruasjoner hos ungdom variere fra 21 til 34 dager. Regelmessigheten av syklusen påvirkes ikke bare følelsesmessig tilstand, men også klimaendringer, fysisk aktivitet.

Når går syklusen tilbake til normalen?
Menarche hos jenter er ikke forskjellig fra menstruasjon hos voksne kvinner, så den normale varigheten varierer fra 3 til 7 dager. En lengre varighet enn denne perioden er unormal - i slike tilfeller vil et besøk til en gynekolog være nødvendig.
Fasene i syklusen dannes og etableres i løpet av de to første årene. I løpet av denne perioden er noen feil mulige, som vil gå over tid.
Hvordan forberede en jente?
Oppvekstperioden er ganske kompleks og uforutsigbar, så det er viktig at foreldre behandler barna sine på en ansvarlig måte i denne spesielle tiden. Når de første tegnene på å nærme seg menarche vises, er det nødvendig å ha en varm, vennlig samtale med barnet. En forberedt jente vil ha mye lettere for å takle begynnelsen av menstruasjonen.

Hva bør du snakke om med datteren din mens du venter på de første kritiske dagene? Først av alt må du fortelle datteren din hvilke personlige hygieneprodukter som brukes under menstruasjon, hvordan du bruker dem og hvor du kan få dem. Jenta må lære at hun vil møte denne prosessen hver måned, så hun må holde en spesiell kalender for å spore regelmessigheten og beregne syklusens frekvens. Det er viktig å fortelle hvordan du bør oppføre deg i dine kritiske dager, fordi overdreven fysisk aktivitet er farlig i en slik periode.
Jenta trenger å bli forklart at kroppen hennes allerede er klar for fødselen av et nytt liv. Foreldre skal betale Spesiell oppmerksomhet spørsmålet om beskyttelse mot uønsket graviditet og måter å forhindre infeksjoner som overføres gjennom seksuell kontakt. Du må snakke vennlig og rolig slik at barnet ikke nøler med å stille spørsmål som kan dukke opp i fremtiden.
Hva bør foreldrene være oppmerksomme på?
Hva bør foreldre gjøre hvis barnet deres har unormal menstruasjon? Menarche utvikler seg forskjellig for hver jente. Noen mennesker føler ingen spesielle endringer i tilstanden, og for noen er det veldig smertefullt. Foreldre bør overvåke datterens tilstand nøye og vite i hvilke tilfeller en legekonsultasjon er nødvendig.

De vanligste grunnene til å besøke lege:
utbruddet av de første kritiske dagene er for tidlig (før 11 år) eller senere enn 16 år;
rikelig utslipp av en lys skarlagensfarge eller med en gulaktig fargetone - kan indikere en mulig patologi;
brun og grå utflod er ikke normale;
en lang pause etter den første menstruasjonen (mer enn 3 måneder) kan indikere forstyrrelser i kroppen eller kan være forårsaket av for intens fysisk aktivitet;
regularitet er ikke etablert halvannet år etter menarche;
alvorlige magesmerter som vedvarer gjennom menstruasjonen;
avvik fra normen i menstruasjonens varighet (mindre enn 3 dager eller mer enn 8).

Noen ganger, for å løse problemet, er det ikke nok å besøke en gynekolog - du kan trenge full eksamen barn. Du bør ikke utsette besøket til en spesialist, fordi problemer identifisert i tide er mye lettere å løse.