మానవులలో యురోలిథియాసిస్ కోసం ఆహారం. ఆక్సలేట్లు దొరికితే ఏం తినాలి

రుగ్మతలపై ఆధారపడిన వ్యాధి ఒక నిర్దిష్ట రకంజీవక్రియ, ఇది మూత్రంలో ఉప్పు స్ఫటికాలు ఏర్పడటానికి దోహదపడుతుంది. రాయి ఏర్పడటానికి ప్రారంభ పదార్థాలు మనం తినే ఆహారం యొక్క భాగాలు, మరియు ఖనిజ కూర్పు త్రాగు నీరు. అత్యంత సాధారణ రాళ్ళు ఆక్సలేట్, యూరేట్, ఫాస్ఫేట్ మరియు ఒకే రాయిలో ఈ లవణాల యొక్క వివిధ కలయికలు. ఈ క్లినికల్ పరిస్థితులలో ప్రతిదానికి ఆహారాలను పరిగణించండి.

ఆక్సలేట్ నెఫ్రోలిథియాసిస్

చికిత్సా పోషణ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు ఆహారాన్ని మినహాయించడం అధిక కంటెంట్ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ మరియు దాని లవణాలు మరియు కాల్షియం విరోధి అయిన మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చడం. ఆహారం యొక్క వైవిధ్యం కారణంగా ఆహారంలో ఆమ్ల మరియు ఆల్కలీన్ భాగాల కంటెంట్ సమతుల్యంగా ఉండాలి. కార్బోహైడ్రేట్లు, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ సి) తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మంచిది. టేబుల్ ఉప్పుమరియు జెలటిన్.

వ్యతిరేక సూచనలు లేనప్పుడు ద్రవం తీసుకోవడం రోజుకు 2 - 2.5 లీటర్లకు చేరుకోవాలి మరియు వేడి వాతావరణంలో ఇంకా ఎక్కువ.

మినహాయించండి లేదా పరిమితం చేయండి:

• కాలేయం, మూత్రపిండాలు, నాలుక, మెదళ్ళు, సాల్టెడ్ ఫిష్, జెల్లీలు మరియు జెలటిన్ మీద ఆస్పిక్స్;
• చిక్కుళ్ళు (బఠానీలు, బీన్స్ మరియు వాటిని కలిగి ఉన్న వంటకాలు);
• చీజ్లను పరిమితం చేయండి, ఉప్పగా ఉండే చీజ్లను మినహాయించండి;
• సోరెల్, బచ్చలికూర, రబర్బ్, గూస్బెర్రీస్;
• బలమైన మాంసం మరియు చేపల రసం;
• చాక్లెట్;
• కోకో, బలమైన కాఫీ

• మాంసం మరియు చేపలను మితంగా (రోజుకు 100 గ్రా లేదా ప్రతి ఇతర రోజు 150-200 గ్రా), ఉడికించిన సాసేజ్‌లు (డైరీ, డైరీ), సాసేజ్‌లు, ఏదైనా ప్రాసెసింగ్‌లో గుడ్లు, ఉడికించిన మాంసం సలాడ్‌లు మరియు చేపలతో సహా ఉడకబెట్టడం మంచిది;
• పాలు, కేఫీర్, కాటేజ్ చీజ్, సోర్ క్రీం (కానీ ఉన్నత స్థాయిమూత్రంలో కాల్షియం, పైలోనెఫ్రిటిస్ తీవ్రతరం మరియు మూత్రం యొక్క ఆల్కలీన్ ప్రతిచర్యతో, ఈ ఉత్పత్తులు పరిమితం)
• కొవ్వులు, వెన్న మరియు కూరగాయల నూనెలు, లవణరహితం పందికొవ్వు;
• ఏదైనా తృణధాన్యాలు మరియు పాస్తా;
• బ్రెడ్ మరియు పిండి ఉత్పత్తులు, ముఖ్యంగా - ముతక గ్రౌండింగ్, చేరికతో గోధుమ ఊక;
• తో కూరగాయలు మరియు పండ్లు తక్కువ కంటెంట్ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం - లో పెరిగిన మొత్తం(దోసకాయలు, క్యాబేజీ, బఠానీలు, వంకాయలు, టర్నిప్‌లు, గుమ్మడికాయలు, కాయధాన్యాలు, ఆప్రికాట్లు, అరటిపండ్లు)
• సూప్, సాస్;
• చల్లని కూరగాయల appetizers, స్క్వాష్ మరియు వంకాయ కేవియర్

యురేట్ నెఫ్రోలిథియాసిస్

యురేటురియా మరియు యూరిక్ యాసిడ్ యురోలిథియాసిస్ చికిత్సలో, స్థాయిని తగ్గించడం రెండు ప్రధాన పనులు యూరిక్ ఆమ్లంమరియు మూత్రం ఆల్కలీనైజేషన్.

చికిత్సా పోషణ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు యూరిక్ యాసిడ్ మరియు ప్యూరిన్ స్థావరాలు అధికంగా ఉన్న ఆహారాల పరిమితి మరియు మూత్రం యొక్క ఆమ్లతను (దాని ఆల్కలీనైజేషన్) తగ్గించే ఆహారాల ఆహారంలో చేర్చడం. దీని కోసం, కూరగాయలు, పండ్లు, బెర్రీలు, వాటి రసాలు, అలాగే పాల ఉత్పత్తులు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు, దుంపలు, పుచ్చకాయలు, నిమ్మకాయలు, పీచెస్, నారింజ, నాన్-యాసిడ్ రకాల యాపిల్స్ ఒక డిగ్రీ లేదా మరొక ఆల్కలైజింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

అదే సమయంలో, మాంసం మరియు చేప ఉత్పత్తులు(కాలేయం, హెర్రింగ్, మూత్రపిండాలు, పంది మాంసం, స్ప్రాట్స్, సార్డినెస్, టర్కీ, చికెన్ మొదలైనవి), చిక్కుళ్ళు, గుడ్లు, తృణధాన్యాలు; కొవ్వులు (మటన్, గొడ్డు మాంసం). ఆఫల్ మరియు పౌల్ట్రీ మాంసాన్ని పూర్తిగా మినహాయించడం మంచిది.

శరీరంలోకి ప్రవేశపెట్టిన ద్రవం మొత్తం పెరుగుతుంది (రోజుకు 1.5-2 లీటర్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ). నిమ్మకాయ లేదా పాలతో టీ, రోజ్‌షిప్ కషాయాలు, రసాలు, రసాలు మరియు సిరప్‌లతో కూడిన నీరు, తాజా లేదా ఎండిన పండ్ల కంపోట్‌లను సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ పానీయాలను ఖాళీ కడుపుతో, పడుకునే ముందు మరియు భోజనాల మధ్య త్రాగడం మంచిది.
క్రాన్బెర్రీస్ మరియు లింగాన్బెర్రీస్ నుండి పానీయాలు, సాంప్రదాయకంగా వ్యాధులకు సిఫార్సు చేయబడతాయి మూత్ర వ్యవస్థ, uraturia మరియు urate urolithiasis లో ఉపయోగించరాదు. ఈ బెర్రీలు, దీనికి విరుద్ధంగా, మూత్రాన్ని ఆమ్లీకరిస్తాయి.

• లీన్ మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ - వారానికి మూడు సార్లు మించకూడదు, ఉడకబెట్టడం;
• పాల ఉత్పత్తులు: పాలు, పులియబెట్టిన పాల పానీయాలు, కాటేజ్ చీజ్, సోర్ క్రీం, చీజ్;
• గుడ్లు: ఏదైనా ప్రాసెసింగ్‌లో రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ కాదు;
• కొవ్వులు: వెన్న, ఆవు, నెయ్యి మరియు కూరగాయల నూనెలు;
• మితంగా ఏదైనా వంటకాల రూపంలో తృణధాన్యాలు;
• రొట్టె మరియు పిండి ఉత్పత్తులు, గ్రౌండ్ ఊక చేర్చవచ్చు;
• కూరగాయలు: లో చాలుమరియు ఏదైనా ప్రాసెసింగ్‌లో;
• శాఖాహారం, పాల సూప్‌లు;
• తాజా మరియు ఊరగాయ కూరగాయలు, vinaigrette, కూరగాయల కేవియర్ నుండి సలాడ్లు;
• పండ్లు, ఏదైనా ప్రాసెసింగ్‌లో బెర్రీలు, ఎండిన పండ్లు, మార్మాలాడే, జామ్, తేనె;
• పానీయాలు: టీ, పాలతో కాఫీ, పండ్ల పానీయాలు, రసాలు, అడవి గులాబీ మరియు ఎండిన పండ్ల కషాయాలు.
  మినహాయించండి లేదా పరిమితం చేయండి:
• యువ జంతువులు మరియు పక్షుల మాంసం, వాటి నుండి ఉడకబెట్టిన పులుసు;
• దూడ (కాలేయం, మూత్రపిండాలు, నాలుక, మెదళ్ళు), సాసేజ్‌లు, పొగబెట్టిన మాంసాలు, ఊరగాయలు, పొగబెట్టిన మరియు జిడ్డుగల చేప, మాంసం మరియు చేప సంరక్షణ మరియు సాస్;
• గొడ్డు మాంసం, గొర్రె, వంట కొవ్వులు; పరిమితి పంది కొవ్వు;
• చిక్కుళ్ళు: బీన్స్, బఠానీలు, బీన్స్;
• పుట్టగొడుగులు, సోరెల్, బచ్చలికూర, రబర్బ్, కాలీఫ్లవర్;
• చాక్లెట్, అత్తి పండ్లను, రాస్ప్బెర్రీస్;

ఫాస్ఫేట్ నెఫ్రోలిథియాసిస్

చాలా తరచుగా, ఫాస్ఫాటూరియా మరియు ఫాస్ఫేట్ రాళ్ళు ఏర్పడటం చురుకుగా ఉండటం వలన శోథ ప్రక్రియ- పైలోనెఫ్రిటిస్, కాబట్టి దాని చికిత్స చాలా ముఖ్యం.

కాల్షియం ఫాస్ఫేట్ మూత్ర రాళ్ళు మరియు ఫాస్ఫాటూరియా కోసం ఆహారం ప్రధానంగా మూత్రాన్ని ఆమ్లీకరించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, ఇది ఫాస్ఫేట్ లవణాలు ఏర్పడటానికి మరియు అవక్షేపణకు మరియు మూత్రంలో కాల్షియం విసర్జనకు అడ్డంకులను సృష్టించడానికి ఉద్దేశించబడింది. ప్రధానంగా మాంసం ఆహారం కావాల్సినది. పెద్ద సంఖ్యలో పుల్లని బెర్రీలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లను తీసుకోవడం మూత్రం యొక్క pH లో గణనీయమైన మార్పుకు దారితీయదని మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు చాలా తరచుగా, దీనికి విరుద్ధంగా, దాని క్షారీకరణకు కారణమవుతుంది.

• మాంసం, పౌల్ట్రీ, ఏదైనా ప్రాసెసింగ్‌లో చేపలు, ఆకలి పుట్టించేవి, సూప్‌లు మరియు సాస్‌ల రూపంలో సహా;
• ఏదైనా తయారీలో గుడ్డు (రోజుకు 1 సారి)
• కొవ్వులు: వెన్న మరియు కూరగాయల నూనె, పందికొవ్వు;
• ఏదైనా తయారీలో తృణధాన్యాలు, కానీ పాలు లేకుండా;
• రొట్టె, ఏదైనా రూపంలో పిండి ఉత్పత్తులు;
• కూరగాయలు: ఆకుపచ్చ పీ, గుమ్మడికాయ;
• పుట్టగొడుగులు;
• ఆపిల్ల, క్రాన్బెర్రీస్, లింగాన్బెర్రీస్, కంపోట్స్, జెల్లీ మరియు పండ్ల పానీయాల పుల్లని రకాలు;
• తేనె, చక్కెర, మిఠాయి;
• బలహీనమైన టీ మరియు కాఫీ (పాలు లేకుండా), రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు;

మినహాయించబడింది లేదా పరిమితం చేయబడింది:

• పొగబెట్టిన మాంసాలు, ఊరగాయలు;
• పాలు, లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తులు: కాటేజ్ చీజ్, చీజ్; పాలు మరియు క్రీమ్ తో తీపి వంటకాలు;
• బేకింగ్ మరియు పాలు నుండి ఉత్పత్తులు;
• బంగాళదుంపలు మరియు కూరగాయలు పైన పేర్కొన్నవి కాకుండా; కూరగాయల సలాడ్లు, vinaigrettes, తయారుగా ఉన్న కూరగాయలు;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు, పండు, బెర్రీ మరియు కూరగాయల రసాలు.

శరీరంలోకి ప్రవేశపెట్టిన ద్రవం మొత్తం పెరుగుతుంది (రోజుకు 1.5 - 2 లీటర్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ). ఇది ఉపయోగించడానికి కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మూలికా ఉత్పత్తులుమూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో పుచ్చకాయలు, పుచ్చకాయలు, అరటిపండ్లు, వంకాయలు, బేరి, స్ట్రాబెర్రీలు, క్యాబేజీ, క్రాన్బెర్రీస్, గూస్బెర్రీస్, క్యారెట్లు, పాలకూర, ఎండుద్రాక్ష, గుమ్మడికాయలు, మెంతులు, బ్లూబెర్రీస్ ఉన్నాయి.

డైటరీ ఫైబర్ తినడం వల్ల రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఇది జీర్ణ రసాలను బహిర్గతం చేయని మరియు శోషించబడని ఆహారంలో మొక్కల పదార్థంలో భాగం. అవి మొత్తం రొట్టె, గింజలు, కూరగాయలు, వేరు కూరగాయలు మరియు తొక్కలేని బెర్రీలలో కనిపిస్తాయి. గోధుమ ఊక అదేవిధంగా పనిచేస్తుంది, ఇది కట్లెట్స్ మొదలైన వాటికి సంకలిత రూపంలో రోజుకు 30 గ్రా.

ఏదైనా ఆహారాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు, కొమొర్బిడిటీలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, డయాబెటిస్‌తో కలిపి యురోలిథియాసిస్‌తో, డైట్ థెరపీని అనుసరించాలి మధుమేహంఅలాగే urolithiasis లో. సమక్షంలో సారూప్య వ్యాధిరోగి తగిన స్పెషాలిటీ (కార్డియాలజిస్ట్, ఎండోక్రినాలజిస్ట్, గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ మొదలైనవి) వైద్యుడితో యూరాలజిస్ట్ ఇచ్చిన క్లినికల్ పోషణపై సిఫార్సులను సమన్వయం చేయాలి.

చికిత్స మరియు నివారణ యొక్క ప్రధాన మార్గాలలో ఒకటి సరైన ఆహారం.

పురుషులు మరియు మహిళలు సమతుల్య మరియు విటమిన్-రిచ్ ఆహారాన్ని అనుసరించడానికి ఇది సమానంగా ఉపయోగపడుతుంది, ఎందుకంటే రాళ్ల రూపాన్ని రోగి యొక్క లింగం మరియు వయస్సు మీద ఆధారపడి ఉండదు.

అన్నింటినీ నిందించండి చెదిరిన జీవక్రియమరియు, ఫలితంగా, రక్తం మరియు అవయవాలలో లవణాలు మరియు ఆమ్లాల సాంద్రత పెరిగింది జీర్ణ వ్యవస్థ.

ఆహారం ఎందుకు అవసరం?

యురోలిథియాసిస్ ఆధునిక ఔషధం యొక్క మార్గాలకు బాగా స్పందిస్తుంది. ఫిజియోథెరపీతో పాటు కొన్ని రకాల రాళ్ల చికిత్సలో సహాయపడే మందుల సముదాయాలు ఉన్నాయి.

మరింత లో కష్టమైన కేసులు, వైద్యులు సాధన మరియు ఆశ్రయించవచ్చు శస్త్రచికిత్స జోక్యం . ఈ విధానాలు విస్తృతంగా ఉపయోగించబడతాయి మరియు వాస్తవంగా నొప్పిలేకుండా ఉంటాయి.

కానీ, దాని గురించి ఆలోచించండి, మీరు అనేక నెలల వ్యవధిలో వివిధ ఆహారాలు తీసుకోవడం ద్వారా కత్తి కిందకు వెళ్లాలని లేదా మీ కాలేయంపై ఒత్తిడిని కలిగించాలని భావిస్తున్నారా? లేదా వ్యాధిని చికిత్స చేయడం కంటే నివారించడం చాలా సులభమా? ఈ సందర్భంలో, మీరు ఇప్పటికే యురోలిథియాసిస్ చికిత్స చేసి ఉంటే ఆహారం తప్పించబడదు, ఎందుకంటే పునఃస్థితి ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.

పురాణాలు

సాధారణ సూత్రాలు మరియు ప్రభావం

సరైన పోషకాహారం యొక్క ప్రభావం, మొదటి స్థానంలో, ఆధారపడి ఉంటుంది సరైన ఆహారం ఎంచుకోవడంసరిగ్గా మీ విషయంలో.

మీరు నడుము ప్రాంతంలో మరియు ఇతర లక్షణాలలో నొప్పిని అనుభవిస్తే యురోలిథియాసిస్మీరు యూరాలజిస్ట్‌ని సందర్శించాలి.

రాళ్ళు ఉన్న ప్రాంతం మరియు వాటి కూర్పును స్థాపించడానికి అవసరమైన అన్ని విధానాలు మరియు విధానాలను డాక్టర్ సూచిస్తారు. కూర్పు ఉంది ప్రధాన కారకంసరైన మెనుని ఎంచుకోవడం.

పోషణతో పాటు, దానిని నిర్వహించడం అవసరం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిజీవితం:

నడవడం తాజా గాలిఅవసరం కూడా. ఈ కారకాలన్నీ శరీరాన్ని వేగంగా మరియు వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడతాయి ఆహారం యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచండి.

ఇసుక మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ఎలా వదిలించుకోవాలి జానపద నివారణలుమా కథనాన్ని చదవండి.

రెండు ప్రధాన సూత్రాలు ఉన్నాయి మంచి నియమావళిఏదైనా మూత్రపిండ రాయి నిర్మాణాలకు పోషణ:

• త్రాగాలి పెద్ద సంఖ్యలోద్రవాలు, ఏది అంత ముఖ్యమైనది కాదు: నీరు, కషాయాలు, రసాలు - ప్రతిదీ మంచిది, ఇది హానికరం కాదు. రోజుకు 2 లీటర్లు, విసర్జన కోసం అదనపు లవణాలుమరియు మీ శరీరం నుండి అయాన్లు సరిపోతాయి.
• సంతులనం మరియు దాని శక్తి విలువ కలిగి ఉంటాయి ప్రాముఖ్యత. ఇది విటమిన్లు స్థాయిని పునరుద్ధరించడానికి మరియు అవసరం పోషకాలు, ఇది సరిపోదు, ఆపై పునఃస్థితిని నివారించడానికి ఈ స్థితిలో శరీరాన్ని నిర్వహించండి.
• ఉప్పు మరియు మసాలా ఆహారాలు తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, ఆహారం యొక్క ప్రభావం ఆధారపడి ఉంటుంది. మూత్ర నాళాలు మరియు మూత్రపిండాలలో ఆక్సలేట్ మరియు ఫాస్ఫేట్ నిర్మాణాలతో సరైన పోషణప్రకృతిలో నివారణ మాత్రమే, కానీ వారి నాశనానికి దోహదం చేయదు.

మీరు ఇప్పటికే వైద్యుడిని సందర్శించి, మీ శరీరంలో అసహ్యకరమైన విషయాలను సరిగ్గా తెలుసుకుంటే, మీరు కొనసాగవచ్చు సరైన ఆహారం ఎంచుకోవడానికి.

పురుషులు మరియు స్త్రీలలో, యురోలిథియాసిస్ యొక్క కారణాలు ఒకే కారకాలు. చికిత్స కూడా భిన్నంగా లేదు మందులులేదా శస్త్రచికిత్స.

మరియు ఆహారం, ఈ సందర్భంలో, మినహాయింపు కాదు. శ్రద్ధ వహించాల్సిన ఏకైక విషయం గర్భం. యురోలిథియాసిస్ కోసం సరైన పోషకాహారం దాని సంతులనం దృష్టిలో ప్రజలందరికీ ఉపయోగపడుతుంది.

కానీ, గర్భధారణ సమయంలో, మార్పులు ఉంటే హార్మోన్ల నేపథ్యంకొన్ని ఉత్పత్తుల యొక్క అసహనాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది - ఇది పోషకాహార నిపుణులతో చర్చించబడాలి మరియు ఆహారం ప్రకారం సర్దుబాటు చేయాలి వ్యక్తిగత లక్షణాలునీ శరీరం.

ఇప్పుడు ముఖ్యమైన భాగానికి వెళ్దాం మరియు మీరు ఏమి తినవచ్చు మరియు మీరు ఏమి తినకూడదు అనేదానిని బట్టి గుర్తించండి రాళ్ల రసాయన కూర్పు నుండి.

ఉరట్స్

యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క అధిక సాంద్రతల ఫలితంగా అవి కనిపిస్తాయి. అవసరం ప్యూరిన్ మొత్తాన్ని పరిమితం చేయండివినియోగించిన ఉత్పత్తులలో.

ఈ పదార్ధం చాలా వరకు కనుగొనబడింది:

• యువ జంతువుల మాంసం;
• మెదళ్ళు, మృదులాస్థి, నాలుక మరియు ఇతర అపరాలు;
• చిక్కుళ్ళు కుటుంబం;
• కొన్ని చేపలు;
• పుట్టగొడుగులు.

మీరు అపరిమిత పరిమాణంలో తినవచ్చు:

కోసం ఆమ్లత్వం తగ్గింపుమరియు యూరిక్ యాసిడ్ యొక్క స్ఫటికీకరణను నిరోధించండి, ఆల్కలీన్ పానీయాలు తీసుకోవచ్చు - శుద్దేకరించిన జలము, నిమ్మరసం.

పైన పేర్కొన్నట్లుగా, ఈ ఉత్పత్తులలో కొన్ని కారణం కావచ్చు ఆహార అలెర్జీమరియు అసహనం, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో. ఆహారం మీ శరీరానికి మరియు దాని లక్షణాలకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేయాలి.

ఆక్సలేట్ రాళ్ళు

ఈ రాళ్లు ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణం ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం. దీని అధికం అంటే బి విటమిన్లు మరియు కాల్షియం లేకపోవడం. ఆక్సలేట్‌లతో కాల్షియం కలయికకు ప్రేగు బాధ్యత వహిస్తుంది. తగినంత కాల్షియం లేకపోతే, అప్పుడు యాసిడ్ కదులుతుంది, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి.

ఆ ఉత్పత్తులు మినహాయించాలి:

• గోధుమ ఊక;
• రబర్బ్;
• దుంప;
• కోకో కలిగిన ఉత్పత్తులు;
• పాలకూర, పార్స్లీ మరియు బచ్చలికూర;
• జెలటిన్;
• కలిగిన ఉత్పత్తులు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లంసంరక్షణకారిగా;
• పుల్లని మరియు సిట్రస్ పండ్లు.

మీరు తినవచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి:

కరగని ఫైబర్ కాల్షియం స్థాయిలను తగ్గిస్తుందిశరీరంలో, మూత్రపిండాల ద్వారా కాకుండా ప్రేగుల ద్వారా విసర్జించబడుతుంది. దాని వినియోగాన్ని నియంత్రించడం అవసరం.

వీటికే పరిమితం కాదు:

• బంగాళదుంపలు;
• గుమ్మడికాయ;
• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు;
• క్యాబేజీ;
• అరటిపండ్లు;
• పుచ్చకాయ.

విటమిన్ B6 మరియు కాల్షియం కలిగిన ఏదైనా ఆహారాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, చాలా తరచుగా ఇవి తృణధాన్యాలు మరియు గింజలు. అదనపు మద్యపానం వైలెట్ మూలాలు మరియు బిర్చ్ ఆకుల కషాయాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

ఫాస్ఫేట్లు

వారి ఆవిర్భావానికి దోహదం చేస్తుంది ఆల్కలీన్ పర్యావరణం, అదనపు విటమిన్ డిమరియు కాల్షియం లవణాల శోషణతో సమస్యలు. ఆహారం నుండి క్రింది ఆహారాలను తొలగించడం మంచిది:

వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి:

• పాల ఉత్పత్తులు మరియు కాటేజ్ చీజ్;
• దిగువ జాబితా చేయబడినవి కాకుండా చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు;
• బేకరీ ఉత్పత్తులు.

• పుల్లని బెర్రీలు;
• మితంగా చేపలు మరియు మాంసం;
• గుమ్మడికాయ;
• ఆస్పరాగస్;
• ఆపిల్స్;
• బ్రస్సెల్స్ మొలకలు.

ఈ ఆహారంతో, విటమిన్లు A, C మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు అదనంగా సూచించబడతాయి. నుండి టీలు ఎండుద్రాక్ష ఆకులుబాగా శరీరం నుండి ఫాస్ఫేట్లు తొలగింపు దోహదం.

ముగింపులో, డైటింగ్ అనేది సులభమైన పని కాదని మేము చెప్పగలం. కానీ కూరగాయల తోటలో కలుపు మొక్కల వంటి రాళ్ళు అవసరం, మళ్లీ మళ్లీ కనిపించలేదు.

మీ శరీరం యొక్క పరీక్షలు మరియు పరీక్షల ఆధారంగా సరైన ఆహారాన్ని డాక్టర్ మాత్రమే సంకలనం చేయవచ్చు. రాళ్ల రసాయన కూర్పు తెలియకుండా ఆహారంతో చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు.

బహుశా ఆహారం పరిమితం కాదు మరియు మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది తీవ్రమైన చర్యలు, కానీ అది పూర్తిగా భిన్నమైన కథ.

వీడియో నుండి యురోలిథియాసిస్ కోసం ఏమి అనుమతించబడుతుందో తెలుసుకోండి:

యురోలిథియాసిస్ సమయంలో, ఆహారపు అలవాట్లను మార్చడం ప్రాధాన్యతనిస్తుంది, ఎందుకంటే ఆహారం యొక్క అన్ని విచ్ఛిన్న ఉత్పత్తులు మూత్రపిండాల గుండా వెళ్ళాలి. యురోలిథియాసిస్ కోసం ఆహారం వ్యాధి యొక్క సంక్లిష్ట చికిత్సలో అవసరమైన మరియు ముఖ్యమైన అంశంగా పరిగణించబడుతుంది. రాళ్లు ఏర్పడటానికి కారణమైన ఉల్లంఘనల రకాన్ని, అలాగే రాళ్ల రసాయన కూర్పును పరిగణనలోకి తీసుకొని, ఇది అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు సూచించబడుతుంది చికిత్సా ఆహారం.

మొదట, వ్యాధి యొక్క సారాంశాన్ని నేను మీకు గుర్తు చేస్తాను. యురోలిథియాసిస్ అనేది రాళ్ళు ఏర్పడటం మరియు మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలలో ఇసుక నిక్షేపణ. ఈ వ్యాధి చాలా సాధారణం, మరియు రెండు లింగాల మరియు అన్ని వయసుల వ్యక్తులలో సంభవించవచ్చు, తరచుగా గుప్త మరియు తీవ్రమైన రూపంతరచుగా తీవ్రమైన సమస్యలు మరియు పునఃస్థితితో కూడి ఉంటుంది.

రాళ్లు మరియు ఇసుక ఏర్పడటానికి కారణం లవణాల సాంద్రతలో అధిక పెరుగుదల. వివిధ పదార్థాలుబలహీనత కారణంగా అవక్షేపణ (శరీరం నుండి విసర్జించబడదు). జీవక్రియ ప్రక్రియలుమరియు కొన్ని ప్రతికూల పరిస్థితులకు గురికావడం. వాటిలో, శరీరం యొక్క నిర్జలీకరణం, తీవ్రమైన మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క తరచుగా వ్యాధులు దీర్ఘకాలిక రూపం(సిస్టిటిస్, పైలోనెఫ్రిటిస్, మొదలైనవి), పోషకాహార లోపం లేదా బెరిబెరి, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, దీర్ఘకాలిక జీర్ణ అవయవాలు, నిశ్చల జీవనశైలి, పుట్టుకతో వచ్చే లక్షణాలు లేదా మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క అవయవాల నిర్మాణం యొక్క జన్యుపరమైన పాథాలజీ, పోషకాహార లోపం, హార్డ్ వాటర్, వాస్కులర్ మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలునేరుగా మూత్రపిండాలలో, మరియు శరీరంలోనే.

వద్ద సకాలంలో రోగ నిర్ధారణవ్యాధి, సరైన ఔషధ చికిత్స మరియు, ముఖ్యంగా, ఆహారం, చికిత్స విజయవంతమైంది, శస్త్రచికిత్స అవసరం లేదు. యురోలిథియాసిస్ కోసం చికిత్సా ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పాటించడం ఇప్పటికే ఉన్న రాళ్ల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది లేదా కొత్త వాటిని ఏర్పరుస్తుంది, మూత్రం యొక్క ఆమ్లతను మారుస్తుంది, ఇది రాళ్లను కరిగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆహారం (రాయి యొక్క కూర్పుతో సంబంధం లేకుండా) మద్యపాన పాలనకు అనుగుణంగా అందిస్తుంది, ఇది మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయం నుండి రాళ్ళు, ఇసుక మరియు ఇతర అవక్షేపాలను తొలగించే ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది.

కాబట్టి, రాళ్ల రకం ( రసాయన కూర్పు) ఆహారం యొక్క ఎంపికను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది పోషకాహార నిపుణుడితో కలిసి డాక్టర్చే అభివృద్ధి చేయబడింది. స్టోన్స్ ఆక్సలేట్, యూరేట్, ఫాస్ఫేట్, సేంద్రీయ మరియు మిశ్రమ (వివిధ లవణాల మిశ్రమం, దాదాపు సగం కేసులలో సంభవిస్తుంది). గుర్తుంచుకోండి, ఫాస్ఫేట్ రాళ్లకు చికిత్సా ఆహారం యూరేట్ రాళ్లకు ఖచ్చితంగా సరిపోదు, ఇది రాళ్ల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, పోషకాహార విషయాలలో నిపుణులను విశ్వసించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కారణంగా, మీరు చాలా కాలం పాటు దానికి కట్టుబడి ఉండలేరు. కఠినమైన ఆహారం, ఇది మూత్రం యొక్క కూర్పును నాటకీయంగా మారుస్తుంది మరియు వేరొక రకానికి చెందిన రాళ్లను ఏర్పరుస్తుంది. ఉదాహరణకు, గౌట్ విషయంలో సుదీర్ఘ ఆల్కలీన్ ఆహారంతో, రోగులు తరచుగా మూత్రపిండాలలో ఫాస్ఫేట్ రాళ్లను కనుగొంటారు. క్రియాశీల చికిత్స కాలంలో వైద్య పోషణ సిఫార్సు చేయబడింది, భవిష్యత్తులో ఆహారం క్రమంగా విస్తరించబడుతుంది (మళ్ళీ ఒక నిపుణుడి పర్యవేక్షణలో).

మూత్రపిండాల రాళ్లకు చికిత్సా పోషణ యొక్క సాధారణ సూత్రాలు.
యురోలిథియాసిస్ కోసం రోజులో 2 నుండి 2.5 లీటర్ల స్వచ్ఛమైన త్రాగునీటిని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం (మీరు అడవి గులాబీ యొక్క కషాయాలను చేయవచ్చు). రసాలు, పండ్ల పానీయాలు, కంపోట్స్, టీలు మరియు ఇతర ద్రవాలు లెక్కించబడవు. సాధారణంగా, మూత్రంలో అయాన్ల ఏకాగ్రత పెరుగుదల నేపథ్యంలో రాళ్ళు ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి, అందువల్ల, ఎక్కువ నీరు మూత్రంలో ఫిల్టర్ చేయబడి, విసర్జించబడుతుంది, మంచిది, ఏకాగ్రత తగ్గుతుంది.

మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు ఆహారం సమతుల్యంగా ఉండాలి మరియు తగినంతగా ఉండాలి శక్తి విలువ. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే వాటి తీవ్రతరం విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల శోషణకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది రాతి ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది.

పోషకాహారం పాక్షికంగా ఉండాలి, అంటే చిన్న భాగాలలో రోజుకు 5-6 భోజనం.

ఆహారం ఎప్పుడు సహాయపడుతుంది?
అమైనో ఆమ్లం (సిస్టీన్ మరియు శాంథైన్ రాళ్ళు) సర్దుబాటుకు లోబడి ఉండవు వైద్య పోషణ, వారు జన్యు పాథాలజీల సమయంలో ఏర్పడినందున. కొన్ని సిఫార్సులను అనుసరిస్తే, యురేట్ రాళ్లను తొలగించవచ్చు. ఆక్సలేట్లు లేదా భాస్వరం-కాల్షియం రాళ్ళు ఆచరణాత్మకంగా కరగవు, ఆహారం ఆహారంకొత్త రాళ్లు ఏర్పడకుండా మాత్రమే నిరోధిస్తుంది.

ఆక్సలేట్ రాళ్ల నిక్షేపణ కోసం ఆహారం.
ఆక్సాలేట్లు ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం యొక్క కాల్షియం ఉప్పు యొక్క స్ఫటికాలు, అవి ఆహారం నుండి ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం లేదా విటమిన్ సి యొక్క పెరిగిన తీసుకోవడం, అలాగే కాల్షియం మరియు విటమిన్ B6 లేకపోవడం నేపథ్యంలో ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం యొక్క శోషణ పెరుగుదలతో ఏర్పడతాయి.

చికిత్సా ఆహారం పోషకాహారం నుండి మినహాయించటానికి అందిస్తుంది:

• పాలకూర, బచ్చలికూర, సోరెల్, రబర్బ్, దుంపలు, సెలెరీ, పార్స్లీ;
• చాక్లెట్, కోకో;
• జెల్లీ మరియు జెల్లీ;
• అత్తి పండ్లను మరియు పర్స్లేన్;
• విటమిన్ సి రూపంలో ఆహార సంకలితం, అలాగే విటమిన్ సంరక్షణకారిగా ఉన్న ఉత్పత్తులు;
• పొగబెట్టిన మాంసాలు, లవణీయత మరియు marinades;
• ఉడకబెట్టిన పులుసులు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు;
• అపవిత్రమైన.

• ఉప్పు (ముఖ్యంగా పిల్లలకు, ఆక్సలేట్లు చాలా తరచుగా బాల్యంలో ఏర్పడతాయి కాబట్టి);
• క్యారెట్లు, టమోటాలు, ఆకుపచ్చ బీన్స్;
• చికెన్ మరియు గొడ్డు మాంసం;
• సిట్రస్;
• నలుపు మరియు ఎరుపు ఎండుద్రాక్ష, గులాబీ పండ్లు, gooseberries, బ్లూబెర్రీస్;
• ఆపిల్ల యొక్క పుల్లని రకాలు;
• స్వీట్లు;
• యువ ఆకుకూరలు;
• టీ, కాఫీ (ప్రాధాన్యంగా పాలతో బలంగా లేదు).

• బంగాళదుంపలు, కాలీఫ్లవర్, గుమ్మడికాయ, బఠానీలు, వంకాయ, ప్రూనే, ఎరుపు బీన్స్;
• పియర్, తీపి ఆపిల్ల, రేగు, ద్రాక్ష (సిఫార్సు చేయబడిన ద్రాక్ష ఉపవాస రోజులు), డాగ్‌వుడ్, ఆప్రికాట్లు, అరటిపండ్లు, పుచ్చకాయలు;
• అన్ని తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు (ముఖ్యంగా బుక్వీట్, గోధుమ ఊక, వోట్మీల్);
• ఊక రొట్టె;
• గింజలు;
• పాల ఉత్పత్తులు (ప్రాధాన్యంగా ఉదయం);
• సగం పాల, పిచ్చి రంగు, బిర్చ్ ఆకులు మరియు వైలెట్ మూలాల కషాయాలు;
• సన్నని చేప.

నమూనా మెనుఆక్సలేట్ రాళ్లతో ఒక రోజు కోసం.
అల్పాహారం: కాటేజ్ చీజ్ (100 గ్రాములు), పాలతో టీ 200 ml, వెన్నతో రొట్టె ముక్క.
లంచ్: వోట్మీల్ గంజిపాలు (150 గ్రా), క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ (జామ్ నుండి తయారు చేయవచ్చు) (250 ml).
డిన్నర్: సోర్ క్రీంతో శాఖాహారం కూరగాయల సూప్ (250 ml), రొట్టె ముక్క, బెర్రీ కంపోట్ (250 ml).
మధ్యాహ్నపు తేనీరు: పాస్తా మరియు కాటేజ్ చీజ్ క్యాస్రోల్ (150 గ్రా), ఫ్రూట్ జెల్లీ (250 మి.లీ).
డిన్నర్: 100 గ్రా కాల్చిన గొడ్డు మాంసం, క్యారెట్లు (150 గ్రా), మినరల్ వాటర్ ఒక గ్లాసుతో ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు.
రెండవ విందు: పెద్ద బన్ను కాదు (మఫిన్ కాదు), ఒక గ్లాసు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్.

యురేట్ రాళ్ల నిక్షేపణ కోసం ఆహారం.
ప్యూరిన్ జీవక్రియ యొక్క ఉత్పత్తి యొక్క మూత్రంలో అధికంగా ఉన్న నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా వాటి నిర్మాణం జరుగుతుంది - యూరిక్ యాసిడ్, అలాగే మూత్రం యొక్క ఆమ్ల ప్రతిచర్యతో. అందువల్ల, ఈ సందర్భంలో ఆహారం ప్యూరిన్ స్థావరాలు, అలాగే మూత్రం యొక్క ఆల్కలీనైజేషన్లో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాల ఆహారంలో తగ్గుదలని అందిస్తుంది. ఆహారం పాల-శాఖాహారం స్వభావం.

నిషేధించబడిన ఉత్పత్తులు:

• తయారుగా ఉన్న ఆహారం, marinades;
• వయోజన జంతువుల చేపలు మరియు మాంసం (మీరు వారానికి మూడు సార్లు తినకూడదు కొవ్వు రకాలుఉడికించిన), దూడ మాంసం మరియు గొర్రె మినహాయించబడ్డాయి;
• సాసేజ్‌లు మరియు వివిధ పొగబెట్టిన మాంసాలు;
• ఆఫాల్ (మెదడులు, కాలేయం, ఊపిరితిత్తులు);
• సాల్టెడ్ చీజ్;
• జంతువుల కొవ్వులు (పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం లేదా వంట);
• చేప;
• జెల్లీలు;
• సోరెల్ మరియు బచ్చలికూర, కాలీఫ్లవర్, రబర్బ్ మరియు అత్తి పండ్లను;
• పుట్టగొడుగులతో సహా గొప్ప ఉడకబెట్టిన పులుసులు;
• పుట్టగొడుగులు;
• చిక్కుళ్ళు;
• మద్య పానీయాలు(ముఖ్యంగా బీర్ మరియు రెడ్ వైన్);
• టీ మరియు కాఫీ (కొన్నిసార్లు బలంగా లేదు), కోకో మరియు చాక్లెట్, క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్.

• తృణధాన్యాలు (బుక్వీట్, మిల్లెట్, బార్లీ రూకలు);
• పాస్తా, బ్రెడ్;
• ఎండిన పండ్లు, స్వీట్లు (చాక్లెట్ తప్ప), తేనె, జామ్, మార్మాలాడే;
• బంగాళదుంపలు (ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన కాల్చిన లేదా "యూనిఫాంలో"), టమోటాలు, తీపి మిరియాలు, వంకాయలు, దోసకాయలు, ముల్లంగి (ముఖ్యంగా తేనెతో కలిపి), దుంపలు;
• గింజలు మరియు విత్తనాలు;
• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, కాటేజ్ చీజ్ మరియు తేలికపాటి చీజ్లు;
• గుడ్లు;
• ఏదైనా బెర్రీలు మరియు పండ్లు (ముఖ్యంగా బేరి, ఆపిల్ల, పుచ్చకాయలు, ఆప్రికాట్లు మరియు పీచెస్);
• శుద్దేకరించిన జలము, నిమ్మరసం, పండ్ల పానీయాలు, రసాలు (ముఖ్యంగా క్యారెట్);
• పాడి మరియు శాఖాహారం సూప్‌లు (ఉడకబెట్టిన మాంసంతో పాటు కూరగాయల రసంలో);
• పార్స్లీ, మెంతులు, పచ్చి ఉల్లిపాయలు;
• మసాలా యొక్క చిన్న మొత్తంలో;
• కార్న్‌ఫ్లవర్ పువ్వులు, క్లోవర్, నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆకులు, డాండెలైన్ మూలాలు మరియు బర్డాక్ యొక్క కషాయాలను.

యూరేట్ కిడ్నీ రాళ్లతో ఒక రోజు కోసం నమూనా మెను.
మొదటి అల్పాహారం: క్యారెట్లు, మిల్లెట్ మరియు యాపిల్స్ నుండి పుడ్డింగ్ (100 గ్రా ముక్క), పాలతో ఒక గ్లాసు టీ, 150 గ్రా కూరగాయల సలాడ్ (డ్రెస్సింగ్ - కూరగాయల నూనె).
లంచ్: రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు (250 ml), బన్, కానీ మఫిన్ కాదు.
డిన్నర్: పాలతో 250 ml వెర్మిసెల్లి సూప్, రొట్టె ముక్క, బంగాళాదుంప కట్లెట్స్ (150 గ్రా), బెర్రీ కంపోట్ (250 ml).
మధ్యాహ్నపు తేనీరు: రెండు ఆపిల్ల.
డిన్నర్: ఉడికించిన అన్నం మరియు కూరగాయలు (200 గ్రా), మినరల్ వాటర్ ఒక గాజు తో క్యాబేజీ రోల్స్.
రెండవ విందు: గోధుమ ఊక (250 ml) యొక్క కషాయాలను.

ఫాస్ఫేట్ రాళ్ల సమక్షంలో ఆహారం.
కాల్షియం లవణాలు ఫాస్పోరిక్ ఆమ్లం(apatites) బలహీనమైన భాస్వరం-కాల్షియం జీవక్రియ ఫలితంగా ఏర్పడతాయి, కాబట్టి చికిత్సా ఆహారం మూత్రాన్ని ఆమ్లీకరించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

నిషేధించబడిన ఉత్పత్తులు:

• కూరగాయలు (బంగాళదుంపలతో సహా) మరియు తయారుగా ఉన్న కూరగాయలు, పండ్లు (రసాలు);
• ఐస్ క్రీం;
• పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు (కాటేజ్ చీజ్, చీజ్లు) (కాలానుగుణంగా కాల్షియం రోజులను ఏర్పాటు చేయండి);
• మద్యం;
• కాఫీ;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్పైసి స్నాక్స్;
• కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు;
• ఏదైనా రూపంలో ఉప్పు మరియు లవణం కలిగిన ఆహారాలు;
• పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు, లవణీయత, marinades;
• జంతువుల కొవ్వులు;
• గుడ్డు పచ్చసొన.

• మాంసం మరియు చేపలు (సీఫుడ్‌తో సహా);
• కూరగాయలు (గుమ్మడికాయ, బీన్స్, బఠానీలు, కాయధాన్యాలు, ఆస్పరాగస్, బ్రస్సెల్స్ మొలకలు);
• పుల్లని బెర్రీలు (క్రాన్బెర్రీస్, ఎండుద్రాక్ష, లింగన్బెర్రీస్);
• పాస్తా, బ్రెడ్ మరియు బేకరీ ఉత్పత్తులు(మఫిన్లు తప్ప);
• తృణధాన్యాలు మరియు సూప్‌లు (కూరగాయలు);
• వెన్న మరియు కూరగాయల నూనె;
• గుడ్డు తెలుపు (కొన్నిసార్లు);
• కాలేయం;
• గింజలు;
• అడవి గులాబీ మరియు పండ్ల పానీయాల కషాయాలను (ముఖ్యంగా క్రాన్బెర్రీస్ మరియు లింగన్బెర్రీస్ నుండి);
• ఆపిల్ల మరియు ద్రాక్ష యొక్క పుల్లని రకాలు నుండి ఆపిల్ మరియు రసాలను;
• శుద్దేకరించిన జలము;
• మూలికా కషాయాలు లేదా టీలు (బర్డాక్ రూట్, మ్యాడర్ డై, ఎలికాంపేన్, బేర్‌బెర్రీ, లోవేజ్, సెంటౌరీ);
• బలహీనమైన మాంసం మరియు పుట్టగొడుగుల రసం;
• మధ్యస్తంగా తీపి;
• ఉప్పు (రోజుకు 10-12 గ్రా).

ఒక రోజు కోసం ఫాస్ఫాటూరియా (ఫాస్ఫేట్ రాళ్ళు) కోసం నమూనా మెను.
మొదటి అల్పాహారం: బుక్వీట్ గంజి 100 గ్రా, టీ ఒక గాజు, గుడ్డు తెలుపు.
లంచ్: ఒక గ్లాసు రోజ్‌షిప్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, బన్ కాదు.
డిన్నర్: మీట్‌బాల్‌లతో 250 ml సూప్, బ్రెడ్ స్లైస్, ఒక గ్లాసు బెర్రీ కంపోట్ (మీరు ఎండిన బెర్రీలను ఉపయోగించవచ్చు).
మధ్యాహ్నపు తేనీరు: మాంసం కట్లెట్ (100 గ్రా కంటే ఎక్కువ కాదు), ఒక గ్లాసు జెల్లీ.
డిన్నర్: కాల్చిన చికెన్ మాంసం 100 గ్రా, ఉడికించిన అన్నం 100 గ్రా, మినరల్ వాటర్ ఒక గాజు.
రెండవ విందు: ఒక గ్లాసు టీ మరియు రొట్టె ముక్క.

యురోలిథియాసిస్ కోసం ఆహార పోషకాహారం చికిత్స సమయంలో రోగి యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడం, శస్త్రచికిత్స తర్వాత మరియు వ్యాధి పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడం. ఆహారం, దాని వ్యవధిని వైద్య పరీక్ష మరియు పొందిన పరీక్షల డేటా ఆధారంగా పోషకాహార నిపుణుడితో కలిసి హాజరైన వైద్యుడు సూచించాలి.

సమకాలీన సంక్లిష్ట చికిత్స ICD రాళ్లను పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి మరియు వాటి తదుపరి సంభవించకుండా నిరోధించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అదే సమయంలో, చికిత్స పద్ధతులు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి, మూత్రపిండాలు ఆచరణాత్మకంగా బాధపడవు మరియు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటాయి. AT ఇటీవలి కాలంలో ఆధునిక వైద్యంచురుకుగా ఫైటోథెరపీ సహాయం మరియు రిసార్ట్స్ హోమియోపతి మందులు, ఇది చూపించింది అధిక సామర్థ్యంయురోలిథియాసిస్ చికిత్సలో.

5 మిల్లీమీటర్ల పరిమాణంలో ఉన్న రాళ్లు వాటంతట అవే బయటకు రావచ్చని ప్రయోగాత్మకంగా నిర్ధారించారు. పెద్ద వాటికి ఆచరణాత్మకంగా రోగి యొక్క శరీరాన్ని "వారి స్వంతంగా" విడిచిపెట్టే అవకాశం లేదు, ఈ సందర్భంలో అలాంటి రాళ్ళు లోబడి ఉంటాయి శస్త్రచికిత్స చికిత్స. ఇది చేయకపోతే, మూత్రం యొక్క ప్రవాహం చెదిరిపోతుంది, రాయి ద్వారా ప్రభావితమైన మూత్రపిండాలలో సంక్రమణ అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఫలితంగా, రోగి ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది మరియు మొత్తం విషయం మూత్రపిండాల నష్టంతో ముగుస్తుంది.

గతంలో, రాళ్లను తొలగించే ఆపరేషన్ చాలా బాధాకరమైనది, ఎందుకంటే. మూత్రపిండాలు మరియు మూత్ర నాళాలు చాలా లోతుగా దాగి ఉన్నందున సర్జన్ పెద్ద కుహరాన్ని తెరవవలసి వచ్చింది. ఫలితంగా పునరావాస కాలంరోగి చాలా కాలం పాటు సాగదీయబడ్డాడు.

ప్రస్తుతం, మూత్రపిండాలు మరియు మూత్ర నాళం నుండి రాళ్లను రక్తం లేకుండా తొలగించడానికి వివిధ పద్ధతులు అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. ఈ పద్ధతుల్లో ఒకటి బాహ్యశరీరము షాక్ వేవ్ లిథోట్రిప్సీ - ప్రత్యేక పరికరంకావలసిన పౌనఃపున్యం యొక్క అల్ట్రాసోనిక్ తరంగాలను విడుదల చేస్తుంది, ఇవి రాయి ఉన్న ప్రదేశంలో కేంద్రీకరించబడతాయి మరియు దానిని నాశనం చేస్తాయి. అదే సమయంలో, మూత్రపిండాల కణజాలం మరియు రాయి వేర్వేరు సాంద్రతలను కలిగి ఉన్నందున, కిడ్నీ ఆచరణాత్మకంగా బాధపడదు. అల్ట్రాసోనిక్ ఎక్స్పోజర్ తర్వాత, రాళ్ళు చిన్న భిన్నాలు మరియు ఇసుకలో చూర్ణం చేయబడతాయి, ఇది ఇప్పటికే రోగి యొక్క శరీరాన్ని వారి స్వంతదానిపై వదిలివేయవచ్చు.

మరొక పొదుపు పద్ధతి శస్త్రచికిత్స జోక్యం - పెర్క్యుటేనియస్ నెఫ్రోస్టోమీ- X- రే యంత్రం యొక్క నియంత్రణలో, ఒక పంక్చర్ (పంక్చర్) మూత్రపిండపు కటిలోకి తయారు చేయబడుతుంది. ఒకసారి రాయి యొక్క స్థానికీకరణ స్థానంలో, సర్జన్ ఒక పెద్ద కార్యాచరణ క్షేత్రాన్ని తెరుస్తాడు - అతను వివిధ రకాల మందులను నిర్వహించడానికి, రాళ్లను మార్చటానికి, మూత్రం ప్రవాహాన్ని నిర్వహించడానికి మరియు రాళ్ల శకలాలు తొలగించడానికి అవకాశం ఉంది. సాంకేతిక దృక్కోణం నుండి, ఇది చాలా ఎక్కువ అని నేను చెప్పాలి సంక్లిష్టమైన ఆపరేషన్మరియు అనుభవజ్ఞుడైన సర్జన్ ద్వారా మాత్రమే నిర్వహించబడుతుంది.

రక్తరహిత శస్త్రచికిత్స యొక్క మరొక పద్ధతి లేజర్ లిథోట్రిప్సీ. ఒక ఫ్లెక్సిబుల్ ప్రోబ్ యురేత్రా ద్వారా చొప్పించబడుతుంది, ఇది మొదట మూత్రాశయంలోకి చొచ్చుకుపోతుంది, ఆపై మూత్రపిండము ద్వారా మూత్రపిండానికి కూడా చొచ్చుకుపోతుంది. ప్రోబ్ లోపల లైట్-ఫైబర్ ఆప్టిక్స్ ఉంది, ఇది మానిటర్ స్క్రీన్‌పై చిత్రాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది. అంతర్గత అవయవాలుపరికరం కదులుతుంది. అలాగే ప్రోబ్ ద్వారా రాయికి తీసుకురావచ్చు లేజర్ కిరణం, ఇది అధిక శక్తిని సృష్టిస్తుంది మరియు రాయిని నాశనం చేస్తుంది. ఒక రాయి ఉంటే చిన్న పరిమాణం, అప్పుడు అది ఒక ప్రత్యేక బుట్టతో పొందవచ్చు - డోర్మియా లూప్.

వాపు సంకేతాలు ఉంటే, అప్పుడు చికిత్స యొక్క పైన పేర్కొన్న అన్ని పద్ధతులు ఇంటెన్సివ్ యాంటీబయాటిక్ థెరపీ యొక్క నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా లేదా సంక్రమణ యొక్క తీర్మానం తర్వాత నిర్వహించబడతాయి.

రోగికి ఆకస్మిక పునశ్శోషణం మరియు ఉత్సర్గ కోసం ఆశ కలిగించే చిన్న రాళ్ళు ఉంటే, డాక్టర్ సూచించవచ్చు ఔషధ చికిత్స ICD. ఈ ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉందని మరియు చౌకగా లేదని నేను చెప్పాలి. నియామకాల రకం మందులుఏర్పడిన రాళ్ల రకాన్ని బట్టి ఉంటుంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరికీ సూచించబడే మందులు ఉన్నాయి - ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మందులు(యూరోయాంటిసెప్టిక్స్), యాంటిస్పాస్మోడిక్స్. యూరిక్ యాసిడ్ రాళ్ల చికిత్స కోసం, సోడియం మరియు పొటాషియం సిట్రేట్లు పెద్ద మొత్తంలో ద్రవం తీసుకోవడంతో కలిపి సూచించబడతాయి. సిస్టీన్ రాళ్లతో, సిట్రేట్లు, క్యాప్టోప్రిల్ ఉపయోగించబడతాయి. సోకిన మరియు కార్బోనేట్-ఫాస్ఫేట్ రాళ్లను పొటాషియం ఫాస్ఫేట్, అమ్మోనియం క్లోరైడ్, మెథియోనిన్, లిథోస్టాట్, యాంటీబయాటిక్స్ పెద్ద పరిమాణంలో చికిత్స చేస్తారు. ఆక్సలేట్ రాళ్లను పొటాషియం మరియు సోడియం సిట్రేట్లతో చికిత్స చేస్తారు.

ఆచరణలో, ఔషధం మొదట రాయిని తొలగించడానికి ఇష్టపడుతుంది, ఆపై నిర్వహించండి ఔషధ చికిత్సవారి మళ్లీ కనిపించకుండా నిరోధించడానికి.

చికిత్స మూత్రపిండ కోలిక్ఒక వైద్యుడు మాత్రమే చేయాలి. అందువల్ల, ఇంట్లో అంబులెన్స్‌కు కాల్ చేయడం తప్పనిసరి. డాక్టర్ రాకముందే నొప్పిని తగ్గించడానికి, మీరు తీసుకోవచ్చు వేడి నీళ్ళ స్నానం(ఏ విధమైన వ్యతిరేకతలు లేనట్లయితే) 10-20 నిమిషాలు మరియు మత్తుమందు టాబ్లెట్ త్రాగడానికి (నో-ష్పు, ఉదాహరణకు). మూత్రం సాధారణంగా వెళితే, అప్పుడు పెద్ద మొత్తంలో ద్రవం తీసుకోవడం అవసరం. వేడి స్నానం (గుండె జబ్బులు, కాలేయ వ్యాధి, రక్తపోటు) కోసం వ్యతిరేకతలు ఉంటే, అప్పుడు వెచ్చని తాపన ప్యాడ్ వర్తించవచ్చు.

ఏదైనా సందర్భంలో, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు స్వీయ వైద్యం చేయకూడదు - మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని చూడాలి.

శ్రద్ధ! ఈ సైట్‌లో అందించబడిన సమాచారం సూచన కోసం మాత్రమే. సాధ్యమయ్యే వాటికి మేము బాధ్యత వహించము ప్రతికూల పరిణామాలుస్వీయ చికిత్స!

జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలలో రాళ్ల రూపాన్ని తరచుగా సంభవిస్తుంది. రోగ నిర్ధారణ చేసిన తర్వాత, చికిత్స ప్రారంభించాలి. యురోలిథియాసిస్ కోసం ఆహారం చికిత్సలో ప్రధాన ప్రదేశాలలో ఒకటి. సరైన పోషకాహారం త్వరగా రాళ్లను కరిగించి, వాటి పునరావృతతను నిరోధించవచ్చు. అనుమతించబడిన పదార్ధాల జాబితా ఏర్పడిన రాళ్ల రకాన్ని బట్టి హాజరైన వైద్యుడు సంకలనం చేయవచ్చు. స్వీయ-మందులు వ్యాధి యొక్క కోర్సును క్లిష్టతరం చేస్తాయి మరియు దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి.

యురోలిథియాసిస్ కోసం పోషకాహారం నియమాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, శరీరం ఏ రకమైన రాళ్లకు ముందస్తుగా ఉంటుందో గుర్తించడం అవసరం. వైద్యుడు దీన్ని చేస్తాడు ప్రయోగశాల పరిశోధన. గుర్తించిన తర్వాత, ఉప్పు పెరుగుదలకు కారణమయ్యే ఆహారాలను తొలగించాలి లేదా తగ్గించాలి ఈ రకంశరీరంలో. యురోలిథియాసిస్ చికిత్స లేదా నివారణకు ముఖ్యమైన దశ మద్యపాన నియమావళి.ఒక వయోజన రోజుకు కనీసం 2.5 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. కావాలనుకుంటే, ఈ విలువను పెంచవచ్చు. సమృద్ధిగా పానీయంమూత్రపిండాల నుండి ఇసుక మరియు చిన్న రాళ్ల తొలగింపును ప్రోత్సహిస్తుంది. పోషకాహార నిపుణుడి సహాయంతో, జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలలో లవణాల నిక్షేపణను నివారించడానికి మూత్రం యొక్క ప్రతిచర్యను మార్చగల సరైన ఆహారాన్ని మీరు నిర్ణయించాలి.

మీరు ఏ ఆహారాలు తినవచ్చు?

వైద్యులు ఉత్పత్తులను వేరు చేస్తారు, రోజువారీ ఆహారంలో వీటిని ప్రవేశపెట్టడం జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. యురోలిథియాసిస్ కోసం ఉపయోగకరమైన భాగాల జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి:

• పుచ్చకాయ, ఎండు ద్రాక్ష, చెర్రీస్, క్విన్సు, నారింజ, రేగు, క్రాన్‌బెర్రీస్, ఆప్రికాట్లు మరియు బ్లాక్‌బెర్రీలతో సహా పండ్లు మరియు బెర్రీలు;
• కూరగాయలు, ముఖ్యంగా క్యాబేజీ, బంగాళదుంపలు మరియు గుమ్మడికాయ;
• ఎండిన పండ్లు, అవి ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు ఎండుద్రాక్ష;
• మొత్తం పిండి నుండి తయారైన రొట్టె ఉత్పత్తులు;
• తక్కువ కొవ్వు రకాల మాంసం మరియు చేపలు;
• వాటి ఆధారంగా తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాలు;
• ఒక కషాయాలను రూపంలో వెల్లుల్లి;

పైన పేర్కొన్న వాటిని తినడం వల్ల స్త్రీ పురుషులలో వ్యాధి రాకుండా మరియు నయం అవుతుంది. రాళ్లను తొలగించిన తర్వాత ప్రజలకు డైటింగ్ చాలా ముఖ్యం.ఇది మూత్రాశయం మరియు మూత్రపిండాల యొక్క యురోలిథియాసిస్ యొక్క పునఃనిర్మాణానికి అవకాశం ఉన్న ఈ వర్గం. ఉడికించిన, ఉడికించిన, ఉడికించిన లేదా కాల్చిన వంటకాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి, ఎందుకంటే అటువంటి వంటకాల ప్రయోజనాలు వేయించిన వాటి కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి.

యురోలిథియాసిస్‌తో ఏమి అసాధ్యం?

అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల రాళ్ల ఏర్పాటును రేకెత్తిస్తుంది మరియు మొత్తం హాని చేస్తుంది జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ. యురోలిథియాసిస్ నివారించడానికి, మీరు పాడి, ఉల్లిపాయలు, తాజా వెల్లుల్లి, వేయించిన మాంసం మరియు చేపలు, చిక్కుళ్ళు, చాక్లెట్ మరియు బలమైన కాఫీ మరియు టీ వాడకాన్ని పరిమితం చేయాలి. టొమాటోలు ఆక్సలేట్ రాళ్ల రూపానికి దోహదం చేస్తాయి, కాబట్టి వాటిని జాగ్రత్తగా తినాలి. అనారోగ్యం సమయంలో మరియు పునఃస్థితి పతనం నివారణ కోసం కఠినమైన నిషేధం కింద ఉప్పు చేప, పొగబెట్టిన ఉత్పత్తులు, పార్స్లీ, సంరక్షణ, marinades మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు, సోరెల్, బచ్చలికూర, ఆవాలు మరియు గుర్రపుముల్లంగి. ఆల్కహాల్ మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు హానికరం. నిషేధానికి కారణం ఈ భాగాలలో ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం యొక్క అధిక కంటెంట్, ఇది కరగని రాళ్ల రూపాన్ని రేకెత్తిస్తుంది మరియు జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలకు హాని చేస్తుంది.

రాళ్ల రకాన్ని బట్టి పోషకాహార చికిత్స యొక్క లక్షణాలు

"యురోలిథియాసిస్" యొక్క రోగనిర్ధారణ మూడు ఉపజాతులను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి ఏర్పడిన రాళ్ల రకాన్ని వర్ణిస్తుంది. కాబట్టి, యురేట్, ఆక్సలేట్ మరియు ఫాస్ఫేట్ రాళ్ళు వేరుచేయబడతాయి. డాక్టర్ రకం ప్రయోగశాల పరీక్షల ఫలితాల ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. స్వతంత్రంగా మూత్రపిండాలలో ఎలాంటి రాళ్ళు ఉన్నాయో అర్థం చేసుకోండి మూత్రాశయం, అసాధ్యం. రోగ నిర్ధారణపై ఆధారపడి, ఆహార పోషణ సూచించబడుతుంది.ప్రతి రకమైన యురోలిథియాసిస్ కోసం పదార్థాల జాబితా భిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, యురేట్‌లతో అనుమతించబడిన ఉత్పత్తులు ఆక్సలేట్ రాళ్లతో కఠినమైన నిషేధం కిందకు వస్తాయి. అందువల్ల, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఆహారం ప్రారంభించడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.

యురోలిథియాసిస్ కోసం పోషకాహారం

మూత్రపిండాలలో యురేట్ రాళ్ళు ఏర్పడినప్పుడు ఏకాగ్రత పెరిగిందియూరిక్ ఆమ్లం. శరీరంలో ఈ రకమైన రాళ్లు తక్కువ సంఖ్యలో ఉండటం సాధారణమని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అయినప్పటికీ, వారి సంఖ్య పెరగడం మానవ ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగిస్తుంది. యురోలిథియాసిస్‌ను నివారించడానికి, సరైన పోషకాహారం అవసరం, ఇది మూత్రం pH ఆల్కలీన్‌గా చేసే ఆహారం. ఉపయోగకరమైన పదార్ధాల జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి: పాల ఉత్పత్తులు (కాటేజ్ చీజ్, చీజ్, సోర్-మిల్క్ డ్రింక్స్), పండ్లు, తృణధాన్యాలు (ముఖ్యంగా గోధుమ మరియు బుక్వీట్), అలాగే విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు. కొవ్వు భాగాలు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం మరియు ఆల్కహాల్ నిషేధించబడ్డాయి. మూత్రపిండాలు మరియు మూత్రాశయంలోని యురేట్ రాళ్ల చికిత్స మరియు నివారణకు ద్రవాలు తాగడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి, మీరు రోజుకు కనీసం 2.5 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. వేడి రోజులలో, శరీర అవసరాలను బట్టి ఈ మొత్తం పెరుగుతుంది.

ఆక్సలేట్‌లతో కూడిన పోషణ

ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం యొక్క చర్య ఫలితంగా ఆక్సలేట్ రాళ్ళు ఏర్పడతాయి. ఒక పదార్ధం యొక్క ఏకాగ్రత పెరుగుదల దారితీస్తుంది మితిమీరిన వాడుకఆహారంలో విటమిన్ సి మరియు సాధారణ పోషకాహార లోపం. ఆక్సలేట్ రాళ్ల కోసం ఆహారం లక్ష్యంగా ఉంది గొప్ప కంటెంట్ఆహారం మరియు పాక్షిక పోషణలో త్రాగటం.మూత్రపిండాల యొక్క యురోలిథియాసిస్ కోసం ఆహారం తాజాగా పిండిన రసాలతో కలిపి ఒకే భోజనంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఆహారం నుండి ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ కలిగిన ఆహారాన్ని తొలగించండి మరియు ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి. రోగి యొక్క ఆహారంలో B విటమిన్లు, అలాగే కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉండాలి. అదనంగా, ఔషధ మొక్కల ఆధారంగా రుసుము ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది.

ఫాస్ఫేట్ రాళ్లకు పోషకాహారం

ఫాస్ఫేట్ రాళ్ళు ఏర్పడినప్పుడు ఎలివేటెడ్ కంటెంట్శరీరంలో కాల్షియం మరియు మెగ్నీషియం లవణాలు. యురోలిథియాసిస్ కోసం ఆహారంలో పాడి, అలాగే కొన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లు మినహాయించబడతాయి. మీరు అన్ని రకాల ధాన్యాలు మరియు చిక్కుళ్ళు, అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు, పుల్లని బెర్రీలు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు తినవచ్చు. లోపల రాళ్లు ఉంటే పిత్తాశయంమీరు ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు, స్వీట్లు మరియు రొట్టెలు, అలాగే కొవ్వు మరియు అన్ని రకాల మసాలాలు మరియు మెరినేడ్లను ఉపయోగించలేరు. మూత్రంలో ఆక్సలేట్‌లతో, మీరు వినియోగించే ద్రవం యొక్క పరిమాణాన్ని 3 లీటర్లకు పెంచాలి.

ఆక్సలేట్ రాళ్లతో, పోషణ ఇలా కనిపిస్తుంది:

• అల్పాహారం కోసం, పాలుతో ఒక గ్లాసు టీ మరియు వెన్నతో బ్రెడ్ ముక్కతో తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ యొక్క భాగం అనుకూలంగా ఉంటుంది;
• రెండవ అల్పాహారం ఒక పానీయంగా లింగన్బెర్రీ జ్యూస్తో వోట్మీల్ ఆధారంగా గంజిని కలిగి ఉంటుంది;
• భోజనంగా, మీరు ఒక చెంచా సోర్ క్రీం, ఒక చిన్న బ్రెడ్ ముక్క మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన బెర్రీల నుండి కంపోట్ కలిపి కూరగాయల ఉడకబెట్టిన పులుసు ఆధారంగా సూప్ సిద్ధం చేయాలి;
• మధ్యాహ్నం అల్పాహారం తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్ మరియు ఫ్రూట్ జెల్లీతో కలిపి పాస్తా క్యాస్రోల్ అవుతుంది;
• రాత్రి భోజనం కోసం, మెత్తని బంగాళాదుంపలు మరియు క్యారెట్‌లతో ఉడికించిన లేదా కాల్చిన గొడ్డు మాంసం వడ్డించాలి మరియు గ్యాస్ లేని మినరల్ వాటర్‌ను పానీయంగా తీసుకోవాలి;
• పడుకునే ముందు, ఒక గ్లాసు క్రాన్బెర్రీ లేదా లింగన్బెర్రీ జ్యూస్తో తినదగని బన్ను అనుమతించబడుతుంది.