నిద్రలో బాగా చెమటలు పట్టడం మొదలెట్టింది. ఒక వ్యక్తి తన నిద్రలో ఎందుకు చెమట పడతాడు?

సృష్టించినప్పుడు సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులునిద్రించడానికి, ఒక వ్యక్తి రాత్రికి చెమట పట్టకూడదు.
చెమటతో తడిసి మేల్కొనే అనేక మంది వ్యక్తులలో మీరు ఒకరైతే, మీరు నిద్రలో చెమట పట్టడానికి గల కారణాల గురించి తెలుసుకోవాలి, వాటిలో కొన్ని తీవ్రమైన ప్రాణాంతకమైనవి మరియు అనారోగ్యానికి సంకేతం.

చెమట గురించి

చెమట పట్టడం ముఖ్యం శారీరక ప్రక్రియ, ఏపుగా-వాస్కులర్ సిస్టమ్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది మరియు అందిస్తుంది:

సంరక్షణ సాధారణ ఉష్ణోగ్రతశరీరం (చెమట, ఆవిరి, చర్మం చల్లబరుస్తుంది);
విసర్జన అదనపు ద్రవ, టాక్సిన్స్, ;
చర్మం తేమ.

నీరు, లవణాలు మరియు అకర్బన సమ్మేళనాలతో కూడిన అర లీటరు కంటే ఎక్కువ చెమట రోజుకు స్రవిస్తుంది. చెమట గ్రంథులు. వారి పని నాడీ లేదా ద్వారా మెరుగుపరచబడుతుంది శారీరక ఒత్తిడి, ఇది సాధారణ ప్రతిచర్య.

చెమట యొక్క కూర్పుశరీరం యొక్క స్థితిని వర్ణిస్తుంది. అధిక కండరాల భారంతో, లాక్టిక్ యాసిడ్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది.

అసహ్యకరమైన వాసనచెమట దానిలో ఉండటం వల్ల వస్తుంది:

యూరియా మరియు అమ్మోనియా విడుదల;
చర్మంపై నివసించే బ్యాక్టీరియా యొక్క వ్యర్థ ఉత్పత్తులు. మరింత చెమట ఉత్పత్తి చేయబడితే, బ్యాక్టీరియా మరింత చురుకుగా గుణించి, తదనుగుణంగా, వాసన తీవ్రమవుతుంది.

చెమట ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అయినప్పుడు దృగ్విషయం మరింతచల్లబరచడానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటారు.

నిద్రలో ఎక్కువగా చెమట పట్టడాన్ని అంటారు నిద్ర హైపర్ హైడ్రోసిస్ లేదా రాత్రి చెమటలు.

వారి తీవ్రత వేరు చేయబడుతుంది:

మృదువైన. నిద్రను కొనసాగించడానికి దిండును తిప్పడం లేదా దుప్పటిని విసిరేయడం సరిపోతుంది.
మోస్తరు. ముఖం లేదా శరీరంలోని ఇతర చెమట ప్రాంతాలను కడగాలనే కోరిక కారణంగా నిద్ర చెదిరిపోతుంది; బట్టలు మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదు.
తీవ్రమైనది: స్నానం చేయడం లేదా దుస్తులు మరియు పరుపుల మార్పు అవసరం.

రాత్రి చెమటలు కారణాలు

బాహ్య మరియు అంతర్గత విభజించబడింది.

బాహ్య:

మంచం నార, నైట్‌వేర్, దుప్పటి, సింథటిక్ పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది, ఇవి గాలి గుండా వెళ్ళడానికి మరియు సృష్టించడానికి అనుమతించవు హరితగ్రుహ ప్రభావం. శరీరం శ్వాస తీసుకోదు. సహజ బట్టలు మరియు పూరకాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది.

దుప్పటి చాలా వెచ్చగా ఉంది.

వేడి గదిలో పడుకోవడం అలవాటు. నిద్రించడానికి పరిశుభ్రమైన ఉష్ణోగ్రత ప్రమాణం 14 -17⁰C.

శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే ఆహారాలు.

వీటిలో జీర్ణం చేయడం కష్టంగా ఉండే ఆహారాలు (ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక సాంద్రతలను కలిగి ఉంటాయి). ఇది జీర్ణం కావడానికి చాలా శక్తి అవసరం.

పడుకునే ముందు, మీరు వేయించిన, తీపి, కొవ్వు, కారంగా ఉండే ఆహారాలు లేదా తృణధాన్యాలు కలిగి ఉన్న వాటిని తినకూడదు.

ఆల్కహాల్ శరీరం నుండి నీటిని చురుకుగా బంధిస్తుంది మరియు తొలగిస్తుంది, ఇది వేడెక్కడానికి దారితీస్తుంది. నిద్రవేళకు 4 గంటల ముందు మద్యం సేవించడం మంచిది కాదు.

కారంగా ఉండే ఆహారాలు, కెఫిన్ మరియు వేడి పానీయాలు మీకు చెమట పట్టేలా చేస్తాయి, కాబట్టి అవి కూడా పడుకునే ముందు నివారించడం మంచిది.

నిద్ర హైపర్ హైడ్రోసిస్ యొక్క అంతర్గత కారణాలు:

వారసత్వం.

హార్మోన్ల మార్పులు: ఎదుగుదల (యుక్తవయస్సు), శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం (స్త్రీలలో రుతువిరతి, పురుషులలో ఆండ్రోపాజ్), గర్భం, బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతోమరియు మొదలైనవి

ఇడియోపతిక్ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అనేది శరీరం స్రవించే పరిస్థితి విపరీతమైన చెమటనిర్దిష్ట వైద్య కారణం లేకుండా.

అంటువ్యాధులు:

క్షయవ్యాధి చాలా తరచుగా రాత్రి చెమటలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. మీరు క్షయవ్యాధి బారిన పడవచ్చు ప్రజా రవాణా, స్టోర్, ఎక్కడైనా, ఎందుకంటే ఈ ఇన్ఫెక్షన్ గాలిలో బిందువుల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.

బ్రూసెల్లోసిస్. జంతువుల ద్వారా సంక్రమించే అత్యంత సాధారణ సంక్రమణ (సంవత్సరానికి 2.5 మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది). ఇన్ఫెక్షన్ మూలాలు: ఉడకని మాంసం, ఉడకబెట్టని పాలు, జంతువులతో అన్ని రకాల పరిచయం మొదలైనవి. ఇది దగ్గుగా వ్యక్తమవుతుంది.

ఇతర అంటువ్యాధులు.

దీర్ఘకాలిక అంటు వ్యాధులు.

గుండె జబ్బులు.

తగ్గిన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (హైపోగ్లైసీమియా).

మందులు: మైగ్రేన్లు, రక్తపోటు, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ (యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకునే 15% మంది ప్రజలు చల్లని చెమటతో మేల్కొంటారు), హార్మోన్లు మొదలైనవి.

హైపర్ఫంక్షన్ థైరాయిడ్ గ్రంధి. శక్తి ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే హార్మోన్ల సంశ్లేషణ పెరిగింది, ఇది శరీరాన్ని వేడి చేస్తుంది మరియు చెమటను కలిగిస్తుంది.

నాడీ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు.

తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, నిస్పృహ స్థితి, మానసిక-భావోద్వేగ షాక్‌లు.

ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు.

అధిక బరువు.

అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు.

రుమాటిక్ రుగ్మతలు.

ఆంకాలజీ:

పురుషులలో ప్రోస్టేట్ లేదా వృషణాల యొక్క స్థానిక కణితి,

లింఫోమా (లింఫోయిడ్ కణజాలానికి నష్టం). సంకేతాలు: బరువు తగ్గడం, దురద, రాత్రి చెమట.

కార్సినోయిడ్ సిండ్రోమ్, ఎల్లప్పుడూ కాదు ప్రాణాంతక కణితి, ఇది స్వతంత్రంగా మరియు జీవశాస్త్రపరంగా హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది క్రియాశీల పదార్థాలు(ట్రిప్టోఫాన్, హిస్టామిన్, మొదలైనవి). ఇది ఎక్కడైనా, చాలా తరచుగా ప్రేగులలో, కొన్నిసార్లు ఊపిరితిత్తులలో మరియు శ్వాసనాళాలలో కనిపిస్తుంది.

కణితి చిన్నది మరియు ఒక వ్యక్తిని ఏ విధంగానూ ఇబ్బంది పెట్టదు, కానీ అది ఉత్పత్తి చేసే పదార్థాలు రాత్రిపూట విపరీతమైన చెమటలు, ఫ్లషింగ్ (ముఖం మరియు మొండెం కాలిపోవడం), బ్రోంకోస్పాస్మ్ (వ్యక్తి ఊపిరి పీల్చుకోవడం) మరియు విరేచనాలకు దారితీస్తాయి.

ఇతర కణితులు.

సారాంశం

విపరీతమైన రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడం, వేడిచేసిన గది, అతిగా వెచ్చగా ఉండే దుప్పటి లేదా హైపర్-ఇన్సులేటింగ్ పైజామా కారణంగా కాదు.

రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి మరియు వాటిలో ఎక్కువ భాగం ప్రాణాపాయం కానప్పటికీ, మీరు విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం ప్రారంభిస్తే మీ వైద్యుడిని సందర్శించడాన్ని వాయిదా వేయకండి. ఇది వ్యాధిని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది తొలి దశమరియు సమయానికి చర్య తీసుకోండి.

ఉదాహరణకు, క్షయవ్యాధి, అభివృద్ధి చెందనప్పుడు, యాంటీబయాటిక్స్‌తో సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు.

మహిళల్లో రాత్రి చెమటలు చాలా సాధారణమైన దృగ్విషయం, ఇది గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది మరియు సరైన విశ్రాంతిని నిరోధిస్తుంది. తడిగా ఉన్న లోదుస్తులు మరియు తడిగా ఉన్న పరుపులు మిమ్మల్ని అర్ధరాత్రి మేల్కొలపడానికి బలవంతం చేస్తాయి, దీని వలన మీరు గజిబిజిగా మరియు దీర్ఘకాలిక అలసట. ఈ అసహ్యకరమైన లక్షణంతో వ్యవహరించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ ధన్యవాదాలు సరైన ఎంపికకోసం చికిత్స పద్ధతి పెరిగిన చెమటమీరు దానిని శాశ్వతంగా వదిలించుకోవచ్చు.

రాత్రి చెమటలు కారణాలు

చెమట పట్టడం మానవ సహజం, కానీ నిద్రలో ఉన్నవారు సాధారణంగా తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి చెప్పుకోదగ్గ చెమట ఉండదు. అధిక చెమట (రాత్రి చెమట) కనిపించడం దీనికి సంకేతం:

బాహ్య కారకాల యొక్క అననుకూల ప్రభావం;
కొన్ని వ్యాధుల ఉనికి;
హార్మోన్ల రుగ్మతలు.

కారణమయ్యే బాహ్య కారకాలకు పెరిగిన చెమటనిద్రలో ఇవి ఉంటాయి:

గదిలో గాలి ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ స్థాయి. పడకగదిలో నిద్రించడానికి సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత 18 నుండి 20 ° C వరకు ఉంటుంది, సాపేక్ష గాలి తేమ 70% మించకూడదు. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు మరియు తేమ వద్ద, శరీరం కూడా ఖచ్చితంగా ఉంటుంది ఆరోగ్యకరమైన మహిళఎక్కువ చెమట పట్టడం ద్వారా ప్రతిస్పందించవచ్చు, తద్వారా వేడెక్కడం నిరోధించవచ్చు.
తప్పుగా ఎంచుకున్న దుప్పటి. ఒక నిర్దిష్ట బెడ్‌రూమ్‌లోని ఉష్ణోగ్రతకు ఇది చాలా వెచ్చగా ఉండవచ్చు (ఉదాహరణకు, సహజమైన ఉన్నితో తయారు చేసిన వార్మింగ్ దుప్పటి తగినది కాదు సౌకర్యవంతమైన నిద్ర 22°C వద్ద) లేదా పాడింగ్ పాలిస్టర్ మరియు ఇతర కృత్రిమ పదార్థాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి గాలి గుండా వెళ్ళడానికి అనుమతించవు మరియు చెమట పట్టేలా చేస్తాయి. సింథటిక్ ఫైబర్‌లతో తయారు చేసిన షీట్‌లు లేదా పైజామాలు, అలాగే సింథటిక్ ప్యాడింగ్ దిండ్లు కూడా థర్మోగ్రూలేషన్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయి.
సాయంత్రం ఉపయోగించండి మద్య పానీయాలు, కాఫీ, రక్త ప్రసరణను పెంచే మరియు చెమటను సక్రియం చేసే వేడి మరియు కారంగా ఉండే వంటకాలు. జీర్ణమయ్యే కష్టతరమైన ఆహారాలు పెద్ద సంఖ్యలోప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు.
ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి, ఆందోళన యొక్క స్థితి, ఇది రక్తంలో ఆడ్రినలిన్ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. నిద్రలో చెమటతో పాటు పగటిపూట ఉపయోగించని అడ్రినలిన్ విడుదల అవుతుంది.

పైన పేర్కొన్న కారకాలు లేకుంటే, మరియు విపరీతమైన చెమటకొనసాగుతుంది, స్త్రీ కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు పాథాలజీని తొలగించడానికి వైద్యుడిని చూడాలి.

వ్యాధి యొక్క లక్షణంగా రాత్రిపూట హైపర్హైడ్రోసిస్

నిద్రలో పెరిగిన చెమట తరచుగా విస్తృతమైన, వైద్యపరంగా తేలికపాటి అంటు వ్యాధులు మరియు ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల లక్షణం:

ARVI - సమూహాలు తీవ్రమైన వ్యాధులు శ్వాసకోశ అవయవాలుఇది న్యుమోట్రోపిక్ వైరస్ల వల్ల కలుగుతుంది. ఈ విస్తృతమైన వ్యాధులలో శ్వాసకోశ సిన్సిటియల్, రైనోవైరస్, అడెనోవైరస్ మరియు ఇతర వైద్యపరంగా మరియు పదనిర్మాణ సంబంధమైన ఇన్ఫెక్షన్లు క్యాతర్హాల్ లక్షణాలతో కూడి ఉంటాయి. చాలా సందర్భాలలో తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో కూడి ఉంటాయి, ఫలితంగా తీవ్రమైన చెమటలు వస్తాయి.
ఇన్ఫెక్షియస్ మోనాన్యూక్లియోసిస్ అనేది రక్త కూర్పులో మార్పుల ద్వారా వర్గీకరించబడిన వ్యాధి (సాధారణంగా లేని వైవిధ్య మోనోన్యూక్లియర్ కణాలు గుర్తించబడతాయి), ఫారింక్స్‌కు నష్టం, కాలేయం, ప్లీహము మరియు విస్తరణ శోషరస నోడ్స్. ఈ వ్యాధి ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ వల్ల వస్తుంది.
న్యుమోనియా - వాపు ఊపిరితిత్తుల కణజాలంఇది వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల వల్ల వస్తుంది. ఇది ఆసుపత్రిలో పొందిన లేదా కమ్యూనిటీ-పొందినది కావచ్చు, ఇది బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తితో కూడి ఉంటుంది, ఇది ప్రాథమిక మరియు ద్వితీయమైనది కావచ్చు. విడిగా, మేము ఇసినోఫిలిక్ న్యుమోనియాను వేరు చేయవచ్చు, ఇది ఆల్వియోలీలో ఇసినోఫిల్స్ (ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణం) చేరడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
ఊపిరితిత్తుల చీము అనేది ఊపిరితిత్తులలో ఒక చీము-విధ్వంసక పరిమిత ప్రక్రియ, దీనిలో ఊపిరితిత్తుల కణజాలంలో చీము కలిగిన ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కావిటీస్ ఏర్పడతాయి. కారక ఏజెంట్ అనేది వివిధ రకాల సూక్ష్మజీవులు, ఇవి సాధారణ మరియు స్థానిక రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడంతో ఊపిరితిత్తులలోకి చొచ్చుకుపోతాయి. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు, ఇమ్యునోసప్రెసెంట్స్ మరియు సైటోస్టాటిక్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగంతో.
ఎండోకార్డిటిస్ అనేది గుండె లోపలి పొర యొక్క వాపు, ఇది చాలా సందర్భాలలో ఇతర వ్యాధుల (క్షయ, బ్రూసెల్లోసిస్, మొదలైనవి) యొక్క ప్రైవేట్ అభివ్యక్తి. స్ట్రెప్టోకోకస్ వల్ల విడిగా వేరుచేయబడుతుంది (సాధారణ వృక్షజాలం ఏర్పడుతుంది శ్వాస మార్గము) సబాక్యూట్ బాక్టీరియల్ ఎండోకార్డిటిస్.
ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు - విసెరల్ (దైహిక) కాన్డిడియాసిస్, ఇది అంతర్గత అవయవాలు, ఆస్పెర్‌గిలోసిస్ మొదలైనవాటిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
క్షయవ్యాధి అనేది ఊపిరితిత్తులను మరియు తక్కువ సాధారణంగా ఇతర అవయవాలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధి, ఇది కోచ్ బాసిల్లి వల్ల వస్తుంది. సాధారణంగా, సంక్రమణ తర్వాత, వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది దాచిన రూపం, కొన్నిసార్లు (1/10 సందర్భాలలో) గా మారుతుంది క్రియాశీల దశ. చెమట అనేది వ్యాధి యొక్క స్థిరమైన కానీ నిర్ధిష్ట సంకేతం.
HIV సంక్రమణ అనేది మానవ రోగనిరోధక శక్తి వైరస్ యొక్క వివిధ జాతుల వల్ల కలిగే నెమ్మదిగా ప్రగతిశీల వ్యాధి.

మహిళల్లో రాత్రి చెమటలు సంభవించవచ్చు:

హైపర్ థైరాయిడిజం అనేది థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క హైపర్ఫంక్షన్తో సంభవించే సిండ్రోమ్ మరియు హార్మోన్ల T3 మరియు T4 స్థాయి పెరుగుదలతో కూడి ఉంటుంది. ఇది ప్రాథమిక (థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క పనితీరుతో సంబంధం ఉన్న రుగ్మతలు), ద్వితీయ (పిట్యూటరీ గ్రంధి యొక్క పాథాలజీతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది) మరియు తృతీయ (హైపోథాలమస్ యొక్క పనితీరుతో సంబంధం ఉన్న రుగ్మతలు) కావచ్చు. టాక్సిక్ డిఫ్యూజ్ గోయిటర్‌తో అభివృద్ధి చెందుతుంది ( గ్రేవ్స్ వ్యాధి) లేదా నాడ్యులర్ టాక్సిక్ గాయిటర్ (ప్లమర్స్ వ్యాధి), సబాక్యూట్ థైరాయిడిటిస్, తో అనియంత్రిత ఉపయోగంథైరాయిడ్ హార్మోన్లు, అధిక స్రావం లేదా అండాశయ టెరాటోమాస్ ద్వారా పిట్యూటరీ కణితులతో, అయోడిన్ యొక్క అధిక పరిపాలనతో.
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది ఎండోక్రైన్ వ్యాధుల సమూహం, ఇది బలహీనమైన గ్లూకోజ్ శోషణ వలన సంభవించే సంపూర్ణ లేదా సాపేక్ష ఇన్సులిన్ లోపంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర, నీరు-ఉప్పు, కార్బోహైడ్రేట్, ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు స్థిరమైన పెరుగుదలతో ఖనిజ జీవక్రియపదార్థాలు. వ్యాధి దీర్ఘకాలిక కోర్సు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్ అనేది పిట్యూటరీ గ్రంధి లేదా హైపోథాలమస్ యొక్క పనితీరు బలహీనమైనప్పుడు సంభవించే అరుదైన వ్యాధి. ఇది మూత్రం (పాలియురియా) పెరుగుదల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది మరియు హైపోథాలమిక్-పిట్యూటరీ వ్యవస్థ యొక్క కణితులతో అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది బాధాకరమైన మెదడు గాయం, ప్రైమరీ ట్యూబులోపతి యొక్క పర్యవసానంగా మరియు వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది.
జీర్ణ రుగ్మతలు (పిత్త డిస్స్కినియా, పొట్టలో పుండ్లు మొదలైనవి).
స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ అనేది నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో క్రమానుగతంగా ఆగిపోవడంతో పాటు తరచుగా మేల్కొలుపుకు దారితీస్తుంది. ఇది అబ్స్ట్రక్టివ్ (ఎగువ శ్వాసకోశం ఇరుకైనప్పుడు సంభవిస్తుంది) మరియు సెంట్రల్ (మెదడులోని శ్వాసకోశ కేంద్రం అణగారినప్పుడు సంభవిస్తుంది) కావచ్చు.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, ఇది అలసట యొక్క సుదీర్ఘ భావన ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది, ఇది సుదీర్ఘ విశ్రాంతి కూడా వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేయదు. అసమతుల్య భావోద్వేగ, మేధో మరియు శారీరక ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు ఈ సిండ్రోమ్ సంభవిస్తుంది, ఇది అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కేంద్ర నియంత్రణ కేంద్రాల యొక్క న్యూరోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.
ఏపుగా-వాస్కులర్ (న్యూరో సర్క్యులర్) డిస్టోనియా, ఇది ఎప్పుడు సంభవించే లక్షణాల సముదాయం స్వయంప్రతిపత్తి పనిచేయకపోవడం కార్డియో-వాస్కులర్ సిస్టమ్ యొక్క. లో మాత్రమే సంభవించవచ్చు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులులేదా ఎల్లవేళలా హాజరు కావాలి. గా రెచ్చిపోయారు వివిధ వ్యాధులు(దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్లలో గమనించబడింది, గర్భాశయ osteochondrosisమొదలైనవి), అలాగే అధిక పని, ఆకస్మిక వాతావరణ మార్పు మరియు ఇతర సారూప్య కారకాల కారణంగా.

రాత్రిపూట స్త్రీలలో చెమటలు పెరగడం అనేది రుమటాలాజికల్ వ్యాధుల (తాత్కాలిక ధమనులు మరియు తకయాసు ఆర్టెరిటిస్) యొక్క పర్యవసానంగా కూడా ఉంటుంది. ప్రాణాంతక నియోప్లాజమ్స్(హాడ్కిన్స్ వ్యాధి, లుకేమియా).

కాల్ చేయండి పెరిగిన చెమటబహుశా కొంత తీసుకోవచ్చు వైద్య సరఫరాలు(సరే, యాంటీబయాటిక్స్, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మొదలైనవి).

హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా రాత్రి చెమటలు పట్టడం

మహిళల్లో రాత్రిపూట తీవ్రమైన చెమట తరచుగా అంతర్గతంగా హార్మోన్ల మార్పులకు సంకేతం స్త్రీ శరీరం. రాత్రి చెమటలు పెరుగుతాయి:

కొన్ని దశల్లో ఋతు చక్రం. ఈస్ట్రోజెన్ పెరుగుదలతో చెమట పెరుగుతుంది, ఇది ప్రధానంగా అండాశయాలలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈస్ట్రోజెన్‌లలో ఎస్ట్రాడియోల్ (మెనోపాజ్‌కు ముందు పెద్ద పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది), ఈస్ట్రోన్ (మెనోపాజ్ సమయంలో ఆధిపత్య హార్మోన్) మరియు ఎస్ట్రియోల్ (గర్భధారణ సమయంలో మావి ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది) ఉన్నాయి. ఈస్ట్రోజెన్లు మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హైపోథాలమస్ యొక్క కార్యాచరణను ప్రభావితం చేస్తాయి, దీనిలో థర్మోర్గ్యులేటరీ సెంటర్ ఉంది, కాబట్టి, ఒక నిర్దిష్ట నిష్పత్తిలో మహిళల్లో, ఋతుస్రావం ముందు రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ పరిమాణం మారినప్పుడు, రాత్రిపూట చెమట పెరుగుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో, ప్లాసెంటా పెద్ద మొత్తంలో ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు ఎస్ట్రియోల్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఉష్ణోగ్రత కేంద్రం యొక్క కార్యాచరణను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా తరచుగా, రాత్రి చెమటలు మొదటి త్రైమాసికంలో పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన గర్భిణీ స్త్రీలను ఇబ్బంది పెడతాయి, శరీరం ఇప్పటికీ కొత్త స్థితికి అనుగుణంగా ఉన్నప్పుడు. శిశువు జన్మించిన తరువాత, హార్మోన్ల సమతుల్యత పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు అదనపు చెమట దాని స్వంతదానిపై అదృశ్యమవుతుంది.
మెనోపాజ్ సమయంలో, ఇది కలిసి ఉంటుంది పదునైన క్షీణతఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి మరియు వాసోమోటర్ మరియు థర్మోర్గ్యులేటరీ అస్థిరత్వంలో తగ్గుదల. ఉల్లంఘన హార్మోన్ల సంతులనం"వేడి ఆవిర్లు" (వేడి యొక్క భావాలు), నిద్ర భంగం (స్వయంగా చెమట పట్టవచ్చు), అసలు ఉష్ణోగ్రతతో సంబంధం లేని చెమటతో పాటు పర్యావరణంమొదలైనవి

హార్మోన్ల సమతుల్యతలో మార్పులు, చెమట పెరగడానికి కారణమవుతాయి, అండాశయాల తాపజనక వ్యాధులు, యుక్తవయస్సు, తల్లిపాలుమరియు గర్భస్రావం లేదా ప్రసవం తర్వాత.

గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో రాత్రి చెమటలు ఒక సాధారణ సహచరుడు.

రాత్రి చెమటలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

మహిళల్లో రాత్రి చెమటలు హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో సంబంధం లేని సందర్భాలలో, అధిక చెమటను తొలగించడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది:

గమనించండి సరైన పోషణ- నిద్రవేళకు కనీసం 3 గంటల ముందు చెమట కలిగించే ఆహారాన్ని తినడం మానుకోండి, కాఫీ మరియు ఆల్కహాల్ తాగడం మానుకోండి సాయంత్రం సమయం. రాత్రిపూట నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరిచే మందులను తీసుకోండి మూలికా టీలుఅల్లం మరియు తేనె కలిపి.
విందు సమయంలో పెద్ద మొత్తంలో ఆహారాన్ని తినవద్దు, ఎందుకంటే కడుపు నిండుగా ఉంటుంది క్షితిజ సమాంతర స్థానండయాఫ్రాగమ్‌పై ఒత్తిడి తెచ్చి గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్‌ను రేకెత్తిస్తుంది, ఇది అధిక చెమటను కలిగిస్తుంది.
రాత్రిపూట వేడి ఆహారం మరియు పానీయాలు తీసుకోవద్దు, ఇవి జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు కారణం కావచ్చు రాత్రి చెమటలుసజీవత.
చురుకుగా ఉండకండి శారీరక శ్రమనిద్రవేళకు కొన్ని గంటల ముందు - శారీరక శ్రమస్వయంగా చెమటను రేకెత్తించడమే కాకుండా, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఉద్దీపనను కూడా కలిగిస్తుంది, ఇది అధికంగా ఉంటుంది సున్నితమైన వ్యక్తులుచెమట పట్టడానికి కూడా కారణమవుతుంది.
పడుకునే ముందు తీసుకోండి చల్లని మరియు వేడి షవర్. నీటి విధానాలు డౌసింగ్‌తో ప్రారంభం కావాలి వెచ్చని నీరు, ఇది రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది (తద్వారా శరీరం అదనపు తేమను తొలగిస్తుంది), మరియు డౌసింగ్‌తో ముగుస్తుంది చల్లటి నీరు, రంధ్రాలను మూసివేయడం.
మూలికల ఇన్ఫ్యూషన్తో వెచ్చని స్నానం చేయండి (మీరు సేజ్, ఓక్ బెరడు, చమోమిలే, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, వాల్నట్ ఆకులు, స్ట్రాబెర్రీ ఆకులు, పుదీనా, గులాబీ రేకులు మొదలైనవి ఉపయోగించవచ్చు). మీరు పైన్ సూదులు కూడా జోడించవచ్చు, ముఖ్యమైన నూనెలు(నూనె తేయాకు చెట్టు, కొబ్బరి, మొదలైనవి) లేదా సముద్ర ఉప్పు. ఇటువంటి స్నానాలు లోపల ఒక సేజ్ కషాయాలను లేదా motherwort ఇన్ఫ్యూషన్ తీసుకొని కలిపి చేయవచ్చు - ఇది సహాయపడుతుంది నాడీ వ్యవస్థవిశ్రాంతి మరియు నిద్రలో చెమటను తగ్గిస్తుంది.

తర్వాత నీటి విధానాలుశుబ్రం చేయడానికి పొడి శరీరంయాంటీపెర్స్పిరెంట్స్ (15-30% అల్యూమినియం లవణాలు కలిగిన యాంటీపెర్స్పిరెంట్స్ మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి) వర్తిస్తాయి. పెద్ద మొత్తంలో అల్యూమినియం లవణాలు కలిగిన ఉత్పత్తులు రంధ్రాలను అడ్డుకుంటాయి మరియు రాత్రిపూట మాత్రమే కాకుండా, పగటిపూట కూడా చెమటను నిరోధిస్తాయి. మరుసటి రోజు. గర్భధారణ సమయంలో లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి సమయంలో, చంకలను షేవింగ్ చేసిన వెంటనే లేదా చర్మం చికాకుగా ఉంటే ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మంచిది కాదు.
క్లీన్, డ్రై స్కిన్‌కు టాల్క్‌ను అప్లై చేయండి - ఈ హానిచేయని పౌడర్, తేమను గ్రహించే సామర్థ్యం కారణంగా, రాత్రి చెమటలు సంభవించడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
పడకగదిలో గాలి స్థిరంగా ఉండేలా చూసుకోండి మరియు ఉష్ణోగ్రతను సరైన విలువలకు సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
సహజ పదార్ధాల నుండి తయారైన తేలికపాటి దుప్పటి మరియు దిండును ఎంచుకోండి, బెడ్ నారను మార్చండి (నార మరియు ఇతర సహజ బట్టలు ఉపయోగించండి).
సహజ బట్టల నుండి మాత్రమే నిద్ర దుస్తులను ఎంచుకోండి (ఉదాహరణకు, మీరు 100% పత్తిని ఉపయోగించవచ్చు).

గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే స్త్రీలు యాంటీపెర్స్పిరెంట్లను ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయనందున, వారు ఈ ఉత్పత్తులను సేంద్రీయ దుర్గంధనాశనితో భర్తీ చేయవచ్చు. మీరు పరిష్కారాలతో చర్మాన్ని కూడా తుడవవచ్చు - సోడా పరిష్కారంలేదా 9% వెనిగర్, ఉప్పు మరియు నుండి తయారుచేసిన పరిష్కారం ఉడికించిన నీరు(0.5 లీటర్ల నీరు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ఉప్పు మరియు వెనిగర్ కోసం).

రాత్రి చెమటలకు చికిత్స చేయడానికి మీకు డాక్టర్ ఎప్పుడు అవసరం?

పెరిగిన చెమట హార్మోన్ల రుగ్మతల పర్యవసానంగా ఉంటే, మీరు స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన చెమట మరియు తల్లి పాలివ్వడం అనేది తాత్కాలిక మరియు తాత్కాలిక దృగ్విషయం నిర్దిష్ట చికిత్సఅవసరం లేదు - పైన పేర్కొన్న వాటిని ఉపయోగించి మీరు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించవచ్చు స్థానిక నిధులు(మూలికా టీలను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు వ్యతిరేకతలకు శ్రద్ద ఉండాలి).

యుక్తవయస్సులో చెమటలు పట్టడం, ప్రసవం మరియు గర్భస్రావం తర్వాత పరిశుభ్రత అవసరం మరియు చికిత్స అవసరం లేదు - ఎప్పుడు హార్మోన్ల స్థాయిలుసమతుల్యంగా ఉంటుంది, రాత్రి చెమటలు ఆగిపోతాయి.

గైనకాలజిస్ట్ సూచించవచ్చు:

సమక్షంలో శోథ వ్యాధులుఅండాశయ యాంటీబయాటిక్స్, పునరుద్ధరణ మందులు, సల్ఫోనామైడ్లు మరియు తీవ్రమైన పరిస్థితులకు నొప్పి నివారణలు;
లక్షణాల అభివ్యక్తిని తగ్గించే మందులు మరియు అవసరమైతే, హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స (ఔషధాలను వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేస్తారు).

రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడం అనేది వైద్య పరిస్థితికి ఒక లక్షణం అయినందున, మీకు ఇతర లక్షణాలు ఉంటే లేదా మీ చెమటను ఆపడానికి నివారణ చర్యలు ప్రభావవంతంగా లేకుంటే మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఒక చికిత్సకుడిని సందర్శించాలి, అవసరమైతే, పరీక్ష ఆధారంగా, క్లినికల్ వ్యక్తీకరణలుమరియు పరీక్ష ఫలితాలు మరింత ప్రత్యేక నిపుణులకు (కార్డియాలజిస్ట్, న్యూరాలజిస్ట్, సోమనాలజిస్ట్, ఆంకాలజిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్) రిఫెరల్ ఇస్తుంది.

ఎప్పుడు చెమటలు పట్టాయి వైరల్ వ్యాధులుశరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు లేదా అంతర్లీన వ్యాధికి చికిత్స చేసినప్పుడు స్వయంగా తొలగిస్తుంది:

ARVI తో, అంటు మోనోన్యూక్లియోసిస్మరియు ఇతర వైరల్ వ్యాధులు నిర్వహిస్తారు రోగలక్షణ చికిత్స, మరియు చేరిన తర్వాత బాక్టీరియల్ మైక్రోఫ్లోరాచికిత్స నియమావళికి యాంటీబయాటిక్స్ జోడించబడతాయి.
క్షయవ్యాధికి, యాంటీ-ట్యూబర్‌క్యులోసిస్ మందులు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే మందులు మరియు ఫిజికల్ థెరపీని ఉపయోగిస్తారు.
HIV సంక్రమణ కోసం ఇది నిర్వహిస్తారు యాంటీరెట్రోవైరల్ థెరపీమరియు సారూప్య అంటువ్యాధుల చికిత్సకు ఉద్దేశించిన మందులను వాడండి.
హైపర్ థైరాయిడిజంతో ఇది సాధ్యమే ఔషధ చికిత్స(అదనపు థైరాయిడ్ హార్మోన్లను నాశనం చేసే లక్ష్యంతో), శస్త్రచికిత్స (గ్రంధిని నాశనం చేసే లక్ష్యంతో) మరియు కంప్యూటర్ రిఫ్లెక్సాలజీని ఉపయోగించి చికిత్స (గ్రంధి యొక్క విధులను పునరుద్ధరించే లక్ష్యంతో).
డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కోసం, వ్యాధి రకాన్ని బట్టి చికిత్స ఎంపిక చేయబడుతుంది (ఇన్సులిన్ థెరపీ, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం మొదలైనవి ఉన్నాయి).
వద్ద డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్సింథటిక్ అనలాగ్‌లు ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి యాంటీడియురేటిక్ హార్మోన్, సిఫార్సు చేయబడింది తరచుగా ఉపయోగించడంకార్బోహైడ్రేట్ల అధిక కంటెంట్ కలిగిన ఆహారాలు, వ్యాధి యొక్క నెఫ్రోజెనిక్ రకం కోసం, లిథియం సన్నాహాలు మరియు థియాజైడ్ మూత్రవిసర్జనలు సూచించబడతాయి మరియు కణితి సమక్షంలో, శస్త్రచికిత్స చికిత్స నిర్వహిస్తారు.

చాలా సందర్భాలలో, చికిత్స యొక్క కోర్సు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మహిళల్లో రాత్రి చెమట సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

పురుషులలో రాత్రిపూట విపరీతమైన చెమట పట్టడం వల్ల ఎలాంటి ఆందోళన ఉండదు. ఇది చాలా సాధారణమైన దృగ్విషయం, మరియు దీనికి కారణం ఎల్లప్పుడూ ఉండదు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు. చాలా తరచుగా, తీవ్రమైన పట్టుట పూర్తిగా సామాన్యమైన మరియు విలక్షణమైన సమర్థనను కలిగి ఉంటుంది.

రోజువారీ కారణాలు రాత్రి చెమటలకు ముందస్తుగా మారినప్పుడు

పురుషులు తమను తాము చాలా వెచ్చని దుప్పటితో కప్పుకుంటే రాత్రిపూట విపరీతంగా చెమట పడుతుంది.ఒక వ్యక్తి వేడిగా మారినప్పుడు ఇది సహజ పరిణామం - థర్మోగ్రూలేషన్ ప్రక్రియలు చెదిరిపోతాయి మరియు తదనుగుణంగా, అతను చెమటతో తడిగా ఉంటాడు. మీరు దుప్పటిని మార్చాలి మరియు అది గాలి కదలికను అడ్డుకోకుండా చూసుకోవాలి. ఇది సరైన శరీర ఉష్ణోగ్రత నిర్వహించబడుతుందని నిర్ధారిస్తుంది.
పేద పోషణతో.రాత్రి నిద్రలో జోక్యం చేసుకోకుండా చెమటను నిరోధించడానికి, సాయంత్రం మెను నుండి వేడి మసాలాలు, మద్యం, సోడా, స్వీట్లు మరియు కాఫీని మినహాయించడం అవసరం. మీరు మీ ఆహారాన్ని ఎందుకు పర్యవేక్షించాలి? ఈ ఉత్పత్తులు అపోక్రిన్ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించవచ్చు చెమట గ్రంథులు.
పడకగదిలో తగిన ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేకపోవడం.సౌకర్యవంతమైన నిద్ర కోసం గాలి ఉష్ణోగ్రత 20-22C. పడుకునే ముందు గది తప్పనిసరిగా వెంటిలేషన్ చేయాలి.

అధిక చెమట యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మధ్య వైద్య కారణాలురాత్రి చెమటలు గురించి ఈ క్రింది వాటిని గమనించాలి:

ఎండోక్రినాలజీ. చెమటలు వంటి వ్యాధుల పరిణామం: మధుమేహంమరియు హైపర్ థైరాయిడిజం.
రుమటాలజీ. నిద్రలో తీవ్రమైన చెమటలు టకయాసు సిండ్రోమ్ లేదా టెంపోరల్ ఆర్టెరిటిస్‌కు సంకేతం.
న్యూరాలజీ. చెమటలు పట్టడం ఒక లక్షణంగా పనిచేస్తుంది మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్లేదా మూర్ఛ.
ఆంకాలజీ: మనిషికి లుకేమియా లేదా లింఫోగ్రానులోమాటోసిస్ ఉండవచ్చు.
మానసిక రుగ్మతలు. డిప్రెషన్‌కు గురయ్యే వారు రాత్రిపూట విపరీతంగా చెమట పడుతున్నారు సరిహద్దు రాష్ట్రంతీవ్రమైన నాడీ అలసట, ఫోబియాస్ లేదా సైకోస్‌లు ఉన్నాయి.
అంటు వ్యాధులు. చెమట యొక్క కారణాలు మోనోన్యూక్లియోసిస్, ఎండోకార్డిటిస్, ఫంగస్, పల్మనరీ చీము లేదా క్షయవ్యాధిలో ఉండవచ్చు.
రోగనిరోధక శాస్త్రం. HIV- సోకిన వ్యక్తులు రాత్రిపూట మాత్రమే కాకుండా, పగటిపూట కూడా విపరీతంగా చెమటలు పడతారు.
ప్రింజ్‌మెటల్ సిండ్రోమ్ లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్, లింఫ్ నోడ్ హైపర్‌ప్లాసియా, గ్రాన్యులోమాటస్ డిసీజ్ కారణంగా ఒక మనిషి చర్మపు తేమను పెంచుతాడు. మరియు కూడా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలురాత్రి అసౌకర్యానికి కారణం కావచ్చు.

మీరు ఎందుకు చింతించాలి మరియు చెమట పట్టడం దేనికి దారి తీస్తుంది

సమస్యను వదిలించుకోవడానికి, మీరు దాని కారణాలను స్థాపించాలి. అందువలన కు ప్రత్యేక నిపుణుడికిఒక మనిషి సంప్రదించాలి. ఇది క్లినిక్లో ఉంది, ఫిర్యాదులు మరియు లక్షణాల ఆధారంగా, వారు నిద్రలో చెమటను తొలగించడానికి సహాయం చేస్తారు. విపరీతమైన చెమటనిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది మరియు అటువంటి రుగ్మతలు శరీరం యొక్క జీవిత-సహాయక వ్యవస్థలలో అసమతుల్యతను సూచిస్తాయి.

రాత్రిపూట చెమటలు ఎక్కువ చెమటతో సంబంధం కలిగి ఉండవని మనం వెంటనే రిజర్వేషన్ చేసుకోవాలి పగటిపూట. నిద్రలో అధిక చెమట ఖచ్చితంగా వ్యాధి యొక్క లక్షణం లేదా పర్యవసానంగా ఉంటుంది. ఒక మనిషి అటువంటి వ్యక్తీకరణలను గ్రహించాలి సంభావ్య సంకేతాలుఇప్పటికే అతని శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసిన వ్యాధులు లేదా అనేకం.

మీరు సమస్యను గమనింపకుండా వదిలేస్తే మరియు దాని కారణాలను విస్మరించడం కొనసాగిస్తే, ఇది ద్రవ్యరాశికి దారి తీస్తుంది అసహ్యకరమైన పరిణామాలు. దీనికి కారణమయ్యే వ్యాధులు పొందిన మగ వంధ్యత్వానికి రెచ్చగొట్టేవిగా మారతాయి, మూత్రపిండ వైఫల్యం, అవయవ పనిచేయకపోవడం. మరియు ఈ సందర్భంలో మీకు మాత్రమే అవసరం తీవ్రమైన చర్యలు, దీర్ఘకాలిక చికిత్స మరియు సుదీర్ఘ ప్రక్రియరికవరీ.

వంధ్యత్వం మరియు అధిక చెమట ఎందుకు సంబంధం కలిగి ఉంటాయి?

రాత్రిపూట హైపర్ హైడ్రోసిస్ పొందిన వంధ్యత్వానికి కారణం కావచ్చు. మరియు ఇది చాలా తీవ్రమైన సమస్య. ప్రధాన సూచిక పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్- పరిపక్వ మరియు మోటైల్ స్పెర్మ్ ఉనికి. వీర్యం యొక్క నాణ్యత టెస్టోస్టెరాన్, LH, FSH మరియు కార్టిసాల్ వంటి హార్మోన్లచే ప్రభావితమవుతుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు దారితీసే వారి స్థాయిలో తగ్గుదల లేదా పెరుగుదల, రాత్రిపూట చర్మం తేమను పెంచడమే కాకుండా, వంధ్యత్వానికి కూడా కారణమవుతుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సమస్య చాలా తరచుగా బలమైన సెక్స్ యొక్క యువ ప్రతినిధులకు సంబంధించినది. అపోక్రిన్ గ్రంధుల స్రావం యొక్క వాసనలో ఒక రకమైన "పులుపు" కనిపించడం మైలురాయి కావచ్చు. కారణం ఏమిటో మరియు ప్రభావం ఏమిటో స్థాపించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదు.

మీరు ఏ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు ఎందుకు చేయాలి?

రాత్రి చెమటలు ఎల్లప్పుడూ ఒక నిర్దిష్ట లక్షణంగా పని చేయకపోవచ్చు, కాబట్టి కొన్ని సందర్భాల్లో మీ వైద్యుడు సూచిస్తారు అదనపు పరీక్షలు. సాధారణంగా ఇది జీవరసాయన విశ్లేషణరక్తం మరియు ప్రాథమిక కార్యాచరణ పారామితుల యొక్క నిర్ణయం ఫంక్షనల్ సిస్టమ్స్శరీరం. సహా సూక్ష్మజీవ అధ్యయనాలు సెల్యులార్ కూర్పుశరీర ద్రవాలు మరియు దాచిన శోథ ప్రక్రియలను గుర్తించడం. ఆడ్రినలిన్, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల ఎంజైమ్‌లు మరియు థైరాయిడ్ హార్మోన్ల స్థాయిని చూపించే పరీక్షను తీసుకోవడం అవసరం.

రాత్రిపూట పెరిగిన చెమటను వైద్యులు ముఖ్యమైనవిగా గుర్తిస్తారు రోగనిర్ధారణ సంకేతం, సంబంధించి ఏది నేరమో విస్మరించడం సొంత ఆరోగ్యం. ముందుగా, మీరు ఒక థెరపిస్ట్‌ను సందర్శించాలి, అతను పరీక్షను సూచిస్తాడు మరియు రోజువారీ ప్రవర్తనకు సంబంధించి సిఫార్సులను ఇస్తాడు. అవసరమైతే, చికిత్సకుడు స్పెషలిస్ట్ వైద్యులకు రిఫెరల్ వ్రాస్తాడు. మాత్రమే సంక్లిష్టమైన విధానం"నిద్ర" చెమటను తొలగించడం, చర్య యొక్క దిశను నిర్ణయించడం మరియు అవాంఛనీయ పరిణామాల అభివృద్ధిని నిరోధించడం సాధ్యం చేస్తుంది.

రాత్రి చెమటలు సాధారణంగా నిద్రిస్తున్న వ్యక్తికి కనిపించవు, కాబట్టి రోగి యొక్క ఫిర్యాదు "నేను రాత్రి చాలా చెమటలు పట్టుకుంటాను" అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడు, ఇది తీవ్రమైన వ్యాధుల అభివృద్ధిని సూచిస్తుంది.

రాత్రిపూట చెమట తీవ్రత పెరగడానికి గల కారణాలు బాహ్యంగా విభజించబడ్డాయి, ఇవి నిద్ర పరిస్థితులు మరియు పర్యావరణంపై ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు అంతర్గతంగా ఉంటాయి సాధారణ పరిస్థితిశరీరం.

నిద్రలో అధిక చెమట యొక్క బాహ్య కారణాలు

మీరు విపరీతమైన చెమటను కలిగించే వ్యాధి కోసం వెతకడానికి ముందు, నిద్రపోతున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి ఉపయోగించే గది మరియు పరుపు యొక్క పరిస్థితిని విశ్లేషించడం మరియు నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయడం విలువ.

బెడ్ డ్రెస్

చాలా వెచ్చని దుప్పట్లు మరియు mattress. పరుపును ఎన్నుకునేటప్పుడు, అవి తయారు చేయబడిన పదార్థాల సహజ మూలంపై పూర్తి విశ్వాసం కలిగి ఉండండి. ఆధునిక దుప్పట్లు మరియు దిండ్లు తరచుగా సింథటిక్ పదార్థంతో నింపబడి ఉంటాయి, ఇది తగినంత గాలిని అనుమతించదు మరియు ముఖ్యంగా వేడి సీజన్లో శరీరానికి చెమట పట్టేలా చేస్తుంది. మీరు మందపాటి టెర్రీ సింథటిక్ షీట్లతో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీర ఉష్ణోగ్రతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

స్లీప్వేర్

రాత్రి నిద్రలో పెరిగిన చెమటకు కారణాలలో ఒకటి తప్పుగా ఎంపిక చేయబడిన నైట్వేర్ కావచ్చు. మీ పైజామా సిల్క్ లేదా శాటిన్‌తో చేసినట్లయితే, మీ శరీరానికి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. పైజామా లేదా కాటన్ షర్టును ఎంచుకోవడం మంచిది.

పర్యావరణ పరిస్థితులు

బెడ్ రూమ్ చాలా వేడిగా ఉంటే, ఒక వ్యక్తి నిద్రలో బాగా చెమట పట్టే అవకాశం ఉంది. ఒక బెడ్ రూమ్ కోసం సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రత 20 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా పరిగణించబడుతుంది. గది బాగా వెంటిలేషన్ చేయాలి, పడకగదిలోని గాలి ప్రసరణ మరియు పునరుద్ధరించబడాలి.

ఆహారం

మద్య పానీయాలతో కూడిన పెద్ద విందు తీవ్రమైన రాత్రి చెమటల రూపాన్ని బాగా రేకెత్తిస్తుంది. మెనులో అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు వేడి మసాలాలు ఉండటం వల్ల రక్త ప్రసరణను సక్రియం చేస్తుంది మరియు చెమట తీవ్రతను పెంచుతుంది.

మందులు తీసుకోవడం

జాబితాలో దుష్ప్రభావాలుఅనేక మందులురాత్రి చెమటలు కలిగించే సామర్థ్యం ఉండవచ్చు. ఔషధం హైడ్రాలాజైన్, నియాసిన్, టామోక్సిఫెన్, నైట్రోగ్లిజరిన్ కలిగి ఉంటే, అప్పుడు ఈ భాగాలు శరీరంలో ఇటువంటి ప్రతిచర్యకు దోషులుగా ఉండే అవకాశం ఉంది.

శారీరక కారణాలు

ఉంటే బాహ్య కారకాలువిజయవంతంగా తొలగించబడింది, మరియు చెమట తగ్గలేదు, మీరు అంతర్గత వ్యాధులలో వ్యాధి యొక్క కారణాల కోసం వెతకాలి మరియు డాక్టర్ నుండి సలహా తీసుకోవాలి.

చెమట సహజం మరియు ముఖ్యమైన ఫంక్షన్శరీరం, దీని సహాయంతో స్థిరమైన శరీర ఉష్ణోగ్రత నిర్వహించబడుతుంది. 2-3 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల ఒక వ్యక్తి యొక్క అనారోగ్య స్థితిని సూచిస్తుంది. చెమట పట్టడం గురించి కూడా అదే చెప్పవచ్చు. నిద్రలో తీవ్రమైన చెమటలు తీవ్రంగా ఉన్నట్లు రుజువు కావచ్చు వ్యాధులు.

శ్వాసకోశ కోసం వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, గొంతు మంట, శోథ ప్రక్రియలుసైనస్ మరియు ఇతర వ్యాధులలో, తీవ్రమైన రాత్రి చెమటలు పనిచేస్తాయి రక్షణ ఫంక్షన్వేడెక్కడం నుండి శరీరం.

క్షయవ్యాధితో సహా ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు కూడా రాత్రిపూట అధిక చెమటను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, రాత్రిపూట చెమటతో ఫిర్యాదు చేసే రోగిని పరీక్షించేటప్పుడు, ఒక వైద్యుడు ఊపిరితిత్తుల X- రే తీసుకోవాలి.

అదనంగా, రాత్రిపూట విపరీతమైన చెమట వలన సంభవించవచ్చు ఆంకోలాజికల్ వ్యాధులు, హార్మోన్ల సమితిలో అసమతుల్యత, రుగ్మతలు జీవక్రియ ప్రక్రియలు, మధుమేహం.

హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరులో ఆటంకాలు మరియు శ్వాస కోశ వ్యవస్థఇది రక్తపోటు, టాచీకార్డియా మరియు రోగుల లక్షణం స్లీప్ అప్నియారాత్రి విశ్రాంతి సమయంలో హైపర్ హైడ్రోసిస్ కారణం కావచ్చు.

పగటిపూట ఒక వ్యక్తికి అడుగడుగునా ఎదురుచూసే ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన రాత్రి నిద్రలో విపరీతమైన చెమటను కురిపిస్తాయి.

స్త్రీలు రాత్రిపూట ఎందుకు చెమటలు పడతారు?

మహిళల్లో విపరీతమైన రాత్రి చెమటలు యొక్క కారణాలు శారీరక లక్షణాల ద్వారా వివరించబడ్డాయి మరియు వాటితో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు హార్మోన్ల మార్పులుశరీరంలో, సంభవిస్తుంది బహిష్టుకు ముందు కాలం, గర్భధారణ సమయంలో మరియు రుతువిరతి ప్రారంభంతో.

స్త్రీ జీవితంలో ఈ మూడు కాలాల్లో, రక్తంలో హార్మోన్ల స్థాయి హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది, ఇది రాత్రి నిద్రలో ఆటంకాలు, పెరిగిన చెమట మరియు భయాన్ని కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా ఈ లక్షణాలన్నీ వెంటనే ఒక ట్రేస్ లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి ప్రమాదకరమైన కాలం, మరియు వైద్య జోక్యం అవసరం లేదు.

పురుషులు రాత్రిపూట ఎందుకు చెమట పడుతున్నారు?

పురుషులలో రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడానికి కారణాలలో ఒకటి వయస్సు-సంబంధిత ఆండ్రోజెన్ లోపం, లేదా ఇతర మాటలలో, ఆండ్రోపాజ్. IN పరిపక్వ వయస్సుపురుషులలో, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి, ఇది పెరిగిన చెమటకు దారితీస్తుంది. శరీరం వృద్ధాప్యంలో చాలా మంది అనుభవించే ఒత్తిడి ద్వారా కూడా ఇది సులభతరం అవుతుంది.

అదనంగా, పురుషులలో రాత్రి చెమటలు తరచుగా అధిక మద్యపానం వలన సంభవిస్తాయి. శరీరంలోకి ప్రవేశించడం, ఆల్కహాల్ రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, రంధ్రాలు మరియు రక్త నాళాలను విడదీస్తుంది, ఇది చెమట గ్రంధుల యొక్క తీవ్రమైన పనిని రేకెత్తిస్తుంది.

రాత్రి చెమటలను ఎలా వదిలించుకోవాలి

రాత్రి చెమటలు తగ్గించడానికి, సౌందర్య మరియు మందులు, జానపద వంటకాలు మర్చిపోలేదు.

ఇక్కడ కొన్ని ఉన్నాయి సాధారణ చిట్కాలుఇది రాత్రి నిద్రను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది:

రాత్రి చెమటకు వ్యతిరేకంగా జానపద నివారణలు

రాత్రి చెమటలు తగ్గించడానికి, మీరు ఉపయోగించవచ్చు పాత వంటకాలు సాంప్రదాయ ఔషధం. నుండి కషాయాలను ఔషధ మూలికలుపట్టుట తగ్గించడానికి మరియు అందించడానికి సహాయం చేస్తుంది ప్రశాంతమైన నిద్రరాత్రంతా.

వైబర్నమ్ బెరడును చెమట తుడవడానికి ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం మీకు 1 టేబుల్ స్పూన్ అవసరం. ఎల్. బెరడు 1 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. వేడినీరు మరియు తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. చల్లారిన మరియు వడకట్టిన కషాయాలను పడుకునే ముందు చర్మంపై తుడవాలి.

సన్ఫ్లవర్ ఇన్ఫ్యూషన్

1: 4 నిష్పత్తిలో వోడ్కాతో పిండిచేసిన పువ్వులు మరియు పొద్దుతిరుగుడు ఆకులను పోయాలి మరియు 24 గంటలు వదిలివేయండి. ఔషధంగా మౌఖికంగా తీసుకోండి, 20 చుక్కలు 3 సార్లు ఒక రోజు.

సేజ్ 1 టేబుల్ స్పూన్ ఆకులు. ఎల్. 2 టేబుల్ స్పూన్లతో కనెక్ట్ చేయండి. వేడినీరు మరియు అరగంట కొరకు వదిలివేయండి. రోజుకు 3 సార్లు ఆహారంతో సగం గ్లాసు తీసుకోండి.

జానపద నివారణలు తీవ్రమైనవి కానట్లయితే మాత్రమే రాత్రి చెమటలను తగ్గించగలవు అంతర్గత వ్యాధులు. అందువల్ల, విపరీతమైన పట్టుట యొక్క కారణాలను గుర్తించడం మొదట ముఖ్యం, ఆపై చికిత్స పద్ధతులను ఎంచుకోండి.

వైద్యుడిని చూడవలసిన సమయం ఎప్పుడు

రాత్రి విశ్రాంతి సమయంలో విపరీతమైన చెమట కనిపించడం ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన అంతర్గత సమస్యలను సూచించదు మరియు చాలా తరచుగా ఈ పాథాలజీని నిద్రపోయే ప్రదేశాన్ని వెంటిలేట్ చేయడం, పరుపులను మార్చడం లేదా మీ ఆహారంపై కఠినమైన నియంత్రణను ఏర్పరచడం ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు.

ప్రతి రాత్రి
రాత్రి చెమటలు ఆకస్మిక, వివరించలేని ఆందోళన కారణంగా సంభవిస్తాయి;
రోజంతా విపరీతమైన వేడితో గడిపింది మరియు శరీరం వేడెక్కింది.

అందువలన, పెరిగిన రాత్రి చెమటలు కారణాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. రాత్రి సమయంలో ఈ దృగ్విషయం పగటిపూట వలె అసహ్యకరమైనది. మరియు కొంతమంది వ్యక్తులు రాత్రిపూట ఒక వ్యక్తిని చూసినప్పటికీ, అతను తన గురించి సిగ్గుపడవలసిన అవసరం లేదు తడి చంకలుకానీ తడి పైజామా మరియు అసహ్యం విరామం లేని నిద్రఇది ఉదయం మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచదు. అందువలన, లేకుండా ఉంటే బయటి సహాయంమీరు వ్యాధిని తట్టుకోలేకపోతే, మీరు డాక్టర్కు మీ సందర్శనను ఆలస్యం చేయకూడదు, అతను పెరిగిన పట్టుట యొక్క కారణాలను నిర్ణయిస్తాడు మరియు సరైన చికిత్సను సూచిస్తాడు.