Mga depressive status, aphorism. Depresyon

Matatawa ka. Tapos iiyak ka. At sa wakas, baka gumaan ang pakiramdam mo pagkatapos mong basahin ang mga quotes na ito.

Magic lunas

“Kapag may nagsabi sa akin, ‘Maging masaya ka lang,’ gusto kong sabihin, ‘Ay, wow, nawala ang depression! Bakit hindi ko naisip iyon sa aking sarili?’ Pero kadalasan ay umiikot lang ang mga mata ko.” Anonymous.

Ulitin: Ang depresyon ay hindi katulad ng kalungkutan.

"Napakahirap ilarawan ang depresyon sa isang taong hindi pa nakaranas nito, dahil hindi ito kalungkutan. Alam ko ang kalungkutan. Ang lungkot ay iyak at nararamdaman. Ngunit ang depresyon ay isang malamig na kawalan ng pakiramdam, isang pakiramdam ng ganap na kawalan ng laman." Joanne Rowling.

Hindi bababa sa pakiramdam mo ay may nagawa ka sa pintura.

"Ang depresyon ay kadalasang sinasabing hindi gaanong nararamdaman ang kalungkutan at mas katulad ng emosyonal na katumbas ng panonood ng pintura na tuyo." Alexis, Tumblr user.

Ang tunay na takot sa depresyon ay hindi kamatayan, ito ay ang takot na mamuhay sa iyong sarili

"Ako ay hindi kapani-paniwalang natatakot na sumuko sa depresyon, natatakot na kahit papaano ang pinakamasamang bahagi sa akin ay ang lahat sa akin." Elisabeth Wurtzel, manunulat.

Ngayon ay gumawa ng isang ngiti mula sa iyong mga labi, kahit na kailangan mong tumayo sa iyong ulo upang gawin ito

"Ang tanging bagay na mas nakakapagod kaysa sa depresyon ay ang pagpapanggap na wala ka nito." Anonymous.

Isang depresyon na may yelo mangyaring

"Minsan iniisip ko na ang depresyon ay isang paraan ng pagharap sa mundo. May mga taong naglalasing, ang iba ay gumagamit ng droga, at ang iba ay nanlulumo. Dahil napakaraming nangyayari sa mundo na kailangan mong gawin upang harapin ito." Ned Vizzini, manunulat.

Ang pag-asa ay nagbibigay ng kahulugan sa iyong sakit

"Ang mga nasirang tao ay palaging magagawang magmahal ng higit sa karamihan, dahil kapag nasa kadiliman ka, natutunan mong pahalagahan ang lahat ng bagay na nagniningning." Anonymous.

Ngunit ang depresyon ba ay magbibigay sa iyo ng masahe sa paa?

“In addition to my many acquaintances, I have one much closer mapagkakatiwalaan. Ang aking depresyon ay ang pinakamatapat na manliligaw na nakilala ko. Hindi kataka-taka na nasusuklian ko ang nararamdaman niya." Soren Kierkegaard.

Lehitimong tanong

"Bago mo masuri ang iyong sarili na may depresyon o mababang pagpapahalaga sa sarili, dapat mo munang tiyakin na hindi ka napapalibutan Masasamang tao" Twitter user na si Debihope.

Sobrang nakaka-depress

"Ang ating henerasyon ay wala Mahusay na digmaan Walang Great Depression. Ang ating digmaan ay espirituwal. Ang aming mga depresyon ay ang aming buhay." Chuck Palahniuk, manunulat.

Kung hindi mo kayang mabuhay bukas, mabuhay ka ngayon

"Narito ang bagay tungkol sa depresyon: ang isang tao ay maaaring makaligtas sa halos anumang bagay kung nakikita niya ang liwanag sa dulo ng lagusan. Gayunpaman, ang depresyon ay lubhang mapanlinlang at ito ay tumataas araw-araw nang labis na mahirap makitang wakasan ito. Ang hamog na ito ay parang hawla na walang susi." Elisabeth Wurtzel, manunulat.

Ulitin ang sumusunod

"Ang mga problema ko sa kalusugang pangkaisipan ay totoo at nararapat silang kilalanin. Hindi ko huhusgahan ang sarili ko sa mga masasamang araw na halos hindi ako makabangon sa kama. Hindi ko ipapasama ang aking sarili dahil may ibang tao na mas mahusay sa pagharap sa kanilang mga isyu sa kalusugan ng isip kaysa sa pagharap sa akin. Ang pagbawi ay hindi isang kompetisyon." Matt Joseph Diaz.

"Nasa mood ako na kung nasa ilalim ako ng tubig, mahihirapan pa ako sa aking mga paa para makaakyat." John Keats, makata.

Minsan tama ang mga nakakainis

"Para sa mga taong nagdurusa sa talamak na pagkabalisa, obsessive-compulsive disorder, depression: Alam kong nakakainis kapag sinabihan ka ng mga tao na mag-ehersisyo, at inabot ako ng 16 na taon sa tableta upang sa wakas ay sundin ang payo na iyon. . Natutuwa akong nakinig ako. Hindi ito tungkol sa katawan, pinag-uusapan natin tungkol sa utak." Lena Dunham, Amerikanong artista.

Ang tanong na ito muli? muli? Seryoso?

“Kung may kakilala kang depressed, huwag na huwag mong tanungin kung bakit. Ang depresyon ay hindi direktang reaksyon sa isang masamang sitwasyon. Ang depresyon ay umiiral lamang. Kumusta ang panahon". Stephen Fry, manunulat.

Sa totoo lang, iyon ang nagpapaliwanag sa sitwasyon ni Charlie Brown.

“Ito ang depressive position ko. Kapag ikaw ay nalulumbay, ang paraan ng iyong paninindigan ay napakahalaga. Ang pinakamasamang bagay na maaari mong gawin ay tumayo ng tuwid at hawakan ang iyong ilong, dahil pagkatapos ay magsisimula kang bumuti ang pakiramdam. Kung nagsimula kang makakuha ng anumang kasiyahan mula sa iyong depresyon, kailangan mong tumayo nang ganito. Charles M. Schultz, kartunista.

Nakakapagod ang mga paliwanag

"Napakahirap ipaliwanag sa mga taong hindi pa nakaranas ng malubhang depresyon o talamak na pagkabalisa ang hindi kapani-paniwala at walang katapusang intensity ng mga ito. negatibong damdamin. Walang switch sa kasong ito." Matt Haig, mamamahayag.

Paano ka nalulumbay? Ganito!

“Ang pagiging malungkot at pagiging depress ay dalawang magkaibang bagay. Dagdag pa, ang mga taong nalulumbay ay hindi katulad nila. malungkot na tao. Ang pinakakaraniwang reaksyon: "Paano ka nalulumbay? Lahat ay mahusay sa iyo! Isa ka sa pinakamahusay na mga pangunahing tauhang babae sa telebisyon, mayroon kang isang marangyang bahay, kotse, mga tungkulin. Ano pa ang gusto mo?" Deepika Padukone, Indian na artista.

Kumapit sa pag-asa: gagaling ka

“Para gumaan ang pakiramdam mo kapag nalulumbay ka, kailangan mong maging ganap na nakatuon dito. Inialay ko ang sarili ko dito para sa sarili kong buhay at para sa mga nagmamahal sa akin.” Susan Polis Schutz, makata.

Kahit anong gawin mo, ipaglaban mo.

“Ang depresyon ay parang digmaan. Manalo ka man o mamatay sa pagsubok." Anonymous.

Hello darkness dati kong kaibigan

“Dahil iyon ang pinaka-angkop sa depresyon. Kapag malakas ang pakiramdam ko, ayoko nang mawala. Nagiging komportable siya. Gusto kong balutin ang sarili ko sa kanya, yumuko sa ilalim ng kanyang mabigat na bigat, ihinga siya sa aking mga baga. Gusto ko siyang alagaan, palakihin, linangin. Akin siya. Gusto kong suriin siya, gusto kong matulog sa kanyang mga bisig at hindi magising ng matagal, mahabang panahon. Stephanie Perkins, manunulat.

Puso ko ang masakit, hindi ulo

"Ang sakit sa isip ay hindi gaanong kapansin-pansin kaysa sakit sa katawan, gayunpaman, ito ay mas karaniwan at mas mahirap para sa mga tao. Ang madalas na pagtatangka na itago ang sakit sa isip ay nagpapataas lamang ng iyong pasanin. Mas madaling sabihin ang "May sakit akong ngipin" kaysa "I have a broken heart." Clive Staple Lewis, manunulat.

Panahon na upang wakasan ang stigma sa paligid ng depresyon

“Maaapektuhan man ng sakit ang iyong puso, ang iyong kamay o ang iyong utak, ito ay isang sakit pa rin at walang pagkakaiba. Hindi namin sasabihin sa isang taong bali ang paa na huminto sa pagrereklamo at pagsamahin ito. Hindi kami naniniwala na ang pag-inom ng gamot para sa namamagang tainga ay isang bagay na kahiya-hiya. Hindi natin dapat tratuhin sakit sa pag-iisip kahit papaano ay iba. Sa halip, kailangan nating linawin sa lahat na ang paghingi ng tulong ay hindi tanda ng kahinaan, ito ay tanda ng lakas, at kailangan nating tiyakin na makukuha ng mga tao ang paggamot na kailangan nila." Michelle Obama, dating Unang Ginang ng Estados Unidos.

Mga layunin sa istilo ng ikapitong siglo

“Kung depress ka, nabubuhay ka sa nakaraan. Kung nag-aalala ka, nabubuhay ka sa hinaharap. Kung okay ka lang, you're living in the moment." Lao Tzu, pilosopo.

Palaging sumisikat ang araw

"Ang araw ay tumigil sa pagsikat para sa akin. Ang buong punto ng kwento ay malungkot ako. Nalulungkot ako sa lahat ng oras, at ang kalungkutan na ito ay napakabigat na hindi ko matakasan ito. Hindi kailanman". Nina LaCour, manunulat.

At sa wakas...

"Ang pupil ay lumalawak sa dilim at kalaunan ay nakahanap ng liwanag. Tulad ng kaluluwa na lumalawak sa panahon ng kabiguan at kalaunan ay nahahanap ang Diyos." Victor Hugo, manunulat.

Lubhang hindi kanais-nais na makaramdam ng kawalan ng laman sa iyong kaluluwa, makita lamang ang mga kulay abong kulay at hindi mapansin ang lahat ng kagandahan ng mundo sa paligid mo. Ang pakiramdam ng kawalan ng laman, kawalan ng pagnanais na gawin ang anumang bagay sa paglipas ng panahon ay nabubuo depressive na estado. Upang makaalis sa estado na ito, kailangan mong sakupin ang iyong sarili sa isang bagay, at dahil ayaw mong gumawa ng anuman, ito ay lumalabas na isang uri ng mabisyo na bilog. Ang kundisyong ito ay malamang na pamilyar sa halos bawat tao. Iyon ang dahilan kung bakit naimbento ang iba't ibang mga katayuan tungkol sa depresyon, na nagpapahintulot sa iyo na ipahayag ang iyong mga damdamin.

Mga status tungkol sa nostalgia

Kapag nakaramdam ka ng nostalgia sa iyong kaluluwa o talagang nami-miss ang isang tao, naglalagay ng tungkol sa masama ang timpla at depresyon:

Lahat pumasa. Ang buhay ay tumatakbo. Nagbabago ang mga tao. At mukhang maayos naman ang lahat. Pero minsan sobrang namimiss mo ang nakaraan! Mula sa nakaraang buhay. Ayon sa mga mahal na mga tao.
Oh Diyos, kung gaano kalaki ang nawala sa amin nang tumigil kami sa pagsusulat ng mga liham! Pagkatapos ng lahat, hindi mo magagawang muling basahin ang isang pag-uusap sa telepono nang paulit-ulit.
Sa pagbabalik-tanaw sa mga nakaraang alaala sa aking alaala, natatakot akong makatagpo ng mga nakakapagpalungkot sa akin.
Malayo man ngayon ang taong mahalaga sayo, malapit pa rin sya kung sa puso mo siya nabubuhay...
Pagkatapos ng iyong paglisan, tanging kalungkutan ang nabubuhay sa aking puso. Hindi ganyan ang kinikilos mo mapagmahal na tao…
Ako ay umibig sa marami sa iyong mga pagkukulang, ngunit hindi mo kinaya ang aking mga pakinabang.

Mga status tungkol sa kalungkutan

Kapag ang pakiramdam ng kawalan ng laman ay umabot sa iyo, ang mga malungkot na katayuan tungkol sa depresyon at kalungkutan ay angkop:

Para akong nalulunod sa karagatan ng kalungkutan. At sa unang pagkakataon sa aking buhay, tila sa akin ay hindi ako makakalangoy.
Ang kalungkutan ay kapag malinaw mong maririnig ang iyong orasan.
May mga pagkakataon na matalik na kaibigan Ang kalungkutan ay nagiging matalik na kaibigan ng isang tao, at ang katahimikan ay nagiging matalik niyang kaibigan.
Naging bagong kaibigan ako. Ang pangalan niya ay Loneliness. Hindi niya ako sinasaktan at laging nandiyan.
Kapag malungkot ka sa katahimikan, dinodoble ng salamin ang iyong kalungkutan.

Narito ang ilan pang nakaka-depress na tutulong sa iyo na iwaksi ang iyong kalungkutan:

Ang downside ng kalungkutan ay na ito sa lalong madaling panahon ay nagsisimula upang magdala ng taos-puso kasiyahan. At itigil mo na lang ang pagpapasok ng kahit sino sa buhay mo.
Hindi naman ako takot mag-isa. Nakatira na ako sa isang lungsod na tinatawag na Loneliness.
Gustung-gusto kong gumugol ng oras sa mga matatalinong tao Nakatutuwang mga tao, Kaya naman ang pinakamahusay na kumpanya para sa sarili ko ako mismo.
Ayaw ng mga single na makarinig ng mga kwento tungkol sa masayang mag-asawa. Ito ay hindi makatarungan. Ito ay tulad ng pagdadala ng isang case ng beer sa isang Alcoholics Anonymous meeting.
Kailangan ko ng pag-iisa.
Pinipilit ka ng kalungkutan na harapin ang iyong panloob na mundo.

Mga katayuan tungkol sa depresyon na may kahulugan

Depression ang bago kong status!!! Ang lunas dito ay ang iyong pag-ibig!

Ang depresyon ay kapag ang iyong mga kaibigan ay nagsisikap na pasayahin ka, ngunit wala kang pakialam.

Ano ang depresyon? Ito ay kapag ang iyong mga kastilyo sa hangin ay bumagsak.

Magkasama na ulit kami, ako at si depression... I wonder if we'll ever say goodbye?

Minsan gusto mong tumakas mula sa lahat sa isang lugar na malayo, malayo, at siya lamang ang makakahanap sa iyo at sasabihin: "Huwag kang malungkot, sinta, alamin: magiging maayos ang lahat."

Ang depresyon ay kapag ang iyong manlalaro ay nagpapatugtog ng masayahin, kaakit-akit na musika, ngunit umiiyak ka pa rin.

Ang depresyon ay parang isang hindi inaasahang bisita. Kapag dumating siya, huwag mo siyang itaboy. Mas mabuti pa, anyayahan siyang umupo sa mesa at makinig nang mabuti sa gusto niyang sabihin.

Mga status tungkol sa kalungkutan

Upang maiparating ang sa iyo, maaari kang gumamit ng mga katayuan tungkol sa depresyon at kalungkutan:

Ang pinakamahirap na bagay sa buhay ay ang mawala ang kahulugan ng iyong pag-iral.
Minsan ang tanging kaligayahan ay ang pagkakataong maging malungkot.
May mga sandali na ang iyong mga mata ay tuyo na gaya ng disyerto, ngunit sa iyong kaluluwa ay may rumaragasang karagatan.
Umiiyak ako hindi dahil nanghina ako, kundi dahil matagal na akong malakas.
Ang pagkawala ng pag-ibig ay hindi kasing sakit ng mga pag-asa at pangarap na nauugnay dito.
Sabi nila, time heals. Sa totoo lang, nasanay lang tayong mabuhay sa sakit.
Tumingin ako sa paligid - at nakikita ko ang tag-araw, ang araw. Tumingin ako sa aking kaluluwa at nakita ko ang taglamig at mga ulap.

Narito ang ilan pang mga status tungkol sa depresyon at kalungkutan:

Malamang nasa sick leave ang guardian angel ko, dahil hindi na niya ako protektahan.
Gaano kahirap itago ang iyong kalungkutan sa likod ng isang mahigpit at pekeng ngiti.
Pagod na akong mamuhay sa ulan. Panahon na siguro para masanay.

Mga status tungkol sa sama ng loob

Kapag ang sama ng loob ay nakatago sa iyong kaluluwa, maaari kang gumamit ng mga malungkot na katayuan tungkol sa depresyon at sama ng loob:

Ang pagiging nalulumbay dahil sa pamumuna ay tulad ng pagtingin sa isang baluktot na salamin at pag-aalala tungkol sa iyong repleksyon.
Kung tratuhin mo ako nang may pag-ibig, papainitin kita, tulad ng araw, sa aking mga sinag, ngunit kung sasaktan mo ako, susunugin kita hanggang sa abo!

Mga orihinal na status tungkol sa depresyon at sama ng loob:

Nakakahiya kung ang iyong pinakaloob na mga pangarap ay matupad para sa iba.
Huwag kailanman maghiganti sa iyong sarili, hayaan ang kapalaran na gawin ito.
Ang depresyon ay hindi dumarating nang mag-isa. Kasama niya ang mga melodramas, nobela at malungkot na musika.
Ang pinakamahusay na paraan upang mapaglabanan ang sama ng loob ay kumain ng tsokolate.
Huwag nang masaktan, makipagkaibigan sa kabalintunaan.

Mga status ng VK tungkol sa depresyon

Kung ikaw ay tulad ng iba, nangangahulugan ito na wala ka!

Ang pakiramdam na kaligayahan ay hindi ang layunin ng iyong buong buhay, ito ay isang tagapagpahiwatig lamang kung ikaw ay nabubuhay nang tama.

Malapit lamang sa kamatayan ang mararamdaman ng isang tao ang tunay na sarap ng buhay.

Kung hindi ka pa natutong magmahal, kailangan mong maging magkaibigan.

Kung magkita tayo sa kalahati, kung gayon ikaw at ako ay hindi sa parehong landas.

madalas kong ginagawa masasamang bagay, ngunit dapat tandaan na ginagawa ko ang mga ito nang maayos!

Madalas akong pinagtatawanan ng mga tao dahil iba ako sa iba. Pero natatawa din ako bilang sagot, hindi ko kasi mai-distinguish ang mga nasa paligid ko sa isa't isa.

Hindi naman ako galit. Buti na lang walang yumakap sa akin ng matagal. Kaya lang walang nakakaalam kung anong musika ang tumutugtog kapag ako ay malungkot.

pasok ako sa perpektong pagkakasunud-sunod, napakasama, ngunit tiyak na kumpleto.

Ang depresyon ay madaling gamutin sa pamamagitan ng sekswal na paraan, ngunit hindi na kailangang gumamot sa sarili.

Hmm...Ang buhay ay maganda at kamangha-mangha... Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng tamang antidepressants.

may gusto akong puntahan disyerto na isla para walang malaman o makita...

Depression ang status ko!!! Ang lunas dito ay ang pag-ibig mo!!!

Ang depresyon ay isang panahon lamang ng matinding pakiramdam ng pangangailangan para sa kaligayahan...

Ito ay isang nakakainis na estado kapag ikaw mismo ay hindi makapagpasya kung ano ang kailangan mo.

Kapag kinagat ng pusa ang iyong kaluluwa, hindi lang iyon. Sila ang nagbabaon ng tae.

Lumipas na ang depresyon. Mas pinasaya pa ako nito. Kukuha ako ng isang huling puff, pwede ba?

Ang pag-ibig ay ipinanganak sa paghanga, nabubuhay sa depresyon at namatay sa hysterics!

Ang depresyon ay kapag ang iyong matalik na kaibigan, sinusubukan kang pasayahin, ngunit wala kang pakialam...

Ang sinumang magdadala sa kanyang sarili o sa iba sa depresyon ay kalahating mamamatay-tao.

Depression... gumuho ang kastilyo sa himpapawid at dinurog ang nagtayo.

And again we are together...me and depression...I wonder kung kailan tayo maghihiwalay?

Hindi maganda ang takbo ng araw sa umaga: tumunog ang alarm clock...

Ang depresyon ay kapag binuksan mo ang Internet at hindi mo alam kung saan pupunta.

Masama akong mag-isip. Ang aking mga konklusyon ay nagpapalungkot sa akin.

Kapag dumating ang depresyon, parang may malaking kalawang na pako na natusok sa iyong kaluluwa.

Alam mo ba na ang depresyon ay tanda ng kumplikadong katangian ng isang taong malikhain?

Minsan gusto mong lumayo sa lahat, umupo sa isang lugar na mag-isa, ngunit kung lumapit siya at niyakap ka at sinabing: "huwag kang malungkot, alamin mong magiging maayos ang lahat."

Pagkahulog ko sa pinakailalim, may kumatok mula sa ibaba.

Kapag sinabi sa akin ng isang kaibigan na siya ay nalulumbay, ang aking atay ay nagsisimulang kumikibot sa kaba...

I-on mo ang pinakanakakatawang kanta sa player at nagsimulang umiyak dito - ito ay depression.

Sa tag-araw, ang araw ay nagbibigay sa atin ng enerhiya. At kapag dumating ang taglagas, humihina ang kaligtasan sa sakit ng mga tao, at ang oras para sa mapanglaw at kawalang-interes ay nagsisimula. kaya lang depresyon sa taglagas minsan tinatawag na isang uri ng ritwal ng panahon. Sa ulan, bumabagsak na temperatura at mas kaunting liwanag ng araw, napakaraming tao ang madaling kapitan ng depressed mood. Kabilang sa mga ito ay may mga sikat, na ang mga quote tungkol sa depression ay inaalok namin para sa pagbabasa. Ngunit hindi para ihulog tayo sa taglagas na mapanglaw, ngunit upang maunawaan ng lahat na ang kanilang problema ay hindi nangangahulugang natatangi, at posible at kinakailangan upang malampasan ang isang depressive na estado kahit na sa taglagas.

Mga quote at status tungkol sa depression

Depresyon - panahon kagyat na pangangailangan kaligayahan.
Olga Zhivikina

Ang depresyon ay isang napakahirap na bagay. At hindi lamang para sa mga nagdurusa dito.
Jojo Moyes

Ang katamaran at depresyon ay isang sistema ng signal na nagsasabing hindi ka nabubuhay sa iyong buhay.
Vladimir Dovgan

Ang depresyon ay kapag mas madaling mag-unload ng isang carload ng mga brick kaysa sa kunin ang isang receiver ng telepono.
Vladimir Levi

Ang depresyon na dating nag-ugat sa aking isipan ay lumaki na ng husto. Itim. At matinik.
Oksana Robski

Ang lunas para sa depresyon ay hindi sa mga tabletas, ngunit sa karunungan.
Dorothy Rowe

Ang katamaran, malungkot na pag-iisip at pilosopikal na panitikan ay maaaring humantong sa depresyon nang mas mabilis kaysa sa pangkukulam.
Max Fry

Ang depresyon ay hindi isang krimen, ngunit maaari itong maglubog sa isang tao sa isang kailaliman kung saan kahit na ang isang krimen ay hindi siya mailulubog.
Rebbe Schneerson

Sa depresyon, ang mga bagay na tila hindi magkatugma ay kahanga-hangang pinagsama. Halimbawa: Wala akong kasalanan sa anuman, at kasalanan ko lang.
Julian Barnes

Ang depresyon ay may sariling kagandahan: mayroon kang lahat ng karapatan na kumilos tulad ng isang ganap na bastard.
Nick Hornby

Kadalasan ay nalilito natin ang depression sa karaniwang melancholic state. Bagaman, sa katunayan, ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang estadong ito ay napakalaki. Mga taong madaling kapitan ng depresyon o mayroon asthenic syndrome at vegetative-vascular dystonia, o ang mga nakakaranas ng depression tuwing season. At dito banayad na kondisyon maaaring lumitaw ang depresyon kahit na sa mga taong hindi nagrereklamo ng anumang sakit. Ang ilan malubhang kahihinatnan Hindi magkakaroon ng melancholy, lalo na kung ang isang tao ay umiinom ng bitamina, napupunta sa higit pa sariwang hangin, magkaroon ng sapat na pahinga at maglaan ng oras kasama ang iyong mga mahal sa buhay. At hayaan ang mga quote tungkol sa depresyon, tungkol sa masamang kalooban, tungkol sa kawalang-interes na maunawaan mo na ang pagiging malungkot ay hindi kawili-wili.

Tungkol sa kawalang-interes at pali sa mga katayuan at quote

Mayroon lamang isang uri ng trabaho na hindi nagdudulot ng depresyon, at iyon ay trabaho na hindi mo kailangang gawin.
Georges Elgozy

Ang isa sa mga sintomas ng depresyon ay ang kawalan ng interes sa aktibidad.
John Green

Ang sigasig ay hindi maaaring mag-udyok sa isang tao nang matagal. May mga natural na ritmo sa lahat ng trabaho. Ang paglabag sa kanila sa medyo mahabang panahon ay humahantong sa stress at depression.
Fazil Iskandar

Ang pagkamuhi sa sarili ay isa sa pinakasimpleng kahulugan ng depresyon.
Jonathan Franzen

Kung gusto mong maging masaya, matuto munang magtiis.
Ivan Turgenev

Ang ating psyche ay madalas na gumagamit ng depresyon upang makuha ang ating atensyon at ipahiwatig sa atin na mayroong isang kasinungalingan na nakatago sa isang lugar sa kaloob-looban natin.
James Hollis

Ang depresyon ay isang estado kung saan gusto mo talagang alisin ang iyong kaluluwa, ngunit kahit saan mo ito dalhin, hindi nito gusto ang lahat.
Rinat Valiullin

Ang depresyon ay ang kawalan ng kakayahang lumikha ng hinaharap.
Rollo May

Bakit mo ginagawa ang iyong sarili na nalulumbay sa pamamagitan ng panonood ng TV? Magagawa ito sa pamamagitan ng pagtapak sa iskala tuwing umaga.
Max Brooks

Ang depresyon ay iba dahil sa panahon nito ay wala tayong dahilan para malungkot, at kasabay nito ay malungkot tayo.
Janusz Leon Wisniewski

Ang panahon ng taglagas ay hindi matatag. Ang aming kalooban ay tulad ng hindi matatag sa oras na ito ng taon. Ang mga quote tungkol sa depresyon ay dapat makatulong sa iyo na maunawaan na ang problemang ito ay nakakaapekto sa marami, at na ito ay malulutas. Sasabihin sa iyo ng mga psychologist kung paano magpasya. Halimbawa, naniniwala sila na upang makalimutan ang tungkol sa mga asul, kailangan mo hindi lamang upang pagsamahin ang iyong sarili, ngunit upang maging matiyaga at tune in sa positibo. Ang ating katawan ay may mahusay na kakayahang umangkop - kailangan mo lamang itong tulungan. Malamig at mainit na shower, hiking, pisikal na ehersisyo, nasa sariwang hangin, magandang panaginip At Wastong Nutrisyon- ay makakatulong sa pagtagumpayan taglagas depression.

Mga quote tungkol sa blues at depression

Minsan ang tinatawag na depresyon ay talagang isang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan na dulot ng labis na mga pangangailangan sa sarili o ang pag-asa ng espesyal, hindi nararapat na mga benepisyo sa buhay.
Mitch Albom

Ang pagkakaroon ng depresyon ay parang pagsusuot ng weighted vest.
Neil Brennan

Kapag pagod ka na sa lahat, pagod ka na sa sarili mo.
Yuri Zarozhny

Ang aking iskedyul para sa araw na ito ay isang anim na oras na depresyon na may diin sa self-flagellation.
Philip K Dick

Ang aking depresyon ay pagkapagod ng damdamin.
Virginia Woolf

Ang pinaka mabisang lunas para sa depresyon - isang boxing gym!
Peter Kwiatkowski

Hanggang sa magpasya kang huminto sa paglubog sa kasawian, walang anumang tulong ang makakatulong sa iyo. mga gamot at walang doktor...
Lady Gaga

Trabaho, trabaho, trabaho muli - sino ang nagsabi na ang mga tabletas ay nakakatulong sa depresyon? Ang isang mas mahusay na solusyon kaysa sa isang dalawampung oras na araw ng trabaho ay hindi pa naimbento! Kapag nahulog ka, ikaw ay pagod na pagod na wala kang lakas na itaas ang iyong ulo, at nakalimutan mo ang lahat.
Galina Goncharov

Walang kwenta ang pagmo-mope. Ang mga asul ay isang aktibidad para sa mga elepante at mga taong nalulumbay. At nalulumbay na mga elepante.
Cassandra Clare

Karamihan maaasahang paraan upang talunin ang pampalapot na asul - upang gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang.
Boris Akunin

Magandang musika - pinakamahusay na tableta mula sa depresyon.
Andrey Vavilin

Anumang depresyon ay dapat matugunan ng isang ngiti. Iisipin ng depresyon na ikaw ay isang tanga at tumakas.
Robert DeNiro

Ang depresyon ay isang palaisipan. Sa literal at matalinghagang kahulugan ng salita. Nagre-react tayo sa mga problema sa buhay, nakakaranas ng stress - matindi at biglaan o parang hindi gaanong mahalaga, ngunit napakatagal, at bilang resulta, ang mga kakayahan ng ating utak ay nauubos. Pagkatapos, ang mahinang utak ay nagsisimulang mahulog sa stress mula sa anumang bagay na walang kapararakan, at ang kondisyon nito ay lalong lumala. Sa huli, ito ay nagiging isang mabisyo na bilog.
Andrey Kurpatov

At, siyempre, nais namin na ang mga quote tungkol sa depresyon ay manatiling mga quote at hindi maging katotohanan.

Ang aking sarili ay maaaring maging object ng aking pag-ibig tulad ng iba. Ang paninindigan ng aking sariling buhay, kaligayahan, at paglago ng kalayaan ay nagpapahiwatig na sa pangkalahatan ay handa ako para sa gayong paninindigan. Kung ang isang tao ay may ganoong kakayahan, kung gayon ito ay sapat na para sa kanya; kung sinasabi niya na siya ay may kakayahan lamang na "magmahal" sa iba, kung gayon hindi niya kayang magmahal.
Erich Fromm

Huwag mawalan ng pag-asa, at kung mawalan ka ng pag-asa, magpatuloy pa rin sa iyong paraan.
Edmund Burke

Ang depresyon ay isang magnanakaw na nagnanakaw sa atin ng magagandang alaala at kakayahang mag-isip nang makatwiran.
Sheldon Routh

Ang pasensya ay hindi lahat ng estado ng mga baka na nagtitiis sa lahat. Hindi ito kahihiyan ng isang tao - malayo dito. Ito ay hindi isang kompromiso sa kasamaan - hindi sa anumang paraan. Ang pasensya ay ang kakayahang mapanatili ang pagkakapantay-pantay ng espiritu sa mga pangyayaring humahadlang sa pagkakapantay-pantay na ito. Ang pasensya ay ang kakayahang pumunta sa isang layunin kapag ang iba't ibang mga hadlang ay nakatagpo sa daan. Ang pasensya ay ang kakayahang mapanatili ang isang masayang espiritu kapag may labis na kalungkutan. Ang pasensya ay tagumpay at pagtagumpayan, ang pasensya ay isang uri ng katapangan - ito ang tunay na pasensya.
Alexander Men

Hindi ka magiging tunay na matatag hangga't hindi mo natututong makita ang nakakatawang bahagi ng lahat. Alamin: kailangan mong tumawa sa kung ano ang nagpapahirap sa iyo, kung hindi, hindi mo mapanatili ang balanse, kung hindi man ay mababaliw ka.
Ken Kesey

Ang mga kakila-kilabot na uwak na ito - depresyon, kawalan ng pag-asa at pakiramdam ng kawalan ng silbi - ay palaging nasa malapit na lugar, sa labas mismo ng aming bintana. Gaano man natin kamalayan na nais nating alisin ang mga ito, babalik sila sa atin nang paulit-ulit, at ang kanilang namamaos na pag-iingay ay makagambala sa ating inaantok na pagtanggi. Isipin natin ang mga ito bilang isang palaging paalala ng gawaing nasa harap natin. Kahit marinig ang kanilang pag-uuyam, ang ingay ng kanilang mga pakpak, nananatili pa rin natin ang kalayaan sa pagpili.
James Hollis

Ang kwebang iyon na kinatatakutan mong pasukin ay nagtatago ng kayamanang hinahanap mo.
Joseph Campbell

Hanggang sa mawala tayo, hindi natin hahanapin ang ating sarili.
Henry David Thoreau

Ginagawa nating hindi masaya ang ating sarili o pinapalakas natin ang ating sarili. Ang dami ng effort.
Carlos Castaneda

Ang mga tao ay parang malalaking bintana. Ang mga ito ay kumikinang sa ilalim sinag ng araw, ngunit kapag bumaba ang dilim, ang kanilang kagandahan ay makikita lamang kung mayroong liwanag doon, sa loob.
Elisabeth Kübler-Ross

Kunin ang lahat ng darating sa iyo, tulad ng isang taong may sakit na umiinom ng gamot ng doktor, ang pagpapanumbalik ng kalusugan ng katawan ay ang kahulugan ng mga mapait na gamot na ito; ngunit para sa unibersal na makatuwirang kalikasan, ang pangangalaga sa layunin ng bawat nilalang ay kasinghalaga ng pangangalaga sa kalusugan ng katawan para sa isang taong may sakit. Samakatuwid, kailangan mong tanggapin ang lahat ng nangyayari sa iyo, kahit na ang pinakamapait, dahil ang kahulugan ng naturang mga aksidente ay ang kalusugan at integridad ng uniberso. Ang kalikasan, na namumuhay ayon sa Kanyang isipan, ay kumikilos nang may katalinuhan, at lahat ng nagmumula rito ay walang alinlangan na nag-aambag sa pangangalaga ng pagkakaisa.
Marcus Aurelius

Ang depresyon ay parang isang babaeng nakaitim. Kung siya ay dumating, huwag mo siyang itaboy, ngunit anyayahan siya sa hapag bilang isang panauhin, at makinig sa kung ano ang nais niyang sabihin.
Carl Gustav Jung

Kumbinsido ako na walang sinuman ang maaaring "magligtas" sa kanyang kapwa sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagpipilian para sa kanya. Ang magagawa lamang ng isang tao upang tulungan ang iba ay ihayag sa kanya nang totoo at mapagmahal, ngunit walang sentimentalidad o ilusyon, ang pagkakaroon ng isang alternatibo.
Erich Fromm

Wala pang mawawala, kahit kailan punto ng tao Sa aming pananaw, ang bagay ay tila nawala o walang pag-asa. Ang lahat ay mawawala lamang kapag ang kaluluwa ay sumuko sa pagsisikap.
Sri Aurobindo

Kapag ang buhay ay tila imposible, mayroong isang mas matapang na desisyon kaysa sa pagkuha ng iyong sariling buhay. Dapat sabihin ng isang tao sa kanyang sarili: kung ang buhay ay talagang imposible, kung gayon ito ay hihinto sa sarili nitong. At kung hindi ito titigil, kailangan mong tiisin ang sakit.
It's destined to be so. Ang sinumang nagtiis ng matinding sakit ay alam kung gaano kahanga-hangang kasariwaan ang buhay ay ipinahayag sa kanya pagkatapos nito. Ito ay isang regalo mula sa kanyang sarili para sa pagiging tapat sa kanya, at marahil ay isang pagsang-ayon na tango mula sa Diyos.
Fazil Iskandar

Sa anumang pagkakataon ay angkop na magpakasawa sa labis na kagalakan o labis na kawalang-pag-asa - bahagyang dahil sa pagkakaiba-iba ng lahat ng bagay, na sa bawat sandali ay maaaring ibaling ang lahat sa kabilang direksyon, bahagyang dahil sa panlilinlang ng ating paghatol tungkol sa kung ano ang kapaki-pakinabang o nakakapinsala sa atin - panlilinlang, bilang isang resulta kung saan halos lahat ay kailangang magreklamo tungkol sa kung ano ang naging pinaka-tunay na benepisyo para sa kanya, o magalak sa kung ano ang naging mapagkukunan ng kanyang pinakamalaking pagdurusa.
Schopenhauer

May mga kakila-kilabot na kasawian at malupit na kabiguan na kakila-kilabot na isipin: nahuhulog tayo sa kawalan ng pag-asa sa sandaling isipin natin ang mga ito; gayunpaman, kapag sinapit nila tayo, nakakahanap tayo ng lakas sa ating mga sarili na hindi natin pinaghihinalaan, nahaharap tayo sa kahirapan nang direkta, at nagiging mas matatag tayo kaysa sa ating naisip.
La Rochefoucauld

Hindi tayo makakagalaw sa nakaraan hangga't hindi natin natitiis ang pagdurusa at nasasabing, "Hindi ako ang nangyari sa akin, ngunit kung sino ang pipiliin kong maging."
James Hollis

Isang himala ang laging naghihintay sa atin sa tabi ng kawalan ng pag-asa.
Erich Maria Remarque

Ito ay kamangmangan o hindi sapat na kaalaman sa sarili ang humahantong sa isang tao sa sakit, neuroses, at pagdurusa.
Antonio Meneghetti

Ang layunin ng pagdurusa ay protektahan ang isang tao mula sa kawalang-interes, mula sa espirituwal na hirap.
Victor Frankl

Hindi tayo makakagalaw sa nakaraan hangga't hindi natin natitiis ang pagdurusa at sasabihing, “Hindi ako ang nangyari sa akin, ngunit kung sino ako sa pamamagitan ng pagpili.
James Hollis

May nagsabi: bawat tao ay pumupunta sa langit kahit isang beses sa isang araw. Sa anumang sitwasyon ay maaari nating makuha ang mga ganitong sandali.
Yu.B. Gippenreiter

Ang pagpasok ng mas malalim sa iyong sarili ang talagang kailangan mong itama.
Chekhov

Upang pagalingin ang pagdurusa, kailangan mong maranasan ito nang lubusan.
Marcel Proust

Ang pinakamasamang bagay ay hindi "hindi ito gagana muli." Ang pinakamasama ay "Ayoko nang subukan."
Robert Orben

Hinding-hindi mo mababago ang anuman kung lalabanan mo ang umiiral na katotohanan. Kung gusto mong baguhin ang isang bagay, lumikha bagong Modelo para lang ang luma.
Buckminster Fuller

Minsan ang lahat ay nagiging masama, maaari mo ring ibitin ang iyong sarili, ngunit narito, bukas ang buhay ay nagbago nang malaki.
Alexander Kuprin

Kapag ang isang tao ay nasa kawalan ng pag-asa, iniisip lamang niya kung sino ang tutulong sa kanya. At sa sandaling ito ay napakahalagang maunawaan: ikaw mismo ang taong makakatulong sa iyo. Ang daan palabas ay lilitaw lamang sa sandaling huminto ka sa paghahanap ng tulong sa labas. Hanggang doon, tumingin ka sa paligid sa halip na tumingin sa malapit.
Angel de Coitiers

Ang pangunahing espirituwal na sakit ay ang mga maling pananaw na hindi naaayon sa katotohanan.
Dalai Lama

Oh, Diyos ko, ngunit sinasabi nila na walang kaluluwa! Ano ang masakit sa akin ngayon? - Hindi ngipin, hindi ulo, hindi braso, hindi dibdib - hindi, dibdib, sa dibdib, kung saan ka huminga - Huminga ako ng malalim: hindi ito masakit, ngunit masakit ito sa lahat ng oras, masakit lahat ang tagal, hindi mabata!
Marina Tsvetaeva

Ang kaligayahan ay hindi kapalit ng buhay, ngunit ang buhay mismo sa lalim nito. Sa lahat ng mga problema nito, ngunit din sa lakas na ibinibigay ng lalim na ito.
Ang kaligayahan ay marupok, at kailangan mong ipaglaban ito araw-araw. Ang bilis ng sibilisasyon ay hindi mababago, ngunit ito ay nasa ating kalooban - masasabi ko pa nga na ito ay ating tungkulin - na maging masaya sa pinakamaliit na pagkakataon, sa pinakamasamang kalagayan, sa anumang kislap ng kagalakan, at ibahagi ang kagalakang ito kasama ang mga tao, at hindi ang madilim na hitsura at pagkasira ng mga may sakit na nerbiyos. Ang mga susi sa kaligayahan ay nasa mismong salita - "compartment", isang katedral ng lahat ng bahagi, ang integridad ng pagiging. Kabaligtaran sa kapalaran - "u-part", pinisil sa ilang bahagi ng buhay, tulad ng sa isang piitan.
Sa anumang pag-ikot ng kapalaran, maaari mong laging agawin mula sa kanyang mga oras ng pagmumuni-muni, pagiging malikhain, pagkakumpleto, kagalakan, pagdurusa at pag-iisip. Dapat mahanap ang mga paghinto na ito. Ang isa sa aking mga kaibigan ay gumising ng 5 am. At isa oras ng umaga itinatalaga lamang sa kanyang sarili. Sa isang kahulugan siya ay nagmumuni-muni. Sa esensya, sinusubukan niyang maunawaan ang kanyang sarili, kung ano ang nangyayari sa kanyang paligid. Ang isa pang kaibigan ko, isang accountant, ay gumising din ng maaga at nagbabasa ng mga libro ng kasaysayan upang maunawaan kung saang bansa siya nakatira. Hindi ito kinakailangan para magtrabaho bilang isang accountant. Ngunit para sa buhay ito ay kinakailangan at kahit na lubhang kailangan. Ang ganitong mga paghinto ng pagmumuni-muni ay nagpapahintulot sa atin na huminto ng kaunti sa ating pagtakbo at maghintay para sa ating kaluluwa na makasabay sa atin.
Grigory Pomerantz

Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa kaligayahan sa loob ng limang minuto, hindi na. Walang masasabi dito maliban sa masaya ka. At ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa kasawian sa buong magdamag.
Erich Maria Remarque

Ang isang hindi maipaliwanag na bagay ay ang kaluluwa. Walang nakakaalam kung nasaan siya, ngunit alam ng lahat kung gaano ito masakit.
Chekhov

Laging trabaho. Laging nagmamahal. Mahalin ang iyong asawa at mga anak nang higit pa sa iyong sarili. Huwag umasa ng pasasalamat mula sa mga tao at huwag magalit kung hindi sila nagpapasalamat sa iyo. Pagtuturo sa halip na poot, ngumiti sa halip na paghamak. Higit pang katalinuhan kaysa pagmamataas. I-extract ang mga thread mula sa nettles, at gamot mula sa wormwood. Yumuko lamang upang itaas ang nahulog. Palaging magkaroon ng higit na katalinuhan kaysa sa pagmamataas. Tanungin ang iyong sarili tuwing gabi: ano ang nagawa mong mabuti?
Palaging ilagay ito sa iyong library Bagong libro, sa cellar - isang buong bote, sa hardin - isang sariwang bulaklak.
Epicurus

Kung ang isang tao ay dumating sa Dostoevsky at sinabi tungkol sa kanyang sarili na siya ay walang pag-asa na hindi nasisiyahan, ang dakilang artista ng kalungkutan ng tao ay malamang, sa kaibuturan ng kanyang kaluluwa, pagtawanan siya at ang kanyang kawalang-interes. Posible bang ipagtapat ang mga bagay sa mga tao? Posible bang magreklamo ng ganoon at umaasa pa rin ng aliw mula sa iyong mga kapitbahay?
Ang kawalan ng pag-asa ay ang pinaka solemne at pinakadakilang sandali sa ating buhay. Hanggang ngayon, may tumulong sa atin; Ngayon kami ay naiwan sa aming sariling mga aparato. Sa ngayon ay nakikitungo tayo sa mga tao at mga batas ng tao; ngayon na may kawalang-hanggan at ang kawalan ng anumang mga batas. Paanong hindi mo malalaman ito?
Lev Shestov

Kapag nagtagumpay ang kahirapan, hindi mo dapat kalimutan na sila, marahil, ay nagpoprotekta sa iyo mula sa isang bagay na mas masahol pa, at ang ilang napakalaking pagkakamali kung minsan ay nagdudulot ng higit na mga benepisyo kaysa sa pinaka-makatwiran, sa opinyon ng marami, na desisyon.
Winston Churchill

Imposibleng tumulong sa isang taong ayaw baguhin ang kanilang buhay.
Hippocrates

Ang kalungkutan at pagkabigo, higit pa sa kahalayan, ay pumipinsala sa atin, ang masayang nagmamay-ari ng mga pusong napunit.
Vincent Van Gogh

Ang lunas para sa depresyon ay hindi sa mga tabletas, ngunit sa karunungan.
Dorothy Rowe

Bahagyang sa pamamagitan ng aking pagbabasa at isang bahagi sa pamamagitan ng isang malaya ngunit mabagal na proseso sa aking isip at puso, unti-unti kong sinimulan ang pag-iisip tungkol sa depresyon sa ibang frame of reference. Sa halip na hanapin ang mga sanhi nito at mag-isip kung paano ito aalisin, sinimulan kong hanapin ang mga layunin nito at magtaka kung paano ko makakamit ang mga ito. Hindi ko masasabi at hindi ko pa rin masasabi kung ang Diyos ay nagpapadala sa atin ng gayong matinding damdamin upang akayin tayo sa pasakit tungo sa isang bagong pag-unawa. Gayunpaman, ako ngayon ay lubos na kumbinsido na ang depresyon ay madalas na isang senyales, tao o banal, hindi ko alam, na ang buhay ng biktima ay kailangang radikal na baguhin; na ang tunay na pagsisisi ay kailangan; na ang itim na pader sa loob ay maaari lamang lansagin sa pamamagitan ng pag-unawa na ang isang bagay tulad ng panloob na kamatayan at muling pagkabuhay ay kinakailangan sa nagdurusa.
Philip Toynbee

Ang kabaligtaran ng kaligayahan ay hindi kalungkutan at pagdurusa, ngunit ang depresyon, na lumitaw bilang isang resulta ng panloob na pagkabaog at kawalan ng bunga.
Erich Fromm

Ang pagiging perpekto ay nangangailangan ng isang pantay na puso, ngunit ito ay hindi lamang passive evenness; sa kanya ay dapat na nasa likod ng lahat ng mga karanasan ang isang pakiramdam ng banal na kapangyarihan na nagtataguyod ng kabutihan, pananampalataya at kalooban na maaaring gawing nektar ang mga lason ng mundo, makita ang isang mas masayang espirituwal na layunin sa likod ng kasawian, ang misteryo ng pag-ibig sa likod ng pagdurusa, mga bulaklak ng banal na kapangyarihan at kagalakan sa mga pananim ng sakit.
Sri Aurobindo.

Ang pagdurusa ay ang unang bagay na dapat matutunan ng isang bata, ito ang pinakakailangan niyang malaman. Ang humihinga at ang nag-iisip ay dapat umiyak.
Jean-Jacques Rousseau

Naghihirap! Napakahusay at hindi pinahahalagahan na kababalaghan! Sa kanya natin utang ang lahat ng mabuti sa atin, lahat ng nagbibigay halaga sa buhay; Utang namin sa kanya ang awa, lakas ng loob, lahat ng mga birtud.
Anatole France

Ang pagdurusa ay parang isang bakal na araro na ipinasok ng mga iskultor sa isang luwad na masa: ito ay sumusuporta, ito ay lakas.
Honore de Balzac

Iisa lamang ang daan patungo sa kadakilaan, at ang landas na iyon ay sa pamamagitan ng pagdurusa.
Albert Einstein

Umuusad ang mundo dahil sa mga nagdurusa.
Lev Tolstoy

Ang pagdurusa ay ang binhi ng kagalakan.
kasabihan ng Hapon

Kung gusto mong maging masaya, matuto munang magtiis.
Ivan Turgenev

Sa pamamagitan ng pagdurusa at kalungkutan ay nakalaan para sa atin na makakuha ng mga butil ng karunungan na hindi makukuha sa mga aklat.
Nikolay Gogol

Siya na hindi marunong magtiis ng pagdurusa ay tiyak na mapapahamak sa maraming pagdurusa.
Jean-Jacques Rousseau

Ang pagdurusa ay nagpapalakas ng malakas.
Lion Feuchtwanger

Ang kalungkutan ay ang pinaka-kapaki-pakinabang, pinaka-pinakalmang pugad ng isang tao sa mundong ito, dahil walang sinuman ang maaaring sirain ang pugad na ito.
Fazil Iskandar

kalungkutan - reverse side kagalakan.
Gilbert Chesterton

Ang kaligayahan ay kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit ang kalungkutan lamang ang nagpapaunlad sa kakayahan ng espiritu.
Marcel Proust

Ang pagdurusa at kagalakan ay kumakalat sa isa't isa. Kapag sila ay naghagis sa isa't isa nang walang bakas, ang kaligayahan ay isisilang. Ang gayong kaligayahan ay hindi masisira.
Hong Zicheng

Walang mas masakit kaysa sa pag-alala masasayang araw sa mga araw ng kasawian.
Dante Alighieri

May mga tagumpay na humahantong sa isang patay na dulo. May mga pagkatalo na nagbubukas ng mga bagong landas.
Pascal Bruckner

Kung umuulan man sa iyong buhay, tumutok sa mga bulaklak na mamumukadkad dahil sa ulan.

Radhanath Swami

Sa una, sa bawat bagong pagkahulog sa putik ng kasalanan, ako ay umiiyak at nagagalit sa aking sarili at sa Diyos para sa aking pagdurusa. Kasunod nito, nagkaroon lamang ako ng sapat na lakas ng loob na magtanong: "Bakit, aking kaibigan, hinila mo pa ba ako sa putik?" Pagkatapos ang mga salitang ito ay nagsimulang tila masyadong walang pakundangan at mayabang sa akin; at ang tanging nagawa ko lang ay tahimik na bumangon, tumingin sa kanya ng patagilid, at alikabok ang aking damit.

Sri Aurobindo

Maaari mong gugulin ang kawalang-hanggan sa paghahanap ng Katotohanan at Pag-ibig, Pag-unawa at Kabaitan, pagsusumamo sa Diyos at mga tao na tulungan ka, at lahat ay walang kabuluhan. Dapat kang magsimula sa iyong sarili. Ito ay isang hindi maiiwasang batas. Hindi mo mababago ang repleksyon nang hindi binabago ang mukha.
Nisargadatta Maharaj

Ang depresyon ay nakapirming takot.
Sigmund Freud

Ang lahat ay nasa isip. Ang pag-iisip ang simula ng lahat. At ang mga pag-iisip ay maaaring kontrolin. At samakatuwid, ang pangunahing bagay na dapat pagbutihin ay magtrabaho sa mga kaisipan.
Lev Tolstoy

Karamihan Ang pinakamahusay na paraan ang pasayahin ang iyong sarili ay pasayahin ang ibang tao.
Mark Twain

Hindi ko alam kung ano ang mangyayari, ngunit alam ko kung ano ang maaaring mangyari. At walang magdadala sa akin sa kawalan ng pag-asa, dahil inaasahan ko ang lahat, at kung may dumaan sa akin, itinuturing kong swerte.
Seneca. Mga liham moral kay Lucilius. - M.: Khud.lit., 1986, p. 181.

Ang aktibidad ay umaayon sa anumang sitwasyon.
Hermann Hesse

Ang kakulangan ng kahulugan sa buhay ay gumaganap ng isang kritikal na papel sa etiology ng neurosis. Sa huli, ang neurosis ay dapat na maunawaan bilang ang pagdurusa ng isang kaluluwa na hindi mahanap ang kahulugan nito... Humigit-kumulang sa ikatlong bahagi ng aking mga kaso ay nagdurusa hindi mula sa ilang clinically detectable neurosis, ngunit mula sa kawalang-kabuluhan at kawalan ng layunin ng sariling buhay.
Carl Gustav Jung

Walang magagawa ang oras at pagkakataon para sa mga taong walang ginagawa para sa kanilang sarili.
J. Canning

Ang inspirasyon ay isang panauhin na hindi laging dumarating kapag unang tinawag. Samantala, kailangan mong magtrabaho palagi... at ang isang tunay na tapat na artista ay hindi maaaring maupo sa ilalim ng pagkukunwari na wala siya sa mood. Kung maghihintay ka para sa pabor at huwag subukang matugunan ito sa kalahati, kung gayon madali itong mahulog sa katamaran at kawalang-interes. Kailangan mong magtiis at maniwala, at ang inspirasyon ay tiyak na lilitaw sa mga nagtagumpay na madaig ang kanilang pag-aatubili. Ang inspirasyon ay ipinanganak lamang mula sa trabaho.
P.I.Tchaikovsky

Ang isang may sakit at patay na kaluluwa ay nagpapadala ng kanyang karamdaman at kadiliman sa buong psychosomatic na pagkatao ng isang tao.
Metropolitan Hierotheos (Vlahos). Orthodox psychotherapy. – Holy Trinity Sergius Lavra, 2007. P. 176.

Ang kahinaan at paggamot sa kaluluwa ay pangunahing bumababa sa kahinaan at paggamot sa isip, puso at pag-iisip.
Metropolitan Hierotheos (Vlahos). Orthodox psychotherapy. – Holy Trinity Sergius Lavra, 2007. P. 124.

Upang pagalingin ang kaluluwa, ang pakiramdam ng karamdaman ay kinakailangan. Kapag hindi alam ng pasyente ang kanyang karamdaman, hindi siya maaaring kumonsulta sa doktor. Ang kaalaman sa sarili ay isa sa mga unang yugto ng paggamot.
...Gayunpaman, ang pakiramdam lamang ng kahinaan ay hindi sapat. Ang isang manggagamot na manggagamot ay tiyak na kailangan, at ang doktor na ito ay isang pari, isang espirituwal na ama, na siya mismo ay gumaling o, ayon sa kahit na, ay nagsisikap na gumaling sa sarili niyang mga karamdaman, at ngayon ay pinapagaling niya ang kaniyang espirituwal na mga anak. ...Yaong mga nakakilala sa dakilang kayamanan na tinatawag na espirituwal na kalusugan ay maaaring makatulong sa iba na gumaling. Siya na nakahanap ng kanyang sariling isip ay maaaring makatulong sa iba na mahanap din ito. "Ang isang doktor ay isang isip na nagpagaling sa sarili, at sa kung ano ang pinagaling nito sa sarili, nagpapagaling sa iba" (Venerable Thalassius. Good. Vol. 3. P. 303)
Metropolitan Hierotheos (Vlahos). Orthodox psychotherapy. – Holy Trinity Sergius Lavra, 2007. pp. 40-41.

Isang lalaki ang nasira ang tiyan at nagreklamo tungkol sa tanghalian. Ito ay pareho sa mga taong hindi nasisiyahan sa buhay. Wala tayong karapatan na hindi masiyahan sa buhay na ito. Kung sa tingin natin ay hindi tayo nasisiyahan sa kanya, nangangahulugan lamang ito na mayroon tayong dahilan para hindi tayo nasisiyahan sa ating sarili.
L. Tolstoy. Ang landas ng buhay. - M.: Mas mataas. Paaralan, 1993, p. 471.

Mula sa kabataan hanggang sa pagtanda, itinuring kong kasalanan ang bawat salita o kilos na umakay sa akin palayo sa aking kapalaran. Ano ang nangyari, ito ang aking kapalaran? Saan niya ako dinala? Hindi pa ito matukoy ng aking isip, at ipinaubaya ko sa aking puso ang pagpapasya. "Gawin mo ito, huwag gawin iyon, kumilos, huwag tumigil at huwag sumigaw, mayroon ka lamang isang tungkulin - upang maabot ang dulo." “Sa anong dulo?” - tanong ko sa puso ko. "Huwag magtanong! Maglakad ng diretso!
Nikos Kazantzakis. Iulat sa El Greco. – Lotus, 2005. P. 117.

Kung gusto mong magtagumpay, patuloy na maniwala sa iyong sarili kahit na wala nang naniniwala sa iyo.
Abraham Lincoln

Karamihan malaking panloloko na pinagdaraanan ng mga tao ay nagmumula sa kanilang sariling mga opinyon.
Leonardo da Vinci

Halos lahat ng kamalasan sa buhay ay nanggaling maling representasyon tungkol sa nangyayari sa atin. Dahil dito, ang malalim na kaalaman sa mga tao at mahusay na paghuhusga tungkol sa mga kaganapan ay naglalapit sa atin sa kaligayahan.
Stendhal

Ang baluktot na kalooban at maling mga aksyon, ... pinalubha ang pagkamakasarili, sa kanyang ignorante na pagpapakita, na nagdudulot ng pinsala sa sarili at sa iba, na nagsusulong ng pagtatatag ng mga hindi tamang relasyon sa sariling kaluluwa, isip, buhay at katawan, gayundin sa kaluluwa, isip , buhay at katawan ng ibang tao ... ito ang mga praktikal na pagpapakita ng kasamaan ng tao.
Sri Aurobindo. Mga nakolektang gawa T.1. Talambuhay. – St. Petersburg: Aditi, 1998. P. 444.

Ang tao ay sagrado sa tao.
D.S. Likhachev

Ang pagdurusa ay ang tanging dahilan ng kamalayan.
F.M.Dostoevsky

Ang buhay ay isang pangangailangan mula sa pagkakaroon ng kahulugan at kagandahan.
A.A.Ukhtomsky

Ang kadahilanan na madalas at makabuluhang nakakaapekto sa estado ng utak malusog na tao, ay mga emosyon.
N.P. Bekhtereva. Ang magic ng utak at ang labirint ng buhay. – M.: publishing house na "Sova", 2007. P. 183.

Hindi nagbabago ang mga bagay dahil iniisip natin ang mga ito, ngunit nakakaapekto at nagbabago ang mga function na nauugnay dito depende sa katotohanan na kinikilala ang mga ito. Sila ay nagiging nasa ibang relasyon sa kamalayan at sa ibang epekto, at, dahil dito, ang kanilang relasyon sa kabuuan at ang pagkakaisa nito ay nagbabago.
Vygotsky L.S. Koleksyon op. sa 6 na tomo - M.: Pedagogy, 1982-1984. T.5, p. 251.

Samakatuwid, ang mga Kristiyano mismo ay dapat gumawa ng lahat ng pagsisikap na huwag hatulan ang sinuman: kahit isang halatang patutot, o mga makasalanan, o mga taong magulo, ngunit tingnan ang lahat ng may simpleng kalooban, isang dalisay na mata, upang ito ay lumingon sa isang tao na parang isang bagay na natural at kailangang-kailangan, hindi para ipahiya ang sinuman, huwag husgahan, huwag hamakin ang sinuman at huwag mag-diskrimina sa pagitan ng mga tao.
Macarius the Great// Philokalia. — M.: LLC “AST Publishing House”; Kharkov: "Folio", 2001. P.166.

Hindi lamang ako kumikilos ayon sa kung ano ako, ngunit nagiging naaayon din ako sa kung paano ako kumilos.
Frankl V. Lalaking naghahanap ng kahulugan. – M.: 1990. P. 114.

Pathological reaksyon ng utak ng tao sa matagal na stress maaaring bumuo sa dalawang direksyon. Ang utak ay maaaring pumunta sa isang overexcited na estado, ang matinding kaso nito ay pagkasira. Maaari rin itong magbago sa kabilang direksyon - patungo sa pagkapurol ng isip dahil sa labis na aktibidad ng sarili. mga mekanismo ng pagtatanggol. Ang bawat isa sa dalawang ito mga kondisyon ng pathological mula sa isang physiological point of view, ito ay resulta ng patuloy na potensyal na lumalampas sa pinakamainam na hanay. Kung ito ay lilipat sa isang tabi, ang mga paunang kondisyon para sa labis na pagkasabik ay malilikha; ang paglipat ng patuloy na potensyal sa kabilang panig ay nag-aambag sa emosyonal na pagkapurol.
N.P. Bekhtereva. Ang magic ng utak at ang labirint ng buhay. – M.: publishing house na "Sova", 2007. P. 187.

Nakikita ng mga tao na may hindi maganda sa kanilang buhay at may kailangang pagbutihin. Ang isang tao ay maaaring mapabuti ang isang bagay lamang na nasa kanyang kapangyarihan - ang kanyang sarili. Pero para ma-improve ko ang sarili ko, kailangan ko munang aminin na hindi ako magaling, at hindi ko gusto iyon. At sa gayon ang lahat ng iyong pansin ay hindi lumiliko sa kung ano ang palaging nasa iyong kapangyarihan - hindi sa iyong sarili, ngunit sa mga iyon panlabas na kondisyon, na wala sa ating kapangyarihan at ang pagbabago nito ay hindi na makakapagpabuti pa sa kalagayan ng mga tao kaysa sa pag-alog ng alak at pagbuhos nito sa ibang sisidlan ay hindi makapagpapabago sa kalidad nito. At ito ay nagsisimula, una, walang ginagawa, at pangalawa, nakakapinsala, mapagmataas (itinutuwid namin ang ibang tao) at kasamaan (maaari mong patayin ang mga taong nakakasagabal sa kabutihang panlahat), mapanirang aktibidad.
L. Tolstoy. Ang landas ng buhay. - M.: Mas mataas. Paaralan, 1993, p. 200.

Siya na nagnanais na gumawa ng mabuti ay hindi dapat umasa sa mga tao na alisin ang lahat ng mga bato sa kanyang landas; obligado siyang mahinahon na tanggapin ang kanyang kapalaran kahit na mga bago ang ibato sa kanya. Ang gayong puwersa lamang ang makakalampas sa mga paghihirap na ito na, kapag nahaharap sa kanila, ay naliwanagan at lumalakas sa espirituwal. Ang galit ay isang pag-aaksaya ng enerhiya.
Albert Schweitzer

Ang pagiging perpekto ng kaalaman ay sinusundan ng katapatan ng pag-iisip, ang katapatan ng pag-iisip ay sinusundan ng tuwid ng puso, ang pagtuwid ng puso ay sinusundan ng pagiging perpekto ng pagkatao, ang pagiging perpekto ng pagkatao ay sinusundan ng pagkakapantay-pantay ng pamilya, ang ang pagkakapantay-pantay ng pamilya ay sinusundan ng kaayusan ng estado, ang kaayusan ng estado ay sinusundan ng balanse ng Celestial Empire. Para sa isa at lahat - mula sa anak ng Langit hanggang sa karaniwang tao - ang pagpapabuti ng pagkatao ng isang tao ang ugat.
Confucius. Lun Yu.

Madalas nating pinag-uusapan ang kalayaan, ngunit ilan sa atin ang handang tumanggap ng kalayaan? Ang kalayaan ay, una sa lahat, responsibilidad para sa iyong mga desisyon, para sa iyong kapalaran, para sa kapalaran ng iyong mga mahal sa buhay. Sa sandaling lumitaw ang responsibilidad, sinisikap nating iwasan ito at ilipat ito sa iba. Handa tayong isuko ang kalayaan sa halip na harapin ang responsibilidad.
N. Berdyaev

Ang pagbabago ay ang paglilinis ng kalikasan ng tao sa ilalim ng "impluwensya" ng Espiritu. Ang paglilinis ay bahagi lamang ng pagbabagong saykiko o espirituwal-psychic.
Sri Aurobindo. Mga nakolektang gawa T.1. Talambuhay. – St. Petersburg: Aditi, 1998. P. 552.

Kumbinsido ako (marahil mali) na walang magagawa sa labas ng kategorya ng pag-unlad sa sikolohiya, gayundin sa labas ng kategorya ng kultura.
Zinchenko V.P. Ang kamalayan at ang malikhaing gawa. – M.: Mga wika Mga kulturang Slavic, 2010. P.68.

...ang mga kamalayan ng ibang tao ay hindi maaaring pagnilayan, pag-aralan, tukuyin bilang mga bagay, bilang mga bagay - maaari lamang makipag-usap sa kanila sa diyalogo. Ang pag-iisip tungkol sa kanila ay nangangahulugan ng pakikipag-usap sa kanila, kung hindi man ay agad silang bumaling sa amin gamit ang kanilang object side: sila ay tumahimik, isinara ang kanilang mga sarili at nag-freeze sa kumpletong mga imahe ng bagay.
Bakhtin M.M.. Koleksyon op. sa 7 volume - M.: Mga diksyunaryo ng Ruso, Mga Wika ng kulturang Slavic, 1996-2003. T.6, p.80.

Pero pinipilit kong mabuhay
dahil kailangan ko
Ako sa lahat ng kasama ko
nakatali sa isip.
I.Guberman

Salamat sa pagmuni-muni, ito (kamalayan) ay nagmamadali sa paghahanap ng kahulugan ng pagiging, buhay, aktibidad: nahahanap, nawala, nawala, muling naghahanap, lumilikha ng mga bagong kahulugan, atbp. Nagsusumikap ito sa mga sanhi ng sarili nitong pagkakamali, maling akala, at kabiguan. Alam iyon ng matalinong pag-iisip pangunahing dahilan Ang kabiguan ay ang kanyang kalayaan na may kaugnayan sa pagiging, ngunit ang pagsuko ng kalayaan ay nangangahulugang isuko ang sarili. Samakatuwid, ang kamalayan, kapag pumipili ng kalayaan, ay palaging nanganganib, kasama ang sarili nito. Ito ay mabuti. Nagsisimula ang trahedya kapag naiisip ng kamalayan ang sarili nitong ganap na malaya sa natural at kasaysayang pangkultura, kapag ito ay tumigil sa pakiramdam bilang isang bahagi ng kalikasan at lipunan, ito ay napalaya mula sa responsibilidad at budhi at sinasabing siya ang Demiurge. Ang huli ay posible kapag matalim na pagbaba ang kakayahan ng indibidwal na pumuna at masira ang pagpapahalaga sa sarili, hanggang sa pagkawala ng kamalayan ng sarili bilang isang tao o pagkilala sa sarili bilang isang superman, na sa esensya ay pareho. Ang mga bagay ng pagmuni-muni ay mga larawan ng mundo, at pag-iisip tungkol dito, ang mga batayan, mga layunin at motibo ng pag-uugali, mga aksyon, mga gawa, ang mga proseso ng pagmuni-muni sa kanilang mga sarili, at maging ang sariling, o personal, kamalayan.
Zinchenko V.P. Ang kamalayan at ang malikhaing gawa. – M.: Mga Wika ng Slavic Cultures, 2010. P.37.

Pinapatay ka sa extraterrestrial orbit
hindi kakulangan ng oxygen,
ngunit ang labis na Oras sa dalisay, iyon ay,
nang walang anumang paghahalo ng iyong buhay, anyo.
I. Brodsky

Kabilang sa mga impluwensyang nagpapaikli sa buhay, ang nangingibabaw na lugar ay inookupahan ng takot, kalungkutan, kawalan ng pag-asa, kapanglawan, kaduwagan, inggit, at poot.
Christoph Wilhelm Hufeland

Huwag kang malungkot sa mga kalungkutan; ang kalungkutan mismo ay nagdudulot ng kalungkutan.
Kozma Prutkov

Ang pinaka malalakas na kaluluwa minsan sumusuko sa kawalan ng pag-asa. May mga sandali na kahit ang mga taong may mahusay na katalinuhan ay nakikita ang buhay sa pinakamadilim na kulay.
Theodore Dreiser

Ang depresyon ay isang paghihimagsik ng katawan na sinusubukang ihatid sa atin ang pagkakamali ng ating mga piniling landas.
Sabir Omurov

Ang kawalang-interes ay sumisira sa kahandaang kumilos; ang kahandaang kumilos ay sumisira sa kawalang-interes. Panalo ang gusto mo.
Elena Ermolova

Mga aphorismo tungkol sa depresyon at kaligayahan

http://site/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.png

Ang aking sarili ay maaaring maging object ng aking pag-ibig tulad ng iba. Ang paninindigan ng aking sariling buhay, kaligayahan, at paglago ng kalayaan ay nagpapahiwatig na sa pangkalahatan ay handa ako para sa gayong paninindigan. Kung ang isang tao ay may ganoong kakayahan, kung gayon ito ay sapat na para sa kanya; kung sinasabi niya na kaya lang niyang “magmahal” ng iba, sa pangkalahatan ay […]