Kapag matinding pagkahilo. Pagkahilo sa ilalim ng stress

Ang pagkahilo ay hindi palaging isang pathological na kondisyon na maaaring magpakita mismo sa sinumang tao, anuman ang edad, trabaho, kasarian. Minsan ito ay nasuri kahit na sa mga bata. Ito ay kapaki-pakinabang para sa bawat tao na malaman kung ano ang gagawin kung ang kanilang ulo ay umiikot. Sa kasong ito, maaari niyang kontrolin ang kanyang kalusugan, subukang makayanan ang kondisyon ng pathological sa lalong madaling panahon o maiwasan ang paglitaw nito, gamit ang gamot at katutubong remedyong.

Bakit lumilitaw ang pagkahilo?

Hindi ito maaaring ituring na isang hiwalay na sakit. Gayunpaman, maaari itong maging sintomas ng isang malubhang problema sa kalusugan. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot, kinakailangan upang malaman ang mga iyon. Sa ilang mga kaso, hindi mo kailangang mag-alala. Halimbawa, mayroon mga sanhi ng pisyolohikal pagkahilo:

Ipinagpaliban ang stress na naghihikayat sa pagpapalaya isang malaking bilang adrenaline. Nagiging sanhi ito ng vasospasm, ang oxygen ay mahinang ibinibigay sa utak. Ito ang nagiging sanhi ng pagkahilo.
Isang paglalakbay sa transportasyon o pagsakay sa isang carousel. Narito ang dahilan ay hindi sapat na pag-andar vestibular apparatus. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay pumasa sa sandaling mawala ang kadahilanan na pumukaw sa kanila. Upang hindi na maulit ang sitwasyong ito, mas mahusay na sanayin ang vestibular apparatus.
Ang matagal na pagsunod sa isang diyeta kung saan bumababa ang antas ng glucose sa dugo.

Ang otolaryngologist na si Dr. ospital sa Tel Aviv Vladimir Tsilker:

Gayunpaman, may mga dahilan kung bakit kailangan mong makipag-ugnayan sa isang therapist o neurologist. Halimbawa, ang isang sintomas tulad ng pagkahilo ay maaaring maging sanhi ng mga sumusunod na sakit:

Pinsala sa vestibular apparatus dahil sa pamamaga ng tainga. Dito, ang doktor ng ENT ay dapat magbigay ng tulong sa pasyente. Ang pasyente ay may mga sintomas tulad ng malamig na pawis, pagduduwal at kahit pagsusuka.
Isang tumor sa utak. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng unti-unting pag-unlad ng mga sintomas. Bilang karagdagan sa pagkahilo, maaaring mayroon sakit na sindrom at pagkawala ng pandinig sa isang panig.

. Sa kasong ito, ang pagkahilo ay tumatagal ng sapat na katagalan, at ang pag-atake mismo ay biglang lumilitaw. Ang isang tampok ng sakit ay na ang isang tao ay nakikita ng mabuti ang isang bulong, ngunit hindi nakakarinig ng ordinaryong pagsasalita.
Pagkalagot ng lamad ng tainga dahil sa trauma.
Migraine.

Trauma sa bungo, sinamahan ng.
Stroke. Ang isang tao ay hindi lamang nahihilo, ngunit ang pagsasalita at koordinasyon ng mga paggalaw ay nabalisa din.

Kung ang pasyente ay may maling itinatag na sanhi ng pagkahilo, kung gayon ang paggamot ay magiging mali. Siyempre, kailangan mong kalimutan ang tungkol sa positibong epekto, ngunit maaari mo ring makapinsala sa pasyente.

Pangunang lunas para sa pagkahilo

Kung ang isang tao ay biglang nakaramdam ng pagkahilo, at ang kundisyong ito ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Bukod dito, kakailanganin mo ang tulong ng hindi lamang isang therapist, kundi pati na rin ng iba pang mga espesyalista. Halimbawa, dapat kang kumunsulta sa isang neurologist, cardiologist, ENT. Tutulungan ng mga espesyalistang ito na alisin ang ugat ng pagkahilo.

Kasama sa first aid ang mga sumusunod na aksyon:

Pinakamabuting humiga muna sa kama, at maglagay ng malamig sa iyong noo. basang tuwalya. Kasabay nito, dapat sabihin ng isang tao sa mga kamag-anak na siya ay may sakit.
Mahalagang ayusin ang iyong mga mata sa ilang nakapirming bagay - makakatulong ito upang mabilis na maalis ang pandamdam ng pag-ikot ng mga bagay.
Maaaring magbigay ng first aid sa isang tasa ng matapang na kape. Ang inumin lang ang dapat malamig.

Kadalasan ang pagkahilo ay nagiging sanhi ng pagkahilo. Samakatuwid, dapat mong malaman kung paano magbigay ng paunang lunas kung kinakailangan.

Kung ang isang tao ay mayroon nito, pagkatapos ay sa bahay maaari itong makitungo sa tulong ng pagbubuhos ng mint. Inumin ito pagkatapos ng tanghalian at hapunan araw-araw.
Kung ang pagkahilo ay sinamahan ng iba pang mga sintomas, lalo na ang mga neurological, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya. Mga gamot bago ang pagdating ng mga doktor, mas mahusay na huwag dalhin ito upang hindi "mag-lubricate" ang klinikal na larawan.

Ito ay kinakailangan upang matiyak ang daloy sariwang hangin saloob ng silid.
Dapat tanggalin ang masikip na damit.

Kadalasan, ang pagkahilo, kasama ng iba pang mga sintomas, ay maaaring magpahiwatig ng mga pagpapakita ng isang stroke. Samakatuwid, mahalaga na makilala ito at tumawag ng ambulansya sa oras.

Kung ang pasyente ay may mga pustiso sa kanyang bibig, dapat itong alisin.
Ang paghinga ay dapat na buong dibdib.
Kailangan mong uminom ng isang basong tubig.
Kung hindi kanais-nais na mga sintomas lumitaw dahil sa isang pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo, ito ay mas mahusay na kumain ng isang bagay na matamis.

Medikal na paggamot para sa pagkahilo

Sinusubukan ng isang tao na alisin ang halos anumang karamdaman sa tulong ng mga tabletas. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, hindi alam ng pasyente kung anong uri ng gamot ang kailangan niya. Ang pag-inom ng anumang mga tabletas para lamang makakuha ng lunas ay hindi katumbas ng halaga, dahil maaari lamang itong magpalala sa sitwasyon. Medikal na paggamot dapat inireseta ng doktor. Depende sa sanhi ng patolohiya, maaaring kailanganin ng pasyente ang mga naturang gamot:

Ibig sabihin para sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
Mga partikular na gamot kung saan maaari mong bawasan ang intensity ng pagkahilo: "Betagestin".

Sa parmasya makikita mo ang gamot na "Betaserk" na may aktibong sangkap betahistine. Ang gastos ay magiging 635 rubles para sa 30 tablet

Mga gamot na naglalaman ng iron upang makatulong sa paggamot sa anemia.
Vasodilator na gamot: "Trental". Kailangan mong uminom ng mga naturang tabletas kung ang pasyente ay may osteochondrosis ng cervical region, pati na rin ang mga problema sa sirkulasyon ng tserebral.

Sa ilang mga kaso, ang pasyente ay maaaring magreseta ng mga iniksyon para sa paggamot. Ang isang solong dosis ay hindi dapat higit sa 2 ml. Kung ang ulo ay umiikot nang napakalakas at madalas, kung gayon hindi mo maaaring gamutin ang iyong sarili.

Ano ang gagawin sa pagkahilo sa bahay?

Upang maalis ang mga pag-atake ng vertigo, maaari mong gamitin hindi lamang ang mga tabletas, kundi pati na rin ang mga katutubong remedyo na itinuturing na mas ligtas. Ngunit ito ay mas mahusay na hindi gamitin ang mga ito sa iyong sarili. Bago simulan ang herbal na paggamot, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, sumailalim sa isang masusing pagsusuri, halimbawa, isang MRI ng utak. Makakatulong ito upang ibukod ang mga malubhang pathologies na hindi palaging nakayanan ng mga remedyo ng mga tao.

Makakakuha ka ng mga sagot sa mga madalas itanong tungkol sa MRI mula kay Ilya Efimovich Shpunt, isang radiologist sa MIBS "Yaroslavl":

Kung pinapayagan ang herbal na paggamot, kung gayon ang mga sumusunod na recipe ay makakatulong upang makayanan ang pagkahilo:

Melissa decoction. Ang ganitong lunas ay nagpapakalma sa nervous system. Maaari kang uminom ng isang decoction sa halip na tsaa, singaw lamang ng isang kutsara ng mga hilaw na materyales na may isang baso ng tubig.
Kapaki-pakinabang din na kumain ng isang kutsara ng seaweed bago kumain.
Nettle decoction. Ang isang kutsara ng mga hilaw na materyales ay dapat na steamed na may kalahating baso ng tubig na kumukulo. Kinakailangan na igiit ang 4 na oras, pagkatapos kung saan ang sabaw ay sinala at halo-halong may 100 ML katas ng mansanas. Mas mainam na inumin ang lunas na ito bago kumain.

Ang aromatherapy ay isang malaking tulong sa isang taong dumaranas ng madalas na pagkahilo. Ang mga langis ng thyme, sage at rosemary ay ginagamit para sa paggamot.
Katas ng kintsay. Ang lunas na ito ay madalas na ginagamit para sa paggamot. Gamit ito, maaari mong dagdagan ang presyon. Upang ihanda ang gamot, sapat na gumamit ng juicer at isang hugasan na halaman. Ang juice ay dapat inumin araw-araw.

Luya. Ang lunas na ito ay ginagamit sa anyo ng pulbos. Ang ugat ay nagtataguyod ng pagbawi sirkulasyon ng tserebral.
Ginkgo biloba. Ang paggamit ng lunas na ito ay maaaring makatulong na mapabuti ang daloy ng dugo sa panloob na tainga. Maaari mo itong bilhin sa anyo ng mga pinatuyong sheet o tablet.
White mistletoe tea. Ang halaman na ito ay napaka-epektibo para sa. Upang ihanda ang produkto, kailangan mong ibuhos ang ilang mga sanga ng halaman na may tubig na kumukulo. Kailangan mong uminom ng tsaa kapag nagsimula ang isang pag-atake.

Isang sabaw ng klouber. Ang ipinakita na tool ay inihanda nang napakasimple. Ito ay sapat na upang ibuhos ang 200 ML ng tubig na kumukulo sa 1 kutsarita ng mga hilaw na materyales. Susunod, ang halo ay ilagay sa isang maliit na apoy sa loob ng 5 minuto. Ngayon ay maaari mong pilitin ang likido at inumin ito sa isang kutsara hanggang 5 beses sa isang araw.
Pagbubuhos ng perehil. Ang lunas na ito ay mabuti rin para sa paggamot ng pagkahilo. Ang isang kutsara ng mga buto ay dapat ibuhos sa isang baso malamig na tubig. Ang produkto ay dapat na infused para sa tungkol sa 8 oras. Pagkatapos nito, ang pagbubuhos ay dapat na mai-filter. Kinakailangan na uminom ng 200 ML ng mga pondo para sa 4 na diskarte.

Sa bahay, ang paggamot ay maaaring isagawa gamit ang masahe sa noo at mga templo, gayundin sa direksyon mula sa tuktok ng ulo hanggang sa tuktok ng tainga. Ang session ay karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa 10 minuto.

Gymnastics upang maalis ang pagkahilo

Regular pisikal na ehersisyo tumulong upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon na madalas na paulit-ulit. Ang ganitong paggamot ay magiging posible upang maibalik ang normal na sirkulasyon ng dugo, tono ng kalamnan, at mabuting kalusugan.

Ang mga sumusunod na pagsasanay ay maaaring makatulong:

Ang ulo ay dapat na dahan-dahang ikiling pasulong at ibababa hangga't maaari. Susunod, dapat itong iangat, at dahan-dahan at maingat.
Kinakailangang magsagawa ng mga alternatibong pagtagilid sa kaliwa at gayundin sa kanan.
Ngayon ay maaari mong subukang magsulat ng numerong walo gamit ang iyong ulo mula kaliwa hanggang kanan, pati na rin mula sa ibaba hanggang sa itaas.

Naturally, ang pathological na kondisyon na ito ay hindi maaaring basta-basta. Ang pag-eehersisyo lamang ay hindi makakayanan ang isang malubhang sakit.

Ano ang gagawin kung nahihilo ka: mga hakbang sa pag-iwas

Kung at madalas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa isang kurso ng paggamot. Gayunpaman, ito ay pinakamahusay na iwasan ang ganoon pathological kondisyon. Para dito, kinakailangan ang mga sumusunod na hakbang sa pag-iwas:

Kumain ng maayos at masustansya. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga mani, matapang na keso, isda, at iba pang mga pagkain na naglalaman ng posporus.
Tumutulong sa pag-iwas sa sakit malamig at mainit na shower, pati na rin ang pagbuhos malamig na tubig. Mahalagang huwag magmadali at pababain ang temperatura ng tubig nang paunti-unti.
Mahalagang ubusin tama na tubig, dahil maaaring baguhin ng dehydration ang presyon ng dugo.

Ang mga benepisyo ng tubig para sa ating katawan ay hindi masyadong halata sa marami, kaya hindi natin binibigyang pansin ang paggamit ng likido.

Kung ang pasyente ay may pagkahilig sa matinding pagkahilo, pagkatapos ay dapat niyang subukang huwag kumilos nang biglaan o mabilis. Maipapayo na magkaroon ng matatag na suporta sa panahon ng pag-atake, dahil makakatulong ito na hindi mahulog.
Maipapayo na makakuha ng mas maraming pahinga, pati na rin protektahan ang iyong sarili mula sa viral o Nakakahawang sakit. Ang paggamot sa anumang mga pathologies ay dapat magsimula sa sandaling lumitaw ang mga unang sintomas.
Ang mga babaeng may ganitong problema ay mas mahusay na isuko ang mataas na takong.

Isang visual na diagram kung paano nakakaapekto sa kalusugan ang hindi nakakapinsalang pagmamahal sa mataas na takong

Ang mga hakbang na ito ay makakatulong upang maiwasan ang pag-ulit ng pagkahilo. Maaari mo ring gamitin ang mga tip na ito:

Sa mainit na panahon, mas mainam na gumamit ng takip at salaming de kolor.
Pinakamainam na magdala ng isang maliit na bote ng tubig sa lahat ng oras, pati na rin ang isang bar ng tsokolate o ilang mga kendi.

Ang pagkahilo ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas. Kung madalas kang nahihilo, mas mabuting i-play ito nang ligtas at suriin.

Ayon sa istatistika, halos kalahati ng mga pasyente ay bumaling sa mga therapist na may mga reklamo ng pagkahilo. Ang sintomas na ito ay itinuturing na isang bagay na hindi nakakapinsala, ngunit nagdudulot ng abala. Sa katunayan, iyon ang dahilan kung bakit ang mga tao ay pumunta sa doktor. At ginagawa nila ito ng tama! Sa katunayan, ang pagkahilo ay hindi masyadong nakakapinsala. Hindi lang iyon, sa Biglaang Pagsugod maaari kang mahulog o, kung nagmamaneho ka, maaksidente. Ang pakiramdam na umiikot ang mundo at lumalangoy sa mga mata ay maaaring isa sa mga palatandaan ng isang malubhang karamdaman! Ngunit una sa lahat.

Ang pagkahilo ay isang sintomas na hindi dapat balewalain!

Mga palatandaan ng pagkahilo

Maaaring mangyari ang pagkahilo kapag iba't ibang sakit. Ito ay nasa mga listahan ng mga sintomas ng osteochondrosis ng cervical spine, ang pinaka iba't ibang sakit panloob na tainga, vestibular apparatus, aksidente sa cerebrovascular. Ang ulo ay maaari ding umiikot na may pinababang presyon at mga sakit na psychogenic. Sa kabuuan, mayroong higit sa 80 tulad ng mga sakit.

Bago magpatuloy sa pagsusuri ng mga sanhi at epekto, tandaan namin ang isa mahalagang detalye. Ang pagkahilo ay madalas na nalilito sa iba pang mga kondisyon. Ang nasabing diagnosis ay ginawa lamang sa mga kaso kung saan ang pasyente ay may pakiramdam na siya mismo o ang mga bagay at mga bagay sa paligid niya ay nagsisimulang umikot. Ang pakiramdam na ito ay halos kapareho ng umiikot at pagkatapos ay biglang huminto. Kung walang ganoong sensasyon, kung gayon hindi ito pagkahilo.

Ito ay kadalasang nalilito sa mga sumusunod na sintomas:

hindi katatagan, kahinaan, pagduduwal, "gusot na mga binti";
kawalan ng timbang;
nagpapadilim sa mga mata (madalas na nangyayari kung ang isang tao ay biglang bumangon mula sa isang nakaupo o nakahiga na posisyon);
pagkawala ng malay o semi-consciousness;
ambon sa harap ng mga mata.

Ang pagkahilo ay kadalasang nalilito sa blackout o panghihina

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay walang kinalaman sa pagkahilo. Samakatuwid, kapag nakikipag-usap sa isang doktor, napakahalaga na ilarawan ang iyong kondisyon nang tumpak hangga't maaari upang ang doktor ay makagawa ng tamang diagnosis at matukoy epektibong taktika paggamot.

Kailan pupunta sa doktor?

Ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa doktor pa rin. Kahit na matinding atake lumipas, ito ay lubos na posible, ito ay isang yugto lamang ng pagpapakita ng isa sa mga sakit sa itaas. Kung gayon, mas maaga itong masuri, mas mabuti. Gayunpaman, mayroong isang listahan ng mga sintomas na dapat alertuhan ka nang husto. Kung ang pagkahilo ay tumatagal ng higit sa isang oras o sinamahan ng isa sa mga kondisyong nakalista sa ibaba, dapat na kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Mapanganib na "mga kasama" ng pagkahilo:

malakas sakit ng ulo at kahinaan sa mga limbs;
matagal na pagsusuka na hindi mapigilan;
mataas na temperatura;
kapansanan sa pagsasalita o pamamanhid;
dobleng paningin;
Mayroon ka bang hypertension o diabetes?
pinsala o pagkawala ng malay.

Ang mataas na temperatura ay isa sa mga pinaka mapanganib na mga satellite pagkahilo

Paano makakatulong sa pagkahilo?

Ang pangunahing bagay na may pagkahilo ay hindi mahulog. Huwag mag-panic! Kailangan mong kumuha ng isang bagay (kung may suporta sa malapit) at umupo o humiga, at pagkatapos ay tawagan ang doktor. Habang siya ay nasa kalsada, kung maaari, ang presyon ay dapat masukat. Kung ito ay lumalabas na ito ay nadagdagan, huwag nang biglaang itumba. Kailangan mong maghintay para sa pagdating ng doktor, susuriin niya ang sitwasyon at magpapasya para sa kanyang sarili kung ano ang gagawin.

Mas mainam na makipag-ugnay sa isang neurologist. Ngunit upang makagawa ng diagnosis, kakailanganin mong kumunsulta sa mga doktor ng iba pang mga specialty: isang therapist, isang otolaryngologist, isang neuropathologist at isang endocrinologist. Itinalaga nila ang lahat mga kinakailangang pagsusulit gumawa ng diagnosis at magreseta ng paggamot.

Kung lumalabas na hindi malubhang sakit walang tanong, hindi delikado ang pagkahilo. Mahalaga lamang na protektahan ang iyong sarili mula sa mga pinsala na maaaring mangyari bilang resulta ng mga seizure. Samakatuwid, ang mga taong nasuri na may vertigo ( Medikal na pagsusuri, na inilalagay sa mga pasyenteng may pagkahilo) mas mabuting pangalagaan ang iyong kaligtasan. Narito ang ilang mga nakakatulong na hakbang.

Kalimutan ang tungkol sa paggamot sa sarili - sa kaso ng pagkahilo, kumunsulta sa isang espesyalista

Itakda ang istante na may mga kinakailangang bagay sa banyo sa mababang taas at sa isang lugar na madaling maabot.
Maglagay ng non-slip rubber mat sa ilalim ng tub o shower. Ganun din ang ilagay sa sahig, lalo na kung naka-tile at pwede kang madulas.
Maglagay ng upuan o bangko sa tub o shower para maligo ka habang nakaupo.
Takpan ang mga sahig sa bahay ng mga karpet. Hindi sila dapat magkaroon ng mga fold at creases - isang flat canvas lamang. Sa ganoong paraan hindi ka matutumba o madadapa. Kung ang bahay ay may hagdanan, dapat itong bigyan ng rehas. Dapat silang matatagpuan sa magkabilang panig ng hagdan.
Maglagay ng night light sa bedside table. Ang switch ay dapat na matatagpuan sa isang distansya mula sa kama na maaari itong maabot nang hindi bumabangon. Ilagay mo rin ang iyong telepono doon.
Sanayin ang iyong sarili na huwag biglaang tumalon mula sa kama o mula sa isang upuan. Dahan-dahang bumangon, nakasandal sa isang bagay. Kung ikaw ay nakahiga, maupo muna ng isa o dalawang minuto, at pagkatapos ay bumangon.
Iwanan ang mga aktibong laro, pagbibisikleta at iba pang aktibidad na nangangailangan ng balanse.

Huwag biglang tumalon mula sa kama - bumangon nang dahan-dahan at humanap ng suporta

Mag-ehersisyo para sa pagkahilo

May mga pagsasanay na maaaring makabuluhang magpakalma sa kondisyon na may madalas na pagkahilo. Ang himnastiko na ito ay napaka-simple, ngunit epektibo. Magagawa ito ng pasyente sa bahay nang wala tulong sa labas. Ngunit isang doktor lamang ang maaaring magreseta ng gayong mga klase! Bago simulan ang mga ito, dapat mong tiyak na kumunsulta sa isang doktor, dahil siya lamang ang makakagawa ng diagnosis, at samakatuwid ay matukoy ang mga taktika ng paggamot.

Ehersisyo 1

Umupo sa sahig. Ang mga binti ay itinuwid, ang tingin ay nakadirekta pasulong.
Mabilis na humiga sa iyong likod at gumulong sa isang tabi. Nakadirekta ang tingin sa harap.
Mabilis na gumulong sa kabilang panig, pagkatapos ay sa iyong likod at bumalik sa panimulang posisyon.

Mahalaga! Una gawin ang paggalaw nang dahan-dahan, ihasa ang pamamaraan. Pagkatapos ay gumana nang mabilis, kung hindi man ay walang epekto.

Pagsasanay #2

Tumayo ng tuwid, likod ng tuwid, tumingin sa harap. Lumiko sa kaliwa ng 180 degrees at pagkatapos ay lumiko sa kanan ng 180 degrees.

Ang pagbaling ng ulo ay isang magandang ehersisyo para sa pagkahilo.

Pagsasanay #3

Umupo sa isang upuan. Mabilis na sumandal at tumingin sa sahig. Mabilis na ituwid at, iikot ang iyong ulo, tumingin sa kanan. Ulitin nang nakatalikod ang iyong ulo sa kaliwa.
Mabilis na iikot ang iyong ulo sa kaliwa at kanan, ulitin ng tatlong beses.
Mabilis na yumuko at tumingin sa sahig, mabilis na tumuwid, tumingin sa harap.
Mabilis na tumango ng tatlong beses. Hilahin ang baba sa ibabang bahagi sa dibdib.

Karaniwan, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsasagawa ng mga naturang complex 2-3 beses sa isang araw. Lumilitaw ang isang binibigkas na epekto pagkatapos ng 3-4 na buwan regular na klase. Sa kauna-unahang pagkakataon pagkatapos ng simula, ang mga sintomas ng pagkahilo ay maaaring tumaas, ngunit hindi ito dapat huminto sa pasyente - sa lalong madaling panahon sila ay humina at urong.

Ang pagkahilo sa anumang pagkakataon ay isang indibidwal na sensasyon na nag-iiba depende sa sikolohikal na pang-unawa kanyang tiyak na tao. Karaniwan, ang mga tao ay nagrereklamo ng isang pakiramdam ng pagbagsak, pag-ikot, pagtalikod, pareho ng katawan at mga bagay sa paligid.

Ayon sa pinakabagong data ng medikal, ito ang pangalawang pinakakaraniwang sintomas pagkatapos ng dorsal at kung saan ang mga pasyente ay pumunta sa mga doktor. Ang bawat ikaapat na tao na pumunta sa isang doktor ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng sintomas na ito, habang pangkat ng matatanda 4 sa 5 pasyente ang dumaranas ng pathogenic na kondisyong ito.

Mga sintomas

Kabilang sa mga karaniwang sintomas ng pagkahilo pansariling pakiramdam kawalang-tatag at disorientasyon sa kalawakan, na sinamahan ng isang maling pag-ikot ng paggalaw ng katawan o ng kapaligiran. Madalas, ibinigay na estado sinamahan ng ingay sa tainga o isang panig na pagkabingi, pagdidilim ng mga mata, pagkabalisa, pangkalahatang kahinaan, pagkawala ng malay. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay tumindi kapag sinusubukang simulan ang paggalaw, matalim na pagliko ng ulo.

Mga sanhi ng pagkahilo

Ang systemic na mekanismo ng vertigo ay batay sa isang kawalan ng timbang ng pandama na impormasyon na pumapasok sa utak mula sa mga pangunahing sistema ng afferent - ang vestibular apparatus, pati na rin ang visual at proprioceptive complexes. Sa kasong ito, ang papasok na impormasyon ay sumasailalim sa cortical processing at bumubuo ng hindi tama puna na may efferent link.

Ang modernong gamot ay may hanggang sa 80 sakit na maaaring magpakita ng mga sintomas sa itaas - ito ay iba't ibang mga pathologies ng neurological, cardiovascular, mental, ophthalmological, endocrinological, otolaryngological system ng katawan. Gayundin, ang pagkahilo ay maaaring may likas na pisyolohikal at sanhi ng layunin o subjective ( mga indibidwal na katangian organismo) mga salik.

Ang pagkahilo sa isang malusog na tao ay sanhi

Adrenaline rush. Ang stress hormone ay nagpapataas ng presyon ng dugo, nagsisikip ng mga daluyan ng dugo at sa gayon ay gumagawa ng pansamantalang pagkagambala sa paghahatid ng oxygen sa utak, na negatibong nakakaapekto sa pagproseso ng signal ng mga afferent system.
Mabilis na non-linear na paggalaw ng katawan. Sa biglaang paggalaw na may patuloy na pagbabago sa kanilang vector sa ilang mga eroplano, ang mga organo ng balanse ay walang oras upang umangkop at wastong nagbibigay ng mga nerve impulses sa utak (isang tipikal na halimbawa ay ang pagsakay sa carousel).
Mga paglabag sa pokus ng mga organo ng pangitain. Kapag nakatuon ang tingin sa isang nakapirming punto sa loob ng mahabang panahon at pagkatapos ay binabago ang estado na ito sa isang pabago-bago, mayroong isang pakiramdam ng pag-ikot ng kapaligiran.
prepubertal period. Sa mga kabataan na aktibo sa panahong ito, ang mga sisidlan at utak ay nasa yugto pa rin ng paglaki, habang ang mga matalim na pagliko, pagtagilid, pag-ikot ng mga paggalaw ay maaaring maling bigyang-kahulugan ng nervous system.
Hindi magandang nutrisyon. Sa kakulangan ng glucose sa katawan, ang pagkahilo ay madalas na nangyayari, at ang modernong ritmo ng buhay ng isang naninirahan sa lungsod ay madalas na hindi pinapayagan ang tamang nutrisyon, bilang isang resulta kung saan ang monosaccharide na ito ay patuloy na kulang.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng pathogen

Mga sakit sa cardiovascular. , ischemia, venous thrombosis, rheumatic heart disease, mga problema sa peripheral arteries at iba pang mga problema ay maaaring magdulot ng matinding pagkahilo na may pagkawala ng malay.
Mga sakit sa otolaryngological. Kadalasan, ang pagkahilo ay sanhi sa kasong ito ng Meniere's disease, pati na rin ang vestibular neuritis. Ang sintomas ay madalas na sinamahan ng pagkawala ng pandinig.
mga problema sa neurological. Ang basilar migraine at benign paroxysmal positional vertigo ay na-diagnose sa halos isang katlo ng lahat ng inilapat na pasyente. Ang mga biglaang panandaliang pag-atake ay sinamahan ng hindi sinasadyang paggalaw ng mata. Medyo mas madalas, nangyayari ang psychogenic na pagkahilo.
- ang mga sintomas ay katulad ng mga klasikong problema sa neurological, ngunit kadalasan ay tumatagal ng mas matagal at sa isang mas "malabong anyo", na epektibong inalis ng isang bihasang vertebrologist.
Mga tumor sa utak. SA pagsasanay sa oncological napansin ng mga doktor ang hitsura ng mga sintomas ng pagkahilo kasama ang sakit ng ulo, may kapansanan sa trophism ng mga peripheral system at pagtaas ng intracranial pressure.
Pagtanggap ng hilera mga gamot, nagiging sanhi ng masamang reaksyon sa anyo ng pagkahilo, sa partikular na mga tranquilizer, sedatives, ilang antiseptics at antibiotics.
Masamang ugali- Madalas na paninigarilyo, hangover syndrome.

Umiikot ang ulo. Paggamot

Walang tiyak na paggamot para sa pagkahilo, dahil ang kundisyong ito ay maaaring sintomas ng higit sa walong dosenang iba't ibang sakit o tampok na pisyolohikal. Ang therapy para sa vertigo ay naglalayong lamang na alisin ang mga sintomas, sa anumang kaso, kinakailangan na sumailalim sa kumplikadong mga diagnostic, upang matukoy totoong dahilan Mga problema.

Mga paghahanda

Kadalasan, upang ihinto o maiwasan ang paglitaw ng isa pang pag-atake, ang cinnarizine, scopolamine, motilium, betahistine o diphenhydramine ay inireseta. Ang dosis ng mga gamot ay pinili nang paisa-isa at depende sa isang bilang ng mga kadahilanan - kasalukuyang estado organismo, ang sanhi ng sintomas, pagbalik, atbp.

Diet

Binabawasan ang pag-atake ng pagkahilo sa karamihan ng mga kaso, nililimitahan ang paggamit ng kape, tsokolate, tsaa, alkohol, tabako, asin at mga likido.

Mga katutubong remedyo

Brew ng isang kutsarita ng clover inflorescence sa isang baso ng tubig, pakuluan ng limang minuto, pilitin at uminom ng isang kutsara limang beses sa isang araw para sa isang linggo.
Pana-panahong lumanghap ng amoy ng bagong hiwa na bombilya.
Ibuhos ang apat na kutsara ng hawthorn inflorescence na may isang litro ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 15 minuto. Salain ang pagbubuhos at uminom ng isang baso tatlong beses sa isang araw sa loob ng pitong araw.
Bago kumain, kumain ng isang kutsarita ng ground kelp (mas mabuti sa powdered form) na may parehong dami ng tubig.

Anumang pamamaraan nagpapakilalang paggamot dapat sumang-ayon sa isang medikal na espesyalista. Hanggang sa huling pagpapasiya ng diagnosis at, nang naaayon, ang sanhi ng sintomas, ito ay magiging isang therapist, mamaya - makitid na mga espesyalista.

Kailan ka dapat kumunsulta agad sa doktor?

Kailangan mong makipag-ugnayan sa isang kwalipikadong propesyonal sa lalong madaling panahon. medikal na espesyalista sa kaganapan na ang pagkahilo ay sinamahan ng isang matalim na pagtaas sa temperatura, pagsusuka, sakit ng ulo, kasama ang kahinaan sa mga binti at braso, na may pagkawala ng malay, at vertigo na hindi lumilipas ng higit sa isang oras. Gayundin, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa sintomas nang walang karagdagang mga pathogenic na kadahilanan, mga pasyente ng hypertensive at mga pasyente na may diabetes mellitus.

Kapaki-pakinabang na video

Pagkahilo. Mga sanhi, sintomas at paggamot

Ano ang nagpapaikot ng iyong ulo

Ang Vertigo (pagkahilo) ay isa sa mga pinakakaraniwang reklamong medikal na natatanggap ng mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan; sa karaniwan, higit sa isang pasyente bawat araw ang nagpapatingin sa doktor dahil sa sintomas ng pagkahilo. Ang Vertigo ay kadalasang nangyayari sa mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang.

Ano ang gagawin kapag nahihilo ka?

Ang pag-atake ng pagkahilo ay maaaring biglaan, talamak, kadalasang sinasamahan ng pagduduwal, pagsusuka, pag-aalinlangan, pagpapawis, palpitations, at takot. Kadalasan, ang pagkahilo ay pinalala sa pamamagitan ng pagpihit ng ulo o pagbabago ng posisyon ng katawan.

Kinakailangan na kumuha ng komportableng posisyon (mas mainam na humiga o hindi bababa sa umupo, o sumandal sa isang solidong bagay).

Dapat nating subukang huminahon, dahil. Bilang isang patakaran, ang pag-atake ng pagkahilo mismo ay napaka hindi kasiya-siya, ngunit hindi nagdudulot ng banta sa buhay. Kung maaari, mas mabuting magpahinga at umidlip.

Maaari mong ipikit ang iyong mga mata, kadalasan ay nagdudulot ito ng ginhawa. Kung hindi ito makakatulong o tumaas ang pagkahilo, mas mainam na ituon ang iyong mga mata sa ilang punto sa kalawakan.

Maipapayo na sukatin ang presyon ng dugo.

Kung ang pagkahilo ay malubha, imposibleng mapunit ang iyong ulo mula sa unan, na sinamahan ng matinding pagduduwal at pagsusuka, o sinamahan ng panghihina, may kapansanan sa paningin, pagsasalita, awkwardness sa mga paggalaw, ngunit isang kagyat na pangangailangan na tumawag ng doktor / ambulansya. Kung mayroong isang tool na nakatulong na sa iyo katulad na mga kondisyon inirerekomenda ng doktor, kunin ito.

Ano ang dapat gawin upang maiwasang maulit ang pag-atake?

Para sa isang taong nagkaroon ng pagkahilo, mahalagang malaman ang mga salik na maaaring mag-udyok sa pag-ulit nito. Kadalasan, ang mga sanhi ng pagkahilo ay stress, talamak na pagkapagod at kakulangan sa tulog, mahigpit na diyeta at dehydration.

Samakatuwid, kung ang pag-atake ay nangyari sa unang pagkakataon, marahil sa ganitong paraan ang katawan ay nagbibigay sa iyo ng isang senyas ng labis na trabaho.

Subukang makakuha ng sapat na tulog. Ang kinakailangang minimum ay 7-8 oras ng pagtulog bawat araw.

Sumuko mahigpit na diyeta at kumain ng balanseng diyeta.

Subaybayan ang dami ng likido. Ang isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw.

Bawasan ang iyong mga antas ng stress.

Panoorin ang mga senyales ng iyong katawan: kung ikaw ay masyadong pagod, magpahinga at magpahinga.

Bilang karagdagan, ang vertigo ay maaaring sintomas ng higit sa 80 sakit. Nangangahulugan ito na ang iba't ibang mga kadahilanan ay maaaring makapukaw ng isang pag-atake.

Halimbawa, sa isang pasyenteng may hypertension, matalim na pagtaas ang presyon ay maaaring maging sanhi ng pag-ulit ng pagkahilo, na may Meniere's disease - mataas na paggamit ng asin o stress, na may mga problema sa gulugod o cervical osteochondrosis- isang awkward o biglaang pagbabago sa posisyon ng ulo o katawan. Mahalagang masuri sa oras ang sakit na pinagbabatayan ng pagkahilo na lumitaw, at ang mga salik na maaaring magdulot ng pagkahilo at subukang iwasan ang mga ito.

Aling doktor ang dapat kong kontakin?

Ang isang doktor na dalubhasa sa mga problemang nauugnay sa vertigo ay isang otoneurologist. Ito ay isang medyo bihirang kasanayan. Humigit-kumulang 100 "mga silid ng pagkahilo" ang binuksan sa Russia, kung saan maaaring tumanggap ang pasyente kwalipikadong tulong. Pangako tamang pagpili napapanahon ang therapy at tumpak na diagnosis, ngunit tamang setting ang diagnosis ay nangangailangan ng espesyal na kagamitan. Ang mga address at numero ng telepono ng "mga opisina ng vertigo" ay matatagpuan sa website Vertigo.com

Tatyana Vitalievna Vladimirova, Direktor ng Medikal ng Abbott Russia

Kung madalas mangyari ang pagkahilo, kailangan mong magpatingin sa doktor at alamin kung bakit ito nangyayari. Marahil ang dahilan ay hindi gaanong mahalaga at kailangan mo lamang baguhin ang iyong pamumuhay. Pero madalas na pagkahilo ay maaari ding isang senyales ng malubhang karamdaman, na dapat gamutin sa lalong madaling panahon.

Mga sanhi ng pagkahilo

Kapag nahihilo, ang isang tao ay may pakiramdam ng pag-ikot ng mga bagay sa paligid, sariling katawan, kawalang-tatag, umaalis mula sa ilalim ng mga paa ng lupa. Ang sanhi ng pagkahilo ay isang paglabag sa pakikipag-ugnayan ng vestibular at mga visual analyzer sa utak, pati na rin ang malalim na sensitivity - ito ang mga istrukturang nagbibigay ng spatial na oryentasyon. Maaaring mangyari ang pagkahilo sa mga karamdamang nauugnay sa bawat isa sa kanila, gayundin sa kapansanan sa koordinasyon sa pagitan nila.

Mga dahilan nagdudulot ng pagkahilo, ang dami. Maaaring mangyari ang pagkahilo sa malusog na tao sa panahon ng stress, pagbubuntis, habang gumagalaw (sa isang eroplano, sa isang barko, sa isang swing, sa isang elevator), kapag tumitingin pababa mula sa isang taas, kapag nagmamasid sa mga bagay na mabilis na gumagalaw.

Ang pagkahilo na nauugnay sa ilang uri ng patolohiya ay nahahati sa vestibular (na may mga paglabag sa vestibular apparatus) at nauugnay sa iba pang mga karamdaman. Ang huli ay nahahati sa visual (na nauugnay sa mga sakit ng mga organo ng paningin), cardiovascular (na may mataas o mababa presyon ng dugo- BP, ilang uri ng mga karamdaman rate ng puso at iba pa), cervical (halimbawa, sindrom vertebral artery may osteochondrosis), otogenic (may kapansanan sa pandinig), neurological (may iba't ibang sakit sistema ng nerbiyos) atbp. Ang mga pag-atake ng pagkahilo ay maaaring maging tanda ng iron deficiency anemia.

Ang vestibular dizziness ay ang pinaka-karaniwan at nangyayari bilang resulta ng pinsala sa balanseng organ o kapag nalantad dito mula sa labas. Ang vestibular vertigo ay nangyayari kapag ang utak ay tumatanggap ng maling impormasyon mula sa panloob na tainga.

Ano ang gagawin kapag nahihilo ka

Ang pag-atake ng pagkahilo ay maaaring magsimula nang biglaan at lubhang nakakatakot sa isang tao. Ang matinding pagkahilo ay madalas na sinasamahan isang matalim na paglabag balanse, pagpapawis, pamumutla o pamumula ng mukha, palpitations, hindi kasiya-siyang sensasyon sa rehiyon ng puso, sa tiyan. Ang pagkahilo ay pinalala ng pagbabago sa pagliko ng ulo, isang matalim na pagtaas at iba pa.

Kung bigla kang nagkaroon ng atake ng pagkahilo, kailangan mo:

umupo, humiga (kung maaari) o hindi bababa sa sumandal sa isang uri ng matigas na ibabaw; huwag magpadala sa isang pakiramdam ng takot - ang pagkahilo ay hindi banta sa buhay, ang gulat ay maaaring gumawa ng higit na pinsala; huwag ipikit ang iyong mga mata ( lalakas ang pagkahilo), at tumuon sa isang bagay; kung maaari, sukatin ang presyon ng dugo; kung ang kahinaan, malabong paningin, pagkagambala sa pagsasalita, awkwardness sa mga paggalaw, pamamanhid ng paa ay lilitaw nang sabay-sabay sa pagkahilo, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya.

Kung ang isang pag-atake ng pagkahilo ay nauugnay sa mataas na presyon ng dugo (sa kasong ito, ang pagkahilo ay nangyayari dahil sa isang matalim na spasm ng mga cerebral vessel), pagkatapos ay kailangan mong:

magbukas ng bintana o bintana, maghubad ng masikip na damit; kumuha ng semi-upo na posisyon, huminahon; magpababa ng presyon ng dugo produktong panggamot mabilis na pagkilos na pinili ng doktor para sa tulong pang-emergency; sa isang pasyente na may hypertension, dapat siyang palaging kasama niya; kabilang sa mga naturang gamot ang corinfar (nifedipine) at capoten (captopril); ang tablet ay dapat itago sa ilalim ng dila hanggang sa ganap na matunaw; sa parehong oras, maaari kang kumuha ng sedative, halimbawa, 20 patak ng valerian tincture; kung ang kondisyon ay hindi bumuti, kailangan mong tumawag ng ambulansya.

Ang isang matalim na pagbaba sa presyon ng dugo, na sinamahan ng isang pag-atake ng pagkahilo, ay maaaring mangyari sa masikip na silid, na may matagal na pagkakalantad sa araw, sa sauna, paliguan, mainit na batya. Kung ang pag-atake ng pagkahilo ay nauugnay sa mababang presyon ng dugo, kailangan mong:

alisin ang isang tao sa isang mainit na silid o sa lilim lamang; kung siya ay patuloy na nasa parehong silid, buksan ang bintana, tanggalin ang masikip na damit; ilagay sa pahalang na posisyon upang ang ulo ay matatagpuan nang mas mababa hangga't maaari; ang mga binti ay dapat na bahagyang nakataas sa pamamagitan ng paglalagay ng isang roller sa ilalim ng mga ito; kung hindi posible na humiga, ang tao ay dapat na maupo upang ang ulo ay ibababa hangga't maaari (sa pagitan ng mga tuhod); uminom ng matamis na hindi mainit na tsaa; kung maaari, magdala ng cotton swab sa ilong na may ammonia o anumang mahahalagang langis; gumagana nang maayos, halimbawa, balsamo "Asterisk".