Mga katangian ng flax seed. Sa paggamot ng mga organo ng ENT at kasanayan sa ngipin

Kilala ang spinning flax o ordinaryong flax katutubong gamot mula noong sinaunang panahon, ito ay ginagamit sa industriya, pagluluto at bilang lunas. Sikat mga katangian ng pagpapagaling at mga buto ng flax, ang mga benepisyo at pinsala nito ay interesado sa maraming tao na dumaranas ng iba't ibang karamdaman.

Mga kapaki-pakinabang na sangkap

Anong mga sakit ang ginagamot nito?

Ang harina ay ginawa mula sa mga butil ng flax, na mayroong lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ngunit ang buhay ng istante ng harina ay mas mahaba (12 buwan) kaysa sa mga buto, dahil hindi ito naglalaman ng mga langis, na mabilis na nag-oxidize at nasisira.

Tambalan harina ng flaxseed ay binubuo ng 1/3 hibla, kaya ang pagkonsumo nito ay nakakatulong na gawing normal ang gastrointestinal tract.

Sa pagluluto, ang produktong ito ay ginagamit para sa pagluluto ng hurno at idinagdag sa sinigang. Ginamit bilang isang additive sa regular harina. Araw-araw na dosis hindi dapat lumampas sa 100 g.

Ang calorie na nilalaman ng flaxseed flour ay 270 kcal bawat 100 g.

Sumibol na mga buto

Upang tumubo ang mga buto ng flax, banlawan nang maigi at ilagay sa isang basang tuwalya. Ang proseso ay dapat maganap sa temperatura ng silid, nang walang kontak sikat ng araw. Ang mga usbong ay magsisimulang umusbong sa loob ng isang araw, at pagkatapos ng 2 linggo ay lilitaw ang mga dahon. Lahat mga sangkap na panggamot, na bahagi ng mga tuyong buto, ay mas puro sa sprouted form.

Ang mga sprouted seed ay ginagamit para sa paglilinis digestive tract, paggamot ng mga ulser sa tiyan, pagpapababa ng glucose sa dugo sa diabetes, pancreatitis, itaguyod ang pangkalahatang kalusugan.

Urbech

Ang Urbech ay nakuha mula sa tuyo o inihaw na buto flax, na dinidikdik gamit ang mga gulong ng gilingan hanggang sa mabuo ang isang madilim na masa at lumitaw ang langis. Kapag naggigiling, ang temperatura ay hindi dapat mas mataas sa 40˚ upang mapanatili mga kapaki-pakinabang na katangian produkto.

Ang Urbech ay isang paste na ginagamit sa paghahanda ng dessert. Kainin ito kasama ng pulot at tinapay. Tumutulong ang Urbech na mapabuti ang intercellular metabolism, nagpapaginhawa sistema ng nerbiyos, binabawasan ang nilalaman mga plake ng kolesterol, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, maaaring kainin na may diabetes.

Upang ihanda ang dessert, ang pulot, urbech, at ghee ay kinukuha sa pantay na dami. Init ang lahat ng sangkap sa mahinang apoy, ngunit huwag pakuluan. Ang resultang dessert ay ikinakalat sa tinapay at kinakain kasama ng tsaa. Ang Urbech ay kinakain ng mainit o malamig at tinimplahan ng lugaw. Maaaring ihanda sa bahay o bilhin sa mga dalubhasang tindahan natural na mga produkto.

Ang Urbech ay parang persimmon at may mga katangiang astringent at enveloping. Upang linisin ang katawan, ang Urbech ay maaaring kainin ng 1 kutsarita sa walang laman na tiyan sa umaga o lasaw ng maligamgam na tubig. Gumagawa din sila ng mga face mask. Ang Urbech ay naglalaman ng mga omega fatty acid na nagmo-moisturize sa balat.

Dahil sa mataas na calorie na nilalaman ng produkto, ubusin ito malalaking dami nakakapinsala at kontraindikado.

Ang Urbech ay dapat na nakaimbak sa refrigerator sa temperatura na 3 - 5˚. Mapanganib na iwanan ang produkto sa isang mainit na silid; mabilis itong nawawala.

Mga paraan ng aplikasyon

Mahalaga! Ang mga buto ng flax ay dapat inumin na may malinis na tubig (0.25 ml bawat 1 kutsara). Kung hindi man, kapag namamaga ang flax, maaari itong humantong sa pagbara sa bituka.

Ang mga buto ng flax ay natupok na sariwa, tuyo, durog, sa anyo ng mga decoction at tincture. Gamitin ito bilang pandagdag sa pagkain para sa mga culinary dish: pastry, salad, mga produkto ng pagawaan ng gatas, sinigang. Nilalaman ng calorie - 534 kcal bawat 100 g.

Flax seeds para sa pagbaba ng timbang

Ang mga sangkap na kasama sa mga buto ay nakakatulong na mabawasan ang gana. Sila ay namamaga sa tiyan at nagiging sanhi ng pakiramdam ng kapunuan. Ang pagkilos ng hibla ay nakakatulong upang malumanay na linisin ang mga bituka, alisin ang dumi at lason. Kinokontrol ng mga microelement metabolic proseso katawan, na hindi pinapayagan ang labis na taba na ideposito.

Ang mga buto ng flax para sa pagbaba ng timbang ay kinukuha nang hilaw. Dapat silang hugasan ng tubig, kefir o halo-halong pulot sa isang ratio na 1: 1. Kailangan mong kumain ng 2 kutsara ng mga buto sa isang walang laman na tiyan bawat araw. Ang pagtanggap ay nahahati sa dalawang beses. Ang therapeutic course ay dalawang linggo, pagkatapos ay kailangan mong magpahinga ng 1 linggo. Ayon sa iskedyul na ito, ang mga buto ng flax ay kinuha para sa pagbaba ng timbang sa loob ng 3 buwan.

Ang mga buto ng flax ay kinuha din sa anyo ng halaya para sa pagbaba ng timbang. 2 tbsp. ang mga kutsara ng mga buto ay ibinuhos sa 1 litro ng tubig na kumukulo, iniwan sa isang termos, pagkatapos ay pilit. Uminom ng 100 ML sa walang laman na tiyan sa umaga at gabi 1 oras bago kumain.

Upang mawalan ng timbang, maaari mong gamitin ang flaxseed flour at oil sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga ito sa mga salad, cereal, at baked goods. Ang pang-araw-araw na paggamit ng produkto para sa isang may sapat na gulang ay 1 kutsara.

Ang pagkain ng mga hilaw na butil ay maaaring magdulot ng pinsala dahil sa pancreatitis, mga ulser sa tiyan, cholelithiasis, irritable bowel syndrome. Ang mga buto ay may choleretic na ari-arian, na maaaring magpalala sa kondisyon ng pasyente.

Flax seeds para sa pagbaba ng timbang sa natural na paraan tulungan ang katawan na magpaalam dagdag na libra at mapabuti ang kalusugan ng buong katawan.

Paggamot ng digestive tract

Ang buto ng flax para sa paninigas ng dumi ay nagpapabuti sa motility ng bituka at pinapa-normalize ang paggana nito. Ang sariwang giniling na seed oil ay may laxative effect. Ang flax ay dapat na lubusan na durog, maaari itong ihalo sa pantay na dami na may pulot. Kunin ito ng 2 tbsp. kutsara 2 - 3 beses sa isang araw sa walang laman na tiyan, hugasan ng tubig.

Ang flax seeds para sa gastritis, pancreatitis, colitis, ulcers ay bumabalot at nagpoprotekta sa mga dingding ng tiyan at bituka mula sa pangangati at pamamaga, at binabawasan ang kaasiman ng gastric juice.

Para sa gastritis, maghanda ng tincture: magdagdag ng 20 g ng mga butil sa isang litro ng tubig, mag-iwan ng 5 oras, i-filter. Ang produkto ay dapat kunin sa walang laman na tiyan, 100 ML sa umaga at gabi.

Upang linisin ang katawan, maghanda ng pagbubuhos: 100 g ng mga chalked seed ay halo-halong may 250 ML ng hindi nilinis na langis ng mirasol. Ang nagresultang produkto ay na-infuse sa loob ng 1 linggo, pana-panahong hinalo. Ang gamot ay dapat inumin nang walang laman ang tiyan 3 beses sa isang araw (30 minuto bago kumain), ang paglilinis ay tumatagal ng 10 araw. Ang pagbubuhos ay kontraindikado para sa cholecystitis, acute pancreatitis. Para sa mga naturang sakit, ginagamit ang mga decoction ng tubig.

Para sa mga ulser sa tiyan, kumuha ng decoction: 1 tbsp. kutsara hilaw na buto pakuluan sa 200 ML ng tubig sa mababang init sa loob ng 5 minuto, mag-iwan ng 2 oras. Ang resulta ay isang decoction na katulad ng halaya, dahil ang hibla ay gumagawa ng uhog kapag ito ay nadikit sa tubig. Kunin ito ng 1 tbsp. kutsara sa walang laman na tiyan 3 beses sa isang araw. Ang therapeutic course ay 14 - 21 araw.

Ang pagkonsumo ng flaxseed oil ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga pasyente na may mga ulser sa tiyan, pancreatitis, cholecystitis, hepatitis, at cirrhosis ng atay. Maaari ka lamang gumamit ng mga decoction o tincture.

Sa talamak na pancreatitis 2 tbsp. ang mga kutsara ng mga butil ay ibinuhos sa 400 ML ng tubig na kumukulo, pinakuluan ng 5 minuto, pinahihintulutang magluto ng 2 oras. Uminom ng 100 ML ng mainit-init kalahating oras bago kumain. Maaari kang magdagdag ng iba pang mga halamang gamot sa decoction: St. John's wort, sage, coltsfoot, plantain. Kung lumala ang pancreatitis, ang paggamot na may flax ay dapat na iwanan.

Paggamot ng diabetes

Pinasisigla ng flax ang natural na produksyon ng insulin sa katawan, na nakakatulong na mabawasan ang asukal sa dugo sa diabetes.

Pagbubuhos: 200 ML pinakuluang tubig magdagdag ng 2 kutsarita ng butil, mag-iwan ng 3 oras, salain. Uminom nang sabay-sabay nang walang laman ang tiyan bago matulog.

Ito ay kontraindikado na gumamit ng mga decoction mula sa mga buto, dahil naglalaman ang mga ito ng glycoside linamarin, na may mga nakakalason na katangian. Samakatuwid, ang type 1 na diyabetis ay maaari lamang gamutin sa mga tincture ng tubig.

Ang pagkain ng mga butil para sa type 2 diabetes ay nagpapataas ng sensitivity ng insulin sa mga pasyenteng may kapansanan sa glucose tolerance. Nangyayari ito salamat sa flax antioxidants. Sa type 2 diabetes, pinipigilan ng flax ang pagkaubos ng pancreas at ang paglipat ng sakit sa type 1.

Kapaki-pakinabang din na kumuha ng flax para sa pag-iwas Diabetes mellitus mga taong nasa panganib.

Paggamit ng mga buto sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso

Ang mga buto ng flax sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso ay tumutulong sa mga kababaihan na makayanan ang toxicosis, gawing normal ang paggana ng gastrointestinal tract, at bawasan labis na timbang. Para sa mga umaasam na ina, ang isang decoction na inihanda para sa gastritis ay magiging kapaki-pakinabang. Uminom ng 50 ML dalawang beses sa isang araw. Ngunit bago uminom ng sabaw ng flaxseed, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist upang hindi makapinsala sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol!

Napansin ng mga babaeng nagpapasuso ang pagtaas ng paggagatas pagkatapos uminom ng flax seeds. Ngunit ang flax ay maaaring makapinsala sa isang bagong silang na sanggol na pinasuso. Ang katawan ng sanggol ay hindi maaaring matunaw ang ganoong dami ng mga fatty acid, at nangyayari ang colic.

Mahalaga! Ang mga microelement at bitamina ay kasangkot sa pagbuo ng mga sex hormone. Sa labis na pagkonsumo(higit sa 1 kutsara bawat araw) ng flax seeds sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari hormonal imbalance, dagdagan ang tono ng matris. Ang kundisyong ito ay nagbabanta napaaga kapanganakan at kusang pagpapalaglag!

Mga buto ng puting flax

Ang mga puting buto ng flax ay pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Ang kanilang paggamit ay pumipigil sa pag-unlad ng kanser sa suso at nagpapagaan sa kondisyon sa panahon ng menopause.

Naiiba sila sa mga butil ng kayumanggi tumaas na nilalaman lignans at polyphenols, ay may mas kaaya-ayang lasa.

Ang mga pagbubuhos at decoction ay inihanda din mula sa puting buto, natupok na hilaw, idinagdag sa mga produktong pagkain, at ginagamit bilang produktong kosmetiko para sa mukha.

Ang calorie na nilalaman ng puting flax ay 534 kcal bawat 100 g ng mga butil.

Flax sa cosmetology

Sa cosmetology, ang flax ay ginagamit upang gamutin ang buhok, kuko, at balat. Ang mga scrub at face mask ay gawa sa flaxseed flour at seeds.

Ang face mask na gawa sa mga buto ay tumutulong sa iyong balat na magmukhang maningning at matibay. 1 tbsp. kutsara ng butil ibuhos 100 ML mainit na tubig at pakuluan ng halos 15 minuto. Pagkatapos ay palamig at pilitin. Ang masa ay ipinamamahagi sa mukha, pinananatiling 20 - 30 minuto, pagkatapos ay maingat na hugasan. Ang recipe na ito ay angkop para sa mga kababaihan na may tuyong balat.

Flax flour mask: 1 tbsp. Paghaluin ang isang kutsarang harina sa 100 ML ng tubig at pakuluan sa mahinang apoy. Ang halo ay pinalamig, inilapat sa mukha gamit ang isang espongha, at hugasan pagkatapos ng 20 minuto.

Para sa mga babaeng may mamantika ang balat mukha: paghaluin ang mga buto at mga cereal sa pantay na sukat, ibuhos mainit na gatas. Ilapat ang maskara pagkatapos na ang timpla ay namamaga. Panatilihin sa mukha sa loob ng 15 - 20 minuto, pagkatapos ay hugasan ng tubig na tumatakbo. Ang balat ay nagiging malusog na kulay, nililinis ang acne at comedones.

Kung ang mga sugat, ulser, o pimples ay lumitaw sa mukha, ang infused flax ay maaaring ilagay sa pointwise sa mga inflamed na lugar.

Ang mga buto ng flax para sa buhok ay may epekto sa pagpapalakas. Ang komposisyon ng mineral at bitamina ay nakakatulong na mapabuti ang kanilang istraktura at pinipigilan ang pagkasira at pagkawala.

Mask ng buhok: 2 kutsara ng mga buto ay ibinuhos sa 400 ML ng tubig na kumukulo, hinalo hanggang sa makuha ang isang mala-jelly na masa. Ang produkto ay inilapat sa balat ulo, balutin ng pelikula at isang terry towel sa loob ng 60 - 90 minuto, pagkatapos ay hugasan nang lubusan ng shampoo. Gamitin ang mga maskara na ito 2 beses sa isang linggo. Positibong resulta maaaring makuha pagkatapos ng 10 mga pamamaraan.

Contraindications

Mga nagpapaalab na sakit o sagabal sa bituka, dahil ang fiber at phytosterols ay nakakatulong na pasiglahin ang gastrointestinal tract, maaaring lumala ang kondisyon ng pasyente.
Sakit sa urolithiasis. Diuretikong epekto Ang mga buto ng flax ay maaaring humantong sa isang paglala ng sakit.
Ang mga buto ay kontraindikado para sa pancreatitis, talamak na cholecystitis. Mayroon silang malakas choleretic effect, ang mga cameas ay maaaring magsimulang gumalaw sa mga duct at ma-block.
Hindi ka maaaring uminom ng higit sa 50 g ng butil ng flaxseed bawat araw, dahil ito ay maaaring humantong sa pagkalason ng mga produkto ng pagkasira ng protina. Ang temperatura ng pasyente ay tumataas, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, sakit sa bituka ay nangyayari, at ang ihi ay nagiging madilim.
Endometritis, uterine fibroid, polycystic ovary syndrome. Ang mga buto ng flax ay nagpapasigla sa paggawa ng mga hormone, na maaaring magdulot ng pinsala sa isang babaeng may sakit.
Ang paggamit ng mga butil ay maaaring maging sanhi ng allergy sa mga bitamina na taglay nito.
Babae sa panahon ng pagbubuntis at sa panahon pagpapasuso maaari lamang uminom ng flax ayon sa inireseta ng doktor.

Ang flax ay nakakasagabal sa pagsipsip ng mga dingding ng tiyan at bituka dahil sa mga katangian ng pag-envelop ng hibla. Kung umiinom ka ng anumang mga gamot, ang agwat sa pagitan ng paggamit ng mga buto at mga gamot ay dapat na hindi bababa sa 2 oras.

Sa sabay-sabay na pangangasiwa buto at antibiotics, nawawala ang flax nakapagpapagaling na katangian.

Kapag ginagamot sa mga gamot na naglalaman ng estrogen, ang bisa ng therapy ay maaaring bumaba dahil sa mga phytoestrogen na nilalaman ng mga butil ng flax.

Ang linen ay dapat na naka-imbak sa isang cool, tuyo, madilim na lugar. Dahil ang mabilis na oksihenasyon ng mga bahagi ng halaman ay nangyayari sa liwanag at hangin, ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay nawala.

Ang ilang mga sintomas ng hitsura:

nadagdagan ang pagpapawis;
mahina ang kaligtasan sa sakit, madalas na sipon;
kahinaan, pagkapagod;
estado ng nerbiyos, depresyon;
pananakit ng ulo at migraines;
alternating pagtatae at paninigas ng dumi;
Gusto ko matamis at maasim;
mabahong hininga;
madalas na pakiramdam ng gutom;
mga problema sa pagbaba ng timbang;
nabawasan ang gana;
gabi paggiling ng mga ngipin, drooling;
sakit sa tiyan, kasukasuan, kalamnan;
hindi nawawala ang ubo;
acne sa balat.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas o nagdududa tungkol sa mga sanhi ng iyong mga karamdaman, kailangan mong linisin ang iyong katawan sa lalong madaling panahon. Paano ito gagawin.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Ang pagbuo at pag-unlad ng tao ay nagpatuloy sa malapit na pakikipag-ugnayan sa halamang gamot, interes sa paggamit nito ay nauugnay sa pagkakakilanlan ng isang bilang ng mga sintetikong gamot side effects, kung minsan ay seryosong nililimitahan ang kanilang paggamit sa medikal na kasanayan. Ang mga halaman sa karamihan ng mga kaso ay walang mga epekto, samakatuwid ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa tamad na mga talamak na proseso. Sa kaso ng mga sakit na bigla at malinaw na nagpapakita ng kanilang sarili, na umuunlad sa isang maikling panahon, maaari silang maging hindi epektibo, kung minsan ay nakakapinsala, mula noong oras ng paggamit. mga produktong gawa ng tao ay mapapalampas.

Ang mga tradisyunal na manggagamot ay gumagamit ng maraming: oil flax, seed flax,... Ang flax ay kailangang-kailangan at kapaki-pakinabang para sa tiyan, para sa paggamot at pag-iwas sa pamamaga ng esophagus. Ang flax seeds ay ginagamit para sa pamamaga ng colon, spastic constipation. Ginagamit din ang flax para sa gastritis, gastric ulcer, at pamamaga sa maliit na bituka, na sinamahan ng isang paglabag sa mga function nito at dystrophic na pagbabago mauhog lamad. Sa panlabas, ang mga buto ng flax ay ginagamit bilang mga lotion para sa lokal nagpapasiklab na proseso, sa mga nasusunog na lugar sa katawan, mga pangmatagalang depekto sa tissue, mga pinsala sa radiation. Ang mga populistang dentista ay gumagamit ng mga buto ng flax para sa pag-iwas at paggamot. kasabay na paggamot nagpapaalab na sakit ng oral mucosa at stomatitis. Ang mga buto ng flax ay maaaring gamitin ng mga bata mula 12 taong gulang.

Ang mga bahagi ng langis ng flaxseed ay kasama sa mga spray para sa paggamot ng thermal pinsala sa balat, mga sugat ng oral mucosa, at mga problema sa dermatological sa mga bata. Gumagamit ang mga doktor ng purified mucus para sa paggamot pamamaga ng lalamunan colon, nagpapaalab na sakit ng mauhog lamad ng bronchi, bronchioles, trachea. Ang medicinal flax mucus enemas ay ibinibigay sa mga taong dumaranas ng talamak na nakakahawang sakit sa bituka, madugong pagtatae, pamamaga ng rectal mucosa, pamamaga, paglaki, pagdurugo at prolaps ng panloob na venous nodes ng rectal plexus. Ang flax mucus ay ginagamit nang pasalita para sa kemikal na pinsala sa esophagus at tiyan, upang pabagalin ang pagsipsip ng mga natutunaw na sangkap upang madagdagan ang tagal ng kanilang pagkilos.

Gayundin, ang mga buto ng flax ay bahagi ng isang gamot na ginagamit para sa pathological kondisyon, kapag ang kakayahan ng mga bato na bumuo at maglabas ng ihi ay bahagyang o ganap na nawala. Gumagamit ang mga German healers ng mga dinurog na buto ng mga espesyal na pinatubo na uri ng flax upang makagawa ng mga gamot na ginagamit sa paggamot sa naantala, mahirap o sistematikong hindi sapat na pagdumi at pananakit ng tiyan.

Sa ilang mga bansa, ang langis ng flaxseed ay ginagamit bilang isang panlunas sa pandiyeta para sa mga karamdaman ng kabuuan ng mga proseso na nagaganap sa katawan sa panahon ng asimilasyon ng pagkain, para sa talamak o talamak na pinsala sa myocardial, at para sa talamak na progresibong sakit sa atay.

Komposisyong kemikal

Ang mga buto ng flax ay naglalaman ng isang malaking halaga ng biologically aktibong sangkap, pagkakaroon ng malaking saklaw pagkilos ng parmasyutiko. Ang panlabas na shell ng mga buto ay naglalaman ng hanggang 9% na mucilage na naglalaman ng monosaccharides. Komposisyon ng uhog: 8% protina at hindi bababa sa 2.6% calcium. Ang flax seeds ay naglalaman ng glycosides ng ilang cyanogenic aldehydes at ketones, na, sa enzymatic o acid hydrolysis, naglalabas ng hydrocyanic acid. Ginagawa nitong posible na maimpluwensyahan ang mga pharmacological at toxicological effect ng mga gamot na nakuha mula sa flax seeds.

Ang isang mahalagang bahagi ng mga buto ng flax ay mataba na langis. Dami at kalidad matabang mantika sa mga buto ay maaaring mag-iba depende sa mga kultural na anyo at uri, gayundin sa klima at lokasyon ng mga halaman. Ang flaxseed oil lipids ay naglalaman ng triglycerides (natatanging fat-soluble component), libre fatty acid, natural na organic compound, steroid derivatives, sterol esters, phospholipids. Bilang karagdagan, ang langis ng flaxseed ay naglalaman ng hanggang 30% carotenoids at hanggang 50% bitamina E.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng flax

Sa pagbabalik-tanaw sa kalaliman ng panahon, imposibleng makahanap ng isang kultura kung saan ang mga nakapagpapagaling na katangian ay hindi naiugnay. Ang mga halaman ay naging tunay na una form ng dosis. Anumang hayop, kapag may sakit, ay naghahanap ng damong kailangan para sa pagpapagaling - ang likas na hilig ay kumikilos bilang isang doktor. At ang mga sinaunang tao ay lubhang mapagmasid, dahil wala pang aklat ng mga awtoridad at kailangan nilang magtiwala lamang sa kanilang sarili at sa kanilang karanasan.

Matagal nang kilala na ang pagbubuhos ng mga buto ng flax ay may kakayahang pahusayin ang peristalsis ng malaking bituka at pabagalin. baligtarin ang pagsipsip tubig sa colon, bawasan ang pamamaga. Sa bituka, ang mga buto ay namamaga at tumataas sa dami, na nagiging sanhi ng pagtaas ng parang alon na pag-urong ng mga dingding ng mga guwang na tubular na organo, na nagtataguyod ng paggalaw ng kanilang mga nilalaman sa mga pagbubukas ng labasan.

Ang oilseed flax ay mayaman sa langis, na may kakayahang magpagaling ng mga sugat, at pinahuhusay din ang pagbuo ng apdo at nagtataguyod ng pagpapalabas ng apdo sa duodenum.

Salamat sa isang maliit na halaga ng kolesterol at isang sapat na dami ng unsaturated fatty acid, ang flax seed oil ay binabawasan ang mga antas ng kolesterol sa dugo at pinipigilan ang pagbuo ng isang mapanganib na sakit para sa mga tao na nakakaapekto daluyan ng dugo sa katawan tao, ang kanyang mga sisidlan.

Unsaturated fatty acids ng flaxseed oil play mahalagang papel sa pag-normalize ng metabolismo ng lipid, pag-iwas sa nagpapasiklab na pinsala sa balat.

Kapag ginamit sa labas, binabawasan ng mga buto ng flax ang pagsingaw, pinipigilan ang pagpapatuyo ng tissue, may mga katangiang anti-namumula, at maaaring ibalik. functional na aktibidad sa pamamagitan ng "pag-renew" ng komposisyon ng cellular. Ang maligamgam na tubig ay nagiging sanhi ng mga buto ng flax na bumukol at naglalabas ng uhog. Ang uhog ay may nakapaloob, lumalambot na mga katangian at sumasaklaw sa mauhog lamad ng digestive tract at masa ng pagkain na may isang pelikula. Kaya, binabawasan ng uhog ang mga katangian ng nagpapawalang-bisa iba't ibang sangkap at pinipigilan ang kanilang mabilis na pagsipsip sa pamamagitan ng mga bituka at balat. Sa pamamagitan ng pagpigil sa paglitaw ng mga reflexes sa mauhog lamad ng tiyan at bituka, ang mga sangkap na nakabalot ay mayroon ding analgesic effect. Ang mga paghahanda batay sa flaxseed oil at ethyl fatty acids ay pumipigil sa pag-unlad ng labis na akumulasyon ng taba sa atay, gawing normal ang metabolismo ng protina, at bawasan ang pamumuo ng dugo sa mga pasyente na may coronary atherosclerosis.

Paano kumuha ng flax seed

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng flax ay nagpapahintulot sa kanila na magamit hindi lamang sa gamot, kundi pati na rin sa pagluluto, kung saan sa ilang mga kaso ay hindi sila nagbibigay ng anumang tiyak na lasa, ngunit ang kanilang mga benepisyo ay nananatiling hindi nagbabago. Ang mga buto ng flax ay naglalaman ng hibla, na nagtataguyod ng pakiramdam ng kapunuan at tumutulong sa pag-alis ng dumi at mga lason sa katawan. Ang mga decoction at tincture ay inihanda mula sa mga buto ng flax.

Para sa laxative effect

Recipe para sa isang pagbubuhos na may laxative effect: ibuhos ang isang kutsara ng mga buto sa 250 ML ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng limang oras, i-filter. Uminom ng kalahating baso bago matulog.

Isang pagbubuhos na may diuretikong epekto: isang kutsara ng tuyong flax herb ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay pinalamig at sinala. Uminom ng isang kutsara ng pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw.

Ang pagbubuhos na inireseta para sa almuranas: ibuhos ang isang kutsara ng mga buto na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng tatlong oras, i-filter. Ang pagbubuhos ay ibinuhos sa isang enema, 50 ML ng pagbubuhos ay kinakailangan para sa isang pamamaraan.

Ang pagbubuhos na ginagamit para sa paninigas ng dumi: kumuha ng 3 kutsarita ng mga tuyong buto, ibuhos ang tubig na kumukulo, mag-iwan ng ilang oras, pagpapakilos, huwag pilitin, inumin bago matulog.

Isang sabaw ng mga buto ng flax na ginagamit para sa paninigas ng dumi: ibuhos ang dalawang kutsarita ng mga buto sa isang baso ng tubig na kumukulo, magluto ng 10 minuto, iling. Uminom ng kalahating baso bago ang bawat pagkain.

Para sa pamamaga ng gastrointestinal tract

Ang lunas batay sa mga buto ng flax para sa pamamaga gastrointestinal tract: ibuhos ang isang kutsarita ng mga buto sa isang baso ng tubig na kumukulo, iling ng 20 minuto, salain. Uminom ng 1⁄4 tasa ng sariwang pinaghalong 3 beses sa isang araw.

Isang sabaw ng mga buto ng flax na ginagamit para sa mga sakit ng kalamnan ng puso at bato: 4 na kutsarita ng mga buto ng flax ay ibinuhos sa 1 litro ng tubig na kumukulo, pinakuluan ng 15 minuto, pagkatapos ay iniwan ng isang oras at kalahati. Uminom ng kalahating baso tuwing dalawang oras.

Isang decoction na inireseta para sa urolithiasis: 1 kutsarita ng mga buto ay ibinuhos sa isang baso ng tubig na kumukulo, pinakuluang para sa 15 minuto, infused, pagkatapos ay pinakuluang muli para sa isa pang 10 minuto, sinala. Uminom ng kalahating baso tuwing 2 oras.

Para sa mga abscesses at furunculosis

Isang produkto batay sa flaxseeds na nagpapagaan ng mga abscesses at furunculosis: gilingin ang mga tuyong buto at ibuhos ang mga ito sa isang bag na gawa sa ilang layer ng gauze. Isawsaw ang bag sa tubig na kumukulo sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay inilapat ang isang compress sa mga apektadong lugar.

Mga paliguan sa paa batay sa mga buto ng flax: ibuhos ang 2 kutsara ng mga buto sa 1 litro ng tubig na kumukulo, ibuhos ang halo sa isang palanggana, ilagay ang iyong mga paa dito sa loob ng 15 minuto.

Mask sa mukha: 2 kutsara ng mga buto ay ibinuhos ng kalahating litro ng tubig na kumukulo, iniwan hanggang sa tumaas ang mga buto. Ang isang mainit na maskara ay inilapat sa mukha sa loob ng kalahating oras, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.

Pinsala at contraindications para sa paggamit

Ang flaxseed ay naglalaman ng cyanogenic glycosides, at, tulad ng alam mo, ang "cyanide" ay isang terminong nauugnay sa nakamamatay na lason, hydrogen cyanide. Ang isang maliit na halaga ng cyanide ay patuloy na naroroon sa mga tisyu katawan ng tao at nakikilahok sa metabolismo. Ang flaxseed ay magbibigay masamang epekto sa katawan lamang kung ito ay natupok nang labis, iyon ay, kung dadalhin mo ito sa dami ng higit sa 50 g bawat araw.

Mayroong pamantayan para sa pagkonsumo ng flaxseed: hindi hihigit sa dalawang kutsara ng mga buto ng flax araw-araw.

Bilang karagdagan, dahil ang mga cyanogenic glycoside ay bumababa kapag nalantad sa init, paggamot sa init ay mag-aalis ng kahit kaunting mga panganib.

Linen- isa sa mga sinaunang kultura na tapat na nagsilbi sa tao mula pa noong una. Ang paglilinang ng flax sa isang pang-industriya na sukat ay nagsimula sa panahon ng kapanganakan ng paghabi, at sa pag-unlad ng medisina, ang kultura ay karapat-dapat pa. mahalaga, salamat sa mga nakapagpapagaling na katangian ng flaxseed. Sa ating panahon ng mga sintetikong tela, ang kahalagahan ng flax bilang isang umiikot na pananim ay sa ilang lawak, bagaman ang mga likas na tela ay hinahangad pa rin na produkto hanggang ngayon. Samakatuwid, ang nakapagpapagaling at nutritional na halaga ng kultura ay paulit-ulit na tumaas.

Ang mga buto ng flax ay mga gamot na pharmacological, At pang-agham na gamot huwag magpabaya na gamitin ang mga ito upang gamutin ang isang grupo ng mga sakit. Ang parehong naaangkop sa alternatibong gamot.

Bilang karagdagan sa flax, mayroong maraming iba pang mga species ng halaman na ito sa kalikasan, halimbawa, Austrian flax, l. manipis na dahon, l. dilaw, l. malabo. Ang mga nakalistang species ay hindi pang-industriya na interes, ngunit madalas na pinalaki ng mga amateur sa mga kama ng bulaklak. At ang mga buto ng lahat ng uri ng flax ay hindi mas mababa sa mga nakapagpapagaling na katangian sa kanilang mga nilinang kamag-anak.

Noong nakaraan, ang panggamot na paggamit ng mga buto ng flax ay tinutukoy ng presensya sa kanilang komposisyon hibla ng gulay at mucus, na kung saan ang globo ay inilaan para sa gamit na panggamot- paggamot ng mga sakit ng gastrointestinal tract.

Ang malakihang pag-aaral ng mga nakapagpapagaling na katangian ng flaxseed ay nagsimula kamakailan, at ang mga siyentipikong eksperimento ay nauugnay sa paghahanap. mabisang gamot upang labanan pinakamasamang kaaway katawan ng tao - kanser.

Ang komposisyon ng bitamina at protina ng flaxseed ay nakamamanghang: humigit-kumulang 20 uri ng protina, kabilang ang mga naglalaman ng mahahalagang amino acid, at ang parehong bilang ng mga bitamina (kasama ang parehong bilang ng micro- at macroelements).

Ang resulta siyentipikong pananaliksik Ang isang pangkat ng mga polyunsaturated acid, ang tinatawag na omega-3, ay nakilala sa mga buto ng flax; sa pangkalahatan, ang mga buto ay naglalaman ng humigit-kumulang 40 uri ng mga fatty acid. Ang partikular na interes sa mga oncologist ay ang mataas na nilalaman ng mga lignans (mga derivatives ng lignin acids) sa mga buto ng flax, at sa paghahambing na ito kahit na ang linga ay hindi maihahambing.

Contraindications sa paggamot na may flax seeds

Sa Internet madalas kang makakahanap ng mga babala tungkol sa paggamit ng flaxseed para sa pamamaga ng prostate, pagbubuntis, fibrocystic formations sa babaeng genital area, atbp. Ang mga opisyal na mapagkukunan ay hindi nagbibigay ng anumang mga tagubilin sa bagay na ito, samakatuwid, para sa karamihan, tulad Ang mga babala ay kathang-isip lamang. Gayunpaman, ang paggamot sa mga paghahanda ng flaxseed, pati na rin ang iba pang mga gamot pinagmulan ng halaman, makabubuting isakatuparan pagkatapos ng mga medikal na konsultasyon.

Ang tanging scientifically proven contraindication, na ibinigay sa laxative effect ng flaxseed, ay talamak na pagtatae(pagtatae).

Mga paghahanda ng flaxseed

Flaxseed (Sem. Lini). Ang pangunahing paghahanda (sa halip ay isang hilaw na materyal) na maaaring mabili sa anumang parmasya ay mga buto ng flax. Ito ay mula dito na ang iba ay handa mga gamot. Bilang isang laxative, ang mga buto ng flax ay inireseta ng 1 tbsp. tuwing 2 oras. Ang flax seed ay ginagamit din sa labas sa anyo ng mga compress at poultices.

Ang flax poultices ay tumutulong sa paggamot ng mga paso, ulser at pamamaga ng tissue ng balat. Tumutulong din sila sa pagbukas ng mga pigsa. Upang maghanda ng isang pantapal, ang mga buto ng flax ay durog, inilagay sa mga bag ng tela at isawsaw sa tubig na kumukulo sa loob ng 1 - 2 minuto.

Ang pagbubuhos ng flaxseed ay maaaring gamitin bilang isang laxative. Para sa 2 tasa ng tubig na kumukulo - 1 tbsp. mga buto Mag-iwan ng 10 minuto, patuloy na nanginginig. Uminom ng 100 ML na pagbubuhos ng tatlong beses sa isang araw, mas mabuti sa walang laman na tiyan.

Sabaw. Itinalaga para sa pagpapabuti mga proseso ng pagtunaw, sa kaso ng mga karamdaman sa metabolismo ng tubig-asin at lipid, upang mapadali ang pagdumi sa panahon ng pamamaga ng tumbong (proctitis, almuranas). Gamitin ang produkto sa isang walang laman na tiyan, katulad ng isang pagbubuhos. Maghanda sa rate ng 2 tbsp. hilaw na materyales para sa 2 tasa ng tubig na kumukulo; magluto ng 10 minuto at mag-iwan para sa parehong tagal ng oras.

Putik. (Muc. sem. Lini). Ang gamot ay inihanda sa mga parmasya, at posible ring ihanda ito sa bahay. Ang paggamit ng mga mucous substance ay angkop sa kaso ng mga nagpapaalab na proseso, tulad ng sa mga panloob na organo (halimbawa, peptic ulcer tiyan, duodenum at bituka, colitis), at sa ibabaw ng mauhog lamad (sa dentistry, sa proctology) o balat. Ang uhog ay inireseta upang mabawasan ang pamamaga sa kaso ng pagkalason sa mga kemikal na nagpapa-cauterizing substance (mga acid, alkalis, asin), pati na rin upang pahabain ang mga epekto ng iba pang mga gamot, dahil ang mga enveloping properties ng mucus ay nagbabawas ng pagsipsip, halimbawa, sa gastric mucosa.

Langis ng flaxseed (Ol. Lini). Nakuha sa pamamagitan ng "malamig na pamamaraan". Ginagamit bilang isang laxative at para din sa paggawa ng mga liniment. Ang langis ng flaxseed ay may nutritional value at ginagamit sa nutrisyon sa paggamot ng isang malawak na hanay ng mga sakit na nauugnay sa mga metabolic disorder.

Linetholum). Dinisenyo nito gamot na panggamot siyentipikong pangkat ng dating VNIHFI. Ito ay inihanda sa pamamagitan ng ethylation ng fatty acids (upang makuha ang kanilang ethyl esters). Inireseta para sa paggamot at pag-iwas sa mga pagbabago sa atherosclerotic. Ang Linetol ay inireseta isang beses sa isang araw (sa walang laman na tiyan) 20 ML. Ang paggamot ng atherosclerosis ay medyo mahaba, at samakatuwid ito ay isinasagawa sa mga kurso ng 1 - 1.5 na buwan, sa pagitan ng kung saan mayroong isang pag-pause ng ilang linggo (mula 2 hanggang 4). Maaaring mayroon ding mas matagal na patuloy na paggamit ng gamot. Ginagamit ito sa labas upang gamutin ang mga pinsala sa radiation at pagkasunog ng iba't ibang pinagmulan (thermal, kemikal).

Linol. Ginagawa ito ng mga analogue na may linethol, tanging sa kasong ito ay nakuha ang methyl esters. Para sa panlabas na paggamit lamang.

Mga katotohanang napatunayang siyentipiko

Ang mga klinikal na pagsubok ng linetol ay nagpakita mataas na kahusayan sa paggamot ng atherosclerosis kasama ng pangalawang sakit(atherosclerosis ng coronary heart arteries, angina pectoris, hypertension). Ang pagbaba sa mga antas ng kolesterol sa ilalim ng impluwensya ng linetol (ang mga pasyente ay hindi nakatanggap ng iba pang mga gamot) ay napansin sa higit sa 80% ng mga pasyente. Kasabay nito, isang pagtaas sa phospholipids (" magandang kolesterol") ay naobserbahan sa 60% ng mga eksperimentong paksa.

Ang mga eksperimentong resulta ay nagpakita na ang paggamit ng linetol ay may positibong epekto sa lipid-protein metabolism.

Lumipas din si Linetol klinikal na pagsubok para sa panlabas na paggamit (mga pinsala sa radiation, pagkasunog). Para sa malalim na mga sugat ng epidermis, ang pinaka-epektibo ay ang paggamit ng mga bendahe na binasa ng linethol, na sinusundan ng paglalagay ng mga emulsion bandage. langis ng isda. Sa kaso ng insular epidermal rejection, inirerekumenda na gumamit ng linetol nang walang dressing (araw-araw na solong aplikasyon sa apektadong lugar). Ang pamamaraan para sa paggamit ng linol ay kapareho ng para sa linetol.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng mga buto ng flax sa katutubong gamot

Upang mapabuti ang mahinang kaligtasan sa sakit sa isang bata mga tradisyunal na manggagamot nagpapayo sa paggamit ng isang gamot na inihanda mula sa flaxseed powder na may halong pulot (para sa 2 tsp ng pulbos - 1 tsp ng pulot). Ang dosis ay idinisenyo upang kunin ng tatlong beses sa isang araw.

Para sa magkasanib na sakit at pananakit ng rayuma, inirerekomenda ng mga tradisyunal na manggagamot ang paglalagay ng mainit na flaxseed compresses sa masakit na lugar.

Ayon sa mga connoisseurs ng alternatibong gamot, makakatulong din ang flaxseed sa ilang kaso ng diabetes. Upang gawin ito, maghanda ng malamig na pagbubuhos: para sa 1 baso ng pinalamig na pinakuluang tubig - 3 tsp. durog na hilaw na materyales. Mag-iwan na may madalas na pag-alog para sa mga 3 oras. Gamitin ang pagbubuhos bago matulog.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng flax seeds sa dietary nutrition

Tungkol sa mataas halaga ng nutrisyon Ang flaxseed ay malinaw na napatunayan sa pamamagitan ng katotohanan na ang per capita consumption nito sa mga mauunlad na bansa ay tumataas lamang bawat taon geometric na pag-unlad. Pag-iwas sa atherosclerosis at mga sakit sa oncological- ito ang pinakamahalagang layunin ng dietetics gamit ang flaxseed. Tulad ng nangyari, ang sistematikong pagkonsumo ng mga buto ng flax ay nakakatulong na palakasin ang kalamnan ng puso at palakasin ang immune system. Kasabay nito, hindi side effects hindi napapansin. Ang mga buto ay maaaring isama sa diyeta, buo man o sa anyo ng pulbos. Depende sa mga klinikal na pangangailangan, ang dosis ng mga buto ay maaaring mula 5 hanggang 50 g bawat dosis.

Mga sinaunang medikal na reseta

Sa mga sinaunang manuskrito mayroon talagang natatanging mga recipe gamit ang flaxseed. Halimbawa, ang mga panapal na nakakatanggal ng sakit ni Dr. Reil. Ang produkto ay inihanda mula sa pinaghalong dinurog na buto ng flax (15 g) at mga buto ng hemlock at henbane (4 g). Ang halo ay ibinuhos ng kumukulong gatas hanggang sa makuha ang kinakailangang pagkakapare-pareho at inilapat sa mga bag na lino sa masakit na lugar (articular rayuma, atbp.).

Mga sanggunian

1. Mga halamang gamot. Direktoryo.
2. Pribadong Pharmacology. M. Weisberg.

Ang administrasyon ay hindi mananagot para sa mga kahihinatnan na dulot ng paggamit ng impormasyong nai-publish sa site.

Sa loob ng maraming siglo, ang halaman ay ginagamit upang gumawa ng tela at kainin ito. Ang mga buto ng flax ay ginagamit upang makayanan iba't ibang sakit, mapabuti ang kondisyon ng balat at buhok, upang makakuha ng malamig na pinindot na langis.

Benepisyo

Ang flaxseed ay mayaman sa mga organikong compound at sustansya. Naglalaman ng mga protina, taba, gluten, fibers ng halaman, polysaccharides, polyunsaturated fatty acid, mahahalagang amino acid, antioxidant, bitamina, microelements, potassium, manganese.

Ang mga buto ng flax ay kapaki-pakinabang sa anyo ng decoction at jelly; ginagamit ang mga ito upang linisin ang mga bituka, pagbutihin ang motility ng bituka, para sa pag-iwas at paggamot ng paninigas ng dumi, pagbaba ng timbang, at pagbabawas. Mayroon silang dissolving, cleansing, expectorant, softening, enveloping, anti-inflammatory at mild laxative effect.

Ang kanilang mga nakapagpapagaling na katangian ay kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa myocardial infarction, mga sakit sa coronary at hypertension, vascular atherosclerosis, at para sa malusog na balat at buhok.

Ang shell ng flaxseeds ay naglalaman ng mga lignan, mayroon silang antiviral, antibacterial, antioxidant, antifungal effect, katulad ng hormone estrogen, na naroroon sa lalaki at babae katawan ng babae.

Ang mga lignan ay nagpapabagal sa paghahati ng cell ng ilang uri ng mga tumor, kaya ang kanilang paggamit ay kinakailangan para sa pag-iwas sa sakit dibdib ng babae, prostate, colon, pinabuting function sistema ng ihi, pinipigilan ang pamamaga ng bato.

Ang polyunsaturated fatty acids Omega-3, -6, -9 ay bahagi ng utak. Ang kanilang regular na paggamit ay nag-normalize ng antas, mga tagapagpahiwatig presyon ng dugo, pinipigilan ang mga sakit sa puso at vascular, binabawasan ang posibilidad ng mga clots ng dugo.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng Omega-3 para sa mga kababaihan ay itinuturing na 1.1g, para sa mga lalaki - 1.6g. Mula noong 1 tbsp. Ang flaxseed ay naglalaman ng 1.8 g ng Omega-3, mas mababa sa isang kutsara ay sapat na. Maaari kang magdagdag ng mga buto ng giniling sa mga salad, sopas, at mga pangunahing kurso.

Ang natutunaw ay binabawasan ang pagsipsip mga nakakapinsalang sangkap, nagpo-promote sa kanila mabilis na paglikas mula sa katawan, nililinis ang mga bituka.

Ang ground flaxseed ay namamaga, hindi natutunaw sa loob ng mahabang panahon, mekanikal na nag-uunat sa mga bituka, at pinasisigla ang mga contraction nito. Kasabay nito, gumagawa ito ng isang masa ng uhog, na nagpoprotekta sa mga mucous membrane mula sa pangangati ng kemikal.

Ang calorie na nilalaman ng hibla ay mababa; binubuo ito ng mga pectins, resins, at inulin. Ito ay bumagsak sa tiyan sa loob ng mahabang panahon, pinapanatili ang isang pakiramdam ng kapunuan.

Samakatuwid, ang mga buto ng flax ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang, sa paggamot ng colitis, at pamamaga ng duodenal. Pantog at bato, paninigas ng dumi.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng hibla ay magdudulot ng pinsala at samakatuwid ay kontraindikado para sa endometritis, uterine fibroids, at pagtatae.

Paano magluto at kumain ng flax seeds

Peptic ulcer, gastritis na may nadagdagan ang kaasiman. Mga recipe para sa pag-alis masakit na sensasyon para sa inflamed mucous membranes:

Brew 1 tsp. buto 1/2 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng isang oras, pukawin paminsan-minsan, pilitin.

Kunin ang inihandang uhog bago kumain.

Brew 2 tbsp. buto na may isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 15 minuto, regular na pagpapakilos.

Uminom ng mainit na pagbubuhos ng flaxseed isang oras bago kumain, kalahating baso. Nababalot nito ang mga bituka at may banayad na laxative effect.

Sa Finland gumagamit sila ng ibang recipe:

Gilingin ang mga flaxseed sa isang gilingan ng kape, magluto ng 1 tsp. pulbos na may isang baso ng tubig na kumukulo, umalis.

Uminom sa araw. Ang kurso ng paggamot ay anim na buwan.

Kissel para sa gastrointestinal tract:

magluto ng 1 tbsp. flaxseeds na may isang litro ng tubig na kumukulo, ihalo sa isang blender;
magdagdag ng 1 tsp. lupa, ihalo muli gamit ang isang blender.

Uminom ng mainit bago kumain, 1/2 tasa 3 beses sa isang araw.

Kapalit para sa mahinang mga bata:

gilingin ang mga ugat ng chicory at mga buto ng flax sa pantay na bahagi sa isang gilingan ng kape;
pukawin ang 3 tsp. pinaghalong may 1 tsp. honey

Bigyan ang bata ng 1 tsp. dalawang beses sa isang araw.

Pagbubuhos para sa paggamot ng almuranas:

Brew ng isang baso ng tubig na kumukulo 1 tsp. flaxseed, mag-iwan ng 2-3 oras.

Magbigay ng 50 ML enema na may mainit na pagbubuhos. Sa kaso ng pamamaga ng mga dingding ng bituka, sapat na ang 25 ml.

Mga sakit oral cavity:

Magdagdag ng 2 tbsp sa 1 litro ng tubig. buto ng flax, pakuluan ng 10-15 minuto.
Takpan ng mainit ang kawali, hayaan itong umupo ng isang oras, at kapag natapos na ay hindi mo na kailangang pilitin.

Kumuha ng 100 ML ng flaxseed decoction tuwing 2 oras 6-8 beses sa isang araw, gamitin para sa pagbabanlaw sa kaso ng mga nagpapaalab na proseso sa bibig at pharynx.

Naglilinis ng katawan

Ang mga buto ng flax ay ginagamit upang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap pagkatapos ng masinsinang paggamot mga gamot, at para maalis din ang pananakit ng kasukasuan:

ibuhos ang isang baso ng flaxseeds sa tatlong litro malinis na tubig, mas mabuti tagsibol;
pakuluan, kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng dalawang oras sa mahinang apoy, at alisin ang mga buto kapag natapos na.

Uminom ng 1 litro ng decoction araw-araw, maghanda ng bago pagkatapos ng tatlong araw. Ang tagal ng kurso ay 18 araw.

Flaxseed para sa pagbaba ng timbang

Upang mawalan ng timbang, gumamit ng isang decoction:

magluto ng 1 tbsp. mga buto na may dalawang baso ng tubig na kumukulo, kumulo ng 2 oras sa mababang init sa isang lalagyan na may saradong takip.

Uminom ng 1/2 tasa tatlong beses sa isang araw isang oras bago kumain sa loob ng isang linggo at kalahati, pagkatapos ay magpahinga ng sampung araw.

Pagkain ng kefir. Gilingin ang mga buto ng flax sa isang gilingan ng kape. Ang kurso na may kefir ay idinisenyo para sa tatlong linggo:

sa unang linggo, gamitin sa 1/2 tasa ng kefir 1 tsp. buto;
sa ikalawang linggo - 2 tsp;
sa ikatlong linggo - 3 tsp.

Flaxseed jelly para sa pagbaba ng timbang:

Brew 2 tbsp sa isang thermos sa 1 litro ng tubig na kumukulo. buto, mag-iwan ng 1.5-2 na oras, pilitin.

Upang mapabuti ang iyong figure, uminom ng kalahating baso dalawang beses sa isang araw isang oras bago kumain. Maghanda ng sariwang halaya araw-araw, huwag iwanan ang natitira para bukas.

Flax seeds para sa paninigas ng dumi

Ang mga langis at mga sangkap na bumubuo ng uhog na kasama sa komposisyon ay nagpapaginhawa sa mga nanggagalit na mauhog na lamad, pinapadali ang pag-slide ng natutunaw na pagkain sa pamamagitan ng mga bituka, ang kakayahang bumukol at tumaas ang dami ay nagpapasigla sa motility nito.

Para sa paninigas ng dumi, ang mga flaxseed ay ginagamit nang hindi lupa:

kumuha ng 1 tbsp. 2-3 beses sa isang araw.

Upang maiwasan ang pagbuo ng mga bukol sa bituka, uminom ng 1/3 baso pagkatapos ng bawat pagkain. tubig ng pulot:

matunaw ang 1-3 tbsp sa isang basong tubig sa temperatura ng kuwarto. honey

Para sa mga sakit ng tiyan at mauhog lamad respiratory tract, genitourinary system, almoranas, rayuma:

Pakuluan ang 1 tbsp flax seeds sa loob ng 3-5 minuto sa 400 ML ng honey water, mag-iwan ng 10 minuto, ihalo nang lubusan sa loob ng 5 minuto, pilitin.

Kumuha ng flaxseed decoction 1/2 tasa 3 beses sa isang araw kalahating oras bago kumain.

Gamitin para sa mga layuning kosmetiko

Mask para sa tuyo sensitibong balat, nagpapakinis ng mga wrinkles, para sa putik na balat:

magluto ng 1 tbsp. mga buto ng flax sa 1/2 tasa ng tubig na kumukulo, kumulo sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, umalis.

Ilapat sa mukha, banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng kalahating oras.

Kung nagdagdag ka ng mabigat na gatas na cream o mantikilya sa rate ng 1 tbsp. para sa 2 tbsp. uhog, pagkatapos ay maaaring ilapat ang maskara malapit sa mga mata.

Mask para sa buhok na may langis ng linseed:

Isang oras bago maghugas, kuskusin ang langis sa anit at ipamahagi sa buong haba ng buhok.

Ang buhok ay nagiging malago at nakakakuha ng isang kaaya-ayang aroma.

Linen na banlawan ng buhok:

magluto ng 1 tbsp. buto 1 litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 10-12 oras.

Mga paggamit ng flaxseeds para sa paglago ng buhok:

Brew 1/2 cup tubig na kumukulo 2 tbsp. buto, talunin ng isang blender;

Ilapat ang pinaghalong mainit-init sa ulo kasama ang buhok, takpan ng pelikula at isang tuwalya, at banlawan pagkatapos ng dalawang oras. Ulitin dalawang beses sa isang linggo.

Pinsala at contraindications

Ang paggamit ng flaxseeds ay maaaring maging sanhi ng labis na supply ng analogue ng halaman ng hormone estrogen. Ito ay sapat na kumuha ng hanggang 2 tbsp bawat araw. flax sa anumang anyo.

Ang pagkuha ng flaxseed oil ay nagpapasigla sa pagtatago ng apdo, kaya dapat kang maging maingat sa mga bato sa apdo.

Ang Omega-3 at Omega-6 polyunsaturated fatty acids ay maaaring lubos na ma-oxidized at bumuo ng mga free radical sa katawan. Samakatuwid, sa ilang mga bansa ang pagbebenta ng langis ng flaxseed ay ipinagbabawal. Ito ay nag-oxidize lalo na nang husto sa panahon ng pagprito.

Bilang isang mapagkukunan ng Omega-3, -6, -9 ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng flaxseeds, naglalaman ang mga ito kapaki-pakinabang sa katawan ang mga fatty acid ay nasa isang matatag na estado.

Dapat mong iwasan ang pagkuha ng mga buto ng flax sa panahon ng paggagatas at sa panahon ng pagbubuntis, pinasisigla ng langis ang motility ng bituka, na maaaring maging sanhi ng pagkakuha.

Hindi ka dapat uminom ng flaxseed oil nang pasalita kung mayroon kang mahinang pamumuo ng dugo, o kung mayroon kang pagdurugo na dulot ng mga polyp.

Binago: 02/10/2019

Ang flax ay natatanging halaman, na nilinang sa Rus' mula noong sinaunang panahon. Ang materyal para sa paggawa ng mga thread ay nakuha mula sa mga hibla ng halaman na ito, ang langis at harina ay nakuha mula sa mga butil. At pagbubuhos at decoction ng flax seeds ay natatanging mga produkto, na makakatulong sa pag-alis ng maraming karamdaman. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa isang sabaw ng mga buto ng flax, kung paano dalhin ito, kung paano lutuin ito, isasaalang-alang natin kung ano ang mga benepisyo nito at kung ano ang posibleng pinsala mula sa pagkuha nito.

Sabaw ng mga buto ng flax - mga benepisyo at pinsala

Komposisyon at kapaki-pakinabang na mga katangian

Ang mga sangkap sa flaxseed ay ginagawa itong tunay na kakaiba.

Marahil ay walang isang produkto na naglalaman ng kasing dami ng mga lignan na nasa mga buto ng flax. Pinipigilan ng mga sangkap na ito ang mga epekto ng mga estrogen na nagdudulot ng kanser sa suso.
Ang mga selula sa ating katawan ay nangangailangan ng malakas na suporta upang manatiling malusog. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang matiyak ang paggamit ng omega-3 mataba acids sa katawan. Ang buto ng flax ay mayaman sa mga mahahalagang sangkap na ito, kung wala ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagkasira sa kalusugan, mga problema sa puso, atbp. Sa sapat na dami Ang mga omega-3 fatty acid, na napakarami rin sa salmon, ay maaaring maprotektahan ang iyong katawan mula sa diabetes, arthritis, at alisin ang mga lason.
Para sa sistema ng pagtunaw Ang paggamit ng mga buto ng flax ay hindi maaaring palitan para sa katawan. Naglalaman ang mga ito ng maraming hibla, na may magandang epekto sa paggana ng tiyan, nag-aalis ng mga lason at tumutulong kapaki-pakinabang na mga sangkap mas mahusay na hinihigop ng katawan.
Ang flax seeds ay mayaman sa bitamina at mineral na kailangan ng isang tao para mapanatili ang kabataan at lakas ng katawan.

Salamat sa mayamang komposisyon nito, ang isang decoction ng flax seeds ay isang tunay na kamalig kailangan para sa katawan mga sangkap. Maaari itong suportahan sa panahon ng karamdaman at maging kapaki-pakinabang bilang isang paraan ng pag-iwas sa naturang sakit.

Paggamit ng flaxseed decoction

Ang mauhog na pagkakapare-pareho ng sabaw ng mga buto ng flax ay nagpapahintulot na hindi ito makapinsala, ngunit upang balutin ang mga mucous membrane. lamang loob, pinapalambot ang pamamaga at kumikilos bilang isang antiseptiko.

Maaaring takpan ng uhog ang mga lamad na ito sa loob ng mahabang panahon, na binabawasan ang pangangati. Bilang karagdagan, hindi ito maaaring matunaw gastric juice. Ang mga katangiang ito ay gumagawa ng paggamit ng decoction na hindi maaaring palitan natural na lunas sa panahon ng isang diyeta nagpapaalab na sakit gastrointestinal organs.

Ang isang decoction ng flax seeds ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan at ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga sumusunod na karamdaman:

Mga problema sa tiyan, bituka, ulser at gastritis;
Mga sakit ng cardiovascular system;
Mga paglabag mga antas ng hormonal at diabetes mellitus;
Oncology;
Mga karamdaman sa mga organo ng ihi;
Pamamaga ng gilagid, pagkasira ng kondisyon ng buhok;
Ang mga compress ng kanilang decoction ay kapaki-pakinabang para sa conjunctivitis at pamamaga sa mukha.

Ang mga buto ng flax ay hindi maaaring palitan para sa mga nagpasya na mawalan ng timbang. Alisin ang labis na pounds sa pamamagitan ng pagsunod mahigpit na diyeta posible para sa maikling oras. Ngunit narito kung paano ayusin ang problemang ito: matagal na panahon medyo mahirap. Ang decoction ay mapapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract, alisin ang mga toxin, gawing normal ang dumi, na makakatulong sa pagbaba ng timbang at pagpapanatili ng resulta. Madali mong matiis ang mga paghihigpit sa pagkain at makatipid ng enerhiya.

Flax seed decoction - recipe, gamitin

Upang makuha ang tamang paghihiwalay ng mga kapaki-pakinabang na uhog, kailangan mong maghanda ng isang decoction gamit ang isa sa mga sumusunod na pamamaraan:

Ang unang paraan ay kinabibilangan ng patuloy na pag-alog ng mga buto ng flax (1 kutsarita) sa loob ng mga 15 minuto sa isang saradong lalagyan na may tubig na kumukulo (250 ml). Bago ito, ang mga buto ay dinadala sa isang pigsa sa tubig. Susunod, nananatili itong pilitin ang nagresultang sabaw at palamig ito, pagkatapos ay simulan ang pagkuha ng produkto 4 beses sa isang araw, 1 tbsp. kutsara. Ang resultang mucus ay maaaring alisin ang pamamaga ng mata.
Kapag naghahanda ng isang decoction ayon sa isa pang paraan, kailangan mong ibuhos ang 7-8 kutsarita ng mga buto sa 1 litro. tubig at pakuluan sa ilalim ng takip. Patayin ang gas at maghintay ng isang oras. Hindi na kailangang pilitin. Uminom tulad ng tsaa, ½ baso. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng limon. ganyan produktong panggamot Kapag nagbanlaw, mapapawi nito ang pamamaga at mapawi ang pamamaga sa bibig.
Para sa namamagang lalamunan at pamamaga sa bibig, makakatulong ang isang decoction brewed sa sumusunod na paraan: Pakuluan ang isang kutsarang buto sa tubig (1 ½ tasa) at hayaang matarik ng 10 minuto, pilitin.
Upang matulungan ang katawan na makayanan ang sakit sa tiyan, ang decoction ay inihanda tulad ng sumusunod: pakuluan ang isang pares ng mga kutsarita ng mga buto sa 300 ML ng tubig sa loob ng ilang minuto at itabi ang lunas mula sa apoy. Pagkatapos ng 10 minuto, kalugin ang lalagyan na may pinaghalong lubusan at magpatuloy sa pagsasala. Ang lunas na ito ay kinuha sa umaga bago mag-almusal, 100g.
Kung gusto mong maglinis, kailangan mong maghanda ng gayuma gamit susunod na recipe: isang baso ng tuyong buto ay ibinuhos ng dalawang litro ng tubig na kumukulo at inilagay sa isang paliguan ng tubig sa loob ng isang oras. Pagkatapos ay palamig at salain. Hindi na kailangang gamitin ang produktong ito.

Kanino kontraindikado ang decoction ng flax seeds? Anong pinsala ang naidudulot nito?

Kahit na isang bagay na lubhang kapaki-pakinabang natural na lunas Mayroon itong mga kontraindiksyon at maaaring magdulot ng pinsala kung hindi tama ang pagkuha. Bago ka magsimulang kumuha ng decoction, magpasuri at makipag-usap sa isang espesyalista.

Dahil sa choleretic effect nito, ang produktong ito ay hindi dapat gamitin ng mga may gallstones. Hindi ka dapat kumuha ng decoction kung mayroon ka sagabal sa bituka At malubhang sakit atay. Sa una - ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang pagkuha ng flaxseed ay dapat ding iwasan.

Mag-ingat kung umiinom ka ng mga gamot, dahil epektong bumabalot Ang decoction ay maaaring mabawasan ang epekto ng mga gamot.

Ang isang decoction ng flax seeds ay magiging isang mabuting katulong upang mapabuti ang kalusugan ng katawan at sa paggamot ng ilang mga sakit. At ito ay posible lamang sa tamang paggamot at pagsunod sa mga rekomendasyon ng doktor.