Mga pangalan ng mahahalagang langis. Mga base oil: kung paano naiiba ang base oil sa essential oil, mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga base oil

Ito ay para sa kadahilanang ito na inirerekomenda na paghaluin ang mahahalagang langis na may base, regular na langis ng gulay - flaxseed, olive, sunflower, almond, coconut o jojoba oil ay mahusay na mga base. Gamit ang inihandang timpla nang lokal, ilapat lamang ito sa mga bahagi ng balat kung saan ito kinakailangan. Halimbawa, maaari mong kuskusin ang naturang self-made ointment sa iyong mga templo para sa pananakit ng ulo, sa iyong mga tuhod para sa nakakaabala na mga kasukasuan, sa iyong ibabang tiyan para sa pananakit ng regla, atbp.

Napakabisa nitong kuskusin ang langis sa balat ng iyong mga paa. Ang mga paa ay may maraming nerve endings na responsable para sa pinakamahalagang function ng katawan. Ang mahahalagang langis ay nasisipsip sa loob lamang ng 40 segundo, at sa loob ng 20 minuto ay naaabot nito ang lahat ng organo ng katawan. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay epektibo rin:

• pagbabanlaw (gumamit ng isang solusyon ng ilang patak ng mahahalagang langis sa isang baso ng tubig);
• mainit na compresses (mahahalagang langis ay idinagdag sa anumang langis ng gulay sa tamang ratio);
• paliguan;
• masahe (diluted na bersyon).

Panloob na gamit

Karaniwang hindi inirerekomenda na gumamit ng mahahalagang langis sa loob maliban kung ang packaging ay minarkahan nang naaayon. Gayunpaman, maraming mga sertipikadong produktong pagkain naglalaman ng mahahalagang langis - mula sa biologically aktibong additives sa mga inumin na walang nakakairita na katangian at ligtas para sa paglunok.

Mga tampok ng paggamot ng langis

Tulad ng nabanggit kanina, ang mga mahahalagang langis ay Ito ay isang sobrang puro produkto. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga posibleng negatibong kahihinatnan, mahalagang mag-ingat kapag ginagamit ang mga ito. Upang lubos na tamasahin ang pagiging epektibo ng kaloob na ito ng kalikasan at hindi maging sanhi ng pinsala sa iyong kalusugan, kailangan mong malaman ang ilang mahahalagang punto.

1. Wastong imbakan . Ang pinaka-angkop na packaging para sa mahahalagang langis ay isang mahigpit na selyadong bote na gawa sa makapal, napakadilim na salamin. Dapat itong itago sa isang lugar na hindi naa-access sa sikat ng araw at init, pati na rin ang mga bata at mga alagang hayop. Ang pinaka-angkop na lugar para sa imbakan ay ang tuktok na istante sa isang mahigpit na saradong istante sa banyo. Turuan ang iyong mga anak ng mga pag-iingat sa kaligtasan mula sa murang edad.
2. Mga tagubilin. Siguraduhing maingat na sundin ang mga tagubiling ibinigay sa komersyal na packaging. Huwag gamitin sa loob maliban kung tinukoy ng tagagawa. Iwasan ang pagmamaneho ng kotse o iba pang kagamitan pagkatapos ng pagkakalantad sa mga produkto na may nakakarelaks na epekto sa katawan. Huwag gumamit ng purong mahahalagang langis sa maselang balat ng sanggol.
3. Pagsubok sa isang lugar ng balat. Bago ang pangunahing paggamit, ilapat malaking bilang ng mga produkto para sa isang maliit na lugar ng balat likurang bahagi mga palad. Takpan ang lugar gamit ang adhesive tape at umalis ng ilang oras. Kung ang pangangati, pamumula o pantal ay nangyayari, banlawan ang balat malamig na tubig. Maaaring allergic ka sa isang partikular na halaman. Kung mayroon kang allergy, gumamit ng anumang mahahalagang langis sa napakaliit na konsentrasyon o kumunsulta muna sa iyong doktor.

Bilang karagdagan sa mga pag-iingat na nakalista sa itaas, MAHALAGA:

• huwag gumamit ng mga nanggagalit na langis na hindi natunaw;
• Iwasan ang direktang sikat ng araw pagkatapos gamitin;
• sa panahon ng pagbubuntis, kumunsulta sa isang doktor tungkol sa paggamit;
• Kung ang katawan ay may kahina-hinalang reaksyon sa gamot, agad na itigil ang paggamit nito o makabuluhang bawasan ang konsentrasyon.

Talaan ng mga katangian

Sa talahanayang ito makikita mo ang lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa mga katangian ng pagpapagaling ang pinakakaraniwan at naa-access na mahahalagang langis, mga paraan ng paggamit nito, mga katangian ng aroma at pangkalahatang epekto sa katawan.

Talaan ng compatibility ng langis

Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga natatanging katangian ng mga base oil. nakikipagkumpitensya sa pinakamahal at piling mga krema, pangalawa lamang sa kanila sa presyo :) . Bilang karagdagan, ang 100% natural na mga langis ay hindi naglalaman ng mga preservative, pabango o iba pang nakakalason na bahagi.

Ang mga langis ng gulay ay nahahati sa base at mahahalagang.

Mga base na langis ayon sa mga parameter ng biochemical katulad ng mga katangian ng balat, na nagpapahintulot sa kanila na tumagos sa malalim na mga layer ng epidermis at maghatid doon nakapagpapagaling na mga sangkap. Samakatuwid, ang mga ito ay tinatawag ding carrier oil, transport o carrier oil.

Maaari silang magamit bilang isang independiyenteng produktong kosmetiko, at bilang batayan para sa paghahalo sa mahahalagang langis at iba pang sangkap.

Kapag bumibili ng mga base oil, bigyang pansin ang komposisyon, hindi ito dapat maglaman ng mga sintetikong dumi, tina, o mga preservative.

Upang makabuo ng 100% purong mga langis ng gulay, ang paraan ng pagpindot sa malamig ay ginagamit at kasunod na mataas na kalidad na pagsasala nang hindi gumagamit ng mataas na temperatura. Ang pamamaraang ito ay nagpapanatili ng lahat ng mahahalagang katangian ng langis at nagpapalawak ng buhay ng istante nito.

Ang mga base na langis ay may natatanging regenerating, anti-inflammatory, antioxidant properties, na dahil sa kanilang komposisyon: saturated at unsaturated fatty acids, macro- at microelements, bitamina, phytosterols, phospholipids.

Mahusay na hinihigop ng katawan, ang mga langis ay nakikilahok sa mga proseso ng kemikal at isang natural na stimulator ng pinakamahalagang biochemical at physiological na proseso:

• mapabilis ang cellular metabolism;
• mapabuti ang nutrisyon ng balat;
• itaguyod ang synthesis ng fibrinogen at collagen;
• mapabuti ang sirkulasyon ng lymph at dugo;
• dagdagan ang tono ng balat;
• epektibong linisin ang balat habang pinapalusog ito;
• gawing normal ang pagtatago ng mga sebaceous glandula.

Fatty acid

Ang mga natatanging katangian ng pagpapagaling ng maraming mga langis ay dahil sa pagkakaroon ng mga fatty acid sa kanilang komposisyon, na nahahati sa puspos at unsaturated.

Sa mataas na nilalaman ng mga saturated acid, ang mga langis ay magiging solid kahit na sa temperatura ng silid. Kung mas mababa ang nilalaman ng acid, mas malambot ang langis.

Mga unsaturated fatty acid ay may malaking halaga para sa katawan: aktibong nakikilahok sila sa mga proseso ng metabolic, sa synthesis ng mga prostaglandin, na kumokontrol sa paggawa ng mga hormone na kinakailangan para sa katawan. Kung mas mataas ang nilalaman ng mga unsaturated acid sa langis, mas maraming likido ito.

Ang oleic monounsaturated fatty acid, na responsable para sa pagtatayo ng mga biological membrane sa katawan ng tao, ay may mga mahalagang katangian. Ang mga langis na naglalaman nito sa malalaking dami ay madaling hinihigop at hinihigop ng balat. Ang langis ng oliba ay ang pinakamayaman sa oleic acid (hanggang sa 85%).

Maraming mga unsaturated acid ang hindi na-synthesize ng ating katawan at maaari lamang makuha sa pamamagitan ng pagkain o sa pamamagitan ng balat. Tinawag sila mahahalagang fatty acid (omega 6 at omega 3), ang mga ito ay mahalaga para sa kalusugan ng balat at ng katawan sa kabuuan. Kabilang dito ang linoleic, linolenic, gamma-linolenic acid, pati na rin ang kanilang mga derivatives.

Ang kakulangan ng mahahalagang acid ay humahantong sa:

• upang makapinsala sa hadlang sa balat, bilang isang resulta kung saan ang mga microorganism, allergens, mga nakakapinsalang sangkap ay madaling tumagos dito, na nagiging sanhi ng nagpapasiklab na reaksyon, sakit sa balat;
• sa transepidermal pagkawala ng kahalumigmigan;
• sa talamak mga degenerative na sakit tulad ng kanser, sakit sa puso, hypertension at diabetes;
• sa pagkasira ng function ng utak.

Mga palatandaan ng kakulangan ng mahahalagang acid: pagbabalat ng balat, pakiramdam ng pagkatuyo, pagtaas ng pagkamayamutin at pagiging sensitibo ng balat, pangangati, pamumula.

Para tuluyang maalis ang mga ito hindi kanais-nais na mga sintomas Kinakailangang ipasok ang mga natural na taba at langis na naglalaman ng mahahalagang fatty acid sa diyeta at pangangalaga sa balat.

Pinakamahusay na mapagkukunan ng mahahalagang fatty acid ang mga langis ng borage (borage), black currant, at aspen (evening primrose) ay isinasaalang-alang. Gamma linolenic acid na nakapaloob sa mga langis na ito

• huminto
• normalizes ang mga antas ng hormone, binabawasan ang oiness ng balat,
• pinipigilan ang pagbuo ng melanin, nagpapasaya sa balat.

Kapaki-pakinabang na gamitin sa loob:

• langis ng flaxseed (ang kinakailangang pang-araw-araw na balanse ng mahahalagang fatty acid ay nakapaloob sa isa o dalawang kutsara). Bago gamitin ang langis, siguraduhing basahin ang mga contraindications!
• Langis ng isda (salmon, mackerel, salmon, sardinas, eel, atbp.),
• buto ng kalabasa, flaxseed, soybeans, mikrobyo ng trigo, mani.

Kaya, sabihin buod at ilista

mga langis na hahanapin kung kulang ka sa mahahalagang fatty acid

Mga likidong langis:

Sa mga sumusunod na publikasyon:

• kung anong mga langis ang angkop para sa .

Halika para sa mga recipe ng kagandahan!

Ang mga katangian ng mga kosmetiko na langis ay dapat gamitin nang matalino at alinsunod sa kanilang epekto sa mga epidermal na selula. Ang pahinang ito ay nagpapakita ng mga pangunahing katangian at paggamit ng mga kosmetikong langis ng lahat ng uri. Ang mga katangian ng mahahalagang at kosmetiko na langis ay pinag-aralan nang detalyado at malawakang ginagamit sa industriya ng kosmetiko. Ngayon ay lilitaw ang gayong pagkakataon gamit sa bahay mga sangkap na ito.

Ang mga kosmetikong langis ay maaaring marapat na tawaging isang natural na concentrate ng mga bitamina at biologically aktibong sangkap. Pinapabagal nila ang natural na proseso ng pagtanda at pagkupas ng balat, dahil naglalaman ang mga ito ng pareho fatty acid, bilang mga lamad ng mga selula ng balat. Sa pamamagitan ng paglalapat lamang ng ilang patak ng cosmetic oil sa balat, maaari mo itong bigyan ng kagandahan - ibabalik ng langis ang kalusugan at integridad ng mga lamad ng cell at, bilang isang resulta, pabatain ang balat.

Mas mainam na gumamit ng mga langis sa kanilang dalisay na anyo (medyo pinainit) bilang oil mask para sa balat (kabilang ang bahagi ng eyelid) o magdagdag ng kaunting langis sa pampalusog na maskara o cream sa balat.

Talaan ng mga kosmetikong langis at ang kanilang mga gamit

Ang sumusunod na talahanayan ng mga kosmetikong langis ay kinabibilangan ng mga pangalan at kapaki-pakinabang na katangian ng mga sangkap na ito para sa mga maskara at cream. Saan nila ito matatagpuan? mga kosmetikong langis ang aplikasyon ay depende sa mga katangian na mayroon sila.

Ang talahanayan ay nagbibigay ng isang "cosmetic cheat sheet" kung saan maaari kang mag-navigate sa iba't ibang mga kosmetiko na langis.

Talahanayan "Mga katangian ng mga kosmetikong langis"

Listahan ng mga kosmetikong langis para sa tuyong balat

Mga pangunahing kosmetiko na langis para sa tuyong balat - at rosehip. Pati na rin ang linga, macadamia, mikrobyo ng trigo, melokoton at langis ng aprikot.

Listahan ng mga kosmetikong langis para sa tuyong balat na nangangailangan ng karagdagang pangangalaga:

• Orange - nagpapatahimik.
• Geranium - anti-wrinkle, nakapapawi.
• Jasmine - kalmado.
• Ylang-ylang - laban sa mga wrinkles.
• Lavender - laban sa mga wrinkles.
• Frankincense - mga tono.
• Myrtle - nagpapabuti ng mga proteksiyon na katangian ng balat, anti-namumula.
• Patchouli - laban sa mga wrinkles.
• Rose - nagpapatahimik.
• Rosewood - anti-wrinkle.
• Rosemary - laban sa mga wrinkles.
• Chamomile - nagpapakalma.
• Sandalwood - laban sa mga wrinkles.
• Tea tree - laban sa mga wrinkles.

Paano gamitin ang cosmetic oil para sa normal na balat?

Bago gumamit ng cosmetic oil para sa normal na balat, basahin ang listahan. Ang pangunahing cosmetic oil ay jojoba oil, apricot oil, peach oil, at almond oil.

Mahirap na labis na timbangin ang impluwensya ng mga amoy sa buhay ng isang tao - maaari silang magkaroon ng stimulating o, sa kabaligtaran, isang pagpapatahimik na epekto, pataasin ang mood o sanhi. negatibong emosyon. Ang aromatherapy na may mahahalagang langis ay isang sinaunang nakapagpapagaling na sining batay sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga pabagu-bagong sangkap sa biological na aktibidad ng katawan.

Isang maliit na kasaysayan tungkol sa mahahalagang langis

"Paggamot ng amoy" - ito ay kung paano isinalin ang aromatherapy mula sa Greek; kilala ito noong mga sinaunang sibilisasyon. Halimbawa, ang mga sisidlan na may insenso, na nagpapanatili ng kanilang aroma hanggang ngayon, ay matatagpuan sa mga libingan ng mga pharaoh ng Egypt.

Ang mabangong mahahalagang langis at insenso ay nagmula sa Silangan, at ang palm sa kanilang produksyon ay nararapat na pagmamay-ari ng mga Arabo. Para sa mga layuning panggamot, nagsimulang gamitin ang mga mabangong sangkap noong panahon ni Hippocrates. Napansin ito positibong impluwensya mahahalagang langis para sa paggamot ng mga sakit ng cardiovascular system, neuroses, mga karamdaman sa pagtulog. Inilarawan ni Avicenna langis ng rosas. Si Byron ay magpapausok sa silid na may amoy ng truffle para sa inspirasyon.

Ngunit ang kaalaman tungkol sa mga katangian ng mga mahahalagang langis, pati na rin ang tungkol sa aromatherapy, ay pira-piraso. Sa unang ikatlong bahagi lamang ng ika-20 siglo ay isang pagtatangka na ginawa upang i-systematize ang mga epekto ng natural na pabagu-bago ng isip na mga sangkap sa iba't ibang bahagi ng katawan ng tao. Sa Russia, ang terminong "aromatherapy" ay lumitaw salamat sa doktor na si A. Künzel; ang kanyang mga paliguan na may valerian at pine extract ay matagumpay na ginamit sa paggamot ng mga neuroses.

SA ngayon, salamat sa isang malaking halaga ng pananaliksik, ang mga katangian at mga lugar ng aplikasyon ng mga aromatikong sangkap ay natukoy, i.e. mga langis

Mga uri ng mahahalagang langis

Ang mga hilaw na materyales para sa pagkuha ng mahahalagang substrate ay maaaring iba't ibang bahagi ng halaman, tulad ng:

Ang mga langis ng aroma ay naiiba din sa paraan ng pagkuha ng mahahalagang sangkap.

• Distillation– pagkuha ng oily component mula sa mga dahon at balat ng halaman gamit ang water vapor. Isang kilalang at malawakang ginagamit na pamamaraan, ang kakanyahan nito ay ang mapanirang epekto ng mataas na temperatura na singaw sa mga cell ng feedstock, kung saan ang likidong bahagi ay sumingaw, na nagdadala ng mga mabangong sangkap kasama nito. Susunod, ang singaw ay namumuo sa isang kubo, kung saan ang bahagi ay nahahati sa isang mabigat na mamantika na sangkap at isang mabangong likidong bulaklak na ginagamit sa pabango.
• Paraan ng pagpindot o cold pressing– naaangkop lalo na para sa pagkuha ng mga mabangong langis mula sa mga bunga ng citrus at bergamot. Dahil walang paggamot sa init, ang pangunahing kawalan ng pamamaraang ito ay panandalian imbakan ng nagresultang produkto. Para sa mga extra-class na citrus essential oils, tanging ang balat ng prutas ang ginagamit.
• Extraction- isang paraan ng pagpilit sa mga maselan at sensitibong bahagi ng mga halaman na hindi kayang tiisin ang mataas na temperatura o hilaw na materyales na naglalaman ng maraming resin at mabibigat na bahagi. Mga pabagu-bagong solvent (acetone, ethanol at iba pa organikong bagay) nakakaapekto sa mga petals, rhizomes, inflorescences. Ang resulta ay isang makapal na malapot na masa na naglalaman ng nauugnay na mga hydrocarbon: mga resin, paraffin. Susunod, ang concentrate ay dinadalisay at sinala. Ang mga mahahalagang langis na nakuha sa pamamaraang ito ay mas angkop para sa panlabas na paggamit.

Ang pinakabagong mga makabagong pag-unlad sa pagkuha ng mga mabangong substrate ay kinabibilangan ng pagkuha ng mga ester na may tunaw na gas at adsorption (pagsipsip) na may mga solidong adsorbents, tulad ng, halimbawa, activated carbon.

Mga Paraan sa Paggamit ng Essential Oils

Ayon sa paraan ng pagkilos ng mga extract ng halaman sa isang buhay na organismo, ang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng panlabas at panloob na paggamit ng mga oily extract.

Ang pagsasagawa ng panloob (oral) na pangangasiwa ng mga mabahong gamot ay tinutumbas ng mga aromatherapist sa pagpapagaling sa mga gamot, samakatuwid ang mga gamot ay inireseta sa mahigpit na dosed at kinokontrol na dami. Hindi katanggap-tanggap ang isang basta-basta na diskarte.

Mahalagang impormasyon tungkol sa pagkuha ng mga mahahalagang langis sa loob

Sa ilang mga bansa, ang mga institusyong medikal ay nagbibigay ng isang serye ng mga lektura sa aromatherapy bilang bahagi ng kanilang programa sa pangkalahatang edukasyon. Halimbawa, sa France medyo madaling makakuha ng reseta mula sa isang doktor na nagpapahiwatig ng mga sangkap batay sa mahahalagang langis, at sinumang parmasyutiko sa pinakamalapit na parmasya ang maghahanda ng kinakailangang gamot.

Upang maging kumpleto ang epekto ng aromatherapy, dapat mong sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

• Ang mga sintetikong analogue ng mahahalagang langis, ang tinatawag na mga lasa, ay mahigpit na hindi angkop para sa panloob na paggamit. Karaniwan ang mga ito ay ibinebenta sa mga departamento ng kosmetiko at mga parmasya. Bilang isang patakaran, ang kanilang presyo ay mababa. Upang bumili ng orihinal na produkto, inirerekumenda na gumamit ng mga pinagkakatiwalaang site ng parehong dayuhan at Russian na mga tagalikha (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom at iba pa).
• Ang mga mahahalagang langis, sa kabila ng kanilang pangalan, ay hindi mga langis sa literal na kahulugan, iyon ay, mataba na mga substrate. Ang mga produkto ng distillation ay lubos na puro, kaya kailangan nilang kunin sa mga dosis, ilang patak na diluted.
• Ang mga mahahalagang langis lamang na nakuha sa pamamagitan ng distillation o pagpindot ay angkop para sa oral administration. Ang mga nakuhang produkto na nakuha sa pamamagitan ng paglalantad ng mga halaman sa mga organikong solvent ay hindi angkop para sa mga layuning ito.
• Sa matinding pag-iingat, o mas mabuti pa, iwasan ang mga langis na naglalaman ng mga nakakalason na bahagi, halimbawa, wormwood o mahahalagang langis ng almond seeds, rue. Ang pinakaligtas ay mga extract ng mint at dahon ng puno ng tsaa, orange at lemon zest, at mga bulaklak ng lavender.

Ang ilang mga aromatherapist ay tinatanggihan ang positibong epekto ng panloob na paggamit ng mga ester, na binibigyang-katwiran ang kanilang opinyon sa pamamagitan ng katotohanan ng pagbabago sa pormula ng kemikal, at, dahil dito, ang mga katangian ng pangwakas na produkto, na napapailalim sa mga mapanirang epekto ng gastric juice.

Gayunpaman, ang mga kilalang pabrika ng pharmaceutical ay kinabibilangan ng mga mahahalagang langis bilang pangunahing carrier sa mga pandagdag sa pandiyeta at mga gamot na napatunayan ang kanilang pagiging epektibo.

Ang talahanayan ay nagpapakita ng mga halimbawa ng mga gamot na opisyal na inaprubahan para sa paggamit.

Pero panloob na pagtanggap Ang mga naturopathic na langis sa loob ng saklaw ng aromatherapy ay dapat isagawa sa konsultasyon sa isang espesyalista.

Ang pagbibigay-katwiran para sa panloob na paggamit ng "volatile" na mga langis

Sa balangkas ng di-panlabas na paggamit ng mga langis ihiga sumusunod na mga katangian distillates:

• Ang kakayahang pigilan ang mga pathogenic microorganism.
• Antioxidant at nakakarelax na mga katangian na tumutulong sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
• Mga kakayahan sa pagbabagong-buhay na tumutulong sa mabilis na paggaling ng sugat.
• Mga tampok ng isang likas na pampakalma na may kapaki-pakinabang na epekto sa psyche.

At saka, Panloob na gamit mayroong isang bilang ng mga pakinabang:

• Ang ilang mahahalagang langis ay nagpapakita lamang ng kanilang mga epekto sa pagpapagaling kapag ginamit sa loob (halimbawa, mahahalagang langis ng oregano, kung hindi man ay kilala bilang oregano).
• Naka-target at tumpak na pag-target sa mga lugar ng problema ng katawan at mga sistema, halimbawa, sa mga sakit ng gastrointestinal tract.
• Ang oral na paggamit ng mahahalagang langis ay nagtataguyod ng agarang pagtagos ng mga nakapagpapagaling na bahagi sa sistema ng sirkulasyon o sa mga inflamed mucous membrane.

Ang pangunahing contraindications sa oral intake ng mga aromatic na langis ay:

• allergy sa anumang bahagi;
• panahon ng pagbubuntis at paggagatas sa mga kababaihan;
• ang edad ng mga bata ay mas mababa sa anim na taon;
• pagkakaroon ng cancer.

Iba't ibang paraan para sa panlabas na paggamit ng mga aroma oil

Ang panlabas na paggamit ng mga ester ay nagsasangkot ng pagtagos ng mga nakapagpapagaling na likido hindi lamang sa pamamagitan ng mga dermis (balat), kundi pati na rin sa pamamagitan ng mga organo ng olpaktoryo. Ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng insenso ay napansin bago pa ang ating mga araw. Ngunit ang pinakalat na kalat ay ang paggamit ng balat ng mga mabangong sangkap.

Lumikha ng isang romantikong kapaligiran sa bahay, disimpektahin ang hangin sa silid, magpahinga at kumuha ng litrato nerbiyos na pag-igting Ang mga mahahalagang langis na inilagay sa isang aroma lamp ay makakatulong.

Ang aroma lamp ay isang sisidlan na gawa sa mga keramika, salamin, kahit na inukit mula sa bato. Ang tradisyonal na modelo ay nagsasangkot ng pagpainit ng ilang patak ng mahahalagang langis na natunaw sa isang maliit na halaga ng tubig gamit ang isang kandila. Para sa higit na aromatization, ito ay ensayado upang impregnate ang asin na may mahahalagang langis. Ngunit ang pag-unlad ay hindi tumigil, ang mga bagong produkto ay lumitaw sa lugar na ito - ang mga ultrasonic at electric aroma lamp ay nilikha. Gayunpaman, ang mga tunay na connoisseurs ng aromatherapy ay mas gusto ang klasikong bersyon.

Depende sa inaasahang resulta ng pamamaraan, ang mga komposisyon batay sa mahahalagang langis ay nilikha para sa aroma lamp.

Ang pangunahing kaalaman sa mga katangian ng mga mabangong sangkap ay makakatulong sa pagbuo ng mga indibidwal na pabango. Sa pamamagitan ng pag-eksperimento at pagpili ng mga pabango na kaaya-aya at katangian sa isang tiyak na tao, maaari kang bumuo ng iyong sariling mga recipe ng pabango.

Ipinapakita ng talahanayan ang mga pangunahing komposisyon ng mga extract ng halaman para sa iba't ibang layunin at iba't ibang mga silid:

Ang mga proporsyon ng tubig at mahahalagang langis ay nakasalalay sa laki ng mangkok. Kadalasan ito ay 5-7 patak bawat 2-3 kutsarang tubig. Ngunit lahat ay maaaring pumili ng intensity ng pampalasa upang umangkop sa kanilang panlasa.

Plant essences bilang isang produkto ng masahe

Ang masahe mismo ay isang pamamaraan na malulutas ang maraming mga problema, mula sa simpleng pagpapahinga at pag-aalis ng mga depekto sa kosmetiko hanggang sa pagpapagaling ng mga sakit sa somatic. Ang pakikipag-ugnayan ng mga aromatic na langis sa pamamaraan ng masahe ay makabuluhang pinatataas ang pagiging epektibo ng operasyon.

Kapag inilapat sa balat, ang mga mabangong sangkap ay hindi ginagamit sa puro anyo; ang ilang patak ng produkto ay idinagdag sa base carrier. Kadalasan ang mga ito ay mga massage cream at mga langis ng gulay (mas mabuti olibo), at ang mahahalagang bahagi ay hindi dapat lumampas sa 3% ng kabuuang dami ng pinaghalong. Halimbawa, kung ang dami ng base ay 10 ml, pagkatapos ay sapat na ang 3 patak ng eter. Para sa tumpak na mga kalkulasyon maaari kang gumamit ng isang kutsarita ng dami ng 5 ml.

Ang halo ay inihanda nang sabay-sabay para sa buong kurso ng pamamaraan. Mas mainam na iimbak ang produkto sa isang madilim na bote ng salamin sa isang malamig na lugar, malayo sa sikat ng araw at mga kagamitan sa pag-init. Ang isang label ay dapat ilagay sa bote na nagpapahiwatig ng petsa ng paghahanda ng pinaghalong at komposisyon ng bahagi nito.

Hindi pinapayuhan ng mga eksperto na mag-eksperimento sa isang malaking bilang ng mga additives. Pinakamainam na isama ang hindi hihigit sa tatlong uri ng mga langis, at mahalaga na walang mga reaksiyong alerdyi sa mga bahagi ng pinaghalong. Ito ay kanais-nais na ang isa sa mga sangkap ay nagpapagaan ng emosyonal na stress.

Ang isa pang tip: kapag pumipili ng isang base essential oil carrier, ang kagustuhan ay ibinibigay sa unang malamig na pinindot na mga langis; ang isang pinong base ay walang kinakailangang therapeutic properties. Ang mga mineral na langis - mga produkto ng distillation ng petrolyo - ay hindi katanggap-tanggap para sa paggamit, dahil kapag inilapat sila ay lumikha ng isang hindi malalampasan na pelikula sa balat, na nagbabara sa mga pores.

Ipinapakita ng talahanayan ang pinakamainam na komposisyon para sa iba't ibang uri ng masahe:

Ang masahe na may mahahalagang sangkap ay may dobleng epekto - pinapagaling nito ang katawan at may pangmatagalang positibong emosyonal at aesthetic na epekto.

Mga mabangong paliguan - isang simpleng pamamaraan sa bahay

Ang pinaka-naa-access na uri ng pagmamanipula na may mga aromatic na langis ay ang pagligo gamit ang mga extract ng halaman. Ang mga pakinabang ng naturang pamamaraan ay hindi maikakaila; kasama ng pagpapahinga at katahimikan, ang isang tao ay humihinga ng mga nakakagamot na ethereal na singaw.

Ang mga simpleng kondisyon para sa wastong pag-inom ng aromatic bath ay ginagarantiyahan ang pagiging epektibo ng proseso.

• Upang maiwasan ang pagkasunog ng balat, hindi ka dapat magbuhos ng isang malaking halaga ng madulas na likido sa paliguan - ilang patak (hindi hihigit sa 3-4) para sa buong dami ay sapat na.
• Ang mga hydrophobic na katangian ng langis ay hindi pinapayagan itong matunaw sa haligi ng tubig; ito ay kumakalat sa ibabaw sa anyo ng hindi pantay na mga spot. Samakatuwid, makatuwirang gamitin ang mahahalagang sangkap sa isang halo sa baseng sasakyan. Ang gatas, fermented milk products, at honey ay maaaring kumilos sa kapasidad na ito. Ang asin, lalo na ang asin sa dagat, na pinayaman ng mga mabangong mahahalagang langis, ay perpektong makayanan ang papel ng isang carrier.
• Ang temperatura ng tubig sa aroma bath ay hindi dapat lumampas sa 38°C, kung hindi, magkakaroon ng karagdagang stress sa puso. Ang pagtaas ng pagpapawis ay maiiwasan din ang mas kumpletong pagtagos ng mga therapeutic substrates sa dermis.
• Ang pagkuha ng healing bath at ang proseso ng paghuhugas ay mga bagay na hindi tugma. Ang lahat ng mga pampaligo sa paliligo ay nagbabawas sa epekto ng pamamaraan.
• Ang tagal ng mga sesyon ay hindi dapat abusuhin - ang maximum na oras ay 20 minuto, mas mahusay na dalhin ang mga ito sa mga kurso: 10-12 beses bawat ibang araw.
• Hindi mo dapat punasan ang iyong sarili pagkatapos maligo, dahil ang mahahalagang langis ay nagpapatuloy sa epekto nito. Ang pinakamagandang gawin ay balutin ang iyong sarili ng mainit na damit at magpahinga sa kama pagkatapos ng isang tasa ng herbal tea.

Sa kabila ng lahat ng hindi nakakapinsala ng isang home ether bath, mayroong isang bilang ng mga contraindications para sa pamamaraang ito. Hindi na kailangang magdagdag ng mga mabangong langis sa mga taong may mga sakit tulad ng:

• oncology ng anumang yugto;
• epilepsy;
• diabetes ng anumang uri;
• coronary heart disease at angina pectoris;
• kakulangan sa venous at thrombophlebitis;
• cirrhosis ng atay at talamak na hepatitis;
• mga sakit sa balat ng iba't ibang etiologies.

Ang mga babaeng buntis ay dapat ding gumamit ng mga extract nang may pag-iingat, lalo na ang mga nakabatay sa mga halamang nagpapasigla. Halimbawa, ang mga mahahalagang langis ng jasmine, juniper, at geranium ay may ganitong mga katangian.

Paglanghap - physiotherapy sa bahay

Ang bawat health complex at sanatorium ay mayroon mga silid ng paglanghap, dahil ang pamamaraang ito ay lubos na epektibo sa paggamot ng mga malalang sakit ng upper respiratory tract. Ngunit ang isang kurso sa pagpapagaling ng singaw ay maaari ding ayusin sa bahay.

Ang pinaka hindi mapagpanggap na aparato para sa pagsasakatuparan sesyon ng paggamot- ito ay isang mangkok mainit na tubig na may mga dissolved healing components. Kung ang mga paglanghap ay hindi isang beses sa kalikasan, pagkatapos ay sa mga parmasya maaari kang bumili ng isang inhaler (nebulizer) - isang aparato para sa pagpapakalat ng mga pabagu-bagong elemento.

Ang paraan ng paghahatid ng mga nakapagpapagaling na sangkap sa pamamagitan ng oral cavity at nasopharynx ay itinuturing na pinaka hindi nakakapinsala at epektibo. Ang paglanghap ng mahahalagang langis ay humahantong sa mga sumusunod na resulta:

• Sa kaso ng mga sakit na bronchopulmonary, pinadali ang paglabas ng plema.
• Ang foci ng mga nagpapaalab na proseso ay pinapatay.
• Ang pamamaga ng mauhog lamad ay hinalinhan.
• Tumataas ang kaligtasan sa sakit.

Ang mga paglanghap ay maaaring malamig o mainit. Ang una sa kanila ay batay sa paglanghap ng mga aroma sa temperatura kapaligiran at hindi nangangailangan ng espesyal na kagamitan o espesyal na itinalagang espasyo. Ito ay sapat na upang ihulog ang isang maliit na halaga ng isang diluted na mabangong sangkap sa sulok ng isang panyo, sa gilid ng isang unan, o simpleng singhutin ang bote - ito ay magiging isang malamig na paglanghap.

Ang mainit, mas pamilyar, ang mga paglanghap ay ang paglanghap ng mainit na singaw na puspos ng mga aromatic extract. Mga panuntunan para sa pamamaraan:

• Bago ang sesyon ng paglanghap, hindi bababa sa isa at kalahating oras ang dapat lumipas pagkatapos kumain.
• Kapag tinatrato ang mga nasal paranasal sinuses, ang paglanghap at pagbuga ay ginagawa sa pamamagitan ng may sakit na organ.
• Para sa mga sakit na bronchopulmonary, catarrh, tonsilitis, ang solusyon ay nilalanghap sa pamamagitan ng bibig at inilalabas sa pamamagitan ng ilong.
• Pagkatapos ng paglanghap, hindi ka dapat umalis sa silid o lumabas sa lamig; dapat kang gumugol ng 15-20 minuto sa pahinga.

Para sa mga pamamaraan ng paglanghap gumagamit sila ng mga ester na may disinfectant at antimicrobial properties: eucalyptus, sage, juniper, tea tree, lemon, lavender.

Ang mga mainit na paglanghap ay may ilang mga contraindications:

• mga yugto ng exacerbation ng bronchial hika;
• talamak na pulmonya;
• mga sakit sa puso;
• nagpapaalab na proseso na may purulent abscess;
• allergic manifestations upang kunin ang mga bahagi.

Ang therapeutic technique ng aerosol penetration ng mga mahahalagang langis sa respiratory tract ay minarkahan ang simula ng naturang direksyon sa gamot bilang aerophytotherapy.

Ang mekanismo ng epekto ng mahahalagang langis sa katawan ng tao

Bago natin simulan upang ilarawan ang mga katangian ng mga tiyak na mahahalagang pananim ng langis, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung paano tumagos ang mga mabangong likido sa katawan ng tao at kung ano ang epekto nito.

SA medikal na punto Mula sa aming pananaw, ang mga eter ay nagpapakita ng kanilang impluwensya sa dalawang paraan.

1. Paraan ng Neuro-reflex. Ang pang-unawa ay dahil sa ang katunayan na ang mga olpaktoryo na receptor ng mga sinus ng ilong at mauhog na lamad ay nakakakita ng mga amoy at nagpapadala ng isang senyas sa pangunahing bahagi ng sistema ng nerbiyos - ang gitnang isa.
2. Humoral na pamamaraan. Sa ibang paraan, maaari itong tawaging capillary, dahil ito ay sa pamamagitan ng sistema ng maliliit na daluyan ng dugo na makapal na bumabalot sa dermis, respiratory tract, at gayundin sa pamamagitan ng pulmonary alveoli na ang mga aromatikong sangkap ay nakakaapekto sa isang tao.

Ang parehong mga pamamaraan ay magkakaugnay sa isang solong mekanismo ng impluwensya, na may kakayahang gayahin ang larangan ng electromagnetic ng tao sa antas ng biophysical.

Ang mga mahahalagang langis, na nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng buhay na organismo, ay may mga sumusunod na katangian:

• pagiging magandang antiseptics, epektibong labanan ang pathogenic microflora;
• itigil ang mga nagpapaalab na proseso;
• nagpapakita ng pangkalahatang tonic effect, na kumikilos bilang adaptogen;
• magkaroon ng immunostimulating effect;
• bawasan ang nervous excitability, pagsasama-sama ng mga damdamin at kaisipan;
• mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract;
• magkaroon ng cosmetic effect, pagpapabuti ng kondisyon, hitsura buhok at epidermis.

Sa background Pangkalahatang pag-aari Ang bawat aroma oil ay pinagkalooban ng mga partikular na katangian at lugar ng paggamit.

Ang mga therapeutic na katangian ng mahahalagang langis na ginagamit sa aromatherapy ay ipinakita sa talahanayan.

Ang mga mahahalagang langis ay isang napakahalagang regalo na natanggap mula sa kalikasan. Ang bawat halaman, ang bawat elixir ay pinagkalooban ng mga natatanging katangian ng pagpapagaling, pagbabago, at paghahanap ng pagkakaisa.