Pagkatapos ng panganganak, nagsimula ang takot na magkaroon ng HIV. Ang phobia sa AIDS at ang mga kinakailangan ng etikang medikal

Among malawak na listahan mga sakit na phobia, hindi maaaring hindi maalala ng isang tao ang speedophobia. Malayo ang ranggo nito mula sa huling lugar sa mga tuntunin ng bilang ng mga sakit sa mga tao sa buong mundo. Ang sakit na ito ay nagpapakita mismo nang simple. Malusog na tao kumbinsido na siya ay nahawaan sakit sa ari o sa malapit na hinaharap ay mahawahan nito. Ang mga katulad na phobia ay lumitaw laban sa backdrop ng kawalang-tatag sistema ng nerbiyos at kadalasang nagdudulot ng matinding stress.

Sinasabi ng mga eksperto na ang sakit na ito ay isa sa mga uri ng hypochondria. kadalasan, mga katulad na sakit lumitaw sa mga taong iyon na masyadong mataas ang pagkamaramdamin sa mga problemang nakapaligid sa isang tao sa araw-araw.

Mga dahilan para sa pag-unlad

Ang takot sa iba't ibang sakit ay isang problema na pinagmumultuhan ng sangkatauhan sa loob ng maraming siglo. Ang takot sa AIDS ay nagdudulot ng obsessive na pag-uugali na pumipigil sa isang tao na magtrabaho nang normal at mamuhay sa pangkalahatan. Minsan ang takot na ito ay nakakapinsala sa kalusugan, na nagdudulot din ng makabuluhang pagyanig ng katawan. Kaya, ang isang pasyente na may speedophobia ay nararamdaman patuloy na takot at pagkabalisa, dahil inaayos nito ang kanyang kamalayan sa nag-iisang sakit na kadalasang nakakahawa sa iba.

Ang ganitong takot ay maaaring sanhi hindi lamang ng impeksyon sa HIV. Kadalasan, ang takot ay sanhi din ng mababang kalidad na mga tumor, na sikat na tinatawag na cancer.

Ang takot na magkaroon ng AIDS ay dumating dahil ang sakit na ito ay perpekto para sa pag-unlad ng mga tao. pangunahin, nag-uusap kami tungkol sa kamangmangan ng populasyon.

sa likod matagal na panahon ang pagkakaroon ng sakit na inilatag ng mga tao malaking bilang ng mga alamat at walang katotohanan na mga alamat tungkol sa kadalian ng impeksyon, ang problemang kurso at ang imposibilidad ng paggamot sa AIDS.

Ang sinumang tao ay makakahanap ng hindi bababa sa ilang mga sintomas ng sakit, dahil ang mga ito ay napaka-simple at kasama ang:

• pinalaki ang mga lymph node;
• pagkapagod;
• sintomas ng sipon;
• biglaang pagbaba ng timbang, atbp.

Nagdudulot ito ng takot na magkaroon ng HIV kahit na walang posibilidad para sa prosesong ito. At ang kawalan malinaw na mga palatandaan ang sakit ay nagpapalala ng dati nang problema.

Sa antas ng hindi malay, ang isang tao na kamakailan ay nawalan ng kamag-anak o kaibigan dahil sa sakit na ito ay maaaring mahawahan ng speedophobia. Pagkatapos ang pasyente ay nagsisimula sa hangin sa kanyang sarili, isulat ang lahat ng bagay sa genetika at napakalapit na pakikipag-ugnay, bilang isang resulta kung saan ang naturang phobia ay bubuo.

Takot sa sakit mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik hindi lamang ang taong karaniwang sinusubaybayan ang kanyang kalusugan at walang kaduda-dudang pakikipagtalik sa mga hindi pamilyar na tao, kundi pati na rin na nagkaroon ng katulad na nangyari. Ang lahat ng mga kadahilanan sa itaas ay nakakaapekto sa rate ng pag-unlad ng sakit at ang laganap nito sa buong mundo.

Mga sintomas

Masyadong nababahala ang mga Spidophobes tungkol sa posibilidad na magkaroon ng immunodeficiency virus. Imposibleng mapupuksa ito alinman sa pamamagitan ng mga negatibong resulta ng pagsusulit, o sa tulong ng opinyon ng isang espesyalista, atbp. Walang isang argumento ang makapagliligtas sa isang tao mula sa ideya na malapit na siyang maging isa pang biktima ng sakit. Hindi ito nangangahulugan na ang pasyenteng ito ay ganap na malusog.

Siya ay dumaranas ng isa pang sakit, at sinabi sa kanya ito. Karaniwan ang gayong tao ay hindi naniniwala sa pagkakaroon ng iba pang mga problema at nakatuon sa AIDS.

Patuloy niyang sinusubukang kumpirmahin ang kanyang mga hula, natatakot na makumpirma ang mga ito.

Ang mga sintomas ng speedophobia ay maaaring ibang-iba. Gayunpaman, may ilan sa mga ito na maaaring matukoy kung ikaw ba ay isang taong natatakot na magkaroon ng HIV.

1. Ang Spidophobia ay hindi umaalis sa katiyakan na siya ay may sakit o malapit nang maging isa sa mga nangangailangan ng paggamot.
2. Ang anumang mga sintomas na dulot ng iba pang mga problema sa kalusugan ay nauugnay sa AIDS. Kahit na ang ilang mga resulta ng pagsubok ay hindi makumbinsi ang pasyente na wala siyang dapat ikatakot.
3. Kahit na ang isang sikat na espesyalista sa mundo ay nagsimulang makipag-usap sa pasyente at ipaliwanag na walang panganib para sa kanya. Ang isang spidophobe ay hindi kailanman maniniwala sa kanya at patuloy na iisipin na siya ay may sakit o mahahawa sa malapit na hinaharap.
4. Ang isang pasyente na may tulad na diagnosis ay sigurado na siya ay may sakit, at ang mga resulta ng pagsusulit ay pekeng-peke lamang. Iniuugnay ng gayong tao ang lahat sa hindi propesyonalismo ng mga manggagawa na nangolekta ng mga pagsusulit o sa mga pagkabigo ng kagamitan.
5. Sinasabi ng maraming spidophobes na sila ay may sakit na may ilang espesyal na anyo ng sakit, na halos imposible upang matukoy kahit para sa mga propesyonal.
6. Ang bawat ganoong tao ay gumugugol ng maraming pagsisikap, nerbiyos at pera upang muling kumuha ng mga pagsusulit, sumailalim karagdagang mga diagnostic, mga survey, atbp.
7. Ang ganitong mga pasyente ay makabuluhang bawasan ang oras ng pakikipag-usap sa kanilang mga kamag-anak, dahil natatakot sila na ang mga mahal sa buhay ay ang pinagmulan ng sakit at madaling makahawa sa kanila. Araw-araw, ang mga spidophobes ay naglalaan ng mas maraming oras sa pagbabasa ng mga artikulo tungkol sa HIV at AIDS. Doon ay sinubukan nilang hanapin ang "susi" upang makumpirma na sila ay mga carrier ng virus.

Ang lahat ng mga sintomas sa itaas ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay talagang isang spidophobe, at kailangan niyang mapupuksa ang problemang ito.

Paggamot

Ang paglaban sa speedophobia ay hindi kasing hirap na tila sa unang tingin. Ito ay nalulunasan sikolohikal na patolohiya, dahil dito imposibleng mamatay.

Bilang isang patakaran, ang lahat ng naturang mga pasyente ay nahahati sa 2 uri.

1. Ang una sa kanila ay labis na natatakot na magkaroon ng AIDS at kahit na natatakot mag-isip tungkol sa pagpapasuri.
2. Ang pangalawang anyo ng mga pasyente ay 100 porsiyentong sigurado na sila ay nahawaan, at walang mga resulta ng pagsusuri ang maaaring mapagkakatiwalaang magpakita ng mga makatotohanang resulta.

Sa unang kaso, dapat kumbinsihin ng doktor ang pasyente ng pangangailangan para sa pagsusuri. Dapat lampasan ng isang tao ang kanyang mga takot at sa wakas ay alamin kung siya ay may sakit o wala. Sa lahat ng ito, mas mahusay na kumuha ng isang mabilis na pagsubok upang mawala ang takot sa loob ng ilang minuto, at hindi mo kailangang maghintay ng ilang araw.

Sa pangalawang kaso, hindi mo magagawa nang walang karampatang doktor. Ito ay isang advanced na yugto ng isang phobia, na napakahirap alisin.

Sa kasong ito, inirerekomenda ng mga eksperto na makipag-ugnayan sa isang psychiatrist. Walang psychotherapist at psychologist ang makakatulong sa paggamot ng ganoong matinding phobia. Sa lahat ng ito, dapat magkaroon ng kamalayan na ang mga psychiatrist ay gumagamot hindi lamang sa mga "nabaliw", kung hindi man ay maaaring magkaroon din ng takot na ang pasyente ay nabaliw.

Konklusyon

Ang paggamot sa venerophobia ay isang opsyonal na katangian para maalis ang gayong takot. Minsan nawawala ito ng kusa. Ang isang tao ay huminahon, nagsimulang gumawa ng isang bagay na kawili-wili at simpleng nakalimutan ang tungkol sa kanyang potensyal na problema, na siya mismo ang dumating. Ngunit kung hindi ito makakatulong, kailangan mong makipag-ugnay sa isang espesyalista na magrereseta ng mga antidepressant at kumbinsihin ka na walang problema.

Kabilang sa malaking listahan ng mga phobia na takot na may kaugnayan sa mga sakit, ang speedophobia ay hindi ang huli. Ang sakit ay ipinahayag sa katotohanan na ang isang tao ay lubhang natatakot sa pagiging nahawaan ng AIDS. Gayundin, ang speedophobia ay isang uri ng mental disorder na tinatawag na hypochondria. Bilang isang patakaran, ang mga taong nagdurusa sa karamdaman na ito ay nagdudulot ng maraming problema sa lahat sa kanilang paligid. Ang mga kaibigan at mahal sa buhay ay napapagod sa kanilang walang katapusang mga reklamo na maaaring sila ay may malubhang karamdaman. Sa katunayan, sa ganitong mga kaso ay medyo halata na ang isang tao ay sinusubukang kumbinsihin ang kanyang sarili sa isang bagay na hindi umiiral sa katotohanan. Bilang karagdagan, ang mga naturang indibidwal ay patuloy na iniinis ang mga doktor sa pamamagitan ng pag-uugali na walang katotohanan at katawa-tawa.

Ang katotohanan ay ang speedophobia ay talagang isang nakakainis at nakakainip na problema, ngunit sa ilang mga pasyente ito ay nagiging isang obsessive na kondisyon na nakakasagabal sa normal na buhay, nag-aalis sa isang tao ng kakayahang makisali sa aktibidad sa paggawa, sa gayon ay talagang nakakapinsala sa estado ng kalusugan. Kahit na isinasaalang-alang ang katotohanan na ang takot ay hindi makatwiran, at walang sakit, ang estado ng pagkabalisa ay hindi nagpapaalam sa isang tao, at dahil dito, ang kanyang pag-uugali ay nagbabago, ang kanyang saloobin sa iba ay nagbabago. Medyo halata na hindi madaling magtrabaho nang produktibo, patuloy na nararamdaman ang mga lymph node at sinusukat ang temperatura. At ito ay eksakto kung paano kumilos ang mga spidophobes. Ngunit, dapat tandaan na ang mga taong nagdurusa sa speedophobia ay hindi talaga baliw, at wala silang mga guni-guni o maling akala, gaya ng iniisip ng ilang tao.

Ang ganitong mga indibidwal ay sapat na tinatasa ang sitwasyon, at sa karamihan ng mga kaso, hindi nila sinusubukang tanggihan na ang kanilang mga karanasan ay walang katotohanan at walang batayan. Ngunit ang pangunahing problema ay nagpapakita mismo sa katotohanan na hindi alintana kung kinikilala ng mga spidophobes ang hindi makatwiran ng kanilang takot, ang estado ng mga gawain ay hindi nagbabago. At kahit na ang pinaka-makapangyarihang mga doktor sa isang prestihiyosong klinika na sikat sa mundo ay nagsimulang kumbinsihin ang isang spidophobe na wala siyang impeksyon sa HIV, ang gulat ay hindi mawawala, at ang isang tao ay hindi maaaring mapupuksa ito. Ang ganitong mga takot ay napaka katangian ng mga hypochondriac, ang mga tao ay may posibilidad na ayusin ang kanilang pansin sa mga sakit na may hindi malinaw na mga sintomas, pati na rin ang mga laganap.

Ang mga sanhi ng phobia na ito ay medyo magkakaibang, ngunit napansin ng mga eksperto na ang sakit ay madalas na nangyayari sa mga taong nakaranas malubhang sakit o kamatayan mahal na tao. Halimbawa, kung ang isang taong malapit sa iyo ay namatay sa AIDS, kung gayon walang kakaiba na ang isang taong nag-aalala tungkol dito ay nagkaroon ng AIDS phobia. Ngunit maraming mga kaso kung saan ang dahilan ay hindi gaanong halata, at dahil sa malalim na sikolohikal na ugat. Madalas na nangyayari na ang isang lalaki ay hindi tumatanggap ng kanyang sariling homoseksuwalidad, at sa batayan nito ay nakakaranas siya ng isang malalim na takot sa bilis pagkatapos ng bawat pakikipagtalik sa parehong kasarian.

Kung ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkakasala sa kanyang asawa, ngunit gumagamit pa rin ng mga serbisyo ng isang negosyo sa sex, kung gayon siya ay patungo sa pagbuo ng speedophobia, kahit na palagi siyang gumagamit ng condom. Ngunit hindi lamang unprotected sex ang dahilan ng paglitaw ng phobia na ito. Bilang isang patakaran, ang mga hypochondriac ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang tampok bilang labis na sensitivity sa anumang mga pagbabago sa katawan. Kung ang ordinaryong mga tao huwag bigyang-pansin ang ilang mga sensasyon, pagkatapos ay may hypochondria kahit isang maliit na bagay ay itinuturing na makabuluhang sakit at mahinang kalusugan. Karamihan ay hindi man lang nag-iisip kung bakit ito sumakit sa tagiliran, at ang hypochondriac ay agad na maghihinala ng hindi bababa sa cirrhosis ng atay.

Gayundin ang sanhi ng speedophobia ay nakababahalang mga kondisyon. Ngunit dapat itong isaalang-alang na ang talamak na stress ay may sariling mga palatandaan, tulad ng sakit ng ulo, mga pantal sa balat, sakit sa tiyan, Masamang panaginip, At iba pa. Naturally, kung ang isang tao ay naghihirap mula sa AIDS phobia, pagkatapos ay wala siyang duda na ito ay AIDS. Batay sa mga karanasan, ang mga sintomas ay maaaring tumindi, kaya ito ay paikot-ikot. Napatunayan ng mga eksperto na ang pag-uugali ng isang spidophobe ay palaging naglalayong lumikha ng proteksyon para sa sarili mula sa sakit at kamatayan. Ang pasyente ay sigurado na kung sinusubaybayan niya ang kanyang kalusugan, patuloy na sumusukat sa presyon o temperatura, kung gayon mapipigilan nito ang pag-unlad ng AIDS.

Matagal nang nakumpirma ng mga siyentipiko na ang speedophobia ay mahusay na ginagamot, at hindi kinakailangan na tiisin ang kundisyong ito sa buong buhay mo. Bilang karagdagan, para sa ilan, ito ay nawawala nang mag-isa, at kung ang isang tao ay paulit-ulit na tumatanggap ng isang negatibong sagot sa pamamagitan ng pagpasa sa isang pagsubok sa AIDS, kung gayon sa huli siya ay nagiging kalmado at maaaring magsimulang mabuhay. normal na buhay nang walang walang batayan na takot. Ngunit, maraming mga kaso kung kailan kailangan pa rin ang propesyonal na tulong. Kamakailan lamang, natuklasan ng mga doktor na ang isang numero ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng speedophobia. Isinagawa mga klinikal na pagsubok ganap na nakumpirma ang mga pagpapalagay. Bilang isang patakaran, sa ganitong mga sitwasyon, ang mga espesyal na gamot ay inireseta, na maaari lamang magreseta isang makaranasang doktor. Gayundin, ang pag-inom ng gamot ay posible lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Ang takot ay ibinibigay sa atin para sa ating kaligtasan, nakakatulong ito sa atin na maiwasan ang panganib, nagbibigay sa atin ng lakas, nagbibigay sa atin ng "magic pendel" kapag kailangan nating kumilos nang mabilis upang mabuhay. Ngunit kapag ang takot ay lumampas sa saklaw ng pagiging kapaki-pakinabang, nagiging walang dahilan, pare-pareho, pagkatapos ay sa halip na pakinabang, nagsisimula itong gumawa ng pinsala, sinisira ang ating buhay, ginagawa itong hindi mabata, tulad ng paralisadong takot na magkaroon ng AIDS, magkaroon ng HIV.

Kung mayroon kang ganoong takot na magkasakit ng impeksyon sa HIV, AIDS at hindi mo ito maalis, pinahihirapan ka nito araw-araw at iniisip mong mababaliw ka kaagad, kung gayon maaari kang pagkabalisa disorder(neurosis obsessive states, obsessive-compulsive disorder, OSD), na tinatawag na AIDSphobia.

AIDSphobia- Ito hindi makatwirang takot na magkaroon ng HIV o takot na ikaw ay nahawaan na ng HIV, sa kabila ng isang tumpok ng mga negatibong resulta ng pagsusuri, na higit sa anim na buwan mula sa posibleng sandali ng impeksyon sa HIV.

Ito ay isang kondisyon na madaling alisin, ngunit ang tao mismo ay wala tulong sa labas hindi makayanan.

Ayon sa kahulugan, ang isang phobia ay isang hindi makatwiran o labis na takot o pagkabalisa tungkol sa isang bagay. Ang takot na ito ay pumapasok sa buhay ng isang tao at pinupuno ang kanyang mga iniisip, isipan, angkinin at pinasakop ang kanyang buong buhay, sinisira ang kanyang mga relasyon sa iba, sa pamilya, sa trabaho, nilason ang kanyang buong buhay ng kanyang lason.

Ang mga AIDSophobes ay napakasigurado sa kanilang impeksyon sa HIV na ang lahat sa mundo mga negatibong pagsusuri hindi sila makumbinsi.

Ginugugol nila ang malaking bahagi ng kanilang oras sa Internet, nagbabasa ng lahat ng uri ng mga artikulo, mga forum, nagpapalubha lamang ng kanilang estado ng pag-iisip, nakakahanap ng isang grupo ng mga ito at 1000% kumbinsido na sila ay talagang may "AIDS".

Nagsisimula silang makita ang panganib ng impeksyon sa AIDS sa lahat ng dako: isang pulang batik sa lupa, nakakulong sa mga pampublikong lugar, upuan sa banyo. Tanong: "Baka nahawakan sila ng taong nahawaan ng HIV?" palagi silang pinagmumultuhan kapag umaalis ng bahay.

Sila ay ganap na tumatanggi sa pakikipagtalik, sa takot na mahawa.

Mga sanhi ng AIDS phobia

Ang mga totoong dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay nagkakaroon ng phobia sa AIDS at ang iba ay hindi sa ilalim ng parehong mga kondisyon ay hindi alam. Ilang eksperto sa larangan kalusugang pangkaisipan Iminumungkahi na ang dahilan ay maaaring genetic. Ang isa pang bahagi ng mga eksperto ay may posibilidad na maniwala na ang sanhi ng mga takot ay maaaring ilan mga traumatikong pangyayari sa buhay. Halimbawa, ang takot sa tubig ay maaaring sanhi kung ang isang tao ay halos malunod sa kanyang sarili o nakakita ng ibang tao na nalunod. Gayundin, ang takot sa pagkakaroon ng impeksyon sa HIV ay maaaring sanhi ng kaalaman sa mga kahihinatnan ng impeksyon sa HIV - ang pag-unlad ng AIDS.

Available na ngayon, ang mga tao ay nagbabasa, nanonood at ang ilan ay nagkakaroon ng takot na magkaroon ng AIDS. Ang phobia sa AIDS ay lalong pinalala ng katotohanan na sa karamihan ng mga kaso ang sanhi ng impeksyon sa HIV ay isang conscious immoral act: sekswal hindi protektadong kontak may call girl, same-sex contact, ang magkasanib na paggamit ng mga psychoactive substance, tulad ng spice, na nagdudulot ng sexual disinhibition, wild attraction at kalaunan ay humahantong sa HIV infection. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay nagpapatindi ng phobia, ang tao ay natatakot na sabihin ang tungkol sa kanyang pakikipag-ugnay, natatakot siyang pumunta sa doktor upang, halimbawa, ang kanyang asawa ay hindi malaman ang tungkol sa kanyang mga contact.

Sa isip ng isang phobia sa AIDS, ang impeksyon sa HIV ay maaaring maging isang hindi maiiwasang parusa para sa kanyang "mga pakikipagsapalaran", ang stigmatization ng HIV (ang paniniwala na ang mga taong namumuno lamang sa isang dissolute, imoral na pamumuhay ang nagkakasakit ng AIDS) ay nagpapatindi sa estado ng phobia.

Ang phobia sa AIDS ay maaari ding lumala nang husto ng ganitong kondisyon gaya ng pseudoAIDS — kapag may mga senyales na katulad ng AIDS (pagbaba ng timbang, pagpapawis sa gabi, lagnat, pananakit ng ulo, Kaposi's sarcoma rash, masakit, pinalaki na mga lymph node), ngunit sa katotohanan ang tao ay walang HIV sa katawan. Gumagawa siya ng mga batch ng mga pagsubok, ngunit hindi ito nasiyahan sa kanya at paulit-ulit na cycle hanggang sa punto na ang katawan ay napipilitang ilipat ang utak pink reality mode (kabaliwan) upang hindi masira ng katawan ang sarili nito.

Ang kasalukuyang sistema ng paghahatid Medikal na pangangalaga ang sarili ay kadalasang nagsisilbing salik na nag-aambag sa pag-unlad ng AIDS phobia sa isang pasyente: kapabayaan, kawalan ng pansin, kawalan ng kakayahang malinaw na ipaliwanag sa pasyente, hindi pagsunod sa mga prinsipyo ng deontology at medikal na etika ay humahantong sa ayaw ng pasyente na makipag-ugnayan. institusyong medikal; nagsimula siyang maghanap ng payo sa iba't ibang di-medikal, hindi propesyonal na mga forum, kung saan ang mga tagapayo ay mismong mga spidophobes o may sakit na sa HIV.

Ang modernong Internet ay isang basurahan, isang tambakan kung saan, kasama ng kapaki-pakinabang na impormasyon napakaraming nakakapinsala at mapanirang impormasyon. Kadalasan, ang mga "button accordions" tungkol sa mga karayom ​​na may HIV sa mga sinehan ay inilulunsad sa Internet upang palakihin ang pagkabalisa at panic sa lipunan, upang bumuo ng poot at mantsa sa mga taong nahawaan ng HIV. Tila, nagbibigay ito ng kasiyahan sa isang tao, at marahil ito ay isang naka-target na pag-atake sa lipunan. Huwag kalimutan na tayo ay nabubuhay sa panahon ng digmaan, hindi pisikal, ngunit pangunahin sa impormasyon. Ang pag-hack sa computer control system ng isang nuclear power plant ay maaaring mas mapanganib kaysa sa paglulunsad ng rocket.

Sa Russia, walang regulasyon ng pamamahagi ng medikal na nilalaman sa Internet, kaya medikal na tema Madalas na isinulat ng mga taong walang kinalaman sa gamot. Kahit sino ay maaaring magbigay ng payo, ngunit ang speedophobia ay maniniwala sa kanila.

Paggamot ng AIDS phobia

Kadalasan ang paggamot sa AIDS phobia ay kinabibilangan ng paggamit ng mga gamot at psychotherapy (single, grupo, pamilya).

Tandaan! Ang AIDSphobia ay isang malubhang kondisyon na nangangailangan ng interbensyon ng isang kwalipikadong psychotherapist. Huwag mahiyang humingi ng tulong sa isang doktor kung hindi mo maalis ang isang obsessive, hindi mapigil na takot HIV, AIDS.

Ang isang pakikipag-usap sa isang kwalipikadong doktor ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa sa maraming oras, maraming araw ng pag-upo sa mga forum sa Internet na napapalibutan ng mga katulad na AIDS phobes na, tulad ng mga mainit na uling, ay nagpapasiklab ng takot sa isa't isa. Magrereseta ang doktor tamang paggamot, ay magsasabi ng mga tamang salita at tuluyan mong maaalis ang hindi pagkakaunawaan na ito.

Kung ikaw o isang taong malapit sa iyo ay may phobia sa AIDS, huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa amin. Delikado ang procrastination dito, hindi tumitigil ang phobia, umuusad lang ito nang kumakapit sa mga bagong "facts". Ikaw ay walang kabuluhan na makumbinsi ang spidophobe ng kabiguan ng kanyang mga takot, ngunit bilang tugon ay makakatanggap ka ng higit at higit pang "mga argumento" na mayroon pa rin siyang AIDS, ngunit siya ay nagtatago sa isang lugar, halimbawa, "sa mga lymph node" at samakatuwid ito. hindi matukoy, ngunit pagkatapos ay "Talagang lalabas siya."

Hindi ka magpapatunay ng anuman sa isang kumbinsido na spidophobe, tandaan iyan.

Sa mga paunang yugto sa karamihan ng mga kaso, ang isang salita mula sa isang doktor ay sapat na para sa speedophobia, na pagkatapos ng 3 buwan negatibong resulta na ginawa sa 4th generation test system ay 100% maaasahan at mawawala ang takot. Ngunit sa ilang mga kaso hindi ito magiging sapat, ang tao ay tatakbo muli sa "google" at muling susuriin para sa HIV.

Ang sistema ng pangangalagang pangkalusugan ng Russia ay nahuhuli sa internasyonal na antas ng 15-20 taon. Samakatuwid, kahit na ang mga pagsusuri ay ginagawa sa ika-4 na henerasyon ng mga sistema ng pagsubok, na nakakatuklas ng mga antibodies sa HIV mula sa 2 linggo, mayroon pa ring mga tagubilin sa mga sentro ng AIDS sa Russia na nagrereseta upang suriin ang mga taong nagkaroon ng pakikipagtalik, iniksyon sa isang taong nahawaan ng HIV. 1 taon pagkatapos ng huling contact.

Mayroong 2 grupo ng mga speedophobes At kung anong pangkat ka nabibilang ay depende sa mga karagdagang taktika:

I. Ang mga Spidophobes na kakaunti ang nalalaman tungkol sa HIV at ang kanilang spidophobia ay sanhi mismo ng kakulangan ng kaalaman tungkol sa kung paano naipapasa ang HIV, hindi naililipat, kung paano ka makakakuha ng impeksyon sa HIV, ngunit paano hindi. Ang ganitong speedophobe ay nangangailangan ng karagdagang kaalaman tungkol sa:

At kapag nakuha niya kinakailangang kaalaman siya ay napalaya mula sa kanyang takot. Ito ang pinaka magaan na grupo spidophobes sa mga tuntunin ng kakayahang alisin ang takot sa AIDS nang walang tulong ng isang medikal na espesyalista.

II. Mga eksperto sa AIDS-phobic alam nila ang lahat! Alam nila kung ano ang 2nd window, tungkol sa pagpapahaba ng window kapag nakita ang HIV-2, ang pangalan ng mga bihirang subtype ng HIV, at iba pa. Hindi mo malalampasan ang ganoong speedophobe sa iyong kaalaman, siya ay pagod na, hindi niya alam kung ano ang gagawin, kaya dito lamang ang daan patungo sa isang psychotherapist at kung paano mas mabilis kaya ito ay mas mahusay upang maiwasan ang pagpunta sa isang psychiatrist.

Isang librong dapat basahin para sa bawat phobe ng AIDS

Mayroong isang napakahusay, kapaki-pakinabang, kakaibang aklat ng uri nito ni David Adam sa paksa ng pag-alis ng speedophobia na "The Man Who Couldn't Stop (The Man Who Couldn't Stop)". Inilarawan ng may-akda ang kanyang phobia sa HIV, kung paano siya nagdusa mula dito, at higit sa lahat, PAANO NIYA MADAIG ang SPIDOPHOBIA.

"Tanging isang tanga o sinungaling ang nagsasabi na alam niya kung paano gumagana ang utak," sabi ng may-akda, na dumaan sa buhay na bangungot na ito, na tinatawag na obsessive-compulsive disorder (mula sa Latin na obsessio - "siege", "envelopment", Latin obsessio - "ideya ng obsession" at lat. compello - "Pipilitin ko", lat. compulsio - "coercion") (OCD, neurosis ng mga obsessive states).

At makatitiyak, si Dr. David Adam ay hindi tanga o sinungaling, inilarawan niya ang sakit sa isip na ito nang maingat at totoo, ito pinakamahusay na paglalarawan speedophobia sa nakalipas na ilang taon.

David Adam. Sa kagandahang-loob ng Farrar, Straus at Giroux, LLC.

Ang aklat ay isinulat nang lantaran, sa lahat ng kahulugan. Taos-pusong inamin ng may-akda ang limitadong pang-agham at ang kanyang (bagaman siya ay napakahinhin) na kaalaman tungkol sa sakit sa pag-iisip sa kasalukuyang yugto ng pag-unlad. Hindi siya nagkukunwaring alam-ng-lahat o isang super-espesyalista, siya ay isang taos-puso, mapanuri sa sarili na mananaliksik na nakaranas ng speedophobia sa kanyang sariling balat sa loob ng 20 taon at napagaling ito. Mapagkakatiwalaan siya.

Si Adam, bilang isang may-akda at editor ng siyentipikong journal Nature, ay mahusay na magsulat ng isang tuyo gawaing siyentipiko ayon sa OKR, ngunit dahil naranasan niya mismo ang speedophobia, ito pala aklat ng siyentipikong datos sariling karanasan ang mga laban ng may-akda sa speedophobia.

Noong 1991, noong siya ay nasa kolehiyo, pumasok sa kanyang isipan na mayroon siyang AIDS. Siya ay nasa gulat. Pinunit niya ang lahat ng poster ng mga babae sa dingding. “Nalagutan ako ng hininga, literal na lumulunok ng hangin nang buksan ko ang bintana ng aking “mabalabal” na kwarto ... Takot na takot ako na para bang tinusok ng napakaraming karayom ​​ang aking mga daliri. Ngunit ito ay hindi isang random, solong pag-atake, ito ay lamang ang simula ng isang pangmatagalang mabilis na pagbuo ng phobia sa AIDS.

“Nakikita ko ang HIV sa lahat ng dako. Nasa toothbrush, sabon, panulat, toilet paper... Dahil sa basag na balat sa pagitan ng aking mga daliri sa paa, naglalakad ako gamit ang aking mga daliri sa sahig ng locker room para hindi matapakan ang dugo, na dapat ay naglalaman ng human immunodeficiency virus. .

Narito ang isang sipi mula sa aklat na "The Man Who Couldn't Stop" kung paano "lumipad" sa kanya ang AIDS-phobia:

Idagdag natin dito ang isang bahagi ng mga kahila-hilakbot na ideya na biglang pumasok sa isip mula sa kung saan, halimbawa: "Ano ang mangyayari kung hampasin mo ang babaeng ito sa ulo? Ano kaya ang magiging mukha ng driver kung tumalon ako sa harap ng bus niya? At ang mga katulad na kaisipan ay dumarating sa halos lahat ng tao, maaari kang magtanong sa paligid.

Halimbawa, mayroon akong kaibigan na tumitingin sa upuan ng banyo kung may mga daga. Pinapatay ng isa ang plantsa at itinago ito sa isang ligtas at hindi masusunog na lugar para masiguradong pinatay niya ito, dahil alam niya na pagkaraan ng ilang sandali ay sasabog siya ng mga kaisipan: “Sigurado ka bang pinatay mo ito? Oo naman? Bakit hindi mo pinatay?" O isang kaluluwa ang gumugol ng buong gabi sa paghihirap dahil sa akala nila ay nakasulat sila ng "f*ck" sa isang lugar sa teksto ng kanilang pangarap na aplikasyon sa trabaho. Karamihan sa mga tao ay dinaig ng gayong kakaibang mga kaisipan, ngunit ang ilan sa mga tao ay hindi maalis ang mga ito.

Ngunit kapag hindi natin maalis ang mga kaisipang ito, kapag sila ay nawala sa ating kontrol, sila ay magsisimulang pahirapan tayo at maaaring humantong sa pagkasira ng nerbiyos. Halimbawa, dinala nila ako sa obsessive-compulsive disorder ( intl. OCD).

Malinaw kong naaalala ang araw na ito - sa araw na iyon ang Brazilian racer na si Airton Senna ay namatay sa Grand Prix sa Italy. Noong araw na iyon, napadpad lang ako sa pool locker room dahil hindi ako makalabas dahil sa mga pag-iisip na nagparalisa sa aking kalooban.

Bago ito, noong Mayo 1994, dalawang pangunahing kaganapan ang naganap. Ako ay 22 taong gulang at puno ng buhay. Lumalangoy ako sa pool at umaakyat na sa hagdan nang biglang tumusok ang sakit sa aking daliri - nahiwa ko ang aking sarili ng kaunti at isang maliit na patak ng dugo ang lumabas mula sa sugat, ang dugo ay natunaw sa tubig ng pool, at pansamantala. Pinagmasdan ko ang kanyang dinadaanan ng may takot. Dinampot ako ng kilabot, pamamanhid, kumulo ang tiyan ko.

Pagkatapos ng insidenteng ito, lumipas ang 4 na linggo at isa pang insidente ang nangyari sa akin sa hintuan ng bus. Bago iyon, sigurado na ako na ayos na ang lahat sa akin at hindi na ako dadalawin ng nakakagigil na kilabot, ngunit niloko ko ang sarili ko. Nakatayo sa hintuan ng bus, hindi ko matagumpay na hinawakan siya at tinusok ang aking daliri ng isang carnation na lumalabas mula sa isang piraso ng metal. Sabado ng gabi noon at maraming tao sa hintuan ng bus. Naisip ko, “Maaaring tusukin ng sinuman sa kanila ang kanyang sarili ng carnation na ito at iwanan ang kanyang dugo dito. Paano kung HIV positive siya? Tapos pumasok yung dugo niya sa sugat ko at magkaka AIDS ako!

Oo, siyempre, alam ko na ayon sa opisyal na data tulad P-O-K-A kaso hindi rehistrado. Ang virus ay hindi mabubuhay sa labas ng katawan. "Ngunit, paano kung ang isang taong may HIV ay iniksyon sa harap ko mismo?" Kinakatawan mo ba ang aking kalagayan?

Habang basang-basa ako sa paliguan na may mga flip flops sa isang kamay at may bahid ng toilet paper sa aking dugo, ni-replay ko ang buong hanay ng mga pangyayari mula sa sandali ng pag-iniksyon sa hintuan ng bus. Kinumbinsi ko ang sarili ko na walang dugo sa carnation, pero kahit meron, matagal nang namatay ang HIV. Ito ay nagpasama sa aking pakiramdam. H ano ang dapat kong gawin para maging 100% sigurado?

Samantala, may biglang kumatok sa changing room kung saan ako natigil dahil sa iniisip ko. Nagsimula na siyang sumipol. Napatingin ako sa daliri ko. Sandali lang! ANO BA ANG GINAWA KO? BAKIT ko nilagay tisiyu paper para sa isang sariwang hiwa? DIYOS KO! Kung tutuusin, baka may IBANG DUGO sa papel na ito! Napatingin ako sa toilet paper. May dugo! Pero... syempre dugo ko yun! (?) Pero dugo ko ba talaga? Pagkatapos ng lahat, ang isang taong may AIDS at isang sugat ay maaari ring iwan ang kanyang impeksyon dugo ng HIV! Oh Hesus! Tinapon ko ang papel sa basurahan, nagmadaling pumunta sa dispenser at sinuri ito. Walang dugo. Fu.. medyo gumaan ang loob. Naglabas ako ng ilang kumot ng tuwalya, hindi .. ayos na lahat ... malinis lahat. PERO SA THEORETICALLY POSIBLE MONG MAGLAGAY NG DAHON NA MAY DUGO SA DISPENSER MISMO? BAKA NAHAWAK NIYA ANG DISPENSER NG SARILING KAMAY na puno ng dugo?

Binuksan ko ang pinto ng dressing room. Ang Whistler ay handa nang maglayag. Pumunta siya sa lababo, pinunit ang papel, hinipan ang ilong, at itinapon ang papel sa basurahan. Ganun din ang ginawa ko. Tumingin siya sa akin. Ngumiti ako. Siya ay hindi. Lumangoy siya at umalis. At hindi ko kaya..."

Ngunit ang aklat na ito ay hindi isang personal na talaarawan, naglalaman ito marami tunay na mga halimbawa at siyentipikong pananaliksik , kung saan sariling halimbawa Isa lang si Adam. Inilalarawan niya ang takot

• Winston Churchill sa harap ng tubig dahil sa kanyang "ego-dystonic" na pananabik ( mga pagnanasa, impulses, o kaisipan na tinitingnan ng indibidwal bilang hindi kanais-nais, hindi pare-pareho, o substandard) tumalon sa tubig, tumalon sa harap ng tren, tumalon mula sa balkonahe;
• phobia sa pagkalason sa pagkain Kurt Gödel;
• pathological takot sa lipunan ng mga tao dahil sa kanilang mga microbes ng pioneer ng kuryente Nikola Tesla, samakatuwid, mas pinili niya ang kumpanya ng mga kalapati kaysa sa kumpanya ng mga tao;
• takot Hans Christian Andersen na siya ay ililibing habang siya ay natutulog, kaya nang siya ay humiga, siya ay nag-iwan ng isang tala na siya ay natutulog at hindi patay.

Kaya, mahal na spidophobe, ikaw ay nasa mabuting kumpanya).

Si Winston Churchill ay natatakot sa isang paglalakbay sa dagat mula sa isang takot sa pagtalon sa tubig. Photographer: Bippa.

Gayunpaman, ang pinaka-nagsisiwalat na mga kaso ay sa mga pasyente na hindi kasing sikat ng mga inilarawan sa itaas. Halimbawa, Bira na kumain ng buong dingding ng kanyang bahay upang ihinto ang pag-iisip tungkol dito; Si Maria, na ang asawa ay nagising isang araw sa matinding, matinding sakit at natagpuan tatlong kandado ang nakakabit sa paligid nito organ ng lalaki at testicle, dahil pinagmumultuhan siya ng takot na makipagtalik sa kanya habang siya ay natutulog).

Sinisiyasat ng may-akda ang mga kasong ito at sinusubukang ipaliwanag ang kanilang sanhi at paggamot mula sa punto ng view ng tradisyonal na psychiatry, evolutionary psychology, genetics, aversion therapy (conditioned reflex therapy batay sa pagbuo ng negatibong nakakondisyon na reflex), pilosopiya, kasaysayang panlipunan, relihiyon, neuroscience, antropolohiya at maging zoology, sa madaling salita ito'y magiging kaaya-aya.

kababalaghan ng polar bear

Matagal nang alam ni Leo Tolstoy kung gaano kahirap pigilan ang mga hindi gustong pag-iisip. Noong bata pa siya, upang hindi maalagaan ang kanyang mga nakababatang kapatid na lalaki at babae, nilalaro nila ang larong ito: upang maging miyembro ng isang lihim na lipunan, kailangan mong pumunta sa isang sulok at huwag mag-isip tungkol sa isang polar bear doon. At siyempre hindi sila nagtagumpay, at patuloy silang umiikot sa sulok na ito at hindi na niya kailangang makipag-hang out sa kanila. Mahusay ding ginamit ni Khoja Nasreddin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito:

Ang kwento ng puting unggoy.

Isang araw, ang sakim at malupit na usurero na si Jafar ay dumating kay Khoja Nasreddin. Siya ay kuba at pangit, samakatuwid, nang nakarinig ng sapat na mga kuwento tungkol sa karunungan ni Nasreddin, gusto niyang gawin niya itong isang guwapong lalaki. Hindi na kailangang sabihin, si Nasreddin ay walang kinalaman sa pangkukulam. Bukod dito, walang pagnanais si Hodja na tulungan ang masamang pawnbroker. Gayunpaman, pinakinggan niya ang kahilingan ni Jafar at nangakong tutulong. Hiniling ni Nasreddin na si Jafar at ang lahat ng kanyang mga kamag-anak ay pumunta sa kanya sa isang tiyak na oras, at nang ang lahat ay nagtipon, nagsimula siya ng isang masalimuot na seremonya.
"Hubaran, Jafar, at maglakad sa paligid ng apoy ng tatlong beses," sabi ni Khoja Nasreddin. Hindi pa rin siya nakakaisip ng isang disenteng paraan at bumibili ng oras. Bakas sa mukha niya ang pag-aalala.
Tahimik na nanonood ang mga kamag-anak. Ang usurero ay naglakad-lakad sa apoy na parang unggoy sa isang tanikala, nakalawit ang kanyang mga braso na halos nakaluhod. Biglang umaliwalas ang mukha ni Khoja Nasreddin. Nakahinga siya ng maluwag at sumandal, itinuwid ang mga balikat.
- Bigyan mo ako ng kumot! aniya sa nakakarindi na boses. - Jafar at lahat ng iba pa, lumapit sa akin!
Inihanay niya ang kanyang mga kamag-anak sa isang singsing, at inilagay sa gitna sa lupa ang usurero. Pagkatapos ay hinarap niya sila sa mga sumusunod na salita:
- Ngayon tatakpan ko si Jafar ng kumot na ito at magdasal. At kayong lahat, kasama si Jafar, ay dapat ipikit ang inyong mga mata at ulitin ang panalanging ito pagkatapos ko. At kapag hinubad ko ang kumot, gagaling si Jafar. Ngunit kailangan kong bigyan ka ng babala tungkol sa isang hindi pangkaraniwang bagay mahalagang kondisyon, at kung sinuman ang lalabag sa kundisyong ito, kung gayon si Jafar ay mananatiling hindi gumaling. Makinig nang mabuti at tandaan.
Ang mga kamag-anak ay tahimik, handang makinig at alalahanin.
"Kapag inulit mo ang mga salita ng panalangin pagkatapos ko," malinaw at malakas na sinabi ni Khoja Nasreddin, "wala sa inyo, at lalo na si Jafar mismo, ang HINDI dapat mag-isip tungkol sa puting unggoy! Kung ang sinuman sa inyo ay magsisimulang mag-isip sa kanya, o, mas malala pa, isipin siya sa iyong imahinasyon - na may buntot, isang pulang ilalim, isang kasuklam-suklam na nguso at dilaw na mga pangil - kung gayon, siyempre, walang kagalingan at hindi magkakaroon. , para sa katuparan ng isang banal na gawa ay hindi tugma sa mga pag-iisip ng tulad ng isang masamang nilalang bilang isang unggoy. Naintindihan mo ba ako?
- Naiintindihan! sagot ng mga kamag-anak.
- Humanda ka, Jafar, ipikit mo ang iyong mga mata! mataimtim na sinabi ni Hodja Nasreddin, na tinakpan ng kumot ang usurero. "Now close your eyes," nilingon niya ang kanyang mga kamag-anak. - At alalahanin ang aking kalagayan; HUWAG isipin ang puting unggoy.
Binibigkas niya ang mga unang salita ng panalangin:
- Marunong si Allah at maalam sa lahat, sa pamamagitan ng kapangyarihan ng mga sagradong tanda na si Alif, Lam, Mim at Ra ay nagpadala ng pagpapagaling sa iyong hamak na alipin na si Jafar.
- Marunong si Allah at maalam sa lahat, - umalingawngaw ang hindi pagkakatugma na koro ng mga kamag-anak.
At sa mukha ng isang Khoja Nasreddin ay napansin ang pagkaalarma at kahihiyan; ang pangalawang kamag-anak ay nagsimulang umubo, ang pangatlo - upang lituhin ang mga salita, at ang ikaapat - upang iling ang kanyang ulo, na parang sinusubukang itaboy ang obsessive na pangitain. At makalipas ang isang minuto, si Jafar mismo ay hindi mapakali sa ilalim ng mga takip: isang puting unggoy, kasuklam-suklam at hindi maipaliwanag na kasuklam-suklam, na may mahabang buntot at dilaw na pangil, walang humpay na tumayo sa harap ng kanyang isip at nanunukso pa, na ipinakita sa kanya ang salit-salit na dila, pagkatapos ay isang bilog na pula. sa likod, ibig sabihin, mga lugar na pinaka-hindi disente para sa pagmumuni-muni ng isang Muslim.
Si Khoja Nasreddin ay patuloy na nagbasa ng kanyang panalangin nang malakas, at biglang tumigil, na parang nakikinig. Sa kanyang likuran, natahimik ang mga kamag-anak, ang iba ay umatras. Kinagat ni Jafar ang kanyang mga ngipin sa ilalim ng mga takip, dahil ang kanyang unggoy ay nagsimulang gumawa ng mga napakalaswang bagay.
- Paano! Bulalas ni Khoja Nasreddin sa isang dumadagundong na boses. - O masasama at mamumusong! Nilabag mo ang aking pagbabawal, nangahas ka, habang nagbabasa ng isang panalangin, na isipin kung ano ang ipinagbabawal kong isipin mo! - Pinunit niya ang kumot at inatake ang usurero: - Bakit mo ako tinawag! Ngayon naiintindihan ko na na ayaw mong gumaling! Nais mong hiyain ang aking karunungan, tinuruan ka ng aking mga kaaway! Ngunit mag-ingat ka, Jafar! Bukas, malalaman na ni Emir ang lahat! Sasabihin ko sa kanya na ikaw, habang nagbabasa ng isang panalangin, sadyang para sa mga layunin ng kalapastanganan, iniisip mo ang puting unggoy sa lahat ng oras! Mag-ingat, Jafar, at kayong lahat ay mag-ingat: hindi ito magiging walang kabuluhan para sa iyo, alam mo kung ano ang parusa para sa kalapastanganan!
At dahil ang kalapastanganan ay talagang isang napakabigat na parusa, ang lahat ng mga kamag-anak ay manhid dahil sa tibo, at ang usurero ay nagsimulang magsalita ng isang bagay, sinusubukan na bigyang-katwiran ang kanyang sarili. Ngunit hindi nakinig si Khoja Nasreddin; bigla siyang tumalikod at umalis, kinalampag ang gate...
Hindi nagtagal ay sumikat ang buwan, binaha ang buong Bukhara ng malambot at mainit na liwanag. At sa bahay ng usurer, ang mga hiyawan at pang-aabuso ay narinig hanggang sa hatinggabi: nalaman nila kung sino ang unang nag-isip tungkol sa puting unggoy ...

(artikulo sa ilalim ng pag-update, ipagpapatuloy)

Hanggang sa muli nating pagkikita, Best wishes kalusugan,

Tanong sa psychologist:

Kamusta. Sisimulan ko ang aking kwento kung paano ko nakuha ang phobia na ito. Walong taon na ang nakalilipas, iyon ay, sa edad na 22, nakipagtalik ako nang walang proteksyon sa isang batang babae na, sa paglaon, sa pamamagitan ng mga kakilala, ay madaling ma-access. At pagkatapos ay sinabi ng isang kaibigan, mas siyempre sa pagbibiro: "Tingnan, magkakaroon ka ng AIDS." Anong nangyari sa akin! Para sa mga araw na walang ganang kumain, walang tulog, walang mood, ang lahat ay nawala sa kamay, at ang lahat ng mga pag-iisip ay tungkol lamang sa AIDS na ito, sa isip ko ay inilibing ko na ang aking sarili at nagpaalam sa buhay. After a couple of weeks, I realized na pwede ka palang mabaliw ng ganyan at may kailangan kang gawin. I found and took this girl for analysis (thank God she didn’t mind), parang bumitaw ito ng kaunti, nagpakalma sa kanya. Pagkatapos ng tatlong buwan at kalahating taon, tulad ng inaasahan, sinuri niya ang kanyang sarili - maayos ang lahat. Simula noon, hindi na ako nagkaroon ng unprotected intimacy, at ang kanyang takot ay bumabagabag pa rin sa akin, kahit na sa mga kasosyo na makatuwirang mapagkakatiwalaan. Ang mga malalapit na kaibigan kung kanino ibinabahagi ko ang mga kaisipang ito ay tumatawa, sinasabi nila na marami kang naninigarilyo at hindi mo iniisip ang tungkol sa mga sakit na nauugnay sa paninigarilyo, ngunit tungkol sa AIDS, nakuha mo ang iyong ulo sa ulo. Minsan nakipag-usap ako sa paksang ito sa aking mga magulang - sinabi nila na kailangan mong magpakasal, at hindi matulog sa sinuman. Tiyak na sumasang-ayon ako dito, ngunit hindi sila ikakasal sa isang araw, ngunit paano ako makakarating sa milestone na ito na may ganoong phobia ... Ilang linggo na ang nakalipas nakilala ko ang isa pang babae, nagkikita kami araw-araw, nag-uusap kami para sa sa tagal na panahon, sobrang attached kami sa isa't isa. Ngunit kapag iniisip ko ang tungkol sa pagpapalagayang-loob, bumaba ang aking mga kamay. Sa isang condom, hindi ako nakakakuha ng anumang kasiyahan mula sa proseso, hindi bababa sa huwag gawin ito sa lahat. At higit sa lahat, hindi ka mapoprotektahan magpakailanman, 30 taong gulang na ako, gusto ko ng mga bata. The girl doesn’t mind either, I want to build a relationship with her, live together, but the phobia doesn’t let go. Malinaw na sa edad kong ito ay malayo ako sa kanya ng una (halos magkasing edad lang kami) at kung sino ang mga dating ito - who knows? Ang batang babae ay napakasipag, responsable, walang masamang ugali, sapat, ngunit wala akong pangwakas na pagtitiwala sa kanya at sigurado ako nang walang tulong ng isang espesyalista at hindi kailanman magiging sa sinuman. Hindi ko alam kung ano ang gagawin at lubos akong nagpapasalamat kung matutulungan mo ako. Salamat nang maaga.

Sinasagot ng psychologist na si Zhuravlev Alexander Evgenievich ang tanong.

Hello Ivan.

Ang likas na katangian ng mga labis na takot (at mayroon kang labis na takot) ay nagpapahirap pa rin sa isipan ng mga siyentipiko. Ano ang gagawin, kung paano makipagtulungan sa kanila, ano ang aasahan at, higit sa lahat, kung paano tutulungan ang mga tao?

Mayroong maraming mga opinyon. Ang mga opinyon ay ibang-iba.

Ayon sa iyong kwento, isang bagay ang malinaw: ito ay isang OBSESSIVE na takot. Ang labis na takot ay naiiba sa natural dahil ito ay kinakailangang makaapekto sa kalidad ng buhay ng tao. Buweno, nakikita namin na ang kalidad ng iyong buhay ay tiyak na malayo sa kanais-nais.

Bakit ako nag-focus sa mga pagkakaiba sa pagitan ng ordinaryong, natural na takot at obsessive na takot?

Ang katotohanan ay ang takot ay isang halos normal, natural na psychophysiological na reaksyon ng isang tao, na sinamahan ng isang tiyak na emosyonal na background. Ang background na ito ay hindi kinakailangang negatibo. Ang pagtalon ng parasyut ay palaging sinasamahan ng takot, dahil ang batayan ng anumang takot ay ang proteksyon ng sarili, ng katawan. Ngunit ang emosyonal na bahagi ay ang pinakamalakas na singil positibong emosyon. (Ang pinag-uusapan ko ay mga normal na sitwasyon, siyempre, kapag ang isang tao ay talagang gustong tumalon!)

Kung ang isang parachute jump ay nangyayari bilang karagdagan sa (o salungat sa) kagustuhan ng isang tao, magkakaroon ng takot at negatibong kulay na mga emosyon.

Sa unang kaso, maaaring gusto ng tao na ulitin at palakasin ang karanasan. Ang tao ay magiging mas tiwala at mas malakas.

Sa pangalawa - maaari kang maging sanhi ng isang phobia, labis na takot, neurosis. Ang isang tao, sa prinsipyo, ay tatanggi hindi lamang tumalon, kundi pati na rin upang lumipad sa mga eroplano, umupo sa tabi ng bintana, pumasok sa elevator, atbp. Ibig sabihin, naghihirap ang kalidad ng buhay.

Sa pamamagitan ng paraan, upang maging sanhi ng isang obsessive na takot, hindi kinakailangan na tumalon sa iyong sarili! Sapat na, sabihin nating, ang manood ng sine o makarinig ng kwento tungkol sa skydivers at iyon na! Tapos na.

Ang mga siyentipiko ay seryosong nag-iisip tungkol sa genetic component ng obsessive fears. Pati na rin ang tungkol sa genetic na katangian ng anumang obsessive state.

Kaya eto na! Skydiving, panonood ng sine, atbp. sa NORMAL, PROTEKTAHAN, MALAKAS na kondisyon- iyan ay isang bagay. Dito, marahil, ang mga espesyal na "mga pagbaluktot" ay hindi magaganap. Ngunit kung tayo ay nanghina, nabalisa, "napilipit", masama ang pakiramdam natin, "kinakabahan", kung gayon ang isa pang "nakakairita" ay maaaring tumama sa pinakadulo at magdulot ng masakit na reaksyon.

Ang hypochondria ay isa sa mga pinaka-karaniwang obsessive na takot. Sa madaling salita, ito ay ugali ng isang tao na magpakita ng mga palatandaan ng iba't ibang sakit. Kahit yung hindi niya makukuha. Hypochondria - lalaki "fenka". Ito ay bihira sa mga kababaihan.

(Basahin muli ang nakikiramay na nobelang "Tatlong Lalaki sa Isang Bangka, Hindi Nagbibilang ng Aso" at makikita mo doon ang isang kahanga-hanga at nakakatawang paglalarawan ng isang bagay na katulad ng hypochondria.)

Ngunit ikaw, siyempre, ay hindi masyadong hypochondria purong anyo. Sasabihin ko na mayroon kang isang camouflaged na takot sa kamatayan na sinamahan ng hypochondria.

Sa iba pa, ang takot na magkasakit sakit na walang lunas- isa sa pinakamalakas. Ito ay pinaniniwalaan na hindi magagawa ng isang tao nang walang tulong ng isang klinikal na espesyalista at espesyal na therapy. Lubos kong ipinapayo sa iyo na bisitahin ang iyong therapist at kumuha ng referral sa espesyalista sa profile. At huwag mag-alala - ang lahat ay magiging tama. Marahil ito ay magiging gawain ng isang psychologist kasama ng gamot. At posibleng walang gamot.

Ang anumang takot (kung ito ay makatuwiran) ay hindi pinahihintulutan ang pagkakalantad.

Sa iyong kaso, sapat na ang magkaroon lamang ng protektadong pakikipagtalik at iyon lang. Ngunit mayroon kang ilang "maling damdamin" at hindi mo ito isinasaalang-alang. Ang isa ay maaaring muling mag-isip sa mga pamamaraan at mga kadahilanan ng impeksyon sa HIV. Tinitiyak ko sa iyo, kung hindi ka gumagawa ng isang bagay na labis, kung gayon ang panganib na mahawa ay bale-wala! At walang condom din.

Ngunit paano pilitin ang iyong sarili na magtiwala sa isang babae sa partikular na kaso na ito? Suriin tuwing tatlong buwan? Iba pa? - Walang sagot! Hindi pwede!

Iyon ay, kailangan mong magtrabaho sa iyong sarili! At, natatakot ako, hindi mo magagawa nang walang espesyalista. Dahil ang isang neurosis (at mayroon kang neurosis) ay dapat at maaaring gamutin!

Dito ko lang talaga maibibigay pangkalahatang mga tip. Ang mga tip na ito ay para sa lahat. Sa iyong kaso, hindi ito gaanong nauugnay, ngunit para sa iba ito ay magiging kapaki-pakinabang:

1) Huwag tumutok sa negatibong emosyon at damdamin (maaari kang makabuo ng mga pagpapatibay, mantra, mga panalangin na bibigkasin sa pag-iisip o malakas, nakakatanggal ng stress);

2) Ang takot ay hindi mawawala sa sarili, ngunit ito ay kinakailangan upang labanan hindi sa isang tiyak na takot, ngunit sa antas ng epekto nito. Ang takot ay maaaring mabawasan, ang kahalagahan ng takot ay maaaring mabawasan, ang kalubhaan nito sa somatic na antas ay maaaring mabawasan: mga kasanayan sa paghinga, pagpapahinga ng kalamnan, atbp.

Maaari kang matakot na magkasakit, ngunit ang takot na ito ay hindi dapat makaapekto sa kalidad ng buhay;

3) Makikilala mo ang takot at, samakatuwid, gawin ang una at mahalagang hakbang upang mapagtagumpayan ito; isama sa pang-araw-araw na gawain pisikal na ehersisyo dahil sa kung saan ang labis na adrenaline ay makabuluhang bawasan; tandaan na ang takot ay isang proteksiyon at natural na reaksyon ng katawan, ngunit ang kawalan nito ay tanda ng isang mental disorder.

Ito ang mga karaniwang postulate para sa lahat na nakakaranas ng mga takot.

Ngunit sa iyo partikular na konseho tulad: ang dalubhasa ay kinakailangan! Hayaan itong maging isang therapist sa simula!

Gusto mo bang mamuhay ng normal? - Pasulong!

Good luck. Lahat ay magiging maayos. A. Zhuravlev.

5 Rating 5.00 (1 Boto)

HIV, AIDS at AIDS phobia noong ika-5 ng Enero, 2009

Kasama ang problema ng pagkalat ng impeksyon sa HIV, may isa pang parallel na problema, hindi gaanong kapansin-pansin sa unang tingin. Ito ay, para sa karamihan, isang kinahinatnan ng tumaas ang atensyon Ang media sa problema ng HIV-AIDS, at ang atensyon ay napaka isang panig. Ang refrain thesis na "AIDS ay ang salot ng ika-21 siglo" ay kilala sa lahat na nagbabasa ng mga pahayagan at nanonood ng TV, ngunit narito ang elementarya at maaasahang impormasyon tungkol sa pagkakaiba ng HIV at AIDS, tungkol sa mga paraan ng paghahatid ng HIV, tungkol sa paggamot sa HIV, atbp. alam, tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, napakakaunti. At tiyak na ang kakulangan ng kamalayan sa mga tao ang nagiging sanhi, una, ang pagsilang at pagpapatuloy ng iba't ibang mga stereotype at alamat tungkol sa HIV (napag-usapan ko na ito), at, pangalawa, ang kababalaghan na nais kong pag-usapan ngayon - AIDS phobia.

Ano ang AIDSphobia? Hindi mo kailangang tumingin sa isang diksyunaryo upang maunawaan na ito ay isang takot (phobia) ng "magkasakit ng AIDS" o mahawaan ng HIV. "Upang makakuha ng AIDS" partikular kong inilagay sa mga panipi, dahil ang pariralang ito sa simula ay hindi ganap na tama. Imposibleng "magkaroon ng AIDS" dahil una, ang AIDS ay hindi isang sakit, ngunit isang sindrom (Acquired Immune Deficiency Syndrome), at pangalawa, ang AIDS ay pangalan lamang ng huling yugto ng impeksyon sa HIV, kaya maaari kang "makahawa ng HIV" o maaaring simulan ng isang tao ang "AIDS stage", ngunit hindi ka makakakuha ng AIDS. Ang isa pang hindi tama at madalas na nakakaharap na parirala, na kadalasang ginagamit ng mga walang kakayahan na mamamahayag sa kanilang mga teksto, ay "AIDS virus". Walang AIDS virus sa kalikasan, mayroong Human Immunodeficiency Virus (HIV). Alinsunod dito, hindi maaaring "mahawaan ng AIDS", dahil. Hindi AIDS ang nakukuha mula sa tao patungo sa tao, kundi ang virus mismo - HIV. Pero lumihis ako sa topic.

Ang takot sa iba't ibang malubhang sakit sa mga tao ay malamang na kasing edad ng mga sakit na ito mismo ay kilala. At ito ay nauunawaan, palaging nakakatakot na magkasakit ng isang bagay na malubha at madalas na walang lunas: diabetes, hepatitis, cancer, atbp. Ngunit ang mga taong natatakot na "magkaroon ng AIDS" ay AIDS phobes, isa sa pinakamalaking hukbo sa lahat ng iba pang phobia ng sakit.

Paano umusbong ang AIDSphobia? Subaybayan natin ang pinakakaraniwang senaryo para sa paglitaw ng hindi pangkaraniwang bagay na ito. Alam ng isang tiyak na tao sa pamamagitan ng sabi-sabi na ang AIDS (HIV) ay isang bagay mula sa larangan ng mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik (tinatawag silang mga STD). At "alam" din niya na kung ang isang tao ay masuri na may HIV, tiyak na tatalikuran siya ng kanyang mga kaibigan, iiwan siya ng kanyang minamahal, tatanggalin siya sa trabaho, ituturing siyang pangalawang klase na tao o mas masahol pa. - isang adik sa droga o isang bading (isang puta o isang patutot, kung dalaga). Magkakaroon ng maximum na isang taon o dalawa ang natitira upang mabuhay, at pagkatapos ng panahong ito isang hindi maiiwasan at kakila-kilabot na kamatayan ang naghihintay. Sa madaling salita, mayroon na siyang thesis sa kanyang ulo batay sa lahat ng mga stereotype na ito: "HIV ang katapusan ng buhay." Ito ang unang bahagi ng AIDS phobia.

At pagkatapos ay nagkaroon ng isang aksidenteng hindi protektado pakikipagtalik. Well, sinong hindi. Sa lalong madaling panahon ang moral hangover ay dumating, at kasama nito ang utak ay lumiliko, na dati ay bahagyang hindi pinagana ng alkohol, isang biglaang pagkahilig o iba pa: "Ahha. Nagkaroon ng pakikipagtalik sa isang hindi pamilyar na kapareha. Walang condom sa kamay. Paano hindi mahuli ang isang bagay ... ". At pagkatapos, tulad ng swerte, biglang tumaas ang temperatura sa 37.2, nagsimula ang isang hindi maintindihang ubo, at bigla itong hinila sa leeg, kung saan dapat na matatagpuan ang mga lymph node. Ang isang tao ay nag-surf sa Internet, at sa isang search engine ay nag-type ng pariralang "mga sintomas ng HIV" at tumatanggap bilang tugon ng isang kariton at isang maliit na cart ng "mga sintomas ng HIV", kung saan, well, tiyak na magkakaroon temperatura ng subfebrile, at ubo, at ang mga kilalang lymph node. Lahat! Ang simula ng AIDS phobia ay inilatag. At ito ay tiyak na AIDS phobia, at hindi, sabihin nating, syphilisophobia o gonorrheaphobia, bagama't kung pinapatakbo mo ang marami sa iba pang mga STD na ito, ang mga kahihinatnan ay maaari ding maging napaka, napakaseryoso.

Dagdag pa, ang aming senaryo ay maaaring bumuo kasama ng dalawa mga storyline, depende sa kung anong uri ng AIDS phobia ang nagsimulang bumuo, at depende sa mga katangian ng personalidad ng tao mismo. Sinadya kong pinalaki ng kaunti ang mga sitwasyong ito, ngunit nakilala ko rin ang mga ganoong tao.

Opsyon 1: Naparalisa ang takot. Upang pumunta at magpa-HIV test, walang mental o pisikal na lakas. Araw-araw natutuklasan ng isang tao ang higit at higit pang mga bagong "sintomas ng HIV" at, kahit na walang pagsusuri, nagsisimula siyang maniwala na mayroon siyang "Salot ng ika-21 siglo" kasama ang lahat ng kasunod na mga kahihinatnan. Sa gitna nitong takot at palagiang stress mayroon pa siyang grupo ng "pangalawang" sintomas ng psychosomatic, at... nagiging impiyerno ang buhay ng isang tao. At ang impiyernong ito kung minsan ay tumatagal ng maraming taon. At lahat dahil ang isang tao ay hindi kayang pagsamahin ang kanyang sarili, mag-ipon ng lakas ng loob, magpa-HIV test minsan, kunin ang kanyang "minus" at kalimutan ang lahat ng ito bilang kakila-kilabot na panaginip.

Opsyon 2: Oo, nakakatakot gawin ang pagsusulit, ngunit ang tao ay nagpasiya, ginagawa ang pagsusulit, nakuha ang kanyang unang "minus", huminahon. Ngunit pagkatapos ay lumitaw ang isang kahila-hilakbot at mapanlinlang na pag-iisip: paano kung ang pagsubok ay hindi mapagkakatiwalaan? Paano kung ito ay isang maling negatibo? Dito kadalasan ang isang tao ay nagsisimulang mag-aral ng impormasyon tungkol sa iba't ibang mga pagsusuri para sa HIV at ang kanilang mga katangian. Nakahanap siya ng impormasyon tungkol sa "panahon ng window" para sa mga pagsusulit sa ELISA at nalaman na ayon sa iba't ibang mga mapagkukunan, ang "window" ay maaaring mula 3 buwan hanggang isang taon o higit pa. At... nagsisimula siyang magsagawa ng mga pagsusuri sa HIV halos bawat linggo, na iniinis ang mga manggagawa ng AIDS center at kasabay nito ang mga consultant sa Internet. Pagkatapos ng lahat, mayroon siyang lahat ng "mga sintomas ng HIV" at ang pagsubok ay nagpapakita ng isang minus, at ito, siyempre, ay isang malinaw na pagkakamali! At ang lahat ng pandemonium na ito na may mga pagsubok ay maaari ring magtagal nang medyo matagal. pangmatagalan... At ang ilan, bilang karagdagan, ay nag-aalala tungkol sa katotohanan na sila ay maaaring "impeksyon" sa AIDS center sa panahon ng sampling ng dugo. "Tapos, may mga taong may HIV kahit saan, paano kung kumuha sila ng dugo sa isang katulad na bago sa akin, paano kung ang mga sistema ng pag-sample ng dugo ay hindi disposable, paano kung ang isang patak ng dugo ay maaaring manatili sa glove ng kapatid?", atbp.

Dito gusto kong tandaan na hindi isang solong oras sa aking pagsasanay ang HIV ay nakita sa AIDS phobes. Bagaman, sa totoo lang, para sa akin, ang tunay na HIV ay sisira sa buhay ng gayong tao na mas mababa kaysa sa AIDS-phobia na sumisira dito.

Nanatili ang pinaka kumplikadong isyu mga problema ng AIDS phobia - ano ang gagawin?

Sa kaso ng unang bersyon ng AIDS phobia, ang kailangan lang ay mag-ipon ng kalooban, mag-ipon ng lakas ng loob at gawin itong "kakila-kilabot" na pagsusuri sa HIV. Bukod dito, ipinapayong gumawa ng isang mabilis na pagsusuri upang malaman kaagad ang resulta, at hindi masira ang mga labi ng sistema ng nerbiyos sa mga araw ng paghihintay para sa resulta.

Ang pangalawang kaso ay mas mahirap. At dito, kung ang phobia ay malayo na at talagang nakakasagabal sa buhay, pinakamahusay na makipag-ugnayan sa isang espesyalista sa mga phobia - isang psychiatrist. At ito ay sa psychiatrist, dahil. isang psychotherapist o kahit isang psychologist sa ganoong sitwasyon, bilang panuntunan, ay hindi na makakatulong. At hindi na kailangang sumuko sa stereotype na ang mga taong pumupunta lamang sa psychiatrist ay ganap na nababaliw. Ito ay malayo sa totoo. Kung ang aming braso o binti ay masakit, pagkatapos ay pumunta kami sa siruhano, at kung mayroon kaming isang bagay na "mali" sa aming ulo, pagkatapos ay pumunta kami sa psychiatrist, at walang kakila-kilabot o kahiya-hiya dito. At sa anumang kaso, ito ay mas mahusay kaysa sa patuloy na pagdurusa mula sa iyong phobia at sirain ang iyong buhay, at madalas ang iyong mga mahal sa buhay.