Cận thị đeo kính cận có sao không? Kính dành cho người cận thị. Khi nào họ cần và làm thế nào để chọn

Thế kỷ 21, kỷ nguyên của công nghệ máy tính. Việc tăng quá mức đường chéo của màn hình khiến thiết bị trở nên khó chịu và kém thực tế. Máy tính bảng, điện thoại, máy tính xách tay, TV đang trở thành gánh nặng thường trực hàng ngày đối với thị lực. Thật không may, cùng với những lợi ích, sự tiến bộ cũng mang lại tác hại, trong trường hợp của chúng tôi là cận thị. Thuốc cung cấp những cách khác giải pháp cho vấn đề: phòng ngừa hoặc đeo kính cận thị.

Ở người có thị lực khỏe mạnh, khi chúng ta nhìn vào khoảng cách xa, các cơ thư giãn, thủy tinh thể trở nên phẳng và mắt nhìn được xa. Khi chúng ta cần nhìn gần một vật nào đó, các cơ sẽ tăng độ cong, thấu kính trở nên lồi hơn, nó khúc xạ ánh sáng nhiều hơn và chúng ta nhìn thấy các vật ở gần. Hình ảnh được thấu kính khúc xạ để hội tụ chính xác trên võng mạc, nếu không chúng ta sẽ không nhìn thấy nó.

Với tật cận thị, thủy tinh thể bị cong liên tục nên các vật ở xa không hội tụ trên võng mạc.

Và đây là hai tùy chọn, do ống kính bị cong:

• cấu trúc giải phẫu của nhãn cầu, thì bệnh sẽ tiến triển, và việc điều chỉnh quang học được chỉ định và cần thiết để ngăn ngừa mất thị lực.
• sự gián đoạn của các cơ làm biến dạng thủy tinh thể (co thắt chỗ ở). Trong trường hợp này, việc điều chỉnh sẽ gây hại, làm quá tải các cơ đã bị co thắt. Nó đòi hỏi thể dục dụng cụ, bài tập và thuốc men.

Quan trọng: chẩn đoán chính xác và chỉ có bác sĩ mới có thể xác định nguyên nhân, đừng thử nghiệm với sức khỏe của chính bạn.

Bây giờ hãy cùng tìm hiểu xem cận thị là điểm cộng hay điểm trừ và bạn cần loại kính nào?

Diopter là công suất quang học của thấu kính, công suất khúc xạ ánh sáng. Một diopter tương đương với một mét tiêu cự của thấu kính, khoảng cách mà hình ảnh rõ nét có thể thu được. Độ cong của thủy tinh thể là số diop đối với trẻ nhỏ người khỏe mạnh tối đa - 14 diop, theo độ tuổi, con số này giảm dần.

Để nhìn xa ta cần giãn thấu kính và giảm điốp, nên đeo kính cận thị trừ đi một điểm trừ, còn nếu cần nhìn rõ vật ở gần người viễn thị thì ta cộng thêm điốp và độ cong của thấu kính, vậy kính với một điểm cộng. Trong một số trường hợp, điểm cộng được quy định riêng cho người cận thị.

Điểm trừ 1: bạn có cần đeo kính không

Ở mức độ sớm (giai đoạn) cận thị, hoàn toàn không cần phải đeo ngay một loại kính nào đó, mức độ cận thị nhẹ, lên đến - (0,6 - 1) diop, có thể dễ dàng điều chỉnh bằng cách giảm căng thẳng của hoạt động thị giác.

Hãy để đôi mắt của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn, như một lựa chọn để điều chỉnh thị lực - nhỏ những giọt đặc biệt vào ban đêm để thư giãn sự co thắt của các cơ nén thủy tinh thể. Nhưng đó là vào ban đêm, vì thuốc nhỏ mắt sẽ giúp mắt thư giãn hoàn toàn trong 3-5 giờ, trong khoảng thời gian này, bạn sẽ chỉ nhìn được vào khoảng cách xa. Nếu cận thị gây khó chịu rõ rệt, tiến triển, chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng, thì tất nhiên, cần phải tiến hành điều chỉnh thị lực.

Huyền thoại cận thị (video)

Câu trả lời cho các câu hỏi: cận thị đeo kính có làm hỏng thị lực không, TV có ảnh hưởng gì không, mắt có đeo kính không và những nỗi sợ hãi phổ biến khác về bệnh ở trẻ em và người lớn, chúng tôi đã thu thập trong một tài liệu video với bác sĩ nhãn khoa:

Chọn gì: kính hay tròng kính, ưu điểm và nhược điểm

Khi vấn đề thị lực kém trở thành một vấn đề nan giải, vấn đề nan giải đầu tiên trên con đường khôi phục chất lượng thị lực là cái nào tốt hơn cho người cận thị: hay đeo kính? Thật không may, không có câu trả lời chắc chắn, nó là của từng cá nhân, cái nào phù hợp hơn với ai, chúng tôi sẽ chỉ đưa ra một danh sách nhỏ những ưu và nhược điểm, và tùy bạn quyết định.

Điểm lợi ích:

1. Sẽ thuận tiện hơn khi đeo, đeo vào, tháo ra - ống kính yêu cầu rửa tay, có hộp đựng, dung dịch đặc biệt, gương, luôn mang theo mọi thứ bên mình.
2. Kính rẻ hơn. Mua chúng một lần, bạn sẽ mang chúng trong ít nhất một năm và các ống kính cần được thay đổi định kỳ. Nhẹ nhàng nhất cho mắt là dùng kính áp tròng hàng ngày, rồi hàng tháng, trong ba tháng, sáu tháng. Thời gian đeo càng lâu, ống kính càng tác động mạnh đến mắt.
3. Bất tiện nếu có thứ gì đó lọt vào mắt, với ống kính, mọi thứ phức tạp hơn nhiều. Bạn có thể vô tình rửa sạch, chúng rất dễ bị rách và biến dạng, nếu bạn không ở nhà hoặc không có ống kính dự phòng bên mình thì bạn sẽ không thể xỏ vào được.
4. Thực tế, bạn có thể chọn kính đổi màu sẽ thay thế cả kính đeo mắt và kính râm, và nếu nó cũng có lớp phủ đặc biệt dành cho máy tính - lý tưởng nhất là mắt bạn sẽ nhận được sự bảo vệ đáng tin cậy khỏi bức xạ có hại.

Lợi ích ống kính:

1. Chúng không bị sương mù khi chuyển từ phòng ấm sang phòng lạnh.
2. Không có vấn đề gì với các hoạt động thể thao, sợ rằng kính có thể rơi và vỡ.
3. Một khoảnh khắc thẩm mỹ, nó chỉ khó chịu và xấu hổ khi đeo kính, một dấu vết vẫn còn trên sống mũi, mắt giảm thị lực.

Đây là những điểm chính. Nếu bạn muốn thêm nữa đánh giá chi tiết và hơn thế nữa kinh nghiệm cá nhân xem video về chủ đề này:

Tùy bạn quyết định, hãy thử cả hai tùy chọn và xem cái nào tốt hơn và thuận tiện hơn. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong phần bình luận với những người tham gia khác.

kính là gì

Kính cận thị được chia thành nhiều loại:

1. Tầm nhìn điều chỉnh là một hệ thống quang học chính thức với diopters, cung cấp tầm nhìn 100%.
2. Phòng ngừa - để rèn luyện mắt. Mắt kính có lỗ nhỏ giúp tập trung. Đối với họ có kỹ thuật đặc biệt bài tập.
3. Quang học để làm việc tại một máy tính. Chúng có một lớp phủ đặc biệt giúp bảo vệ mắt khỏi bức xạ có hại và giảm căng thẳng cho cơ mắt.

Cách chọn kính phù hợp cho người cận thị

Chắc chắn kính cận thị nên được bác sĩ kê toa. Không mua ngẫu nhiên sẽ phù hợp, hàng xóm mà bạn chỉ nhìn thấy tốt, cũng không thể được sử dụng, bạn có nguy cơ làm hỏng thị lực của mình nhiều hơn. Loại kính nào cần thiết cụ thể cho mức độ cận thị của bạn, chỉ bác sĩ mới có thể xác định sau khi khám.

1. Cần xác định nguyên nhân cận thị.
2. Đặt độ cận và độ cận cho từng mắt.
3. Đặt mức hiệu chỉnh tính bằng diopters.
4. Kiểm tra bệnh kèm theo và loạn thị.
5. Đo giá trị trung tâm của kính và chọn một khung.
6. Xác định độ phức tạp của ống kính: số lượng lớp, sự hiện diện của các hình trụ, v.v.

Để điều trị cận thị, không chỉ sử dụng kính mà còn sử dụng các phương pháp phần cứng, chuyên gia sẽ cho bạn biết chi tiết hơn. Này quy tắc đơn giản chỉnh kính ở người lớn cũng có thể được sử dụng cho cận thị ở trẻ em.

Cách chọn tròng kính cận

Các quy tắc cơ bản để chọn ống kính:

1. Chất liệu: nhựa hoặc thủy tinh. Nhựa thực tế hơn, không bị vỡ, trọng lượng nhẹ hơn nhưng có ít diop hơn và nhanh chóng bị cọ xát và trầy xước. Kính đeo mắt có đặc tính quang học mạnh hơn, bảo vệ mắt khỏi tia cực tím nhưng nặng hơn và dày hơn.
2. Bằng lớp phủ - chống lóa, để làm việc với máy tính, quang điện, lớp phủ bảo vệ để làm mờ ống kính nhanh chóng và bảo vệ khỏi bị hư hại.
3. Có quang học với ống kính hoán đổi cho nhau, trong đó tiêu chí chủ yếu là màu sắc.
4. Theo hình dạng của bề mặt và hiệu ứng trên mắt hệ thống quang học với người cận thị, chúng tôi quan tâm đến thấu kính phân kỳ, chúng dày hơn ở rìa so với ở tâm, có ba loại:
   • thấu kính phẳng-lõm;
   • thấu kính lồi-lõm;
   • thấu kính hai mặt lõm.

Tiêu chí lựa chọn khung

Khi lựa chọn, bạn nên chú ý đến chất liệu và chất lượng khung. Và nó cũng phù hợp với hình dạng khuôn mặt của bạn. Có sự khác biệt đáng kể tại công dụng thực tế các loại khác nhau khung

Gọng nhựa nhẹ, không phản ứng với nhiệt độ, ít bị ép vào sống mũi nhưng dễ vỡ.

Khung kim loại chắc chắn hơn, phù hợp với kính dày và chống mài mòn, nhưng nặng và có thể bị oxy hóa theo thời gian.

Mời các bạn xem video cách chọn kính theo hình dáng khuôn mặt. Các quy tắc này phù hợp với quang học thông thường và chống nắng. Thích xem:

Nếu kính sai

Khi hiệu suất quang học không phù hợp với bạn, sẽ có một số hậu quả, đôi khi thậm chí không thể đảo ngược. Điều này phải được xử lý rất cẩn thận.

Các dấu hiệu chính cho thấy quang học được chọn không chính xác:

1. Bạn cảm thấy khó chịu, mắt đau, nhanh mỏi, muốn tháo kính ra liên tục.
2. Chứng đau nửa đầu xuất hiện huyết áp cao, ác mộng.
3. Bạn nhanh chóng mệt mỏi, không thể tập trung vào những đồ vật nhỏ.

Hậu quả của việc mặc:

• bệnh viêm mắt;
• suy giảm thị lực, dẫn đến mất thị lực;
• lác, nếu khoảng cách giữa các học sinh được chọn không chính xác.

Nhưng hãy nhớ rằng loại mới quang học, như một quy luật, gây khó chịu trong tuần đầu tiên. Hình ảnh mờ, kém tập trung, khô, mỏi mắt, nhức đầu. Đây được gọi là giai đoạn thích ứng. Nếu những triệu chứng này vẫn tồn tại sau một tuần sử dụng, hãy liên hệ lại với bác sĩ nhãn khoa của bạn.

Bị cận thị có cần đeo kính mọi lúc không?

Mọi thứ nên phụ thuộc vào chẩn đoán, bác sĩ nhãn khoa sẽ kê cho bạn một loại kính điều chỉnh để hoạt động khi lái xe hoặc làm việc với máy tính, hoặc có thể là kính đeo liên tục với mức độ cận thị đã phát triển. Thông thường, sau khi thực hiện hiệu chỉnh thị lực quang học đầu tiên, một người nhanh chóng quen với chất lượng cuộc sống mới, điều này kích thích việc sử dụng liên tục. Một video về chủ đề này sẽ cho bạn biết thêm:

Quy tắc đeo và chăm sóc kính

Các quy tắc này thực tế phổ biến đối với bất kỳ loại sản phẩm quang học khắc phục hoặc phòng ngừa nào.

Cách đeo kính cận thị:

1. Cân nhắc chỉ định của bác sĩ.
2. Thay đổi môi trường và nhu cầu sử dụng.
3. Kết hợp với đeo lens.
4. Việc đeo thường xuyên với chẩn đoán phù hợp hoàn toàn không gây hại mà ngược lại, thậm chí còn hữu ích và cần thiết.

Cách làm quen với kính cận thị:

1. Tuần đầu tiên là sự thích nghi.
2. Chọn nhiều nhất khung tốt nhất tùy theo kiểu khuôn mặt của bạn, thì kính sẽ đi và bạn sẽ đeo chúng một cách thích thú.
3. Làm quen với một vài giờ mỗi ngày.
4. Chụp ảnh cận cảnh khi đang làm việc.

Chăm sóc quang học được thực hiện thông qua việc sử dụng các dung dịch đặc biệt để xử lý thấu kính, nên lau chúng bằng sợi nhỏ và quan trọng nhất là mua hộp đựng, khi đó tuổi thọ của chúng có thể được kéo dài đáng kể.

Trên thực tế, không có ý kiến ​​​​rõ ràng và rõ ràng nào về việc đeo kính mọi lúc có hại hay không. Nếu kính cho độ chính xác một trăm phần trăm hoặc gần với nó, thì với độ mòn liên tục cơ mắt ngừng hoạt động, điều này dẫn đến sự suy giảm thị lực thậm chí còn lớn hơn. Do đó, người ta thường khuyên chọn kính có hiệu chỉnh không hoàn toàn để mắt tiếp tục hoạt động ngay cả khi đeo kính.
Đồng thời, với sự suy giảm nghiêm trọng về thị lực, với một số bệnh, khi tăng tải chống chỉ định trên cơ mắt, mạch máu và dây thần kinh, chỉ mặc liên tục kính cho phép bạn giữ tầm nhìn của mình ở mức hiện có và ngăn chặn sự phát triển của các vấn đề nghiêm trọng hơn.
Trong mọi trường hợp, vấn đề đeo kính nên do bác sĩ quyết định, và nếu nghi ngờ, bạn nhất định phải làm rõ chế độ đeo với bác sĩ. Trong đơn thuốc, các bác sĩ thường kê ngay loại kính nào được kê cho - đi xa, đi làm hay đeo vĩnh viễn.
Trong một số trường hợp, những người có thị lực kém không thể đeo kính và không thể phẫu thuật chỉnh sửa vì lý do sức khỏe, trường hợp nào kính áp tròng. Tròng kính hiện đại giúp chúng thoải mái và an toàn cho mắt nhất có thể, thị lực khi đeo kính tốt hơn nhiều so với đeo kính, với cùng số diop, chúng không cản trở và không làm hỏng vẻ ngoài.

Nhiều người suốt đời đeo kính, chỉ tháo ra trước khi đi ngủ. Trong trường hợp này, một người sẽ không thể điều hướng trong không gian nếu không có kính. Nếu người này làm mất hoặc vô tình làm vỡ kính, đó sẽ gần như là một thảm họa đối với anh ta. Nếu bạn định kỳ tháo kính ra, thì mắt không có thời gian để làm quen và sau đó nhanh chóng thích nghi với không gian mà không cần nạng mắt. Chúng liên tục bị viêm, sau đó bị đau và bác sĩ bắt đầu kê đơn rất nhiều thuốc nhỏ, thuốc và thậm chí là thuốc tiêm vào mắt. Đây đã là một dấu hiệu của bệnh tật và sự tồn tại của mối đe dọa mất thị lực.

Có một niềm tin phổ biến rằng việc đeo kính mọi lúc có hại. Tại sao? Vì một lẽ đơn giản là mắt đã “quen”, “thư giãn” và tự ngừng “làm việc”, tức là cơ mắt bị teo dần. Cũng giống như các cơ khác, nếu bạn nằm liên tục thì các cơ sẽ mất thói quen co bóp (làm việc) và sẽ bắt đầu teo đi. Do đó, nếu không đeo kính thì hoàn toàn không nhìn thấy gì (thị lực rất kém) thì bạn nhất định phải tập thể dục cho mắt. Dành 5-10 phút mỗi ngày để rèn luyện đôi mắt của bạn. Ngoài ra, như bạn đã biết, trong thời đại của chúng ta, có rất nhiều lựa chọn thay thế cho kính, đó là kính áp tròng (nếu bạn không bị dị ứng với chúng), hoặc can thiệp phẫu thuật(nhưng thường rất đáng sợ khi quyết định điều này, mặc dù bản thân thao tác này không khó). Và, tất nhiên, bạn cần học cách thích nghi trong một thế giới không có kính, để nếu bạn làm mất chúng hoặc nếu chúng bị vỡ, bạn sẽ không hoàn toàn bất lực. Nhân tiện, đây là một lý do (tâm lý) khác tại sao việc đeo kính mọi lúc lại có hại, bởi vì với việc đeo kính liên tục, chứng nghiện đạo đức hình thành và bạn có thể làm mà không cần đeo kính. Để làm điều này, bạn chỉ nên đeo kính trong một số trường hợp(xem TV, đọc sách, đi mua sắm, làm việc với máy tính), và cố gắng không đeo kính ở nhà và khi đi dạo với những người thân yêu. Chúc may mắn và tầm nhìn tốt.

Người ta tin rằng do đeo kính liên tục, thứ nhất là mắt vẫn mỏi, thứ hai là mắt ngừng “làm việc”. Nếu bạn ngồi trước máy tính, đọc sách, đi dạo quanh thành phố trong cùng một chiếc kính, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực của bạn. Kính được thiết kế để "phục hồi" thị lực, nhưng việc đeo chúng liên tục có thể gây giảm thị lực chậm, dần dần nhưng thậm chí còn lớn hơn. Vì vậy, sẽ không có lợi ích từ điểm như là kết quả. Đôi mắt cần được nghỉ ngơi. Mặc dù những người có thị lực kém có thể cực kỳ khó bỏ thói quen đeo kính thường xuyên. Nếu chỉ vì vào giây phút đầu tiên khi tháo kính ra, thế giới nó còn có vẻ mơ hồ hơn (nếu nói về cận thị) so với thực tế, bởi vì mắt lúc này chưa thể điều chỉnh và thích nghi. Chà, nếu kính được chọn không chính xác (độ cong, khoảng cách, độ mạnh), thì điều này cũng ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng của mắt. Nó cũng có thể gây mất thị giác. Do đó, điều quan trọng là phải chọn kính một cách chính xác và không mua kính giá rẻ và làm sẵn.

Ý kiến ​​​​về vấn đề này rất mơ hồ và rất khác nhau. Trong vấn đề này, tôi xin nói: bao nhiêu người, bấy nhiêu ý kiến. Các bác sĩ cũng không đồng ý về vấn đề này. Ngay cả trong năm đầu tiên của tôi ở trường đại học, họ cũng muốn kê đơn kính cho tôi, tuy nhiên, họ đã cảnh báo tôi rằng nếu tôi bắt đầu đeo chúng, tôi sẽ không thể làm gì nếu không có kính. Sau đó, chúng tôi quyết định chờ đợi một chút, nhưng tôi bắt đầu tìm kiếm cơ hội để điều trị thị lực của mình, như họ nói, ở nhà, tôi bắt đầu tập thể dục cho mắt và cố gắng quan sát quy tắc đơn giản khi làm việc với máy tính, chẳng hạn như nhìn ra xa cứ sau vài phút, v.v. Thể dục cho mắt đã giúp tôi rất nhiều, tôi cố gắng tập mỗi ngày. Sau đó, tôi không dám đeo kính nữa, mặc dù đã thử nhiều lần, sau đó tôi bị đau mắt sau khi đeo kính như bình thường. Nói chung, không nên chuyển sang đeo kính, nếu bạn không cảm thấy khó chịu thì tốt hơn hết là không nên đeo kính, trừ khi lái xe ô tô, vì trong trường hợp này không thể bỏ qua sự an toàn. Ngoài ra, những người có độ chênh lệch diopter trong mắt hơn hai đơn vị không nên đeo kính, vì điều này có thể gây đau đầu, chóng mặt và các vấn đề khác, trong trường hợp này, tốt hơn là đeo kính áp tròng.
Có nhiều loại vấn đề về thị giác khác nhau và mọi người cũng khác nhau và phản ứng theo những cách khác nhau. Đối với tôi, có vẻ như vấn đề này nên được giải quyết với bác sĩ nhãn khoa, và bạn nên cùng anh ấy quan sát xem mắt phản ứng với kính như thế nào và thị lực có bị giảm hay không.

Tôi không khuyên bạn nên đeo kính hoặc kính áp tròng suốt cả ngày. Vì mắt chúng ta cần vận động, và các cơ vận động mắt phải hoạt động. Nếu bạn đeo kính hoặc kính áp tròng trên mũi, thì mắt bạn sẽ ngừng cử động, vì vậy bạn cần tháo kính định kỳ và tập thể dục cho mắt. Kính không cải thiện tầm nhìn của bạn, chúng chỉ làm cho bạn ngày càng tệ hơn. Từ việc đeo kính cả ngày bạn sẽ bị nhức đầu, đau mắt, nhức trong mắt. Nói cho tôi biết bạn có cần nó không? Đeo kính khi bạn: Đọc, viết, xem TV, làm việc với máy tính. Thời gian còn lại tốt nhất là không mặc chúng.

Còn về việc mất hình khi đeo kính thì cá nhân mình không nói trước được điều gì. Theo tôi, ngược lại, cặp kính mang lại sự nam tính, rắn rỏi và gợi cảm cho các cô gái, v.v. Đôi khi, các cô gái đeo kính đặc biệt vì điều này. Ngoài ra, một chiếc xe cho biết có một lựa chọn tốt- thấu kính. Vâng, điều này đúng, nhưng nó cũng gây khô mắt, do đó, nó cũng không biến mất mà không để lại hậu quả.

Kết luận: chăm sóc đôi mắt của bạn. Sẽ không có gì thay thế phần cơ thể này cho chúng ta. Mặc dù kính có thể giúp bạn nhìn thấy nhưng chúng sẽ không bao giờ giúp ích cho tầm nhìn của bạn. Nhưng điều này hoàn toàn không có nghĩa là chúng sẽ phải bị bỏ rơi. Chỉ sử dụng chúng chỉ khi bạn cần chúng. Và sẽ không có vấn đề gì với tầm nhìn (ngoại trừ những cái hiện có).

Elena hỏi:

Xin chào!
Tôi năm nay 21 tuổi, tôi bị loạn thị nhẹ. Một năm trước, tôi được kê kính -1,5, có tính đến loạn thị. Với cặp kính, tôi thấy hoàn hảo, thậm chí quá tốt - nó kéo mọi thứ ra để đọc và xem xét. Khi kê đơn kính, bác sĩ nói rằng sau một thời gian sẽ phải đeo chúng liên tục. Tôi muốn biết liệu điều này có cần thiết với một người cận thị nhẹ như vậy không? Tôi cũng đã nghe những từ "chỗ yếu" trong địa chỉ của tôi. Tôi đã không thực sự hiểu nó là gì. Cái nào tốt hơn - đeo kính mọi lúc hay đeo chúng khi cần thiết? Tôi sử dụng cả hai để làm việc với máy tính và đọc sách, cũng như để nhìn thấy thứ gì đó ở xa. Đối với tôi, dường như trong một năm sử dụng kính như vậy, tôi bắt đầu nhìn kém hơn ở cự ly gần, giờ tôi rất khó làm việc với máy tính nếu không có kính. Mắt bạn không thể "thư giãn" vì kính cận? Liệu đeo kính có ngăn ngừa được tình trạng giảm thị lực hay nó chỉ làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn?
Cảm ơn bạn rất nhiều cho câu trả lời

Thật vậy, với việc đeo kính thường xuyên, khả năng điều tiết giảm đi, chẳng hạn như mắt trở nên lười biếng và khó tập trung vào đồ vật hơn. Để cải thiện chỗ ở, nên thực hiện thường xuyên thể dục thị giác và kiểm tra thường xuyên với bác sĩ nhãn khoa. Kính được chọn đúng cách có thể ngăn chặn quá trình suy giảm thị lực.

Elena bình luận:

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã làm rõ vấn đề về chỗ ở. Nhưng tôi vẫn chưa hiểu câu hỏi thú vị nhất đối với tôi bây giờ - chỉ đeo kính khi tập thể dục có hại cho mắt hay không? Hay tôi nên mặc chúng mọi lúc?

Bạn có thể đeo kính mọi lúc nếu bạn có vi phạm rõ rệt thị lực, nhưng bạn không nên quên tập thể dục cho mắt thường xuyên.

amman hỏi:

Xin chào, tôi 36 tuổi. Cách đây một năm tôi nhận thấy nhìn gần không rõ và nhìn xa cũng không rõ. Chữ không nhìn rõ, càng xa càng tốt. Tôi đã kiểm tra thị lực +0.5 trong một mắt và +0,75 ở mắt kia. .5.Điều này có đúng không? Và bạn nên đeo kính như thế nào mọi lúc hoặc khi cần thiết? Không đeo kính có bị giảm thị lực không?Xin cảm ơn.

thái độ đối với điều chỉnh tầm nhìn nhiều người có thể không giống nhau. Một số xấu hổ khi đeo kính, trong khi những người khác thì ngược lại, rất vui khi được chọn khung thời trang. Trước khi đưa ra bất kỳ kết luận nào, cần phải tìm hiểu xem liệu việc điều chỉnh thị lực vĩnh viễn có thực sự cần thiết hay không và liệu nó có thể được phân phối hay không.

Có hai loại kính chính: kính râm, với kính đen đơn giản và kính hiệu chỉnh, với các thấu kính quang học có cường độ khác nhau để loại bỏ thị lực. Hiện tại có ống kính quang học với một lớp phủ đặc biệt, kết hợp các đặc tính khắc phục và chống nắng.

Kính đen được thiết kế để bảo vệ võng mạc khỏi thặng dư ánh sáng mặt trời. Bây giơ là thiết bị hữu ích thực sự đã trở thành một phụ kiện thời trang, một món đồ được mặc liên tục, bất kể thời gian nào trong ngày.

Thật không may, không ai nghĩ về thực tế là đôi mắt của chúng ta được bảo vệ khỏi ánh sáng quá mức tự nhiên. Trong quá trình tiến hóa, sinh vật bậc cao xuất hiện rất cơ quan quan trọng- mí mắt, chuyển động của chúng có thể chịu sự kiểm soát của ý thức và phản xạ không điều kiện (bẩm sinh). Sự hội tụ của mí mắt điều chỉnh lượng ánh sáng đi vào mắt và chiếu vào võng mạc.

Đồng tử phản ứng theo cách tương tự với sự chiếu sáng quá mức, có thể co lại gần như đến một điểm.

Chỉ ánh sáng rất chói (vào ngày hè gần hồ chứa, vào mùa đông ở nơi thoáng đãng, khi hàn điện, v.v.) mới có thể gây ra bệnh quang điện. Thường xuyên sử dụng đặc biệt kính râm cũng được khuyến nghị cho người lái xe để tránh tác động tiêu cựcđèn pha sáng trên võng mạc.

Nếu bạn đeo kính đen mà không tháo ra kể cả vào buổi tối, mắt bạn sẽ dần quen với việc thiếu ánh sáng liên tục, các cơ giãn ra, tự nhiên. cơ chế phòng vệ ngừng hoạt động. Có chứng sợ ánh sáng (photophobia), trong đó một người không thể thiếu kem chống nắng, bởi vì ngay cả số lượng bình thườngánh sáng mặt trời, không gây ra những thay đổi bệnh lý ở võng mạc, trở nên không thể chịu đựng được, gây ra đau đớn Trong mắt.

Đặc biệt nguy hiểm là kính màu (tím, hồng, xanh lục), loại thường hoặc có lớp tráng gương một mặt. Chúng làm biến dạng màu sắc tự nhiên, dẫn đến vi phạm nhận thức của chúng bởi các tế bào võng mạc nhạy cảm với màu sắc. Việc sử dụng kính như vậy kéo dài dẫn đến dị thường tầm nhìn màu sắc, có thể yêu cầu điều chỉnh trong môi trường bệnh viện.

Bạn cũng nên lưu ý rằng không tốn kém Kính râm làm bằng nhựa rất có hại cho mắt. Bề mặt "kính" không bằng phẳng, màu sắc ở dạng chảy xệ ảnh hưởng xấu đến thị lực, làm biến dạng các vật nhìn thấy, gây mỏi mắt kéo dài.

Nếu, bất chấp những thông tin trên, vẫn quyết định mua kính đen, chúng nên được chọn ở các bộ phận chuyên biệt của nhà thuốc hoặc trong các cửa hàng Optika. Trước khi mua hàng, bạn nên tự làm quen với các tài liệu, kiểm tra tính khả dụng của chứng chỉ cho sản phẩm. Và tất nhiên, bạn không nên đeo kính đen trừ khi thật cần thiết.

Màu của tròng kính râm phải là màu xám đậm hoặc đen, nhưng không được tô màu trong mọi trường hợp. ống kính tốt chặn khoảng 70% ánh sáng chiếu vào võng mạc. Khả năng phòng thủ ít hơn sẽ không có tác dụng như mong muốn.

Để kiểm tra chất lượng của kính và độ đồng đều của màu sắc, cần tiến hành thử nghiệm sau: bằng cách di chuyển kính ra xa hoàn toàn dang rộng bàn tay, bạn nên nhìn qua mỗi kính vào một số vật thể ở xa. Các đường viền của phần sau không được bị biến dạng, tăng hoặc giảm đối tượng được chọn, cảm giác gợn sóng, không đồng đều cũng không được chấp nhận.

Bây giờ hãy xem xét các tùy chọn để mặc kính thông thường với thấu kính hiệu chỉnh.

Các nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Mỹ đã tiết lộ một số đặc điểm khúc xạ của mắt. Các nhà thí nghiệm phát hiện ra rằng sự khúc xạ thay đổi trong suốt cuộc đời của một người và không có nghĩa là dấu hằng. Hiện nay, một lý thuyết phổ biến, theo định đề cho rằng tất cả các tật khúc xạ là do biến dạng khác nhau nhìn. Do đó, chúng ta có thể kết luận rằng khúc xạ bình thường có đặc tính không đổi, và mắt là một cơ chế tự nhiên hoàn hảo luôn phải ở trạng thái “làm việc” lý tưởng.

Những người ủng hộ lý thuyết này đã không tính đến thực tế là đối tượng được đề cập có thể quen thuộc và xa lạ với một người. Mức độ chiếu sáng, môi trường, sự hiện diện hay vắng mặt của tình trạng căng thẳng, bệnh soma v.v… Tùy theo sự có mặt của các yếu tố này mà độ khúc xạ của mắt thay đổi rõ rệt.

Kết quả của các nghiên cứu cho thấy rằng không có mắt nào (cả thị lực bình thường và thị lực kém) có thể có giá trị khúc xạ không đổi dù chỉ trong một ngày. Tham số này thay đổi theo nghĩa đen mỗi phút.

Dựa trên những thông tin trên, có thể dễ dàng kết luận rằng việc đeo kính điều chỉnh liên tục mang lại tác hại chắc chắn cho một người và mức độ tác động tiêu cực phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân bệnh nhân. Bởi vì tạm thời những thay đổi về khúc xạ của tròng kính chỉ có tác dụng có lợi tạm thời, trong thời gian còn lại chúng góp phần làm giảm thị lực. Ngoài ra, không thể viết đơn thuốc chính xác cho kính có số diop nhất định - việc chẩn đoán tình trạng thị lực được thực hiện tại một thời điểm nhất định, trong khi độ khúc xạ có thể thay đổi trong phút tiếp theo.

Lý thuyết mới của nhà nghiên cứu người Mỹ Bates cho rằng nguyên nhân chính dẫn đến sự xuất hiện những thay đổi bất thường về khúc xạ của mắt là do căng thẳng kéo dài. Khi bị cận thị, khả năng nhìn rõ các vật ở xa giảm, bị viễn thị thì ngược lại, đường nét của các vật ở gần bị méo. Ngay cả khi đã chọn được chiếc kính phù hợp, nhãn cầu vẫn bị căng "theo quán tính", theo quy luật sẵn có. phản xạ có điều kiện. Ống kính chỉ đúng biểu hiện bên ngoài khúc xạ bất thường, nhưng không loại bỏ nguyên nhân của nó.

Hầu hết các bệnh nhân được các nhà nghiên cứu phỏng vấn đều lưu ý rằng sau khi chỉ định đeo kính, sau một thời gian, thị lực của họ bắt đầu giảm sút mà không lý do có thể nhìn thấy. khám lâm sàng xác nhận giá trị của những cảm giác chủ quan này.

Vì ngay cả những chiếc kính được chọn chính xác cũng dẫn đến sự phát triển của những chiếc kính hiện có bệnh về mắt, khoảng hai lần một năm, bệnh nhân nên được khám để xác định mức độ cận thị (viễn thị) và điều chỉnh số diop của tròng kính mới. Có một loại vòng tròn luẩn quẩn", điều này rất khó thoát ra. Theo tuổi tác, bệnh nhân có thể phải thay kính hàng quý.

Nhà nghiên cứu Corbett giải thích lý do thị lực giảm sút rõ rệt sau khi kê đơn kính như sau. Nếu bình thường, mắt khỏeở trạng thái thư giãn (thư giãn), nó sẽ hoạt động bình thường. Khi xem các vật ở xa, nhãn cầu phải phẳng, vật gần đúng sẽ làm tăng trục của mắt. Điện áp hiện tại sẽ là một trở ngại nghiêm trọng đối với thay đổi sinh lý. Thay vì điều chỉnh tình trạng của cơ mắt để phục hồi các chức năng tự nhiên của chúng, với sự trợ giúp của kính, chúng ta cố gắng "sửa chữa" các biểu hiện bên ngoài của thị lực, kết quả là tình trạng của các cơ càng xấu đi, mạc dần dần suy yếu, và tình trạng bệnh lý tiến triển đều đặn.

Một chuyên gia khác - Spencer - lập luận rằng hoạt động của bất kỳ cơ thể nào chỉ có thể thực hiện được với việc thực hiện đầy đủ tất cả tiềm năng tự nhiên nếu chức năng được thực hiện bằng một số phương tiện thích ứng, thì sự điều hòa tự nhiên của các quá trình diễn ra trong cơ thể sẽ dần dần bị teo đi. Thật vậy, nếu một bệnh nhân vì lý do nào đó buộc phải đeo kính điều chỉnh mà không đeo kính trong một thời gian, thì nghiên cứu ghi nhận sự cải thiện rõ rệt về thị lực của anh ta.

Giáo sư Thomson xây dựng quy tắc tiếp theo liên quan đến tất cả các cơ của cơ thể và được thử nghiệm nhiều lần trong thực tế. Một cơ khỏe mạnh chỉ có thể thực hiện tất cả các chức năng được giao khi nó được sử dụng thường xuyên và với toàn bộ phạm vi chuyển động có thể. Nếu fascia thực tế vẫn bất động hoặc hoạt động nửa vời, những phần cơ bắp teo dần, yếu đi. Dựa trên tuyên bố này, chúng ta có thể kết luận rằng kính, điều chỉnh quá trình khúc xạ, dường như thay thế hoạt động của cơ mắt, và cơ mắt dần dần ngừng thực hiện công việc cần thiết, do đó thị lực của bệnh nhân càng trở nên tồi tệ hơn. Nhãn cầu trở nên không hoạt động, thay vì chuyển động của mắt, một người bắt đầu quay đầu lại để tìm đối tượng mà mình quan tâm. Sau đó, sự vi phạm lưu thông máu trong mắt phát triển, dẫn đến sự suy giảm tình trạng của tất cả các mô.

Trong vài trường hợp sử dụng vĩnh viễn kính điều chỉnh dẫn đến một biến chứng khá nghiêm trọng - vi phạm độ nhạy màu của võng mạc. Ngoài ra, người ta quan sát thấy tăng căng thẳng bệnh nhân thường xuyên sợ hãi mất mát có thể kính, ô nhiễm của họ, vẻ bề ngoài, vỡ, v.v ... Khung được chọn không chính xác sẽ làm gián đoạn quá trình lưu thông máu trong các mô trên khuôn mặt, chèn ép các mạch thái dương nằm không sâu dưới da.

Để chia tay với kính, bạn cần chuẩn bị tinh thần cho bước nghiêm túc này. Bệnh nhân phải nhớ rằng việc từ chối đeo kính điều chỉnh sẽ kèm theo sự bất tiện đáng kể, điều này sẽ dần biến mất. Khi có dấu hiệu mỏi mắt dù là nhỏ nhất, bạn nên đeo lại kính và giữ nguyên trong một lúc để các cơ được thư giãn.

Thỉnh thoảng cần phải nghỉ làm (đặc biệt nếu sau này được kết nối với máy tính, giấy tờ) và tập thể dục cho mắt. cho thành tích kết quả tốt nhất tất cả các bài tập nên được thực hiện từ từ, tập trung vào cảm xúc riêng(và tất nhiên là không đeo kính).

Trong thời gian bỏ kính vẫn phải sử dụng khi điều khiển xe đề phòng tai nạn trên đường.

Khi thị lực của bạn được cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa đủ tiêu chuẩn ít nhất sáu tháng một lần để được thay ống kính bằng loại kính kém hiệu quả hơn. Một mạng lưới an toàn như vậy là cần thiết, vì trong một số trường hợp, bệnh nhân phải đeo kính để giảm bớt đôi mắt làm việc quá sức.

Để quá trình cai sữa từ các thiết bị điều chỉnh diễn ra dần dần, bạn nên tăng dần thời gian không đeo kính mỗi ngày. Ví dụ, không có chúng, bạn có thể ăn sáng, làm đi bộ một chút, nghe nhạc, nấu ăn, nói chuyện điện thoại,… Dần dần tâm lý lúc nào cũng phải đeo lens sẽ biến mất.

Nếu có thể, hãy cố gắng đọc mà không cần đeo kính (ít nhất là vài phút mỗi giờ).

Các loại kính ít phổ biến hơn:

• kính hai tròng là một hệ thống điều chỉnh thị lực quang học kép hoạt động ở hai khoảng cách cùng một lúc, giúp cải thiện thị lực của bệnh nhân ở khoảng cách xa và gần (khi đọc sách, xem TV, làm việc với máy tính). Tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân của cơ thể, cũng như mức độ điều chỉnh cần thiết, bác sĩ chọn một loại ống kính hai tròng nhất định;
• kính ba tiêu là một thiết kế khá phức tạp cho phép bạn cung cấp khúc xạ bình thường trong nhãn cầuở ba khoảng cách cùng một lúc (gần, xa, ở khoảng cách nửa mét). Có một số tùy chọn cho kính như vậy;
• Thấu kính hai tròng lũy ​​tiến trông không khác gì so với thấu kính điều chỉnh thông thường. Chúng được thiết kế để cải thiện dần tầm nhìn xa và gần. Do những khó khăn trong sản xuất, giá của kính như vậy là khá cao;
• kính phi cầu mỏng và nặng rất ít. Chúng được thiết kế để điều chỉnh thị lực rất kém. Biến dạng trường thị giác ở các cạnh của thấu kính thường không được quan sát thấy, trái ngược với phiên bản kính thông thường;
• kính đặc biệt (chuyên nghiệp) được thiết kế cho những người làm việc với các chi tiết vi mô, nha sĩ, thợ kim hoàn, thợ đồng hồ, v.v.;
• kính phân cực không gây quầng sáng xung quanh đường viền của vật thể. Thông thường những chiếc kính như vậy được người lái xe, thanh tra giao thông, thợ săn sử dụng làm kính râm;
• Kính bán quang ("đục lỗ") hiện đã trở nên rất phổ biến. Chúng nhằm mục đích loại bỏ mỏi mắt khi làm việc lâu với máy tính, cũng như nếu bệnh nhân mắc chứng sợ ánh sáng, cận thị, viễn thị, đục thủy tinh thể, loạn thị, thay đổi bệnh lý mô mắt. Có một số tùy chọn cho kính như vậy. Cần sử dụng kính "đục lỗ" theo một lịch trình đặc biệt: đầu tiên, đeo chúng trong năm đến bảy phút trong ngày, sau đó tăng thời gian sử dụng lên hai đến ba giờ. Cần nhớ rằng để đạt được kết quả tốt nhất, trước khi mua kính cận, bạn nên được bác sĩ nhãn khoa kiểm tra. Mỗi công ty tham gia sản xuất ống kính "không tải" sản xuất một số loại sản phẩm của mình, có tính đến nhu cầu của bệnh nhân. Ví dụ, ống kính có khẩu độ nhỏ được khuyên dùng cho người cận thị nhẹ, trong khi khẩu độ lớn giúp thư giãn mắt mà không làm giảm thị lực. Việc lựa chọn sai một trình giả lập như vậy sẽ không những không cải thiện tình trạng của cơ quan thị giác mà còn dẫn đến tác dụng phụ: từ hơi khó chịu và cảm giác khó xử trong mắt đến buồn nôn nghiêm trọng, chóng mặt, đau nửa đầu, v.v. Có một số hạn chế đối với việc sử dụng kính bán quang: không nên đeo chúng quá một tiếng rưỡi đến hai tiếng mỗi ngày, vì cơ điều tiết sẽ dần yếu đi. Ngoài ra, việc sử dụng trình giả lập thư giãn trong phòng không đủ ánh sáng là điều không mong muốn;
• kính quang phổ, không giống như kính râm màu "thông thường", được chế tạo để điều chỉnh một số điều kiện bệnh lý mắt và chỉ được kê đơn sau khi được bác sĩ nhãn khoa kiểm tra.

Dựa trên kiến ​​thức hiện có về kỹ thuật và phương pháp trị liệu màu sắc tại Viện Vật lý Hóa học, các nhà khoa học đã phát triển các bộ lọc ánh sáng quang phổ dưới dạng kính được thiết kế cho một số loại Hoạt động chuyên môn. Những thiết bị như vậy cải thiện công việc của các thụ thể mắt liên quan nhiều nhất, đồng thời góp phần "dỡ bỏ" phần còn lại. Tình trạng mỏi mắt giảm dần, cảm giác mệt mỏi dần biến mất.

bộ lọc ánh sáng màu vàng tăng độ tương phản của hình ảnh đen trắng. Chúng được dành cho trình điều khiển chuyên nghiệp xe phải làm việc vào ban đêm và lúc hoàng hôn, sáng sớm, vào buổi tối muộn, cũng như cho thư ký, biên tập viên và những người khác làm việc với tài liệu văn bản. Kính cận màu vàng khuyến khích nhân viên điều độ, nhân viên tổng đài đeo hệ thống tự động sản xuất, công nhân băng tải, thợ lắp đặt đài phát thanh, thợ vận hành cần trục trong nhà xưởng. Đồng thời, sự căng thẳng của cơ mắt giảm rõ rệt, độ nhạy của một nhóm tế bào cảm quang nhất định được tăng cường, cải thiện độ rõ và độ tương phản của hình ảnh trên bề mặt võng mạc. Lượng thông tin cần thiết được hấp thụ hoàn toàn, nhưng mỏi mắt xảy ra sau đó.

Kính màu hồng giúp tăng độ tương phản của hình ảnh trên màn hình TV và màn hình máy tính, cải thiện khả năng phân biệt giữa các sắc thái màu của võng mạc, loại bỏ dấu hiệu làm việc quá sức của lập trình viên và những người khác, thời gian dài tiến hành trên máy tính. Để đạt được kết quả tốt nhất, cần có một lựa chọn riêng về khung và đường kính ống kính.

Bộ lọc màu cam sáng loại bỏ Ảnh hưởng tiêu cực trên võng mạc của các nguồn sáng mạnh (đèn pha của ô tô đang tới, đèn rọi, v.v.) - đường viền của vật thể được chiếu sáng trở nên rõ ràng hơn, có thể phân biệt rõ. Ánh sáng có bước sóng dài đi qua kính màu cam mà không bị biến dạng, trong khi ánh sáng xanh lam bị bắt gần như hoàn toàn.

Các thiết bị bổ sung để điều chỉnh thị lực:

• kính lúp là những thấu kính rất dày được thiết kế cho những người có bằng cấp cao cận thị. Chúng chỉ được sử dụng để xem các đối tượng ở khoảng cách rất gần, để viết và đọc;
• kính lúp cầm tay - kính lúp chuyên dụng hình dạng khác nhau và các kích cỡ. Để dễ sử dụng, chúng được trang bị giá đỡ, đèn nền và dây buộc đặc biệt. Số lượng diop cho các kính lúp như vậy có thể tùy ý.

Bị cận thị có cần đeo kính không? Nó chủ yếu phụ thuộc vào phương pháp điều trị mà bác sĩ đã chỉ định và các bác sĩ của các trường nhãn khoa khác nhau có quan điểm trái ngược nhau về vấn đề này. Thông tin chi tiết về tầm quan trọng của việc đeo kính bạn sẽ tìm thấy trong bài viết này.

Làm thế nào để mắt làm việc với cận thị?

Con mắt là cơ quan sống phức tạp nhất dụng cụ quang học ai không bằng. Tuy nhiên, không ai tránh khỏi sự xuất hiện của những sai lệch và thất bại trong hoạt động của cơ chế siêu phức tạp này. Đặc biệt, các tia sáng đi vào mắt hội tụ tại một điểm nằm phía trước võng mạc chứ không chiếu trực tiếp vào võng mạc. Kết quả là, một người bắt đầu nhìn xa hơn nhiều và anh ta phải cố gắng tập trung vào đối tượng mà anh ta đang nhìn.

Kính là giải pháp phổ biến nhất cho vấn đề.

Kính ngay lập tức giúp giải quyết vấn đề mất tập trung thị lực và sau khi đeo chúng vào, một người ngay lập tức bắt đầu nhìn rõ các vật thể hơn. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ coi đó là thứ gì đó giống như nạng, mặc dù chúng giúp di chuyển nhưng không giải quyết được vấn đề gì cả. Tuy nhiên, chúng được yêu cầu:

• để loại bỏ sự căng quá mức của các cơ đáy. Với cận thị, bệnh nhân phải liên tục căng thẳng và điều này có thể dẫn đến đau đầu.
• Để cải thiện chất lượng của tầm nhìn. Kính giúp nhìn thế giới được vẽ bằng đủ màu sắc và chú ý đến những chi tiết nhỏ nhất.
• Để ngăn chặn sự tiến triển của cận thị. Kính được lựa chọn phù hợp sẽ điều chỉnh tải trọng trên mắt và giúp đóng băng "điểm trừ" tại một điểm.

Quyết định phải được đưa ra bởi bác sĩ.

Chỉ có bác sĩ nhãn khoa mới có thể đưa ra câu trả lời cho câu hỏi - có cần thiết phải sử dụng chúng mọi lúc hay chúng chỉ được sử dụng để học tập / làm việc, lái xe hoặc làm việc với máy tính. Chính ông là người phải chỉ định quy trình siêu âmđáy mắt để xác định loại bệnh và kê đơn điều trị thích hợp.

Ánh sáng không đến được võng mạc và hình ảnh được hội tụ trực tiếp trước nó.

Trên thời điểm này Có hai loại cận thị:

• Giải phẫu học. Với cận thị giải phẫu, nó kéo dài và hình ảnh không tập trung vào võng mạc mà ở phía trước võng mạc.
• Nhà ở. Cận thị như vậy, trong đó các cơ chịu trách nhiệm về độ đàn hồi và thay đổi hình dạng của ống kính, yếu đi. Trong trường hợp này, hình dạng của học sinh không thay đổi và không kéo dài.

Với cận thị giải phẫu, đang dần dần tiến triển, đơn giản là cần thiết để đeo kính.

Với cận thị điều tiết, nhiệm vụ chính của bác sĩ là làm cho các cơ mắt yếu hoạt động và đặc biệt phức hợp y tế và . Việc chỉ định đeo kính trong trường hợp này chỉ có hại chứ không thể đánh thức các cơ “lười biếng”.

Trong mọi trường hợp, chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể đưa ra câu trả lời rõ ràng về nhu cầu đeo kính, vì vậy bạn không nên nghe theo lời khuyên của bạn bè hay dùng đến các phương pháp soi sáng thần kỳ. Chúng chỉ hành động trong một số trường hợp nhất định và rất nguy hiểm nếu sử dụng chúng một cách không kiểm soát.