Trung y: các điểm trên cơ thể chịu trách nhiệm về sức khỏe. Điểm kỳ diệu trên cơ thể sức khỏe: quản lý sức khỏe của bạn

Nắm lấy đôi chân của bạn ...

Có một câu nói nổi tiếng rằng người ta không thể mang quê hương của mình trên đế giày của mình ... Nhưng ở Trung Quốc và phương Đông nói chung, họ chắc chắn rằng trên đế giày tất nhiên không phải ủng mà là chân của chúng ta, người ta có thể mang đi sức khỏe của chính mình!

Trung Quốc khôn ngoan cho họ hàng thế kỷ lịch sử không chỉ phát minh ra giấy, la bàn, lụa, thủy tinh và thuốc súng. Họ phát hiện ra rằng bằng cách xoa bóp các khu vực nhất định trên lòng bàn chân, người ta có thể giảm nhẹ hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn cơn đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể: khớp, cơ, cơ quan nội tạng. Bằng cách này, bạn cung cấp quyền truy cập không bị cản trở Năng lượng cần thiết Khí đến bất kỳ cơ quan và điểm nào trên cơ thể bạn.

Theo lý thuyết của y học cổ truyền Trung Quốc, trên bàn chân có hơn 60 vùng hoạt động và các huyệt đạo, đồng thời cũng có các kênh Jingluo quan trọng và cũng là nơi tập trung các “huyệt đạo”. cơ thể con người. Tích tụ lâu ngày trong cơ thể con người, các chất độc gây cản trở quá trình lưu thông máu bình thường và có thể gây ra nhiều loại bệnh khác nhau.

Massage chân tác động lên các điểm phản xạ của bàn chân, kích thích và cân bằng tình trạng chung. cơ quan nội tạng và sinh vật nói chung. Loại bỏ căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, kích thích tâm lý-cảm xúc, làm dịu và đưa hệ thống thần kinh vào trật tự, cải thiện sự trao đổi chất và tăng cường lực lượng phòng thủ sinh vật.

Đến nay, bấm huyệt, là một trong những phương pháp trị liệu không dùng thuốc, đã vững chắc vào kho vũ khí của thuốc tây và massage chân là cần thiết cho cả người ốm và người khỏe mạnh người quan tâm đến tình trạng miễn dịch và hệ thần kinh của mình. Người ta biết rằng có những điểm trên bàn chân - hình chiếu của tất cả các cơ quan nội tạng, và bằng cách tác động vào chúng, chúng ta tác động một cách nhẹ nhàng và hiệu quả đến hoạt động của cơ thể.

Massage chân có hệ thống sẽ giúp nhanh chóng khôi phục sự hài hòa của cơ thể và tâm hồn. Nhớ rằng bị đau đầu thì cần xoa bóp ngón tay cái, với bệnh về mắt - hai ngón giữa, bị đau ở tai - ngón chân ngoài, có vấn đề về cột sống - mặt trong của đế. Các tùy chọn còn lại có thể nhìn thấy rõ ràng trong sơ đồ trên.

Chân phải

Bàn chân trái

Lòng bàn tay phải

Lòng bàn tay trái

Vùng và vùng phản xạ

Bấm huyệt tại nhà

Châm cứu đã được biết đến hơn 5.000 năm - Phương pháp Trung Quốcđiều trị bằng kim vàng. TẠI thời gian gần đây xuất hiện và chất tương tự hiện đại kỹ thuật như vậy - điện châm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có một phương pháp khác - bấm huyệt. Ở Nhật Bản, một kỹ thuật tương tự được gọi là shi-atsu (shi - ngón tay, atsu - áp lực).

Bấm huyệt điều trị bằng áp lực ngón tay. Bấm huyệt là phát triển hơn nữa châm cứu. Phương pháp này sử dụng chính các điểm và đường kinh mạch mà kim châm vào trong châm cứu, nhưng bấm huyệt từ chối việc sử dụng kim loại trong điều trị, điều này làm cho kỹ thuật này nhẹ nhàng hơn và an toàn hơn, ít hoặc không giảm hiệu quả của nó. Thay vì kim bằng kim loại, với tác dụng tương tự, ngón cái và ngón trỏ được sử dụng (bạn cũng có thể sử dụng của riêng bạn, nếu có).

Việc ấn các ngón tay vào các huyệt bên phải làm giảm nhiều chứng bệnh và rối loạn. Bấm huyệt không chỉ giảm đau, mà còn làm giảm thời gian bị bệnh, loại bỏ sự vi phạm hoạt động chức năng của các cơ quan, loại bỏ các hậu quả hữu cơ của chứng loạn thần kinh: lo lắng, bồn chồn, sợ hãi.

Mỗi người biết những điểm quan trọng nhất trên cơ thể và chỉ định y tế, làm theo các quy tắc dễ nhớ của accupresu, sẽ có thể tự giúp mình!

Bấm huyệt giảm đau và điều trị hiệu quả những bệnh do rối loạn hệ thần kinh gây ra, và đây là căn bệnh thứ hai trong thời gian bận rộn của chúng ta. Nhưng trên tất cả, accupressure là đáng tin cậy, an toàn và phương pháp hiệu quảđối phó với nỗi đau - và điều đó không có phản ứng phụ. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả khi nó được lựa chọn thành công và dễ chịu hơn cả là tác nhân gây ảnh hưởng.

Bấm huyệt không gây đau do kim chích, không gây chảy máu và loại bỏ việc đưa nhiễm trùng vào cơ thể. Nhưng quan trọng nhất, bác sĩ này luôn ở bên bạn!

Các loại điểm phản xạ

Vị trí của các điểm châm cứu và bấm huyệt được biết chính xác. Chúng nằm trên 14 đường kinh tuyến, đã được khai phá từ lâu. Những kinh tuyến này có một số tên nhất định, chẳng hạn như "Trái tim lớn" ("Bậc thầy của trái tim"), "Lò sưởi ba độ" hoặc "Kinh tuyến Guverneur", trong khi ba loại điểm được sử dụng trên mỗi kinh tuyến:

"Điểm điều hòa" - nằm ở điểm đầu và điểm cuối của kinh tuyến. Huyệt của họ cho âm vang hài hòa ở tất cả các cơ quan liên quan đến kinh mạch này.
"Điểm thú vị" - chỉ có một trên mỗi kinh tuyến. Huyệt của nó kích hoạt phản ứng và hiệu quả của các cơ quan liên quan đến kinh mạch này.
"Điểm tĩnh" - cũng chỉ có một trên mỗi kinh tuyến. Điểm này ngăn chặn, làm dịu, loại bỏ trạng thái lo lắng; Cảm giác khi cô ấy bấm huyệt là dễ chịu nhất.

Sự giảm nhẹ được mang lại bằng cách bấm huyệt tăng cường của hệ thống được gọi là "Điểm tín hiệu (báo động) (" Điểm mặt trăng "). Mỗi cơ quan chính có điểm tín hiệu riêng. Bấm huyệt đúng cách sẽ góp phần cải thiện tức thì ở một người tình trạng và đặc biệt là giảm đau.

TẠI những năm trước nghiên cứu tại Đại học Y học Cổ truyền Trung Quốc Bắc Kinh, một số "Điểm đặc biệt" liên quan đến một số bệnh (bệnh) đã được mở ra.

Dưới đây là hình ảnh những điểm quan trọng nhất của cách bấm huyệt. Nó có thể vừa là "Điểm bình tĩnh" cho chứng rối loạn giấc ngủ, vừa là "Điểm hưng phấn" cho mức thấp huyết áp và "Điểm hài hòa" tại sự lo ngại loạn thần kinh tổng quát và "Điểm tín hiệu" cho đau bụng và đau khớp, và "Điểm đặc biệt" cho hiệu lực giảm.

Các số liệu được hiển thị cho thấy các vị trí điển hình. điểm hoạt động. Theo quan điểm của các tính năng riêng lẻ vị trí của các điểm có thể sai lệch trong vòng một cm. Với sự trợ giúp của một thiết bị đặc biệt đo sức đề kháng của da, theo giảm giá trị Vị trí điểm điện trở được xác định với độ chính xác đến từng milimet. Tuy nhiên, đối với tính năng nhấn phím, độ chính xác như vậy là dư thừa (kích thước của ngón tay lớn hơn). Theo quy luật, điểm bấm huyệt phản ứng với áp lực mạnh với xung động đau rõ ràng, giúp bạn dễ dàng tìm thấy nó ở khu vực mong muốn của cơ thể.

Tác động vào huyệt như thế nào?

Các bác sĩ Y học cổ truyền Trung Quốc phân biệt ba mức độ ảnh hưởng đến các điểm điều trị:

tại nỗi đau sâu sắc và tại ưu tiên hàng đầu cho xem ứng dụng phổi xoa bóp theo vòng tròn của điểm, được thực hiện bằng đầu ngón trỏ của bàn tay. Thời gian massage từ một đến năm phút.
tại bệnh mãn tính, tùy thuộc vào điều kiện chung bệnh nhân, tốt nhất và đáng tin cậy hơn là bấm huyệt trung bình. Nên xoa bóp nhiều lần trong ngày, thời gian bấm huyệt lên đến 30 - 40 giây.
bấm huyệt mạnh được thực hiện chủ yếu bằng ngón tay cái, nhưng có thể thực hiện các biến thể khác.

Khi tìm thấy điểm hoạt động mong muốn trên cơ thể, đầu ngón trỏ hoặc ngón cái được chạm vào làn da, sau đó họ bắt đầu thực hiện các chuyển động tròn bằng ngón tay, chuyển da so với xương hoặc mô cơở hai vòng quay mỗi giây. Đồng thời, cần chú ý đến thực tế là khi tiếp xúc, ngón tay liên tục giữ trên điểm cần thiết của cơ thể.

Với một hiệu ứng đối xứng trên các điểm của huyệt, người ta nên đặc biệt cẩn thận.

Chống chỉ định:

Bấm huyệt ở dạng đơn giản của nó không thể thay thế được điều trị y tế Tuy nhiên, trong trường hợp khẩn cấp, nó có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị đau bổ sung, cũng như để sơ cứu. - Bấm huyệt được chống chỉ định trong: - nặng bệnh hữu cơ tim và hệ tuần hoàn - trong thời kỳ mang thai - làm việc quá sức - cho đến khi phục hồi căn bệnh ngoài da tại điểm bấm huyệt (ví dụ: bệnh phong, địa y, v.v.)

Một trong những phương pháp chữa bệnh và phục hồi cơ thể từ xa xưa là bấm huyệt. Tục lệ này đã trở nên phổ biến ở các nước phương đông như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản và Mông Cổ. Nhiều thế kỷ trước, các thầy lang phương Đông đã chú ý đến những vị trí đặc biệt trên cơ thể, tác động vào đó có thể cải thiện đáng kể hoạt động của các hệ thống và cơ quan nội tạng. Sau đó, những ý tưởng về chúng được xác nhận khoa học trong các nghiên cứu của các nhà khoa học. Trong quá trình nghiên cứu thực nghiệm, các huyệt đạo nằm trên cơ thể con người đã được xác định, và phát triển các kiến thức cơ bản về massage.

Hôm nay điều trị các bệnh khác nhau, dựa trên tác động xoa bóp lên các điểm hoạt tính sinh học trên cơ thể - một thực hành rộng rãi trong các chính thức và y học cổ truyền. Nó dựa trên các nguyên tắc sau:

thực hiện phương pháp tiếp cận tích hợp;
sự kỹ lưỡng và chậm chạp trong điều trị;
cách tiếp cận riêng của từng người.

Biết vị trí của các điểm điều trị trên cơ thể con người và sử dụng chúng thành thạo đặc tính chữa bệnh giúp loại bỏ cả cơn đau có triệu chứng (ví dụ, đau răng, đau bụng kinh) và khắc phục nhiều hơn vấn đề nghiêm trọng. Vì vậy, biết cách chúng được định vị điểm xoa bópở lưng, kết quả của việc áp dụng một liệu trình bấm huyệt, bạn có thể thoát khỏi các vấn đề về lưng đã hành hạ bạn trong nhiều năm.

Kỹ thuật bấm huyệt khá đơn giản, không cần sử dụng các thiết bị đặc biệt và vật liệu đắt tiền. Xoa bóp có thể được sử dụng như một biện pháp khắc phục độc lập trước khi nhập viện. chăm sóc y tế và kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn bấm huyệt là gì, nguyên lý hoạt động của nó là gì và các tính năng của ứng dụng.

Bấm huyệt Trung Quốc là một trong những loại hình ảnh hưởng đến huyệt đạo trên cơ thể con người.

Châm cứu là phương pháp chữa bệnh dựa trên tác động đến điểm đặc biệt nằm ở các khu vực khác nhau, và gắn liền với công việc của các cơ quan và hệ thống bên trong. Khoa học đã chứng minh rằng tác động cơ học trong quá trình xoa bóp các huyệt đạo giúp giải phóng endorphin. Đây là những nội tiết tố, tác động lên cơ thể có tác dụng giảm đau rõ rệt. Như vậy, bằng cách tác động vào các điểm hoạt động trên cơ thể, chúng ta “khởi động” quá trình tự phục hồi của cơ thể.

Y học Trung Quốc cung cấp một số cách để tác động vào các điểm trên cơ thể - đó có thể là xoa bóp bằng tay (bấm huyệt) hoặc sử dụng châm cứu.

Tuy nhiên, để tác động đúng vào các huyệt đạo để thoát khỏi các bệnh khác nhau, việc sử dụng phương pháp châm cứu nên được thực hiện riêng chuyên gia có trình độđược đào tạo về y học và vật lý trị liệu. Nhưng bấm huyệt, hay, như nó còn được gọi là, là một loại hình bấm huyệt có chi phí khá hợp lý để sử dụng tại nhà với mức độ chuẩn bị đầy đủ.

Ảnh hưởng đến các điểm chữa bệnh được thực hiện với sự trợ giúp của các ngón tay. Điều này cho phép bạn kích hoạt hoạt động của các thụ thể thần kinh trong mô dưới dađến lượt nó, gửi một tín hiệu khó chịu đến não. Phản ứng đối với một chất kích thích như vậy khi tiếp xúc với huyệt Trung Hoa hoặc là chấm dứt hoàn toàn triệu chứng đau, hoặc là giảm thiểu triệu chứng của nó.

Một sự thật thú vị: có hơn 750 khu vực huyệt đạo trên cơ thể con người (theo cách khác chúng còn được gọi là “điểm sức khỏe”). Y học Trung Quốc biết các điểm khác nhau trên cơ thể con người, hoặc các khu vực bấm huyệt, thông qua đó bạn có thể khắc phục các vấn đề sức khỏe và cải thiện tình trạng chung của cơ thể. Thậm chí còn có những cái gọi là điểm trường thọ, và rất có thể việc sở hữu thông tin về vị trí của chúng giải thích cho bí mật trường thọ của cư dân phương Đông. Ngoài “vùng” của tuổi thọ, trên cơ thể con người cũng như nhiều người khác, trên cơ thể con người cũng có những “điểm của tuổi trẻ” mà chúng ta sẽ xem xét dưới đây.

Tuy nhiên, trước khi thử các khả năng chữa bệnh của bấm huyệt, bạn nên biết rằng phương pháp tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể có một số chống chỉ định mà bạn cần phải làm quen.

Chống chỉ định bấm huyệt

Tuy nhiên, bấm huyệt hoặc xoa bóp châm cứu của Trung Quốc khá an toàn phương pháp nghiêm túc tác động vào cơ thể.

Theo quy luật, các dấu hiệu chính cho thủ thuật là các loại đau khác nhau: "phụ nữ", đau lưng, cũng như các bệnh mãn tính, mệt mỏi nói chung của cơ thể. Các điểm năng lượng trên cơ thể con người, nằm ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, hoạt động theo cách mà một tác động hấp tấp khiến chúng có thể bị tổn hại nghiêm trọng. Do đó, chúng tôi lưu ý rằng kỹ thuật xoa bóp Trung Quốc, châm cứu, được chống chỉ định trong các tình trạng và triệu chứng như:

khối u hoặc khối u nghi ngờ;
đợt cấp của các bệnh mãn tính;
cảm lạnh hoặc các tình trạng khác kèm theo sốt;
bệnh tim mạch, cũng như đột quỵ hoặc đau tim trước đó;
rối loạn tâm thần;
tuổi dưới 1 hoặc trên 70 tuổi;
nửa sau của thai kỳ ở phụ nữ.

Cần cẩn thận khi hành động, dẫn đến tình trạng sức khỏe bị suy giảm đáng kể. Trong trường hợp này, bạn không nên chần chừ và tự dùng thuốc mà tốt hơn hết là nên đi khám ngay.

Cũng cần có sự tư vấn của bác sĩ về việc sử dụng phương pháp này trong nửa đầu của thai kỳ và trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ.

Cách tìm đúng huyệt - bản đồ vị trí

Bấm huyệt Trung Quốc dựa trên tác động vào các huyệt đạo đặc biệt, như chúng ta đã tìm hiểu, nằm với số lượng lớn hầu như khắp cơ thể. Chính nhờ loại tác động như ấn vào một huyệt đạo cụ thể mà cách xoa bóp này được gọi là điểm huyệt (châm cứu).

Để hiểu cách bấm huyệt, bạn cần biết sơ đồ vị trí huyệt đạo của cơ thể con người là gì.

Nhìn chung, trên cơ thể con người có những vị trí chính là huyệt đạo. Bao gồm các:

ở mặt sau;
trên các ngón tay và ngón chân;
trên tay;
Trên ngực;
trên cổ;
trên mặt.

Điều này thật thú vị: nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu thậm chí đã có thể tạo ra một tập bản đồ đặc biệt minh họa rõ ràng và chi tiết các vị trí đặt các huyệt đạo trên cơ thể con người.

Cách bố trí chi tiết từng huyệt đạo trên cơ thể giúp bạn có thể sử dụng thành công phương pháp đông y này, ví dụ như trong quá trình châm cứu, nhưng đối với tất cả những ai không có ý định châm cứu mà chỉ đơn giản là muốn thuần thục các kỹ năng của bản thân. xoa bóp, nó sẽ là đủ để biết làm thế nào các điểm chính được đặt. Do đó, trước khi bấm huyệt, bạn nên ghi nhớ vị trí kênh mong muốn tác động, ví dụ, bằng cách kiểm tra một bức ảnh hoặc bức tranh với bố cục sơ đồ của chúng.

Các điểm để mát-xa có các tính năng mà nó mang lại hiệu quả chữa bệnh trên cơ thể:

mức độ điện trở electroskin thấp;
tiềm năng điện cao;
nhiệt độ da cao;
tăng mức độ nhạy cảm với cơn đau;
tốc độ dòng chảy cao quá trình trao đổi chất do tăng hấp thu oxy.

Tất cả điều này cung cấp hiệu quả cao bấm huyệt, nhưng các loại thủ thuật này có thể khác nhau và tùy thuộc vào vị trí bị ảnh hưởng. Vì vậy, nó có thể là, ví dụ, bấm huyệt ngực, hoặc một kiểu tiếp xúc trong đó các huyệt đạo tích cực trên bàn tay và bàn chân được kích thích.

Điều này thật thú vị: tác động vào các vùng đặc biệt trên cánh tay cho phép bạn kích hoạt các trung tâm chịu trách nhiệm về các cơ quan nội tạng, điều này làm cho loại massage này hữu ích cho liệu pháp phức tạp các bệnh khác nhau.

Chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn vị trí của các điểm quan trọng mà châm cứu Trung Quốc và châm cứu hiện đại dựa trên.

Các điểm hoạt động trên bàn chân

Châm cứu bàn chân được thiết kế theo cách có các điểm trên bàn chân chịu trách nhiệm các cơ quan quan trọng con người: gan, thận, túi mật, tuyến giáp. Ngoài ra, xoa bóp các điểm của bàn chân cho phép bạn thoát khỏi cơn đau ở lưng và lưng dưới.

Sau khi kiểm tra các huyệt đạo hoạt động sinh học trên bàn chân trong sơ đồ, bạn có thể thấy chúng chịu trách nhiệm cho điều gì. Trong sơ đồ về sự tương ứng của các điểm trên bàn chân với các cơ quan nội tạng, bạn có thể thấy mối liên hệ kích thích thích hợp chúng và kết quả có lợi tương ứng.

Hãy cùng liệt kê các huyệt đạo chính trên bàn chân.

Trên ngón thứ hai, hơi trên móng tay;
Ở gốc ngón cuối (nằm ở phía ngoài, ở chỗ lõm nhỏ);
Trên ngón đầu tiên, gần ngón thứ hai, phía trên cơ sở một chút, có một điểm tai chun.

Chấm tai chun- Đây là một kênh của gan, sự kích thích của nó cho phép bạn vượt qua các triệu chứng trầm trọng của các bệnh mãn tính và giúp làm sạch cơ quan này.

Giữa ngón chân thứ nhất và thứ hai, nằm ở mặt ngoài của bàn chân;
Ở phía bên trong của bàn chân, gần với cẳng chân, chỗ lõm nằm ở chính nơi cao kho tiền.

Vì vậy, theo châm cứu, các huyệt đạo quan trọng nằm trên bàn chân, bằng cách tác động vào đó bạn có thể giảm bớt tình trạng bệnh của các cơ quan nội tạng khác nhau, và bằng chứng là châm cứu bàn chân, cải thiện chức năng não, của hệ thống tim mạch, bộ máy hỗ trợ. Để làm được điều này, chỉ cần thường xuyên xoa bóp chân bằng châm cứu, được thực hiện bằng cách xoa bóp các điểm trên trên lòng bàn chân.

Các điểm hoạt động trên bàn tay

Trên bàn tay và lòng bàn tay, các huyệt đạo quan trọng nằm đối xứng nhau, cho phép thời gian ngắn thoát khỏi các cơn đau nửa đầu:

ở chỗ giao nhau của ngón trỏ và ngón cái (ở chỗ lõm nhỏ);
ở chỗ lõm giữa bán kính và xương khuỷu tay trên cẳng tay;
trên các nếp gấp của khớp khuỷu tay.

Các khu vực này "chịu trách nhiệm" không chỉ cho sức khỏe tốt một người trong trường hợp đau đầu, nhưng cũng giúp thoát khỏi các vấn đề sức khỏe khác.

Vì vậy, ví dụ, châm cứu làm nổi bật các điểm trên bàn tay, được sử dụng tích cực trong châm cứu để giải quyết các bệnh như bệnh phổi, hệ thống tiêu hóa, tim, gan, chân. Các điểm trên bàn tay chịu trách nhiệm về các cơ quan này nằm trên bàn tay, trong khi các điểm như vậy có thể được tìm thấy trên tất cả các ngón tay, từ ngón cái đến ngón út.

Để đạt được thành tích hiệu quả chữa bệnh các khu vực được xoa bóp luân phiên trên cả hai tay.

Điểm tăng cường chung

Chúng ta cũng hãy xem xét các khu vực chính, theo Y học phương đông có thể có tác dụng tăng cường chung cho cơ thể.

Point Nei Guan khu vực nằm trên nội bộ cẳng tay, ở giữa. Để xác định chính xác vị trí của nei guan, cần phải gắn bốn ngón tay của bàn tay gập vào nhau với cẳng tay ngang với nếp gấp cổ tay. Điểm nei guan chịu trách nhiệm cho hoạt động của kênh màng ngoài tim. Biết được vị trí của điểm nei guan, người ta có thể có tác dụng làm dịu hệ thống tim mạch và thần kinh. Để làm điều này, từ từ và ấn sâu vào nó, thực hiện quy trình xoa bóp;

Point Wei Zhong nằm trong nếp gấp popliteal, ở chính giữa của nó. Có thể dễ dàng xác định điểm Ngụy Trung ở tư thế ngồi (hai chân co ở đầu gối) hoặc nằm sấp. Các chuyên gia Trung Quốc cho rằng quan điểm wei zhong là một kênh Bọng đái tương ứng, sự kích thích của nó giúp giải quyết các vấn đề hệ thống sinh dục;

Điểm Shenmen- nằm gần mép trái của nếp gấp cổ tay trên bàn tay. Điểm Shen Men là kênh của trái tim, chịu trách nhiệm về nhiệm vụ chữa lành nó khi các bệnh khác nhau. Sự kích thích của nó cũng được thực hành trong y học phương đông trong việc điều trị bệnh tâm thần;

Thần huyệt cũng chịu trách nhiệm cho hoạt động của thận và hệ bài tiết. Xoa bóp huyệt đạo nằm trên lưng, hay đúng hơn là trên cột sống, có tác dụng chữa các bệnh về thận và các vấn đề phụ liên quan, chẳng hạn như chóng mặt, suy nhược, ớn lạnh, khô miệng, sốt. Do đó, việc biết Shen Shu ở đâu rất hữu ích cho những ai bị cấp tính hoặc bệnh mãn tính thận;

Điểm Âm Linh Quán nằm ở mặt trong của đầu gối và theo cách giải thích chung, nó chịu trách nhiệm về công việc của lá lách. Đồng thời, các khu vực huyệt đạo chịu trách nhiệm về công việc của cơ quan này thực hiện nhiều chức năng. Mát xa được thực hiện trên khu vực này cho phép bạn thoát khỏi đau đớn, chóng mặt, các bệnh đường tiêu hóa, buồn nôn, nôn, chán ăn. Đồng thời, tác động vào vùng này trên chân sẽ giúp bạn hết đau nhức khớp gối.

Point Shen Men cũng đề cập đến sự tăng cường nói chung, và nó nằm trên tai - ở trên cùng của các vết lõm hình tam giác trên đôi tai. Massage của cô giúp tăng hiệu quả hoạt động của cơ thể, khắc phục tình trạng trầm cảm, thờ ơ, nâng cao khả năng miễn dịch. Ngoài ra, bấm huyệt Shen Men được sử dụng trong cuộc chiến chống lại chứng nghiện thuốc lá;

Trên vương miện của một người, ở chính giữa, nếu bạn vẽ một đường thẳng đứng và ngang có điều kiện, thì có bai hui point, hoặc Baihui. Ở nơi này, tất cả các kênh của cơ thể thực sự được kết nối với nhau, và do đó danh sách các khả năng mà một massage được thực hiện đúng cách rất rộng;

"Canal of Youth" hoặc san Yin chiao. Cái tên đã nói lên chính nó - bài massage của cô ấy mang lại vẻ đẹp và sự trẻ trung. vẻ bề ngoài. Muốn biết cách tìm nơi huyệt Tam Âm Giao, bạn nên đặt bốn ngón tay vào phần xương ở mặt trong của cẳng chân. Ngón thứ tư sẽ ở đâu, và sẽ có vị trí của nó. Trang bị thông tin và kỹ năng này xoa bóp thích hợp, phụ nữ không chỉ có thể cải thiện sự xuất hiện của da, tóc, mà còn bình thường hóa chu kỳ kinh nguyệt, hoạt động của hệ thống thần kinh, làm giảm các biểu hiện của các nếp nhăn đầu tiên và thậm chí ngăn ngừa sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh sớm.

Vì vậy, nếu bạn muốn đạt được tuổi thọ, bạn nhất định phải biết rằng tác động vào những điểm này chính là bí quyết. sức khỏe tốt và tuổi thọ của nhiều nhà hiền triết phương Đông.

Các điểm hữu ích khác trên cơ thể

Ngoài những điểm đã thảo luận ở trên, có những điểm hoạt động khác trên cơ thể, tác dụng xoa bóp giúp cải thiện sức khỏe và tình trạng chung của cơ thể. Ví dụ, chúng có thể là điểm trường thọ, được đặt tên như vậy do thực tế là sự kích thích của chúng có tác động tích cực đến hoạt động của nhiều cơ quan và hệ thống cùng một lúc.

Điểm tuổi thọ có thể nằm trên Những nơi khác nhau cơ thể của chúng ta, chẳng hạn, Tzu-san-li- huyệt trường sinh trên đầu gối, tác động vào đó được dùng nhiều trong châm cứu.

Nhiều khu vực nằm trên đầu (ví dụ, ở trung tâm của trán, trên sống mũi, hoặc các khu vực đối xứng nằm ở các cạnh bên trong của lông mày) giúp ích ngay cả trong trường hợp thuốc bất lực.

Nó có tác dụng hữu ích đối với toàn bộ cơ thể, vì tai cũng có chức năng chiếu đến tất cả các cơ quan của con người.

Ngoài việc có những huyệt đạo trị các bệnh, giúp thư giãn, thì có những huyệt đạo giúp phụ nữ trẻ đẹp hơn. Vì vậy, trong số các phương pháp bí mật của người đẹp phương Đông, bạn có thể tìm thấy một điểm hoặc một điểm ngay cả với thời kỳ mãn kinh.

Vì vậy, bấm huyệt Trung Quốc hoặc xoa bóp châm cứu là một kỹ thuật đặc biệt đã được sử dụng trong nhiều năm để cải thiện sức khỏe và điều trị các bệnh khác nhau. - phương pháp an toàn điều trị không dùng thuốc Tuy nhiên, sự tư vấn của bác sĩ trước khi bắt đầu liệu trình vẫn là điều bắt buộc.

Đã hiệu quả, điều rất quan trọng là phải xác định đúng những điểm này.

Thiết bị xác định điểm hoạt tính sinh học

Hiện hữu thiết bị đặc biệt để xác định điểm hoạt tính sinh học. Khi di chuyển thiết bị này trên bề mặt của cơ thể, đèn LED nằm trên thiết bị bắt đầu nhấp nháy khi nó đến gần một điểm như vậy.

Khi thiết bị được đặt ở trung tâm của nó, điốt sẽ sáng lên với ánh sáng liên tục và khi nó di chuyển ra xa huyệt đạođộ sáng của vân sáng giảm dần cho đến khi tắt hẳn.

Cũng có thể có mặt dấu hiệu âm thanh hoạt động đồng bộ với đèn LED. Giá của thiết bị này thấp, mọi người có thể mua cho mình để sử dụng tại nhà. Tuy nhiên, không nhất thiết phải mua một thiết bị như vậy - tất cả các điểm có thể được tìm thấy nếu không có nó.

Các huyệt đạo cơ bản

Các huyệt trên cánh tay. Số lượng huyệt đạo lớn nhất nằm trong lòng bàn tay của bạn:

hành động trên phalanx trên của ngón tay giữa, bạn có thể ảnh hưởng đến công việc của người đứng đầu;
gần ngón cái có những điểm mà bạn có thể tác động đến các phần khác nhau của não bộ;
tác động vào chỗ uốn cong, nằm giữa phalanges giữa và dưới của ngón tay giữa, cho phép bạn kiểm soát công việc của khí quản;
một điểm trên chỗ uốn cong giữa các phalang trên và giữa của ngón tay giữa tương ứng với tuyến giáp;
một điểm hoạt động sinh học ở chỗ uốn cong giữa phalang thứ nhất và thứ hai của ngón tay cái cũng chịu trách nhiệm cho hoạt động của tuyến giáp;
tác động lên khu vực giữa phalanges giữa và dưới của ngón đeo nhẫn, bạn có thể ảnh hưởng đến công việc của phế quản;
trái tim tương ứng với các điểm nằm ở giữa phalanx dưới của ngón tay giữa, trên chỗ uốn cong giữa phalanx này và lòng bàn tay, và cũng giữa phalang giữa và dưới của ngón trỏ;
giữa ngón trỏ và ngón giữa có hai điểm, bằng cách tiếp xúc với nó bạn có thể ảnh hưởng đến chức năng của gan;
dạ dày tương ứng với các điểm hoạt động sinh học nằm giữa phalanx dưới của ngón tay út và lòng bàn tay, cũng như trên lòng bàn tay tại giao điểm của các đường đi qua giữa và ngón cái;
bên dưới chúng một chút là những điểm mà bạn có thể ảnh hưởng đến ruột.

Các điểm châm cứu trên bàn chân. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, có hơn 60 khu vực và điểm trên bề mặt dưới cùng của bàn chân.

Mỗi người trong số họ cũng tương ứng cơ thể nhất định hoặc bất kỳ phần nào của cơ thể.

đến những điểm chính châm cứu, nằm trên bàn chân, bao gồm:

các điểm nằm ở đầu ngón tay - tác động lên chúng, bạn có thể ảnh hưởng đến đường hô hấp;
các huyệt đạo liên quan đến cột sống, nằm trên vòm bàn chân;
các điểm nằm trên chỗ uốn cong giữa ngón tay thứ hai và thứ ba, bằng cách tiếp xúc mà nó có thể ảnh hưởng đến mắt;
khu vực liên quan đến dạ dày, nằm ở phần trung tâm của bàn chân, bên trong;
một điểm nằm ngay chính giữa lòng bàn chân, điểm liên kết với đám rối thần kinh mặt trời.

Các điểm châm cứu trên mặt. Tác động vào các huyệt đạo nằm trên mặt cũng sẽ giúp thoát khỏi nhiều vấn đề trong cơ thể:

kích thích một điểm nằm trên mép ngoài của lông mày, cho phép bạn giảm đau nửa đầu và cải thiện thị lực;
tiếp xúc với vùng dưới mắt gần mép ngoài của nó hơn sẽ giúp giảm nhiệt và dưỡng ẩm cho mắt;
kích thích huyệt sinh học nằm trên má gần giữa mũi sẽ giúp chữa đau dây thần kinh tọa. dây thần kinh sinh ba và liệt mặt;
tác động vào điểm nằm ở vị trí chuyển tiếp từ mũi sang má ngang tầm 1/3 chiều cao của nó sẽ giúp chữa khỏi bệnh viêm xoang.

Các điểm châm cứu trên cơ thể con người. Ở khoang liên sườn thứ hai bên ngoài lồng ngực có một huyệt, tác động vào đó sẽ giúp thoát khỏi bệnh viêm phế quản, đau dây thần kinh liên sườn, khó nuốt, đau lưng và ngực.

Trong không gian liên sườn thứ sáu ở mức độ của dạ dày phía dưới nách Có một điểm, sự kích thích của nó cho phép bạn điều trị các bệnh về gan và làm giảm các cơn đau dây thần kinh liên sườn.

Ở mức độ của chi dưới của dạ dày, ở khoảng cách hơn chiều rộng của lòng bàn tay một chút từ giữa bụng, có một điểm, tác động vào đó giúp điều trị. bệnh dạ dày. Một điểm hoạt động sinh học, nằm ngay dưới rốn, chịu trách nhiệm về sự thèm ăn. Bằng cách kích thích nó, loại bỏ cảm giác đói.

Các huyệt phục hồi

Riêng biệt, cần đề cập đến các điểm cường hóa chung:

Điểm trường thọ- nó có thể được tìm thấy trên bề mặt trước của chân dưới đầu gối. Cần phải đặt lòng bàn tay phải ở trung tâm xương bánh chè, thì ngón áp út sẽ chỉ vào đó. Bằng cách kích thích điểm này, bạn có thể hỗ trợ Yên tâm, nâng cao sức khỏe, hết đau đầu, mất ngủ.
khoảng cách tốt- điểm hoạt động sinh học này nằm giữa ngón chân thứ nhất và thứ hai của bàn chân. Kích thích của nó sẽ giúp thoát khỏi chứng loạn thần kinh, các bệnh về đường tiêu hóa và hệ thống sinh dục, và rối loạn kinh nguyệt.
thung lũng đóng cửa- nằm ở chỗ lõm giữa ngón thứ nhất và thứ hai của bàn tay. Sự kích thích của nó cho phép bạn thoát khỏi trạng thái thần kinh, đau nửa đầu, mất ngủ, các bệnh về mũi họng và ù tai.

Hiểu bạn đã xác định chính xác điểm hoạt động sinh học chưa bạn cần phải tạo áp lực cho nó. Đồng thời, bạn sẽ cảm thấy đau dữ dội hoặc ngược lại, gần như vắng mặt hoàn toàn cảm giác. Trong nhiều trường hợp, sau khi ấn, bạn cũng có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu ở cơ quan tương ứng với điểm đó, ví dụ như trong dạ dày hoặc vùng gan.

Các điểm châm cứu nằm trên khắp cơ thể và việc học cách tìm ra từng huyệt đạo sẽ thực hiện nhiều thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể nhanh chóng học cách xác định những cái chính của riêng mình. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng tránh khỏi những sai lầm. Để chắc chắn rằng bạn đang làm đúng mọi thứ, bạn có thể liên hệ với một chuyên gia - anh ta sẽ giúp bạn tìm tất cả các huyệt đạo.

Các điểm châm cứu và học thuyết về kinh lạc - xem video:

Cách tìm các huyệt đạo trên cơ thể người, xem video:

Thiết bị châm cứu và tra cứu huyệt đạo như thế nào, xem video:

Đã có nhiều người hiện đại bắt đầu chú ý đến thực tế rằng xoa bóp hoặc chà xát một số khu vực trên da có thể giảm đau hoặc cải thiện sức khỏe.

Y học Trung Quốc gọi các điểm trên cơ thể hoạt động sinh học và quan trọng, bởi vì mỗi điểm trong số chúng chịu trách nhiệm cho các cơ quan và hệ thống nhất định! Biết cách sử dụng kiến thức này, bạn có thể dễ dàng cải thiện và tăng cường cơ thể của chính mình, học cách dễ dàng đối phó với bất kỳ bệnh tật nào.

Trung y: các điểm trên cơ thể con người

Để bắt đầu, không có gì khó khăn khi hiểu những điều cơ bản của y học cổ truyền Trung Quốc để hiểu những điểm đó nói chung là gì.

Trong cơ thể con người, ngoài lưu lượng máu và mạch máu, có những kênh quan trọng khác, đồng thời, không thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được theo bất kỳ cách nào. Các kênh này được gọi là kinh lạc - đây là một hệ thống khép kín cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Giống như các vòng tròn của tuần hoàn máu, các kinh mạch có một vị trí tĩnh và được đánh dấu tốt bên trong cơ thể chúng ta, và mỗi kênh năng lượng này chịu trách nhiệm cho chức năng của cơ quan nội tạng.

Vì vậy, có một đường kinh thông qua đó năng lượng sống đi vào cơ tim, và đường kinh thông qua đó gan hoạt động, hệ thống sinh sản và các cơ quan khác.

Có rất nhiều kênh vô hình như vậy trong cơ thể chúng ta: có những kênh năng lượng nhỏ và riêng biệt chỉ lưu thông trong một vùng nhất định của cơ thể con người, và có những kênh thực tế quấn quanh toàn bộ cơ thể. Những kênh lớn nhất này được gọi là kinh mạch chính của cơ thể con người.

Các điểm hoạt động dưới da của chúng ta không có gì khác ngoài các khu vực nằm trên đường cao tốc năng lượng như vậy. Chúng không nằm quá sâu dưới lớp biểu bì, và do đó, bấm huyệt, châm cứu và thậm chí chà xát được sử dụng để kích hoạt chúng.

Mặc dù những điểm này nằm ở hầu hết mọi nơi, trên khắp cơ thể của chúng ta, nhưng hầu hết chúng đều tập trung ở những khu vực cụ thể - trên da đầu, bàn chân và bàn tay.

Các vùng phản xạ này là quan trọng nhất và quan trọng nhất đối với sức khỏe. Mặc dù không thể, đương nhiên mà nói những người khác cũng khá không đáng kể. Vì vậy, nếu bạn bị rối loạn chức năng của một cơ quan cụ thể hoặc hệ thống nội bộ, nó có thể được phục hồi nhờ vào việc xoa bóp hoặc châm cứu các huyệt đạo cần thiết và thường xuyên. Các khu phản xạ này nằm dọc theo toàn bộ chiều dài của kinh tuyến cần thiết.

Tất cả những gì cần thiết là tìm ra kho năng lượng chịu trách nhiệm cho sức khỏe của cơ quan mong muốn.

Ví dụ, nếu trái tim của bạn nghịch ngợm và bạn thường bị đau vùng ngực, sau đó bạn có thể xoa bóp theo đường kinh mạch tim chạy dọc từ vùng nách đến đầu ngón tay út trên cả hai bàn tay. Nó nằm ở bên trong cánh tay và có chín điểm hoạt động mạnh nhất.

Tuy nhiên, nếu bạn không rành về cấu tạo của các đường kinh mạch chính và không thể xoa bóp, thì bạn có thể nhớ rằng các huyệt vị hoạt động của mỗi cơ quan cũng nằm trên bề mặt bàn chân và lòng bàn tay của chúng ta. Do đó, không gặp nhiều khó khăn, bạn có thể tự xoa bóp cho chúng hoặc đến văn phòng của bác sĩ chỉnh hình, nơi bạn sẽ được chỉ định một liệu trình chọc thủng da vào đúng điểm để tiếp cận và kích hoạt chúng.

Bấm huyệt là một phương pháp thay thế cho việc chọc thủng da và châm cứu. Đây là phương pháp xoa bóp cục bộ điểm cần thiết, có thể tiến hành độc lập, ngay tại nhà.

Bấm huyệt được thực hiện như thế nào?

Trước hết, hãy nằm xuống ghế sofa hoặc trên giường;
Thả lỏng toàn bộ cơ thể, cố gắng bình tĩnh hoàn toàn;
Không có gì nên làm bạn phân tâm, tốt hơn là không có những tiếng ồn không liên quan;
Để giúp thư giãn dễ dàng hơn - hãy nhắm mắt lại và hít thở một cách bình tĩnh và cân đối;
Uốn cong các ngón tay của bạn tay phải thành nắm đấm yếu ớt, chỉ chừa ngón trỏ bên ngoài;
Với miếng đệm của ngón tay này, hãy tìm vùng phản xạ cần thiết trên cơ thể bạn;
Nhấn vào nó, cố gắng làm cho đầu ngón tay của bạn chìm vào da;
Đừng làm quá lên: đau đớn và không nên có cảm giác khó chịu;
Không nhấc ngón tay của bạn khỏi điểm hoạt động mong muốn, hãy xoa bóp nó theo chuyển động tròn;
Thủ tục nên kéo dài ít nhất vài phút, lý tưởng là 4-5 phút;
Điều quan trọng là trong khi bấm huyệt, đầu ngón tay không được chệch ra khỏi điểm cần thiết;
Khi kết thúc massage, từ từ và nhẹ nhàng nhấc ngón tay trỏ của bạn lên và xoa nhẹ vào nơi đó;
Hiệu quả sau khi bấm huyệt đạt được khá nhanh chóng.

Bạn có thể bấm huyệt tại nhà bất cứ lúc nào, cũng như điều trị bất kỳ hệ thống hoặc cơ quan nào theo cách này. Tất cả những gì bạn phải làm là đến đúng vùng phản xạ và những điểm này không nằm quá sâu dưới bề mặt da, vì vậy đây không phải là vấn đề lớn.

Cũng với cách này bạn có thể massage bề mặt bàn chân và lòng bàn tay, dái tai. Để làm điều này, hãy ngồi ở tư thế thoải mái và xoa bóp các điểm mong muốn bằng phương pháp được mô tả ở trên. Không nhất thiết phải biết vị trí của từng vùng: nhiều người mới bắt đầu tập chỉ cần cẩn thận nhào lên toàn bộ bề mặt của bàn chân hoặc lòng bàn tay, cố gắng chạm vào từng điểm hoạt động sinh học.

Y học Trung Quốc: chỉ tay và ý nghĩa của chúng

Trong trường hợp căn bệnh khiến bạn bất ngờ, bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi nó bằng cách thường xuyên thực hiện các buổi bấm huyệt bằng chính tay của mình. Nhìn vào hình ảnh và tính vị trí của vùng phản xạ cần thiết: hình vẽ cho thấy tất cả các điểm quan trọng nằm dưới da tay:

Các điểm hoạt động trên bàn tay: y học Trung Quốc

Bấm huyệt có thể nhanh chóng loại bỏ bất kỳ loại đau nào, nếu bạn diễn giải chính xác vị trí bản địa của nó.

Vì vậy, nếu bạn thấy phiền đau đầu hoặc đau nửa đầu, hãy cẩn thận xoa bóp vùng phản xạ chịu trách nhiệm cho não, cũng như cột sống và cổ, vì đau đầu thường là tín hiệu cho thấy không cung cấp đủ oxy cho các tế bào não.
Đối với các vấn đề về dạ dày, hãy bấm huyệt vùng tâm vị, nằm ở vùng dưới nếp gấp trung vị của lòng bàn tay, đồng thời đừng quên huyệt tụy và lá lách.
Tại sỏi niệu hoặc viêm bàng quang, sự hoạt hóa của các huyệt của bàng quang, niệu quản và thận là tuyệt vời.
Và nếu bạn thường xuyên bị các bệnh về hệ sinh sản hoặc viêm nhiễm, thì hãy bấm huyệt các vùng chịu trách nhiệm về sức khỏe của buồng trứng (tinh hoàn) và tử cung (tuyến tiền liệt).

Điều đáng chú ý là các vùng phản xạ trên lòng bàn tay của chúng ta được phản chiếu - điều này được thể hiện trong hình. Vì vậy, điều quan trọng là phải tính đến điều này khi thực hiện massage.

Thiết bị bấm huyệt

Trong massage chăm sóc sức khỏe Thái Lan, các thanh gỗ đặc biệt được sử dụng để kích hoạt các điểm sinh học trên bàn chân và lòng bàn tay - những chiếc máy massage này có phần giống với đũa Trung Quốc, nhưng có tay cầm rộng hơn và được làm tròn ở phía dưới.

Nếu bạn thường có ý định bấm huyệt thì sẽ không thừa để nắm trong tay một cây gậy massage Thái như vậy. vùng phản xạ. Nó thuận tiện hơn nhiều cho cô ấy sử dụng so với miếng đệm của ngón tay trỏ của cô ấy. Nhưng massage được thực hiện theo cùng một chương trình đã được đưa ra ở trên.

Tại nhà, để bấm huyệt chữa bệnh, bạn cũng có thể sử dụng các phương tiện ngẫu hứng - ví dụ như đũa không có đầu nhọn, hoặc thậm chí là một chiếc bút chì gỗ chưa gọt.

Nếu bạn nghi ngờ khả năng của mình và muốn đạt được lợi ích tối đa từ bấm huyệt trị liệu, thì sẽ không thừa nếu bạn tìm đến một chuyên gia thực sự, người có tất cả sự phức tạp của thủ thuật này và thông thạo các kỹ thuật Trung Quốc cổ đại.

Điều đáng chú ý là trong y học cổ truyềnỞ Trung Quốc, massage như vậy thường được thực hiện bằng tay, chỉ sử dụng ngón cái và ngón trỏ. Nhưng đối với châm cứu trị liệu, có thể sử dụng kim đặc biệt và các thiết bị điện mới. Nhân tiện, phương pháp điều trị thứ hai từ lâu đã trở thành phương pháp trị liệu thủ công.

Y học Trung Quốc: huyệt đạo và sự kích hoạt của nó

Trong một buổi châm cứu, một chuyên gia chuyên nghiệp sẽ đâm vào một số vùng nhất định trên da để tiếp cận điểm sinh học đang hoạt động bằng kim. Hơn nữa, những vết thủng như vậy thường không gây đau đớn và không gây khó chịu cho bệnh nhân.

Châm cứu cổ điển không liên quan đến việc sử dụng các điện tích nhỏ hoặc bất kỳ sóng nào: chủ nhân chỉ cần kích hoạt các vùng phản xạ, đưa một cây kim dài vào da đến độ sâu cần thiết và để nó ở đó một lúc.

Thế giới công nghệ thủ công hiện đại sử dụng rộng rãi các thiết bị đặc biệt để chữa bệnh bằng châm cứu: chúng bao gồm một cây kim đặc biệt với một dây dài được nối với thiết bị, và trong quá trình đâm thủng, một điện tích nhỏ được cung cấp qua dây bên trong kim, kích hoạt điểm phản xạ.

Trong trường hợp này, bậc thầy hành động lần lượt, làm việc qua từng khu vực riêng biệt. Trong khi châm cứu cổ điển liên quan đến tất cả các vùng cần thiết cùng một lúc.

Trong quá trình châm cứu, không chỉ những điểm nằm trên da của lòng bàn tay hoặc bàn tay được kích hoạt. Tùy thuộc vào căn bệnh và bản địa của nó, tổng thể quyết định khu vực nào cần được tham gia.

Ngoài ra, thường với châm cứu Trung Quốc, các vết thủng được sử dụng trong quá trình điều trị các kinh mạch phù hợp. Vì lý do này, kim có thể được để lại trên lưng, trên chân và trên các khu vực khác của cơ thể nơi có kho năng lượng.

Đương nhiên, không ai tiến hành các buổi chữa bệnh bằng châm cứu tại nhà. Để làm được điều này, bạn cần liên hệ với phòng khám chuyên khoa hoặc văn phòng bác sĩ chỉnh hình.

Không được phép tham gia vào các hoạt động nghiệp dư trong vấn đề này, không chỉ vì người thực hành thiếu kinh nghiệm có thể bị nhiễm trùng do vết thủng trên da, mà còn vì châm cứu ban đầu như vậy có thể gây hại cho chính các điểm phản xạ.

Chỉ một chuyên gia có kinh nghiệm mới biết độ sâu và chính xác vị trí cần thiết để thực hiện chọc thủng. Người bình thường anh ta sẽ không thể tìm ra điểm đâm thủng và thực hiện nó một cách chính xác, ngay cả khi anh ta nghiên cứu thiết bị hỗ trợ thị giác.

Bấm huyệt ở Trung Quốc và các nước khác trên thế giới

Trong y học cổ truyền Trung Quốc, người ta thường kết hợp bấm huyệt cùng với các kỹ thuật khác để tăng cường sức khỏe và thoát khỏi bệnh tật. Xoa bóp các vùng phản xạ cũng được bao gồm trong các liệu pháp điều trị đa dạng của khí công, nơi các kỹ thuật chữa bệnh khác thường được sử dụng.

Để đạt hiệu quả cao nhất trong việc kích hoạt các huyệt đạo quan trọng, cách tốt nhất là kết hợp việc luyện tập này với các bài thể dục truyền thống của Trung Quốc hoặc các bài tập tăng cường khí công, cũng như thường xuyên thanh lọc cơ thể tích tụ. Năng lượng âm. Chế độ ăn uống phong thủy, thiền định phương Đông và tiết kiệm tập thể dục phù hợp ngay cả với những người trong độ tuổi nghỉ hưu.

Chúng ta có thể nói rằng Trung Quốc không phải là quốc gia duy nhất mà bấm huyệt được sử dụng rộng rãi. Của anh năng lực phục hồiđược người dân Ấn Độ, Thái Lan và nhiều người khác biết đến.

Vì vậy, bấm huyệt Ấn Độ được đưa vào một chương trình sức khỏe mở rộng, bao gồm toàn bộ các kỹ thuật cổ xưa để tăng cường sức khỏe và cơ thể. Đồng thời, cách bấm huyệt bàn chân như vậy được gọi là Padabhyanga: chuyên gia đầu tiên sẽ xoa bàn chân của bệnh nhân với một hỗn hợp phức tạp của dầu tự nhiên, và sau đó cẩn thận thực hiện từng vùng phản xạ bằng các ngón tay của bạn.

Tất nhiên, tất cả những lời dạy cổ xưa này Các dân tộc phương đông cho sức khỏe và hiện đang được ưa chuộng, bởi vì y học hiện đại hơn một lần đồng ý rằng châm cứu và bấm huyệt mang lại những lợi ích hữu hình cho cơ thể con người và những kỹ thuật này thực sự hiệu quả.

Và mặc dù các nước châu Âuđã đưa ra kết luận như vậy cách đây không lâu, y học Trung Quốc đã sử dụng các điểm trên cơ thể để chữa bệnh vào những ngày mà ngay cả chữ viết cũng mới bắt đầu xuất hiện. Vì lý do này, nó là tiếng Trung Quốc xoa bóp phản xạ là đáng tin cậy nhất trên hành tinh.

Nếu bạn nắm chặt bàn tay thành nắm đấm, thì các ngón tay của bạn sẽ vô tình ấn vào một điểm ở giữa lòng bàn tay, nơi có tác dụng giúp tinh thần phấn chấn. Chỉ cần một vài động tác xoa bóp, bạn sẽ cảm thấy sức mạnh và năng lượng trào dâng.

Nếu bạn muốn giữ ấm, một điểm nhiệt sẽ giúp ích. Nó nằm trên đệm của phalanx trên của ngón tay giữa. Tiếp xúc với khu vực này sẽ cho phép bạn nhanh chóng "tràn" nhiệt qua cơ thể.

Ngoài ra, điểm này là nguyên nhân gây ra cảm giác lo lắng. Bằng cách nhấn vào nó, sự phấn khích sẽ "biến mất" và sự điềm tĩnh và đĩnh đạc sẽ diễn ra.

Tổng cộng, có khoảng 700 điểm hoạt động sinh học trên cơ thể con người. Số lượng lớn nhất của các vị trí huyền diệu nằm trên bàn tay, bàn chân và mông. Mỗi điểm chịu trách nhiệm về công việc của một cơ quan cụ thể. Kết quả của bấm huyệt (liệu pháp phản xạ), bạn có thể giảm đau, bình thường hóa hoạt động của hệ thần kinh, dừng lại quá trình viêm trong cơ thể và thậm chí tăng khả năng chống lại virus và nhiễm trùng.

Theo các bác sĩ, phương pháp tự điều trị này có thể được sử dụng như sơ cứu. Bạn chỉ cần biết vị trí chính xácđiểm và áp suất. Nhân tiện, nếu bạn cảm thấy hơi đau hoặc tê nhẹ trong quá trình xoa bóp huyệt đạo “trọng yếu” thì cũng đừng vội hoảng hốt. Điều này cho thấy rằng bạn đang đi đúng hướng.

Dấu chấm hay kim?

Một số so sánh phương pháp day ấn huyệt sinh học với châm cứu. Không giống như điều trị bằng kim, bấm huyệt không đòi hỏi kiến thức y khoa sâu. Chỉ cần nhìn vào bức tranh với các điểm được chỉ ra và thử phương pháp trên là đủ. Ngoài ra, thủ tục này không đau và an toàn bên ngoài.

Cách nhấn vào một điểm

Người Trung Quốc chia các mức độ hành động thành các điểm chữa bệnh theo ba cách:

Đối với cơn đau cấp tính và điều trị ban đầu, chỉ định dùng đầu ngón trỏ của bàn tay xoa bóp nhẹ theo hình tròn. Thời gian mát xa từ một đến năm phút;
tuy nhiên tùy theo tình trạng chung của mỗi người mà bấm huyệt Cường trung là tốt nhất và đảm bảo nhất. Nên mát-xa nhiều lần trong ngày. Thời lượng - lên đến ba mươi (tùy trường hợp) giây;
áp lực mạnh được tạo ra chủ yếu với sự trợ giúp của ngón tay cái. Tuy nhiên, các tùy chọn khác có thể thực hiện được trong các trường hợp đặc biệt. Khi tìm thấy điểm mong muốn trên cơ thể, chạm nhẹ vào da bằng đầu ngón trỏ hoặc ngón cái, sau đó bắt đầu thực hiện chuyển động tròn bằng ngón tay, dịch chuyển da so với da hoặc mô cơ theo nhịp hai vòng mỗi thứ hai. Trong trường hợp này, bạn nên chú ý đến thực tế là ngón tay luôn ở trên một điểm (cần thiết) của cơ thể. Với áp lực đối xứng vào các điểm, bạn nên đặc biệt cẩn thận.

Cánh tay

Nhìn vào bàn chải của bạn.
Ngón cái là đầu và cổ.
Lòng bàn tay - cơ thể và các cơ quan nội tạng.
Chỉ mục và ngón tay giữa- hình chiếu của bàn tay và bàn chân.
Trong trường hợp này, tay phải chịu trách nhiệm về nửa bên phải của cơ thể, bên trái - bên trái.

điểm trái tim
Bạn có thể bình thường hóa nhịp tim bằng cách nhấn vào các miếng đệm của phalanx phía trên của ngón tay út.

điểm đầu
Nếu bạn bị đau đầu, hãy thử xoa bóp khu vực giữa ngón trỏ. Đặt ngón tay cái của bạn lên mặt sau bàn chải, chỉ số - trong lòng bàn tay của bạn (giữa đường sinh mệnh). Để đạt được hiệu quả nhanh chóng, bạn cần xoa bóp huyệt đạo trong vòng 2-3 phút với một lực nhất định. Nếu bạn cảm thấy đau khi ấn vào, tức là bạn đã tìm thấy điểm đó.

Bệnh đau răng
Đối với cơn đau răng, hãy thử xoa huyệt nằm trên mu bàn tay dưới ngón trỏ. Xoa bóp sẽ tạm thời làm giảm cơn đau, nhưng sẽ không ảnh hưởng đến nguyên nhân.

quan điểm tình dục
Thật kỳ lạ, nhưng điểm này nằm trên ngón đeo nhẫn tay phải, nơi họ đeo nhẫn cưới. Nơi chịu lực ngay dưới chân móng. Xoa bóp nhẹ điểm năng lượng sẽ tăng sức hút với người khác phái.

Điểm của quả cầu sinh dục
Đối với các bệnh lý của vùng tiết niệu sinh dục, hãy cố gắng kích hoạt điểm nằm giữa các nốt sần của ngón đeo nhẫn và ngón giữa. Đau kèm theo áp lực cho thấy sự phát triển của quá trình viêm.

Điểm hạnh phúc
Để phục hồi sức khỏe chung, hãy xoa cổ tay của bạn. Dưới đây là những điểm chịu trách nhiệm về sự cân bằng của lực và năng lượng trong cơ thể. Đôi khi tác động đến điểm này được so sánh với vòi hoa sen tương phản: hiệu quả như vậy.

Lạnh
Để hết sổ mũi, đau họng bạn sẽ dùng các đầu ngón tay xoa bóp. Chỉ cần xoa bóp vài lần như vậy trong ngày, bạn sẽ cảm nhận được bệnh bắt đầu thuyên giảm như thế nào.

Quan điểm
Phần giữa của ngón tay giữa chịu trách nhiệm về mắt của chúng ta. Trong ngày, đặc biệt nếu bạn làm việc với máy tính, hãy xoa bóp những nơi này. Điều này sẽ giúp mắt bớt mỏi.

Auricle

Mát xa auricle có thể so sánh với dịch vụ cứu hộ: nhanh chóng và hiệu quả. Tác động vào các điểm sẽ giúp thư giãn hoặc vui vẻ, giảm mệt mỏi hoặc phục hồi trong tình huống căng thẳng.

điểm sáng thức dậy
Mát xa nhẹ tai sẽ giúp bạn thức dậy nhanh hơn vào buổi sáng. Thêm vào đó là sự khởi động của các thùy (kéo, chuyển động tròn) và bạn vui vẻ hơn bao giờ hết.

điểm ngủ yên
Xoa bóp thùy ở gốc của nó (gần sụn cứng) theo chiều kim đồng hồ trong 3-4 phút. Mát-xa sẽ cho phép bạn bình tĩnh và thư giãn.

Quan điểm
Phần trung tâm của dái tai chịu trách nhiệm về mắt của chúng ta. Massage nơi này góp phần giúp bạn nhanh chóng nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe sau khi làm việc mệt mỏi.

điểm đau răng
Xoa bóp 5 phút mép trên mang tai bên răng đau, hết đau.

Điểm của tim và phổi
Tìm những điểm này rất dễ dàng: bên trong auricle, gần phía sau đầu hơn. Việc ấn ngón trỏ vào chỗ này sẽ kích thích hoạt động của cơ tim và phổi. Xoa bóp có tác dụng chữa rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp, viêm phế quản, viêm phổi.

Chống hút thuốc lá
Ấn vào sụn ở đáy âu, ngay trên dái tai, sẽ giúp giảm tình trạng nghiện nicotin về mặt tinh thần. Ngoài ra, massage còn gây ác cảm với khói thuốc.

Đôi chân

Tôi nghĩ rằng bạn đã nhận thấy bằng cách mát xa chân, bạn cảm thấy mối quan hệ với các cơ quan nhất định như thế nào. nó hiện tượng bình thường bởi vì bàn chân là chất dẫn điện của cơ thể chúng ta. Đây là vị trí số lớn nhấtđiểm hoạt tính sinh học. Do đó, quá trình tự massage bắt đầu vào buổi sáng, khi chúng ta ra khỏi giường và kết thúc khi chúng ta ngồi xuống hoặc nằm xuống.

Điểm tai mũi họng
Nếu bàn chân bị ướt, sổ mũi và đau họng, xoa bóp bàn chân trước và mặt sau của bàn chân sẽ làm ấm cơ thể và giúp xoa dịu cơn đau.

Điểm xoang hàm trên
Làm ấm các ngón chân (ngoại trừ ngón tay cái) giúp giảm viêm xoang hoặc viêm xoang. Xoa bóp đặc biệt hữu ích trong đợt cấp của bệnh.

chấm nữ
Ở trung tâm của gót chân là một điểm chịu trách nhiệm về công việc của buồng trứng. Gót chân trái chịu trách nhiệm về buồng trứng màng phổi, gót chân phải tương ứng với vòi trứng bên phải.

Chống chỉ định

Vì vậy, bạn nên cẩn thận đối với những người mắc các bệnh như:

bệnh tim mạch;

sỏi niệu và các bệnh về đường mật;

ung thư;

tổn thương da: trầy xước, trầy xước, viêm nhiễm;

nhiệt độ cơ thể tăng cao.

Thời điểm tốt nhất để bấm huyệt

Thời gian bấm huyệt tối ưu là sáng, chiều, tối. Khoảng cách giữa các lần kích hoạt không được quá 5 giờ. Vào buổi sáng, các chuyên gia khuyến cáo thêm áp lực mạnh trên da. TẠI ban ngày- vừa phải. Trước khi đi ngủ - nhẹ nhàng và bình tĩnh.