የብራዚል ነት - እንዴት እንደሚመርጡ እና እንደሚያከማቹ መግለጫ; ጠቃሚ እና መድሃኒት ባህሪያት; ተቃራኒዎች እና ጉዳቶች; በኮስሞቶሎጂ እና ምግብ ማብሰል ውስጥ ማመልከቻ. የብራዚል ፍሬዎች ጎጂ ባህሪያት
የብራዚል ነትበብራዚል ፣ፔሩ ፣ኮሎምቢያ እና ኢኳዶር ውስጥ በአማዞን ደኖች ውስጥ የሚበቅል የደቡብ አሜሪካ ዛፍ የሚበሉ ዘሮች። የብራዚል ነት ካስታንሃ ዶ ፓራ ወይም ፓራ ነት ይባላል። እንደ የንግድ ሰብል ይበቅላል.
የብራዚል ለውዝ በጥሬው ወይም በነጭ ይበላል. በፕሮቲን, በአመጋገብ ፋይበር, በቲያሚን, በሴሊኒየም, በመዳብ እና በማግኒዚየም የበለፀጉ ናቸው. ዘይቱ ብዙ ጊዜ በሻምፖዎች፣ ሳሙናዎች፣ ፀጉር አስተካካዮች እና የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ያገለግላል።
የብራዚል ፍሬዎች መቼ ይበስላሉ?
ጠንከር ያሉ ጠፍጣፋ ፍራፍሬዎች እስከ 18 ሴንቲ ሜትር ዲያሜትር ያላቸው ጥራጥሬዎች, በወፍራም የዛፍ ቅርንጫፎች ጫፍ ላይ የተንጠለጠሉ ትላልቅ ኮኮናት ይመስላሉ.
አንድ የጎለመሰ ዛፍ ከ300 በላይ ፍሬዎችን ያመርታል፣ እያንዳንዳቸው እስከ 24 ፍሬዎችን ይይዛሉ። የማብሰያው ወቅት ከጥር እስከ ሰኔ ነው. ተሰብስቦ፣ ዘር ተወስዶ፣ በፀሐይ ደርቆ፣ ከዚያም ታጥቦ ወደ ውጭ ይላካል።
የብራዚል ፍሬዎች በአማዞን ውስጥ ካሉ በጣም ዋጋ ያላቸው ከእንጨት-ነክ ያልሆኑ ምግቦች ውስጥ አንዱ ናቸው። ዛፎች በተፈጥሮ መኖሪያ ውስጥ ብቻ ፍሬ ያፈራሉ እና ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ሊለሙ አይችሉም. ዘራቸውን ለማሰራጨት አበባዎችን እና የአጎውቲ አይጦችን ለመበከል የአካባቢ ንቦች ያስፈልጋቸዋል።
አጎቲስ ዘሮችን የሚያሰራጩ አይጦች ናቸው።
የብራዚል ፍሬዎች ከዱር የሚሰበሰቡት በአካባቢው ነዋሪዎች ነው። ለብዙ ማህበረሰቦች ይህ ዋናው የገቢ ምንጭ ነው። የብራዚል ፍሬዎች ፕሮቲን እና ካሎሪዎችን ለብራዚል ጎሳዎች, መንደሮች እና ከተሞች ነዋሪዎች ይሰጣሉ. የአማዞን ሰዎች ባዶውን እንቁላሎች እንደ ዕቃ ይጠቀማሉ እና ቅርፊቱን አፍልተው የጉበት በሽታዎችን ለማከም ያገለግላሉ።
ለአስደሳች ጣዕም እና ከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋ ምስጋና ይግባውና የብራዚል ኖት በመላው ዓለም ተወዳጅ ምግብ ሆኗል. እሱም "የአትክልት ስጋ" ይባላል. የብራዚል ፍሬዎች ጥቅሞች ከፍተኛ ኃይል ያለው ምግብ ናቸው. በፕሮቲን የበለፀገእና ማይክሮኤለመንቶች.ገንቢ፣ ፈጣን መክሰስ የሚፈልጉ ከሆነ፣ የብራዚል ፍሬዎች ምርጥ አማራጭ ናቸው።
አንድ ተቀናሽ አለ - ፍሬው ብዙውን ጊዜ በፈንገስ ይያዛል። ይህ በብዙ አገሮች ውስጥ ያለ ችግር እና የምርቱን ግብይት ይነካል.
የብራዚል ፍሬዎች ጥንቅር እና የካሎሪ ይዘት
የብራዚል ፍሬዎች በፕሮቲኖች፣ ካርቦሃይድሬትስ፣ ያልተሟሉ ቅባቶች፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው። ለካንሰር መከላከያ ጠቃሚ የሆነው የኦርጋኒክ ሴሊኒየም ምንጭ በመሆናቸው ዋጋ አላቸው.
የብራዚል ለውዝ ከሌሎች የለውዝ ዓይነቶች ጋር ሲወዳደር በ3.5 ግራም የካርቦሃይድሬት መጠን ዝቅተኛ ነው።
የብራዚል ለውዝ መመገብ ከእድሜ ጋር የተያያዘ ሞትን ይቀንሳል የነርቭ ሴሎችበ 43% እንዲህ ዓይነቱ ሞት የአልዛይመርስ እና የፓርኪንሰንስ በሽታ እድገትን ያነሳሳል.
ለውዝ የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችበ 39%
ያልተሟላ በመኖሩ ምክንያት ቅባት አሲዶችእና ቫይታሚን ኢ የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል, ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል.
የብራዚል ፍሬዎች የሴሊኒየም ምንጭ ናቸው, ለካንሰር መከላከያ ጠቃሚ ነው. የመቋቋም ችሎታን በማሻሻል ሥር የሰደደ በሽታን ለመከላከል እና ለመቀነስ ይረዳል የበሽታ መከላከያ ሲስተም.
ለውዝ በሳምንት አምስት ጊዜ መመገብ በልብ ህመም የሚደርሰውን ሞት በ29 በመቶ እንደሚቀንስ እና በካንሰር የሚደርሰውን ሞት በ11 በመቶ እንደሚቀንስ ተረጋግጧል። በሳምንት ከአንድ ጊዜ በታች ለውዝ የሚመገቡ ሰዎች እንኳን የመሞት እድላቸውን በ7 በመቶ ቀንሰዋል።
የደች ተመራማሪዎች 10 ግራም ብቻ የሚበሉ ሰዎች ደርሰውበታል. በቀን ለውዝ በ23 በመቶ ሞትን ይቀንሳል። ይህ ጥናት 10 አመታትን የፈጀ ሲሆን ከ120,000 በላይ ወንዶች እና ሴቶች ከ 55 እስከ 69 እድሜ ያላቸው።
የብራዚል ፍሬዎች ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ እና የስኳር በሽታን በ 30% ይቀንሳሉ. የብራዚል ፍሬዎችን መመገብ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ ነው.
ክብደትን ለመቀነስ የብራዚል ፍሬዎች
የብራዚል ፍሬዎች ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ. በአመጋገብ ውስጥ ትንሽ መጠን መጨመር ይቀጥላል ተስማሚ ክብደትለረጅም ግዜ.
በአንድ ጥናት ውስጥ ብዙ የብራዚል ፍሬዎችን የሚያካትቱ ሰዎች 1.4 ኪሎ ግራም እና ጥቂት ሴንቲሜትር ወገባቸው ላይ አጥተዋል. በ6ኛው የአለም አቀፍ የቬጀቴሪያን አመጋገብ ኮንግረስ ላይ የቀረበው ግምገማ የብራዚል ለውዝ ከመጠን ያለፈ ውፍረትን በመቀነስ ረገድ ያለውን ሚና አጉልቶ አሳይቷል።
የብራዚል ፍሬዎችን ያካተተ አመጋገብ አንዱ ነው ውጤታማ መንገዶችዘላቂነትን ያስወግዱ ከመጠን በላይ ክብደትስለሚረዳ ነው።ስብን ከማቃጠል በፊት ስኳር የማቃጠል ሂደቱን ያስቀምጡ. የዚህ ዓይነቱ አመጋገብ ሚቶኮንድሪያል ጤናን ያበረታታል, ይህም ለአጠቃላይ ጤና እና ለብዙ በሽታዎች መከላከል አስፈላጊ ነው.
የብራዚል ፍሬዎች ጉዳት እና ተቃርኖዎች
ለውዝ በልክ መበላት አለበት ነገር ግን በስብ እና በካሎሪ ከፍተኛ ስለሆነ አይደለም ከፍተኛ ይዘትሽኩቻ. በብራዚል ለውዝ ውስጥ ከመጠን በላይ የተመጣጠነ ፕሮቲን ወደዚህ ሊመራ ይችላል-
በእርግዝና ወቅት እና ለልጆች የብራዚል ፍሬዎች
በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት መደበኛ አጠቃቀምበእርግዝና ወቅት የለውዝ ፍሬዎች በልጆች ላይ የአስም በሽታ በ 50% ገደማ ይጨምራል.
ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ የአካባቢው ነዋሪዎች የብራዚል ነት በጣም አስፈላጊ ለሆኑ ፕሮቲን, ስብ እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያከብሩት ነበር. አልሚ ምግቦች. የብራዚል የለውዝ ዛፎች በብራዚል, ቦሊቪያ, ኢኳዶር, ቬንዙዌላ እና ፔሩ ደኖች ውስጥ ይበቅላሉ.
እነሱ በእውነቱ ፣ በሁሉም የዝናብ ደኖች ውስጥ ካሉት ረዣዥም ፣ ረጅም ዕድሜ ያላቸው የእፅዋት ዝርያዎች አንዱ ናቸው። እያንዳንዱ ዛፍ እስከ 50 ሜትር ቁመት ያለው ትልቅ ግንድ እና ሰፊ ጃንጥላ ያለው ነው።
እያንዳንዱ የበሰለ ዛፍ በአንድ ወቅት 300 የሚያህሉ የፍራፍሬ ፍሬዎችን ያመርታል። ከአበባ ዱቄት በኋላ ፍሬው ለመብሰል 14 ወራት ያስፈልገዋል. ጊዜው ካለፈበት ቀን በኋላ, ፖዱ በራሱ ከዛፉ ላይ ይወድቃል, ብዙውን ጊዜ በጩኸት.
በተፈጥሮ መኖሪያው ውስጥ, የብራዚል ነት በአጎውቲ አይጦች ላይ ብቻ የተመሰረተ ነው, ይህም የተጋለጡትን የእንጨት ቅርፊት ማኘክ እና የቀሩትን ዘሮች ለመብቀል በመበተን ነው.
በአንድ ፖድ ውስጥ በግምት ከ10-25 የሚደርሱ ዘሮች (ኮርነሎች) በክፍሎች የተደረደሩ አሉ። እያንዳንዱ ኒውክሊየስ, በተራው, በራሱ ጥቁር ቡናማ ቅርፊት ውስጥ ተዘግቷል. የሚበላው ነጭ የከርነል ፍሬ አለው። የሶስት ማዕዘን መሰረትበተንጣለለ ጎኖች, እና ጣፋጭ የለውዝ ጣዕም.
የጽሑፍ ይዘት፡-
ለሴቶች እና ለወንዶች ምን ይጠቅማል?
የልብ ጤና;የብራዚል ለውዝ በጣም ጤናማ ከሆኑት ገጽታዎች አንዱ “ጥሩ” የኮሌስትሮል ዓይነቶች በመባል የሚታወቁት ያልተሟሉ ቅባቶች ያላቸው ከፍተኛ ይዘት ነው። የለውዝ ፍሬዎች ኦሌይክ አሲድ (18፡1) እና ፓልሚቶሌክ አሲድ (16፡1) ያካትታሉ።
እነዚህ ያልተሟሉ ቅባቶች የኮሌስትሮል መጠንን መደበኛ ያደርጋሉ እና ይሻሻላሉ አጠቃላይ ሁኔታየልብ ጤና. የኮሌስትሮል መጠንን ማመጣጠን የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ እድገትን ለመከላከል ይረዳል. የልብ ድካምእና ስትሮክ (የመጀመሪያ እርዳታ እንዴት እንደሚሰጥ, ያንብቡ).
ሆኖም የብራዚል ፍሬዎች አሁንም አደገኛ ናቸው። የሳቹሬትድ ስብእና ካሎሪዎች, ስለዚህ ምን ያህል እንደሚጠቀሙ መጠንቀቅ አለብዎት.
የቆዳ ጥቅሞች:በብራዚል ለውዝ ውስጥ ያለው ውስብስብ የቫይታሚን እና የንጥረ ነገር መገለጫ በተለይ የቆዳ ጤናን ለመጠበቅ ጠቃሚ ያደርጋቸዋል። በምርቱ ውስጥ ያለው ሴሊኒየም ለቆዳ ጤናማ ብርሀን እና የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል, ይከላከላል ያለጊዜው እርጅና.
ከሴሊኒየም በተጨማሪ ለውዝ ሌላ ይዟል ጠቃሚ ማዕድናትእንደ መዳብ, ማግኒዥየም, ፖታሲየም, ብረት, ፎስፈረስ እና ዚንክ የመሳሰሉ. መዳብ የደም ማነስ እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ይረዳል. ማንጋኒዝ ጠቃሚ ምክንያትለ አንቲኦክሲደንት ኢንዛይም ሱፐሮክሳይድ መበታተን።
የምግብ መፈጨት ሥርዓት:በብራዚል ለውዝ ውስጥ ያለው የፋይበር ይዘት የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን ለማስተካከል ይረዳል። ፋይበር ወደ ውስጥ ጥሩ peristalsis እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል የጨጓራና ትራክት ስርዓት, ምግብን በሰውነት ውስጥ ማንቀሳቀስ, በተቻለ መጠን ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ንጥረ ነገሮችን ማውጣት.
የሆርሞን ተግባር;ሴሊኒየም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል ትክክለኛ ሥራ የታይሮይድ እጢ. ምርጥ ይዘት ይህ ማዕድንጥበቃውን ያረጋግጣል ጤናማ ሜታቦሊዝምንጥረ ነገሮች.
የበሽታ መከላከያ ስርዓት;በጣም ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና ማዕድናትን የያዘ ማንኛውም ምርት ለበሽታ መከላከያ ስርዓት ጠቃሚ ይሆናል. ይሁን እንጂ በለውዝ ውስጥ የሚገኙት አንቲኦክሲደንትስ እና ኦርጋኒክ ውህዶች በዓለም ላይ ካሉት የበሽታ መከላከያዎችን ከሚጨምሩ ለውዝ ውስጥ አንዱ ያደርገዋል።
ቫይታሚን ሲ ከሴሊኒየም እና ዚንክ ጋር በነጭ ምርት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ የደም ሴሎችእና የሚያነቃቁ አንቲኦክሲዳንት ውህዶች በሰውነት ውስጥ የነጻ radicals ገለልተኝነቶችን በማድረግ ሰውነትን ከብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ይከላከላል።
ክብደት መቀነስ;ከፍተኛ የፋይበር ክምችት, አጠቃላይ የንጥረ ነገሮች, ፕሮቲኖች እና ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ, በእያንዳንዱ የብራዚል ነት ውስጥ የሚገኘው በጣም ገንቢ ያደርገዋል, ይህም ማለት እርስዎ ለመክሰስ የመፈለግ ዕድላቸው በጣም ያነሰ ነው. በ100 ግራም የብራዚል ለውዝ ውስጥ 650 ካሎሪዎች አሉ፣ ስለዚህ ከእነሱ ጋር በጣም መወሰድ የለብዎትም።
የአመጋገብ ዋጋ እና ካሎሪዎች
የብራዚል ነት ከፍተኛ መጠን ያለው ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋት ስላለው አሁንም ለአየር፣ ለእርጥበት እና ለአየር ከተጋለጡ በፍጥነት ሊበላሽ እና ሊበሰብስ ይችላል። የፀሐይ ብርሃን.
ያልተሸፈኑ የብራዚል ፍሬዎች ለብዙ ወራት በደረቅና ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይከማቻሉ. እና ፍሬዎቹ በተቻለ መጠን ትኩስ እና ጣፋጭ ሆነው እንዲቆዩ በማቀዝቀዣ ውስጥ በአየር ማሸጊያ ከረጢቶች ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ። ይህ ዘዴ ቸልተኛ እንዳይሆኑ ይከላከላል.
የብራዚል ፍሬዎች የተጠበሰ, ጨው ወይም ጣፋጭ ሊበሉ ይችላሉ. በተጨማሪም በፑዲንግ, በፔስቶ, በቸኮሌት ባር እና በክራንች መክሰስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
በጥራጥሬ የተፈጨ የብራዚል ፍሬዎች በፍራፍሬ/በአትክልት ሰላጣዎች ላይ ሊረጩ ይችላሉ። በተጨማሪም በጣፋጭ ምግቦች ውስጥ በተለይም ሙፊን ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ. የብራዚል የለውዝ ዘይት ሰላጣ ለመልበስ እና ለማብሰል ያገለግላል።
ምንም ተቃራኒዎች እና ጉዳቶች አሉ?
ለዛፍ ፍሬዎች ስሜት በሚሰማቸው ሰዎች ላይ የብራዚል ፍሬዎች አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የምላሹ ምልክቶች ከ urticaria እስከ ከባድ የአናፊላቲክ መገለጫዎች፣ የመተንፈስ ችግር፣ የሆድ ህመም፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ ይገኙበታል።
ቀደም ሲል በልብ ሕመም የሚሠቃዩ ከሆነ, የሰባ ስብን መመገብ አደገኛ ሊሆን ይችላል. ሳይንሳዊ ምርምርየብራዚል ፍሬዎች የልብ ችግሮችን ለመከላከል የተሻሉ ናቸው, እና እንደ መድሃኒት አይደለም.
የብራዚል ፍሬዎችን ከመጠን በላይ መጠቀም የሴሊኒየም መርዛማነት ውጤት ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹ በጣም ከባድ ናቸው: ማስታወክ, የትንፋሽ ነጭ ሽንኩርት ሽታ, የነርቭ በሽታዎች. እንዲሁም ይቻላል: የፀጉር መርገፍ (ፀጉርን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል የህዝብ መድሃኒቶችአንብብ) የነርቭ ሕመምወዘተ.
በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ይጠቀሙ
ስለ ተአምራዊ ኃይሎች, የብራዚል ነት የያዘው, በሮዝ አበባዎች ክሬም ጥላ ቀለም የሚታወቀው, ብዙ አፈ ታሪኮች አሉ. እና በአጋጣሚ አይደለም, ምክንያቱም የምርቱ ጥቅሞች በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግጠዋል. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ይህ ፍሬ, ጤናን ለማሻሻል, በትክክል ጥቅም ላይ መዋል አለበት, ከዚያ በመብላቱ በእርግጥ ጥቅሞች ይኖራሉ!
የብራዚል ነት ምንድን ነው?
የበርቶሌቲያ ዛፍ ወይም የብራዚል ነት ፍሬ ባዮሎጂያዊ ጥራጥሬ ነው, ግን በራሱ መንገድ መልክብዙ ስታይሚኖች ካለው የኮኮናት ፍሬ ኩባያዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። ይህ ምርት ተፈጥሯዊ መሬታዊ ጣዕም ያለው ከመሆኑም በላይ የአበባ ማር ሽታ ካለው እውነታ በተጨማሪ በተለያዩ ጠቃሚ ባህሪያት ታዋቂ ነው. ለራሳቸው, ምርቱ ፍጹም በሆነ መልኩ ለመምሰል በሚፈልጉ ሰዎች ይመረጣል ቀጭን ምስል, አስተማማኝ መከላከያ እና በዝቅተኛ ወጪ ግልጽ አንጸባራቂ ቆዳ.
እንዴት እንደሚያድግ
በርቶሌቲያ ነት የብራዚል ተወላጅ ነው, በሁሉም የአማዞን ሸለቆ ውስጥ ይበቅላል, እና እንዲሁም በሰው ሰራሽ እርሻዎች ላይ ይበቅላል. ዛፉ ራሱ, እድሜው 500 አመት ይደርሳል, እስከ 60 ሜትር ያድጋል, ለስላሳ ግንድ ያለው እና 3 ሜትር ያህል ስፋት አለው. ፍሬ ማፍራት ፈጣን ሂደት አይደለም, የሚጀምረው በእጽዋቱ 12 ኛው አመት ላይ ነው, እና እህሎቹ በከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ. እነሱን ማስወገድ አያስፈልግም, ምክንያቱም የበሰሉ ፍራፍሬዎች እራሳቸው ይወድቃሉ, እና ጥቅጥቅ ያለ ቅርፊት ከጉዳት ይጠብቃቸዋል. ከብራዚል በ ውስጥ የሚበቅል ዋልነት ሰው ሰራሽ ሁኔታዎችፈጽሞ የማይቻል ነው.
ቅንብር
ልዩ ባህሪያትየብራዚል ፍሬዎች የሚወሰኑት በፍሬው ውስጥ ባሉት ክፍሎች ነው. በግምት 70% የሚሆኑት ቅባት ናቸው, የተቀሩት 30% "መጥፎ" ኮሌስትሮልን የሚቆጣጠሩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ከዚህም በተጨማሪ እ.ኤ.አ. የኬሚካል ስብጥርየብራዚል ፍሬዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አንቲኦክሲደንትስ;
- አሚኖ አሲድ;
- ፕሮቲን;
- የቡድኖች A, B, E ቫይታሚኖች;
- ግሉታቶኒ;
- ብረት;
- ካልሲየም;
- ፋይበር;
- መዳብ;
- ማዕድናት;
- ማግኒዥየም;
- ሶዲየም;
- ታያሚን;
- ሴሊኒየም;
- ፎስፈረስ;
- ዚንክ.
ካሎሪዎች
የኃይል ዋጋየብራዚል ፍሬዎች በ 100 ግራም በግምት 680 ኪ.ሰ ንጹህ ምርት. አንድ ሰው በአማዞን እና በቦሊቪያ ክልል ከሚገኙት የዝናብ ደን ውስጥ ጥቂት ጥራጥሬዎችን ከበላ በኋላ እንኳን ለብዙ ሰዓታት ጥጋብ ይሰማዋል. እንዲህ ያለው የካሎሪ ይዘት አመጋገብን ለሚለማመዱ እና ተጨማሪ ፓውንድ ለሚሰቃዩ ሰዎች ተስማሚ አይደለም. እና ይህ ምናልባት የምርቱ ብቸኛው ጉድለት ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነት የተመጣጠነ ምግብን እና የሚያስፈልጋቸውን የቪታሚኖች ስብስብ ይቀበላል, ኃይልን ይሰጣል እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ሁኔታ ያሻሽላል.
የብራዚል ነት ጥቅሞች
ብዙ ጠቃሚ ባህሪያትየብራዚል ፍሬዎች የተለያዩ አካባቢዎች የሰው ሕይወት. ብዙውን ጊዜ ፍሬው ጥቅም ላይ ይውላል:
- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር;
- የኦንኮሎጂ እድገትን ለመከላከል;
- በኩሽና ሂደት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች;
- የሞኖ እና ፖሊዩንሳቹሬትድ ስብን የማያቋርጥ እጥረት ለማካካስ;
- ሥራን መደበኛ ለማድረግ የሆርሞን ስርዓት(በዋነኝነት የታይሮይድ ሆርሞን);
- የዓይን ሞራ ግርዶሽ እድገትን ለመከላከል;
- ለድጋፍ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም, ቫይታሚኖችን በተሻለ ሁኔታ መሳብ;
- በደም ውስጥ ያለውን ፕሮቲን ለመመለስ;
- አንጀትን ፣ ጉበትን ፣ ደምን የማጽዳት አስፈላጊነትን በመተግበር ላይ ፤
- ወደነበረበት ለመመለስ የጡንቻ ድምጽ;
- ለክብደት መቀነስ, የቆዳ, የፀጉር, የጥፍር ሁኔታን ማሻሻል, ወደ ሰውነት ውስጥ ከሚገቡ ጎጂ ነገሮች መከላከል;
- በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ወቅት የሴትን ሁኔታ ለማሻሻል.
የዚህ ማሟያ ዕለታዊ መጠን አንድ ሰው በሚከታተለው ግብ ላይ የተመካ አይደለም። ቋሚ እሴት ነው, ዋጋው ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል. በአመጋገብ ውስጥ የተካተተው የደቡብ አሜሪካ ነት ፈጣን አይሰጥም አዎንታዊ ውጤትለአንድ ወር ያህል መደበኛ ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ በጥሩ ሁኔታ ላይ ያሉ ጥቃቅን ለውጦች ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ምክንያቱም አጻጻፉ ጠቃሚ ፖሊዩንሳቹሬትድ አሲድ ስላለው።
ለሴቶች
ብራዚል የሰጠችው ፍሬ አካል የሆነው ሴሊኒየም በመንከባከብ ረገድ ቁልፍ ሚና ይጫወታል የመራቢያ ተግባር. ይሁን እንጂ አንዲት ሴት የወደፊት እናት ብቻ ሳይሆን የፍትሃዊ ጾታ ተወካይም ቆንጆ መሆን አለባት. እና የብራዚል ለውዝ ለሴቶች ያለው ጥቅም በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው። አንቲኦክሲደንትስ እና ቫይታሚን ኢ የቆዳ ሁኔታን ለመጠበቅ ይረዳሉ, አጻጻፉ በተጨማሪም ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ 60% የ polyunsaturated fats ይዟል. ይህንን ምርት አዘውትሮ መጠቀም, ከመጠን በላይ ክብደትን ማስወገድ ይችላሉ.
ለወንዶች
ለወንዶች የትውልድ አገሩ ብራዚል የሆነችው ለውዝ ሃይለኛ አፍሮዲሲያክ ሲሆን አቅሙን የሚያነቃቃ እና መጠኑን ይጨምራል ንቁ የወንድ የዘር ፍሬ. የብራዚል ለውዝ ለወንዶች የሚሰጠው ጥቅም ቀደም ሲል ሙሉ በሙሉ በመታከሉ አስኳል እንደ ፕሮፊላቲክ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ። የህክምና ምርመራ. በብራዚል ፍሬዎች ሙሉ በሙሉ ይተኩ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናሰው አይችልም
ጉዳት
ልክ እንደሌላው ማንኛውም ምርት, የብራዚል ነት በእርግጠኝነት ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት በርካታ ተቃርኖዎች አሉት-በመጠን ውስጥ ፍሬዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው. ዕለታዊ ልክ መጠን ከ 3 ቁርጥራጮች ያልበለጠ ነው ፣ ይህ ሰውነት በየቀኑ የቪታሚኖችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ለመቀበል በቂ ይሆናል። በተመሳሳይ ጊዜ የብራዚል ፍሬዎች በሚመጡበት ጊዜ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ የሚከተሉት ሁኔታዎች:
- ፊት ለፊት ከመጠን በላይ ክብደትእና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍላጎት ማጣት.
- አንድ ምርት አላግባብ ጥቅም ላይ ሲውል, ይህም አደገኛ ራዲየም ያካትታል (ዛጎሉ በተለይ በውስጡ የበለፀገ ነው).
መድሃኒት የሌኪቲስ ቤተሰብን ፍሬ እንደ ራዲዮአክቲቭ ምርት አይተረጎምም, ነገር ግን ጥቃቅን አሉታዊ ለውጦች ሊታዩ ይችላሉ. ይህ ምናልባት ያለምክንያት የሰውነት ክብደት መጨመር, የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ማዳከም, ሥር የሰደዱ በሽታዎች መባባስ, ወዘተ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም ነፃ ራዲየም በጣም ቀስ ብሎ ከሰውነት ይወጣል, ስለዚህ አሉታዊ ማሚቶ እራሱን ብዙ ቆይቶ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል. የሰውነት ማጽዳት ነው በተፈጥሮ.
የብራዚል ፍሬዎች አተገባበር
ብዙውን ጊዜ የብራዚል ፍሬዎችን መጠቀም በሁለት ይከፈላል ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮች: ውጫዊ እና ውስጣዊ. ከመካከላቸው የመጀመሪያው የመዋቢያ ውጤትን እንዲያገኙ ያስችልዎታል: ቁስሎችን መፈወስ, እብጠትን ያስወግዳል, ቆዳን ለስላሳ ያደርገዋል. ለእነዚህ ዓላማዎች በጣም ተስማሚ የሆነው ዘይት ነው, እሱም እንደ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ገለልተኛ መፍትሄወይም ወደ የመዋቢያ ምርቶች ተጨምሯል. ፍሬው በሽታዎችን ለመከላከል ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ የውስጥ አካላትከመጠን በላይ ላለመብላት በመሞከር ሙሉውን ከርነል መብላት ይሻላል ዕለታዊ አበል.
ከኦንኮሎጂ ጋር
በብራዚል ፍሬዎች ውስጥ የሚገኘው ሴሊኒየም ነው ትክክለኛው መንገድየፕሮስቴት / የጡት ፣ የታይሮይድ ፣ የሳንባ እና የጨጓራና ትራክት ካንሰርን መከላከል ። በተጨማሪም ሴሊኒየም ያለጊዜው የሴል እርጅናን ይከላከላል. በቅርቡ, የደቡብ አሜሪካ ክሬም ነት ያለ ቆዳ ወደ አገር ውስጥ ገብቷል, ምክንያቱም አፍላቶክሲን የተባለ የጉበት ካንሰርን የሚያመጣ ንጥረ ነገር በውስጡ ተገኝቷል። ለኦንኮሎጂ የብራዚል ነት በጣም ጥሩ ነው ፕሮፊለቲክመከላከያን መደገፍ. ይሁን እንጂ መድሃኒቶች በማንኛውም ሁኔታ መተው የለባቸውም, ምክንያቱም ኦንኮሎጂካል ሂደትሊደገም ይችላል!
ልጆች
ኤክስፐርቶች ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት የብራዚል ፍሬዎችን እንዲሰጡ አይመከሩም. የሕፃኑ አካል ለአለርጂ ምላሾች በጣም የተጋለጠ ነው, ስለዚህ አዲሱን የሴሊኒየም የበለጸገውን ምንጭ ማወቅ ይቻላል. የተገላቢጦሽ ውጤት. ይህ ምርትበአመጋገብ ውስጥ ቀስ በቀስ ማስተዋወቅ ይሻላል, ለምሳሌ, በመጀመሪያ በተቀጠቀጠ ቅርጽ, ወደ ጥራጥሬዎች, የዱቄት ምርቶች መጨመር. እያንዳንዱ ከሆነ ንቁ ንጥረ ነገርሳይፈጠር ለበጎ ይሰራል መመለሻ, ህጻኑ ኒውክሊየስ እና ሙሉ በሙሉ ሊሰጥ ይችላል.
በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ዘይት
የተፈጥሮ ዘይትየብራዚል ነት በኮስሞቶሎጂ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ በተለይም ለሁሉም ዓይነት ጭምብሎች እና ቅባቶች አካል። በ E ነርሱ E ርዳታ በቆዳው ላይ ውስብስብ የሆነ ተጽእኖ ማድረግ ይቻላል, ይህም በስርዓት እንክብካቤ, ጤናማ እና የበለጠ የመለጠጥ ይሆናል. የአካባቢያዊ የቆዳ ችግሮች በንጹህ የብራዚል ነት ዘይት ሊታከሙ ይችላሉ. ሆኖም ግን, ልዩ, ግን በምንም መልኩ ፈጣን የማጽዳት ውጤት የሚገኘው በመደበኛ አጠቃቀም ብቻ ነው.
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
የብራዚል ፍሬን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል በሚለው ርዕስ ላይ ብዙ ልዩነቶች አሉ-
- እንደ ሰላጣ ተጨማሪ, ሁለተኛ / የመጀመሪያ ኮርሶች;
- እንደ ታዋቂ የለውዝ ቅቤ;
- በመዋቢያ ምርቶች መልክ.
የሚፈለገው ቅፅ በተከተለው ግብ መሰረት ይመረጣል. የመመገብ ፍላጎት ካለ የውስጥ ስርዓቶችሰውነት ፣ ዋናው አካል በስርዓት ትኩስ መሆን አለበት። ለ የመዋቢያ ሂደቶችበዘይት ላይ የተመሰረቱ ምርቶች በጣም ጥሩ ይሰራሉ. ለ epidermis ከውስጥ ምግብ ጋር ማቅረብ ጠቃሚ ይሆናል, ስለዚህ በየጊዜው እንዲህ ያሉ ምግቦችን መመገብ ጠቃሚ ነው.
በቀን ምን ያህል መብላት ይችላሉ
ከኮኮናት ውስጠኛው ፍሬ ጋር ተመሳሳይ የሆነ የብራዚል ኖት ለሰውነት በእውነት ጥቅም ለማግኘት ትክክለኛውን "መጠን" መምረጥ ያስፈልግዎታል። ለአዋቂዎች ፣ የብራዚል ነት በቀን መደበኛው እስከ ሁለት ቁርጥራጮች ነው ፣ ልጆች ግን እራሳቸውን በአንድ ብቻ ሊወስኑ ይችላሉ። ፍሬው አንድ ጊዜ ከተበላ, በአንድ ጊዜ 5 ቁርጥራጮች መብላት ይችላሉ. የዚህ ዓይነቱ ጥብቅነት ምክንያት በሴሊኒየም, ራዲየም እና ባሪየም ውስጥ ነው. ትኩረትን መጨመርበሰውነት ውስጥ በጣም የማይፈለግ ነው, ምክንያቱም እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ትንሽ የሬዲዮአክቲቭ ማሚቶ አለው.
ተቃውሞዎች
እንደማንኛውም ሌላ የምግብ ምርትይህ ለአጠቃቀም ብዙ ገደቦች አሉት። የብራዚል ነት ተቃራኒዎች የሚከተሉት ናቸው
- የግለሰብ አለመቻቻል መኖር;
- የማያቋርጥ የአለርጂ ምላሽለፕሮቲን;
- ሥር የሰደዱ በሽታዎችየጨጓራ ዱቄት ትራክት, ታካሚዎች ጠንካራ ምግብ እንዳይበሉ የተከለከሉበት (በሐኪሙ ውሳኔ, ምርቱ በተቀጠቀጠ መልክ እንዲጠጣ ሊፈቀድለት ይችላል);
- ለብዙ monounsaturated ቅባቶች መከላከያ;
- ከመጠን በላይ ክብደት.
ጤናን ለማሻሻል በሚደረገው ጥረት ጤናማ የብራዚል ነት እንዳይሰቃይ ፣ ግን ሰውነትን በተሟላ ሁኔታ ለመጠበቅ እና ፈጣን ውጤት ለማግኘት ፣ ልኬቱን መከታተል እና በዝርዝር መገምገም ያስፈልጋል ። ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች. ዝቅተኛውን እንደ መሰረት አድርጎ መውሰድ የተሻለ ነው ዕለታዊ ደረጃቫይታሚኖች, ስብ, ካርቦሃይድሬትስ, የሳቹሬትድ ስብ, ነገር ግን ምግባቸውን በዘዴ ይጠቀማሉ. እንኳን አላግባብ መጠቀም የተፈጥሮ ምርቶችወደ ኋላ መመለስ እና ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.
ቪዲዮ
የብራዚል ፍሬዎች ትግበራ, የምግብ አዘገጃጀት እና የመድኃኒትነት ባህሪያት.
በርቶሌቲያ (ብራዚል ነት) - የደቡብ አሜሪካ እፅዋት ዝርያ monotypic ነው። ቤተሰብ: Lecythis. እይታ - በርቶሌቲያ ከፍተኛ.
በርቶሌቲያ,በመባል ይታወቃል ብራዚላዊወይም የአሜሪካ ዋልነትበጉያና፣ ብራዚል፣ ቬንዙዌላ፣ ቦሊቪያ፣ ፔሩ፣ ኮሎምቢያ ውስጥ በጣም የተለመደ።
የብራዚል ነት ከ የጉበት ካንሰር. ቪዲዮ
ይህ ነትተብሎ ይጠራ ብራዚላዊዋና ላኪው ቦሊቪያ ቢሆንም። የብራዚል ነት, አንድ የተመረተ ተክል እያደገ ሲሄድ, ነገር ግን በምርት ደረጃ, የዱር አጃቢዎች በጣም ቀድመው ይገኛሉ, ምክንያቱም ብዙ ንቦች እና ትላልቅ ባምብልቦች የአበባ ዱቄት ያስፈልጋቸዋል.
የብራዚል የዎልትት ዛፍትላልቅ መጠኖች ሊደርስ ይችላል ፣ ቁመቱ - እስከ አርባ አምስት ሜትር ቁመት እና በዲያሜትር እስከ ሁለት ሜትሮች ድረስ! በጣም ረጅም ጊዜ ይኖራል, አምስት መቶ - አንድ ሺህ ዓመታት!
በጣም ያልተለመደ የዚህ ዛፍ ፍሬሳጥኑ በዲያሜትር እንዴት እንደሚመስል - እስከ አስራ አምስት ሴንቲ ሜትር እና እስከ ሁለት ኪሎ ግራም ይመዝናል.
እነዚህ ዛፎች በጣም በሚያስደስት መንገድ ይራባሉ. አጎቲ ትናንሽ አይጦችበእነዚህ ውስጥ ፍሬከውስጥ ገብተው ውጡ ለውዝ, ለውዝአንዳንዶቹ በመሬት ውስጥ ተቀብረዋል, ከዚያም አንዳንዶቹ ያድጋሉ.
ግን agoutiማግኘት የሚችለው ብቻ አይደለም ለውዝ!አሁንም እንዴት እንደሚከፍቷቸው ያውቃሉ. capuchins - ጦጣዎችበድንጋይ እርዳታ.
የብራዚል ነት የመፈወስ ባህሪያት
ንብረቶች ጤናማ ፍሬዎች, ቅንብር እና የካሎሪ ይዘታቸው.
የለውዝ እህሎች ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ: ማግኒዥየም, ብረት, ፖታሲየም, ፎስፌትስ, መዳብ, ዚንክ, ካልሲየም, ሴሊኒየም, ማንጋኒዝ, ኦሜጋ ሶስት እና ስድስት, ሪቦፍላቪን, ፎስፈረስ, ፍሌቮኖይድ, ኮሊን, ኒያሲን, ቤታይን, ቲያሚን, ቫይታሚኖች "ኢ", " D፣ “B6”፣ “C” እና አሚኖ አሲዶች። የካሎሪ ይዘት: 680 ኪ.ሲ. አንድ መቶ ግራም.
የብራዚል ነት. ጥቅም እና ጉዳት. ቪዲዮ
በብራዚል ለውዝ ውስጥ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መደበኛ እንዲሆን ያድርጉ ፣ ድካምን ይዋጉ ፣ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ ፣ የበሽታ መከላከያዎችን ያጠናክራሉ ።
ባህላዊ የሕክምና ዘዴዎች. አመላካቾች ለ ብራዚል ነት
ለማቅጠኛ የብራዚል ነት አጠቃቀም። ሁለት የብራዚል ፍሬዎች ዕለታዊ መጠን ሰሊንየያዘ። ለውዝበአሚኖ አሲዶች ምክንያት ጠቃሚ ፣ ለጡንቻዎች ፣ካልተበደሉ. ውስጥ የብራዚል ፍሬዎችይዟል ያልተሟሉ ቅባቶች፣ የእድገት አደጋዎች የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎችቀንስ እና የዓይን ሞራ ግርዶሽ.
ብሔረሰብ ብራዚል ነት ይመክራል።
የጥንቃቄ እርምጃዎች. ጉዳት እና ተቃራኒዎች. የብራዚል ነት.
መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። የብራዚል ፍሬዎችአነስተኛ መጠን ያለው በጣም ራዲዮአክቲቭ ይይዛል ጎጂ ንጥረ ነገር – ራዲየም. ይህ እርስዎ አላግባብ እንዳይጠቀሙበት ከሚያደርጉት አንዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ለውዝእነዚህ ፣ በቀን ሁለት ነገሮች - ያ በጣም በቂ ነው። በሼል ውስጥ
አፍላቶክሲን በውስጡ ይዟል, ለዚህ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል የጉበት ካንሰር,ስለዚህ አለ። ጥብቅ ደንቦችሲያስገቡ የብራዚል ፍሬዎችበአውሮፓ ህብረት አስተዋወቀ። ዛጎሉ አስቀድሞ ይወገዳል እና ለእያንዳንዱ ክፍል ይፈትሹ. , እንዲሁም ምላሽ ያስከትላል አለርጂምን አልባት. ከሆነ አለርጂአለህ ማንጎእና ሌሎችም። ለውዝ፣ ከዚያ እሱ ራሱ ላይም የመገለጡ እድሉ ሰፊ ነው። የብራዚል ፍሬዎች መጠቀም.
የብራዚል ነት አዝመራ እና ማከማቻ
የብራዚል ፍሬ እንዴት እንደሚመረጥ እና እንዴት ማከማቸት?
አስፈላጊ ነትመንቀጥቀጥ፣ ትኩስ ለዉዝ እና ጤናማ መንቀጥቀጥ የለበትም እና ቀላል መሆን የለበትም።
መደብር ለውዝረጅም, እስከ 2 ዓመት ድረስ.
የብራዚል ፍሬዎች ጸድቷልበማቀዝቀዣው ውስጥ ማከማቸት በጣም ጥሩ ነው, እና ሽታ እንዳይወስዱ, በሆነ ዓይነት በተዘጋ መያዣ ውስጥ ያስቀምጧቸው.
መተግበሪያ, የምግብ አዘገጃጀት እና ባህሪያት ጤናማ ዘይቶችየብራዚል ዋልኖት.
የብራዚል የለውዝ ዘይት የመፈወስ ባህሪያት
የታይሮይድ ጤና እና ሴሊኒየም. ቪዲዮ
ለብራዚል የለውዝ ዘይት አጠቃቀም አመላካቾች
ውስጥ በጣም የተስፋፋው ኮስመቶሎጂ. በጣም ብዙ ቫይታሚን ኢ ይዟል ለቆዳ ጠቃሚ.ባለቤትም አለው። እርጥበት እና ማነቃቃትበጣም ጥሩ እርምጃ እና ተተግብሯል በሕክምና ወቅት የቆዳ በሽታዎችየተለያዩ, እንዲሁም ያቃጥላል. ቅቤውስጥም ጥቅም ላይ ውሏል መዋቢያዎችከኋላ የፀጉር እንክብካቤ. በነገራችን ላይ እራስዎን ማበልጸግ ይችላሉ የመዋቢያ መሳሪያዎችየእነሱ ዘይት መቀባትጠቃሚ የብራዚል ነት,በግምት 10% ከጠቅላላው ስብስብ በመጨመር.
የብራዚል ነት ዘይት, የብራዚል ነት ዘይት ሕክምና
የብራዚል ነት ዘይት ተጽእኖ ለመዋቢያነት ነው.
የብራዚል የዎልትት ዘይት እርጥበት, ፀረ-ብግነት, ቁስለት ፈውስ, ገንቢ, ቶኒክ, ስሜት ቀስቃሽ እና ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ተጽእኖ አለው.ነው ገንቢ እና እርጥበት ወኪልበጣም ጥሩ ለ ብቻ አይደለም የቆዳ መገጣጠሎች,
ግን ለጥንካሬም ጭምር ፀጉር አስፈላጊ ማገገም. ወደ ቲሹዎች, ቅርጾች በጥልቀት ዘልቆ መግባት ቅቤእርጥበት እንዳይተን የሚከላከል ተከላካይ የተፈጥሮ ንብርብር የቆዳ ሽፋን, ምስጋና ይግባውና የተፈጥሮ እርጥበት ይዘት ተጠብቆ ይቆያል. ቅቤአንድ ዓይነት ነው ጥሩ መድሃኒት ቁስል ፈውስ, በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል የተበሳጨ, የሚያቃጥል እና ችግር ያለበት ቆዳ, እና የማይፈውሱ ቁስሎች እና ቁስሎች ለማከም.
የእሱ ስሜት ቀስቃሽ ስሜቶች የአመጋገብ ባህሪያት የዘይቱ ስብጥር ይወሰናል, እና በተለየ ሬሾ ውስጥ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ይዘት ነው, በውጤቱም, ሁሉም ነገር አለው. አልሚ ምግቦችአስፈላጊ, ፊዚዮሎጂያዊ እና ባዮኬሚካላዊ በሂደቱ ውስጥ ለመፈጠር ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ ኤፒተልየም.በክፍል ውስጥ ዘይቶች saponifiable አይደሉምአልፋ እና ቤታ ፣ ዴልታ ቶኮፌሮል ፣ ኃይለኛ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችመሆን, በቀላሉ የሚስብ ፣ ሴሉላር ጉዳት መከላከል እና ማስጠንቀቂያ ፣በዚህም ምክንያት ያለጊዜው እርጅና.
ከብራዚል ነት ዘይት ጋር የሚደረግ ሕክምና ባህላዊ መንገዶች እና የምግብ አዘገጃጀቶች
በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ የብራዚል ፍሬዎችን ለመጠቀም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች.
የብራዚል ነት.
የውበት ባለሙያዎች ለመጠቀም አይመከርም
የብራዚል የለውዝ ዘይትእንደ ንፁህወይም መሰረታዊተፅዕኖው ነው በማለት ለቆዳ ተስማሚውስጥ ሲከማች ይታያል የዘይት ድብልቆች እና መዋቢያዎችእስከ አስር በመቶ ድረስ.
የብራዚል ነት ዘይት ባህላዊ መድኃኒት ይመክራል፡-
የብራዚል ነት ዘይት ውጫዊ አጠቃቀም. ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል ንጹህ ቅርጽቆዳን አይጎዳውም. ዘይቱ ወደ እርጥበት ቅባቶች, የእሽት ድብልቆች, የመታጠቢያ ዘይቶች, ገላ መታጠቢያዎች, ጠንካራ ሳሙናዎች, የፀጉር ጭምብሎች, መላጨት ምርቶች ላይ ሲጨመር ተስማሚ ነው.
ምርጥ የተፈጥሮ ሴሊኒየም ምንጭ. ቪዲዮ
የብራዚል ነት ማሳጅ ዘይት; ሃምሳ ml ቅልቅል. ቤዝ ዘይቶች (ኦቾሎኒ,)እና አስር ሚሊ ሊትር. የብራዚል የለውዝ ዘይት, ይጨምሩ (አምስት ጠብታዎች) ሳንታላ, ጽጌረዳዎች, ያላንግ-ያላን.ድብልቁን ወደ ቦታዎች ለመንዳት የጣት ምክሮች መታሸት.
መዋቢያዎችን ለማበልጸግ የብራዚል የለውዝ ዘይት፡- አምስት ሚሊ ሊትር. አፍስሱ የብራዚል ዘይትአስር ግራር ይጨምሩ. ክሬም ወይም አሥር ml. ቶኒክ. ለ በለሳን እና ሻምፖዎችአሥር ml ይጨምሩ. ዘይቶችአንድ መቶ ግራ. መሰረታዊ ነገሮች. በእንደዚህ አይነት የመዋቢያ ምርቶች ጥምርታ ውስጥ ይንከባከባል, የደም ዝውውርን እና ድምጾችን ያሻሽላል, እና.
ገንቢ ጭንብልከብራዚል የለውዝ ዘይት. ሃያ ml ቅልቅል. የአቮካዶ ዘይት, ሃያ ሚሊ ሊትር. እና አምስት ሚሊ ሊትር. የብራዚል የለውዝ ዘይት, ኤተርስይጨምሩ (ሁለት ጠብታዎች) , ሳንታላ,.ቢያንስ አንድ - ሁለት ጊዜ በቀን ለሰላሳ - አርባ ደቂቃዎች ያመልክቱ, ከዚያም በወረቀት ናፕኪን ይጥረጉ. ማጠብ አያስፈልግም. ነው ጭንብል ፀረ-እርጅና እና የቆዳ ቀለምን ያሻሽላል(አሰላለፍ)።
ዘይቶችን በመጨመር ቴራፒዩቲክ መታጠቢያዎች. ከሰባት እስከ አስር ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶች ኔሮሊ፣ከሃያ ሚሊር ጋር ይደባለቁ. ተፈጥሯዊ የብራዚል ዘይት፣ ከዚያ በኋላ በ ጋር ይጨምሩ ሙቅ ውሃመታጠቢያ ቤት.
የብራዚል የለውዝ ዘይት - የእጅ ቅልቅል; አንድ በአንድ ይደባለቁ የብራዚል ዘይት ከጆጆባ ዘይት እና ከሺአ ቅቤ ጋር(ማቅለጥ) ፣ አስር ጠብታዎችን ይጨምሩ ዘይቶች አስፈላጊ ሎሚ ሃምሳ ሚሊ ሊትር. ድብልቆች. የእጅ ቆዳ እና ጥፍሮችቅባት ተፈጥሯዊ ሎሚ,ከዚያ በኋላ ቆዳውን ማሸት, የጥፍር መቆረጥ እና የፕላቲኒየም ዘይት ድብልቅ.ከሠላሳ እስከ አርባ ደቂቃዎች ድረስ የጥጥ ጓንቶችን ያድርጉ. ይህ አሰራር በምሽት የተሻለ ነው.
የብራዚል የለውዝ ፀጉር እንክብካቤ
ለታይሮይድ ዕጢ ሕክምና የሚሆን ምግብ. ቪዲዮ
የብራዚል የለውዝ ዘይት ከተላጨ በኋላ፡- የብራዚል ነት ዘይት ድብልቅጋር እኩል ክፍሎች ውስጥ እና አቮካዶጨምር አስፈላጊ ዘይቶች(ሁለት ጠብታዎች) የሻይ ዛፍ፣ ላቬንደር እና ሰንደል እንጨት፣ለእያንዳንዱ 20 ሚሊ ሊትር. ድብልቆች ይመረታሉ.
ለመጨማደድ የብራዚል የለውዝ ዘይት። አሥር ml መቀላቀል አለብዎት. የጆጆባ ዘይቶች, አሥር ml. ዘይቶችከ ተፈጥሯዊ የብራዚል ፍሬዎችእና ሃያ ሚሊ ሊትር. ስንዴ እና, ጨምር አስፈላጊ ዘይቶችሁለት ጠብታዎች mint, geranium እና neroli.በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ያመልክቱ, አይጠቡ, በወረቀት ፎጣ ይጥረጉ.
ለጥንካሬ መነቃቃት እና ለቆዳ የመለጠጥ የብራዚል የለውዝ ዘይት። ምግብ ማብሰል (ለጠባሳዎች ፣ ጠባሳዎች ፣ ውጤታማ) ሃያ ሚሊ ሊትር. የኮኮዋ ዘይት(ማቅለጥ), ሃያ ሚሊ ሊትር. ዘይቶች ማከዴሚያ, አሥር ml. ዘይቶችእና አስር ሚሊ ሊትር. . ሁለት ጠብታዎችን ይጨምሩ ሮዝሜሪ esters, mint, neroli.
ሌላው የብራዚል ነት ዘይት አጠቃቀም. ቅቤይህ በጣም ጥሩው መድሃኒትለ የቅባት ሰዓቶች.ስለዚህ ጥቅም ላይ ይውላል በምግብ, ሽቶ ኢንዱስትሪ እና በአርቲስቲክ ቀለሞች ዝግጅት እና ማቅለጫ ላይ.
የብራዚል የለውዝ ዘይት የመደርደሪያ ሕይወት፡ እስከ ሁለት ዓመት ድረስ ያከማቹ፣ በቀዝቃዛ ቦታ፣ ከፀሐይ ብርሃን ርቀዋል።
ቅቤምግብ ማብሰል ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ጣፋጮች እና መጋገሪያዎች ማድረግ.
ጤናማ ይሁኑ!
የብራዚል ነት, የብራዚል ነት ህክምና. ቪዲዮ