Mac iov rigo ይጎዳል እራስህን እርዳ። የህዝብ የእጅ ሕክምና ኮርስ

ያማል? - እራሽን ደግፍ
ስሙ Mac-Iov Rigaud ይባላል። ፕሮፌሰር. ፈረንሳዊ። ግን ምናልባት ፈረንሳዊ አይደለም - እውነቱን ለመናገር ለዚህ ፍላጎት አልነበረንም።
Reflexologist. ወደ አንድ የጋራ ቋንቋ ከተተረጎመ - በሰውነታችን ንቁ ነጥቦች ላይ ተጽእኖ በማድረግ በሕክምና ውስጥ ስፔሻሊስት.
ከቅርብ ዓመታት ውስጥ, reflexology በአገራችን ውስጥ በፍጥነት እያደገ ነው: አንተ በጭንቅ ፖሊኪኒኮች በመርፌ ወይም በሌዘር, ወይም cauterization ጋር የሚያክመው ስፔሻሊስት የለም የት ማግኘት አይደለም. በሺዎች የሚቆጠሩ ታክመዋል, ግን ጥቂቶች ብቻ ናቸው.
እና የሪጎ አፈጻጸም አስደናቂ ነው፣ ወደ 100% ገደማ። እና እሱ ከከባድ እና ሥር የሰደዱ ቅርጾች ጋር ብቻ ፣ የማይፈወሱ ተብለው ከተገመቱ ሕመምተኞች ጋር ጥቃቅን ነገሮችን እንደማይይዝ ካሰቡ ...
ፕሮፌሰሩ “ለእኔ ዋናው ነገር እኔ ራሴ ፍላጎት ማሳየት እንዳለብኝ ነው። ለእኔ ቢያንስ መጀመሪያ ላይ እንቆቅልሽ ነበር። ለእኔ ፈተና ለመሆን። ስለዚህ ስራው ጥንካሬን እና እውቀትን ብቻ ሳይሆን ፈጠራንም ይጠይቃል.
- ደህና, በሽታው የተለመደ ከሆነ, አንድ ሰው ጥቃት ካጋጠመው lumbosacral sciatica ወይም renal colic እና ምንም መድሃኒት አይወስዱትም, እና ስለዚህ ወደ እርስዎ ዞሯል ...
- እምቢ አለኝ...
- እንዴት?
- እንደዚህ አይነት የማይረባ ነገር ሁሉም ሰው እራሱን መፈወስ መቻል አለበት. በገዛ እጄ። ይህንን ጥበብ ወደ ፍጽምና የተካኑ አረመኔዎችን አገኘሁ። እኛ ግን የሰለጠነ ሰዎች ነን, በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ሂደቶች መቆጣጠር ባለመቻላችን ልናፍር ይገባል.
- ማንኛውም ሰው የ sciatica ወረርሽኝን በራሱ ማጥፋት ይችላል ማለት ይፈልጋሉ?
- ለመመለስ ብቻ ሳይሆን ለዘላለም ለመፈወስ. አየህ፣ እነዚህን ሁለት ክስተቶች ማለትም ሕመምና ሕመምን እንደምንለይ ወዲያውኑ እንስማማ። ህመም በሰውነት ውስጥ የሚሰራ የአካል ችግር ነው, ይህም የሰውነት ጉልበት እንዲቀንስ እና ቀስ በቀስ እንዲሰበር ያደርጋል. እና ህመም ምልክት ብቻ ነው. ማንኛውም ህመም - ምንም የተለየ ነገር አላውቅም - በፍጥነት ይወገዳል. ነገር ግን ከበሽታው ጋር አንዳንድ ጊዜ ማሽኮርመም አለብዎት. ትኩስ ከሆነ - ጥቂት ቀናት ፣ አሮጌ - ሳምንታት እና ወሮች እንኳን ...
ከእንግዲህ ጨለማ አንሁን፡ Rigaud በጉልበት ይድናል። በተመሳሳይ ጊዜ የራሱን ጉልበት እና የታካሚውን ጉልበት ይጠቀማል. በአጭር አነጋገር, የሥራው መርህ እንደሚከተለው ነው (አቀራረቡን እንሰጣለን, ስለ ሂደቱ ያለውን ግንዛቤ). ማንኛውም በሽታ ሜታቦሊዝም (ሜታቦሊዝም) መጣስ ነው. የተረበሸ ሜታቦሊዝም እብጠት ያስከትላል። እብጠት የኃይል መፍሰስን ያስከትላል. ከዚህም በላይ የእኛ የሕይወት ኃይል, በሰውነት ውስጥ የሚዘዋወረው, በተቃጠሉ ቦታዎች, ልክ እንደ ተለጣጠለ, ተጣብቋል. የኃይል ሞገድ ይወጣል, ይህም የአጠቃላይ ፍጡር ድምጽ ይቀንሳል. አነስተኛ ኃይል - የሜታቦሊክ መዛባቶች ይባባሳሉ - እብጠት ይጨምራል. በአጭሩ - የሚያድግ ራዲየስ ያለው ክፉ ክበብ. መውጫው የት ነው?
መቁረጥ አለብኝ ክፉ ክበብይላል ሪጎ። 1) እብጠትን ካስወገዱ እና 2) የኃይል ዑደቱን ወደነበረበት መመለስ, ከዚያም በተለመደው አካባቢ, ሜታቦሊዝም ወደ መደበኛው ይመለሳል, እናም በሽታው ይጠፋል.
Rigaud ማንም ሰው ማድረግ እንደሚችል አሳምኖናል።
ስለዚህ፣ የፕሮፌሰር ሪጋድ ትምህርቶችን እናተምታለን። በጥርሶች እንጀምር.
ማስጠንቀቂያ፡ ራስን ጤና በጤና እንክብካቤ ምትክ አይደለም።
ሪጎ፡ ትንሽ ጥርጣሬ ካለህ ወዲያውኑ ዶክተርህን ተመልከት።
የአጠቃላይ ማኑዋል ቴራፒ ኮርስ
(አቅራቢ - ፕሮፌሰር ማክ - Iov Rigaud)
የመጀመሪያው ህግ: ህመም ከህመም ጋር ይወጣል.
በህዝባችን መካከል ያለው የመጀመሪያው የፕሮፌሰሩ ህግ በቀላል እና በምሳሌያዊ መልክ - ህመም ይፈውሳል.
- ይህ ማለት ምንም አይነት ህመም ማለት አይደለም, ግን ብቻ - ሰው ሰራሽ, - ፕሮፌሰሩ ጀመሩ, - ድንገተኛ ህመም ምልክት ነው. ሰውነት ችግር እንዳለበት የሚያሳይ ምልክት. ሰውነታችን ጠቢብ ነው - በሽታው ገና በጅምር ላይ ነው, እናም ሰውነት ስለ እሱ ምልክቶችን አስቀድሞ ይልክልናል. መጀመሪያ ላይ - የማይታወቅ: በጣቱ ስር ያለው መገጣጠሚያ ህመም ያማል ወይም የሚያሠቃይ ነጥብ በክርን, በቁርጭምጭሚቱ ወይም በጀርባው ላይ ይታያል. በጥልቀት አይደለም - ውጭ. በቆዳው ላይ. ይንኩ - እዚህ ነው ፣ ይህ ነጥብ። ትንሽ ግን ህመም። በተመሳሳይ ጊዜ እንዴት እናነሳለን: "አንድ ቦታ መታሁ" ወይም "በአስቸጋሪ ሁኔታ ዞርኩ", እና ለሁሉም አጋጣሚዎች መደምደሚያ: "በራሱ ያልፋል."
ግን በራሱ የሚሄድ ነገር የለም። ከሆነ ደግሞ፡-
1) የአኗኗር ዘይቤዎን በንቃተ ህሊና ቀይረዋል ፣ ለምሳሌ ፣ በተለየ መንገድ መብላት ጀመሩ ወይም ሰውነት ካገገመ በኋላ ችግሮቹን መቋቋም እንዲችል ለራስዎ በቂ እረፍት ሰጡ ።
2) የታመመውን ቦታ ቀባው ወይም ደበደቡት - በእውነቱ ፣ እንደገና ፣ አሁን ሊማሩት የሚፈልጉትን ነገር በማስተዋል አደረጉ ።
3) ይህ ትንሽ ህመም በአዳዲስ ክስተቶች ወደ የትኩረት መስክ ተገፋ። የትኛው? በሽታ! በሽታው ወደ ፊት መጥቷል. ከእርሷ አብሳሪ ጋር በጨዋነት ድርድር ውስጥ ለመግባት አልፈለጉም - እና አሁን እሷ እራሷ ከማይለወጥ እቅፍ አበባ ጋር ወደ አንተ መጥታለች: በተጎዳው አካል ላይ ህመም, ጥንካሬ ማጣት, ደካማ እንቅልፍ, ብስጭት ... ይህ ሁሉ ለምን ይከሰታል: ሁለቱም ህመም እና ጥንካሬ ማጣት, እና ብስጭት? ከኃይል ማጣት. ነፃ ጉልበት። አፅንዖት እሰጣለሁ-የእያንዳንዱን ሴል ህይወት የሚደግፍ እና ህልውናችንን የሚያረጋግጥ መሰረታዊ አይደለም, ነገር ግን ነፃው, እንቅስቃሴያችንን ያረጋግጣል. ታዳሽ የኃይል አቅም ነፃ ኃይል ነው። የአካባቢያዊ እብጠት ሂደት ወደ ራሱ ይጎትታል - ለዚህ ነው አጠቃላይ ደረጃው ይቀንሳል.
ቀደም ሲል የእኛ መሰረታዊ መርሆ- similia similibus curantur - ላይክ በ ላይክ እንደሚታከም ተረድተዋል.
ሁለተኛውን ህግ ያዳምጡ፡ የሚጠቅም ህመም የተባረከ ነው።
ይህ በጣም በቀላል ይገለጻል፡ ፈውስ የሚያመጣው ህመሙ (ጥሩ ማለት ነው) ራሱ ጥሩ መሆን አለበት። ያም ማለት ተፈላጊ, ደስ የሚል; ላይ ቢያንስ- ታጋሽ. እና ከዚያ በኋላ, አንዳንዶች ያምናሉ: የበለጠ ህመም, የተሻለ ነው. አይደለም! “የበለጠ” ሳይሆን “እንደሚገባው” አይደለም።
ቀላል አይደለም የፍልስፍና መርህመልካም የሚደረገው በመልካም ነው - ይህ ሁለቱም የአስተዋይነትዎ ጥሪ እና የእርስዎን የመጠን ስሜት የሚስብ ነው። ይህ ደንብ የስራዎን ክልል ይገልጻል። በበለጠ ዝርዝር እገልጻለሁ. በአንድ ወቅት የሂሳብ ሊቅ የሆነን ኮሎኔል አከምኩ። ስለዚህ፣ ይህንን መርህ ለመረዳት ለማመቻቸት፣ የሚከተለውን የምረቃ ሀሳብ አቅርቧል። አስር ነጥብ ስርዓት. አንደኛው የግንኙነት ስሜት ብቻ ነው; አስር - ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም. ከፍተኛ ነጥቦችን ብቻ እንመርምር፣ ምክንያቱም እነሱ ለእኛ የሚስቡ ናቸው።
ስለዚህ አስር ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው, ይህም ማለት ከጥያቄ ውጭ ነው.
ዘጠኝ ሊቋቋሙት የማይችሉት: ጥቂት ሰከንዶች ብቻ መታገስ ይቻላል; ስለዚህ ማሰቃየት እንጂ ህክምና አይደለም።
ስምንት - በጣም ያማል, ግን ሊታገሡት ይችላሉ; እና ያ አይሰራም!
ሰባት - ህመም ብቻ ነው, ግን ደስ የማይል: እንደገና, ያ አይደለም!
ስድስት - ብቻ ይጎዳል; መታ!
አምስት: ህመም, ግን ደስ የሚል, ተፈላጊ, እፎይታ - ያ ነው. ተስማሚ! ይህ እምብዛም አይሳካለትም ፣ ግን እንደዚህ አይነት ክልል እንዳለ ማስታወስ አለብዎት ፣ ለእሱ መጣር አለብዎት ፣ እና እሱን ለመያዝ እድለኛ ከሆኑ በትክክል በእሱ ውስጥ ይስሩ ፣ ጌጣጌጥ ፣ ምክንያቱም በዚህ ክልል ውስጥ የስራዎ ውጤታማነት። ከፍተኛ ነው, ይህም ማለት ፈውሱ በፍጥነት ሊመጣ ይችላል, በጥሬው በዓይናችን ፊት.
ለታካሚው ምሩቅን ያብራሩ. ከእሱ ጋር በአካል ብቻ ሳይሆን በእውቀት ግንኙነት ውስጥም ይስሩ. የሚያስፈልገዎትን ነገር ከተረዳ, በጣም የታመመ ቦታ የት እንዳለ ይነግርዎታል እና ጥሩውን ጥረት ለመምረጥ ይረዳዎታል.
እንዲሁም በትንሽ ህመም ሊታከም ይችላል - ከአምስተኛው በታች ባሉ ደረጃዎች። ያለ ምንም ህመም ይቻላል; ሳይኪኮች በትክክል ይሰራሉ። እናንተ ግን ገና ሳይኪኮች አይደላችሁም; በተጨማሪም, ሥራቸው በጣም ብዙ የኃይል ወጪዎችን ይጠይቃል, ይህም በጣም ጥቂት ሰዎች አቅም አላቸው.
በትንሽ ህመም ማከም እንደሚችሉ ለመረዳት ሶስተኛውን ህግ መገንዘብ ያስፈልግዎታል-
በጥረት ላይ ማተኮር
ለማብራራት ከዚህ በፊት የተማርነውን እናስታውስ።
በመጀመሪያ: በሃይል ተጽእኖ እንፈውሳለን. ስለዚህ, በእሱ (!) ጉልበቱ. ስለዚህ, ሁልጊዜ ጥንካሬዎችዎን ይለኩ. አስተዋይ ሁን - በነጻነት መስጠት ከምትችለው በላይ አትስጥ።
ሁለተኛ: ንቁ በሆኑ ነጥቦች ላይ እንሰራለን. ለጉዳያችን ተስማሚነታቸው የሚወሰነው በአንድ መስፈርት ነው፡ የሚያም መሆን አለበት። ምን ያህል ምቹ እንደሆነ መገመት ትችላለህ? የነጥቡ ህመም ይቀንሳል - በሽታውም ይቀንሳል. በሽተኛውን ማበሳጨት አያስፈልግም, ለእሱ ሁሉም ነገር ግልጽ እና አሳማኝ ነው. በሽታው በመጨረሻ ከተሸነፈ - ነጥቡ "ጸጥ ያለ" ነው, ልክ እንደሌለ.
ሦስተኛ: በጣቶቻችን እንሰራለን. እና በሆነ መንገድ አይደለም (ለምሳሌ ፣ እግዚአብሔር ምህረትን ፣ በጣት ጥፍር) ፣ ግን በትንሽ ትራስ። አውራ ጣት, ኢንዴክስ, መካከለኛ - ማንኛውም! - ግን ትራስ ብቻ.
በአካባቢው ቆዳዋን ትነካለህ ንቁ ነጥብ- እና ትኩረት. በዚህ ትራስ ስር ባሉት ስሜቶች ላይ ያተኩሩ. ሁሉም ትኩረትዎ በዚህ ስሜት ላይ ማተኮር አለበት. ልክ እንደዚያው, ከጣቱ በታች ያለውን በቆዳዎ ማየት አለብዎት. ነጥቡን በቀስታ በመጫን ፣የህመሙ ደረጃ (በታካሚው የሚፈለግ) ከፍተኛ ደረጃ ላይ እስኪደርስ ድረስ ፣ ወደ ጥልቀት እና ወደ ውስጥ ጠልቀው ወደ ውስጥ ይገባሉ ፣ ቲሹዎቹን እየገፉ እንደሚሄዱ።
ትኩረት ካላደረጉ? ዝም ብለህ ብትገፋው? ከዚያም ፈውስ ችግር ይሆናል. እንደ ጉዳዩ ይወሰናል: ጉልበትዎ ይሄዳል ወይም አይሄድም. ደግሞስ ፣ አውቆ ማስተዳደርን አልተማርክም ፣ ታዲያ እንደዚህ አይነት ችሎታ ከየት ታገኛለህ? ነገር ግን ትኩረት ካደረጉ, ትኩረትዎን በጥቂት ካሬ ሚሊሜትር ቆዳዎ ላይ ያተኩሩ - ጉልበትዎ ከፍላጎትዎ ውጭ ወደዚያ ይሄዳል. እናም በሽታውን በንቃተ ህሊና እና በንቃት ላይ ተጽእኖ ማድረግ ይችላሉ.
አራተኛ፡ የእኛ ተጽእኖ አካላዊ (ኃይል) እና ጉልበትን ያካትታል። ድምራቸው ንፁህነት ነው። አንድ በበዛ ቁጥር ሌላው ይቀንሳል። ብዙ በገፋህ መጠን የኃይል ጥንካሬህ ይቀንሳል። እና የማይጫኑ ከሆነ ፣ የታካሚውን ቆዳ ይንኩ - እና በተመሳሳይ ጊዜ የትኩረትዎ ትኩረት በጣም ከፍተኛ ነው - ከዚያ የኃይል መመለሻ ከፍተኛ ነው። በተከታታይ ከ5-10 ደቂቃዎች በላይ በዚህ ሁነታ መፈወስ የሚችሉ በጣም ጥቂት ሰዎችን አግኝቻለሁ።
እዚህ ሦስተኛውን ደንብ አብራርተናል. የአካላዊ እና የኃይል ተፅእኖዎች ጥምረት ምክንያታዊ መሆን አለበት. ግን ሁል ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት ጉልበት ዋናው ነገር ነው.
በጣም ጥሩ, ጓደኞች! ወደ ሰውነት በቀረበ መጠን, ወደ ጉዳዩ ቅርብ ነው. በጣም ቀላል በሆነው እንጀምር፡ የጥርስ ሕመምን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል ይማሩ።
የጥርስ ሕመም አለብህ?
ስለዚህ, ጥርስዎ ይጎዳል, እርስዎ ወይም ጓደኛዎ - በመርህ ደረጃ, ምንም አይደለም, ዘዴው ተመሳሳይ ነው. በማንኛውም ህመም, ፈጣን የኃይል ፍሳሽ አለ. ነፃ ጉልበት። ተግባሮቻችንን እና ምላሾችን የሚያቀርበው። ስለዚህ, አንድ ሰው የመሥራት ችሎታውን ያጣል: ለማተኮር ጥንካሬ የለውም. እሱ ይናደዳል፣ ያለቅሳል፣ ደግሞም ራስን መግዛት የኃይል ምልክት ነው። በጣም የመጀመሪያ እና ደካማ ህመም እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ህክምና መጀመር ያስፈልግዎታል? የት እንደሚጎዳ - ይጫኑ! ያስታውሱ, ትንሽ ህመሞች የሉም. ህመሞች ወደ ክፍተቱ እስኪገቡ ድረስ መጀመሪያ ላይ ትንሽ ብቻ ይመስላሉ፣ ጉልበት እስካላችሁ ድረስ። እና ግድግዳውን ሲያቋርጡ, ትልቅ ጭራቅ ይሆናሉ. የመጀመሪያውን የሰውነት ምልክት እንደሰሙ - ወዲያውኑ ወደ እሱ እርዳታ ይሂዱ. ምክንያቱም ከዚያ ሁሉም ሰው ለእሱ በቂ ጥንካሬ የለውም.
- ፕሮፌሰር, ስለ ሃሳቡ ምን ማለት ይችላሉ-በመጀመሪያ, በፍጥነት, በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ, የጠፋውን ኃይል ማደስ, እና ከዚያ ብቻ - መታከም?
- ታላቅ ሃሳብ. ግን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል?
- የነፃ ጉልበት ብክነትን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመታገዝ በፍጥነት ወደነበረበት መመለስ ይቻላል...
- አትቀጥል: ሁሉንም ነገር ቀድሞውኑ ተረድቻለሁ! እኔም እስማማለሁ፡ 1) አዲስ የበላይነት እየተፈጠረ ነው; የቀድሞው በተፈጥሮ ደካማ ይሆናል; 2) የኃይል ፍሰት ህመሙን ያስወግዳል - እና እንደገና ይዳከማል. ቀላል እና ጥሩ. ግን ይህ እርዳታ ብቻ እንደሆነ, ሁኔታውን ብቻ እንደሚያቃልል, ግን እንደማይፈታው እንደሚረዱት ተስፋ አደርጋለሁ? .. ይወስናል - ህክምና. የኃይል ፍሰትን መገደብ ይፈታል. የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ማስወገድን ይፈታል. እኛ የምናደርገው ይህንን ነው።
ስለዚህ, የጥርስ ሕመም አለብዎት.
ላስታውስዎ-ሁለት የሕክምና ደረጃዎችን እንለያለን - 1) የህመም ማስታገሻ እና 2) እብጠት ማስታገሻ. በሌላ አነጋገር፡ 1) የቀዶ ጥገና ሕክምናወዲያውኑ, ነገር ግን በጊዜ ውጤት ዋስትና አይሰጥም (በአንድ ቀን - ሶስት - በሳምንት - በወር, ህመሙ እንደገና ሊቀጥል ይችላል); 2) ሰውነትን ወደ መደበኛ ሁኔታ መመለስ;
በታችኛው መንጋጋ እንጀምር።
ከሞላ ጎደል መጨረሻ ላይ (ከጆሮው አጠገብ) ከታች አጥንት ላይ አንድ ኖት አለ - ወይም ጎድጎድ - እንደፈለጉት ይደውሉ. ጥርስ በታችኛው መንጋጋ ውስጥ ቢጎዳ - ይህ ለችግሮችዎ ቁልፍ ነው. በጣም ጥርት ያለውን ቦታ ይፈልጉ - ይህ የሚፈለገው ነጥብ ነው - እና በአሰራር ዘዴው መሰረት ይስሩ. ለዚህ - ትኩረት, - ለመጨረሻ ጊዜ እደግማለሁ 1) ነጥቡን በጣት ጫፍ ያስተካክሉት; 2) በተነካካ ስሜት ላይ ማተኮር. አፅንዖት እሰጣለሁ: ለህመም አይደለም! - በትክክል በተነካካው ስሜት ላይ, ከጣቱ በታች ባለው ስሜት ላይ. ህመም ለኛ ብቻ ነው። ምቹ መሳሪያ. መጀመሪያ - የመሬት ምልክት, ራዳር ጨረር. ለህመም ምስጋና ይግባውና ግቡ ላይ ደርሰናል - ነጥቡ. ለሥቃዩ ምስጋና ይግባውና ይህንን ነጥብ በተጨባጭ እንገነዘባለን-የመነካካት ስሜት ሁልጊዜ ተጨባጭ መሆን አለበት, ሁልጊዜም የራሱ ፊት ሊኖረው ይገባል: ወይ "ኳስ" ወይም "ግሩቭ", ወይም እብጠት, ወዘተ. አሁን አድራሻው ነው. ተወስኗል, ተግባሩ የህመም ስሜትለውጦች: በእሱ መሰረት, አካላዊ, ኃይለኛ ተፅእኖን በአንድ ነጥብ ላይ እንለካለን. በድጋሜ አፅንዖት እሰጣለሁ-በመነካካት ስሜት ላይ እናተኩራለን, ነገር ግን የተፅዕኖውን መጠን በህመም ስሜት እንለካለን. ስለዚህ, በጨለማ ውስጥ የሚራመድ ሰው ግን በተለመደው ኮሪዶር ውስጥ ሁሉንም ትኩረቱን በእግር, በእርምጃዎቹ, እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ - ለቁጥጥር, ለአቅጣጫ - በእጁ ግድግዳውን ይነካዋል.
ለዚህም ነው ሌላውን ለማከም ሁልጊዜ ቀላል ይሆንልዎታል; ከራስህ ይልቅ: በሽተኛው በትክክል ነጥቡን ለመድረስ በእሱ ምክሮች ረድቶሃል, በእሱ ላይ ያለውን ሸካራነት ተሰማህ, በእሱ ላይ "ተጣብቅ" - እና በምንም ነገር ሳይበታተኑ በእርጋታ መስራት ትችላለህ. ነገር ግን በራስ-መድሃኒት, ህመም ሁል ጊዜ ከእርስዎ ጋር ጣልቃ ይገባል. እሷ ከእርስዎ የመነካካት ስሜት የበለጠ ጠንካራ ማነቃቂያ ነች እና በእሷ መመራት አይቀሬ ነው። በዚህ ውስጥ ምንም መጥፎ ነገር የለም ፣ እርስዎም በዚህ መንገድ መስራት ይችላሉ ፣ እና ግን ያስታውሱ-በህመም ላይ ሳይሆን በንክኪ ስሜት ላይ ማተኮር ከቻሉ ስራዎ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል።
3) በጣት ጫፍ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ የማዞሪያ እንቅስቃሴዎችን እንጀምራለን (ጣት በእውነቱ በቦታው ላይ ነው, የመዞሪያው ዘንግ የሚያሰቃይ ነጥብ ነው, ስለዚህ ራዲየስ ከ 2 - 3 ሚሜ መብለጥ የለበትም);
4) የህመም ስሜት - አጣዳፊ, ግን ታጋሽ, ተስማሚ - ተፈላጊ ("ጥሩ" ህመም);
5) የስራ ጊዜ - ቢያንስ 3 ደቂቃዎች.
ሁለተኛ እጅ ያለው ሰዓት በጣም አስፈላጊ መሳሪያ ነው. እውነታው ግን በተሟላ ትኩረት ፣የጊዜ ሀሳብ እናጣለን። የበለጠ ከሰሩ - ምንም አይደለም: ስራው ራሱ የሚቆይበትን ጊዜ ይጠቁማል. ነገር ግን ትንሽ ከሰሩ (ወይም ትኩረትዎን ለመጠበቅ በቂ ጥንካሬ ከሌለዎት እና በፍጥነት ይደክማሉ ወይም በቀላሉ የጊዜ ሀሳብዎን ያጣሉ) እና ምንም ውጤት ከሌለ, ቅር ሊያሰኙ ይችላሉ. አነስተኛውን ስራ እንኳን እንዳላጠናቀቁ ሰዓቱ ይመሰክራል።
አሁን ግን ሁሉንም ነገር በትክክል አከናውነዋል, ለ 3-5 ደቂቃዎች ሰርተዋል, እና ጥርሱ አሁንም ይጎዳል. መደምደሚያ ላይ ለመድረስ አትቸኩል! ሰውነትዎ ስራዎን ለማዋሃድ ጊዜ ይፈልጋል. ስለዚህ - ከ5 - 10 ደቂቃዎች መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ ፣ በአንዳንድ ንግዶች መከፋፈሉ ጥሩ ነው ፣ እና በጥሩ ሁኔታ - ቀደም ሲል እንደተስማማነው - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ. እርግጠኛ ነኝ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ደህና እንደምትሆን እርግጠኛ ነኝ። ወይም ህመሙ በጣም እየቀነሰ እንደሆነ ይሰማዎታል ፣ እና ከዚያ በባህሪዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው - ስራውን ለመድገም ፣ በሌሎች ነጥቦች ላይ ደስታን መፈለግ ወይም መጠበቅ - እና በድንገት ሙሉ በሙሉ ያልፋል! ..
ሌላው ዘዴያዊ ነጥብ.
ወዲያውኑ እንስማማ: በማንኛውም ትምህርት ውስጥ የሚማሩት የመጀመሪያው ነጥብ በጣም አስፈላጊ ነው; በእሱ ላይ መስራት በእርግጠኝነት እፎይታ ማምጣት አለበት. ያ ብቻ አይደለም፡ ለእውነተኛ ጌታ ችግሩን ለመፍታት ብቻውን በቂ ነው። ስለዚህ, መስፈርት ነው. በእሱ ላይ ከሰሩ በኋላ ጥሩ ስሜት ካልተሰማዎት, አንድ ስህተት እየሰሩ ነው. እና ከዚያ: 1) የሕክምናውን መርሆዎች እንደገና ያንብቡ, 2) ስህተትዎን ይፈልጉ, 3) ስራውን በትክክል ይድገሙት.
ለመጨረስ የታችኛው መንገጭላ, ረዳት ነጥቦችን ይግለጹ. ሁኔታቸውን መፈተሽ ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው. አጣዳፊ ካልሆኑ እብጠቱ ትንሽ ነው (ወይም ቀድሞውኑ ሄዷል)። በጣም ስሜታዊ ከሆኑ በእነሱ ላይም ቢሰሩ ጥሩ ይሆናል: ገንፎውን በዘይት አያበላሹትም! አዎ, እና ማስታወስ ጠቃሚ ይሆናል: እብጠት እስካለ ድረስ, ነጥቦቹ ምላሽ ሲሰጡ - 1) የማያቋርጥ የኃይል ፍሳሽ እና 2) ከህመም መመለስ ዋስትና አይሰጥዎትም.
የመጀመሪያው ረዳት ነጥብ በዋናው ነጥብ እና በጆሮው መሠረት መካከል ባለው ርቀት መካከል በግምት መካከል ይገኛል. በሌላ አነጋገር - የታችኛው መንገጭላ አንግል ውስጥ, በፎሳ ውስጥ.
(ለምን "በግምት" እላለሁ እና ትክክለኛ ርቀቶችን አልሰጥም? በዓለም ዙሪያ ባሉ የ reflexologists መካከል እንደተለመደው በ cun ውስጥ ካሉት ነጥቦች ርቀትን መጠቆም ለእኔ በጣም ቀላል ይሆንልኛል ፣ ነገር ግን ማንም ማለት ይቻላል ማንም እንደሌለ ከተሞክሮ አውቃለሁ። - በስፔሻሊስቶች መካከል እንኳን - በተግባር ግን አይጠቀሙም ሁሉም ማለት ይቻላል "በዓይን" ወይም "በህመም" ይሰራል. ስለዚህ, የነጥቡን ግምታዊ ቦታ እገልጻለሁ, ከዚያም ህመሙ ራሱ ግልጽ ለማድረግ ይፈቅድልዎታል. ይድገሙት፡ ከጣቱ ስር ያለው ነጥብ የማይጎዳ ከሆነ አሰቃዩት፣ በግድ እንዲናገር አስገድዱት፣ አይከተልም።)
ሁለተኛው ረዳት በታችኛው መንጋጋ መካከል ፣ በጎን በኩል ፣ በግምት ናሶልቢያል እጥፋት በሚያልፍበት ቦታ ላይ ነው።
ሶስተኛው በአገጩ መሃል ላይ ነው.
አራተኛው በትንሹ ከፍ ያለ ነው, በቺን-ላቢያን ፉርቭ መሃል ላይ.
የስራ ጊዜ በረዳት ነጥቦች - ከ 1 እስከ 3 ደቂቃዎች. የህመም ስሜት እስካለ ድረስ.
አሁን በላይኛው መንጋጋ ጥርስ ላይ ያለውን ህመም እንይ.
የላይኛው መንጋጋ ለመያዝ የበለጠ ከባድ እንደሆነ ማስጠንቀቅ አለብኝ። ለምንድነው - ለማለት ይከብደኛል፣ ነገር ግን ተማሪዎቼም በሆነ ምክንያት ሁል ጊዜ የታችኛውን መንጋጋ መቋቋም ይመርጣሉ። እና ስለዚህ - የጥላቻ ስሜትን ወደ ጎን እንተወው ፣ ትኩረታችንን በእጥፍ እና በፈጠራ መንገድ እንይዝ። አትጠራጠሩ: ሁሉንም ነገር በትክክል ካደረጉ, ይሳካላችኋል.
በጆሮው አሰቃቂ ሁኔታ ላይ በማተኮር ዋናውን ነጥብ እናገኛለን. ጣትዎን ከ2-2.5 ሴ.ሜ ወደ ፊት ያንቀሳቅሱ እና በዚጎማቲክ ቅስት ስር የእረፍት ጊዜ ያገኛሉ። ነጥቡ እዚህ ላይ ነው። ከእሷ ጋር አብሮ ለመስራት በጣም ደስተኛ አይደለችም, ስለዚህ ታገሱ.
የመጀመሪያው ረዳት በአቅራቢያ ነው, እና በተመሳሳይ ደረጃ. ጣትዎን ከዚጎማቲክ ቅስት በታች ትንሽ ወደ ፊት ያንቀሳቅሱት። የዓይኑ ጥግ ሁለተኛውን መጋጠሚያ ይነግርዎታል-ከእሱ ግማሽ ሴንቲሜትር ወደ ኋላ ይመለሱ - እና በዚህ ቀጥ ያለ የዚጎማቲክ ቅስት መሠረት ባለው መስቀለኛ መንገድ ላይ የሚፈለገው ነጥብ ይኖራል።
ሁለተኛው ረዳት ደግሞ ከዋናው አጠገብ ነው, በተቃራኒው በኩል ብቻ - ወደ ጆሮው ቅርብ ነው. ለእረፍት ወደ ላይ እና ከትራገስ ፊት ለፊት ይመልከቱ - ይህ ነው።
ሦስተኛው ከአፍንጫው በታች, ከሥሩ በታች ነው.
አራተኛው - ከሦስተኛው ነጥብ በአግድም መገናኛ እና በአይን ተማሪ በኩል ቀጥ ብሎ ማለፍ.
በ reflexology ላይ atlases ማግኘት ለሚችሉ, የነጥቦቹን ስም እናሳውቃለን (የሮማውያን ቁጥር የሜሪዲያን ቁጥር ነው, አረብኛው በሜሪዲያን ላይ ያለው ተከታታይ ቁጥር ነው).
የታችኛው መንገጭላ. ዋናው ከሜሪዲያን ውጭ ነው; የመጀመሪያው ረዳት - ቺያ-ቼ (111-6); ሁለተኛው - አዎ-በ (111-5); ሦስተኛው ከሜሪዲያን ውጭ ነው; አራተኛው ቼንግ-ጂያን (Х1У-24) ነው።
የላይኛው መንጋጋ. ዋናው xia-guan (111-7) ነው; የመጀመሪያው ረዳት - quan-lyao (U1-18); ሁለተኛው - er-men (Х-21:); ሦስተኛው - ጄን-ዞንግ (Х111-26); አራተኛው - ጁ-ሊያኦ (111-3).
አንድ ጊዜ እደግመዋለሁ: በመጀመሪያ: ህመምን ለማስታገስ - በተገቢው ሥራ - መሰረታዊ ነጥብ በቂ ነው;
ሁለተኛ: ለመሳል ረዳት ነጥቦች ያስፈልጋሉ ፣ ግን አንዳቸውም ቢሆኑ ዋናው ሊሆኑ እንደሚችሉ ያስታውሱ ። የሕመም ማስተጋባት ደረጃ ይህንን ይነግርዎታል-ረዳት የበለጠ የሚያሠቃይ ከሆነ አሁን ዋናው ነው;
ሦስተኛው - ከላይ የተጠቀሰው ምንም ይሁን ምን, ፊት ላይ ማንኛውም የሚያሰቃይ ነጥብ የሰውነት ፍንጭ ነው: እዚህ ስራ.
ለሁሉም ሰው ዲሞክራሲያዊ አማራጭ አቀርባለሁ። ዕደ-ጥበብ ግን የእጅ ሥራው አስተማማኝ ፣ ከችግር የጸዳ ነው። እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ። ያለ ምንም ልዩነት።
- ፕሮፌሰር, በጆሮ ላይ ባሉ ነጥቦች ላይ ስለ ህክምና ምን ይሰማዎታል?
- ሁለት እጆች ለ. ግን ምን መታከም እንዳለበት ይወሰናል! ለምሳሌ, ነርቮች እና የማጨስ ልማድ - ይህ, እነሱ እንደሚሉት, እግዚአብሔር ራሱ አዘዘ. እና የተለመደው ህክምና - እውነቱን ለመናገር - ይህ ስራ እስከ ምልክት አይደለም. ምንም እንኳን እንደ ረዳት, ተጓዳኝ መሳሪያ, በጆሮ ላይ መስራት ሁልጊዜ የሚፈለግ ነው.
- እና በጥርስ ህመም?
- እንዴ በእርግጠኝነት. እዚህ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም። የሥራ ቦታ - የጆሮ ጉበት. ዘዴው እንደሚከተለው ነው-የአውራ ጣትዎን ንጣፍ ከኋላ በኩል ወደ ሎብ ላይ ይተግብሩ ፣ እና በመረጃ ጠቋሚ ጣትዎ ንጣፍ ከላይ ያለውን ሎብ ይጫኑ። ሁሉም አይደለም - ትንሽ አካባቢ. እና በመሃል ላይ አይደለም - የዓይኑ ነጥብ አለ, አያስፈልገዎትም - ነገር ግን ከዙሪያው ጋር, 3 - 5 ሚሜ ከጫፍ ወደ ኋላ ይመለሳሉ. ተጭኗል። የማይጎዳ ከሆነ, ትንሽ ወደ ፊት ይሂዱ. የታመመ - እዚህ ሥራ. መርሆው አንድ ነው: በህመም ላይ ያተኩሩ, ነገር ግን በተነካካ ስሜት ላይ መስራት የበለጠ ውጤታማ ነው.
በትክክል እንድትረዱኝ እፈልጋለሁ ... ነጥቦቹን ማወቅ በእርግጥ በጣም ጥሩ እና ጠቃሚ ነው። ነገር ግን ስለ እነርሱ አይደለም; ስኬት በነሱ ውስጥ የለም... የትኛውም ስራ የሁለት ችግሮች ውህደት ነው፡ “ምን” እና “እንዴት”። አንድ ላይ ሙሉ በሙሉ ይመሰርታሉ. የበለጠ "ምን" - በችሎታ ላይ የጥንካሬ ቅድሚያ የሚሰጠው ግልጽ ነው, እና በመለኪያው መጨረሻ ላይ በሌላ ሰው ትእዛዝ ላይ የሞኝ ስራ ካልሆነ በስተቀር ምንም ነገር የለም. የበለጠ "እንዴት" - የፈጠራ አስተዋፅኦ ከፍ ያለ ነው; ስለዚህ በዚህ መለኪያ መጨረሻ ላይ እውነተኛ ጥበብ ነው ...
(የመድሀኒት ማዘዣዎችን ለማወቅ ለሚጣደፉ አንባቢዎች ፣ የፈውስ ነጥቦች ጥምረት በሁሉም አጋጣሚዎች ፣ ለታሪኩ ዘገምተኛነት ይቅርታ እንጠይቃለን ። ከፕሮፌሰር ሪጋድ ጋር እንስማማለን-የመድሀኒት ማዘዣዎችን ማግኘት አስቸጋሪ አይደለም ፣ የ reflexology መመሪያዎች በእያንዳንዱ ይታተማሉ ። በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው መማር በጣም አስፈላጊ ነው። ለዚያም ነው ለቴክኖሎጂ ከፍተኛ ትኩረት የምንሰጠው፣ እና የበለጠ አስደሳች እንደሚሆን ቃል እንገባለን።)
- ፕሮፌሰር, በታዋቂው የጥርስ ሕመም ሕክምና ዘዴ ውስጥ ከአንድ ጊዜ በላይ, የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነጥብ በአውራ ጣት እና በጣት መካከል ያለው ነጥብ ይባላል.
- ኦህ ፣ ታዋቂው ሄ-ጉ! - ለሁሉም ህመሞች ፓናሲያ... እስካሁን ድረስ ህመምን ለማስታገስ - ምልክቱን ስለማስወገድ - የኃይል መፍሰስን ማቆም ነው። አሁን ስለ ትክክለኛው ህክምና እንነጋገር. ማለትም በሰውነት ውስጥ ያለውን ሚዛን በሚረብሹ ሂደቶች ላይ ስላለው ተጽእኖ. ሰውነትን ወደ መደበኛ ሁኔታ ስለመመለስ. የንግግራችንን መጀመሪያ ላስታውስህ።
ምን ተጠየቅን?
ከባህላዊ መድሃኒቶች በተለየ መልኩ "ፈውስ" (እና በዚህ የይገባኛል ጥያቄ ላይ አጥብቆ ይጠይቃል!), ሪፍሌክስዮሎጂ ሰውነት ችግሮቹን እንዲቋቋም ብቻ ይረዳል - ወደ መደበኛው ለመመለስ ይረዳል. ይህንን ለማድረግ ሁለት ዘዴዎችን ይጠቀማል-
1) በሚያሰቃዩ ነጥቦች ላይ በመሥራት, የኃይል መፍሰስን ያቆማል.
2) መደበኛውን የኃይል ዑደት ይመልሳል.
የመጀመሪያው ዘዴ - እኛ እንገምታለን - እርስዎ አስቀድመው ተረድተዋል. አሁን የሁለተኛውን ምንነት ለመረዳት እንሞክር።
እንደ ዣን-ጂዩ ጽንሰ-ሐሳብ, የማንኛውም በሽታ መንስኤ የኃይል ዑደት መጣስ ነው. ኦርጋኑ በቂ ጉልበት እስከሚያገኝ ድረስ ሙሉ በሙሉ "ታጥቦ" ምንም ችግር የለበትም. ነገር ግን አንድ ነገር ተከሰተ፡ ከኃይል ቻናል ውስጥ መፍሰስ ጀመረ ወይም በኃይለኛ እብጠት ተጨናንቋል። ሂደቶቹ ተቃራኒዎች ይመስላሉ, ነገር ግን ውጤቱ አንድ ነው-የኃይል ሚዛን ተረብሸዋል. የሆነ ቦታ ትርፍ አለ, የሆነ ቦታ እጥረት አለ. ሁለቱም አማራጮች እኩል መጥፎ ናቸው, ምክንያቱም የሁለቱም ውጤት በሽታ ነው. ይህንን ችግር እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
መልሱ እንዲህ ይለናል።
1) መሰኪያ ቀዳዳዎች (ማፍሰሻ ካለ) ወይም መሰኪያዎችን ያስወግዱ (እገዳ ካለ), እና
2) ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ በተጎዳው ቻናል ውስጥ ያለውን የኃይል ፍሰት ያነቃቃል።
በሃይል ሙሉ በሙሉ "ታጥቧል", የታመመው አካል በጥቂት ቀናት ውስጥ እብጠትን ይቋቋማል. እና ምንም አይነት እብጠት ስለሌለ, የቲሹ እድሳት ያለ ጣልቃ ገብነት ይከሰታል, እናም ሰውነታችን, ከጥረታችን በተጨማሪ, እዚህ ያለውን ምርጡን ይጥላል. በውጤቱም, ጉዳዩን ወደ መጨረሻው ለማምጣት ትዕግስት ካሎት, ሙሉ በሙሉ ጤናማ አካል እናገኛለን. ሽንፈት የሌለ ይመስል።
እባክዎን ያስተውሉ: ህመሙን ስናስወግድ, ከአካባቢው የእሳት ማጥፊያ ሂደት ጋር ብቻ እንሰራለን; በምንታከምበት ጊዜ መላውን አካል ወደ ሥራ እንወስዳለን።
ሕክምናው ሁለት ደረጃዎችን ያካትታል. በመጀመሪያ, የአካባቢያዊ እብጠት ሂደቶች (ጣልቃዎች) ይወገዳሉ. በሁለተኛ ደረጃ, በሰርጡ ውስጥ ያለው የኃይል ፍሰት ይበረታታል. በተጨማሪም እነዚህ ድርጊቶች በአንድ ጊዜ ማለትም በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ እንደሚፈጸሙ አፅንዖት መስጠት እፈልጋለሁ. እና የምንታከም ከሆነ እና ህመምን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን እርስዎ የሰየሙት አሰራር መለወጥ አለበት። ምክንያቱም በሕክምናው ውስጥ, የሰርጥ ማነቃቂያ ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው.
ለሰርጥ ማነቃቂያ አስቸጋሪ ነጥብ አለ። እንደ አዝራር: ተጭኖ - እና ፈተለ.
- ምን ይመስላችኋል ፣ ይህ “ተንኮለኛ” ነጥብ የት አለ ፣ በዚህ ቻናል በሚታጠበው የአካል ክፍል ፣ በአቅራቢያው ወይም ሩቅ በሆነ ቦታ? - አንጓዬን ውሰዱ... አሁን ነጥቡን በጣትዎ ስር ለመሰማት ይሞክሩ። አሁን ይጫኑ... ከንግግራችን እንደተረዳችሁት ተስፋ አደርጋለሁ የኢነርጂ ቻናሉን እንደሚቆጣጠሩት - ያክማሉ! ከርቀት ነጥቦች ጋር. እነሱ በዳርቻው ላይ ይገኛሉ: ከጥፍሮች እስከ ክርኖች እና ከጥፍሮች እስከ ጉልበቶች ድረስ. ስለዚህ, ወዲያውኑ ዴሞክራሲ በነጥቦች መካከል, እንዲሁም በሁሉም ቦታ, የንድፈ ሐሳብ ጽንሰ-ሐሳብ ነው የሚለውን ሐሳብ ተለማመዱ. በተግባር ግን እዚህ ያለው ተዋረድ ከየትኛውም ቦታ ጋር ተመሳሳይ ነው። በመላ ሰውነት ላይ ተጽእኖ ማድረግ የምትችልባቸው ነጥቦች አሉ፣ እና መላ አካሉ በፍጥነት ምላሽ ይሰጣል እና ለመንካትህ ታዛዥ ይሆናል። የአካል ክፍሎችን ሚዛን የምንይዝባቸው ነጥቦች አሉ። በመጨረሻም, አንድ ነገር በደንብ የሚያደርጉ የተወሰኑ ነጥቦች አሉ. በአጭሩ ፣ ምንም እንኳን ማንኛውም አካል በእውነቱ በማንኛውም ነጥብ ሊጎዳ ቢችልም ፣ በተግባር ግን ከፍተኛውን እና ፈጣን ውጤት የሚሰጡትን መጠቀም የተሻለ ነው።
የኃይል ቻናልን የሚያነቃቁ እና ወደ መደበኛው የሚመልሱት ነጥቦች ከጉልበት በታች እና ከጉልበት በታች ናቸው. ይህ የመጀመሪያው ነው።
ሁለተኛ. ሕክምና አንድን አካል በፍጹም አያመለክትም። ለጉንፋን ከተጋለጡ, ከአፍንጫው ጠብታዎች ውስጥ ሳይሆን ጉበትዎ "የተቀመጠ" ለምን እንደሆነ ለማወቅ ፓናሲያ መፈለግ ያስፈልግዎታል. ጆሮዎ ብዙ ጊዜ የሚረብሽዎት ከሆነ በመጀመሪያ ደረጃ የጨጓራና ትራክት በተለይም ትንሹን አንጀት ያስቀምጡ። አስቴኒያ ፣ ግዴለሽነት ፣ ደካማ እንቅልፍ ካለብዎ ፣ በትንሽ ነገሮች ላይ የሚናደዱ ከሆነ - ለመረጋጋት ወደ የነርቭ ሐኪም አይሂዱ ፣ ግን ኩላሊትዎን ሊፈውሱ ለሚችሉት! መላ ሰውነት. እና ይሄ ሁልጊዜ ነው! በሁሉም ጉዳዮች! ለማንኛውም በሽታ!
ሦስተኛው: ስርዓቱ ብቻ በአቋሙ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. በተግባር ይህ በሚከተለው ህግ ውስጥ ይገለጻል-የህክምና ማዘዣ ሁል ጊዜ ቢያንስ ሶስት አስገዳጅ ነጥቦችን መያዝ አለበት - አንዱ በእጁ ላይ, አንዱ በእግር እና አንድ ማገናኛ. ማገናኘት - ወደ አንድ የጋራ መለያ የሚያመራ ነጥብ ማለት ነው, ሁለት የኃይል መስመሮችን ወደ አንድ ነጠላ ስርዓት - በእጅ እና በእግር ያገናኛል. ስለዚህ ንፁህነትን የሚያቀርበው የማገናኛ ነጥብ ነው። ችላ ማለት ትልቅ ስህተት ነው...
- ፕሮፌሰር፣ ለምን የ he-gu ነጥብ በጣም ተወዳጅ የሆነው?
- እዚህ ምንም ምስጢር የለም. በመጀመሪያ, ተደራሽ ነው, ለማስታወስ ቀላል እና ለመጠቀም ቀላል ነው. በሁለተኛ ደረጃ, እንደ ጥርስ, ጉንፋን, የአፍንጫ ፍሳሽ, የአንጀት እና የመተንፈስ ችግር ባሉ ታዋቂ ችግሮች በእውነት ይረዳል. ነገር ግን ከሁሉም በላይ, he-gu ግልጽ የሆነ የካታሊቲክ ተጽእኖ አለው. ከእሱ ጋር መስራት ከጀመርክ, ብዙ ነጥቦች ሁለት ወይም ሶስት እጥፍ የበለጠ ንቁ ይሆናሉ.
- ብዙ ማለት ሁሉም አይደለም?
- እንዴ በእርግጠኝነት. በስርዓቱ ውስጥ የተካተቱት ብቻ. - ውድ ጓደኞቼ! አንዱን አስታውስ። ምንም ብታደርጉ - በእጆችዎ ውስጥ ያለ ማንኛውም ንግድ ራስን የማወቅ መሳሪያ መሆን አለበት። በተለይ እራስህን ወይም ሌሎችን የምታስተናግድ ከሆነ። ህመሙ ያልፋል. እና ይረሳል. ነገር ግን መሸነፉ በእናንተ ውስጥ ትምህርት ሆኖ የሚቆይ ከሆነ ብቻ፣ እንደተሰቃያችሁ እና በከንቱ እንዳልደከማችሁ ማሰብ ትችላላችሁ።
ለጥርስ ሕመሞች የሕክምና ነጥቦች
1. ሄ-ጉ (11-4)
2. ኤር-ጂያን (11-2)
3. ቼንግ-ቺ (111-1)
4. ሊ-ዱኢ (111-45)
5. ፒያን-ሊ (11-6)
6. ኒ-ቲንግ (111-44)
7. ቹን-ያንግ (111-42)
8. ሳን-ያንግ-ሎ (ኤክስ-8)
9. ዋይ-ጓን (ኤክስ-6)
10. ዋን-ጉ (U1-4)
ሄ-ጉ - መነሻ እና ካታሊቲክ; ቀሪው ስራ የበለጠ አስደሳች እንዲሆን በእሱ እንጀምራለን. የመጀመሪያው የነጥብ ቡድን ዋና ዋናዎቹ ናቸው; ሁለተኛው ቡድን ተጨማሪ ነው, ሦስተኛው ብቻ አይደለም ተጨማሪ ነጥቦችተጠባባቂ ነው። እና ለሁሉም ጥርሶች አይደለም - ለላይኛው መንጋጋ ብቻ. ይገባሃል? የተሰጥዎት መርሃ ግብር ሁለንተናዊ ነው, ነገር ግን የላይኛው ጥርስ ህክምና የራሱ የሆነ ዝርዝር አለው, ሁልጊዜም በተቀላጠፈ አይሄድም ... ይህ መጠባበቂያው ጠቃሚ ነው. እደግመዋለሁ: ለላይኛው ጥርሶች ብቻ.
Hae-gu በ reflexology ውስጥ ለተሳተፉ ሰዎች ሁሉ ይታወቃል, ነገር ግን ጥቂት ሰዎች እንዴት እንደሚሠሩ ያውቃሉ. እና ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? እነሱ በተሳሳተ መንገድ ይወስዳሉ. ብዙውን ጊዜ እንዴት ይከናወናል? አውራ ጣትን ከእጅ ላይ አንሳ; በተመሳሳይ ጊዜ በእጁ ጀርባ ላይ በአውራ ጣት እና በጣት መካከል ያለው ቀዳዳ ይታያል; እዚህ ተጭናለች። ለማድረግ ይሞክሩ. የተሰራ? ምንም ስሜት የለም? እየሰሩበት ያለው እጅ ከላይ, በመቆለፊያ እና አውራ ጣትዎን በ he-gu ላይ በማድረግ, በሁለተኛው የሜታካርፓል አጥንት ላይ ይጫኑት. ህመም ይሰማዎታል? አሁን፡-
1) በጣም አጣዳፊ የህመም ስሜት;
2) ይህ ቦታ በንቃተ ህሊና ይሰማዎታል ፣
3) በተነካካ ስሜት ላይ አተኩር እና ቢያንስ ለ 3 ደቂቃዎች ስራ.
ኤር-ጂያን ለማግኘት ቀላል ነው፡ ጣቶች በቡጢ ታጥፈዋል (አትጨብጡ!)፣ በጎን በኩል አንድ ነጥብ ያገኛሉ። አውራ ጣትበእሱ መሠረት…
Cheng-qi - አያያዥ - ልክ በተማሪው ስር, በታችኛው የምህዋር ጠርዝ ላይ. በቀላሉ የማይታወቅ ቀዳዳ።
ሊ-ዱኢ - በእግር ላይ, በሁለተኛው ጣት ላይ (የመጀመሪያው ትልቅ ነው), ከውጪው 3 ሚሊ ሜትር (ከትንሽ ጣት ጎን) የጥፍር ሥር.
ፒያን-ሊ. ከእጅ አንጓው በላይ፣ በእጅ አንጓ እና በክርን ላይ ባሉት ማጠፊያዎች መካከል ያለው ርቀት 1/4።
ኒ-ቲንግ በእግር, በ 2 ኛ እና 3 ኛ ጣቶች መካከል.
ቹን-ያንግ በእግር መወጣጫ ላይ ፣ በ 2 ኛ እና 3 ኛ ጣቶች መካከል ባለው መስመር ላይ ፣ በግምት 3/5 ከኒ-ቲንግ እስከ እግሩ ክሬም ድረስ ያለው ርቀት።
በመጨረሻም ያዝ.
እርስዎ ብቻ ያበሩት።
1) የላይኛው መንገጭላ ጥርስ ህክምና እና
2) እነዚህ ነጥቦች ለፓልፕሽን ወዲያውኑ ምላሽ ከሰጡ, ማለትም, መበዝበዝ የለባቸውም.
በእነዚህ ነጥቦች ላይ ያለው የሥራ ቅደም ተከተል በጣም አስፈላጊ ነው.
በመጀመሪያ ሳን-ያንግ-ሎ እንወስዳለን. ከካርፓል ክሬም እስከ ኦሌክራኖን መጨረሻ ድረስ 1/3 ርቀትን እናገኛለን.
ዋይ-ጓን - በሳን-ያንግ-ሎ እና በካርፓል እጥፋት መካከል.
ዋን-ጉ - ከ 5 ኛው የሜታካርፓል አጥንት ጀርባ, በፎሳ ውስጥ.
በሕክምናው ወቅት, ለህክምና ነጥቦች ቅድሚያ ይሰጣል. ለህክምናው አመቺ ጊዜ ጠዋት ነው. እስከ ዘጠኝ ሰዓት ድረስ. ምንም እንኳን ጥርሶች ብዙውን ጊዜ በምሽት ሲታዩ ይጎዳሉ ... ይህ በእኩለ ሌሊት አካባቢ ነው. ምክንያቱ የተፈጥሮ ጉልበት መቀነስ ነው. በዚህ ጊዜ ጥርስን ለማከም ብዙም አይጠቅምም ነገር ግን ህመምን ማስታገስ ተራ ተራ ነገር ነው።
እና የመጨረሻው. ልናስታውስህ እንፈልጋለን፡ የተሰባበረ ወይም የበሰበሰ ጥርስን ለመመለስ ምንም አይነት ሪፍሌክስዮሎጂ አይረዳህም። ህመሙን በእርግጥ ትወስዳለህ; እብጠትን ማስታገስ እና የሕብረ ሕዋሳትን መጥፋት ሂደት ማስወገድ ይችላሉ። ግን ጥርሱን ሙሉ በሙሉ አያደርጉትም, ግን አሁንም ያስፈልግዎታል! ስለዚህ እኛ እንመክርዎታለን-እራስን መፈወስ ፣ ጉልበትዎን ወደ መደበኛው ማምጣት ፣ ድፍረትዎን ሰብስቡ እና ወደ የጥርስ ሀኪም ይሂዱ - እሱ እንዲሞላዎት ያድርጉ።
የጉሮሮ መቁሰል አለብህ
የቶንሲል በሽታ እንዴት እንደሚለይ የሚያውቁ አንባቢዎች መካከል ባለሙያዎች እንደሚኖሩ ጥርጥር የለውም (በነገራችን ላይ አጣዳፊ የቶንሲል በሽታ- ይህ የጉሮሮ መቁሰል ብቻ አይደለም) ከ laryngitis እና pharyngitis. አያስፈልገዎትም. ከእንቅልፍዎ ነቅተዋል - እና በጉሮሮ አካባቢ ውስጥ ምቾት ይሰማዎታል። የሆነ ነገር ታንቆ፣ መዥገር፣ ቧጨራ ከህመም ጋር ወደ ውጭ። ትንሽ ጊዜ አለዎት; በወጣትነትዎ ውስጥ እንደሚደረገው, ከእኩለ ሌሊት በኋላ ወደ መኝታ ሄዱ እና ስለዚህ እንቅልፍ መተኛት; ወደ ንግግሮች ለመሮጥ ጊዜው አሁን ነው ፣ እያንዳንዱ ደቂቃ ይቆጠራል ። ነገር ግን ምንም ሳይንስ ከጤና ውጭ ጠቃሚ ስላልሆነ በዚህ ቅዱስ ጉዳይ ላይ አስራ ሁለት ደቂቃዎችን ለማሳለፍ በጥበብ ወስነሃል። እና ተጨማሪ አያስፈልገንም.
ስለዚህ, የመጀመሪያው ተግባር: ምልክቱን ያስወግዱ. በእኛ ሁኔታ, ይህ ማለት 1) ጉሮሮውን ወደ ምቹ ሁኔታ ማምጣት ብቻ ሳይሆን 2) የበሽታውን እድገት ማቆም, የተሻሉ ጊዜያትን ጠብቆ ማቆየት, እርስዎ ሲናገሩ, የበለጠ ለመፈወስ ቢያንስ ግማሽ ሰዓት አለዎት ወይም ያነሰ በቁም ነገር.
ምልክቱን ማስወገድ ሙሉ ህክምና ተብሎ ሊጠራ እንደማይችል ይገባዎታል. ምትክ ብቻ ነው። ለከፍተኛ ውጤት ዝቅተኛው እርምጃ። ጊዜ ከሌለ ግን ምርጫ የለም።
እኛ የምንፈልገው የመጀመሪያው ነጥብ በአውራ ጣት ላይ, ከጥፍሩ ውጫዊ ጥግ 0.3 ሴንቲሜትር ነው. የባልደረባውን የሺን ምክር እንከተል - በሌላኛው እጅ በማንኛውም ምስማር ላይ ተጽእኖ እናደርጋለን. ይጠንቀቁ፡ ነጥቡን በትክክል መድረስ አለብን። ስለዚህ, የመሬት አቀማመጥ እና ሚሊሜትር መመሪያዎች ብቻ ናቸው; የእውነት መስፈርቱ ስሜት ነው። ስለታም የመወጋት ስሜት። ህመም. በምስማርዎ ይንኩት: በአቅራቢያ ምንም ነገር የለም, ነገር ግን እዚህ ቦታ ላይ ልክ መርፌ ወደ ውስጥ እንደሚገባ ነው. እንደዚሁ ነው።
እና ቢያንስ 50 እንደዚህ አይነት መርፌዎችን ማድረግ አለብዎት.
ነጥቡ ሻኦ-ሻን ይባላል።
ከዚያም በሌላ በኩል ተመሳሳይ አሰራርን ያድርጉ.
ሁለተኛው ነጥብ በእጅዎ መዳፍ ላይ ነው. ከአውራ ጣት በላይ መዳፉ ላይ ትራስ አለ። እዚህ መሃል ላይ የሚፈለገው ነጥብ ነው. ከሜሪዲያን ውጪ ነው፣ ስለዚህ ስሙን ማወቅ አያስፈልግዎትም። ለህመም እና የጉሮሮ መቁሰል, በጣም ስለታም ነው. ተገኝቷል? በጣም ጥሩ። አሁን አውራ ጣትበሌላ በኩል - ከአውራ ጣት ፓድ ጋር - ተጽዕኖ ማድረግ እንጀምራለን.
ዋናዎቹን መርሆች አስታውሳለሁ.
1. እርስዎ በሚሰራው ጣት ስር ህመም ብቻ ሳይሆን ነገር ግን እንዲሰማዎት በሚያደርጉበት መንገድ ይሰራሉ የነጥብ ሕመም- ይህ በተቻለ መጠን በትክክል እንዲሰሩ ያስችልዎታል (እና ስለዚህ በተሳካ ሁኔታ).
2. ህመሙ አስገዳጅ መሆን አለበት, ነገር ግን ህመሙ ይቋቋማል (ምቹ ጥሩ ነው).
3. ጣትዎ በተቃራኒ ሰዓት አቅጣጫ ስውር የክብ እንቅስቃሴዎችን ያደርጋል። ዲያሜትር - ከ 3 ሚሊ ሜትር ያልበለጠ.
4. ትኩረት ከጥረት የበለጠ አስፈላጊ ነው. ይህ ማለት በስሜት ላይ ያለው ትኩረት ከፍተኛ መሆን አለበት.
በሁለተኛው ነጥብ ቢያንስ ለ 2 ደቂቃዎች ይሠራሉ. በመጀመሪያ በአንድ በኩል, ከዚያም በሌላ በኩል.
እና የመጨረሻው ቦታ የጁጉላር ኖት ነው, በአጥንት አጥንቶች መካከል ያለው ማጠፍ. እዚህ ሶስት ነጥቦች አሉን (እንዲሁም ከሜሪዲያን ውጭ): አንድ በኖት ግርጌ, እና ሁለት በጎን በኩል. በጠቋሚ ጣትዎ ንጣፍ እነሱን ለመስራት በጣም ምቹ ነው። በአንድ ነጥብ ቢያንስ አንድ ደቂቃ አስቀድሞ ጥሩ ነው; ነገር ግን በእጅዎ ላይ ሌላ ወይም ሁለት ደቂቃ ካለዎት; ህመሙ በጣም አጣዳፊ በሆነበት ለስላሳው ቦታ ህክምና ላይ ያሳልፏቸው. አትጸጸትም.
የተሰራ?
አሁን በደህና ወደ ሥራ መሮጥ ይችላሉ። እርግጠኛ ነኝ: ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ ጉሮሮዎ ብዙም አያስቸግርዎትም.
እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ሰነፍ ሰዎች - እና አብዛኛዎቹ - ብዙውን ጊዜ በዚህ ብቻ የተገደቡ ናቸው። እናንተ ግን የእነሱ አይደላችሁም; ያስታዉሳሉ,
1) ምልክቱ (በዚህ ጉዳይ ላይ, የጉሮሮ መቁሰል) እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ሊነፃፀር የማይችል ትልቅ እና አደገኛ የሆነ በሽታ አብሳሪ ብቻ ነው;
2) ማንኛውም በሽታ በአካል ቁርጥራጭ ላይ ብቻ ሳይሆን መላውን ሰውነት የሚሸፍን ሲሆን የታመመው ቦታ የፀደይ ሰሌዳው ብቻ እንደሆነ;
3) ማንኛውም በሽታ ሰውነታችን በሽታውን ለመዋጋት ከሚያወጣው ከፍተኛ የኃይል ማጣት ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ማለት ሰውነትን ካልረዱ የኃይል ማጣት ወዲያውኑ ሁሉንም ጉዳዮችዎን ይነካል።
ስለዚህ, ሰውነትዎን በቁም ነገር ለመርዳት ወስነዋል. ታመመ። ቅዱስ ሥራ! በዚህ ሁኔታ, ይህንን ስራ እስከ ነገ ድረስ አያቁሙ, ወዲያውኑ ይጀምሩ.
ለመጀመር፣ ያደረጋችሁትን ሚኒ-ፕሮግራም እንደገና ይድገሙት። በሁለቱ ክፍለ-ጊዜዎች መካከል ያለው የጊዜ ክፍተት ግማሽ ሰዓት ብቻ ነው የሚፈለገው። ከጊዜ በኋላ መጥፎ ስሜት እንደሚሰማዎት አስታውሳለሁ, ግን ልዩ ሁኔታዎችም አያስፈልጉትም! ወደ ሥራ በሚወስደው መንገድ ላይ በአውቶቡስ ላይ በጣቶቹ እና በጃጉላር ስስ ላይ መሥራት ይችላሉ; እና በስራ ቦታ - ማን ያቆመዎታል?
አስታውሳችኋለሁ-በሁለተኛው ክፍለ ጊዜ, በሁሉም ነጥቦች ላይ ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል - እብጠት ወደ እነርሱ ይወርዳል. ይህ ለአንድ ነገር አያስገድድዎትም ፣ ከአንድ ነገር በስተቀር ፣ በቅንነት ይስሩ። ከማሰቃየት ጋር ግንኙነት ሊኖርህ አይገባም።
ሁለተኛውን ክፍለ ጊዜ በተሳካ ሁኔታ ካከናወኑ, ከዚያ በኋላ ምቾት ማጣት ጉሮሮውን ሙሉ በሙሉ ይተዋል. እና አሁንም ለሶስተኛ ጊዜ ፕሮግራሙን ለመንዳት በጣም ትጉ የሆኑትን በሁለት ወይም በሶስት ሰዓታት ውስጥ እጠይቃለሁ. አትጸጸትም!
በነገራችን ላይ ሚኒ-ፕሮግራም ካጠናቀቁ - እና ምቀኝነትዎ አልሞተም, በጆሮዎ ላይ ስራ መጨመር ይችላሉ. እዚህ ዋናው ነጥብዎ በሎብ ግርጌ ላይ ነው. በጣቶችዎ መቆንጠጥ እና መጫን ይችላሉ, የመወጋት ስሜት በመፍጠር, በምስማርዎ ብቻ - እንደፈለጉት. ይህ የሚደረገው - እስኪደክሙ ድረስ (ከሥራ ላይ ትንሽ መሰልቸት እንደታየ ወዲያውኑ - ወዲያውኑ ያቁሙት; መሰልቸት የድካም እድገት ምልክት ነው; ምንም እንኳን መሥራት ሞኝነት ነው: ምንም ማለት ይቻላል የለም, እና ጉዳቱ ትልቅ ሊሆን ይችላል). ስለዚህ ሲሰለቻቸው መውጫው ወዲያውኑ ሥራ መቀየር ብቻ ነው) ወይም ነጥቡ እስኪደነዝዝ ድረስ። ይህንን መልመጃ ለመቀጠል የሚፈልጉ ሁሉ የጆሮውን ኩርባ (ጠርዙን) መመርመር ይችላሉ ፣ በሁለቱም በኩል በጣቶቻቸው መቆንጠጥ። የታመሙ ቦታዎችን የት እንደሚያገኙ - ሥራ. በደንብ ይረዳል.
አሁን በጊዜ ሀብታም የሆንክበትን ሁኔታ አስብበት።
በተመሳሳይ ጊዜ, ሚኒ-ፕሮግራሙ በሥራ ላይ ይቆያል, ነገር ግን በስራው ከመጠን በላይ ነው, ይህም ከ 1) በተጨማሪ 1) ምቾት ማጣት እና 2) የበሽታውን ትኩረት ለመጠበቅ, እንዲሁም 3) በሰውነት ውስጥ የኃይል ሂደቶችን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል. በሽታውን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ማለት ነው.
ያስታውሱ: ጉሮሮው በእጆቹ ላይ ባሉ ነጥቦች ይታከማል, ስለዚህ 75 በመቶው ስራው የሚከናወነው እዚህ ነው. በአንገቱ ላይ ያሉት ነጥቦች - በቀጥታ ከጉሮሮው አጠገብ ቢሆኑም - እንደ ረዳት ሊቆጠሩ ይችላሉ. የአካባቢያዊ እብጠት ሂደትን ለማስወገድ እና የኃይል ፍሳሽን ለማገድ ይረዳሉ. ሌላ 20 በመቶውን (በጥረት እና በጊዜ) የሚቆጥሩትን እንገምታለን። በመጨረሻም, መላውን ሰውነት በስራ እንዲሸፍኑ በሚያስችሉት ነጥቦች ላይ የመጨረሻው 5 በመቶ; ማለት - በማገናኘት እና በእግሮቹ ላይ ነጥቦች.
ስለዚህ, ሙሉ ፕሮግራሙ የሚጀምረው በተመሳሳይ ሻኦ-ሻን (11-1: የመጀመሪያው አሃዝ የነጥቡ ቁጥር ነው, ሁለተኛው የሜሪዲያን ቁጥር ነው) እና ከአውራ ጣት በላይ ባለው መዳፍ ላይ ካለው ነጥብ.

ሩዝ. አንድ
ከዚያም - ሻንግ-ያንግ (1-11). እሷ በምስማር አንግል ላይ በመረጃ ጠቋሚ ጣት ላይ ትገኛለች። እንደ ሻዎ-ሻን ቢያንስ 50 ጊዜ እንከንፈዋለን።
ከዚያ ካለፈው ትምህርት ቀደም ብለው የሚያውቁት ኤር-ጂያን (2-11) በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ ስር ነው።
ተጨማሪ - he-gu (4-11). ስለ እሱ ብዙ ተነጋግረናል፣ ተስፋ አደርጋለሁ፣ ምንም እንከን የለሽ በሆነ መልኩ እየሰሩበት ነው።
ፒያን-ሊ (6-11) እርስዎም ያውቃሉ - ከእጅ አንጓው በላይ በተመሳሳይ መስመር ላይ።
ግን የሚቀጥለው - le-quye (7-1) - ለመጀመሪያ ጊዜ ትገናኛላችሁ. በደንብ አስታውሱ፡ ልክ እንደ hae-gu፣ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ እና ከአንድ ጊዜ በላይ ጠቃሚ ይሆናል። ለማግኘት ቀላል ነው: ከፒያን-ሊ ነጥብ በግማሽ ወደ አንጓው, ራዲየስ ውስጥ ብቻ ማለፍ.
የማገናኛ ነጥቡ አስቀድሞ ለእርስዎ የታወቀ ነው። ይህ cheng qi (1 - 111) - በአይን ምህዋር በታችኛው ጠርዝ ላይ ነው, ልክ በተማሪው ስር.
በጉሮሮ ላይ - በጃጉላር ስስ ላይ ለመሥራት - ሶስት ተጨማሪ ነጥቦችን ማከል ይችላሉ. በታይሮይድ ካርቱርጅ እና በ sternocleidomastoid ጡንቻ መካከል ይገኛሉ. ከላይ እስከ ታች፡ ጄን-ዪንግ (9 - 111)፣ ሹይ-ቱ (10 - 111)፣ qi-she (11-111)።
በእግሮቹ ላይ ያሉት ነጥቦች ለእርስዎም የተለመዱ ናቸው. እነዚህ ኔይ-ቲን (44 - 111) እና ሊ-ዱኢ (45 - 111) - በሁለተኛው የእግር ጣት እና በምስማር ሥር ላይ ናቸው.
እነዚህ ነጥቦች በሚቀጥለው ጊዜ በጣም በቅርቡ እንደሚረብሽ ዋስትና በመስጠት ጉሮሮዎን ለመፈወስ ከበቂ በላይ ናቸው። ነገር ግን በፕሮግራሙ ውስጥ ሁለት ተጨማሪ ነጥቦችን እንዲያካትቱ በጣም ትጉ የሆኑትን እመክራለሁ።
qu-chi (11-11) - በውጭው የክርን መገጣጠሚያ ላይ - እና
ቺ-ቺ (5 - 1) - በክርን ጫፍ ጫፍ, ከ qu-chi በላይ.
እነዚህ ሁለት ነጥቦች ስሜታዊ እስከሆኑ ድረስ መከላከያዎ ጉንፋንብዙ ዋጋ የለውም. ግን እነሱ ዝም ካሉ - እንኳን ደስ አለዎት-እንኳን ተንኮለኛ ጉንፋን እንኳን ለእርስዎ አስፈሪ አይደለም ።
ያስታውሱ፡ 1. ቶንሲልዎን በመቁረጥ የበሽታ መከላከያዎትን እየቀደዱ ነው።
2. መደበኛ ጉልበት ያለው ሰው በጭራሽ የጉሮሮ ህመም አይሰማውም.
3. የጉሮሮ መቁሰል በጨጓራና ትራክትዎ ውስጥ የሆነ ቦታ ላይ ሥር የሰደደ እብጠት እንዳለቦት የሚያሳይ ምልክት ነው።
ከህመም ነጥቦች በተጨማሪ - ከፕሮግራሞች ጋር መተዋወቅዎን እንቀጥላለን, አተገባበሩ ዋስትና ይሰጣል ሙሉ ፈውስ. ለዚህም ነው በነጥቦች ላይ የሜካኒካል ስራ ትርጉም ካለው ስራ 2-3 እጥፍ ያነሰ ምርታማ መሆኑን በማሰብ ወደ ጽንሰ-ሃሳቡ የምናስተዋውቀው።
ልንወስንበት የሚገባው የመጀመሪያው ነገር ጥያቄው የትኛው ነጥብ እንደ ዋናው መቆጠር አለበት? እኛ የምንጨነቅበት የመጀመሪያው ነገር ምልክቱን ማስወገድ ነው ፣ ህመም, ከዚያ መልሱ እራሱን ይጠቁማል-እነዚህ በጁጉላር ኖት ላይ ያሉ ነጥቦች ናቸው. አንድ ጊዜ እንደገና አፅንዖት እንሰጣለን: እራስዎን በእነሱ ላይ መገደብ, እርስዎ አይፈወሱም, ቢበዛ - የበሽታውን እድገት ያቁሙ, ግን ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል - ምንም ጥርጥር የለውም.
በትንንሽ ፕሮግራሙ ውስጥ ሁለት ተጨማሪ ነጥቦች ለምን አሉ?
በሽታው - ሁሉም, ሙሉ በሙሉ - በተጎዳው አካል ውስጥ የሚጣጣሙ ከሆነ አስፈላጊ አይሆኑም. ነገር ግን በኦርጋን ውስጥ ብቻ እንደሚወጣ ያውቃሉ. እና ትክክለኛው መቀበያው መላው አካል ነው። እናም ይህ በሰውነት ውስጥ ክብደት, ህመም, ድክመት, ላብ, በጭንቅላቱ ላይ የጥጥ ሱፍ - እያንዳንዱ በሽታ የራሱ መንገድ አለው. እነዚህ ምልክቶች እንደ ዋናው ምልክት ብሩህ አይደሉም, ዘግይተዋል, ነገር ግን እራስዎን በትኩረት ካዳመጡ, እዚያ እንዳሉ ያገኙታል! (ስለ ሕመምተኞች ብቻ እየተነጋገርን እንደሆነ ግልጽ ነው ብለን ተስፋ እናደርጋለን.) እና ይህን ሂደት ለማገድ እና ለመክፈል ትኩረት መስጠት ከአካባቢው ምቾት ያነሰ አስፈላጊ አይደለም.
ለዚሁ ዓላማ, በምስማሮቹ ስር ያሉት ነጥቦች ያገለግላሉ. በእጆቹ ላይ ብቻ ሳይሆን በእግሮቹ ላይም ጭምር. በሰውነታችን ውስጥ ያላቸው ሚና በጣም ልዩ ነው. ምክንያቱም እዚህ ነው, በጣት ጫፍ ላይ, የኃይል ፍሰቱ ምልክቱን ይለውጣል. ይህ በጣም ጉልበት የሚጠይቅ ሂደት ነው, እና እሱን ለማረጋገጥ, ብዙ ጉልበት በጣቶች ጫፍ ላይ ይሰበሰባል. (ለዚህም ነው, በነገራችን ላይ የጣት ጣቶች በተለይ ስሜታዊ ናቸው - የሚቀርበው ከመጠን በላይ ኃይል ነው. ስለዚህ, አንድ ሰው ቀዝቃዛ ጣቶች ካለው, ይህ ጥልቅ የኃይል ጉድጓድ ውስጥ ስለመሆኑ እና ሁሉም ክምችቶች እንደተጣሉ የሚያሳይ ማስረጃ ነው. ሕይወትን ለመጠበቅ በዚህ ሁኔታ ጣቶቹ ልዩ ንብረታቸውን ያጣሉ - ከሁሉም በላይ እነዚህ ንብረቶች ከምንም ጋር አይሰጡም.)
በምስማር አቅራቢያ ባሉት ነጥቦች ላይ ስንሠራ ምን ይሆናል?
ሂደቱ እንደሚከተለው ሊገለፅ ይችላል.
1) በእርስዎ የተዘገበው ተነሳሽነት የመረጃ ቻናልን ይወጋዋል ፣
2) ሜሪዲያን ወዲያውኑ ይከፈታል;
3) የ capacitor ወጣ; የኃይል ሞገድ በሜሪዲያን ላይ ይንከባለል ፣ እሱ እና ከእሱ ጋር የተገናኙ አካላት ወደ ንቁ ሁኔታ ያመጣሉ ።
ሥነ ምግባሩ ከዚህ እንደሚከተለው ነው-በጣቶች ጫፍ ላይ ያሉት ነጥቦች አካልን ለማንቀሳቀስ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ለዚህም ነው ፕሮፌሰር ሪጋድ የሻኦ-ሻንን ነጥብ ወደ ሚኒ-ፕሮግራሙ ያስተዋወቁት፡ ለጊዜው በሽታው በመላው ሰውነት እንዳይስፋፋ ያግዳል።
ሻዎ-ሻን ብቻውን እንዳልሆነ ማከል እንችላለን. ሦስቱ ከድንክዬ በታች - ከመሠረቱ በሶስት ጎኖች ላይ ይገኛሉ. ሁለቱም ተግባሮቻቸው እና የተፅዕኖው ጥንካሬ ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ ናቸው. ስለዚህ እነሱን ለመቀያየር ነፃነት ይሰማዎት - ይህ በቆዳ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ያደርጋል. ምንም እንኳን እነሱ ማለት አለባቸው-ከእነዚህ ነጥቦች ውስጥ የደም ጠብታ ለጥቅም ብቻ ነው. ለምንድነው - ልዩ ውይይት; የእኛ ስራ በዚህ እንዳትሸማቀቁ ማስጠንቀቅ ነው።
ሁሉም ነገር ግልጽ እንደሆነ ተስፋ እናደርጋለን?
የሚኒ-ፕሮግራሙ የመጨረሻ ነጥብ ብዙም አስደናቂ አይደለም እና ልዩ ውይይትም ይገባዋል።
አሁን ስለ ሁሉም ሜሪዲያን ሁለተኛ ነጥቦች እንነጋገራለን. ሁለተኛው በተከታታይ ቁጥር አይደለም, ነገር ግን ሁለተኛው ከጫፍ (ለምሳሌ በምስማር) በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ.
እባክዎን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ያስታውሱ: የሙቀት መጠኑን ዝቅ ማድረግ ከፈለጉ, ሁለተኛውን ነጥቦች ይጠቀሙ. ይህ ክላሲክ ሀሳብ ነው, Rigaud አለኝ ብሎ አይናገርም, ነገር ግን በህመም ጊዜ የሰውነት ሙቀት መጨመር በሚቻልበት በማንኛውም ፕሮግራም ውስጥ ይጠቀማል.
በነገራችን ላይ የአውራ ጣት የዘንባባውን ንጣፍ መመርመር, ሁለት ተጨማሪ ነጥቦችን በቀላሉ ማግኘት እንችላለን. ቀድሞውኑ ለእርስዎ በሚታወቅ ነጥብ ፣ ልክ እንደ ቀበቶ ይመሰርታሉ። ከመካከላቸው አንዱ - በመጀመሪያው የሜታካርፓል አጥንት መካከል - የዩ-ቺ ሜሪዲያን ነጥብ (10 - 1) ነው, ሌላኛው ደግሞ ተጨማሪ-ሜሪዲያን ነው. የሦስቱም ድርጊት ተመሳሳይ ነው፣ ስለዚህ ማንኛውንም በደህና መጠቀም ይችላሉ።
በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ ስር ያለው የኤር ጂያን ነጥብ የሙቀት መጠኑን ዝቅ ሊያደርግ ይችላል። ለዚሁ ዓላማ ነው በዝርዝር ፕሮግራም ውስጥ የተቀመጠው. ልክ እንደ ኒ ቲንግ ነጥብ (በሁለተኛው የእግር ጣት ስር)። ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ የእነሱ ሚና አሁንም ረዳት ነው, ምክንያቱም ለእያንዳንዱ በሽታ የተለየ የሙቀት-መቀነስ ነጥብ አለ - እና ፕሮፌሰሩ በአውራ ጣት ላይ ጠቁመዋል.
የሚለው ጥያቄ ይነሳል። ምንም የሙቀት መጠን ከሌለ, ያለ እነዚህ ነጥቦች ማድረግ ይቻላል?
የተከለከለ ነው! ደግመን እንሄዳለን፡- ማንኛውም ከፊል ምቾት ማጣት የአንዳንድ ትልልቅ ግን የማይታይ አውሬ ጥፍሮች ነው። ነገር ግን laryngitis እና pharyngitis ጋር, እስካሁን ከሆነ, እንበል, ድምፁ ተቀምጧል, እኛ በዚህ ላይ በትክክል እርምጃ መሆኑን ሦስት ነጥቦች እንመክራለን.

ሩዝ. 2
ከመካከላቸው አንዱ - ጄን-ዪንግ (9 - 111) - ከተራዘመው ፕሮግራም ያውቃሉ. በጉሮሮ ላይ, በጎን በኩል, በታይሮይድ ካርቱር የላይኛው ጠርዝ ደረጃ ላይ ነው. ሁለተኛው በአቅራቢያው ነው, በስትሮክሌይዶማስቶይድ ጡንቻ ላይ - ፉ-ቱ (18 - 11). ሦስተኛው - በዚህ ጡንቻ በሌላኛው በኩል - ቲያን-ቹዋን (16 - U1).
ነገር ግን እነዚህ ነጥቦች በጁጉላር ኖት ላይ ሥራን መተካት እንደማይችሉ እናስታውስዎታለን, አሁንም ልዩ ጉዳይ ናቸው.
ራስ ምታት አለብህ
ወዲያውኑ ያስታውሱ: ጭንቅላቱ ራሱ በጭራሽ አይጎዳውም. ምንም የሚጎዳ ነገር የለም! - ለጤንነትዎ በግዴለሽነት አመለካከት ምክንያት ካልሆነ በስተቀር እብጠቱ እዚያ ማደግ መጀመሩን ይቀበላሉ. ግን ይህ ልዩ ውይይት ነው.
ለምንድን ነው በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ራስ ምታት የሚሠቃዩት? መጎዳት በማይኖርበት ቦታ ለምን ይጎዳል?
ምክንያቱም ጭንቅላቱ በጣም ቀጭኑ መሣሪያ ነው የሚጠቁመው፡ በሰውነት ውስጥ ጥሰት ተፈጥሯል። ከዚህም በላይ ጥሰቱ የተከሰተበትን አድራሻ ለስፔሻሊስቱ በትክክል ትጠቁማለች.
እርስዎ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው: ራስ ምታት በሽታው ወደ ሁለተኛው ደረጃ እንደተላለፈ የሚያሳይ ምልክት ነው.
በመጀመሪያ ደረጃ ፣ እርስዎም በነጥቦቹ ላይ ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶችን ሲልክ ሰውነት በጊዜው ያስጠነቅቃል (ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ ትምህርቶች ተናግረናል)። ለምሳሌ, ብዙ ሴቶች ከ pubis በላይ ባለው ነጭ መስመር ላይ የፒን ነጥብ ህመም ያውቃሉ; እነሱ "የማህፀን ህክምና" ይላሉ, እና ይህ ሳይቲስታቲስ ድምፁን ይሞክራል. ነገር ግን ከዚህ ቦታ የሚመጡትን ህመሞች ሁሉ ወደ ሳይቲስታቲስ (cystitis) መግለጽ ማታለል ይሆናል። ከ 1.5 ሴንቲ ሜትር ከፍ ያለ መውሰድ ተገቢ ነው - እና መቆንጠጡ ይጠቁማል: enteritis እየመጣ ነው. እንደምታየው, ምርመራው በጣም ረቂቅ ጉዳይ ነው. ወደ እሱ በኋላ እንመለሳለን, አሁን ግን እርስዎ እንዳይረሱት አስፈላጊ ነው: በአጋጣሚ ምንም መኮማተር የለም, ድንገተኛ ህመሞች የሉም. እርስዎ ያስባሉ: እኔ እጸናለሁ - ያልፋል. እና በእርግጥ, ከጥቂት ጊዜ በኋላ, ነጥቡ መጎዳቱን ያቆማል. ነገር ግን ትኩረት የሚስቡ አንባቢዎቻችን ያውቃሉ-ይህ ማለት እርስዎ የአኗኗር ዘይቤዎን በጥበብ አቅጣጫ ቀይረዋል ፣ ወይም አካሉ አዲስ እሳቱን ለማጥፋት ሁሉንም ክምችቱን ጥሏል ፣ እና አሁን በአጠቃላይ ህመም ፣ ብስጭት ፣ ግድየለሽነት ፣ መወዛወዝ ዳራ ላይ። በአንድ ወቅት በቀላሉ የማይታወቅ ነው ።
ስለዚህ, የመጀመሪያው ደረጃ - በአንዳንድ አካላት ውስጥ ጥሰት ነበር.
ሁለተኛው ደረጃ - በተመሳሳይ ጊዜ የጭንቅላቱ ህመም - የተግባር መታወክ ከኦርጋን አልፏል እና ከእሱ ጋር የተያያዘውን ስርዓት ሸፍኖታል. በዚህ ጉዳይ ላይ በጭንቅላቱ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር: የአንጎል ቫዮኮንስተርክሽን ወይም እብጠት (እና በሁሉም ሁኔታዎች - የኬሚስትሪ ጥሰት) - ማወቅ አያስፈልግዎትም. ነገር ግን ለህይወትዎ ሊረዱት እና ሊያስታውሱት የሚገባዎት ነገር ይኸውና: ራስ ምታትን በመድሃኒት ወይም በባህላዊ መድኃኒት ሲያስወግዱ, በዚህ መንገድ ምልክቱን ብቻ ያስታግሳሉ, የህመሙ መንስኤ - በሽታው - በእናንተ ውስጥ እንዳለ እና አጥፊ ስራውን ይቀጥላል. ስለዚህ, እንስማማ: ማንኛውንም ራስ ምታት ለማስታገስ ከተማርን (አስቸጋሪ አይደለም), ለራሳችን ህግ እናዘጋጃለን-ከዚያ በኋላ ወዲያውኑ አንድ ቀን ሳያባክን, ለጤንነትዎ ስጋት ከየት እንደሚመጣ ለማወቅ ወደ ሐኪም ይሂዱ. .
በነገራችን ላይ በሦስተኛው ደረጃ ምን እንደሚሆን ማወቅ ይፈልጋሉ?
በውስጡ ተግባራዊ እክሎችበሰውነት ውስጥ ተሰራጭቷል, ሁሉንም ስርዓቶች ይይዛሉ, እና የኦርጋኒክ ለውጦች በጥፋተኛው አካል ውስጥ ይጀምራሉ (ለምሳሌ, cirrhosis). በተመሳሳይ ጊዜ, ራስ ምታት ሹልነቱን ያጣል, ሥር የሰደደ እና የተለመደ ይሆናል; አንድ ሰው በጭጋግ ውስጥ ፣ በብርሃን ጭጋግ ውስጥ ይኖራል ፣ ግን በዚህ ውስጥ ትንሽ አስደሳች ነገር የለም ፣ ምክንያቱም መብረቅ የስነ ልቦና ብልጭታዎች ፣ ለምሳሌ ፣ ጥርጣሬ ፣ ጥርጣሬ ፣ ፍርሃት ፣ ብዙ እና ብዙ ጊዜ በጭጋግ ይቋረጣሉ። ..
ግን ወደ ራስ ምታት ተመለስ:
እነሱ 1) የፊት ፣ 2) ጊዜያዊ ፣ 3) ፓሪየል እና ኦክሲፒታል ሊሆኑ ይችላሉ። ወይም በማንኛውም ጥምረት, ለምሳሌ, fronto-occipital ወይም temporo-parietal (ሄልሜት). ከዚህ ትምህርት, ማንኛውንም ራስ ምታት እንደ ምልክት ለማስወገድ የሚያስችልዎትን ዝቅተኛ እውቀት ይቀበላሉ (ይህ ከጡባዊዎች የተሻለ, የበለጠ አስተማማኝ እና ረዘም ላለ ጊዜ ስለሚሰራ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ቀድሞውኑ የሕክምና ንጥረ ነገሮችን ይዟል). በሚቀጥለው ትምህርት, ቀድሞውኑ ማንኛውንም ራስ ምታት የመቋቋም ችሎታ ስላለን, ሥሮቻቸውን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እንማራለን.

ሩዝ. 3
የፊት ህመም
ለመጀመሪያው ጉዳይ ሶስት ማእዘኑን ማካሄድ በቂ ነው. ቁንጮው የ Off-ሜሪዲያን ዪን-ታንግ ነጥብ ነው - ከአፍንጫው በላይ ፣ በቅንድብ መካከል ባለው ርቀት መካከል። መሠረት - የ tsuan-zhu ነጥቦች (2-U11) - በቅንድብ መጀመሪያ ስር ፣ ከአፍንጫው ድልድይ አጠገብ ባለው የምህዋር የላይኛው ጥግ ላይ። በእያንዳንዱ ነጥብ ላይ ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች ይስሩ, ቀስ በቀስ በቀላሉ የማይታወቅ ንክኪ የመጋለጥን ኃይል ይቀንሱ. (ሥዕል 1)
ጊዜያዊ ህመም
ብዙውን ጊዜ, ለመጀመሪያው ጉዳይ አንድ የታይ-ያንግ ነጥብ (ዋና) በቂ ነው - በሰፊ ክልል ውስጥ በጣም ኃይለኛ ውጤት አለው. ነገር ግን ጊዜያዊ ህመሞች የተወሰነ ተፈጥሮ ሊሆኑ ስለሚችሉ, ሁሉንም ዋና አማራጮችን የሚሸፍን ሌላ ሶስት ማዕዘን እናቀርባለን.
ስለዚህ፣ ታይ-ያንግ (ከሜሪድያን ውጪ) በቤተመቅደስ ውስጥ ነው። ደረጃ - በዓይኑ መጨረሻ እና በቅንድብ ጫፍ መካከል ያለው ርቀት መሃል. ጣትዎን 1.5 ሴንቲሜትር ወደ ኋላ በማንቀሳቀስ ቀዳዳ ይሰማዎታል. እዚህ ይስሩ - በቀስታ, ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች, ቀስ በቀስ የተፅዕኖውን ጥንካሬ ይቀንሳል.
ታይ-ያን - በሦስት ማዕዘኑ መሠረት. የመሠረቱ ሁለተኛው ነጥብ ቀድሞውኑ የሚታወቀው er-men (21-X) ነው. እሱን ማግኘቱ ቀላል ነው: በታይ-ያንግ ደረጃ, ከጆሮው አጠገብ እረፍት አለ. ቢያንስ ለ 2 ደቂቃዎች ስራ, ሁነታው የተለመደ ነው.
የሶስት ማዕዘን ጫፍ የቱ-ዌይ ነጥብ (8-111) ነው። በቤተመቅደሱ ላይ ባለው አንግል ላይ በሚመጣው ፀጉራማ አካባቢ መካከል ይገኛል. ሥራ - እንደ ሁኔታው, የተሻለ ነው - በስሱ, ቢያንስ 3 ደቂቃዎች. (ምስል 2)
parietal ህመም
በዚህ ሁኔታ, በአንድ ነጥብ (ይህም ማለት ዋናው ነው) ባይ-Hui (20-XIII) ማግኘት በጣም ይቻላል - በፓሪዬል ፎሳ ውስጥ ባለው የጭንቅላት መካከለኛ መስመር ላይ ይገኛል. በጣም በጥንቃቄ ፣ በጥንቃቄ እና ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች መሥራት አለብዎት። ተፈላጊ ነው - በጣቱ ስር ያለው የሕመም ስሜት ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ. በሽተኛው የዚህ ሥራ ጠቃሚ ውጤት በጭንቅላቱ ላይ ብቻ ሳይሆን በትክክል በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ሊሰማው ይችላል.
የሶስት መአዘኖች ስርዓት ስላለን, ከዚህ ህግ አንወጣም. ስለዚህ, bai-hui ጫፍ ነው; መሠረት - የተጣመሩ ነጥቦች lo-tsue (8-U11). ተመጣጣኝ ትሪያንግል ለማግኘት ትንሽ ከኋላ እና ወደ ላይኛው ጎኖቹን መፈለግ አለብህ፣ እያንዳንዱ ጎን በግምት 2 ሴንቲሜትር ነው። እዚህ የበለጠ በጥበብ መስራት ይችላሉ።
ስኬትን ለማዳበር ጊዜ እና ፍላጎት ላላቸው ሰዎች ፣ ይህ ሥራ ሲጠናቀቅ ፣ በሁለቱም የባይ-ሁዩ የጭንቅላት መሃከለኛ መስመር ላይ እንዲንሸራተቱ እመክራለሁ ። የሚያገኟቸው ሁሉም የህመም ነጥቦች ተሳትፎዎን እየጠበቁ ናቸው። ይህን አትክዳቸው! - ከሁሉም በኋላ በእነሱ ላይ የሚሰሩት እያንዳንዱ ደቂቃ የሚቀጥለውን የህመም ጥቃት ለብዙ ሰዓታት ከእርስዎ ያርቃል። (ምስል 3)
የአንገት ሕመም
ሁሉም ሰው ይህን የፕሮግራሙን ክፍል በጥንቃቄ እንዲያጠናው እመክራለሁ። የራስ ምታት ምን እንደሆነ የማያውቁትን ጨምሮ. ምክንያቱም እነዚህን ነጥቦች በደንብ ከተረዳህ በጭንቅላቱ ላይ ህመም ላለበት ለማንኛውም ሰው እፎይታ ማምጣት ትችላለህ። ስለዚህ, ጥንካሬ እና ጊዜ ካለዎት - ማንኛውንም የራስ ምታት ህክምናን ከጭንቅላቱ ጀርባ ይጀምሩ እና ከዚያ በኋላ በህመም ቦታ ላይ ወደሚገኙት ነጥቦች ይሂዱ.
በሥዕሉ ላይ ሦስት ማዕዘኖች በአንድ ወርድ ላይ እንደሚሰጡዎት ይመለከታሉ የጋራ ነጥብ feng fu. የትኛውን መምረጥ እንዳለበት - በፓልፊሽን እርዳታ ለራስዎ ይወስኑ. ነጥቦቹ ይበልጥ የተሳለ, ዲን እና የሚሰሩበት. ሁሉም ነጥቦች በግምት እኩል ሚስጥራዊነት ካላቸው፣ ሁሉንም ትሪያንግሎች በየተራ ከሰሩ ምንም አይነት ትልቅ ችግር አይኖርም። በማንኛውም ጊዜ ፌንግ ፉን መጀመርን አይርሱ። በዚህ ጉዳይ ላይ እንኳን, ሁሉም ስራዎ ከ 15 ደቂቃዎች በላይ እንደማይወስድ ተስፋ አደርጋለሁ. እሱን ለመቀጠል ከፈለጉ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ክፍለ-ጊዜውን መድገም ይሻላል; የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል.
በአንገት ላይ በድፍረት መስራት ይችላሉ, ስለዚህ በስሜታዊነት ይመሩ. (ምስል 4)
ስለዚህ የሁሉም ትሪያንግሎች ጫፍ - ፌንግ ፉ (16-X111) የሚገኘው በ occipital fossa አናት ላይ ነው ። occipital አጥንት. ይህ ማለት ጣት የፎሳውን ጠርዝ ማስኬድ አለበት, ነገር ግን ከአጥንት ስር - ወደ መጀመሪያው የማህጸን ጫፍ.
በመጀመሪያው ትሪያንግል መሠረት (ወደ ቀጥታ መስመር ማለት ይቻላል ጠፍጣፋ ነው) የተጣመሩ የፌንግ-ቺ ነጥቦች (20-X1) አሉ። እነሱንም በ occipital አጥንት ስር ይፈልጉ። ፉንግ ፉ መሰረቱን ቢያከፋፍል ፌንግ ቺ በቀዳዳው ውስጥ በእያንዳንዱ ግማሽ መካከል ነው.
በሁለተኛው ትሪያንግል መሠረት የተጣመሩ የ xin-shi ነጥቦች (ከሜሪዲያን ውጪ) አሉ። በ 3 ኛው የማህጸን ጫፍ በሁለቱም በኩል ይገኛሉ. እሱን ማግኘቱ በጣም ቀላል ነው፡ ከ occipital አጥንት በታች የመጀመሪያው ትልቅ የአከርካሪ አጥንት ነው።
በሦስተኛው ትሪያንግል መሠረት የቲያን-ዙ (10-U11) የተጣመሩ ነጥቦች አሉ። እነሱ ከፌንግ ፉ ቀጥሎ ይገኛሉ - በ occipital fossa ጠርዞች።
ስለዚህ, ማንኛውንም የራስ ምታት (ህመም እንደ ምልክት) እንዴት ማስታገስ እንደሚችሉ ተምረዋል. አምቡላንስቀረበ። ሰነፍ እራሱን አግዟል - እና ረሳው. እና ጠቢብ ሰው ህመም ድንገተኛ እንዳልሆነ ያስታውሳል, እና ይከራከራሉ: አሁን ጊዜ አለኝ, ጥንካሬ አለኝ እና ስሜት አለኝ; የራስ ምታት መንስኤ ምን እንደሆነ ማወቅ ጥሩ ይሆናል.
ስለዚህ ስራው ተዘጋጅቷል-ሰውነት እራሱን እንደ ራስ ምታት የሚገልጽ ጉድለትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል.
አሁን የምንጠይቀው ለአፍታ ውጤት ብቻ ሳይሆን ለተሻለ ለውጥ (እስከ ፈውስ) ለተሻለ ለውጥ ጭምር ነው፣ ሶስት ቦታ ማስያዝ አለብኝ።
1. ራስ ምታት በመመረዝ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ (ለምሳሌ ከሆድ ድርቀት, የጉበት ተግባር በአንጀት መርዝ ተግባር የታፈነ ከሆነ, ተመሳሳይ ጉበት ያለ የሆድ ድርቀት ሊጎዳ ይችላል - በናይትሬትስ የተመረዘ ምግብ ሲመገብ; የኩላሊት ውድቀትበእነሱ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ከተነሳ - ተመሳሳይ ውጤት ያስገኛል-የተረበሸ ፍሳሽ በሰውነት ውስጥ መመረዝ ያስከትላል), ከዚያም ምንም አይነት ነጥቦቹን, በጣም የተዋጣላቸው እንኳን, ማንኛውንም አይነት ዘላቂ እፎይታ እንዲያገኙ አይፈቅድልዎትም. አትርሳ: እኛ ነጥቦች አማካኝነት ብቻ የኃይል ሂደቶች ተጽዕኖ; የውጭ ነገሮች - መርዞች - ከአቅማችን በላይ ናቸው. እነሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? እንዴት ከሰውነት ማስወጣት? ብቸኛው መንገድ ተጓዳኝ አካላትን (ለምሳሌ - በእኛ ሁኔታ - አንጀት, ጉበት እና ኩላሊት) እንቅስቃሴን ማግበር ነው. እና ለዚህም - 1) ወደ መደበኛው እንዲመለሱ እና 2) ለእነሱ ተስማሚ የኃይል አገዛዝ ይፍጠሩ. ስለዚህ, ራስ ምታት በመመረዝ ምክንያት የሚከሰት ከሆነ, ወዲያውኑ መወገድን ያካሂዱ. (ለሆድ ድርቀት, አንድ enema በፍጥነት እና በደንብ ይረዳል ይላሉ.)
በነገራችን ላይ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ራስ ምታት ላለው ሰው አይረዱም የሚሉ ቅሬታዎችን ሲሰሙ የመርዝ ምንጭን ይፈልጉ.
2. ላስታውስዎ: ራስ ምታት በሽታው ወደ ሁለተኛው ደረጃ እንደገባ የሚያሳይ ምልክት ነው. ስለዚህ, ሰውነት በሽታውን እንዲቋቋም መርዳት, በዚህ የእድገት ደረጃ ላይ ነው ማለታችን ነው. ምክንያቱም ለሶስተኛው ደረጃ - በሽታው ሥር በሰደደበት ጊዜ - ከዚህ በታች የታቀዱት ፕሮግራሞች በግልጽ በቂ አይደሉም. ለምሳሌ, የራስ ምታት መንስኤ የደም ግፊት ወይም የደም ግፊት መጨመር, ኔፊቲስ ወይም ኮሌክቲስ (በነገራችን ላይ - እና) ከሆነ. ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት), በእርግጥ ሰውነትዎን ይረዳሉ እና ሁኔታዎን ያሻሽላሉ, ነገር ግን በመሠረታዊ ለውጦች ላይ አይቁጠሩ. አንድ ጊዜ እንደገና አፅንዖት እሰጣለሁ-በሦስተኛው ደረጃ ላይ ያለፉ በሽታዎች ልዩ, የበለጠ ጥልቀት ያለው ስራ ያስፈልጋቸዋል; በእያንዳንዱ ሁኔታ - የተወሰነ.
3. ከጉንፋን ወይም ከጉንፋን ጋር አብሮ የሚመጣ ራስ ምታት የተወሰነ ልዩነት አለው። ስለዚህ, በሚቀጥለው ትምህርት ስለእነሱ ይማራሉ.
ሶስት ፕሮግራሞችን አቀርባለሁ. ከነሱ የሚፈልጉትን ይምረጡ 1) የራስ ምታት አይነት እና 2) በጣም የሚያስቸግርዎትን የውስጥ አካል (ስርዓት) ላይ በማተኮር።
ጉዳይ አንድ
ራስ ምታት - የፊት; መታወክ: የቶንሲል, መጥፎ አፍ, ሆድ ውስጥ መጮህ, የሆድ ህመም, gastritis, enteritis, colitis, ወዘተ.
የመነሻው ነጥብ እርስዎ የሚያውቁት he-gu ነው (4 - !!). ከአውራ ጣት ጎን በሁለተኛው የሜታካርፓል አጥንት (የጠቋሚው ጣት ቀጣይ) ላይ ተስተካክሎ በእጁ ጀርባ ላይ ነው.
ማገናኘት - cheng-qi (1 - !!!) - በተማሪው ስር, በአይን ምህዋር የታችኛው ጠርዝ መካከል. ህመሙ እስኪቀንስ ድረስ ይስሩ.
የጥቃቱ ነጥብ (ሰርጡን መበሳት) - ጂ-ሲ (41 - !!!) - በጅማቶች መካከል ባለው እጥፋት ላይ.
ተጨማሪ ነጥቦች፡-
ዋይ-ጓን (5 - X) - ከእጅ አንጓው በላይ በ 4 - 5 ሴ.ሜ (2 ኩን);
zhong-wan (12 - Х1У) - በግምት በእምብርት እና በ xiphoid ሂደት መካከል ባለው ርቀት መካከል (ከእምብርቱ 4 ኩን);
ቹን-ያንግ (42 - !!!) - በእግረኛው ጀርባ ላይ ፣ በላዩ ላይ ባለው መጨናነቅ ላይ።
እርስዎ የሚያውቁትን ጊዜያዊ ትሪያንግል በማስኬድ ክፍለ-ጊዜውን ያጠናቅቃሉ፡-
ቱ-ዌይ (8 - !!!)፣ er-men (21-10)፣ ታይ-ያንግ (ከሜሪድያን ውጪ) በቅደም ተከተል።
ጉዳይ ሁለት
ራስ ምታት - occipital ወይም fronto-occipital; መታወክ: እምብርት እና በታች ህመም, ማቅለሽለሽ, የመተንፈስ ችግር, የጀርባ ህመም, የሽንት መታወክ, asthenoneurotic syndrome.
የመነሻ ነጥብ - ዋንግ-ጉ (4 - U1) - ከእጅ አንጓው ፊት ለፊት, ከ V ቅርጽ ያለው የሜታካርፓል አጥንት ራስ ጀርባ.
ማገናኘት - ኪንግ-ሚንግ (1 - V11) - ወደ ዓይን ውስጠኛው ማዕዘን ጥልቀት. በዚህ ጊዜ ከመሥራትዎ በፊት እጅዎን በደንብ እንደሚታጠቡ ተስፋ አደርጋለሁ. በጥንቃቄ ይስሩ። እረፍት መውሰድ ትችላለህ።
የጥቃቱ ነጥብ - ዢ-ዪን (67 - V11) - ከትንሽ የእግር ጣት ጥፍር ጥግ 3 ሚሜ ወደ ውጭ. ቢያንስ 50 መርፌዎች (በጣት ጥፍር ይቻላል)።
ተጨማሪ ነጥቦች፡-
ዋይ-ጓን (5 - X);
shu-gu (65 - V11) - ከትንሽ የእግር ጣት ጎን, ከ V ቅርጽ ያለው ራስ ጀርባ. ሜታታርሳል- ጉድጓዱ ውስጥ;
shen-mai (62 - V11) - ከውጪው ቁርጭምጭሚት በታች (ትኩረት! - ወዲያውኑ በቁርጭምጭሚቱ ስር ሳይሆን ከታች - በካልካኒየስ መወጣጫ ስር).
ክፍለ-ጊዜውን ያጠናቅቃሉ ነጥቦቹን በ quan-zhu (2 - V11) እና በፌንግ-ፉ ትሪያንግል (16 - X111) - tien-zhu (10 - V11)።
ጉዳይ ሶስት
ራስ ምታት - መሸፈኛ, መጭመቅ - "ራስ ቁር"; መታወክ: ቅዝቃዜ, በትከሻዎች ላይ ህመም, አንገት, ጆሮ, በአፍ ውስጥ ምሬት, ማቅለሽለሽ, ፍርሃት.
የመነሻ ነጥብ - ያንግ-ቺ (4 - X) - በእጅ አንጓው ጀርባ ላይ የመካከለኛውን የሜታካርፓል አጥንት ራስ ይፈልጉ.
ማገናኘት - er-men (21 - X) - በጊዜያዊው ሶስት ማዕዘን ያውቁታል; ከጆሮው tragus በላይ ባለው የእረፍት ጊዜ ውስጥ ይፈልጉ።
የጥቃቱ ነጥብ - sya-si (43 - X1) - በትንሹ ጣት እና የቀለበት ጣት መካከል ባለው ማጠፍ. እያከምክ እንጂ እያሰቃየህ እንዳልሆነ አስታውሳለሁ፡- ማለት - መለኪያውን ተከታተል!
ተጨማሪ ነጥቦች፡-
ዋይ-ጓን (5 - X);
qiu-hsu (40 - X1) - በትንሹ ከፊት እና ከውጪው ቁርጭምጭሚት በታች;
xuan-zhong (39 - X1) -, 5 - 6 ሴሜ (3 ኩን) ውጫዊ ቁርጭምጭሚት መሃል ላይ.
ክፍለ-ጊዜውን በፌንግ ፉ (16 - X111) - feng chi (20 - X1) ትሪያንግል በማቀነባበር ያጠናቅቃሉ ፣ ከዚያ በኋላ - በታይ-ያንግ ላይ ቀላሉ ሥራ።
በዋና ነጥቦቹ ላይ ያለው የስራ ጊዜ በእያንዳንዱ ቢያንስ ሶስት ደቂቃዎች, ተጨማሪ ነጥቦች - እንደ ስሜትዎ. ለመጀመሪያው ፕሮግራም አመቺው ጊዜ ጥዋት ነው, ሁለተኛው በቀኑ መካከል ነው, ሶስተኛው ደግሞ ምሽት ላይ ነው. ዝቅተኛው (ነገር ግን በቂ) ኮርስ 10 ክፍለ ጊዜዎች ነው, አማካይ 15 ነው. በየሁለት ቀኑ መስራት ይችላሉ. ከ 10 - 15 ቀናት በኋላ (ከዚህ በኋላ የለም!) ኮርሱን መድገም ጥሩ ይሆናል. ከዚያ - እንደገና ከእረፍት በኋላ - እንደገና ይድገሙት. መለኪያህ የነጥቦች ስሜታዊነት ነው። ሊጎዱ አይገባም!
ጉንፋን፣ጉንፋን፣አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላትን እናክማለን።
እነዚህ ሁሉ catarrh (የ mucous ሽፋን ብግነት ሂደቶች - nasopharynx, bronchi, ሆድ, አንጀት, ወዘተ) ነበር ጊዜ አስታውሳለሁ. ለምሳሌ, እሱ ታመመ - ጉንፋን ያዘ; የጋራ ጉንፋን ያዘ - ጉንፋን አለብዎት; የተሳሳተ ነገር በልተው - gastritis ወይም enteritis. እናም ይህ ሁሉ በአንድ ረድፍ ላይ ቆመ, የ nasopharynx ቁስሉ ከቁስል መከላከያው አልተለየም. የጨጓራና ትራክትምክንያቱም የሕያው ግንኙነታቸውን፣ የአንዱ ከሌላው የማይነጣጠሉ መሆናቸውን ተረድተዋል። ይህ አንድ ሥርዓት እንደሆነ ለሁሉም ሰው ግልጽ ነበር, ይህም ማለት በውስጡ ያሉት ማናቸውም ሂደቶች የተለመዱ ናቸው. ይህ ሥርዓት ይበልጥ አጠቃላይ አካል መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ አልነበረም ልክ እንደ: መላው ሰውነታችን; እና ከሚቀጥለው ስርዓት የማይነጣጠል ነው - ከተፈጥሮ, ከእሱ ጋር ስፍር ቁጥር በሌላቸው ክሮች የተገናኘን, እና በአንደኛ ደረጃ ሶስት ብቻ ሳይሆን አየር, ውሃ እና ምግብ.
በአጭሩ, የእናት ተፈጥሮ በልጇ ላይ ጉዳት ሊያደርስ እንደማይችል ስለሚታመን የአካል ስቃይ መንስኤ በሰውነት ውስጥ ከመፈለጉ በፊት. ብቸኛው ልዩነት ማሸት ነው ፣ የተፈጥሮ ምርጫ. ሕፃኑ ካልተሳካ (የወላጅ ባልና ሚስት ያላቸውን ሌሎች ግማሽ ያለውን ሊገመት ግምት ውስጥ የታዘዘ ነው ይህም እውነተኛ ፍቅር, መርህ ላይ ማንሳት አይደለም, አቋማቸውን ለማግኘት ዘዴ እንደ ውህደት ያለውን የሚታወቅ ፍላጎት, ነገር ግን በአጋጣሚ ወይም ስሌት; ከሁለቱም አንዱ - ወይም ሁለቱም - እንከን ተሸክመዋል ፣ የወደፊቱን ፍጥረት በመከራ ሕይወት ላይ የሚፈርድ ጉድለት ፣ እና ዘሩ ወደ የከፋ ውርደት) ተፈጥሮ ወዲያውኑ አስወገደችው።
ብዙውን ጊዜ ይህንን የምታደርገው በእናቷ ማህፀን ውስጥ ሳለች ነው (አሁን በማከማቻ ውስጥ አስቀምጠው በመንጠቆ ወይም በመጠምዘዝ ወለዱት)። ሁለተኛው የተፈጥሮ ወንፊት የጨቅላ ህጻናት አለመተማመን ነው, እሱም እራሱን የሚገለጠው ዝቅተኛ ጉልበት ባላቸው ልጆች ላይ ብቻ ነው (እና, በዚህ መሠረት, የተዳከመ). የበሽታ መከላከያ ሲስተም). ሦስተኛው ወንፊትም አለ (አካላዊ መበላሸት የውስጥ አካላትን እና ስርዓቶችን መጣስ ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም ለሕልውና በሚታገለው ትግል ውስጥ ያለውን ዕድል ያዳክማል) እና አራተኛው (ኢንዶክራይኖሎጂ! - ከብዙ ሆርሞኖች አንዱ በትንሹ ተቀይሯል - እና የበታችነት ሰንሰለት። ተቋርጧል፡ ይህች ሴት ወይም ይህች ሰው መካን ናቸው) እና አምስተኛ...
የቀድሞው መድኃኒት ጤናማ ሆኖ እንዲኖር ረድቷል፣ የአሁኑ ደግሞ በመጀመሪያ የታመሙትን በሕይወት እንዲተርፉ ይረዳል። ረቂቅ ሰብአዊነት ይህንን ያጸድቃል፣ ታሪካዊ (ምንም እንኳን ለእኛ ጨካኝ ቢመስልም) - አይሆንም። ከኛ በኋላ የሰው ልጅ ምን እንደሚመስል ማሰብ አለብን።
ሆኖም፣ ይህ ለተለየ ውይይት ርዕስ ነው።
አሁን በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ተፈጥሮ እኛን ሊጎዳ እንደማይችል እንዲረዱኝ እፈልጋለሁ. (የተመረዘ አየር ስንተነፍስ፣ በኬሚካል ቆሻሻ የተሞላ ውሃ ስንጠጣ፣ በናይትሬትስ የበለፀገ ምግብ ስንበላ፣ ተፈጥሮ ከሱ ጋር ምንም ግንኙነት የላትም። የምታበላሹትን ሁሉ ትበላላችሁ።) የድሮው መድኃኒትም ይህን ተረድቶታል። ካታራዎች ከውጭ በሚገፋ ግፊት እንደሚነሱ ይታመን ነበር ፣ እናም መንስኤው በዚህ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ተዘርግቷል ። ለመታመም, ለእሱ ዝግጁ መሆን አለበት. ይበልጥ በትክክል ይህ አካል በሽታውን ይይዛል, እና በሽታው እንዲንሳፈፍ የመጨረሻው ግፊት ብቻ ያስፈልጋል.
ወቅታዊው መድሃኒት የሁሉም የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች መንስኤ (ጉንፋን እና ጉንፋን ጨምሮ) በተወሰኑ ቫይረሶች ውስጥ መሆኑን ይገልጻል። አንድ ሰው ከቫይረሱ ጋር እስካልተገናኘ ድረስ ደህና ነው; በእሱ ላይ አስነጠሰ - በሽታ ያዙ.
በማያሻማ መልኩ ብቁ ይሆናል፡ ከንቱ። የማይክሮባዮሎጂስቶች አስተያየት ከጀርባው የፋርማሲስቶች ጆሮ የሚያዩት ተረት። ኃይለኛ የፋርማሲዩቲካል ስጋቶችን የሚወክል ዘመናዊ የፋርማሲዩቲካል ሎቢ ባይኖር ኖሮ የሚያገለግል ሳይንስ አይኖርም ነበር። እና ሁሉንም ነገር በቀላል እንመለከተዋለን፣ ወደ እውነት እንቀርባለን፣ ይህም ማለት በማይነፃፀር ሁኔታ እንታመማለን ማለት ነው።
ስለዚህ, የመጀመሪያው መደምደሚያ-የኢንፍሉዌንዛ, ጉንፋን እና አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት መንስኤዎችን ከውጭ ሳይሆን በራሳችን ውስጥ እንፈልጋለን.
ሁለተኛው መደምደሚያ, ቀድሞውኑ ለእርስዎ የሚታወቅ: ጉልበቱ መደበኛ የሆነ ሰው ለእነዚህ በሽታዎች አይጋለጥም. በዙሪያው ያለው ሰው ሁሉ ማስነጠስና ማሳል ይችላል፣ እና ምንም እንዳልተከሰተ ያህል በቫይረሶች በተሞላ ከባቢ አየር ውስጥ ይኖራል። ምክንያቱም በጤናማ ሰውነት ውስጥ ቫይረሱ ምንም የሚጣበቀው ነገር የለውም. እና ከያዘ ወዲያውኑ ፀረ እንግዳ አካላት ይበላሉ.
ሦስተኛው መደምደሚያ-የእነዚህ በሽታዎች ተነሳሽነት ቫይረሱ ወደ ሴል ውስጥ መግባቱ ስለተረጋገጠ እኛ - በሽታን ለማስወገድ - ሴል ማጠናከር አለብን. እና በጣም እውነት ፣ በጣም አስፈላጊ መሳሪያቪታሚኖች ለዚህ ነው. ስለዚህ ፣ ያለማቋረጥ እና በበቂ ሁኔታ የተጠናከሩ ፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችርዕሰ ጉዳይ አይደለም.
ማስታወሻ. ቫይታሚኖች ይሻሻላሉ የማገገሚያ ሂደቶችበሰውነት ውስጥ እና በዚህም ጉልበታችንን በተሟላ ሁኔታ እንድንጠቀም ያስችለናል. አካል ጠቢብ ነውና; ጥንካሬውን መመለስ እንደሚችል እርግጠኛ ከሆነ, የበለጠ በድፍረት ያሳልፋል. እና በቋሚ ስራ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ጉልበት ማንኛውንም ችግር በብርሃን ልብ ለማሟላት ያስችልዎታል. ስለዚህም አሉታዊ ስሜቶች መጥፎ ሚናቸውን ያጣሉ፡ ጉልበታችን ያለምንም ካሳ የሚቃጠልበት እሳት መሆናቸው ያቆማል። እና የተከማቸ ጉልበት ነው ምርጥ ጥበቃከማንኛውም በሽታ.
ይሁን እንጂ ታምመሃል. ምን ይደረግ?
መጀመሪያ፡ ረሃብ። ወይም ምግብን በትንሹ ይቀንሱ። ምግብን ከማዋሃድ ፍላጎት ነፃ የሆነ (እጅግ በጣም ሃይል-ተኮር ሂደት!) ሰውነት ሁሉንም ኃይሉን ወደ ኢንፍላማቶሪ ሂደትን ለመዋጋት ይጥላል። ብዙውን ጊዜ ለዚህ ቀላል መድሃኒት (ሙሉ ረሃብ) በሽታውን ያለ ምንም ምልክት ከሰውነት ለማባረር ሶስት እና ቢበዛ አምስት ቀናት ይወስዳል።
ሁለተኛ: አስኮርቢክ አሲድ አጥብቆ ይውሰዱ. 1) ንጹህ ፣ 2) መጠን - 0.5 ግራም (ትልቅ መጠን ለመምጠጥ ጊዜ የለውም እና በሽንት ይወጣል) ፣ 3) ዱቄት ወይም ክኒን ብቻ መዋጥ አይችሉም - የ mucous membrane ያቃጥላሉ የኢሶፈገስ እና የሆድ ዕቃ; በውሃ ውስጥ መሟሟት - የተሻለ አይደለም; በጣም ጥሩው መሟሟት የቲማቲም ጭማቂ ወይም ሌላ ማንኛውም - ወፍራም ከሆነ - ከ pulp ጋር። በየሁለት ሰዓቱ አስኮርቢክ አሲድ ከወሰዱ, በመጀመሪያው ቀን መጨረሻ ላይ ከፍተኛ መሻሻል ይከሰታል; እና በጣም ከባድ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን - በሁለት ቀናት ውስጥ.
ሦስተኛ፡ ሪፍሌክስሎጅን ተጠቀም። ከእሷ በፊት, በመጀመሪያዎቹ ሰዓታት ውስጥ ማንኛውም የመተንፈሻ አካላት ህመሞች ወደ ኋላ ይመለሳሉ; አንዳንድ ጊዜ - በጌታው - እንኳን ወዲያውኑ.
የሕክምናው ሂደት በምንም መልኩ ሜካኒካል መሆን የለበትም. የበለጠ በተረዳን መጠን የስኬት እድሎች ይጨምራሉ።
ስለዚህ ሶስት ተግባራት አሉን:
1) የእሳት ማጥፊያ ሂደትን ማስወገድ;
2) ስካርን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል ሰውነትን መርዳት (ቫይረስ ሴል እንደሚያጠፋ እና በዚህም ሰውነትን በመበስበስ ምርቶች እንደሚዘጋ ላስታውስዎ);
3) በሽታውን ወዲያውኑ የምናስተካክለው የ mucous ቲሹዎች መመለስ, እንዲሰራጭ አይፍቀዱ.
አንድ አስደሳች ጥያቄ-ከእንደዚህ ዓይነት ልዩ ተግባራት ይልቅ እራሳችንን በአንድ እርምጃ የምንገድበው ከሆነ - የኃይል ፓምፕ; ይህ ለስኬት በቂ ይሆናል?
መልስ፡ በእርግጠኝነት። ነገር ግን ልዩ ያልሆነ ሥራ - ወዲያውኑ የበሽታውን እድገት ካቆመ - ወዲያውኑ ከእሱ ማስታገስ አያስፈልግም; እና እንዲያውም በበለጠ ሁኔታ ሁኔታው አፋጣኝ መሻሻልን አያረጋግጥም. ግን በተቻለ ፍጥነት ጤናማ ስሜት እንዲሰማን እንፈልጋለን ፣ አይደል?
እያንዳንዳቸው ተግባራት በተናጥል ሊፈቱ ይችላሉ, ነገር ግን አካሉ ሙሉነት ነው, እናም በሽታው በአንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይጎዳል; ስለዚህ ሦስቱም ተግባራት በአንድ ጊዜ ቢፈቱ ጥሩ ነበር። በሐሳብ ደረጃ፣ እንደነዚህ ያሉትን ነጥቦች ብቻ መግለጽ አለብኝ። ወዮ, እነሱ አይደሉም. ለራስህ ፍረድ። እብጠት ሂደቶች (እንደ እርስዎ, ተስፋ አደርጋለሁ, አስታውሱ) በሜሪዲያን ውጫዊ ጫፎች ሁለተኛ ነጥቦች ላይ ባለው ተጽእኖ ይወገዳሉ. ትኩረትን እሰጣለሁ-በቁጥር ውስጥ ሁለተኛው የግድ አይደለም (በእርግጥ ሁኔታዊ ነው) ፣ ግን ሁለተኛው ከጣቶች እና ጣቶች ጫፍ።
ስካርን ለመዋጋት የሚደረገው ትግል የኩላሊት ሥራን በማስተዋወቅ ነው.
የ mucous membranes ሁኔታ በሜሪዲያን 1 - 1 ቪ: ሳንባ, ትልቅ አንጀት, ሆድ እና ስፕሊን ይወሰናል.
ግን እዚህ ዓይንዎን የሚስብ ነው-የመጀመሪያው ስራ በቀላሉ ከሁለተኛው እና ከሦስተኛው ጋር ይጣመራል (ከሁሉም በኋላ እያንዳንዱ ስም ያለው ሜሪዲያን ወደ ጣቶቹ ይሄዳል). ይህ የሥራውን ቅደም ተከተል ይነግረናል. በመጀመሪያ ደረጃ የሰውነት ሙቀትን ወደ መደበኛ ሁኔታ እናመጣለን (ይህ በፀረ-ሙቀት-አማቂ ክኒኖች መከናወን የለበትም: በእነሱ አማካኝነት በሰውነት ውስጥ ያሉትን የመከላከያ ሂደቶችን እንገድባለን እና መድኃኒቱን ላልተወሰነ ጊዜ እንዘረጋለን, በአንድ ጉዳይ ላይ ባሉት ነጥቦች ውስጥ የኃይል ሞገድ ተጀመረ. የደቂቃዎች አካል ራሱ ቀናት የሚፈጀውን ያደርጋል ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ስካርን በመዋጋት ላይ።
ዋናው ነጥብ - zhan-gu (2 - V111) - በርቷል ውስጣዊ ገጽታእግር, በ navicular አጥንት መነካካት.
ማገናኘት - ሊያን-ኳን (23 - X1V) - በጉሮሮ ላይ, ከታይሮይድ ካርቱር በላይ ባለው ክፍተት ውስጥ.
ዋናው ረዳት - shao-fu (8 - V) - በ 1V እና V ሜታካርፓል አጥንቶች መካከል ባለው መዳፍ ላይ - ወደ V1.
የአሰራር ሂደቱ እንደሚከተለው ነው- ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች በዛን-ጉ ላይ ይሰሩ, ሙቀቱ እግርዎን እስኪተው ድረስ; ከዚያ ወደ lian quan ይቀይሩ - እዚህ የ 2 ደቂቃ ስራ በቂ ነው; ከዚያ በ shao-fu ላይ ይሰራሉ - ሙቀቱ ከእጅዎ እስኪጠፋ ድረስ። ከዚያ በኋላ ሙሉውን ዑደት እንደገና መድገም ጥሩ ይሆናል - ከዚያም በሽታውን ለመዋጋት የፀደይ ሰሌዳ በጣም አስተማማኝ ይሆናል.
የመጀመሪያው ደረጃ ውጤት መሆን አለበት 1) መቀነስ (ለጊዜው - ጊዜያዊ) የሰውነት ሙቀት ወደ መደበኛ; 2) አጠቃላይ ሁኔታ መሻሻል; 3) የኃይል ፍሰት ስሜት. ይህ የሚያስደንቅ አይደለም፡ ለነገሩ ሴሎችዎን በሃይል መደገፍ ብቻ ሳይሆን የኩላሊትን ስራ በማነቃቃትና ከልብ ጭንቀትን አስወግደዋል።
በሁለተኛው ደረጃ, የቅርብ ሰው እርዳታን መጠቀም የተሻለ ይሆናል, ነገር ግን በከፋ ሁኔታ, እራስዎ ማድረግ ይችላሉ. ዋናው ነጥብ - da-zhui (14 - X111) - በአንገቱ ጀርባ, በመጀመሪያው ደረትና በሰባተኛው መካከል. የማኅጸን አከርካሪ አጥንት. ሰባተኛው አንገት ለማግኘት ቀላል ነው, ከሌሎቹ በላይ የቆመ ይመስላል. በዳ-ዙዪ ላይ በሚሰሩበት ጊዜ አከርካሪው ከታች ወደ ላይ መጫን አለበት, ልክ በድርጊቱ ወደ ጥልቁ ውስጥ ዘልቆ ይገባል. ይህንን ስራ መገደብ አልፈልግም። ደስ የሚል እስከሆነ ድረስ እርምጃ ይውሰዱ (ጥሩ ህመም!) ፣ እስኪደክሙ ድረስ።
ተጨማሪ ነጥቦች - ለራስ ምታት ህክምና የታወቁ Feng Chi (20 - X1). በጉድጓዶች ውስጥ በአከርካሪ አጥንት በሁለቱም በኩል ከ occipital አጥንት በታች ናቸው. ስራ 3-5 ደቂቃዎች.
በመጨረሻም, ሁሉንም ነገር ከአከርካሪው ለመውሰድ, ሙሉውን ማካሄድ ጥሩ ይሆናል የማድረቂያ ክልል, n

ይህ እትም ከተከታታይ "ተማሪ ሜሪዲያን" መጣጥፎች የተወሰደ ነው

ያማል? - እራሽን ደግፍ.

በ Mac-Iov Rigaud የተዘጋጀ

ትምህርት ቁጥር 1
"ቅዱስ ኤም." ያስጠነቅቃል፡ ራስን ማከም የጤና እንክብካቤን አይተካም።
RIGO: ትንሽ ጥርጣሬ ካለብዎ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ.)

የህዝብ ማኑዋል ቴራፒ (መሪ - ፕሮፌሰር ማክ-ኢቭ ሪጋድ) ለማስተዋወቅ ቃል ገብተናል (ቁጥር 8, 1988) ዛሬ የመጀመሪያው ትምህርት ነው።
የመጀመሪያው ደንብ: በሽታው በህመም ይጠፋል.
- ህመም ማለትዎ ነውን?
- በእርግጥ አይደለም. በእጅ የተሰራ ብቻ። (ይህ ማለት በሚያሠቃይ የአኩፓንቸር ነጥብ ላይ ጣትዎን ሲጫኑ የሚከሰተውን ህመም ማለት ነው - ማስታወሻ)

ሁለተኛው ደንብ: ጠቃሚ ህመም ጠቃሚ ነው.
ይህ በጣም በቀላል ይገለጻል፡ ፈውስ የሚያመጣው ህመሙ (ጥሩ ማለት ነው) ራሱ ጥሩ መሆን አለበት። ያም ማለት ተፈላጊ, ደስ የሚል; ቢያንስ መቋቋም የሚችል። እና ከዚያ በኋላ, አንዳንዶች ያምናሉ: የበለጠ ህመም, የተሻለ ነው. አይደለም! “የበለጠ” ሳይሆን “እንደሚገባው” አይደለም።
ይህ የፍልስፍና መርሆ ብቻ አይደለም፡ መልካም የሚደረገው በመልካም ነው፡ ሁለቱም የጥንቃቄ ጥሪ እና የአንተን የመጠን ስሜት የሚስብ ነው። ይህ ደንብ የስራዎን ክልል ይገልጻል። በበለጠ ዝርዝር እገልጻለሁ. በአንድ ወቅት የሂሳብ ሊቅ የሆነን ኮሎኔል አከምኩ። ስለዚህ፣ ይህንን መርህ ለመረዳት ለማመቻቸት፣ የሚከተለውን የምረቃ ሀሳብ አቅርቧል። አስር ነጥብ ስርዓት. አንደኛው የግንኙነት ስሜት ብቻ ነው; አስር - ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም. ከፍተኛ ነጥቦችን ብቻ እንመርምር፣ ምክንያቱም እነሱ ለእኛ የሚስቡ ናቸው።
ስለዚህ አስር ሊቋቋሙት የማይችሉት ነው, ይህም ማለት ከጥያቄ ውጭ ነው.
ዘጠኝ - ሊቋቋሙት የማይችሉት;
ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ መቋቋም ይችላል; ይህ ማለት ሌቾባ ሳይሆን ማሰቃየት ነው።
ስምንት - በጣም ያማል, ግን ሊታገሡት ይችላሉ; እና ያ አይሰራም!
ሰባት - ህመም ብቻ ነው, ግን ደስ የማይል: እንደገና, ያ አይደለም!
ስድስት - ብቻ ያማል: ይምቱ!
አምስት: ህመም, ግን ደስ የሚል, ተፈላጊ, እፎይታ - ያ ነው. ተስማሚ! ይህ በጣም አልፎ አልፎ አይሳካም ፣ ግን እንደዚህ ያለ ክልል እንዳለ ማስታወስ አለብዎት ፣ ለእሱ መጣር አለብዎት ፣ እና እሱን ለመያዝ እድለኛ ከሆኑ ፣ በትክክል በትክክል ይስሩ ፣ ምክንያቱም በዚህ ክልል ውስጥ ያለው የስራዎ ውጤታማነት ከፍተኛ ነው ። , ይህም ማለት ፈውሱ በፍጥነት ሊመጣ ይችላል, በትክክል በዓይናችን ፊት.
በምን ደረጃ ላይ እንዳለን እንዴት እናውቃለን?
- ለታካሚው ምረቃውን ያብራሩ, - ሪጋድ ወዲያውኑ ምላሽ ሰጥቷል - ከእሱ ጋር በአካል ብቻ ሳይሆን በአዕምሮአዊ ግንኙነት ውስጥም ይስሩ. የሚያስፈልገዎትን ነገር ከተረዳ, በጣም የታመመ ቦታ የት እንዳለ ይነግርዎታል እና ጥሩውን ጥረት ለመምረጥ ይረዳዎታል.
- በትንሽ ህመም - ከአምስተኛው በታች ባሉ ደረጃዎች ማከም ይቻላል?
- እንዴ በእርግጠኝነት! ያለ ምንም ህመም ይቻላል; ሳይኪኮች በትክክል ይሰራሉ። እናንተ ግን ገና ሳይኪኮች አይደላችሁም; በተጨማሪም ሥራቸው ከፍተኛ የኃይል ወጪዎችን ይጠይቃል, ለዚህም ... - ሪጋድ በዙሪያችን በትኩረት ተመለከተ. - ወዮ, ወዮ! ማንኛችሁም እስካሁን ለእንደዚህ አይነት ወጪዎች ዝግጁ አይደሉም። በመጀመሪያ ኃይልን ያከማቹ, እና ከዚያ ብቻ ይሂዱ.
- እና ገና, ስለ ቀላል ህመም ህክምናስ?
- ይህን ጥያቄ አስታውሳለሁ. እና እሱን ለመመለስ, ሶስተኛውን ህግ እሰጣለሁ-ማተኮር ከጥረት የበለጠ አስፈላጊ ነው.
ለማብራራት ከዚህ በፊት የተማርነውን እናስታውስ። በመጀመሪያ: በሃይል ተጽእኖ እንፈውሳለን. ስለዚህ, በእሱ (!) ጉልበቱ. ስለዚህ, ሁልጊዜ ጥንካሬዎችዎን ይለኩ. አስተዋይ ሁን - በነጻነት መስጠት ከምትችለው በላይ አትስጥ።
ሁለተኛ: ንቁ በሆኑ ነጥቦች ላይ እንሰራለን. ለአያታችን ተስማሚነታቸው የሚወሰነው በአንድ ምልክት ነው: እነሱ የሚያሠቃዩ መሆን አለባቸው. ምን ያህል ምቹ እንደሆነ መገመት ትችላለህ? የነጥቡ ህመም ይቀንሳል - በሽታውም ይቀንሳል. በሽተኛውን ማበሳጨት አያስፈልግም, ለእሱ ሁሉም ነገር ግልጽ እና አሳማኝ ነው. በሽታው በመጨረሻ ከተሸነፈ - ነጥቡ "ጸጥ ያለ" ነው, ልክ እንደሌለ.
ሦስተኛ: በጣቶቻችን እንሰራለን. እና በሆነ መንገድ አይደለም (ለምሳሌ ፣ እግዚአብሔር ምህረትን ፣ በጣት ጥፍር) ፣ ግን በትንሽ ትራስ። አውራ ጣት, መረጃ ጠቋሚ, መካከለኛ - ማንኛውም! - ግን ትራስ ብቻ. በእሱ ንቁ ነጥብ ዙሪያ ያለውን ቆዳ ይንኩ - እና ትኩረት ያድርጉ። በዚህ ትራስ ስር ባሉት ስሜቶች ላይ ያተኩሩ. ሁሉም ትኩረትዎ በዚህ ስሜት ላይ ማተኮር አለበት. ልክ እንደዚያው, ከጣቱ በታች ያለውን በቆዳዎ ማየት አለብዎት. ነጥቡን በቀስታ በመጫን ፣የህመሙ ደረጃ (በታካሚው የሚፈለግ) ከፍተኛ ደረጃ ላይ እስኪደርስ ድረስ ፣ ወደ ጥልቀት እና ወደ ውስጥ ጠልቀው ወደ ውስጥ ይገባሉ ፣ ቲሹዎቹን እየገፉ እንደሚሄዱ።
ባታተኩሩስ? ዝም ብለህ ብትገፋው?
- ከዚያም ፈውሱ ችግር አለበት, - ፈገግ አለ Rigaud - እንደ ጉዳዩ ይወሰናል: ጉልበትዎ ይሄዳል ወይም አይሄድም. ደግሞስ ፣ አውቆ ማስተዳደርን አልተማርክም ፣ ታዲያ እንደዚህ አይነት ችሎታ ከየት ታገኛለህ? ነገር ግን ካተኮሩ, ትኩረትዎን በጥቂት ካሬ ሚሊሜትር ቆዳዎ ላይ ያተኩሩ, ጉልበትዎ ከፍላጎትዎ ውጭ ወደዚያ ይሄዳል. እናም በሽታውን በንቃተ ህሊና እና በንቃት ላይ ተጽእኖ ማድረግ ይችላሉ.
በመጨረሻም, አራተኛው: የእኛ ተጽእኖ አካላዊ (ኃይል) እና ጉልበት ያካትታል. ድምራቸው ንፁህነት ነው። አንድ በበዛ ቁጥር ሌላው ይቀንሳል። ብዙ በገፋህ መጠን የኃይል ጥንካሬህ ይቀንሳል። እና የማይጫኑ ከሆነ ፣ የታካሚውን ቆዳ ይንኩ - እና በተመሳሳይ ጊዜ የትኩረትዎ ትኩረት በጣም ከፍተኛ ነው - ከዚያ የኃይል መመለሻ ከፍተኛ ነው። በተከታታይ ከ5-10 ደቂቃዎች በላይ በዚህ ሁነታ መፈወስ የሚችሉ በጣም ጥቂት ሰዎችን አግኝቻለሁ።
እዚህ ሦስተኛውን ደንብ አብራርተናል. የአካላዊ እና የኃይል ተፅእኖዎች ጥምረት ምክንያታዊ መሆን አለበት. ግን ሁል ጊዜ ማስታወስ ያለብዎት ጉልበት ዋናው ነገር ነው.
- አሁን በትክክል እንዴት እንደተሰራ አሳይ?
- ጥሩ ፣ ጓደኞች! ወደ ሰውነት በቀረበ መጠን, ወደ ነጥቡ በጣም ቅርብ ነው. በጣም ቀላል በሆነው እንጀምር፡ የጥርስ ሕመምን ለማስታገስ መማር

ክፍል 5. ማቃጠል እና ህክምናው.

ፈልጌአለሁ ውድ አንባቢ, ልክ በጊዜ ቅደም ተከተል ውስጥ "የጤናችንን ከባድ ጠባቂዎች" በመጥቀስ የተከሰቱትን ግጭቶች ሁሉ ለመግለጽ ተመሳሳይ ነው. ግን ጊዜዎን ማባከን ይሆናል. የድስትሪክቱ ዶክተር እንዴት እንደላከኝ, በሽተኛውን ምን አስደሳች ነው የዶሮ በሽታ(ልጇን ከመዋዕለ ሕፃናት አመጣች, ነገር ግን በ 24 ዓመቴ እድለኛ ነኝ), የሕመም እረፍት ወደ ክሊኒኩ ለማራዘም እና ከዚህ ጋር በተያያዘ ምን ዓይነት ግርግር ተነሳ? ወይም የአሰቃቂው ባለሙያው በእግሬ ላይ ያለውን ስብራት እንዴት አላስተዋለም እና ለሁለት ሰዓታት ያህል በግማሽ ህሊና ውስጥ ወደ ቤት ገባሁ? በእውነቱ ፣ እንደዚህ ያሉ ጥቃቅን ነገሮች ናቸው! እኔ ስለ በጣም ጎበዝ እሆናለሁ !!!
ለመጀመር, ትንሽ ብስጭት. አንድ ጊዜ በአንድ መጽሔት ውስጥ ተማሪ ሜሪዲያን» በሪፍሌክስሎጂ ላይ በጣም ደስ የሚል ጽሑፍ አገኘሁ። ተጠርቷል፡ “ይጎዳል? - እራሽን ደግፍ!" ይህ ልጥፍ በቻይንኛ ሕክምና ላይ ያለኝን ፍላጎት ጀምሯል። ምንም እንኳን በእሱ ውስጥ ምንም ከፍታ ላይ ባልደርስም, አንዳንድ ክህሎቶችን አግኝቻለሁ. ለምሳሌ፣ ባለቤቴ በአስቸጋሪ ቀናት ውስጥ ከደረሰባት ከባድ የአከርካሪ ህመም አስታገኟት! የሚቀጥለው ታሪኬ የጀመረው በእንደዚህ አይነቱ በቀርጤስ...ኤን... ቀን በማለዳ ነው።
ቅዳሜ ጠዋት. ከአንድ ሳምንት ስራ በኋላ መተኛት ፈልጌ ነበር፣ ነገር ግን ባለቤቴ መታሸት እንድሰጣት ትጠይቅ ጀመር። በጣም እንቅልፌ መሆኔን እና ጉዳቱን ብቻ ማድረግ እንደምችል ለማስረዳት ሞከርኩ። ደደብ ሴት ግን ጠየቀች እና ጠየቀች እና ጠየቀች! እናም ተስፋ ቆርጬ ነበር። እንደ አለመታደል ሆኖ ጥረቴ ተቃራኒውን ውጤት አስገኝቷል - ባለቤቴ ከባድ የ sciatica በሽታ አጋጠማት። ባለቤቴንና የሁለት ዓመት ልጄን ለመንከባከብ በእርሻ ቦታው መቆየት ነበረብኝ። በእርሻ ቦታ ላይ ያለ ሰው ከአውሎ ንፋስ, ታይፎን እና የመሬት መንቀጥቀጥ ጋር እኩል እንደሆነ ተረድተዋል, ይህም በአንድ ጊዜ በኩሽና ውስጥ ጠራርጎ ይሄዳል. እናም በሚስቴና በልጄ መካከል ተለያየሁ። እና አሳዛኝ ስህተት ሰራሁ! ሻይ ካዘጋጀሁ በኋላ የሻይ ማንኪያውን በጠረጴዛው ጠርዝ ላይ አስቀምጠው. ወደ ጎን አንድ እርምጃ እንደወሰድኩ በጅራቱ የተከተለኝ ልጄ ያዘውና አንኳኳው። እና ምናልባት ለሱ ሸሚዝ ካልሆነ ሁሉም ነገር በቁም ነገር አያልቅም ነበር። በክርንዋ መታጠፊያ ላይ ያለው እጅጌዋ በፈላ ውሃ ተጥሏል፣ እኛ ምንም ማድረግ አልቻልንም። በውጤቱም, ልጄ በዚህ ቦታ በጣም ከባድ የሆነ ቃጠሎ ደርሶበታል.
ባለቤቴ ታመመች እና ከልጄ ጋር ወደ ሆስፒታል መሄድ ነበረብኝ። በቀዶ ሕክምና ክፍል እንድናገለግል ተመደብን፤ እዚያም ከእርሱ ጋር ለሁለት ሳምንታት ያህል አሳለፍኩ። ቅዠት ነበር!!! ሁሉም የአዕምሮዬ እና የአካል ኃይሎቼ በሚያስደንቅ ሁኔታ ተጨናንቀዋል። በልክ ተኝቼ ጀመርኩ። ያለ ምንም ፍላጎት በላ። ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ልጄን በእቅፌ ተሸክሜ በዘፈን ሳሳስበው። ያለ ጨዋነት ፣ የቀዶ ጥገና ክፍል በጣም ዘፋኝ አባት ሆንኩ እላለሁ!
እና አሴኩላፒየስ በዚህ ጊዜ ምን አደረገ? እንግዲህ፣ ድርሰት፣ “eskuLapili”! ፋሻ ለበሱ እና የማገገሚያው ሂደት በዘለለ እና ወሰን እየገሰገሰ መሆኑን አበክረው ገለጹ። ብቻ እኔ ብቻ ልጄ በአሰቃቂ ልቅሶ ወደ ልብስ መልበስ የሚሄደው ለምንድነው ያሳፍረኝ ነበር። ወደ ሂደቶቹ አልተፈቀደልኝም, እና ኪሳራ ላይ ነበርኩ. እና ቅዳሜ፣ በመምሪያው ውስጥ ያሉት የህክምና ባለሙያዎች ብዙ ጊዜ ሲያንስ፣ በመጨረሻ ይህንን አውቄያለሁ " ታላቅ ሚስጥርፈርዖኖች ከመድኃኒት! የዛን ቀን ልብስ የለበሰችው ነርስ በሌሎች ቀናት እንዴት እንደሚደረግ ነገረችኝ። አዎ በጣም ቀላል። የደረቀውን ማሰሪያ ቁስሉ ላይ ከማድረቅ ይልቅ በህይወት ቀደዱት። ለእንደዚህ አይነት አሳዛኝ ዘዴዎች ማብራሪያው በጣም ተራ ነው - ብዙ ልጆች አሉ እና በዙሪያው ለመበከል ጊዜ የለውም. እና ልጄ ከእንደዚህ አይነት "ሂደቶች" በኋላ ለበርካታ አመታት ነጭ ካፖርት የለበሱ ሰዎችን በጣም ይፈራ ነበር!
ምናልባት በልጄ ላይ የሚደርሰው አረመኔያዊ አያያዝ ከዚህ በላይ ይቀጥል ነበር, ነገር ግን በእኛ ክፍል ውስጥ ከልጁ ጋር ሌላ አባት ነበር! የኤሌክትሪክ መላጫውን እየጠገነ ባለማወቅ ያልተሰካውን የኤሌትሪክ ገመዱን ሳይከታተል ተወው። በሚያሳዝን ሁኔታ, ልጄ ያዘውና ወደ ሶኬት ውስጥ አስቀመጠው. በአጭር ዙር ምክንያት ልጁ መዳፉ ላይ በኤሌክትሪክ ተቃጥሏል!
እኚህ ሰው "የካሮቲን ዘይት" እየተባለ የሚጠራውን ጠርሙስ ስለሰጡኝ በጣም አመሰግናለሁ። በዚህ ዘይት ውስጥ ምንም ልዩ ነገር የለም. ይህ ከካሮት ኬክ ጋር የተቀላቀለ ተራ የሱፍ አበባ ዘይት ነው። እራስዎ ለማድረግ በጣም ቀላል ነው. በደንብ የተጨመቀ የካሮት ኬክን በሱፍ አበባ ዘይት አፍስሱ እና ለሁለት ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ ይተዉ ። ይህ ዘይት እንደ የባሕር በክቶርን ዘይት ይሠራል. ነገር ግን ካሮት በሁሉም ሱፐርማርኬቶች ውስጥ ይሸጣል, እና የባህር በክቶርን ሁልጊዜ በእጅ ላይሆን ይችላል. ላታምኑኝ ትችላላችሁ፣ ነገር ግን የልጄን እጅ በዚህ ዘይት መቀባት ስጀምር ቃጠሎዎቹ ወዲያውኑ መጥፋት ጀመሩ እና ጤናማ ቆዳ ወዲያውኑ በእነሱ ስር ተፈጠረ! ከእንዲህ ዓይነቱ ትርኢት በኋላ በአስቸኳይ ከሆስፒታል ወጣሁ። አይ፣ የበለጠ እንደ ማምለጫ ነበር!!!
ቤት ውስጥ፣ እኔና ባለቤቴ የልጃችንን ሕክምና እራሳችን እንንከባከብ ነበር። ከሆስፒታሉ በኋላ, በብዕሩ ለማንኛውም ድርጊቶች በጣም ስሜታዊ ነበር. እኛ ግን በጣም ተጠንቀቅ እና መረጋጋት ጀመረ። ሁለት ሂደቶችን ብቻ አደረግን. የመጀመሪያው - ቃጠሎውን በሞቀ የዊሎው ቅርንጫፎች ማጠብ እና ሁለተኛው - በካሮቲን ዘይት ቀባው. እና እመኑኝ - ቁስሉ በፍጥነት ከቆሻሻ መጣያ እና ቃጠሎው መፈወስ ጀመረ። ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ እየሄደ ነበር ነገርግን ከሆስፒታሉ የሚወጣውን የህጻናት ፖሊክሊን ወደ የቀዶ ጥገና ሃኪም ለበለጠ ህክምና መውሰድ ነበረብን። በጣም አዛውንት እና የተከበሩ የቀዶ ጥገና ሀኪሙ ቁስሉን ከመረመረ በኋላ በጥሬው የሚከተለውን አለ፡- “አዎ፣ ይህ ተራ ነገር ነው! ከቪሽኔቭስኪ ቅባት ጋር አንድ ልብስ እንሥራ እና በአንድ ሳምንት ውስጥ ምንም ዱካ እንኳን አይኖርም! ቶሎ እንዳልተነገረው! እንዲህ ዓይነት ሕክምና ከተደረገ በኋላ ብቻ, የልጁ ቁስል እንደገና ማደግ ጀመረ! ይህንን አይተን ዶክተሩን ወደ ሲኦል ልከን ህክምናችንን ቀጠልን። በዚህ ምክንያት በልጁ እጅ ላይ ያለው ቃጠሎ በሳምንት ውስጥ በደህና ይድናል.
እዚህ ከ "ጤና ጠባቂዎች" ጋር እንዲህ አይነት ውጊያ አደረግን! በሆነ ምክንያት እነዚህ "አሳዳጊዎች" ጤንነታችንን አይጠብቁም, ነገር ግን ከእሱ ጨምቀው እና በጸጥታ ወደ ጎን ይሸጡናል የሚል ስሜት ይሰማዋል! ምናልባት ብዙ እያጋነንኩ ነው? እሺ እግዚያብሔር ይጠብቀን!
ውድ አንባቢ ሆይ፣ “ይጎዳል? - እራሽን ደግፍ!" የደራሲው ስም ማክ-ኢቭ ሪጋድ። በበይነመረብ ላይ በቀላሉ ሊያገኟቸው ይችላሉ. አምናለሁ - ለሁሉም ሰው በጣም ጠቃሚ ይሆናል!
ከዚህ አስደናቂ ስራ ትንሽ ቅንጭብ ማድረግ እፈልጋለሁ።
“እኔ ልረሳው አልቻልኩም... በምን ቸልተኝነት - ስኬትን በመጠባበቅ ላይ - ፕሮፌሰራችን ስለ ENT በሽታዎች በመጀመሪያው ትምህርት ላይ አንድ ታዋቂ ቃል ተናግሯል፡- “አፍንጫ የሚፈስስ በሽታ ነው ተገቢው ህክምና በ14 ቀናት ውስጥ የሚሸነፍ። ካልታከመ በራሱ ይጠፋል። ሁለት ሳምንታት።
በተፈጥሮ, እሱ እንዴት እንደሄደ አልተገነዘበም ነበር; ሁሉ ይበልጥ እሱ ብልግና ንቁ መሆኑን አላወቀም ነበር; የሚዘራው ብልግናን ብቻ ሳይሆን ሲኒዝምንም ጭምር - ለመድኃኒት ገዳይ ነው። ብዙ ዓመታት አያልፉም - እና በፊቱ የተቀመጡት ወጣቶች በታካሚዎቻቸው ህመም በዚህ ቂላቂነት ይጠበቃሉ.
እርግጥ ነው፣ ዶክተሩ ልክ እንደ ታካሚ ሊሰማቸው ይገባል ማለቴ አይደለም። እንደዚያ ከሆነ አንድም ሐኪም ለረጅም ጊዜ አይቆይም ነበር. ግን ከሁሉም በላይ, ዶክተር ተራ ልዩ ባለሙያ አይደለም, ፈውስ ተራ ስራ አይደለም. ይህ አገልግሎት ነው። ለእርዳታ ወደ እሱ የዞረ ሰው አገልግሎት.
Rigaud እጠቅሳለሁ: "ለምን መድሃኒት ጥበብ ነው ይላሉ? ምክንያቱም በእያንዳንዱ ጊዜ (እያንዳንዱ ሰው! - የጉሮሮ መቁሰል, sciatica ወይም የአፍንጫ ፍሳሽ ቢሆንም) ሐኪሙ ከማያውቀው ጋር ይሠራል. እሱ 1) ወደማይታወቅ ሁኔታ ይገባል. 2) የሰውን መግባባት ያበላሹትን ምክንያቶች ይፈልጋል እና 3) ወደነበረበት ይመልሳል ይህ የጥበብ መንገድ ነው ለዚህ ነው ሁሉም መድሃኒት ጥበብ አይደለም ነገር ግን በዚህ መንገድ የሚከተል ብቻ ነው ብልግና ያፌዝበታል ምክንያቱም ከዚህ ገበታ ተረፈች ትኖራለች እና በሟች ቅናት ውስጥ ትኖራለች ። ሲኒክ ጥንታዊ ፣ ያልዳበረች ነፍስ አለው ፣ ስለሆነም አእምሮ ሁሉንም ጉልበቱን ይቆጣጠራል። አእምሮ በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ሁሉ ይለካል - ለዚያም ነው በአቀራረቡ ውስጥ ያለው ዓለም በጣም አጭር እና ረቂቅ የሆነበት ምክንያት ነው ። ለዚያም ነው ማንኛውም ስሜት የማይረባ አምስተኛ ጎማ ይሆናል ፣ ከእሱ ምንም ስሜት ከሌለው ፣ ጭንቀት ብቻ።
አንድ ሰው ከቀን ወደ ቀን የሚያየው የሌሎችን ስቃይ የማየት ልማዱ ነው ዶክተርን ባለጌ ቂላቂ የሚያደርገው; ከታካሚው ስቃይ ማግለል እንደ መከላከያ ዓይነት ነው ፣ ያለዚህ ከሕመምተኞች ጋር የዕለት ተዕለት ግንኙነት በቀላሉ የማይቻል ነው። እንዴት ብቁ ሊሆን ይችላል? ሊባል ይችላል - ውሸት; ይቻላል - ራስን ማታለል; እና ከሁሉም በላይ - ተራ ቂልነት, ያልተለመዱት ብዙ ወይም ትንሽ ተንኮለኛነት እንዲሰማቸው ብቻ ሳይሆን ቢያንስ በትንሹ በነፃነት እንዲያስቡ, ያለምንም ጭፍን ጥላቻ. ሰውን ጸያፍ የሚያደርገው ሕይወት ሳይሆን ምርጫው ነው; ሲኒክ እንዲሁ ምርጫ ነው፡ በነፍስ ኪሳራ ለአእምሮ ሞገስ። አንድ ሰው ወደ መድኃኒት መሄድ አለበት - እንደ ምንኩስና: በልብ ጥሪ. ዶክተሩ ተልእኮውን ያሟላል, እና በህይወቱ የጌታ እጅ የመሆን ደስታን ይከፍላል. ይህ ደግሞ የራሱ ምርጫ, ደስተኛ ምርጫ ነው, ምክንያቱም እንዲህ ያለው ሕይወት በትርጉም የተሞላ ነው.

ግምገማዎች

በደንብ ትጽፋለህ ቫለሪ! በተለይ ሃሳቡን ወድጄዋለሁ፡- “ሲኒክ ጥንታዊ፣ ያልዳበረ ነፍስ አለው፣ ስለዚህ አእምሮው ሁሉንም ጉልበቱን ይቆጣጠራል። በቅንድብ ውስጥ ሳይሆን በዓይን ውስጥ - ስለ ዘመናዊው ህብረተሰብ በሙሉ!
የእኔን "የአለም መጨረሻ?!" ን ካነበብክ አላስታውስም. ወይም አይደለም - እዚያ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ንቃተ-ህሊና ቴክኒዝም ነው ፣ በሰፊው ስሜት።
ከሰላምታ ጋር

አመሰግናለሁ, ውድ ካፒቴን, የእኔን መጠነኛ ስራ እንዲህ ላለ ግምገማ! እሞክራለሁ፣ ግን አሁንም ከፈጠራ ከፍታ በጣም ርቄያለሁ። ስለዚህ አሁንም ለማደግ ቦታ አለ! ለእውነት ስትል የወደዳችሁት ጥቅስ በእኔ የተወሰደው "ይጎዳል? - እራስህን እርዳ!" ግን ከእሷ ጋር ሙሉ በሙሉ እስማማለሁ.
እንደ አለመታደል ሆኖ የዘመናዊው ማህበረሰብ የቴክኒዝም ፣ የፕራግማቲዝም እና የሳይኒዝምን መንገድ መከተሉ ፍጹም ትክክል ነዎት። አንዳንድ ሃይሎች በልበ ሙሉነት ህዝቡን ወደዚህ ሙት የመጨረሻ ጎዳና እየገፉ ነው። ስህተት መሆን እፈልጋለሁ, ግን ለእኔ ይህ ሂደት ቀድሞውኑ የማይቀለበስ ይመስላል.
ከሰላምታ ጋር

ይህ እትም ከተከታታይ "ተማሪ ሜሪዲያን" መጣጥፎች የተወሰደ ነው

ያማል? - እራሽን ደግፍ.

በ Mac-Iov Rigaud የተዘጋጀ

ፕሮፌሰር ማክ-Iov Rigaud.
ያማል? - እራሽን ደግፍ. የልብ ድካም እንይዛለን

2. ልብን ይጠብቁ.

10. በሁለተኛ ደረጃ ምልክቶቹን አናስተናግድም (እነሱ በትንሹ ይቀንሳሉ እና በተግባር አይጨነቁም) ነገር ግን የመላ አካሉን ኃይል ወደ ደህና ዝቅተኛ እና በልብ አካባቢ ያለውን የኃይል ሁኔታ ወደ መደበኛ ሁኔታ እናመጣለን.

ልብን መጠበቅ

2046 እይታዎች

10. በሁለተኛ ደረጃ ምልክቶቹን አናስተናግድም (እነሱ በትንሹ ይቀንሳሉ እና በተግባር አይጨነቁም) ነገር ግን የመላ አካሉን ኃይል ወደ ደህና ዝቅተኛ እና በልብ አካባቢ ያለውን የኃይል ሁኔታ ወደ መደበኛ ሁኔታ እናመጣለን. ይህንን ሥራ ማዘግየት ምን ያህል አስፈላጊ አይደለም, በሚከተለው ምሳሌ ውስጥ እናሳያለን. ያንን ጤናማ እና በጉልበት ያውቁታል። የተሟላ ሰዎችምንም የልብ ድካም የለም. ለልብ ድካም ዋናው ቅድመ ሁኔታ ስለታም ጥሰትበሰውነት ውስጥ የኃይል ሚዛን, እና ብዙ ጊዜ - በአጠቃላይ የኃይል ደረጃ ላይ ወደ ዝቅተኛ - ጥልቅ አስቴኒያ. በድንገት አይመጣም, ሥር የሰደደ ሂደቶች ውጤት ነው; አንድ ሰው ከዚህ ሁኔታ ጋር ይለማመዳል እና ብዙውን ጊዜ ምን ያህል ወሳኝ እንደሆነ አይገነዘብም። እና እስቲ አስቡት: ከልብ በልቷል; በጣም በጥብቅ ሁሉም ነፃ ኃይል (የተለመደውን ምስል ለመጠበቅ በቂ ነበር) በሆድ አካባቢ ውስጥ በሰውነት ውስጥ በግዳጅ እንዲከማች ፣ የምግብ መፈጨትን ያረጋግጣል። እና በድንገት - ውጫዊ (ማህበራዊ, ስነ-ልቦናዊ) አስጨናቂ ሁኔታ. (እኔ የገለጽኩት በአጋጣሚ አልነበረም፡ ውጫዊ። ከሁሉም በላይ በአንድ ነገር ከተመረዙ ወይም ጠንካራ ኢንፌክሽን በደም ውስጥ ቢንከራተት ይህ ደግሞ ለሰውነት ጭንቀት ነው, ነገር ግን ውስጣዊ ውጥረት). ውጫዊ ጭንቀት አንድ ሰው እንዴት ማሟላት እንዳለበት ካላወቀ ሁልጊዜ አደገኛ ነው (የመጀመሪያው መርህ አንድ የተወሰነ ነገር ያድርጉ; ሁለተኛ: ስለ ሌላ አዎንታዊ ስሜቶችን ስለሚያስከትል እራስዎን እንዲያስቡ ያስገድዱ), ወይም የኃይል እጥረት ካለበት. ነፃ ጉልበት ቁስሉን ለማለስለስ ይረዳል; እንደ ትራስ ትመታለች። አንድ ሰው ብዙ ጉልበት ሲኖረው, ውጥረትን ለመቀበል ለተወሰኑ ጥረቶች ትኩረት መስጠት አያስፈልገውም; በራሱ ይከሰታል. ነገር ግን ትንሽ ጉልበት፣ ትራስ እየቀነሰ ይሄዳል፣ ምቱ ይበልጥ ስሜታዊ ይሆናል። በእኛ ሁኔታ, ይህ ጉልበት በተግባር የለም; በጨጓራ ክልል ውስጥ የተከማቸ ነገር ሁሉ; ሰውየው መከላከያ የለውም. (ከተመገብን በኋላ ለመተኛት ያለው ፍላጎት ከመጠን በላይ የመብላት እና ከኃይል መደበኛነት በጣም የራቀ መሆኑን ያሳያል ። ስለሆነም ሰውነት በቀላሉ ምንም የሚወስዱት ነገር ከሌለዎት ጭንቀቶች የተነሳ አንጎል በእንቅልፍ የታጠረበትን ሁኔታ ይፈጥራል)። አሁን በውጥረት ውስጥ ምን እንደሚሆን መገመት ትችላላችሁ፡ ልብ ለማስጠንቀቂያ ጥሪዎች በተጠቀመበት ቻናል፣ በተቃራኒው አቅጣጫ - ከአንጎል - የመረጃ ምት ይወድቃል፣ ከአሉታዊ ስሜቶች ማዕበል ጋር። ከድብደባ የሚከላከለው ምንም ነገር የለም; በሕያዋን ላይ ይወድቃል; ልቡ ተጨምቆ እና በንዴት ምላሽ ይሰጣል ... እዚህ ፣ ያለ embolism እንኳን ፣ ችግር ውስጥ አይገቡም። (የእነዚህን ሂደቶች ባዮኬሚስትሪ እና የኢንዶሮኒክ ሸንተረር ባዮኬሚስትሪን በተለይ አልገለጽም ወይም አልጠቅስም። ወዲያው ችግሮቻችንን በአንድ ነጠላ - ኢነርጂ - ገጽታ ለመመልከት ተስማምተናል። ይህ ግን የማንኛውም በሽታ አስከፊ ክበብ ለመስበር በቂ ነው)።

11. ይህን ሥዕል እየቀባሁ፣ አንተን ለማስፈራራት አልፈለግሁም። በብልህነት መኖር፣ ከተፈጥሮ ጋር ተስማምቶ መኖር፣ አስተዋጽዖ ማድረግ እና የሰውነትን ህይወት አለማደናቀፍ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ እንድትረዱት ፈልጌ ነበር። ኑሩ, አካልን በማዳመጥ እና ከእሱ ጋር በመስማማት. መኖር ሳይሆን መኖር በሚችልበት መንገድ መኖር። 12 ከዝቅተኛው ፕሮግራም ወደ ሁለተኛው ደረጃ የሚሸጋገርበት ጊዜ በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው። ከደህንነትህ። ከእርስዎ ቁርጠኝነት። ካለህበት ጊዜ ጀምሮ መገናኘት የምትፈልግበት። በመጨረሻም - ከጉልበትዎ. የቱንም ያህል ደካማ ብትሆኑ ሁል ጊዜ ፕሮግራሙን ቢያንስ በአንድ ሩጫ ያጠናቅቃሉ። ይህ ከሥነ-ልቦና እይታ እና ከህክምና እይታ አንጻር አስፈላጊ ነው. ከሥነ ልቦና አንጻር, እኔ አሁንም ሙሉ ሥራ መሥራት እንደምችል እርግጠኛ ስለሆንክ; ጉዳዩ ተንቀሳቅሷል; በጣም መጥፎው ከኋላው ነው. ከህክምናው ጋር - ምክንያቱም አንዳንድ አካባቢ አይደለም, አንዳንድ አካል አይደለም - መላው አካል ድጋፍ አግኝቷል, እና እንደዚህ ያለ ቅጽ ላይ መታከም አያስፈልገውም, በሆነ መልኩ ተከፋፍሏል, አስቀድሞ ተከፋፍሏል እና ትክክለኛ አድራሻዎች ላይ ተቀብለዋል. ነገር ግን የተሟላና የተሟላ ሥራ ለማግኘት ባለው ፍላጎት ግራ አትጋቡ። ይህ ተስማሚ ነው. ነገር ግን, ጥያቄው በመርህ ደረጃ ከተነሳ, ጉዳዩ በስራው ማጠናቀቅ ላይ ሳይሆን በአጠቃላይ ስራው ላይ ነው. ስራው ራሱ አስፈላጊ ነው. ምን ያህል ኃይል በቂ ነው. በጠና የታመመ፣ የተዳከመ፣ ተስፋ የቆረጠ ሰው እንዴት ድፍረቱን እንደሚያጎናጽፍ እና ህክምና እንደሚወስድ መገመት አያዳግትም። ነገር ግን ጉልበቱን ካሸነፈ ፣ ከቻለ - ይህ ቀድሞውኑ ድል ነው። ስለዚህ, ያስታውሱ: በአንድ ወይም በሁለት ነጥቦች ላይ ቢሰሩም (በተለይ እነርሱ ራሳቸው ድምጽ ቢሰጡ, እነሱን ለመንከባከብ ይጠይቁ) - ቀድሞውኑ ጥሩ ነው. የአንድ ደቂቃ ትክክለኛ የፈውስ ስራ እንኳን ለሰውነትዎ እፎይታን ያመጣል። ትንሽ? ያ እንዳይረብሽዎት። ምናልባት ህይወትዎ በዚህ የሻይ ማንኪያ ስራ ላይ የተመሰረተ ነው. ምናልባት ሚዛኖችህን መውረድ የምታቆመው እሷ ነች። አሮጌው እውነት፡- አሥር ሺህ እርምጃዎች በአንድ እርምጃ ይጀምራሉ - የመጀመሪያው። ያለሱ ሌሎችን አያልፍም። ማንም አያደርግልህም። እንደ ግን, እና ሁለተኛው, እና ሶስተኛው እና የመጨረሻው. እና ግን እራስዎን በአንድ ወይም በሁለት ነጥቦች ላይ ላለመወሰን ይሞክሩ - የተሟላ ፕሮግራም, ምንም እንኳን አነስተኛ ቢሆንም, የበለጠ ውጤታማ ነው. እኔ ነጥቦች ብዛት ማውራት አይደለም; የተሟላው ፕሮግራም አዲስ የሥራ ጥራት ይወልዳል. ግን ከረጅም ጊዜ በፊት ተስማምተናል-በሕክምናው ውስጥ "እንዴት" ከ "ምን" ይልቅ ቅድሚያ ይሰጣል. ስለዚህ - ወደ ሁለተኛው ደረጃ ስለ ሽግግር. በመርህ ደረጃ, ቢያንስ ፕሮግራሞችን ያለምንም ችግር ማከናወን ከቻሉ, ወዲያውኑ ወደሚቀጥለው መቀጠል ይችላሉ. ኃይሎች አሉ - ሥራ። ያም ሆኖ በመጀመሪያ እንዲያስቡበት እመክራለሁ። የልብ ክልል ካላስቸገረህ እና አላማህ ከመከላከል ያለፈ ካልሄደ አንድ ነገር ነው። ነገር ግን ደስ የማይል ምልክቶችን በደንብ የሚያውቁ ከሆነ ... ይረዱ! - ዝቅተኛው መርሃ ግብር ምልክቶቹን ከማስወገድ በተጨማሪ የኃይል ሚዛንን ያድሳል, እና የአዕምሮ ጭቆናን ከእርስዎ ያስወግዳል, እና ጥንካሬን ይጨምራል. አንድ ጊዜ እደግመዋለሁ: ነጥቡ የሥራው ብዛት አይደለም, ነጥቡ, በመጀመሪያ, ጥራቱ ነው. ስለዚህ, ምልክቶቹን በደንብ የሚያውቁ ከሆነ, ግን በተመሳሳይ ጊዜ በቀላሉ ዝቅተኛውን ፕሮግራም ከዘለሉ - አያመንቱ: በማጎሪያው ውስጥ አልሰሩም. ደካማ ጥራት. ተጭበረበሩ። ህመምዎ በፍጥነት ራሱን ገልጿል, ምናልባትም በተመሳሳይ ቀን. ግን ባለፉት አመታት ተከማችቷል. ሥሩ ጥልቅ ነው። ሰውነታችሁ ከመደበኛው ችግር ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ወጥቷል እና ቀድሞውንም በህመም በተሞላው ሩት ጋር እየተንከባለለ ነው። ወደ ቀድሞው ትራክ በኃይል አይግፉት; እሱን goed አታድርግ; ለእሱ አዲስ ከባድ ሁኔታን አይፍጠሩ ። ወደ መደበኛው እንዲመለስ እርዱት - እና ትክክለኛውን መንገድ ያገኛል. አትቸኩለው። ያስታውሱ: አሁን በውስጡ ምን ያህል ጉልበት እንዳለ - ምን ያህል ስራዎ መፈጨት ይችላል. ትንሽ ማድረግ ይሻላል, ነገር ግን የተሰራው በደንብ እንዲዋሃድ, ሰውነት ከመጠን በላይ ስራን ከመጫን, ይህም የምግብ አለመፈጨትን ያመጣል.

13. አሁን ግን በሁለተኛው ፕሮግራም ላይ ለስራ በጣም እንደበሰሉ ወስነዋል. በዓይነ ስውር ሳይሆን በንቃት ለመሥራት በውስጡ ምን መረዳት ያስፈልግዎታል? በእጆቹ ላይ ያለው ሥራ የፔሪክካርዲየምን ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ እና ስለዚህ ልብን ከማንኛውም ችግሮች ለመድን ነው. በምስራቅ ታዋቂ በሆነው "ትንሽ ዪን" ስርዓት በመታገዝ የሰውነት ጉልበት ወደ ደህና ዝቅተኛ ይሆናል. በእርግጥ ፣ አጠቃላይ ስርዓቱ አይደለም ፣ ግን ፀረ-አስቴኒክ ክፍሉ ብቻ ነው ፣ እና ከ “ትንሽ ዪን” ጋር መተዋወቅ ይከናወናል - እና ይህ ቀድሞውኑ አስፈላጊ ነው። በአጭር ማጥቃት እንጀምር - ነጥቦቹን በምስማር እንወጋቸዋለን (በባልደረባው ሺን እንደተመከረው): shao-chun (9-V) - በትንሽ ጣት ላይ, ከውስጡ ውስጠኛው ጥግ በታች; zhong-chun (9-IX) - በመካከለኛው ጣት ፓድ ላይ, ከጥፍሩ ጫፍ 0.3 ሚሊ ሜትር ወደ ኋላ ይመለሳል. የጥቃቱ አላማ ቻናሉን ሰብሮ በመግባት መረጃው እና የኢነርጂው ሞገድ በተቃጠሉ አካባቢዎች እንዳይዘገዩ አስቀድመው ያውቁታል። እነዚህ ነጥቦች ለመጀመሪያ እርዳታ (ልብን ያበረታታሉ), የስነልቦና በሽታን ለማስታገስ ጥሩ ናቸው ዲፕሬሲቭ ግዛቶች. ተግባራቸው መንቀሳቀስ ነው። በእያንዳንዱ ነጥብ ቢያንስ 50 ጊዜ ይምቱ; ይመረጣል -100. ከዚያ - ዳ-ሊን (7-IX). በእጁ አንጓ ላይ - ከዘንባባው ጎን - በክርሽኑ መካከል. የእሱ ዋና የሕክምና ግቦች ተመሳሳይ ናቸው: ፐርካርዲየም, ሳይኪ እና አስቴኒያ. ግን እኛ ለሌሎች የበለጠ ፍላጎት አለን-በአጠቃላይ የፔሪክካርዲያ ስርዓት ላይ የሚያረጋጋ ውጤት (ከጥቃቱ በኋላ ምን መደረግ እንዳለበት) እና በዚህ ጊዜ የግንኙነት ቻናል ከተጣመሩ ጋር የምንከፍተው - X - ሜሪዲያን . እነሱን በማመጣጠን, የፈውስ ሂደቱን በአስደናቂ ሁኔታ እናፋጥናለን. ቢያንስ ለ 3 ደቂቃዎች ስራ. ያንግ-ቺ (4-X) - እሷም በእጅ አንጓ ላይ, እንዲሁም በማጠፊያው መካከል, ግን በተቃራኒው, ውጫዊ ጎን ላይ. አሁን ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነው X ሜሪዲያን በስራው ውስጥ ስላካተተ ብቻ ነው። "ከወጋህ" በኋላ (ህመም ከተሰማህ) ቢያንስ ለአንድ ደቂቃ ስራ። ከዚያም, ከ 1 ኛ ፕሮግራም ለእርስዎ የሚታወቀው ኒ-ጓን (6-IX) ከዳ-ሊን በ 2.5 ሴ.ሜ ከፍ ያለ ነው. ከዚያም ጂያን-ሺህ (5-IX) ከኒ-ጓን በ1.5 ሴ.ሜ ከፍ ያለ ነው።የህክምና ተግባሮቹ አንድ ናቸው እና ሶስት ሜሪድያኖችን የሚያገናኝ መስቀለኛ ነጥብ ባይሆን በጎን በኩል ያለው ተራ ረዳት ነጥብ ይሆናል። ደረቱ እስከ ክንድ: ሳንባ - 1, pericardium - IX, ልብ - V. ይህ ማለት በእሱ ላይ በመሥራት የሚከሰተውን ሁሉንም ነገር መቆጣጠር እንችላለን. ደረትየኃይል ሂደቶች. ስራ 1-2 ደቂቃዎች. Shao-hai (3-V) ለእርስዎ አስቀድሞ የታወቀ ነው - በክርን ክሬም ላይ ውስጥ, የሚያርፍበት ቦታ የክርን መገጣጠሚያ. Qu-ze (3-IX) - በክርን ክሬም መካከል. የሕክምናው ተግባራቶች ተመሳሳይ ናቸው. ልዩነቱ፡ አስቴኒያን ለመዋጋት ዋና ፍጻሜዎ (በእጅዎ ላይ) ይሆናል። ግልጽ አደርጋለሁ፡- “ትንሹ ዪን” ሁለቱንም ዞንግ-ቹን፣ እና ዳ-ሊንግ እና ጂያን-ሺን ያጠቃልላል፣ ግን ቁ-ዜ ነው - በ‹ትንሽ ዪን› ስርዓት ውስጥ - የሃይሉን ኃይል ወደነበረበት ለመመለስ የሚረዳዎት። አካል. ስራ 3 ደቂቃዎች. ተጨማሪ - በ 1 ኛ መርሃ ግብር መሠረት የሚታወቀው: ታን-ዞንግ (17-XIV) - በደረት መካከል, በጡት ጫፎች መካከል ካለው መስመር በታች; yu-tang (18-XIV) - ከታን-ዞንግ 2 ሴ.ሜ ከፍ ያለ ነው።በነገራችን ላይ ዩ-ታንግ የ"ትንሽ ዪን" መገናኛ ነጥብ ነው። በመጨረሻም, ququan (8-XII), ከውስጥ የጉልበት መገጣጠሚያ፣ በመካከሉ ። በኋላ ላይ ስለ ቴራፒዩቲክ ተግባራቱ እንነጋገራለን - በ 3 ኛ ፕሮግራም; አሁን ትኩረት የሚስብ ነው ምክንያቱም በ "ትንሽ ዪን" ውስጥ የተካተተ እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ኃይል ወደነበረበት ለመመለስ አስተዋፅኦ ያደርጋል. ቢያንስ ለ 3 ደቂቃዎች ስራ. የ "ትንሽ ዪን" ፀረ-አስቴኒክ ትሪያድ አስታውሳችኋለሁ: 1) qu-ze, 2) yu-tang, 3) qua-quan. ከቀሪው መርሃ ግብር በተናጥል በተናጠል ሊሠራ ይችላል. ሁለተኛው ፕሮግራም ከመተኛቱ በፊት የተሻለ ነው. መጀመሪያ ላይ ቀኝ እጅ, ከዚያም በግራ በኩል. በሙሉ ፕሮግራም መሰረት ለመስራት በቂ ጊዜ ወይም ጉልበት ከሌለህ በቀን ለመጀመሪያ ጊዜ በአንድ በኩል አንድ ቀን በሌላ በኩል ስራ። ነገር ግን ሁል ጊዜ በደረት እና በእግሮች ላይ ያሉትን ነጥቦች ሁልጊዜ ይስሩ. ለፕሮፌሰር ሪጋድ ትምህርቶች በደብዳችን ውስጥ በጣም ጥቂት የተቃራኒ ይዘት ፊደላት አሉ። አንዳንድ አንባቢዎች በፕሮፌሰሩ "ስብከት" ተበሳጭተዋል; እነሱ ይጠይቃሉ: ያነሰ ምክንያት, ተጨማሪ ነጥቦች. ሌሎች ደግሞ በተቃራኒው የሪጋድ ትምህርቶች ዋነኛው ጠቀሜታ በማብራሪያዎቹ ውስጥ እንደሆነ ያምናሉ. ሪፍሌክስሎጂስቶች “አመሰግናለሁ ፕሮፌሰር! የነጥቦችን መልክዓ ምድራዊ አቀማመጥ እና ለአጠቃቀም አመላካቾችን በማንኛውም የማመሳከሪያ መጽሐፍ ውስጥ እናገኛለን። ነገር ግን ትምህርቶቹ ከታተሙ በኋላ ብቻ በእጃችን ስር ምን ሂደቶች እንደሚከናወኑ ተገነዘብን. አሁን ነው ከዶክተሮች-ዶክተሮች ፣የመድሀኒት ማዘዣዎች የተዛባ አመለካከት በመያዝ ፣ሰውን እና ነፍስን ወደ ፈዋሽነት ፣አንድ ጊዜ ወደ ህክምና የገባንበት። » የመጀመሪያዎቹ ፊደላት - ተግባራዊ - ጥቂት ናቸው. ግን እነሱ ናቸው፣ እና እኛ ልንመልስላቸው አንችልም፤ ለምንድነው የማመሳከሪያ መጽሐፍትን ወይም መመሪያዎችን የማትመለከተው? ሁሉም ነገር እዚያ አለ: ነጥቦች, ሜሪዲያኖች, የመድሃኒት ማዘዣዎች - ጥንታዊ እና አዲስ. በጭፍን መከተል ይችላሉ, ፈጠራን መፍጠር, የራስዎን ዘዴዎች እና ስርዓቶች መፍጠር ይችላሉ. ደግሞም ማንም ጣልቃ አይገባም! አይዞህ! - ከእነዚህ ኩቦች ውስጥ የትኛውን ንድፍ እንደሚያወጡት በእርስዎ ላይ የተመሠረተ ነው። እና መጠበቅ አያስፈልግዎትም - ሁሉም ነገር አስቀድሞ ታትሟል; በጥናት ላይ ባለው የበሽታው ምርጫ ላይ የተመካ መሆን የለብንም - ሁሉም ማለት ይቻላል እዚያ ግምት ውስጥ ይገባል. ጊዜህን አታባክን፡ በየትኛውም መንደር ውስጥ የትኛውንም መፅሃፍ መበደር እንድትችል ኢንተርላይብራሪ ገንዘቦች በዚህ ስራ እንድትረዳህ ያዘጋጀችው ይህ ነው። ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ለእርስዎ ትንሽ ጥያቄ ይኖረናል: በእርጋታ, በዝግታ, የምንወደውን እናድርግ: አጥና. ሰውነትዎን ለመስማት ይማሩ - እና ድምፁን ይረዱ። ከእሱ እና ከነፍስህ ጋር ተስማምቶ መኖርን ተማር። መንቀጥቀጥ ይማሩ። ፕሮፌሰር ሪጋድ ወዲያውኑ የተወሰኑ በሽታዎች ለሥራችን ሰበብ ብቻ እንደሚሆኑ አስጠንቅቀዋል። ደግመን እንሄዳለን: በሽታዎችን ለመፈወስ እየተማርን አይደለም - ሰውነታቸውን እንዲያስወግዱ እና ጤናማ እንዲሆኑ ለመርዳት እየተማርን ነው. እንደምታየው, የተለያዩ ግቦች አሉን. ስለዚህ እኛ ከምንሰራው ጋር ሲነጻጸር ለእኛ ብዙም የማይስብ ነገርን አትጠይቁን። ሁሉም የወደደውን ያድርግ።

የሰውነት ጉልበት ወደነበረበት መመለስ: ጽንሰ-ሐሳብ

2074 እይታዎች

14. ካልረሱ, የእኛ የድርጊት መርሃ ግብር በተለየ መንገድ ተጽፏል: ኩላሊቶችን እና ጉበትን ወደ መደበኛ ሁኔታ ማምጣት, ይህም በልብ ላይ ያለውን አሉታዊ ተጽእኖ ይቀንሳል. ርዕሱ ከዚህ ግቤት ጋር ምንም ተቃርኖ የለውም; እውነት, ሁለቱም. ለምን ጉልበት ላይ አተኮርኩ? ምክንያቱም የሥራችን የመጨረሻ ግብ ከጥቅሎች ጋር እና ከጉበት ጋር (እና ከስፕሊን ጋር, ምንም እንኳን ያልተጠቀሰ ቢሆንም, በምንም መልኩ ችላ ልንለው አንችልም) የሰውነት ጉልበት ነው. ስለዚህ ስለ ልብ መጨነቅ፣ መንከባከብ፣ ሥራችን ሁሉ ምን እንደሆነ አንርሳ። እንደ እውነቱ ከሆነ, ስለ ሁለተኛው የኃይል መርሃ ግብር እንነጋገራለን. የመጀመሪያው፣ ላስታውስህ፣ አከርካሪው ላይ መሥራት ነበር። እዚያም ገልጬ ነበር። ጥሩ አከርካሪግማሽ ጤና ነው. ስለ ሁለተኛው መርሃ ግብር በትክክል መናገር አልችልም - ከዚያ ለተቀሩት የአካል ክፍሎች ምን ይቀራል? - ሆኖም ፣ አንድ ሦስተኛው የእኛ ጉልበት በኩላሊት-ጉበት-ስፕሊን ስርዓት ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። በጥሬው እንደማትወስደው ተስፋ አደርጋለሁ። ከሁሉም በላይ, ለምሳሌ, ኩላሊቶቹ ካልተሳካ, ምንም አይነት ኃይል ሰውን አያድነውም. ወይም, ባናል መርዝ; ከኃይለኛ መርዝ ምት, ጉበት ይቀንሳል, እና ምንም ጥሩ አከርካሪ አይረዳም. ኩላሊትም ሆነ ጉበት በምንም ሊተኩ አይችሉም። ስለዚህ ስለእነዚህ የአካል ክፍሎች በሰውነታችን የኢነርጂ ስርዓት ውስጥ ስላለው ጠቀሜታ ስናገር የትኛውንም የጤና ደረጃ፣ ማንኛውንም የጤና እና የበሽታ ሬሾን ማለቴ ነው - በስተቀር። በጣም ከባድ ሁኔታዎችሰንሰለቱ በአስፈላጊ አገናኝ ላይ ሲሰበር. ሁለቱም የኃይል ፕሮግራሞች እኩል አስፈላጊ ናቸው. የመገናኛ መስመሮች አሏቸው - ስለዚህ, እነሱ ክፍሎች ናቸው የተዋሃደ ስርዓት, እርስ በርስ በንቃት መዋጮ እና አስፈላጊ ከሆነ, በተጎዳው ክፍል ውስጥ ያለውን ጉድለት ማካካስ. ግን ይህ ሁሉ በተወሰነ ደረጃ ብቻ ነው. ሙሉ በሙሉ እርስ በርስ መተካት አይችሉም. አእምሮዎን ከወሰዱ እና የጠፋብዎትን ጤና መልሰው ለማግኘት ከወሰኑ የትኛውን እንደሚመርጡ መምረጥ የለብዎትም። ሁለቱንም በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱ. በአንድ ቀን, በሁለተኛው ቀን - በጣም ጥሩ. ትንሽ ጥንካሬ? ሁለተኛውን መርሃ ግብር በሁለት ደረጃዎች ያካሂዱ, በእያንዳንዱ የአካል ክፍል በተናጠል, እና በሦስተኛው ቀን - አከርካሪው ይሠራል. ነገር ግን በሦስተኛው ላይ በሁለት ቀናት ውስጥ ሥራ መዘርጋት የሚችሉት ገደብ መሆኑን ያስታውሱ. ከዚያ ኪሳራዎች ይኖራሉ (ለጤና አይደለም - ለስራዎ: በአራተኛው ቀን ነጥቦቹ "መዘጋት" ይጀምራሉ, ስለዚህ የኃይልዎ ክፍል ወደ የስራ ሁኔታ ለማምጣት በእያንዳንዱ ጊዜ ያሳልፋል). ስለዚህ, ትንሽ ጊዜ መስራት ይሻላል, ነገር ግን በመደበኛነት እና በ ውስጥ ምርጥ ጊዜ. እና እራስህን አትድከም! ስራዎ ምንም ያህል ጥረት ቢጠይቅ, ያስታውሱ: ጥሩው ክፍለ ጊዜ ከበፊቱ የተሻለ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ በኋላ ብቻ ነው. የሩቅ ግብ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን እርምጃዎች ወደ እሱ ይመራሉ - የእርስዎ ክፍለ ጊዜዎች; ይህ ማለት ያ እርምጃ ብቻ ነው ወደ ግብ የሚያቀርበው ዛሬ፣ አሁን፣ እንደ እርስዎ ተጨባጭ ስሜቶችእፎይታ አምጥቶልሃል።

15. ከባህላዊ ጽንሰ-ሀሳብ ጋር ቢያንስ ጥቂት የሚያውቁ አንባቢዎች (ጥንታዊ, ምስራቃዊ - ማንኛውም ፍቺ ጥሩ ነው) reflexology ሁለተኛው የኢነርጂ ፕሮግራም ሁሉንም የዛንግ ስርዓቶች አንድ ማድረግ እንዳለበት አስቀድመው ተረድተዋል. እኔ አፅንዖት እሰጣለሁ: የአካል ክፍሎችን ሳይሆን ስርዓቶችን, ምክንያቱም በሰውነታችን ውስጥ አንድም አካል በራሱ አይሰራም, ሁሉም ብዙ ግንኙነቶች አሏቸው, ያለዚህ መደበኛ ህይወታቸው የማይታሰብ ነው. የፓቶሎጂ ባለሙያው እንኳን የመጨረሻው ዳኛ ነው! - በተጎዳው አካል ላይ ጉድለት ካገኘ በፊቱ በበሽታው በተፈጠረው ሰንሰለት ውስጥ አንድ አገናኝ ብቻ እንዳለ ተረድቷል ። ገና ሊያልፍበት ወዳለው መንገድ እንደገባ። የዛንግ ስርዓቶች (የኃይል ማዕበል ዘመቻ እላለሁ) በአካላት የተገነቡ ናቸው-ሳንባዎች ፣ ስፕሊን ፣ ልብ ፣ ኩላሊት ፣ pericardium እና ጉበት። ልብ ማዕከላቸው ነው። እነሱ በልብ ላይ ያተኮሩ ናቸው, የኃይል ተፅእኖ በእሱ ላይ ያተኩራል. ይህ የእርሱን አስደናቂ ድካም እና በነገራችን ላይ ህያውነቱን የሚያስረዳ አይደለምን? ምንም እንኳን ስለ ልብ የሚያጉረመርሙ ሁሉ በሁለተኛው መግለጫ ላይ እምነት እንደሚጥሉ ቢጠረጠርም, ግን እንደዛ ነው. እያንዳንዱ የዛንግ ሥርዓት አካል ወንፊት፣ ሜታቦሊክ ላቦራቶሪ እና አከማቸ ነው። ወንፊት ማለት ለሰውነት ጎጂ የሆኑ ነገሮች ሁሉ በውስጡ ይያዛሉ; እና መርዛማዎች ብቻ ሳይሆን አሮጌ እና የተበላሹ ሴሎችም ጭምር. የሜታቦሊዝም (metabolism) ላቦራቶሪ, ይህ ማለት እዚህ ነው ኬሚካላዊ ምላሾችእና ህይወታችንን የሚያቀርቡ ንጥረ ነገሮች ተፈጥረዋል, ከውጭ እና ከጠላት ውስጣዊ ተጽእኖዎች ይከላከላሉ, እና በዚህ መሰረት, ለዚህ ተጽእኖ (ባህሪ) ያለን ምላሽ. አንድ ክምችት ማለት እያንዳንዱ የዛንግ አካላት በሃይል ሂደቶች ላይ በንቃት ተጽእኖ ያሳድራሉ, እንደ ግድብ ይሠራሉ, ይህም በጎርፍ ጊዜ ከመጠን በላይ ውሃን ይይዛል, እና ጥሩ ጊዜእሷን ይጥሏታል. ምንም እንኳን ሳንባዎች በእኛ ትሪድ (ኩላሊት - ጉበት - ስፕሊን) ውስጥ ባይጠቀሱም ከኃይል መርሃ ግብር ጋር በጂያን-ሺህ እና በዞንግ-ዋን ማገናኛ ነጥቦች የተገናኙ ናቸው. ሳንባዎችን ችላ የማለት መብት የለንም. ከሁሉም በላይ, ሁኔታቸው በቀጥታ በልብ እና በአክቱ ላይ የተመሰረተ ነው (ለምሳሌ, በልብ ድካም, በሰውነት ውስጥ ያለው የኃይል መጠን በትንሹ ሲቀንስ የሳንባ እብጠት ወዲያውኑ ይከሰታል); በምላሹ ሳንባዎች በቀጥታ በኩላሊቶች እና በጉበት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ (ለምሳሌ ፣ በከባድ አጫሾች ውስጥ የኩላሊት ውድቀት ፣ እንደ መደበኛው ግምት ውስጥ ያስገቡ ፣ በነገራችን ላይ እንደ የወሲብ ተግባር መቀነስ)።

16. ያለ ጉጉት, የሁለተኛውን የኃይል ፕሮግራም አቀራረብ እጀምራለሁ. አስፈላጊ ነው ብሎ መናገር አያስፈልግም። ከዚህም በላይ በጣም አስፈላጊ ነው! እና በደንብ ከተረዱት እና ከሰሩት ጥሩ ይሆናል. ሰውነት በከፍተኛ ጥንካሬ ፣ ጤና እና ብሩህ ተስፋ ምላሽ ይሰጣል ። ግን በትዕግስትህ እና በተግሣጽህ አላምንም፣ የኔ ውድ አንባቢዎች. በመልካም ሀሳብህ አምናለሁ; ነገ ጠዋት ለመጀመር ፍላጎት ውስጥ አዲስ ሕይወት- ንቁ, ምክንያታዊ, በተፈጥሮ ድምጽ ግንዛቤ የታዘዘ, - አምናለሁ. እነዚህን መልካም ምኞቶች ለመገንዘብ በችሎታዎ, አይሆንም. ላሰናክልህ አልፈልግም; ከዚህ በተቃራኒ እርምጃ እንድትወስድ ላነሳሳህ አይደለም፡ “አሃ! እንደምችል አታምኑም? ስለዚህ እኔ ስህተት መሆንህን አረጋግጣለሁ ... "እኔ ብቻ ነገሮች ተፈጥሯዊ አካሄድ እንዳለ እናውቃለን, እና የተጠበሰ ዶሮ ጫጩት ድረስ (ፕሮፌሰሩ እዚህ ፈጽሞ የተለየ ፈሊጥ ተጠቅሟል - ፈረንሳይኛ, - እና እኛ, በትክክል ለማስተላለፍ እየሞከረ. ትርጉሙ ፣ ከሀገር ውስጥ በዚህኛው መካከል የተመረጠ ፣ - ed.) - አንድ ሰው ከፍሰቱ ጋር አብሮ ይሄዳል ፣ እጣ ፈንታን በመተማመን ፣ ስለ እሷ ግድየለሽነት እና አለመውደድ ቅሬታ ያሰማ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በእጆቹ ውስጥ መሪነቱን ለመውሰድ እንኳን አይሞክርም። ማን ነው በራሱ ፈቃድ የሚወስደው? ጂኒየስ የሚወስዱት በተፈጥሮ ስለሚመጣላቸው ነው። እነሱ የተፈጥሮን መደበኛነት መገለጫዎች ናቸው, እና ከተለመደው (ህመም) ማፈንገጥ ለእነሱ ተቀባይነት የለውም. የጤና እክል ሙሉ በሙሉ "እንዲሰሩ, የህይወትን ዋና ፍላጎት እና ትርጉም የሚያዩበት ስራን ከማከናወን ይከለክላል, እና ስለዚህ ወዲያውኑ የጤና ወጪዎችን ያስወግዳሉ እና እንደዚህ አይነት ቀዳዳዎች ለወደፊቱ እንደገና እንዳይከሰቱ ለማድረግ እርምጃዎችን ይወስዳሉ. በእርግጥ ለሊቆች ቀላል ነው ። በዲሲፕሊንም ቢሆን ችግር አይገጥማቸውም (ምክንያቱም የሚሠሩትን ሁሉ በደስታ ስለሚያደርጉ) ወይም በትዕግስት (በመጀመሪያ በዚህ ደቂቃ ፣ በዚህ ቀን ይኖራሉ ፣ እና ሁለተኛ ፣ እነሱ መገንባት ይወዳሉ) በየቀኑ ተፈጥሯዊ ሂደትን ያመጣል እውነተኛ ፍሬ). ተሰጥኦ ለእዚህ ምቹ ሁኔታዎች ሲፈጠሩ እና ግድግዳው ላይ ሲሰካ በቀላሉ መሪውን ይይዛል. እናም በፍጥነት ወደ ትክክለኛው መንገድ ታክሲ ይሄዳል፡ ለዛም ነው ሁሉንም ነገር በጥሩ ሁኔታ የሚሰራ (እና ኦሪጅናል) ተሰጥኦ የሆነው። ነገር ግን ለበለጠ ነገር በቂ አይደለም፡ ሀሳቡ በአገልጋዮቹ ውስጥ ይራመዳል, ያጽናናል; የተፈጥሮን ፈቃድ ለእርሱ ለማዘዝ ደረጃ የላትም። እመቤቷ ብቻ ብትሆን - ዘና እንድትል አልፈቀደላትም. እናም የቅርቡን ትምህርት በፍጥነት ይረሳል እና የተፈጥሮን ድምጽ መስማት አይፈልግም. ከዚህ በፊት የሚቀጥለው ጉዳይ. እናንተ ግን ውድ አንባቢዎቼ፣ እስከ ከባድ ህክምና ድረስ እንዳልሆናችሁ ተረድቻለሁ። ጊዜ የለም. ጊዜ ሲኖር ጥንካሬ አይኖርም. ጥንካሬ ሲኖር የዲሲፕሊን እጦት ለበለጠ አስደሳች ነገር እንድታሳልፈው ይገፋፋሃል...ስለዚህ ሁኔታዎች ገና በአንገትጌ ካልያዙህ እና በጉልበት ወደዚህ ስራ ካልጎተቱህ አንድ ምክር ብቻ እሰጥሃለሁ። : ይህንን ስራ በሜካኒካል አይስሩ. እሱን ለመረዳት ሞክሩ - ትርጉሙን እና ጥልቀቱን። ውበቱን ለመረዳት ሞክሩ - ከሁሉም በላይ, ተፈጥሯዊ ነው, እንደ ማንኛውም የተፈጥሮ ነጻ መገለጫ, እና እንደ ተፈጥሮ - ቆንጆ. ወደ የፈጠራ መንፈሷ ለመግባት ሞክር, ምክንያቱም - ከተሳካ - ከአሁን በኋላ እራስዎን ማስገደድ አይኖርብዎትም. ይህንን ስራ በማግኘቱ ደስተኛ ትሆናለህ - ምክንያቱም ነፃነትን ስለሚያመጣልህ እና እሱን ለማከናወን በፍላጎት, ወደ ራስህ እንዴት እንደሚመልስህ በመመልከት, ሰውነትህን ወደ ተፈጥሮ, ህይወትህ ወደ ትርጉም.

17. ስለዚህ, ሦስተኛው የካርዲዮሎጂካል መርሃ ግብር (በተጨማሪም ሁለተኛው የኃይል መርሃ ግብር) በልብ ዙሪያ ያለውን የመከላከያ ሥራ ያጠናቅቃል. ለምን ፕሮፊለቲክ? ምክንያቱም - እኔ አስታውሳለሁ - 1) የልብ አካባቢ ውስጥ አለመመቸት በመጀመሪያው ፕሮግራም ላይ ከሠሩት በኋላ አንተ መተው ነበረበት, እና 2) አስተማማኝ (ትርጉም - አንድ ኅዳግ ጋር) በዚህ አካባቢ ሁኔታ በሁለተኛው በኋላ የተቋቋመው. ስለዚህ፣ የደህንነት ህዳግ ለመፍጠር በሶስተኛው ፕሮግራም ላይ አስቀድመን እየሰራን ነው። ደህና ፣ በቅደም ተከተል ፣ በእርግጥ ፣ በመጨረሻ በእውነት ጤናማ ስሜት እንዲሰማዎት። በመጀመሪያው ፕሮግራም ላይ አጽንዖቱ በልብ ክልል ላይ ነበር (አስደሳች ስሜቶችን ለማስወገድ - እኛ የበለጠ አስመስለን አላስመሰልንም, ምንም እንኳን እኛ በተግባር ደህንነትን ያረጋገጥን ቢሆንም). በሁለተኛው - 90% ስራው ወደ እጆች ሄዷል (በዚህም ነው የልብ አካባቢን የኃይል ዑደት ወደነበረበት መመለስ). በሦስተኛው ፕሮግራም ውስጥ ዋናው ሥራ በእግሮቹ ላይ ነው; በልቧ ውስጥ ሰበብ ብቻ ነው; ጓደኞቹን እናስተካክላለን ፣ እና ይህ የሚቻለው በእግር ብቻ ነው። ንጉሡ በአጃቢዎቹ ይጫወታሉ; ልብን የምንፈርደው በዛንግ ስርዓቶች ሁኔታ ነው። ስለዚህ, የመጀመሪያዎቹን ሁለት ጥልቅ ጥናት ካደረጉ በኋላ, ሶስተኛውን ፕሮግራም ይውሰዱ (ይህ በጣም የሚፈለግ ነው). ምክንያቱም በትክክል የተገነባው ያለፈውን ሥራ ግምት ውስጥ በማስገባት ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቻ በእጆቹ ላይ እና በሰውነት ላይ የሚሰሩ ስራዎች ብዙ ጊዜ እና ጥረት አይፈጅብዎትም, እና ሁሉም ትኩረትዎ በእግሮቹ ላይ ይሠራል - በሶስተኛው መርሃ ግብር ውስጥ የሚፈለገው. አለበለዚያ (እጆቹ እና ደረቱ በደንብ ካልተሰሩ), በመጀመሪያ ደረጃ ላይ በእርግጠኝነት አንድ ቦታ ላይ ይጣበቃሉ, እና ትኩስነት ብቻ ሳይሆን ጥንካሬም ለዋናው ስራ እንደማይቀር ምንም ጥርጥር የለውም. እና ያለ ፍላጎት ከሰሩ ፣ በይበልጥ - “አልችልም” - በዚህ ጉዳይ ላይ በጭራሽ ላለመውሰድ ይሻላል።