ከአንድ አመት በታች በሆነ ህጻን ውስጥ የምሽት እንቅልፍ መዛባት. በሕፃናት ላይ ደካማ እንቅልፍ መንስኤዎች

ትኩረት! አዲስ ቻናል ኦቲዝም, ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር: ምን ማድረግ, የት ማንበብ, የት መሄድ እንዳለበት, እንዴት እንደሚሰራ  ወይም የቴሌግራም መልእክተኛን ፍለጋ ይተይቡ - @nevrolog።
የባህርይ ነርቭ ሐኪም እና በማስረጃ ላይ የተመሰረተ ህክምና፡- በኋላ ላይ ለሚባክነው ጊዜ፣ ጥረት እና ሌሎች ሀብቶች በሚያሳዝን ሁኔታ እንዳታዝን...

ቻናሉን ይመዝገቡ * የልጅ ነርቭ, ሳይኮሎጂ, ሳይካትሪ& nbspor የቴሌግራም መልእክተኛን ፍለጋ ውስጥ ይተይቡ - @nervos። ሁልጊዜ በሰርጡ ውስጥ ትክክለኛ መረጃ, የግንኙነት ቡድኖች, ድጋፍ, አስተያየት

☼ ይህ ግዛት ነው። ጤናማ ነርቮችእና የተረጋጋ አእምሮ! በመጀመሪያ ለወላጆች አስፈላጊ መረጃ, በመሠረታዊ መርሆች መሰረት ይሰራል በማስረጃ ላይ የተመሰረተ መድሃኒትእና የጋራ አስተሳሰብ

በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባት

ልጅዎ በማይተኛበት ጊዜ

እና አሁንም አልተኙም!

በተለይ ልጆች ጥሩ ናቸው ጥሩ እንቅልፍ...

በብዙሃኑ መሰረት ሳይንሳዊ ምርምር በቅርብ አመታትበመሳሪያዎች የመመርመሪያ ዘዴዎችን በመጠቀም (ፖሊሶኖግራፊክ ምርመራ) በመጀመሪያዎቹ 3-4 ወራት ውስጥ ከህጻናት አንድ ሦስተኛ የሚበልጡት ብቻ እርስ በርስ እንደሚቆራረጡ ይታመናል. የሌሊት እንቅልፍበተደጋጋሚ መነቃቃት. በግምት 20% ወይም ከዚያ ባነሱ ህጻናት ውስጥ እንደዚህ ያሉ የሌሊት እንቅልፍ ዓይነቶች እስከ 6 ወር ድረስ የሚቆዩ ሲሆን በእያንዳንዱ አስረኛ ልጅ ውስጥ እነዚህ በሽታዎች በ 12 ወራት ወይም ከዚያ በኋላ ይታያሉ. የእንቅልፍ መዛባት መመዘኛዎች እንደሚለያዩ እና በብዙ ሁኔታዎች ላይ እንደሚመረኮዙ ግልጽ ነው. ነገር ግን የእንቅልፍ መዛባት በወላጆች ቅሬታዎች ላይ ብቻ ከተመዘገቡ, እነዚህ ቁጥሮች ወዲያውኑ ብዙ ጊዜ ይጨምራሉ! ይህ በዙሪያው ያሉ አዋቂዎች የልጁ እንቅልፍ ለውጦችን በተመለከተ ያለው ግንዛቤ ነው.

የእናቴ ድምጽ በ "በረሃ" ውስጥ ይጮኻል - እርዳታ! ልጄ አይተኛም! እና ዶክተሩ, ከተገቢው ምክክር እና ምርመራ በኋላ, ውሳኔ ይሰጣል-ህፃኑ ጤናማ ነው. ለመጨነቅ ምንም ምክንያት የለም. ታዲያ ማን ትክክል ነው?

በመጀመሪያ, በልጆች ላይ በእንቅልፍ ወቅት ብዙውን ጊዜ ስለሚታዩ ሙሉ ለሙሉ የተለመዱ የፊዚዮሎጂ ክስተቶች ጥቂት ቃላት.

ግን ይህ በጣም የተለመደ ነው!

ብዙውን ጊዜ ወላጆች ህፃኑ በእንቅልፍ ውስጥ በሚሰማው መንቀጥቀጥ ይረበሻል. በእንቅልፍ ወቅት እና በንቃት ጥልቀት በሌለው እንቅልፍ ውስጥ ፣ ነጠላ ፣ አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ፣ የጡንቻ መኮማተር ፣ ወደ ክንዶች ወይም መላው ሰውነት መንቀጥቀጥ የሚመራ ፣ የተፈጥሮ ክስተት ናቸው እና ምንም አያመለክቱም። የነርቭ ፓቶሎጂ. በትናንሽ ልጆች, በተለይም ከመጠን በላይ መጨመር, የመከላከያ ስርዓቱ አሁንም በጣም ያልበሰለ ነው, እና በእንቅልፍ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ድንጋጤዎች በተለይ እራሳቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያሳዩ ይችላሉ. ከእድሜ ጋር, የእንደዚህ አይነት መንቀጥቀጥ ድግግሞሽ እና ጥንካሬ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል እና ይጠፋሉ. የተገኙትን ምልክቶች መደበኛነት ለማረጋገጥ በዚህ ጉዳይ ላይ ዶክተር ብቻ መብት እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል.

ወላጆች ብዙውን ጊዜ በልጁ የሌሊት መነቃቃት እና ማልቀስ, እናትየው ተነስታ ህፃኑ እንዲተኛ ማድረግ ሲኖርባት ዶክተር እንዲያማክሩ ይገደዳሉ. በህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ይህ የእንቅልፍ ሁኔታ እንደ መደበኛ ይቆጠራል, እና ወላጆች በዚህ እድሜ ላይ ስለዚህ ጉዳይ መጨነቅ የለባቸውም. ነገር ግን, በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደነዚህ ያሉት መጀመሪያ ላይ ተፈጥሯዊ መነቃቃቶች ወደ ባህሪ የእንቅልፍ መዛባት ሊለወጡ እና ልዩ ባለሙያተኞችን ጣልቃ መግባት ያስፈልጋቸዋል.

እና በመጨረሻም, በምሽት የወላጆች ጭንቀት በጣም የተለመደው መንስኤ የሕፃኑ "ፍላጎት" ወይም በእንቅልፍ ውስጥ ማልቀስ ነው. ሳይንቲስቶች ከረዥም ጊዜ ጀምሮ እንዳረጋገጡት እንዲህ ዓይነቱ ልጅ ከእንቅልፉ የማይነቃነቅ ልጅ ከጊዜ ወደ ጊዜ ማሽኮርመም ከላይ ከተጠቀሱት የምሽት መነቃቃቶች እና መንቀጥቀጥ ጋር ተመሳሳይ ነው። እንዲህ ላለው እንቅልፍ ማልቀስ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ምናልባት ህጻኑ በንቃተ ህይወቱ በሙሉ ይህንን ይቀበላል. ትልቅ መጠንአዲስ ፣ በስሜት ጉልህ የሆነ መረጃ (ጨዋታዎች ፣ ግንኙነቶች ፣ ደስታ ፣ ፍርሃቶች ፣ ወዘተ) ፣ በንቃት እንቅልፍ በህልም እና በሌሊት ጩኸት እና መነቃቃት ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ “መፈጨት” አለበት ። እንዲሁም, ምናልባት, እንዲህ ምኞቶች እና ሹክሹክታ ጋር, ሕፃን እናቱን ፊት ለመቆጣጠር, እሷ በተቻለ መጠን መወገድ እና አዲስ ግንኙነት እና ፍቅር እድላቸውን ለመወሰን ለሚያስተዳድረው. የግብረመልስ እጦት (እናቱ ለመርዳት "የበረረች" ካልሆነ) ህጻኑ ከእንቅልፉ እንዲነቃ እና "በትክክል" እንዲያለቅስ ሊያደርግ ይችላል. ወይም ፣ ብዙ ጊዜ የሚከሰተው ፣ ህፃኑ ማረጋጋት እና እራሱን ችሎ መተኛትን ይማራል ፣ ይህ በኋላ የባህሪ የእንቅልፍ መዛባት ቤተሰብን ያስወግዳል። ከልጁ ትንሽ ድምጽ ለመርዳት በምሽት በሩቅ መሮጥ አለቦት ወይንስ ጥርሱን እያፋጩ፣ ከአያት እና ከአባት ጋር በመፋለም፣ በሌሊት ጅብ ድካም የሰለቸው ህፃኑ ወዲያው ከባድ እንቅልፍ እስኪተኛ ድረስ ያለማቋረጥ ይጠብቁ? በጣም ብዙ ቀጥተኛ ተቃራኒ ምክሮች እና ምክሮች አሉ። ወላጆች ብቻ ሊወስኑ ይችላሉ.

እሱ ብቻ መተኛት አይችልም!

የእንቅልፍ መዛባትን ለመለየት ብዙ ዘዴዎች አሉ. ለሁሉም ሰው በጣም ምክንያታዊ እና ሊረዳ የሚችል ምደባ የቀረበው በአሜሪካ የሕፃናት ነርቭ ሐኪሞች እና የሕፃናት ሐኪሞች ነው። የመጀመሪያ ደረጃ በሽታዎች ተለይተዋል-የእንቅልፍ እና የንቃት መታወክ ብቻ ፣ ያለ ምንም ተጓዳኝ ችግሮች (ፕሮቶዲስሶምኒያ ተብለውም ይጠራሉ) ፣ እነሱም በግልጽ ሳይታዩ የተፈጠሩ ናቸው ። ውጫዊ ምክንያቶች. እና ሁለተኛ መታወክ, በግልጽ ውጫዊ ሁኔታዎች (ከሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች መዛባት ጋር ተዳምሮ, በተለይም የእንቅልፍ ፓቶሎጂ ከስሜታዊ ችግሮች, አለርጂዎች, በሽታዎች ጋር ተዳምሮ). የጨጓራና ትራክትወዘተ)። ብዙውን ጊዜ, በዚህ ሁኔታ, የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መዛባት, የእንቅልፍ ሂደቶች ዋና ተቆጣጣሪ እና አስተባባሪ ተለይተው ይታወቃሉ. የእንቅልፍ መዛባት የአጭር ጊዜ ወይም የረዥም ጊዜ ሊሆን ይችላል።

እንደ አለመታደል ሆኖ, በአገራችን በታሪካዊ እና አሁንም አለ, አንዳንዶች በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ የነርቭ ምርመራዎችን በማድረግ "ግራ መጋባት" በመጠኑ ለመናገር. በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የእንቅልፍ መዛባትን ለመለየት ተመሳሳይ “ግራ መጋባት” የተለመደ ነው ፣ ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታ አምጪ ተህዋስያን ጋር የተዛመዱ ሁለተኛ የእንቅልፍ መዛባት ብዙውን ጊዜ “ሲገኙ” (ለምሳሌ ፣ ከእንቅልፍ ችግሮች ጋር ተያይዘው ነበር የሚባሉት) intracranial የደም ግፊትእና በፔርናታል ኢንሴፍሎፓቲ).

እንደ እውነቱ ከሆነ, የመጀመሪያ ደረጃ የእንቅልፍ መዛባት ብዙውን ጊዜ (እስከ 20-30%) በጨቅላነታቸው ይከሰታሉ - ህፃኑ እንቅልፍ ለመተኛት ይቸገራል እና ሳይነቃ በሌሊት መተኛት አይችልም. ይህ የእንቅልፍ ባህሪ ደረጃዎችን መጣስ ወይም የባህርይ እንቅልፍ ማጣት ይባላል። ይህ ተንኮለኛ ቃል የተለመደውን ራሱን ችሎ መተኛት አለመቻል እና/ወይም የተለመደውን ያልተቋረጠ እንቅልፍ ማቆየት አለመቻልን ይደብቃል። አብዛኛዎቹ ልጆች ቀድሞውኑ 2-3 ናቸው አንድ ወርበምሽት ፣ በማይመች ቦታ (ለምሳሌ ፣ ጠንካራ ክንድ) ምክንያት በትንሹ ሲነቁ ፣ በቀላሉ ፣ በራስ ገዝ ፣ የማይመች ቦታን መለወጥ እና የወላጆቻቸውን እርዳታ ሳያስፈልጋቸው እንደገና መተኛት ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ልጆች (በጣም ስሱ እና excitable) በእናታቸው እርዳታ ብቻ እንቅልፍ መውደቅ ልማድ በጣም በቀላሉ, ማለት ይቻላል reflexively, አንድ ወይም ሁለት ተገቢ ቀስቃሽ በቂ ነው. አንድ ልጅ ያለአዋቂዎች እርዳታ በቀላሉ መተኛት አይችልም ፣ ያለ ተጨማሪ ደስታ ፣ በዘፈኖች ፣ በዳንስ እና በድንጋጤ መተኛት ለምዶታል - እናቱ እና ሌሎች በዙሪያው ያሉ ጎልማሶች የሚችሉትን ሁሉ ሞክረዋል! እንዲህ ዓይነቱ እንቅልፍ ብዙውን ጊዜ በምሽት ከ 30-40 ደቂቃዎች በላይ ፣ ብዙውን ጊዜ በምሽት ከእንቅልፍ ለመነሳት እና እስከ መራራው መጨረሻ ድረስ ማልቀስ ፣ በእናቶች እርዳታ መረጋጋት እና መረጋጋት ከሚለው “ቆንጆ” ልማድ ጋር ይደባለቃል። . ስለዚህ, በምሽት እንቅልፍ ውስጥ ምናልባት ተመሳሳይ የመነቃቃት ብዛት, በባህሪ እንቅልፍ ማጣት እና ጤናማ ልጆች መካከል ያለው ዋነኛው ልዩነት ከእንቅልፍ በኋላ በፍጥነት እና በቀላሉ እንደገና መተኛት አለመቻል ነው. እንደ ደንቡ ፣ በእንቅልፍ ውስጥ የመነቃቃት ውስጣዊ ፍላጎት በመጀመሪያ ወይም ሁለተኛ ደረጃ የዘገየ እንቅልፍ መጨረሻ ላይ በህፃን ውስጥ ይነሳል። ከመጠን በላይ ድካም እና / ወይም ከመጠን በላይ መጨናነቅ (የቀን ስሜታዊ መረጃን ከመጠን በላይ መውሰድ), የዘፈቀደ መነቃቃቶች ይከሰታሉ, አንዳንዴም በምሽት ሽብር. በአብዛኛው እነሱ በሌሊቱ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ ይስተዋላሉ ፣ ብዙውን ጊዜ ከእንቅልፍ በኋላ ከ1-3 ሰዓታት በኋላ ፣ ብዙውን ጊዜ ትርጉም ለሌላቸው ውጫዊ ማነቃቂያዎች ምላሽ ነው (ወደ መኝታ ክፍል ውስጥ ለመግባት ፣ ብርድ ልብሱን ማስተካከል ፣ መስኮቱን በጥንቃቄ መዝጋት ብቻ በቂ ነው… እና ያ ነው - ልጁ ከእንቅልፉ ይነሳል). በመጠኑ ያነሰ በተደጋጋሚ፣ የመጀመሪያ ደረጃ የእንቅልፍ መዛባት በሌሊት ሁለተኛ አጋማሽ ላይ ወይም ወደ ንጋት ቅርብ ሊገለጥ ይችላል።

የእንደዚህ አይነት ጥሰቶች መንስኤዎች ይኖራሉ የተለመዱ ስህተቶችበእንቅልፍ ጊዜ የልጁን እና የወላጆችን ባህሪ ማደራጀት. በሳይንስ የተረጋገጠ እውነታ-የልጃቸውን ፍላጎቶች በትክክል የሚገመግሙ እና ለምልክቶቹ በትክክል ምላሽ የሚሰጡ ወላጆች ህፃኑ የእንቅልፍ መዛባት የለውም (ወይም በትንሹ ፣ በፍጥነት የሚያልፍ ልዩነቶች)። እና ፣ በተቃራኒው ፣ ሁኔታውን በትክክል መገምገም እና ለህፃኑ ምልክቶች በትክክል ምላሽ መስጠት የማያውቁ ወላጆች ፣ ወይም የእሱን አስደንጋጭ ማስጠንቀቂያዎች ያላስተዋሉ ወላጆች ብዙውን ጊዜ ያጋጥሟቸዋል። ከባድ በሽታዎችየልጆች እንቅልፍ. ለምሳሌ, ለወላጆች ያልተጠበቀ "ግኝት" በጣም ቀላሉ የሕፃናት ሐኪም ስለ እናት ወተት ወይም የሪኬትስ እጥረት ማጠቃለያ ነው! ከዚያም ህፃኑን በትክክል መመገብ በቂ ነው, ወይም የቫይታሚን ዲ መጠን በትክክል ይምረጡ - እና የእንቅልፍ ችግር ወዲያውኑ መፍትሄ ያገኛል.

ኮሊክ ከሱ ጋር ምን ግንኙነት አለው ወይም ለምን በጣም ይጮኻል?

ልምድ ለሌላቸው ወላጆች፣ ኮሊክ ተስፋ ቢስ፣ ቀጣይነት ያለው ቅዠት ይመስላል፣ በተሰበረው መኪና ውስጥ በምሽት ግልቢያ፣ ዓይናቸውን ጨፍነዋል። ፈንጂዎችበሚቀጥለው ጊዜ የት እንደሚፈነዳ አታውቅም። በነገራችን ላይ, በጨቅላ ህጻናት ውስጥ የኩላሊቶች እድገት ዘዴዎች አሁንም በሳይንስ በሁሉም ዝርዝሮች አይታወቁም. በጣም የተለመደው አማራጭ ያልተጠበቁ የአመፅ መነቃቃቶች እና የሕፃኑ ምላሽ ምላሽ ማልቀስ ነው ሹል ህመሞችእና በአንጀት ውስጥ ለስላሳ ጡንቻዎች ድንገተኛ መጨናነቅ እና እብጠት በመኖሩ ምክንያት የመመቻቸት ስሜት. ህጻኑ ጮክ ብሎ ይጮኻል, እግሮቹን ያጨበጭባል እና ይሽከረከራል, ሆዱ ድንጋይ ይሆናል, እፎይታ ብዙውን ጊዜ ከጋዝ ቅጠሎች በኋላ ይመጣል. የእንደዚህ አይነት ስፔሻሊስቶች መንስኤዎች የተለያዩ እና ብዙ ናቸው: በቂ ያልሆነ የምግብ መቻቻል, የአለርጂ ምላሾች, dysbacteriosis, autonomic ደንብ መታወክ, ወዘተ. ኮሊክ ባለባቸው ሕፃናት ውስጥ የእንቅልፍ መጠን እና ጥራት ሁል ጊዜ እየቀነሰ እንደሚሄድ ሳይናገር ይሄዳል።
ጊዜ ያልፋል, አብዛኛውን ጊዜ የመጀመሪያዎቹ 2-4 ወራት, እና colic በአስማት ሁኔታ ይጠፋል. እንደ አንድ ደንብ, የሕፃናት ሐኪም ለህፃኑ እና ደስተኛ ያልሆኑ ወላጆቹ ህይወትን ቀላል ማድረግ ይችላል. ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ አጠቃላይ የሕፃናት ሐኪሞች እንኳን ደስ የሚሉ እና ከመጠን በላይ ስሜታዊ በሆኑ ሕፃናት ውስጥ የሆድ ህመምን መቋቋም አይችሉም። ከዚያም አንድ የነርቭ ሐኪም ለማዳን ይመጣል, ማን colic ክፍለ ጊዜ መጨረሻ ድረስ ወላጆች እንዲተርፉ ለመርዳት ብዙ መንገዶች ያለው, እና በተመሳሳይ ጊዜ ጤናማ ሆነው ይቆያሉ. በሚያሳዝን ሁኔታ, ለወደፊቱ, የ colic መጥፋት እና የእንቅልፍ መደበኛነት መካከል ግልጽ ግንኙነት የለም. በቁርጭምጭሚት ወቅት ተረጋግቶ እንቅልፍ የወሰደው ሕፃን በድንጋጤ ተንቀጠቀጠ በእናቴ እቅፍ ውስጥ, በፍጥነት ከዚህ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ይላመዳል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, colic በ 3-4 ወራት ውስጥ ከሄደ በኋላ እንኳን, የተለመደው የእንቅልፍ መዛባት ይቀራል; ህጻኑ በቀላሉ የወላጆቹ "አሰልጣኝ" ባለሙያ ይሆናል.

እንደሚታወቀው (ምንም እንኳን በትክክል በሳይንስ የተረጋገጠ ባይሆንም) በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት ከሚያስከትላቸው በርካታ ምክንያቶች መካከል አንዱ በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ የእናትየው የስነ-ልቦና ሁኔታ ሊሆን ይችላል ከፍተኛ ጭንቀት; መሠረተ ቢስ ፍርሃቶች, ተደጋጋሚ ውጥረት, ወዘተ. አንዳንድ የተጨነቁ ወላጆችብልህ ሕፃን ከተወለደ ጀምሮ በእንቅልፍ ውስጥ መተኛት እና ማረፍን ይማራል - በጣም ምቹ ነው። በልጁ የመጀመሪያ ጥያቄ (በእንቅልፍ ውስጥ እያለቀሰ) እናቱ ለማዳን በፍጥነት ትሮጣለች, በእጆቿ ላይ እያወዛወዘ, መክሰስ አቀረበች እና ወደ አልጋው ወሰደችው. ሕፃኑ ሰላምና መረጋጋት የሚሰማው እንቅልፍ በመተኛት እና በዙሪያው ካሉ ሁኔታዎች ጋር በመተኛት መካከል የተሳሳተ ፣ ግን ጠንካራ ግንኙነት የሚፈጠረው በዚህ መንገድ ነው። እንዲህ ዓይነቱን ሰማያዊ ሕይወት የሚከለክለው ማን ነው? ሕፃኑ እንደዚህ ላለው ምቹ እና ትክክለኛ ፣ ከአመለካከቱ ፣ ከአኗኗር ዘይቤ መብቱን ያለማቋረጥ መጠበቁን እንደሚቀጥል ሳይናገር ይሄዳል ። መጀመሪያ ላይ እንዲህ ዓይነቱ የሕይወት ሥርዓት ለወላጆች ተስማሚ ነው - ህፃኑ በህይወት ደስተኛ ነው, የሚተኛ ይመስላል, እና እንባ አያለቅስም. ግን ቀጥሎ ምን ይሆናል? መልሱ ሁልጊዜ ወላጆችን ላያስደስት ይችላል...

እና የመጨረሻው ንክኪ: ጥያቄው ይነሳል, ካለ ከባድ ምክንያት(በሽታ) አንድ ልጅ ከእንቅልፉ እንዲነቃ እና እንዲያለቅስ የሚያደርገው? የእውነተኛ ችግር ምልክቶችን እንዴት እንዳያመልጥዎት። ልምድ ያካበቱ ወላጆች, በተናጥል ወይም በሕፃናት ሐኪም እርዳታ, ያለ ምንም ችግር ሁኔታውን የመጀመሪያ ደረጃ ትንተና ማካሄድ ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ የፓቶሎጂ ማልቀስ-ሶብ በታላቅ ውጥረት እና ድራማ ፣ ስቃይ እና ብስጭት ፣ monotony እና monotony ተለይቶ ይታወቃል ፣ የሚያሰቃዩ ጩኸቶች ብዙውን ጊዜ ከሞተር ደስታ ፣ የጡንቻ ውጥረት እና የቆዳ ቀለም ለውጦች ጋር ይደባለቃሉ። መቼ እንደሆነ ከማልቀስ በተቃራኒ ማወቅ አስፈላጊ ነው የጠባይ መታወክመተኛት, ህጻኑ በእናቱ እቅፍ ውስጥ በቀላሉ ሲተኛ, የፓቶሎጂ ማልቀስ ለማቆም በጣም ከባድ ነው. ምንም እንኳን ሁሉንም ዓይነት ዘዴዎችን እና ዘዴዎችን በመጠቀም ፣ አንድ ልጅ በእንቅልፍ ውስጥ ሊተኛ አይችልም ፣ ወይም ለአንድ አፍታ ብቻ ይረጋጋል። አጭር ጊዜ, ጩኸቱ እና ጩኸቱ ይቀጥላል, ከዚያም ጩኸቱ በአዲስ ጉልበት ይወጣል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች, በአዕምሮ እና በራስዎ ልምድ ላይ መተማመን የለብዎትም, ይልቁንም ዶክተር ያማክሩ.

የደም ዝውውር ሪትሞች መዛባት

ከፍተኛው የእርካታ ደረጃ ይከሰታል
ከወላጆች ጋር ፣ በደስታ እያሰላሰሉ ፣
በደንብ የተኛ ልጅ...

የእንቅልፍ መዛባት

ዶክተርን ለመጎብኘት የተለየ ምክንያት የእንቅልፍ መዛባት ቅሬታዎች ናቸው. ከ3-7 አመት ለሆኑ ህፃናት, እንዲሁም ትናንሽ እና ትላልቅ ልጆች, የተለየ ምስል የተለመደ ነው. ለመተኛት ጊዜው ነው, ህፃኑ አልጋው ላይ ነው, ተረት ተረት ተነቧል. እናም እንዲህ ይጀምራል: - “እናቴ! ሌላ ተረት", "ተጠማሁ!", "መጻፍ እፈልጋለሁ" እና በተቻለ መጠን እንቅልፍ የመተኛትን ጊዜ ለማዘግየት ሌሎች ብዙ መንገዶች. በተመሳሳይ ጊዜ, ህፃኑ, ታላቅ የስነ-ልቦና ባለሙያ, አንዳንድ ጥረቶች በእርግጠኝነት ወደ ፍላጎቶቹ መሟላት እንደሚመሩ እርግጠኛ ነው. እንደዚህ ያሉ ማታለያዎች አንድ ወይም ብዙ ምሽቶች በቂ ናቸው ፣ እና በሁኔታዎች መካከል የተዛቡ ግንኙነቶች ይመሰረታሉ! ወደ መኝታ መሄድ እና የመተኛት ጥራት. “ልማድ ትዘራለህ፣ ገፀ ባህሪ ታጭዳለህ…” ከእናቲቱ ጋር ወይም በእጆቿ ላይ በአልጋ ላይ ብቻ መተኛት, በግዴታ በመወዝወዝ ወይም በመመገብ, በአፍ ውስጥ ጣት, ወዘተ. - ይህ ሁሉ የሚያመለክተው መጥፎ ልማዶችን እና የተሳሳቱ ማህበራትን ወደ እንቅልፍ መተኛት እና እንቅልፍን ለመጠበቅ የማያቋርጥ መታወክ መፈጠርን ያመጣል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, በሆነ ምክንያት, በሌሊት ከእንቅልፉ የነቃ ልጅ ከአሁን በኋላ በራሱ እንቅልፍ አይተኛም, እና ያለማቋረጥ እያለቀሰ እና እናቱ ለመተኛት የተለመዱ ሁኔታዎችን እንዲያቀርብለት ይጣራል. እና ምንም እንኳን ምናልባት, የልጁ እንቅልፍ ጥራት በአብዛኛው አይቀንስም, ነገር ግን በዙሪያው ላሉ ሰዎች (ብዙውን ጊዜ ለእናት እና ለአባት), እንደዚህ ያሉ ምሽቶች ወደ ተስፋ ቢስ, የማያቋርጥ ቅዠቶች, አንዳንዴም ለበርካታ አመታት ይለወጣሉ!

ከእንደዚህ ዓይነት “ተንኮለኛ ሰዎች” በተቃራኒ ነቅቶ የሚተኛ እና በራሱ እንዴት እንደሚተኛ የሚያውቅ ተራ ልጅ ምቹ መንገዶች, በእኩለ ሌሊት በድንገት ከእንቅልፉ ቢነቃ ያለ እናት እርዳታ መረጋጋት እና እንደገና መተኛት ይችላል. ወላጆች እንቅልፍ የመተኛትን ሂደት "ለማዘግየት" የሚያደርገውን ጥረት በበቂ ሁኔታ ለመረዳት ወላጆች ፈቃደኝነት እና ትዕግስት ካላቸው ጥሩ ነው. ወላጆች የልጆችን መጠቀሚያዎች በእርጋታ እና በቆራጥነት መቃወም አለባቸው፣ በምንም መልኩ ለልጁ ፍላጎት በግልጽ አይገዙ። በዲፕሎማሲያዊ መንገድ ("ሁለቱም በጎች ደህና ናቸው እና ተኩላዎች ይመግባሉ") ማድረግ ተገቢ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ፣ በምሽት እንቅልፍ የመተኛት እና የባህሪ ለውጦች ቀስ በቀስ መለወጥ በጣም ይረዳል-ምናልባት ህፃኑን መንቀጥቀጥ ማቆም ፣ ለመጠጥ መስጠት ፣ ወዘተ ... በጥንቃቄ ይሞክሩ ፣ ቀስ በቀስ የእርዳታ ጊዜን ይጨምሩ ። ልጅ ከእንቅልፉ ተነስቶ አለቀሰ; በተመሳሳይ ጊዜ ህፃኑ በጥቂቱ መረጋጋት እና በራሱ እንቅልፍ መተኛት እንደሚማር ከልብ ተስፋ በማድረግ እና በመተማመን. ለመተኛት አንድ የተወሰነ ሥነ ሥርዓት በጋራ መፍጠር በጣም ውጤታማ ነው (በአጠቃላይ እስከ 15-20 ደቂቃዎች የሚቆይ 3-4 ደረጃዎች), ጠቃሚ ልምዶችን እና ማህበራትን ማዳበር: ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተረት ተናገር ወይም ተረት አንብብ፣ kefir ጠጣ። ጀርባዎን ይምቱ ፣ ዘፈን ዘምሩ ፣ ወዘተ. እንቅልፍ የመተኛት ሂደት ልጁን ለመዝናናት እና ለማረጋጋት በከፍተኛ ሁኔታ ማስተካከል አለበት. በአሁኑ ጊዜ, ለወላጆች ምቾት, በጣም አስፈላጊ ካልሆነ በስተቀር በልጁ ፊት ሳይታዩ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ያለውን ሁኔታ ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ብዙ ዘመናዊ የርቀት መቆጣጠሪያ መሳሪያዎች ("ቪዲዮ እና የህፃናት መቆጣጠሪያ") ተፈለሰፉ.

የእንቅልፍ-ንቃት ዑደት መዛባት

እያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ ነው ባዮሎጂካል ሰዓት, ከውጭ ሰርካዲያን የቀን-ሌሊት ሪትሞች ጋር የተመሳሰሉ እና የእንቅልፍ መነቃቃት ዑደቶችን እና አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜን በትክክል ይወስናሉ። የእነዚህ ሰዓቶች ጊዜ ከልጁ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ጋር የማይጣጣም ከሆነ ወይም አንዳንድ ውጫዊ ሁኔታዎችእና የሕፃኑ-ቤተሰብ የአኗኗር ዘይቤ ከውስጣዊ ዘይቤዎች ጋር አይዛመድም - ይህ ቀስ በቀስ በውስጣዊ ዑደቶች አሠራር ውስጥ ወደ ብልሽቶች ይመራል ። መደበኛ የሆነ የሰርከዲያን (ዕለታዊ) ሪትሞች መዛባት የተፈጠረው በዚህ መንገድ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ, አንድ ልጅ (በተለይም ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ!) በተወሰነ ጊዜ በቀላሉ መተኛት እና በጊዜ ሊነቃ አይችልም. አንድ ሰው በአልጋ ላይ አንዳንድ ጊዜ ለብዙ ሰዓታት ይሠቃያል እና አይተኛም, ምንም እንኳን ከረጅም ጊዜ በፊት ለመተኛት ጊዜው ቢሆንም - እርግጥ ነው, በማለዳው ሊነቃ አይችልም, እና ወላጆች "ጠንካራ" የንቃት እርምጃዎችን መጠቀም አለባቸው.
በተፈጥሮ እንዲህ ዓይነቱ ልጅ በቀን ውስጥ የማያቋርጥ እንቅልፍ እና ድካም ያጋጥመዋል, ይህም በእርግጠኝነት የአካዳሚክ አፈፃፀምን ይቀንሳል. ከምሳ በኋላ ወይም ከሰዓት በኋላ, በቀን ውስጥ አጭር መተኛት ይቻላል, ይህ ደግሞ የመተኛትን ሂደት የበለጠ ያባብሰዋል. እሱ መጥፎ ክበብ ሆኖ ይወጣል ፣ ከዚያ ለመውጣት አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ነው። የእንደዚህ አይነት የእንቅልፍ መዛባት አደጋን ማቃለል ያስከትላል ሥር የሰደደ ሕመምሰርካዲያን ሪትሞች, እና ከዚያ ያለ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ማድረግ አይችሉም. የሚገርመው፣ እንዲህ ዓይነቱ የእንቅልፍ መዛባት ለሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት እና ለኮሌጅ ተማሪዎች፣ በምሽት ለሚሠሩ ጎልማሶች እና እንዲሁም ደካማ እንቅልፍ ለሚያጠቡ ሕፃናት ወላጆች የተለመደ ነው!
የዚህ የፓቶሎጂ ስኬታማ ሕክምና የሚቻለው በኒውሮሎጂስት-somnologist መሪነት ብቻ ነው, እናም የቤተሰብ አባላትን ፍላጎት እና ጽናት ይጠይቃል. እንደ አለመታደል ሆኖ፣ የተበላሹ ባዮርሂሞችን በቀላሉ እና በፍጥነት ማስተካከል የሚችል ክኒን እስካሁን አልፈጠሩም። በጣም ውጤታማ የሆኑት የ chronotherapy ዘዴዎች: ለምሳሌ, ኃይለኛ አካላዊ እንቅስቃሴ እና በእግር መሄድ. ንጹህ አየርበቀን ውስጥ የጠዋት መነቃቃት እና ምሽት እንቅልፍ መተኛት ከሚያስፈልጉት ቁጥጥር ጋር በማጣመር።
በህይወት የመጀመሪያዎቹ 3-4 ዓመታት (በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ በጣም ብዙ ጊዜ) ውስጥ ፣ በእንቅልፍ ማነቃቂያ ዑደት ውስጥ ያሉ ሁከትዎች ከቀን-ሌሊት ዑደት ጋር የማይዛመዱ የቤተሰብ አባላት ግለሰባዊ ምት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ። ለምሳሌ, እናቴ ከእኩለ ሌሊት በኋላ ትተኛለች እና በምሳ ሰዓት አካባቢ ትነሳለች. በተመሳሳይ ጊዜ, ህጻኑ ትክክለኛ የእንቅልፍ-ንቃት ዜማዎችን አይፈጥርም. ሌላው የዚህ አይነት መታወክ መንስኤዎች የመኝታ ጊዜን በትክክል "መያዝ" የማይችሉ እና ህፃኑ ለዚህ ዝግጁ በማይሆንበት ጊዜ "ለመግፋት" የማይሞክሩ ወላጆች ትኩረት አለመስጠት ነው. ለምሳሌ, የልጁ ውስጣዊ ሰዓት በ 21 ሰዓት አካባቢ እንዲተኛ ትእዛዝ ይሰጣል, እና እናት በ 20 ሰዓት ላይ ለመተኛት ትሞክራለች, ወይም ደግሞ በጣም የከፋ, በ 23 ሰዓት. እርግጥ ነው, በመጀመሪያው ሁኔታ ህፃኑ በአንድ ሰአት ውስጥ ይተኛል, እና በሁለተኛው ውስጥ, ምናልባትም ከጥቂት ሰዓታት በኋላ, ከጅቦች እና ግጭቶች ጋር. እንደነዚህ ያሉ ችግሮች መጀመሪያ ላይ ለመፍታት በጣም ቀላል ናቸው, ለዚህ ችግር የበለጠ ትኩረት በመስጠት, የእርስዎን ግንዛቤ ብቻ ያዳምጡ, እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ከልጁ ውስጣዊ ባዮሎጂስቶች ጋር ሊመሳሰል ይችላል. በከባድ, ሥር በሰደደ ሁኔታ, ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ያስፈልጋል.

አሰሳ

አንድ ልጅ በህይወቱ የመጀመሪያ አመት ውስጥ ጤናማ እንቅልፍ ለመደበኛ እድገት አስፈላጊ ሁኔታ እንደሆነ ይቆጠራል. የልጁ አካል. በተጨማሪም ሁሉም ነገር ከሕፃኑ ጤና ጋር የተስተካከለ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው. በንቃት ወቅት, ልጆች ልጅነትእረፍት የሌለው ባህሪ ሊኖረው ይችላል ፣ ግን እንዲህ ዓይነቱ እንቅስቃሴ ሁል ጊዜ ችግሮችን አያመለክትም። በጨቅላ ሕፃን ውስጥ በምሽት እንቅልፍ ውስጥ መረበሽ የስርዓተ-ፆታ ወይም የአካል ክፍሎች ምልክት ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ምልክቱን ችላ ማለት አይቻልም. እንቅልፍ ማጣት በተፈጥሯዊ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ዳራ ወይም የእረፍት ማደራጀት መርሆዎችን መጣስ ሊከሰት ይችላል. በማንኛውም ሁኔታ, በተቻለ ፍጥነት የሚረብሹን መገለጫዎችን ለማስወገድ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አለብን.

በሕፃን ውስጥ ችግር መኖሩ የአካል ክፍሎችን ሥራ ላይ ችግር ሊያስከትል ይችላል.

ዓይነቶች እና ምክንያቶች

በልጅ ውስጥ የእንቅልፍ መረበሽ ዓይነቶች እንደ አዋቂዎች ታካሚዎች ለመለየት ቀላል አይደሉም. አንዳንድ ጊዜ እንቅልፍ የመተኛት ችግር፣ በሌሊት ትርጉም የለሽ መነቃቃት ወይም የመብራት ልዕለ-ነክነት ግልጽ አይደለም፣ እና ለወላጆች ሁሉም ነገር በተለመደው ገደብ ውስጥ ያለ ይመስላል።

በቀን ውስጥ ምንም ይሁን ምን እስከ 4 ወር ድረስ ህጻኑ ቢያንስ ከ16-18 ሰአታት ማረፍ እንዳለበት ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ብዙውን ጊዜ ምግብ ከበላ በኋላ ያለምንም ችግር ይተኛል, እና አዲስ የንቃት ጊዜ ከ2-4 ሰአታት በኋላ ይከሰታል. ህጻኑ እያደገ ሲሄድ, የእንቅልፍ ሰዓቶች ቁጥር ይቀንሳል.

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ እንቅልፍ ማጣት በሚከተሉት ምክንያቶች የተነሳ ሊሆን ይችላል.

• ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጫን - ብዙውን ጊዜ, በዚህ ዳራ ላይ የእንቅልፍ መዛባት ምልክቶች ከ 6 ወራት በኋላ ይታያሉ. ይህ ህጻኑ በንቃት ጊዜያት ብዙ ስሜቶችን በመቀበል እና ሰውነቱን በማሰስ ውጤት ይሆናል. አንድ ልጅ በቀን ውስጥ ብዙ ስሜቶች ሲያጋጥመው, የእሱ "እረፍት" የበለጠ ንቁ ሊሆን ይችላል;
• ምቾት ማጣት - የሆድ ድርቀት ፣ ጥርሶች ፣ በጣም ጥብቅ ልብሶች ብዙውን ጊዜ የእንቅልፍ መዛባት ያስከትላሉ። እንዲሁም ጠቃሚ ሚናህጻኑ የሚተኛበት ሁኔታ ጠቋሚዎች ሚና ይጫወታሉ. በጣም ደረቅ የቤት ውስጥ አየር በአፍንጫው የተቅማጥ ልስላሴ ላይ ቅርፊቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል, ይህም አተነፋፈስን ይጎዳል እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል. ለህፃናት እንቅልፍ, ጥሩው የሙቀት መጠን 18-20 ℃ እና እርጥበት 60% ነው;
• የባህሪ ሁኔታ - የተለመደው የአምልኮ ሥርዓት መጣስ. ብዙውን ጊዜ የዚህ መነሻው የእንቅልፍ መዛባት ብዙ ለመተኛት በሚናወጡ፣ በእጃቸው በመያዝ ወይም ከማንኛውም የድምፅ እና የብርሃን ማነቃቂያዎች ለመከላከል በሚሞክሩ ልጆች ላይ ይከሰታል።
• የ biorhythms መቋረጥ - የልጆች እንቅልፍ በቀን እና በሌሊት ይከፋፈላል ቀድሞውኑ ከ4-5 ወራት ህይወት. ዘላቂ እና ትክክለኛ ልምዶችን ለመፍጠር ከዚህ ጊዜ ጀምሮ መላው ቤተሰብ አንድ ነጠላ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንዲከተሉ ይመከራል። አለበለዚያ ህፃኑ የራሱ "ምርጫዎች" ይኖረዋል, ይህም ለወደፊቱ ወደ ችግሮች ሊመራ ይችላል;
• የፓቶሎጂ መገለጫዎች- የሚቆዩ ችግሮችከእንቅልፍ ጋር, ህፃኑ እንዲተኛ ማድረግ አለመቻል, የሕፃኑ ተደጋጋሚ መነቃቃት እና ጥልቀት የሌለው እንቅልፍ በሽታን ሊያመለክት ይችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ክሊኒካዊ ምስል ብዙውን ጊዜ ይገለጻል. ህፃኑ ያለማቋረጥ ያለቅሳል ወይም ያልተለመደ ጸጥ ይላል, ምንም እንኳን ተኝቶ ባይተኛም. ተጨማሪ ምልክቶች የመታየት እድሉ ከፍተኛ ነው.

ልዩነት ካለ, ህጻኑ ያለማቋረጥ ማልቀስ ይችላል.

በጨቅላ ህጻናት ላይ የእንቅልፍ መዛባት ምልክቶች ሲታዩ የችግሩን መንስኤዎች መለየት እና በተቻለ ፍጥነት ማስወገድ አስፈላጊ ነው. በመድሃኒቶች እርዳታ መገለጦችን በቀላሉ ለማቆም ከሞከሩ, አሁንም በመፈጠር ላይ ባለው የሰውነት አሠራር ላይ ከባድ ረብሻዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ዋና መገለጫዎች

በእንቅልፍ ማጣት የሚሠቃይ አዲስ የተወለደ ሕፃን ሁልጊዜ የባህሪ ለውጦችን ትኩረት አይስብም. ልዩ ባህሪያት ክሊኒካዊ ምስልየተለየ ሊሆን ይችላል, ችግሮች ብዙውን ጊዜ ትኩረት የሚሰጣቸው በእናቲቱ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ማድረግ ሲጀምሩ ብቻ ነው. አንዳንድ ወላጆች ህፃኑ በእንቅልፍ ውስጥ ሲንቀጠቀጡ እና ሲንቀጠቀጡ ያስተውላሉ. ሌሎች ደግሞ በመመገብ እና በንቃት መርሃ ግብር ላይ መስተጓጎሎችን ያስተውላሉ, እንባ መጨመር እና የሕፃኑ ንቀት.

አንዳንድ ጊዜ እንቅልፍ ማጣት በልጁ ከመጠን በላይ ጫጫታ በማንኮራፋት ወይም በአፍ በመተንፈስ ሊጠራጠር ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በህጻኑ አፍንጫ ማኮኮስ ላይ ቅርፊቶች መፈጠር እና በሌላ መንገድ መተንፈስ ባለመቻሉ ነው. ምንም እንኳን የመጨረሻው አማራጭ ሁልጊዜ ከሌሎች ጋር ባይሆንም አስደንጋጭ ምልክቶች, የሕፃኑ የእንቅልፍ ጥራት ይስተጓጎላል, ይህም በኋላ ላይ ይገለጣል.

አንዳንድ ሕፃናት በእኩለ ሌሊት ከእንቅልፋቸው ሊነቁ፣ እየተሳቡ፣ እየሳቁ፣ እያጉረመረሙ ወይም ሹክሹክታ ሊነቁ ይችላሉ። ሁኔታው በእንቅልፍ ወቅት በእንቅልፍ ጊዜ, ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን ወይም ሌሎች አስደንጋጭ ምልክቶች ካልታየ, ሁኔታው ​​እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ከ6-10 ወራት ዕድሜ ያለውን ባህሪ, የሰውነት ስሜታዊ ከመጠን በላይ መጫንን ያመለክታል.

በሌሊት መነቃቃት በቀን ውስጥ በእንቅልፍ ካልታጀበ ይህ መደበኛ ነው።

ምልክቶችን ለረጅም ጊዜ ችላ ማለት የታካሚውን የነርቭ ሥርዓት ወደ ድካም ያመራል.

እንቅልፍ ማጣት ሲያጋጥም ምን ማድረግ እንዳለበት በሐኪሙ መወሰን አለበት.

በመጀመሪያ ያካሂዳል ሙሉ ምርመራእና ክስተቱ ከተወሰደ አመጣጥ ለማግለል anamnesis ለመሰብሰብ. ከዚያም በምርመራው መሠረት የሕክምና ዘዴ ይመረጣል ወይም የሕፃኑን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለማስተካከል ዘዴዎች ይመረጣል.

የሕክምና ዘዴዎች

የእንቅልፍ መርሐግብር መዛባት መንስኤን በመለየት እና በማስወገድ በ 90% ከሚሆኑት ሁኔታዎች የሕፃኑን አሠራር መደበኛ ማድረግ ይቻላል. የአዎንታዊ ተለዋዋጭነት እድገትን ለማፋጠን በእንደዚህ ዓይነት የጨረታ ዕድሜ ውስጥ እንኳን ደህና የሆኑ በርካታ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ። በመድሃኒት እርዳታ የቀን እና የሌሊት እንቅልፍን ማስተካከል እንደ የመጨረሻ አማራጭ እና በሕፃናት ሐኪም ፈቃድ ብቻ ይከናወናል.

የሕፃኑን ሁኔታ ማስተካከል በሕፃናት ሐኪም ብቻ መከናወን አለበት.

ከአንድ አመት በታች በሆነ ህጻን ውስጥ የእንቅልፍ መዛባትን ለመቋቋም ተቀባይነት ያላቸው ዘዴዎች:

• የአሮማቴራፒ - አስፈላጊ ዘይቶች የሻይ ዛፍወይም ላቬንደር ለመተንፈስ እና ለመታጠቢያዎች ያገለግላል. የጌጣጌጥ ትራሶችን ከላቫንደር አበባዎች ጋር መሙላት እና ከልጅዎ አጠገብ ማስቀመጥ ይችላሉ;
• ማሸት - በጣም ጥሩው መድሃኒትበልጅነት ጊዜ የእንቅልፍ መዛባትን መዋጋት. ህፃኑ እንዲሳካለት ለስላሳ ሽፋኖች በቂ ነው የእንቅልፍ ሁኔታ. የበለጠ ውጤታማ ዘዴን በተመለከተ ዶክተርዎን ማማከር ይችላሉ. በእሽት ጊዜ, ዘይት ወይም ክሬም መጠቀም አለብዎት. እናንተ በኋላ የሕፃን አልጋ ጥግ ላይ ያለውን ሉህ ላይ አንጠበጠቡ ከሆነ, የቅንብር መዓዛ ሕፃኑን ለማስታገስ ይቀጥላል;
• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች - ቀድሞውኑ በልጅነት ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ይፈቀዳል የእፅዋት ሻይበሻሞሜል, በሎሚ ቅባት ወይም በቫለሪያን ላይ የተመሰረተ. እነሱን ለማብሰል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መስማማት ወይም ዝግጁ የሆኑ የፋርማሲ ምርቶችን ከዝርዝር መመሪያዎች ጋር መጠቀም አለበት ።
• የእፅዋት መታጠቢያዎች - በየቀኑ የውሃ ሂደቶችበውሃ ላይ ዘይቶችን ብቻ ሳይሆን ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችንም ጭምር መጨመር ይችላሉ. በሕፃናት ሕክምና ውስጥ, ሆፕስ, ኮሞሜል, ሚንት እና ላቫቫን በተለይ ተፈላጊ ናቸው.

ችግሩን ለማከም የተቀናጀ አቀራረብ ካልረዳ, የሕፃናት ሐኪሞች ወደ ሶምኖሎጂስቶች ሪፈራል ይጽፋሉ. እነዚህ ስፔሻሊስቶች በርካታ ልዩ ፈተናዎችን ያካሂዳሉ, ውጤቶቹ ሊሾሙ ይችላሉ የተለየ ሕክምናየተወሰነ ጉዳይ.

ማሸት የእንቅልፍ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል.

መከላከል

በልጆች ህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት ሕክምና እና መከላከል በአብዛኛው ተመሳሳይ ናቸው. የተዘረዘሩት ማታለያዎች እንቅልፍ ማጣትን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ለመከላከልም ይረዳሉ. በተጨማሪም የሕፃኑን የነርቭ ሥርዓት ለማጠናከር የሚረዱ ብዙ ደንቦች እና ዘዴዎች አሉ. ከእነሱ ጋር መጣጣም በልጁ እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ህጻናት እየጠነከሩ ይሄዳሉ እና ብዙ ጊዜ ይታመማሉ.

ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት የእንቅልፍ መዛባት መከላከል;

• ጥብቅ የአመጋገብ እና የእረፍት ጊዜን መጠበቅ;
• ለልጁ ምቹ የእንቅልፍ ሁኔታዎችን መስጠት;
• ልጁን ከማንኛውም ጫጫታ ለመጠበቅ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ህፃኑ የማነቃቂያዎችን ተግባር መለማመድ አለበት ፣
• ረጅም ቀን እና መደበኛ ምሽት በእግር መጓዝ ንጹህ አየር;
• ጠዋት ላይ አካላዊ እንቅስቃሴ;
• ልጅዎን በእጆችዎ ውስጥ እንዲተኛ ማሰልጠን አይችሉም;
• በቀን ውስጥ ስሜቶችን መውሰድ;
• ህፃኑን ከመጠን በላይ ለመመገብ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ በተለይም በ የምሽት ጊዜ.

ልጅዎን ከመጠን በላይ መመገብ አይችሉም.

አዲስ የተወለደ ሕፃን አልጋው ለመተኛት እንደሆነ ከልጅነቱ ጀምሮ ማስተማር አስፈላጊ ነው. በውስጡ መብላት ወይም መጫወት የለበትም, ወይም በጣም በንቃት ጊዜ ማሳለፍ የለበትም. ከዚያም ወደ አልጋው መግባቱ በእንቅልፍ መልክ በእሱ ውስጥ ተፈጥሯዊ ምላሽ ያስከትላል.

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ የማያቋርጥ የእንቅልፍ መዛባት በሕፃናት ሐኪም ዘንድ መደረግ አለበት. ልዩ ባለሙያተኛን ከማነጋገርዎ በፊት የሕፃኑን የአኗኗር ዘይቤ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መገምገም እና አስፈላጊ ከሆነም ማስተካከያዎችን ማድረግ አለብዎት. ለውጦች እና ተቀባይነት ያላቸው የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የማይረዱ ከሆነ, ወደ ሐኪም ጉብኝት አይዘገዩ.

ብዙ ወጣት ወላጆች በልጃቸው እውነታ በጣም ተበሳጭተዋል እረፍት የሌለው እንቅልፍ. በተጨማሪም እማዬ እና አባባ እራሳቸው በእንቅልፍ በማይተኛ ልጅ ምክንያት በትክክል ማረፍ አይችሉም. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በትናንሽ ሕፃናት ውስጥ የእንቅልፍ ማጣት መንስኤዎችን እንመለከታለን.

ሕፃናት የሆነ ነገር ቢያሳስባቸው ማጉረምረም እና ማልቀስ ይችላሉ። በሕፃን ውስጥ እረፍት የሌለው እንቅልፍ ከሚያስከትላቸው ምክንያቶች መካከል ማድመቅ ጠቃሚ ነው-

• ሆድ ድርቀት;
• በሆድ ውስጥ አየር;
• በአፍንጫ ውስጥ የተጣበቁ ቅርፊቶች;
• የነርቭ ችግሮች.

ለምን ይገፋፋሉ?

ልጅዎ እረፍት የሌለው እንቅልፍ እና መቃተት አለበት? ምናልባት እሱ ትልቅ መሆን ፈልጎ ሊሆን ይችላል። ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ከእያንዳንዱ አመጋገብ በኋላ ሰገራ ማድረጉ እንደ መደበኛ ይቆጠራል. ይህ በተለይ ብዙውን ጊዜ በሚታዩ ሕፃናት ላይ ይታያል ጡት በማጥባት. የሕፃኑ ፊንጢጣ ገና ሙሉ በሙሉ ስላልተፈጠረ እና የሕፃኑ ሰገራ በጣም ለስላሳ ነው, በሚጸዳዳበት ጊዜ ድምፆችን ሊያሰማ ይችላል, ህፃኑም ይቃስሳል.

ሊጨነቁ እና ህፃኑ የማይተኛ ከሆነ እና ከታየ ሐኪም ያማክሩ የሚከተሉት ምልክቶች:

• የሰውነት ሙቀት መጨመር;
• በሰገራ ውስጥ የደም እና የንፋጭ ጭረቶች;
• መንቀጥቀጥ.

ክፍሉ በጣም ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ከሆነ ህፃኑ ምቾት ሊሰማው ይችላል. በመቀጠል, በህፃኑ ላይ ምን ችግር እንዳለ እንዴት እንደሚረዱ እና እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የሕፃናት ሐኪሞች ምን እንደሚመከሩ እንነግርዎታለን.

በጨጓራና ትራክት ውስጥ ያሉ ችግሮች

አንድ ልጅ በቅርብ ጊዜ ከበላ እና እንቅልፍ ካልወሰደው ፣ ግን ጩኸት እና ውጥረት ፣ ከዚያ ምናልባት እሱ በሚበላበት ጊዜ አየርን ይውጠው ነበር። ተከተሉት። ምናልባት እሱ እየደበደበ እና ከ "ማጉረምረም" ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ድምፆችን እያሰማ ሊሆን ይችላል?

ይህንን ችግር ለማስወገድ ትንሽ ልጅዎን ከተመገቡ በኋላ ለ 20 ደቂቃዎች ቀጥ አድርገው ይያዙት. ከዚያ ሁሉም ትርፍ አየር ይወጣል. ለደህንነት ሲባል ገና በልቶ የበላ ልጅ ከጎኑ መተኛት አለበት። ለድጋፍ የታጠፈ ዳይፐር ወይም ፎጣ ይጠቀሙ።

ይህ ለእርስዎ የማይታመን እና የማያስደስት መስሎ ከታየ በሽያጭ ላይ ልዩ ፍራሽ ማግኘት ይችላሉ። ልጅዎን በጀርባው ላይ ማስቀመጥ አይችሉም, ምክንያቱም በእንቅልፍ ውስጥ ይንፏቀቅ እና ወተት ሊታፈን የሚችል ስጋት አለ.

አየርን የመዋጥ ችግርን ለማጥፋት, አየር ለመልቀቅ ልዩ ጠርሙሶችን በቫልቭ ይግዙ. ጡት በማጥባት ጊዜ, ልጅዎ በጡት ጫፍ ላይ በትክክል መያያዙን ያረጋግጡ. ይህ የሚሆነው የሕፃኑ አገጭ በእናቱ ወተት እጢ ላይ ሲያርፍ ነው።

ኮሊክ

ብዙ ጊዜ እንኳን, በጨቅላ ህጻናት ላይ እረፍት የሌለው እንቅልፍ በ colic ምክንያት ይታያል. ህጻኑ በሆዱ ውስጥ የሚያሰቃይ ህመም ያጋጥመዋል. እንደ አንድ ደንብ, በ 2 ሳምንታት ውስጥ ህጻናትን ማሰቃየት ይጀምራሉ እና በሶስት ወራት ውስጥ ይቆማሉ. አንዳንድ ሰዎች እስከ አንድ አመት ድረስ ህመም ሊሰማቸው ይችላል.

አንድ ልጅ በ colic ምክንያት እረፍት የሌለው እንቅልፍ እንዳለው እንዴት ማወቅ ይቻላል? አንድ ሕፃን በሆድ ውስጥ ችግር ካጋጠመው, ከዚያም ብዙ እያለቀሰ እግሮቹን ያጠነክራል. ህጻኑ በተጨማሪም የሆድ መነፋት ምልክቶች አሉት. ህፃኑ ያበጠ እና ጥቅጥቅ ያለ ሆድ አለው, በውስጡም ጋዞች ተከማችተዋል.

አንድ ሕፃን ኮሲክ ሲይዝ ብዙውን ጊዜ ለመመገብ ፈቃደኛ አይሆንም. ለማረጋጋት ብቻ ጡቱን ወስዶ እንደ ማጠፊያ ይጠቀምበታል, ነገር ግን መብላት አይፈልግም. እንደ አንድ ደንብ, በዚህ ጊዜ ውስጥ ህጻኑ ክብደት አይጨምርም ወይም እድገቱ ይቆማል. ህፃኑ ቢተኛ እንኳን በእንቅልፍ ውስጥ ይጮኻል. ከጨጓራና ትራክት ውስጥ እንደ ማስታወክ ፣ ማስታወክ ፣ አረንጓዴ ወንበር.

ችግርን እንዴት መፍታት ይቻላል?

በመጀመሪያ ደረጃ, እናቱ መረጋጋት አለባት, ምክንያቱም የእሷ ደስታ ሙሉ በሙሉ በልጁ ላይ ስለሚተላለፍ. ምንም እንኳን ምንም ነገር ባታደርጉ እንኳን ይህ በራሱ የሚጠፋ የፊዚዮሎጂ ሁኔታ ነው. የሕፃኑ የጨጓራና ትራክት ብስለት ይሆናል, እናም ስቃዩ ይቆማል. ነገር ግን ህፃኑ በጣም ከተሰቃየ, እናቱ, በእርግጥ, እሱን ለመርዳት ትፈልጋለች.

ልጁ በርቶ ከሆነ ሰው ሰራሽ አመጋገብ, ከዚያም ከመጠን በላይ አየር ለመልቀቅ በቫልቮች የተገጠሙ ልዩ ጠርሙሶችን ይግዙ. ከፕሮቲዮቲክስ እና ከቅድመ-ቢዮቲክስ, እንዲሁም ከላክቶሎዝ ጋር ልዩ ድብልቅ ይምረጡ. ይህ አመጋገብ ጥሩ የምግብ መፈጨትን እና ሰገራን መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል። ለልጅዎ Espumisan drops እና ሌሎችም ይስጡት። የመድሃኒት መድሃኒቶች. በተጨማሪም ልዩ ልዩ የእፅዋት ሻይ እና አሉ የዶልት ውሃ.

ጡት እያጠቡ ከሆነ, ይህ በጣም የሚያስመሰግን ነው. የሆድ ድርቀትን ለመከላከል, የምታጠባ እናት ቢያንስ አጣዳፊ ጊዜ(ከ 2 ሳምንታት እስከ ሶስት ወር) ከአመጋገብ ጋር ተጣብቋል. መብላት በጥብቅ የተከለከለ ነው: ሶዳ, ጥራጥሬዎች, ጎመን. እንዲሁም ከ ጋር ምርቶችን ማስወገድ አለብዎት ከፍተኛ ይዘትኬሚስትሪ: የተለያዩ መክሰስ (ቺፕስ, ብስኩቶች, የጨው ፍሬዎች).

የተጨሱ ስጋዎችን መብላት የለብዎትም ፣ የተጠበሰ ምግብ, የታሸገ ምግብ. የምታጠባ እናት እራሷን መጠቀም ትችላለች. የዶልት ውሃእና የሆድ ድርቀትን የሚከላከሉ ልዩ የእፅዋት ሻይ. ከሁሉም በኋላ, ከሆነ ትንሽ ልጅሙሉ በሙሉ ጡት ካጠቡ, የሕፃናት ሐኪሞች ልጅዎን እስከ ስድስት ወር ድረስ እንዲመገቡ አይመከሩም. የመድኃኒት አካላትሻይ በጡት ወተት ወደ ህጻኑ ይደርሳል.

በአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ችግሮች: ህፃኑ አይተኛም, አይተኛም, ያቃስታል

ልጅዎ የአንጀት እንቅስቃሴ ላይ ችግር አለበት? በተፈጥሮ, በልጅ ውስጥ እረፍት የሌለው እንቅልፍ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ህጻኑ ለረጅም ጊዜ መጸዳዳት ካልቻለ, ሰገራው በጣም ከባድ ከሆነ እና ህጻኑ በጅብ ያለቅሳል, ስለ የሆድ ድርቀት ማውራት ይችላሉ. ለችግሩ ዓይኖችዎን ከዘጉ, ውጤቱ በጣም አስከፊ ሊሆን ይችላል. ችላ ማለት የለብህም. ልጅዎን ለዶክተር ያሳዩ እና መመሪያዎቹን ይከተሉ.

ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች ሰገራን ለማለስለስ የ glycerin suppositories ያዝዛሉ. በተጨማሪም enemas መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን ይህንን ብዙ ጊዜ ማድረግ የለብዎትም, ምክንያቱም ሊከሰት ይችላል አዲስ ችግር"ሰነፍ አንጀት" ይባላል. ይህ ህጻኑ ያለሱ ሰገራ መንቀሳቀስ የማይችልበት ሁኔታ ነው ልዩ ዘዴዎች. የማንኛውንም ሰው አንጀት ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ) መሥራት አይፈልግም. ከዚያም የሆድ ድርቀት ወደ ሊለወጥ ይችላል ሥር የሰደደ መልክ, ይህም በጣም መጥፎ ነው, ምክንያቱም ወደ አጠቃላይ የሰውነት መመረዝ እና የማያቋርጥ ህመም ያስከትላል.

የምግብ መፈጨት ችግርን እንዴት መከላከል እና መከላከል ይቻላል?

የምታጠባ እናት አመጋገብን መከተል አለባት. ህፃኑ ከተመገበ የጡት ወተት, ከዚያም እናትየው በቀን 5-6 ጊዜ በትንሽ መጠን መብላት አለባት. የሆድ ድርቀት ካለ, ከዚያም በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ያስፈልግዎታል. የእንስሳት ተዋጽኦ, ፕሪም. ለውዝ፣ ጣፋጮች (በተለይ የተጨመቀ ወተት)፣ ትኩስ የተጋገሩ ምርቶችን፣ የተቀቀለ እንቁላል፣ ጎመን እና ዱባዎችን ማስወገድ አለቦት። በትንሽ ክፍሎች የአትክልት ፋይበር መውሰድ ይችላሉ.

ሐኪሙ ለተወሰነ ጊዜ ላክቶሎስን የያዘ ልዩ ድብልቅ ያዝዛል. ታሻሽላለች። የአንጀት microfloraበሕፃኑ አንጀት ውስጥ. ጠርሙስ ለሚመገበው ህፃን ትንሽ ውሃ መስጠትዎን አይርሱ. በጣም አስፈላጊ ነው! ፈሳሽ እጥረት - የጋራ ምክንያትበሕፃናት ላይ የሆድ ድርቀት.

ማሸት እና ጂምናስቲክስ

እረፍት የሌለው እንቅልፍ በሕፃን ውስጥ ምን እንደሚመስል መርሳት ይፈልጋሉ? ለልጅዎ ማሸት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። የሆድ ማሸት በሰዓት አቅጣጫ መታሸትን ያካትታል። በእምብርት አካባቢ ዙሪያ መዞር አለበት.

ህጻኑን በሆድዎ ላይ ማስቀመጥዎን አይርሱ. ልክ ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ ይህን አታድርጉ. ለእነዚህ አላማዎች ልዩ የሆነ ትልቅ ኳስ መግዛት ጥሩ ይሆናል - የአካል ብቃት ኳስ. ለልጆች በጣም ምቹ ነው, እና የተወሰነ የጨዋታ ንጥረ ነገር ይጨምራል. በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያጠናክሩ ብዙ መልመጃዎችን ማድረግ ይችላሉ። የሆድ ጡንቻዎች.

በአፍንጫ ውስጥ ክሮች

እያንዳንዱ ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ ይህ ችግር በአፍንጫው ውስጥ አለ. አንድ አዋቂ ወይም ትልቅ ልጅ አፍንጫቸውን በቀላሉ ሊነፉ ወይም የአፍንጫውን ምንባቦች በውሃ ማጠብ ይችላሉ. ህፃኑ በራሱ ምንም ማድረግ አይችልም.

የሕፃን አፍንጫ ያለማቋረጥ ማጽዳት አለበት, ማለትም በየቀኑ. ይህንን ለማድረግ ከጥጥ የተሰራ ሱፍ ፍላጀላ ቀድመው መተንፈስ ይችላሉ. በጣቶችዎ ጫፍ ላይ ያቆዩዋቸው. ለእንደዚህ አይነት ዓላማዎች ይጠቀሙ የጥጥ መዳመጫዎችምቹ, ግን ደህንነቱ ያልተጠበቀ. ልዩነቱ ለአራስ ሕፃናት ልዩ የደህንነት እንጨቶች ነው. ትልቅ ክብ ጭንቅላት አላቸው. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, የአፍንጫውን አንቀጾች ሙሉ በሙሉ አያፀዱም.

ስለዚህ, ባንዲራውን ይውሰዱ እና በሳሊን ውስጥ ይንከሩት ወይም የተቀቀለ ውሃ. ለእነዚህ ዓላማዎች የተቀቀለ የአትክልት ዘይት ወይም የሕፃን የሰውነት ዘይትን መጠቀም ይችላሉ, ሽታ የሌለው ብቻ. ባንዲራውን ወደ አፍንጫው ክፍል ውስጥ ማስገባት እና የማሽከርከር እንቅስቃሴ መደረግ አለበት. የመጨረሻው ሙሉ በሙሉ ንጹህ እስኪሆን ድረስ አስፈላጊ ከሆነ ብዙ ይጠቀሙ.

ለምን ልጆች

በአንዲት ትንሽ ልጅ ላይ እረፍት የሌለው እንቅልፍ ከመንቀጥቀጥ ጋር አብሮ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ወጣት እናቶችን ያስፈራሉ. ህጻኑ ተኝቷል እና በድንገት በፈቃደኝነት እንቅስቃሴ ያደርጋል, ለምሳሌ በድንገት እጆቹን ወደ ላይ ይጥላል. ህጻኑ በእንቅልፍ ውስጥ በጥልቅ ሲወድቅ እንኳን በማንኛውም ጊዜ እራሱን ማሳየት ይችላል.

የመርጋት መንስኤዎች

ልጆች, ልክ እንደ አዋቂዎች, ህልም አላቸው. እና የ REM እንቅልፍ ደረጃም አላቸው። በዚህ ጊዜ የሕፃኑ የፊት ገጽታ ሊለወጥ እና የዐይን ሽፋኖች ሊንቀሳቀስ ይችላል. ማልቀስ, እግሮቹን ማንቀሳቀስ, እጆቹን መወርወር, መሽከርከር ይችላል. የሕፃኑ አተነፋፈስ መደበኛ ያልሆነ ሊሆን ይችላል እና በሆነ ነገር ላይ ሊያኮርፍ ይችላል። ይህ ሁሉ የተለመደ ሁኔታ ነው. ህጻኑ በምሽት ከ 10 ጊዜ በላይ ከእንቅልፉ ሲነቃ ልጅዎን ለዶክተር ማሳየት ያስፈልግዎታል. በተመሳሳይ ጊዜ, ህፃኑ በፍርሀት እና በጅምላ ያለቅሳል.

Moro reflex

ሌላው የማሽኮርመም ምክንያት Moro reflex ነው። ይህ ተፈጥሮ ሕፃኑን የሰጣት አብሮገነብ የመዳን ዘዴ ነው። እውነታው ግን አዲስ ለተወለደ ሕፃን ምቹ ቤትን እና የእናትን ሆድ መተው ትልቅ ጭንቀት ነው. እዚያም በማህፀን ግድግዳዎች የሚሰጠውን ድጋፍ ተሰማው.

Moro reflex ድጋፍ እና ሚዛን ለማግኘት የሚደረግ ሙከራ ነው። በህፃኑ ዙሪያ ያለው ቦታ በጣም ሰፊ ነው. ሕፃኑ እየወደቀ እንደሆነ ህልም ሊኖረው ይችላል. ስለዚህ፣ ይንቀጠቀጣል እና እጆቹን ወደ ጎኖቹ በደንብ ያነሳል እና በዚህ ጊዜ ሊጮህ ይችላል። ለእናት አስፈሪ ይመስላል. ይህ ክስተት በህፃኑ ውስጥ በ 1 ወር እና እስከ ሶስት ጊዜ ውስጥ እረፍት የሌለው እንቅልፍ አብሮ ሊሄድ ይችላል. እንደ አንድ ደንብ, ከዚህ ጊዜ በኋላ ይህ ክስተት ይጠፋል. የመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት "የእርግዝና አራተኛው ወር" ተብሎ የሚጠራው በከንቱ አይደለም. ህፃኑ ከድምፅ ፣ ከህመም ወይም ከደማቅ ብርሃን ሊንሸራተት ይችላል።

አስፈላጊ! በልጅ ውስጥ በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ የሚንቀጠቀጡ እንቅስቃሴዎችን ካዩ እና ህፃኑ ሳይነቃ ሲጮህ ይህ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል. ልጅዎን ለዶክተር ማሳየትዎን እርግጠኛ ይሁኑ. መንስኤው የሜታቦሊክ ዲስኦርደር, የካልሲየም እጥረት ወይም ከፍተኛ የውስጣዊ ግፊት ሊሆን ይችላል.

የ 1 ወር ህፃን እንዴት ይተኛል?

በ 1 ወር ህጻን ውስጥ ስለ እረፍት የሌለው እንቅልፍ የሚጨነቁ ከሆነ, በዚህ እድሜ ውስጥ አንድ ልጅ ምን አይነት አሠራር ሊኖረው እንደሚገባ ማወቅ አለብዎት.

ህጻኑ አሁንም በጣም ትንሽ ነው, እና አብዛኛውለአንድ ቀን ማረፍ አለበት. በቀን ብርሀን ውስጥ, ህጻኑ በቀን ከ4-5 ጊዜ ያህል ለ 2 ሰዓታት ያህል መተኛት አለበት. የምሽት እረፍት 8 ሰዓት ያህል መሆን አለበት. በተፈጥሮ, ህጻኑ በፍላጎት ለመመገብ ይነሳል.

በ 2 ወር ህፃን ውስጥ እረፍት የሌለው እንቅልፍ

ሕፃኑ እያደገ ነው, እና እድገቱ እየጨመረ በዘለለ እና ወሰን እያደገ ነው. ህፃኑ በዙሪያው ያለውን ዓለም የመመልከት ፍላጎት እየጨመረ ይሄዳል እና ትንሽ እና ትንሽ መተኛት ይፈልጋል. መንቃት የበለጠ አስደሳች እንደሚሆን ተገነዘበ። አሁን በተለይ የእንቅልፍ ጥራትን መከታተል አስፈላጊ ነው. ከሁሉም በላይ ንቁ ጊዜ ማሳለፊያ ብዙ ጉልበት ይጠይቃል.

ህጻናት በ 2 ወር ውስጥ እንዴት ይተኛሉ?

በሁለት ወር እድሜ ላይ ያሉ ህጻናት ብዙ ቀን ይተኛሉ. ለ 16 ሰዓታት ያህል ይተኛሉ. በቀን ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ, ከ5-6 ሰአታት, በሌሊት - 10 ሰአት ገደማ. ከእንቅልፍዎ ነቅተው ከልጅዎ ጋር ይጫወቱ፣ መታሸት ይስጡት እና በቤቱ ያዞሩት። በዚህ እድሜ ውስጥ ያሉ ልጆች የአዋቂዎችን ፊት ማየት ይጀምራሉ. ይህ ለእነሱ ምርጥ አሻንጉሊት ነው. የ 2 ወር ህጻን በደንብ የማይተኛ ከሆነ, ከዚያም ህጻኑን በቅርበት ይመልከቱ. ከላይ ከተገለጹት ምልክቶች አንዱን ሊያስተውሉ ይችላሉ.

በሦስት ወር ውስጥ የእንቅልፍ ንድፍ

በዚህ እድሜ ላይ ያለ ህፃን በቀን ከ15-17 ሰአታት መተኛት አለበት. ህፃኑ ለሁለት ሰዓታት ያህል ካረፈ ፣ ይህ እንዲሁ የመደበኛው ልዩነት ነው። ይህንን አኃዝ እንደ አክሱም አይውሰዱ; በልጁ ደህንነት ላይ ያተኩሩ.

በሦስት ወር ውስጥ አንድ ሕፃን በቀን ውስጥ ለ 5 ሰዓታት ያህል በእንቅልፍ ሊያሳልፍ ይችላል. አንድ ልጅ ብዙውን ጊዜ በቀን ከ3-5 ጊዜ ለ 40-90 ደቂቃዎች ወደ ሞርፊየስ ግዛት ውስጥ ዘልቆ ይገባል.

የሌሊት እረፍት ከ10-12 ሰአታት ሊቆይ ይገባል. በተፈጥሮ, ህጻኑ ተፈጥሯዊ አመጋገብሰውነቱ የሚፈልገውን ያህል ረሃብን ወይም ጥማትን ለማርካት ይነሳል። ሰው ሰራሽ እንስሳት በየሶስት እስከ አራት ሰአታት ይመገባሉ. በዚህ እድሜያቸው አንዳንድ ህፃናት ከ5-6 ሰአታት ያለ ምግብ እና መጠጥ መሄድ ይጀምራሉ እና እናታቸው ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛ ያደርጋሉ.

የ 5 ወር ህፃን እረፍት የሌለው እንቅልፍ

በዚህ እድሜ ልጆች ለ 9-11 ሰአታት ያህል ሌሊት ይተኛሉ. ለመብላት ብዙ ጊዜ ይነሳሉ. ጡቶች ብዙ ጊዜ ሊነሱ ይችላሉ - በየሶስት ሰዓቱ. ፎርሙላ የሚበሉ ልጆች ከ6-8 ሰአታት ያህል መተኛት ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት የሰው ሰራሽ መፍጨት ምክንያት ነው የሕፃን ምግብረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል እና ህፃኑ በኋላ ይራባል. በየሰዓቱ ስለሚነቃ የልጅዎ እረፍት የሌለው እንቅልፍ ይጨነቃሉ? ይህ ሁኔታ ያልተለመደ ነው, ምክንያቱም እናት ወይም ልጅ ሙሉ በሙሉ እንዲያርፉ አይፈቅድም.

ህፃኑ ለምን እረፍት እንደሌለው ሊረዱት አይችሉም, ምናልባት ከመንገድ ላይ ያሉ ድምፆች በጣም ያስጨንቁትታል ደማቅ ብርሃንበክፍሉ ውስጥ መብራት ወይም መብራት. እንደዚህ አይነት ጣልቃገብነት ካገኙ ያስወግዱት.

በክፍሉ ውስጥ ያለው ደረቅ አየር በጥሩ ምሽት እረፍት ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል. ይህ በተለይ በክረምት ወቅት, ማዕከላዊ ማሞቂያ ሲበራ ወይም ተጨማሪ ማሞቂያ ሲያበሩ ይገለጻል.

ማሞቂያ መሳሪያዎች በክፍሉ ውስጥ ባለው ኦክሲጅን ውስጥ ይቃጠላሉ, እና የአፍንጫው የተቅማጥ ዝርያዎች ይደርቃሉ. ህጻኑ በአፍንጫው ውስጥ በተለምዶ መተንፈስ ስለማይችል በእንቅልፍ ውስጥ ይጥላል እና ይለወጣል. ከእንቅልፉ ተነስቶ ማልቀስ ይችላል። ልጁ ከእንቅልፉ ከተነሳ, ከዚያም ጡት ወይም ውሃ ይስጡት. የሕፃናት ጠብታዎችን ወደ አፍንጫዎ ይተግብሩ የባህር ጨው. በክፍሉ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ ማብራት ይመከራል. በቤቱ ውስጥ እንደዚህ አይነት ክፍል ከሌለ, በቀላሉ በማሞቂያ መሳሪያው አጠገብ አንድ ጎድጓዳ ሳህን ያስቀምጡ.

ጣልቃ ገብነትን ማስወገድ እና ለጤናማ እንቅልፍ መዘጋጀት

ጥብቅ ልብሶች እና በጣም ሞቃት የሆነ ብርድ ልብስ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ህጻን ላይ ምቾት ያመጣል. እንዲሁም በ 5 ወር ውስጥ ያሉ ልጆች ቀድሞውኑ በጣም ስሜታዊ ናቸው. ከመተኛቱ በፊት በጣም ንቁ የሆኑ ጨዋታዎችን አይጫወቱ. ምሽት ላይ እንግዶችን ለመያዝ አታስቡ ወይም ልጅዎን በሌሊት እንዲተኛ ካደረጉ በኋላ ያድርጉት.

በተቃራኒው, ልጅዎን ማሸት ይስጡት እና ጤናማ እንቅልፍን በሚያበረታቱ ዕፅዋት ይታጠቡ. አንድ ዲኮክሽን ከአዝሙድና, የሎሚ የሚቀባ, lavender, chamomile, እና thyme ወደ መታጠቢያ ውስጥ ማፍሰስ ይችላሉ. በተፈጥሮ፣ የእናቶች ምቀኝነት፣ በተረጋጋና ጸጥ ባለ አንድ ድምፅ የሚነገር ተረት፣ በእንቅልፍ ላይ ትልቅ ተጽእኖ አለው። እነዚህ ምክሮች በአምስት ወር ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ሕፃናት ብቻ አይተገበሩም. ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ ለልጅዎ ጥሩ እንቅልፍ ለማግኘት የራስዎን የአምልኮ ሥርዓቶች ይዘው መምጣት ይችላሉ. ይለመዳል እና በፍጥነት ይተኛል.

ልጅዎ እረፍት የሌለው እንቅልፍ ካለበት በመጀመሪያ ደረጃ የችግሩን መንስኤዎች ማወቅ አስፈላጊ ነው, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ችግሩን ለመቋቋም መንገዶችን ይፈልጉ.

ሶምኖሎጂ - በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ የታየ ​​አዲስ የሕክምና ሳይንስ መስክ. በእንቅልፍ ወቅት የሰውን ልጅ ሁኔታ ታጠናለች. የዚህ ሳይንስ እንዲህ ዓይነቱ ወጣት እድሜ ባለፈው ክፍለ ዘመን ውስጥ ብቻ ሳይንቲስቶች በእንቅልፍ ወቅት በሰው አካል ውስጥ የሚከሰቱትን ሂደቶች መመዝገብ ተምረዋል. ለዚሁ ዓላማ ዘዴው ጥቅም ላይ ይውላል ፖሊሶምኖግራፊ , ይህም የአንጎል ባዮፖቴንቲካልስ, የጡንቻ እንቅስቃሴ እና ሌሎች በርካታ አመልካቾችን መመዝገብን ያካትታል, በዚህ መሠረት ስፔሻሊስት አንድ ሰው በእንቅልፍ ደረጃ ላይ እንደሚገኝ እና በዚህ ጊዜ በእሱ ላይ ምን እየደረሰበት እንዳለ ሊወስን ይችላል. ለፖሊሶሞግራፊ ምስጋና ይግባውና የተለያዩ የእንቅልፍ ደረጃዎችን መለየት ተችሏል: ድብታ (ደረጃ 1), ጥልቀት የሌለው እንቅልፍ (ደረጃ 2), ጥልቅ እንቅልፍ (ደረጃ 3 እና 4) እና በህልም መተኛት (REM እንቅልፍ). በዚህ ዘዴ መግቢያ ላይ በሺዎች የሚቆጠሩ ጥናቶችን ለመወሰን ተካሂደዋል መደበኛ አመልካቾችየአዋቂዎች እና የልጆች እንቅልፍ. ልዩ ትኩረትእንቅልፍ በሰው ሕይወት ውስጥ ያለውን ሚና ለማጥናት ቆርጦ ነበር። በውጤቱም, እንቅልፍ የማይነቃነቅ አይደለም, ነገር ግን ንቁ ሁኔታ, በዚህ ጊዜ አስፈላጊ አካላዊ እና የአእምሮ ሂደቶችሴሎች ያድጋሉ እና ይከፋፈላሉ, መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ, በቀን ውስጥ የተቀበሉት መረጃዎች ተሠርተው በማስታወስ ውስጥ ይከማቻሉ. አንድ ሰው በእድሜ ሲገፋ የእንቅልፍ ባህሪያት እንዴት እንደሚለወጡ ጥናቶችም ተካሂደዋል.

ምንድን ናቸው? በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባትበጨቅላነት እና በልጅነት (እስከ 3 አመት) እና ምን ያህል ጊዜ ይከሰታሉ? ለዚህ ጥያቄ መልስ ከመስጠታችን በፊት የሚከሰቱትን የተለመዱ ክስተቶች መንካት አለብን በልጆች ላይ መተኛት. ለወላጆች በምሽት የሚጨነቁበት በጣም የተለመደው ምክንያት ማልቀስ ወይም ማሽኮርመም ልጅበህልም. እነዚህ ድምፆች የማንቂያ ምልክት ናቸው, እና ወዲያውኑ ህፃኑን ቀርበው ማረጋጋት አለብዎት? ዶክተሮች በእንቅልፍ ወቅት ድምፆች እንደ ደንቡ ልዩነት ናቸው ብለው ያምናሉ - ይህ "ፊዚዮሎጂያዊ የሌሊት ማልቀስ" ይባላል.

በዚህ መንገድ የሕፃኑ የቀን ስሜቶች እና ስሜቶች መውጫ መንገድ እንደሚያገኙ ይታመናል, ምናልባትም በእንቅልፍ ህልም ወቅት. በተጨማሪም ፊዚዮሎጂያዊ ማልቀስ "የመቃኘት" ተግባር አለው. ልጅየወላጆችን መኖር እና ድጋፍ እና ማረጋገጫ የመቀበል እድልን ይፈትሻል. ማረጋገጫ ስላላገኘ፣ ከእንቅልፉ ነቅቶ በእውነት አለቀሰ። ቢሆንም ፈጣን ምላሽሌላው ቀርቶ ጸጥ ያለ የምሽት ድምፆች ከውጭ የሚመጡ ድምፆች ልጅወደ አላስፈላጊ ችግሮች ሊመራ ይችላል. ህፃኑ የምሽት ብቸኝነትን በራሱ ለመቋቋም, እራሱን ለማረጋጋት, እና በዚህ መሰረት, ለወደፊቱ, በእያንዳንዱ ምሽት የወላጆቹን ትኩረት መጠየቁን ለመማር እድሉን አያገኝም.

በ 1 ዓመት እድሜ ራስን የማረጋጋት ችሎታ ቀድሞውኑ ከ60-70% ልጆች ውስጥ ያድጋል. ሌላው የወላጆች አሳሳቢ ጉዳይ ነው። ህፃን በምሽት ከእንቅልፉ ሲነቃ, በዚህ ወቅት የአዋቂዎች ተሳትፎ ያስፈልጋል. በሌሊት መነቃቃት የተለመደ የእንቅልፍ ክፍል ሲሆን በተወሰኑ የእንቅልፍ ደረጃዎች (እንቅልፍ ወይም ህልም) ውስጥ ላሉ ማነቃቂያዎች ሲጋለጥ ይከሰታል. እነዚህ ደረጃዎች በተወሰነ ድግግሞሽ ስለሚለዋወጡ, የእንቅልፍ ዑደት (ለህፃናት ይህ ከ50-60 ደቂቃዎች ነው), የንቃት እድሎች በሌሊት ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ. የ 1 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች በአማካይ 1-2 ጊዜ በሌሊት ይነሳሉ, ከዚያም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ወዲያውኑ ይተኛሉ.

በ ትኩረት ጨምሯልበወላጆች በኩል, ራስን ማረጋጋት አለመቻል, እነዚህ መጀመሪያ ላይ ተፈጥሯዊ መነቃቃቶች ወደ እንቅልፍ መዛባት ያድጋሉ. ብዙውን ጊዜ ወላጆች ስለ ሐኪም ያማክሩ ማሽኮርመም ልጅበህልም(በዚህ ጉዳይ ላይ ምንም ዓይነት የፓቶሎጂ የማይታዩ የተለያዩ ምርመራዎች ታዝዘዋል). እንቅልፍ በሚተኛበት ጊዜ እና በእንቅልፍ ወቅት ላይ ድንጋጤዎች በእንቅልፍ ሽግግር ደረጃዎች ውስጥ ከነርቭ መነቃቃት ለውጦች ጋር የተቆራኙ ተፈጥሯዊ ክስተቶች እንደሆኑ ተረጋግጧል። ተግባራዊ ግዛቶች(ከእንቅልፍ እስከ እንቅልፍ እና በእንቅልፍ ደረጃዎች መካከል) “hypnic myoclonus” ይባላሉ። በትናንሽ ልጆች ውስጥ, ይህ ክስተት የነርቭ ሥርዓትን የማገጃ ዘዴዎች በበቂ ሁኔታ ባለመፈጠሩ ምክንያት, የጠንቋዮች ክብደት ይቀንሳል.

በልጆች ላይ የተለመዱ የእንቅልፍ መዛባት

አሁን በጣም ከተለመዱት በሽታዎች ጋር እንተዋወቅ በልጆች ላይ መተኛትየልጅነት እና የልጅነት ጊዜ. በሳይንሳዊ መረጃ መሰረት, በዚህ የእድሜ ዘመን ውስጥ የእንቅልፍ መዛባት 15% - በእያንዳንዱ ስድስተኛ ቤተሰብ ውስጥ ህፃኑ ጥሩ እንቅልፍ አይተኛም. ብዙውን ጊዜ ተስተውሏል እንቅልፍ ማጣት - እንቅልፍ የመተኛት እና/ወይም የማያቋርጥ እንቅልፍ የመቆየት ችግር የሕፃን እንቅልፍበሌሊት. ዶክተሮች እንቅልፍ ማጣትን ይከፋፈላሉ የመጀመሪያ ደረጃ የእንቅልፍ መዛባት ዋናው ችግር እና በራሱ የሚያድግበት, እና ሁለተኛ ደረጃ - የእንቅልፍ ችግር, ሌሎች በሽታዎች መኖራቸውን የሚያንፀባርቅ, ብዙውን ጊዜ ነርቭ, የእንቅልፍ ተግባር በነርቭ ሥርዓት የተደራጀ ስለሆነ ለምሳሌ, በህይወት የመጀመሪያ አመት ህፃናት ውስጥ በቤት ውስጥ የሕፃናት ነርቭ ልምምድ, እክሎች ሲታዩ የነርቭ ደንብ(ለውጥ የጡንቻ ድምጽ, ጨምሯል excitability) ብዙውን ጊዜ እንደ በምርመራ ነው የፐርናታል ቁስልየነርቭ ሥርዓት, በዚህ መሠረት, ብዙ ጊዜ የእንቅልፍ መዛባትበእነዚህ ልጆች ውስጥ በተለይ ከፓቶሎጂ ጋር የተያያዘ ነው የነርቭ ስርዓት . በአሜሪካ የሕፃናት ሐኪሞች ልምምድ ውስጥ, እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ በአሥር እጥፍ ያነሰ ነው, እና በዚህ መሠረት, የእንቅልፍ መዛባትበዚህ ዕድሜ ላይ የሚነሱ ፣ እንደ ሁለተኛ ደረጃ አይቆጠሩም ፣ በነርቭ ሥርዓት የፓቶሎጂ ምክንያት ፣ ግን እንደ ዋና ፣ ብዙውን ጊዜ በገዥው አካል ተገቢ ያልሆነ መመስረት ምክንያት። የሕፃን እንቅልፍ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በተለይ ከመጀመሪያ ደረጃ እንቅልፍ ማጣት ጋር የተዛመዱ በጣም የተለመዱ የእንቅልፍ መዛባትን እንመለከታለን, ከነርቭ ሥርዓት ፓቶሎጂ ጋር አልተያያዘም.

ስለ ከሆነ የመጀመሪያ ደረጃ የእንቅልፍ መዛባት ህጻናት እና ትናንሽ ልጆች, በጣም የተለመዱ ቅጾች ያካትታሉ የባህሪ እንቅልፍ ማጣትእና እክል የአመጋገብ ባህሪከእንቅልፍ ጋር የተያያዘ.ስሙ እንደሚያመለክተው ችግሩ የባህሪ እንቅልፍ ማጣትትክክል ባልሆነ የባህሪ ድርጅት ውስጥ ነው። ልጅእና ወላጆች ከእንቅልፍ ጋር በተዛመደ ጊዜ ውስጥ. ብዙውን ጊዜ ይህ የእንቅልፍ ማህበራትን መጣስ ጋር የተያያዘ ነው. ይህ በተግባር ምን ይመስላል? ህፃኑ ብዙውን ጊዜ በምሽት ከእንቅልፉ ይነሳል, ያለቅሳል እና እስኪያነሳ እና እስኪወዛወዝ ድረስ አይረጋጋም. ሌላው አማራጭ ደግሞ ምሽት ላይ በእራስዎ መተኛት አለመቻል - በእንቅልፍ ጊዜ ውስጥ የአዋቂዎች አስገዳጅ መገኘት ያስፈልጋል, ይህም ለብዙ ሰዓታት ሊቆይ ይችላል. ለእንደዚህ ዓይነቶቹ እክሎች እድገት ምክንያት እንቅልፍ የመተኛት ትክክለኛ ያልሆኑ ማህበራት መፈጠር - ሁኔታዎች ውጫዊ አካባቢ፣ በየትኛው ልጅምቾት ይሰማዋል, ይረጋጋል እና ይተኛል.

ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ወራቶች በእጆቹ ውስጥ መንከባለልን ቢለምዱ ፣ ሲተኙ ፣ ከዚያ ለወደፊቱ ህፃኑ እንደዚህ ያለ የእንቅልፍ ድርጅት መብቱን “ይከላከላል” - ከሁሉም በላይ ፣ እሱ ሌላ መንገድ አያውቅም። . ስለዚህ, እንቅልፍ የመተኛት "ትክክለኛ" ማህበራት እንዲፈጠሩ ሁኔታዎች መፈጠር አለባቸው. ይህም አንድ አይነት የመኝታ ጊዜ ስርዓትን በማክበር አመቻችቷል፡ ገላውን መታጠብ፣ መመገብ፣ አንድ ትልቅ ሰው በአልጋ ላይ እንዲቆይ አጭር ጊዜ። ልጅእና እሱን ብቻውን ተወው. በአሁኑ ጊዜ በርካታ የክትትል መሳሪያዎች (የህፃን ማሳያዎች, የቪዲዮ ካሜራዎች) በመምጣታቸው ምክንያት ወላጆች በልጆች መኝታ ክፍል ውስጥ ምን እየተፈጠረ እንዳለ ያውቃሉ እና እንደገና ወደዚያ አይሄዱም. የተሳሳቱ የእንቅልፍ ማኅበራት የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ፡ በአዋቂዎች ክንዶች ውስጥ መተኛት፣ ውስጥ የወላጅ አልጋ, እንቅስቃሴ በሚታከምበት ጊዜ, ፀጉርን ጣት ሲያደርጉ, በአፍ ውስጥ ጠርሙስ ሲመገቡ, በአፍ ውስጥ ጣት, ወዘተ.

ለምን ለተሳሳቱ? ምክንያቱም በሌሊት ከእንቅልፉ ሲነቃ ህፃኑ ይጮኻል እና እንቅልፍ እንዲተኛ ያስተማረበትን ሁኔታ ለመፍጠር ይፈልጋል ። የሚገርመው, በጥብቅ መናገር, የእንቅልፍ ማኅበር መታወክ በሽታ አይደለም. የሕፃን እንቅልፍ, በጊዜው አቀራረብ, የእንቅልፍ መጠን እና ጥራት አይረብሽም, ሆኖም ግን, ለወላጆች, ይህ ባህሪ እስከ 3 አመት እድሜ ድረስ ወደ ማታ ማታ ወደ ማታ ማታ ይቀየራል. የሚረዱ ትክክለኛ የእንቅልፍ ማህበራት ወደ ልጅእንቅልፍ መተኛት, "ርእሰ ጉዳይ መካከለኛ" ተብሎ የሚጠራውን ያመለክታል. ይህ በአልጋ ላይ በአቅራቢያ ያለ የተወሰነ ነገር ነው ልጅበእንቅልፍ ወቅት. ለአራስ ሕፃናት የእናትን እና የወተቷን ሽታ የሚይዝ ዳይፐር ሊሆን ይችላል, እና ለትላልቅ ልጆች ደግሞ ተወዳጅ መጫወቻ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ነገሮች ከወላጆች ጋር ግንኙነት እንዲሰማቸው እና ህጻኑ በምሽት ብቻውን ከእንቅልፉ ሲነቃ እንዲረጋጋ ይረዳል.

የእንቅልፍ ማኅበራት መታወክን ማከም የሚመጣው "የተሳሳቱ" ማህበራትን "በትክክል" ለመተካት ነው. ማስተማር ያስፈልጋል ልጅበትንሹ የአዋቂዎች ተሳትፎ በራስህ አልጋ ላይ ተኛ። በሌሊት ወደ እሱ ለመሮጥ መቸኮል የለብዎትም ፣ ግን በባህሪዎ በሌሊት እና በቀን መካከል ያለውን ልዩነት አፅንዖት ይስጡ-ወደ አልጋው ሲቃረቡ ከልጁ ጋር ያለውን ግንኙነት ይቀንሱ።

የተሳሳቱ ማህበሮች ቀድሞውኑ ከተያዙ ምን ማድረግ አለባቸው, ምክንያቱም የእንቅልፍ ሁኔታዎችን መለወጥ በህፃኑ ላይ ንቁ ተቃውሞ ያስከትላል?

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በእንቅልፍ ሁኔታ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ለ "ከልክ በላይ" አስጨናቂ አይደሉም ልጅ(በአብዛኛው ለሌሎች የቤተሰብ አባላት ሊሆን ይችላል) እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሳምንት ገደማ, አዲስ ከተቋቋመው አገዛዝ ጋር ይመጣል. ወደ አዲሱ ደንቦች ሽግግርን ለማመቻቸት, የብርሃን ማስታገሻዎች ላይ ተመስርተው valerian እና motherwort. ውስጥ አስቸጋሪ ጉዳዮችየዶክተር እርዳታ ያስፈልጋል . አለ። ልዩ ቴክኒኮች የባህሪ ህክምናየእንቅልፍ መዛባት, ይህም የእንቅልፍ ማህበራትን ለመለወጥ የተለየ የድርጊት መርሃ ግብር ያቀርባል. ለምሳሌ, ከመካከላቸው አንዱ, "ሙከራ እና መጠበቅ" ዘዴ, ከሆነ ይመክራል ልጅከእንቅልፉ ተነሳ ፣ ወደ ጥሪው መምጣት ፣ ሁሉም ነገር ደህና መሆኑን ያረጋግጡ ፣ ህፃኑ እንደገና እንዲተኛ ይጠብቁ ፣ ከዚያ ይውጡ እና እስከሚቀጥለው መነቃቃት ድረስ አይመለሱ (ማለትም ፣ በሌሊት ስንት ጊዜ) ልጅከእንቅልፌ ነቃሁ, ማድረግ ያለብኝ ያ ብቻ ነው). ወደ ሌላ ዓይነት የባህሪ እንቅልፍ ማጣት የልጅነት ጊዜየእንቅልፍ ሁኔታ መዛባትን ያመለክታል. ይህ በትልልቅ ልጆች ላይ ችግር ነው, ከአንድ አመት በኋላ, ቀድሞውኑ ከአልጋው ውስጥ መውጣት እና ቅሬታቸውን በቃላት መግለጽ ይችላሉ. ይህ የእንቅልፍ መዛባት በእውነታው ይገለጻል ልጅበሰዓቱ ለመተኛት ፈቃደኛ አለመሆን፣ ወደ መኝታ ለመዘግየት የተለያዩ ሰበቦችን ያመጣል ወይም ቁጣን ይፈጥራል። በአልጋ ላይ በነበረበት ጊዜ የታዘዘውን አገዛዝ አይቀበልም እና ማለቂያ የሌላቸው "ጉዞዎች" ወደ መጸዳጃ ቤት ይጀምራል, የሚጠጣ ነገር ይጠይቃል, ይበሉ, በአጠገቡ ይቀመጡ, ወዘተ. ከወላጆች ጋር መግባባት በ 1-2 ሰአታት ይራዘማል, ከዚያ በኋላ ህፃኑ ይተኛል. ሌላው የእንቅልፍ መዛባት በምሽት ወደ ወላጆችህ አልጋ እየመጣ ነው። በዚህ ሁኔታ, በተወሰነ ቦታ ላይ ለመተኛት መቼት አይከናወንም.

እርግጥ ነው, አብዛኛዎቹ ልጆች በእናታቸው ወይም በአባታቸው ጎን ለመተኛት የበለጠ ምቹ እና ጣፋጭ ሆነው ያገኙታል. የእንቅልፍ ጥራት በራሱ ልጅበተመሳሳይ ጊዜ, አትሠቃይም, ይህም ስለ ወላጆቿ ሊነገር አይችልም. ብዙውን ጊዜ የተሳሳተ የእንቅልፍ እና የእንቅልፍ ቅንጅቶች ይጣመራሉ. ለምሳሌ, አንድ ሕፃን በወላጆቹ አልጋ ላይ ለመተኛት ይለማመዳል, ከዚያም በምሽት በአልጋው ውስጥ ከእንቅልፉ ሲነቃ, "ሁኔታውን" ለመመለስ እና ወደ ወላጆቹ ክፍል ይሄዳል. በዚህ ዓይነቱ የእንቅልፍ መዛባት ሕክምና ውስጥ ዋናው ነገር ውስጣዊ ስምምነትን ማግኘት ነው ልጅበእሱ ላይ ከገዥው አካል ጋር "ተጭኗል". ይህ በመጀመሪያ ደረጃ, የመኝታ ጊዜን እና የመኝታ ቦታን ስርዓት በጥብቅ በመከተል ነው. ከሁሉም በላይ ብዙውን ጊዜ ወላጆች ይከሰታሉ ልጅእንደ አንድ መደበኛ ነገር ይኖራል ፣ ግን ከአፍቃሪ አያቶች ጋር - በሌላው መሠረት። በአንድ አመት ልጅ ውስጥ ልጅስለ ጊዜ ምንም ግንዛቤ የለም ፣ በዚህ መሠረት የመኝታ ሥነ ሥርዓቱ ለእሱ ለመረዳት የሚረዱ የጊዜ መመሪያዎችን መያዙን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፣ ሳያውቅ ለመለያየት ጊዜ ያዘጋጃል። ብዙውን ጊዜ ይህ የቁጥር ፍቺ ነው። ሊነበቡ የሚችሉ ተረት ተረቶች(አንድ ወይም ሁለት). ከግማሽ ሰዓት በኋላ እንዲተኛ በመጋበዝ ከህፃኑ ጋር መደበኛ ስምምነት ላይ ለመድረስ መሞከር አለብዎት, ነገር ግን በምላሹ በኋላ የወላጆቹን ትኩረት ላለመጠየቅ. እነዚህ ስምምነቶች ከተከበሩ (ይህ ለትላልቅ ልጆች ብቻ ነው የሚሰራው) ለወደፊቱ አንዳንድ ጥቅሞችን በሚሰጥ ቃል ይህንን ስምምነት ማጠናከር ይችላሉ.

እንደ "አዎንታዊ ሥነ-ሥርዓት" ቴክኒክ፣ ወደ አዲስ አሠራር ለመሸጋገር ቀላል ለማድረግ የተነደፉ የባህሪ ሕክምናዎች አሉ። ወደ ልጅበፈለገ ጊዜ እንዲተኛ ያደርጉታል፣ እና ለእሱ በማይታወቅ ሁኔታ የመኝታ ሰዓቱን ከ5-10 ደቂቃዎች ቀደም ብለው ቀይረውታል፣ በዚህም የተቃውሞ ባህሪን ይከለክላሉ። ማስታገሻዎች, ልክ እንደ ቀድሞው ሁኔታ, በእንቅልፍ ሁኔታ ውስጥ ለለውጥ ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ማዋል, ለህፃኑ እና ለቤተሰቡ የዚህን ጊዜ ህመም ይቀንሳል.

ሌላው ዓይነት የእንቅልፍ መዛባት ያካትታል ከእንቅልፍ ጋር የተያያዘ የአመጋገብ ችግርበምሽት መነቃቃት ለመተኛት ፣ ሕፃንመብላት ወይም መጠጣት ያስፈልጋል. በዚህ መንገድ የሚፈጀው ፈሳሽ ወይም ምግብ በአንድ ሌሊት እስከ አንድ ሊትር ይደርሳል! ይህ ችግር ብዙውን ጊዜ የሚፈጠረው ወላጆች በራሳቸው ስንፍና ሲነዱ እና ከመደራጀት ይልቅ ነው። የሕፃን እንቅልፍስለዚህ ትክክለኛ የእንቅልፍ ማህበራትን ያዳብራል, ለሌሊት ማልቀስ ወይም እረፍት ማጣት ለእያንዳንዱ መገለጫ አንድ ጠርሙስ ምግብ ማቅረብ ይመርጣሉ. በፍጥነት ይህ ጥሩ እንቅልፍ የማግኘት አስፈላጊ ባሕርይ ይሆናል። ልጅያን ጊዜ አንድ እና ሁለት ዓመት ሲሞላቸው ህጻናት በምሽት ከእንቅልፋቸው ሲነቁ እና ምግብ ሲጠይቁ ምንም አያስደንቅም.

በአሁኑ ጊዜ ከ 6 ወር እድሜ በኋላ ሆድ እንደሆነ ይታመናል ልጅያለ ተጨማሪ ምግብ ለአንድ ሌሊት በቂ ምግብ ይይዛል። በክብደት መጨመር ላይ ምንም ችግሮች ከሌሉ, በዚህ እድሜ ላይ የምሽት አመጋገብን ለመጠበቅ ምንም ምልክቶች የሉም. ይህንን ህግ ችላ ማለት ጉዳቱ ግልጽ ነው: ማግኘት የወተት አመጋገብበሌሊት, ልጅበአግድም አቀማመጥ ላይ የካሪየስ በሽታ የመጋለጥ አደጋ ላይ ነው, ወተት ከ nasopharynx ሊወጣ ይችላል eustachian tube(ጆሮ እና nasopharynx የሚያገናኝ ቦይ) ውስጥ የውስጥ ጆሮወደ እብጠቱ ይመራል. የምሽት አመጋገብ እንደ መደበኛው የሰውነት የሆርሞን ዑደቶችን ይረብሸዋል የምግብ መፈጨት ሥርዓትከምሽቱ እስከ ጥዋት ድረስ ማረፍ አለበት. አንድ ጊዜ እንደገና እንድገመው ከስድስት ወር እድሜ ጀምሮ የምሽት መመገብ አያስፈልግም, እና የሕፃኑ የሌሊት መነቃቃት ምግብ የሚፈልግ "የተማረ" ነው, ምግብ የእንቅልፍ እና የንቃት ዋና ተቆጣጣሪ (እንደ አራስ ሕፃናት), ወይም ለምግብ ወይም ለፈሳሽ መጠን ሳይሆን ጡጦ (ጡትን) የመጠጣት እውነታ ፣ ምሽት ላይ የመተኛት ሁኔታዎችን በማስመሰል ትክክለኛ ያልሆነ የእንቅልፍ ማኅበራት ዓይነት። አንድ አስፈላጊ እርምጃከእንቅልፍ ጋር በተያያዙ የአመጋገብ ችግሮች ሕክምና ውስጥ የመመገብ እና የመኝታ ጊዜ ተለያይቷል (ቢያንስ 30 ደቂቃዎች). መመገብ በአልጋ ላይ ከሆነ መደረግ የለበትም ልጅ- ሰው ሰራሽ እና ቀድሞውኑ መቀመጥ ይችላል (በ 7-8 ወር አካባቢ) ፣ እና ከጠርሙስ ይልቅ ኩባያ ወይም ስፒፕ ኩባያ መጠቀም የተሻለ ነው።

ከስልጠና በኋላ ልጅለአዲሱ የምሽት ምግቦች ሁኔታዎች, በምሽት የሚሰጠውን ምግብ መጠን መቀነስ መጀመር ይችላሉ, ከዚያም በቀላሉ ጠርሙሱን "ማጣት" ወይም ጡቱን ላለማቅረብ. የሚሻሻሉ መድሃኒቶች ቦታ የት ነው የልጆች እንቅልፍየልጅነት እና የልጅነት ጊዜ? ጥናቶች እንደሚያሳዩት የባህሪ ህክምና ዘዴዎች - የእንቅልፍ ሁኔታዎችን እና ሁኔታዎችን መለወጥ - እንቅልፍን ለማሻሻል ከመድሃኒት ያነሰ ውጤታማ አይደሉም. በተመሳሳይ ጊዜ መድሃኒቶች በእንቅልፍ ላይ የሚያሳድሩት ተጽእኖ ህክምናው እንደተጠናቀቀ ወዲያውኑ ይቋረጣል, ቤተሰቡ ለወደፊቱ የእንቅልፍ ሁኔታን መደበኛ እንዲሆን የሚያደርገውን ጥቅም ማግኘቱን ይቀጥላል. በሁለተኛ ደረጃ የእንቅልፍ መዛባት (ማለትም, በሌሎች በሽታዎች ዳራ ላይ የተገነቡ), የችግሩ መንስኤ የሆነውን የፓቶሎጂ ማስተካከል አስፈላጊ ነው, እና በዚህ ጊዜ, ጨምሮ ማስታገሻዎችን ማዘዝ ይቻላል. የእንቅልፍ ክኒኖች. ነገር ግን, በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን, የእንቅልፍ እና የባህሪ ህክምናን መደበኛ ለማድረግ የሚወሰዱ እርምጃዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው. በድርጅቱ ውስጥ ጉልህ ሚና ትክክለኛ ሁነታየሕፃን እንቅልፍ እና ንቃት ልጅየአካባቢው የሕፃናት ሐኪሞች እና የጎብኝ ነርሶች ንብረት ነው. ከመጀመሪያዎቹ የህይወት ቀናት ልጅከወላጆች ጋር የሚግባቡ እና መስጠት የሚችሉት እነሱ ናቸው ጥሩ ምክር. ህፃኑ የማያቋርጥ የእንቅልፍ ችግር ካጋጠመው ወላጆች እና የሕፃናት ሐኪሞች ሊቋቋሙት የማይችሉት ከሆነ, በዚህ ረገድ የበለጠ ብቃት ባላቸው ልዩ ባለሙያዎች እርዳታ ሊደረግ ይችላል-የነርቭ ሐኪም እና (በተለምዶ) የሕፃናት ሶምኖሎጂስት. አንዳንድ ክሊኒኮች በልጆች እንቅልፍ ላይ ስፔሻሊስቶችን ይቀጥራሉ። ለመናገር፣ በቀጥታም ሆነ በሌሎች ዶክተሮች ሪፈራል ልታገኛቸው ትችላለህ።

የሶምኖሎጂ ባለሙያው መደበኛ አመላካቾች እንደተጣሱ ይወስናል የሕፃን እንቅልፍከተለያዩ ስፔሻሊስቶች (ኒውሮሎጂ, ሳይኮቴራፒ, ፊዚዮቴራፒ) አቀራረቦችን በማጣመር የሕክምና ዘዴዎችን ያቀርባል. ስለ መዋቅሩ የበለጠ የተሟላ ግምገማ አስፈላጊ ከሆነ የሕፃን እንቅልፍየፖሊሶምኖግራፊ ጥናት ይታዘዛል። በሆስፒታል ውስጥ እና በቤት ውስጥ, በማንኛውም እድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ሊከናወን ይችላል የታወቁ አካባቢዎች. ፖሊሶምኖግራፊ አብዛኛውን ጊዜ በአንድ ሌሊት ውስጥ ይከናወናል. ምሽት ላይ ልጅከወላጆች ጋር ወደ እንቅልፍ ላብራቶሪ ይመጣል, ነርሷ በሰውነት እና በጭንቅላቱ ላይ እንቅስቃሴን የማይገድቡ ወይም በእንቅልፍ ውስጥ ጣልቃ የማይገቡ ልዩ ዳሳሾችን ያስቀምጣቸዋል, ህፃኑ ይተኛል, እና አስፈላጊው መረጃ በኮምፒዩተር ላይ ይመዘገባል. ብዙውን ጊዜ ወላጆች ጥናቱ በሚካሄድበት ክፍል ውስጥ ይተኛሉ. በሚቀጥለው ቀን ጠዋት, ዳሳሾቹ ይወገዳሉ, ዶክተሩ የተቀዳውን ውጤት ይመለከታል እና ተጨማሪ ዘዴዎችን ይወስናል. ይህንን በመጠቀም ልዩ ዘዴየእንቅልፍ ግምገማዎች የሕክምናውን ውጤታማነት በእጅጉ ያሻሽላሉ. ይሁን እንጂ የምርመራ እና የሕክምና እርምጃዎች በግዴታ የተሸፈኑ ስላልሆኑ የጤና መድህንከሶምኖሎጂስት እና ከፖሊሶኖግራፊ ጥናቶች ጋር ምክክር አሁንም የሚከፈልባቸው አገልግሎቶች ይቀራሉ።

ህፃናት ሁል ጊዜ በእርጋታ እና በጣፋጭ ይተኛሉ ተብሎ ይታመናል. እንዲያውም በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባት በጣም የተለመደ ነው፡ ወደ 20% የሚጠጉ ልጆች ወላጆች ልጆቻቸው በምሽት እያለቀሱ እንደሚነቁ ወይም ምሽት ላይ በሰዓቱ መተኛት እንደማይችሉ ያማርራሉ. እረፍት የሌለው ህፃን የሁሉንም የቤተሰብ አባላት ጤና እና ምርታማነት በእጅጉ ይጎዳል። በተጨማሪም በልጁ ውስጥ አንዳንድ ችግሮች መኖራቸውን የሚያመለክቱ ተጨማሪ ደስ የማይል በሽታዎች አሉ.

በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባት ዓይነቶች እና ምልክቶች

በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባት መንስኤዎች ከበሽታዎች ጋር የተያያዙ ናቸው የውስጥ አካላትወይም በቀጥታ በእንቅልፍ እና በንቃት ጥምርታ ውስጥ ባሉ መስተጓጎሎች። ባለሙያዎች የኋለኛውን መታወክ በተሳሳተ መንገድ የተፈጠረ የእንቅልፍ ሁኔታ ብለው ይጠሩታል። እውነታው ግን በቀን ውስጥ በተወሰነ ሰዓት መተኛት እና ሌሊቱን ሙሉ ያለማቋረጥ ማረፍ መቻል ተፈጥሯዊ አይደለም. ወቅት የማህፀን ውስጥ እድገትህፃኑ በቀላሉ አያስፈልገውም. በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ያሉ ህፃናት በቀን ከ16-17 ሰአታት ይተኛሉ, ይህንን ጊዜ በሌሊት እና በቀን መካከል እኩል ያከፋፍላሉ. እንደነዚህ ያሉት ሕፃናት ለመብላት በተደጋጋሚ ከእንቅልፍ መነሳታቸው ተፈጥሯዊ ነው. ቀስ በቀስ, በምሽት አመጋገብ መካከል ያለው ልዩነት ይጨምራል, እና በስድስት ወር እድሜው ህጻኑ ከምሽት እስከ ማለዳ ድረስ በሰላም መተኛት ይችላል.

ብዙውን ጊዜ ትክክለኛው የእንቅልፍ ሁኔታ ከተፈጠረ በኋላ የሚከተሉት ልዩነቶች ይታያሉ.

• የምሽት ሽብር። ከ 3 እስከ 6 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ይከሰታል; ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ብዙ ጊዜ ይጎዳሉ. ህጻኑ በድንገት በአልጋ ላይ ተቀምጦ ማልቀስ እና መጮህ ይጀምራል. እሱን ለማረጋጋት ግማሽ ሰዓት ያህል ይወስዳል. በዚህ ሁኔታ, ሙሉ በሙሉ መነቃቃት አይከሰትም, ህጻኑ በግማሽ እንቅልፍ ውስጥ ነው. ጠዋት ላይ የጭንቀቱን እውነታ ወይም የሕልሙን ይዘት ማስታወስ አይችልም;
• ቅዠቶች. በማንኛውም እድሜ ላይ ባሉ ልጆች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ, ነገር ግን በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ብዙ ጊዜ ይጎዳሉ. ህጻኑ ሙሉ በሙሉ ከእንቅልፉ ነቅቶ ያስፈራውን ህልም በደንብ ያስታውሳል;
• ብሩክሲዝም. ሕፃኑ መንጋጋውን አጥብቆ በመያዝ በእንቅልፍ ጊዜ ጥርሱን ያፋጫል። በዚህ ሁኔታ, በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባት መንስኤ በትክክል አይታወቅም, ነገር ግን ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ, ከእሱ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. helminthic infestations. ይህ መታወክ ብዙውን ጊዜ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከ12-13 ዓመት ውስጥ እራሱን ያሳያል ።
• መንቀጥቀጥ. ከአንድ አመት በታች የሆነ ህፃን በእንቅልፍ ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚንቀጠቀጥ ከሆነ, ወላጆች መጠንቀቅ አለባቸው. ይህ ክስተት እንደ የሚጥል በሽታ ያለ ከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል. ለአደጋ የተጋለጡ ልጆች ሃይፖክሲያ ያለባቸው ወይም በማህፀን ውስጥ የእድገት ጉድለት ያለባቸው ልጆች;
• እንቅልፍ መራመድ (somnambulism, እንቅልፍ መራመድ). ህጻኑ በምሽት እንቅልፍ ውስጥ ንቁ ነው. አንዳንድ ጊዜ ጭንቀት ብቻ ነው, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ህፃኑ ከአልጋው ተነስቶ በቤቱ ውስጥ ይሄዳል. ምንም መነቃቃት የለም. የሕፃኑ ዓይኖች ክፍት ናቸው, እንቅስቃሴዎቹ ትንሽ ግራ የሚያጋቡ ናቸው, ነገር ግን አይሰናከልም ወይም ወደ የቤት እቃዎች አይጋፉም. በሽታው በልጆች ላይ በጣም የተለመደ ነው የትምህርት ዕድሜ(በዋነኝነት በወንዶች);
• ህልም የሚናገር። በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከእንቅልፍ ጉዞ ጋር በማጣመር እራሱን ያሳያል. ህጻኑ, ሳይነቃ, ነጠላ ቃላትን ወይም ሙሉ ሀረጎችን ይናገራል. ንግግር ግልጽ ያልሆነ እና የተደበቀ ነው። ልክ እንደ somnambulism, በማለዳ ምንም ትውስታዎች አይቀሩም;
• የአልጋ ልብስ (enuresis). አንዳንድ ጊዜ የዚህ በሽታ መንስኤ የዩሮሎጂካል ችግሮች ብቻ ናቸው, ነገር ግን ብዙውን ጊዜ በልጆች ላይ እንዲህ ዓይነቱ የእንቅልፍ መዛባት የሚከሰተው በነርቭ ሥርዓት አለመብሰል ምክንያት ነው. ኤንሬሲስ ብዙውን ጊዜ ከ6-12 አመት እድሜ ያላቸው ልጆች በመዘግየታቸው ይጎዳሉ የአዕምሮ እድገት. በዘር የሚተላለፍ ምክንያት በሽታው መከሰት ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል;
• ግርዶሽ ሲንድሮም የእንቅልፍ አፕኒያ(OSAS) ይህ እክል በ 3% ህፃናት ውስጥ የሚከሰት እና በማንኛውም እድሜ ሊከሰት ይችላል. የሕመሙ ምልክቶች በግልጽ ይገለፃሉ-ህፃኑ በእንቅልፍ ውስጥ በአፉ ውስጥ ይተንፈሳል እና ያሽከረክራል. ጨቅላ ህጻናት ለመመገብ ይቸገራሉ; የቀን እንቅልፍ. የበሽታው መንስኤ ብዙውን ጊዜ የ adenoids እና ቶንሲል (adenotonsillar hypertrophy) መጨመር ነው. አንዳንድ ጊዜ OSA በኒውሮሞስኩላር በሽታዎች, ከመጠን በላይ መወፈር ወይም በተላላፊ በሽታዎች ምክንያት ይነሳል;
• የእንቅልፍ አጀማመር ችግሮች. ህፃኑ ምሽት ላይ ለረጅም ጊዜ መረጋጋት አይችልም, የመተኛትን ጊዜ ለማዘግየት ይሞክራል, ተቃውሞዎች, "አንድ ተጨማሪ ተረት" ይጠይቃል, በሽታው ብዙውን ጊዜ በቅድመ-ትምህርት ቤት ተማሪዎች ውስጥ ይስተዋላል. ምክንያቱ የሕፃኑ ከመጠን በላይ መነቃቃት, በልጆች ቡድን ውስጥ የመላመድ ችግር, የስነ-ልቦና ምቾት ማጣት;
• የምሽት መነቃቃቶች. ብዙውን ጊዜ ከ4-12 ወራት እድሜ ያላቸው ልጆች ለእነሱ የተጋለጡ ናቸው. ባለሙያዎች እንደሚያምኑት በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የሕመሙ እድገት በወላጆች የተሳሳተ ባህሪ ምክንያት የሚቀሰቅስ ሲሆን በምሽት ረብሻ ላይ በጣም በፍርሃት ምላሽ ሲሰጡ እና ወዲያውኑ ህፃኑን "ለማጽናናት" ይጣደፋሉ. ከ 4 ወር በላይ ለሆኑ ህጻናት ሁልጊዜ በምሽት ከእንቅልፋቸው የሚነቁ, ትኩረት እና ምግብ የሚጠይቁ, ልዩ ፍቺም አለ - የሰለጠነ የምሽት ማልቀስ;
• የዘገየ የእንቅልፍ ደረጃ ሲንድሮም. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ ብዙ ጊዜ ይታያል. ጥሰቱ ከሁለቱም ጋር የተያያዘ ነው የስነ ልቦና ችግሮችበማደግ ላይ, እና በትምህርት ቤት ውስጥ የሥራ ጫና እየጨመረ. ህመሙ የነቃ የንቃት ጊዜን ወደ ሌሊት ሰዓታት በማስተላለፍ ፣ በእንቅልፍ እና በቀን ውስጥ እንቅልፍ ማጣት ይገለጻል።

በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባት ሕክምና

አንድ ልጅ በእንቅልፍ ችግር የሚሠቃይ ከሆነ, ወላጆች በአስቸኳይ የሕፃናት ሐኪም ማነጋገር አለባቸው, እሱም በልዩ ባለሙያ (ኒውሮሎጂስት, ሶምኖሎጂስት, ኦቶላሪንጎሎጂስት) ምክክር ያዝዛል እና የሕክምና ዘዴዎችን ይወስናል. ዶክተርን ከመጎብኘትዎ በፊት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• የእንቅልፍ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ይጀምሩ። በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ህፃኑ በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ የሚተኛበትን ጊዜ መመዝገብ አለብዎት, የሌሊት የንቃት ጊዜ ቆይታ, የባህርይ ባህሪያት, ወዘተ.
• የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ያሳድጉ። በንጹህ አየር ውስጥ የእግር ጉዞዎችን ማደራጀት አስፈላጊ ነው (ቢያንስ በቀን ሁለት ሰዓታት), በተመሳሳይ ጊዜ ምግብ ይበሉ;
• ፍጠር ምቹ ሁኔታዎችበልጁ መኝታ ክፍል ውስጥ. ክፍሉን አዘውትሮ አየር ማናፈስ, ማቆየት አስፈላጊ ነው ትክክለኛ ሙቀትእና እርጥበት;
• የልጅዎን አልጋ እና የምሽት ልብስ ይመልከቱ። እነሱ ንጹህ, ምቹ እና ከ hypoallergenic ቁሶች የተሠሩ መሆን አለባቸው;
• ምሽት ላይ የልጅዎን እንቅስቃሴ ይቀንሱ, የቴሌቪዥን ፕሮግራሞችን እና የኮምፒተር ጨዋታዎችን መመልከትን ይገድቡ;
• የቤተሰብ አካባቢ የተረጋጋ, ወዳጃዊ እና ምቹ መሆኑን ያረጋግጡ. ከልጅዎ ጋር ይነጋገሩ እና ከእኩዮች, አስተማሪዎች, ወዘተ ጋር የመግባባት ችግር እንዳለበት ይወቁ.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በልጆች ላይ የእንቅልፍ መዛባት ሕክምና መድሃኒት አያስፈልግም. አንዳንድ ጊዜ ሕፃኑ እያደገ ሲሄድ በሽታው ይጠፋል. በምሽት ሽብር፣በእንቅልፍ፣በእንቅልፍ መራመድ እና በእንቅልፍ መራመድን የሚረዳ ቀላል ዘዴ በጊዜ መርሐግብር ላይ ነው። ዋናው ነገር ህፃኑ ምልክቱ ሊጀምር ከሚጠበቀው ጊዜ ከ 10-15 ደቂቃዎች በፊት ከእንቅልፉ ሲነቃ ነው. enuresis ሕክምና ውስጥ አዎንታዊ ውጤቶችየእርጥበት ምልክቶችን የሚባሉትን ይጠቀማል. የእንቅልፍ አጀማመር ችግር ያለባቸው ህጻናት ሊተነብዩ ከሚችሉት የእንቅልፍ ልማዶች ሊጠቀሙ ይችላሉ። የዘገየ የእንቅልፍ ደረጃ (syndrome) የሌሊት እረፍት መጀመሪያ ጊዜ ቀስ በቀስ በመቀየር ሊስተካከል ይችላል።