ጣቶቹ በ folk remedies ወደ ጡጫ ሕክምና አይታጠፉም። ለምን ቀኝ እጃችሁን አትጨብጡም።

ሁሉም ነገር የሚጀምረው አንዳንድ ጊዜ ነው። እንደዚህ አይነት ለመረዳት የማይቻል ህመም እዚህ አለ, እጅዎን በቡጢ ማያያዝ በማይችሉበት ጊዜ, ከየትኛውም ቦታ እና በድንገት የመጣ ይመስላል. ለዚህ ክስተት ምክንያቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? እንደተለመደው ብዙ ምክንያቶች አሉ. በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ጥቂቶቹን እንጥቀስ።

በአከርካሪ አጥንት ላይ ችግሮች

አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው ከማህጸን ጫፍ ጋር ችግር ካጋጠመው እጁን ወደ ጡጫ መያያዝ አይችልም የማድረቂያ ክልልየአከርካሪ አምድ ፣ የበለጠ በትክክል - ከአምስተኛው ፣ ስድስተኛው እና ሰባተኛው የማህፀን ጫፍ እና የመጀመሪያው ፣ ሁለተኛ እና ሦስተኛው ጋር። የደረት አከርካሪ አጥንት. ማድረግ አለበት። የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ, ስዕሎቹ ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ነገር በአንድ ጊዜ ያሳያሉ.

የታመመ ሆድ ወይም አንጀት

አዎን, የታመመ የጨጓራ ​​ክፍል ለብዙ የጤና ችግሮች ምንጭ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ ወደ አንጀት ውስጥ ገብቶ እብጠትን የሚያስከትል ኢንፌክሽን መገጣጠሚያዎችን በማባባስ እብጠትን ያስከትላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥም የታመመ ሆድ ወይም አንጀት እንዲህ ዓይነቱን ይሰጣል ውጤት. መፈተሽ አይጎዳም።

ይህ ምክንያት ምናልባት በጣም ከባድ ነው. አንድ ሰው በምሽት ከእንቅልፉ የሚነቃው በክርን ወይም በትከሻው ላይ በማልቀስ ወይም ጉልበቱን በማጣመም ምክንያት ነው። ከእሽቱ በኋላ, ጥሩ ስሜት ይሰማዋል. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ህመሙ አይጠፋም ብቻ ሳይሆን እየጠነከረ ይሄዳል, ጣቶቹ ባለጌ ይሆናሉ, እጁ በቡጢ ላይ አይጣበቅም, እግሮቹ በጉልበቶች ላይ አይታጠፉም. እብጠት በሚነሳበት ጊዜ መገጣጠሚያዎቹ ቀስ በቀስ ይደመሰሳሉ. ጉዳዩን ላለማድረግ እዚህ አስፈላጊ ነው የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት. በመገጣጠሚያ ቦታዎች ላይ ህመም, እብጠት, የቆዳ መቅላት ከታዩ በተቻለ ፍጥነት የሩማቶሎጂ ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት.

በተለይም ህክምናን በጊዜ መጀመር አስፈላጊ ነው ምላሽ ሰጪ አርትራይተስ . እንዲህ ዓይነቱ አርትራይተስ በጉሮሮ ውስጥ ህመም ከተሰቃየ በኋላ, የአንጀት ወይም የወሲብ ኢንፌክሽን ከገባ በኋላ እንዲሁም ኢንፌክሽኑ ወደ መገጣጠሚያው ውስጥ በሚገባበት ጊዜ ይታያል. የቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና. በሪአክቲቭ አርትራይተስ, በእግሮቹ ላይ ትላልቅ መገጣጠሚያዎች ይጎዳሉ, መቀበያው ያልተመጣጠነ ነው.

የ cartilage, ጅማቶች እና መገጣጠሚያዎች ይደመሰሳሉ እና የሩማቶይድ አርትራይተስ. የእሳት ማጥፊያው ሂደት ይከሰታል, እንደ አንድ ደንብ, የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በተፈጠረው ብልሽት ምክንያት - የሚባሉት. ራስን የመከላከል በሽታ. ከእንደዚህ አይነት በሽታ ጋር የበሽታ መከላከያ ስርዓትአንድ ሰው ገላውን ከምናባዊ ጠላት በንቃት መከላከል እና በመገጣጠሚያው ውስጥ ያሉትን የራሱን ሴሎች ማጥቃት ይጀምራል ። የሕክምና እጦት ወደ ተሽከርካሪ ወንበር ሊያመራ ይችላል. የሩማቶይድ አርትራይተስ ምልክቶችን መሰየም ይችላሉ. የእጅ አንጓው, ጣቶች ይሰቃያሉ, በተጨማሪም, በሁለቱም እጆች ላይ በአንድ ጊዜ ይጎዳሉ. ጠዋት ላይ አንድ ሰው እጁን ወደ ጡጫ መያያዝ አይችልም, ጣቶቹ ለረጅም ጊዜ መንካት አለባቸው. አንድ ሰው የእንቅስቃሴዎችን ጥንካሬ በማስወገድ ለረጅም ጊዜ "ይራመዳል".

ሪህ ወይም ማይክሮ ክሪስታሊን አርትራይተስ (የጨው ክምችት) በሜታቦሊክ በሽታዎች, በአመጋገብ ስህተቶች, በኩላሊት በሽታ, በጭንቀት ምክንያት የሚከሰት. ከሪህ ጋር በደም ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ መጠን ይጨምራል። የሶዲየም ክሪስታሎች በመገጣጠሚያዎች ውስጥ መቀመጥ ይጀምራሉ, መገጣጠሚያው ያብጣል እና ከባድ, አንዳንዴም ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ይሰጣል.

ይህ መንስኤ በቀላሉ ኤክስሬይ ወይም ኤምአርአይ በመውሰድ ክትትል ይደረጋል.

የልብ ህመም

በእነዚህ አጋጣሚዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች በግራ ትከሻ ምላጭ እና በደረት አካባቢ ውስጥ ይከሰታሉ. ኮርቫሎልን ለመጠጣት መሞከር እና ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ሳል ማነሳሳት ይችላሉ - ይህ ሊረዳዎ ይገባል.

ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶች በክርን መገጣጠሚያ ላይ ያለምንም ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ ወይም በማንኛውም የስነ-ሕመም ሁኔታ ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ. በተለይም ብዙ ጊዜ በስፖርት ውስጥ በሙያ የተካፈሉ ወይም በአካል በትጋት የሚሰሩ ሰዎች በክርን መገጣጠሚያ በሽታዎች ይጋለጣሉ.

ሊሆኑ የሚችሉ የሕመም መንስኤዎች

የህመም ማስታገሻ (syndrome) መከሰት ሊነሳ ይችላል የተለያዩ ጉዳቶችእና የፓቶሎጂ ሁኔታዎች.

እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በአንዳንድ በሽታዎች ምክንያት የመገጣጠሚያዎች እብጠት;
• በከባድ ማንሳት ምክንያት የጋራ ጭነት;
• የመገጣጠሚያዎች መበታተን;
• ቲንዲኒተስ;
• የጅማት ጉዳት (መዘርጋት ወይም መቀደድ);
• ኤፒኮንዲላይተስ;
• ዕጢዎች;
• ቡርሲስ;
• ሲኖቪያል chondromatosis;
• በ osteochondrosis መገለጫዎች ምክንያት የተቆረጡ የነርቭ ሥሮዎች ፣ በደረት አከርካሪ አጥንት ላይ ጉዳት ማድረስ እና የማኅጸን ጫፍአከርካሪ አጥንት;
• የ ulnar ነርቭ መጨናነቅ ሲንድሮም.

ማዮካርዲል infarction እጁን ከክርን መገጣጠሚያው እስከ ትከሻው ድረስ የሚሸፍን ህመም ሊፈጥር እንደሚችል መታወስ አለበት።

በእንቅስቃሴ ላይ ብቻ ሳይሆን በእረፍት ጊዜ ህመምተኛውን ከሚያውኩት የነርቭ መጨናነቅ ፣ gouty ወይም ሩማቶይድ አርትራይተስ በተለየ ፣ አንዳንድ እንቅስቃሴዎች ሲደረጉ የሕመም ምልክቶችን የሚያሳዩ እና በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ያለው ጭነት በመጨመሩ ምክንያት ህመምተኞች አሉ። እነዚህ በሽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ኤፒኮንዲላይተስ;
• የአርትሮሲስ በሽታ;
• የ ጅማት Tendonitis.

በእነዚህ የፓኦሎሎጂ ሁኔታዎች, በመገጣጠሚያው ላይ ባለው ጭነት ወቅት, ጥንካሬው እየጨመረ ይሄዳል ህመምመገጣጠሚያው በእረፍት ሁኔታ ከተሰጠ በኋላ ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል.

እጁን በቡጢ ሲጨብጥ ህመም

የክርን ተንቀሳቃሽነት አይገደብም, ሊታጠፍ እና ሊስተካከል ይችላል ያለ ገደብ. በውጫዊ ሁኔታ, በመገጣጠሚያው ላይ ምንም ለውጦች አይታዩም. ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ መገጣጠሚያው አይጎዳውም, በክርን ጎኖቹ ላይ የሚወጡት አጥንቶች ብቻ ህመም ናቸው.

የፓቶሎጂ በየጊዜው ከመጠን በላይ ጫናዎች ወይም የክርን ጅማቶች መደበኛ ማይክሮትራማዎች ምክንያት ሊዳብሩ ይችላሉ.

በመተጣጠፍ እና በክንድ ማራዘሚያ ወቅት ህመም

የተጎዳው መገጣጠሚያ ሲሰማ ህመሙ ዝቅተኛ ጥንካሬ ነው, እና በሚታጠፍበት ጊዜ, ክራንች ይሰማል. በጊዜ ሂደት, የመገጣጠሚያው እንቅስቃሴ መጠን ይቀንሳል. በሽታው ከተጀመረ, ክንዱ ያለማቋረጥ በትንሹ የታጠፈ ቦታ ላይ ይሆናል.

በሚታጠፍበት ጊዜ እንዲሁም በሌሎች እንቅስቃሴዎች ወቅት የአርትራይተስ, የቲንዲኒተስ እና የቡርሲስ ህመም ሌሎች መንስኤዎች ሊሆኑ ይችላሉ. በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, መገጣጠሚያው እብጠት, በላዩ ላይ ያለው ቆዳ ወደ ቀይ ይለወጣል, እና በአካባቢው የሙቀት መጠን መጨመር ይቻላል.

በመተጣጠፍ ጊዜ ህመም እና የክርን ማራዘም በ synovial chondromatosis ሊነሳ ይችላል. ይሄ የፓቶሎጂ ሁኔታ, በ cartilage ምስረታ ሂደት ውስጥ ውድቀት ሲኖር እና የ cartilage ወይም የአጥንት አካላት በመገጣጠሚያው ውስጥ ይታያሉ.

ጉዳት እና እጢዎች ክንድ ሲታጠፍም ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ሕክምና

በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመም ከተሰማዎት, ይህ ምልክት የከባድ በሽታ መገለጫ ሊሆን ስለሚችል, ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት. ዶክተሩ የታካሚውን የእይታ ምርመራ ያካሂዳል እና የሃርድዌር ምርምር ዘዴዎችን ያዛል-የኮምፒዩተር ቲሞግራፊ, አልትራሳውንድ, ኤክስሬይ, አርትሮስኮፕ, ኤምአርአይ. የደም እና የሽንት ምርመራዎችም ይወሰዳሉ. እነዚህ ጥናቶች እንደ በሽታ አምጪ በሽታዎችን ለመለየት ይረዳሉ የሩማቶይድ አርትራይተስወይም ሪህ.

ህመምን ለማስታገስ ታካሚዎች የህመም ማስታገሻዎች, ኮርቲሲቶይዶች እና ማስታገሻዎች ታዝዘዋል. ከጡባዊዎች እና መርፌዎች በተጨማሪ የአካባቢያዊ ዝግጅቶች ሊታዘዙ ይችላሉ.

በመገጣጠሚያዎች ላይ በሚከሰት እብጠት ምክንያት የሚመጡ በሽታዎችን ለማከም ፣ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች የታዘዙ ናቸው። diclofenac, ibuprofen, ወዘተ ለ የበለጠ ውጤታማነትሕክምና የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን ለማካሄድ ይመከራል-ማግኔቶቴራፒ ፣ ፓራፊን ቴራፒ ፣ የጭቃ መጠቅለያ ፣ ኤሌክትሮፊዮራይዝስ።

በአንዳንድ ሁኔታዎች, የበሽታውን አጣዳፊ አካሄድ ካስወገዱ በኋላ, ቴራፒዩቲካል ልምምዶች ለታካሚው ሐኪም የታዘዙ ናቸው.

ፎልክ የምግብ አዘገጃጀት

በፕሮፖሊስ ላይ የተመሰረተ tinctures ጥሩ ውጤት አለው. የታመመውን መገጣጠሚያ ላይ በመጭመቂያዎች መልክ ይተገብራሉ ወይም በክርን ላይ ከነሱ ጋር ይቀባሉ. Tinctures እብጠትን ለማስታገስ, እብጠትን ያስወግዳል, ህመምን ይቀንሳል. በጣም ጥሩ ውጤት የሙቀት ተጽእኖ ያለው መገጣጠሚያው ከሎረል ዘይት ጋር መታሸት ነው.

የመድኃኒት ክፍሎች ያሉት መታጠቢያዎች ለህመም ማስታገሻ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ-

• የባህር ጨው;
• የጥድ መርፌዎች;
• የጥድ ኮኖች.

እጅግ በጣም ጥሩ የህመም ማስታገሻ ውጤት በሴአንዲን ወይም Kalanchoe ጭማቂ ፣ የበርች ቅጠሎችን በመጭመቅ ይሰጣል። እንዲሁም ከነጭ ወይም ከቀይ ሸክላ የተሰሩ መተግበሪያዎችን መሞከር ይችላሉ.

በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም የሚያስከትሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ. ከባድ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል, ህመም በሚኖርበት ጊዜ ልዩ ባለሙያተኛን ቀጠሮ መያዝ አለብዎት. በቂ ህክምና. ፎልክ ዘዴዎችበዶክተርዎ የታዘዘውን ሕክምና እንደ ረዳት ብቻ መጠቀም ይቻላል.

ብዙ ሰዎች በማለዳ ከእንቅልፋቸው ሲነቁ እጃቸውን በቡጢ ለመያዝ ሞክረው ነበር፣ ይህም ማድረግ አልቻሉም።ለዚህም ነው ብዙ ጥያቄዎችን ለራሳቸው ጠይቀው ምንም መልስ ያላገኙላቸው።

ከእንዲህ ዓይነቱ ክስተት በኋላ ብዙ ሰዎች እጃቸውን በቡጢ እንዲይዙ የማይፈቅድ ያልተለመደ ነገር እንዳለ ያስባሉ. በእውነቱ, ሁሉም ነገር እየሆነ ያለውን ነገር የሚያብራራ ምክንያታዊ ማብራሪያ አለ።

1. ከመጀመሪያዎቹ ምክንያቶች አንዱ የሰው አካል ከእንቅልፍ በኋላ ሙሉ በሙሉ ለማገገም ጊዜ የለውም.
2. የመጀመሪያዎቹ አምስት ደቂቃዎች ጡንቻዎቹ ሙሉ በሙሉ ዘና ይላሉ እና ስለዚህ በፍጥነት ለማገገም ጊዜ ያስፈልጋቸዋል.
3. በእንቅልፍ ጊዜ ሰውነት በጭራሽ አይተኛም. ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ በመፍቀድ ይሠራል. ነገር ግን በእንቅልፍ ወቅት የደም ስኳር ስለሚቀንስ ኃይሎቹም እያለቀ ነው, ለዚህም ነው በፍጥነት ለማገገም ምንም መንገድ የለም. ነገር ግን ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ሁሉም ነገር ወደ አእምሮው ይመጣል.

እንደ እውነቱ ከሆነ, ለሁሉም ውስብስብ እና ለመረዳት የማይቻሉ ጉዳዮች, በመጨረሻ ወደ ቀላልነት የሚቀየሩ ማብራሪያዎች አሉ, ሁሉንም ነገር በትክክል መረዳት ብቻ ያስፈልግዎታል እና ከዚያ በኋላ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎች ብዙ ይሆናሉ.
በፍፁም አይከሰትም።

ከእንቅልፍ በኋላ በዶሮዎች ውስጥ ድክመት

ከእንቅልፍ በኋላ ድክመት በእጆቹ ላይ ይታያል እና ከእንቅልፍ በኋላ ከጥቂት ሰከንዶች በኋላ የሆነ ነገር ማድረግ በጣም ከባድ ነው. በእውነቱ, በዚህ ውስጥ ለሰውነት ምንም አስፈሪ ወይም መጥፎ ምልክት የለም.

በሕልም ውስጥ ሰውነት ሙሉ በሙሉ ዘና ያለ እና ጡንቻዎቹ አይሰሩም, ነገር ግን በተረጋጋ ሁኔታ ውስጥ ናቸው. ለዚህም ነው አንድ ሰው ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ጡንቻዎቹ ሥራቸውን ለመጀመር አስቸጋሪ ናቸው.

በተጨማሪም በእንቅልፍ ወቅት ሰውነት ይሠራል እና ሙሉውን የምግብ አቅርቦት ሙሉ በሙሉ ይጠቀማል. ለዚያም ነው ስኳር ወደ ደም ውስጥ የማይገባ ሲሆን ይህም በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ በተለይም በእጆቹ ላይ የመዳከም ስሜት ይፈጥራል. ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም እና ከመጠን በላይ መጨነቅ ምንም ፋይዳ የለውም. ለዚያም ነው ከእንቅልፍ በኋላ በደንብ መብላት አስፈላጊ የሆነው, እና ከሁሉም በላይ, በትክክል ይበሉ. ከዚያ በኋላ ብቻ ሰውነት ጥንካሬውን ሙሉ በሙሉ መመለስ ይችላል.

ከእንቅልፍ በኋላ ለምን ድክመት

ከእንቅልፍ በኋላ ብዙ ሰዎች በሰውነት ውስጥ ድክመት ያገኙታል. በትክክል ይህም በሰውነት ላይ የሆነ ችግር እንዳለ እንዲጨነቁ እና እንዲጨነቁ ያደርጋቸዋል. በእውነቱ, በዚህ ውስጥ ምንም አስፈሪ ነገር የለም እና ለሁሉም ነገር ማብራሪያዎች ሊገኙ ይችላሉ.

አንድ ሰው በሚተኛበት ጊዜ ሰውነቱ ጠንክሮ መሥራት, ማቀነባበር እና ወደ ደም ውስጥ መመገብ ይቀጥላል ጠቃሚ ቁሳቁስ. ያ ለሊት ብቻ ነው, ሰውነት ምንም ጣፋጭ ወይም ገንቢ አይቀበልም. ለዚያም ነው ሰውነት ወደ ደም ውስጥ የሚበላ ምንም ነገር የለውም. እና ትክክለኛው የግሉኮስ መጠን ወደ ደም ውስጥ ካልገባ, አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ጠንካራ ድክመት ይሰማዋል.

እንዲሁም ከእንቅልፍ በኋላ ጡንቻዎች በተሻለ ሁኔታ ላይ አይደሉምለዚያም ነው ለማገገም ጊዜ የሚወስደው.

በአንድ ቃል። ከእንቅልፍ በኋላ አንድ ሰው በሰውነት ውስጥ ወይም በእጆቹ ውስጥ ድክመት እንደሚሰማው, ለሕይወት አስጊ የሆነ ነገር የለም. ለዚያም ነው ስለ አንድ ነገር መጨነቅ እና በጣም መጨነቅ የሌለብዎት.

የእግሮች, እጆች እና ጣቶች መደንዘዝ - መንስኤዎች እና ህክምና. የእጅና እግር መደንዘዝ - የስሜታዊነት እና የመተጣጠፍ ስሜትን በማጣት ደስ የማይል ስሜት ይታያል, ብዙውን ጊዜ መኮማተር, ማቃጠል, ቅዝቃዜ እና የቆዳ መቆንጠጥ. ከተቀባዮች ወደ አንጎል የነርቭ ግፊትን መጣስ ሲከሰት የእጆችን መደንዘዝ ይታያል. ሰውነት ለረጅም ጊዜ በማይመች ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ይከሰታል. ስሜታዊነት በሰውነት አቀማመጥ ለውጥ በፍጥነት ይመለሳል. ነገር ግን ቦታውን ከቀየሩ በኋላ ምቾት ማጣት ከቀጠለ እና የመደንዘዝ ስሜት ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ይህ ምናልባት ከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል. መቼ ዶክተር ማየት የመደንዘዝ ስሜት ሲያጋጥማቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ ዶክተር ለማየት ያመነታሉ ወይም የመደንዘዝ ምልክቶች በራሳቸው እስኪጠፉ ድረስ ይጠብቃሉ። በምን ሁኔታዎች ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት የነርቭ ሐኪም አስገዳጅ ምክክር ያስፈልገዋል? የእጆችን ክፍል መደንዘዝ በተደጋጋሚ እና ያለምክንያት ይከሰታል የመደንዘዝ ስሜት የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ያስከትላል የተለያዩ ሙቀቶች, እና አንድ ሰው የሞቀ እና ቀዝቃዛ ውሃ አይለይም የመደንዘዝ ስሜት ከደካማነት, ከህመም ወይም ከእንቅስቃሴ ማጣት ጋር በተመሳሳይ ጊዜ የመደንዘዝ, የማየት እክል እና የአዕምሮ መታወክ ይከሰታል ለምን እጆች, እግሮች ወይም ጣቶች ይደክማሉ ብዙ ጊዜ, የእጆችን ክፍል መደንዘዝ ሊሆን ይችላል. የሚከተሉት በሽታዎች ምልክት: በጠባብ ቦታዎች ላይ የነርቭ መጨናነቅ ምክንያት: በክርን አካባቢ, የእጅ አንጓ, ቁርጭምጭሚት ወይም ብሽሽት ሬይናድ በሽታ, በደም ቧንቧዎች ውስጥ የደም ዝውውር መዛባት ተለይቶ የሚታወቀው, ብዙውን ጊዜ በ Osteochondrosis ኢንተርቬቴብራል ውስጥ በጡንቻዎች ውስጥ. ሄርኒያ የሩማቶይድ አርትራይተስ እና በመገጣጠሚያዎች የአካል ጉድለት ምክንያት የነርቭ ጉዳት የሚያስከትሉ ሌሎች በሽታዎች የቪታሚኖች (በተለይ የቫይታሚን B12) እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት እንዲሁም ከመጠን በላይ መጠቀምአልኮሆል የስኳር በሽታ ማይግሬን አንዳንድ በዘር የሚተላለፍ በሽታዎችበነርቭ ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚከሰት የእጆች እና የእጆች መደንዘዝ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የነርቭ ቧንቧ እሽግ በተያያዙ ሕብረ ሕዋሳት ወይም በጡንቻዎች ሲጨመቅ ነው። የመደንዘዝ ስሜት በጊዜ ሂደት ወደ ህመም ሊለወጥ ይችላል. መጨናነቅ የሚከሰትበትን ቦታ ለመወሰን ሐኪሙ ምርመራውን ያካሂዳል. በአንዳንድ ሁኔታዎች የእጅ መታወክ ከአከርካሪ አሠራር ጋር የተያያዘ ነው. በዚህ ሁኔታ ሐኪሙ ብቻ የተጎዳውን ቦታ ሊወስን እና የመርከቧን ወይም የነርቭ መጨናነቅን ያስወግዳል. በዚህ ዘመን የጣት መደንዘዝ የጣት መደንዘዝ በጣም የተለመደ ነው። የዕለት ተዕለት ሥራበኮምፒተር ቁልፍ ሰሌዳ ላይ ብዙውን ጊዜ የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም ተብሎ የሚጠራውን እድገት ያነሳሳል። ሲንድሮም የሚከሰተው በውጥረት ምክንያት የጅማት እብጠት ሲከሰት እና ለጣቶች (አውራ ጣት ፣ መረጃ ጠቋሚ እና መሃከል) እና መዳፍ ላይ ስሜትን የሚሰጥ ነርቭ ሲጨመቅ ነው። ጅማት እና ነርቭ በተለመደው ጠባብ ቦይ ውስጥ ያልፋሉ። በጡንቻ እብጠት ፣ የነርቭ መጨናነቅ በጣቶቹ ላይ መኮማተር ፣ መደንዘዝ እና ህመም ያስከትላል። ህክምናን በሰዓቱ ካልጀመሩ በሽታው ወደ መንቀሳቀስ ሃላፊነት ያለው ጡንቻ ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል. አውራ ጣትክንዶች. እንደ አኃዛዊ መረጃ, ሴቶች ለካርፔል ዋሻ ሲንድሮም በጣም የተጋለጡ ናቸው. እግሮቹን ማደንዘዝ እግሮቹን የመደንዘዝ ስሜት የነርቭ ስሜትን በመጣስ ምክንያት ነው. እንደ አኃዛዊ መረጃ, ከ 90% በላይ የሚሆኑት እግር የመደንዘዝ ችግር የሚከሰተው በአከርካሪ አጥንት ችግር ምክንያት ነው: osteochondrosis, intervertebral herniasወዘተ intervertebral hernias compress የነርቭ ሥሮችየሕብረ ሕዋሳት መወጠርን ያስከትላል. በውጤቱም, አንድ ሰው በእግሮቹ ላይ ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማው ይችላል, "የመሳበብ" ወይም "የጥጥ እግር" ስሜት. በእግሮች ላይ ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት ሊከሰት ይችላል ወገብአከርካሪ. ብዙውን ጊዜ, የመደንዘዝ ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት እንኳን, በሽተኛው በወገብ አካባቢ የማያቋርጥ ህመም ይሰማል. ካላመለከቱ የሕክምና እንክብካቤከጊዜ በኋላ በሽታው እየጨመረ ይሄዳል. ብዙ ጊዜ፣ የእግሮቹ መደንዘዝ በሌሎች ይገለጻል። ሥርዓታዊ በሽታዎችእንደ የስኳር በሽታ mellitus. የእግር ጣቶች መደንዘዝ የእግር ጣቶች መደንዘዝ ሊሆኑ ይችላሉ የተለያዩ በሽታዎችተፈጭቶ, ለምሳሌ, radiculoneuritis. እንዲሁም መንስኤው የአከርካሪ አጥንት ነቀርሳ, osteochondrosis, የ intervertebral ክፍተቶች መጥበብ, በመርከቦቹ ውስጥ የተለያዩ ችግሮች እና አንዳንድ ጊዜ አደገኛ ዕጢ መገንባት ሊሆን ይችላል. ኦንኮሎጂካል በሽታዎች እብጠቱ ከውጭም ሆነ ከውስጥ በማደግ ምክንያት የእግር ጣቶች መደንዘዝ ያስከትላሉ አከርካሪ አጥንት. እብጠቱ ጫና ይፈጥራል, በዚህም ምክንያት የመደንዘዝ ስሜት. የእጆችን ክፍል መደንዘዝ ለመቀነስ የሚረዱ ምክሮች የመደንዘዝ ስሜት ሲፈጠር ማጨስ ገዳይ መርዝምክንያቱም ኒኮቲን spasm ያስከትላል የደም ስሮች. በተመሳሳዩ ምክንያት, ጠንካራ ሻይ እና ቡና, እንዲሁም አልኮል, የመደንዘዝ ችግር ላለባቸው ታካሚዎች የተከለከለ ነው. የበለጠ ትኩስ ምግብ መብላት አለብዎት. ምርጥ ምግብ- ትኩስ buckwheat ወይም ኦትሜል. ለቁርስ, የበቀለ እህል መመገብ ጠቃሚ ነው. ሰውነትን ማጠንከር አስፈላጊ ነው-ቀላል ሩጫ ፣ እና በክረምት - ስኬቲንግ እና ስኪንግ ለእጆች እና እግሮች የደም አቅርቦትን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል። ለአካል ክፍሎች በቂ የደም አቅርቦት የሌላቸው ሰዎች በክትትል ንጥረ ነገሮች በተለይም በብረት የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አለባቸው. ፎልክ መፍትሄዎች ባህላዊ ሕክምና የመደንዘዝ ምልክቶችን ለማስወገድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል. የንፅፅር መታጠቢያዎች. ውጤታማ ዘዴዎችከመደንዘዝ የንፅፅር መታጠቢያዎች ናቸው. ሁለት መያዣዎችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል: በመጠኑ ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ. በአማራጭ እጆችዎን (ወይም እግሮችዎን) ወደ ቀዝቃዛው ወይም ወደ ውስጥ ዝቅ ያድርጉ ሙቅ ውሃለ 30 ሰከንድ. ተለዋጭ መድገም 5 ጊዜ. በቱርፐንቲን ቅባት ያሰራጩ እና ሚትንስ (ወይም ካልሲዎች) ያድርጉ. ለ 10 ቀናት ጠዋት እና ማታ ሂደቶችን ያከናውኑ. የማር መጠቅለያ. ምሽት ላይ የማር መጠቅለያ ያድርጉ. ብዙውን ጊዜ የመደንዘዝ ስሜት የሚሰማቸውን ቦታዎች በቀጭኑ የማር ንብርብር ያሰራጩ እና በጥጥ በተሰራ ጨርቅ ይሸፍኑ። የመደንዘዝ ስሜት ከ 3-4 ጥቅል በኋላ ይቆማል. ካምፎር ቅባት. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት እጅን በካምፎር ቅባት ቀይ-ትኩስ ያጠቡ። የሱፍ ጓንቶችን ወይም ጓንቶችን ይልበሱ። የመደንዘዝ ስሜትን ለማቆም 2-3 ክፍለ ጊዜዎችን ማሳለፍ በቂ ነው. ሮዝሜሪ. የዱር ሮዝሜሪን አጥብቀው ይጠይቁ ፖም cider ኮምጣጤለአንድ ሳምንት ያህል በ 1: 3 ጥምርታ. በቀን 3 ጊዜ ቆርቆሮውን ወደ ጣቶቹ ወይም ጣቶቹ ይቅቡት.

▲የኮንትራት “ቡጢ”ን ይንቀሉት▲ ከሦስት ዓመት በፊት በስትሮክ ታምሜያለሁ፣ ወደ 80% ገደማ አገግሜያለሁ፣ ግን ሕክምና ቀጠልኩ፣ እናም የጡንቻ መኮማተር ሲንድሮም ያዝኩኝ ሲል አንባቢ ይጽፋል። - አሁን በችግር እራመዳለሁ፣ መቀመጥም ይከብደኛል፣ በከባድ ህመም ቀናሁ፣ ቀኝ ጎኔ በላስቲክ የታሰረ ያህል ሆኖ ይሰማኛል። ምናልባት ፕሮፌሰር ካዲኮቭ ይህንን ሁኔታ ለማስወገድ የሚረዱ ልዩ ምክሮችን ይሰጡ ይሆናል? "አሌክሳንደር ኢሜሊያኖቪች. ዶክተሩ ለዘጋቢው ሊዩቦቭ ኡሊያኖቫ የነገረው ይህ ነው. የሕክምና ሳይንስፕሮፌሰር አልበርት ሴራፊሞቪች ካዲኮቭ. አልበርት ካዲኮቭ፡- ምናልባት አሌክሳንደር ዬሚያኖቪች የጻፈው የጡንቻ መኮማተር ነው፡ ከላቲን "ኮንትራት" ማለትም ኮንትራት መቀበል ማለት ነው። በሌላ አገላለጽ ኮንትራት በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የማያቋርጥ እንቅስቃሴ መገደብ ነው። ዋና ዋናዎቹን የኮንትራት ዓይነቶች እና የተከሰቱበትን ምክንያት እንጥቀስ። የአርትራይተስ ኮንትራቶች በአርትራይተስ (በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ብግነት ሂደቶች), arthrosis (የልውውጥ መገጣጠሚያዎች ለውጦች, ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸው, ዲስትሮፊክ ተፈጥሮ), ሪህ እና ሌሎች በሽታዎች ይታያሉ. በህመም ምክንያት አንድ ሰው መጀመሪያ ላይ እንቅስቃሴን ይገድባል, ምንም ነገር ካልተደረገ, ለማሸነፍ በጣም ከባድ ነው. በደረሰ ጉዳት, ማቃጠል, የድህረ-አሰቃቂ ኮንትራክተሮች, በቆዳው ውስጥ የ dermatogenic cicatricial ለውጦች ይከሰታሉ, ይህ ደግሞ የመገጣጠሚያውን እንቅስቃሴ እንቅፋት ይሆናል. ልዩ ቅጽ የዱፑይትሬን ኮንትራክተር ነው. በዚህ sluchae ውስጥ, fybroznыe deheneratsyyu razvyvaetsya እጅ, አራተኛ እና አምስተኛ ጣቶች ብዙ ጊዜ ይሰቃያሉ. በሽታው ብዙውን ጊዜ በ 40 ዓመቱ ይከሰታል, የተከሰተበት ትክክለኛ ምክንያት አልተገለጸም. በርካታ ኮንትራክተሮች ከኒውሮጂን ለውጦች ጋር የተቆራኙ ናቸው። ስፓስቲክ ኮንትራክተሩ በስትሮክ ፣ በማዕከላዊው ሌሎች በሽታዎች ምክንያት ያድጋል የነርቭ ሥርዓት. በጡንቻዎች ውስጥ ያልተስተካከለ የድምፅ መጨመር ይከሰታል ፣ በዚህ ውስጥ ፣ መናገር ግልጽ ቋንቋ, ተጣጣፊ ጡንቻዎች ጥንካሬ በጡንቻዎች ጥንካሬ ላይ ያሸንፋል. spasticity በጊዜው ካልታከመ ኮንትራክተሩ ይዘጋጃል, በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁልጊዜ ማስወገድ አይቻልም. በተጨማሪም, የአርትራይተስ በሽታ አለ, እነሱም ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው. በእነዚህ አጋጣሚዎች በመገጣጠሚያዎች ላይ ለውጦች ይከሰታሉ - ያብጣል, በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ህመም ይታያል. ብዙውን ጊዜ የአርትራይተስ በሽታዎች ከጡንቻ መወጠር ጋር ይጣመራሉ: ቀስ በቀስ ኮንትራቱ መገጣጠሚያውን "ይያዛል" እና አንድ ሰው ለምሳሌ "ጠማማ እጆች" አሉት. አንድ ታዋቂ የራዲዮሎጂ ባለሙያ አርትራይተስ የ arthrosis caricature መሆኑን አስተውሏል ምንም አያስደንቅም. ዘጋቢ፡ ኮንትራትን እንዴት ማከም ይቻላል? A.K.: ኮንትራክተሩ articular ከሆነ, የተለያዩ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ታዝዘዋል, ለምሳሌ, nise, ketonal. በጣም ኃይለኛ በሆነ ህመም, የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን በቀጥታ ወደ መገጣጠሚያው ውስጥ ማስወገድ በኬናሎግ ወይም ሌሎች መድሃኒቶች በመርፌ ይከናወናል. ለስፓስቲክ ኮንትራክተሮች, መድሃኒቶች ለመቀነስ ጥቅም ላይ ይውላሉ የጡንቻ ድምጽ, የጡንቻ ዘናፊዎች - sirdalud, baclofen, mydocalm. ለምን ያህል ጊዜ, እነዚህን መድሃኒቶች ለመውሰድ በየትኛው መጠን ዶክተሩ ይነግራል: ሁሉም ነገር ግላዊ ነው. በጓደኞች ምክር ራስን ማከም እዚህ ተቀባይነት የለውም. ብዙውን ጊዜ ሰዎች በበቀል የጡንቻ መወጠርን ይቀንሳሉ. ለምሳሌ, ድምጹ በትንሹ የጨመረበት እግር, ምክንያታዊ ያልሆነ መድሃኒት ከተወሰደ በኋላ, የድጋፍ ተግባርን በአጠቃላይ ማከናወን ያቆማል. ሕክምናው በጣም በጥንቃቄ መደረግ አለበት. አሁን አዲስ መድሃኒቶች አሉ, በተለይም, Botox, በማይክሮዶዝስ ውስጥ የሚተዳደር የ botulinum toxin ዝግጅት. እነሱ በመርፌ ቦታ ላይ ብቻ ይሠራሉ, ድምጹን ይቀንሳሉ እና የኮንትራት እድገትን ይከላከላሉ. ከመድኃኒቶች ጋር, በሌዘር, በጅረት, በማግኔት, በአኩፓንቸር ህክምና የታዘዘ ነው. ፊዚዮቴራፒ ህመምን ያስወግዳል, በመገጣጠሚያዎች ላይ የደም ዝውውርን ያሻሽላል. የሙቀት ሕክምና በደንብ ይረዳል - የፓራፊን, ኦዞሰርት, እንዲሁም ጭቃ አፕሊኬሽኖች. "ኮር": ነገር ግን ኮንትራቱ ከእብጠት ሂደት ጋር አብሮ ከሆነ, የሙቀት ሕክምና ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል. A.K.: በእርግጥ, መገጣጠሚያው ሲቃጠል ወይም መርፌ ሲደረግ, የሙቀት ሕክምና ጥቅም ላይ አይውልም. መጀመር ሲችሉ ሐኪሙ ይወስናል. የቃናውን ለውጥ በወቅቱ ማስተዋል እና የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን መጀመርን አለማዘግየት በጣም አስፈላጊ ነው. ኮርስ፡ ኮርስ እየተሰጠው ነው? А.К.: እንደ አንድ ደንብ, 10-15 ክፍለ ጊዜዎች ታዝዘዋል. በክሊኒኩ ውስጥ የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን እንዲጀምሩ እመክርዎታለሁ, ከዚያም ፓራፊን ይግዙ እና በቤት ውስጥ ሕክምናን ይቀጥሉ. ፓራፊን ወደ 50-56 ዲግሪ ወይም ወደ ማዳበሪያ የሙቀት መጠን ማለትም የሰውነት ሙቀት, ከዚያም በተጎዳው አካባቢ ላይ ይተገበራል. እንዲሁም ማመልከት ይችላሉ ሰማያዊ ሸክላ, ሙቅ (ሞቃት አይደለም!) መታጠቢያ ገንዳዎችን በባህር ጨው ይውሰዱ. በነገራችን ላይ ሌሎች ባህላዊ መድሃኒቶችም ተስማሚ ናቸው, ለምሳሌ የቡር ቅጠሎች, ጎመን. ቆሮ፡- ከአንባቢዎቻችን አንዱ በተቀቀለ ኮምጣጤ መጭመቅ በክንድ ኮንትራክተር እንደረዳት ነግሮኛል። በአሮጌው ጆርናል ሳይንስ እና ህይወት ላይ እንዳነበብኩት የደነደነ የዘይት ጨርቅ ደካማ በሆነ የኮምጣጤ መፍትሄ ውስጥ በተቀባ ጨርቅ በማጽዳት ወደ የመለጠጥ ሁኔታ ሊመለስ ይችላል። ስለዚህ ይህንን ዘዴ ለኮንትራክተሮች ሕክምና ለመሞከር ወሰንኩ. ረድቷል። A.K.: እንደዚህ ዓይነት ሕክምና አጋጥሞኝ አያውቅም. በንድፈ ሀሳብ, ይህ ምናልባት ይቻላል. እና የሚረዳ ከሆነ, ከዚያ ጥሩ. እውነት ነው, እንዳይቃጠሉ, በተቀባ ኮምጣጤ ገላ መታጠብ ይሻላል, እና መጭመቅ አይደለም. ኮር: በነገራችን ላይ ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ በአንባቢያችን ላይ ደርሶ ነበር, ከዚያም በሆምጣጤ ላይ ተጨማሪ ውሃ መጨመር ጀመረች. ኤ.ኤ.: እንዴት እንደሚከሰት ታያለህ. ስለዚህ ደካማውን የኮምጣጤ መፍትሄ በሳጥኑ ውስጥ ይቅፈሉት እና እጅዎን ወደ ውስጥ ዝቅ ያድርጉት ፣ በቀስታ በመጭመቅ እና ብሩሽን ይንቀሉት እና ሌሎች እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ። ስለዚህ, ትንሽ የማቃጠል ስሜትን በጊዜ ውስጥ ያስተውላሉ. መልመጃዎች በባህር መፍትሄ ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ ወይም የምግብ ጨው- በውሃ ውስጥ ያሉ እንቅስቃሴዎች ጡንቻዎችን በተሻለ ሁኔታ ያዝናናሉ. በአጠቃላይ, በተመለከተ የፊዚዮቴራፒ ልምምዶችከመጠን በላይ ቅንዓትን ማስጠንቀቅ እፈልጋለሁ። አንዳንድ የታመሙ ሰዎች ምን ያደርጋሉ? አንድ ሰው የእጅ እንቅስቃሴ አለው እንበል, ግን ደካማ ነው. እና ከዚያ ፣ ጥንካሬን ለማጎልበት ፣ ስፖንጅ ፣ ኳስ ፣ ወይም ማስፋፊያውን በደንብ መጭመቅ ይጀምራል ፣ እና ይህንን የሚያደርገው ነፃ ጊዜውን በሙሉ ማለት ነው። እና ጥንካሬን ከመገንባት ይልቅ ድምጽን ይገነባል! በነገራችን ላይ በደብዳቤው በመመዘን ከአሌክሳንደር ኢሜሊያኖቪች ጋር ተመሳሳይ ነገር ተፈጠረ። ይህ በእንዲህ እንዳለ, እንቅስቃሴዎቹ ቀላል መሆን አለባቸው, ልክ እንደ መጨበጥ, ስፓስቲክን ይከላከላል. ስለዚህ, ከኳስ ይልቅ, ለምሳሌ አንድ ኩብ መውሰድ የተሻለ ነው. ወይም በተቃራኒ አቅጣጫ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ, ማለትም, ተጣጣፊ አይደሉም. እና በእጅ እና በጣቶች ውስጥ እንቅስቃሴዎችን ያራዝሙ። ማሸት በጣም ይረዳል. በ spasmodic ጡንቻዎች ላይ, ለስላሳ, ዘና የሚያደርግ እና በጡንቻዎች ላይ - "ተቃዋሚዎች", ማለትም, ጡንቻዎችን ያራዝሙ, የበለጠ ኃይለኛ መሆን አለበት. በአንድ ቃል ፣ ከኮንትራት ጋር ፣ የፈጠራ ተስፋዎች በጣም ጥሩ ናቸው። ግን በድጋሚ እደግመዋለሁ - ፈጠራ ትክክለኛ መሆን አለበት. ከማውጣት አንፃር አንድ ሰው ለራሱ ብዙ ሊሠራ ይችላል, ነገር ግን ላለመጉዳት አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ ታካሚ ይመጣል ፣ እጁ በቡጢ ተጣብቋል - አትንኩ! ምን እየሰሩ እንደሆነ መጠየቅ ይጀምራሉ፣ ከቴሌቪዥኑ ፊት ለፊት ተቀምጠው ሁል ጊዜ ስፖንጅዎን እየጨመቁ ነበር ። ይህ ዓይነቱ "ፈጠራ" አደገኛ ነው. ቆሮ፡ አንተ ጠቅሰሃል የተጨመቀ ቡጢ. አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በህመም ምክንያት መገጣጠሚያውን ለመንቀል ያደባሉ - ጥርሳቸውን እየቆረጡ ፣ በኃይል ፣ በኃይል። እንዲህ ዓይነቱን ውል ማስወገድ ተቀባይነት አለው? A.K .: ውጥረትን በኃይል ለማስታገስ ከሞከሩ, በጣም በጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ግን ከሁሉም በላይ አስፈላጊ - ወደዚህ ማምጣት ባይቻል ይሻላል. በጊዜ እና በመደበኛነት መታከም ሲጀምሩ, እንደ አንድ ደንብ, ወደ ኮንትራት አይደርስም. ትኩረትን ወደ አንድ ተጨማሪ ሁኔታ መሳል እፈልጋለሁ. በደብዳቤው ላይ አሌክሳንደር ኤሜሊያኖቪች የመጨናነቅ ስሜት እያጋጠመው መሆኑን ጠቅሷል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንደዚህ ያሉ የማሳመም ስሜቶች, ጥብቅነት, በእጆች ወይም በእግሮች ላይ ህመም በአንድ የተወሰነ የአንጎል ክፍል ውስጥ በሚገኙ ማዕከሎች - በ thalamus ውስጥ ሊሰጡ ይችላሉ. ምንም እንኳን በሽተኛው ራሱ እና ዶክተሮቹ እንደ ስፓስቲክስ ያሉ ምልክቶችን ሲገነዘቡ ይከሰታል ፣ ምንም እንኳን በእውነቱ እነዚህ የ thalamic ሲንድሮም የሚባሉት መገለጫዎች ናቸው። ቆሮ: ስለዚህ, በዚህ ጉዳይ ላይ, በግምት, እጆችንና እግሮችን ሳይሆን ጭንቅላትን ማከም አስፈላጊ ነው? A.K .: አዎ, ይህንን ሲንድሮም የሚያስታግሱ ልዩ መድሃኒቶች አሉ, ነገር ግን በመጀመሪያ እንዲህ ያሉ ስሜቶችን መንስኤ በትክክል መወሰን ያስፈልግዎታል - ኤምአርአይ ያድርጉ, ሌሎች ምርመራዎችን ያካሂዱ, እና ከዚያ በኋላ ብቻ ህክምና ይጀምሩ. ቆሮ: የመጨረሻው ጥያቄ - ኮንትራት እንደገና ሊከሰት ይችላል? A.K .: በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ይከሰታል, ስለዚህ አንድ ሰው አንዳንድ ጊዜ ኮንትራትን የመጨመር አዝማሚያ ካለ አንዳንድ ሂደቶችን ለረጅም ጊዜ ማድረግ አለበት. አንዳንድ ጊዜ ታካሚው እንደ የደም ግፊት እንዲታከም ይገደዳል, ህይወቱ በሙሉ - በጡንቻ ቃና ወይም በመገጣጠሚያ በሽታዎች ላይ የተመሰረተ ነው. ማንኛውም በሽታ, እንደሚያውቁት, በኋላ ላይ ከመታከም ይልቅ ለመከላከል ቀላል ነው. እና ኮንትራት የዚህ በጣም ብሩህ ማረጋገጫዎች አንዱ ነው ፣ በእውነቱ ፣ የንግግራችን በጣም አስፈላጊ ሀሳብ።

ለምን እጆቼ ከትከሻ እስከ ክርናቸው ይጎዳሉ።

እጆቹ ከትከሻው እስከ ትከሻው ድረስ ሲጎዱ, በችግር ይነሳሉ, ጥረቶቹ እጅግ በጣም ደስ የማይሉ ስሜቶች ያጋጥሟቸዋል. በተመሳሳይ ጊዜ የክብ እንቅስቃሴዎች ያለ አጣዳፊ ሕመም ሊደረጉ የማይችሉ ከሆነ እና በእንቅልፍ ወቅት, በጎን በኩል ህመም ይሰማል, ከዚያም የትከሻ-ስካፕላር ፐርአርትራይተስ ይከሰታል.

በትከሻው (capsule), በጅማትና በጅማቶች ውስጥ በፔሪያርቲካል ቲሹዎች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ነው. ከትከሻ ጡንቻዎች ውጥረት እና እብጠት ጋር ተያይዞ. እጆቹ ከትከሻው እስከ ክርናቸው በጣም ያማል በበሽታ በተለወጡ ቲሹዎች ነርቮች መጨናነቅ ምክንያት ነው።

ክንዱ ከእጅ እስከ ክርኑ የሚጎዳበት ምክንያት ጉዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ. የእጅ አንጓው መገጣጠሚያ ወይም ነጠላ ፣ ብዙ ጊዜ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች በጠንካራ ጭነት ፣ የካርፓል ዋሻ ሲንድሮም እራሱን ያሳያል።

ብዙውን ጊዜ ክንድ ከእጅ ወደ ክርኑ ይጎዳል, የመገጣጠሚያዎች መዋቅራዊ አካላት (epicondylitis, bursitis) የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ካሉ.

የፓቶሎጂ መንስኤዎች

ብዙውን ጊዜ እብጠት በጨመረ ጭነት ምክንያት ይከሰታል ፣ ለምሳሌ ፣ በቋሚ መታጠፍ እና በክርን ወይም በእጅ ማራዘሚያ። ስለዚህ, አንድ የተወሰነ አደጋ ቡድን አለ, ብዙውን ጊዜ በዚህ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች.

እነዚህ ክብደቶችን ወይም ባርቦችን የሚያነሱ, ለቴኒስ, በጀልባ, በትግል ውስጥ የሚገቡ አትሌቶች ናቸው. ቀለም ቀቢዎች፣ ሜሶኖች፣ ወተት ማሚዎች፣ ጅምላዎች፣ ቫዮሊንስቶች፣ ፀጉር አስተካካዮች፣ ታይፕስቶችም ለዚህ በሽታ የተጋለጡ ናቸው።

ብዙውን ጊዜ እብጠት የሚከሰተው በምክንያት ነው። ቋሚ አለባበስእንደ ቦርሳ ያሉ ከባድ ዕቃዎች. ስለዚህ, ፓቶሎጂ በቤት እመቤቶች ውስጥ ሊከሰት ይችላል.

ይህ የክንድ ክፍል ወጣ ያሉ ክፍሎችን ያቀፈ ነው, እንዲሁም በክንድ ማራዘሚያ ወይም መታጠፍ ላይ በቀጥታ ይሳተፋል, ይህ የአካል ክፍል ከሌሎች ይልቅ ለተለያዩ ጉዳቶች የተጋለጠ ነው.

በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመም የሌሎች የፓቶሎጂ ምልክቶች ወይም ገለልተኛ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል.

እብጠት ጋር የተለያዩ ሂደቶች (ሪህ, tendinitis, osteoarthritis, ሩማቶይድ አርትራይተስ, ዕጢዎች);

- osteochondrosis;

ወደ ካርፓል ዋሻ ሲንድሮም እድገት የሚያመሩ ኦስቲዮፊቶች.

2. "የጎልፈር ክርን" (የውስጥ ኤፒኮንዲላይተስ ወይም የጎልፍ ተጫዋች ክርን) እጁ ሲታጠፍ በሚፈጠር ልዩ ህመም ይገለጻል። ጡንቻዎቹ ከመካከለኛው ኤፒኮንዲል ጋር በሚቀላቀሉበት ቦታ ላይ በስሜታዊነት (ፓልፕሽን) ይገለጻል.

በክርን መገጣጠሚያ ላይ ያለው ህመም ጡጫ በሚይዝበት ጊዜ እራሱን ያሳያል ። በዚህ ሁኔታ, ለእንደዚህ አይነት ስሜቶች ምክንያት የሆነው "ኤፒኮንዳይልስ" በሚባሉት ቲሹዎች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ነው.

ህመም ከተሰማዎት, ይህ ማለት በክንድ ክንድ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት አለ ማለት ነው. ይህ እብጠት ኤፒኮንዲላይተስ ይባላል.

ይህ በሽታ በአቅራቢያው ባሉ ጅማቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, እንዲሁም ሊሸነፍ ይችላል የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትእና የክርን መገጣጠሚያ ጅማቶች እንኳን.

ይህ በሽታ እንደ ሁለተኛ ደረጃ ይቆጠራል, ማለትም, በሰውነት ውስጥ ሌላ ማንኛውም የፓቶሎጂ መገኘት ምክንያት የሚታየው. ለዚህ በሽታ የተጋለጡት በተመሳሳዩ እንቅስቃሴዎች ላይ የተመሠረተ ነጠላ ሥራ ያላቸው ሰዎች ናቸው-

• መገጣጠሚያዎችን አንድ ነጠላ ጭነት የሚሰጡ አትሌቶች
• ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን አዘውትረው የሚሠሩ ስፌቶች
• እንቅስቃሴዎቻቸው ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይነት ያላቸው ቀቢዎች
• በቀን ውስጥ ተከታታይ ተመሳሳይ ድርጊቶችን የሚያከናውኑ ግንበኞች

ሰዎች ኤፒኮንዲላይተስን በቀላሉ ብለው ይጠሩታል እና እንደ "የቴኒስ ክርን" የበሽታውን ጽንሰ-ሀሳብ ማግኘት የተለመደ አይደለም. እንዲህ ዓይነቱ በሽታ ብዙውን ጊዜ በክንድ ድብድብ ወይም በሌላ ነጠላ የኃይል ስፖርቶች ላይ በተሰማሩ ሰዎች ላይ ይገለጻል, ይህም በክንድ ላይ ሸክም ያደርገዋል.

በቡጢ ሲታጠቁ ህመም በጣም አስገራሚ እና የባህርይ ምልክትበዚህ ጉዳይ ላይ.

የቀኝ ወይም የግራ ክንድ መገጣጠሚያ የሚጎዳባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ። እነዚህ ጉዳቶች እና ናቸው የሙያ በሽታዎች, እና የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች. በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመም የሚሰማቸው ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን የፓቶሎጂ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ።

1. አርትራይተስ. በክርን ላይ የተበላሸ ጉዳት የሚከሰተው በኢንፌክሽን, በአለርጂ ወይም ራስን የመከላከል በሽታ.
2. አርትራይተስ. የክርን መገጣጠሚያው (cartilage) ይጎዳል, ከዚያም ሁሉንም የሰውነት አወቃቀሮቹ መጥፋት ያስከትላል.
3. Epicondylitis. ጅማቶች ከኤፒኮንዲልስ ጋር በተጣበቁበት ቦታ ላይ የእሳት ማጥፊያ ሂደት አለ humerus.
4. የክርን ጉዳት. የድሮ ስብራት, መበታተን ወይም መቁሰል እብጠት.
5. የክርን መገጣጠሚያ ቡርሲስ. የአሴፕቲክ ወይም የሚያቃጥል ፈሳሽ የ articular capsule ከረጢቶች ውስጥ ማከማቸት.

በእጁ ውስጠኛው ክፍል ላይ

የሕመም ስሜቶች ምደባ

ህመም በሚጀምርበት ቦታ እና ጊዜ ላይ በመመርኮዝ እንደዚህ ያለ ምደባ አለ-

1. እግሩ ሲታጠፍ ወይም በተቃራኒው ሲራዘም በክርን ላይ ያለው ህመም የመገጣጠሚያዎች በሽታዎች እንደታዩ ወይም ጉዳቶች እንደነበሩ ያሳያል. ለታካሚው አንድን ነገር ለመያዝ ወይም በተዘረጋ ክንድ በቡጢ ለመያዝ አስቸጋሪ ነው.
2. ውስጣዊ ምቾት ማጣት ውስጥእጅ የሜዲካል ኤፒኮንዲላይተስ ወይም የመገጣጠሚያ ጉዳት ምልክት ነው.
3. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በጉልበት ምክንያት የሚከሰት ምቾት ማጣት. ትክክለኛ ያልሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወደ ተመሳሳይ ውጤት ሊመራ ይችላል.

Epicondylitis - "የቴኒስ ክርናቸው" የሚባሉት ምስረታ ጋር ክርናቸው የጋራ ወርሶታል - ጡንቻዎች humerus ላይ protrusions ጋር የተያያዘው የት የጋራ አካባቢ, ተራማጅ dystrofycheskye ሂደት.

ሂደቱ ወደ ይመራል ከባድ እብጠትበዙሪያው ያሉ ሕብረ ሕዋሳት እና የእጅ ሥራ የተዳከመ ፣ ብዙውን ጊዜ እንቅስቃሴያቸው ከንቁ የእጅ እንቅስቃሴዎች ጋር ለተያያዙ አትሌቶች - ቴኒስ ፣ ጎልፍ ፣ ቤዝቦል ።

መንስኤዎች

የ epicondylitis ዋነኛው መንስኤ ከሙያዊ ወይም ከስፖርት እንቅስቃሴዎች ጋር በተዛመደ በክርን አካባቢ የማያቋርጥ ውጥረት እና ማይክሮታራማ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በእጆቹ ንቁ ተሳትፎ ሲጫወት ፣ ክብደትን ሲያነሱ እና ሲሸከሙ ፣ በክርን አካባቢ ላይ በቂ ያልሆነ ጭነት ነው።

በመሠረቱ ፣ ኤፒኮንዲላይተስ የሚከሰተው በክንድ እና በክንድ አካባቢ በክንድ አካባቢ ላይ በተመሳሳይ ጊዜ በሚጫኑ የክርን መታጠፍ - ማራዘሚያ ነጠላ እርምጃዎች ምክንያት ነው።

የ epicondylitis ምልክቶች

ብዙ ሰዎች ቀኝ እጆቻቸው ስለሆኑ የክርን ቀኝ-ጎን ኤፒኮንዲላይተስ በብዛት ይታወቃሉ። ብዙውን ጊዜ እንደ ጡጫ ከተጨመቀ በኋላ በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመም ፣ ምቾት ማጣት በክብደት አንሺዎች ፣ ክንድ ታጋዮች ፣ የቴኒስ ተጫዋቾች ፣ ሰዓሊዎች ወይም ፕላስተር ውስጥ ይታወቃሉ። ተገብሮ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ, ክርኑ አይጎዳውም.

በ ላተራል epicondyle ክልል ውስጥ ህመም በተፈጥሮ ውስጥ የሚያም ነው, አንዳንድ ጊዜ ወደ ክንድ እና ትከሻ ላይ የሚያበራ ነው. Epicondylus በህመም ላይ ህመም ነው. የውጭ ኤክስቴንሽን ጡንቻዎች መነካካት በታካሚው ላይ ምቾት ማጣትም ያስከትላል. እጅዎን በቡጢ ከጨመቁ ህመሙ የበለጠ ኃይለኛ ይሆናል.

እግሩን ያለ ጭነት ታጠፍና ብታራግፉም ክርኑ ይጎዳል። በእረፍት ጊዜ, ክርኑ ለ ብቻ አይጎዳውም የመጀመሪያ ደረጃበሽታ, ነገር ግን ህክምናው ካልተከናወነ እና ከጨመረ, ከጊዜ በኋላ ህመሙ ያለማቋረጥ ይሰማል. ይህ የበሽታው ምልክት ብቻ አይደለም. የተገደበ ተንቀሳቃሽነት ወይም በተቃራኒው የክርን መገጣጠሚያ ከመጠን በላይ መንቀሳቀስ የኤፒኮንዲላይተስ ምልክቶችም ናቸው።

መካከለኛ ኤፒኮንዲላይተስ በጣም ያነሰ ነው. በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመም የሚያስከትሉ መንስኤዎች ጣቶቹን ሲጭኑ, ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎች ተደጋጋሚ አፈፃፀም ናቸው. ስፌት, ጥልፍ, ሹራብ, የኮምፒተር ስራ ሊሆን ይችላል. ንቁ የፒሲ ተጠቃሚዎች ጣቶቻቸውን ሲወጠሩ ወይም ሲጨምቁ እጃቸው ይጎዳል ሲሉ ያማርራሉ።

ከዚህ የፓቶሎጂ ዓይነት ጋር መገጣጠሚያው ከተሰማዎት በመካከለኛው ኤፒኮንዲሌል አካባቢ ያለው ህመም በጣም ጠንካራ ነው.

ወደ ክንድ ውስጠኛው ክፍል ሊሰጥ ይችላል, በመተጣጠፍ እና በክርን መጨመር, ጣቶቹን በመጨፍለቅ ያጠናክራል.

ጥቂት ሰዎች ኤፒኮንዲላይተስ ምን እንደሆነ ያውቃሉ, ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች ይህንን የፓቶሎጂ ይጋፈጣሉ. ነገር ግን አንዳንዶች ዶክተር ሳያማክሩ በራሳቸው በክርን ላይ ያለውን ህመም ያስወግዳሉ. ይህ አመለካከት ወደ ውስብስብ ችግሮች እና የእጅ እንቅስቃሴ ማጣት ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ የክርን መገጣጠሚያ ኤፒኮንዲላይተስ ሕክምና በጊዜ እንዲጀመር ዋና ዋና ምልክቶችን ማወቅ አስፈላጊ ነው.

አብዛኛው ሰው ቀኝ እጅ ስለሆነ ቀኝ እጆቹ በብዛት ይታወቃሉ። ብዙውን ጊዜ እንደ ጡጫ ከተጨመቀ በኋላ በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመም ፣ ምቾት ማጣት በክብደት አንሺዎች ፣ ክንድ ታጋዮች ፣ የቴኒስ ተጫዋቾች ፣ ሰዓሊዎች ወይም ፕላስተር ውስጥ ይታወቃሉ። ተገብሮ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ, ክርኑ አይጎዳውም.

እግሩን ያለ ጭነት ታጠፍና ብታራግፉም ክርኑ ይጎዳል። በእረፍት ጊዜ, ክርኑ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ አይጎዳውም, ነገር ግን ህክምናው ካልተደረገ እና እየገሰገሰ ከሆነ, ከጊዜ በኋላ ህመም ያለማቋረጥ ይሰማል. ይህ የበሽታው ምልክት ብቻ አይደለም. የተገደበ ተንቀሳቃሽነት ወይም በተቃራኒው የክርን መገጣጠሚያ ከመጠን በላይ መንቀሳቀስ የኤፒኮንዲላይተስ ምልክቶችም ናቸው።

ምርመራዎች

ምርመራ አንዱ ነው። ወሳኝ ደረጃዎች. የፓቶሎጂ ዋና መንስኤን መወሰን አንዳንድ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። የመጀመሪያዎቹን በሽታዎች ለመመስረት ብዙ ጥናቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ሁለቱም ላቦራቶሪ እና መሳሪያዎች. በሽታውን እራስዎን ለመለየት መሞከር ተስፋ ቢስ ነው. ከታካሚው የሚፈለገው ዋናው ነገር ቅሬታዎችን በግልፅ ማዘጋጀት ነው.

የዶክተሮች ዝርዝር ረጅም ነው, ታካሚው ግራ መጋባትን ያመጣል. ስለዚህ, ወደ ቴራፒስት ጉብኝት ቀጠሮ ማስያዝ ብልህነት ነው. ለመወሰን ይረዳዎታል ቀጣይ እርምጃዎች. በልዩ ዶክተሮች መካከል;

1. የሩማቶሎጂ ባለሙያ
2. የነርቭ ሐኪም
3. ትራማቶሎጂስት
4. ኦርቶፔዲስት
5. ኢንዶክሪኖሎጂስት
6. ኔፍሮሎጂስት

የመመርመሪያው ስልት ግምት ውስጥ በማስገባት በተናጥል የተመረጠ ነው ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችየሕመም ማስታገሻ (syndrome) እና የተለመዱ ምልክቶች.

መደበኛ ጥናቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአናሜሲስ ስብስብ.
  የታካሚውን የቃል ጥያቄ ያካትታል. ሐኪሙ ቅሬታዎችን ምንነት ያብራራል. አጠቃላይ ሁኔታዋናውን ምስል ለመቅረጽ ታካሚ ሌሎች መሪ ጥያቄዎችን ይጠይቃል።
• ምርመራ.
  ዶክተሩ የክርን የሰውነት ሁኔታን ይገመግማል. በዚህ ደረጃ, የክርን መቅላት, እብጠት, የመገጣጠሚያ እብጠት ይገለጣል. የተበታተነ fasciitis በተመሳሳይ መንገድ ይወሰናል (ቆዳው ያገኛል የባህሪ ለውጦች).
• መደንዘዝ
  ፓልፕሽን የበለጠ በትክክል ለመገምገም ያስችላል የአናቶሚክ ባህሪያትእና የጋራ ለውጦች.
• በተገኘው መረጃ ላይ በመመርኮዝ ዶክተሩ ስለ ሂደቱ ተፈጥሮ የመጀመሪያ ደረጃ መደምደሚያዎችን ይሰጣል. የሚቀጥለው ተግባር ማስወገድ ነው ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎች.
• አጠቃላይ ትንታኔደም.
  እብጠትን ለመወሰን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል (ከፍተኛ የ ESR አመልካቾችእና / ወይም leukocytosis, ወዘተ), የሩማቶይድ ሂደት (eosinophilia) መኖሩን ይጠራጠሩ.
• አጠቃላይ የሽንት ትንተና.
  የዩሪክ አሲድ ዲያቴሲስ (የዩሪክ አሲድ መጠን መጨመር) ለመለየት የታዘዘ ነው.
• ባዮኬሚካል ትንታኔደም.
  የካልሲየም ጨዎችን (chondrocalcinosis) እና የዩሪክ አሲድ ጨዎችን (ከሪህ ጋር, ትኩረቱ ይጨምራል) መጠንን ለመገምገም የታዘዘ ነው.

መካከል የመሳሪያ ዘዴዎች:

1. ራዲዮግራፊ (የክርን መገጣጠሚያውን እና በዙሪያው ያለውን የጡንቻኮላክቴክላር መዋቅር ሁኔታን ለመገምገም ጥቅም ላይ ይውላል).
2. የመገጣጠሚያዎች የአልትራሳውንድ ምርመራዎች.
3. የጋራ መበሳት. ሂደቱ ለታካሚዎች በትንሹ ምቾት አይኖረውም. የ articular cavity ይዘትን ለመወሰን የታዘዘ ነው.
4. አርትሮስኮፒ. የሚከናወነው ልዩ የ endoscopic መሣሪያን በመጠቀም ነው። የክርን ውስጣዊ የአናቶሚካል አወቃቀሮችን በእይታ እንዲገመግሙ ያስችልዎታል።
5. MRI. ከሲቲ ጋር, MRI እንደ "ወርቅ ደረጃ" ይታወቃል. የመገጣጠሚያውን እና በዙሪያው ያሉትን ለስላሳ ቲሹዎች መዋቅር ለመገምገም ይከናወናል. በትናንሽ ነገሮች ውስጥ ማንኛውንም ለውጦችን ያሳያል.
6. ሲቲ እንደ ኤምአርአይ ሳይሆን አጥንትን ለመገምገም የበለጠ ተስማሚ ነው. በተሻለ ሁኔታ በደም ውስጥ የደም መፍሰስን ያሳያል.

ምርመራ ማድረግ እና የክንድ ክንድ ለምን መጎዳት እንደጀመረ ለማወቅ ሐኪሙ ምርመራውን ያካሂዳል-

• ስለ ህመም ተፈጥሮ እና የቆይታ ጊዜ በሽተኛውን ቃለ-መጠይቅ ያድርጉ.
• የእይታ ውጫዊ ምርመራ ያካሂዱ, የተጎዳውን ቦታ ይመርምሩ. ስለዚህ, በመገጣጠሚያው መዋቅር ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉትን ለውጦች መወሰን ይቻላል.
• የነርቭ ምርመራዎችን ያካሂዱ.
• ጉዳት ከደረሰበት ኤክስሬይ ይዘዙ።
• የመገጣጠሚያውን አልትራሳውንድ ያካሂዱ.

ምርመራው የሚጀምረው በምርመራ ነው. አንዳንድ ጊዜ ይህ ፓቶሎጂን ለማረጋገጥ በቂ ነው. ይሁን እንጂ የደም ምርመራ ማድረግ, የመሳሪያ ዘዴዎችን (ሲቲ, ኤምአርአይ, አልትራሳውንድ, ኤክስሬይ) ማከናወን ግዴታ ነው.

ምን ዓይነት ምርመራዎች ያስፈልጋሉ

ደስ የማይል መዘዞችን ለማስወገድ, ህክምና ከመጀመሩ በፊት ምርመራ መደረግ አለበት. በአንዳንድ ሁኔታዎች ምርመራው በእይታ ምርመራ ደረጃ ላይ ሊገኝ ይችላል, ነገር ግን ግልጽ ለማድረግ, ተጨማሪ ምርመራ አስፈላጊ ነው. ዋናዎቹ የምርመራ ዘዴዎች-

• ራዲዮግራፊ;
• አልትራሳውንድ;
• ላብራቶሪ.

በጣም ከባድ ያልሆነ ነገር እንኳን ለማንሳት ወይም ለመያዝ የሚደረግ ሙከራ በጣም ከባድ ህመም ያስከትላል;

በእጆቹ መገጣጠሚያ ላይ ህመም ሰዓቱን ይጨነቃል, ለረጅም ጊዜ አይጠፋም;

የክርን መገጣጠሚያው ቢጎዳ ምን ማድረግ አለበት? - እርግጥ ነው, ለተከታታይ የምርመራ እርምጃዎች ዶክተርን ይመልከቱ. የሕመሙን መንስኤ ማግኘት, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, አስቸጋሪ አይደለም.

ሐኪሙ ማድረግ ያለበት የመጀመሪያው ነገር ምላጭ እና መመርመር ነው የቆዳ ገጽታዎችበመገጣጠሚያዎች ሕብረ ሕዋሳት አካባቢ እንዲሁም በሽተኛው በደረሰበት ጉዳት እና ጉዳት ጊዜ ቃለ መጠይቅ ለማድረግ ስለ ሥራው ፣ ስለ ስፖርት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ የቀድሞ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣ ወዘተ. በተጨማሪም ፣ በተቀበለው መረጃ ላይ በመመስረት ፣ የምርመራ እርምጃዎች ስብስብ ተመድቧል-

• የኤክስሬይ ምርመራዎች, ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ, በአርትራይተስ, በአርትራይተስ, እንዲሁም በእብጠት በሽታዎች ጥርጣሬ;
• የደም ምርመራ, ሪህ ከተጠረጠረ;
• ስለ ኦስቲኦኮሮርስሲስ (osteochondrosis) መረጃ ካለ በሟችነት ላይ ምርመራ;
• የኮምፒዩተር ምርመራዎች በተለይ ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, እንዲሁም ኒዮፕላስሞች ከተጠረጠሩ የታዘዙ ናቸው.

ዶክተሮች በክሊኒካዊ ምርመራ ላይ ተመርኩዘው ኤፒኮንዲላይተስን ይመረምራሉ. በመጀመሪያ ደረጃ, የህመሙ ነጥብ ይወሰናል, ከዚያ በኋላ ንቁ እንቅስቃሴዎችን የመቋቋም ሙከራ ይካሄዳል.

በ የውጪ ቅጽበሽታ, የመቋቋም ችሎታ በእጁ ማራዘሚያ ወቅት, ከውስጥ - የእጅ አንጓ መገጣጠም ይሞከራል.

በምርመራው ወቅት የዶክተሮች ዋና ተግባር በሽታውን በትክክል መመርመር እና የአርትራይተስ እድገትን ማስወገድ ነው. aseptic necrosisየመገጣጠሚያ ቦታዎች, የነርቭ መጨናነቅ ሲንድሮም.

እንደምታውቁት, ይህ ዓይነቱ በሽታ በወጣቶች ላይ በጣም አልፎ አልፎ ነው, ስለዚህ, ኤፒኮንዲላይተስ ከተጠረጠረ, ሌሎች ፓቶሎጂዎች በዋነኛነት ይታሰባሉ.

ምርመራ ከዋና ዋና እርምጃዎች አንዱ ነው. የፓቶሎጂ ዋና መንስኤን መወሰን አንዳንድ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ። የመጀመሪያዎቹን በሽታዎች ለመመስረት ብዙ ጥናቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ, ሁለቱም ላቦራቶሪ እና መሳሪያዎች. በሽታውን እራስዎ ለመወሰን መሞከር ተስፋ ቢስ ንግድ ነው. ከታካሚው የሚፈለገው ዋናው ነገር ቅሬታዎችን በግልፅ ማዘጋጀት ነው.

በክርን መገጣጠሚያ ላይ ካለው ህመም ጋር የሚገናኘው ማን ነው?

ምርመራ ምንድን ነው?

• የአናሜሲስ ስብስብ. የታካሚውን የቃል ጥያቄ ያካትታል. ዶክተሩ ቅሬታዎችን ምንነት, የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ያብራራል, ዋናውን ምስል ለመሳል ሌሎች መሪ ጥያቄዎችን ይጠይቃል.
• ምርመራ. ዶክተሩ የክርን የሰውነት ሁኔታን ይገመግማል. በዚህ ደረጃ, የክርን መቅላት, እብጠት, የመገጣጠሚያ እብጠት ይገለጣል. የተበታተነ fasciitis በተመሳሳይ መንገድ ይወሰናል (ቆዳው የባህሪ ለውጦችን ያገኛል).
• መደንዘዝ የህመም ማስታገሻ (palpation) በመገጣጠሚያው ላይ ያሉትን የሰውነት ባህሪያት እና ለውጦች በጥልቀት ለመገምገም ያስችላል።
• በተገኘው መረጃ ላይ በመመርኮዝ ዶክተሩ ስለ ሂደቱ ተፈጥሮ የመጀመሪያ ደረጃ መደምደሚያዎችን ይሰጣል. የሚቀጥለው ተግባር ሊሆኑ የሚችሉ በሽታዎችን ማስወገድ ነው.
• አጠቃላይ የደም ትንተና. እብጠትን ለመለየት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ከፍተኛ አቅም ESR እና / ወይም leukocytosis, ወዘተ), የሩማቶይድ ሂደት (eosinophilia) መኖሩን ይጠራጠሩ.
• አጠቃላይ የሽንት ትንተና. የዩሪክ አሲድ ዲያቴሲስ (የዩሪክ አሲድ መጠን መጨመር) ለመለየት የታዘዘ ነው.
• የደም ኬሚስትሪ. የካልሲየም ጨዎችን (chondrocalcinosis) እና የዩሪክ አሲድ ጨዎችን (ከሪህ ጋር, ትኩረቱ ይጨምራል) መጠንን ለመገምገም የታዘዘ ነው.

የሕክምና ባህሪያት

የ epicondylitis ሕክምና በሚከተሉት ዘዴዎች ሊከናወን ይችላል-

1. የሕክምና ሕክምና.
2. የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች.
3. ፊዚዮቴራፒ.
4. የህዝብ መድሃኒቶች.

በ epicondylitis ሕክምና ውስጥ ዋናው ነገር ለክርን መገጣጠሚያው ሙሉ በሙሉ እረፍት ማድረግ ነው, ጭነቱ በተቻለ መጠን መቀነስ አለበት. ከተቻለ ሙያዊ እንቅስቃሴዎን መቀየር አለብዎት, ለጊዜው ንቁ ስፖርቶችን ይተዉ. ክርን, ትከሻ እና እጅ የማይንቀሳቀሱ መሆን አለባቸው.

እግሮችን እና ጣቶችን ለመጠገን, ማሰሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ - በመገጣጠሚያው ላይ በሚደርሰው ጉዳት መጠን, እነዚህ ተጣጣፊ ፋሻዎች, የፕላስተር ስፕሊንቶች ወይም ኦርቶሶች, ልዩ የአጥንት መሳርያዎች ሊሆኑ ይችላሉ.

ጉዳት ከደረሰ በኋላ እጅ በጣም ከታመመ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ታዘዋል6

• Analgin;
• ኬታኖቭ;
• Renalgin.

ሕክምናው ማመልከትን ያካትታል የመድኃኒት ምርትበተጎዱት ቦታዎች ላይ ለስላሳ, የጅምላ እንቅስቃሴዎች, ከዚያ በኋላ ውጤቱን ለማሻሻል, መገጣጠሚያውን በሙቅ መጠቅለል እና እረፍት መስጠት ይመከራል.

የሜዲካል ማከሚያ በፊዚዮቴራፒቲክ ሂደቶች ይሟላል. በ epicondylitis ፣ የሚከተሉት የአሠራር ዓይነቶች ውጤታማ ይሆናሉ።

1. ለመገጣጠሚያዎች መግነጢሳዊ ሕክምና.
2. አስደንጋጭ ሞገድ ሕክምና.
3. ክሪዮቴራፒ.

እነዚህ ሂደቶች ያበረታታሉ የሜታብሊክ ሂደቶችበክርን መገጣጠሚያ ላይ እብጠትን ለማስወገድ አስተዋፅኦ ያበረክታል ፣ የመድኃኒቶችን ውጤታማነት ይጨምራል እናም የታካሚውን ህክምና እና ማገገም ያፋጥናል።

በተመሳሳይ ጊዜ ህመም ይቀንሳል እና የመገጣጠሚያዎች ተንቀሳቃሽነት ይመለሳል.

እንደ ረዳት እና መከላከያ ሕክምና, ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይቻላል. በክርን ላይ እብጠትን እና ህመምን ለማስታገስ ፣ የንብ ምርቶች ፣ የመድኃኒት ዕፅዋት ፣ ቅቤእና ሌሎች ምርቶች. እንደዚህ ባሉ ዘዴዎች የሚደረግ ሕክምና ፈጣን አይሆንም, ነገር ግን እንዲህ ያሉት ዘዴዎች አነስተኛ መርዛማነት ያላቸው እና አነስተኛ ተቃራኒዎች ናቸው.

ኦስቲዮፓቲ ኤፒኮንዲላይተስን ለማስወገድ ሌላ ዘዴ ነው. በዚህ ዘዴ የሚደረግ ሕክምና ማሸትን በማጣመር ያካትታል. በእጅ የሚደረግ ሕክምናእና ልዩ ልምምዶች. በጡንቻዎች እና ተያያዥ ቲሹዎች ላይ ያለው ተጽእኖ በውስጣቸው የሜታብሊክ ሂደቶችን ያበረታታል እና በዚህም የበሽታውን ህክምና ያፋጥናል.

ብዙ ዘመናዊ መድሃኒቶች እና የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ዘዴዎች ቢኖሩም, ኤፒኮንዲላይተስን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም. ይህ ሊቆም የማይችል የመበስበስ ሂደት ብቻ ነው.

ነገር ግን, ነገር ግን, ህክምናው በጊዜ እና በተሟላ ሁኔታ ከተከናወነ, ትንበያው ምቹ ነው, ህመሙ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል እና በክርን መገጣጠሚያው ላይ ያለው ተንቀሳቃሽነት ከዚያ በኋላ ሙሉ በሙሉ ይመለሳል. በዚህ ጉዳይ ላይ ታዋቂ እና ሳቢ በቪዲዮው ውስጥ በኤሌና ማሌሼሼቫ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ይወጣል, እንደ ሁልጊዜም, ችግሩን ከተለያዩ አቅጣጫዎች ግምት ውስጥ በማስገባት.

ምንም እንኳን በሽታው ከባድ እንደሆነ ተደርጎ የማይቆጠር እና ወደ አካል ጉዳተኝነት የማይመራ ቢሆንም, ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች የክርን ኤፒኮንዲላይተስ እንዴት እንደሚታከሙ ማወቅ አለባቸው. አለበለዚያ እንዲህ ላለው የፓቶሎጂ ትኩረት አለመስጠት በሽታው ሥር የሰደደ መልክ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል, ከዚያም ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

የሕክምናው ዓላማ የህመም ማስታገሻ ብቻ መሆን የለበትም. በቲሹዎች ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን እና የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ እንደዚህ ያሉ ዘዴዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው እብጠትን ለማስታገስ ይረዳል.

ነገር ግን ዋናው ነገር የጋራ መንቀሳቀስን ወደነበረበት መመለስ ነው. ይህንን ለማድረግ የጡንቻን መጎዳትን መከላከል እና ስራቸውን ወደነበረበት መመለስ ያስፈልግዎታል.

የክርን መገጣጠሚያው ጎን ለጎን ኤፒኮንዲላይተስ, እንዲሁም መካከለኛ, ውስብስብ መሆን አለበት. የግለሰብ ጉዞም በጣም አስፈላጊ ነው.

ስለዚህ, ዶክተሩ ብዙውን ጊዜ ሙሉ ምርመራተላላፊ በሽታዎች ወይም ሥር የሰደዱ በሽታዎች መኖራቸውን ለመወሰን. ብዙውን ጊዜ, ወግ አጥባቂ ሕክምና በቂ ነው.

መካከለኛ epicondylitis ክርናቸው የጋራ, እንዲሁም ላተራል ሕክምና ለማግኘት, በአንድ ጊዜ በርካታ ዘዴዎችን ማመልከት አስፈላጊ ነው.

• NSAIDs ከውስጥ እና ከውጭ;
• በከባድ ህመም - የኖቮኬይን እገዳ;
• ልዩ ልምምዶች;
• የማይንቀሳቀስ;
• ፊዚዮቴራፒ;
• ማሸት;
• የህዝብ ዘዴዎች.

በክርን ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ በልዩ ኦርቶሲስ ማስተካከል አስፈላጊ ነው.

የማይንቀሳቀስ እንቅስቃሴ

ብዙውን ጊዜ ሕክምናው የሚጀምረው በመገጣጠሚያው ላይ ያለውን ጭነት በመገደብ ነው. በሽተኛው እረፍት ይታያል, አንዳንድ ጊዜ የእንቅስቃሴውን አይነት መቀየር አስፈላጊ ነው. በሽታው በጣም በሚከሰትበት ጊዜ በክርን መገጣጠሚያ ላይ ልዩ የሆነ ኦርቶሲስ እንዲጠቀም ይመከራል, ይህም እንዳይንቀሳቀስ ይረዳል.

የጭንቀት እጥረት ለበለጠ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፈጣን ፈውስእና ህመምን ይከላከሉ. በተለይም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የፕላስተር ስፕሊንትን ወይም ስፕሊንትን መጠቀም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.

ክርኑ በተጠማዘዘ ቦታ ላይ ተስተካክሏል, አንዳንድ ጊዜ የእጅ አንጓውን መገጣጠሚያ ማስተካከል አሁንም አስፈላጊ ነው. እንዲህ ዓይነቱ መንቀሳቀስ እስከ 7 ቀናት ድረስ ይካሄዳል.

አንዳንድ ጊዜ ኮርሱ ከደረሰ ፣ ለክርን መገጣጠሚያው epicondylitis ያለማቋረጥ በፋሻ እንዲለብሱ ይመከራል። ሥር የሰደደ መልክ. በልዩ መሣሪያ ምትክ, የታሰበውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት የመለጠጥ ማሰሪያ መጠቀም ይችላሉ.

ይህ ከመጠን በላይ መጨናነቅ እና የጡንቻ መወጠርን ለማስወገድ ይረዳል.

የሕክምና ሕክምና

ብዙውን ጊዜ ሕመምተኛው ስለ ሕመም ያሳስባል. በህመም ማስታገሻዎች እርዳታ እነሱን መቋቋም ይችላሉ. Epicondylitis እንዴት እንደሚታከም, ዶክተሩ ምክር መስጠት አለበት. NSAIDs ህመምን ብቻ ሳይሆን እብጠትን ለማስታገስ ስለሚረዱ በዋነኝነት የታዘዙ ናቸው። Ibuprofen, Ketorolac, Naproxen, Nimesil, Nise እና ሌሎችም ሊሆን ይችላል.

እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ውጤታማ ባለመሆኑ ወይም በከባድ ሕመም, ሐኪሙ መርፌዎችን ሊያዝዝ ይችላል. ተመሳሳይ ያልሆነ ስቴሮይድ ፀረ-ብግነት intramuscularly ሊሆን ይችላል, ስለዚህ እነርሱ ይበልጥ ውጤታማ እርምጃ. ወይም የክርን መገጣጠሚያ የኖቮኬይን ማገጃ ይከናወናል ፣ ብዙውን ጊዜ 4 ጊዜ በሁለት ቀናት ውስጥ ክፍተት ይከናወናል ። የ "Novocaine" ተጽእኖን ለማሻሻል ከ "Hydrocortisone" ወይም "Methylprednisolone" ጋር ተቀላቅሏል.

ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ውጫዊ ወኪሎች በቅባት መልክ ወይም ለጨመቁ መፍትሄዎች. ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ላይ የተመሠረቱ ምርጥ መድኃኒቶች Voltaren, Ketoprofen, Indomethacin, Diklak እና ሌሎች ናቸው. ህመምን ላለመጨመር በተጎዳው አካባቢ በጥንቃቄ እንቅስቃሴዎች መታሸት ያስፈልጋቸዋል. ከ Dimexide ጋር መጭመቂያዎች እንዲሁ ውጤታማ ናቸው.

ለማከም, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ህመም አያስፈልገዎትም, ነገር ግን ዋናው በሽታ. ሕክምናው ሁሉን አቀፍ እና በጥንቃቄ የታሰበ መሆን አለበት. ታካሚው ይህንን ጉዳይ በራሱ መቋቋም አይችልም, የዶክተር እርዳታ ያስፈልጋል.

ራስን ማከም ውጤታማ አይደለም, እና አንዳንድ ጊዜ አደገኛ ነው: ለህክምና አንድ አስፈላጊ ጊዜ ሊያመልጥዎት ይችላል.

ለህክምናው ትክክለኛ ያልሆነ አቀራረብ ከፍተኛ አደጋ አለ (በዚህም ምክንያት የጋራ መበላሸት, ሞት የነርቭ ክሮችእና መጨረሻዎች, መቀነስ ወይም ሙሉ ኪሳራ ተግባራዊ እንቅስቃሴእጅና እግር). ሙከራ አታድርግ። ሕመምተኛው የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ሕመምን ማስታገስ ይችላል, የተቀረው ሁሉ በሐኪሙ ብቻ የታዘዘ ነው.

የሕክምና ሕክምና

ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ስቴሮይድ ያልሆኑ).
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የክርን ህመም የሚከሰተው በእብጠት ምክንያት ነው።

የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶች.
በፀረ-ኢንፌርሽን መድሃኒቶች ህመምን ማስታገስ ሁልጊዜ አይቻልም. በዚህ ሁኔታ የህመም ማስታገሻዎች (Baralgin, Analgin, Brustan, ወዘተ) ታዝዘዋል.

ዝግጅቶች-chondroprotectors.
ስማቸው እንደሚያመለክተው, መገጣጠሚያዎችን ይከላከላሉ, ዲስትሮፊክ ሂደቶችን ይከላከላሉ. በተጨማሪም, የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ለማዳበር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ለረጅም ኮርሶች (እስከ ስድስት ወር እና ከዚያ በላይ) ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደ ውስጠ-አርቲካል መርፌዎች ሊሰጡ ይችላሉ. በገበያ ላይ ብዙ ስሞች አሉ: Structum, Hondrolon, ወዘተ.

ስቴሮይድ መድኃኒቶች.
ጸረ-አልባነት ተፅእኖ አላቸው, ነገር ግን የበለጠ ጠንካራ ናቸው hyaluronic አሲድ እና ዝግጅቶቹ . የመገጣጠሚያዎች አመጋገብን ለማሻሻል የተነደፉ በአንጻራዊነት አዲስ መድሃኒቶች.

ፊዚዮቴራፒ

በኮርሱ መጨረሻ ላይ ፊዚዮቴራፒ የታዘዘ ነው የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና(አንዳንድ ጊዜ ከእሱ ጋር በትይዩ). በጣም የተለመዱ ዘዴዎች:

1. ኤሌክትሮፊዮራይዝስ.
2. ማግኔት

የህመም ማስታገሻ (syndrome) ዋነኛ መንስኤ ላይ በመመርኮዝ ህክምናው ሊሟላ ይችላል. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከግምት ውስጥ የሚገቡት መግለጫዎች በሚከተሉት ጥሰቶች ምክንያት ነው የጡንቻኮላኮች ሥርዓት(የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓትን ጨምሮ) ይህ ህክምና "ጥንታዊ" ነው.

ስለዚህ, ለሪህ ህክምና, uricosuric መድሃኒቶች እና urocodepressors, ወዘተ. የቀዶ ጥገና (እንዲሁም ኦርቶፔዲክ) ሕክምና እንደ አመላካችነት በጥብቅ ይከናወናል. እንደ አንድ ደንብ, የተበላሸውን የክርን መገጣጠሚያ ወይም መወገድን በፕሮስቴት ውስጥ ያካትታል አሰቃቂ ምክንያትምልክት (ለምሳሌ፣ ውህድ ስብራት፣ የጅማት መሰንጠቅ)።

የጥሰቱ መንስኤ ምንም ይሁን ምን, ለመገጣጠሚያዎች, ለክርን ብቻ ሳይሆን ለእጆችም እረፍት ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. ፋሻዎች አንዳንድ ጊዜ ለመጠገን ያገለግላሉ, ነገር ግን በክርን ላይ በሚደርሰው ጉዳት መጠን መሰረት ይመረጣሉ. ልዩ ፋሻዎች እና ሁሉም ዓይነት ኦርቶፔዲክ መሳሪያዎች አሉ. ስለ እሱ በተለየ ጽሑፍ ውስጥ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ።

1. phonophoresis ከሃይድሮኮርቲሶን ጋር።
2. የድንጋጤ ሞገድ ሕክምና።
3. ክሪዮቴራፒ.

በክርን ላይ ህመምን ለይቶ ማወቅ ብዙውን ጊዜ ለስፔሻሊስቶች አስቸጋሪ አይደለም. ይህ የሆነበት ምክንያት የክርን መገጣጠሚያው ለፈተናዎች እና ለተለያዩ የምርመራ ሂደቶች በጣም ጥሩ ተደራሽነት ስላለው ነው።

በተለይም የክርን መገጣጠሚያውን እንዴት ማከም እንደሚቻል በህመሙ መንስኤ ላይ ይወሰናል.

በመጀመሪያ የተለየ በሽታዎን የሚያክም ልዩ ባለሙያተኛን ያነጋግሩ-የአሰቃቂ ሐኪም, የነርቭ ሐኪም ወይም የሩማቶሎጂ ባለሙያ. ለማን መሄድ እንዳለብዎ ካላወቁ ቴራፒስት ያነጋግሩ; ከምርመራ እና መሰረታዊ ፈተናዎች በኋላ ወደ ትክክለኛው ዶክተር ይመራዎታል.

አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮችበክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመምን ለማስታገስ እጆቼን መስጠት አልችልም ፣ ምክንያቱም በአሰቃቂ ሁኔታ የሚረዳው ለሪህ ፣ ወዘተ ሊከለከል ይችላል ። ከማንኛውም ህክምና በፊት የህመሙን መንስኤ ማወቅ እና የተለየ የፓቶሎጂን ማከም ያስፈልግዎታል ።

ለሁሉም የፓቶሎጂ, የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ህመምን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላሉ: እነዚህ የህመም ማስታገሻዎች, ፀረ-ኤስፓሞዲክስ, የጡንቻ ዘናፊዎች ወይም NSAIDs ሊሆኑ ይችላሉ.

እንዲሁም በሁሉም ማለት ይቻላል የሕክምና ውስብስብቴራፒዩቲካል ልምምዶችን, ማሸት እና ፊዚዮቴራፒን ይጨምራሉ, ይህም ህመምን ያስወግዳል. ነገር ግን እነዚህ ዘዴዎች መገጣጠሚያው በጠንካራ ማሰሪያዎች እንዳይንቀሳቀስ በሚደረግበት ጊዜ በክርን አካባቢ ላይ ስንጥቅ, ስብራት እና መቆራረጥ የታዘዙ አይደሉም.

የክርን በሽታ ከህመም ጋር የሚደረግ ሕክምና ይካሄዳል የተለያዩ ዘዴዎች, በጣም ጥሩው ውጤት እንደዚህ ባሉ እርምጃዎች በጥምረት ይሰጣል.

በከባድ ህመም, በሽተኛው የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ታውቋል. የክርን መገጣጠሚያ ህመሞችን ለማከም መድሃኒቶች በጡባዊዎች እና ቅባቶች ውስጥ ይወሰዳሉ. Nise, Nalgezin, Voltaren እና ሌሎች መድሃኒቶች ሊሆኑ ይችላሉ.

የመገጣጠሚያውን ማደንዘዣ ከተሰጠ በኋላ የበሽታውን መንስኤዎች ማስወገድ ምክንያታዊ ነው. አርትራይተስ ወይም አርትራይተስ ካለ, ከዚያም የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ማስወገድ ያስፈልግዎታል.

በዚህ ሁኔታ, NSAIDs ታዝዘዋል: Diclofenac, Ibuprofen እና Piroxicam. ይሄ ውጤታማ መድሃኒቶች, እብጠትን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ናቸው, ነገር ግን በሚታዘዙበት ጊዜ ብዙ ተቃራኒዎች ግምት ውስጥ መግባት አለባቸው.

መድሃኒቱ በሐኪሙ የታዘዘ ነው, ለታካሚው ትክክለኛውን መጠን ይወስናል. በጨጓራና ትራክት እና በጉበት ላይ ችግሮች ባሉበት ጊዜ ክኒን መውሰድ የማይቻል ከሆነ መድሃኒቱ በመርፌ መልክ የታዘዘ ነው.

አርትራይተስ፣ ቡርሲስ፣ አርትራይተስ እና ሌሎች ህመሞች በቅባት፣በማሻሸት፣በጂልስ እና በህክምና ፕላስተር ይታከማሉ። እነዚህ ምርቶች የህመም ማስታገሻ ክፍሎችን, ሙቀትን እና ፀረ-ብግነት ክፍሎችን ይይዛሉ.

ሐኪሙ ለታካሚዎች ያዝዛል ካምፎር አልኮል, Diclofenac ቅባት, Voltaren-gel, በርበሬ patch እና Fastum-gel.

ፊዚዮቴራፒ

ተጨማሪ ዘዴሕክምናው ፊዚዮቴራፒ ነው. በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመምን ለማከም የሚከተሉትን ይሾማሉ-

• ማግኔቶቴራፒ;
• ኤሌክትሮፊዮራይዝስ;
• ozokerite;
• ባሮቴራፒ;
• የጭቃ መጠቅለያዎች;
• ozokerite;
• የፓራፊን መተግበሪያዎች.

እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች በኮርሶች ውስጥ ይከናወናሉ. የታካሚው ሁኔታ እንዲሻሻል, ከ 10 እስከ 12 ክፍለ ጊዜዎች ያስፈልጋሉ.

ፎልክ ዘዴዎች

የክርን መገጣጠሚያ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል ብሔረሰቦች. በቤት ውስጥ, ታካሚው የጨው መታጠቢያዎችን ይወስዳል. አዎንታዊ ተጽእኖበመገጣጠሚያዎች ላይ ይሠራል የባህር ጨው.

በሽታውን ለማከም ቀላል ማሞቂያ ያድርጉ. ሐኪሙ የታመመውን ክንድ ሙሉ በሙሉ እረፍት ካላዘዘ በጉዳዩ ላይ ይከናወናል.

ቴራፒ ሁልጊዜ መንስኤው, ባህሪ (መጎተት, መሳብ, ወዘተ) እና ከስሜቶች ጥንካሬ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ይሆናል.

የመጀመሪያ እርዳታ

የፓቶሎጂን እንዴት ማከም እንደሚቻል እና በቀኝ ወይም በግራ እጁ ላይ በክርን ላይ ህመም ምን ማድረግ እንዳለበት ሐኪሙ ብቻ ከምርመራው በኋላ ይነግረዋል. ነገር ግን, እርዳታ በአስቸኳይ በሚያስፈልግበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ, እና በአሁኑ ጊዜ ሆስፒታሉን መጎብኘት አይቻልም. ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ የመጀመሪያ እርዳታ እንደሚከተለው ነው.

1. ጭነቱን ከተጎዳው አካል እና ሙሉ በሙሉ መንቀሳቀስን ማስወገድ. ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለማስታገስ, መገጣጠሚያው ላይ ቀዝቃዛ መጭመቅ መደረግ አለበት.
2. ለህመም ማስታገሻ, መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ-ቮልታሬን, ኢቡፕሮፌን, ወዘተ. የታመመውን አካባቢ ማደንዘዣ ውጤት ባለው ቅባት መቀባት ይፈቀዳል.

ከሜካኒካዊ ተጽዕኖ በኋላ (መምታት ፣ መውደቅ ፣ ወዘተ) በክርን አካባቢ ላይ የባህሪ መኮማተር ካለ እና በቀኝ ወይም በግራ በኩል ያለው ክንድ እብጠት እና ህመም ከደረሰ ፣ ምናልባት ስብራት ተከሰተ። በእራስዎ መቋቋም የማይቻል ነው, ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት እጅዎን ለአንድ ስፔሻሊስት ማሳየት ያስፈልግዎታል.

የመድሃኒት አጠቃቀም

በክርን ላይ ህመም ምን ማድረግ አለበት? በመድሃኒት ህክምና ምክንያት በክርን መገጣጠሚያ ላይ ከባድ ህመምን ማስወገድ ይችላሉ, እና የህዝብ መድሃኒቶችቤት ውስጥ.

በጡንቻዎች ውስጥ የማይፈቅደው እንደ ሹል ፣ ሹል ፣ የሚያቃጥል ህመም ያሉ ምልክቶች አካላዊ እንቅስቃሴ(መተጣጠፍ, ማራዘሚያ), ከጭነቱ በኋላ እየጠነከረ ይሄዳል, ድካም.

ክንዱ በትንሽ ሸክም እንኳን ሊጎዳ የሚችል ከሆነ በመተጣጠፍ እና በማራዘም ጊዜ በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመምን እንዴት ማከም ይቻላል?

ክርኖችዎ በመገጣጠሚያዎች ላይ ቢጎዱ ምን ማድረግ አለብዎት?

ለክርን ህመም የመጀመሪያ እርዳታ

ክብደትን በሚነሳበት ጊዜ በግራ እጁ የክርን መገጣጠሚያ ላይ ከባድ ህመም ፣ በመተጣጠፍ እና በማራዘሚያ ጊዜ ማመም ምክንያታዊ ህክምና ይፈልጋል ።

የክርን መገጣጠሚያው ቢጎዳ እንዴት እንደሚታከም ቀኝ እጅ? ከመድረክ በፊት ትክክለኛ ምርመራየህዝብ መድሃኒቶችን መጠቀም የተሻለ ነው.

በህመም ማስታገሻዎች እና ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (nimesulide, ibuprofen) ህመምን ማቆም አስፈላጊ ነው. በደም ውስጥ ወይም በጡንቻ ውስጥ መርፌን ለማድረስ በጣም ውጤታማ ነው, እንደዚህ አይነት ከሌለ, ክኒን መውሰድ ወይም ቅባት መጠቀም ይቻላል.

በክርን ላይ ያለውን ጫና መቀነስ, እግሩን ምቹ ቦታ መስጠት, እንዳይንቀሳቀስ ማድረግ እና ተግባራዊ እረፍት መፍጠር ያስፈልጋል.

በየትኛው ሁኔታ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት ይችላሉ?

በ ውስጥ ረዥም አጣዳፊ ሕመም ካለ ልዩ ባለሙያተኛን መጎብኘት ያስፈልጋል የላይኛው እግር. ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ወዲያውኑ ዶክተርን መጎብኘት ጠቃሚ ነው.

ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ, ከ2-3 ቀናት መጠበቅ ጥሩ ነው, እና ህመሙ ካልቀነሰ, ከአሰቃቂ ሐኪም ጋር ወደ ቀጠሮ ይሂዱ. ክንዱ ካበጠ, ህመሙ እየጠነከረ ይሄዳል, አጠቃላይ ሁኔታው ​​እየባሰ ይሄዳል, የዶክተር ቀጠሮ ያስፈልጋል.

የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ?

እንደ ደንብ ሆኖ, በክርን ላይ ህመም travmatological መገለጫ የፓቶሎጂ ምልክት ነው. የአሰቃቂ ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ነው, እንደዚህ አይነት እድል ከሌለ, የአካባቢያዊ ቴራፒስት መጎብኘት ይችላሉ የመጀመሪያ ደረጃ ምርመራ እና የተፈለገውን መገለጫ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ መላክ ይችላሉ.

የሕክምና ዘዴዎች

የክርን ህክምና በባህላዊ, ባህላዊ ባልሆኑ (የህዝብ መድሃኒቶች) ዘዴዎች ይቻላል. ብዙውን ጊዜ ወደ ውስብስብ ሕክምና ይሂዱ.

በክርን መገጣጠሚያ ላይ ስላለው ህመም ከተጨነቁ ፣ እሱን ለማቅለል ብዙ መንገዶች አሉ። በጉዳይዎ ላይ የሜዲካል ማከሚያ አቅም ከሌለው, ምክር እና ህክምና ለማግኘት ዶክተርን በአስቸኳይ ማማከር አለብዎት.

በመጀመሪያ ደረጃ, ህመም በሚሰማዎት ጊዜ, ብዙ አስፈላጊ እርምጃዎችን ለመውሰድ ይሞክሩ.

• ወዲያውኑ በመገጣጠሚያው ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሱ እና እረፍት ይስጡት, እንዲሁም ነፃ ቦታ ይስጡ
• የክርንዎን መጋጠሚያ በ ደህንነቱ ይጠብቁ ላስቲክ ማሰሪያ
• ህመም በሚደርስበት ቦታ ላይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ይተግብሩ, ይህም በትንሹ እንዲዳከም ያደርገዋል, እና አስፈላጊ ከሆነ, እብጠትን ከአካባቢው ያስወግዱ. ይጠንቀቁ, መጭመቂያው ከግማሽ ሰዓት በላይ መቀመጥ የለበትም, የክርን አወቃቀሩን እንዳይጎዳ እና የበለጠ ህመም እንዳይሰጥ.
• ህመምን ለማስታገስ እና የክርን መገጣጠሚያውን ለማከም መድሃኒቶችን ይጠቀሙ - ጥሩ ጸረ-አልባነት ተጽእኖ ያላቸው ቅባቶች. እንደ አንድ ደንብ, እንደዚህ አይነት ቅባቶች በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ዲክሎፍኖክ በጣም የታወቀ እና በጣም ተወዳጅ መድሃኒት ነው, በአጭር ጊዜ ውስጥ, በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመምን ያስወግዳል, እብጠትን ያስወግዳል እና የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን ይቀንሳል.

ቅባቱ በንፁህ አካል ላይ ይተገበራል እና በቆዳው ላይ በቀጭኑ ሽፋን ከብርሃን ማሸት እንቅስቃሴዎች ጋር ይቀባል. ይህንን አሰራር በቀን ሁለት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

ለህክምናው የተሳሳተ አቀራረብ ከፍተኛ አደጋ አለ (በዚህም ምክንያት የመገጣጠሚያዎች መጥፋት, የነርቭ ክሮች እና መጨረሻዎች መሞት, የእጅና እግርን ተግባራዊ እንቅስቃሴ መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ ማጣት). ሙከራ አታድርግ። ሕመምተኛው የሕመም ማስታገሻ (syndrome) ሕመምን ማስታገስ ይችላል, የተቀረው ሁሉ በሐኪሙ ብቻ የታዘዘ ነው.

ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ስቴሮይድ ያልሆኑ). በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የክርን ህመም የሚከሰተው በእብጠት ምክንያት ነው።

እብጠትን ማስወገድ ምቾትን ያስወግዳል. ይሁን እንጂ እነዚህን መድሃኒቶች በጥምረት ብቻ ማዘዝ ምክንያታዊ ነው ምልክቱ ይወገዳል, ነገር ግን አሉታዊ ሂደቶች ይቀጥላሉ.

ምንም እንኳን እነዚህ መድሃኒቶች በነጻ (ያለ ማዘዣ) ቢሸጡም, ከእነሱ ጋር መወሰድ የለብዎትም: በቀላሉ የበሽታውን ምስል "ማደብዘዝ" እና የዶክተሩን ስራ ያወሳስበዋል. በገበያ ላይ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች አሉ, በጣም ታዋቂው ኢቡፕሮፌን, ኬቶሮል, ኒሴ ናቸው.

የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶች. በፀረ-ኢንፌርሽን መድሃኒቶች ህመምን ማስታገስ ሁልጊዜ አይቻልም. በዚህ ሁኔታ የህመም ማስታገሻዎች (Baralgin, Analgin, Brustan, ወዘተ) ታዝዘዋል.

ዝግጅቶች-chondroprotectors. ስማቸው እንደሚያመለክተው, መገጣጠሚያዎችን ይከላከላሉ, ዲስትሮፊክ ሂደቶችን ይከላከላሉ. በተጨማሪም, የተበላሹ ሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ለማዳበር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ለረጅም ኮርሶች (እስከ ስድስት ወር እና ከዚያ በላይ) ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንደ ውስጠ-አርቲካል መርፌዎች ሊሰጡ ይችላሉ. በገበያ ላይ ብዙ ስሞች አሉ: Structum, Hondrolon, ወዘተ.

ስቴሮይድ መድኃኒቶች. ጸረ-አልባነት ተፅእኖ አላቸው, ነገር ግን የበለጠ ጠንካራ ናቸው hyaluronic አሲድ እና ዝግጅቶቹ . የመገጣጠሚያዎች አመጋገብን ለማሻሻል የተነደፉ በአንጻራዊነት አዲስ መድሃኒቶች.

ያነሰ ለማጥፋት ከባድ ጉዳት(ስፕሬይስ, ወዘተ) ተመድቧል የአጥንት ህክምና(ካስት መልበስ ፣ ማሰሪያ) ዓላማው የተበላሸውን አካባቢ መንቀሳቀስ ነው። ለጠቅላላው የሕክምና ጊዜ, በሽተኛው አንድ የተወሰነ መድሃኒት ይሾማል. አካላዊ እንቅስቃሴ.

በሰርቪካል እና በደረት osteochondrosis, የእግር ጉዞዎች, ቀላል ኤሮቢክ ስፖርቶች ይታያሉ: ሩጫ, መዋኘት, ስኪንግ. በመገጣጠሚያዎች ላይ ችግር የሚሠቃዩ ሰዎች (ጡንቻዎች ፣ ጅማቶች) ፣ የቶንል ሲንድሮም) ኃይለኛ አካላዊ እንቅስቃሴ contraindicated.

ኤፒኮንዲሌሎች በ humerus መጋጠሚያ ላይ ከክርን መገጣጠሚያ ጋር የተቀመጡ የአጥንት ቅርጾች ናቸው. በላዩ ላይ የሕክምና ቋንቋእነዚህ ቅርጾች ኤፒኮንዲሉስ ይባላሉ.

እነሱ በቀጥታ በክርን መገጣጠሚያ መፈጠር ላይ አይደሉም ፣ ግን የክርን መገጣጠሚያ ፣ ጅማቶች ፣ ኤክስቴንሽን እና ተጣጣፊ ጡንቻዎች መገናኛ ናቸው።

ኤፒኮንዲሌሎች ከተበላሹ በቲሹዎቻቸው ውስጥ ያለው የእሳት ማጥፊያ ሂደት ኤፒኮንዲላይትስ የክርን መገጣጠሚያ ይባላል. በአቅራቢያው ያሉ ጅማቶች፣ ጅማቶች እና ጡንቻዎችም ሊጎዱ ይችላሉ።

በጠንካራ ህመም, የኖቮኬይን የመገጣጠሚያዎች እገዳ ይከናወናል. እብጠትን ለማስወገድ, ግሉኮርቲሲቶይድ ወይም ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህም Betamethasone, Diprospan, Indomethacin, Nurofen, Ibuprofen, Diclak gel ናቸው. NSAIDs በጡባዊዎች ወይም በአካባቢያዊ ቅባቶች እና ጄል መልክ መጠቀም ይቻላል.

ማወቅ አስፈላጊ ነው!

ህይወት ዘመናዊ ሰውእንቅስቃሴ ነው, እና ጤናማ መገጣጠሚያዎች የመንቀሳቀስ ችሎታን ይሰጣሉ. ውስጥ ጠቃሚ ሚና የሰው አካልክርኖች ይጫወታሉ, ነገር ግን በውጫዊ ቦታቸው ምክንያት, የተጋለጡ ናቸው ጭነቶች ጨምረዋልእና በተደጋጋሚ ጉዳቶች.

የክርን መገጣጠሚያዎች በሚጎዱበት ጊዜ, ሁሉም ሰው እነሱን ለማከም ምን ያስባል, ምክንያቱም ችግሩ በተራ ሰዎች መካከል ብቻ ሳይሆን በፕሮፌሽናል አትሌቶች መካከልም ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ለበሽታው ፈውስ ከመፈለግዎ በፊት መንስኤውን መለየት ያስፈልግዎታል.

የክርን መገጣጠሚያ ህክምና ባህላዊ, ባህላዊ ያልሆነ እና በ folk remedies እርዳታ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች ህመምን በፍጥነት ለማስታገስ, የክርን እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ, የጡንቻን መሟጠጥ ለማስወገድ እና የደም ዝውውርን መደበኛ ለማድረግ ውስብስብ ህክምናን ያዝዛሉ.

ማደንዘዣ በመድሃኒት ህክምና, በኤሌክትሮፊዮሬሲስ እና በሙቀት መጨመር እርዳታ ይከሰታል. እና የህዝብ መድሃኒት እብጠት ሂደቶችን በመዋጋት ረገድ በጣም ጥሩ ነው።

ሕክምና

የክርን ህመም የተለመደ ክስተት ነው, እና እያንዳንዱ አዋቂ ሰው ማለት ይቻላል በህይወቱ ውስጥ መቋቋም ነበረበት.

ነገር ግን ህመሙ ጊዜያዊ ወይም ከቁስል ጋር የተቆራኘ እና ለመረዳት በሚያስችልበት ጊዜ አንድ ነገር ነው, እና ከመጠን በላይ ሲጨነቅ, ስቃይ እና እንቅስቃሴን የሚገድብ ከሆነ ፈጽሞ የተለየ ነው.

ዋና ምክንያቶች

ዛሬ በርዕሱ ላይ አንድ ጽሑፍ እናቀርባለን-" በቡጢ በሚታጠፍበት ጊዜ በክርን መገጣጠሚያ ላይ ህመም: የክርን ህክምና." ሁሉንም ነገር በግልፅ እና በዝርዝር ለመግለጽ ሞክረናል. ጥያቄዎች ካሉዎት በአንቀጹ መጨረሻ ላይ ይጠይቁ።

class="toc-title">የይዘት ሠንጠረዥ

Epicondylitis የክርን መገጣጠሚያ እንደ እብጠት የፓቶሎጂ ይቆጠራል። ጡንቻዎቹ ከፊት ክንድ አጥንት ጋር የተጣበቁበት የክርን አካባቢ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በእብጠት አካባቢ ላይ በመመርኮዝ በሽታው ወደ ውጫዊ እና ውስጣዊ የተከፋፈለ ነው.

የክርን መገጣጠሚያው ውጫዊ ኤፒኮንዲላይተስ በጡንቻዎች ውስጥ እብጠት በመኖሩ ይታወቃል ፣ ይህም በክርን መገጣጠሚያው ውጫዊ ክፍል ላይ ይገኛል።

ውስጣዊ ኤፒኮንዲላይትስ በጡንቻዎች ውስጥ የእጅ መታጠፍ እና ማራዘምን የሚያበረታታ እብጠት እድገትን ያጠቃልላል.

መከላከል

መከላከል ከመጠን በላይ መጨናነቅን ለማስወገድ በስራ ወቅት አቀማመጥን መቀየርን ያካትታል. በተጨማሪም በቂ አለመሆንን ማስወገድ ያስፈልጋል አካላዊ እንቅስቃሴ.

የአርትራይተስ ወይም የኒውራይተስ በሽታን ሊያስከትል የሚችል ሃይፖሰርሚያ መወገድ አለበት. ችላ እንዳይባል ይመከራል የመከላከያ ምርመራዎችለ ወቅታዊ ምርመራ የፓቶሎጂ እድገትየጡንቻኮላኮች ሥርዓት.

ማጠቃለያ

በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የፓቶሎጂስቶች በክርን ላይ ህመም እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. በቂ መጠን ለማዘዝ ውጤታማ ህክምናየፓቶሎጂ ሂደት ሙሉ ምርመራ አስፈላጊ ነው.

- ጉዳቶችን ለማስወገድ የአስተማማኝ የሕይወት እንቅስቃሴ ደንቦችን በጥብቅ ማክበር;

የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መቀነስ;

ንቁ ሕይወትእና ስፖርት;

ከመሠረታዊ መርሆዎች ጋር መጣጣም ምክንያታዊ አመጋገብ, ድኝ, ሴሊኒየም, ሲሊከን, መዳብ, ቫይታሚኖች በቂ ይዘት ጋር ምግቦችን አመጋገብ ውስጥ ማካተት;

የመታጠቢያ ጉብኝት;

ሃይፖሰርሚያ የለም;

ለማንኛውም ተላላፊ በሽታዎች የቀዶ ጥገና ሕክምና.

በድንገት, በሆነ ምክንያት, የመከላከያ እርምጃዎች ካልተሳኩ, በጣም ውጤታማ የሆነው, በእርግጥ, ባህላዊ ሕክምና. ግን እሱ እንኳን ፣ በዶክተሮች ምክር ፣ በተሳካ ሁኔታ በሕዝብ የተረጋገጡ መድኃኒቶች ይሟላል።

የበሽታውን እድገት ለመከላከል በእጆችዎ የማሽከርከር እንቅስቃሴዎችን ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ የተሟላ ሙቀት ማድረግ ያስፈልግዎታል ። በክርን ላይ ሸክም ያላቸው ሙያዊ እና የስፖርት ልምምዶች ምቹ በሆነ የስራ ቦታ በብቃት መከናወን አለባቸው።

የ epicondylitis መከላከል መከላከል ነው ሥር የሰደደ ከመጠን በላይ መጨናነቅተዛማጅ የጡንቻ ቡድኖች እና ረጅም ነጠላ ሸክሞችን በመቀያየር ለእረፍት ቆም ይበሉ።

እንዲሁም አስፈላጊ ሚና የሚጫወተው የፕሮፌሽናል ወይም የስፖርት እንቅስቃሴዎች ትክክለኛ የሞተር ዘይቤ በማዳበር ፣ የሥራ አቀማመጥ ፣ እንዲሁም ትክክለኛ ምርጫእንደ ቴኒስ ራኬት ያሉ መሳሪያዎች.