ሊዝ ቡርቦ አርትራይተስ. ሳይኮሶማቲክስ - አርትራይተስ የምንስበው ምን ሀሳቦች ነው

አካላዊ ጤንነትየሰው አካል በቀጥታ የተያያዘ ነው የስነ-ልቦና ሁኔታ. እንደነዚህ ያሉትን ግንኙነቶች የሚያጠና ሳይንስ ሳይኮሶማቲክስ ይባላል. ሳይንቲስቶች በሽታው በሚነሳው በሽታ መካከል ያለውን ግንኙነት ለረጅም ጊዜ አረጋግጠዋል የአእምሮ ሕመምእና የአንድ ሰው ውስጣዊ ሁኔታ. አርትራይተስ እና አርትራይተስ በትላልቅ ሰዎች እና በትናንሽ ልጆች ላይ ሊዳብሩ የሚችሉ በጣም የተለመዱ የመገጣጠሚያ በሽታዎች ናቸው። ሳይኮሶማቲክ አርትራይተስ ምንድን ነው እና እነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች እንዴት ይዛመዳሉ?

አርትራይተስ እና ባህሪያቱ

በጣም የተለመደ የሚያቃጥል በሽታሁሉም የሰውነት መገጣጠሚያዎች በአንድ ጊዜ ሊነኩዋቸው ይችላሉ ወይም አንድ ብቻ ለምሳሌ የጉልበት መገጣጠሚያ። በሚረብሽ ቦታ ላይ በቀጥታ ሲጫኑ, አንድ ሰው በእረፍት ጊዜ እንኳን የማይጠፋ ህመም ያጋጥመዋል. እብጠት በሚፈጠርበት ቦታ ላይ እብጠት በቆዳው ላይ ይታያል እና ትንሽ የአካባቢ ሙቀት መጨመር.

ስለ እንደዚህ ዓይነት ሕመምተኞች አእምሯዊ እና ስሜታዊ ገደብ ምን ማለት ይቻላል? ብዙውን ጊዜ ስሜታቸውን እና ስሜታቸውን በደንብ ይደብቃሉ, ይገለላሉ እና እርዳታ አይጠይቁም.

የአርትራይተስ በሽታ ያለበት ሰው የሚከተሉትን ባሕርያት አሉት.

• እሱ ለራሱ በጣም ጨካኝ ነው, ነገር ግን በቤተሰቡ ውስጥ ገር ለመሆን እና ለእሱ ቅርብ የሆኑትን በጸጥታ ወደ ፈቃዱ ለማስገዛት ይሞክራል. ስለዚህም እሱ ራሱ ግቦቹን እና ፍላጎቶቹን ለማሳካት በቀላሉ ወደ እብድነት ይነዳል።
• ሴቶች የወንድ ባህሪን ይኮርጃሉ እና ጠንካራ እና ጠንካራ ይሆናሉ. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች “በጥሩ” እና “መጥፎ” መካከል ያለውን ድንበር ያጣሉ ።
• ውሳኔ ከማድረጋቸው በፊት ሁሉንም ነገር ይመዝናሉ፤ ድንገተኛነት በሕይወታቸው ውስጥ ቦታ የለውም።
• በልጅነት ጊዜ (ምናልባትም በወላጆቻቸው አምባገነንነት ምክንያት) እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በስሜታቸው ውስጥ ጠልቀው ስሜታቸውን ይደብቁ ነበር. ስለዚህ፣ ትልቅ ሰው ሆኜ እንኳን ስሜቴን መግለጽ እና ማሳየትን አልተማርኩም።

በአዋቂዎች ላይ የሚታዩ ብዙ የአእምሮ ችግሮች የወላጆች ጥፋት ናቸው። የተሳሳተ የትምህርት አቀራረብ በአንድ ሰው ቀጣይ ህይወት ላይ የማይጠፋ ምልክት ይተዋል. ማናቸውንም ስሜቶች መያዙ ወደ መከማቸታቸው እና በመጨረሻም ወደ ልማት ይመራል የዚህ በሽታ.

የአርትራይተስ በሽታን በሚመረምርበት ጊዜ, በሽተኛው እያጋጠመው እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን ውስጣዊ ግጭትከእርስዎ ኢጎ ጋር።

በሽታው ምን እንደሚፈልጉ በግልጽ መናገር በማይችሉ ሰዎች ላይ ይከሰታል. እነሱ ዘና ለማለት አይችሉም, ነገር ግን እራሳቸውን ብቻ መጫን እና ብዙ ችግሮችን መፍጠር ይችላሉ.

ዶክተሮች በመገጣጠሚያዎች ላይ ችግሮች ካሉ አንድ ሰው ውድቀቶቹን በተመለከተ ጥርጣሬ እና ፍርሃት ያጋጥመዋል. በሌላ መንገድ እራስዎን ማሳመን ካልቻሉ ከሳይኮሎጂስቱ እርዳታ ይጠይቁ, መድሃኒቶችበዚህ ጉዳይ ላይ እነርሱ ሊረዱ አይችሉም.

የበሽታው ሳይኮሶማቲክስ

በሚያሳዝን ሁኔታ, አርትራይተስ ከባድ ጉዳይ ነው, ሁሉም የሰዎች መገጣጠሚያዎች በበሽታው ይጠቃሉ. ለየብቻ እንያቸው እና በዚህ ወይም በዚያ የአካል ክፍል ውስጥ ምን አይነት የአእምሮ ችግሮች እንዳሉ እንወቅ።

የጣቶች የአርትራይተስ በሽታ መንስኤዎች የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ-

• የሩማቶይድ አርትራይተስ. የስነ-ልቦና መንስኤዎቹ-አንድ ሰው ከመጠን በላይ ይወስዳል, ሊቋቋሙት የማይችሉት ሸክም ወይም ሸክም, የመሸከም ስሜት, በራስ ላይ ቁጣ አለ. ከ ለመውጣት ይህ ሁኔታ, ጥንካሬው እርስዎ እንደሆኑ መረዳት አለብዎት, በራስዎ ማመን, ማድነቅ እና, ከሁሉም በላይ, ማጽደቅ ያስፈልግዎታል.
• የሥነ ልቦና ባለሙያው ሉዊዝ ሄይ አንድ ሰው በራሱ ላይ የውግዘት ስሜቶች እያጋጠመው, የመቅጣት ፍላጎት, መስዋእትነት, የጥፋተኝነት ስሜት ወይም ሌሎች አሉታዊ ስሜቶች በራሱ ላይ, የዚህን በሽታ እድገት ያነሳሳል. ይህ ችግር ሊፈታ ይችላል, ይህንን ለማድረግ, መድገም እና ራስን የመውደድ ቃላትን በጥልቀት ማመን አለብዎት. ፍቅር በአንተ ውስጥ እንደሚያልፍ እና ሙሉ በሙሉ እንደሚሞላህ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው.
• የአርትራይተስ ሳይኮሶማቲክስ - ለራሱም ሆነ ለሰዎች በአጠቃላይ ስለ ፍቅር ማጣት ይናገራል. "የፍቅር እጦት" ስሜት, መቀራረብ እና በራስ የመተማመን ስሜት ያሸንፋል. ወሰን የለሽ የፍቅር ምንጭ እንደሆናችሁ በመገንዘብ መፈወስ አስፈላጊ ነው። በዙሪያዎ ያሉትን ሌሎች ሰዎችን በፍቅር መያዝ እና ሰላም ማምጣት ያስፈልግዎታል.
• በሊዝ ቡርቦ መሰረት የሩማቶይድ አርትራይተስ. የሥነ ልቦና ባለሙያው በዚህ በሽታ የሚሠቃይ ሰው በስሜቱ በጣም ደስተኛ አይደለም, ሚስጥራዊ እና ለራሱ በጣም ጥብቅ ነው. ስሜቱን፣ ፍላጎቱን መግለጽ ይከብደዋል፣ እና በችግር ወይም በችግር ጊዜ እንኳን ወደ ሌሎች ሰዎች እርዳታ ዞር ማለት ነው። እንዲህ ዓይነቱ ሰው በዙሪያው ያሉ ሰዎች ስለ ፍላጎቶቹ እንደሚያውቁ እና በዚህ ወይም በዚያ ችግር ውስጥ እራሳቸውን ችለው እርዳታ መስጠት አለባቸው ብሎ ያምናል. ነገር ግን የሚጠበቁት ነገሮች ካልተሟሉ, አንድ ሰው ወደ እራሱ ይወጣል, ቂም, ቁጣ አልፎ ተርፎም በቀልን ያከማቻል.

አርትራይተስ እና ባህሪያቱ

አርትራይተስ - ሥር የሰደደ ሕመምመገጣጠሚያዎች, ግን ከአርትራይተስ አንዳንድ ልዩነቶች አሉት. ስለ ሁሉም ነገር ነው። የእሳት ማጥፊያ ሂደት, በዚህ ጉዳይ ላይ የማይገኝ. መገጣጠሚያዎች ያበሳጫሉ የሚያሰቃዩ ስሜቶችጠዋት ላይ "ለመሞቅ" እና በተለምዶ መስራት ለመጀመር ጊዜ ይወስዳል. የመገጣጠሚያው መዋቅር ራሱ ይለወጣል, ይበላሻል, ነገር ግን ይህ ሂደት በጣም በዝግታ ይቀጥላል እና ለረጅም ጊዜ ይጎትታል.

በተመለከተ የአእምሮ ሁኔታእነዚህ በሽታዎች በጣም ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን በአርትራይተስ አንድ ሰው ያጋጥመዋል አሉታዊ ስሜቶችከሌሎች ጋር በተገናኘ እንጂ ከራስ ጋር አይደለም. ዋናው ምክንያት በአቅራቢያው ላሉ ሰዎች ደስ የሚል እና ደግ ስሜት ማጣት ነው.

እንዲህ ዓይነቱ ሰው በጣም የተጋለጠ እና ሁሉንም የህይወት ስህተቶች እንደ ውድቀቶች ይጽፋል. ለድርጊቶቹ ኃላፊነቱን ወደ ሌሎች ሰዎች ትከሻ ይሸጋገራል, እሱ ራሱ በዙሪያው ስላሉት ቅሬታ ያሰማል.

የእድገት ዋና መንስኤዎች በተደጋጋሚ የነርቭ ውጥረት, የመንፈስ ጭንቀት እና በተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ናቸው. የጋራ ፈሳሽ እጥረት ሲኖር, የ cartilage መበስበስ ይጀምራል, እና አርትራይተስ ይከሰታል.

በአርትራይተስ የታመመ ሰው ብዙውን ጊዜ ለሌሎች በጣም ጣፋጭ እና ደግ ነው, ነገር ግን በመሃሉ ላይ በንዴት እና በአሉታዊ ስሜቶች ይቃጠላል. አንድ ሰው ከልክ ያለፈ ስሜታዊ ስሜቶችን መቋቋም አይችልም እና በጊዜው ሊጥላቸው አይችልም.

ሕመምተኛው የሚከተሉትን ባሕርያት አሉት:

• አንድ ሰው በራሱ ውስጥ የሚይዘው የጭንቀት ሆርሞኖች ወደ ደም ውስጥ እንዲገቡ ያደርጋል. በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የሃያዩሮኒክ አሲድ ምርትን የሚቀንሱ ናቸው.
• ባልተረጋጋ የነርቭ ሥርዓት, ጡንቻዎች የማያቋርጥ ድምጽ አላቸው. ይህ ሁኔታ ለታመመው መገጣጠሚያ በጣም ጎጂ ነው. በዚህ ሁኔታ, የተጣበቁ መገጣጠሚያዎች ቅርጻቸውን መለወጥ ይጀምራሉ, ስለዚህም, በተሳሳተ መንገድ ይሠራሉ.
• በሽታው በስሜታዊነት በሚደክሙ ሰዎች ውስጥም ይገኛል, ማንኛውም ስሜቶች በቀላሉ የማይታዩ ናቸው.

ለአእምሮዎ ትኩረት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው እና ስሜታዊ ሁኔታ. አስፈላጊ ከሆነ, ከአንድ ልዩ ባለሙያተኛ እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ. ወቅታዊ ችግሮችን ለመቋቋም የሚረዳው ሐኪሙ ነው.

ሳይኮሶማቲክ አካል

ሳይኮሎጂ በጊዜያችን ታዋቂ ከሆኑት ቅርንጫፎች አንዱ ነው, የታመሙ ሰዎችን አእምሮ "ቀጥ ያለ" እና ወደ መደበኛው ሁኔታ መመለስን የሚመራ ነው. የዓለም ጤና ድርጅት አርትራይተስ እንደ በሽታ ወይም “የአእምሮ ሁኔታ” ያለበት እያንዳንዱ ሰው በመጨረሻ በሶማቲክ ሐኪም ይመዘገባል ብሏል።

ሳይኮሶማቲክ አርትራይተስ በቀጥታ በሰው አእምሮ ላይ የተመሰረተ ነው, በጣም አስፈላጊዎቹ የምርመራ ምክንያቶች እዚህ አሉ.

• በአእምሮ ሁኔታ ላይ የሚደርስ ጉዳት.
• ሥርዓታዊ ውጥረት, የነርቭ ሥርዓት መዛባት.
• እንደ ቁጣ ፣ ቁጣ ፣ ቁጣ ያሉ አሉታዊ ስሜቶችን ማገድ ወይም ማገድ።
• ውስብስብ አስጨናቂ ሁኔታዎች.

ሰዎች ከቋሚ የአእምሮ ውጥረት መውጣት ሲያቅታቸው፣ ተነጥለው ስለሚኖሩ ልምዳቸው ብቻ ያስባሉ። ከሆነ መደበኛ ሰውከጤናማ አእምሮ ጋር ደስ የማይል ሁኔታን ለመውጣት ፣ ለማስወገድ ወይም በፍጥነት ለመርሳት ይሞክራል ፣ ከዚያ የታመመ ሰው ያለማቋረጥ እራሱን ያሰቃያል።

በእርግጥ እነዚህ ስቃዮች አይጠፉም, በተቃራኒው, በውስጣቸው ይከማቻሉ, በጊዜ ሂደት እራሳቸውን በበሽታዎች ይገለጣሉ, በእኛ ሁኔታ አርትራይተስ ወይም አርትራይተስ ነው. ይሁን እንጂ የሕክምና ምርምር እያንዳንዱ የበሽታው መገለጫ የአንድን ሰው የአእምሮ ሁኔታ ችግር የሚያመለክት አይደለም.

የሳይኮሶማቲክ ዲስኦርደር ምልክቶችን ማወቅ አስፈላጊ ነው-

• የረጅም ጊዜ ቴራፒዮቲክ ሕክምና የተፈለገውን እፎይታ አያመጣም.
• በ ውስጥ የጤና እና አጠቃላይ ደህንነት ሁኔታ የተሻለ ጎንአይለወጥም, እና አንድ ሰው በከባድ ጭንቀት ውስጥ ካለፈ ወይም ችግሮች ካጋጠመው, የበሽታው ምልክቶች ይበልጥ ግልጽ ይሆናሉ.

እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ?

የአርትራይተስ ወይም የአርትራይተስ በሽታ ካለብዎት ምን እየሰሩ እንደሆነ እና በእንደዚህ አይነት ጊዜያት ብዙ ጊዜ የሚሰማዎትን ማሰብ እንዳለብዎ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. እርዳታ ይጠይቁ፣ የበለጠ እንግዳ ተቀባይ እና ክፍት ይሁኑ። ብዙውን ጊዜ በሆነ መንገድ እራስዎን ከጣሱ, ፍላጎቶችዎን የራስ ወዳድነት መገለጫ አድርገው በመቁጠር, ይህ በእርግጥ እንደዚያ እንደሆነ በጥንቃቄ ያስቡ. እንቅስቃሴን በማይወዱበት ጊዜ ሁሉ እምቢ ይበሉ፣ በሌሎች ወይም በእራስዎ እይታ ከዳተኛ ለመሆን አይፍሩ። እና የሆነ ነገር ከወሰዱ, ደስተኛ ይሁኑ እና ስራውን በደስታ ይስሩ.

የአርትራይተስ እና የአርትራይተስ የስነ-ልቦና መንስኤዎች በእኛ ልምዶች, በጭንቅላታችን እና በንቃተ ህሊናችን ውስጥ ጥልቅ ናቸው. ይህንን ወይም ያንን ችግር በራስዎ መለየት በጣም ከባድ ነው. ነገር ግን በእራስዎ ውስጥ ችግር ቢያጋጥሙም, እሱን ማስወገድ ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ስፔሻሊስቶች ብቻ ሊረዱዎት ይችላሉ-ሳይኮሎጂስቶች, ሳይኮቴራፒስቶች, በዚህ መስክ ውስጥ የሚሰሩ ሁሉ.

ለራስህ የበለጠ ነፃነት ስጠህ ፍቅር እና እራስህን አደንቅ። አስታውስ፣ አንተ ግለሰብ ነህ እና እንደ አንተ ያለ ማንም የለም! ውስጣዊ ትችት በጣም አድካሚ እና አስፈሪ ነው, ከእሱ ጋር መኖር አስቸጋሪ እና ደስታ አይደለም, ስለዚህ እራስዎን ትንሽ ያናድዱ እና በህይወት ውስጥ ቀላል በሆኑ ጥቃቅን ነገሮች የበለጠ ይደሰቱ.

ፍላጎትህን ማርካት ራስህን መቅጣት ያለብህ ከባድ ኃጢአት አይደለም። በተቃራኒው, ይህ የሕይወታችን ትርጉም ነው, ሁላችንም ልዩ እና ልዩ ነን. ምኞታችን ከሌሎች ምኞቶች የተለየ ነው ፣ እኛ ሁል ጊዜ ልንረዳ አንችልም ፣ ግን ሁል ጊዜ በዙሪያችን ያሉትን ለመረዳት መሞከር እንችላለን ። ድክመታችን ጥንካሬያችን ነው!

"ፈውስ ቢያንስ የሁለት ሰዎች ጥምር ጥረት የሚጠይቅ ይመስለኛል። ከመካከላቸው አንዱ አንተ ነህ።"

ሉዊዝ ሃይ

የጉልበት እና የጅብ መገጣጠሚያዎች በሽታዎችበበርካታ ምክንያቶች ሊዳብር ይችላል. እንደ ዘመናዊ ሳይንቲስቶች ምልከታ, የጉልበቶች ወይም የጅብ መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል: በፕሮፌሽናል አትሌቶች ውስጥ ከመጠን በላይ መጫን ምክንያት; ብዙ ርቀት እንዲራመዱ በሚገደዱ ሰዎች ላይ በእግሮቹ መገጣጠሚያዎች ላይ ረዘም ላለ ጊዜ ውጥረት ምክንያት; ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሰዎች እግሮች ላይ ከመጠን በላይ መጫን; በመገጣጠሚያዎች ጉዳት ወይም ሥር የሰደደ ማይክሮስትራክሽን ምክንያት; በአርትራይተስ ምክንያት በመገጣጠሚያዎች እብጠት ምክንያት.

ለበሽታው እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሌሎች ሁኔታዎች የጉልበት እና የጅብ መገጣጠሚያዎች arthrosis፣ ናቸው። የስኳር በሽታ፣ ኦስቲዮፖሮሲስ ፣ ጥሩ ያልሆነ የዘር ውርስ ፣ አንዳንድ የሆርሞን ለውጦችበሰውነት ውስጥ እና አንዳንድ የሜታቦሊክ ችግሮች.

እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ, ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም የማይመቹ ምክንያቶች በሳይንቲስቶች የጉልበት እና የጅብ መገጣጠሚያዎች የአርትራይተስ ዋና መንስኤዎች እንደሆኑ ተደርገው ይቆጠሩ ነበር. ይሁን እንጂ በቅርብ ጊዜ በባዮኬሚስትሪ እና በፊዚዮሎጂ መስክ የተገኙ ግኝቶች የእነዚህ በሽታዎች መፈጠር ዋና ዋና ገጽታዎች ላይ ያለንን አመለካከት እንድንመረምር አስገድዶናል. በአሁኑ ጊዜ ለላቁ ሳይንቲስቶች እና ዶክተሮች በመገጣጠሚያዎች ላይ የማይመቹ ለውጦች እንዲፈጠሩ ከሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ሥር የሰደደ ነው. አስጨናቂ ሁኔታታካሚ.

ረዘም ላለ ጊዜ የጭንቀት ጊዜ እና የረጅም ጊዜ ልምዶች, በደም ውስጥ ያለው የ corticosteroid ሆርሞኖች ደረጃ ላይ የማያቋርጥ ጭማሪ እንዳለ አስቀድመው ያውቃሉ. እናም የፊዚዮሎጂስቶች እና ባዮኬሚስቶች በቅርብ ጊዜ አረጋግጠዋል እነዚህ ሆርሞኖች ከመጠን በላይ ወደ ደም ውስጥ መውጣታቸው የጋራ ፈሳሽ ("የጋራ ቅባት") አስፈላጊ አካል የሆነውን የሃያዩሮኒክ አሲድ መፈጠርን ይከለክላል.

እና የመገጣጠሚያው ፈሳሽ ትንሽ ከሆነ ወይም "ያልተሟላ" ከሆነ, የ articular cartilage ይደርቃል. የ cartilage ስንጥቅ እና ቀጭን - arthrosis ይከሰታል.

ይህ ሂደት በጣም ተባብሷል ከመጠን በላይ መጠንበደም ውስጥ ያለው የ "ውጥረት" ሆርሞኖች የካፒታላይዜሽን ቅልጥፍና መቀነስ እና በተበላሹ መገጣጠሚያዎች ላይ የደም ዝውውር መበላሸትን ያመጣል. እና በምዕራፉ መጀመሪያ ላይ ከተጠቀሱት ጋር ሥር የሰደደ ውጥረት ጥምረት የማይመቹ ሁኔታዎች(የመገጣጠሚያዎች, የስሜት ቀውስ, የዘር ውርስ, ወዘተ ከመጠን በላይ መጫን) የ articular cartilage ቀስ በቀስ የተበላሸ እና የተበላሸ ወደመሆኑ እውነታ ይመራል.

ስለ ሥር የሰደደ ውጥረት እና አሉታዊ ልምዶች በጋራ ጤና ላይ ስላለው ተጽእኖ በልዩ ሁኔታ ማንበብ ይችላሉ የሕክምና ማጣቀሻ መጻሕፍት. እነዚህ የማመሳከሪያ መጽሃፍቶች የማይናገሩት ብቸኛው ነገር ምን ዓይነት አሉታዊ ስሜቶች በጉልበት እና በጅብ መገጣጠሚያዎች ላይ ጉዳት እንደሚያደርሱ ነው. ከእንደዚህ አይነት ታካሚዎች ጋር ለብዙ አመታት በመስራት, ከእርስዎ ጋር ለመካፈል ደስ የሚለኝን በርካታ ንድፎችን ለይቻለሁ.

በተለይም ያንን አስተውያለሁ የሂፕ መገጣጠሚያዎች arthrosisብዙ ጊዜ ማውራት በጣም ደስ የሚላቸው፣ ከማንም ጋር የማይጋጩ እና በማንም ላይ እርካታ የሌላቸውን እምብዛም የማይገልጹ ጥሩ ሰዎች ይታመማሉ። በውጫዊ መልኩ, በጣም የተጠበቁ, የተረጋጋ እና ተግባቢ ይመስላሉ. ነገር ግን፣ ጠንካራ ምኞቶች ብዙውን ጊዜ በውስጣቸው ይበሳጫሉ፣ ይህም በአስተዳደጋቸው ወይም በ"ኖርዲክ" ባህሪያቸው ምክንያት ብቻ አይወጡም።

በመጨረሻ የተገደቡ ስሜቶች ፣እንደ ብስጭት, ብስጭት (የቅርብ እርካታ), ጭንቀትወይም የታፈነ ቁጣየ corticosteroid ሆርሞኖችን ወደ ደም ውስጥ እንዲለቁ ያነሳሳሉ እና በእነሱ በኩል hyaluronic አሲድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም ቀደም ሲል እንደተናገርነው የመገጣጠሚያዎች ቅባት በጣም አስፈላጊ አካል ነው።

በተጨማሪም, የነርቭ ስርዓት ውስጣዊ ውጥረት, እርስዎ እና እኔ እንደምናውቀው, በጡንቻዎች ጡንቻዎች ሁኔታ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል - የእነሱ spasm እና hypertonicity ይከሰታል. እና በሂፕ መገጣጠሚያዎች ዙሪያ በተለይ አሉ ጠንካራ ጡንቻዎች, የእነሱ መቆንጠጥ ወደ እነዚህ ጡንቻዎች የተጎዳውን መገጣጠሚያ "መጨፍለቅ" ያስከትላል. ረዘም ላለ ጊዜ በጡንቻዎች ግፊት ምክንያት, ጥብቅ የሂፕ መገጣጠሚያው ተበላሽቷል እና እንዲያውም በፍጥነት ይጠፋል.

እርግጥ ነው, ያልተገደቡ እና ስሜታዊ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በአርትራይተስ የሂፕ መገጣጠሚያዎች ይሰቃያሉ. ነገር ግን, በሁለተኛው ምእራፍ ላይ እንደገለጽኩት, የተወሰነ ስሜታዊ "ገደብ" ሲያልፍ "ከመጠን በላይ" በአሉታዊ ስሜቶች ምክንያት ብዙውን ጊዜ በአርትራይተስ ይያዛሉ. በአጠቃላይ, ስሜታዊ ሰው ደካማ ነጥቦችብዙውን ጊዜ ሌሎች አካላት አሉ- ታይሮይድ, ልብ, ሆድ, እንዲሁም የጀርባ እና የመተንፈሻ አካላት. ከመጠን በላይ ስሜታዊ የሆኑ ሰዎች የሂፕ መገጣጠሚያዎች ፣ ከአንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች ፣ የተጎዱት የመጨረሻዎቹ ናቸው። ደግሞም ፣ የሂፕ መገጣጠሚያዎች arthrosis እደግማለሁ ፣ ብዙውን ጊዜ ስሜታቸውን መገደብ እና ማፈን የለመዱ ሰዎች በሽታ ነው።

ምልከታ
ወደ ውጭ አገር በሄድኩበት ጊዜ “መልክህን ጠብቅ” እና ያለማቋረጥ ፈገግ ማለት በተለመደባቸው የምዕራብ አውሮፓ አገሮች በዳሌ መገጣጠሚያዎች በአርትራይተስ የሚሠቃዩ ሰዎች መቶኛ በጣም ከፍተኛ እንደሆነ አስተዋልኩ። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, በከፍተኛ የሥነ ምግባር ደረጃዎች ለመኖር የተገደዱ, በእነዚህ አገሮች ውስጥ ያሉ ሁሉም ሰዎች እነዚህን መመዘኛዎች አያሟሉም. በውጤቱም, ድክመቶቻቸውን ማሳየት አልቻሉም, መቼም ቢሆን ፈገግ ለማለት ይገደዳሉ መጥፎ ስሜትእና ደህንነት፣ አንዳንድ ምዕራባዊ አውሮፓውያን እራሳቸውን ወደ ከባድ ዲፕሬሲቭ-ውጥረት ሁኔታ ይነዳሉ። እናም በውጤቱም, በተጨቆኑ ስሜቶች ምክንያት የሚመጡ በሽታዎችን ያዳብራሉ, የሂፕ መገጣጠሚያዎች arthrosis ጨምሮ.

የ 56 ዓመቷ ናታሊያ አሌክሴቭና ስለ ሂፕ መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ ወደ እኔ መጣ። በተገናኘንበት ጊዜ የበሽታው የቆይታ ጊዜ ሁለት ዓመት ገደማ ነበር ከታካሚው ጋር ካደረግነው ውይይት በኋላ በአስተማሪነት ትሠራለች ። ጁኒየር ክፍሎች. ሕመሙ ከመጀመሩ ከአንድ ዓመት በፊት ናታሊያ አሌክሼቭና "አሪፍ" ወላጆች ልጆች በሚማሩበት ከፍተኛ ትምህርት ቤት ውስጥ ለመሥራት ሄደች.

በትምህርታቸው ወቅት እነዚህ ልጆች የፈለጉትን ያደርጋሉ፤ ከፈለጉ በምሳሌያዊ አነጋገር “ጭንቅላታቸው ላይ መቆም” ይችላሉ። ግን ናታሊያ አሌክሴቭና ማንኛውንም ባህሪያቸውን ለመታገስ ተገድዳለች ፣ ምክንያቱም የትምህርት ቤቱ አስተዳደር ልጆችን ዝቅ ማድረግ ወይም ድምፃቸውን በእነሱ ላይ ከፍ ማድረግን በጥብቅ ይከለክላል። እንዲህ ዓይነቱን ባህሪ እና የተማሪዎቿን አለመግባባት ያልተለማመደች ናታሊያ አሌክሴቭና ሶስቱን ዓመታት በእንደዚህ ዓይነት “ምሑር” ትምህርት ቤት ውስጥ በቋሚ ብስጭት ስትሠራ ያሳለፈች ሲሆን ይህም ከጊዜ በኋላ እንደ እኔ እንደሚመስለኝ ​​የወገቧ የአርትራይተስ በሽታ እንዲፈጠር ምክንያት ሆኗል ። መገጣጠሚያዎች.

ከእኔ ጋር ከተነጋገርኩ እና ሁሉንም ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን በጥንቃቄ ካመዘነች በኋላ ናታሊያ አሌክሴቭና ት / ቤቱን ለ "ቀዝቃዛ" ልጆች ለመልቀቅ ወሰነ እና ወደ ቀድሞው የሥራ ቦታዋ ፣ ተራ ልጆች ወደሚማሩበት ትምህርት ቤት ተመለሰች። ሥር የሰደደ በሽታን ካስወገዱ በኋላ የሚያበሳጭ ነገርየታካሚው የሂፕ መገጣጠሚያዎች በመድሃኒት እርዳታ በጣም በቅደም ተከተል ተቀምጠዋል የአጭር ጊዜ(ለሶስት ወራት).

የጉዳይ ታሪክ ከዶክተር Evdokimenko ልምምድ.

ሰርጌይ አንድሬቪች የፀረ-አርትራይተስ ሕክምና እምብዛም ካልረዳቸው ጥቂት ታካሚዎቼ አንዱ ነበር። የሕክምናው ውድቀት በሰውየው ባህሪ ተብራርቷል. ደጋግሞ ነግሮኛል፡- “ሁሉም ሰው ያናድደኛል - በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ እና በመንገድ ላይ ብዙ ደደቦች አሉ! አንድን ሰው ፊት መምታት ብቻ ነው!”

ለብዙ ወራት የሐሳብ ልውውጥ ለማድረግ፣ ሰርጌይ አንድሬቪች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር አልቻልኩም ነበር። መለወጥ አልፈለገም እና "ለዳግም ትምህርት" አልሰጠም. በውጤቱም, አስደናቂ የሕክምና ውጤቶችን ሳናገኝ, ግንኙነታችንን በትንሽ ማስታወሻ ለማቆም ተገደናል. ሰርጌይ አንድሬቪች ለጋራ ምትክ ቀዶ ጥገና ሄደ.

የጉዳይ ታሪክ ከዶክተር Evdokimenko ልምምድ.

ኢቫን ሰርጌቪች ስለ አርትራይተስ አነጋግሮኛል የሂፕ መገጣጠሚያ. በሽታው ከ 3 አመት በፊት በአንድ ሰው ላይ የተገኘ ሲሆን በዚህ ጊዜ ውስጥ ወደ ሁለተኛው ደረጃ አድጓል ( መካከለኛ ዲግሪክብደት)። በግላዊ ውይይት ኢቫን ሰርጌቪች ስለ በሽታው መንስኤዎች ነገረኝ.

ከአስራ አምስት ዓመታት በፊት ኢቫን ሰርጌቪች የሚወዳትን ሴት አገባ ፣ ግን እሱ እንደተረዳው ፣ እሱን አልወደደም - ለሚስቱ ፣ ከኢቫን ሰርጌቪች ጋር ጋብቻ የኑሮ ሁኔታዋን ለማሻሻል ብቻ ነበር ። ሆኖም ሚስት በጣም በፍጥነት ኢቫን ሰርጌቪች ሴት ልጅ ወለደች, ይህም ሰውዬውን የበለጠ ከእሷ ጋር ያቆራኝ ነበር.

ሚስቱን በመውደድ ኢቫን ሰርጌቪች ከአምስት እስከ ሰባት ዓመታት ድረስ የእርስ በርስ ግንኙነትን ለማግኘት ሞክሯል. መጀመሪያ ላይ በቅን ፍቅሩ የባለቤቱን ልብ ማሸነፍ እንደሚችል እርግጠኛ ነበር. ስለዚህም በተቻለው መጠን አበላሻት፤ በአበቦች እና በስጦታዎች አዘነባት፤ ትንሽ ምኞቷን አሟላላት። ሚስት ግን የባሏን ፍቅር ፈጽሞ አልመለሰችም. ልቧ ቀዝቀዝ አለ። በውጤቱም, ከበርካታ አመታት በፊት ኢቫን ሰርጌቪች ተስፋ አጥቷል እና ከብስጭት "ሰበረ".

አልፎ ተርፎም ተርፏል የልብ ድካም, ግን እንደ እድል ሆኖ, ከእሱ በፍጥነት ማገገም ችሏል. ሆኖም ከዚያን ጊዜ ጀምሮ የባለቤቱ መገኘት ሸክም እና ማበሳጨት ጀመረ. ኢቫን ሰርጌቪች ከቤት ለመውጣት እንኳን ዝግጁ ነበር, ነገር ግን የሴት ልጁ ሀሳብ አቆመው. በተጨማሪም, መሄድ የትም አልነበረም. እናም በዚህ ዳራ ላይ ፣ በሚስቱ ላይ ካለው ብስጭት እና ብስጭት ዳራ ፣ ቀስ በቀስ coxarthrosis ማደግ ጀመረ።

ኢቫን ሰርጌቪች በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለ ቀዶ ጥገና ሕክምና አሁንም በሚቻልበት ደረጃ ላይ ወደ እኔ መጣ, ነገር ግን አስቸኳይ ሁኔታን ይጠይቃል. በመፍትሔው ውስጥ ጨምሮ የስነ ልቦና ችግሮች. ስለ "በሽታው ሳይኮሎጂ" ከበርካታ ዝርዝር ንግግሮች በኋላ ኢቫን ሰርጌቪች ውሳኔ አደረገ. መገጣጠሚያውን እና እግሩን ለመጠበቅ, ቤተሰቡን ትቶ በሞስኮ ዳርቻ ላይ አፓርታማ ተከራይቶ ህይወቱን ማደስ ጀመረ.

ሰውዬው ከሚስቱ ጋር በየቀኑ የሚያናድድ ግንኙነትን ካስወገደ በኋላ በፍጥነት አገገመ። እና በእግር ሲራመድ አሁንም ትንሽ እከክ ቢኖረውም, እሱ ከባድ ሕመምከዚህ በፊት ያሰቃዩት ነገሮች አሁን ኢቫን ሰርጌቪች አይጨነቁም.

የጉልበት መገጣጠሚያዎች በሽታዎች

በሽታዎች የጉልበት መገጣጠሚያዎች , በተጨማሪ አካላዊ ምክንያቶች(በምዕራፉ መጀመሪያ ላይ ተጠቅሷል) የረጅም ጊዜ መዘዝ ሊሆን ይችላል ወይም ከባድ ጭንቀት, እና ብዙውን ጊዜ በአስቸጋሪ ልምዶች ዳራ ላይ ይነሳሉ. ለብዙ ሰዎች የጉልበት መገጣጠሚያዎቻቸው ከፍቺ በኋላ መጎዳት ይጀምራሉ, የሚወዷቸውን በሞት ማጣት, ከሥራ መባረር እና ሌሎች የእጣ ፈንታ ጥቃቶች.

በጣም ብዙ ጊዜ የጉልበት መገጣጠሚያዎች arthrosis በስሜት ደክሟቸው ሰዎች ውስጥ ይከሰታል.በአጠቃላይ ህይወቱ “ከአቅም በላይ ሸክም” ሆኗል። ያውና ህይወታቸው ከባድ እና ደስተኛ ያልሆኑ ሰዎች።ለምሳሌ፣ እኔ በተለይ ብዙ ጊዜ “አይናቸው የደነዘዘ” የቤት፣ ስራ፣ ልጆች ወይም የልጅ ልጆች፣ እና አዛውንት የታመሙ ወላጆችን እና አንዳንዴም የታመመ ባል በትከሻቸው ላይ የሚሸከሙት ሃምሳ የሚሆኑ ሴቶች ላይ የጉልበት መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ አያለሁ።

እንደነዚህ ያሉት ሴቶች ለሕይወት ደስታ ጊዜ እንደሌላቸው ግልጽ ነው, በቀላሉ ለራሳቸው በቂ ጊዜ አይኖራቸውም. በመጨረሻም, ከዓመት ወደ አመት "ሸክሙን መሳብ" አስፈላጊነት, በጭንቀት ብቻ የተሞላ ህይወት, ያለ ደስታ እና ደስታ, በጣም ዘላቂ እና ኃላፊነት የሚሰማውን እንኳን ይሰብራል. ደስተኛ ባልሆኑ ሕይወታቸው ምክንያት ሴቶች “በስሜታዊነት ያረጁ” ይሆናሉ፣ በችግር ይራመዳሉ (ጉልበታቸው ገና ጤናማ ቢሆንም) እና እንደነዚህ ያሉት ሴቶች “ክብደታቸው በእግራቸው ላይ የተንጠለጠለ” ይመስላል።

ብዙውን ጊዜ እነዚህ ሴቶች በጭንቀት ይዋጣሉ, እግሮቻቸው ያበጡ እና ከባድ ይሆናሉ, እና በእግሮቹ ውስጥ ያለው የደም ዝውውር ይጎዳል - ከባድ የ varicose veins ወይም በእግሮቹ ላይ የደም ሥሮች thrombosis ይከሰታሉ. እነዚህ ሁሉ ችግሮች የጉልበት መገጣጠሚያዎች ቀስ በቀስ የመተጣጠፍ ችሎታቸውን ያጡ እና "መቆንጠጥ" ወደመሆኑ እውነታ ይመራሉ. የጉልበቶች cartilage, መደበኛ የደም አቅርቦት, እርጥበት ያጣል, ይደርቃል እና ይሰነጠቃል.

በዚህ ምክንያት የጉልበት መገጣጠሚያዎች arthrosis ይገነባሉ. በሕይወታቸው ውስጥ የሆነ ነገር ለመለወጥ እና የበሽታውን ዋና መንስኤ ለማስወገድ - ስሜታዊ ድካም ለእነዚህ ታካሚዎች በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ በእንደዚህ አይነት ሴቶች ውስጥ ለማከም አስቸጋሪ ነው. እና ካልተወገደ ዋና ምክንያትህመም ፣ በጣም ጥሩ ህክምና ከተደረገ በኋላ እንኳን በሽታው ሊጠፋ አይችልም ።

እንደኔ የማስታወስ ችሎታ፣ እንደዚህ ያሉ ጥቂት ታማሚዎች ብቻ ስለበሽታው መንስኤዎች ከተነጋገርን በኋላ፣ ህይወታቸውን እንደምንም አስተካክለው፣ አንዳንድ ኃላፊነታቸውን ጥለው ተሻሽለዋል። አብዛኛዎቹ እነዚህ ሴቶች በህይወታቸው የተሰበረ፣ የህመማቸውን ውስብስብነት እንኳን በመገንዘብ፣ ከታዘዘላቸው ጥብቅ የህይወት መስመር ዞር ማለት አልቻሉም። እናም በዚህ ምክንያት እነሱን ማውገዝ አልችልም - በመጨረሻ ፣ እንደዚህ ዓይነቱ የተጋነነ የግዴታ ስሜት በውስጤ ርህራሄ እና አክብሮትን ብቻ ያነሳሳል። ብቸኛው የሚያሳዝነው እነዚህ ሁሉ ሴቶች ለሌሎች ብቻ ሳይሆን ለራሳቸውም የመኖር እድል መነፈጋቸው ነው።

ፍትሃዊ ለመሆን, ሴቶች ብቻ ሳይሆኑ በከፍተኛ ኃላፊነት እና በስሜታዊ ድካም ይሰቃያሉ ማለት አለበት. ኃይላቸውን ሙሉ በሙሉ ለሥራ ያደረጉ ወይም ሁሉንም ያጠፉ ወንዶችም አሉ። አስፈላጊ ኃይልየሚወዷቸውን ሁሉ ለመንከባከብ እና ለማስደሰት በሚያደርጉት ጥረት - ልጆች፣ ሚስቶች፣ ወላጆች፣ ወዘተ. ነገር ግን አሁንም፣ ወንዶች አእምሮን የሚነፍስ የራስን ጥቅም መሥዋዕት የማድረግ ዕድላቸው አነስተኛ ነው። ወንዶች ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ቢያንስ ትንሽ “ለራሳቸው፣ ለሚወዷቸው ሰዎች ደስታ” አላቸው። ምናልባትም ለወንዶች የመጋለጥ እድላቸው በትንሹ የቀነሰው ለዚህ ነው። ከባድ ቅርጾችየጉልበት መገጣጠሚያዎች arthrosis.

በመጨረሻም ፣ ወደ ጉልበት መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ ስለሚመራው ሌላ እንግዳ ሁኔታ ለመነጋገር ጊዜው አሁን ነው። እኔ በማላውቃቸው ምክንያቶች፣ በጣም ከባድ የሆኑ የጉልበት ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ የማሰብ ችሎታ ባላቸው ግን ወሳኝ ወይም ለረጅም ጊዜ እርካታ ማጣት በሚጋለጡ ሰዎች ላይ ይስተዋላሉ። ያም ማለት በህይወት, በሁኔታዎች, በአካባቢያቸው ባሉ ሰዎች ወይም በራሳቸው የማይረኩ ውስጣዊ ውስጣዊ እርካታ የሌላቸው ናቸው.

ወይም እራሳቸውን ጨምሮ አንድን ነገር ወይም ሰውን ያለማቋረጥ ለመተቸት የሚሞክሩ (እኛ እየተነጋገርን ያለነው እርስዎ እንደተረዱት ስለ ቃል ትችት ሳይሆን ስለ መንግስት ነው። ውስጣዊ ብስጭትእና አለመደሰት)።

የመተቸት ዝንባሌ ከመላው ዓለም ፣ ከሌሎች ወይም ከቅርብ ሰዎች ጋር ካለው ሥር የሰደደ ቅሬታ ጋር ከተጣመረ በጣም የከፋ ነው። ከዚህም በላይ ቅሬታዎችና ትችቶች ጮክ ብለው ቢገለጹ ወይም ውስጥ ቢከማቹ ምንም ለውጥ የለውም። ሚናው የሚጫወተው በስሜቶች ጥንካሬ እና በቆይታቸው ብቻ ነው.የአንድ ሰው ስሜታዊነት ፣ እርካታ ማጣት ወይም ትችት እና ራስን የመተቸት ዝንባሌ ፣ ጉልበቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተበላሸ ይሄዳል ፣ እና በኋላ እነሱን ለማከም በጣም ከባድ ነው።

ይህ ለምን ይከሰታል, አላውቅም. ምናልባት ወሳኝ እና የሚነኩ ሰዎች የጭንቀት ሆርሞኖችን በብዛት ይለቃሉ። ግን ብዙውን ጊዜ ይህ የፊት ጭን ጡንቻዎች መወጠር ሊሆን ይችላል ፣ ይህም በሆነ ምክንያት በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ውስጥ ከሌሎች ይልቅ ጎልቶ ይታያል።

በጉልበቱ መገጣጠሚያዎች arthrosis ከሚሰቃዩ ሰዎች መካከል ወደ 100% በሚጠጉ ሰዎች ውስጥ የፊት ለፊት የጭን ጡንቻዎች spasm መለየት እንችላለን።እንዲህ ዓይነቱን ስፓም መለየት በጣም ቀላል ነው. ለምሳሌ, አንድ ጤናማ ሰው, ሆዱ ላይ ተኝቶ, እግሩን በጉልበቱ ላይ በማጠፍ እና ተረከዙን ወደ መቀመጫው ለመሳብ ቢሞክር, ይህ ምንም ችግር አይፈጥርበትም. የሚያሰቃዩ ስሜቶች. በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ጤናማ ሰው በጭኑ ፊት ላይ የተወሰነ ውጥረት ይሰማዋል.በጭኑ ፊት ላይ ያለው ጡንቻው በ spassm ውስጥ የሆነ ሰው (ሆዱ ላይ ተኝቶ) ተረከዙን ወደ ቂቱ መሳብ አይችልም - ምንም እንኳን ጉልበቱ አሁንም ጤናማ ቢሆንም። ወይም እንዲህ ዓይነቱ ሙከራ በጭኑ የፊት ገጽ ላይ በጡንቻዎች ላይ ጠንካራ ህመም ያስከትላል ፣ ጡንቻዎቹ ሊወጡ ነው የሚል ስሜት (ህመም የሚሰማው በጉልበቱ ላይ ሳይሆን በትክክል ከፊት በኩል መሆኑን ልብ ይበሉ) የጭኑ ወለል).በተለምዶ የፊተኛው የጭን ጡንቻዎች spasm ከተራዘሙ ልምዶች ዳራ ወይም ከረጅም ጊዜ የነርቭ ውጥረት ዳራ ጋር ይከሰታል። ለተወሰነ ጊዜ ይህ spasm በራሱ ምንም ዓይነት ስሜት አይሰማውም. ነገር ግን ቀስ በቀስ ጉልበቶቹን "ያጠነክራል", በቀላሉ እና በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ አይፈቅድም, የሜኒስከስ እንባ አደጋን ይጨምራል ወይም የጉልበት መገጣጠሚያዎች arthrosis እድገትን ያነሳሳል.

የጉዳይ ታሪክ ከዶክተር Evdokimenko ልምምድ.

በመቀበያው ላይ በጣም ጥሩ ሴት ታቲያና ጆርጂየቭና, 49 ዓመቷ, የአነስተኛ ምርት ዳይሬክተር. ህክምና እየተደረገልኝ ነው። የመጀመሪያ ደረጃየጉልበት መገጣጠሚያዎች arthrosis. በሴት ላይ ያለው አርትራይተስ በተፈጥሮው ከፊት በኩል ካለው የጭን ጡንቻዎች spasm ጋር ይጣመራል። በውይይቱ ወቅት ታቲያና ጆርጂየቭና አንድ ጥያቄ ጠየቀ-

- ፓቬል ቫለሪቪች፣ ጉልበቶች ብዙውን ጊዜ ለትችት በሚጋለጡ ሰዎች ላይ እንደሚጎዱ የእርስዎን ጽንሰ-ሀሳብ አውቀዋለሁ። ግን ሌሎችን በጭራሽ አልነቅፍም እና በማንም ላይ ቅር አይለኝም. እራሴን በመተቸት እሳተፋለሁ, እውነት ነው. የሆነ ነገር የሆነ ቦታ ካልሰራ ወይም በቀላሉ በሆነ ነገር ውስጥ ከተሳሳትኩ፣ ያለማቋረጥ እራሴን ነክሳለሁ። ከጭንቀት የተነሳ በምሽት መተኛት እችላለሁ። ይህን ወይም ያን በተለየ መንገድ ማድረግ እንዳለብኝ እያሰብኩ ሌሊቱን ሙሉ እየወረወርኩ እገላበጣለሁ። ግን እራስን መተቸት ምናልባት አይቆጠርም, አይደል?

- ራስን መተቸት አንዳንድ ጊዜ ሌሎችን ከመንቀፍ የበለጠ ያጠፋል. ምንም እንኳን ስህተቶችዎን የመተንተን እውነታ ትክክል ቢሆንም. በቀኑ መጨረሻ, የእርስዎ ተሞክሮ ነው. ለእነሱ እራስዎን "ማፈን" በጣም ጎጂ ነው.

- ስለ ስህተቶቼ እራሴን "ማላሸት" እንዴት አልችልም, ስለእነሱ አላስብም?

- ትችላለህ እና ስለእነሱ ማሰብ አለብህ። ግን ስልኩን አትዘጋባቸው። ሁኔታውን ተንትነን፣ ስህተታችንን አውቀን፣ ከተቻለ ለማስተካከል ሞከርን - ወደ ፊት ሄድን። ሁልጊዜ ከኋላህ ወዳለው ነገር መመለስ የለብህም።

- አመሰግናለሁ ዶክተር። እረዳሃለሁ እና ለህይወት ችግሮች ያለኝን አመለካከት ለመቀየር እሞክራለሁ።

የጉዳይ ታሪክ ከዶክተር Evdokimenko ልምምድ.

በመቀበያው ላይ, ኢሪና ቭላዲሚሮቭና, በጣም ስኬታማ ነጋዴ ሴት, የአንድ ትልቅ ኮርፖሬሽን ኃላፊ. በፍጥነት እያደገ ስላለው የጉልበት መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ አነጋግራኛለች። በተገናኘንበት ጊዜ አይሪና ቭላዲሚሮቭና ብዙ ውድ በሆነ ሕክምና ውስጥ መታከም ችላለች። የሕክምና ማዕከሎችይሁን እንጂ ውጤቱ አስደናቂ አልነበረም. በሽታው መሻሻል ቀጠለ.

በሽተኛውን ከመረመርኩኝ በኋላ፣ ለአርባ ሁለት አመት ሴት የጉልበቶች መገጣጠሚያዎች ላይ በጣም ከፍተኛ የሆነ የሰውነት መበላሸት ማግኘቴ ተገረምኩ። ተመሳሳይ የአካል ጉድለት አንዳንድ ጊዜ በፕሮፌሽናል አትሌቶች ላይ ይከሰታል, ብዙውን ጊዜ መገጣጠሚያዎቻቸውን ከመጠን በላይ የሚጫኑ ወይም በስፖርት እንቅስቃሴዎቻቸው ላይ ብዙ የጉልበት ጉዳት ደርሶባቸዋል. ነገር ግን አይሪና ቭላዲሚሮቭና በእሷ አባባል ስፖርቶችን አልጫወተችም እና እግሮቿን በጭራሽ አልጎዳችም ። እና በአጠቃላይ ህይወቷ በሙሉ በሙያዋ ላይ ብቻ ያተኮረ ነበር። ምንም እንኳን የቀረው ጊዜ አልነበረም የግል ሕይወት, እና እንዲያውም ለስፖርቶች.

የታካሚው ህይወት በሙሉ በሙያዋ ላይ ያተኮረ ስለመሆኑ, የጤና ችግሮቿ ምንጭ በስራዋ ላይም ሊሆን እንደሚችል ሀሳብ አቀረብኩ. እና ከኢሪና ቭላዲሚሮቭና ጋር በእሷ ውስጥ ስላሉት ችግሮች ለመነጋገር ወሰንኩ ሙያዊ እንቅስቃሴ, ከአጋሮች እና የበታች ሰዎች ጋር ስላለው ግንኙነት. አይሪና ቭላዲሚሮቭና ስለታም አእምሮ ስላላት ወዲያውኑ የሃሳቤን ባቡር ያዘች። ብዙ ጊዜ የበታቾቿን መተቸት እንዳለባት ነገረችኝ።

ኢሪና ቭላዲሚሮቭና "ይህን እንዴት ማድረግ አልችልም" ተናደደች. "ሁሉንም ነገር ያለማቋረጥ መቆጣጠር አለብኝ, መዝናናት እንኳን አልችልም." ለሰዎች ጥሩ ደሞዝ የምከፍል ይመስላል፣ ግን በአጠቃላይ፣ ሁሉንም ነገር እራሴ ማረጋገጥ እና እንደገና መስራት አለብኝ።

በአጠቃላይ ፣ ኢሪና ቭላዲሚሮቭና ያለማቋረጥ ገብታለች። የነርቭ ውጥረትእና በበታቾቻቸው እርካታ ባለበት ሁኔታ ውስጥ. የሀሳቧን ባቡር እንደምንም "ለመቀየር" እና ለሰራተኞች ያላትን አመለካከት ለመቀየር መርዳት እንዳለብኝ ተገነዘብኩ። ከዚያም የታካሚውን ያልተጠበቀ ጥያቄ ጠየቅሁት፡-

- ንገረኝ ፣ ኢሪና ቭላዲሚሮቭና ፣ የበታችዎቾ ገቢ ካንተ ጋር ተመሳሳይ ነው?

አይሪና ቭላዲሚሮቭና “አይ ፣ በእርግጥ” “ተጨማሪ አገኛለሁ” በሚለው ጥያቄ ተገርማለች። በጣም ትልቅ...

- በወር አንድ መቶ ሺህ ዶላር እንደምታገኝ እናስብ። የበታችዎቻችሁም ሺዎች ናቸው። እርስዎ ለመቶ ሺህ ያህል ብልህ እና ስራ ፈጣሪ ይሆናሉ ብለው መጠበቅ ይችላሉ? ደግሞም ፣ የበታችዎቾ እርስዎ እራስዎ የያዙት አንድ ዓይነት የንግድ ሥራ ችሎታ ቢኖራቸው በቀላሉ ለእርስዎ አይሠሩም ። ድሮም ቢሆን የራሳቸውን ንግድ ከፍተው ከአንድ ሺህ ይልቅ መቶ ሺህ ባገኙ ነበር። ታዲያ?

ኢሪና ቭላዲሚሮቭና ከተወሰነ ሀሳብ በኋላ "እሺ, አዎ ... ትክክል ነህ" በማለት መለሰች.

"እሺ" ቀጠልኩ። - አሁን ያስቡ-የበታቾቹ አሁንም እንደ እርስዎ ሥራ ፈጣሪ ካልሆኑ ፣ ያለማቋረጥ ብትነቅፏቸው እና ቢነቅፏቸውም ሊለወጡ አይችሉም። እና ስላስፈራራህ ብቻ እነሱም አይለወጡም።

ስለዚህ ማዳከም አለብህ የራሱን ጤናአላስፈላጊ አሉታዊ ስሜቶች? ሁኔታውን በቀላል መንገድ ይውሰዱት፡ እርስዎ የኩባንያው ኃላፊ ስለሆናችሁ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ውሳኔዎች ማድረጉን የሚቀጥሉት እርስዎ እንጂ የበታችዎ አይደሉም።

ምንም እንኳን፣ በእርግጥ፣ አማራጭ መውጫ መንገድ አለህ፡ ለጥሩ ደመወዝ ሀላፊነትህን ሙሉ በሙሉ የሚረከብ ጨዋ ረዳት መቅጠር ትችላለህ። እና እሱ በአንተ ምትክ ለሁሉም ነገር ተጠያቂ ይሆናል.

"አመሰግናለሁ ፓቬል ቫለሪቪች" ኢሪና ቭላዲሚሮቭና ካሰበ በኋላ መለሰች. - ምናልባት ልክ ነህ። ስራን ትንሽ በቁም ነገር ለመውሰድ እሞክራለሁ። እና ለሰራተኞቼ ስህተቶች ያነሰ ህመም ምላሽ መስጠትን እማራለሁ።

በእነዚህ ሁለት ጉዳዮች ፣ ከኢሪና ቭላዲሚሮቭና እና ታቲያና ጆርጂየቭና ጋር ፣ በመጨረሻ ማሳካት ቻልን ጥሩ ውጤቶች. ሁለቱም ሴቶች ብልህ እና ተለዋዋጭ ነበሩ, አስተሳሰባቸውን እንደገና ማዋቀር እና ቢያንስ በከፊል አሉታዊ ስሜቶቻቸውን ማስወገድ ችለዋል.

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, በዚህ መንገድ የራሳቸውን ትችት በሰውነት ላይ ያለውን ጎጂ ተጽእኖ ለመቀነስ ችለዋል. በአንድ ወይም በሌላ መንገድ, የሚያሠቃዩ የጉልበት መገጣጠሚያዎቻቸው ሕክምና በፍጥነት እያደገ ነው. ከሌላ ታካሚ ጋር ካለው ሁኔታ በተለየ Igor Vasilyevich.

የጉዳይ ታሪክ ከዶክተር Evdokimenko ልምምድ.

Igor Vasilyevich ለሦስት ዓመታት ያህል የጉልበት መገጣጠሚያዎች (መካከለኛ ክብደት) በአርትራይተስ (arthrosis) ታክሞኝ ነበር. አምናለሁ, እንዲህ ዓይነቱን አርትራይተስ ለማከም ሦስት ዓመታት - ረዥም ጊዜ. በዓመት ውስጥ ከስምንት እስከ አስር በሚደርሱ ስብሰባዎች ውስጥ ተመሳሳይ ችግር ያለባቸው ታካሚዎችን አገኛለሁ። እና ከዚያ ከእነሱ ጋር የምገናኘው የጥገና ሕክምናን ለማስተካከል ብቻ ነው (በስድስት ወሩ አንድ ጊዜ ያህል)።

ነገር ግን በ Igor Vasilyevich ሕክምናው ከመጀመሪያው በጣም አስቸጋሪ ነበር. ከእሱ ጋር ምንም ብናደርግ, በሽታውን በትንሹ ወደ ኋላ መግፋት ችለናል. የበሽታውን እድገት በትንሹ ማቀዝቀዝ መቻላችን ጥሩ ነው። ከፍተኛ ባለሙያ በመሆኔ፣ በሌላ ሁኔታ እንዲህ ዓይነቱን ውጤት እንደ ውድቀት እቆጥረዋለሁ። ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ ህክምናው ከመጀመሩ በፊት በሽታው በፍጥነት እያደገ ስለመጣ እንደ አዎንታዊ ሊቆጠር ይችላል. እና ገና ብዙ ማሳካት እፈልግ ነበር።

በተፈጥሮ ፣ ከ Igor Vasilyevich ጋር ለረጅም ጊዜ ማውራት ፣ ለስሜታዊ ሁኔታው ​​ትኩረት መስጠት አልቻልኩም ። በውይይታችን ወቅት፣ ብዙም ሳይቆይ የታካሚውን ግልጽ የሆነ “ሥነ ልቦናዊ ካርታ” አዘጋጅቻለሁ።

Igor Vasilyevich "ክላሲካል" ተቺዎች አንዱ ነበር. ሁሉንም ሰው - መንግስትን ፣ የሀገሪቱን ጎረቤቶች ፣ ሚስቱን ፣ ልጆቹን ፣ የሕዝብ ማመላለሻእና በከተማዋ የተሽከርካሪዎች ትራፊክ አደረጃጀት... ሰውዬው ማንን እንዳልተቸ ለመናገር ይከብዳል። ነገር ግን ከሁሉም በላይ ከ Igor Vasilyevich ("ከጀርባዎቻቸው በስተጀርባ", በእርግጥ) የሰራበት ኩባንያ አስተዳደር ነበር. እነሱ ሞኞች, ሌቦች, ቀማኞች, ስለ ንግድ ስራ ምንም አያውቁም, ሁሉንም ነገር ስህተት ይሰራሉ, ወዘተ, ወዘተ.

በንግግራችን ውስጥ የ Igor Vasilyevich ስራ ርዕስ በአጋጣሚ በተነሳ ቁጥር ፣ የእሱ የጥቃት ምላሽ መጠን አስገርሞኛል። አንድ ቀን በመጨረሻ መቆም አልቻልኩም እና ጠየቅሁት፡-

- ኢጎር ቫሲሊቪች ፣ በስራ ላይ እንደዚህ ያለ መካከለኛ ፣ ደደብ አስተዳደር ካለዎት ፣ ለምን ይረብሹ? ስራ መቀየር አለብን።

- ፓቬል ቫለሪቪች, ይገባሃል, እኔ ወደ ሃምሳ አመቴ ነው. የት ልሂድ? ማን ይወስደኛል አዲስ ስራበዛ እድሜው?

- ከዚያ የራስዎን ንግድ ይክፈቱ። ከሁሉም በላይ፣ አሁን ካሉት አለቆችዎ በተሻለ የንግድ ድርጅትን ተረድተዋል። ጥሩ ፉክክር ሊሰጣቸው ይችል ነበር፣ እና ከዚያ፣ እነሆ እና፣ ልታሸንፏቸው ትችላለህ።

- አይ, ዶክተር, የራስዎን ንግድ በሃምሳ መጀመር ከባድ ነው. እና በአጠቃላይ, ይህ ለእኔ አይደለም.

- ደህና ፣ ምናልባት እኛ ዝም ብለን ተረጋጋ እና ለአመራር ስህተቶች ትኩረት አንሰጥም? እንዳሉት የቄሳር የሆነው የቄሳር ነው...እግዚአብሔር ይባርካቸው ጤና ይበልጡኑ ናቸው።

- ለዚህ ትኩረት መስጠት የማልችለው እንዴት ነው?! ደደቦች ናቸው! እርባናቢስነታቸውን ሳላስተውል አሁን ምን ማድረግ አለብኝ?

- እባክዎን ያስተውሉ ፣ በግል ብቻ አይውሰዱት። ደግሞም የእናንተም ናቸው። ኃይለኛ ስሜቶችሁለቱንም መገጣጠሚያዎች እና የደም ሥሮች ይመታሉ. ስለዚህ ህክምናው ከወትሮው ያነሰ ነው.

- ምን እንደሆነ ታውቃለህ, ፓቬል ቫለሪቪች, እኔ ቀድሞውኑ ሽማግሌ ነኝ እና አልለወጥም. ስለዚህ ያለ ምንም ሳይኮሎጂዎ እንታከም...

Igor Vasilyevich አሁንም ህክምና እየተደረገለት ነው። እና ለእኔ ብቻ ሳይሆን (እናዘዛለሁ, አሁን ግን ከእሱ ጋር ብዙ ጊዜ ለመግባባት እሞክራለሁ). ከማይረሳው ውይይት በኋላ ባሉት ጥቂት አመታት ውስጥ ያልሞከረው ምንድን ነው; ሁሉንም ሰው ጎበኘሁ - የአካዳሚክ ብርሃን ሰሪዎች ፣ ፈዋሾች ፣ የባህል ህክምና ባለሙያዎች. ብዙ ገንዘብ አውጥቷል። የቅርብ ጊዜ መድሃኒቶች, ለቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሆሚዮፓቲ እና ሌዘር-ማግኔቲክ መሳሪያዎች. ምንም ፋይዳ የለውም - የጉልበቶች ሁኔታ አይሻሻልም.

በዚያ ውይይት ወቅት እንደነበረው ያው ቀረ። እና እንደዚያ እንደሚቆይ እገምታለሁ ፣ ካልተባባሰ በስተቀር - ከዓመታት ጀምሮ ፣ ኢጎር ቫሲሊቪች ለገለልተኛ ትችት ፣ ለመላው ዓለም ካለው ብስጭት ጋር ተዳምሮ እየጠነከረ መጥቷል።

እንደምታውቁት አርትራይተስ እና አርትራይተስ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ናቸው ሥርዓታዊ ተፈጥሮ , ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳትን በማጥፋት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት. በውጤቱም, የታካሚው እግሮች የተበላሹ እና መገጣጠሚያዎች የተበላሹ ናቸው.

እስካሁን ድረስ ዶክተሮች የጡንቻኮላክቶሌሽን ሥርዓት በሽታዎች መበላሸት በትክክል ምን እንደሚፈጠር በትክክል መመለስ አይችሉም - ውጫዊ አካላዊ ምክንያቶችወይም ታካሚዎች በህይወት ውስጥ የሚያጋጥሟቸው የስነ-ልቦና ገጽታዎች.

ይሁን እንጂ ሳይኮሶማቲክስ እና የበሽታው ምልክቶች መታየት እርስ በርስ በቀጥታ እና በቅርበት የተሳሰሩ እንደሆኑ ይታመናል.

አርትራይተስ እና ባህሪያቱ

አርትራይተስ በተፈጥሮ ውስጥ የሚያቃጥል የሩማቲክ በሽታ ነው. በበሽታው ወቅት የታካሚው እጆች, እግሮች, ጉልበቶች እና አንገት ይጎዳሉ. በደረት ላይ ህመም ይሰማል ፣ ቆዳቁስሉ ያለበት ቦታ ላይ ያበጡታል. በተጎዳው መገጣጠሚያ አካባቢ, በአካባቢው የሰውነት ሙቀት መጠን ይጨምራል.

ህመም በእንቅስቃሴም ሆነ በእረፍት ጊዜ ሊሰማ ይችላል, ስለዚህ በሽታው ምንም እንኳን የቀኑ ጊዜ ምንም ይሁን ምን, በማንኛውም ጊዜ እራሱን እንዲሰማው ያደርጋል. ይህ በሽታ የጋራ እንቅስቃሴን ይቀንሳል እና የታካሚውን አካላዊ አቅም ይገድባል.

በተለይም እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች የራሳቸውን ስሜቶች በጥብቅ ለመቆጣጠር ይሞክራሉ, እንደዚህ ያሉ ናቸው ስሜታዊ ውጥረትበአካባቢው ሰዎች ላይ ሊሰራጭ ይችላል.

ሳይኮሶማቲክስ የአርትራይተስ ያለባቸውን አንዳንድ ባህሪያት ያጎላል.

1. በቤተሰብ ውስጥ, እንደዚህ ያሉ ሰዎች ለዋና እንክብካቤ ይጣጣራሉ, እሱም እራሱን በማሶሺስቲክ መልክ ጠቃሚ እና ጠቃሚ መሆንን ያሳያል. አንድ ሰው ለቤተሰቡ አባላት ገር ለመሆን በመሞከር ባህሪያቸውን መቆጣጠሩን ይቀጥላል እና ሰዎችን ለራሱ ለማስገዛት ይሞክራል።
2. ብዙውን ጊዜ ለስላሳ እና ጠንካራ ባህሪ ምሰሶዎች በእንደዚህ አይነት ሰዎች ውስጥ ይቀየራሉ. ብዙውን ጊዜ, ታካሚዎች ውስጥ ናቸው ቋሚ ቮልቴጅእና ድክመትን አያሳዩ. ሴቶች ትኩረት መስጠት ይችላሉ የወንድ ዓይነትባህሪ, ከባለቤቷ ጋር ለመወዳደር እና ልማዶቻቸውን ለማስማማት ይሞክሩ.
3. በእንደዚህ አይነት ሰዎች ህይወት ውስጥ ድንገተኛነት ቦታ የለም, እያንዳንዱ ድርጊት በጥብቅ የተተነተነ እና የሚለካ ነው. እንደ አንድ ደንብ, በሽተኛው በህይወቱ በሙሉ ሌሎች በእሱ ላይ የጫኑትን ከባድ ሸክም እንደሚሸከም ሁልጊዜ ይሰማዋል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሰዎች እራሳቸውን ችለው ይህንን ወይም ያንን ሃላፊነት በራሳቸው ላይ ይወስዳሉ እና የሚከሰተውን ሁሉ በእራሳቸው ቁጥጥር ስር ያደርጋሉ.
4. ምናልባትም ፣ በልጅነቱ ፣ ይህ ሰው ያለማቋረጥ በወላጆቹ ቁጥጥር ስር ስለነበረ ይህ ሰው የተጠራቀሙ ስሜቶችን በነፃነት የመግለጽ እድል አልነበረውም ። ጠበኝነትን ወይም ሌሎች የሚረብሹ ስሜቶችን እንዲያሳይ አልተፈቀደለትም። ሕፃኑ በግዳጅ በመሠረታዊ የሥነ ምግባር እና የሥነ ምግባር ሕጎች በመታለቁ ምክንያት የማያቋርጥ የእርካታ ስሜት እና ውስጣዊ ጥላቻ ሊያዳብር ይችላል.
5. ለአርትራይተስ የተጋለጠ ሰው ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ሃላፊነት, ህሊና ያለው እና በማንኛውም ሁኔታ ሁኔታው ​​​​አቅጣጫውን እንዲወስድ አይፈቅድም. ተፈጥሯዊ የአስተሳሰብ ቅልጥፍና ስለሌለው እና በውጤታማ ትብብር ውስጥ ስለማይሳተፍ እንዴት መደራደር እንዳለበት አያውቅም። በተለምዶ እንደዚህ ያሉ ታካሚዎች ስፖርቶችን መጫወት ይወዳሉ.

አርትራይተስ ለምን ያድጋል?

በወላጆች አስተዳደግ ወቅት የሚከሰተውን አሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ማንኛውንም ስሜቶች እና ስሜቶች መግለጽ በመከልከል በሃይፖታላመስ ዘርፎች ላይ ከተወሰደ እና የማይቀለበስ ለውጦችን ያስከትላል። ይህ ደግሞ አሉታዊ ተፅእኖ አለው የበሽታ መከላከያ ሲስተምታካሚ. ስሜቶችን ወደ ኋላ በመያዝ, በመገጣጠሚያዎች ዙሪያ ያሉት ጡንቻዎች ያለማቋረጥ ውጥረት ናቸው. ይህ ሁሉ የበሽታውን እድገት ያመጣል.

አንድ ዶክተር የአርትራይተስ በሽታን ከመረመረ, በሽተኛው ከራሱ ጋር ውስጣዊ ግጭት ሊኖረው ይችላል. ይህ ዓይነቱ በሽታ ለራሳቸው ከመጠን በላይ ጥብቅ በሆኑ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል, ሙሉ በሙሉ ዘና ለማለት የማይችሉ እና የራሳቸውን ፍላጎት እንዴት እንደሚገልጹ አያውቁም.

ሌሎች የሚጠበቁትን ካላደረጉ, አንድ ሰው ቅር ያሰኛል, ቅሬታ እና ምሬት ይሰማዋል. በኃይል ማጣት ምክንያት, እንዲህ ዓይነቱ ታካሚ የበቀል ፍላጎት ሊኖረው ይችላል, ይህም ወደ ቁጣ መልክ ይመራል, ይህም በውስጡ በጥንቃቄ ተደብቋል.

ቁስሉ የታየበት ቦታ ብዙውን ጊዜ ዋና ዋናዎቹን ችግሮች ምንጭ መፈለግ ያለበትን የሕይወት ክፍል ሊያመለክት ይችላል።

በተለይም በጋራ መጎዳት የላይኛው እግሮችበስራ ቦታ ወይም በቤት ውስጥ በእጆችዎ ለሚከናወኑ ተግባራት ትኩረት መስጠት አለብዎት. በተጨማሪም፣ በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች ጋር ያለውን የግንኙነት ጥራት መገምገም ያስፈልግዎታል።

በሚፈልጉበት ጊዜ እርዳታ ለመጠየቅ እራስዎን ማስተማር አስፈላጊ ነው, እና ሌሎች እንዲረዱት አይጠብቁ.

የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሁልጊዜ ጸጥ ያሉ እና ታዛዥ ሆነው ለመታየት ይሞክራሉ, ነገር ግን በእውነቱ እነርሱ ሊገልጹት የሚፈልጉት የተንሰራፋ ቁጣን እየገፉ ነው. በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም የሚያስከትል ይህ ነው.

በሽታውን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ሳይኮሶማቲክስ ብዙውን ጊዜ ለበሽታዎች ተጠያቂ መሆናቸውን ያስተውላሉ. በዚህ ምክንያት በአርትራይተስ የሚሠቃዩ ሰዎች ወደ ራሳቸው መመልከት እና ፍላጎቶቻቸውን እና ፍላጎቶቻቸውን በትክክል እንዳይገልጹ የሚከለክላቸው ምን እንደሆነ መተንተን አለባቸው.

• በሽተኛው ፍላጎቱን በጊዜ ማቆም እንደማይችል እና ራስ ወዳድ ሊሆን እንደሚችል ሊሰማው ይችላል። ነገር ግን, ለማወቅ, ይህንን መግለጫ በተግባር መፈተሽ ተገቢ ነው. የሆነ ነገር ማድረግ ካልፈለጉ "አይ" ማለትን መማር ያስፈልግዎታል. እና የሆነ ነገር ከወደዱ, ለእራስዎ ደስታን ማድረግ አለብዎት እና ድርጊቶችዎን አይነቅፉ.
• እውቅና ለማግኘት በሚደረገው ጥረት ያለ እረፍቶች የመሥራት ልምድ ካሎት ማንኛውም ንግድ በዋናነት የሚካሄደው በማንም ጥያቄ ሳይሆን ለራስህ መሆኑን መገንዘብ አለብህ። በጋራ እርዳታ በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች እውቅና ለማግኘት እራስዎን መፍቀድ አስፈላጊ ነው. ስራው ደስታ እና ደስታ ከሆነ, በሽተኛው ቀስ በቀስ ውስጣዊ ትችቶችን ለማስወገድ እና ከሰዎች ጋር በሚኖረው ግንኙነት የበለጠ ተለዋዋጭ እንዲሆን ይማራል.
• መገጣጠሚያዎች ተለዋዋጭ የውጥረት ኃይል ይይዛሉ, ይህም እንዲሰሩ ያስችላቸዋል አስፈላጊ ጉዳዮች. በዚህ ምክንያት, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ብቻ ሲፈጠሩ አሉታዊ ስሜቶች, ታካሚው የማይንቀሳቀስ ነው. ስለዚህ, አካል, በአእምሮ ቁጥጥር ስር, የተሳሳቱ የህይወት ቦታዎችን ይቃወማል.
• አንድ ሰው የሚሠራው ያለ መተዳደሪያ መተው ስለሚፈራ ብቻ ከሆነ, በማንኛውም ሁኔታ ይህ ወደ መቀነስ ይመራል የሞተር እንቅስቃሴ. በተስፋ መቁረጥ ምክንያት, ህመም ይታያል, ይህም የበሽታው መከሰት የመጀመሪያ ምልክት ይሆናል. ተስፋ መቁረጥ ወደ ተስፋ መቁረጥ ከገባ በኋላ መገጣጠሚያዎች አጥፊ ለውጦችን ማድረግ ይጀምራሉ.

ወደ አርትራይተስ የሚያመራው ዋናው ልምድ ለታካሚው ወይም ለሚወዷቸው ሰዎች አንድ ነገር አይሰራም የሚል ፍራቻ ነው. ይህ ልምድ በማወቅም ሆነ ባለማወቅ ሊከሰት ይችላል።

በመጀመሪያ ደረጃ, ይህ የ cartilage ቲሹ መጥፋት ያስከትላል.

በዚህ ምክንያት, አንድ ሰው በመገጣጠሚያዎች ላይ በሚደርስ ህመም መጨነቅ ከጀመረ በመጀመሪያ ደረጃ, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በእራሱ ችሎታዎች ውስጥ ምን ያህል ጥርጣሬዎች እንደሚፈጠሩ ጥያቄን እንዲጠይቁ ይመክራሉ.

እንዲሁም የበሽታው መንስኤ ትግል, ውጊያ ወይም ነባሩን ሁኔታ አለመቀበል ሊሆን ይችላል. በክስተቶች ላይ ድል በሚደረግበት ጊዜ አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በአርትራይተስ ይያዛል አሉታዊ ኃይል በአንድ አካባቢ በማከማቸት.

የሚወዷቸውን ሰዎች ለመልቀቅ ፈቃደኛ አለመሆን የሩማቲክ ጥቃትን ያስከትላል. ከቤተሰብ ጋር ባለው ግጭት ምክንያት, የመተማመን ስሜት ይነሳል, ይህም ወደ አሉታዊ ሀሳቦች ይመራል.

በዚህ ሁኔታ, ሳይኮሶማቲክስ ለመፈወስ የሚረዱ ሁሉንም ዓይነት የስነ-አእምሮ ሕክምና ዘዴዎችን ያቀርባል.

አርትራይተስ እና ባህሪያቱ

አርትራይተስም ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያ በሽታ ነው, ነገር ግን እንደ አርትራይተስ ሳይሆን, ያለ እብጠት ሂደቶች ይከሰታል.

ይህ ምርመራ የተደረገባቸው ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ በ ውስጥ ከባድ ሕመም ያጋጥማቸዋል የጠዋት ሰዓቶችከእንቅልፍ ከተነሳ በኋላ. የተጎዱት መገጣጠሚያዎች ቀኑን ሙሉ ሙሉ በሙሉ እንዲሰሩ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል.

አንድ ሰው የአርትራይተስ በሽታ ካለበት, መገጣጠሚያዎቹ የመንቀሳቀስ ችሎታቸውን ያጣሉ, እና በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የጩኸት ድምጽ ማሰማት ይችላሉ.

አርትራይተስ እና አርትራይተስ በስሜታዊ ቃላት ውስጥ በጣም ተመሳሳይ ናቸው።

ሆኖም ፣ ሳይኮሶማቲክስ በአርትራይተስ ውስጥ ቁጣን እና ክፋትን በራሱ ላይ ሳይሆን በዙሪያው ላሉት ሰዎች ያሳያል ።

ስለዚህ ለበሽታው መታየት ዋናው ምክንያት በዙሪያችን ላለው ዓለም ፍቅር ማጣት ወይም አለመኖር ነው.

በአርትራይተስ የተያዙ ታካሚዎች በህይወት ውስጥ ለሚነሱ ችግሮች ሃላፊነት መውሰድ አይወዱም እና በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች ለችግሮች ሁሉ ተጠያቂ ማድረግ ይመርጣሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሰው ውስጥ የማያቋርጥ የፍትሕ መጓደል ስሜት ይኖራል.

አርትራይተስ ለምን ያድጋል?

ለበሽታው እድገት ዋና ምክንያቶች, ሳይኮሶማቲክስ በተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎችን እና ረጅም ልምዶችን ይለያል. በስነ-ልቦና ምክንያት እና ስሜታዊ ለውጦችሰውነት ያለማቋረጥ በደም ሥሮች ውስጥ የ corticosteroid ሆርሞኖችን ደረጃ ይጨምራል።

እንደሚታወቀው, የእነዚህ አይነት ሆርሞኖች ወደ ደም ውስጥ ከመጠን በላይ መመረት የጋራ ፈሳሽ አካል የሆነውን የሃያዩሮኒክ አሲድ መለቀቅ መከልከልን ያስከትላል. ለመገጣጠሚያዎች እንደ ቅባት አይነት የሚያገለግለው ይህ ፈሳሽ ነው.

የመገጣጠሚያው ፈሳሽ መጠን ቢቀንስ ወይም ጥራቱን ካጣ, የ articular cartilage መድረቅ ይጀምራል. የ cartilage ቲሹ ይሰነጠቃል እና ይደርቃል, በዚህ ምክንያት አንድ ሰው የአርትራይተስ በሽታ ይከሰታል. ለምሳሌ, ይህ በትክክል የጉልበት መገጣጠሚያ የአርትራይተስ መንስኤ ነው.

ይህ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው የጭንቀት ሆርሞኖች የካፊላሪ ፐርሜሽንን በእጅጉ በመቀነሱ እና በተጎዱት መገጣጠሚያዎች አካባቢ የደም ፍሰትን ስለሚጎዳው ሁኔታ ሊባባስ ይችላል.

ማን አርትራይተስ ያዳብራል

ብዙውን ጊዜ በመገጣጠሚያዎች ላይ በአርትራይተስ የተያዙ ሰዎች ደስ የሚያሰኙ ፣ ደስ የሚያሰኙ ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ግጭት ለመፍጠር የማይጥሩ እና በማንኛውም ነገር ላይ ቅሬታቸውን በጭራሽ አይገልጹም።

በውጫዊ መልኩ, በጣም የተጠበቁ, የተረጋጋ እና ተግባቢ ሰዎች ናቸው.

ይሁን እንጂ በውስጣቸው ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ዓይነት አሉታዊ እና አዎንታዊ ስሜቶችበአስተዳደጋቸው ወይም በቀዝቃዛ ባህሪያቸው ወደ ውጭ መሄድ የማይችሉ.

1. ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ በትክክል አለመደሰት ፣ ጭንቀት ፣ ብስጭት ፣ የተጨቆነ ቁጣን የሚያጠቃልሉ ስሜቶች እንዲለቁ ያደረጉ ስሜቶች ናቸው ። ጨምሯል መጠን corticosteroid ሆርሞኖች. በእነሱ አማካኝነት የጋራ ቅባት ወሳኝ አካል የሆነው የሃያሊክ አሲድ ሁኔታ ይጎዳል.
2. የተከማቸ የነርቭ ስርዓት ውስጣዊ ውጥረትን ጨምሮ የጡንቻ መወጠርን ያስከትላል, ይህም spasms እና hypertonicity ያስከትላል. በሚጥልበት ጊዜ ጡንቻዎች በተበላሹ መገጣጠሚያዎች ላይ ይቆማሉ. በውጤቱም, ለረዥም ጊዜ በጡንቻዎች ግፊት, የተጣበቁ መገጣጠሚያዎች የተበላሹ እና እንዲያውም በፍጥነት ይደመሰሳሉ.
3. እንደ የጉልበት መገጣጠሚያዎች አርትራይተስ ያለ በሽታ በስሜታዊነት በሚደክሙ እና የህይወት ደስታን በማይታዩ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል። ይህ ስሜታዊ እርጅናን ያስከትላል, የአንድ ሰው መራመዱ እየከበደ ይሄዳል, እግሮች ያብጣሉ, የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ወይም የደም ሥር እጢዎች ይከሰታሉ. የታችኛው እግሮች. በዚህ ምክንያት ጉልበቶች ተለዋዋጭነትን ያጣሉ. የ cartilage ቲሹቀጭን እና ስንጥቅ ይሁኑ.

እርግጥ ነው፣ አርትራይተስ በስሜታዊነት ገደብ በሌላቸው ሰዎች ላይም ሊዳብር ይችላል፣ እነሱም ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ በሆኑ አሉታዊ ስሜቶች ይታመማሉ።

ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ያሉ ሕመምተኞች ችግር ያጋጥማቸዋል የታይሮይድ እጢ, የልብና የደም ሥርዓት, የጨጓራና ትራክት, የመተንፈሻ አካላት እና ጀርባ.

የአርትራይተስ በሽታ ስሜታቸውን በሚገታ እና በሚጨቁኑ ሰዎች ላይ የሚከሰት በሽታ ተደርጎ ስለሚቆጠር በመካከላቸው በጣም የተለመዱ በሽታዎች ናቸው ።

ምንጭ፡ http://sustav.info/bolezni/arthrosis/psihosomatika-artroza.html

አርትራይተስ, ሳይኮሶማቲክ በሽታ, በአርትራይተስ, በአርትራይተስ እና በስሜቶች መካከል ያለው ግንኙነት

አርትራይተስ እና አርትራይተስ እንደ ሥርዓታዊ ተፈጥሮ በሽታዎች ይመደባሉ ፣ እነዚህም በመገጣጠሚያዎች እና በመገጣጠሚያዎች ሕብረ ሕዋሳት ጥፋት ተለይተው ይታወቃሉ። ባለሙያዎች ሳይኮሶማቲክስ እና የአርትራይተስ ምልክቶች መታየት ቀጥተኛ, የጠበቀ ግንኙነት እንዳላቸው ያምናሉ.

ኤክስፐርቶች አሁንም ለጋራ በሽታ መፈጠር ትክክለኛ ምክንያት መጥቀስ አይችሉም. ተጽዕኖ ሊሆን ይችላል። ውጫዊ ሁኔታዎች, እና ምናልባትም ብዙ ሰዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የሚያጋጥሟቸው የስነ-ልቦና ገጽታዎችም አሉ.

የአርትራይተስ መገለጥ ባህሪያት

በጥያቄ ውስጥ ያለው የፓቶሎጂ በተፈጥሮ ውስጥ እብጠት ነው. በሽታው እጆችን, ጉልበቶችን, እግሮችን እና አንገትን ይጎዳል.

በህመም ላይ በህመም, በተጎዳው አካባቢ እብጠት እና በአካባቢው የሰውነት ሙቀት መጨመር እራሱን ያሳያል. በእግር ወይም በእረፍት ጊዜ ህመም ሊረብሽ ይችላል.

በዚህ በሽታ, የጋራ ተንቀሳቃሽነት መቀነስ እና የታመመ ሰው የአካል ብቃት ውስንነት አለ.

ከዶክተሮች የተቀበለው መረጃ እንደሚያመለክተው የጋራ ችግሮች አንዳንድ ጊዜ ሲኖሩ ብዙውን ጊዜ ይከሰታሉ የስነ ልቦና መዛባት. በዚህ ሁኔታ ታካሚዎች ስሜታቸውን እንዲቆጣጠሩ ይመከራሉ. አሉታዊ ስሜቶች የታመመውን ሰው ብቻ ሳይሆን አካባቢውንም ሊጎዱ ይችላሉ.

የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች የሚከተሉትን ባሕርያት ያሳያሉ.

• የበላይ ጠባቂነት. አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች በጣም ጠቃሚ እና ጉልህ ለመሆን ይሞክራሉ። ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ረጋ ያለ ባህሪ ቢኖራቸውም, እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሁሉንም የቤተሰብ አባላት ለራሳቸው ለማስገዛት ይሞክራሉ;
• ጥብቅ ትንተና. አርትራይተስ ያለባቸው ሰዎች ድንገተኛነት አያሳዩም፤ ስለ እያንዳንዱ እርምጃ፣ እያንዳንዱ እርምጃ ይለካሉ እና ያስባሉ። ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች በትከሻቸው ላይ ጠንክሮ መሥራት (እነዚህን ኃላፊነቶች በራሳቸው ላይ ሲጭኑ) ሌሎችን ይወቅሳሉ;
• ለስላሳ / ጠንካራ ባህሪ ምሰሶዎች መቀየር. ታካሚዎች ሁልጊዜ በውጥረት ውስጥ ናቸው, ድክመትን ላለማሳየት ይሞክራሉ;
• የእርካታ ስሜት, ውስጣዊ ጥላቻ. እነዚህ ስሜቶች የተፈጠሩት ከልጅነት ጀምሮ ነው, ህጻኑ በወላጆቹ ጥብቅ ቁጥጥር ስር በሚሆንበት ጊዜ እና የጥቃት እና የጭንቀት ስሜቶችን ሙሉ በሙሉ ለማሳየት የተከለከለ ነው. ከልጅነት ጀምሮ አንድ ሰው የተጠራቀሙ ስሜቶችን መጣል አልቻለም;
• ኃላፊነት ፣ ንቃተ ህሊና። የአርትራይተስ በሽታ ያለበት ታካሚ ነገሮች እንዲሄዱ አይፈቅድም, ስምምነትን አይቀበልም, እና ተፈጥሯዊ የአስተሳሰብ ተለዋዋጭነትን አያሳይም.

የአርትራይተስ ስሜታዊ ምክንያቶች

አርትራይተስ የሚከሰተው በ የማይመለሱ ለውጦችበአሉታዊ ስሜታዊ ሁኔታ ምክንያት በሚነሱ ሃይፖታላመስ ክፍሎች ውስጥ።

ብዙውን ጊዜ, አሉታዊነት ሁሉንም ስሜቶች እና ስሜቶች በማፈን ምክንያት እራሱን ያሳያል. የ hypothalamus ብልሽቶች የሰውን በሽታ የመከላከል አቅም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

የተከለከሉ ስሜቶች በመገጣጠሚያዎች አካባቢ ባሉ ጡንቻዎች ላይ ውጥረት ይፈጥራሉ, ይህም የአርትራይተስ እድገትን ያመጣል.

ብዙ ጊዜ በአርትራይተስ የተያዙ ሰዎች ከራሳቸው ጋር ይጋጫሉ። የመገጣጠሚያዎች እብጠት ከራሳቸው ጋር በጣም ጥብቅ በሆኑ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል, ፍላጎታቸውን በትክክል መግለጽ እና ሙሉ ለሙሉ ዘና ማለት አይችሉም.

የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ቁጣን በውስጣቸው ይደብቃሉ, ይህም በአካባቢያቸው ባሉ ሰዎች ላይ ቅር በሚያሰኙበት ጊዜ ይነሳል. የእራስዎ አቅም ማጣት የበቀል ፍላጎትን ሊያስከትል ይችላል.

የአርትራይተስ በሽታ የሚፈጠርበት ቦታ ከተከናወነው የእንቅስቃሴ አይነት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው.

ስለዚህ, የላይኛው ክፍል መገጣጠሚያዎች ከተጎዱ, በእጆችዎ በሚከናወኑ ተግባራት ውስጥ የአርትራይተስ መንስኤዎችን መፈለግ ያስፈልግዎታል. ልዩ ትኩረትበአካባቢዎ ካሉ ሰዎች ጋር ለመግባባት ጥራት ትኩረት መስጠት አለብዎት.

በትክክለኛው ጊዜ እርዳታ ለመጠየቅ ማመንታት የለብዎትም, ምክንያቱም በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች አስቸጋሪ ጊዜ እንዳለብዎት እንኳን ላያውቁ ይችላሉ.

አርትራይተስ ያለባቸው ታካሚዎች ውጫዊ ተረጋግተው ጸጥ ብለው ለመመልከት ይሞክራሉ. ነገር ግን ከዚህ እርጋታ እና ትህትና ጀርባ ለመውጣት የሚጥር የተከማቸ ቁጣ አለ።

ይህ ስሜታዊ ሁኔታ የመገጣጠሚያ ህመም ዋና የስነ-ልቦና መንስኤ ሆኖ ያገለግላል. አሉታዊ, አዎንታዊ ስሜቶችን ማከማቸት የለብዎትም.

የበሽታውን እድገት ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው.

የአርትራይተስ በሽታን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የታካሚዎች የስነ-ልቦና ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የመገጣጠሚያዎች እብጠት ያስከትላል. አርትራይተስ ያለባቸው ታካሚዎች የእነሱን ትንተና እንዲመረምሩ ይመከራሉ ውስጣዊ ሁኔታ, ውስጣዊ ፍላጎቶችን እና ፍላጎቶችን መግለጽ ይማሩ. አርትራይተስ ያለበት ሰው ምን መማር አለበት?

1. በትክክለኛው ጊዜ "አይ" ማለት መቻል አለብዎት. አንድ የተወሰነ እንቅስቃሴ ካልወደዱ እሱን መውሰድ አያስፈልግዎትም። ስራውን ከወደዱት, በደስታ መስራት ያስፈልግዎታል እና ድርጊቶችዎን አይነቅፉ.
2. ያለ እረፍት መስራት የለብህም፣ ስለዚህ የሌላ ሰውን እውቅና ለማግኘት ጥረት አድርግ። ሥራው “እንዳደከመ” እንዳይሆን መደረግ አለበት። አንዳንድ ጊዜ ከሌሎች እውቅና የሚመጣው በጋራ እርዳታ ነው። ደስታን እና ደስታን የሚያመጣ ስራ ውስጣዊ ትችቶችን ለማስወገድ ይረዳዎታል.
3. በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ተለዋዋጭ የውጥረት ኃይል አለ. ለእርሷ ምስጋና ይግባውና ድርጊቶች በትክክለኛው ጊዜ ይከናወናሉ. የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ብቻ አሉታዊ ስሜቶችን የሚቀሰቅሱ ከሆነ, ታካሚው የማይንቀሳቀስ ይሆናል. በአእምሮ የሚቆጣጠረው የሰውነት ተቃውሞ፣ የተሳሳቱ የሕይወት አቋሞችን የሚቃወመው በዚህ መንገድ ነው።
4. አንድ ሰው መተዳደሪያ ለማግኘት በማንኛውም እንቅስቃሴ ውስጥ ቢሳተፍ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይቀንሳል። ያለ ገንዘብ መተውን በመፍራት, ተስፋ መቁረጥ ይታያል, ይህም በተራው, ህመምን ያስከትላል. ብስጭት ተስፋ መቁረጥን ሲተካ, አጥፊ ለውጦች ቀድሞውኑ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ይከሰታሉ.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ወደ አርትራይተስ የሚያመሩ ዋና ዋና ልምዶችን ይለያሉ. ይህ በመጀመሪያ ደረጃ, በአንድ ነገር ውስጥ ሊሳካለት እንደማይችል መፍራት ነው. ይህ የጥርጣሬ ስሜት በማወቅ/ሳያውቅ ሊያልፍ ይችላል። በዚህ ሁኔታ, የ cartilage ተደምስሷል.

በውስጡ አሉታዊ ኃይል በማከማቸት ምክንያት አርትራይተስ በተወሰነ አካባቢ ሊዳብር ይችላል. እንዲሁም የሚወዷቸውን ሰዎች ለመልቀቅ ፈቃደኛ ባለመሆናቸው የአርትራይተስ በሽታ የመከሰቱ አጋጣሚ ይጨምራል. ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር በሚፈጠሩ ግጭቶች ምክንያት አሉታዊ ሀሳቦች ሊነሱ ይችላሉ.

ሥር የሰደደ የመገጣጠሚያዎች እብጠት በቀጥታ ከቋሚ, ተደጋጋሚ ጭንቀት ጋር የተያያዘ ነው. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት እራስዎን መውደድ እና ማድነቅ መማር በጣም አስፈላጊ ነው. በሽተኛውን እንዲያገግም የሚረዱ ብዙ የሳይኮቴራፒ ዘዴዎች አሉ.

የ arthrosis እድገት ገፅታዎች

አርትራይተስም ግምት ውስጥ ይገባል ሥር የሰደደ በሽታመገጣጠሚያዎች, ነገር ግን በእብጠት ተፈጥሮ አይታወቅም. በዚህ የፓቶሎጂ እድገት, ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ ከባድ ህመም ይከሰታል. ፓቶሎጂው እያደገ ሲሄድ የጋራ ተንቀሳቃሽነት ይጠፋል እና በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ጩኸት ድምፅ ይታያል.

በሁለቱ የጋራ በሽታዎች (አርትራይተስ, አርትራይተስ) መካከል በስሜታዊ ቃላት ውስጥ ትልቅ ተመሳሳይነት አለ.

ዋናው ልዩነት አርትራይተስ የሚከሰተው አንድ ሰው በራሱ ላይ ሳይሆን በሌሎች ላይ ቁጣ ሲፈጥር ነው.

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች የዚህ የፓቶሎጂ መከሰት ዋነኛው የስነ-ልቦና ምክንያት እጥረት, በዙሪያችን ላለው ዓለም ፍቅር ማጣት ነው በሚለው እውነታ ላይ ያተኩራሉ.

በአርትራይተስ የተያዙ ሰዎች ለሚነሱ ችግሮች ተጠያቂ መሆንን አይወዱም፤ በዙሪያቸው ያሉትን ሰዎች ለሁሉም ችግሮች ተጠያቂ ያደርጋሉ። በአርትራይተስ የሚሠቃዩ ሰዎች ያለማቋረጥ የፍትሕ መጓደል ይሰማቸዋል.

ሁኔታውን በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል በአካባቢዎ ላሉ ሰዎች ያለዎትን አመለካከት መቀየር አለብዎት, እንደ ፍቅር እና ርህራሄ ያሉ ስሜቶችን ማሳየት ይማሩ. ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከት ይበረታታል.

የአርትራይተስ ዋና መንስኤዎች-

• በተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• የረጅም ጊዜ ልምዶች.

ስሜታዊ፣ የስነ-ልቦና ለውጦችሰውነት በደም ሥሮች ውስጥ ያለውን የኮርቲሲቶሮይድ ሆርሞኖችን መጠን ይጨምራል። የእነዚህ ሆርሞኖች ምርት መጨመር, የጋራ ፈሳሽ አካል የሆነው hyaluronic አሲድ መለቀቅ የተከለከለ ነው.

የመገጣጠሚያው ፈሳሽ መጠን ሲቀንስ እና ጥራቱ እየቀነሰ ሲሄድ የ articular cartilage መድረቅ ይጀምራል, የ cartilage ፋይበር ይሰነጠቃል እና አርትራይተስ ይጀምራል.

የጭንቀት ሆርሞኖች የካፒላሪ ፐርሜሽንን በእጅጉ ይቀንሳሉ እና በተጎዳው መገጣጠሚያ አካባቢ የደም ዝውውርን ያበላሻሉ. የ articular cartilage በሚከተሉት ምክንያቶች ተጽእኖ ስር በፍጥነት መበላሸት እና መውደቅ ይጀምራል.

• ውጥረት;
• በተደጋጋሚ ከመጠን በላይ መጫን;
• በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ;
• የጋራ ጉዳት.

አርትራይተስ: አደጋ ቡድን

አርትራይተስ በምንም ነገር እርካታ በማይሰማቸው፣ በመግባባት ጥሩ በሆኑ እና ከሌሎች ጋር በማይጋጩ ሰዎች ላይ ይታወቃል።

በውጫዊ ሁኔታ እነዚህ ሰዎች የተረጋጉ፣ የተጠበቁ እና ተግባቢ ናቸው። በውስጣቸው ሁሉንም አሉታዊ, አሉታዊ ስሜቶች ይሰበስባሉ.

የአሉታዊነት ክምችት የሚከሰተው በቀዝቃዛው ተፈጥሮ እና የእነዚህ ሰዎች አስተዳደግ ልዩ ባህሪያት ምክንያት ነው.

የጋራ ጉዳት ዋና መንስኤዎች:

1. የተጨቆኑ ስሜቶች (ጭንቀት, ውስጣዊ እርካታ, የተጨቆነ ቁጣ). በደም ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኮርቲሲቶሮይድ ሆርሞኖች እንዲለቁ ያነሳሳሉ, የጋራ ቅባት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
2. በነርቭ ሥርዓት ውስጥ ያለው ውስጣዊ ውጥረት የጡንቻን ውጥረት ያነሳሳል. spasms እና hypertonicity የሚከሰቱት በዚህ መንገድ ነው። የጡንቻ መወዛወዝየታመመውን መገጣጠሚያ በመቆንጠጥ, ቅርጻቸው እንዲፈጠር, የ cartilage ቲሹን የመጥፋት ሂደትን ያፋጥናል.
3. በሕይወታቸው ውስጥ ደስታን በማይታዩ እና በስሜታቸው በሚደክሙ ሰዎች ላይ የጉልበት መገጣጠሚያዎች ኦስቲኮሮርስሲስ ብዙውን ጊዜ ይመዘገባል. ለ thrombosis, varicose veins, የእግር እብጠት እና የስሜት እርጅና የተጋለጡ ናቸው. የ cartilage ቀጭን ይሆናል, ተለዋዋጭነቱን ያጣል እና ይሰነጠቃል.

እርግጥ ነው, አርትራይተስ ብዙ አሉታዊ ስሜቶችን የሚያሳዩ በስሜታዊነት ያልተገደቡ ሰዎች መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ነገር ግን ባለሙያዎች አሁንም አርትራይተስን ስሜታቸውን የሚጨቁኑ ሰዎች በሽታ አድርገው ይመድባሉ.

ምንጭ፡ https://artsustav.ru/artroz-psixosomatika.html

አርትራይተስ እና አርትራይተስ - የበሽታ መንስኤዎች ሳይኮሶማቲክስ

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአርትራይተስ ሳይኮሶማቲክስ ሊቋቋም ይችላል, የት የስነ-ልቦና ምክንያቶችየዚህን በሽታ አሉታዊ መገለጫዎች ሊጨምር ይችላል.

ሳይኮሶማቲክስ እና በህይወታችን ውስጥ ያለው ሚና

ይህ ክስተት የተተረጎመው ከ የግሪክ ቋንቋየነፍስና የሥጋ አንድነት ማለት ነው። ሳይኮሶማቲክስ የሚለው ቃል የአንድ የተወሰነ በሽታ በነፍስዎ ሁኔታ ላይ ያለውን ጥገኝነት መጠን ይወስናል, ወይም በትክክል, ፕስሂ, የእርስ በርስ ጥገኝነት ሂደትን ወደ ሳይንሳዊ ግንዛቤ ካቀረቡ.

በቅርብ ጊዜ, የሳይኮሶማቲክ መድሃኒት መመሪያ እንኳን ታይቷል. በትይዩ, ነገር ግን ትንሽ የተለየ አመለካከት, ሳይኮሎጂ አካል ሁኔታ ፕስሂ ላይ ያለውን ጥገኛ ይመረምራል.

ሳይኮሶማቲክስ እንደ ሳይንስ ቅርንጫፍ በግለሰባዊ ባህሪያት እና በነባር በሽታዎች መካከል ያለውን ግንኙነት ይመረምራል. በዚህ ሁኔታ, ባህሪያቱ ማለት:

• የስነ-ልቦና እና የፊዚዮሎጂ በዘር የሚተላለፍ ባህሪያት;
• የተገኙ ልምዶች;
• ስብዕና ለራስ ክብር መስጠት;
• የግለሰብ ባህሪ ባህሪያት;
• የባህሪ ዘይቤ;
• ስሜቶችን የመግለጽ ልዩነት ፣ ወዘተ.

እዚህ በሃሳቦች እና በንቃተ-ህሊና መካከል ያለውን ልዩነት መግለጽ ተገቢ ነው። አሁንም, ሀሳቦች አንድ ሰው ከራሱ ጋር, ከንቃተ ህሊናው ጋር የሚደረግ ውይይት ነው. ሀሳቦች የንቃተ ህሊና ውጤቶች ስለሆኑ ሁል ጊዜ ቁሳዊ ናቸው።

ንኡስ አእምሮ ሐሳቦችን የሚያመነጨው አንዳንድ ምስሎች በንዑስ ንቃተ ህሊና ውስጥ ርቀው ተደብቀው ወደ ኅሊና ወለል ሲንሳፈፉ ብቻ ነው።

በዚህ ቅጽበት ነው በሰውነት ላይ ተጽእኖ የማድረግ ኃይልን የሚያገኘው.

ለበሽታው እድገት የስነ-ልቦና መንስኤው በተለምዶ ራስን ሃይፕኖሲስ ተብሎ የሚጠራው ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ ጽንሰ-ሐሳብ በተወሰነ ንቀት ይገለጻል። ስለ ሕመም እንደ ቅዠቶች ካለው ነገር ጋር የተያያዘ ነው.

ይሁን እንጂ አንድ የሚያሰቃይ ሁኔታ በራስ-ሃይፕኖሲስ ምክንያት በትክክል ሊከሰት እንደሚችል ይታወቃል. የአስተሳሰብ ኃይል ለአንዳንድ ሰዎች ኃይለኛ ኃይል ነው.

በ ቢያንስ, አንዳንድ ጊዜ በማገገም ላይ በጣም ጣልቃ ይገባል, እና አንዳንድ ጊዜ በሁሉም ዕድሎች ማገገምን ያበረታታል.

በህመም እና በስነ-አእምሮ መካከል ያለው ግንኙነት

አንድ ሰው ከታመመ, ይህ የግድ የእሱን አእምሮ ይነካል. ይህ ደንብ ለሁሉም ሰው ይሠራል, የብረት ነርቮች እንኳን ሳይቀር.

ስለ ነው።ስለ ሥር የሰደደ በሽታዎች, እና ስለ ጉንፋን ሳይሆን, ከሳምንት በኋላ ትኩሳት እና የአፍንጫ ፍሳሽ ጤናማ ሰውበንቃተ ህሊና ውስጥ ዱካ ላይተው ይችላል።

ስነ ልቦናን የሚነኩ በሽታዎች የረዥም ጊዜ አልፎ ተርፎም የህይወታችን ቋሚ አጋሮች ናቸው። ከእነርሱ ጋር እንደ ሆነ እንኖራለን ዋና አካልነፍሳት እና አካላት.

በነገራችን ላይ ብዙውን ጊዜ የሞት ፍርድ በሽታው ሳይሆን የምርመራው ውጤት ነው. አንድ ሰው የአዲሱን በሽታ ስም ካወቀ ለሞት ይዘጋጃል ወይም ለሕይወት መዋጋት ይጀምራል.

ሥር የሰደደ, ለረጅም ጊዜ የሚቆይ በሽታ የሌላ ህይወት ሁኔታ ነው. አንድ ሰው ጉድለት መሰማት ይጀምራል, ይህም ለዚህ በሽታ ብቻ ሳይሆን ለሌላው ገጽታ እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ከባድ ሥር የሰደደ በሽታ ያለበት ሰው ሁለተኛው ሁኔታ እንደማንኛውም ሰው የመኖር ፍላጎት ማለትም መታመም አይደለም. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመምራት ብዙ በሽታዎችን በተለይም የኒውሮፕሲኪክ ተፈጥሮን ማስወገድ ይችላሉ.

የአርትራይተስ ምልክቶች

የሩማቶይድ አርትራይተስ እንደ ተመድቧል ሥርዓታዊ በሽታዎችተያያዥ ቲሹዎች, በአብዛኛው ትናንሽ መገጣጠሚያዎች ሲጎዱ. በዚህ በሽታ እድገት ምክንያት, በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የ cartilage ቲሹ ለውጥ ጋር እብጠት ሂደቶች ይገነባሉ.

በድንጋጤ እና በጥፋት ስሜት የሚመራው የሩማቲክ ሂደት በአርትራይተስ ወደ ፖሊአርትራይተስ ያድጋል. ከዚህ በኋላ ሰውዬው እንደ የተረገመ, ተስፋ የሌለው የታመመ አካል ጉዳተኛ ሆኖ ይሰማዋል. ለራሱ ማዘን ይጀምራል, እና የበታችነት ስሜት ይታያል.

በአርትራይተስ እና በአርትራይተስ መካከል ያለው ልዩነት በመገጣጠሚያዎች ላይ በሚስጢር የሚነሱ ብግነት እና አጥፊ-dystrophic በሽታዎችን በሕክምና ትርጓሜዎች ውስጥ ብቻ ነው ፣ እነሱ በሚስጢር ቢነሱም ፣ ግን ሁል ጊዜ በ articular ወለል ላይ ባለው የ cartilage ቲሹ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ።

ለአንድ ሰው, እነዚህ ሁሉ ምርመራዎች በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም ብቻ ናቸው. እና የተለያዩ አማራጮች ስም እስከ ዶክተሮች ድረስ ነው.

የአርትራይተስ ሳይኮሶማቲክ መሠረት

አንድ ሰው እንዲታመም ማስገደድ ይችላል? ምናልባት ሐሳብ ቁሳዊ ነው.

አንድ ልጅ በእውነት ወደ ኪንደርጋርተን ወይም ትምህርት ቤት መሄድ የማይፈልግ ከሆነ ሁኔታዎች በጣም አደገኛ ናቸው, ነገር ግን ህመም አዳኙ ነው.

በእንደዚህ ዓይነት ፍላጎት ምክንያት ብቻ ሙሉ በሙሉ የተለያዩ በሽታዎች ሊታዩ ይችላሉ - እነዚያ ንጹሐን አይደሉም ፣ እንደ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ግን ከባድ በሽታዎች።

የአርትራይተስ ገጽታ የስነ-ልቦናዊ መሰረት ሊደበቅ ይችላል ጠንካራ ፍላጎትወይም የሆነ ነገር አለመፈለግ. ብዙውን ጊዜ ይህ የመጨነቅ ውጤት ነው። የምትወደው ሰው. በጠንካራ ሁኔታ የተጣበቁ ቡጢዎችየነርቭ ውጥረት በጣቶች መገጣጠሚያዎች ላይ ወደ አርትራይተስ ሊያመራ ይችላል.

እውነታው ግን መገጣጠሚያው የኃይል ፍሰቶች የሚያልፍበት የኃይል መስቀለኛ መንገድ ነው.

ፍሰቱ በጣም ንቁ ከሆነ፣ በመገጣጠሚያው ላይ “የትራፊክ መጨናነቅ” ሊፈጠር ይችላል፣ ልክ በጠባብ ቦታ ላይ ባለው መንገድ ላይ ወይም በትክክል በመስቀለኛ መንገድ ላይ።

ይህ መሰኪያ ያድጋል, ኃይል ይሰበስባል, ይህም የመርከቧን ሁኔታ ይነካል, እና በተመሳሳይ ጊዜ በዚህ ፍሰት መስመር ላይ የሚገኙ ሌሎች የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት.

የአርትራይተስ ገጽታ ሳይኮሶማቲክስ ከማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሚመጣው ግፊት ተጽዕኖ ሥር የኃይል ፍሰቶችን በማግበር ላይ የተመሠረተ ነው።

ነገር ግን፣ አንድ ሰው እያወቀ ወይም ባለማወቅ በሽታውን “የሚጠብቅበት” ሁኔታዎች አሉ። በዚህ ደረጃምክንያቱም እሱ በዚህ መንገድ ይፈልጋል. መታመም ይጠቅመዋል።

ሁሉም ሰው ያዝንለታል እና ጥሩ ውጤቶችን ይሰጠዋል (ከሁሉም በኋላ, እሱ በጣም ደስተኛ አይደለም). በሽታውን ማቆየት በማግኘት ተነሳሽነት ሊታዘዝ ይችላል የህመም ጊዜ የስራ ዕረፍት ፍቃድወይም የአካል ጉዳት ቡድን.

የታመመ የመምሰል ፍላጎትም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ይህ አንድን ሰው ከኃላፊነት እና ከብዙ ኃላፊነቶች, በተለይም በቤቱ ዙሪያ.

ጥቆማ ትልቅ አጥፊ ወይም የፈጠራ ኃይል ነው። እራሱን እንደ ውጫዊ ትንበያ ሊያሳይ ይችላል-

• ለአሁኑ ትንበያ ለመሆን ጊዜውን ለረጅም ጊዜ የሚጠብቀው የሩቅ ያለፈ አሰቃቂ ተሞክሮ ፣
• በጣም የታመመ እና የቅርብ ሰው ከማየቱ ድንጋጤ ጋር ተያይዞ የአንድን ሰው በሽታ እንደራሱ መለየት;
• ህመም እንደ እራስ-ቅጣት, ይህም በአብዛኛው ልጆቻቸው ለረጅም ጊዜ በጠና የታመሙ እናቶች ናቸው;
• ከትልቅ ኃይል እና ሥልጣን ምንጭ የሚመጣ ከሆነ እንደ ቁሳዊነት ዘዴ ጥቆማ.

በኋለኛው ጉዳይ ላይ ስለራስ-ሃይፕኖሲስ ሳይሆን ስለ ጥቆማ አይደለም እየተነጋገርን ያለነው። ስሜታዊ ሰውስለ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ, እንዲሁም አንዳንድ ደንቦችን በመከተል ሊወገዱ ስለሚችሉ በሽታዎች ንግግር ያዳምጣል.

አስተማሪው ነው። ጥሩ ስፔሻሊስትእና ተናጋሪ, ንግግሩ ከብዙ ምሳሌዎች ጋር አብሮ ነው. በጣም ጥሩ ስሜት ያላቸው ሰዎች ወዲያውኑ የብዙ በሽታዎች ምልክቶችን ያገኛሉ.

እና አሁን ካላገኙት, እነዚህ ምልክቶች በእርግጥ ወደፊት ሊነሱ ይችላሉ.

ከበሽታ እንዴት እንደሚድን

ወደ ሕመም የሚወስደው የስነ-ልቦና መንገድ ግልጽ ነው.

ነገር ግን አሁን ያለውን በሽታ በመንፈስ ጥንካሬ እንዴት ማስወገድ ይቻላል? እዚህ ምንም ሁለንተናዊ ምክር የለም እና ሊሆን አይችልም. ይሁን እንጂ አንድ ምክር አሁንም ሊሰጥ ይችላል.

ስለ ህመምዎ መርሳት አለብዎት. ይህ የሚቻል ከሆነ, በእርግጥ. ቀላል በሆኑ የአርትራይተስ ዓይነቶች ስለ እሱ መርሳት በጣም ይቻላል.

ጥሩ ዘዴ ዝምታ እና መደበቅ ነው. እንዴት ተጨማሪ ሰዎችስለ ህመሞቹ ይወያያል, የበለጠ ይታመማል. በጣም ጠባብ የሰዎች ክበብ ስለበሽታዎ እንደሚያውቅ እርግጠኛ ይሁኑ። ከማንኛውም ሰዎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ጤናማ እንደሆንክ አድርገህ ያዝ።

በማገገም ላይ እምነትም አለ. ይህ ስለ ሃይማኖት አይደለም, ምንም እንኳን ይህ ዘዴ አንዳንድ ጊዜ ተስማሚ ነው. በመድኃኒት ቤት የተገዙ ታብሌቶች በገዛ እጆችዎ ከተሰበሰቡ እና ከተዘጋጁት ዕፅዋት ያነሰ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል።

ታሪክ ብዙ ጉዳዮችን ያውቃል "ተአምራዊ" ፈውስ, አንድ ሰው በአስቸጋሪ ጉዞ ውስጥ እራሱን ሲያድን, ጠንክሮ መሥራት, ነገር ግን የነርቭ ሥራ አይደለም. በዚህ ጉዳይ ላይ የፈውስ መንስኤዎች ተስማሚ በሆነ አካባቢ ውስጥ ጤናማ ሥራ እና ጊዜ, ጉልበት እና ህመምን ለማስታወስ ፍላጎት ማጣት ናቸው.

ምንጭ፡ https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/artrit/psihosomatika.html

አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ላይ በተለይም በእግር በሚጓዙበት ጊዜ ህመም የሚሰማበት እብጠት የጋራ በሽታ ነው። አንዳንድ ጊዜ በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ ያለው ቆዳ ወደ ቀይነት መቀየር እና ትኩሳት ይጀምራል.

አንድ መገጣጠሚያ ከተነፈሰ በሽታው monoarthritis ይባላል, እና ብዙ መገጣጠሚያዎች በሂደቱ ውስጥ ከተሳተፉ, ከዚያም ፖሊአርትራይተስ ይባላል. በሽታው ካልታከመ, ሁሉም የመገጣጠሚያዎች ቲሹዎች ይጎዳሉ-ሁለቱም የ cartilage እና የሱ ሽፋን.

በሽታው በድንገት ሊከሰት ይችላል, በዚህ ጉዳይ ላይ ዶክተሮች ይናገራሉ አጣዳፊ አርትራይተስ, እና እንዲሁም ከጊዜ በኋላ, ቀስ በቀስ እድገት (ሥር የሰደደ አርትራይተስ). የአደጋው ቡድን ከ 65 ዓመት በላይ የሆነን ሰው ያጠቃልላል.

አለ። 4 ዲግሪ / የአርትራይተስ እድገት ደረጃዎች. 4 ኛው የመጨረሻው ነው, በአጥንት እና በመገጣጠሚያዎች ላይ የተከሰቱ ለውጦች የማይመለሱ ይሆናሉ.

እንዲሁም በርካታ የአርትራይተስ ዓይነቶች አሉ-

• ተላላፊ;
• ሩማቶይድ;
• የወጣቶች ሩማቶይድ;
• በ gout ምክንያት የሚከሰት አርትራይተስ;
• የአርትሮሲስ በሽታ;
• በቀድሞው ጉዳት ምክንያት አርትራይተስ;
• የመገጣጠሚያዎች የሩሲተስ;
• አርትራይተስ.

የበሽታው ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

የአርትራይተስ ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አይታወቅም, ነገር ግን አንዳንድ ዶክተሮች ኢንፌክሽን, ጉዳት ወይም አለርጂ ሊሆን ይችላል ይላሉ.

በተጨማሪም አርትራይተስ በሜታቦሊክ መዛባቶች, በነርቭ ሥርዓት በሽታዎች ወይም በቀላሉ በቪታሚኖች እጥረት ሊከሰት ይችላል.

ከአንድ ሰው የስነ-ልቦና ሁኔታ ጋር ያሉ ግንኙነቶች ሊወገዱ አይችሉም.

የአርትራይተስ ሳይኮሶማቲክስ

ብትነካካ ሳይኮሶማቲክ ምክንያቶችየበሽታው መከሰት የሚከተለውን ምስል እናገኛለን.

ሉዊዝ ሄይ የአርትራይተስ በሽታ ቀስቅሴው ፈጽሞ ያልወደዱትን (የወደዱትን) መረዳት ሊሆን እንደሚችል ያምናል. ትችት ፣ ንቀት። V. Zhikarintsev - ያልተወደድን የመሆን ስሜት. ትችት ፣ የቁጣ ስሜት ፣ ቁጣ ፣ ቁጣ።

ፈውስ ለማራመድ በተቻለ መጠን መፍትሄ:

እኔ (የራሴ) ፍቅር ነኝ። አሁን እራሴን ለመውደድ እና እራሴን በፍቅር ለመያዝ ወስኛለሁ (ወስኛለሁ). በዙሪያዬ ያሉትን በፍቅር እመለከታለሁ ።አሁን እራሴን መውደድን መርጫለሁ እና ድርጊቶቼን እና ሀሳቦቼን አጽድቄአለሁ። ሰዎችን እመለከታለሁ እና ለእነሱ ፍቅር ይሰማኛል.

የጣት አርትራይተስ ሳይኮሶማቲክስ;

እራስዎን ለመቅጣት ፍላጎት. ውግዘት. እንደ ተጎጂ (L. Hay) ስሜት. ጥፋተኛ ፣ ነቀፋ ፣ ጥፋተኛ። የተታለልክበት ስሜት፣ የማታለል ሰለባ ሆነሃል (V. Zhikarintsev)።

መፍትሄ፡-ዓለምን በፍቅር እና በማስተዋል እመለከታለሁ። በሕይወቴ ውስጥ የሚሆነውን ሁሉ በፍቅር ፕሪዝም እገነዘባለሁ። ሁሉንም ልምዶቼን፣ ልምዶቼን ሁሉ ለፍቅር ብርሃን አጋልጣለሁ።

የሩማቶይድ አርትራይተስ ሳይኮሶማቲክስ;

ለኃይል መገለጥ እጅግ በጣም ወሳኝ አመለካከት። በአንተ ላይ ከመጠን በላይ እየተጫነ ነው የሚል ስሜት። በስልጣን ላይ ጠንካራ ትችት. በጣም የመሸከም፣ የመታለል ስሜት።

መፍትሄ፡-ጥንካሬዬ እኔ ነኝ። እራሴን እወዳለሁ እና አጸድቃለሁ. ሂዎት ደስ ይላል. እኔ የራሴ ሥልጣን ነኝ። እራሴን እወዳለሁ እና አጸድቃለሁ. ህይወት መልካም ነው.

አርትራይተስ በሊዝ ቡርቦ

እንደ ኤል ቡርቦ ገለጻ የዚህ በሽታ አሳሳቢነት የስሜታዊ፣ አእምሮአዊ እና መንፈሳዊ እገዳዎችን ከባድነት ያሳያል።

እንደ አንድ ደንብ, አርትራይተስ የሚከሰተው ከራሱ ጋር በጣም ጥብቅ በሆነ ሰው ላይ ነው, እራሱን እንዲያቆም ወይም እንዲዝናና አይፈቅድም, ፍላጎቶቹን እና ፍላጎቶቹን እንዴት እንደሚገልጽ አያውቅም.

እሱ የሚፈልገውን ሁሉ እንዲያቀርቡለት ሌሎች በደንብ እንደሚያውቁት ያምናል። ሌሎች የሚጠብቀውን ሳያሟሉ ሲቀሩ ብስጭት፣ ምሬት እና ብስጭት ያጋጥመዋል።

ምንም እንኳን ምንም ነገር ለማድረግ አቅም እንደሌለው ቢሰማውም የበቀል ፍላጎት ሊኖረው ይችላል. ይህ ያናድደዋል, ይህም ውስጡን ደብቆታል. እንዲህ ዓይነቱ ሰው በጣም የዳበረ "ውስጣዊ ተቺ" አለው.

አርትራይተስ የሚከሰትበት ቦታ የሁሉንም ችግሮች ምንጭ መፈለግ ያለበትን የሕይወት ቦታ ያመለክታል. ስለዚህ, አርትራይተስ በእጆቹ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ, አንድ ሰው በእጆቹ ለሚሠራው ነገር ያለውን አመለካከት እንደገና ማጤን ይኖርበታል.

እርዳታ የሚያስፈልገው ከሆነ እንዲሰጠው መጠየቅ አለበት, እና ሌሎች አእምሮውን እንዲያነቡ መጠበቅ ወይም እርዳታ እንደሚያስፈልገው መገመት የለበትም. በአርትራይተስ የሚሠቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ታዛዥ እና ጸጥ ያሉ ይመስላሉ, ነገር ግን በእውነቱ እነርሱ በእውነት ሊገልጹት የሚፈልጉት ቁጣን ይገፋሉ.

ስሜቶች ልክ እንደ አርትራይተስ ሽባ ናቸው። አርትራይተስ ያለበት ሰው እነዚህን ሽባ የሆኑ ስሜቶች መከማቸቱን ማቆም አለበት።

በአርትራይተስ የሚሠቃዩ ከሆነ ፍላጎቶችዎን እና ምኞቶችዎን ለመግለጽ ለምን ከባድ እንደሆነ ያስቡ. ምናልባት ምኞቶቻችሁን ካሟሉ በጊዜ ማቆም የማትችሉ እና ወደ ራስ ወዳድነት የሚሸጋገሩ ይመስላሉ።

ይመልከቱት እና ምን ያህል እንደተሳሳቱ ያያሉ። እንዲሁም ራስ ወዳድ የሚለው ቃል የእርስዎን ፍቺ ያረጋግጡ። አንድ ነገር ለማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ "አይ" ለማለት ይፍቀዱ, ነገር ግን አንድ ነገር ለማድረግ ከወሰኑ, በደስታ ያድርጉት እና እራስዎን አይነቅፉ.

ዕውቅና ስለ ፈለግክ ለራስህ እረፍት የማትሰጥ ከሆነ እውቅና ስጥ እና የምታደርገው ለራስህ መሆኑን ተረዳ እንጂ አንድ ሰው አስገድዶህ አይደለም። እርስዎን በመርዳት፣ ለጥቅማቸው በመስራት ከሌሎች እውቅና የመጠየቅ መብት ይስጡ።

በደስታ እና በደስታ የምትሰራ ከሆነ እና በውስጣዊ ትችት ግፊት ሳይሆን ህይወት የበለጠ አስደሳች ትመስላለህ፣ የበለጠ ተለዋዋጭ እና ብርቱ ትሆናለህ።

1. አርትራይተስ- (ሊዝ ቡርቦ)

አካላዊ እገዳ

ይህ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰት የሩሲተስ በሽታ ነው, እሱም በተፈጥሮ ውስጥ እብጠት ያለው እና ከሁሉም ጋር አብሮ ይመጣል ባህሪይ ባህሪያትእብጠት (እብጠት, መቅላት, ሙቀት, ህመም), በአንድ ወይም በብዙ መገጣጠሚያዎች ላይ ሊከሰት ይችላል. በአርትራይተስ, በእንቅስቃሴ እና በእረፍት ጊዜ ህመም ይሰማል, ስለዚህ በሽተኛው በቀን እና በሌሊት ይሠቃያል. ስለዚህ በምሽት የመገጣጠሚያ ህመም እና እብጠት ካጋጠመዎት ምናልባት የአርትራይተስ በሽታ ሊሆን ይችላል። ይህ በሽታ የጋራ እንቅስቃሴን ይቀንሳል, የታካሚውን አካላዊ አቅም በእጅጉ ይገድባል.

ስሜታዊ እገዳ

በሕክምና ውስጥ, በርካታ የአርትራይተስ ዓይነቶች አሉ. የዚህ በሽታ ክብደት የስሜታዊ, የአዕምሮ እና የመንፈሳዊ እገዳዎች ክብደትን ያመለክታል.

እንደ አንድ ደንብ, አርትራይተስ የሚከሰተው ከራሱ ጋር በጣም ጥብቅ በሆነ ሰው ላይ ነው, እራሱን እንዲያቆም ወይም እንዲዝናና አይፈቅድም, ፍላጎቶቹን እና ፍላጎቶቹን እንዴት እንደሚገልጽ አያውቅም. እሱ የሚፈልገውን ሁሉ እንዲያቀርቡለት ሌሎች በደንብ እንደሚያውቁት ያምናል። ሌሎች የሚጠብቀውን ሳያሟሉ ሲቀሩ ብስጭት፣ ምሬት እና ብስጭት ያጋጥመዋል። ምንም እንኳን ምንም ነገር ለማድረግ አቅም እንደሌለው ቢሰማውም የበቀል ፍላጎት ሊኖረው ይችላል. ይህ ያናድደዋል, ይህም ውስጡን ደብቆታል. እንዲህ ዓይነቱ ሰው በጣም የዳበረ "ውስጣዊ ተቺ" አለው.

አርትራይተስ የሚከሰትበት ቦታ የሁሉንም ችግሮች ምንጭ መፈለግ ያለበትን የሕይወት ቦታ ያመለክታል. ስለዚህ, አርትራይተስ በእጆቹ መገጣጠሚያዎች ላይ ተጽዕኖ ካሳደረ, አንድ ሰው በእጆቹ ለሚሠራው ነገር ያለውን አመለካከት እንደገና ማጤን ይኖርበታል. እርዳታ የሚፈልግ ከሆነ እንዲሰጠው መጠየቅ አለበት, እና ሌሎች አእምሮውን እንዲያነቡ መጠበቅ ወይም እርዳታ እንደሚያስፈልገው መገመት የለበትም.

በአርትራይተስ የሚሠቃዩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጣም ታዛዥ እና ጸጥ ያሉ ይመስላሉ, ነገር ግን በእውነቱ እነርሱ በእውነት ሊገልጹት የሚፈልጉት ቁጣን ይገፋሉ. ስሜቶች ልክ እንደ አርትራይተስ ሽባ ናቸው። አርትራይተስ ያለበት ሰው እነዚህን ሽባ የሆኑ ስሜቶች መከማቸቱን ማቆም አለበት።

የአእምሮ እገዳ

በአርትራይተስ የሚሠቃዩ ከሆነ, ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን መግለጽ ለምን ከባድ እንደሆነ ያስቡ. ምናልባት ምኞቶቻችሁን ካሟሉ በጊዜ ማቆም የማትችሉ እና ወደ ራስ ወዳድነት የሚሸጋገሩ ይመስላሉ። ይመልከቱት እና እንደተሳሳቱ ያያሉ። እንዲሁም የቃሉን ፍቺ ያረጋግጡ ራስ ወዳድ።አንድ ነገር ለማድረግ በማይፈልጉበት ጊዜ "አይ" ለማለት ይፍቀዱ, ነገር ግን አንድ ነገር ለማድረግ ከወሰኑ, በደስታ ያድርጉት እና እራስዎን አይነቅፉ.

ዕውቅና ለማግኘት ስለፈለክ ለራስህ እረፍት ካልሰጠህ፣ ይህንን ተረድተህ ይህን እያደረግክ ያለው ለራስህ መሆኑን ተረዳ እንጂ አንድ ሰው አስገድዶህ አይደለም። እርስዎን በመርዳት፣ ለጥቅማቸው በመስራት ከሌሎች እውቅና የመጠየቅ መብት ይስጡ። በደስታ እና በደስታ የምትሰራ ከሆነ እና በውስጣዊ ትችት ግፊት ሳይሆን ህይወት የበለጠ አስደሳች ትመስላለህ፣ የበለጠ ተለዋዋጭ እና ብርቱ ትሆናለህ። (ተመልከት " የተላላፊ በሽታዎች ገፅታዎች».)

2. የሩማቲክ አርትራይተስ- (ሉዊዝ ሃይ)

የበሽታው መንስኤዎች

ለኃይል መገለጥ እጅግ በጣም ወሳኝ አመለካከት። በአንተ ላይ ከመጠን በላይ እየተጫነ ነው የሚል ስሜት።

ጥንካሬዬ እኔ ነኝ. እራሴን እወዳለሁ እና አጸድቃለሁ. ሂዎት ደስ ይላል.

3. የሩማቶይድ አርትራይተስ- (V. Zhikarentsev)

የበሽታው መንስኤዎች

ፈውስ ለማራመድ የሚቻል መፍትሄ

ቦዶ ባጊንስኪ እና ሻራሞን ሻሊላ “ሪኪ - የህይወት ዩኒቨርሳል ኢነርጂ” በተሰኘው መጽሐፋቸው ላይ እንዲህ ሲሉ ጽፈዋል፡- ይህ ምልክቱ እንደሚያመለክተው በግዴታ ውስጥ እንዳለ፣ ከፍተኛ ሥነ ምግባራዊ እና ከፍተኛ ጥንቃቄ የተሞላበት ባህሪን የሚያሳይ ሰው ነው፣ በዚህም አንድ ሰው እሱ ነው ብሎ መደምደም ይችላል። በእምነቶቻችሁ ውስጥ ግትር እና ደደብ ቋሚ።

ብዙውን ጊዜ እራስን የመስዋዕትነት ዝንባሌም አለ፣ ሆኖም ግን፣ ጭቆናን ወደ ንቃተ ህሊና ይደብቃል፣ ይህም ለራሱ እንኳን ተቀባይነት የለውም፡- “ሌሎች በመጨረሻ ለእኔ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ መረዳት አለባቸው።

“ራስን መስዋዕት ማድረግ የሚያስመሰግን ቢሆንም፣ በመጨረሻ፣ ውስጣዊ ተነሳሽነትህን በሐቀኝነት ተመልከት። በእርግጥ ለሌሎች ከራስ ወዳድነት ነፃ የሆነ ፍቅር ያሳያል? ለሌሎች የመተግበር ነፃነት ትሰጣለህ, የራሳቸውን ህይወት እንዲኖሩ ትፈቅዳለህ? እና በአእምሮዎ ውስጥ ምንም አይነት ማስገደድ ሊኖር አይገባም.

ፍቅር፣ ይቅርታ፣ ነፃነት እና ስምምነት በተለይ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ በጎ ምግባር ናቸው። ለእነሱ ክፍት ይሁኑ።

ዶ/ር ሉል ቪይልማ “የበሽታዎች የስነ ልቦና መንስኤዎች” በተሰኘው መጽሐፋቸው ላይ፡- ፖሊአርትራይተስን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ ማበላሸት ጽፈዋል። የአጥንት ሕብረ ሕዋስበልጆች ላይ: በባል አለመታመን ላይ እፍረት እና ቁጣ, ክህደትን ይቅር ለማለት አለመቻል.

አርትራይተስ እና ባህሪያቱ

ሊዝ ቡርቦ “ሰውነትህ “ራስህን ውደድ” በሚለው መጽሐፏ ላይ። "" በአርትራይተስ እና በአርትራይተስ መካከል ትልቅ ተመሳሳይነት አለ ፣ ምንም እንኳን በአርትራይተስ አንድ ሰው ቁጣ እና ክፋት በተለይም በሌላ ሰው ላይ ፣ እና በአርትራይተስ - ከራሱ ጋር።

አርትራይተስ ያለበት በሽተኛ ለደረሰባቸው ጥፋቶች ኃላፊነቱን አይወስድም, በእነሱ ላይ ሌሎች ሰዎችን መውቀስ ይመርጣል. በፍትህ መጓደል ስሜት ይበላል።

ሌሎችን በፍቅር እና በርህራሄ መያዝ እና የበለጠ ቀናተኛ መሆን አለበት።

በተጨማሪ አንብብ፡- ሥር የሰደደ የአርትራይተስ በሽታ - ምልክቶች እና ህክምና

አርትራይተስ ሥር የሰደደ የጋራ በሽታ ነው, ነገር ግን ከአርትራይተስ አንዳንድ ልዩነቶች አሉት. በዚህ ጉዳይ ላይ የማይገኝ ስለ ኢንፍላማቶሪ ሂደት ነው.

መገጣጠሚያዎቹ በጠዋት ደስ የማይል ህመም ያስጨንቋቸዋል, "ለመሞቅ" እና በተለምዶ መስራት ለመጀመር ጊዜ ይወስዳል. የመገጣጠሚያው መዋቅር ራሱ ይለወጣል, ይበላሻል, ነገር ግን ይህ ሂደት በጣም በዝግታ ይቀጥላል እና ለረጅም ጊዜ ይጎትታል.

ከአእምሮ ሁኔታ አንጻር እነዚህ በሽታዎች በጣም ተመሳሳይ ናቸው, ነገር ግን በአርትራይተስ አንድ ሰው በራሱ ላይ ሳይሆን በሌሎች ላይ አሉታዊ ስሜቶች ያጋጥመዋል. ዋናው ምክንያት በአቅራቢያው ላሉ ሰዎች ደስ የሚል እና ደግ ስሜት ማጣት ነው.

እንዲህ ዓይነቱ ሰው በጣም የተጋለጠ እና ሁሉንም የህይወት ስህተቶች እንደ ውድቀቶች ይጽፋል. ለድርጊቶቹ ኃላፊነቱን ወደ ሌሎች ሰዎች ትከሻ ይሸጋገራል, እሱ ራሱ በዙሪያው ስላሉት ቅሬታ ያሰማል.

ሪህ

ሊዝ ቡርቦ “ሰውነትህ “ራስህን ውደድ” በሚለው መጽሐፏ ላይ። "" እንዲህ ሲል ጽፏል: - ሪህ በደም ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ መጠን በመጨመር እና በመገጣጠሚያዎች እና በኩላሊቶች ውስጥ ጨዎችን በማከማቸት የሚታወቅ የሜታቦሊክ ዲስኦርደር ነው.

ይህ በሽታ በአብዛኛው ወንዶችን ያጠቃል፣ ጨው አብዛኛውን ጊዜ በትልቁ የእግር ጣቶች፣ ጉልበቶች ወይም እግሮች ላይ ይቀመጣል። ስሜታዊ እገዳ: ከተጎዳ አውራ ጣትእግሮች, ሪህ አንድ ሰው መግዛት እንደሚፈልግ የሚያሳይ ምልክት ነው, ነገር ግን ለራሱ እንዲህ አይነት መብት አይሰጥም.

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ምንም ዓይነት ኃይል የሌለው ይመስላል, ነገር ግን ኃይሉ እራሱን በአደባባይ ስለሚገለጥ ብቻ ነው. ሪህ ከወደፊቱ ጋር በተገናኘ የመተጣጠፍ እና አልፎ ተርፎም ግትርነት አለመኖሩን እንዲሁም ለአንድ ሰው ወይም ለአንድ ነገር ጥላቻን ሊያመለክት ይችላል.

የአእምሮ መዘጋት፡- ይህ እንደ የአርትራይተስ አይነት የሚወሰደው በሽታ ዘና እንድትል፣ እራስህን እንድትሆን እና ቢያንስ አንዳንድ ጊዜ አለቃ እንድትሆን ይፈቅድልሃል። ሁል ጊዜ ማስመሰል የለብዎትም።