PMS ለምን ይከሰታል? Premenstrual syndrome - ምንድን ነው? PMS: ምልክቶች, ህክምና

የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) ሲከሰት 75% የሚሆኑት ሴቶች ዑደቱ ከመጀመሩ ጥቂት ቀናት በፊት የሚከሰቱ የተለያዩ ህመሞች ያጋጥማቸዋል. ስለዚህ ማንኛውም ትንሽ ነገር ከወር አበባ በፊት ብስጭት ሊያስከትል ይችላል PMS ጊዜ. ከመቶ አመት በፊት ከሆነ ተመሳሳይ ክስተትበምስጢር መጋረጃ ስር ነበር ፣ ዛሬ ዶክተሮች PMS ን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ወይም እፎይታ እንደሚያገኙ ያውቃሉ።

ደስ የማይል ምልክቶች

የእያንዳንዱ ሴት አካል የግለሰብ ስለሆነ ቅድመ ወሊድ ሲንድሮምየወር አበባ ከመጀመሩ ከ1-14 ቀናት በፊት መታየት ይጀምራል. ስለዚህ የ PMS ዋና ዋና ምልክቶች ሊታወቁ ይችላሉ-

• ይነሳል;
• የጡት እጢዎች ጥቅጥቅ ያሉ እና ህመም ይሆናሉ;
• እብጠት ይከሰታል እና ጥማት ይጨምራል;
• ያልተረጋጋ ይመስላል የልብ ምትእና በልብ አካባቢ ህመም;
• የምግብ ፍላጎት ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ወይም በተቃራኒው ይጨምራል;
• የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት አለ;
• አንዳንድ ጊዜ ቅዝቃዜ ይከሰታል ወይም በከፍተኛ ሁኔታ ይነሳል;
• የአለርጂ ሽፍታዎች ይታያሉ;
• የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ አለ;
• ብጉር ይታያል;
• የሚታይ ክብደት መጨመር.

ከመመቻቸት አካላዊ መግለጫ በተጨማሪ የ PMS ምልክቶችን መቋቋም አለብዎት:

• የ PMS የመጀመሪያ ምልክቶች አጭር ቁጣ, መረበሽ, ብስጭት;
• የማስታወስ እክል;
• ጨምሯል lacrimation;
• የእንቅልፍ መዛባት;
• ሊቢዶ (ወሲባዊነት) መጨመር ወይም መቀነስ.

በተለምዶ እፎይታ የሚከሰተው የወር አበባ ከጀመረ በኋላ ነው. በአእምሮ ሥራ ላይ የተሰማሩ ወይም ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ PMS ን ያውቃሉ።

ምን አመጣው

የሴቷ አካል ጥሩ ተግባር በቀጥታ በጾታ ሆርሞኖች መካከል ባለው ሚዛን ላይ የተመሰረተ ነው - ፕሮግስትሮን, አንድሮጅን እና ኤስትሮጅን. ከወር አበባ በፊት በሚጀምርበት ጊዜ, የተመጣጠነ አለመመጣጠን ይከሰታል, የተወሰኑ ምልክቶችን ያስከትላል.

የ PMS ሲንድሮም እንዲታዩ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ-

1. የማግኒዥየም እጥረት.
2. በቂ ያልሆነ የቫይታሚን B6.
3. ማጨስ.
4. ከመጠን በላይ ክብደት.
5. የሴሮቶኒን መጠን መቀነስ.
6. የዘር ውርስ።
7. በውርጃ ወቅት የሚከሰቱ ችግሮች, አስቸጋሪ ልጅ መውለድ, የማህፀን በሽታዎች እና አስጨናቂ ሁኔታዎች.

PMS ን ለማስታገስ መጠጣት ይችላሉ መድሃኒቶች. ነገር ግን, አንዲት ሴት ከባድ የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) ካለባት, የሆርሞን መድኃኒቶች እንደ ሕክምና ይጠቀማሉ.

PMS ን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

Premenstrual Syndrome እንደ ሴት ህመም ብቻ ነው የሚወሰደው, ስለዚህ PMS ን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል የሚያሳዩ በርካታ ደረጃዎች አሉ.

በተጨማሪ አንብብ የቻይናውያን ዕፅዋት ታምፖኖች

1. ልዩ ባለሙያተኛን ይጎብኙ፡-

• የማህፀን ሐኪም;
• የነርቭ ሐኪም;
• ኢንዶክሪኖሎጂስት.

1. የህመም ስሜት ክብደት እና ቆይታ ላይ በማተኮር PMS ከመጀመሩ 2-3 ቀናት በፊት መድሃኒቶችን መውሰድ መጀመር አለብዎት:

• ከጠንካራ ጋር ህመም- ፀረ-ኤስፓምዲክ መድኃኒቶች;
• የእፅዋት እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ የታቀዱ መድኃኒቶች የነርቭ ሥርዓት;
• ማዕከላዊውን የነርቭ ሥርዓት መደበኛ ለማድረግ ማስታገሻዎች - ታብሌቶች የእፅዋት አመጣጥእናትwort, ሚንት, ቫለሪያን, ፔፔርሚንት;
• መቀበያ ይቻላል የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ, በማስወገድ ላይ አለመመቸትልክ አንድ ቀን በፊት ወሳኝ ቀናት;
• ከከባድ የደም መፍሰስ ጋር ውጤታማ ዘዴየ Raspberry ቅጠሎች መበስበስ ይቆጠራል.

1. ዋናው ደንብ የወር አበባ ከመጀመሩ ጥቂት ቀናት ቀደም ብሎ የአመጋገብ መሰረታዊ መርሆችን መከተል ነው.

• ጠንካራ ሻይ እና ቡና አላግባብ አትጠቀሙ;
• በቀን ከ 1.5 ሊትር የማይበልጥ ፈሳሽ መውሰድ;
• አነስተኛ ጨዋማ ምግቦችን ይመገቡ;
• በካልሲየም የበለጸጉ ምግቦችን ፍጆታ መቀነስ;
• በአመጋገብ ውስጥ የሰባ ምግቦችን መጠን መቀነስ;
• ቅመማ ቅመሞችን, ትኩስ ቅመሞችን እና የአልኮል መጠጦችን ላለመጠቀም ይመከራል;
• ስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎችን ወደ አነስተኛ ክፍሎች ይቀንሱ.

1. በተለይም A, B, E ን ጨምሮ ብዙ ቪታሚኖችን መውሰድ አስፈላጊ ነው.
2. PMS ን ለመከላከል, የሴቷ አካል ያስፈልገዋል መልካም እረፍትእና ህልም.
3. ብዙ ጊዜ ይራመዱ ንጹህ አየርእና ከባድ የሰውነት ጉልበትን ያስወግዱ.
4. አለማጨስ ተገቢ ነው.
5. ጉዲፈቻ የንፅፅር ሻወርጠዋት እና ማታ ውጥረትን ይቀንሳል.
6. ጭንቀቶችን ያስወግዱ.
7. መታጠቢያዎች እና ሳውናዎች ከ PMS በፊት እና በወር አበባ ወቅት መጎብኘት የተከለከለ ነው.

ሕክምና

እያንዳንዷ ሴት የቅድመ ወሊድ ጊዜ ምልክቶችን በደንብ ታውቃለች እና በ PMS ወቅት ሁኔታውን እንዴት ማስታገስ እንዳለባት ማወቅ አለባት. ዋናው መለኪያ ሕክምና ነው ሥር የሰደዱ በሽታዎች, እንደ:

• ከጨጓራና ትራክት ጋር የተያያዙ ችግሮች;
• የነርቭ በሽታዎች እና ሌሎች በሽታዎች በሰው አካል ውስጥ ይገኛሉ.

ማክበርም ያስፈልጋል ጤናማ ምስልህይወት, የቪታሚን-ማዕድን ስብስቦች አጠቃቀም.

በሌሎች ሁኔታዎች ህክምናው ከወር አበባ በፊት የ PMS ምልክቶችን ለማስወገድ የታለመ ነው.

መድሃኒቶች

አንዳንድ ጊዜ PMS ን ለማስታገስ መድሃኒቶች ብቸኛው ትክክለኛ መፍትሄ የሚሆኑበት ጊዜ ይመጣል. የሚከተሉት እንደ የህመም ማስታገሻዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

1. ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች;

• አስፕሪን;
• ፓራሲታሞል;
• ኢቡፕሮፌን;
• ኢንዶሜትራሲን;
• ፒሮክሲካም;
• ኬቶፕሮፌን;
• ናፕሮክሲን;
• ኬቶሎንግ

1. ፀረ-ኤስፓም መድኃኒቶች;

• Papaverine;
• ቡስኮፓን;
• ኖ-shpa;
• Drotaverine.

1. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች

• Analgin;
• Spasmalgon;
• ፔሬቲን;
• Minalgin;
• ባራልጊን.

PMS ን የሚያስታግሱ ጡባዊዎች እንደ መመሪያው ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለምሳሌ, አንቲስፓስሞዲክስ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ እርምጃ መውሰድ ይጀምራል, ለ PMS እንደ ማስታገሻ መድሃኒት የሚያገለግሉ የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶች, እፎይታ ያስገኛሉ. ህመም ሲንድሮምከ 7 ደቂቃዎች በኋላ.

በተጨማሪ አንብብ የቻይና ዕፅዋት tampons - ግምገማዎች

ያነሰ አይደለም ጠቃሚ ሚናተጫወት የሚያረጋጉ እንክብሎች. ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶች እና ማከሚያዎች የመድኃኒት እፅዋትን ያካትታሉ-

• Motherwort ሣር;
• ቫለሪያን;
• ግሎድ;
• Novo-passit.

በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እንደ glycine ያሉ ፀረ-ጭንቀቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ.

በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች ለ የ PMS ሕክምና- የሆርሞን ወኪሎች;

• Duphaston, Utrozhestan;
• የእርግዝና መከላከያዎች: Logest, Yarina, Zhanine;
• አንዲት ሴት በጡት እጢዎች ውስጥ ምቾት ከተሰማት, Danzol ጥቅም ላይ ይውላል;
• Buserelin, Zoladex የ PMS ምልክቶችን በፍጥነት እንዲቀይሩ በማድረግ የእንቁላል ተግባራትን በመዝጋት መርህ ላይ ይሠራል;
• በቅድመ ማረጥ ወቅት መጀመሪያ ላይ Dostinex እና Parlodel ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው.

እብጠት በሚፈጠርበት ጊዜ ስፔሻሊስቱ ለህክምናው የሚያሸኑ መድኃኒቶችን ያዝዛሉ, ከተጨመሩ የደም ግፊት – የደም ግፊት መከላከያ መድሃኒቶች, በሚገለጥበት ጊዜ የአለርጂ ሽፍታ- ፀረ-ሂስታሚን.

በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና

አብዛኛዎቹ ሴቶች እፎይታ ለማግኘት በቤት ውስጥ ይታከማሉ PMS በሕዝብማለት ነው። በአስጊ ሁኔታ ውስጥ ብቻ ወደ የሕክምና ዕርዳታ ይጠቀማሉ. እንዲሁም ይረዳል፡-

1. ገላውን መታጠብ. በሞቀ ገላ መታጠብ ውጥረትን ለማስታገስ፣ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
2. የእግር መታጠቢያ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, መረቁንም ስብጥር ያካትታል: የሎሚ የሚቀባ, chamomile, ኪያር የደረቀ. በውሃ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ. የአሰራር ሂደቱ የደም ዝውውርን ያሻሽላል, እብጠትን ያስወግዳል, ይረጋጋል እና ዘና ይላል.
3. ከሙዚቃ ጋር መዝናናት።
4. የሚወዱትን ማድረግ.
5. ሻይ መጠጣት ከ: የሎሚ የሚቀባ, ከአዝሙድና, thyme, Elderberry.

ሁኔታውን ለማስታገስ እና መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ የወር አበባየሚከተሉት ክፍያዎች ተፈጻሚ ይሆናሉ፡

• 3 የሾርባ ካምሞሊም, 1.5 tbsp በመጨመር አንድ ዲኮክሽን ያዘጋጁ. የሎሚ የሚቀባ እና yarrow ማንኪያዎች. በቀን ውስጥ, ቅበላው በ 3 ደረጃዎች ይከፈላል;
• 2 tbsp ተጠቀም. የግራር ቅጠሎች እና ሙቅ ሻይ ማንኪያዎች. ድብልቁ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይሞላል። እንደዚህ የመድኃኒት ሻይየወር አበባ ከመጀመሩ በፊት በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ መጠጣት አለበት.

በ 0.5 tsp ውስጥ ደም መፍሰስ እና ነጠብጣብ ይቀንሳል. knotweed, 1 tsp. lungwort 1 tbsp በመጨመር. የሻሞሜል, የያሮ እና የፈረስ ጭራዎች ማንኪያዎች. የፈላ ውሃን ከጨመረ በኋላ, ድብልቁ ለብዙ ደቂቃዎች በእንፋሎት ይሞላል. ከመተኛቱ በፊት 1 ብርጭቆ ይውሰዱ.

PMS ን ለማስወገድ የወር አበባዎ ከመጀመሩ አንድ ሳምንት ቀደም ብሎ ካልሲየም (ስፒናች, ጎመን, ፓሲስ, ሰላጣ) የያዙ ምግቦችን መመገብ እና አመጋገብን መከተል ያስፈልግዎታል.

ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከግማሽ በላይ ዘመናዊ ሴቶችከወር አበባ በፊት መበሳጨት የተለመደ ነው. በወር አበባ ዑደት እና በሴቷ የስነ-ልቦና ሁኔታ መካከል የተወሰነ ግንኙነት አለ. በእርግጥም, ምክንያታዊ ያልሆነ ስሜታዊነት, የቁጣ ጩኸት, የእንባ ጅረቶች, የስሜት መለዋወጥ ያለ ምክንያት ሊነሳ ይችላል. በእርግጥ ሆርሞኖች ተጠያቂ ናቸው? እና የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS) ምንድን ነው?

PMSከወር አበባ በፊት ባሉት ጊዜያት በሴቶች ላይ የሚታዩ አሉታዊ ምልክቶች ውስብስብ ነው. አንዳንድ ሰዎች ይህንን ጊዜ በእርጋታ ይቋቋማሉ ፣ ለሌሎች ሁሉም ነገር በኃይል ይሄዳል ፣ ግን ምልክቶቹ እራሳቸው ሁል ጊዜ ሊተነብዩ የሚችሉ ናቸው ፣ ይህም ይህንን ሁኔታ ከሌሎች በሽታዎች ለመለየት ያስችላል ።

PMS መቼ ነው የሚታየው?

የአካል እና የአካል ለውጦች ስሜታዊ ሁኔታየወር አበባ ከመጀመሩ ከ 7-10 ቀናት በፊት የሚከሰት እና የወር አበባ ከጀመረ በኋላ ወዲያውኑ ይጠፋል. እነዚህ ቀናት ማስታወሻ ደብተር ለብዙ ወራት በመያዝ እና የእነዚህን ቀናት መጀመሪያ እና መጨረሻ ምልክቶችን በመጥቀስ በቀላሉ ሊቋቋሙት ይችላሉ ።

የቅድመ ወሊድ ሕመም ምልክቶች

የቅድመ ወሊድ መበሳጨት 2 ዓይነት ብቻ ነው-ስነ-ልቦና እና ፊዚዮሎጂ. ለአንዳንዶች የበለጠ ኃይለኛ ነው, ለሌሎች ደግሞ ያነሰ ነው. ከዚህም በላይ, ለተመሳሳይ ሴት, PM (ቅድመ የወር አበባ) ብስጭት በተለየ መንገድ ሊገለጽ ይችላል የተለያዩ ወራት- ይህ በእሷ ላይ እየደረሰ መሆኑን ለመረዳት ያስቸግራታል. ከውስጥም ከውጭም መጥፎ ይሆናል (ሁሉም ነገር የሚያበሳጭ ነው). ሁሉንም ምልክቶች በቅደም ተከተል እንመልከታቸው.

በጣም የተገለጸው። የስነልቦና ምልክቶች ቅድመ ወሊድ ሲንድሮም. በጠንካራ ሁኔታ አንዲት ሴት ትበሳጫለች ፣ ትኩረቷን ማሰባሰብ ፣ ቀላል ነገሮችን መርሳት ፣ እንቅልፍ ማጣት እና በቀላሉ ማልቀስ ትፈልጋለች። አሁን በጣም ሃይለኛ ልትሆን ትችላለች፣ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ተዳክማ፣ደክማ እና ድብርት ትሆናለች። አንዳንዶች እንደ ድንጋጤ፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች፣ ወይም ወደ ጥቃት እና የጥቃት ዝንባሌ ያሉ አሉታዊ መገለጫዎች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

በተመለከተ የፊዚዮሎጂ ብስጭት, ከዚያ እዚህ በሁሉም ነገር ውስጥ ምቾት ይሰማዎታል. ብዙ ሰዎች ስለ ጀርባ ህመም፣ ምክንያት የሌለው ራስ ምታት፣ የክብደት ስሜት፣ የማዞር ስሜት እና የማቅለሽለሽ ስሜት ያማርራሉ። እጆችዎ እና እግሮችዎ ያበጡ፣ ደረቱ፣ ጨጓራዎ እና መገጣጠሚያዎ ላይ ይጨምራሉ እና ያማል፣ እና ብጉር ይታያል። በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት በቀላሉ ክብደት ሊጨምር ይችላል, እና ለጣፋጭ ወይም ጨዋማ ምግቦች "ጨካኝ" የምግብ ፍላጎት ያዳብራል.

የወር አበባ ከጀመረ በኋላ ብዙ ሰዓታት ካለፉ በኋላ ሁሉም ምልክቶች ያለ ምንም ምልክት ይጠፋሉ. ስለ አንብብ።

ምክንያቶች

ብዙ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከወር አበባ በፊት የሚከሰት ብስጭት መንስኤው በእንቅስቃሴ ላይ ነው የሴት አካል. እውነታው ግን PMS በጣም ነው ውስብስብ ዘዴ, ይህም በኦቭየርስ ተግባራት ውስጥ ካለው ብልሽት, እንዲሁም የሆርሞኖች ሚዛን. ይህ በመደበኛነት "ከመሠራት" የሚከለክለው ነው. የ endocrine ዕጢዎችእና ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት.

በሆርሞን ንድፈ ሃሳብ መሰረት, PMS የሚከሰተው ፕሮግስትሮን እና ኢስትሮጅንን አለመመጣጠን ነው. በጣም የተረጋገጠው ስሪት hyperestrogenism (ከመጠን በላይ ኢስትሮጅን) ነው. እነዚህ ሆርሞኖች በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንዲከማች ያደርጋሉ, በዚህም ምክንያት እብጠት, ህመም, የጡት እጢ ማበጥ እና ራስ ምታት ናቸው.

ኤስትሮጅኖች የሴቷ የነርቭ-ስሜታዊ ሁኔታ "ወንጀለኞች" ተደርገው ይወሰዳሉ: ብስጭት, እንባ, ወዘተ.

ሌላው የቅድመ የወር አበባ (syndrome) መንስኤ የውሃ መመረዝ ጽንሰ-ሐሳብ ወይም መታወክ ነው። የውሃ-ጨው መለዋወጥ. "ወርሃዊ የፒኤምኤስ ማሰቃየት" የቫይታሚን እጥረት መዘዝ ወይም ይልቁንም የካልሲየም ፣ ቫይታሚን እጥረት ነው የሚል አስተያየት አለ ።

ለ 75% ሴቶች የመጨረሻው ሳምንትየወር አበባ ከመውጣቱ በፊት ድካም, ስሜታዊነት እና የማይጠገብ የምግብ ፍላጎት መጨመር ጋር የተያያዘ ነው. በግልጽ የተገለጹ የፒኤምኤስ (የቅድመ-ወር አበባ ሲንድሮም) ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የአእምሮ እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉ ወይም በሚኖሩ የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች መካከል ይስተዋላሉ ዋና ዋና ከተሞችከዳበረ መሠረተ ልማት እና ደካማ ሥነ-ምህዳር ጋር። በአንቀጹ ውስጥ የበለጠ ይህንን ሂደት የሚያመቻቹ የመከሰት ምክንያቶች ፣ ምልክቶች እና ዘዴዎች የበለጠ ያንብቡ።

በአብዛኛዎቹ ሴቶች የወር አበባ ዑደት ሁለተኛ ደረጃ በአካላዊ መግለጫዎች ተለይቶ ይታወቃል, እነዚህም በተለምዶ የቅድመ-ወር አበባ ሲንድሮም ወይም ውጥረት ይባላሉ. በደህና ሁኔታ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ መበላሸቱ የሚገለጹት የ PMS ምልክቶች ከ4-8% ሴቶች ይከሰታሉ. የወር አበባ ከመጀመሩ ከ 7-10 ቀናት በፊት የስሜት እና የአጠቃላይ ሁኔታ ለውጦች በዋነኝነት የሚከሰቱት ከእንቁላል በኋላ በተፈጥሮ የሆርሞን መዛባት ምክንያት ነው. ከዚህ የተነሳ ሳይንሳዊ ምርምርከወር አበባ በፊት የጭንቀት ሲንድረም አንዳንድ ምልክቶች መከሰት ተፈጥረዋል-

1. የኢንዛይም ሞኖአሚን ኦክሳይድ መጠን መጨመርበደም ውስጥ የአጭር ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል.
2. የሴሮቶኒን ቀንሷልተጠያቂ የሆኑትን የነርቭ አስተላላፊዎችን የሚያመለክት ነው ቌንጆ ትዝታአንድ ሰው የግዴለሽነት እና የተስፋ መቁረጥ መንስኤ ይሆናል።
3. የአድሬናል ሆርሞን አልዶስተሮን ምርት መጨመርወደ ቋሚ ድካም እና ለውጦች ይመራል ጣዕም ስሜቶች.

የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ፣ ከፍተኛ ምድብ, ኢንዶክሪኖሎጂስት, አልትራሳውንድ ዲያግኖስቲክስ ሐኪም, የውበት የማህጸን ስፔሻሊስትቀጠሮ

የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም, በመስክ ላይ ስፔሻሊስት ዘመናዊ ዘዴዎችበማስረጃ ላይ የተመሰረተ የማህፀን ህክምናቀጠሮ

የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ፣ ኢንዶክሪኖሎጂስት ፣ እጩ የሕክምና ሳይንስ ቀጠሮ

የማህፀን ሐኪም-የማህፀን ሐኪም ፣ የአልትራሳውንድ ምርመራ ሐኪም ፣ የሕክምና ሳይንስ እጩ ፣ በውበት የማህፀን ሕክምና መስክ ስፔሻሊስትቀጠሮ

PMS (ቅድመ ወሊድ ሲንድሮም) ምንድን ነው?

Premenstrual syndrome (በአህጽሮት PMS ወይም አንዳንድ ጊዜ በስህተት "ድህረ-ወር አበባ ሲንድሮም" ተብሎ የሚጠራው) ከወር አበባ በፊት ባሉት ቀናት ውስጥ በሴቶች ላይ የሚከሰቱ አሉታዊ ምልክቶች ውስብስብ ነው. Premenstrual Syndrome (PMS) በኒውሮፕሲኪክ, በሜታቦሊክ-ኢንዶክሪን ወይም በቬጀቴቲቭ-እየተዘዋወረ በሽታዎች እራሱን ማሳየት ይችላል, እና የ PMS ምልክቶች ለእያንዳንዱ ታካሚ ግለሰብ ናቸው.

እንደ አኃዛዊ መረጃ, የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS) በፕላኔታችን ላይ ከሚገኙት ሁሉም ሴቶች ከ 50 እስከ 80% በተለያዩ ምንጮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. ብዙዎቹ በትክክል ናቸው ለስላሳ ቅርጽ, ይህም ውስጥ ሐኪም ማየት አያስፈልግም. ይሁን እንጂ PMS በጊዜ ሂደት እና በትክክለኛ ሁኔታዎች ውስጥ ሊሻሻል እንደሚችል ማወቅ አለብዎት, ስለዚህ ማንኛውም ህመም ካጋጠመዎት ወይም የነርቭ በሽታዎችከወር አበባ በፊት, ሁኔታው ​​እንዳይባባስ ለመከላከል ይሞክሩ.

የወር አበባ ከጀመረ በኋላ የሴቷ ደህንነት ወይም ባህሪ ለውጦች ሲከሰቱ ይከሰታል. ይህ ከ2-3 ሳምንታት በኋላ ስለሚከሰት, ብዙ ሰዎች በስህተት የድህረ-ወር አበባ ሲንድሮም ብለው ይጠሩታል.

በአጠቃላይ በሀኪሞቻችን መረጃ መሰረት የሕክምና ማዕከል PMS አብዛኛውን ጊዜ ከ20 እስከ 40 ዓመት ዕድሜ ላይ ያሉ ሴቶችን ያጠቃቸዋል፡ ከወር አበባ መጀመርያ ጋር አብሮ የሚከሰቱ የቅድመ የወር አበባ ሲንድሮም (premenstrual Syndrome) ከወር አበባ መከሰት ጋር ተያይዞ የሚከሰት ብዙም ያልተለመደ አልፎ ተርፎም በቅድመ ማረጥ ወቅት ብዙም ያልተለመደ ነው።

1ድርድር ( => እርግዝና => የማህፀን ሕክምና) አደራደር ( => 4 => 7) አደራደር ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7

የ PMS ምልክቶች (ከወር አበባ በፊት ሲንድሮም)

በዚህ መስክ ውስጥ የማህፀን ስፔሻሊስቶች እና ስፔሻሊስቶች ወደ 150 የሚጠጉ የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS) ምልክቶች እንዳሉ ይናገራሉ, ከዚህም በተጨማሪ በተለያዩ ውህዶች ውስጥ ይከሰታሉ. ይሁን እንጂ ከነሱ መካከል በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው-ትንሽ ክብደት መጨመር, በወገብ አካባቢ ህመም እና ከዳሌው አካላት, የሆድ እብጠት, ማቅለሽለሽ, የጡት እጢዎች ጥንካሬ እና ርህራሄ, ድካም መጨመር, ብስጭት, እንቅልፍ ማጣት ወይም, በአንዳንድ ሁኔታዎች, በተቃራኒው, ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት.

አብዛኛዎቹ ወጣት ሴቶች ከወር አበባ በፊት ባሉት ቀናት ውስጥ ብዙውን ጊዜ አካላዊ ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ እና ስነ-ልቦናዊ ምቾት ማጣት ያጋጥማቸዋል. ብዙዎች የመናድ ችግር ያጋጥማቸዋል። ተገቢ ያልሆነ ጥቃት, ተገቢ ያልሆኑ የባህሪ ምላሾች, እንባዎች እና ፈጣን የስሜት መለዋወጥ ሊታዩ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, አንዳንድ ሴቶች ሳያውቁት የ PMS እና የወር አበባ መጀመርን መፍራት እንደሚሰማቸው ተስተውሏል, ስለዚህም ይህ ጊዜ ከመጀመሩ በፊት እንኳን የበለጠ ተበሳጭተው እና ይርቃሉ.

በአንድ ወቅት, PMS በሴቶች እንቅስቃሴ እና የመሥራት ችሎታ ላይ ያለውን ተጽእኖ ለማብራራት የታለሙ ጥናቶች ተካሂደዋል. ውጤታቸው በጣም ተስፋ አስቆራጭ ሆነ። ስለዚህ የወር አበባ ዑደት የመጨረሻዎቹ ቀናት ወደ 33% ከሚሆኑት ጉዳዮች ይደርሳሉ. አጣዳፊ appendicitis, 31% አጣዳፊ የቫይረስ ኢንፌክሽን እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችበዚህ ጊዜ ውስጥ 25% የሚሆኑት ሴቶች በሆስፒታል ውስጥ ይገኛሉ. ከወር አበባ በኋላ በሚከሰትበት ጊዜ 27% የሚሆኑት ሴቶች የሚያረጋጉ ወይም አንዳንድ ሌሎች ተፅዕኖ ያላቸውን መድሃኒቶች መውሰድ ይጀምራሉ ኒውሮሳይኪክ ሁኔታበተጨማሪም የወደፊት ጤናን እና የመሥራት ችሎታን አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል.

በሕክምና ማዕከላችን "Euromedprestige" Fedor Nikolaevich Usatenko የማህፀን ሐኪም እንደተገለፀው እ.ኤ.አ. ክሊኒካዊ ልምምድከወር አበባ በፊት የሚፈጠሩ አራት በጣም የተለመዱ ዓይነቶች አሉ. የመጀመሪያው የድህረ ወሊድ ሲንድሮም (ኒውሮፕሲኪክ) ነው, በድክመት, በእንባ, በመንፈስ ጭንቀት ወይም በተቃራኒው ከመጠን በላይ እና ምክንያታዊ ያልሆነ ብስጭት እና ጠበኝነት ይገለጻል. በተጨማሪም ፣ የኋለኛው ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በወጣት ልጃገረዶች ላይ የበላይነት አለው ፣ ትንሽ ትልልቅ ሴቶች ደግሞ ብዙውን ጊዜ ለድብርት እና ለጭንቀት የተጋለጡ ናቸው።

የፒኤምኤስ እብጠት በጡት እጢዎች ጥንካሬ ፣ እብጠት እና ርህራሄ ፣ የፊት ፣ እግሮች እና እጆች እብጠት እና ላብ ይታያል። በዚህ የፒኤምኤስ ቅጽ ፣ ለማሽተት ስሜታዊነት በከፍተኛ ሁኔታ ይገለጻል ፣ እናም የጣዕም ስሜቶችን መለወጥ ይቻላል። የዚህ ዓይነቱ የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) ችግር ያለባቸው ብዙ ሴቶች መንስኤው እንደሆነ ያምናሉ ተመሳሳይ ሁኔታዎችበመተንፈሻ አካላት ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽንእና ከቴራፒስት እርዳታ ይጠይቁ. ይህ በእንዲህ እንዳለ በህክምና ማዕከላችን የሚገኙ የማህፀን ስፔሻሊስቶች እራስዎን በጥንቃቄ እንዲከታተሉ እና ምልክቶቹ የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት ብቻ ከተከሰቱ የማህፀን ሐኪም ዘንድ እንዲጎበኙ ይመክራሉ። በዚህ ሁኔታ, እሱ ብቻ ለእርስዎ ተገቢውን ህክምና ማዘዝ ይችላል.

ሦስተኛው የፒኤምኤስ ዓይነት ሴፋፊክ ይባላል. በዚህ የፒኤምኤስ አይነት አንዲት ሴት ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ፣ አንዳንድ ጊዜ ማስታወክ እና ማዞር ይሰማታል። አንድ ሦስተኛው የሚሆኑት የልብ ህመም እና የመንፈስ ጭንቀት አጋጥሟቸዋል. የስነ ልቦና ሁኔታ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ የራስ ቅል ራጅ (ራጅ) ከተሰራ, ከሃይሮስቶሲስ (የአጥንት ሽፋን በላይ መጨመር) ጋር በማጣመር የደም ሥር ንድፍ መጨመር ማየት ይችላሉ. በተጨማሪም በሴቷ አካል ውስጥ ያለው የካልሲየም መጠን ይለወጣል, ይህም ወደ ስብራት እና የአጥንት መሰባበር ያስከትላል.

እና በመጨረሻም ፣ የመጨረሻው ፣ የድህረ-ወር ጊዜ ሲንድሮም (PMS) ቀውስ ተብሎ የሚጠራው ፣ እራሱን በደረት ስር በመጭመቅ የሚጀምር እና በከፍተኛ የልብ ምት ፣ የመደንዘዝ እና የቅዝቃዜ ስሜት የሚጀምሩት አድሬናሊን ቀውሶች ይታያሉ ። የእጆች እና እግሮች. ተደጋጋሚ እና ብዙ የሽንት መሽናት ሊከሰት ይችላል. በተጨማሪም ከሴቶቹ ውስጥ ግማሽ ያህሉ እንደዚህ ባሉ ቀውሶች ወቅት በጣም ከፍ ያለ የሞት ፍርሃት እንደሚሰማቸው ይናገራሉ, ይህም በአእምሯዊ እና በስሜታዊ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

በሕክምና ማዕከላችን ስፔሻሊስቶች እንደተገለፀው የ PMS ቀውስ ቅርጽ በጣም ከባድ እና አስገዳጅ ነው የሕክምና ጣልቃገብነት. ከዚህም በላይ, በራሱ በራሱ አይነሳም, ነገር ግን ያልታከሙ የቀድሞ ሶስት ቅጾች ውጤት ነው. ስለዚህ, ለማንኛውም አሉታዊ ምልክቶች እና የከፋ አጠቃላይ ሁኔታከወር አበባ በፊት ባሉት ቀናት ጤና ፣ የማህፀን ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ብቻ ሁኔታው ​​​​ምን ያህል ከባድ እንደሆነ መወሰን እና አስፈላጊውን ህክምና ማዘዝ ይችላል።

ጋስትሮኢንተሮሎጂ የምርመራ ውስብስብ - 5,360 ሩብልስ

በማርች ውስጥ ብቻ ቁጠባ - 15%

1000 ሩብልስ የ ECG ቀረጻ ከትርጓሜ ጋር

- 25%የመጀመሪያ ደረጃ
ዶክተር ጉብኝት
ቅዳሜና እሁድ ላይ ቴራፒስት

980 ሩብልስ. የመጀመሪያ ቀጠሮ ከ hirudotherapist ጋር

ከቴራፒስት ጋር ቀጠሮ - 1,130 ሩብልስ (ከ 1,500 ሩብልስ ይልቅ) "በመጋቢት ውስጥ ብቻ ፣ ቅዳሜ እና እሁድ ፣ አቀባበል አጠቃላይ ባለሙያበ 25% ቅናሽ - 1,130 ሩብልስ, ከ 1,500 ሬብሎች ይልቅ. (የምርመራ ሂደቶች በዋጋ ዝርዝሩ መሰረት ይከፈላሉ)

የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS) መንስኤዎች

ለበርካታ አስርት ዓመታት የሕክምና ሳይንቲስቶች የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) መከሰት መንስኤዎችን እና ምክንያቶችን ለማወቅ እየሞከሩ ነው. ዛሬ, በርካታ ንድፈ ሐሳቦች አሉ, ግን አንዳቸውም ቢሆኑ ከ PMS ጋር አብረው የሚመጡትን ምልክቶች በሙሉ ማብራራት አይችሉም.

እስካሁን ድረስ በጣም የተሟላው ጽንሰ-ሐሳብ እንደ ሆርሞናዊ ንድፈ ሐሳብ ይቆጠራል, በዚህ መሠረት የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም የኢስትሮጅንን ሚዛን መዛባት ውጤት ነው.< и прогестерона в организме женщины. Наиболее обоснованной в рамках этой теории является точка зрения, говорящая о гиперэстрогении (избытке эстрогенов). Действие этих гормонов таково, что в большом количестве они способствуют задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, вызывает отеки, набухание и болезненность молочных желез, головную боль, обострение የካርዲዮቫስኩላር ችግሮች. በተጨማሪም ኤስትሮጅኖች በሰውነት ውስጥ ሊምቢክ ሲስተም ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ, ይህም የሴቷን የነርቭ-ስሜታዊ ሁኔታን ይነካል. ስለዚህ - የመንፈስ ጭንቀት ወይም ጠበኛ ሁኔታዎች, ብስጭት, ወዘተ.

ሌላው ጽንሰ-ሐሳብ, የውሃ መመረዝ ጽንሰ-ሐሳብ, በሰውነት ውስጥ ባለው የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም ውስጥ ረብሻዎች በሚፈጠሩበት ጊዜ የ PMS ምልክቶች እንደሚታዩ ይጠቁማል. በተጨማሪም, PMS የቫይታሚን እጥረት መዘዝ ነው የሚል አስተያየት አለ, በተለይም የቫይታሚን B6, A, ማግኒዥየም, ካልሲየም እና ዚንክ እጥረት. ይሁን እንጂ, ይህ በተግባር ላይ እስካሁን ድረስ ሙሉ በሙሉ አልተረጋገጠም, ምንም እንኳን በአንዳንድ ሁኔታዎች የቫይታሚን ቴራፒ ይሰጣል አዎንታዊ ውጤትበ PMS ሕክምና ውስጥ. እንዲሁም አንዳንድ ዶክተሮች በቅድመ-ወር አበባ (syndrome) እድገት ውስጥ ስላለው ጄኔቲክ ምክንያት ይናገራሉ.

የእኛ የሕክምና ማዕከል "Euromedprestige" ላይ, የማህጸን እና የማህፀን ኢንዶክራይኖሎጂስቶች ቅድመ-menstrual ሲንድሮም መሠረት አንድ ምክንያት አይደለም, ነገር ግን ጥምር ከእነርሱ, እና ለእያንዳንዱ ሴት በግለሰብ ደረጃ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ህክምናን ከማዘዙ በፊት, ዶክተሮቻችን ከፍተኛውን ለማድረግ አጠቃላይ የሆነ አነስተኛ ምርመራ ያካሂዳሉ. ትክክለኛ ቅንብርምርመራ.

የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS) ሕክምና

የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS) የሕክምና መመሪያ በአብዛኛው የሚወሰነው በሴት አካል ግለሰባዊ ባህሪያት እና በሽተኛው በሚያጋጥማቸው ምልክቶች ነው. ለሁሉም የ PMS መገለጫዎች የተለመደው ምክር ለመምራት ነው። የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ, እና ከተቻለ, ከወር አበባ በፊት ባሉት ቀናት ውስጥ ስሜትዎን ይጻፉ. ይህ በግልጽ የሚያሳየው አንዲት ሴት PMS እንዳለባት ወይም የወባ በሽታ መንስኤዎች በሌላ የማኅጸን-ያልሆነ ዲስኦርደር ውስጥ መሆናቸውን ያሳያል።

ዶክተሮች በእኛ የሕክምና ማዕከል ውስጥ ይለማመዳሉ ውስብስብ ሕክምናየቅድመ ወሊድ ሲንድሮም, የጾታ ሆርሞኖችን, ቫይታሚኖችን እና ሌሎች መድሃኒቶችን እንደ አስፈላጊነቱ መጠቀምን ጨምሮ ልዩ አመጋገብእና አካላዊ ሕክምና. የመጨረሻዎቹ ሁለት ዘዴዎች በማንኛውም ሁኔታ ይመከራሉ, ምልክቶቹ ምንም ቢሆኑም. የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በራሱ ውሳኔ በሐኪሙ የታዘዘ ነው.

1ድርድር ( => እርግዝና => የማህፀን ሕክምና) አደራደር ( => 4 => 7) አደራደር ( => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html =>.html) 7

የ PMS የሆርሞን ንድፈ ሐሳብ

በቅድመ-ወር አበባ (PMS) ለሚሰቃዩ ሴቶች ምን ዓይነት መድሃኒቶች እንደሚታዘዙ ትንሽ እንነጋገር. በመጀመሪያ, እነዚህ ሰው ሠራሽ አናሎግ ናቸው ተፈጥሯዊ ሆርሞኖችማገገምን የሚያበረታታ gestagens የሆርሞን ሚዛንእና የ PMS ምልክቶችን ያስወግዳል. በሃያኛው ክፍለ ዘመን ከ 50 ዎቹ ገደማ ጀምሮ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል, እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ውጤታማ ስለሆኑ እስከ ዛሬ ድረስ ተወዳጅ ናቸው. አልፎ አልፎ, ግን አሁንም በምክንያት ምክንያት ጌስታጅን የማይመከርባቸው ሁኔታዎች አሉ የግለሰብ ባህሪያትየሴቶች የሆርሞን ስርዓት. ስለዚህ, ህክምናን ከማዘዙ በፊት, የእኛ የሕክምና ማዕከል "Euromedprestige" ስፔሻሊስቶች በመጀመሪያ በፈተናዎች ላይ ጥናት ያካሂዳሉ. ተግባራዊ ምርመራዎችእንዲሁም በታካሚው ደም ውስጥ የሆርሞኖችን ደረጃ ይመረምራል. ይህ ሁሉ ለ PMS ሕክምና ጂስታጅንን የመጠቀም እድልን በተመለከተ መደምደሚያ ላይ እንድንደርስ ያስችለናል. ተቃርኖዎች ካሉ, ዶክተሩ ሌሎች መድሃኒቶችን በመጠቀም ሌላ ህክምና ይመርጣል.

የ PMS ሕክምና የቫይታሚን ዝግጅቶችብዙውን ጊዜ ቫይታሚን ኤ እና ኢ በጥምረት መጠቀምን ያጠቃልላል። ተከታታይ በግምት 15 መርፌዎች ይከናወናሉ. በተጨማሪም በልዩ ባለሙያው ውሳኔ እና በመተንተን ላይ, ማግኒዥየም, ካልሲየም ወይም ቫይታሚን B6 ዝግጅቶች ለ PMS ሕክምና ሊታዘዙ ይችላሉ, ይህም የኢስትሮጅን ሜታቦሊዝምን የሚያንቀሳቅሰው እና የእነሱን ክምችት ይከላከላል.

አመጋገብ እንዲሁ ይወስዳል አስፈላጊ ቦታበቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ሕክምና ውስጥ. አንዲት ሴት በበቂ ሁኔታ የያዘውን ምግብ መመገብ አለባት በሚለው እውነታ ላይ የተመሰረተ ነው ብዙ ቁጥር ያለውፋይበር. የፕሮቲን፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬትስ ግምታዊ ጥምርታ 15%፣ 10% እና 75% መሆን አለበት። የበሬ ሥጋን መገደብ ተገቢ ነው ፣ ምክንያቱም አንዳንድ ዓይነቶች ሰው ሰራሽ ኢስትሮጅኖች ይይዛሉ ፣ እና በጉበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ እንዲቆዩ በማድረጉ የሚበላውን የስብ መጠን በመቀነስ። ከመጠን በላይ ፕሮቲኖችም አይመከሩም, ምክንያቱም የሰውነት ፍላጎትን ይጨምራሉ የማዕድን ጨው, በዚህ ምክንያት የውሃ-ጨው ልውውጥ ሊስተጓጎል ይችላል.

በድህረ ወሊድ ሲንድሮም ውስጥ የውሃ መመረዝ ጽንሰ-ሀሳብ

በፋይበር የበለጸጉ ምግቦች በተጨማሪ በፒኤምኤስ የምትሰቃይ ሴት ብዙ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና መጠጦችን እንድትመገብ ሊታዘዝ ይችላል የእፅዋት ሻይእና ጭማቂዎች, በተለይም ካሮት እና ሎሚ. ነገር ግን ይህ ክፍል ብስጭት, ጭንቀት እና የእንቅልፍ መዛባት ሊጨምር ስለሚችል ካፌይን የያዙ መጠጦች መወገድ አለባቸው. በአልኮል ላይም ተመሳሳይ ነው, ነገር ግን በቀጥታ በጉበት ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር, ሆርሞኖችን የማቀነባበር አቅሙን ስለሚቀንስ ውጤቱም የበለጠ አሉታዊ ነው.

የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ለቅድመ-ወር አበባ (PMS) በጣም ውጤታማ ነው. ሴትየዋ ቴራፒዩቲክ ኤሮቢክስ ወይም ልዩ የውሃ ህክምና ይሰጣታል< в сочетании с массажем. Доказано, что አካላዊ እንቅስቃሴውጥረትን እና ሚዛንን ማስታገስ ይችላል የሆርሞን ስርዓት. ይሁን እንጂ እንደ ክብደት ማንሳት፣ ቦክስ፣ ወዘተ ባሉ ስፖርቶች ውስጥ መሳተፍ የለብህም። በጣም ጠንካራ አካላዊ እንቅስቃሴአይታከሙም ብቻ ሳይሆን የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም (PMS) አካሄድን ያባብሳሉ. በህክምና ማዕከላችን ያሉ የማህፀን ስፔሻሊስቶች በፒ ኤም ኤስ የሚሰቃዩ ሴቶች እንደ መሮጥ፣ መራመድ እና ብስክሌት መንዳት ባሉ ስፖርቶች በዝቅተኛ ፍጥነት እንዲካፈሉ ይመክራሉ። በመጀመሪያ, በእርግጥ, የሚመርጠውን ዶክተር ማማከር አለብዎት ምርጥ ሁነታመልመጃዎች.

አንዲት ሴት ከወር አበባ በፊት ያለው የነርቭ ሁኔታ ከወንዶች መሳለቂያ ሆኗል. Premenstrual Syndrome (PMS) የሁለቱንም ህይወት "ያበላሻል", ብዙውን ጊዜ በጥንዶች ውስጥ ጠብ እና በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባት ይፈጥራል. ስለዚህ, ወንዶች በሴቶች ላይ PMS ምን እንደሆነ ማወቅ አለባቸው.

ሁሉንም የ PMS "ደስታዎች" ያጋጠሟቸው ሴቶች ይህ ተከታታይ ምኞት እንዳልሆነ በእርግጠኝነት ያውቃሉ, ነገር ግን በእውነቱ ውስብስብ ሁኔታ ነው. ይሁን እንጂ ጥቂቶቹ ብቻ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጦችን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ያውቃሉ. ዘመናዊ ሕክምናይህንን እድል ይሰጣል-የተወሰኑ ህጎችን ማክበር እና አጠቃቀም አስተማማኝ መድሃኒቶችያለ ድንጋጤ እና የመንፈስ ጭንቀት ለመኖር ይረዳዎታል የቅድመ ወሊድ ጊዜ.

PMS በሴቶች - ግልባጭ

ምንድን ነው? PMS የወር አበባ ደም ከመፍሰሱ ከብዙ ቀናት በፊት የሴቷ ልዩ ሁኔታ ነው, በስሜታዊ አለመረጋጋት, በአትክልት-ቫስኩላር እና በሜታቦሊክ እክሎች ይገለጻል. “PMS” የሚለው አህጽሮተ ቃል የቅድመ የወር አበባ ሲንድሮም (premenstrual syndrome) ማለት ነው። ከወር አበባ በፊት (premenstrual syndrome) ምን እንደሆነ ግልጽ ለማድረግ ተደጋጋሚ ጥያቄዎችን እንመልሳለን፡-

• Premenstrual Syndrome: ወንዶች በሴቶች ሁኔታ ላይ ሲያፌዙ ትክክል ናቸው?

በዚህ ጊዜ ወንዶቹ በግልጽ ተሳስተዋል. Premenstrual Syndrome በ WHO ምደባ ውስጥ ተካትቷል. ይህ ማለት የአለም የህክምና ማህበረሰብ ይህንን መዛባት ይገነዘባል ማለት ነው።

• ሁሉም ሴቶች PMS ያጋጥማቸዋል?

እያንዳንዱ ሴኮንድ ሴት የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) ያጋጥመዋል. ከዚህም በላይ የ PMS መከሰት እና የሕመሙ ምልክቶች ክብደት በእድሜ እየጨመረ ይሄዳል. ስለዚህ, ከ 30 ዓመት እድሜ በፊት, 20% የሚሆኑት ሴቶች ብቻ ይሠቃያሉ, ከ 30 በኋላ - በየሦስተኛው, እና ከ 40 ዓመት በኋላ, PMS በ 55-75% ሴቶች ውስጥ ይከሰታል.

• የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ለምን ይከሰታል?

ዶክተሮች ትክክለኛ መልስ አይሰጡም. ከወር አበባ በፊት የሆርሞኖች መለዋወጥ, እንደ የ PMS መንስኤ, ሁልጊዜ አይጸድቁም. ለአንዳንድ ሴቶች የፕሮጄስትሮን እና የኢስትሮጅን ሆርሞኖች ለውጥ ያን ያህል አስፈላጊ አይደሉም። በነርቭ መቆጣጠሪያ ውስጥ ጊዜያዊ ለውጥ ያለው ጽንሰ-ሐሳብ ወደ እውነት በጣም ቅርብ ነው.

• ከወር አበባዎ ስንት ቀናት በፊት የ PMS ምልክቶች ይታያሉ?

የወር አበባ ደም መፍሰስ ከመጀመሩ ከ2-10 ቀናት በፊት የሴት ሁኔታ ይለወጣል. የዚህ ጊዜ ቆይታ እና የመገለጫው ክብደት ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። ሆኖም ፣ ሁሉም ነገር የሚያሰቃዩ ስሜቶችበወር አበባ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ መቆም አለበት ።

• ከወር አበባ በፊት ሲንድሮም ብቻ መታገስ አለቦት?

በፍጹም አያስፈልግም. የወር አበባ ሕመም (syndrome) በሽታን ለማስታገስ ለዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና ለአመጋገብ ብዙ ደንቦች ተዘጋጅተዋል. እንዲሁም, ከባድ መግለጫዎች, የማህፀን ሐኪም አንዳንድ ሊሾሙ ይችላሉ መድሃኒቶች(ከዚህ በታች ይብራራሉ).

• PMS ከወሊድ በኋላ ይጠፋል?

በአንዳንድ ሴቶች የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) መጀመሪያ ላይ የለም እና ከወሊድ በኋላ ሊታይ ይችላል. ለሌሎች, በተቃራኒው, ደስ የማይል ምልክቶችህፃኑ ከተወለደ በኋላ ይጠፋል ወይም ይሻሻላል (በተለይ የጡት እብጠት እና ርህራሄ)።

አስፈላጊ! PMS እና ወቅቶች ሁል ጊዜ የተገናኙ ናቸው፡- የሚያሰቃዩ ምልክቶችየደም መፍሰስ ከተከሰተ በኋላ ይጠፋል.

ብዙ ጊዜ የቅድመ የወር አበባ ሲንድረም በአጫሾች ውስጥ ይከሰታል (የ PMS እድላቸው በእጥፍ ይጨምራል!) እና ከ 30 በላይ የክብደት መረጃ ጠቋሚ ያላቸው ሴቶች (ኪሎግዎን በቁመትዎ በሜትር ስኩዌር ይከፋፍሉት)። ፅንስ ማስወረድ እና ውስብስብ ልጅ ከወለዱ በኋላ አደጋው ይጨምራል የማህፀን ቀዶ ጥገና. የወር አበባ ከመውጣቱ በፊት በሰውነት ውስጥ በጄኔቲክ የተረጋገጠ ምላሽ ለፊዚዮሎጂ ለውጦችም ይቻላል. ይሁን እንጂ PMS ብዙውን ጊዜ በዲፕሬሽን (phlegmatic) እና በስሜታዊ ላቢ (ኮሌሪክ) ሴቶች ውስጥ ይመዘገባል.

የ PMS ባህሪያት ምልክቶች

ተመሳሳይ የሆነ የፒኤምኤስ ምስል ያላቸው ሴቶች ሊኖሩ አይችሉም: ወደ 150 የሚጠጉ የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ምልክቶች አሉ. ሆኖም ግን, እንደዚህ ባሉ የተለያዩ ባህሪያት ውስጥ ዋና ዋና ቡድኖችን መለየት ይቻላል. በሴቶች ላይ የ PMS ምልክቶች:

• ከነርቭ ሥርዓት እና ከአእምሮ መዛባት

የአንድ ሴት ስሜት በአንድ ቃል ሊገለጽ ይችላል - አሉታዊ. በትንሽ በትንሹ ወይም ያለምክንያት ልታለቅስ ትችላለች። “ለመቀደድ” ዝግጁ የሆነ፣ የጥቃት ደረጃው ከተፈፀመው ጥፋት ጋር የሚገጣጠም ነው። ውስጥ ምርጥ ጉዳይሴት ገብታለች። የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታእና ሁልጊዜ ሊቋቋመው የማይችለውን ብስጭት ያጋጥመዋል.

• የሆርሞን ለውጦች

ምክንያቱም ከፍተኛ ደረጃበ1-2 ሳምንታት ውስጥ ፕሮግስትሮን. ከወር አበባ በፊት የሴቷ የጡት እጢዎች በከፍተኛ ሁኔታ እየጨመሩና እየጨመሩ ይሄዳሉ. በዚህ ጊዜ ብዙ ሴቶች ከወትሮው የበለጠ አንድ መጠን ያለው ጡት ያስፈልጋቸዋል. በደረት ላይ የሚፈነዳ ህመም በጣም ኃይለኛ ሊሆን ስለሚችል የተለመደው የእግር ጉዞ ምቾት ያመጣል.

አንዳንድ ሴቶች ከጡት እጢቻቸው ቆዳ ላይ የወጡ ደም መላሾች አሏቸው። በተመሳሳይ ጊዜ የእጆች እና የፊት እብጠት ሊከሰት ይችላል, እና በእግሮቹ ላይ እብጠት በቀኑ መጨረሻ ላይ የበለጠ ይታያል. ወደ 37.0-37.2ºС የሙቀት መጠን መጨመር ብዙውን ጊዜ ይመዘገባል. ብዙውን ጊዜ የሆድ ዕቃው በጋዞች ክምችት እና በሆድ ድርቀት ምክንያት መጠኑ ይጨምራል.

• ራስን የማጥፋት ችግር

በፒኤምኤስ ጊዜ ብዙውን ጊዜ የሚርገበገብ ህመም ይከሰታል. ራስ ምታት, ወደ ዓይን አካባቢ የሚፈነጥቅ. ጥቃቶቹ ከማይግሬን ጋር ተመሳሳይ ናቸው, አንዳንዴም ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ, ነገር ግን ግፊቱ መደበኛ ነው.

PMS ከ 40 አመታት በኋላ, መቼ የሆርሞን ለውጦችእየባሱ ነው። ተጓዳኝ በሽታዎች, ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ የደም ግፊት መጨመርን ያነሳሳል (የደም ግፊት ቀውስ), tachycardia (ፈጣን የልብ ምት), የትንፋሽ እጥረት እና በልብ ውስጥ ህመም.

Premenstrual syndrome አንዳንድ ምልክቶች (edematous, cephalgic, ቀውስ) መካከል ቀዳሚ ጋር ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ በምርመራ ነው. ድብልቅ ቅፅ. በPMS የምትሰቃይ ሴት ሁሉ ማለት ይቻላል፡-

• የማያቋርጥ ጥማት እና ላብ መጨመር, ብጉር;
• መፍዘዝ እና አስደንጋጭ, በተለይም በጠዋት እና ድካም;
• ጨዋማ ወይም ጣፋጭ የመብላት ፍላጎት, የምግብ ፍላጎት መጨመር;
• በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ከባድነት እና ስፓስቲክ ህመም ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ወደ ታችኛው ጀርባ የሚወጣ የእሳት ማጥፊያ ሂደትበጾታ ብልት ውስጥ (የሆድ እብጠት ፣ ሥር የሰደደ adnexitisወዘተ);
• ከቫይታሚን እጥረት ጋር የተቆራኘ የጉዝ እብጠት እና፣ ባነሰ መልኩ፣ የጣቶች እና የእግር ጣቶች መደንዘዝ። B6 እና ማግኒዥየም;
• አለመቀበል ኃይለኛ ሽታዎችየራስህ መናፍስት እንኳን።

5-12 ከባድ ምልክቶች ሲኖሩ ከባድ የፒኤምኤስ በሽታ ይገለጻል.

የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ሊከሰት ይችላል.

• የማካካሻ ደረጃ - የ PMS ምልክቶች ቀላል እና የወር አበባ ሲጀምሩ ወዲያውኑ ይጠፋሉ. ኮርሱ የተረጋጋ ነው, ለዓመታት የበሽታ ምልክቶች እድገት አይታይም.
• የንዑስ ማካካሻ ደረጃ - የሕመሙ ምልክቶች ክብደት በዓመታት ውስጥ እየጨመረ ይሄዳል, በዚህም ምክንያት የሴቲቱ የመሥራት ችሎታ ለተወሰነ ጊዜ ይጎዳል.
• የመበስበስ ደረጃ - ከባድ ምልክቶች (የደም ግፊት ቀውሶች ፣ ራስን የመሳት ሁኔታዎችወዘተ) የወር አበባ ደም መፍሰስ ካለቀ በኋላ ከብዙ ቀናት በኋላ ብቻ ይጠፋል. የሴቶች ልምድ የሽብር ጥቃቶች፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች የተለመዱ ናቸው። በ PMS ጊዜ ውስጥ, ሴቶች ብዙውን ጊዜ ጥቃትን ያሳያሉ, በተለይም በልጆቻቸው ላይ (በከፍተኛ ድብደባ ይደርስባቸዋል).

የ PMS ከባድ ምልክቶች ሲታዩ, ማውጣት ይፈቀዳል የህመም ጊዜ የስራ ዕረፍት ፍቃድ. ይሁን እንጂ ከባድ የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) ለሥራ ሲያመለክቱ እምቢ ለማለት ምክንያት ሊሆን ይችላል. ውስጥ የአውሮፓ አገሮችበፍቺ ወቅት, ከሆነ የቀድሞ ሚስት PMS ይገለጻል, ልጆች ከአባታቸው ጋር ሊተዉ ይችላሉ.

ቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ወይም እርግዝና

የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም ምልክቶች ከእርግዝና ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው. ዋና ጥያቄሴቶች - እንዴት እንደሚለዩ: PMS ወይም እርግዝና? የእርግዝና ምርመራ ካልወሰዱ ወይም የወር አበባዎን ትንሽ ካልጠበቁ ፈጽሞ የማይቻል ነው. ሆኖም ፣ አንዳንድ ምልክቶች እርግዝናን ያመለክታሉ-

• በእርግዝና ወቅት ብቻ ጣዕም ማዛባት አለ. ከጨው ወይም ጣፋጭ ምግቦች ፍላጎት በተጨማሪ እንደ PMS, ነፍሰ ጡር ሴት ቀደም ሲል የምትወደውን ምግብ እምቢ ትላለች እና ጠመኔን እና ምድርን ለመብላት ከፍተኛ ፍላጎት እንዳለው ትገልጻለች. ሱስ ሊነሳ ይችላል, ለምሳሌ, የአሳማ ስብ, ሴቲቱ ቀደም ሲል መታገስ አልቻለችም.
• ነፍሰ ጡር ሴት ውስጥ ጠንካራ ሽታዎችም ያስከትላሉ አሉታዊ ምላሽ. በተጨማሪም አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት የማሽተት "ቅዠት" ሊያጋጥማት ይችላል: አንድ የተወሰነ ሽታ ተገቢ ባልሆነ ቦታ ላይ ይታያል.
• በእርግዝና ወቅት በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ያለው ህመም ብዙም የሚያበሳጭ ነው, በየጊዜው የሚከሰት እና ቀላል, የሚያናድድ ተፈጥሮ ነው. የታችኛው ጀርባ ህመም የፅንስ መጨንገፍ ወይም ከዚያ በላይ ስጋት ሲኖር ብቻ ነው በኋላእርግዝና.
• የስሜት መለዋወጥ ቀድሞውኑ በእርግዝና የመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ውስጥ ሊከሰት ይችላል, ይህም ከ PMS ጊዜ ጋር ይጣጣማል. ይሁን እንጂ አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት እንደ ቁጣ በኃይል አዎንታዊ ስሜቶችን ትገልጻለች. የቅድመ ወሊድ ጊዜ በአሉታዊ ስሜታዊ ምላሽ ይታወቃል.
• ድካም ወደ 1 ወር ገደማ ይከሰታል. እርግዝና (የወር አበባ 2 ሳምንታት ያመለጡ)።
• PMS የወር አበባ በሚጀምርበት ጊዜ ያበቃል. በዚህ ሁኔታ, የተሟላ የማህፀን ደም መፍሰስ. አንዳንድ ጊዜ በእርግዝና ወቅት እነሱም ይታያሉ ደም አፋሳሽ ጉዳዮችየወር አበባ በሚመጣባቸው ቀናት. በእርግዝና እና በወር አበባ ጊዜ መካከል ያለው ልዩነት የመለየት ባህሪው ነው: ጥቂት የደም ጠብታዎች ብቻ ይለቀቃሉ, እና ፈሳሹ ሮዝ ወይም ቡናማ ነው.
• በእርግዝና ወቅት ብቻ, ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት, ብዙ ጊዜ ሽንት ብዙ ጊዜ ይታያል. ይህ ምልክት ለ PMS የተለመደ አይደለም.
• የማቅለሽለሽ ስሜት በቅድመ-ወር አበባ (syndrome) እና በቀን ውስጥ ሊከሰት ይችላል. በእርግዝና ወቅት ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ትንሽ ቆይቶ ከ4-5 ሳምንታት ውስጥ ይከሰታል. እና ቀደምት toxicosis ያመለክታሉ.

አስፈላጊ! የ hCG ምርመራ እርግዝናን ለመለየት ይረዳል. አንዳንድ ፈተናዎች አሏቸው ከመጠን በላይ ስሜታዊነትእና በ 4 ቀናት ውስጥ እርግዝና መጀመሩን ማረጋገጥ ይችላል. የሚጠበቀው የወር አበባ ከመጀመሩ በፊት. ቢሆንም ምርጥ ጊዜፈተናው የወር አበባ 2ኛው ቀን እና የሚቀጥለው ሳምንት እንደሆነ ይቆጠራል።

ከወር አበባ በፊት ያለውን ህመም መቀነስ እና በተሻለ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ በጣም ይቻላል. ምልክቶቹ በጣም ከባድ ካልሆኑ, የሚከተሉት ምክሮችያለ መድሃኒት ሕክምና PMS ን ለመቋቋም ይረዳል-

• በቂ እንቅልፍ ቢያንስ 8 ሰአታት. በእግር መራመድ እና መተንፈስ እንቅልፍን ለማሻሻል ይረዳል.
• አካላዊ እንቅስቃሴ የኢንዶርፊን ውህደትን ያበረታታል, ይህም ስሜትን ያሻሽላል እና የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል. ከወር አበባ በፊት ባለው ጊዜ ውስጥ ዳንስ, ዮጋ እና ሌሎች ዘና የሚያደርግ ልምዶች (ማሸት, መታጠብ) በተለይ ጠቃሚ ናቸው.
• የተመጣጠነ ምግብ ማስተካከያ - ጣፋጭ እና ቅባት ያላቸውን ምግቦች መተው, አመጋገብን በአትክልትና ፍራፍሬ መሙላት. ቡና, አልኮል, የኃይል መጠጦች እና ቸኮሌት በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚያበሳጭ ተጽእኖ አላቸው. እነዚህ ምግቦች በ PMS ጊዜ ውስጥ መወገድ አለባቸው.
• መደበኛ ወሲብ የኦክሲቶሲን (የደስታ ሆርሞን) ምንጭ ነው. በተጨማሪም ማህፀኑ ዘና ይላል እና የስፓስቲክ ህመም ይጠፋል. የጾታ ፍላጎትን መጨመር የለብዎትም: ተፈጥሮ ራሱ ሰውነት ምን እንደሚፈልግ ይነግርዎታል.
• ስሜትዎን ይያዙ. ለቅድመ ወሊድ ጊዜ በጣም የተሻሉ ዘዴዎች - በኋላ ላይ አስባለሁ. እርግጥ ነው, ከ PMS ጋር የሚገጣጠመውን ከባድ አሉታዊነት ችላ ማለት የለብዎትም. ነገር ግን "ከመጠን በላይ መሄድ" እና ብዙ መናገር ቀላል እንደሆነ አውቆ ከባድ ውይይትን እስከ በኋላ ድረስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው.
• ከወር አበባ በፊት ባለው ጊዜ ውስጥ ወደ ገበያ መሄድ የለብዎትም. ገንዘብን የማባከን ከፍተኛ ዕድል አለ, ይህም በኋላ ወደ የቤተሰብ ግጭት ሊለወጥ ይችላል.

በከባድ ሁኔታዎች ውስጥ አንዲት ሴት የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ታዝዛለች-

• PMS ህመም, ምን ማድረግ? - No-shpa እንውሰድ. ይሁን እንጂ በዚህ መድሃኒት መወሰድ የለብዎትም. አንቲስፓምዲክ ተፅእኖን በመስጠት ኖ-ስፓ በከፍተኛ መጠን ሊጨምር ይችላል። የወር አበባ ደም መፍሰስ. ጥሩ የህመም ማስታገሻ ውጤት ይሰጣል የ NSAID መድኃኒቶች(ኢቡፕሮፌን, ናፕሮክሲን). ማስታወስ ያለብዎት-ኢቡፕሮፌን (Nurofen, Mig-400) ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች በምክንያት አይመከርም. አሉታዊ ተጽዕኖበልብ ላይ ።
• በደረት ላይ ህመም እና እብጠት በቀላሉ ዳይሬቲክስ (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg) በመውሰድ በቀላሉ ይወገዳሉ.
• Multivitamins - ማግኒዥየም, ካልሲየም እና ቫይታሚን እጥረት ማካካሻ ይሆናል. በ6. በጣም ጥሩ መሣሪያለ PMS, Magne-B6 መድሃኒት ጥቅም ላይ ይውላል, ለ 1 ወር ይወስድበታል. የድጋሚ ኮርስ ተከትሎ. ጥሩ ውጤትይሰጣል የሆሚዮፓቲክ መድሃኒትማስቶዲኖን እና የሻፍሮን መበስበስ.
• የነርቭ ስርዓት መነቃቃትን ማስታገስ - ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል የእፅዋት ዝግጅቶች(ኖቮ-ፓስሲት፣ ፐርሰን)። የቫለሪያን እና የእናትዎርት ድብልቅ tinctures ውጥረትን ለመቀነስ እና እንቅልፍን ለማሻሻል ይረዳል, 15-25 ጠብታዎችን ይውሰዱ. በቀን 2-3 ጊዜ ወይም ከመተኛቱ በፊት አንድ ሰአት ብቻ. በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, ማረጋጊያው Afobazole የታዘዘ ሲሆን ይህም ጭንቀትን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል. በተመሳሳይ ጊዜ መድሃኒቱ በአእምሮ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አያመጣም, ሴቶች በሚወስዱበት ጊዜ መኪና መንዳት ይችላሉ. ፀረ-ጭንቀት (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) እና ፀረ-አእምሮ መድሃኒቶች (Nootropil, Sonapax, Aminalon) መውሰድ ተገቢ ነው. ማረጋጊያዎች, ፀረ-ጭንቀቶች እና ፀረ-አእምሮ መድሃኒቶች በዶክተር የታዘዘውን ብቻ ይጠቀማሉ!
• የሆርሞን ወኪሎች - ለማረጋጋት የሆርሞን ደረጃዎችእና የ PMS ምልክቶችን ማመጣጠን, የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ (ሚዲያና, ያሪና) ጥቅም ላይ ይውላሉ, ኮርሱ 3 ወር ነው, ከዚያም መድገም. የፕሮግስትሮን መድሐኒት Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora) እጢዎችን መጨመር እና እብጠትን ይከላከላል.

Premenstrual syndrome መታገስ አይቻልም. የ PMS ሁኔታ, በተለይም ያልተረጋጋ የስነ-አእምሮ እና የኒውሮሲስ ችግር ያለባቸው ሴቶች, ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተባባሰ ሊሄድ ይችላል, ይህም በመጨረሻ የህይወት ጥራት እና የመሥራት ችሎታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

በተጨማሪም የጾታ ብልትን በሽታዎች ማስታወስ ጠቃሚ ነው. የኢንዶሮኒክ በሽታዎች(hypo- እና hyperthyroidism ን ጨምሮ) የቅድመ ወሊድ ሕመም (syndrome) ሁኔታን ብቻ ያባብሰዋል. ሕክምናቸው ፣ ለአኗኗር ለውጦች ምክሮችን ማክበር እና አስፈላጊ ከሆነ ፣ መድሃኒቶችከባድ PMS እንኳን ሳይቀር ለመቋቋም ይረዳል.