التدليك المائي: وصف الإجراء ، المؤشرات وموانع الاستعمال. مساج الاستحمام تحت الماء: مؤشرات وموانع

لطالما استخدم التدليك للوقاية والعلاج من العديد من الأمراض. هناك العديد من الممارسات اليدوية المختلفة. من بينها ، يجب تسليط الضوء على التدليك المائي. هذا علاج فريد من نوعه يعتمد على تأثير الشفاء من الماء وفقاعات الهواء والضغط اللطيف على أنسجة جسم الإنسان.

يمكن أن تكون حمامات الدوامة خلاصًا حقيقيًا لأمراض الجهاز العصبي والجهاز العضلي الهيكلي ، التعب الشديدأو الإجهاد. إنها تلطف البشرة تمامًا وتسترخي وتهدئ. ومع ذلك ، فإن التدليك المائي والهوائي لهما أيضًا موانع. ما هي فوائد ومضار حوض الاستحمام الساخن؟

تم استخدام العلاج المائي لعلاج بعض الأمراض لعدة قرون. في الحديث الممارسة الطبيةكما تستخدم بعض إجراءات المياه للتخفيف من حالة المرضى.

يعتبر التدليك بخليط الماء والهواء فعالاً للغاية كإجراء علاجي. يستخدم على نطاق واسع في الصالونات والمؤسسات الطبية التي يمارس فيها العلاج المائي.

ظهر التدليك المائي كما نعرفه "رسميًا" في عام 1968 ، عندما تم الحصول على ترخيص تجاري لحمام علاجي.

تم إنشاء حوض الاستحمام الساخن بواسطة Candido Jacuzzi وتم تسميته باسمه. ساعدت في تخفيف حالة أحد أفراد الأسرة الذي كان يعاني من التهاب المفاصل. منذ منتصف القرن العشرين ، يحظى العلاج المائي بالمنزل بتقدير كبير من قبل العديد من الأشخاص ، وأصبحت الحمامات التي تحتوي على مثل هذه الميزات شائعة جدًا.

يظل التدليك المائي من أكثر المساج الميسورة التكلفة وسائل غير دوائيةالمساعدة في تحسين حالة الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز الحركي. بعد الإجراءات في حوض الاستحمام الساخن ، يختفي الألم في الظهر والمفاصل ، وتحسن الدورة الدموية واللمفاوية. يستخدم التدليك المائي في حالات تنخر العظم والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والعديد من الأمراض الأخرى

مع التدليك المائي ، تمارس نفاثات الماء الممزوجة بفقاعات الهواء ضغطًا شديدًا على مناطق معينة من الجسم. يتم إخراج الماء بقوة من فوهات خاصة موجودة في مناطق مختلفة من الحمام. يمكن تعديل اتجاه وشدة تدفقات الهواء والماء.

اعتمادًا على الوضع المحدد ، يمكنك القيام بإجراءات المياه مع التدليك بالنفث أو الفقاعات. الأول مصمم للتأثير على العضلات المتعبة ، فهو ينشط وينشط.

والثاني يرتاح تمامًا ويخفف التوتر ويعزز عملية التمثيل الغذائي. غالبًا ما يوصف تدليك الفقاعات للأمراض الجهاز العضلي الهيكلي، العصاب.

هذا التدليك يسمى تدليك اللؤلؤ. تبدو فقاعات الهواء مثل اللؤلؤ. تحدث لأن مضخة الهواء تنقل دفعات من الهواء الساخن إلى الماء. ترتفع الفقاعات إلى السطح وتحدث تأثير غليان الماء. تم استخدام تدليك الفقاعات بنجاح لتعزيز تأثيرات المواد العطرية و مستحضرات التجميل

ما هي فوائد التدليك المائي؟

في عدد من إجراءات العلاج الطبيعي ، يحتل التدليك المائي المرتبة الثانية بعد التدليك اليدوي. يكاد يكون فعالًا ومفيدًا ضغط جسدييضاف و تأثير الشفاءماء. الشعور بالألم والتعب والتوتر في الماء أقل بكثير.

يشار إلى المعالجة المائية لتقليل المناعة ، والإصابات ، وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، والعصبية ، والاضطرابات الجنسية ، وأمراض الجهاز الهضمي ، واضطرابات الدورة الدموية ، والسمنة.

منغمسًا في الحمام ، يكون الشخص في بيئة تدعمه هي نفسها. الدولة تشبه إلى حد ما انعدام الوزن. ونتيجة لذلك ، ينخفض ​​وزن الجسم ويقل الضغط على العضلات والمفاصل والعمود الفقري.

حتى التواجد في الماء نفسه يمكن أن يخفف الألم ويقلل من الشعور بعدم الراحة ، ومع مراعاة ضغط النفاثات من الفوهات وتحسين الدورة الدموية ، يتم تحسين التأثير.

تعليق الخبراء على فوائد التدليك المائي:

الخصائص العلاجية والوقائية

يشعر الشخص بفوائد التدليك المائي بالفعل أثناء تنفيذه. الشيء الرئيسي هو اختيار النوع المناسب من التدليك ، كثافة إمداد الماء والهواء ، للتأثير على المناطق المرغوبة من الجسم. تعمل تيارات المياه القوية على تحفيز تدفق الدم والليمفاوية. الدفء اللطيف يبعث على الاسترخاء.

تفتح مسام الجلد وتزيل الشوائب التي لا يمكن إزالتها بالاستحمام العادي - بقايا الزهم ومستحضرات التجميل والعرق والغبار.

التدليك المائي رائع للأشخاص الذين يعانون من بشرة إشكالية، لان يحسن حالته وينظف بعمق دون استخدام وسائل خاصة. بعد العلاج الطبيعي ، يصبح الجلد أكثر نقاوة وصحة.

يتم تعزيز التأثير العلاجي لنفاثات الماء والهواء من خلال تأثير العلاج بالألوان. بالإضافة إلى المتعة الجمالية ، لها تأثير ملموس على الحالة الفيزيائيةشخص. علاج اللون له تأثير مفيد على حالة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي.

يؤثر العلاج بالألوان على قزحية العين ، وينمذج الإشارات العصبية ويعزز إنتاج بعض الهرمونات والمواد النشطة بيولوجيًا وتحفيز العمليات الكيميائية الضوئية. يستخدم تأثير العلاج بالألوان على نطاق واسع في صالونات السبا

علاج العمود الفقري والمفاصل

تُستخدم مجموعة متنوعة من الإجراءات المائية لعلاج أمراض العمود الفقري والمفاصل. تكمن فائدتها في قدرة الماء على تخفيف العبء عن الأعضاء المريضة. من خلال ربط التدليك بنفاثات الماء والهواء ، يحصل الشخص على فائدة مزدوجة: تتحسن حالته ، ويختفي الألم ، وبسبب تحفيز تدفق الدم ، تتحسن الوظائف الحركية.

يلاحظ الأطباء فعالية التدليك المائي لفتق العمود الفقري - وهو مرض يصيب الناس بالكثير عدم ارتياح. منتهك جذر العصبالأسباب ألم حاد. لتحريره ، استخدم أنواع مختلفةالجر في العمود الفقري.

يمكن الحصول على نفس الشيء مع التدليك المائي. هو يعطي أعلى النتائجوالإجراء نفسه أكثر متعة.

أثناء التدليك المائي ، يتم استرخاء العضلات المخططة ، مما يؤدي إلى اختفاء التشنجات. تتوسع جدران الأوعية الدموية ، وتنشط الدورة الدموية ، ويحسن عمل الصمامات الوريدية ، وتشبع الأنسجة بالأكسجين. هذا يساعد على التخفيف من حالة المريض مع فتق فقري.

لا يمكن أن يعالج التدليك المائي المرض نفسه ، لكنه يخفف العبء على المريض القرص الفقريةويبطئ المزيد من الدمار.

تساعد العلاجات المائية في تخفيف الالتهاب ، مما يؤدي بدوره إلى تخفيف الألم وتقليل التورم. طبيعي عمليات التجددتتسارع.

تأثير إيجابي على الجهاز العصبي

لطالما استخدم العلاج المائي لأمراض الجهاز العصبي المركزي والمحيطي. يعطي نتائج جميلةفي أعقاب الإصابات الحبل الشوكي، التهاب العصب ، التهاب الجذر ، خلل التوتر العصبي.

لا يمكن أن يحل حوض الاستحمام الساخن العادي محل الطبيب ، لكنه يمكن أن يصبح جيدًا. الوسائل المساعدةفي علاج العديد من الأمراض.

الاسترخاء ماء دافئتحت النفاثات القوية ، يشعر الشخص بالنعيم ، يدخل الإندورفين إلى مجرى الدم. هو - هي طريقة فعالةالنضال مع الإجهاد والتعب المزمن والعصبية والتهيج. إن الكسل الذي يعاني منه الناس بعد جلسة التدليك يساعدهم على النوم بشكل سليم.

إذا تم استكمال التدليك المائي بعوامل علاج الكروم والزيوت العطرية ، يمكن تحقيق نتائج كبيرة في مكافحة التعب واضطرابات النوم والضغط النفسي والجسدي.

العلاج المائي في برامج تشكيل الجسم

التحفيز المكثف للدورة الدموية يعزز القضاء السوائل الزائدةمن الجسد. بفضل هذا ، يساعد التدليك المائي على تخفيف التورم وتطهير السموم والسموم. تعتبر خصائص العلاج المائي هذه ذات قيمة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ومشاكل التجميل.

إنقاص الوزن والتخلص من السموم والمشاكل التجميلية ، يشعر الشخص في نفس الوقت بأحاسيس ممتعة للغاية. وقد جعل هذا التدليك المائي شائعًا للغاية في الصالونات والعيادات ، وقد تم تضمينه في العديد من برامج إنقاص الوزن وتشكيل الشكل والعناية بالبشرة.

حتى أن التدليك المائي له تأثير مجدد. يتم تحقيقه من خلال الترميم توازن الماءجلد. يساعد الترطيب الطبيعي على تحسين حالته

تستخدم أنواع مختلفة من التدليك على نطاق واسع لمكافحة السيلوليت. أثناء تأثير نفاثات الماء القوية على الجسم ، يتم تكسير الدهون ، وتحسين قوة العضلات. يساعد على نمذجة الشكل وتنظيفه " قشر البرتقال»على الفخذين والأرداف والبطن.

يعالج التدليك المائي نتوءات السيلوليت و "يكسرها" وينعم البشرة. في الوقت نفسه ، يتم تقليل الوزن وتصحيح الرقم.

يعتبر التدليك المائي أكثر متعة من التدليك الكلاسيكي المضاد للسيلوليت ، وتأثيره أعمق ، ولكنه في نفس الوقت لطيف للغاية. في العديد من البرامج للتخلص من السيلوليت قام باستبدال إجراءات الحجامة. سيخبرك أحد الخبراء بالمزيد:

موانع لإجراءات التدليك المائي

  • أمراض في المراحل الحادة. لا يمكن استخدام التدليك المائي لأي أمراض في أشكال حادة- التهابات ، معدية ، إلخ. يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالة المريض ، لذلك من الضروري استشارة الطبيب. عندما تمر فترة التفاقم ، يمكنك الاستمتاع بأحواض المياه الساخنة.
  • تجلط الدم. يمكن أن يؤدي التأثير القوي لتدفقات المياه إلى حدوث جلطة دموية ، لذلك لا ينبغي إجراء المعالجة المائية دون إذن من الطبيب. في الوقت نفسه ، فهي فعالة في منع ظهور جلطات الدم والدوالي.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية والنزيف. يُمنع استخدام المساج المائي بشكل قاطع في حالة النوبات القلبية ، وأمراض نقص تروية الدم ، وارتفاع ضغط الدم ، وبعض الأمراض الأخرى ، والنزيف. إذا كانت هناك مشاكل في القلب والأوعية الدموية ، فيجب استشارة طبيب القلب.
  • علم الأورام. العديد من أنواع التدليك هي بطلان لمرضى السرطان.
  • التهابات الجلد. أثناء الإجراءات ، يتغلغل الماء بعمق في مسام الجلد ، مما قد يكون غير آمن للأمراض المعدية. يجب تقييم فوائد ومضار حوض الاستحمام الساخن للبشرة بشكل موضوعي.
  • بعض الأمراض نظام الجهاز البولى التناسلى. تقديم التدليك المائي تأثير قويعلى ال اعضاء داخلية. هذا أمر غير مرغوب فيه للغاية في مجرى البول.
  • الحمل والرضاعة. يجب على النساء الحوامل والمرضعات توخي الحذر الشديد عند أخذ أحواض المياه الساخنة حتى لا تسبب مشاكل صحية وخطر الإجهاض.

على القدمين عدد كبير منبيولوجيا نقاط نشطةمرتبط بجميع الأجهزة والأنظمة. بفضل هذا ، فإن الإجراءات تقوي جهاز المناعة ، وتكون بمثابة خير وقائي. ومع ذلك ، يمكن أن يكون التدليك المائي خطيرًا للتخثر والدوالي.

كيف تستخدم معدات التدليك المائي؟

حوض الاستحمام الساخن عبارة عن حوض استحمام ومعدات خاصة. كل هذا مرفق في حالة واحدة مشتركة ، يتم توفير لوحة تحكم عليها. يوجد في الجدران السفلية والجانبية فوهات لتزويد خليط الهواء والماء.

يعتمد عددهم وموضعهم ونوعهم على الوظائف والأوضاع المتاحة لمعدات الدوامة. توفر كل فوهة تيارًا من الماء في اتجاه واحد ، وتعتمد سرعة النفث على الوضع المحدد. لمنع تدفق المياه مرة أخرى ، تم تجهيز الفتحات بصمامات.

يتم توفير المياه بواسطة مضخة كهربائية. يضخها خارج الحمام ويرميها بظهرها تحت الضغط. المضخة الكهربائية هي وحدة التحكم الرئيسية في حوض الاستحمام الساخن. يعتمد سعر الحمام ووظائفه على قوته وأدائه.

يستخدم الضاغط لخلط نفثات الماء بالهواء. يتوفر التدليك المائي والهواء في الموديلات المزودة بوظيفة "حمام السباحة التوربيني". عرض منفصلالإجراءات - تدليك الهواء (اللؤلؤ). يتم تنفيذه باستخدام نفاثات من الهواء تزود بالماء. عادة ما يتم استخدام الفتحات الموجودة في الأسفل لهذا الغرض.

يمكن أن يكون عدد خيارات حوض الاستحمام الساخن أيًا. كلما زاد عددهم ، زاد سعر النموذج. عند الاختيار ، من المستحسن المحاولة أنواع مختلفةالتدليك المائي لشراء النموذج الذي يوفر الوظائف الضرورية بالضبط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تجهيز الحمام بما يلي:

  • معدات للكروم ، العلاج بالروائح.
  • أنظمة صوتية
  • جهاز التحكم؛
  • التحكم في الضغط و / أو درجة حرارة الماء ؛
  • نظام التنظيف والتطهير التلقائي ؛
  • نظام التجفيف.

أما بالنسبة للتصميم ، فهناك أكثر النماذج أشكال مختلفة، الأحجام. بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في تخطي جانب مرتفع ، يمكنك شراء نموذج طبي. هذا مثالي لكبار السن ، وكذلك للمصابين الذين يعانون من مشاكل في المفاصل.

سوق معدات التدليك المائي واسع. يمكن لكل مشتر العثور على حمام مع أنواع التدليك المطلوبة. السؤال كله في السعر. اختر وفقًا للمزايا و ضرر محتملحوض استحمام ساخن.

إذا سمحت الميزانية ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية للنماذج المستوردة. خيار رائع هو شراء كشك دش مدمج ، حيث يتم تنفيذ وظائف حوض الاستحمام بواسطة صينية عميقة. تم تجهيز هذه السباكة بعدة أنواع من المساج المائي - دش وتحت الماء.

يمكن أن يكون لإجراءات المياه تأثير شفاء ممتاز على جسم الإنسان. يمكن إجراؤها في المنزل ، في حمام عادي أو دش. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام تدابير التأثير هذه بنشاط في المؤسسات الصحية الخاصة ، على سبيل المثال ، في المصحات. يمكن أن يُعزى التدليك المائي إلى أحد أكثر الإجراءات شيوعًا من هذا النوع: سوف نوضح في هذه الصفحة "شائع حول الصحة" مؤشرات وموانع استخدام التدليك المائي ، بالإضافة إلى الفوائد والأضرار التي يمكن أن تنتج عن مثل هذا الإجراء.

وصلت أحواض المياه الساخنة إلينا الحياة اليوميةمنذ زمن بعيد ، لأنهم اخترعوا في بداية القرن العشرين. ثم تم تحقيق تأثير التدليك تحت الماء عن طريق غمر المضخة في الماء. مع مرور الوقت ، وجد الأطباء أن التدليك المائي يعطي فائدة تأثير علاجيفي بعض الحالات. والآن معروض للبيع يمكنك بسهولة العثور على أحواض المياه الساخنة - الأنظمة التي تحتوي على فوهات مدمجة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء التدليك في الصالونات وفي بعض المصحات والمنتجعات. حيث يختلف أكثر فعاليةمن الإجراءات في المنزل.

مؤشرات التدليك المائي

يقول الأطباء أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يكون للتدليك المائي تأثير رائع. تأثير علاجي. تتواءم مع العديد من الأمراض أو تمنع حدوثها.

تساهم إجراءات التدليك المائي بشكل مثالي في تصحيح اضطرابات النوم. بالإضافة إلى ذلك ينصح الأطباء باللجوء إليها لمن يعانون من اضطرابات في جهاز المناعة.

هناك أدلة على أن طريقة التعرض هذه ممتازة لعلاج الاضطرابات الجنسية. تسمح لك هذه الإجراءات بالتعامل مع متلازمة الوهن والاكتئاب. وبتصرفهم الماهر ، يمكنهم المساعدة في علاج أشكال معينة.

التدليك المائي قادر على مساعدة المرضى الذين يعانون من خلل التوتر العضلي. أيضًا ، ستكون طريقة التعرض هذه مناسبة لبعض أمراض الأعضاء. السبيل الهضمي.

سيكون التدليك المائي الآخر اكتشافًا حقيقيًا للأشخاص الذين يواجهون ذلك أمراض مختلفةالتمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) ، لذلك فإن هذا العلاج مفيد بشكل خاص للسمنة والسيلوليت.

سوف يقوم التدليك المائي بعمل ممتاز وسيساعد في القضاء على الاضطرابات في عمل الجهاز العصبي المحيطي.

غالبًا ما يوصى بالمساج المائي للمرضى الذين يعانون من الوذمة التي تتطور بعد الصدمة أو بسبب الاحتقان الوريدي. هذا الإجراءستكون ذات صلة بالنساء اللواتي يعانين سن اليأس. وستساعد جلسات التدليك المائي على التعافي بعد المعاناة التدخلات الجراحية جراحة تجميلية، القضاء ضعف العضلاتوترهلات واضحة في الجلد. من بين أمور أخرى ، فهي تساهم في التطهير الشامل للجسم بالكامل من السموم والسموم والمواد العدوانية الأخرى.

وبالتالي ، فإن التدليك المائي يحتوي على الكثير من المؤشرات للقيام به. في الواقع ، يمكن لهذا الإجراء أن يفيد الجسم في كثير من الحالات ، ما لم يكن هناك بالطبع موانع واضحة له.

ما قيمة التدليك المائي ، وما هي فوائده للجسم?

في تصرف لائقيمكن أن يوفر التدليك المائي تأثير إيجابيتقريبا كل جزء من أجسامنا. يتضمن هذا الإجراء التأثير على الجسم لتيارات المياه القوية ، والتي تنشط عمليات الدورة الدموية وتساهم في زيادة التدفق الليمفاوي. التعرض للماء درجة حرارة عاليةيؤدي إلى توسع المسام وتنظيفها لاحقًا حتى يصبح الجلد صحيًا ونظيفًا بعد العملية. بالإضافة إلى ذلك ، يضيف التدليك صلابة ومرونة لهم. تعود جميع فوائد التدليك المائي تقريبًا كإجراء إلى تسريع عمليات الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي.

يعزز إجراء العلاج الطبيعي هذا الاسترخاء ، ويزيل آلام العضلات والمفاصل ، وله تأثير مهدئ (مهدئ) جيد. بعد أن يتم تنفيذه ، فإن التعب ، كما كان ، يتدحرج على الشخص ، مما يساهم في وجود قوي و راحة صحية. يعزز التدليك أيضًا إفراز الإندورفين ، ويقضي على الذهن و الاجهاد البدني.

يُعتقد أن التدليك المائي سيكون مفيدًا بشكل خاص خلال غير موسمها ، عندما يحتاج الجسم إلى الدعم.

هل للتدليك المائي موانع للاستخدام?

تجدر الإشارة إلى أن التدليك المائي له بعض موانع الاستعمال. لا يتم تنفيذ هذا الإجراء إذا كان الشخص مصابًا بالسل و (في الماضي). لا يتم إجراؤه مع أي نزيف أو تخثر أو مع تفاقم أي مرض (مع ارتفاع درجة الحرارة). يمنع استخدام التدليك المائي للمرضى الذين يعانون من التهابات والتهابات الجلد والأورام الحميدة والخبيثة وارتفاع ضغط الدم.

إذا كنت تعاني من أي أمراض ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل إجراء المساج المائي.

هل سيكون التدليك المائي ضارا؟?

يرتبط الضرر الرئيسي للتدليك المائي ، الذي يمكن أن يسببه التدليك المائي للشخص (في حالة عدم وجود موانع) بصعوبات في تطهير الجهاز لمثل هذا الإجراء ، لأنه يحتوي على الظروف المناسبةلتنمية الفطريات والمتفطرات ، البكتيريا المعويةوالمكورات العنقودية.

ايكاترينا ، www.site
جوجل

- قرائنا الأعزاء! يرجى تحديد الخطأ المطبعي الذي تم العثور عليه واضغط على Ctrl + Enter. دعنا نعرف ما هو الخطأ.
- يرجى ترك تعليقك أدناه! نطلب منك! نحن بحاجة لمعرفة رأيك! شكرًا لك! شكرًا لك!

مساج مائيهو عبارة عن تدليك للجسم بتيار من الماء يتم توفيره تحت الضغط. يعتمد مبدأ التدليك المائي على تأثير علاجيالضغط ودرجة الحرارة و التركيب الكيميائيتدفق المياه على جسم الإنسان. غالبًا ما يتم إدخال الهواء في تدفق المياه وتتشكل الفقاعات. يمكن أن تكون المياه معدنية أو عادية. يساعد التدليك المائي على تحسين الدورة الدموية وإرخاء العضلات وتخفيفها ألم عضليوالتوتر.

باستخدام بحث طبىثبت أن التدليك المائي يسرع تفاعلات التمثيل الغذائي في الجسم. لا يؤذي التدليك باستخدام طائرة مائية سطح الجسم ويسبب إحساسًا لطيفًا لدى الشخص. مع هذا التدليك ، يتم تسريع تدفق الدم والليمفاوية عبر الأوعية. كما أن التدليك المائي له تأثير مسكن لآلام العضلات والتهاب المفاصل ، وله تأثير مريح على الجهاز العصبي. يتم زيادة نغمة العضلات. يساعد التدليك المائي على الإزالة الدهون الزائدةفي الفخذين والبطن ، تخلص من مظاهر السيلوليت. ستسمح لك بعض إجراءات التدليك المائي بالتخلص من الوزن الزائد.

تاريخ التدليك المائي

تم استخدام إجراءات المياه للشفاء منذ ذلك الحين اليونان القديمةوروما موصوفة في كتابات أبقراط. تمتعت الطبقات العليا من المجتمع الروماني والمواطنون الأحرار بعلاجات المياه الساخنة والباردة في الحمامات. ماء باردوكذلك التدليك.

ابتكر طبيب الأعصاب الفرنسي جان مارتن شاركو إجراءً يعتمد على التأثير المتباين لنفاثات الماء التي يتم توفيرها تحت الضغط للمناطق المطلوبة من الجسم من مسافة 3 أمتار. يساعد دش شاركو على التعامل مع السيلوليت والروماتيزم والتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والقضاء على الدهون الزائدة في البطن وتحسين التمثيل الغذائي وتخفيف التوتر وتقليل الألم. لا يمكن استخدام دش شاركو في المنزل ؛ يتم إجراء هذا العلاج بالمياه المعدنية تحت إشراف طبيب في العيادات والمصحات.

الأول حوض استحمام ساخنابتكرت Candido Jacuzzi في القرن العشرين لعلاج أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. كان الأمر بدائيًا للغاية - حيث كانت المضخة تزود الحمام بالهواء وتشكلت الفقاعات. تقدمت التكنولوجيا على مر العقود والآن يقوم الجاكوزي بإنشاء أحواض استحمام ساخنة عالية التقنية وهو رائد في صناعة السبا.

في الماضي ، كان التدليك المائي متاحًا فقط للأثرياء جدًا. لكن الآن يمكن للأشخاص ذوي الدخل المنخفض تحمل مثل هذه المتعة. تحتوي العديد من بيوت العطلات والمنتجعات الصحية على جلسات تدليك مائي في نطاق خدماتها. ما هي فوائد التدليك المائي؟

فوائد التدليك المائي

عامل قوي مثل ضغط نفاثة من الماء له تأثير علاجي على جسم الإنسان. يجلس شخص في حمام بالماء ، درجة حرارته 35-37 درجة. قبل بدء التدليك المائي ، يجب أن يبقى الشخص في الحمام لعدة دقائق حتى تسترخي العضلات. ثم يتم إرسال نفاثة من الماء إلى الجسم. يمكنك إجراء عملية التدليك المائي كل يومين أو كل يوم. يمكن أن يستمر التدليك المائي من 15 إلى 30 دقيقة ، وتتطلب الدورة 15-20 إجراء فقط.

يفيد التدليك المائي في علاج العديد من الأمراض:

  • ضعف المناعة ،
  • التهاب المفاصل،
  • أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ،
  • الإصابات الرياضية وآلام العضلات (كريباتورا) ،
  • الأرق والاكتئاب
  • خلل التوتر العضلي ،
  • داء الفقار ،
  • أمراض الجهاز الهضمي ،
  • الذئبة
  • السمنة ، السيلوليت ،
  • الضعف الجنسي لدى الرجال،
  • متلازمة التعب المزمنوالعديد من الأمراض الأخرى.

لفهم تأثير الشفاء للتدليك المائي بشكل أفضل ، دعونا نلقي نظرة على جميع جوانبه الإيجابية بالترتيب.

1. التدليك بالماء يحسن النوم بشكل ملحوظ.

في عصرنا من التوتر المستمر ، يكون الشخص ثابتًا ضغط ذهني. نتيجة لذلك ، يشعر كل واحد منا في كثير من الأحيان بالتعب المزمن والتهيج و عدم الاستقرار العاطفي. حسنًا ، ما يمكن أن يكون صحيًا و نوم عميقفي هذه الحالة؟ نتيجة ل الحرمان من النوم المزمنتفاقم احساس سيء. في مثل هذه الحالات ، يسمح لك التدليك المائي بإرخاء العضلات المتوترة وتهدئة الجهاز العصبي وتثبيت التنفس و نبض القلب. يهيئ التدليك المائي الشخص بسلاسة لنوم عميق وعميق وكامل.

2. يحسن التدليك المائي لون البشرة وحالتها.

الغذاء الرديء ، تلوث الهواء ، التعرض المفرط للشمس يسرع بشكل كبير من العملية الطبيعية لشيخوخة الجلد وظهور التجاعيد. يوصي الموقع بإجراءات تدليك مائي منتظمة ، ومن ثم يمكن تصحيح الكثير. يعمل التدليك المائي على توسيع الشعيرات الدموية في الجلد ، وبالتالي تحسين توفير العناصر الغذائية الأساسية ، وتسريع إزالة العناصر الضارة. نتيجة لهذه العمليات ، يصبح الجلد رطبًا ويصبح مرنًا ومشرقًا ويتحسن لونه.

3. التدليك المائي يقلل من الآلام المزمنة.

كثير منا على دراية بالمواقف التي يكون فيها شيء ما يؤلم أو يتألم باستمرار. هذا ناتج عن إصابات أو أمراض طويلة الأمد. وهنا أيضًا ، يمكن أن ينقذ التدليك المائي. الحقيقة هي أنه من تأثير التدليك المائي هناك زيادة في إطلاق الأندورفين في الدماغ البشري. الإندورفين له تأثير مسكن ومسكن ، أي له تأثير مهدئ. وبالتالي ، يمكنك الاستغناء عن مسكنات الألم الباهظة الثمن والبعيدة عن كونها غير ضارة. الإمدادات الطبية. بالإضافة إلى تأثير التخدير ، يساهم التدليك المائي في علاج أسرع للأمراض المزمنة.

4. تدليك الماء يعمل على تطبيع الدورة الدموية.

إذا كان الشخص متعبًا جسديًا أو عقليًا جدًا ، فمن الصعب عليه الاسترخاء ، ويبدو أن عضلاته في الجهد المستمر. تشبه العضلة المتوترة للغاية الإسفنج المضغوط ، مما يعني أنها لا تسمح بدخول الكثير من السوائل أو الاحتفاظ بها. لهذا السبب ، تتدهور الدورة الدموية بشكل كبير ، ويزداد الحمل على القلب بشكل كبير. ولكن بعد اعتماد إجراءات التدليك المائي ، يتم إطلاق العضلات المتعاقد عليها والمساهمة في تقدم أسرع. الدم الوريديإلى القلب. كلما كانت الدورة الدموية أفضل ، كلما زاد الأكسجين ، العناصر الغذائية، سيتم استقبال الطاقة من قبل الجميع الأعضاء البشرية. أيضًا ، ستتم إزالة المنتجات المتبقية من الخلايا بمعدل أسرع.

5. يقوي التدليك المائي جهاز المناعة.

مهم في الوقاية من الالتهاب الجهاز اللمفاوي. يعيش معظم الناس أسلوب حياة خامل. هذا هو أحد أسباب التدفق البطيء للغدد الليمفاوية ، ونتيجة لذلك ضعف المناعة. لا يحسن التدليك المائي الدورة الدموية فحسب ، بل يزيد أيضًا من تدفق الدم اللمفاوي. لذلك ، يسهل على الجسم التعامل معها العمليات الالتهابيةوتلتئم الجروح بشكل أسرع. بشكل عام ، يتمتع الشخص بمناعة أكثر استقرارًا.

لتلخيص ، يمكننا القول أن التدليك المائي يجعلنا أكثر مقاومة لمختلف المواقف العصيبةفي العمل والمنزل. يساعد على التخلص من ألم مزمن، تحسين المناعة ، تطبيع النوم ، تحسين الصحة العامة.

يمكنك القيام بإجراء التدليك المائي في حمامك. الضغط المطلوببالطبع ، لن يكون لديك نفاثة مائية ، ولكن على أي حال ، فإن إجراءات المياه ستساعد في تخفيف التوتر وتحسين الرفاهية.

موانع

قبل إجراء التدليك المائي ، يُنصح باستشارة طبيبك. من بين موانع التدليك المائي ، يجب ملاحظة: تجلط الدم ، والتهاب الوريد الخثاري ، والسل ، والنزيف ، والحميدة و الأورام الخبيثةارتفاع ضغط الدم من الدرجة الثالثة مرض تحص بولي, التهاب الجلدوالالتهابات واحتشاء عضلة القلب و مرض نقص ترويةقلوب.

السبب الرئيسي للمرض هو الضغط المستمر ، والذي له تأثير مدمر على جهاز المناعة. التأثير المشترك ماء ساخنوالعمل الميكانيكي لنفاثات التدليك المائي يساعد على التخلص من الإجهاد بسرعة ، وتحسين الجسم.

ينتمي التدليك المائي إلى فئة الإجراءات الطبية. يجمع بين ثلاثة تأثيرات: العلاج الحراري ، الحمامات العلاجية، رسالة. مثل هذا الجمع إجراءات مفيدةيوفر أكثر من ذلك بكثير تأثير فعالعلى الجسم. تعقد الجلسات باستخدام حمامات خاصة. يتم إنشاء النفاثات بتصميم خاص مع نظام من الفوهات الموجودة على شكل فتحات في أماكن معينة في الحمام. توجد نفاثات منفصلة للساقين والظهر والبطن والفخذين ، مصممة لحساسيات بشرة الجسم المختلفة.

يمكن أن يكون تكوين حوض الاستحمام الساخن متنوعًا للغاية ، ولكن دائمًا يتوافق مع المبادئ الأساسية للتدليك المائي المناسب. ينتقل اتجاه النفاثات من الأطراف إلى مركز الجسم ، بينما تمر بشكل عرضي دون التسبب في إزعاج للجلد. يختلط الماء بالهواء مكونًا فقاعات صغيرة. تسمح لك مجموعات الفوهات بإنشاء تدفقات هواء - ماء بكثافة مختلفة ، موجهة إلى زوايا مختلفة. قد تتغير درجة حرارة الماء أيضًا.

يمكن إجراء التدليك المائي بشكل مستقل. ومع ذلك ، يمكن الحصول على تأثير أقوى بمشاركة معالج بالتدليك يعمل بشكل احترافي على المناطق الضرورية من جسم المريض. يتيح استخدام خرطوم خاص إجراء تدليك مائي بمساعدة نفاثات قوية من الماء تحت ضغط من 1 إلى 4 أجواء. في نهاية الجلسة ، قد يكون هناك احمرار طفيف في الجلد ، وزيادة طفيفة في درجة حرارة الجسم. تتراوح مدة الجلسة الواحدة كجزء من مسار الإجراءات من 15 دقيقة إلى نصف ساعة.

  1. يتم إجراء دش شاركو لمدة 12-15 جلسة. قوة تأثير الطائرات لها تأثير علاجي على الجسم. يظهر في زيادة الوزنلما له من تأثير محفز على تكوين البروتين ومن ثم ألياف الكولاجين. يجب تنفيذ الإجراء فقط في المؤسسات المتخصصة. من مسافة 3 أمتار ، يتم رش المريض بنفاثة على شكل مروحة. ثم تقوم أنواع مختلفة من النفاثات ، الموجهة من الأسفل إلى الأعلى ، بتدليك الجانب الخلفي من الجسم ، والجانب ، والأمام بالتتابع. يهدد السلوك غير المهني للإجراء بتلقي الصدمات الدقيقة والكدمات على الجلد.
  2. التدليك تحت الماء ، الذي يستغرق 15-25 جلسة ، يعطي تأثير الاسترخاء في البحر. تتراوح درجة حرارة الماء بين 35 و 37 درجة ، وأحيانًا تتناوب مع درجات أعلى ماء بارد. له تأثير محفز على الأنسجة العميقة جلديتم تنشيط التمثيل الغذائي. كما يوصف لإصابات الجهاز العضلي الهيكلي للتقليل زيادة الوزنهيئة. هناك مجموعة متنوعة مع استخدام تدفق المياه الدائري - مساج دوامة تحت الماء.
  3. مساج مائي هوائي - إجراء سهلمصممة لتخفيف التوتر وتنشيط الدورة الدموية. يتم خلط المياه التي يتم توفيرها من خلال الفتحات بالهواء المحقون بشكل إضافي. في هذه الحالة ، تتشكل فقاعات بحجم معين ، وتدلك الجلد بسهولة.

هناك عدة أنواع جديدة من التدليك المائي: جاف ، مع استخدام الموجات فوق الصوتية ، مع استخدام العلاج المغناطيسي ، والاهتزازات.

التدليك المائي الساخن مع نفاثات من الماء عند درجة حرارة حوالي 40 درجة ينظف الجسم من السموم والخلايا الميتة ويسرع عملية التمثيل الغذائي بنسبة 30٪. يساهم التخلص الفعالمن السيلوليت والدهون الزائدة في الجسم. يزيد تحفيز إنتاج الكولاجين من مرونة الجلد ، ويزيل التجاعيد والتفاوت. لتعزيز نتيجة الاستحمام تحت الماء ، يستخدم الخبراء الزيوت العطرية ، ملح البحروالطحالب والنبيذ المختلف. تنشيط الدورة الدموية عن طريق التدليك النفاث يسمح مواد مفيدةأقصى امتصاص في الجلد.

يظهر التأثير العلاجي للمياه المتداولة ليس فقط للأغراض الوقائية ، ولكن أيضًا للعلاج. الأمراض المزمنة. يوصى بشدة باستخدام إجراء التدليك المائي لمثل هذه العلامات:

تتطلب المحظورات الحالية لاستخدام التدليك المائي توصية الطبيب قبل بدء الدورة. موانع هذا الإجراء هي:

واحد من نقاط سلبيةالتدليك المائي هو صعوبة تطهير أنابيب الدوامة. لذلك ، من الأفضل تكليف الإجراء لصالون مثبت. لا تشرب الكحول عشية الجلسة. استقبال وفيريجب أيضًا تجنب الطعام. لا تضع رأسك تحت الماء لتجنب إصابة أذنيك وعينيك. جلسة طويلة للغاية يمكن أن تكون ضارة بالصحة. بعد جلسة التدليك المائي ، يوصى بترك الجسم يسترخي ، ويستلقي ، وتجنب المجهود البدني.

يتم الجمع بين الخصائص العلاجية لعملية التدليك المائي مع تأثير الاسترخاء الرائع. يتم عرض الدورة في فترتي الخريف والشتاء والربيع ، والتي تكون مرهقة للإنسان.

منذ العصور القديمة ، تم استخدام إجراءات المياه للحفاظ على الصحة والشباب والجمال. يكفي أن نتذكر الرائعة كليوباترا التي أصبحت معبود المرأة في كل العصور ، وحماماتها الشهيرة للجمال والشباب. شعبية إجراءات المياهليس من قبيل الصدفة. بعد كل شيء جسم الانسان بالنسبة للجزء الاكبريتكون من سائل. إن الجمع بين فوائد الماء والتدليك فعال بشكل خاص. هذا الإجراء يسمى التدليك المائي.

ما هو التدليك المائي

تم استخدام التدليك المائي لأول مرة في ألمانيا. لاحظ أخصائيو إعادة التأهيل أنه بعد هذه الإجراءات المائية ، تتغير رفاهية المرضى في اتجاه إيجابي: تتحسن الدورة الدموية ، ويعود ضغط الدم إلى طبيعته ، و فترة نقاههبعد الصدمة.

يجمع التدليك المائي بين فوائد الحمامات العلاجية والتدليك والعلاج الحراري. يوجد طرق مختلفةتنفيذ الإجراء. يعتمد كل منها على تأثير تدفقات الماء والهواء على الجسم بكثافة ودرجة حرارة مختلفة ، مما يخلق تأثير تدليك.

يؤدي اختلاط الماء والهواء معًا إلى تكوين فقاعات صغيرة ، وتتم حركتها الهادفة من خلال الفوهات.

الفوهات عبارة عن فتحات خاصة في خزان الصيانة أو حوض السبا أو حوض الاستحمام.

يمكن ضبط شدة إمداد نفاثات الماء والهواء ويمكن تعديل شكل التدفق عن طريق تعديل الفتحات

يعتمد عدد الجلسات على الهدف المراد تحقيقه من خلال هذا العلاج. كقاعدة عامة ، قم بتعيين من 10 إلى 25 جلسة. الفاصل بين الدورات يعتمد على كل حالة محددةو السمات الفرديةصبور. يجب ألا تزيد الجلسة الأولى عن 15 دقيقة. كم عدد الدقائق التي يجب أن تستغرقها جلسة واحدة بعد ذلك ، يقرر الطبيب ، ولكن في المتوسط ​​، يتم زيادة وقت التعرض لتدفق الماء والهواء إلى نصف ساعة.

أنواع

يحظى دش شاركو بشعبية كبيرة لكل من العلاج والوقاية من السيلوليت.

هناك عدة أنواع من هذا العلاج المائي:

  • التدليك اليدوي تحت الماء.درجة حرارة الماء في الحمام والنفث أثناء هذا الإجراء ، كقاعدة عامة ، تتزامن وتصل إلى 37-38 درجة. يتم تنفيذ الإجراء بواسطة أخصائي ، حيث يقوم بتوجيه نفاثة من الماء على طول خطوط التدليك وتغيير قوة التأثير ، إذا لزم الأمر ؛
  • مساج دوامة تحت الماء.يتم تنفيذ هذا النوع في حمام مجهز بشكل خاص ، حيث يتم إنشاء تدفق دائري للمياه. يؤثر تدليك الدوامة على طبقات الجلد العميقة أكثر من التدليك اليدوي ؛
  • لقد تم استخدامه بنشاط لأكثر من عقد من الزمان. ومع ذلك ، فإن هذا الإجراء له عدد من موانع الاستعمال. لا يتم تنفيذه في الحمام. يقف المريض على مسافة 3 أمتار من الأخصائي. يقوم المدلك بتوجيه طائرة نحوه تحت ضغط كبير من أسفل إلى أعلى في جميع أنحاء الجسم ، متجنبًا الصدر والوجه والعمود الفقري
  • هذا نوع جديد نسبيًا ، باستثناء ملامسة الماء. يبقى المريض جافًا بعد ذلك. للإجراء ، يتم استخدام جهاز خاص يشبه السرير - كبسولة مائية. داخلها ، يتم إنشاء اهتزازات مائية تؤثر على جسم المريض. هذا الإجراء هو واحد من أكثر الإجراءات أمانًا وليس له موانع عمليًا.
  • حصل هذا النوع من التدليك على اسمه بفضل المنتجع الفرنسي حيث بدأ استخدامه. أثناء العلاج ، يستلقي المريض على أريكة ، وتعمل نفاثات الماء من الأعلى من خلال رؤوس الدش.

في الإصدار الأصلي ، يتم تنفيذ دش Vichy باستخدام مياه حرارية، لكن الأنواع الأخرى من المياه تعطي أيضًا نتيجة جيدة

يتم اختيار نوع التدليك من قبل الطبيب مع مراعاة الحالة الصحية للمريض. قبل وصف الدورة ، يوصى بالخضوع لفحص واجتياز سلسلة من الاختبارات من أجل تجنب المضاعفات.

تؤدي إعادة توزيع السائل المنتشر أثناء الإجراء إلى تأثير مزيل للاحتقان ، وفي هذه الحالة ، يتم أيضًا تحفيز إنتاج الإندورفين ، هرمونات السعادة.

حمامات السباحة والحمامات مجهزة بمعدات التدليك المائي. يوجد أيضًا دشات منفصلة وألواح دش وكبائن.

فوائد ومضار الإجراء

الفائدة الرئيسية هي إرخاء الجسم تمامًا.تسترخي العضلات تمامًا ، مما يؤدي إلى تطبيع عمل الأعضاء الداخلية. يزيد من الأداء ويحسن النوم. عن طريق خفض درجة حرارة الماء ، يتم تحقيق تأثير منشط.

هذا الإجراء يخفف الألم ويزيل التشنجات. يختفي أعراض غير سارةفي العضلات والمفاصل. يساعد هذا النوع من العلاج في التخلص حتى من الألم الناجم عن ذلك الامراض المزمنة. يمكن تحقيق تأثير مسكن قوي بسبب زيادة إنتاج الإندورفين بعد الجلسة.

وينبغي أن يذكر أيضا له تأثير مفيدعلى ال نظام الدورة الدموية. الإجراء يحسن الدورة الدموية. نتيجة لذلك ، يتم تزويد الأعضاء الداخلية بالأكسجين ، ويتحسن عمل جميع أجهزة الجسم. تزداد المناعة وتلتئم الجروح بشكل أسرع.

حمامات الاهتزاز ذات أهمية خاصة لتقوية عضلات جميع مناطق الجسم (الذراعين والساقين والظهر والبطن)

من المهم أيضًا التأثير التجميلي للتدليك المائي ، وغالبًا ما يستخدم لفقدان الوزن. يتم تنعيم البشرة وتنظيفها ، ويصبح الجسم متناسقًا. يعزز الإجراء تكسير الدهون وإزالة السموم وتسريع عملية التمثيل الغذائي. يصبح الشكل أكثر تناغمًا ويكون الجلد مرنًا.

بشرط التطبيق الصحيحالتدليك المائي غير ضار ويمكن أن يجلب الفوائد فقط.ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تطهير المعدات للإجراءات هو مهمة معقدة للغاية. في أجهزة التدليك المائي ، الظروف المثالية للتكاثر البكتيريا الضارةوالكائنات الدقيقة. تحت الضغط ، إلى جانب فقاعات الهواء ، هناك خطر دخولها إلى الرئتين والإصابة بالعدوى. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من نقص مناعة قوية- كبار السن والأطفال الصغار.

يعتبر التدليك المائي آمنًا فقط في المؤسسات المؤهلة التي أثبتت كفاءتها.

مؤشرات وموانع

يتم تقديم هذا العلاج المائي في العديد من العيادات والمصحات. هذا هو أحد علاجات العافية الأكثر شعبية. يوصف لعلاج عدد من الأمراض:

  • مشاكل الجهاز الحركي.
  • أمراض المفاصل
  • صدمة؛
  • آلام العضلات والكربتورا.
  • خلل التوتر العضلي الوعائي
  • الأرق والاكتئاب ومتلازمة التعب المزمن.
  • أمراض الجهاز الهضمي؛
  • اضطرابات الغدد الصماء؛
  • العجز الجنسي.
  • أمراض الجلد
  • ضعف المناعة
  • السيلوليت.

دورة مساج مائي - علاج فعالمن قشر البرتقال.

عندما ينغمس الشخص في حوض استحمام ساخن ، يكون جسمه في حالة قريبة من انعدام الوزن.

على الرغم من الفوائد العديدة ، يوصف التدليك المائي بحذر. هذا الإجراء له موانع:

  • تجلط الدم والدوالي.
  • الأورام ذات الطبيعة الخبيثة والحميدة ؛
  • نوبة قلبية سابقة وسكتة دماغية وارتفاع ضغط الدم من الدرجة الثالثة ؛
  • التهاب على الجلد.
  • فترة فترة حادةمسار المرض - يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة المريض ؛
  • الرضاعة والحمل.
  • الحيض - يمكن أن يسبب الإجراء نزيفًا ؛
  • الأورام الليفية الرحمية - لا ينصح أطباء أمراض النساء باستخدام منشفة صلبة أثناء الاستحمام أو الاستحمام.

العلاج بالماء للأطفال

يتم وصف بعض أنواع التدليك المائي للمرضى الصغار. بالطبع ، هذا لا ينطبق على إجراءات مثل دش شاركو. تستخدم حمامات الفقاعات لعلاج الأطفال. هذا العلاج ممتع للأطفال من جميع الأعمار. ومع ذلك ، من المهم مراقبة علاجهم درجة الحرارة الصحيحةوضغط الهواء.

من الضروري أيضًا تنظيم وقت التدليك المائي. لا يُنصح الأطفال حديثي الولادة بالبقاء في حمام الفقاعات لأكثر من 5 دقائق. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، تستغرق العملية ما يصل إلى 20 دقيقة.

يوصف التدليك المائي للأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة. له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي ، لذلك يوصى بهذا العلاج في كثير من الأحيان للأطفال النشطين الذين يعانون من اضطرابات النوم. كما أنه مفيد لفرط التوتر العضلي. تتواءم طريقة العلاج هذه تمامًا مع التوتر العصبي والعضلي.

من الضروري ملاحظة رد فعل الأطفال بعد الجلسة: إذا كان الطفل شديد الإثارة ، فلا يوصى بذلك قبل النوم

يجب ألا ننسى موانع الاستعمال. يُستثنى من التدليك المائي في حالة تفاقم أي أمراض وارتفاع درجة حرارة الجسم. يحظر هذا الإجراء إذا كان المريض الصغير يعاني من أمراض سرطانية ومعدية.

إجراء العملية في المنزل

يتم تقديم التدليك المائي في المصحات والمنتجعات الصحية وكذلك في صالونات التجميل. في ظل هذه الظروف ، فإن إجراء احترافيباستخدام معدات خاصة. ومع ذلك ، فمن الممكن أن إجراء طبيوفي المنزل.

تقدم متاجر السباكة الحديثة مجموعة واسعة من أحواض الاستحمام للتدليك المائي. ومع ذلك ، فإن تكلفة الجهاز مرتفعة للغاية. لا يستطيع الجميع شراء هذه المعجزة التكنولوجية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذا الشراء لا يبرر نفسه دائمًا ، لأنه لا يمكن إساءة استخدام هذا النوع من العلاج.

من جهاز داخليالفوهات ، يعتمد شكل وعدد الثقوب على نوع النفاثة الموردة: قياسي ، نابض ، رفيع وموجه أو ينبض بقوة

بديل لشراء حوض استحمام مجهز بشكل خاص هو فوهة يتم تثبيتها على الدش. إنه سهل التثبيت والإزالة حسب الحاجة. لا يعتبر التدليك المائي في المنزل بنفس فعالية الإجراء الاحترافي. ومع ذلك ، فإنه أيضًا له تأثير إيجابي على الجسم ، حيث يساهم في الاسترخاء وتخفيف التوتر وتقليل الألم.