Yetkinlərdə yuxuda gəzinti. Uşaqlarda yuxuda gəzinti: qeyri-adi bir vəziyyətin mümkün səbəbləri və müalicəsi

Yəqin ki, hər kəs yuxuda gəzənlər və yuxuda gəzinti (yuxuda gəzinti) haqqında eşitmişdir. Ancaq yenə də çoxları bunun nadir və təhlükəli olduğuna inanır. ruhi xəstəlik. Əslində, yuxuda gəzmək əksər hallarda sağlamlıq problemlərini göstərmir və çox vaxt öz-özünə yox olur. Ancaq bəzən həkimlərin köməyinə hələ də ehtiyac var.

Yuxuda gəzinti və ya yuxuda gəzinti(elmi cəhətdən somnambulizm) ən çox 4-12 yaş arası uşaqlarda rast gəlinən yuxu pozğunluğudur. Hər dörd uşaqdan birində həyatı boyu ən azı bir dəfə yuxuda gəzmə epizodu olub. Bəzi uşaqlar üçün yuxuda gəzinti müntəzəm olaraq təkrarlanır.

Yuxuda gəzməyin təzahürləri

Yuxuda gəzinti insanın yuxudan oyanmadan və nə etdiyini dərk etmədən yerinə yetirdiyi mürəkkəb, bəzən stereotipik hərəkətlərin icrası ilə xarakterizə olunur. Məsələn, bir uşaq yuxuda rəsm çəkə bilər, çarpayıda oturarkən sadəcə irəli-geri yelləyə və ya mənzildə gəzə bilər. Üstəlik, bütün bu hərəkətlər ilə həyata keçirilir açıq gözlər, və körpənin yatmadığı görünə bilər.

Yuxuda gəzinti adətən yuxuya getdikdən sonra ilk iki saat ərzində baş verir və yatağa qayıtmaq və ya başqa yerdə yuxuya getməklə başa çatır. Yuxudan oyandıqdan sonra gecənin bütün hadisələri tamamilə unudulur.

Hesab edilir ki, yuxuda gəzinti epizodu zamanı uşağı oyatmaq yalnız fövqəladə hallarda (məsələn, təhlükə olduqda) edilməlidir, çünki bu, onu qorxuda bilər. Ancaq yuxuda gəzən insanı oyatmağa çalışsanız, bunun o qədər də asan olmadığını başa düşəcəksiniz.

Risk faktorları və təxribatçılar

Həkimlərin fikrincə, uşaqlarda somnambulizm yetişməmişliyin təzahürüdür. sinir sistemi yaşla öz-özünə yox olan böyüyən bədən (adətən yuxuda gəzmək yetkinlik dövründə tamamilə yox olur). Bununla belə, yuxuda gəzinti epizodlarının görünüşünə və tezliyinə kömək edən xüsusi amillər var.

Hər şeydən əvvəl bu, irsiyyətdir. Somnambulizm adətən ailə xüsusiyyətidir (çox güman ki, valideynlərdən biri uşaqlıqda bu xəstəlikdən əziyyət çəkib). Yuxuda gəzməyə səbəb ola bilər psixoloji vəziyyət uşaq (stress, narahatlıq, həddindən artıq iş).

Yüksək bədən istiliyində yuxuda gəzinti halları, həmçinin müəyyən dərmanlar (məsələn, yuxu həbləri və antihistaminiklər) və spirt (hətta kiçik miqdarda) qəbul edərkən təsvir edilmişdir.

Diaqnostikanın xüsusiyyətləri

Çocuğunuzda yuxuda gəzintidən şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz - uşaq nevroloqu və ya somnoloq. Diaqnozu təyin etmək üçün yalnız yuxuda gəzinti faktının olması deyil, həm də bu epizod zamanı şüurun pozulması lazımdır. Bu vəziyyətdə şüurun pozulması, uşağın yuxuda gəzinti zamanı ona ünvanlanan nitqə reaksiya verməməsi deməkdir.

Digər vacib xüsusiyyətlər uşağı oyatmaqda çətinlik, gecə epizodunun tam və ya qismən amneziyası, potensial olaraq təhlükəli fəaliyyətlər(məsələn, pəncərədən çölə çıxmağa çalışmaq). Bu simptomlar yoxdursa, çox güman ki, yuxuda gəzinti deyil, başqa bir pozuntudur.

Bəzən somnambulizm epilepsiyanın təzahürü ola bilər (3% hallarda), buna görə də diaqnoz qoyarkən EEG (elektroensefaloqrafiya) əvəzolunmazdır. Gecə video EEG monitorinqi tələb oluna bilər ki, bu da gecə beyin fəaliyyətində nə baş verdiyini daha ətraflı başa düşməyə imkan verəcəkdir.

AT çətin hallar(məsələn, EEG-də anormal fəaliyyət və ya nevroloji müayinədə fokus simptomları aşkar edilərsə), neoplazmanı istisna etmək üçün beynin MRT-si tələb oluna bilər.

Yuxuda gəzintilərin qarşısının alınması və müalicəsi

Diaqnoz qoyulduqdan sonra ilk addım valideynlərlə danışmaqdır. Əksər hallarda həkim izah edəcək ki, somnambulizm xoşxassəli yuxu pozğunluğudur, yaşla aradan qalxacaq və özlüyündə uşağın sağlamlığına heç bir zərər vermir.

Yuxuda gəzməyin qarşısının alınmasında vacib məqam yuxu gigiyenası, yəni yuxu rejiminə riayət etmək, rahat şəraitdə (səssizlik və qaranlıqda) yatmaq, yatmazdan əvvəl sinir sistemini stimullaşdıran məhsulların (qəhvə, güclü çay) istifadəsinə qadağadır. , şokolad).

Yuxuda gəzmə epizodları baş verərsə, o zaman uşağınızın təhlükəsizliyini təmin etmək lazımdır (məsələn, hamısını çıxarın kəskin obyektlər və yıxılaraq qırıla bilən əşyalar, açıq şüşə qapılar və s.).

Təəssüf ki, bəzi hallarda müalicə zəruridir. Adətən dərmanlar uzunmüddətli və tez-tez yuxuda gəzinti epizodları və potensial təhlükəli yuxuda gəzinti davranışı üçün təyin edilir. Bir qayda olaraq, kurslarda benzodiazepinlər (nitrazepam və klonazepam) təyin edilir.

Ancaq çox vaxt yuxuda gəzmək zərərsiz və müvəqqəti bir fenomendir. Və buna əmin olmaq üçün həkimə müraciət edin. Sağlam olun!

Mariya Meşçerina

Foto isstockphoto.com

Yuxuda gəzinti var tibbi adı- somnambulizm. Bu söz latın dilindən "yuxuda gəzmək" kimi tərcümə olunur. Bu patologiyanın ikinci adı "yuxuda gəzmək" dir. Qeyd etmək lazımdır ki, yuxuda gəzintilərin Ayla heç bir əlaqəsi yoxdur. Bəlkə də xəstəliyin adı, yuxuda gəzməyin əksər hallarda parlaq aylı gecələrdə baş verməsi ilə əlaqədar idi.

Somnambulizm yuxu pozğunluğudur, onun əsas əlaməti yuxuda huşsuz şəkildə yeriməkdir. Patoloji olduqca tez-tez özünü göstərir. Hər 50 nəfərdən biri bundan əziyyət çəkir. Xəstəlik adətən 4 yaşdan 12-16 yaşa qədər olan uşaqlarda müşahidə olunur. Yuxuda gəzintidən necə qurtulmaq olar, xəstəliyin əlamətləri hansılardır, onun inkişafının səbəbi nədir və necə diaqnoz qoyulur?

Yuxuda gəzməyə nə səbəb olur?

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, əksər hallarda yuxuda gəzintidən əziyyət çəkən uşaqlar olur. Bu patoloji xüsusilə oğlanlarda yaygındır. Bəlkə də, uşaqların yuxuda gəzməsi (məlum olduğu kimi, bu xəstəliyin müalicəsi mümkündür) mərkəzi sinir sisteminin qeyri-sabitliyi və inkişaf etməməsi ilə əlaqələndirilir.

Bundan əlavə, yuxuda başqa səbəblərlə gəzə bilərsiniz: emosional şoklar, mübahisələr, qalmaqallar, yatmazdan əvvəl televizora baxmaq və ya kompüterdə oynamaq. Bütün bu amillər sinir sistemini həyəcanlandırır və onun sadəcə olaraq gecə istirahətinə uyğunlaşmağa vaxtı yoxdur.

Vacibdir! Sleepwalking yoldaşları tez-tez digər patologiyalardır - bir sindrom narahat ayaqlar, enurez, diabet, aritmiya, sinir tikləri, müdaxilə edən fikirlər, astma, yuxu apnesi və s.

Yetkinlərdə yuxuda gəzinti aşağıdakı səbəblərə görə inkişaf edir:

antihistaminiklər, narkotik, yuxu həbləri, ağrıkəsicilər, həmçinin trankvilizatorlar və neyroleptiklər qəbul etmək;
nevrozlar;
panik atak;
miqren;
epilepsiya;
xroniki yuxu olmaması;
şiş və beynin digər xəstəlikləri;
gecə astma hücumları;
stress;
Parkinson xəstəliyi;
diabet;
apne;
yatmadan əvvəl həddindən artıq yemək;
qocalıq demans;
yatmadan əvvəl spirt qəbul etmək və narkotik qəbul etmək;
travmatik beyin zədəsi;
ağır formada aritmiya;
bədəndə maqnezium çatışmazlığı (pis qidalanmanın nəticəsidir).

Yuxuda gəzən insanların qohumlarının hekayələrinə əsasən məlum oldu ki, çox vaxt dəlilər özlərinə və ətrafdakılara zərər verirlər. Bəzən bilmədən qətllər törədilir. Oyandıqdan sonra insan nə baş verdiyini xatırlamır.

Simptomlar

Yuxuda gəzməyin ilk təzahürü, əlaməti, əlaməti yuxuda gəzməkdir. Eyni zamanda, insanın gözləri açıqdır, lakin görünüşü tamamilə yoxdur. Bu an ətrafdakıların sözlərinə, toxunuşlarına reaksiya yoxdur.

Digər simptomlara aşağıdakılar daxildir:

yuxuda bir neçə saniyə və ya dəqiqə ərzində qəfil oturma mövqeyini qəbul etmək;
yuxuda, ayağa qalxmadan çıxış etmək, stereotipik hərəkətlər, məsələn, paltar düzəltmək, gözləri sürtmək və s.

Yuxuda gəzinti zamanı insan hərəkətləri yavaş və hamar olur. Yuxuda gəzinti yalnız bir neçə dəqiqə davam edə bilər. Ancaq 1 saata qədər daha ağ hallar var. Yuxu adamı evin ətrafında gəzə, işıqları yandırıb söndürə, kabinetləri, qapıları aça, çölə çıxa bilər. Bu davranış müxtəlif nəticələrə səbəb ola bilər.

Yuxuda gəzinti nə vaxt görünür?

Yuxunun 2 fazaya bölündüyünü söyləmək lazımdır - REM yuxu mərhələsi və yavaş yuxu. Yavaş yuxuya getdikdən sonra başlayır və dərin yuxuya qədər davam edir. Sürətli mərhələ aktiv iş ilə xarakterizə olunur göz bəbəkləri. Bu dövrdə insan yuxulara baxır.

Beləliklə, yuxuda gəzinti məhz dərin yuxu mərhələsində, gecənin ilk üçdə birində baş verir. Gündüz zamanı somnambulizm çox nadir hallarda müşahidə olunur, çünki müddəti kifayət deyil.

Vacibdir! Dərin yuxunun ən uzun mərhələsi uşaqlarda baş verir daha gənc yaş. Buna görə də, bu kateqoriyada yuxuda gəzmə ehtimalı bir neçə dəfə artır.

Effektlər

Çox nadir hallarda somnambulizm hər gün baş verir. Adətən, bu cür davranış faktları bir ayda 1-2 dəfədən çox olmayaraq qeydə alınır. Ancaq bu dövrlərdə başqalarının son dərəcə diqqətli olması lazımdır.

Məsələn, yuxuda gəzən adam bayıra çıxıb maşına minib onu işə sala bilər. Lakin o, idarə edə bilmir. Belə bir vəziyyətdə, təkcə nəqliyyat vasitəsi, həm də yuxuda gəzən, eləcə də yaxınlıqdakı obyektlər və insanlar.

Bir xəyalda gəzinti prosesində davranış idarə olunmadığından, bir adam bir pəncərə aça və çıxıntıdan keçə bilər. Sonra nəticələr çox acınacaqlı, hətta ölümcül ola bilər.

Səhər yuxuda gəzintilərdən sonra yorğunluq, süstlük, əzələ ağrısı hiss olunur və effektivlik azalır.

Yuxuda gəzmək üçün hansı həkimə müraciət etmək lazımdır

Somnambulizm aşkar edildikdə, belə bir vəziyyətin mövcudluğunu təsdiqləmək və ya təkzib etmək üçün dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız.

Yetkinlərdə yuxuda gəzinti xüsusi bir yuxu pozğunluğudur. Probleminiz varsa, aşağıdakı həkimlərlə əlaqə saxlamalısınız:

sinir sisteminin vəziyyətini yoxlamaq üçün bir nevroloq;
psixiatr.

Bəzi hallarda, mütəxəssislərin yuxuda yuxuda gəzinti, onun tezliyini və təzahürlərini qeyd edə bilməsi üçün xəstəxananın divarlarında gecələmək tələb olunur.

Diaqnostika

Yuxuda gəzinti epizodu bir dəfə baş veribsə və emosional stress ilə əlaqələndirilirsə, həkimə müraciət etmək üçün bir az gözləyə bilərsiniz. Yuxuda gəzinti hücumları tez-tez müşahidə olunarsa, o zaman təcili olaraq həkimə - nevroloqa və ya psixonevroloqa müraciət etməlisiniz ki, səbəbi müəyyənləşdirin və müalicəni təyin edin.

Aşağıdakı tədbirlər diaqnoz qoymağa kömək edəcəkdir:

Yatağa getmə vaxtını, hücumun başlama vaxtını, müddətini, xəstənin davranışını və oyanma vaxtını qeyd etdiyiniz bir notebook alın.
Yuxuda gəzinti epizoduna nəyin səbəb ola biləcəyini düşünün və qeyd edin.
İstifadə etmisinizsə qeyd dəftərinizdə qeyd edin son vaxtlar xəstə hər hansı bir dərman.
Xəstənin bu yaxınlarda hansı qidaları yediyini yazın.

Mütləq diaqnoz qoyarkən həkim bir sıra tədqiqatlar aparacaq:

ensefaloqrafiya;
beynin ultrasəsi;
CT və ya MRT;
polisomnoqrafiya (xəstə gecəni xüsusi laboratoriya otağında keçirməli olacaq, burada onun bədəninə xüsusi sensorlar qoşulacaq, bu da sinir sisteminin işində dəyişiklikləri qeyd edəcək).

Digər həkimlərlə də məsləhətləşməyə ehtiyacınız ola bilər.

Yaralanmamaq üçün nə etmək lazımdır?

Səbəbləri və müalicəsi həkimlərə çoxdan məlum olan böyüklərdə yuxuda gəzinti tez-tez xəsarətlərlə müşayiət olunur. Xəstənin özünə və başqalarına zərər verməməsi üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edilməlidir:

Gecə yuxuda gəzən adamı otaqda tək qoymayın.
Xəstənin yatdığı otaq qaranlıq olmalıdır.
Düşmənin qarşısını almaq üçün iki mərtəbəli çarpayıları yataq otağından çıxarın.
Qapıları bağlayın, mümkünsə pəncərələri bağlayın, barmaqlıqlar quraşdırın. Bəzən xəstə pəncərəni qapı ilə səhv salır və ondan "çıxır".
Elektrik naqillərini yerdə qoymayın, gecələr bütün elektrik cihazlarını söndürün.
Bütün pirsinq və kəsici obyektləri gizlədin.
Mümkünsə, mebelin bütün künclərinə rezin yumşaldıcıları yapışdırın.
Avtomobilinizi və qapı açarlarınızı gizləyin.
Xəstəyə zərər verə biləcək əşyaları çıxarın.

Həmçinin oxuyun! yuxuda diş qıcırtısına necə qalib gəlmək olar

Dəli ilə nə etmək olmaz?

Somnambulizm yuxuda bir insanın xüsusi vəziyyətidir. Ailə üzvləri və başqaları yatarkən nələrin edilə biləcəyini və edilə bilməyəcəyini bilməlidirlər.

Yuxuda gəzinti vəziyyətində somnambulisti oyatmağa icazə verilmir. Daha kəskin şəkildə. Belə bir vəziyyətdə, oyanma vəziyyətinə kəskin keçid baş verə bilər. Bu vəziyyətdə bir adam yıxıla, yaxınlıqdakı əşyalara xəsarət yetirə bilər. Bu üsul sinir sisteminin vəziyyəti üçün də pisdir.

Bu linkə daxil olaraq SAYTIMIZDA xüsusi formanı dolduraraq HƏKİMƏ sual verə və PULSUZ CAVAB ala bilərsiniz.

Bu tez-tez baş verərsə

Xüsusi diqqət valideynlər

Xalq müalicəsi ilə müalicə

Təhlükədə kiçik yuxuya gedən valideynlər heç vaxt bunu etməməlidirlər qəfil hərəkətlər və yüksək səslə çağırın. Bu, yıxılmaya və ya zədələnməyə səbəb ola bilər. Yaralanma və ya yıxılma təhlükəsini aradan qaldırdıqdan sonra onu sakitcə çağırmaq olar.

Ənənəvi təbabətin sirləri

Mənbə:

Yuxuda gəzinti, somnambulizm. Bu nədir? Nə səbəb olur və bununla necə məşğul olmaq olar.

Xalq müalicəsi ilə müalicə üsulları

Tibbdə somnambulizm olaraq da bilinən yuxuda gəzinti kifayət qədər yaygın bir fenomendir. AT uşaqlıq bu, xüsusilə altı yaşdan on iki yaşa qədər olan uşaqlarda tez-tez müşahidə edilə bilər. Yuxuda gəzinti əsasən stress nəticəsində baş verir, daimi narahatlıq. Zamanla bu da keçir.

Yuxuda gəzinti gecənin istənilən vaxtında baş verə bilər. Yeni yuxuya getdiyiniz zaman, gecə yarısı və ya sübh vaxtı başlaya bilər. Yuxu zamanı uşaq şüurlu şəkildə adi hərəkətləri yerinə yetirə bilməz, məsələn: kompüterdə oturun, portfelin içinə girin. Maksimum yuxuda gəzinti müddəti təxminən 30 dəqiqədir, lakin adətən daha sürətli olur. Yuxuda gəzinti zamanı uşağın şüuru dərindən pozulur. Onunla əlaqə saxlamaq mümkündür və o, suallarınızı cavablandıra biləcək. Gözləri qapalı və ya açıq ola bilər. Uşaq hər şeyi "avtomatik olaraq" edəcəyi üçün, onun hərəkətləri sizə olduqca şüurlu görünə bilər, xüsusən də gözləri açıqdır. Səhər, gecə nə etdiyini soruşsanız, cavab eşitmək ehtimalı azdır - bir qayda olaraq, yuxuda gəzən adam heç nə xatırlamır. Gecələr evdə səyahət etdiyinə görə uşağı danlamaq və ya cəzalandırmaq buna dəyməz - bu məntiqli və qəddar deyil.

Bu tez-tez baş verərsə, onda daha yaxşı olar ki, valideynlər övladının səyahətə çıxa biləcəyini unutmasınlar və buna görə də, pəncərələrin və giriş qapılarının yaxşı bağlanıb-bağlanmadığını və uşağın yuxu zamanı büdrəyə biləcəyi iti əşyaları çıxartmağı unutmayın. Yuxuda gəzinti nevrotik xarakterli ola bilər və güclü bir nəticə ola bilər stresli vəziyyətlər uşaq üçün. Bəzən bunu yuxuda söylədiyi ifadələrdən təxmin edə bilərsiniz. Bu vəziyyətdə valideynlər travmatik amilləri aradan qaldırmaq üçün hər cür səy göstərməlidirlər.

Valideynlərə xüsusi diqqət"gəzən" uşaqları belə davranışlara çevirmək lazımdır: uşaq avtomatik olaraq, heç bir ehtiyac olmadan əllərini ovuşdurur; seğirmə; dodaqlarını çırpır; udsa, qəfil və qəfil qalxsa və eynilə qəfil, çox tez uzansa. Bütün bunlar paroksismal yuxu pozğunluqlarını, nöbetləri və ya epilepsiyanı göstərə bilər. Bu vəziyyətdə bir nevropsikoloqa baş çəkmək lazımdır.

Uşağın gecə gəzintilərini unutmasına kömək etmək Valideynlər bir neçə sadə, evdə əsaslı addımlar ata bilərlər. İlk növbədə, uşaq eyni vaxtda yatmalı və qalxmalıdır. Axşam yeməyindən sonra ona sinir sistemini həyəcanlandıran qidalar verməyin: şokolad, qəhvə, güclü çay və heç bir Coca-Cola. Saat 19:00-dan sonra uşaq televizora baxmamalı, kompüter və açıq oyunlar oynamamalıdır. Ən yaxşı yol, bu, hər hansı bir ədəbiyyat oxumaqdır, lakin qorxu filmləri və detektiv hekayələri, sakit musiqi və ya güclü fiziki güc tələb etməyən hər hansı bir ev işi deyil.

Xalq müalicəsi ilə müalicə

Kiçik dəlini təhlükə altında tapan valideynlər heç bir halda qəfil hərəkət etməməli və yüksək səslə zəng etməməlidirlər. Bu, yıxılmaya və ya zədələnməyə səbəb ola bilər. Yaralanma və ya yıxılma təhlükəsini aradan qaldırdıqdan sonra onu sakitcə çağırmaq olar.

Şəkil: Yuxuda gəzinti, yuxusuzluq. Bu nədir? Nə səbəb olur və bununla necə məşğul olmaq olar.

Ənənəvi təbabətin sirləri

Kolleksiya xalq müalicəsi müalicə müxtəlif xəstəliklər və pis vərdişlər

Mənbə:

Uşaqlarda və böyüklərdə yuxuda gəzinti

Yuxuda gəzməyə nə səbəb olur?
Patologiyanın simptomları
Xəstəliyə necə diaqnoz qoymaq olar?
Somnambulizmin müalicəsi

Yuxuda gəzməyin tibbi adı var - somnambulizm. Bu söz latın dilindən "yuxuda gəzmək" kimi tərcümə olunur. Bu patologiyanın ikinci adı "yuxuda gəzmək" dir. Qeyd etmək lazımdır ki, yuxuda gəzintilərin Ayla heç bir əlaqəsi yoxdur. Bəlkə də xəstəliyin adı, yuxuda gəzməyin əksər hallarda parlaq aylı gecələrdə baş verməsi ilə əlaqədar idi.

Yuxuda gəzməyə nə səbəb olur?

Ümumiyyətlə, uşaqlar təbiətcə kifayət qədər emosional və qəbuledicidirlər. Və hələ yetişməmiş sinir sisteminə yük o qədər ciddidir ki, çox şey əldə edir yeni məlumatlar in gündüz, beyin gecələr, yəni yuxu zamanı aktiv şəkildə işləməyə davam edir.

Vacibdir! Yuxuda gəzinti tez-tez digər patologiyalarla müşayiət olunur - narahat ayaq sindromu, enurez, şəkərli diabet, aritmiya, sinir tikləri, obsesif düşüncələr, astma, yuxu apnesi və s.

Risk altında olan uşaqlar:

valideynləri yuxuda gəzintidən əziyyət çəkən bir ailədə (xəstəliyin inkişaf ehtimalının 45-60% artdığı sübut edilmişdir);
ilə yüksək temperatur xəstəlik zamanı;
epilepsiya və miqrendən əziyyət çəkən (yuxuda gəzmək epilepsiyanın əsas təzahürüdür, xəstəliyin başlamasından bir neçə il əvvəl müşahidə edilə bilər);
stress yaşamaq, yuxusuzluqdan əziyyət çəkmək və s.

Yetkinlərdə yuxuda gəzinti aşağıdakı səbəblərə görə inkişaf edir:

antihistaminiklər, narkotik, yuxu həbləri, ağrıkəsicilər, həmçinin trankvilizatorlar və neyroleptiklər qəbul etmək;
nevrozlar;
panik atak;
miqren;
epilepsiya;
xroniki yuxu olmaması;
şiş və beynin digər xəstəlikləri;
gecə astma hücumları;
stress;
Parkinson xəstəliyi;
diabet;
apne;
yatmadan əvvəl həddindən artıq yemək;
qocalıq demans;
yatmadan əvvəl spirt qəbul etmək və narkotik qəbul etmək;
travmatik beyin zədəsi;
ağır formada aritmiya;
bədəndə maqnezium çatışmazlığı (pis qidalanmanın nəticəsidir).

Yuxuda gəzinti nə vaxt görünür?

Yuxunun 2 fazaya bölündüyünü söyləmək lazımdır - REM yuxu mərhələsi və yavaş yuxu. Yavaş yuxuya getdikdən sonra başlayır və dərin yuxuya qədər davam edir. Sürətli mərhələ göz almalarının aktiv işi ilə xarakterizə olunur. Bu dövrdə insan yuxulara baxır.

Vacibdir! Dərin yuxunun ən uzun mərhələsi gənc uşaqlarda baş verir. Buna görə də, bu kateqoriyada yuxuda gəzmə ehtimalı bir neçə dəfə artır.

Patologiyanın simptomları

Semptomları tələffüz edilən yuxuda gəzinti yuxuda şüursuz hərəkət şəklində özünü göstərir. İnsan yuxuya getdikdən sonra qəflətən ayağa qalxır, harasa gedir və bəzi hərəkətlər edir. Yuxuda gəzinti hücumunun müddəti bir neçə saniyədən 30 dəqiqəyə qədərdir. Ağır hallarda yuxuda gəzinti 50 dəqiqəyə qədər davam edə bilər.

Bir insanın yuxuda sadəcə danışa biləcəyi, bir müddət çarpayıda oturduğu və yenidən yatağa gedə biləcəyi vəziyyətlər var. Bəziləri mənzildən kənara çıxır - girişə və ya həyətə. Yuxuda gəzənlər hətta maşını açıb işə sala bilirlər.

Yuxuda gəzinti zamanı insanın göz qapaqları kifayət qədər geniş açılır. Görünüş "boş", üz emosiyasız görünür. Dəlidən nəsə soruşsan, heç nə eşitməz, heç nə görməyəcək və cavab üçün sual verməz.

Xəstənin hərəkətləri aydın şəkildə əlaqələndirilir, o, tamamilə sakitdir. Oyanış, bir qayda olaraq, təsadüfən baş verir. Xəstə yuxulu hiss edir və gecə baş verənlərlə bağlı heç nə xatırlamır. Yalnız yuxuda gəzinti çox uzun müddət davam edərsə, oyanmaq çətindir. Gün ərzində insan özünü hədsiz, depressiyaya uğramış və kifayət qədər yuxuya getməmiş hiss edir.

Yuxuda gəzmək (bu xəstəliyin bir çox səbəbi var) hər gün özünü göstərmir. Bir qayda olaraq, ayda bir, bəlkə də iki dəfə baş verir.

Xəstəliyə necə diaqnoz qoymaq olar?

Aşağıdakı tədbirlər diaqnoz qoymağa kömək edəcəkdir:

Yatağa getmə vaxtını, hücumun başlama vaxtını, müddətini, xəstənin davranışını və oyanma vaxtını qeyd etdiyiniz bir notebook alın.
Yuxuda gəzinti epizoduna nəyin səbəb ola biləcəyini düşünün və qeyd edin.
Xəstənin bu yaxınlarda hər hansı dərman qəbul edib-etmədiyini qeyd dəftərində göstərin.
Xəstənin bu yaxınlarda hansı qidaları yediyini yazın.

Mütləq diaqnoz qoyarkən həkim bir sıra tədqiqatlar aparacaq:

ensefaloqrafiya;
beynin ultrasəsi;
CT və ya MRT;
polisomnoqrafiya (xəstə gecəni xüsusi laboratoriya otağında keçirməli olacaq, burada onun bədəninə xüsusi sensorlar qoşulacaq, bu da sinir sisteminin işində dəyişiklikləri qeyd edəcək).

Digər həkimlərlə də məsləhətləşməyə ehtiyacınız ola bilər.

Somnambulizmin müalicəsi

Bir uşaqda (yeniyetmədə) yuxuya getmənin təzahürünün qarşısını alacaq yuxuya getməzdən əvvəl əsas hərəkət televizor və kompüter oyunlarına baxmağın qadağan edilməsidir.

Vacibdir!Əksər hallarda uşağın yuxuda gəzməsi yaşlandıqca öz-özünə yox olur.

Somnambulizm olduqca nadir hallarda və keçid zamanı qeyd olunarsa tibbi tədqiqat kənar patologiyalar aşkar edilmədi, gündəlik rejimi tənzimləmək üçün kifayətdir:

Daha çox açıq havada gəzin.
Stressli vəziyyətlərdən çəkinin.
Yatağa get və eyni zamanda oyan.
Gündə ən azı 8 saat yatmaq lazımdır (bu vaxta gecə oyanmaları daxil deyil).
Yatmazdan əvvəl rahatlaşdırıcı bir ritual aparılmalıdır. Bunun üçün otlar və efirlərin əlavə edilməsi ilə vanna qəbul edə, sakit musiqi dinləyə, nanə çayı və ya bal ilə süd içə bilərsiniz.
Yatmazdan 2-4 saat əvvəl televizora, planşetə, kompüterə baxmağı istisna edin.
Yatmadan əvvəl həddindən artıq yeməyin və spirt içməyin.

Səbəbləri və müalicəsi praktiki olaraq fərqlənməyən böyüklərdə yuxuda gəzinti uşaqlıq xəstəliyi, sistematik qəbul edənlərdə daha çox müşahidə olunur dərmanlar sinir sisteminə təsir göstərir. Bu amil yuxuda gəzməyə səbəb olubsa, onların qəbulunu məhdudlaşdırmaq, dozanı azaltmaq və ya dərmanı dəyişdirmək barədə bir sualla həkimə müraciət etmək daha məqsədəuyğundur.

Somnambulizmə səbəb olan xəstəliklərin müalicəsindən sonra yuxuda gəzinti davam edərsə, həkim xüsusi dərmanlar təyin edəcək. dərmanlar yuxu fazalarına təsir etmək məqsədi daşıyır. Onlar minimal dozalarda təyin edilir. Müalicə adətən 6 həftəyə qədər davam edir.

Vacibdir! Heç bir halda xəstəni konvulsiv şəkildə oyatmağa çalışmayın və ya yanaqlarına vurmayın (onları su ilə yuyun). Bu, yenilərinin yaranmasına səbəb ola bilər psixi pozğunluqlar. Mütəxəssislər bir adamın əlindən tutmağı və sakitcə yataq otağına aparmağı, yatağa qoymağı tövsiyə edir. Qışqırmayın - sakit və sakit danışın.

Yaralanmamaq üçün nə etmək lazımdır?

Səbəbləri və müalicəsi həkimlərə çoxdan məlum olan uşaqlarda (böyüklərdə) yuxu gəzintisi tez-tez xəsarətlərlə müşayiət olunur. Xəstənin özünə və başqalarına zərər verməməsi üçün aşağıdakı tövsiyələrə əməl edilməlidir:

Gecə yuxuda gəzən adamı otaqda tək qoymayın.
Xəstənin yatdığı otaq qaranlıq olmalıdır.
Düşmənin qarşısını almaq üçün iki mərtəbəli çarpayıları yataq otağından çıxarın.
Qapıları bağlayın, mümkünsə pəncərələri bağlayın, barmaqlıqlar quraşdırın. Bəzən xəstə pəncərəni qapı ilə səhv salır və ondan "çıxır".
Elektrik naqillərini yerdə qoymayın, gecələr bütün elektrik cihazlarını söndürün.
Bütün pirsinq və kəsici obyektləri gizlədin.
Mümkünsə, mebelin bütün künclərinə rezin yumşaldıcıları yapışdırın.
Avtomobilinizi və qapı açarlarınızı gizləyin.
Xəstəyə zərər verə biləcək əşyaları çıxarın.

Sonda qeyd etmək lazımdır ki, yuxuda gəzinti ayrı bir patoloji olaraq heç bir şey daşımır təhlükəli nəticələr və öz-özünə gedir. Əgər somnambulizm hər hansı bir xəstəliyin nəticəsidirsə, o zaman fəsadların qarşısını almaq olmaz. Buna görə də, yuxuda gəzinti əlamətləri aşkar edilərsə, dərhal həkimə getmək və patologiyanın səbəbini öyrənmək daha yaxşıdır.

Əlaqədar məqalələr:

Saytın materiallarından istənilən istifadəyə yalnız portal redaktorlarının razılığı və mənbəyə aktiv keçidin quraşdırılması ilə icazə verilir. Saytda dərc olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır və heç bir halda özünü diaqnostika və müalicəyə çağırmır. Müalicə və dərman qəbulu ilə bağlı məlumatlı qərarlar qəbul etmək üçün ixtisaslı bir həkimə müraciət etmək vacibdir. Saytda yerləşdirilən məlumatlar açıq mənbələrdən əldə edilir. Portalın redaktorları onun həqiqiliyinə görə məsuliyyət daşımır.

Mənbə:

Yuxuda gəzinti ən çox uşaqlıqda müşahidə edilir və yeniyetməlik. ilə bağlıdır yuxu xüsusiyyətləri bu yaş dövrlərində.

Gecələr uşağın qeyri-adi davranışını görən valideynlər qorxuya düşür, bəziləri baş verənləri hansısa başqa dünya qüvvələrinin fəaliyyəti ilə əlaqələndirir və duaların və şübhəli xalq üsullarının köməyi ilə bunun öhdəsindən gəlməyə çalışırlar.

Amma bu dövlət göründüyü qədər təhlükəli deyil, və onun inkişafı beyində baş verən proseslərlə bağlıdır və mistisizmlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Uşaqlarda yuxuya getmənin səbəbləri və müalicəsi haqqında daha sonra danışacağıq.

Uşaqda bruksizmin inkişafının səbəbləri hansılardır? Bu barədə məqaləmizdən öyrənin.

Ümumi anlayış

Yuxuda gəzinti(həmçinin somnambulizm və ya yuxuda gəzinti adlanır) - yuxuda olan bir insanın özünü göstərməyə başladığı bir vəziyyət motor fəaliyyəti, yuxu dövrü üçün xarakterik olmayan: çarpayıda otura bilər, otaqda gəzməyə başlaya bilər, müxtəlif fəaliyyətlərəşyalarla.

Bəzi hallarda belə fəaliyyət əldə etməyə gətirib çıxarır travmatik xəsarətlər və ölümlə bitə bilər, lakin bu nadir hallarda olur.

Sleepwalking aiddir yuxu pozğunluqlarının növlərindən biri - parasomnia. Bu kateqoriyaya kimi şərtlər daxildir yuxu iflici, kabuslar, yuxu enurezi və s. Yuxu zamanı danışmaq da parasomniya ilə əlaqədardır.

Planetdəki insanların təxminən 15% -i ən azı bir dəfə yuxuda gəzdi və sistematik olaraq baş verən somnambulizm epizodları insanların 2,5% -ində müşahidə olunur, buna görə də bu vəziyyəti nadir adlandırmaq çətindir.

Yuxuda gəzmək - köhnəlmiş ad bu vəziyyətə görə onu somnambulizm adlandırmaq daha düzgündür. “Yuxuda gəzinti” adı tarixən insanların müxtəlif xəstəliklər törətməyə qadir olan ay işığının xüsusi gücünə inamı ilə bağlıdır.

Elektrik icad edilmədikdə, ay yuxuda gəzmə epizodunun meydana gəlməsinə təsir edən amillərdən biri ola biləcək yeganə işıq mənbəyi idi.

Yuxuda gəzinti ən çox uşaqlarda olur 4 yaşdan 8 yaşa qədər və nadir hallarda ciddi patologiyalarla əlaqələndirilir.

Yuxu zamanı yuxunun iki mərhələsi var: yavaş yuxu və sürətli.

NREM yuxusu dörd mərhələdən ibarətdir və somnambulizm onların ən sonuncusunda baş verir.

Bu dövrdə qeyri-REM yuxusu ən dərindədir və çoxu xəyallar bu zaman yaranır.

Somnambulizm epizodunun baş verməsi görünüşü ilə əlaqələndirilir beyində spontan intensiv elektrik fəaliyyəti, lakin bu vəziyyətin inkişafının təfərrüatları hələ də məlum deyil. Somnambulizm epizodlarının niyə baş verdiyini qismən izah edən bir nəzəriyyə var.

Normal beyin fəaliyyəti olan bir insanın yuxusu həyəcanla əlaqəli əks prosesləri boğan inhibə proseslərinin baş verməsi ilə müşayiət olunur. Heç bir pozğunluq yoxdursa, beynin bütün sahələri inhibə mexanizmində iştirak edir.

Ancaq yuxuda gəzərkən bəziləri sinir hüceyrələri aktivləşir və hərəkətlər və onların koordinasiyası ilə əlaqəli olan bəzi zonaları işə salır. Həmçinin, kortikal bölgələr prosesə cəlb olunur və şüurlu fəaliyyətə nəzarət edən zonalar söndürülür.

Faktorlar yuxuda gəzinti epizodunun yaranmasına təsir göstərə bilər:

yüksək səslər;
uşağın yatdığı otaqda parlaq işıq (ay işığı da daxil olmaqla);
işığın gözlənilmədən yandırılması.

Varlığında somnambulizm riski də artır genetik meyl: valideynlər uşağa somnambulizmlə əlaqəli geni ötürsələr, pozğunluğun inkişaf ehtimalı 50-60% artır.

Redaktordan məsləhət

Kosmetikanın yuyulmasının təhlükələri haqqında bir sıra nəticələr var. Təəssüf ki, bütün yeni analar onlara qulaq asmır. Uşaq şampunlarının 97%-i təhlükəli natrium lauril sulfat (SLS) və ya onun ekvivalentlərindən istifadə edir. Bu kimyanın həm uşaqların, həm də böyüklərin sağlamlığına təsiri haqqında çoxlu məqalələr yazılıb. Oxucularımızın xahişi ilə ən populyar brendləri sınaqdan keçirdik. Nəticələr məyus oldu - ən çox reklam edilən şirkətlər tərkibində çox təhlükəli komponentlərin olduğunu göstərdilər. Qırılmamaq üçün qanuni hüquqlar istehsalçılar, biz konkret markaların adını çəkə bilmərik. Bütün sınaqlardan uğurla keçən yeganə şirkət olan Mulsan Cosmetic 10 baldan 10 bal aldı. təbii maddələr tamamilə təhlükəsiz və hipoalerjenikdir. Biz əminliklə mulsan.ru rəsmi onlayn mağazasını tövsiyə edirik. Kosmetikanızın təbiiliyinə şübhə edirsinizsə, istifadə müddətini yoxlayın, 10 aydan çox olmamalıdır. Kosmetika seçiminə diqqətlə yanaşın, bu sizin və uşağınız üçün vacibdir.

İşarələr və simptomlar

Problem özünü necə göstərir? Somnambulizm sadəcə yerimək deyil. somnambulistik hərəkət kompleksləri həm sadə, həm də mürəkkəb ola bilər.

Uşaq sadəcə mənzildə gəzə və ya çarpayıda otura bilər və ya mürəkkəb hərəkətlər edə bilər: oyuncaq ilə oynaya bilər, otaqlarda xüsusi bir şey axtara bilər, oynaya bilər. Musiqi alətləri, təmizliyə başlayın, uşağın geyinib evdən çıxdığı vəziyyətlər də ola bilər.

Somnambulistlər var ümumi əlamətlər, bu, valideynlərə uşaqla nə baş verdiyini anlamağa imkan verəcək:

Şüurun pozulması. Uşaq epizodlar zamanı aktiv və inamla hərəkət edir, lakin onun fəaliyyəti beynin şüurla əlaqəli sahələri tərəfindən idarə olunmur. Ona görə də onunla danışmaq, suala cavab almaq cəhdləri uğursuz başa çatır. Həmçinin, uşağın özünü qoruma instinkti kütdür: o, özünə və ya başqalarına zərər verəcək bir şey edə bilər.
Açıq gözlər. Somnambulistik hərəkət zamanı uşağın gözləri geniş açılır və görünüşü boş və heç bir yerə yönəldilmir.
Duyğusuz. Emosiyalar hətta təhlükə anlarında da olmur, uşağın üzü donmuş görünür, ona tərəf dönsəniz və ya nəsə desəniz, mimik dəyişikliklər baş verməyəcək.
Xatirələrin itməsi.Əgər uşağa gecə baş verən hadisələri soruşmağa çalışsanız, o, onları xatırlaya bilməyəcək və bu barədə ona danışan qohumlarına inanmaya bilər.
Epizodun sonunun xüsusiyyətləri. Somnambulistik epizodların sonu eynidir: uşaq özünə qayıdır yatmaq yeri ya da başqa yerdə uzanıb normal yuxu vəziyyətinə keçin. Valideynlər hücum zamanı uşağı yatağa qoymağı bacarsalar, o da yuxuya gedir.

Həmçinin, yuxuda gəzinti epizodu zamanı bir adam son dərəcədir oyanmaq çətindir adi üsullarla (danışmaq, qışqırmaq və digər yüksək səslər işləmir).

Onu incitsəniz və ya güclü bir şəkildə silkələsəniz, bir reaksiya əldə edə bilərsiniz, amma bunu etməmək daha yaxşıdır: oyandıqdan sonra uşaq hiss edəcək. güclü qorxu, o, qeyri-adekvat və hətta aqressiv davrana bilər.

yuxuda gəzən özünə zərər verə bilən pəncərədən və ya damın üstünə çıxın, evdən çıxın, bir şeyi vurun, sındırın və özünüzü kəsin.

Dayana bilmir, çünki emosiyaları yaşamır və özünü idarə etmir.

Buna görə də, somnambulizm potensial təhlükəlidir müəyyən hallar aparmağa qadirdir ölümcül nəticə və ya ciddi zədə.

Həmçinin, yuxuda gəzmək beyindəki pozğunluqların əlaməti ola bilər. Buna məhəl qoymamaq lazımdır: hətta bir epizod əlaqə tələb edir tibb müəssisəsi. Somnambulizm hallarının əksəriyyəti ciddi patologiyalarla əlaqəli deyil, lakin hər halda müayinə lazımdır.

Uşaqlarda kəkələmənin səbəbləri və müalicəsi haqqında daha çox oxuyun.

Yuxu pozğunluqları nevroloq tərəfindən müalicə olunur. Ona istiqamətlər əldə etmək üçün sizə lazımdır pediatrla əlaqə saxlayın və suallarına cavab verir.

Nevroloq somnambulizm epizodu haqqında məlumat tapacaq: uşaq nə etdi, epizod nə qədər davam etdi, nə əlavə simptomlar indiki (zəiflik, Baş ağrısı, bayılma və s.), digər yuxu pozğunluqlarının olub-olmaması, son zamanlarda emosional sarsıntıların olub-olmaması.

O da edəcək ilkin yoxlama və əlavəyə yönləndirin diaqnostik tədbirlər:

beynin MRT və ya CT;
elektroensefaloqrafiya.

Bundan əlavə, bir psixiatrla məsləhətləşmə göstərilir. Somnoloqun müayinəsi və polisomnoqrafiya da tələb oluna bilər.

Müayinənin nəticəsindən asılı olaraq uşağa ehtiyac olub-olmadığı müəyyən olunacaq xüsusi müalicə yoxsa kifayətdir həyat tərzini tənzimləmək.

Uşağı müalicə etmək lazımdırmı?

Tapılmadıqda patoloji dəyişikliklər, və uşaq mürəkkəb hərəkətlər etmir və təhlükəli bir şey etmir, yuxuda gəzinti epizodları nadir hallarda baş verir, uzun sürmür, dərman müalicəsi tələb olunmur, müşahidə kifayətdir.

Həm də faydalıdır qeyri-dərman üsulları uşağa təsiri:

Sakitləşdirici müalicələr: otlar və ya duz ilə vannalar, masaj (yağ əlavə edə bilərsiniz). Yastıq düzəldə bilərsiniz sakitləşdirici otlar və çarpayının yanına qoyun.
Təkrarlanan ritual. Hər axşam təkrarlanacaq bir və ya bir neçə ritualı təqdim etmək vacibdir. Bu rituallar nağıl oxumaq, oyunlar, müəyyən bir içki (məsələn, bal ilə süd) ola bilər.
Gündəlik rejim. Oyanmaq və yuxuya getmək üçün dəqiq müəyyən edilmiş vaxt beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıracaq.
Təhrikedici amillərin aradan qaldırılması. Pəncərədəki qalın pərdələr uşağı ayın işığından və küçə işıqlarından qorumağa kömək edəcək. Yuxu zamanı otaq sakit və sakit olmalıdır. Havalandırma da faydalıdır.
Sakit atmosfer. AT axşam vaxtı qəhvə, kola və sinir sistemini həyəcanlandıran digər məhsulların verilməsi məsləhət görülmür. Axşam saatlarında mənzil sakit olmalıdır, uşağa istirahət etmək və yatmağa hazırlaşmaq imkanı vermək üçün səsləri kəsmək daha yaxşıdır.
Yuxu gündəliyi saxlamaq. Hücumların başlanğıc və bitmə vaxtlarını göstərməlidir. Yuxuda gəzinti epizodları adətən təxminən eyni vaxtda baş verdiyindən, başlamazdan qısa müddət əvvəl uşağı oyatmaq mümkündür və sonra hücum başlamaz.

Təhlükəsizliyi təmin etmək də vacibdir. Zərər verə biləcək hər şeyi çıxarmaq, örtüklərin köməyi ilə mebelin künclərini bağlamaq, şkaflara və pəncərələrə qoruyucu bağlayıcılar qoymaq lazımdır.

Doktor Komarovski hesab edir ki, somnambulizmi müalicə etməyə ehtiyac yoxdur və yalnız fiziki fəaliyyət zamanı uşağın təhlükəsizliyini təmin etmək üçün tədbirlər görmək lazımdır. Onu qorxutmamaq üçün onu oyatmaq da lazım deyil.

Somnambulizm ehtimalını azaltmaq üçün, tövsiyə:

rahat, güclü və tez-tez stresdən məhrum bir mühit təmin etmək;
yatmazdan əvvəl televizora baxmağı məhdudlaşdırın (xüsusilə zorakılıq səhnələri olan material üçün);
psixi vəziyyətindəki dəyişikliklər üçün vaxtında mütəxəssislərlə əlaqə saxlayın;
yataq otağında rahatlıq yaratmaq, təhrikedici amilləri aradan qaldırmaq.

Ciddi patologiyalarla müşayiət olunmayan uşaq somnambulizmi, zamanla öz-özünə yox olur. uşaqların əksəriyyəti yeniyetməlik dövründə yuxuda gəzməyi dayandırır. Və bir həkim məsləhətinə riayət etmək epizodların tezliyini azaltmağa və uşağın rifahını yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.

Bir uşaqda miqren ola bilərmi? Cavabı indi tapın.

İnanılmaz hallar bu videoda yuxuda gəzmək:

Özünüzü müalicə etməməyinizi xahiş edirik. Həkimə müraciət etmək üçün qeydiyyatdan keçin!

Yuxuda gəzinti (somnambulizm) bir insanın yuxu zamanı müəyyən hərəkətlər etdiyi bir vəziyyətdir.

O, yeriyə bilir, danışa bilir, lakin onu oyatmaq cəhdlərinə cavab vermir.

Xəstəliyin səbəbləri tam müəyyən edilməmişdir, lakin yuxuda gəzintiyə keçid zamanı özünü göstərdiyinə inanılır. sürətli mərhələ yuxu pozğunluğu səbəbiylə sinir əlaqələri beyin.

Çox vaxt somnambulizm uşaqlarda və yeniyetmələrdə (20% -dən çox) müşahidə olunur və böyüklərdə patoloji daha az yaygındır. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə yuxuya getmənin səbəbləri və müalicəsi haqqında məqalədə danışacağıq.

Xəstəliyin təsviri

Yuxuda gəzməyin əsas təhlükəsi, uşağın yuxuda ciddi şəkildə yaralanmasıdır.

Axı, bu cür motor fəaliyyəti nəzarətsiz, şüursuzdur və bir növ parasomniya (yuxu pozğunluğu) hesab olunur.

Bütün yuxu prosesi iki mərhələdən ibarətdir: sürətli və yavaş, sonuncu mərhələ isə öz növbəsində dörd mərhələdən ibarətdir.

Məhz bu anda 4-7-8 yaşlı uşaqlar tez-tez əziyyət çəkən somnambulizm özünü göstərir.

Çoxsaylı araşdırmalar yuxuda gəzməyin elektrik beyin fəaliyyəti ilə əlaqəli olduğunu göstərdi. AT normal vəziyyət, bu fəaliyyət inhibə prosesləri ilə müşayiət olunur və müəyyən pozğunluqlarla onlar spontan həyəcanla əvəz olunur.

Yuxuda gəzinti hücumu yalnız gecənin ilk yarısında inkişaf edir və eyni zamanda, xəstə gözləri açıq şəkildə otaqda təhlükəsiz hərəkət edə bilər.

Xarici stimullara cavab vermir, heç nə görmür, suallara və sorğulara cavab vermir. Bu zaman insan danışa bilir, amma tutarsız və yersizdir.

Niyə uşaqda və ya yeniyetmədə baş verir

Bir çox valideynlər övladlarında fərq edirlər oxşar problemlər, necə kömək edəcəyini və hara müraciət edəcəyini bilmədən panikaya düşür.

Əksər hallarda, uşaq yeniyetməlikdən çıxdıqdan sonra patoloji öz-özünə həll olunur.

Xəstəliyin inkişafına, beyində inhibe proseslərinin yanlış paylanmasına gətirib çıxarır.

Həqiqətən, bütün yuxu müddəti ərzində bədənin funksionallığı yavaşlayır və bu, təbii inhibitor proseslər səbəbindən baş verir.

Yuxuda gəzinti ilə yaddaş və şüur söndürülür, lakin beynin hərəkət və danışmadan məsul olan hissələri oyaq qalır. Buna görə də, uşaq yuxuda gəzməyə və danışmağa başlayır, lakin tamamilə xatırlamır və hərəkətlərindən xəbərdar deyil.

təhrik etmək oxşar vəziyyət Bir yeniyetmədə stress, böyümə və hormonal inkişaf fonunda meydana gələn emosional stress halına gələ bilər.

Baxmayaraq ki, bəzən yuxuda gəzmək daha ciddi pozuntuların nəticəsi olur.

Uşaqlıq somnambulizminin simptomları və əlamətləri

Yuxuda gəzmənin həmişə zərərsiz səbəblərdən qaynaqlanmadığını başa düşmək vacibdir. Çox vaxt tələb olunan ağır patologiyalar tərəfindən təhrik edilir uzunmüddətli müalicə və ekspert müşahidəsi.

Somnambulizmin patoloji səbəbləri:

epilepsiya;
tarixdə travma və sarsıntı;
xarici dəyişikliklərin səbəb olduğu ağır stress;
yuxusuzluq;
anadangəlmə psixi və nevroloji xəstəliklər;
neyroinfeksiyalar;
nevroz, nevrasteniya;
inkişaf etmiş helmintozlar.

Valideynlər uşağın yuxu zamanı onu müşahidə edərək yuxuda gəzinti olub-olmadığını müəyyən edə bilərlər. İlk baxışdan dəli yatarkən özünü aparır normal rejim. O, hərəkət edir, obyektləri hərəkət etdirir, geyinir, maneələrdən qaçır və qapıları açır.

Bütün bu hərəkətlər əsasən açıq gözlərlə həyata keçirilir, lakin uşaq heç nə görmür, sadəcə yatır.

Səhər saatlarında xəstə öz hərəkətlərini xatırlamır, yaxşı hiss edir, baxmayaraq ki, adi haldan daha həyəcanlı bir vəziyyət qeydə alınır.

Yuxuda danışmaq, güclü titrəmə, yellənmə yuxuya getmə meylini göstərir.

Diaqnostika

Yuxuda gəzməyin ilk simptomları dərhal nevroloqa müraciət etməyi tələb edir. Yalnız o, xəstəliyə nəyin səbəb olduğunu müəyyən edə və müvafiq terapiya təyin edə bilər.

Məcburi prosedurlar yalnız qan və nəcis testləri (helminthiasis üçün) deyil, həm də fundusun müayinəsi, beyin və servikal bel damarlarının ultrasəsi olacaqdır.

Tapmaq üçün əsl səbəb yuxu pozğunluqları, beyin impulslarında dəyişiklikləri düzəldən bir elektroensefaloqramma aparmaq lazımdır.

Bütün bu sorğular yuxuda gəzintilərin inkişafının səbəbini dəqiq şəkildə formalaşdıracaqdır.

Bundan əlavə, MRT və ya KT, doppleroqrafiya tələb oluna bilər və mütəxəssis mümkün qədər tam anamnez toplamalı, valideynlərdən hər hansı bir xəstəliyin olması barədə soruşmalıdır. psixoloji problemlər Uşaqda var.

Yalnız somnambulizmə səbəb olan xüsusi xəstəliyi təyin etdikdən sonra həkim müvafiq terapiya təyin edir. Müalicə müxtəlif dərmanları əhatə edə bilər, Alternativ tibb və xalq reseptləri.

Nə etməli və necə müalicə edilməlidir

Bir uşaqda yuxuya getməyi necə müalicə etmək olar? Yuxuda gəzən adamı müalicə etməyin yeganə yolu somnambulizmin səbəbini müəyyən etməkdir.

Əksər hallarda xəstəlik heç bir müalicə tələb etmir və yetkinlik dövrü bitdikdən sonra öz-özünə keçir.

Valideynlərin yuxuda bir uşağı gəzdiyini gördükdə etməli olduğu əsas şey, qəfil hərəkətlər etmədən və onu oyatmağa çalışmadan onun hərəkətlərini diqqətlə izləməkdir. Hər hansı bir yüksək və ya kəskin səs huşunu itirənə qədər dəlini qorxutmağı bacarır.

Yuxuda gəzinti hücumlarını minimuma endirmək üçün təmin etmək lazımdır rahat şərait, ailədə sakit və əlverişli mühit, kompüter və televizoru yataq otağından çıxarın. Uşaq gün ərzində də daxil olmaqla tam istirahət etməlidir.

Dərmanlar

Yuxuda gəzinti ilə müşayiət olunan xəstəlikləri müalicə etmək üçün dərmanlar təyin edilir.

Bir yuxuda gəzinti epilepsiya ilə təhrik edilirsə, o zaman xüsusi antikonvulsant dərmanlar (Karbamazepin, Valparin, Fenobarbital və s.) Almaq lazımdır.

Bütün bu vəsaitlər 3 yaşdan yuxarı uşaqlar tərəfindən istifadə üçün təsdiqlənmiş ciddi reseptdir.

Somnambulizm bir sindromla müşayiət olunduqda xroniki yorğunluq, narahatlıq, bəziləri psixi pozğunluqlar, antidepresanlar (Glycine, Prozac, Sertralin) qəbul etməlisiniz.

Başa düşmək lazımdır ki, bunlar çox ağır dərmanlardır və yalnız başqa, daha az olduğu hallarda istifadə olunur təhlükəsiz vasitələr, işləməyəcək.

Belə olur ki, yuxuda gəzmək və ya danışmaq səbəb olur kəskin yüksəliş viral və ya zamanı temperatur yoluxucu xəstəlik, yüksək kəllədaxili təzyiq. Bu vəziyyətdə, uşağın vəziyyətini yüngülləşdirən antipiretik və diüretik dərmanların qəbulu kömək edəcəkdir.

Xalq müalicəsi

Yuxuda gəzinti ilə əlaqəli deyilsə patoloji dəyişikliklər psixika və sinir pozğunluqları, onda xalq müalicəsi üsullarının istifadəsi olduqca uyğundur.

Təcrübəli həkimlərə xəstənin yatağına yaxın qoymaq tövsiyə olunur yaş dəsmal və ya xalça.

Yuxuda ayağa qalxmağa çalışan yuxuda gəzən adam soyuq, nəm bir parçanın üstünə addımlayır və ya oyanır, ya da yatağa qayıdır.

kimi sedativlər, yuxuya getməyi sürətləndirən, xüsusi bitki hamamlarından istifadə edin. Yatmazdan dərhal əvvəl uşaq duzlu iynəyarpaqlı vanna qəbul etməlidir.

Hazırlanması çox sadədir, sadəcə təzə ladin budaqlarını və iynələrini götürün, bir neçə dəqiqə qaynadın və təxminən yarım saat dəmləyin.

Bulyonu süzün, vannaya tökün, yaxşıca əlavə edin ilıq su və 200 q qaba yeməli duz. Ən azı 30 dəqiqə iynəyarpaqlı suda yatmaq və dərhal yuxuya getmək kifayətdir.

Gecə sərxoş bir stəkan yuxunun normallaşmasına kömək edir isti süd ya da bal suyu.

Limon balzamı, lavanda, nanə, St John's wort quru otları ilə doldurulmuş cır-cındır çantaları çarpayının üstünə asa və ya açıq şüşə qoya bilərsiniz. efir yağı ilanq ilanq.

Sakitləşdirici bitki mənşəli həlimlərdən istifadə etməklə əla nəticələr əldə edilir, ancaq bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra. Onlardan biri quru limon balzamının yarpaqları, lavanda və valerian kökünün dəmləməsidir.

Qeyri-ənənəvi üsullar

Çox vaxt patologiyanı aradan qaldırmaq üçün hipnoz, akupunktur, fizioterapiya kimi terapiya üsulları istifadə olunur.

Rahatlaşdırıcı masaj, elektrosleep yaxşı kömək edir.

Bir çox valideynlər bu cür rəftardan çəkinirlər və bu onların hüququdur.

Müəyyən bir vəziyyətdə xəstənin nəyə ehtiyacı olduğuna həkim özü qərar verir.

Müalicə qabiliyyətinin proqnozu

Ciddi patologiyalar və ya beyin pozğunluqları səbəb olmadığı halda, yuxuda gəzinti çox vaxt öz-özünə həll olunur.

Yuxuda gəzintidən qurtulma prosesini sürətləndirmək yuxu və oyanma rejiminə riayət etməyə, uşağın mühitində rahat psixoloji mühitin yaradılmasına kömək edəcəkdir. Axşam televizora baxmağı aradan qaldırın və kompüter oyunlarını minimuma endirin.

Yatmazdan əvvəl körpə nağıl oxuya, danışa, sakitləşə və qucaqlaya bilər. Yatmazdan bir neçə saat əvvəl açıq oyunları istisna etməli, fəaliyyəti azaltmalı və yastığın altına bir çanta hop konus qoymalısınız.

Xəstə özünü təhlükəsiz hiss edən kimi, valideynlərinin məhəbbətini və qayğısını hiss edir, o zaman yuxuya getmə hücumları tədricən dayanır.

Bir uşaqda yuxuda gəzinti normadan sapmadır, lakin valideynlərdə çaxnaşma və qorxu yaratmamalıdır.Çox vaxt yuxuda gəzinti ciddi psixi pozğunluqlardan qaynaqlanmır və bir müddət sonra tamamilə yox olur.

Patologiyanın ilk simptomlarında, ağırlaşmaları istisna etmək üçün bir nevroloqla əlaqə saxlamaq lazımdır beyin pozğunluqları və digər xəstəliklər.

Yuxuda gəzinti və uşaq təhlükəsizliyi:

- Nə çıxarıla bilər şiddətli qaşınma uşaqda suçiçəyi ilə?
- Diuretik Diakarb: uşaqlar üçün istifadə üçün təlimat
- Suçiçəyi üçün kalamin losyonundan necə istifadə etmək olar?
- Antiseptik Miramistin: uşaqlar üçün istifadə üçün təlimat
- Uşaqlarda suçiçəyi necə başlayır: xəstəliyin ilk əlamətləri

Somnambulizm və ya "yuxuda gəzinti", latın dilindən tərcümədə "yuxuda gəzmək" deməkdir. Bu pozğunluqda bir insan şüurlu bir görünüşlə yuxu vəziyyətində şüursuz hərəkətlər edir.

Uşaqlarda yuxuda gəzinti olduqca tez-tez müşahidə olunur. Onun sistematik forması uşaqların 5% -də, təcrid olunmuş hallarda və ya uşaqlıq dövründə bir neçə dəfə - uşaqların 30% -ində baş verir. Onların təxminən 1%-də yetkinlik yaşına çatdıqdan sonra yuxuda gəzmə halları müşahidə olunur. Və əksər uşaqlar üçün yuxuda gəzmək 15 yaşa qədər yox olur. Oğlanlar yuxuda gəzmənin inkişafına ən çox həssasdırlar.

Çox vaxt yuxuda gəzməyin ilk təzahürləri 6 ildən sonra qeyd olunur, lakin 3-4 yaşında da baş verə bilər. Yetkinlik dövründə (12 yaşdan 16 yaşa qədər) somnambulizmin inkişafı halları var. Bəzi alimlər onun təzahürünü yeniyetmənin beyninə daxil olan, işlənməsi yuxu zamanı davam edən böyük miqdarda məlumatın nəticəsi hesab edirlər. Bu fenomen uşağın valideynlərini qorxutmamalıdır.

Səbəbləri

Somnambulizmin səbəbləri tam başa düşülmür. İnsan yuxusu bir neçə mərhələyə bölünür. Yuxuda gəzinti adətən yuxuya getdikdən 1-1,5 saat sonra baş verən yavaş yuxu fazasında özünü göstərir. Ancaq bəzi hallarda erkən saatlarda yuxuya getmə halları var.

Bu fenomenin inkişaf mexanizmi olduqca sadədir: mərkəzi sinir sistemində inhibə prosesləri beynin koordinasiya edən sahələrinə yayılmır. motor funksiyaları, ya da beynin bu hissələrində dayaz inhibə var. Nəticədə beynin bir hissəsi yuxu vəziyyətində, bəziləri isə oyaqdır; bədən oyanır.

Amerikalı alimlər DNT-nin 20-ci xromosomunun yuxuda gəzintilərin inkişafına töhfə verən xüsusi hissəsini tapmağa nail olublar. Onun mövcudluğu onun baş vermə riskini 50% artırır. Rol irsi faktor somnambulizm təzahüründə sübut edilmişdir, lakin onun baş verməsini təyin edən xüsusi bir geni təyin etmək hələ mümkün olmamışdır.

Bunun yavaş yuxu mərhələsindən məsul olan bir gen olduğuna inanılır, baxmayaraq ki, yuxuda gəzməyə meylliliyin bir neçə genlə əlaqəli olması mümkündür. Tam ayda yuxuda gəzinti təzahürlərinin fəaliyyəti maqnit sahəsindəki dəyişiklik ilə əlaqəli ola bilər.

Yuxuda gəzmənin təzahürünə kömək edən amillər:

uşaqlarda natamam formalaşmış sinir sistemi;
stresli vəziyyətlər;
yuxusuzluq şəklində yuxu pozğunluqları;
uşağın narahat, gərgin vəziyyəti;
uşağın cəzaya, münaqişəyə, mübahisəyə şiddətli reaksiyası;
yük intensivliyi ( məktəb proqramları və dərsdənkənar)
nevrozlar;
travmatik beyin zədəsi;
epilepsiya;
köçürülmüş neyroinfeksiyalar;
daxili orqanların xroniki xəstəlikləri.

Yuxuda gəzinti simptomları

Yuxuda gəzinti zamanı uşaq yatağından çıxır və bəzi şüursuz hərəkətlər edir və sonradan bunları xatırlamır. Yuxuda gəzənlərin hərəkətləri olduqca mürəkkəb ola bilər: onlar gəzə, geyinə, əşyaları və əşyaları hərəkət etdirə, mənzildən kənara çıxa bilərlər.

Çıxış və pəncərədən düşmə halları qeyd edilib. Uşağın gözləri açıqdır, şagirdləri sıxılır, baxışları yoxdur, donub qalır. Uşağın yatmadığına dair yanlış təəssürat yarana bilər. Amma onun ifadəsi təsirsizdir. Bu zaman uşaq mebel parçaları ilə toqquşa bilər, büdrəyə bilər, hətta yaralana bilər. Dəlilərin təxminən 25%-i yaralanır.

Yuxu adamı söhbətlərə cavab vermir və özünə müraciət edir. Onu oyatsanız, uşaq yönünü itirəcək və çaşqın olacaq. Səhər yuxudan duranda heç nə xatırlamayacaq və ya qeyri-müəyyən xatirələri qalmayacaq.

Somnambulizm epizodunun müddəti bir neçə saniyədən bir saata qədərdir (nadir hallarda daha uzun ola bilər). Çox vaxt yuxuda gəzinti 10-15 dəqiqə davam edir. Sonra uşaq normal yuxuya qayıdır.

Somnambulizmin digər təzahürləri ola bilər:

uşağın açıq gözləri ilə yatması, oturaraq yuxuya getməsi və ya başqa bir oyaqlıq vəziyyətində olması halları;
yuxuda səslərin, sözlərin və ya ifadələrin tələffüzü;
uşaq yuxuda gəzdiyini və ya danışdığını xatırlamır.

Valideynlik Taktikaları

Bir uşaqda "gecə gəzintiləri" müəyyən edildikdən sonra çaxnaşma olmamalıdır. Diqqətlə, onu oyatmağa çalışmadan, yatağa gətirin və yenidən yerə qoyun. Uşağı oyandırmaq təhlükəli deyil, ancaq onu qorxutmamaq üçün bunu etmək olmaz. Həddindən artıq hallarda, sakit, sakit bir səslə yuxunu kəsmək lazımdır.

İstisna etmək üçün həkimə müraciət etmək məsləhətdir üzvi xəstəlik Mərkəzi sinir sistemi. Siz psixonevroloqdan da məsləhət ala bilərsiniz. Bəzi hallarda həkimlər tədqiqatlar təyin edə bilərlər: elektroensefaloqramma, fundusun müayinəsi, beyin damarlarının doppleroqrafiyası və.

Ancaq ən əsası, yuxuda gəzinti zamanı uşağı qorumaq lazımdır.

Təhlükəsizlik tədbirləri bunlardır:

uşağın yataq otağında zərər verə biləcək əşyalar, yanan əşyalar olmamalıdır;
çoxmərtəbəli fərdi evdə yataq otağı 1-ci mərtəbədə yerləşməlidir;
valideynlərə qapının açılmasının səsini eşitmək üçün yataq otağının qapısına zəng asmaq olar;
xarici qapı uşağın çölə çıxmasına mane olan bir və ya bir neçə qıfılla bağlanmalıdır;
mənzildəki bütün pəncərələr möhkəm bağlanmalıdır; pərdələr pəncərələrə asılmalıdır;
yuxuda gəzən uşağa gülməməli, onu məzəmmət etməməlisən - bu, uşağa əlavə psixi travmaya səbəb ola bilər.

Somnambulizmin müalicəsi

Yatmazdan əvvəl isti vanna uşağınızın dincəlməsinə və rahat yuxuya getməsinə kömək edəcək.

Əksər ekspertlər hesab edir ki, körpənin yuxuda gəzməsi kimi maraqlı bir hadisənin müalicəyə ehtiyacı yoxdur, o, öz-özünə keçib gedir: yaş artdıqca, gecə gəzintisinə səbəb olan səbəblər artıq uşağın psixikasını bu qədər zədələməyəcək.

Yuxuda gəzinti epizodlarını idarə etməyə və minimuma endirməyə kömək edən bir sıra tədbirlər var:

Uşağınızın kifayət qədər yatdığından əmin olun. Körpələr üçün məktəbəqədər yaş yorğunluqlara məhəl qoyulmamalıdır.
Uşağı təcrübələrdən, stresli vəziyyətlərdən, ailə münaqişələrindən qoruyun.
Yatmazdan əvvəl uşağa sakit vaxt keçirin: aktiv oyunlardan istifadə etməyin, televiziya proqramlarına və onların məzmununa baxma vaxtına, kompüterlə keçirdiyi vaxta nəzarət edin. Hətta fırtınalı müsbət emosiyalar yatmazdan əvvəl tövsiyə edilmir. Oxuya bilərsiniz yaxşı nağıl; balaca uşaq sakitləşdirici layla. Mömin valideynlər yatmazdan əvvəl dua oxuya bilərlər.
Yaxşı təsir göstərir yatmazdan əvvəl isti vanna (lavanta ilə istəyə görə).
Yatmazdan bir saat əvvəl uşağa limon balzamı ilə sakitləşdirici çay verə bilərsiniz.
Yastığın altında şerbetçiotu ilə bir parça çanta qoya bilərsiniz.
Bir uşaqda allergiya olmadıqda, istifadə edə bilərsiniz aroma yağları: çobanyastığı, ətirşah, səndəl ağacı, lavanda.

Yuxuda gəzinti müalicəsi bəzi psixi pozğunluqlar olduqda həyata keçirilir. Yuxuda gəzinti üçün vahid müalicə yoxdur. Belə epizodların baş verməsi çox tez-tez baş verirsə və uşaq çölə çıxmağa çalışırsa, hipnoterapiyadan istifadə edilə bilər.

Psixoterapevt nevrozların təzahürlərini aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Sakitləşdirici dərmanlar, ümumi gücləndirici terapiya istifadə edilə bilər. Epilepsiya aşkar edilərsə, müraciət edin antikonvulsanlar. Şiddətli stress vəziyyətində bir psixoloqun köməyinə və dərman müalicəsinin istifadəsinə ehtiyacınız ola bilər.

Xülasə valideynlər üçün

Uşaqlarda yuxuda gəzinti valideynlərdə qorxu və panika yaratmamalıdır. Bu, mütəxəssislər üçün tamamilə aydın deyil, lakin uşaqlıqda olduqca yaygın bir fenomen həmişə müalicəyə ehtiyac duymur. Adətən yeniyetməlik dövründə öz-özünə həll olunur. Heç bir halda özünü müalicə etməməlisiniz.

Bir uşaqda yuxuda gəzinti aşkar edilərsə, istisna etmək üçün həkimə müraciət etmək lazımdır patoloji proses CNS-də.

Bundan əlavə, ailədəki vəziyyəti təhlil etməli və uşağın yanında münaqişələri və mübahisələri istisna etməli, yuxuda gəzinti epizodlarının meydana gəlməsinə səbəb olan səbəbi anlamağa çalışmalısınız. Axı yuxuda gəzinti yorğunluq və yuxusuzluq, narahatlıq və s. səbəb ola bilər. güclü emosiyalar gün ərzində yaşanır.

Ancaq ən əsası, bu gecə gəzintiləri zamanı uşağı qorumaq üçün bütün tədbirləri görmək lazımdır ki, kiçik bir dəlinin zədələnməsi və ya qəzaya düşməsi ən kiçik bir ehtimalı istisna etsin.

Yuxuda gəzmək (somnambulizm) və ya yuxuda gəzmək uşaqlıqda olduqca yaygındır. Statistikaya görə, uşaqların 20% -i ən azı bir dəfə yuxuda gəzir və müntəzəm "gecə gəzintiləri" 5% -də olur. Yuxuda gəzmənin ilk epizodları 5-6 yaşlarında baş verir, lakin bəzən 3-4 yaşlı uşaqlar bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Çoxlu sayda somnambulizm halları 10-14 yaşlarında qeydə alınıb. Yetkinlik dövründə yalnız 1% yuxuda gəzinti qalır, əksər uşaqlar 15-17 yaşlarında gecələr "gəzəməyi" dayandırırlar.

Somnambulizm, insanın yuxu zamanı yataqdan qalxması, şüurlu hərəkətlərə çox oxşar hərəkətlər etməsi (kabinetləri, qapıları açır, əşyaları hərəkətə gətirir), eyni zamanda yuxuya getdiyi və nə etdiyini başa düşmədiyi bir vəziyyətdir. Adətən yuxuda gəzənlər gözləri açıq gəzirlər, sifətləri heç bir emosiya ifadə etmir, göz bəbəkləri sıxılır. Bir somnambulistə müraciət etsəniz, o, cavab verməyəcək və sualı başa düşməyəcək, eyni zamanda bir şey deyə bilər. Bir xəyalda gəzmək halları var gözləri bağlandı. Səhər bir insan yuxuda gəzinti epizodunu xatırlamır və bu barədə ona danışdıqda çox təəccüblənir.

Səbəbləri

Uşaqlarda yuxuya getmənin səbəbləri hələ tam öyrənilməmişdir, yalnız onun meydana gəlməsinə təsir edən əsas amillər müəyyən edilmişdir. Bunlara daxildir:

mərkəzi sinir sisteminin (CNS) yetişməməsi,
genetik meyl,
xəstəliklər,
stress və ya pozulmuş gündəlik iş.

Mərkəzi sinir sisteminin yetişməməsi

Bir qayda olaraq, uşaqlarda yuxuya getmə mərkəzi sinir sisteminin yetişməməsi səbəbindən baş verir. Həyəcan və inhibə prosesləri balanslaşdırılmış deyil.

Somnambulizm tez-tez hiperaktivlik və ya enurez ilə birləşdirilir ki, bu da beyində həyəcan və inhibə balanssızlığının təsiri ilə bağlı versiyanı bir daha təsdiqləyir.

AT dərin faza yuxu, mərkəzi sinir sisteminin yetişməməsi səbəbindən beynin motor fəaliyyətinə cavabdeh olan hissələrində inhibə prosesləri baş vermir, bu da yuxuya getməyə səbəb olur.

genetik meyl

Uşaqlarda yuxuda gəzmə irsi ola bilər. Hesab edilir ki, valideynlərdən biri və ya hər ikisi yuxuda gəzməkdən əziyyət çəkirsə, 60% ehtimalla uşağın bu xüsusiyyətə sahib olacağını söyləmək olar və erkən yaş. Uzaq qohumlar və ya ulu babalar tərəfindən əziyyət çəkən somnambulizm uşaqda özünü göstərə bilər.

Bir müddət əvvəl amerikalı elm adamları insan DNT-sinin 20-ci xromosomunun bir hissəsini tapdılar, onun genləri yuxuda gəzmənin baş verməsindən məsuldur. Bu genlərdən birini və ya bir neçəsini dəqiq müəyyən etmək hələ mümkün olmayıb, lakin bu xüsusi xromosomun struktur xüsusiyyətlərinin yuxuda gəzmə ehtimalını 50% artırdığı sübut edilmişdir. Çox güman ki, yuxunun yavaş (dərin) fazasına cavabdeh olan gen uşaqlarda yuxuya getmənin yaranmasına təsir göstərir.

Digər xəstəliklərin təzahürü

Uşaqlarda yuxuda gəzinti digər xəstəliklərin fonunda inkişaf edə bilər. Tez-tez yuxuya getməyə səbəb olur:

Bilmək lazımdır ki, bəzi hallarda yuxuda gəzmək başlanğıc epilepsiyanın əlamətlərindən biridir. Uşaq əvvəlcə gecələr "gəzəyir", sonra isə ilk epileptik tutmalar baş verir.

Bozukluklar psixi vəziyyət yuxusuzluq və ya artan narahatlıq, nevroz, qorxu ilə özünü göstərə bilər.

Stress və səhv gündəlik rejim

Daimi stress uşaqlarda yuxuya getməyə səbəb ola bilər. Davamlı mübahisələr və ailədəki münaqişələr, uşağa münasibətdə valideynlərin həddindən artıq şiddəti, qərəz müəllimlər və ya sinif yoldaşları ilə ünsiyyətdə problemlər psixo-emosional həddən artıq gərginliyə səbəb olur. Və bu, öz növbəsində, yuxuda gəzinti ilə özünü göstərir.

Çox vaxt sakit bir mühitdə olan bir uşaq hələ də gecə "gəzir". Bu, məktəbdə iş yükünün artması, əlavə dərslər, məlumatların çoxluğu ilə bağlı ola bilər. Kövrək bir uşağın sinir sistemi üçün böyük bir məlumat axını və xarici stimulların öhdəsindən gəlmək çətindir və bu, beyində inhibə proseslərində nasazlıqlara səbəb olur. Çox uzun müddət televizor və ya cizgi filmlərinə baxmaq, uzun müddət oturub kompüter oyunları oynamaq və ya çoxlu sayda əlavə dairələr və məktəbdən başqa bölmələr məktəblilərdə və yeniyetmələrdə yuxuya getməyə səbəb ola bilər.

Məktəbəqədər uşaqlarda yuxuda gəzinti uzun müddət pozulmuş gündüz rejimi (çox gec və ya hər zaman gecə yatmaq) səbəb ola bilər. fərqli vaxt, yoxluğu gündüz yuxusuçox məşğul gün).

Bir uşaqda psixoloji travma və artan narahatlıq və əlaqəli hormonal dəyişikliklər yeniyetmələrdə psixi qeyri-sabitlik.

yuxuda gəzinti müalicəsi

Tək bir epizod kimi yuxuda gəzinti sıx bir gün və həddindən artıq işi göstərə bilər, müalicə tələb etmir.

Anlamaq lazımdır ki, mütəmadi olaraq təkrarlanan yuxuda gəzintiyə məhəl qoyulmamalıdır, ancaq onun səbəblərini müəyyən etmək üçün uşaq nevroloq və psixoloq tərəfindən müayinə olunmalıdır. Bu, sadəcə stresə reaksiya ola bilər artan yük. Və hər halda ciddi xəstəliklər vaxtında fərq edib müalicəyə başlaya biləcəklər.

Mütəxəssislərdən kömək

Sinir sisteminin və ya beynin patologiyalarını müəyyən etmək üçün bir nevroloq aşağıdakı əlavə müayinələri təyin edə bilər:

elektroensifogram (EEG),
maqnit rezonans görüntüləmə (MRT),
fundus tədqiqatı.

EEG beyin fəaliyyəti haqqında fikir verəcək və epilepsiyanı aşkar etməyə kömək edəcək. MRT beyin damarlarının vəziyyəti haqqında fikir verəcəkdir boyun onurğa, beynin strukturlarında neoplazmaların və ya digər pozğunluqların olması.

Bir uşaqda yuxuya getməyə səbəb olan xəstəlikləri müəyyən edərkən onların müalicəsinə başlamaq və mütəxəssislərin tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır. Başlanmış terapiya zamanı xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə və yuxuda gəzintidən qurtulmağa kömək edəcəkdir.

Yuxuda gəzinti nevroz və ya digər psixi pozğunluqlarla əlaqələndirilirsə, bəzi hallarda dərmanlar lazım olacaq, məsələn, antidepresanlar və ya nootropiklər psixiatr və ya psixoterapevt tərəfindən təyin oluna bilər.

Həkimlə məsləhətləşmədən öz-özünə dərman verməmək və ya uşağa sakitləşdirici dərmanlar verməmək vacibdir. Bu səbəb ola bilər böyük problemlər sağlamlıqla. Valideynlər övladı üçün yemək bişirə bilərlər bitki çayları(çobanyastığı, limon balzamı) və ya xüsusi uşaq sakitləşdirici ödənişlər.

Yuxuda gəzintilərin müalicəsində müşayiət olunan xəstəlik nevroloqun, psixoloqun və ya digər mütəxəssislərin tövsiyələrinə əməl etməli və uşağı öz-özünə müalicə etməməlisiniz.

Evdə müalicə

Uşağı diqqət və qayğı ilə əhatə etmək, ona sataşmamaq və ya normal yatmaq istəməməkdə ittiham etməmək vacibdir. Uşağın normal olduğunu və yaşıdlarından daha pis olmadığını başa düşməyə və dəstəyə ehtiyacı var. Yaxınlarınızın tənqidi və lağ etməsinə səbəb ola bilər psixoloji travma və uşağın vəziyyətinin pisləşməsi.

Nənə və babaya, tanışlara və ya qohumlara, hətta sinif yoldaşlarının və ya digər uşaqların valideynlərinə deməmək daha yaxşıdır. uşaq bağçası qızın və ya oğlunun yuxusunun "xüsusiyyətləri" haqqında. Dəli mühitdən uşaqlara təsadüfi bir hekayə, təcavüzə və ya təhqirə səbəb ola bilər ki, bu da açıq şəkildə müalicəyə kömək etməyəcək, əksinə zərər verəcəkdir.

Ailədə mehriban mühit və uşağa uyğun gündəlik iş yuxuda gəzinti epizodlarını heçə endirməyə kömək edəcək.

Düzgün yuxu təmin etmək vacibdir: uşağı eyni vaxtda qoyun və oyandırın, həftə sonları iş günləri ilə fərq bir saatdan çox olmalıdır;
Əgər uşağın allergiyası yoxdursa, yatmazdan əvvəl çobanyastığı və ya simli vannalar və ya xüsusi “rahatlaşdırıcı” köpüklər qəbul edə bilərsiniz;
Yuxuda gəzən məktəbəqədər uşaqlar gündüz yuxularına ehtiyac duyurlar;
Yatmazdan bir neçə saat əvvəl sakit bir mühit təmin etmək, aktiv oyunları, televizora baxmağı və ya kompüter arxasında oturmağı istisna etmək lazımdır. Nağılları birlikdə oxumaq, çəkmək və ya heykəl qoymaq daha yaxşıdır;
Uşağı stressdən və ailə problemlərindən qoruyun, qayğı ilə əhatə edin;
Yatmazdan əvvəl (bir saat əvvəl) uşağınıza sakitləşdirici çobanyastığı və ya limon balzamı çayı təklif edə bilərsiniz və şokolad və digər tonik məhsullardan, yüngül şam yeməyindən imtina etməlisiniz ki, uşaq çox yeməsin və ac yatmasın;
Yatağa getməzdən əvvəl yataq otağını havalandırmaq daha yaxşıdır.

Körpənin yuxuda gəzməsi ilə bağlı digər vacib məqam təhlükəsizlik məsələsidir. Valideynlər uşaq otağından gecə "gəzərkən" uşağa xəsarət yetirə biləcək hər şeyi çıxarmalıdırlar. Pəncərələrə və balkonlara xüsusi diqqət yetirilməlidir. Təhlükəsiz qapalı pəncərələr ən yaxşı pərdələrlə örtülmüşdür. Giriş qapıları kilidlənməlidir ki, uşaq onları aça bilməsin.

Yuxuda gəzənlərin valideynləri nə etməməlidir

Anlamaq lazımdır ki, yuxuda gəzən adamı oyandırmaq onu çox qorxuda bilər, bu da kəkələməyə və artan narahatlıq. Bütün bunlar yalnız yuxuda gəzinti epizodlarının tezliyini artıra bilər. Yaxşı olar ki, qızınızı və ya oğlunuzu diqqətlə yatağa gətirin və yatırın. Heç bir halda hövzə qoymamalısınız soyuq su və ya digər oyanış "vasitəsi". Bu da qorxuya və psixoloji travmaya səbəb ola bilər.

Bir uşaqda yuxuda gəzinti epizodunun ümumiyyətlə təxminən 15 dəqiqə davam etdiyini və otağı və ya mənzili gəzərək sakitcə daha da yatmağa gedəcəyini başa düşmək vacibdir. Nadir hallarda, gecə "gəzintiləri" bir saat gecikdirilir.

Uşaqda yuxuda gəzinti ilə qarşılaşan valideynlərin sakit qalması, sinir sistemi xəstəliklərini və ya psixi pozğunluqları müəyyən etmək və müalicə etmək üçün qızını və ya oğlunu nevroloq və psixoloqla müayinə etməsi vacibdir. Müayinə ciddi patologiyalar tapmasa, yuxuda gəzinti öz-özünə keçəcək və evdə rahat bir atmosfer və rahat gündəlik iş rejimini təmin edərkən onun epizodları minimal olacaqdır.