Milline on vanemate inimeste depressiooni oht ja selle ravi? Kui laps mopsib

WHO prognoosib, et 2020. aastaks on depressioonist teine ​​puude ja suremuse põhjus. Rohkem ja rohkem rohkem inimesi põevad ärevus- ja depressiivseid häireid ning vajavad abi. Kuid enamik ei saa sellest aru. Millised on kurbuse ja ärevuse ohud? Professionaalse meditsiinilise psühhoteraapia ühingu president Vladimir Kurpatov.

Neurooside vanus

Ksenia Yakubovskaja, veebisait: - Vladimir Ivanovitš, miks meie vaimne tervis halveneb igal aastal?

Isegi tervetel inimestel on seda aeg-ajalt vaja psühholoogiline abi. Nende jaoks on olemas suur psühholoogide armee, keskused ja koolitused. Vaimuhaigetele on hästi korraldatud statsionaarne ja ambulatoorne psühhiaatriline abi. Patsientidega töötavad pädevad spetsialistid. Kuid on patsiente, kes kuuluvad "väikepsühhiaatriasse": depressioon, ärevus, paanikahood, neuroosid, psühhosomaatilised haigused. Ja just sellel patsientide kategoorial puuduvad olemasolevad jõud ja ressursid. Loomulikult muutuvad haigused ilma kvaliteetse ja õigeaegse abita krooniline staadium.

Viimase 10 aasta jooksul on depressiooniga patsientide arv kasvanud 20%. Ja vähenenud on spetsialistide ja tasuta vastuvõturuumide arv. Kogu Venemaal on ainult 1,5 tuhat psühhoterapeuti. Selles osas jääme oluliselt alla arenenud riikidele, kus nad tegelevad aktiivselt depressiivsete ja psühhosomaatiliste häirete ennetamise ja raviga. Tundub, et ootame vaimuhaiguste epideemia algust.

Depressioon rikub abielu

"Tundub, et tänapäeval on kõik depressioonis ja see on isegi moes." Võib-olla oleme juba harjunud sellises olekus elama?

See on ohtlik pettekujutelm, milles elanikkond elab. Usume, et depressioon on kurb meeleolu, masendus või bluus, mis taandub tahtejõu, õige käitumise ja kasvatuse tõttu. Kuid see on tõsine vaimne häire, mis halva ravi korral põhjustab puude. Riigis elab juba üle miljoni vaimse puudega inimese. Kui te nende probleemide ees silmad kinni pigistate, on tagajärjed laastavad nii sotsiaalselt kui ka majanduslikult. Depressioon on soorituse, aktiivsuse, tähelepanu vähenemine, soov pingutada, seada eesmärke ja sageli ka agressiivsus. Pealegi avastasime teadusliku uuringu käigus, et kui üks abikaasadest kannatab depressiooni käes, siis abielu sageli laguneb. Pidevalt depressioonis oleva inimese kõrval on raske elada.

- Miks?

Nad lihtsalt ei tea, et nende seisund on seotud vaimuhaigusega. Ja mitte iga spetsialist ei ütle neile seda. Patsiendid ütlevad, et nad peavad külastama kuni 16 erinevat meditsiinikabinetid, enne kui nad lõpuks terapeudi juurde jõuavad. Patsiendid kardavad pöörduda spetsialistide poole, nad usuvad, et nad "registreeritakse", antakse juhtimiskeeld, võetakse ära muud õigused või nende lähedased pöörduvad ära klišee "vaimuhaiged" tõttu. Inimene jääb oma häirete juurde, need edenevad.

Mõistusega olemine on liiga kallis

- Kuidas mõistate, et on aeg pöörduda spetsialisti poole?

Üks kõige enam ilmsed märgid häired - unehäired. Nagu ka söögiisu muutused mis tahes suunas, liigne ärevus, higistamine, kiire südametegevus, ebastabiilne meeleolu, vähenenud jõudlus. See toob esile veel ühe probleemi. Paljud inimesed ajavad segi psühholoogi ja psühhoterapeudi. Haiguseelsete ja valulike seisunditega peaksid tegelema koolitatud arstid. Psühholoog on mittemeditsiiniline spetsialist. Täna saad tunnistused kiiresti kätte, pole vaja oma kvalifikatsiooni kinnitada. Ebaterve inimene võib aastaid psühholoogi juures käia, aga tulemust pole.

On tõestatud, et depressioon on seotud muutustega aju neurotransmitterite aktiivsuses. Selliseid häireid ei saa ravida ilma ravimiteta. Narkootikume on tohutult palju ja on võimalik valida üks, mis ei mõjuta inimese elukvaliteeti ega individuaalsust. Depressiooni saab edukalt ravida, see ei ole ravimatu haigus. Peaasi on ravi õigeaegselt alustada.

- Kuidas? Inimesed kurdavad, et kliinikud pakuvad neile suure raha eest psühhoterapeudi konsultatsioone.

Seaduse järgi on kodanikel õigus tasuta abi. Kuid kahjuks ei saa nad sellest alati aru. Kliinikutes pole piisavalt spetsialiste. Sageli on neil aega vaid mõne ravimi väljakirjutamiseks. Samas on iga kliinik huvitatud, et psühhoterapeut osutaks tasulisi lisateenuseid. Erakliinikutes võib selline abi maksta 3-5 tuhat rubla. Ja kui on tekkinud depressiivne seisund, siis keskmiselt vajab inimene 20-30 eriarsti visiiti. Mitte igaüks ei saa endale nii kallist abi lubada. Olen kindel, et kogu psühhoteraapia peaks olema tavakliinikutes hõlpsasti kättesaadav, nagu kogu maailmas.

Järgida tuleb tervislikku eluviisi, tähelepanu oma toitumisele, puhkust, füüsilist aktiivsust ja muid üldtuntud reegleid. Aga ma kahtlen, et inimesed loobuvad nutitelefonidest, internetist, autodest, metroost ja muust eluõnnistusest ning lähevad looduse rüppe. Nimelt mõjuvad tänapäeva elu iseärasused negatiivselt meie psüühikale.

100% ennetamist ega kaitset depressiooni vastu veel ei ole, on vaid õigeaegne abi varajases staadiumis. Ambulatoorsel ravil on tohutu mõju ja seda on vaja arendada. Sealhulgas vaimse tervise kultuuri tõstmine, et inimesed ei kardaks ravi saada. Me kõik peame mõistma vaimse tervise tähtsust.

See haigus on tuntud juba Hippokratese ajast ja kogenud psühhoterapeut ütleb teile, kuidas sellest lahti saada.

ajal pikaajaline depressioon Enesehinnang langeb, samuti kaob huvi elu ja tavapärase rutiini vastu.

Teatud olukordades on haigel inimesel eelsoodumus alkoholi-, nikotiini- või muud tüüpi sõltuvusele. Ravi ja põhjused on erinevad.

Haiguse sümptomid

Depressiivsed sümptomid jagunevad peamisteks ja täiendavateks.

Diagnoosi kinnitamiseks kahe peamise ja vähemalt kolme olemasolu lisamärgid. Pikaajalise depressiooni sümptomid on erinevad. Peamised:

• depressiivne seisund, mis ei sõltu olukordadest pikka aega (14 päeva või rohkem);
• huvi või rahulolu kaotus varasemate tegevuste vastu;
• sügav väsimus ja jõupuudus, mis väljendub selle seisundi püsimises (näiteks 30 päeva).

Haiguse täiendavad sümptomid:

• hukatus, kurbus;
• süütunne, mõttetus, segadus, paanika ja hirm;
• liigne enesekriitika;
• võimetus keskenduda ja olukorrast väljapääsu leida;
• surma- ja enesetapumõtted;
• isutus, märgatav kehakaalu langus või tõus;
• unehäired, unetus või, vastupidi, pikk uni.

Lastel ei esine depressiooni sagedamini kui täiskasvanutel. Selle sümptomid:

• isutus;
• unehäired (õudusunenäod);
• raskused õppimisel, mida varem ei märgatud;
• Probleemid iseloomuga: ülbus või vaenulikkus.

14 päeva jooksul võib ilmneda 4 või enam järgmistest sümptomitest:

• depressioon (lastel ja noorukitel võib esineda lühike tuju);
• rahulolu või huvi märkimisväärne vähenemine enamiku tegevuste vastu;
• kehakaalu ja isu langus (tõenäoliselt suureneb iha toidu järele ja kaalutõus);
• vaimne erutus või pärssimine;
• vähenenud aktiivsus ja suurenenud väsimus;
• "väärtustuse" tunne ja suurenenud enesekriitika, samuti põhjendamatu süütunne;
• mõtlemise passiivsus või vähenenud jõudlus, keskendumisvõime;
• enesetapu kalduvus;
• seedeorganite häired;
• vähenenud energia, suurenenud väsimus tavalisel ajal füüsiline harjutus ja intellektuaalne stress, liigne lõõgastus;
• valu ja mitmesugused ebamugavustunne kehas (näiteks südamevalu, kõhuvalu, lihasvalu).

Pikaajaline depressioon ilmneb pärast pikaajalist stressiseisundit, kuid sageli ilma põhjuseta. Sel juhul tunneb inimene iga päev tervise halvenemist. Tuleb mõista, et mõnel inimesel ei viita mitme märgi olemasolu sugugi haiguse esinemisele. Siiski on oluline teada, kuidas pikaajalisest depressioonist välja tulla. On ebatõenäoline, et saate selle haigusega iseseisvalt toime tulla ja seda tuleb ravida.

Depressiooni vormid

1. Suur depressiivne häire (suur depressioon) on kliiniline vorm. Paari kuuri jooksul pole antidepressantidega ravist mingit paranemist.
2. Väike depressioon, mille puhul täheldatakse mitut tüüpilist ilmingut kauem kui 14 päeva.
3. Ebatüüpiline vorm. Koos peamiste sümptomitega täheldatakse ka spetsiifilisi: söögiisu tõus, kehakaalu tõus, unisus ja emotsionaalsus.
4. Postnataalne patoloogia tüüp areneb pärast sünnitust.
5. Korduv mööduv depressioon, mille ajal sümptomid ilmnevad mitte sagedamini kui üks kord 30 päeva jooksul 3 päeva jooksul.
6. Düstüümia (peetakse pikaajaliseks), mis viitab kroonilistele meeleoluhäiretele. Patsient teatab igapäevasest ebarahuldavast meeleolust rohkem kui kaks aastat.

Kuidas haigus avaldub?

Alguses täheldatakse neurasteeniat, unehäireid ja soovi kaotust igapäevaste ülesannete täitmiseks. Sümptomid võivad süveneda 14 päeva jooksul, mis viitab haiguse algusele. Täielik manifestatsioon ilmneb 60 päeva pärast või kauem. Täheldatakse ühekordseid rünnakuid.

Kui haigust ei ravita pikka aega, suureneb enesetapukatse võimalus. Perest ja sõpradest on ilma nähtava põhjuseta kaugus. Võimalik neuroos. Haiguse kestus on keskmiselt 20 kuni 32 nädalat. Haigus toob vaimseid kannatusi nii inimesele endale kui ka teda ümbritsevatele inimestele. Sugulased ei saa alati patsienti aidata. Eriti kui haigus on juba arenenud pikaleveninud või raskeks vormiks. Spetsialist saab aidata. Lõppude lõpuks võib mõnikord patoloogia ignoreerimine põhjustada surma. Peate pöörduma psühhiaatri, psühhoterapeudi, neuroloogi või psühholoogi poole.

Psühholoogide peamised nõuanded võivad olla järgmised: ärge haletsege ennast, võitlege oma seisundiga ja proovige sellest välja tulla, leppige depressiooni põhjusega, magage piisavalt.

Tuleb end heas vormis hoida, võimalusel trenni teha ja õigesti toituda, mis on eriti vajalik naistele. Kahjuks kardavad patsiendid sageli psühholoogiliste probleemidega spetsialisti poole pöördumist, kuna neil on tajutavad negatiivsed tagajärjed:

• tõenäolised sotsiaalsed piirangud;
• üldine hukkamõist, kui keegi saab teada, et inimene on psühhiaatri vastuvõtul;
• hirmud ravimite negatiivse mõju ees heaolule, mis sageli põhineb valedel ettekujutustel psühhotroopsete ravimite tekitatud kahju kohta.

Meetodid pikaajalise depressiooni raviks

Haiguse ravivõimalused sõltuvad seisundist. Selle tulemusena toimub ravi kas täieliku haiglaraviga või osaliselt seinte sees raviasutus. Pikaajalist depressiooni ravitakse enamikul juhtudel kasutades farmakoloogilised ravimid, psühhoteraapia ja sotsiaalne kohanemine. Esiteks peab patsient loobuma oma varasemast elustiilist, vastasel juhul ei anna isegi kõige võimsamad antidepressandid positiivset tulemust.

Farmakoteraapia käigus stimuleerivad ja rahustav toime. Esimesi kasutatakse sügava depressiooni korral koos melanhoolia ja apaatia ilmingutega. Selliste ravimite, nagu klomipramiin, imipramiin, paroksetiin, desipramiin, pürasidool, fluoksetiin, annuse peab määrama arst. Rahustavad ravimid on ette nähtud pikaajaliste ärevushäirete korral, mille sümptomiteks on paanika, ärritus ja enesetapumõtted. Ravimid: Ludiomil, Azafen, Amitriptyline, Coaxil. Kerge, pikaajalise depressiooni korral kasutatakse taimseid preparaate: naistepuna.

Peaasi on mitte unustada, et kui annus on vale, võib haigus süveneda. Psühhoteraapiat ei peeta meditsiinilise ravi asendajaks, vaid oluliseks täienduseks. Erinevalt medikamentoossest ravist eeldab see patsiendi aktiivsemat rolli raviprotsessis ning soodustab uute emotsionaalsete eneseregulatsioonioskuste kujunemist, mis tagab tulevikus kriitiliste olukordade produktiivsema ületamise ilma depressiooni langemata.

Saidi materjalide kopeerimine on võimalik ilma eelneva nõusolekuta, kui installite meie saidile aktiivse indekseeritud lingi.

Tõhusad meetmed pikaajalise depressiooni vastu võitlemiseks

Miks see ohtlik on?

Pikaajaline depressioon ilmneb pärast pikaajaline stress. Sellises seisundis tunneb inimene end iga päevaga halvemini.

Siin on mõned tagajärjed, mida see seisund võib põhjustada:

1. Terviseprobleemid. Depressioon on reeglina passiivne elustiil, pidev närvipinge, soovi puudumine tervisliku toitumise ja sporti teha. Üha enam on selles osariigis inimeste parimateks sõpradeks alkohol, sigaretid ja narkootikumid. Kõik see toob paratamatult kaasa tervise halvenemise.
2. Närvisüsteemi häired. pessimism, halb tuju, ärrituvus, apaatia kogunevad negatiivset energiat inimeses. Nende emotsioonide liig tõotab närvivapustust. Ja mõnikord on sellel kohutavad tagajärjed - sellise kire seisundis võib depressiooni all kannatav inimene oma kätega tekitada tõelise katastroofi.
3. Elu mõtte kaotamine. Depressioon viib pere ja sõpradega suhtlemise järk-järgult “ei”, üha vähem inimesi soovib abi osutada, tuge näidatakse üha vähem ja enesehinnang langeb järjest madalamale. "Miks siis elada, kui keegi mind ei vaja?" - kõlab depressiooni langenud inimese peas. Üldine seisund nendest mõtetest ainult halveneb.
4. Kohutav välimus. Kõik ülaltoodud asjaolud võivad hiljem põhjustada mõningaid järgmisi välimuse defekte:

• ülekaalulisus või, vastupidi, kole kõhnus;
• "nürid" silmad;
• kotid silmade all;
• väsimus;
• halb rüht (tavaliselt kummardus);
• korrastamata juuksed ja nahk;
• tüdrukutele – atraktiivse meigi ja maniküüri puudumine;
• halva maitse ilmumine riietuses jne.

Märgid ja sümptomid

Tegelikult on depressiooni mitut tüüpi. Mõned on seotud mõne sündmusega (sünnitusjärgne, lahkumineku tagajärg jne), teised - vanusega (teismelisel, vanematel inimestel, lõpuks keskeakriis). Kuid selle haiguse ilmingud on peaaegu alati samad.

Sellel seisundil on järgmised sümptomid:

• pidev halb tuju;
• pisaravus;
• apaatia;
• täieliku (inimeste ja inimeste) mittemõistmise tunne;
• unehäired;
• söögiisu puudumine;
• kiire väsimus isegi väikese koormuse korral;
• vähenenud seksuaalne soov;
• vastumeelsus millegi poole püüelda;
• suurenenud ärevus, meeleheide;
• usaldamatus teiste suhtes;
• teiste inimeste abist keeldumine;
• iha üksinduse järele;
• madal enesehinnang;
• huvi kaotamine kõige toimuva vastu;
• enesepiitsutamine.

Oluline on mõista, et mõne inimese jaoks ei viita mõne sümptomi ilmnemine üldse stressi tekitava seisundi olemasolule. Nende jaoks on see lihtsalt iseloomuomadus ja vastuvõetav eluviis. Inimesel, kellel on pikaajaline depressioon, võib täheldada vähemalt 80% nendest sümptomitest.

Kuidas ravida

Psühhoteraapia

Tõenäoliselt ei saa pikaajalise depressiooniga inimene enam tagasi pöörduda tavalist elu omapäi. Selle seisundi ja muude vaimsete häiretega toimetulemiseks töötavad mõned spetsialistid.

Millised on sümptomid bipolaarne depressioon? Loe edasi.

Siin on nimekiri inimestest, kellel on võim avaldada märkimisväärset positiivset mõju:

Igaüks töötab omal moel. Mõned toovad teid meeleheitest välja vestlustega, teised ravimitega, teised hüpnoosiga jne. Kuid peate meeles pidama, et peaksite nende juurde minema ainult siis, kui teil on siiras ja valdav soov tulla toime raske apaatia vormiga. Vastasel juhul jääb arstide abi suure tõenäosusega nähtamatuks.

Narkootikumide ravi

Seda olukorda tuleb lahendada spetsiaalsete ravimite abil. Nende tegevus on suunatud rahustamisele närvisüsteem, vähendavad vastuvõtlikkust ärritavatele teguritele.

Selliseid ravimeid aga ei saa ainus viis ravi. Need on ette nähtud selle seisundi leevendamiseks, et alustada tõhusamat edasist tööd patsiendiga.

Pange tähele, et mõnel ravimil on mitmeid kõrvaltoimeid. Te ei saa neid ise välja kirjutada. Ainult spetsialist saab valida teile tervikliku ja kasuliku ravi.

Kodutöö

Inimene peab ennekõike aitama end välja tulla pikaajalisest depressioonist. Allpool on loetletud põhilised tehnikad, mis võimaldavad teil sellest seisundist vabanemiseks teha suure hüppe.

1. Unistus. Et olla heas tujus, tuleb piisavalt magada. Kvaliteetne ja pikk uni Samuti võimaldab see osaliselt unustada "igavese" väsimuse, nõrkuse, keskendumisvõime languse ja muud vaevused. Pange tähele, et madala vererõhuga inimestel kulub piisavalt magama jäämiseks.
2. Õige toitumine. Selleteemalised sõnavõtud on alati nii inspireerivad, aga peale 1-2 päeva putru ja aurutatud kotlette kaob soov oma lauda jälgida. Tegelikult on kõik palju lihtsam, kui tundub. See nõuab lihtsalt head ettevalmistust. Peate minema veebi ja otsima iga päev tervislikke ja taskukohaseid retsepte teile ja teie rahakotile. Näete, kui mitmekesine see köök on! Pane kirja 2-3 nädala menüü. Tähtis: pange kirja "ooterežiimi" roogade nimekiri, mida saate valmistada, kui te ei soovi oma ajakavas lõuna- või õhtusöögiga jännata. Kuid siiski on soovitatav mitte kõrvale kalduda varem öeldust. Juba kuuajase sellise söömise järel on tunda kergust ja kogu keha talitluse taastumist. Teie tervis paraneb loomulikult.
3. Fütoteraapia. Kasuta mitmesugused maitsetaimed mõjub suurepäraselt nii vaimsele seisundile kui enesetundele. Keetmised, infusioonid, kuivsegud, loputamine, aurutamine on paljude probleemide lahendamiseks kõige õrnem viis. Lisaks on see suurepärane alternatiiv ravimitele.
4. Sport. Igapäevane treening on miinimum. Suurte ja arenenud linnade elanikele on palju taskukohaseid võimalusi. Alasid, kust igaüks võib leida, on palju: ujumine, tantsimine, jooga, aeroobika, korvpalli mängimine, võrkpall ja palju muud. Samuti leiate siit kergesti sõpru, mis võib samuti teie elu kulgu mõjutada. Hüppenöör, rõngas, jooga – neid ja teisi saate teha iga päev kodust lahkumata. Kõige “meeleheitel” võivad hakata jooksma, suusatama, uisutama jne. Muuhulgas mõjub sportimine soodsalt suurepärase figuuri kujunemisele.
5. Atraktiivne välimus. Kui vastassoo esindajatele inimene meeldib, tõuseb enesehinnang märgatavalt ja see mõjub meeleolule soodsalt. Esimesi samme oma kuvandi muutmise suunas saate teha veebiprogrammide, ajakirjadest võetud näpunäidete, veebitundide jms abil. Jah, lõppkokkuvõttes maksab imago muutmine omajagu raha, kuid kui hakkate endaga tasapisi tööd tegema, siis kulud ei ole tõenäoliselt teie jaoks märgatavad.

Kuidas vabaneda raskest depressioonist? Loe artiklit.

1. Ära haletse ennast. Samal ajal kui inimene tunneb oma seisundile kaasa, toidab ta oma vaenlast – depressiooni – üha uute jõududega. Sa pead olema tugevam, sest elu möödub ja mitte kõige paremini, aga kõike saab parandada...
2. Ära ole dramaatiline. Paljud inimesed kogevad seda, mida võib nimetada depressiooni põhjuseks. Tuleb leppida tõsiasjaga, mis selle seisundi põhjustas ja kas proovida seda parandada või eluga edasi minna, olenevalt olukorrast.
3. Ärge istuge käed rüpes. Kui sellise probleemiga inimene end teleka lähedale majja lukustab, ei juhtu midagi. Vastupidi, teatud aja pärast upub ta oma seisundisse üha enam. Ja kui ta läheb välja ja hakkab ennast arendama, liikuma, enda kallal töötama, uusi sõpru leidma, suhtlema, siis hakkab probleem tasapisi ununema.

Video: vestlussaade Konstantin Zelenskyga

Räägi oma sõpradele! Rääkige sellest oma lemmiku artiklist oma sõpradele sotsiaalvõrgustik kasutades vasakpoolsel paneelil olevaid nuppe. Aitäh!

Pikaajalise depressiooni sümptomid ja ravi

No mis siis, kui inimene on alati selline olnud? Iseseisev, masendunud, negatiivse ellusuhtumisega, loid ja apaatne. Võib-olla on ta lihtsalt pessimist? Paraku pole asjad alati nii lihtsad. Kui depressioonil on pikk, pikaleveninud vorm ja see algas lapsepõlves, on seda tõepoolest väga raske diagnoosida. Ja patsient ise ei kiirusta arstide juurde minema, sest pikki aastaid Olen harjunud pidama kõiki neid sümptomeid lihtsalt oma iseloomu tunnusteks. Ja ometi on sellel haigusel nimi – pikaajaline depressioon.

Haiguse teke, tunnused ja kulg

Pikaajaline depressioon võib kesta aastaid. Seda haigust esineb kõige sagedamini raskete somaatiliste haigustega inimestel, mis võivad kujutada endast tõelist ohtu elule. Näiteks kannatab umbes kolmandik kõigist müokardiinfarkti põdevatest patsientidest pikaajalise depressiooni all. Isikud, kellel on onkoloogiline patoloogia ja tuberkuloosi põdevad patsiendid. See on tingitud asjaolust, et kroonilise haigusega, mis ähvardab otseselt elu, kogeb inimene pidevat superstressi. Aja jooksul üldise somaatilise haiguse positiivse dünaamika puudumisel, vaimne seisund inimene halveneb ja ilmnevad pikaajalise depressiooni sümptomid: depressiivne seisund, huvi kadumine elu vastu, negatiivne ellusuhtumine, madal enesehinnang jne. Sel põhjusel väljendub pikaajaline depressioon tavaliselt peamiselt psühholoogiliste sümptomite kaudu. Sageli areneb see seisund hiljem neurootiliseks isiksuse arenguks - depressiivseks või hüpohondriaalseks tüübiks.

Pikaajalise depressiooni kliiniline pilt (sümptomid) on üldiselt sageli sarnane hüpohondriaalse depressiooniga. Patsiendil tekivad erinevad hirmud, mis on seotud somaatilise põhihaigusega. Lisaks väheneb märkimisväärselt enesehinnang, patsient peab end perekonnale koormaks ja süüdistab ennast.

Teine tegur, mis soodustab pikaajalise depressiooni vormi teket, on alkoholism. Üldiselt viivad inimese esmased emotsionaalsed ja isikuomadused alkoholi kuritarvitamiseni. Ja pikaajalise alkoholismi korral tekivad püsivad psühho-emotsionaalsed häired, mis muutuvad pikaajaliseks depressiooniks. Tulevikus kasvab probleem nagu lumepall: alkoholi tarbimine olemasoleva depressiooni ajal viib kriitilise hinnangu ja enesekontrolli vähenemiseni ning lõpuks isegi enesetapukatseteni.

Haiguse tunnused lastel ja noorukitel

Täiskasvanutest rääkides on selge, et haiguse pikaajaliseks kujunemiseks on vaja rohkem kui olulisi tegureid (näiteks raskete haiguste esinemine vähk). Aga lapsed? On ju olukordi, kus inimene tunneb pikaleveninud depressiooni sümptomeid kogu elu, lapsepõlvest saadik muutub see justkui osaks tema isiksusest.

Lastel võivad pikaajalise depressiooni sümptomid tekkida järgmiste tegurite tõttu:

• pikaajalised haigused, sagedased haiglaravid lapsepõlves;
• lapse isiksuseomadused (domineerivad ärevus, kahtlus, kalduvus hüsteerilistele reaktsioonidele);
• krooniliselt ebasoodne psühho-emotsionaalne kliima perekonnas;
• kaasuvad vaimsed häired (nt skisofreenia);
• lapse kesknärvisüsteemi orgaanilised kahjustused.

Oluline on mõista, et antud juhul ei räägi me mitte ainult lastest, vaid ka nendest täiskasvanutest, kellel on kogu elu jooksul kaasnenud pikaleveninud depressiivse häire sümptomid. Tõenäoliselt kujunesid selle kujunemise eeldused välja lapsepõlves ja seejärel läks haigus kroonilisse staadiumisse. Sellistel juhtudel võib ravi osutuda keeruliseks, sest haigusel õnnestub närvisüsteemis ja inimese psüühikas kanda kinnitada.

Kõik pikaajalise sügava depressiooni kohta

Inimese iseloom on nii mitmetahuline, et ta ise sageli isegi ei kahtlusta, et tal on pikaleveninud (sügav) depressioon, mille peamisteks tunnusteks on halb tervis või väliste asjaolude mõju. Ärritus, solvumine, kurbus – need emotsionaalsed märgid võivad põhjustada väga korvamatut kahju vaimsele tervisele, kui need esinevad liiga sageli või muutuvad isegi harjumuseks.

Enamik inimesi ei pea vaimset ahastust põhjuseks spetsialisti poole pöörduda, varjates oma kannatusi jultunult, pidades probleeme liiga tähtsusetuks ja isiklikuks. Kuid tegelikult on pikaajaline depressioon sarnane enesehävitamise mehhanismiga ja siin on vajalik lähedaste toetus ja korralik ravi.

Kui inimene jääb depressiooniga üksi, peab ta end aitama, pöördudes psühhoterapeudi poole, vastasel juhul võib tagajärjeks olla enesetapp või moraalne tühjus ja näotus. Pikaajaline ja sügav depressioon hävitab indiviidi protestid ja individuaalsuse. Inimene lakkab reaalsust tajumast, ei taha midagi teha, elus pole stimulatsiooni.

Sümptomid ja märgid

Depressioon käib ajaga käsikäes, see nähtus on nii mitmetähenduslik ja tabamatu. Järk-järgult, alustades mingist sisemisest purunemisest, värvib ta erksad värvid ümber väga tuhmideks värvideks, halb tuju muutub igapäevaseks. Kõik on valesti, kõik pole õige – elu ei too endist tajurõõmu. Inimesele tundub, et pole põhjust elada, pole kedagi, keda armastada ja päästmist pole kusagilt oodata.

Need varjatud mõtted peegelduvad väga inimese välimuses. Teda ei huvita, milline ta välja näeb, teda ärritavad kõik asjaolud, mis nõuavad tema aktiivset osalemist. Inimene, kellel on sügav depressioon, ei ole võimeline analüüsima, tegema ja mõtlema – ta on täielikult haaratud hingeotsingutest, minevikuvigade ja pettumuste analüüsimisest.

Melanhoolne ilme ei lahku tema näost, tumedad ringid silmade all näitavad unetust. Tema koht sotsiaalses ühiskonnas on lausa lõhki ja nüüd tundub inimesele, et ta on leidnud ainsa õige lahendus- lahkuge sellest petlikust maailmast. Kõik need on haiguse sümptomid ja tunnused, mida tuleb koheselt ravida. Kuid meditsiinilisest seisukohast võib potentsiaalne enesetapp lihtsalt vajada kilpnääre ravi.

Teismelised näiteks

Saatuse nali – inimese tuju on tervisega tihedalt seotud. Kui kõik teaksid, mida teha kehaga, et vaimu ravida, siis nagu psühhoanalüütik teab, väheneks enesetappude statistika maailmas oluliselt.

Eriti sellistele nähtustele nagu pidev depressioon, on teismelised oma üleminekuperioodil sellele väga altid, mis on seotud hormonaalsete hüpete sagedusega. Tuntud märgid nagu:

mis ei ole põhjustatud muust kui keha ümberkorraldamisest. Ja kui te ei anna sisemiste vastuolude lahendamiseks õigeaegselt kogu abi ega saa spetsialistilt ravi, on depressioon üsna võimeline lööma.

Välised eeldused

Inimese psüühika on üles ehitatud nii, et ükski vaimse tervise spetsialist ei tea täpselt, mida teha. Ainsad sümptomid, millele teadlased tuginevad, põhinevad inimese immuunsüsteemil ja välisteguritel, mis mõjutavad suuresti elutahet ja -armastust.

Immuunsus mängib olulist rolli mitte ainult keha elus, vaid ka isiklikus arengus. Näiteks rauapuudus võib avaldada negatiivset mõju teatud ajupiirkondadele, mis vastutavad emotsionaalse meeleolu eest.

Aga päris terve inimene võib tekkida tõsine depressioon, kui ta on kogenud šokki. On tuvastatud mitu depressiooni levinumat eeldust:

• lähedaste varajane kaotus;
• isiklikud tragöödiad;
• alkoholi- või uimastisõltuvus;
• neuroloogilised haigused;
• pärilikud iseloomuomadused;
• kaasasündinud tundlikkus;

Kui inimesel pole emotsionaalselt selge, et ta varjab depressiivseid kalduvusi, somaatilised märgid, võivad need aidata eelseisvaid probleeme ära tunda. Need on unetus, isutus, peavalud ja pearinglus.

Mõnikord põhjustab ravi teatud ravimitega bluusi ja depressiooni.

Professionaalse arsti vaatenurk

Kuna väga kaugele arenenud depressioon võib tõepoolest inimese elu pöördumatult hävitada, on teadlased ja psühhiaatria tugisambad tõstnud selle keerulise vaimuhaiguse hulka. See pole üllatav, kuna moraalne tühjus võib põhjustada selliseid tüsistusi nagu:

Ja need on tõsisemad haigused, mis võivad depressiooniga kaasneda või olla selle jätk. Emotsioonide ja tervise hämmastav suhe pole veel lahendatud. On avastatud ainult kolm tagajärge, mis aitavad määrata õiget ravi.

Elu psühholoogia

On olemas selline asi nagu isiksusetüübid. Mõned on depressioonile kalduvamad kui teised:

• Statothymic – liialdatud põhimõtted, kohusetundlikkus.
• Hüpertüümiline - väga madal enesehinnang, enesekindluse puudumine.
• Melanhoolne - liialdus kõiges, pedantsus.

Kõik need omadused on soodne pinnas neuroosi idudele, kuna tegelikkus ei vasta alati ideedele nii, nagu peaks.

Isiksusetüüpideks jaotus aitab psühhiaatrial suuresti tuvastada järgmisi läheneva sügava depressiooni tunnuseid, mille ravi võtab kaua aega. See on isolatsioon ja kompleksid - nende olemasolu soodustab peaaegu alati häireid.

Bioloogia

Kohutav depressioon võib alata ka ilma pikemaajaliste eeldusteta. See pärilikud tegurid, sõltumatu inimese olemusest. Või kõrvalmõjud ravimid intensiivravi. Siin on mõned põhipunktid närvihaiguse tekkeks:

Väga sageli on somaatilised haigused pärilikud. Sümptomid võivad olla varjatud teatud vanuseni, eelkõige on oluline üle elada noorukieas, midagi ette võtta ja vältida depressiooni teket. Selliste depressiivsete seisundite ravi on väga keeruline ja mitmetahuline.

Sotsioloogia

Sotsiaalsete tegurite tõttu võib see ka ilmneda kohutav depressioon peamiselt naistel ja noorukitel. Seega mehed ei kannata rände tõttu ja asuvad kergesti elama mis tahes tingimustes. Naiste kohanemine toimub erineva stsenaariumi järgi, mida väga sageli komplitseerivad närvisüsteemi häired.

Sügav depressioon ei pruugi alata elukohavahetusega, kuid see samm on iseenesest tulvil negatiivseid emotsioone, sest naistel ja lastel on raske uut suhtlusringi luua. Melanhoolia alguse tunnused ja sümptomid jagunevad mitmeks pikaks kohanemiskuuks:

• krooniline stress, mis on seotud liikumise ja probleemidega;
• ebakindlustunne;
• rahalised raskused;
• tülid ja lahkarvamused perekonnas;
• hirm mitte leida mõttekaaslasi.

Sotsiaalsed tõusud ja mõõnad, mis põhjustavad selliseid nähtusi nagu depressioon ja apaatia, hõlmavad järgmisi tegureid:

• perekondlikud ebakõlad;
• drastilised muutused elus;
• kolimine;
• range ja karm kasvatus;
• armastuse puudumine.

Kõik elušokid, mida inimene ei märka, varustavad teda kroonilise stressiga. Ja sellega on vaja midagi ette võtta, vastasel juhul on võimalus, et tekib väga kohutav depressioon, millest pole väljapääsu.

Ravi

Arstid peavad depressiooni kõigis selle ilmingutes ajuhaiguseks ja seejuures keeruliseks. Rohkem kui pooled maailma elanikkonnast kannatavad selle haiguse all, paljud ei tea selle olemasolust ega sellest, kuidas sügavast depressioonist välja tulla. Kui kirjeldada lühidalt kõiki sellise haiguse sümptomeid kui kaugelearenenud depressiooni, siis kõige olulisemad tunnused on apaatia ja depressioon pikka aega ning sellega kaasnevad:

• süü- ja ärevustunne;
• psühhomotoorsed kõrvalekalded;
• krooniline unetus;
• vähenenud või suurenenud söögiisu;
• negatiivsed mõtted.

Depressiooni taustal arenevad sageli järgmised somaatilised häired:

• südame isheemia;
• tüsistused kilpnäärmega;
• osteokondroos;
• seedetrakti häired;
• liigesevalu;
• hepatiit.

Kõiki tagajärgi pole loetletud. Naised otsivad sagedamini pärast sümptomite äratundmist arstiabi kui mehed, kellel on kombeks depressiooni alkoholi sisse uputada, soodustades sellega oma alkoholismi. Selle tulemusena saavad nad mitmete haigustega koos sotsiaalsete probleemidega.

Psühhoterapeutidel on mitu tõhusad meetodid võitlus haigusega, mille nimi on sügav depressioon.

Kõige populaarsem on hüpnoos, mis aitab veenda inimest haiguse tähelepanuta jätmise tõttu olemasolevast mõtlemisest vastupidises suunas.

Kasutatud ja uimastiravi, samuti psühhoteraapia seansid koos lõõgastavate protseduuridega. Ravi ajal on oluline mitte ainult stressi kõrvaldamine antidepressantidega, vaid ka ravida kaasnevad haigused, tugevdada vaimu ja keha. Patsiendil on oluline mõista, et ta tõesti vajab abi, mõista probleemi, muidu pole mõtet midagi ette võtta.

Suur depressioon: häire põhjused, sümptomid ja ravi

Suur depressioon või pikaajaline depressioon on raske vaimne häire, mida iseloomustab järsk langus meeleolu, apaatia, vaimne ja füüsiline pärssimine.

Seda haigusvormi aetakse sageli segi somaatiliste haiguste või isegi psüühikahäiretega, mistõttu ei saa patsient alati õigeaegselt eriabi ja tuge. See on osaliselt tingitud sõna "depressioon" ülemäärasest populaarsusest, mis on nüüdseks muutunud moes kirjeldamaks igasugust emotsionaalset stressi või madalat tuju.

Üheks peamiseks erinevuseks tõelise depressiooni, raske vaimuhaiguse vahel, peetakse pidevalt depressiivset meeleolu ja sideme puudumist millestki ilmajäämise või kaotamisega. Kui inimene teatab, et on depressioonis töö, raha, lähedasest lahkulöömise või muudel põhjustel, võib see olla depressiivne episood, "tõuge" haiguse arengule, kuid mitte pikaajaline. depressioon. Selle haigusega lakkab patsient tunnemast sidet ümbritseva maailmaga, kõik tundub talle ebavajalik ja ebahuvitav, kaovad mõtted, tunded, soovid, saabub melanhoolia, apaatia, füüsiline nõrkus.

Raske depressioon kestab tavaliselt mitu nädalat kuni mitu aastat, enne kui inimene ravi alustab või spetsialiseeritud haiglasse suunatakse.

Depressiooni põhjused

Pikaajalise depressiooni tekkerisk on kõigil, selle häire all kannatab ligikaudu 5% üle 18-aastastest elanikkonnast.

Haiguse areng on seotud mitme patoloogilise teguri üheaegse mõjuga inimkehale. Kõige sagedamini areneb see haigusvorm naistel pärast 40. eluaastat ja mõlemast soost vanematel inimestel. Selle põhjuseks on hormonaalsed ja vanusega seotud muutused kehas, sagedane stress ja üldine tervise halvenemine.

Pikaajalise depressiooni põhjused

1. Endogeenne või bioloogiline - sügava depressiooni põhjuseks võib olla hormonaalne tasakaalutus organismis, norepinefriini, dopamiini ja serotoniini kontsentratsiooni langus põhjustab meeleolu järsu halvenemise, apaatia ja muud haiguse sümptomid. Seda patoloogiat, nagu ka teisi vaimuhaigusi, peetakse pärilikuks patoloogiaks just seetõttu, et teatud hormoonide, näiteks serotoniini, madala taseme eelsoodumus kandub edasi geneetiliselt ja päriliku eelsoodumusega inimestel on depressiooni risk kordades suurem. Teadlaste hiljutiste uuringute kohaselt võib depressioon tekkida aeglustumise tõttu toitaineid ja hapnikku ajukooresse, võib selle põhjuseks olla endokriinsed patoloogiad, ainevahetushäired, vitamiinide ja toitainete puudumine toidus ning isegi hooajalised muutused. Seega tekib sügis- või kevadmasendus vitamiinipuuduse, lühenenud päevavalguse ja füüsilise tegevusetuse tõttu.
2. Psühhogeenne – on üldtunnustatud, et just sellepärast psühholoogiline trauma ja stress, tekib pikaajaline depressioon. Enamasti juhtub see siis, kui inimene "viibib" negatiivsetes kogemustes ega lase olukorrast lahti. Surm võib põhjustada depressiooni armastatud inimene, lahkuminek või lahutus elukaaslasest, järsk elustiili muutus, näiteks töökaotuse, pankroti, elukohavahetuse ja muude sarnaste asjaolude tõttu. Mõnikord ilmneb haigus ilma nähtava põhjuseta - selle põhjuseks on suutmatus saavutada seatud eesmärke, valesti seatud prioriteedid, tunne, et elu ei elata nii, nagu tahaks (näiteks nn keskeakriis) ja muud sarnased põhjused. .
3. Sotsiaalne – iga inimene, elades ja suheldes ümbritsevate inimestega, tunneb ühiskonna survet ja selle nõudmisi. Sotsiaalsed probleemid, ebakindlus tuleviku ees, sõjalised konfliktid, terrorismioht, narkomaania ja muud küsimused, mille lahendamist inimene ise mõjutada ei suuda, tõstavad kordades meist igaühe isiklikku ärevustaset, mis võib ka põhjustada sügavat depressiooni.
4. Füsioloogiline – pikaajalise depressiooni põhjuseks võib olla pikaajaline ületöötamine, krooniline unepuudus, somaatilised haigused, alkoholi, nikotiini ja teiste psühhoaktiivsete ainete kuritarvitamine. Haigused ja mitte õige pilt elu põhjustab organismi tugevat nõrgenemist ning mistahes dopingu tarvitamisel erutatakse närvisüsteem üle, sünteesitakse ja tarbitakse vahendajaid. suurenenud kogus, mille tõttu tekib kiiresti nende defitsiit, mis võib saada haiguse arengu riskiteguriks.
5. Muud põhjused – pikaleveninud närvivapustus võib tekkida ravimite võtmise tõttu - hormonaalsed, antihüpertensiivsed, krambivastased, rahustid ja mõned teised. Kui te võtate selliseid ravimeid piisavalt kaua ja ilma raviarsti järelevalveta, võib tekkida sügav, pikaajaline depressioon, millega on üsna raske toime tulla, kuna kehas on tekkinud neurotransmitterite väljendunud puudus.

Sümptomid

Suure depressiooni sümptomid sõltuvad haiguse tõsidusest ja staadiumist.

Haiguse alguses jääb patsiendi käitumine ja elustiil normaalseks, muutub ainult tema mõtte- ja enesetunne.

Kui haigus progresseerub ja seisund muutub raskemaks, ilmnevad väljendunud haiguse sümptomid.

On levinud

1. Apaatia - emotsionaalse-tahtelise sfääri rikkumist täheldatakse kõigil sügava depressiooniga patsientidel. Selles seisundis patsient ei taha midagi, ta muutub algatusvõimetuks, vähejutuliseks, liiga rahulikuks ja lakkab huvi tundmast ümbritsevate vastu. Mõnikord ei avaldu apaatia depressiooniga selgelt, patsient jätkab normaalset elustiili, täidab igapäevaseid ülesandeid, kuid kogeb samal ajal täielikku huvide kaotust, muutub emotsionaalselt külmaks, kurvaks ja "laisaks". Iseloomulik on ka abulia areng - täielik puudumine soove ja motivatsiooni tegutseda, aga ka suutmatust teha tahtlikke otsuseid. Emotsionaalsete-tahteliste häirete esimene märk on patsiendi meeleolu halvenemine, tema käitumise ja välimuse muutumine - ta lõpetab oma riiete seisukorra, puhtuse ja korrasoleku jälgimise, ei suhtle teistega, veedab suurema osa ajast üksi.
2. Akineesia - motoorne aktiivsuse aeglustumine rasketel depressioonijuhtumitel võib asendada lihastoonuse järsu languse ja piiratud liikumisulatusega. Haiguse alguses kogeb inimene pidevat nõrkust, soovimatust liikuda, sooritusvõime langeb, lihaste aktiivsus väheneb, vajadus liikuda, midagi ette võtta põhjustab ärritust, haiguse edenedes suureneb lihasnõrkus, liigutused aeglustuvad rohkem ja rohkemgi, patsient püüab võimalikult vähe liikuda ja võib lihtsalt keelduda teie kodust või toast lahkumast.
3. Oma mõtlemise muutmine on depressiooni üks suurimaid ohte. Pealegi toimuvad need muutused märkamatult nii teistel kui ka patsiendil endal; ärevus, ärrituvus tugevneb, hirmud, enesekindlus, negatiivne suhtumine elus toimuvatesse sündmustesse ja suutmatus toime tulla sissevooluga. negatiivseid emotsioone. Professionaalsed oskused ja mälu halvenevad, mõtlemine aeglustub, patsiendil on raskusi keskendumisega või keeruliste ülesannete või väga intellektuaalse töö sooritamisega.
4. Füüsilised ilmingud - depressiooniga kaasneb lisaks psüühilistele muutustele nõrkus, peavalud ja lihasvalu, isutus, unehäired, kehakaalu langus või järsk tõus, valu südames, seedeorganites või valulikud aistingud ilma konkreetse lokaliseerimiseta.

Psühhootilised sümptomid

Lisaks depressiooni klassikalistele ilmingutele on suure depressiivse häire korral võimalik psühhootiliste sümptomite, nagu hallutsinatsioonid, luulud ja depressiivne stuupor, tekkimine.

Sügava depressiooni korral kuulevad patsiendid süüdistavaid või hukkamõistvaid hääli ja tunnevad ebameeldivad lõhnad, näeb surnud inimesi, koletisi, putukaid, madusid või muid ebameeldivaid olendeid.

Tavaliselt domineerivad depressioonis arusaamad enda süüst, ebaolulisusest, tagakiusamise pettekujutlustest, vaesusest ja armukadedusest. Kahjuks varjavad patsiendid sageli haiguse psühhootilisi sümptomeid ja nende käitumist tõlgendavad valesti teised, kes ei pööra tähelepanu inimese "ekstsentrilisusele" ja "halvale iseloomule".

Ilma ravimiteta ja spetsialisti abita on depressiooni psühhootilistest sümptomitest võimatu iseseisvalt vabaneda. Ilma ravita patsiendi seisund halveneb, ta võib proovida enesetappu või ennast kahjustada.

Ravi

Sellisest raskest seisundist – pikaajalisest depressioonist – on peaaegu võimatu iseseisvalt välja tulla. Ravi jaoks on vaja taastada närvisüsteemi normaalne toimimine ja tõsta neurotransmitterite taset veres.

Narkoteraapia aitab leevendada psühhootilisi ja üldised sümptomid depressioon, kuid ilma sobiva psühhoteraapilise ravi ja elustiili muutmiseta on patsiendil võimatu saavutada täielikku paranemist. Ainult kompleksne teraapia aitab kõigest lahti saada kliinilised ilmingud haigusi ja vältida nende esinemist tulevikus.

Kui kahtlustate endal või lähedasel seda depressioonivormi ega tea, mida teha, peaksite pöörduma spetsialisti poole, kes oskab hinnata patsiendi seisundi tõsidust ja soovitada ravi.

Vahel saate pikaleveninud depressioonist isegi iseseisvalt välja, muutes oma elustiili, vabanedes traumaatilisest olukorrast, pühendades rohkem aega magamisele, puhkusele, füüsilisele tegevusele ja tervislikule eluviisile. Psühhoteraapia aitab lahendada paljusid probleeme, kuid raske psüühikahäire korral enamasti sellistest meetoditest ei piisa ja ravi algab psüühilise seisundi normaliseerimisest medikamentoosse ravi abil.

Narkootikumide ravi

1. Antidepressandid – need on ravimid, mis alustavad mis tahes depressiooni ravi. Antidepressandid suurendavad neurotransmitterite kontsentratsiooni veres, aidates seeläbi normaliseerida meeleolu ja parandada patsiendi üldist seisundit. Raviks kasutatakse tritsüklilisi antidepressante (amitriptüliin, klomipramiin, imipramiin) - selle rühma ravimid on kõige paremini uuritud, hoolimata suur hulk kõrvalmõjud ja üldistatud mõjud organismile, on need oma tõestatud tõhususe ja madala hinna tõttu endiselt väga populaarsed. Ohutumaks peetakse 2. ja 3. põlvkonna ravimeid (sertraliin, fluoksetiin, paroksetiin, fluvoksamiin), mis on ette nähtud pikaajalise depressiooni korral kaasuvate patoloogiatega patsientidele. südame-veresoonkonna süsteemist, neeru-, maksa- ja endokriinsüsteemi haigused. Kõigil antidepressantidel on hiline toime, nende kasutamise tulemused on märgatavad alles 2-3 nädala pärast ravi algusest.
2. Rahustid - selle rühma ravimid aitavad toime tulla ärevuse, hirmude ja unehäiretega. Raviks kasutatakse kõige sagedamini diasepaami, klorasepaami, lorasepaami, ataraksit, alprasolaami. Rahusteid tuleks võtta ainult arsti ettekirjutuse kohaselt ja tema soovitatud annuses, kuna selle rühma ravimid on sõltuvust tekitavad ning aeglustavad mõtlemist ja reaktsiooni. Rahustitega ravimisel on keelatud juhtida sõidukeid või teha tööd, mis nõuavad suurt keskendumist ja reaktsioonikiirust.
3. Antipsühhootikumid – see ravimite rühm aitab toime tulla depressiooni psühhootiliste sümptomitega. Neuroleptikumidel on ajule väljendunud pärssiv toime, vabastades seeläbi patsiendi hallutsinatsioonidest, luuludest ja muudest närvisüsteemi patoloogia sümptomitest. Selle depressioonivormi puhul kasutatakse tavaliselt ebatüüpilisi uue põlvkonna neuroleptikume, millel on vähem kõrvaltoimeid patsiendi kehale (olansapiin, risperidoon, amperosiid, neuleptiil, triftasiin).

Psühhoteraapia

Ilma psühhoterapeudi abita on raskest psüühikahäirest igaveseks lahti saada. Ravis kasutatakse kognitiivset, kognitiiv-käitumuslikku, pere- või ratsionaalset teraapiat. Kõik need meetodid aitavad patsiendil mõista haiguse põhjustanud probleeme, õppida nendega iseseisvalt toime tulema või muuta oma suhtumist ellu ja teistesse.

Muud ravimeetodid

Kõige raskematel juhtudel kasutatakse pikaajalise depressiooni raviks järgmist:

• magnetstimulatsioon – ajukoor on mõjutatud magnetimpulssidest, tänu teatud ajupiirkondade stimulatsioonile stabiliseerub patsiendi tuju ja paraneb üldseisund;
• elektrokonvulsiivset ravi peetakse väga ohtlikuks ja traumaatiliseks meetodiks, seda tehakse ainult siis, kui teised meetodid on täiesti ebaefektiivsed, patsient sukeldub narkootilisse unne ja aju saab lühikese elektrilöögi, mille tõttu rõõmuhormoonid. et patsiendil puudus hakata vabastama.

Pikaajaline depressioon on raske psüühikahäire, millega iseseisvalt toime tulla on peaaegu võimatu, selleks on vaja ravimeid ja professionaalset abi.

Otsige veebist oma linnas tasuta psühhoterapeut:

Sellelt saidilt materjalide kopeerimiseks on vaja aktiivset linki portaalile http://depressio.ru!

Kõik fotod ja videod on võetud avatud allikatest. Kui olete kasutatud piltide autor, kirjutage meile ja probleem lahendatakse kiiresti. Privaatsuspoliitika | Kontaktid | Teave saidi kohta | Saidi kaart

Elutegevuse vähenemine, reaalsusest eemaldumine, teistega suhtlemise vältimine ja suutmatus ümbritsevast maailmast rõõmu tunda on vaid väike osa raske haiguse sümptomitest. Inimesele korduvalt ette tulevad stressirohked olukorrad on sageli hüppelauaks depressioonile ja viivad kurva tulemuseni. Depressiooni tagajärjed võivad ulatuda väiksematest, nagu vähenenud töövõime, kuni tõsiste, sealhulgas enesetapukatseteni.

Seetõttu, et vältida apaatia kujunemist tervisele ohtlikuks seisundiks, mõistke haiguse põhjuseid ja püüdke tagajärgi minimeerida. Pädev diagnostika sümptomid näitavad depressiooni olemasolu või puudumist ning õigeaegne kontakt psühhoterapeudiga aitab vältida paljusid tõsiseid tüsistusi.

Kuidas depressiooni ära tunda

Depressiooni peamiseks tagajärjeks on inimese elukvaliteedi langus, mille määravad järgmised kriteeriumid:

• füüsilised näitajad: aktiivsuse tase, mugavustunne, energia, jõutunne;
• psühholoogilised näitajad: võime kogeda erinevaid emotsioone, kognitiivseid funktsioone, loomingulisi impulsse, enesehinnangu taset;
• sotsiaalne aktiivsus: soov ühiskonnas teatud positsiooni järele, seksuaalne aktiivsus, huvi isikliku elu vastu;
• iseseisvus: sooritusvõime, igapäevane tegevus.

Kui vähemalt üks loetletud märkidest on negatiivne, on soovitatav võtta meetmeid elukvaliteedi parandamiseks selles suunas. Enamik negatiivseid näitajaid viitab depressioonile, mille ravi hilinemine põhjustab tõsiseid tagajärgi.

Depressiooni peamised tagajärjed ja tunnused

• Välimuse halvenemine

Depressioon põhjustab selliseid tagajärgi nagu juuste väljalangemine, rabedad küüned ja tuhm nahk. Kui te ei pööra neile sümptomitele õigeaegselt tähelepanu, siis nende edenedes kaob jõud ja kaob stiimul igapäevaseks enesehoolduseks.

• Füüsilise seisundi halvenemine

Psühhosomatism viib selleni, et patsiendil ilmnevad paljude kehaliste haiguste sümptomid, mis sunnib paranemislootusega pöörduma erinevate spetsialistide poole.

• Pereprobleemid

Depressioonis inimene ei suuda enam pereprobleemidega toime tulla. Algselt oli sätestatud, et mehe kohus on kaitsta ja ülal pidada perekonda ning naise kohus on hoida perekollet. Seetõttu mõjutab naise depressioon tema võimet oma leibkonda toetada ja positiivsete emotsioonidega laadida. Sel juhul ei saa tema paranemist soodustada mitte etteheide, vaid abikaasa ja laste toetus.

• Vähenenud jõudluse tase

Depressiooni tagajärjed võivad hõlmata füüsilise ja vaimse aktiivsuse vähenemist. Kui depressiooni ei ravita õigeaegselt, võivad selle tagajärjed viia töö kaotamiseni.

Terviseprobleemid

Lisaks elukvaliteedi langusele mõjub depressioon hävitavalt inimese tervisele, olles riskifaktoriks rasketele haigustele nagu diabeet ja onkoloogia. Kahjuks põhjustab enneaegne ravi või soovimatus sellest seisundist vabaneda järgmisi tüsistusi:

• Kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Insuldi või südameataki risk suureneb, südamelöögid, ilmnevad hüpertensiooni või hüpotensiooni nähud.
• Alkoholism. Kõige sagedamini põhjustab meeste depressioon pigem alkoholismi kui naiste depressiooni.
• Häired seksuaalses sfääris. Depressioon mõjub halvasti inimese seksuaalelule. Tagajärjed hõlmavad sageli libiido languse ja erektsiooniprobleemide märke.
• Reproduktiivtervise häired. Võib olla pikaajalise depressiooni või sellele eelneva stressi tagajärg hormonaalsed häired organismis, mis põhjustab reproduktiivfunktsiooni häireid.
• Unehäired. Depressiooni all kannatav inimene kurdab sageli unehäirete üle. Patsiendiga kaasneb unetus, ärev uni või, vastupidi, hüpersomnia. Mõnikord võivad häired peituda: inimene ärkab sageli, näeb pidevalt õudusunenägusid, räägib või kõnnib unes.

• Vaimsete võimete halvenemine. Depressioon soodustab närvisüsteemi rakkude surma, mis viib aeglaselt, kuid märgatavalt selliste häireteni. See väljendub vaimsetele ülesannetele keskendumise probleemis, unustamises ja loogilise mõtlemise halvenemises. Depressiivsele seisundile iseloomulik energia vähenemine viib huvi kaotuseni mis tahes tegevuse vastu, mis lõpuks viib füüsilise, vaimse ja emotsionaalse allakäiguni.
• Immuunsuse taseme langus. Depressioonis inimene põeb tõenäolisemalt ägedaid hingamisteede infektsioone. viirusnakkused, põeb sagedamini seeninfektsioone, kuna tal puuduvad sisemised ressursid, mis on vajalikud vitamiinipuuduse ja hooajaliste ägenemiste vastu võitlemiseks.
• Allergia ja nahareaktsioonid. Depressiivne seisund võib põhjustada neurodermatiiti, psoriaasi ägenemist ja ekseemi. Allergilised reaktsioonid Näiteks urtikaaria on selle haiguse sage kaaslane.
• Nõrkus, väsimus. Võrreldes terve inimese normaalse seisundiga on depressiooniga inimestel energiatase oluliselt langenud. Samal ajal väheneb kehaline aktiivsus: inimene liigub vähe ja lõpetab sportimise. See toob kaasa lihasmassi ammendumise ja selle tulemusena häired kõigis kehasüsteemides.

Elurõõmu tagasitoomine

Depressiooni lihtsast ravist ei piisa: vaatamata ravi edukusele tuleb retsidiivide vältimiseks patsiendi seisundit pidevalt säilitada. Paraku ei tähenda paranemine alati naasmist seisundisse, milles inimene elas enne depressiooni väljakannatamatuks muutumist. Seetõttu on patsiendi moraalse ja füüsilise jõu täielikuks taastamiseks ning libiido taastamiseks kasulik puhata väljaspool kodu. Õige toitumine, sport ja mitmesugused aktiivsed vaba aja tegevused aitavad taastada füüsilist jõudu ja parandada patsiendi vaimset seisundit. Positiivseid tulemusi näitasid joogatunnid ja kirg loovuse vastu (näiteks kunstiteraapia). Elu pärast depressiooni ei pea hõlmama negatiivsed tegurid mis võib patsiendi seisundit halvendada.

Psühholoogide hinnangul mõjutab taastusravi edukust positiivselt lemmikloom vajab tähelepanu ja hoolt. Loomast saab tõeline sõber. Temaga mängides, teda kasvatades juhitakse inimese tähelepanu teda vaevavatest probleemidest. Lemmikloom võib muuta elu huvitavaks ja sündmusterohkeks ning regulaarsed jalutuskäigud aitavad leida uusi sõpru. Mured taanduvad tagaplaanile, vabanevad õnnehormoonid aitavad negatiivsusega toime tulla ja õpetavad taas elu nautima.

Nagu öeldakse, on igal pilvel hõbedane vooder: võib-olla annab depressioon teile võimaluse aru saada, millised on teie tegelikud prioriteedid. Proovige meenutada neid hetki oma elust, mil tahtsite, et see õnnetunne kestaks igavesti? Armaste inimestega aja veetmine või lihtsad rõõmsad hetked aitavad teil taastada oskuse tunda end taas õnnelikuna.

Nende sõnul on üle 50-aastastel inimestel, kes põevad kroonilist depressiooni (üle kahe aasta), peaaegu kahekordne risk saada insult. Teadmiseks: insult (verehüübe ummistus või ajuveresoone rebend) on tänapäeval arenenud riikides üks peamisi surmapõhjuseid.

"See, kuidas depressiooni-insuldi seos täpselt töötab, on meil veel uurimata," ütles uuringu autor Paola Gilsanz Harvardi T.H. Rahvatervise Koolist. Chena. "Kuid praegugi tundub selge, et põhjus peitub kas käitumises (näiteks depressiooni all kannatajad on vähem aktiivsed ja suitsetavad rohkem) või bioloogilised tegurid(näiteks põletikulised protsessid kehas, kõrge vererõhk, diabeet,. suurenenud tase kolesterool)".

Teadlased kogusid 12 aasta jooksul andmeid inimeste kohta, kellel ei olnud enne uuringu algust probleeme veresoontega. Neid küsitleti iga kahe aasta tagant, et teha kindlaks, kas neil on depressiooni sümptomeid ja kas neil oli olnud insult. 12 aasta jooksul tekkis katses osalejatel 1192 insulti. Täheldati, et kahel järjestikusel intervjuul depressiivsete sümptomitega osalejatel oli insultide tõenäosus peaaegu kaks korda suurem. Eelkõige oli insuldi seos depressiooniga tugevam alla 65-aastastel inimestel. Neil, kellel ilmnesid depressiooni tunnused vaid ühel intervjuul ja keda seejärel raviti või raviti ise, oli siiski 66% suurem insuldirisk võrreldes nendega, kes ei olnud üldse depressioonis.

See asjaolu üllatas teadlasi, kes eeldasid, et pärast depressiooni ravi väheneb insuldirisk. Siiski püsis see kõrgel veel vähemalt kaks aastat. Eriti naistele.

P. Gilsanz et al. „Muutused depressiivsetes sümptomites ja esimese insuldi esinemissagedus keskealistel ja vanematel USA täiskasvanutel”, American Heart Associationi ajakiri, mai 2015.

Depressiooni tagajärjed tervisele ja elule

Depressioon on vaimne haigus. Mõned inimesed ei võta seda tõsiselt ja nimetavad niimoodi kõiki meeleolu halvenemisega seotud häireid, isegi teadmata, kui ohtlik see on ja kui oluline on õigeaegne diagnoos panna. Kui te ei otsi õigel ajal abi ja lasete haigusel areneda raskeks või krooniliseks vormiks, võite silmitsi seista depressiooni negatiivsete tagajärgedega.

Sotsiaalsed tagajärjed

Iga haiguse mõju organismile on puhtalt individuaalne ja on seotud selliste teguritega nagu haiguse aste, vorm, ravimeetodid, patsiendi suhtumine teraapiasse jne. On võimatu ette ennustada, mis depressioon konkreetsel inimesel endaga kaasneb. Siiski on mitmeid sümptomeid ja märke, mis on iseloomulikud inimesele, kes on sellisest vaimsest seisundist üle saanud. Ja nad on esiteks sotsiaalse iseloomuga.

• Negatiivsete emotsioonide domineerimine.
• Puudub soov midagi uut õppida, tutvusi luua jne.
• Probleemid suhtlemisega isiklikus ja tööelus.
• Varem tähelepanuta jäänud foobiate ja hirmude ilmnemine (sageli näiteks suletud ruumid).
• Vaimsete võimete langus.
• Ärrituvus müra või naeru suhtes.
• Libiido langus, muud probleemid seksuaalelus.
• Lootusetuse ja abituse tunde levimus paljudes olukordades.
• Kõige tõsisem on soovimatus elu jätkata.

Sageli pärast teraapiat inimene pikka aega ei saa külastada avalikke kohti, eriti meelelahutuslikke kohti (baarid, restoranid, klubid jne). See ei saa muud kui mõjutada sotsiaalne kohanemine. Tagasitõmbumine ja ebaseltskondlikkus on depressiooni tavalised tagajärjed.

Sageli harjuvad inimesed teraapia käigus organismis serotoniini taset säilitavate ravimite (antidepressantide) võtmisega nii ära, et ei suuda iseseisvalt depressioonist täielikult välja tulla. Sellega kaasneb uimastisõltuvuse oht.

Patsiendi seisundit tuleb jälgida ka pärast paranemist, kuna ta võib igal hetkel kaotada usu ellu ja lakata nägemast mingeid väljavaateid, mis sageli viib enesetapumõteteni. Mõnede uuringute kohaselt mõtleb umbes 40% depressiooni põdevatest inimestest oma elust lahkumisele. Seega, mis juhtub, kui depressiooni ei ravita, on palju ohtlikum kui selle avaldumine ise.

Füüsilised tagajärjed

On hästi teada, et inimese vaimne seisund on otseselt seotud mitmete füüsiliste ilmingutega. Sageli põhjustavad sellised haigused tõsise löögi patsiendi üldisele seisundile. Need depressiooni tervisemõjud mõjutavad tavaliselt aju, südant ja närvisüsteemi. Kõige levinumate hulgas on järgmised:

• Tromboosi tekkimise oht - depressiivne seisund põhjustab adrenaliini suurenenud vabanemist verre, mis mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi ja põhjustab sageli verehüüvete teket.
• Unetus on depressiooni sagedane sümptom, mis sageli püsib pärast ravi pikka aega.
• Immuunsüsteemi nõrgenemine - sügava une puudumise tõttu ei jõua keha taastuda ja muutub vastuvõtlikuks erinevatele haigustele, seda mõjutab lisaks stressihormoonide liig.
• Vähendatud valulävi – hormoon serotoniin muudab inimese valu suhtes vähem tundlikuks, selle defitsiit (nagu depressiooni ajal) – vastupidi, vähendab valuläve, mis võib isegi põhjustada põhjuseta valu erinevates jäsemetes.
• Krooniline väsimus on meie keha reaktsioon vastumeelsusele midagi ette võtta, midagi uut õppida ja üldiselt elada.
• Juuste väljalangemine, rabedad küüned ja valge nahk on vähenenud immuunsuse ja unetuse tagajärg.

Probleemid välimusega, eriti naiste puhul, tekitavad veelgi suuremat vastumeelsust oma elu mis tahes viisil muutmise suhtes, mis võib kas paranemishetke edasi lükata või viia sellele järgneva retsidiivini. Neid täheldatakse reeglina juba depressiooni perioodil, kuid sageli jäävad nad mõneks ajaks pärast seda, kuni keha on kogetud stressist täielikult taastunud.

Depressioon on ohtlikum inimestele, kes põevad mis tahes kroonilisi haigusi. Muide, need võivad saada selle arengu tõukejõuks. Sellistel juhtudel kogeb patsient koos selle psüühikahäire sümptomitega vastava haiguse sümptomite tõsisemat ilmingut. Ja depressioonis inimesed kipuvad oma tervise eest hoolitsemist hooletusse võtma, mis võib nende füüsilist seisundit negatiivselt mõjutada.

Erilist rolli tuleks pöörata alkoholi- või uimastisõltuvuse probleemile, mis sageli areneb depressiooni taustal ja jääb seejärel inimesega pikka aega püsima. Alkoholi ja narkootikumide tekitatud vale hea tuju seisundit võib võrrelda antidepressantide toimega. Ravimid ravivad sümptomeid, mitte haiguse põhjust ja seetõttu ei saa neid pidada ainsaks suunaks depressiooni ravis.

alkohol, sigaretid, narkootikumid ja muud tüüpi kahjulikud ained, sõltuvust tekitav, millel on peaaegu sama mõju, kuid veelgi suurema tervisekahjustusega. Niipea, kui nende toime kaob, ilmnevad patsiendil taas häire sümptomid. Sarnane seisund Tahaks kohe lõpetada, mis viib inimese teatud ainete või ravimite võtmise lõputusse ringi. Sõltuvust on väga raske ravida, eriti kaugelearenenud vaimuhaiguse taustal, nii et sageli on sellistel juhtudel, kui patsient abi otsib või keegi tema keskkonnast otsib, haiglaravi ja pikaajaline haiglas viibimine, et jälgida patsiendi seisundit. ravi edenemine.

Ärahoidmine

Kõige ilmsem vastus küsimusele, kuidas vältida kahjulikud tagajärjed Tervise kaitseks depressiooni vastu tuleb järgida arsti juhiseid. Siin aga kerkib esile esimene probleem. Enamikul inimestel on vaja palju jõudu, et isegi tunnistada vaimse probleemi olemasolu. Meie ühiskonnas pole kombeks sellistest asjadest rääkida, veel vähem konsulteerida psühhoterapeudiga. Kuid just need toimingud takistavad haiguse üleminekut raskesse staadiumisse.

Seda, kuidas depressioon inimese tervist mõjutab, on juba eespool kirjeldatud. Tagajärjed on tõesti tõsised. Nende esinemist saab vältida ainult siis, kui inimene ise on otsustanud saavutada täielikku ravi. Muidugi teha seda ilma spetsialisti, pere, sõprade ja kõige lõpuks abita meditsiinitarbed, see saab olema väga raske.

Inimesed, kes on sellest haigusest üle saanud, on vastuvõtlikumad retsidiividele. Sellest lähtuvalt tuleb neid pärast ravi lõppu jälgida. Need võivad olla individuaalsed psühhoanalüüsi seansid koos raviarstiga või erirühmad toetus. Sama olulist rolli mängib ka keskkonna abi. Mõtetega üksi jäetud depressiooni tekkele vastuvõtlik inimene satub ohtlikku abituse, kasutuse jne seisundisse.

Depressioon

Iga inimene tunneb aeg-ajalt, et ta on üksildane, kurb või annab keerulises olukorras meeleheitele. See on loomulik reaktsioon meiega toimuvatele negatiivsetele sündmustele. Kui aga melanhoolia, kurbus või meeleheide muutuvad meie pidevateks kaaslasteks, muutub meie elukorraldus oluliselt. Just seda pidevat äärmise kurbuse ja depressiooni seisundit nimetavad arstid tänapäeval depressiooniks.

See haigus – 21. sajandi nuhtlus – on tegelikult tuntud juba iidsetest aegadest. Hippokrates oli üks esimesi, kes kirjeldas depressiooni, andes sellele nime "melanhoolia" (tõlkes "must sapp"). Tegelikult mõistetakse tänapäeval melanhoolia seisundit kui midagi veidi teistsugust, nimelt pikaajalist madalat tuju, mida erinevalt depressioonist ei iseloomusta tugev jõukaotus ja meeleheide. Mõned kuulsad luuletajad ja muusikud on tunnistanud, et melanhoolses olekus andis neile võimaluse sukelduda loomeprotsessi sügavamale ja tunda end inspireerituna. Depressiooniseisundis on see paraku võimatu.

Depressioon on ilmingute (sümptomite) kogum, mis ei piirdu ainult depressiivse meeleoluga. Depressiooni võib defineerida kui muutusi biokeemia, elukogemuse ja käitumise tasandil, kusjuures anatoomiliseks substraadiks on aju. Depressiooniga toimub patsiendi kehas palju negatiivseid muutusi, mis mõjutavad muutusi endokriinsüsteemis (ajuripats, kilpnääre, neerupealised, suguhormoonid), muutusi keha neurokeemilistes protsessides, mis on seotud erinevate vahendajate, eelkõige norepinefriini puudusega. , serotoniin ja dopamiin), bioloogilistest rütmidest tingitud häired, nn ööpäevarütmid. Kõik see näitab, et närvisüsteemis on toimunud muutused, mis on mõjutanud aju. Depressiooniga patsiendid kipuvad olema passiivsed, ebaenergilised ja ebaühtlased. Ja see omakorda paneb teised sellistest patsientidest eemale pöörama.

Hippokratese ajal usuti, et inimkeha sisaldab 4 tüüpi vedelikke – musta sappi, kollast sappi, verd ja röga. Siit tuli ka depressiooni eesnimi – melanhoolia, st. musta sapi ülekaal kehas, mis väidetavalt põhjustab depressiivset meeleolu. 19. sajandi arstid uskusid, et depressioon on päritud ja põhjustatud kaasasündinud nõrkusest. Eelmise sajandi alguses nimetas Sigmund Freud oma psühhoseksuaalse teooria raames depressiooni põhjuseks sisemist konflikti ja süütunnet.

20. sajandi keskel tuvastasid teadlased kahte tüüpi depressiooni, sõltuvalt selle põhjustanud põhjustest. Esimene - endogeenne tüüp - tähendab sisemistest teguritest (haigus, raske pärilikkus jne) tingitud depressiooni tekkimist. Teine tüüp - neurootiline ehk eksogeenne depressioon - tekib väliste negatiivsete sündmuste mõjul (armastatud inimese surm, töölt vallandamine, võõrasse linna kolimine jne).

Depressioon – kompleksne häire, ja on võimatu kindlalt öelda, mis selle põhjustab. Kaasaegses psühhiaatrias on üldiselt aktsepteeritud, et depressiooni, nagu enamiku teiste psüühikahäirete tekkeks on vaja kolme teguri – bioloogilise (pärilikkus), psühholoogilise (isiksuse ja iseloomuomadused, täiuslikkuse soov kõrgete standarditega) koosmõju. püüdlused, millega kaasneb samaaegne kalduvus oma õnnestumiste ja saavutuste madalale enesehinnangule, pidev elu mõtte otsimine ja suutmatus seda leida, vajadus teiste inimeste toetuse järele ja soov oma ootusi realiseerida, oma probleemide selgitamine välised põhjused ja inimesest endast sõltumatud saatuselöögid, võimetus lõõgastuda, kangekaelsus, uhkus ja uhkus, mis raskendavad abi otsimist) ja sotsiaalsed (äge ja krooniline stress ja katsed sellega toime tulla ebaadekvaatsete psühholoogiliste kaitsemehhanismide abil) . Loetleme mõned kõige levinumad põhjused.

Inimesega juhtunud negatiivsed sündmused:

• Vägivald on üks raskemaid tegureid, mis võib depressiooni esile kutsuda. Vägivald ei ole ainult seksuaalne, vaid ka füüsiline (peksmine) ja emotsionaalne (surumine, pidev solvamine).
• Tõsised konfliktid sõprade või sugulastega, negatiivne perekeskkond.
• Armastatud inimese surm, lahutus.
• Saavutus pensioniiga(eriti naiste puhul), töökaotus.
• Positiivsed sündmused, mis põhjustavad tugevat emotsionaalset reaktsiooni, võivad samuti põhjustada depressiooni. Uus töökoht, abielu, ülikooli lõpetamine on alati seotud tõsiste elumuutustega - mõnel juhul ei suuda inimene nendega kohaneda ja reageerib muutustele depressiooniga, nn kohanemishäiretega.
• Tõsised haigused ja teatud ravimid võivad samuti põhjustada depressiooni.
• Alkoholism ja narkomaania – üle 30% alkoholi- või narkosõltlastest on depressioonis.
• Isiklikud probleemid, sotsiaalne isoleeritus (sealhulgas muude vaimuhaiguste tõttu), sotsiaalne kohanematus võivad põhjustada ägedat üksindustunnet ja depressiooni.
• Pärilik tegur - mõnedel andmetel suurendab depressiooni esinemine pereliikmete seas selle väljakujunemise riski lastel.

Erinevalt mõnest psüühikahäirest, mida iseloomustab antisotsiaalne käitumine, on depressioon ohtlik eelkõige patsiendile endale. Nõuetekohase abi ja ravi puudumisel viivad talumatud vaimsed kannatused inimese sageli enesetapukatseni. Iga kümnes depressiooniga inimene proovib varem või hiljem enesetappu.

Depressiooni negatiivne mõju kehale ei laiene ainult närvisüsteemile. See suurendab riski haigestuda astmasse, südame isheemiatõvesse ja raskendab praeguseid kroonilisi haigusi, mille tulemuseks on tõsiste haigustega patsientide sage surm. Sel põhjusel pööratakse tänapäevastes kliinikutes pikka aega voodisse sunnitud patsientide ravimisel suurt tähelepanu nende psühholoogilisele seisundile. On teada, et eakatel voodihaigetel muutub depressioon kõige sagedamini surmapõhjuseks, põhihaigusest "ees".

Depressioon mõjutab väga tõsiselt kõiki inimese eluvaldkondi. Aktiivsuse vähenemine toob kaasa probleeme tööl, seksuaalne düsfunktsioon mõjutab negatiivselt pere- või armusuhteid ning huvipuudus varasemate hobide vastu muudab elu halliks ja mõttetuks.

Miks on varjatud depressioon ohtlik?

Sööma kummalised haigused. Need tunduvad olevat lihtsad ja tavalised, kuid nad ei sobi tavapäraseks raviks. Üks patsient tunneb perioodiliselt valu südames ja kõhus. Teisel on peavalu, kolmandal näiteks hambavalu, neid ravitakse, täidetakse, eemaldatakse - aga valu ei kao. Hoolikad ja korduvad uuringud ei paljasta nende valude orgaanilisi põhjuseid: ajus, südames ega maos pole kõrvalekaldeid, kuid pidev valu on valdav.

Välispraktikas oli juhtum, kui patsient kannatas püsivate valude all kõhupiirkonnas. Kõigepealt eemaldati tal sapipõis, seejärel pimesool, seejärel emakas. Valu ei kadunud. Valmistudes järgmiseks kirurgiline sekkumine, pöördus ta psühhiaatri poole ja ta pani talle täiesti mittekirurgilise diagnoosi: varjatud depressioon. Pärast mitmenädalast ravi antidepressantidega kadus patsiendi valu ja kõik operatsioonid, mis talle tehti, olid asjatud. See on muidugi äärmuslik ja üksikjuhtum. Kuid on palju juhtumeid, kus varjatud depressioon on kerge ja jääb seetõttu tundmatuks.

Inimesel on valus. Teda ravivad erinevate erialade arstid, kuid tulemust pole. Sellistel juhtudel saadab raviarst patsiendi tavaliselt neuroloogi või psühhiaatri konsultatsioonile. Patsient läheb meelsasti neuroloogi juurde, põhjendades: närvisüsteemi tähtsus organismi tegevuses on kõigile ilmne ja pealegi ei tee närve ravida. Mõnel patsiendil tekivad täiesti erinevad mõttekäigud, kui arst soovitab psühhiaatri poole pöörduda:

"Kas ma olen hull, lähen psühhiaatrite juurde?"

Selliste järelduste ekslikkus on vaieldamatu kasvõi juba seetõttu, et psühhiaater tegeleb ka närvisüsteemi ja selle kõrgeim keha- aju.

Kahtlemata pakkus arst patsiendile ainsat ja usaldusväärset teed tervenemiseks, kuid ta sulges selle tee enda jaoks, määrates end haiguse süvenemisele ja edasistele kannatustele.

Tänapäeval moodustavad psühhiaatri patsientidest enamuse depressiivse meeleolu, unehäirete all kannatavad inimesed, sageli valdab neid ärevus, liigne häbelikkus, otsustusvõimetus, kahtlus, mõnikord uriinipidamatus, ärrituvus.

Kõiki seda tüüpi neuropsühhiaatrilisi häireid ravitakse nüüd uute ravimitega. Need ravimid kuuluvad suurte ja väiksemate rahustite, samuti antidepressantide rühma. Just tänu neile saab valdav osa patsientidest edukalt läbida ambulatoorse ravi ilma haiglasse minemata. Paljud inimesed ei kahtlusta, et vaid 10 protsenti psühhiaatriapatsientidest saavad ravi haiglas ja 90 protsenti ambulatoorselt neuropsühhiaatrilises dispanseris. Isegi spetsialiseeritud haiglates on enamik patsiente sanatoorsetes osakondades.

Juhtudel, kui neurootilisi häireid ei ravita, muutuvad normist kõrvalekalded haiguseks. Seetõttu ei tohiks psühhiaatri vastuvõtule minekut aastaid edasi lükata.

Inimesed, kes põevad varjatud depressiooni, mis väljenduvad mitmesugustes somaatilistes, st kehalistes, füüsilistes häiretes, ei pööra sageli tähelepanu oma neuropsüühilistele probleemidele. Juhtub, et nad ei pane üldse tähelegi alatunud tuju ega masendust ja kui märkavad, siis seletavad seda füüsiliste vaevustega. Seetõttu räägivad patsiendid arstile sageli ainult oma füüsilistest sümptomitest ja vaikivad oma neuropsüühilistest sümptomitest.

Sellised inimesed, nagu on tõestatud meditsiinistatistika, on viimastel aastakümnetel muutunud üha suuremaks. On iseloomulik, et peaaegu kõigil seda tüüpi patsientidel on depressiooni kerge kulg, pehmed vormid niinimetatud afektiivsed häired koos füüsiliste sümptomite ülekaaluga ja autonoomse närvisüsteemi häired. Just need sümptomid varjavad sageli depressiivset seisundit, mis on vundament, toitainemuld, alus sisemine sisu haigused. Seetõttu tõstavad nii patsient kui ka tema arst sageli tõelise psüühikahäire asemel esile väljamõeldud häire – somaatilise (füüsilise).

Just seetõttu on „maskis” depressioon ohtlik – vaimne haigus, mis riietub kellegi teise riietesse. Pane õige diagnoos sellistel juhtudel saab seda teha ainult psühhiaater. Aga häda on selles, nagu me juba ütlesime, et haiguse välised tunnused ei avaldu peamiselt vaimses sfääris ja seetõttu pöörduvad patsiendid terapeudi poole.

Kuid tõelise haiguse tunnused on siiski olemas. Ja kõige iseloomulikum neist on kombinatsioon mitmest samaaegsest sümptomist, millel pole füüsilist põhjust - unetus, isutus, peavalu, erinevate valude kaebused, sügav ärevus, väsimus. Depressioonile "maskis" võivad viidata kas kõik need sümptomid korraga või kaks või kolm neist (muidugi ainult siis, kui sellistel sümptomitel ei ole selgelt väljakujunenud orgaanilist alust).

Oluline märk, mis võib viidata varjatud depressioonile, on mistahes kehahädade sagedus, tsüklilisus, millel samuti ei ole puhtsomaatilist alust.

Maskeeritud depressiooni tunnuseks võib olla ka füüsiliste sümptomite laineline vaheldumine vaimsete sümptomitega. Juhtub näiteks, et nahaekseem, sügelus, podagrahood, peavalud, seedetrakti ja südame-veresoonkonna häired vahelduvad melanhoolse depressiivse seisundiga. Kui selline vaheldumine kordub tsükliliselt, tuleb teil psühhiaater läbi vaadata.

Näiteks naised kogevad perioodilist kaalulangust ja vastupidi, mõne kuu pärast võivad nad märkimisväärselt kaalus juurde võtta. Reeglina kaasneb selle ootamatu täiskõhutundega regulatsiooni häire või katkemine, õhupuudus, uimasus, apaatia ja mäluhäired. Kaalu langetamisel taastuvad kõik funktsioonid normaalseks ja muutuvad seejärel jälle häirituks. Sel juhul on reeglina esiplaanil somaatilised, kehalised märgid, kuid nendega kaasneb alati vaimse sfääri depressioon.

Sageli korduvad perioodiliselt samad somaatilised häired, millega kaasneb kas depressiivne meeleolu või need tekivad iseenesest või kaasnevad ärevuse, ärrituvuse ja agiteeritusega.

Sageli kordavad füüsilised vaevused varjatud depressiooni osana täpselt mis tahes haiguse sümptomeid. Näiteks südame-veresoonkonna haigused, mille kliiniline pilt sarnaneb stenokardiaga või isegi müokardiinfarktiga. Sellise vale diagnoosiga patsiendid paigutatakse haiglatesse.

Varjatud depressioonil võib olla ka üks sümptom, näiteks korduv unetus või peavalud (millel jällegi pole ilmset orgaanilist põhjust). Selline peavalu või unetus on kas märk eelseisvast depressioonist (juhul, kui see on juba juhtunud) või võib olla ainus väline ilming see depressioon, selle “mask”.

Selliste juhtumite hulka kuuluvad ka perioodilised migreenihood ja nn hüsteerilised peavalud, mis samuti korduvad. Tavaravimid neist leevendust ei too, kuid hästi aitab ravi antidepressantidega (nagu kõigil varjatud depressiooni juhtudel).

Seega maskeeritud depressiooniga füüsilised sümptomid toimida mitte kaasnevate kõrvalmõjudena, vaid peamiste, vaimuhaiguse peamise ilminguna. Samas somaatilised ja vaimsed sümptomid võivad üksteist täiendada ja koos eksisteerida. Kuid juhtub ka seda, et füüsilised sümptomid võivad olla ainsaks vaimuhaiguse ilminguks.

Varjatud depressioonil on veel üks inetu "mask" - alkoholisõltuvus. siin peame silmas neid alkoholismi juhtumeid, mida võib pidada depressiooni ilminguks.

Enne süstemaatilise alkoholitarbimise algust kogeb see patsientide kategooria perioodiliselt põhjuseta agitatsiooni, pingeid, ärevust, depressiooni, aktiivsuse kaotust, abitustunnet, raskusi teistega suhtlemisel ja kurbust. Sellised rikkumised enne alkohoolikuks saamist ei võtnud kunagi väljendunud vorme ega vajanud seetõttu meditsiinilist sekkumist. Paljud selle rühma patsiendid tundsid varem perioodiliselt valu südames, maos, liigestes ja peas, mille tõttu nad olid sunnitud korduvalt arstiga nõu pidama ja isegi haiglates ravile saama.

Alkohol muutub nende patsientide jaoks omamoodi antidepressandiks, mistõttu tekib neil alkohoolsetest jookidest sõltuvus. Järelikult võib üks alkoholismi esinemise põhjusi olla varjatud depressiooni olemasolu. Muide, seda tuleks arvesse võtta ennetavates, terapeutilistes ja korralduslikes meetmetes selle kurjuse vastu võitlemiseks.

Seega on varjatud depressioonil palju “maske”. Nagu Vana-Kreeka merejumalus Proteus, on tal palju vorme. Peaaegu fotograafilise täpsusega võib haigus jäljendada pilti funktsionaalsete ja orgaaniliste häirete massist.

Kuid kuidas eristada tõelisi kehavaevusi "kujuteldavatest" - neist, mis on depressiooni ilming? Lõppude lõpuks, kui teil pole siin selgeid standardeid, võite suruda depressiooni piire ja lisada selle osakonda palju kehahäireid, mis ei ole vaimuhaiguse ilming.

Oleme juba rääkinud kahest väga olulisest märgist, mis võivad viidata maskeeritud depressioonile: perioodilisus, tsüklilised vaevused ja mitme sümptomi kombinatsioon korraga, mis ei sobi ühegi füüsilise haigusega.

On veel üks juhtiv märk. Nagu juba mainitud, ei märka paljud patsiendid oma depressiivset meeleolu või arvavad, et see on füüsiliste vaevuste tagajärg. Kuid vastuseks suunatud küsimustele kaebavad need patsiendid kerget depressiooni, energiakaotust, elujõudu, et nad ei saa nüüd enam nii palju rõõmustada kui varem. Mõni muutub rahutuks, ärrituvaks, mõni kogeb ebamäärast hirmu ja paljudel on raske teha rohkem või vähem tõsiseid otsuseid.

Levinud depressiooni tunnuseks võib olla valu, mida patsiendid kirjeldavad kui ebatavalisi aistinguid: pigistamine, lõhkemine, põletamine jne. Valu võib olla väga erinev, sh. erinevad osad keha, kuid see erineb tavalisest kehavalust. Esiteks intensiivistub see öösel ja koidueelsetel tundidel, teiseks võib tunduda, et see liigub, jookseb ühest kohast teise, kolmandaks eristavad patsiendid seda tavaliselt valust, mis on põhjustatud füüsilisest põhjusest, neljandaks valuvaigistid ei. tööd. Lõpuks on väga oluline, et sellel ei oleks objektiivseid füüsilisi põhjuseid. Patsientidel on tavaliselt raske kirjeldada selle valu olemust selle ebatavalise iseloomu tõttu ja anda sellele ainult ligikaudsed omadused.

Maskeeritud depressiooniga patsiendid märgivad reeglina oma seisundi igapäevaseid kõikumisi. Seega halveneb nende meeleolu hommikul ja vastupidi, õhtutundidel kogevad nad ilmset leevendust.

Loomulikult ei ole üksikud nähud ainult varjatud depressiooni ilmingud, nii et ainult psühhiaater koostöös terapeudiga saab otsustada, mida inimene täpselt põeb. Maskeeritud depressiooni täheldatakse üsna sageli. Välisstatistika järgi esineb seda ühel või teisel hetkel kümnel inimesel sajast. Enamasti mõjutab see täiskasvanuid ja eakaid inimesi. Naised kannatavad selle all rohkem. Varjatud depressioon võib esineda ka lastel ja noortel, kuid palju harvem kui täiskasvanutel ja veelgi varjatumate sümptomitega.

Juhtub, et ainsaks depressiooni ilminguks noorukitel ja noormeestel on sõnakuulmatus, perioodiline laiskus ja kehv õppeedukus. Sellised teismelised jooksevad kodust ära, on kiuslikud jne. Psühhiaatri poole pöördumise peamine põhjus ei pruugi olla meeleolumuutused, vaid asjaolu, et vanematel on nendega lihtsalt väga raske toime tulla.

Vanemad inimesed peavad sageli varjatud depressiooni sümptomeid ekslikult vanaduse väidetavalt loomulikeks ilminguteks. On eksiarvamus, et ükskõiksus on vanemas eas normaalne, kiire väsimus, unetus (sh varajane ärkamine), isutus. Need tõekspidamised ajavad vanematele inimestele ja nende lähedastele segadusse. Seetõttu ei pöörduta arsti poole – see tähendab tervenemise, nooruse pikendamise ja vanaduse edasilükkamise nimel. Nad ise lühendavad oma aktiivset eluperioodi ja lepivad pseudovanadusse. Kuid paljudel juhtudel eemaldaks ravi antidepressantidega neilt kujuteldava aastate koormuse, parandaks keha tervist ja lükkaks edasi tõelist vananemist.

Varjatud depressiooni all kannatavad inimesed reageerivad antidepressantidele üldiselt kiiresti ja saavad terveks isegi siis, kui nende häired pole pikka aega tavaravile allunud. Neid ravimeid võtvatel patsientidel on meeleolu paranenud, aktiivsus suureneb, rahulikkus ja tervisetunne.

Psühhiaatri ravi antidepressantidega on muutunud peaaegu eksimatuks päästerõngaks võitluses varjatud depressiooniga. Antidepressantidel on selles võitluses kahekordne roll: meditsiiniline - tavaline ja diagnostiline - vähem tavaline. Nad mitte ainult ei ravi, vaid on ka hea näitaja varjatud depressioonid. Kui küsitavate või ebaselgete sümptomitega need parandavad patsiendi tervist, tähendab see, et sümptomid on depressiivsed ja on pigem vaimset kui somaatilist laadi.

Antidepressandid on head abilised arstile ja patsiendile, nende tulekuga on depressiivsete seisundite ravi järsult paranenud ja muutunud palju tõhusamaks. Eriti hästi aitavad need koos teiste raviliikidega, näiteks koos rahustitega.

Muidugi me räägime ainult psühhiaatri poolt määratud ravimite võtmise kohta. Kõnealune haigus on “massiline” ja selle tunnuse tõttu salakaval, mistõttu peavad arstid ja patsient olema selle suhtes ülimalt valvsad ja suutma selle maske lahti harutada.

Kommentaarid

Sellesse rühma kuuluvad: Paxil, Zoloft, Cymbalta, Fevarin, Serenata, Amitriptyline, Mirtazonal.

Valage piiniapähkli koored pudelisse ilma seda tihendamata ja täitke see täielikult viinaga. Jätke 8-10 päeva soojas kohas. Joo 1 tl tinktuuri päevas.

Uus portaalis

Hiljutised kommentaarid

Parim sait ravimtaimede kohta. Aitäh. Edasi.

Populaarne küsitlus

Sildipilv

Meie statistika

Depressiooni tagajärjed

Paljud psüühikahäired on ühel või teisel moel seotud muutunud teadvuseseisunditega, mis võimaldavad heita värske pilgu nii iseendale, ümbritsevatele inimestele kui ka kogu maailmale. Häireid nimetatakse häireteks aga seetõttu, et need, kes nende all kannatavad, on end alguses programmeerinud nägema kõiges negatiivset. Vahel tundub, et kui mõni inimene juhtub sattuma Jumala lähedusse või nirvaanasse, talub ta ikkagi ainult kõige negatiivsemaid kogemusi, jookseb psühhiaatrite juurde ja läbib meelsasti kõik testid ning seejärel võtab antipsühhootikume. kogu oma elu.

Need hoiakud ei lase sul kunagi aru saada, mis tegelikult toimub. Depressioonis või meeleheites, nagu seda õigeusu keeles nimetatakse, pole midagi head. Kuid see võib olla halb asi, mis võimaldab teil oma väärtusi ümber hinnata. On täiesti võimalik, et seda tüüpi vaimne hälve on peaaegu ainus viis meeles pidada, et inimene ei ole keha, vähemalt mitte ainult keha. Tõsi, selline tähelepanu olemasolu vaimsele aspektile tekitab enamasti ainult paanikat.

Kuidas ravida?

Iseloomulik on see, et teatud paanikailmingud muutuvad üha tavalisemaks. Näiteks veel 20. sajandi viimasel kümnendil olid nn paanikahood mingi eksootiline sündroom. Nõukogude ja postsovetlikus inforuumis olid vaimsed probleemid vägagi olemas, kuid üldiselt olid 21. sajandi alguse psühhopatoloogilistest “visiitkaartidest” depressiooni ja paanikahoogude näol kuulnud vaid spetsialistid. Sel ajal oli moes diagnoos “vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia”, mis oli kergesti diagnoositav igasuguste peavalude korral. Nüüd oleme kuidagi õppinud endas ära tundma depressiooni ja paanikahoogude tunnuseid.

Pealegi kardame tõsiselt, et see on alles algus ja see läheb veelgi hullemaks. Me kardame, püüame ravida, isegi mõtlemata sellele, mis tegelikult toimub. Võime nõustuda, et kui depressiooni ei ravita, on tagajärjed ainult negatiivsed. Siiski kogu nimekirjast meditsiinilised sündmused leiame tõhususe peamiselt:

• uimastiravi;
• vannid, elektriravi, kokkupuude valgusega;
• terapeutilised harjutused

ja sarnased füüsilised vormid ning me käsitleme psühhoteraapiat ennast kui lisameetodeid, kuigi praktikas on see kõige olulisem.

Kõik on suhteline

Siin maailmas on häireid, mida nimetatakse häireteks ainult poliitilise korrektsuse tõttu. Tegelikult on need väga tõelised haigused. Nende hulka kuuluvad paranoiline skisofreenia, skisotüüpne ja bipolaarne häire, hulk teisi. Nendega kaasnevad hallutsinatsioonid, luulud ja need on seisundid, mis eitavad võimet mõista, arutleda ja järeldusi teha. Paljude nende häiretega kaasneb depressioon, kuid suhe ei ole vastastikune.

Iga paranoiline inimene on vähemalt korra kogenud sügavat depressiooni, kuid see ei tähenda, et iga depressioon oleks paranoia tunnus. Pealegi pole isegi skisofreenia surmaotsus. Mida öelda mõõduka või mõõduka depressiooni vormi kohta? ärevushäired või paanikahood? Mõnikord tundub, et inimesed on enda vastu liiga õrnad.

Kas selles on midagi positiivset?

Leiame tuhandeid artikleid, milles pole teada, miks need on loetletud negatiivsed küljed peetakse vaimseteks häireteks. Proovime teha hüppe ja tuvastada midagi positiivset. Kui te ei nõustu selle lähenemisviisiga ja olete rangelt otsustanud, et depressioon on universaalne pahe, siis küsige endalt, kas te kasutate antidepressante nii, nagu arst on määranud? Kas järgite kõiki tema soovitusi? Kas olete tõesti psühhoterapeudi juures käinud? Keegi ei sunni... Aga tuletagem siiski meelde, et kurjaga tuleb võidelda ja seda järjekindlalt teha. Kui see on sinu jaoks kurjast, siis miks sa nii passiivne oled?

Praegu proovime seda kurjust analüüsida. Võib-olla on selles midagi kasulikku? Loetleme peamised sümptomid ja mõelgem, millist kasu need meile annavad.

Rõõmu kogemise võime kaotamine

See seisund kannab ainult negatiivset laengut, kuid ainult seni, kuni ei üritata analüüsida rõõmuallikaid. Seda nimetatakse anhedooniaks ja see ilmneb avastamisest, et rõõm ei too seda, mida see varem tegi.

Mis see oli? Lihtne, kuid aus nimekiri näitab kahte hämmastavat asja.

1. Kõik naudingud ei olnud kuidagi tõelised. Näiteks remondile kulus palju raha ja aega, kuigi oleks saanud ka ilma hakkama. Seal on selline interjööri stiil - minimalism. Tema juures on kõige tähtsam mees ise. Ja üldiselt ei saa kõik need ripplaed ja siseuksed definitsiooni järgi mingit õnne pakkuda.
2. Oskus nautida mitmeid asju, mida masendusseisundis teha ei saa, pole kadunud. Need pakuksid mulle rõõmu... See on hommikune sörkjooks, aias töötamine, õues plener, rattamatkad, uisutamine ja suusatamine... Isegi kui ma homme sellisest nimekirjast midagi ette võtan, on nauding ülevoolav. Kuid seda tuleb ikkagi teha.

Siit järeldus – anhedoonia puhastab ära ebavajaliku. Kuid depressioon ise takistab teil tegemast seda, mida peate tegema. Ja siin on veel üks: proovige vähemalt silmad sulgeda, vähemalt ennast petta, vähemalt püüdke veenda ennast hommikul jooksma ja pärastlõunal rattaga sõitma. Depressioon kaob, see ei kao... See pole oluline! Aga kui palju naudingut saab olema... Rohkem kui tavalises olekus. Ei usu mind? Proovige siis.

Mõtlemishäire

Pole vaja karta. See pole jama, vaid lihtsalt negatiivsed hinnangud, mis on täis pessimismi. Madala enesehinnanguga kombineerituna saame taas realismi, mis on küll maalitud tumedates toonides, kuid annab pilti siiski tõepärasemalt edasi.

Kui me tõesti peame millegi üle üllatama, siis katsed meie teadvuses kinnistuda positiivne suhtumine kunstlikult. Näiteks kinnituste kasutamine. On tüüpiline, et kui inimesed sellistest meetoditest kuulevad, vaidlevad nad selle üle, kas see "töötab" või "ei tööta". See toimib, kuid kas sellel on alati positiivne mõju? Igal juhul on depressioonis inimesel soodsam positsioon. Tal on potentsiaali hiljem öelda, et "kõik pole nii hull, kui ma arvasin", kuid need, kellele meeldib endas positiivset suhtumist esile kutsuda, seda ei tee. Kui midagi läheb valesti, siis ei saa teha muud, kui õudusest välja hüüda, et see kõik on vale, aga tegelikult on maailm kohutav: sõbrad reedavad, igaüks ajab ainult oma huve, aga stabiilsust pole. No siis langevad nad masendusse, mis ei juhtu nendega, kes juba selles on.

Väljamõeldud ja tegelikud probleemid

Isegi mõnel kujul kogetud motoorne aeglustumine kaob aja jooksul. Hüpped ja irvitamine madala enesehinnangu, anhedoonia ja ajutise puude ümber on enamasti teatraalse iseloomuga. Kui midagi probleemiks pidada, siis mõne patsiendi katsed depressiooni "ravida" alkoholi tarvitamisega. See võib tõesti mõnda aega aidata. Pealegi, kui kõik inimesed saaksid piirduda õhtusöögi ajal klaasikese joomisega, poleks alkoholismi probleemi lihtsalt olemas. Tegelikkuses tekitab meeleheitest vabanemise vahendiks saanud alkohol peagi tõsise tasakaalustamatuse paljude hormoonide ja muude ainete tootmises. Rahulolutunde tekitamiseks vajate seda üha rohkem.

See kõik lõppeb alkoholismiga ja sellest vabanemiseks ägeda esinemise tõttu psühholoogilised põhjused, on see äärmiselt raske, kui mitte võimatu. Need on depressiooni tõelised tagajärjed. Kõik muu on väga palju ja kunstlikult üles puhutud. Muidugi pole selles vaimses kõrvalekaldes midagi head. Siiski juhime tähelepanu ka positiivsetele külgedele. Seega pole ka paanikaks põhjust. Kui teil on tõesti vaja karta, siis peaksite kartma alkoholismi.

Uus psühholoogiline trikk

Kuna hakkasime paanikast rääkima, siis proovime mõelda ka paanikahoogudele. Kuni viimase ajani, umbes 21. sajandi alguses, märkis meditsiin paanikahäired, kuid neid ei nimetatud "rünnakuteks". Seisund ise kanti kõige sagedamini maha vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia üheks sümptomiks. Kuid 90ndate lõpus hakati seda häiret pidama iseseisvaks meditsiiniliseks üksuseks ja etioloogia korreleeriti täielikult psühhiaatriaga.

Allpool loetu võib tekitada paanikahoogude kogejates pahameelt. See aga ei eita nende tõde. Tõde pole alati meeldiv.

Paanikahoogude kohta on palju meeldivat ja kasulikku. Pange tähele, et siin pole kirjas, et neis pole midagi hirmutavat. See poleks tõsi. Neis on midagi hirmutavat, aga just see on meeldiv, kasulik ja lihtsalt köitev. Proovime vaadata konkreetset näidet.

Mees kogeb paanikahooge eranditult postkontoris. Vahet pole, mida ta seal teeb: saadab tähitud kirja või võtab paki vastu. Postkontoris valitseb alati pealtnäha arusaadav paanika. Seisukord on kohutav... Külm kätes, rikkalik eritis higistamine, kiire südametegevus, tunne, et ta hakkab minestama. Mõnikord läheb silmades tumedaks. Iga inimest, kes on tema ees järjekorras, on "vaenlane". Ainus mõte: "Kiirusta, kiirusta!" Inimene näib mõistvat, et väljaspool postkontori seinu see kõik juhtub. See läheb ära! Huvitav on see, et paanikahood ei ole alati seotud õudushoogudega. See on hirmutav peamiselt selle pärast, mis kehaga juhtub. Me kõik teame, et on olemas südame-veresoonkonna ja sarnased haigused. Mõned PA-ga täheldatud sümptomid ei erine südameataki või insuldi sümptomitest. Tõeliste rünnakute ajal võib see kõik aga kesta umbes viis sekundit ja seejärel patsient kukub. PA puhul võib “insuldieelse oleku” kestus kesta tund ja see ei lõpe ühegi insuldiga. Arstid näevad ainult veidi kõrgenenud vererõhku ja kiiret südamelööki.

Postkontorist tuleb välja mees. Mõnda aega annavad jalad ikka järele ja nägemine tumeneb, kuid tunni möödudes ei jää enam ainsatki sümptomit. Järgmine kord, kui postkontorit külastate, võib kõik korduda.

On veel üks funktsioon. Pärast paanikahoogusid on tagajärjeks kummaline seisund, depersonaliseerumise ja (või) derealiseerumise mõju. Sel juhul on võimalik ebastandardne tunnetus iseendast ja ümbritsevast maailmast. Kõik, mis juhtub, võib tunduda esimest korda nähtuna, enda tegemisi vaadeldakse justkui väljastpoolt ja tekib illusioon, et neid ei suudeta kontrollida. Kokku kaasneb selle seisundiga umbes 20 tosinat kogemust - alates teatud isiksuseomaduste "kustutamisest" kuni kujutlusvõimega mõtlemise raskusteni.

Paanikahoogude positiivsed küljed

Paanikahoogude puhul on hea see, et need võivad olla suurepärane viis ennast teostada. Nagu Richard Bach ütles, pole midagi rahuldustpakkuvamat kui hirm, mis kaob. Aga asi pole ainult selles... Paanikahoog on tingitud sellest, et olukorda on peaaegu võimatu kontrollida. Kõik füüsilised sümptomid ilmnevad justkui iseenesest. Hirm selle ees võib olla nii tugev, et tekib isegi neurootiline spasm – klomp kurgus, mis takistab hingamist. Sel hetkel hakkavad inimesed ahnelt õhku neelama, mis viib vere hapnikuga üleküllastumiseni ja süsihappegaasi kontsentratsiooni häirimiseni.

Kogu trikk on õppida kontrollima seda, mida ei saa kontrollida. Elu ise seab ülesande, mis on mõnes mõttes parem kui kontrollitud unistus. Kasvõi juba sel põhjusel, et kõik ei juhtu unes. Kõige tähtsam on mitte ainult mõistusega mõista, et suutmatus paanikahoogu kontrolli all hoida on illusoorne, vaid selles ka praktikas veenduda. Ainuüksi selle mõistmine ei anna midagi. Rünnaku ilminguid on vaja kontrollida, kuid ilma kontrollita. See on raske, kuid see on suur au. Su süda lööb kohutavalt ja sa lihtsalt märkad, et see lööb kohutavalt. Klimp kurgus... Ja sa ei püüa hingata. Isegi surev keha teeb seda seni, kuni inimene on elus. Keskendute pigem väljahingamisele kui sissehingamisele. See on väga lihtne, täiesti lahendatav ülesanne. Tundub, et koormad kukuvad, käed värisevad. Lihtsalt pane see meeles...

Meie näite mees tegi seda... Ta tuli postkontorisse, et tunda kõiki “tormamise” ja haripunkti rõõme. Mõtlesin ise põhjused välja – ostsin midagi sisse elektroonikakauplused ja makstakse näiteks sularahas. Selgus, et ainuüksi asjaolu, et ta ootas "rünnakut", ei tühistanud selle ilmumist. Ta tuli ja oli veelgi tugevam. Selgus, et teda oli võimatu mingil viisil võita. Hingamisharjutused aitasid ainult osaliselt. Nad andsid vaid võimaluse postkontorist lahkuda, linna peal ringi jalutada ja oodata, millal aktiivsus väheneb, aga probleemi ei kõrvaldanud... Mingi hetk “lahkus” postkontorist ja hakati üles leidma pankades ja kauplustes. Pealegi arvas inimene, et rünnakud tekivad siis, kui ta hakkab raha peale mõtlema. Need olid tema konkreetse juhtumi eripärad. Aga see ei lahendanud midagi...

Siis võttis ta "saatuse väljakutse" täielikult vastu. Siin on tegevuse põhiprintsiibid...

1. Teatud kohtades täheldatakse seisundi halvenemist ja sellega seotud paanikat. Neid tuleb regulaarselt külastada ja seda tuleks teha spetsiaalselt paanikahooga töötamiseks, mitte niisama.
2. Viige rünnak punktini, kus saate hirmu kontrollida. Kohalt saab lahkuda alles siis, kui paanika muutub kontrollimatuks.
3. Ärge kasutage täiendavaid meetodeid. Töö on ainult psühholoogiline.
4. Midagi ei tohiks viia absurdini. Niipea, kui asi tõesti halvaks läheb, peate kohast lahkuma, kuid naasma sinna mitte rohkem kui 2-3 tunni pärast. Kindlasti samal päeval. Vastavalt valemile "puhkame - sukeldume."

Juba 5.-6. katsel suhtumine paanikasse muutus. Esimesel katsel peksis mu süda tegelikult nii kõvasti, et arvasin, et see hakkab kohe rinnust välja purskama. Kuid juba kolmandal katsel ühe päeva jooksul kaasnes vaid kerge pearinglus. Pärast umbes 10-päevast rasket tööd oli väike pettumus. Algul oli „ründepunktile“ lähenemine huvitav, nagu avakosmosesse minek, kuid siis hakkas kogemuse erksustunne raugema. Võis veenduda, et midagi väga tõsist nendes rünnakutes ei olnud.

Nüüd veidi depersonaliseerumisest... Kui keegi otsustab seda teemat süvitsi ja igakülgselt uurida, saab ta kindlasti infot, et ligikaudu sellist seisundit budismis ja küllaltki suurel hulgal religioossetes või okultsetes koolkondades peetakse vajalikuks ja kasulikuks. Esiteks sellepärast, et joogid püüavad kustutada isiksuse piire, et minna "mina" positsioonilt kaugemale maailma tajumisest. Teiseks võimaldab sama vaade väljastpoolt iseendale (kehale ja mõtetele) oma tegevust tõeliselt kontrollida. Kolmandaks vabastab sisemise dialoogi peatamine kavatsuste jõu, mis võib mägesid liigutada.

Pange tähele, et nii paanikahoogudest kui ka depersonaliseerumisest ei saa midagi tehes võitu. Seda saab saavutada ainult mittetegutsemise kaudu. Meie näite isik ei teinud midagi. Just lähenes kriitiline punkt ja vaatas, mis toimub. Varem või hiljem tegid mõistus ja psüühika kõik ise.

Depersonaliseerimine paanikahoogude tagajärjel sarnaneb juhusliku kingitusega, mis sattus vale inimese kätte. Inimesed kogevad ebamugavust, sest nad ei ole valmis leppima ja kasutama võimalusi, mida see tingimus pakub.

Depressiooni, paanikahoogude ja depersonaliseerumisega töötamine õpetab kontrollima "peente" emotsioonide olemasolu ja nende suunda, võimaldab teil mõista oma psüühika omadusi või vähemalt lihtsalt meeles pidada, et see on olemas.

Enamik peamine õppetund mille inimene saab, on praktiline kogemus, mis võimaldab tal mõista, et me ei ole füüsilised kehad, mitte bioloogilised mehhanismid ja meie struktuur ei piirdu ainult siseorganite ja närvisüsteemiga.

Selle taseme neuroosi tagajärjed sõltuvad meist endist. Siit võid leida tõelise võimaluse arendada mõtlemise ja emotsioonide mõistmise võimet või saada Ameerika põnevusfilmi kangelaseks, fooliumist müts peas, kes kardab lagendikku, rahvamassi ja kulutab. kogu oma elu hämaras ruumis. Valik on inimese enda teha...

Depressioon on vaimne haigus. Mõned inimesed ei võta seda tõsiselt ja nimetavad niimoodi kõiki meeleolu halvenemisega seotud häireid, isegi teadmata, kui ohtlik see on ja kui oluline on õigeaegne diagnoos panna. Kui te ei otsi õigel ajal abi ja lasete haigusel areneda raskeks või krooniliseks vormiks, võite silmitsi seista depressiooni negatiivsete tagajärgedega.

Sotsiaalsed tagajärjed

Iga haiguse mõju organismile on puhtalt individuaalne ja on seotud selliste teguritega nagu haiguse aste, vorm, ravimeetodid, patsiendi suhtumine teraapiasse jne. Seda, mida depressioon konkreetsel inimesel endaga kaasa toob, on võimatu ette ennustada. Siiski on mitmeid sümptomeid ja märke, mis on iseloomulikud inimesele, kes on sellisest vaimsest seisundist üle saanud. Ja nad on esiteks sotsiaalse iseloomuga.

• Negatiivsete emotsioonide domineerimine.
• Puudub soov midagi uut õppida, tutvusi luua jne.
• Probleemid suhtlemisega isiklikus ja tööelus.
• Varem tähelepanuta jäänud foobiate ja hirmude ilmnemine (sageli näiteks suletud ruumid).
• Vaimsete võimete langus.
• Ärrituvus müra või naeru suhtes.
• Libiido langus, muud probleemid seksuaalelus.
• Lootusetuse ja abituse tunde levimus paljudes olukordades.
• Kõige tõsisem on soovimatus elu jätkata.

Sageli ei suuda inimene pärast teraapiat pikka aega külastada avalikke kohti, eriti meelelahutuslikku laadi (baarid, restoranid, klubid jne). See ei saa muud kui sotsiaalset kohanemist mõjutada. Tagasitõmbumine ja ebaseltskondlikkus on depressiooni tavalised tagajärjed.

Sageli harjuvad inimesed teraapia käigus organismis serotoniini taset säilitavate ravimite (antidepressantide) võtmisega nii ära, et ei suuda iseseisvalt depressioonist täielikult välja tulla. Sellega kaasneb uimastisõltuvuse oht.

Patsiendi seisundit tuleb jälgida ka pärast paranemist, kuna ta võib igal hetkel kaotada usu ellu ja lakata nägemast mingeid väljavaateid, mis sageli viib enesetapumõteteni. Mõnede uuringute kohaselt mõtleb umbes 40% depressiooni põdevatest inimestest oma elust lahkumisele. Seega, mis juhtub, kui depressiooni ei ravita, on palju ohtlikum kui selle avaldumine ise.

Füüsilised tagajärjed

On hästi teada, et inimese vaimne seisund on otseselt seotud mitmete füüsiliste ilmingutega. Sageli põhjustavad sellised haigused tõsise löögi patsiendi üldisele seisundile. Need depressiooni tervisemõjud mõjutavad tavaliselt aju, südant ja närvisüsteemi. Kõige levinumate hulgas on järgmised:

• Tromboosi tekkimise oht - depressiivne seisund põhjustab adrenaliini suurenenud vabanemist verre, mis mõjutab negatiivselt südame-veresoonkonna süsteemi ja põhjustab sageli verehüüvete teket.
• Unetus on depressiooni sagedane sümptom, mis sageli püsib pärast ravi pikka aega.
• Immuunsüsteemi nõrgenemine - sügava une puudumise tõttu ei jõua keha taastuda ja muutub vastuvõtlikuks erinevatele haigustele, seda mõjutab lisaks stressihormoonide liig.
• Vähendatud valulävi – hormoon serotoniin muudab inimese valu suhtes vähem tundlikuks, selle defitsiit (nagu depressiooni ajal) – vastupidi, vähendab valuläve, mis võib isegi põhjustada põhjuseta valu erinevates jäsemetes.
• Krooniline väsimus on meie keha reaktsioon vastumeelsusele midagi ette võtta, midagi uut õppida ja üldiselt elada.
• Juuste väljalangemine, rabedad küüned ja valge nahk on vähenenud immuunsuse ja unetuse tagajärg.

Probleemid välimusega, eriti naiste puhul, tekitavad veelgi suuremat vastumeelsust oma elu mis tahes viisil muutmise suhtes, mis võib kas paranemishetke edasi lükata või viia sellele järgneva retsidiivini. Neid täheldatakse reeglina juba depressiooni perioodil, kuid sageli jäävad nad mõneks ajaks pärast seda, kuni keha on kogetud stressist täielikult taastunud.

Depressioon on ohtlikum inimestele, kes põevad mis tahes kroonilisi haigusi. Muide, need võivad saada selle arengu tõukejõuks. Sellistel juhtudel kogeb patsient koos selle psüühikahäire sümptomitega vastava haiguse sümptomite tõsisemat ilmingut. Ja depressioonis inimesed kipuvad oma tervise eest hoolitsemist hooletusse võtma, mis võib nende füüsilist seisundit negatiivselt mõjutada.

Erilist rolli tuleks pöörata alkoholi- või uimastisõltuvuse probleemile, mis sageli areneb depressiooni taustal ja jääb seejärel inimesega pikka aega püsima. Alkoholi ja narkootikumide tekitatud vale hea tuju seisundit võib võrrelda antidepressantide toimega. Ravimid ravivad sümptomeid, mitte haiguse põhjust ja seetõttu ei saa neid pidada ainsaks suunaks depressiooni ravis.

Alkoholil, sigarettidel, narkootikumidel ja muudel sõltuvust tekitavatel kahjulikel ainetel on peaaegu sama mõju, kuid veelgi suurem kahju tervisele. Niipea, kui nende toime kaob, ilmnevad patsiendil taas häire sümptomid. Tahan kohe lõpetada sellise seisundi, mis viib inimese teatud ainete ja ravimite võtmise lõputusse ringi. Sõltuvust on väga raske ravida, eriti kaugelearenenud vaimuhaiguse taustal, nii et sageli on sellistel juhtudel, kui patsient abi otsib või keegi tema keskkonnast otsib, haiglaravi ja pikaajaline haiglas viibimine, et jälgida patsiendi seisundit. ravi edenemine.

Ärahoidmine

Kõige ilmsem vastus küsimusele, kuidas vältida depressiooni kahjulikke tervisemõjusid, on arsti juhiste järgimine. Siin aga kerkib esile esimene probleem. Enamikul inimestel on vaja palju jõudu, et isegi tunnistada vaimse probleemi olemasolu. Meie ühiskonnas pole kombeks sellistest asjadest rääkida, veel vähem konsulteerida psühhoterapeudiga. Kuid just need toimingud takistavad haiguse üleminekut raskesse staadiumisse.

Seda, kuidas depressioon inimese tervist mõjutab, on juba eespool kirjeldatud. Tagajärjed on tõesti tõsised. Nende esinemist saab vältida ainult siis, kui inimene ise on otsustanud saavutada täielikku ravi. Muidugi on seda väga raske teha ilma spetsialisti, pere, sõprade ja lõpuks ka ravimite abita.

Inimesed, kes on sellest haigusest üle saanud, on vastuvõtlikumad retsidiividele. Sellest lähtuvalt tuleb neid pärast ravi lõppu jälgida. Need võivad olla individuaalsed psühhoanalüüsi seansid raviarsti või spetsiaalsete tugirühmadega. Sama olulist rolli mängib ka keskkonna abi. Mõtetega üksi jäetud depressiooni tekkele vastuvõtlik inimene satub ohtlikku abituse, kasutuse jne seisundisse.