Mitkä harjoitukset auttavat vahvistamaan keuhkojasi? Fyysinen aktiivisuus ja harjoitukset keuhkojen vahvistamiseksi.

tuli luokseni pitkä mies. "Minulla on yksi keuhko. Voinko hengittää koneella?" Kysymys on relevantti, koska tapaus ei ole yksittäinen. Hengityksen todellisen mekanismin ymmärtäminen antaa meille mahdollisuuden antaa päteviä suosituksia. Nämä suositukset on suunnattu ihmisille, joilla on keuhkovaurioita ja -sairauksia, heikko hengitys (hengitystoiminnan kesto - PDA on alle 9 sekuntia), sekä ihmisille, joilla on heikko rakenne (asteenia), joilla on merkittävä painovaje.

Ilmakuplien imeytyminen ihmisen keuhkokapillaareihin tapahtuu sydämen työn ansiosta. Imeytymismäärä on jokaiselle yksilöllinen ja riippuu sydämen toiminnasta. Henkilöllä, jolla on keskimääräiset keuhkojen ja sydämen parametrit, hengityksen aikana keskimääräinen määrä kuplia imeytyy keuhkoalveolien kapillaareihin. Jos keuhkot ovat suhteettoman suuria, imeytyneiden kuplien määrä kasvaa dramaattisesti. Mutta kuplien koko on pienempi, koska imumäärä ei ole muuttunut. Tällaisessa organismissa kiihtyvien punasolujen määrä lisääntyy ja energianvaihto alveoleissa ja verisuonen seinämä enimmäkseen lempeä. Se on noin pitkämaksaisen kehosta. Jos keuhkoissa, joilla on samat sydämen parametrit, on pieni tilavuus, ilmenee organismin muunnelma, jossa on lisääntynyt kuluminen. Nyt alveolien kapillaareihin imeytyy huomattavasti vähemmän kuplia (niiden lukumäärä vähenee esimerkiksi puoleen). Niiden koko on kuitenkin suurin. Kehossa tapahtuu pääosin vahingollinen energianvaihto.

Yhden keuhkon poistamisen jälkeen sydämen parametrit eivät muutu. Keuhkojen tilavuus pieneni esimerkiksi puoleen. Tämä tarkoittaa, että keho siirtyy välittömästi kudosvaurioiden ja kiihtyneen ikääntymisen tilaan. Ihminen ei voi toimia nopealla pulssilla ja hengityksellä. Energian puutos ja immuunipuutos* ovat luontaisia ​​tällaiselle organismille. Ihmisen käyttäytymisen ja ravinnon tulisi edistää energian säästämistä ja aktiivisen immuniteetin ylläpitämistä. Simulaattorimme on eräänlainen taikasauva. Mutta sen käyttö on ymmärrettävä, muuten voit saada negatiivinen tulos. Suurin ongelma on, että pinta-aktiivisten aineiden järjestelmän kuormitus kasvaa dramaattisesti. Itse asiassa keuhkoissa kuluu kaksinkertainen määrä pinta-aktiivista ainetta. se monimutkainen aine suuret alveolosyytit, joita on noin 5 % alveoleissa. Koulutusta tulisi järjestää siten, että pinta-aktiivisen aineen synteesi on suurempi kuin sen kulutus. Elämänprosessissa on kehittynyt tasapaino: kuinka paljon pinta-aktiivista ainetta kulutetaan, syntetisoituu suunnilleen sama määrä. Menestystä varten on luotava olosuhteet, jotka parantavat pinta-aktiivisen järjestelmän tilaa. Tämä voidaan saavuttaa lisäämällä hitaasti harjoitusten määrää ja ylläpitämällä verenkiertoa tarpeeksi pinta-aktiivisten aineiden synteesiin tarvittavat rasvat. Tekniikka mahdollistaa säännöllisen, vähäisen volyymin kolme ateriaa päivässä. Nälkä ei ole sallittua.

Tunnit järjestetään suositusten mukaan (katso liite 3) ja ne pidetään vaiheittain. Hengityksen kesto ensimmäisellä tunnilla on 10 minuuttia. Kahden seuraavan päivän aikana kurssien kesto ei muutu. Kolme 10 minuutin oppituntia - 1 askel, 2. vaihe - kolme 11 minuutin oppituntia jne., mukaan lukien tunnit, joiden kesto on 15 minuuttia. 16-20 minuutin tunnit kussakin vaiheessa toistetaan viisi kertaa. Ja 21 minuutista 10 kertaa. Lopullisena tavoitteena on saada harjoitukset kestoltaan 40 minuuttiin ja hallita endogeeninen hengitys.

Tällaisen hoito-ohjelman tarkoituksena on asteittainen paraneminen keuhkorakkuloissa ja verisuonissa tapahtuvassa vaihdossa ja pinta-aktiivisen aineen liiallisen kulutuksen poissulkeminen. Harjoittelijan tulee jokaisessa vaiheessa varmistaa, että viimeisellä oppitunnilla hengitys tapahtuu ilman hengenahdistusta, ilman PDA:n laskua, ilman hyvinvoinnin heikkenemistä, eli ilman pinta-aktiivisen aineen puutteen merkkejä. Virheiden välttämiseksi PDA-ohjaus tulee suorittaa vain toisessa kädessä.

Lisää energiaa ja vahvistaa surfaktanttijärjestelmää yhden tai kahden viikon hengityksen jälkeen, kun otat öljyemulsion kerran ennen harjoittelua.

Pinta-aktiivisen aineen liiallisen kulutuksen välttämiseksi harjoittajan on varmistettava, että luokissa on korkea kurinalaisuus. Tee se vain ennen nukkumaanmenoa, vain tyhjään vatsaan ja älä syö luokan jälkeen (voit keittää villiruusua). Kaada tasan 20 ml vettä lasiin (käytä ruiskua).

Ruokavalion tulee olla läsnä: auringonkukkaöljy ja rasvainen kala, mukaan lukien purkitettu (sauri, lohi, turskanmaksa), vihannekset (mieluiten raa'at), hedelmät (sitrushedelmät), auringonkukansiemenet, saksanpähkinät, valkosipuli, sinappi, piparjuuri ja muut mausteet. On suositeltavaa syödä säännöllisesti ja pieninä määrinä (jos vasta-aiheita ei ole) syödä suolattua laardia ja munia. klo huono sietokyky munat käyttävät lesitiiniä. On suositeltavaa juoda järjestelmällisesti teetä ja kahvia.

Sinun tulee minimoida puhdistettujen hiilihydraattien saanti: Sokerit, valkoinen leipä, keksejä, makeita kuivattuja hedelmiä.

Siirtymäikä, pelkkä väsymys – vai vanhempien epäjohdonmukaisuus?

Lapsella on ARVI: toimintoalgoritmi äidille

Lämpö on noussut, nenä juoksee, yskii, lapsi on unelias ja oikukas - äidille vauvan vilustuminen on todellinen testi. Meidän täytyy kuitenkin kokoontua yhteen ja alkaa toimia. Loppujen lopuksi äidin tekemästä oikeellisuudesta lääketieteelliset toimenpiteet riippuu siitä, kuinka nopeasti vauva toipuu. 1. Kotitila Kun olet huomannut ensimmäiset sairauden merkit, jätä lapsi kotiin, älä lähetä sinne päiväkoti tai kouluun. Vaikka SARSin oireet olisivat merkityksettömiä - vain vuotava nenä ilmestyi, terveydentila ei ole häiriintynyt ja ...

Keskustelu

Meillä on myös bakteereja tappava lamppu, kytkemme sen ajoittain päälle, kun lapsi on sairas, kaikki muu on täsmälleen sama kuin artikkelissa

Eniten tärkeitä toimia seurata SARSia. Loppujen lopuksi itse asiassa kannattaa käyttäytyä sellaisen suunnitelman mukaan ja lapsi nousee nopeasti jaloilleen ilman huumeita.

Kuinka vahvistaa lapsen immuniteettia.

MITEN VAHVISTAA LAPSEN IMMUUNITEETTIA Kaikki äidit haluavat lastensa saavan vahva immuniteetti ja sairastu harvemmin. Mutta kemikaalit apteekista saatavien tablettien, tippojen ja suihkeiden muodossa, et halua täyttää vauvaasi. On parempi käyttää hyödyllisiä ja tehokkaita keinoja luonnon ruokakomerosta. 1. Anna ruusunmarjan liemi juoda Ruusunmarja on C-vitamiinipitoisuuden mestari, sitä voi antaa lapsille neljän kuukauden iästä alkaen. Mutta muista, että tämä immuniteetille hyödyllisin tuote poistaa kaliumia kehosta ...

Suojaus sairauksia vastaan: kasvo- ja korvahieronta, selkähieronta lapsille alle vuoden

Keskustelu

Mikä suloinen lapsi. Olen kuullut tästä hieronnasta jo lääkäriltä! En vain tehnyt sitä tyttärelleni! Hän on kasvanut niin vahvaksi! Kyllä, ja olin laiska, väsyin paljon, koska vedin kaiken itselleni. Nyt kaikki on hyvin ja haluan toisen. Hieronta on erittäin hyvä ja pakko tehdä, joten älä seuraa esimerkkiäni. Lapsi on tärkeämpi kuin mikään muu!

Lapsi vilustuu hyvin helposti. Hänen kanssaan ei tarvitse kuin kävellä tunti kylmällä säällä, kun seuraavana päivänä kurkussa alkaa kutittaa, räkä vuotaa, nenä vuotaa. Kuinka vahvistaa lapsen nenänielua? Nenänielun vahvistamiseen sopii vitamiinihoito, samoin kuin inhalaatiot ja käynti höyrysaunassa. Näiden toimenpiteiden avulla ylempiä hengitysteitä vuoraavat villit poistavat helpommin ja nopeammin mikrobeja, jotka pääsevät kehoon jokaisen hengityksen yhteydessä. Inhalaatiot propoliksen, eukalyptuksen, kuusen öljy ja tinktuurat nostavat paikallista immuniteettia nenänielun ja suunielun alueella ...
... Miten vahvistaa lapsen nenänielua? Nenänielun vahvistamiseen sopii vitamiinihoito, samoin kuin inhalaatiot ja käynti höyrysaunassa. Näiden toimenpiteiden avulla ylempiä hengitysteitä vuoraavat villit poistavat helpommin ja nopeammin mikrobeja, jotka pääsevät kehoon jokaisen hengityksen yhteydessä. Propolisin, eukalyptuksen, kuusiöljyn ja tinktuuroiden inhalaatiot lisäävät paikallista immuniteettia nenänielassa, suunnielun, henkitorven ja keuhkoputkien alueella. Ennaltaehkäisyyn riittää yksi toimenpide päivässä - kylpy tai sisäänhengitys. Mutta jos teet muutamia tarpeettomia toimenpiteitä, se ei vahingoita lastasi. Kuinka suojella lasta päiväkodin vilustumiselta? Ajattele bakteereita vampyyreinä. Ja vampyyrien sanotaan pelkäävän valkosipulia. Tosiasia on, että fytonsidit, joita rehelliset ...

Keskustelu

19.03.2019 19:47:49, Limonka565

Yritän tehdä sen kolme kertaa viikossa märkäpuhdistus. Tuuletan usein kotiani. Pakotan omani pesemään kätensä kävelyn jälkeen ja ennen syömistä. Syömme myös karhuvauvan korviketta C-vitamiini))) Hinta-laatu) Lapset yksinkertaisesti ihailevat niitä))) (kutsumme nyt lapsia oranssihulluiksi) He eivät yksinkertaisesti voi elää ilman sitrushedelmiä talvella)

"Ei säästä vatsaa..." Vatsalihasten palauttaminen...

Se auttaa myös alaselän kipuun, joka usein vaivaa synnytyksen jälkeen. käyttää synnytyksen jälkeinen side on vasta-aiheita (joitakin ompeleita sen jälkeen Keisarileikkaus, munuaissairaus ja Ruoansulatuskanava), siksi ennen sen käyttöä on neuvoteltava synnytyssairaalan synnytyslääkärin-gynekologin kanssa. Ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä päivinä jotkut lihaksia vahvistavat fyysiset harjoitukset ovat sallittuja. vatsat. Voimistelu alussa synnytyksen jälkeinen ajanjakso auttaa toipumaan nopeammin. Tässä on sarja harjoituksia, jotka voidaan suorittaa heti seuraavana päivänä synnytyksen jälkeen ja koko ajan toipumisaika(ensimmäiset 6-8 viikkoa synnytyksen jälkeen) 2-3 kertaa päivässä. Lähtöasento: makaa selällään. Hengitä hitaasti sisään, vedä vatsa sisään samalla kun hengität sisään ja sitten t ...

Ylempi hengitystie koostuu nenäontelosta, nielusta, kurkunpäästä, henkitorvesta ja keuhkoputkista. Raskauden aikana naisen keho muuttuu johtuen hormonaaliset muutokset. Toimii eri tavalla immuunijärjestelmää. Tuleva äiti ja sikiö - kaksi geneettisesti erilaisia ​​organismeja. Jotta vauvaa ei pidetä vieraana agenttina, immuunitoiminnotäidit ovat tukahdutettuja. Immuniteetin heikkenemisen taustalla vilustumisen todennäköisyys kasvaa ...
... Niitä on paljon sipulissa, valkosipulissa, retiisissä. Näitä ruokia on parasta syödä raakana. lisäravinne. Vilustumisepidemioiden aikana asunnon ympärille on mahdollista järjestää lautasia hienonnetulla valkosipulilla ja vaihtaa niitä säännöllisesti. SARSin ehkäisyssä hyödyllisiä toimintoja on kovettuminen. Tämä toimenpide ei ainoastaan ​​vahvista immuunijärjestelmää, vaan myös sävyttää ihoa, normalisoi verisuonten sävyä ja ehkäisee ikääntymistä. Päivittäiset kovettumishoidot voivat sisältää 5 minuuttia kylmä ja kuuma suihku. Kaada vuorotellen lämmintä (38-40 °C) ja viileää (20-22 °C) vettä 30-40 sekunniksi kokonaan koko vartalolle (jos teit tämän toimenpiteen ennen raskautta) tai vain jalat polviin asti (jos päätät). kokeilla sitä ensimmäistä kertaa). Suorita toimenpide aina loppuun...

Intuitiivisesti tein oikein, joten 15 minuutin kuluttua kaikki oli poissa. Lääkärimme saapuessaan ei kuullut mitään ja määräsi meille yskänlääkettä. Tytär hengitti raskaasti, mutta hänellä ei ollut esteitä. Tukos - kouristukset. Keuhkoputki on osa keuhkoissa. Obstruktiivinen keuhkoputkentulehdus - spasmodinen keuhkoputkentulehdus, on keuhkoputkien kouristus, jossa limaa ei pääse ulos ja kerääntyy keuhkoputkiin. Hoidon tavoitteena on lievittää bronkospasmia, ohentaa ysköstä ja tuoda se ulos. ARVI-infektio voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan. Kun infektio pääsee kehoon, se taistelee puolustusvoimat vartalo...
...Hoidon tavoitteena on lievittää bronkospasmia, ohentaa ysköstä ja tuoda se ulos. ARVI-infektio voi vaikuttaa mihin tahansa kehon osaan. Kun infektio pääsee kehoon, se alkaa taistella kehon puolustusta vastaan, joka on vastuussa viruksen tukahduttamisesta. Tässä vaiheessa on tarpeen tukea kehon vastustuskykyä sellaisilla keinoilla, kuten Interferon, Kipferon, Viferon ja vastaavat immunostimuloivat lääkkeet, jotka tehostavat ja vahvistavat kehon työtä. Muista huuhdella nenänielu tunnin välein. En tehnyt mitään sellaista, eikä lääkäri neuvonut. Ainoa asia, jota ajattelimme, oli hengittää mäntyuutetta sisältävän kylvyn yli. No, he hengittivät ja aiheuttivat uuden tukoshyökkäyksen. Osoittautuu, että havupuuuute auttaa vain 50%, ja loput 50 on erittäin haitallista. Ei lääkäri, joka...

Lihasten vahvistamismenetelmät lantionpohja: Kegel-harjoitukset, emättimen pallot, portaaton hoito. Kirurginen hoito ja intiimikirurgia.

Keskustelu

19.08.2016 19:08:18, nuta12345

Toisen synnytyksen jälkeen OHA9-öljy auttoi minua toipumaan hyvin, se palauttaa täydellisesti emättimen mikroflooran lyhyessä ajassa. Yrttiläinen, joka on myös öljyn Fadeev luoja, on yksinkertaisesti taitonsa mestari, kiitos paljon.

Siksi fysioterapia(LFK) on olennainen komponentti monimutkainen hoito sairas vauva. Liikuntahoito parantaa hengityslihasten, keuhkoputkien ja keuhkojen toimintaa. Tämän seurauksena ne palautetaan toimiva tila sairauden murtama. Voimisteluharjoitukset tehdä hengityksestä syvempää ja rytmisempää, vahvistaa hengityslihakset parantaa keuhkoputkien tyhjennystoimintoa. Keuhkojen ilmanvaihto lisääntyy, kaasunvaihto lisääntyy merkittävästi ja veri rikastuu paremmin hapella. Keuhkokudoksesta tulee joustavampi, keuhkojen verenkierto lisääntyy ja sydämen työ helpottuu. Verenkierto suonissa kiihtyy, kehossa kiertävän veren määrä lisääntyy ja koko keho saa paremmin ravintoaineita.

Ja monilla potilailla sitä havaitaan myös pahenemisjaksojen välillä, varsinkin kun vakava kurssi astma. Tärkeä ero astman ja muiden kroonisten keuhkosairauksien välillä on tukosten palautuvuus, joka ei etene tasaisesti. Keuhkoputkien supistumisen aste voi vaihdella samalla potilaalla eri ajanjaksoja sairauksia ja jopa yhden päivän sisällä. Avohoito Jos astmadiagnoosi todetaan, on lapsen seurannassa lasten allergologi esimerkiksi asuinpaikan lastenklinikan allergologisella toimistolla. Jopa kouristuskohtausten puuttuessa lapsi on näytettävä allergologille 3 kuukauden välein. Vaikeasta astmasta kärsivät lapset ovat oikeutettuja sijoitukseen...

Keskustelu

pojallani (3-vuotias) hengityksen vinkuminen viileässä ilmassa kävellessä, vuodenajasta riippumatta. joskus vain fyysisestä toiminnasta. meillä diagnosoitiin keskivaikea astma, vakavia tukehtumiskohtauksia ei ollut, myöskään yöllä. Onko toivoa, että se menee ohi iän myötä?

Terveydestä hengitysteitä koko elimistön tila riippuu, siksi on tärkeää sekä vahvistaa keuhkoja ja keuhkoputkia että hoitaa niitä oikein sairauden varalta vakavien kroonisten vaivojen syntymisen estämiseksi.

Bronko-keuhkolaitteen vahvistaminen sairauksien ehkäisyyn

Alttiimpia keuhkoputkien ja keuhkojen sairauksille ovat lapset ja yli 40-45-vuotiaat aikuiset. Alle 2-3-vuotiailla lapsilla hengityselimet eivät ole vielä riittävän kehittyneitä, eikä keuhkoputkien luumen usein riitä varmistamaan hengitysteiden normaalia tyhjennystoimintoa. Tämä vaikeuttaa vilustumisen kulkua, joka liittyy suoraan hengityselinten tulehdukseen. Aikuisilla, yli 40-vuotiailla, involuutioprosessit alkavat hengityselimiä. Tärkeimmistä sairauksista, jotka liittyvät keuhkoputkien ja keuhkojen toimintahäiriöihin, voidaan huomata:

• akuutti ja krooninen keuhkoputkentulehdus;
• keuhkokuume;
• tuberkuloosi;
• keuhkoastma.

Voit suurelta osin estää niiden esiintymisen ja antaa itsellesi ja lapsillesi terveyttä noudattamalla yksinkertaisia ​​​​toimenpiteitä keuhkojen ja keuhkoputkien vahvistamiseksi:

Hengitystiesairauksien ehkäisyyn perinteinen lääketiede suosittelee kasviperäisiä valmisteita, joihin voi sisältyä männyn silmut, helokkiruoho, jauhobanaani, timjami, leskenlehti, lakritsi, tavallinen saippuamato (saponaria), keltainen makea apila, keuhkojuuri. Kokoelma koostuu useista erityyppisistä raaka-aineista, jotka on otettu yhtä suuressa suhteessa. Ota 1,5 ruokalusikallista valmista seosta lasillista kiehuvaa vettä, anna olla 2 tuntia ja suodata. Infuusion vastaanotto on parasta tehdä ennen nukkumaanmenoa lämpimässä muodossa.

Takaisin zmistulleKuinka vahvistaa keuhkoputkia sairauksien varalta?

Jos et silti voinut välttää tautia, voit auttaa keuhkojasi ja keuhkoputkia seuraavilla toimenpiteillä:

Näiden menetelmien lisäksi sinun tulee pidättäytyä liiallisesta suolan nauttimisesta, mikä heikentää keuhkoputkien läpikulkua.

Altistumista elintarvikkeille ja kemiallisille allergeeneille, jotka voivat aiheuttaa hengitysteiden limakalvojen turvotusta, tulee myös välttää.

hyvää terveyttä ja helppo hengitys sinulle!

Jos haluat keuhkojesi olevan terveet, sinun tulee ensinnäkin noudattaa sitä terveelliset tavat. Älä tupakoi, vältä myrkyllisiä tai saastuneita paikkoja, tee vähintään vähimmäiskompleksi Harjoittele ja pidä huolta immuunijärjestelmäsi terveydestä. Kaikki nämä ovat epäilemättä tärkeitä asioita keuhkojen terveyden ylläpitämiseksi.

Mutta joskus helppoa tärkeitä elimiä kehomme, voivat altistua vakavia sairauksia, kuten keuhkoputkentulehdus, astma tai erityishoitoa vaativat infektiot.

Pidä huolta itsestäsi, hymyile useammin ja!

Niiden neuvojen lisäksi, joita lääkärisi varmasti antaa sinulle, näiden luonnollisten parantavien juomien apu, joista kerromme sinulle nyt, voi olla erittäin hyödyllistä. Olemme vain varmoja, että he auttavat sinua.

Kaada ne suosikkimukiisi ja nauti kuumana!

1. Lääkejuoma, joka on valmistettu timjamista ja

Tämä juoma on täydellinen puhdistaa ja vahvistaa. Haluatko tietää miksi?

• Timjami on ehkä tehokkain yrtti keuhkojen terveydelle.. Siihen perustuvia lääkkeitä käytetään yleisesti yskän lievitykseen ja hengitystieinfektiot. Se on erinomainen yskänlääke ja antiseptinen, joka on ihanteellinen sekä yrttiteen keittämiseen että inhalaatioihin.
• Nokkonen on lääkekasvi jota on käytetty muinaisista ajoista lähtien erilaisten terveysongelmien hoitoon, ja yksi sen pääominaisuus on kyky "puhdistaa" ja parantaa verta ja keuhkoja. Tämä yrtti sisältää monia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia, piitä… Se on täydellinen lääke anemiaa kärsiville tai sairaudesta toipuville.​

Ainesosat

• 30 g timjamia
• 30 g kuivattua nokkosta
• Lasillinen vettä (200 ml)
• Yksi ruokalusikallinen hunajaa (3 g)

Ruoanlaitto

• Nämä parantavia yrttejä, nokkosta ja timjamia voi helposti ostaa valmiina panimovalmiiksi mistä tahansa kaupasta luonnontuotteet tai apteekista. Yleensä niitä myydään 300 - 500 gramman pakkauksissa ja ne ovat melko edullisia.
• Ensimmäinen asia, jonka teemme, on keittää lasillinen vettä. Kuten tavallista, suosittelemme keraamisen tai lasisen teekannun käyttöä, sillä lääkekasvit voivat menettää osan hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​metalliastiassa.
• Kun vesi kiehuu, lisää siihen timjami ja nokkoset ja keitä noin 15-20 minuuttia. Anna sen jälkeen liemen hautua vielä 10 minuuttia.
• Lisää ruokalusikallinen hunajaa ja juo pienissä kulauksissa, hengittäen tämän keitteen höyryä lääkinnällisiä ominaisuuksia. Se on erittäin nautinnollinen prosessi. Voit hemmotella itseäsi kahdella kupilla päivässä.

2. Plantain ja sitruunamelissa lääkeinfuusio

Herkullista ja parantavaa, juuri sitä voit sanoa tästä yrttijuomasta. Tämä tee on yksi tehokkaimmista tavoista puhdistaa ja puhdistaa keuhkoistamme myrkkyjä, ja se on pakollinen tupakoitsijoille, joiden ei tarvitse ainoastaan ​​puhdistaa alvioolejaan vaan myös lievittää infektio-oireita, kuten yskää. Nyt kerromme sinulle tarkalleen, mitkä ovat näiden kasvien teen "maagiset" ominaisuudet:

• Piharatamo: Tämä on kasvi, joka on yskänlääke ja auttaa poistamaan limaa ja limaa keuhkoista, jotka häiritsevät normaalia hengitystä. Lisäksi jauhobanaani toimii hyvänä tulehduskipulääke, joka on ihanteellinen keitoksen muodossa tai voit jopa valmistaa kuumia pakkaa rintaan.
• Tilli ja sitruunamelissa: Näiden kahden yhdistelmä lääkekasvit auttaa sinua poistaa myrkkyjä keuhkoista ja lisäksi rentoutua. Usein, kun meillä on keuhko-ongelmia, se johtuu siitä, että koemme äärimmäistä väsymystä ja kireyden tunnetta hengityselimessämme. Sitruunamelissatee auttaa meitä tuntemaan olomme paljon paremmaksi

Ainesosat

• 20 g sitruunamelissaa
• 20 g jauhobanaani
• 20 g tilliä
• Yksi lasillinen vettä (200 ml)
• 2 rkl hunajaa (60 g)

Ruoanlaitto

• Aloita, kuten aina, keittämällä lasillinen vettä. Kun se kiehuu, lisää yrttejä: jauhobanaani, sitruunamelissa ja tilli. Anna niiden kiehua 20 minuuttia, poista sitten lämmöltä ja anna hautua vielä 10 minuuttia.
• Varoitamme, että tällä teellä on melko karkea maku sen sisältämän psylliumin vuoksi, joten suosittelemme, että jos se ei ole mielestäsi kovin miellyttävä, lisää kaksi ruokalusikallista hunajaa. Tästä pienestä haitasta huolimatta suosittelemme ottamaan tätä keittoa kolme kertaa päivässä, koska, kuten olemme jo kirjoittaneet, se on täydellinen keuhkojen puhdistamiseen ja tulehduksen lievittämiseen.

3. Vihreän teen ja limenkukan parantava juoma

Tätä erittäin maukasta teetä käytetään ensisijaisesti ehkäisyyn, keuhkosairauksien ehkäisyyn, niiden vahvistamiseen ja toiminnan optimointiin. Tämä yrttitee on eräänlainen "vitamiini", jota voimme juoda päivittäin aamiaiseksi. Jos sinulla on keuhkosairauksia, edellä kuvatut teet ovat tehokkaampia.

• Otimme vihreä tee tälle infuusiolle sen takia korkea sisältö antioksidantteja, tämä on ollut erityisen ilmeistä tutkimuksissa " terveyskeskus University of Maryland", Yhdysvalloissa, jotka pidettiin pari vuotta sitten. He osoittivat, että vihreä tee on tehokas työkalu suojaamaan keuhkosyövältä. Se ei tietenkään ole 100% tehokas, mutta sairastumismahdollisuudet pienenevät, jos juot sitä joka päivä.
• Lime kukalla on kouristusta estävä vaikutus ja se on helppo löytää mistä tahansa luontaistuoteliikkeestä. Se auttaa rentoutumaan, hengittämään paremmin ja parantamaan keuhkojen terveyttä. Se on tuoksuva, miellyttävän makuinen ja sopii minkä tahansa yrttiteen kanssa.

Ainesosat

• 20 g vihreää teetä
• 20 g limenkukkaa
• Yksi lasillinen vettä (200 ml)
• Yksi ruokalusikallinen hunajaa (30 g)

Ruoanlaitto

• Kaikki on hyvin yksinkertaista. Keitä lasillinen vettä ja lisää sitten siihen vihreää teetä ja lehmuskukkia. Anna liemen kiehua hieman uudelleen ja anna sen sitten hautua 10 minuuttia, jotta se imeytyy paremmin. Kaada tämä maaginen yrttitee suosikkimukiisi ja lisää siihen ruokalusikallinen hunajaa. Tämä herkullinen ja terveellistä juomaa täydellinen aamiaiseksi!

Monilla isovanhemmilla ei ole sielua lastenlapsissaan. Ja pahinta heille on, kun kauan odotettu vauva alkaa sairastua melkein syntymästä lähtien. Pääasia, ettei panikoi! Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä syyt, osoitettava viisautta ja kärsivällisyyttä. Kyse oli sellaisesta tapauksesta, että K.I. Doronin. Eli tarina perheestä...

Rehellinen hääjuhla

Aleksanteri työskenteli Moskovan poliisin murhaosastolla. Kerran ihmisillä oli ongelma, ja hän soitti naapureidensa ovikelloa. Tarvittiin todistajia.

Se oli nuori nainen, joka avasi hänelle oven, niin kaunis, että hän oli ensin mykistynyt, mutta hän selviytyi, esitteli itsensä ja selitti asian olemuksen. Hän ojensi siron kätensä pitkillä sormilla ja sanoi: ”Nimeni on Alena. Äiti ja isä auttavat sinua, mutta minun on mentävä töihin. Se oli aikainen aamu. Alena kertoi työskennelleensä lähellä, vihannesliikkeessä, jonka avaimet hänellä oli, joten hänen oli aika juosta.

Alexander keräsi todisteita ja pidätti pian rosvot takaa-ajoon. Koko tämän ajan Alena ei päässyt pois päästään. Ja kerran hän kuitenkin päätti mennä hänen kauppaansa tutustuakseen häneen paremmin. Hän kutsui hänet ravintolaan, mutta hän ei suostunut, koska hän oli erittäin väsynyt: "Koko päivä jaloillaan ..." Hän kutsui hänet kuitenkin taloonsa kupilliseen teetä.

Aleksanteri lensi vierailulle kuin siivillä. Hän lainasi rahaa kollegoilta, osti hyviä makeisia teetä varten ja kauneimman kakun.

Oli selvää, että ihmiset eivät eläneet hyvin. Alenan vanhemmat, hiljaiset yli 60-vuotiaat eläkeläiset, yhtäkkiä jotenkin hämmentyivät ja laittoivat pöydälle vodkapullon teen sijaan. Heti ilmestyi jo viipaloitu raakasavumakkara, kurkut, tomaatit, sienet, paistetut perunat.

Alexander pyysi silti kupillista teetä: hänen on mentävä töihin aamulla, eikä hän yleensä pidä tästä. Kaikki alkoivat juoda teetä kakun kanssa, ja sen jälkeen isännät alkoivat vähitellen juoda vodkaa ja piristyivät huomattavasti. Alena joi ja nauroi myös hallitsemattomasti jokaisen Aleksanterin vitsin jälkeen. Vierailulla hän viipyi myöhään iltaan.

Pian Aleksanteri kutsui Alenan rekisteritoimistoon ja toi hänet kotiinsa, missä hän myös asui vanhempiensa kanssa. Hänen äitinsä Nadezhda oli aluksi huolissaan siitä, ettei hänellä ollut edes aikaa kunnolla tutustua miniänsä. Mutta häiden jälkeen hän rauhoittui: hän on niin kohtelias, hän on samaa mieltä kaikesta, eikä emäntä ole huono, ja kauneus on tietysti kirjoittamatonta. Ja kun Alena tuli raskaaksi, Nadezhdan ilolla ei ollut rajoja.

Erittäin outoa käytöstä

Raskauden aikana Alena kärsi toksikoosista, mutta hän selviytyi kaikesta. Lopetin vihanneskaupassani työskentelyn määräukseen asti ja olin kotona 2 kokonaista kuukautta ennen synnytystä.

Tässäkin tilassa hän hoiti kotityöt täydellisesti. Ei tyttöystäviä, ystäviä. Ja hän vieraili vanhempiensa luona hyvin harvoin, vaikka hän oli heidän ainoa lapsensa.

Alexander ylennettiin kapteeniksi, ja työmäärä kasvoi huomattavasti, joten hän katosi sinne aamusta iltaan. Muutama päivä ennen vaimonsa syntymää hänen täytyi mennä töihin taloon, jossa hänen vanhempansa asuivat. Tietysti päätin käydä vanhusten luona samaan aikaan, mutta he eivät olleet kotona. Isoäidit, jotka juttelevat penkillä sisäänkäynnin lähellä, sanoivat menneensä kauppaan. Ja yksi nauroi ja sanoi: "Nyt he tulevat, tuovat pullon Stolichnayaa ja murskaavat sen iltaan mennessä."

Tässä on mitä Alexander sai selville. Hiljainen, rauhallinen, Alenan vanhemmat eivät koskaan riidelleet kenenkään kanssa, mutta he eivät myöskään olleet ystäviä. He tapasivat orpokodin jälkeen, jossa molemmat kasvatettiin, menivät naimisiin ja saivat tämän asunnon. Hänen äitinsä työskenteli sairaanhoitajana koko ikänsä, ja hänen isänsä työskenteli sorvaajana tehtaalla. Kun he ovat humalassa, he menevät nukkumaan. Alena syntyi, kun he olivat jo yli 40-vuotiaita.

Tyttö kasvoi esimerkillisesti. Hän opiskeli keskinkertaisesti, mutta hän pääsi ammattiopistoon ja valmistui siitä. Hän ei ollut uraristi, hän ei pyrkinyt mihinkään, hän työskenteli myyjänä ja kotona odotti joka päivä pullo vodkaa pöydällä. Vanhemmat ja Alena opettivat juomaan jo pienestä pitäen. Pureskelee pähkinöitä tai jotain muuta - eikä hajua. Aina väsynyt.

Aleksanteri ei odottanut Alenan vanhempia, ja koko työpäivän tämän keskustelun jälkeen ajatukset vaimostaan ​​eivät menneet pois hänen päästään. Koskaan ei tiedä, mistä penkillä isoäidit juoruilevat... Mutta todella, Alena tapaa hänet aina ikäänkuin närkästyneenä! Hän ei koskaan riitele, ei mene konflikteihin, nukkuu paljon eikä ole kiinnostunut mistään. Mitä hän ostaa, hän iloitsee - kaikki on hyvin hänen kanssaan. Ja sitten hän tajusi syyn tähän käyttäytymiseen: itse asiassa hän oli yksinkertaisesti välinpitämätön kaikkeen maailmassa, paitsi vodkaan.

Aleksanteri oli masentunut, mutta päätti olla selvittämättä mitään ja olla ryhtymättä mihinkään toistaiseksi - muutama päivä oli jäljellä ennen vaimonsa syntymää.

Sairaudet syntymästä lähtien

Muutamaa päivää myöhemmin Alena synnytti pojan. Hän painoi vain 1 kg 900 g, hän syntyi hyvin heikkona. Tämä tapahtuu usein, jos odottava äiti juo. Lapsi jopa itki harvoin ja kieltäytyi rintamaito, joten jopa sairaalassa he siirtyivät seoksiin. Muutamaa päivää myöhemmin heidät tuotiin kotiin. Poika sai nimekseen Vanechka. Hän lihoi huonosti, mutta Alena kohteli tätä viileästi ja otti hyvin harvoin poikansa syliinsä, vaikka hän yritti pitää hänet puhtaana.

Ennen kaikkea hänen isoäitinsä Nadia, Alexanderin äiti, piti hänestä huolta. Hän rakastui välittömästi kauan odotettuun pojanpoikaan. Ja Aleksanteri, kun hänellä oli pieninkin tilaisuus, juoksi kotiin töistä katsomaan vauvaa. Olin huolissani, koska lapsi alkoi sairastua jo ennen vuoden ikää. Joten ongelmat hänen vaimonsa kanssa jäivät taustalle.

Vanya kärsi keuhkokuumeesta, mutta ei kerran, mutta 3-vuotiaana hän alkoi tukehtua. Diagnoosi tehtiin. Mikään lääke ei auttanut häntä, kohtauksia esiintyi yhä useammin. Joten he kärsivät 2 vuotta. Lopulta isoäitini Nadezhda, vanha ystäväni, soitti ja pyysi apua.

Kun immuunijärjestelmä pettää...

Hyvin laiha, melkein läpinäkyvä poika tuli minua vastaan. Vanya näytti 3,5-vuotiaalta, vaikka hän oli jo 5-vuotias.

Tutkin häntä. Hän hengitti erittäin raskaasti ja käytti jatkuvasti inhalaattoria. Nadezhda kertoi, että lapsi on narskuttanut hampaitaan unissaan siitä lähtien, kun hänellä oli hampaita. Ja jotenkin ajattelin heti, että hänellä oli todennäköisesti keuhkoissaan sukulamadon toukkia. Tällainen heikentynyt lapsi voi helposti poimia ne. Täältä tulee myös loputtomia keuhkoputkia. Hope vakuutti minulle, että pojanpojallani ei ollut matoja - he tarkistivat. Kuitenkin ehkäisy ja toistuvat analyysit ei sekaantunut.

Mitä hyötyä cetrariasta ja kantarellista on?

Päätimme hoitaa Vanyaa yrteillä, mukaan lukien Islannin sammal(cetraria). AT perinteinen lääke tätä kasvia pidetään erittäin arvokkaana, ja tässä on syy.

No, hoitomme kesti 5 kuukautta. Oletukseni matoista vahvistui, mutta testit osoittivat, että valitut lääkkeet auttavat. Ja kohtaukset keuhkoastma tapahtui yhä harvemmin. Näiden kuukausien aikana poika kasvoi ja lihoi vielä 5 kiloa, hänen poskilleen ilmestyi punoitus.

Entä Alena? Pian hänen vanhempansa kuolivat yksi toisensa jälkeen, ja Nadezhda ja hänen miehensä, jotka saivat tietää hänen onnettomuudestaan ​​- alkoholismista, kohtelivat häntä kuin vakavasti sairasta lastaan. Alena väitti, ettei hän ollut ollenkaan. Kuten, en juo humalassa, elän normaalia elämää. Olen vain rentoutumassa. Ja yleensä, totuin siihen lapsuudesta, minulle tämä on normi ... Sitten hän tajusi, mihin tällainen "rentoutuminen" johtaa. Riippuvuus vaikuttaa ensisijaisesti lasten terveyteen. Alkoholismista ei ole helppoa selviytyä varsinkaan naisilla, mutta ajan myötä äidinvaisto ja sukulaisten hyvä asenne silti voittivat.

Kun Vanya vahvistui, Alena pystyi palaamaan töihin kauppaansa. Poikaa hoiti juuri eläkkeelle jäänyt Baba Nadia. Viisaalla naisella oli tarpeeksi kärsivällisyyttä ja rakkautta, jotta perheessä kaikki järjestyi. Nadezhda omisti elämänsä kokonaan pojanpoikansa hoitamiseen. Nyt hän ja hänen isoisänsä vievät hänet uima-altaalle ja eri piireihin.

Poika kasvoi ja vahvistui, tuli iloiseksi ja liikkuvaksi. hän pysähtyi kokonaan.

Mr. "Lääketieteellinen kirje" nro 17, 2017