តែ Mint: អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងរូបមន្ត។ តើបុរសអាចផឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ និងជីអង្កាមបានដែរឬទេ?

រុក្ខជាតិនេះលែងត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយរូបរាងរបស់វាទៀតហើយ ប៉ុន្តែដោយក្លិនក្រអូបរបស់វា ដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានទៅនឹងអ្វីដែលមានក្លិនក្រអូប។ ក្លិនរបស់ mint គឺក្រអូប, ត្រជាក់បន្តិច - បទភ្លេងនៃក្លិនបិដោរនិងភាពស្រស់ - មិនត្រូវបានបំភ្លេចសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយហើយនៅតែមាននៅក្នុងការចងចាំ។

មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តផឹកតែ mint ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកបន្តិច។ ឱសថក្រអូបនេះដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត គឺជាប្រធានបទនៃការសន្ទនារបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ខ្ញុំ​ក៏​នឹង​និយាយ​អំពី​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ឱសថ​ដ៏​មាន​ប្រយោជន៍​របស់​ម្ទេស​ផង​ដែរ។

ការលូតលាស់និងសមាសធាតុគីមីនៃ mint

Peppermint ដុះនៅក្នុងសួនច្បារនៅក្នុងវាលស្មៅ។ ការប្រមូលផលត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលដែលវារីក។ ស្ងួតនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូល។ Mint មានវត្តមាននៃប្រេងសំខាន់ៗ, ជូរចត់, អាស៊ីតសរីរាង្គ, សារជាតិ flavonoids, ធាតុដាន (ស័ង្កសី, សេលេញ៉ូម, ម៉ូលីបដិន, ទង់ដែង, ម៉ង់ហ្គាណែស, ស្ត្រូនញ៉ូម) ។

គ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងប្រេងម្ទេសគឺ មេនថុល- ផលិត៖ បន្ធូរអារម្មណ៍ បំបាត់ការឈឺចាប់ និង សកម្មភាពថ្នាំសំលាប់មេរោគហើយពិតជាកំណត់មេ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ mint ខ្លួនវាផ្ទាល់។ ឥទ្ធិពលនៃ menthol លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថសាស្ត្រ mint ជាទូទៅបំពេញបន្ថែមវត្តមាននៃអាស៊ីតសរីរាង្គដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សាំនិងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានលក្ខណៈធម្មតា។ Flavonoids មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic ។ ផ្នែកពីលើអាកាសនៃ mint ត្រូវបានប្រើដើម្បីទទួលបានប្រេងសំខាន់ៗដោយការចំហុយដោយចំហាយទឹក។

Menthol គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃមួន (menovazin, efkamon), ដំណោះស្រាយ, ដំណក់ដែលប្រើដើម្បីព្យាបាល angina pectoris, neurosis, hysteria, dermatoses រមាស់។ Validol និង Corvalol ដំណក់ Zelenin និងខ្មៅដៃ menthol គ្រាប់ mint ប្រើសម្រាប់ចង្អោរ ថ្នាំបន្តក់ធ្មេញ និងថ្នាំ និងផលិតផលជាច្រើនទៀតដែលមានផ្ទុកសារធាតុ menthol ។

Mint: លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថមានប្រយោជន៍

អត្ថប្រយោជន៍ ម្ទេសប្លោកគ្មានការសង្ស័យ, ចាប់តាំងពី ឱសថបុរាណឱសថនេះមានប្រវត្តិយូរអង្វែង។

• ម្ទេសប្លោក និងប្រេងម្ទេសមាន លក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគទាក់ទងទៅនឹង microflora ពោះវៀនទាំងមូលដោយសារតែវត្តមានរបស់ menthol ។ នៅពេលប្រើការត្រៀមលក្ខណៈ mint លំពែង និងតម្រងនោមមានលក្ខណៈធម្មតា និងធ្វើឱ្យការងាររបស់ពួកគេប្រសើរឡើង។

• Mint tincture ត្រូវបានប្រើសម្រាប់លាងជមែះនិង lotions: សម្រាប់ជំងឺនៃបំពង់ក, សម្រាប់ដំបៅនៅក្នុងមាត់។

• រុក្ខជាតិនេះរួមចំណែកដល់: ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍, បង្កើនប្រសិទ្ធភាព, បំបាត់ភាពតានតឹង, ថប់បារម្ភ, ឆាប់ខឹង, normalizes ។

• ជីអង្កាមល្អក៏ប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ជួយសម្រួលសម្ពាធ បំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំង។

• ការងូតទឹកជាមួយនឹងការបន្ថែម decoction នៃស្លឹករបស់វាបំបាត់ការរំភើបភ័យ។

ជីអង្កាម - ស្មៅស្រី វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រី, ជួយជាមួយនឹងការអស់រដូវនិងត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិ វ​ដ្ត​រដូវកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់ និងកាត់បន្ថយចំនួនសក់ដែលមិនចង់បាន។

ប៉ុន្តែពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិដើម្បីចូលរួមក្នុងវា។ មិនត្រូវបានណែនាំទេ។- វា​ពិតជា​កាត់បន្ថយ​កម្រិត​អ័រម៉ូន Testosterone ក្នុង​ឈាម​យ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះហើយ​វា​កាត់បន្ថយ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​។

ការប្រើប្រាស់ជីអង្កាមក្នុងឱសថបុរាណ

ធ្វើ​ឱ្យ​ចេញ mint infusion និងទម្លាក់លើអាល់កុល។.

Mint infusion-វិធីរៀបចំ៖ ចាក់ទឹក១លីត្រចូលក្នុងឆ្នាំង។ ទឹកដាក់ 2 tablespoons ឱសថ chopped ។ គ្របដណ្តប់ខ្ទះជាមួយគំរបមួយធ្វើឱ្យភ្លើងតូចមួយនិងឆ្អិនសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងបន្ទាប់មកទទូចសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ សំពាធ។ យក - មួយកែវបួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ពេលវេលានៃអាហារមិនសំខាន់ទេ។

ដំណក់ mint– ចាក់​ទឹក​ម្ទេស ១លីត្រ​ចូល​ក្នុង​ជីអង្កាម ១០០ក្រាម។ អាល់កុល 40% ។ ទុក 1 ខែក្នុងទីងងឹត។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានបញ្ជាក់, សំពាធ។ ទទួលភ្ញៀវ - បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 5-20 ដំណក់ វគ្គនៃការទទួលយកការត្រៀមលក្ខណៈ mint គឺរហូតដល់ប្រាំមួយខែ។

តែ Mint - លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងការរៀបចំរបស់វា។

មានពីរកំណែនៃ infusion ព្យាបាល - ឱសថ peppermint ញ៉ាំពិតប្រាកដនិងល្បាយនៃពណ៌បៃតងឬខ្មៅជាមួយ mint ។ Connoisseurs អាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាទៅក្នុងភេសជ្ជៈ។

វាមានសារៈប្រយោជន៍ជាងនៅពេលដែលស្លឹកជីអង្កាមដែលច្របាច់ថ្មីៗត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងតែដែលញ៉ាំថ្មីៗ វត្ថុធាតុដើមស្ងួតលែងមានក្លិនក្រអូបដែលមិនអាចបកស្រាយបាន ហើយសារធាតុសំខាន់ៗដែលងាយនឹងបង្កជាហេតុអំឡុងពេលផ្ទុក។ រុក្ខជាតិឱសថបាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

នៅពេលរៀបចំតែជាមួយ mint គ្រឿងផ្សំត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 1 យកបរិមាណដូចគ្នានៃវត្ថុធាតុដើម mint ស្ងួតកំទេចឬស្លឹកស្រស់ 5-6 ក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ កុំចាក់ទឹករំពុះ ប៉ុន្តែត្រជាក់បន្តិចនៅប្រហែល 90 ដឺក្រេ។ មុនពេលប្រើសូមឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

ក៏មានកំណែត្រជាក់នៃតែ mint នៅពេលដែលទឹកកក ក្រូចឆ្មា ឬកំបោរត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងភេសជ្ជៈ។ ពួកគេចូលចិត្តផឹកវាដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹកក្នុងកំដៅរដូវក្តៅ។

ការប្រើប្រាស់ជីអង្កាមក្នុងការចម្អិនអាហារ

ស្លឹក​ម្ទេស​ជា​គ្រឿងទេស​ដ៏​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ធ្វើ​ម្ហូប ដោយសារ​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​ឈ្ងុយ។ មួយក្តាប់តូចនៃឱសថ chopped បន្ថែមរសជាតិស្រស់ដល់ការរីករាយធ្វើម្ហូបណាមួយ។ ម្ហូបជាតិ Caucasian គឺមិនពេញលេញដោយគ្មាន mint ។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ដើម្បី​ភ្លក់​រសជាតិ​ភេសជ្ជៈ​ត្រជាក់​លាយ​តែ។ ទឹកដោះគោនឹងមិនប្រែជាជូរទេ នៅពេលអ្នកបន្ថែមស្លឹកជីអង្កាមទៅវា។

ដូចគ្នានេះផងដែរប្រេងនៃឱសថដ៏អស្ចារ្យនេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការផលិតនៃប្រភេទមួយចំនួននៃសាប៊ូនិងម្សៅធ្មេញ។

ការ contraindications នៃ mint

បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថដែលមិនសង្ស័យ ជីអង្កាមអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើង។

• វាមិនគួរត្រូវបានរំលោភបំពានជាមួយនឹងការថយចុះសម្ពាធឈាម;
• mint គឺមិនល្អសម្រាប់បុរសខ្លាំងនោះទេ ជាពិសេសជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំលើសពីបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ល្បឿនឆ្លើយតបត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្តិច ដូច្នេះអ្នកបើកបរមិនត្រូវការតែជាមួយ mint នៅពេលព្រឹកព្រលឹម។
• នៅពេលដាក់ពាក្យ ការត្រៀមលក្ខណៈឱសថសាស្ត្រជាមួយ menthol, ប្រយ័ត្នកុំឱ្យវាចូលទៅក្នុងភ្នែក, នៅលើផ្ទៃស្បែកដែលខូច;
• កុំណែនាំនាងឱ្យកុមារតូចៗអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ;
• នៅ ជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ ទឹកក្រពះជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង។

អេ រយៈពេលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅតំបន់ភាគខាងត្បូង ការប្រមូលម្ទេសសកម្មចាប់ផ្តើម។ វប្បធម៌ដែលមិនគួរឱ្យជឿបានទទួលប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយជាង 250 ឆ្នាំមុន។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរុក្ខជាតិត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់ដោយបូព៌ានិង ឱសថលោកខាងលិច. នៅសតវត្សទី XXI អត្ថប្រយោជន៍នៃស្លឹកបៃតងជាមួយដើមពណ៌ស្វាយមិនត្រូវបានបំភ្លេចឡើយ។

Peppermint ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ទ្រង់ទ្រាយ​ធំ​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​អាហារ ឱសថ និង​គ្រឿង​សម្អាង។ អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ រុក្ខជាតិតែមួយគត់នៅតែជាអាថ៌កំបាំងរបស់មនុស្សសាមញ្ញ។ រៀននេះ។ ព​ត៌​មាន​សំខាន់អត្ថបទរបស់យើងនឹងជួយ។

តើអ្វីទៅជាអច្ឆរិយៈធម្មជាតិ?

រឿងព្រេង និងទេវកថាដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរុក្ខជាតិនេះ ដូចដែលបានបង្ហាញដោយកាលប្បវត្តិបុរាណ។ វាត្រូវបានរៀបរាប់ជាច្រើនដងក្នុងព្រះគម្ពីរ។ ប្រើសម្រាប់ embalming ។ មានស្មៅព្រៃជាងមួយរយប្រភេទនៅលើពិភពលោក។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការដាំដុះវប្បធម៌ប្រហែល 35 ប្រភេទត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាមានតម្លៃរួមទាំងម្ទេស (រូបថតត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងសម្ភារៈ) ។

ពួកគេបានយកនាងចេញ វិធីសាស្រ្តសិប្បនិម្មិត- ដោយឆ្លងកាត់ spearmint និង mint ទឹក។ បាតុភូតនៃប្រជាប្រិយភាពជាសកលនៃរុក្ខជាតិស្ថិតនៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វា។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងឱសថមានសារធាតុដ៏មានតម្លៃ - menthol ។ វាផ្តល់នូវរសជាតិជូរចត់ត្រជាក់ និងមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងសមាសភាព និងសារជាតិ flavonoids ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការជ្រាបចូល និងការបត់បែននៃសរសៃឈាម ព្រមទាំងមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងមហារីក។ ដោយសារតែវត្តមាននៃជ័រនិងតានីន, រោងចក្រនេះត្រូវបានផ្តល់កិត្តិយសជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិ astringent ។ ស្លឹកសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតសរីរាង្គដែលមានឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង immunomodulatory និង antispasmodic ។

ស្លឹកត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងចាន និងភេសជ្ជៈ ហើយក៏ធ្វើពីវាផងដែរ។ infusions ឱសថនិង decoctions ដែលជួយដើម្បីបង្កើតការងារនៃសរសៃប្រសាទនិង ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ. ហើយចុងក្រោយស្មៅគឺជាប្រភពនៃសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនសំខាន់ៗ។

គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្ត

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អដោយអ្នកជំនាញ ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃការព្យាបាល។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅកមួននិងក្រែមដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការយកចេញ។ រោគសញ្ញាឈឺចាប់និងការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ថ្នាំកម្ចាត់ ជំងឺសើស្បែក. ការសិក្សាជាច្រើនដែលបានធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនទស្សវត្ស បានបង្ហាញថា ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក។

ការពិសោធន៍ត្រូវបានធ្វើឡើងលើសត្វ លទ្ធផលគឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល - mint បញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍន៍ ដុំសាច់សាហាវនិងកែលម្អ រដ្ឋទូទៅ. អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកសន្មតថារុក្ខជាតិនេះក៏ជាឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ផងដែរ។ បានបង្ហាញឱ្យឃើញ ការប្រើប្រាស់ទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, ការពារការហើមពោះ, ហើមពោះ, ធ្ងន់និង ការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ប្រេងសំខាន់ៗមានលក្ខណៈសម្បត្តិ mucolytic៖ វារំលាយកំហាក និងបំបាត់ស្លេស។ ដោយការត្រដុសវានៅលើតំបន់ទ្រូង អ្នកអាចបំបាត់ការក្អក និងបំបាត់ការឈឺបំពង់កបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ភេសជ្ជៈក្តៅមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសម្ពាធឈាម, ធ្វើឱ្យធម្មតា, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិង ដំណើរការមេតាប៉ូលីស. តែជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ។

លើសពីនេះ ស្លឹកជីរអង្កាម មានភាពស្រស់ថ្លា និងស្រស់ស្រាយ។ ហើយដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីទាប ភេសជ្ជៈបែបនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហារ។ អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្រ្តណែនាំអោយប្រើប្រេងក្នុងការព្យាបាលក្លិនក្រអូប។ គូក្រអូប ពង្រឹងការចងចាំ ជំរុញការផ្តោតអារម្មណ៍។ វាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត - អារម្មណ៍ម្ទេសប្លោក។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បុរស: ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយ

ផ្នែកបុរសនៃប្រជាជន mint នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នាទៅនឹងស្ត្រី។ ពិតហើយ មានមតិមួយថា ការប្រើប្រាស់របស់វាជួយកាត់បន្ថយកម្លាំង បណ្តាលឱ្យមានការបំពាន មុខងារបន្តពូជ. តើអ្វីអាចឆ្លើយបាន? នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង អារម្មណ៍នៃសមាមាត្រគឺមានសារៈសំខាន់។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះការប្រើប្រាស់ infusions, decoctions និងការត្រៀមលក្ខណៈដែលមាន ម្ទេសប្លោក. ដើម្បីមិនទទួលបានលទ្ធផលអវិជ្ជមាន អ្នកមិនគួរបង្កើនកម្រិតថ្នាំនោះទេ។ ជាទូទៅវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ សុខភាព​បុរសម្ទេសប្លោក។ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់របស់វា ដូចជារុក្ខជាតិណាមួយ អាស្រ័យទៅលើកម្មវិធីត្រឹមត្រូវ។

ប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាង

យោងតាមអ្នកជំនាញជាច្រើន ឱសថនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិ emollient និងសំណើម។ ដោយគ្មានកម្មវិធី សារធាតុគីមីអាចត្រូវបានកែលម្អ រូបរាង. ដើម្បីពង្រឹងសក់ និងកម្ចាត់អង្គែ សូមបន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗចំនួនប្រាំដំណក់ទៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់។

ស្ក្រាប់នឹងជួយរឹតបន្តឹង និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។ វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ: លាយដូងនិងស្ករ granulated ។ ពួកគេក៏អាចជូតជើងរបស់ពួកគេផងដែរ។ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពី ស្បែកដែលមានបញ្ហាយើងសូមណែនាំឱ្យទិញឡេលាបស្បែក។ បន្ធូរបន្ថយការបែកញើស និង ខ្លាញ់លើសម្ទេសប្លោក។ ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី វាសម្លាប់បាក់តេរីបង្កជំងឺ និងសំអាតមុខ។

នៅសម័យដែលមិនមានផលិតផលប្រឆាំងភាពចាស់ទាន់សម័យ ដូនតារបស់យើងបានប្រើរុក្ខជាតិនេះ។ យើងស្នើឱ្យរៀបចំរបាំងធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លា៖ លាយស្លឹក mint ស្រស់ (ស្លាបព្រាធំ), chamomile ស្ងួត (5 ក្រាម), ស៊ុតវាយដំ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ លាបលើមុខរយៈពេល 15 នាទី។

ការរឹតបន្តឹងការប្រើប្រាស់

ការខូចខាតដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើបរិមាណនិងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់។ វាជាការមិនចង់បាន ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដើម្បីបំពានភេសជ្ជៈ mint សម្រាប់បុរស ចាប់តាំងពីសមាសធាតុដែលពួកគេមាននឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការផលិតអ័រម៉ូន testosterone ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីញ៉ាំ?

តែគួរតែត្រូវបានរៀបចំតែក្នុងកែវ ឬសេរ៉ាមិចប៉ុណ្ណោះ។ ទាំងស្លឹកស្ងួតនិងស្រស់អាចប្រើបាន។ បីរយក្រាមនៃទឹករំពុះនឹងត្រូវការពីរ ស្លាបព្រាធំឱសថ។ ទុកឱ្យរាវចាក់រយៈពេលប្រាំនាទី។

Peppermint ដែលជារូបថតដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងសម្ភារៈគឺល្អជាមួយតែខ្មៅ។ នេះត្រូវបានធ្វើយ៉ាងសាមញ្ញ - ដាក់ស្លឹកស្មៅពីរបីស្លឹកនៅក្នុងស្លឹកតែ។ សម្រាប់ការកែលម្អ ភាពក្រអូមមាត់បន្ថែមក្រូចឆ្មានិងទឹកឃ្មុំ។ ភេសជ្ជៈធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា និងធ្វើឱ្យ peristalsis ប្រសើរឡើង។

infusion ឱសថសម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀន

ពីការប្រមូលបន្ទាប់ - 15 ក្រាមនៃ mint, 60 ក្រាមនៃ wort ផ្លូវ John's និង 2 ក្រាមនៃ trefoil ទឹក - យកពីរ tablespoons នៃល្បាយនិងញ៉ាំជាមួយកែវទឹករំពុះមួយ។ សង្កត់នៅក្នុង thermos រយៈពេលពីរម៉ោង, ផឹកក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

ដូចដែលយើងបានរកឃើញវាមាន លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់ម្ទេសប្លោក។ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃរុក្ខជាតិគឺមិនស្មើគ្នា។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើវា។

បានក្លាយជាការពេញនិយមនៅក្នុងថ្នាំ folk, perfumery និង aromatherapy ដោយសារតែ ក្លិនខ្លាំង ប្រេង​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់រុក្ខជាតិ។ រុក្ខជាតិមាន៖

• តានីននិងជ័រ;
• អាស៊ីតសរីរាង្គរួមទាំង ascorbic;
• កាហ្វេអ៊ីក chlorogenic អាស៊ីត ursolic;
• rutin, saponins;
• betaine, គ្លុយកូស;
• phytosterols;
• arginine, rhamnose;
• ប្រេងថេរ។

• អត្ថប្រយោជន៍នៃជីអង្កាមសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងផ្លូវចិត្តគឺធ្វើឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានស្ថេរភាព។

  Rutin មានប្រសិទ្ធិភាព sedative បណ្តាលឱ្យសម្រាក សរសៃឈាម. ប្រេង Peppermint ត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​នៅ​ពេល​ដែល​រំភើប​ខ្លាំង​ពេក, អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, ឆាប់ខឹងនិង ជំងឺថប់បារម្ភ. មួយ​នៃ ផ្នែកនៃធាតុផ្សំប្រេងសំខាន់ៗគឺជាសមាសធាតុងាយនឹងបង្កជាហេតុនៃ menthol ។ អត្ថប្រយោជន៏នៃការបង្ហាប់ mint គឺត្រជាក់ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងបំបាត់ការរមាស់។ តើសារធាតុ mint មានឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះលើរាងកាយ៖

• អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់បេះដូង។

  អេ ឱសថផ្អែកលើភស្តុតាងប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint គឺជាផ្នែកមួយនៃការពេញនិយមបែបនេះ ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពដូចជា Validol, Ingafen, Valocordin, Olimetin ។ ការអនុលោមតាមកម្រិតថ្នាំនាំឱ្យមានការលុបបំបាត់ angina pectoris, tachycardia, លើសឈាម។

• អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សរសៃឈាម។

  សកម្មភាព Antispasmodic នាំឱ្យមានការសម្រាកនៃសរសៃឈាម, ធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាលមានលក្ខណៈធម្មតា។ ជាតិអាល់កុល tincture បំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំងដោយសារជំងឺលើសឈាម បំបាត់ភាពធ្ងន់នៅក្នុងក្បាល។ ឥទ្ធិពលស្រាលនៃម្ទេសបានធ្វើឱ្យវាក្លាយជាធាតុផ្សំប្រពៃណីនៅក្នុងតែជាច្រើនដែលបន្ធូរអារម្មណ៍។

• អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

  Peppermint បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃការងាររបស់ថង់ទឹកមាត់ និងលំពែង។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតដែល tincture peppermint នាំមកពោះវៀនគឺរារាំងការបន្តពូជ។ អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ. ចុងក្រោយ ការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រកំណត់អត្តសញ្ញាណ Helicobacter pylori នៅក្នុងស្រួចស្រាវជាច្រើននិង ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ GIT Helicobacteria បណ្តាលឱ្យដំបៅនិង gastritis សំណឹកគ្រប់ប្រភេទនៃ colitis, បញ្ហាមេតាប៉ូលីស, ហើមពោះ, ធាត់, dysbacteriosis ពោះវៀន។ សារធាតុ Vodka tincture មានប្រសិទ្ធិភាពសម្លាប់មេរោគ និងប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ មាន contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់, ឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលអាចមានគ្រោះថ្នាក់, បណ្តាលឱ្យកាន់តែជ្រៅនៃសំណឹកនៅក្នុង gastritis ។

• អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធដង្ហើម។

  ប្រេងសំខាន់ៗ Peppermint គឺជាផ្នែកមួយនៃមួន ថ្នាំបាញ់ និងខ្មៅដៃសម្រាប់ក្អក និងផ្តាសាយ។ ឥទ្ធិពលឆាប់ខឹងនៃ menthol បង្កើនការសម្ងាត់នៃ mucosa នាំទៅរកការសម្អាត ផ្លូវដង្ហើមនិងការងើបឡើងវិញ។

• នៅក្នុងថាំពទ្យប្រជាប្រិយ, រូបមន្តជាមួយ mint សម្រាប់ hangover គឺមានប្រជាប្រិយភាព។

  ប្រសិទ្ធភាព sedative ទូទៅនៃរុក្ខជាតិជួយកម្ចាត់ការឈឺក្បាល, ដើម្បីលុបផលិតផលរលួយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃគ្រឿងស្រវឹង។ នៅលើមូលដ្ឋានធម្មតាអ្នកមិនអាចប្រើ mint សម្រាប់ hangover មួយ។ ជាពិសេសវាមិនគួរឱ្យចង់បាន tincture ជាតិអាល់កុលពី hangover នៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃការ binge, នៅពេលដែលរដ្ឋ នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមិនស្ថិតស្ថេរ។ ពីការហៀរសំបោរ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការហៅទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជំនាញនៅផ្ទះ ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើរូបមន្តជាមួយ mint បន្ទាប់មកជ្រើសរើស decoction ឬ infusion នៅលើទឹក។ ម្ទេសប្លោកជួយសម្រួល tachycardia និងការញ័រនៅក្នុងសាច់ដុំ បំបាត់ភាពទន់ខ្សោយ និងការបង្ហាញផ្សេងទៀតនៃការហៀរសំបោរ ប៉ុន្តែក្នុងទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ។ ការស្រវឹងស្រាគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមានពី menthol ។ ដើម្បីធ្វើផលិតផលជីអង្កាម អ្នកអាចដាំស្មៅដោយខ្លួនឯង ឬអ្នកអាចទិញស្ពៃស្រស់នៅក្នុងផ្សារទំនើប។

ការពិពណ៌នាអំពីរុក្ខជាតិឱសថ

លក្ខណៈ​ពិសេស​របស់​រុក្ខជាតិ​គឺ​ក្លិន​ក្រអូប​ដែល​ចេញ​ពី​ស្លឹក ដើម និង​ផ្កា។ ស្មៅមានអាយុច្រើនឆ្នាំមានដើមមានកំពស់រហូតដល់ 100 សង់ទីម៉ែត្រ។ នៅខាងក្នុងដើមគឺប្រហោង, tetrahedral នៅក្នុងរូបរាង, សាខានិងគ្របដណ្តប់ដោយស្លឹក។ ស្លឹកមានរាងពងក្រពើត្រឹមត្រូវ មានចុងចង្អុល និងឆ្លាក់តាមគែម។ ម្ទេសប្លោករីកជាផ្កាតូចៗ ផ្កាផ្កាមានពណ៌ស្វាយស្រាល រូបរាងនៃផ្កាជាដុំពក។ ផ្លែឈើកម្របង្កើត។ បច្ចុប្បន្ន រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេដាំដុះនៅ គោលបំណងឱសថសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងទឹកអប់ គ្រឿងសំអាង ចម្អិនអាហារ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃជីអង្កាមត្រូវបានរក្សាទុក ការព្យាបាលកំដៅនោះហើយជាមូលហេតុដែលឱសថមានតម្រូវការខ្លាំងក្នុងការផលិតតែ និងបង្អែម។

តើ tincture ម្ទេសជួយជាមួយជំងឺអ្វីខ្លះ?

ពីការឈឺក្បាលដោយសារតែ vasospasm, ពីជំងឺលើសឈាម, ពីការអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, ពីការរំភើបចិត្តផ្លូវចិត្ត។

ពី tachycardia, ពីការញ័រ, ពីការព្យួរក។

សម្រាប់ព្យាបាលរបួស កាត់ និងរលាក ជាថ្នាំស្ពឹកក្នុងមូលដ្ឋាន។

ដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារ ជំរុញថង់ទឹកប្រមាត់ និងលំពែង ដោយមានការទល់លាមក និងហើមពោះ។

ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការខ្វះវីតាមីននិងធាតុដានដែលជាមធ្យោបាយនៃការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

រូបមន្តសម្រាប់ tinctures ជាមួយ peppermint

ដើម្បីឱ្យការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិមិនបង្កឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នោះកម្រិតថ្នាំត្រូវតែត្រូវបានអង្កេត។ ការណែនាំអំពីរបៀបរៀបចំ tincture ជាតិអាល់កុល:

• យកស្លឹក mint ស្រស់ 100 ក្រាម;
• កិន, ចាក់ vodka ដែលមានគុណភាពខ្ពស់, moonshine ឬអាល់កុល;
• ទទូច 7-10 ថ្ងៃនៅកន្លែងត្រជាក់ងងឹត;
• កម្មវិធីត្រូវយក 25-30 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

គ្រោះថ្នាក់​ដោយសារ​ការ​ប្រើ​ជ្រុល​គឺ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ជា​ពិសេស​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម bradycardia និង hypotension ។ ការណែនាំអំពីរបៀបធ្វើ infusion លើទឹក។

Mint គឺជារុក្ខជាតិក្រអូបបុរាណដែលត្រូវបានរកឃើញ និងប្រើប្រាស់ជាច្រើនសតវត្សមុន។ រោងចក្រនេះបានចាប់ផ្តើមទទួលបានប្រជាប្រិយភាពរបស់ខ្លួននៅក្នុង ក្រិកបុរាណហើយនោះជាពេលដែលកិត្តិនាមរបស់គាត់បានឈានដល់ រុស្ស៊ីបុរាណបន្ទាប់មក នៅទីនេះ គាត់ត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថា "mint" ដែលយើងស្គាល់។ ជាទូទៅឱសថនេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង គោលបំណងឱសថប៉ុន្តែក៏ប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ នាងបានលាងសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ ដើម្បីឱ្យខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់កាន់តែប្រសើរឡើង។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការលាងដៃដ៏ល្អ។ កាល​ពី​សម័យ​នោះ មនុស្ស​មាន​ជំនឿ​ថា ឱសថ​នេះ​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ចិត្ត​ស្រស់​ស្រាយ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ​បាន​ជា​ពួក​អភិជន​ដាក់​កម្រង​ផ្កា​លើ​ក្បាល​ដែល​ត្បាញ​ពី​ជីអង្កាម។

អ្នកឯកទេសបែងចែកពូជមួយចំនួនធំរបស់វា។

តើអ្វីទៅជាប្រភេទនិងពូជនៃ mint

• mint អូស្ត្រាលី,
• ម្នាស់ mint,
• Pennyroyal,
• ទឹក mint,
• mint dahurian,
• mint ស្លឹកវែង,
• mint ក្រអូប,
• ខ្ញី,
• mint កាណាដា,
• ស្ពៀរមីន,
• mint ផ្កាតូច,
• ម្ទេសប្លោក
• ជីអង្កាម,
• ផ្លែប៉ោម mint,
• mint ជប៉ុន,
• និងល។

ភាគច្រើនយើងឃើញម្ទេស ចំការ និងម្ទេសក្រអូប។

សមាសធាតុគីមីនៃជីអង្កាម

វីតាមីន៖ A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP ។

សារធាតុរ៉ែ៖ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង សូដ្យូម ស័ង្កសី ផូស្វ័រ។

អាស៊ីត៖ valerian, linoleic, mellisin, oleanolic, acetic, ursolic ។

Mint ត្រូវបានគេវាយតម្លៃជាពិសេសចំពោះមាតិកាប្រេងសំខាន់ៗរបស់វា (2.5-4.5%) ដែលមានសារធាតុ menthol និង esters របស់វា។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ស្លឹកមានផ្ទុកសារធាតុ menthol ត្រឹមតែ 0.5% ប៉ុណ្ណោះ ចំណែកដើមរបស់រុក្ខជាតិមាន 40%។

កាឡូរី mint - 50-70 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ជីអង្កាម

• មានលក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការឈឺចាប់ និងបញ្ចុះទឹកនោម
• ជួយជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ
• ការការពារនិងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ,
• បន្ធូរសាច់ដុំពោះ,
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ,
• ព្យាបាលជំងឺក្រពះ,
• បំបាត់ការហើមពោះ,
• ជួយជាមួយនឹងរាគ
• លើកកម្ពស់ការសម្រកទម្ងន់
• បញ្ឈប់ដំណើរការ putrefactive នៅក្នុងពោះវៀន,
• លុបបំបាត់អារម្មណ៍នៃការចង្អោរ,
• ព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម,
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរបេង ជំងឺហឺត និងរលាកទងសួត,
• បន្ថយល្បឿនចង្វាក់បេះដូង
• ជួយជាមួយនឹងជំងឺលើសឈាម
• បំបាត់ការឈឺក្បាល,
• បន្ធូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
• បំបាត់ការឆាប់ខឹងនិងអស់កម្លាំង,
• ជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល
• ពង្រឹងភ្នែក
• ធ្វើឱ្យស្រស់មាត់
• ព្យាបាលរបួសនិងស្នាមជាំ,
• កាត់បន្ថយការលូតលាស់នៃសក់ដែលមិនចង់បាន
• ព្យាបាលជំងឺស្បែក
• យកចេញ រមាស់,
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនិងសក់។

លក្ខណៈសម្បត្តិ និងការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ម្ទេសប្លោក

ប្រេង Peppermint គឺជាប្រេងដ៏សំខាន់មួយដ៏ពេញនិយម។ វាបានធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយនឹងក្លិនរបស់វា ដែលទាក់ទាញអារម្មណ៍រីករាយ។

ក្លិន mint ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​មនុស្ស​ស្រី វា​តំណាង​ឱ្យ​ភាព​ទាក់ទាញ ភាព​ក្លាហាន បំណង​ប្រាថ្នា​សម្រាប់​ការ​ផ្សងព្រេង​របស់​នាង។ ថាមពលរបស់ mint គឺអាចបន្ត និងស្តារឡើងវិញនូវកម្លាំងរបស់មនុស្សទាំងស្រុង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រេងត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ. វាផ្តល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង បំបាត់ការឆាប់ខឹង បំបាត់អារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ពង្រឹងបេះដូង។ លើសពីនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយយកប្រេងម្ទេសទៅជាមួយអ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺចលនាក្នុងការដឹកជញ្ជូន។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែកជំងឺ។ បែហោងធ្មែញមាត់និងកែលម្អស្ថានភាពសក់។

តែ Mint គឺល្អសម្រាប់សុខភាព

តែ Peppermint គឺស្រវឹងសម្រាប់ស្ងប់ស្ងាត់និងសម្រាប់ ភាពសុខដុមខាងវិញ្ញាណ. លើស​ពី​នេះ​ទៀត, ភេសជ្ជៈរសជាតិបំបាត់ការមិនរំលាយអាហារ បង្កើនចំណង់អាហារ និងធ្វើឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងក្នុងកំដៅ។ វាត្រូវបានគេប្រើជាឱសថដើម្បីកាត់បន្ថយការក្អក និងកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ។

រូបមន្តតែ Peppermint

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំ។ ចាំបាច់ ស្លឹកស្រស់ mint ឬ 1 tbsp ។ វត្ថុធាតុដើមស្ងួតញ៉ាំ 1 ពែងទឹករំពុះ។ ទំពាំងបាយជូរនឹងរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 10-15 នាទី។ ជាជម្រើស អ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មារមួយចំណិត និងដំបង cinnamon មួយ។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការផឹក mint អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ការមានផ្ទៃពោះគឺជារយៈពេលដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ដូច្នេះហើយនៅតែមានមតិជាច្រើនអំពីការប្រើប្រាស់ជីអង្កាមខណៈពេលកំពុងមានកូន។ ជាទូទៅដំណោះស្រាយ mint មិនត្រូវបាន contraindicated ហើយនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមានកំណត់។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកពួកគេ 1 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឱសថនេះជួយដល់ការចង្អោរ បំបាត់ការ colic រមាស់ស្បែក និងបន្ធូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះ តែជាមួយស្លឹកជីអង្កាម គឺល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការទល់លាមក ដែលជារឿងធម្មតានៅក្នុងរយៈពេលនេះចំពោះស្ត្រី។

ការប្រឆាំងនិងគ្រោះថ្នាក់

• ការមិនអត់ឱនបុគ្គល,
• ភាពគ្មានកូន,
• ការបំបៅដោះកូន,
• កុមារអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំ,
• សម្ពាធ​ទាប,
• សរសៃ varicose ។

ការទទួលទានជីអង្កាមច្រើនពេកនាំឱ្យក្រហាយទ្រូង និងការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទបុរស។

របៀបដែល mint ប៉ះពាល់ដល់បុរស។ ឥទ្ធិពលលើកម្លាំង

ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃ mint លើ កម្លាំងបុរសគឺជាការយល់ខុសទូទៅណាស់។ លទ្ធផលអវិជ្ជមានត្រូវបានសម្រេចបានតែក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការញ៉ាំស្លឹកយូរ (យ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទី) និងការផឹកទំពាំងបាយជូរ mint នៅក្នុង ក្នុងចំនួនដ៏ច្រើន។(2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ផឹកតែ 1 ពែងនៃតែរុក្ខជាតិដែលផលិតខ្សោយ ហើយសូម្បីតែកម្រណាស់នោះ វាគ្មានហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនោះទេ។

ជាការពិតមានព័ត៌មាន រុក្ខជាតិដែលបានផ្តល់ឱ្យពន្យឺតសកម្មភាពរបស់មេជីវិតឈ្មោល ប៉ុន្តែនេះមិនអនុវត្តចំពោះប្រសិទ្ធភាពរបស់វានោះទេ។

ពេលណាត្រូវប្រមូល

ទាំងមូល រយៈពេលរដូវក្តៅបានចាត់ទុកពេលវេលានៃការប្រមូលផល mint ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​បេះ​ស្លឹក​សម្រាប់​ធ្វើ​តែ​ស្រស់ នោះ​អាច​ធ្វើ​នៅ​រដូវផ្ការីក​នៅពេល​ពន្លក​ដំបូង​លេចឡើង​។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការស្មៅដើម្បីប្រមូលផលវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់រដូវរងារនោះអ្នកគួរតែរង់ចាំរហូតដល់ពាក់កណ្តាលខែមិថុនា។ ខែកក្កដាគឺជារដូវប្រមូលផលខ្ពស់បំផុត។ នៅពេលនេះ mint បានកើនឡើងរួចទៅហើយ និងទទួលបានអតិបរមានៃក្លិនបិដោររបស់វា។ ស្លឹកគួរតែត្រូវបានកាត់ 1-3 ដងក្នុងមួយខែ។

វិធីសម្ងួតម្ទេសនៅផ្ទះ

1 វិធី។កាត់ដើមស្មៅរួមជាមួយនឹងស្លឹក និងផ្កា។ លាងជម្រះបាត ទឹក​ស្អាត, រង់ចាំរហូតដល់វាបង្ហូរ។ បន្ទាប់​មក​យក​ជីអង្កាម​ទៅ​លាប​លើ​ក្រណាត់​ស្អាត​កន្លែង​ណា​មួយ​ក្នុង​ម្លប់ មិន​ត្រូវ​ពន្លឺ​ថ្ងៃ។

2 វិធី។ប្រមូលស្មៅជាបាច់ស្តើងៗ ហើយព្យួរនៅលើទំពក់នៅកន្លែងងងឹតមួយ។ បន្ទប់ត្រូវតែមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ ព្រះអាទិត្យមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើក្លិនស្មៅ - ជៀសវាងវានៅពេលប្រមូលផលវត្ថុធាតុដើម។

3 វិធី. សម្រាប់ដំណើរការប្រមូលផលរហ័ស ចង្ក្រានក៏សមរម្យដែរ។ ប៉ុន្តែនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើនរបស់ឱសថត្រូវបានបាត់បង់។

របៀបរក្សាទុក mint នៅក្នុងទូទឹកកក

1. ត្រជាក់។សូមអរគុណដល់ការផលិតទូរទឹកកកទំនើប មានវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការរក្សាទុកឱសថ ផ្លែបឺរី បន្លែ។ល។ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនប្រើវិធីនេះ ហើយបង្កកជីអង្កាមទៅ? ជម្រើសដ៏ល្អពិសេសមួយគឺការបង្កក ដែលនឹងងាយស្រួលស្វែងរកកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។ ពួកវាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្រឡុកធ្វើនៅផ្ទះ ក៏ដូចជាប្រើប្រាស់ក្នុងស៊ុប និងសាឡាដ។ អេ ពេលរដូវរងា mint ទឹកកកអាចត្រូវបានបង្កាត់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយរីករាយជាមួយតែក្រអូបដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ។

2. វិធីសាស្រ្ត "សើម" ។អ្នក​អាច​ប្រើ​ជម្រើស​ល្អ​ដែល​នឹង​រក្សា​ស្លឹក​ជីអង្កាម​ឱ្យ​ស្រស់​បាន​រយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យ moisten កន្សែងមួយរុំ mint នៅក្នុងវាហើយផ្ញើវាទៅទូទឹកកក។ អ្នកអាចងាកទៅរកជំនួយនៃជម្រើសមួយផ្សេងទៀត: ដាក់ mint នៅក្នុងធុងឬថុ។ ទីមួយ វា​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​រក្សា​វា​បាន​យូរ ហើយ​ទីពីរ វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ផ្ទះ​របស់អ្នក​មាន​ក្លិន​ក្រអូប​ដែល​គ្មាន​ប្រៀប។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរទឹកដែល mint កំពុងឈរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

3. វិធីស្ងួត។"ការស្ងួត" នៃឱសថឱសថមានភាពល្បីល្បាញជាយូរមកហើយ - នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេត្រូវបានរក្សាទុកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់នៅពេលជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តនេះគឺថាយូរ ៗ ទៅ mint បាត់បង់របស់វា។ លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍. នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការល្អបំផុតក្នុងការបន្តការផ្គត់ផ្គង់ mint ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ វិធីសាស្រ្តសម្ងួតត្រូវបានពិភាក្សាខាងលើ។

ការប្រើប្រាស់ជីអង្កាម ដើម្បីសុខភាព និងសម្រស់

ការព្យាបាល mint

សម្រាប់ការគេងមិនលក់ ឈឺក្បាល និងឆាប់ខឹង។ ផឹកតែ mint 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងជាតិអាស៊ីត។ 20 ក្រាម mint + 10 ក្រាម valerian + 15 ក្រាម chamomile + 10 ក្រាមគ្រាប់ពូជ dill + 10 ក្រាមគ្រាប់ពូជ caraway + 5 ក្រាម hops ។ ចាក់ល្បាយឱសថជាមួយ 5 ពែងទឹករំពុះ។ យក decoction នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ 1 កែវរៀងរាល់ 2 ម៉ោងពេញមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។ យកទឹកម្ទេស ១កែវ ព្រឹក និងល្ងាច។

ពីរបួសនិងស្នាមជាំ។ កិន​ជីអង្កាម​ឱ្យ​ម៉ត់ រួច​លាប​លើ​កន្លែង​ឈឺ។ ទុកចោល ១៥-២០ នាទី។

សម្រាប់ប្រហោងមាត់។ ជាមួយនឹងការរលាកនៃអញ្ចាញធ្មេញ និងឈាមរបស់វា លាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយ decoction នៃ mint មួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយនឹងម្សៅធ្មេញ ដែលរួមមានស្មៅ។

លាប mint លើមុខរបស់អ្នក។

របាំងសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់។ កិនស្លឹកស្រស់ឬបន្ថែមទឹកទៅវត្ថុធាតុដើមស្ងួត។ លាប​ថ្នាំ​លើ​មុខ​របស់​អ្នក ហើយ​ទុក​ចោល ១៥ នាទី រួច​លាង​ទឹក​ចេញ។ អ្នកអាចបន្ថែម 1-2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ peppermint ទៅដែលអ្នកចូលចិត្ត ផលិតផលគ្រឿងសំអាងឬប្រេងមូលដ្ឋាន។

របាំងសំណើម។ 1 tbsp ស្លឹកកាត់របស់រុក្ខជាតិ (ឬ 1 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗ) + 1-2 tbsp ។ ប្រេង​អូ​លីវឬទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើមុខរយៈពេល 10-15 នាទី។

ដុំទឹកកកសម្រាប់មុខ។ រៀបចំ decoction នៃ mint និងបំពេញផ្សិតទឹកកកជាមួយវា។ ជូតមុខដោយប្រើគូបដែលត្រៀមរួចជាស្រេចនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ វិធីសាស្រ្តនេះធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពល្អឥតខ្ចោះ ធ្វើឱ្យមើលទៅមានសុខភាពល្អ ស្នាមភ្លឺលេចឡើង។ លើសពីនេះទៀតមានការរួមតូចនៃរន្ធញើស។ វិធីសាស្រ្តមិនសមរម្យសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។

របៀបប្រើសម្រាប់សក់

ជីអង្កាម ធ្វើអោយសក់ដុះលូតលាស់ល្អ ផ្តល់ពន្លឺចែងចាំង និងការពារមិនអោយសក់ជ្រុះ។ លាប 2-3 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗទៅសិតសក់ហើយចែកចាយវាតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលនៃ curls ។

ជំនួយលាងជមែះ។ រៀបចំ 0.5-1 លីត្រ (អាស្រ័យលើប្រវែងនៃសក់) decoction mint ។ លាង​សម្អាត​ក្បាល​របស់​អ្នក​ជាមួយ​វា​បន្ទាប់​ពី​កក់សក់​រួច អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​លាង​សម្អាត​វា​ចេញ​ទេ។

ការដាក់ពាក្យក្នុងការចម្អិនអាហារ

ស្មៅត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការរៀបចំនៃ smoothies, ស្រាក្រឡុក, ស៊ុប, salads ផ្លែឈើនិងបន្លែ។ Mint បន្ថែមរសជាតិ និងក្លិនក្រអូបដល់ចាន និង បង្អែម. ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញីជាមួយជីអង្កាម មានភាពល្បីល្បាញខ្លាំង។ វាបានក្លាយជាម៉ូដទាន់សម័យក្នុងការប្រើវាជារសជាតិសម្រាប់ភេសជ្ជៈដូចជាទឹកក្រូចឆ្មាជាដើម។

រូបមន្តជាមួយ mint

Mint គឺមានប្រជាប្រិយភាពនិងចូលចិត្តណាស់។ ឱសថបុរាណ. លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាជួយជម្នះជំងឺជាច្រើន ហើយក្លិនបិដោរប៉ូវកំលាំងបន្ធូរអារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់។

ហើយវាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាល និងការពារជំងឺជាច្រើន។ មាតិកានៃប្រេងសំខាន់ៗនៅក្នុងវាគឺ 3%, mint មាន pinene, piperitone, tannins ។ មានរុក្ខជាតិច្រើនជាង 25 ប្រភេទ។ បន្ថែមពីលើ menthol, mint មាន វីតាមីន Cនិង carotene ។

មាតិកាភាគច្រើន សារធាតុមានប្រយោជន៍នៅក្នុង mint ដែលត្រូវបានប្រមូលផលមុនពេលចេញផ្កា។ Mint decoctions ត្រូវបានគេប្រើទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ ក្នុងទម្រង់ជាតែ, tinctures (ស្វែងយល់ពីរបៀបរៀបចំ mint tincture) ឬការបង្ហាប់។ សារធាតុ menthol ដែលមាននៅក្នុង mint ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង pastes, essences, drops និង មួនផ្សេងៗនិងថេប្លេត។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ

រោងចក្រនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយ ថ្នាំ​ជំនួសសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺផ្សេងៗ។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​របស់​ខ្លួន, លក្ខណៈសម្បត្តិ soothi ​​​​ng និង​សូម្បី​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ប្រាស់​ក្នុង​គ្រឿង​សម្អាង​។ វាមានប្រេងសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ menthol ដែលកំណត់ក្លិន និងរសជាតិនៃ mint ហើយក៏ជាភ្នាក់ងារសម្លាប់បាក់តេរីផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍របស់ជីអង្កាមមាន៖

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់;
• vasodilating;
• បន្ធូរអារម្មណ៍;
• ប៉ូវកំលាំង។ល។

តែ Peppermint គឺល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និង ជំងឺមេរោគ. តែស្រស់នឹងបំបាត់ការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំង បំបាត់រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយ។

ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ

នៅក្នុងធុងប៉សឺឡែនមួយចាក់ 1 tbsp ។ ស្លឹកជីអង្កាម (ស្ងួត) បន្ទាប់មកចាក់ 200 មីលីលីត្រ ទឹកឆ្អិន. គ្របដណ្តប់ decoction និងទុកវាសម្រាប់ 10-15 នាទីនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ បន្ទាប់មកច្របាច់ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលហើយអ្នកអាចផឹកវាបាន។

ចាំ! សម្រាប់កុមារអ្នកមិនគួរធ្វើ decoction ខ្លាំងបែបនេះទេ 1 tbsp នឹងគ្រប់គ្រាន់។ ស្លាបព្រានៃស្លឹក mint ពោរពេញទៅដោយ 0.5 លីត្រទឹករំពុះ។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយធម្មតា តែម្ទេសត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺផ្សេងៗ។ Mint មានផ្ទុកនូវសារធាតុ menthol ជាច្រើន ដែលត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង ជំងឺស្បែកដើម្បីបំបាត់ការរមាស់ឬកន្ទួល។ decoction នៃ mint ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោមនិង ផ្លូវទឹកនោម, ជំងឺនៃក្រពះនិងពោះវៀន។ តែបែបនេះ, ការរំលាយអាហារ, ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាមបេះដូង។

តែ Peppermint សម្រាប់បញ្ហាក្រពះ

យក 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃ mint និងចាក់ 400 ក្រាមនៃទឹករំពុះលើពួកគេ។ ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំប្រហែលកន្លះម៉ោង បន្ទាប់មកសំពាធ ហើយផឹកតែនេះមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

សម្រាប់ការឈឺក្បាល

1. ស្លឹក mint ស្ងួត 1 ស្លាបព្រា ចាក់ 200 ក្រាមនៃទឹករំពុះ។
2. បន្ថែមក្រូចឆ្មា ឬក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា ហើយផឹកជំនួសតែពេញមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់ជំងឺស្បែក

1. 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេញ៉ាំ 10-200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះ។
2. ទុក​ឱ្យ​ទឹក​ជ្រលក់​នោះ​ច្របាច់​រួច​ជូត​ទៅ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​លើ​ស្បែក។

ច្បាប់សម្រាប់ការញ៉ាំ

វាមានតម្លៃចងចាំពីរបី ច្បាប់សាមញ្ញនៅពេលញ៉ាំតែ mint ។

1. អ្នកអាចញ៉ាំ mint តែក្នុងចានកែវ ឬប៉សឺឡែនប៉ុណ្ណោះ។
2. អ្នកអាចផឹកតែស្រស់ៗបាន ព្រោះនៅថ្ងៃបន្ទាប់ទឹកតែនឹងបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់វា។
3. សម្រាប់កុមារ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយមាតិកានៃ mint 2 ដង។
4. តែ​មិន​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ជាមួយ​ទឹក​ឆ្អិន​ទេ ព្រោះ​វា​នឹង​សម្លាប់​សារធាតុ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ទាំង​អស់។
5. ក្រូចឆ្មាឬបំណែកនៃផ្លែឈើអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅតែ។ Mint ក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅតែខ្មៅឬផ្សេងទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្ត្រី

ស្ត្រី​តែងតែ​ប្រើ​ជីអង្កាម​ជា​មធ្យោបាយ​កម្ចាត់​ជាតិពុល​ចេញពី​រាងកាយ និង​ជាតិពុល​។ វាជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតា ដែលអាចនាំឱ្យស្រកទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់ប្រសិនបើចាំបាច់។ រោងចក្រនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដោយក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសំអាងជាច្រើនក្នុងការផលិតគ្រឿងសំអាងព្រោះវាមាន ឥទ្ធិពលល្អ។ទាំងនៅលើរាងកាយ និងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់វា និងនៅលើស្ថានភាពនៃស្បែក។

អានសម្រាប់រាងកាយនិង contraindications របស់វានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។

តែជាមួយទឹកកក៖

1. ដាំទឹកឱ្យពុះ។ ប្រោះស្លឹកជីអង្កាមពីរបីសន្លឹក។
2. ទុក​ឱ្យ​តែ​ញ៉ាំ​ប្រហែល ២៥-៣០ នាទី ។
3. បន្ទាប់មកត្រជាក់ភេសជ្ជៈ និងបន្ថែមទឹកកក។

តែ mint អារ៉ាប់៖

1. វានឹងត្រូវការទឹកកន្លះលីត្រ (ទឹករំពុះ) បន្ថែមតែ 3-4 ស្លាបព្រាបាយ (ខ្មៅឬបៃតង) ទៅវា។
2. ដាំឱ្យពុះប្រហែលដប់នាទី បន្ទាប់មកបន្ថែមស្ករស និងជីអង្កាម។
3. បន្តចំអិន 25-30 នាទីទៀត។ ទុកឱ្យតែត្រជាក់ចុះ ហើយអ្នកអាចផឹកភេសជ្ជៈរបស់អ្នក។

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

តែ Mint មិនមានប្រយោជន៍តិចជាងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងរំពឹងថានឹងមានកូន។ ដោយសារ​ជីអង្កាម​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ ស្ត្រី​ជាច្រើន​ចូលចិត្ត​ព្យាបាល​ជាមួយ​ជីអង្កាម។ វាអាចជួយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម និងបញ្ហាក្រពះ។ ប៉ុន្តែ​កុំ​ប្រើ​ទឹក​ម្ទេស​ច្រើនពេក ជាពិសេស​ថ្នាំ​ដែលមាន​កំហាប់​ខ្លាំង។

សំខាន់! ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ច្រើន​តែ​ភ័យ​ព្រួយ​បារម្ភ​ពី​ការ​សម្រាល​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត និង​ស្ថានភាព​ទារក​ដែល​មិន​កើត។ តែ Peppermint នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ស្ងប់​ស្ងាត់ បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​រំខាន។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការផឹកតែ៖

1. ចង្អោរថេរ, toxicosis ។
2. ហើមពោះ រាគ រាគ និងបញ្ហាក្រពះផ្សេងៗទៀត។
3. ជាមួយនឹងការគេងមិនលក់, ឈឺក្បាល។
4. រលាកស្បែក។

ជាមួយនឹងការចង្អោរ (toxicosis)

3 សិល្បៈ។ ជូតស្លាបព្រា mint ស្ងួតតាមរយៈ Sieve បានឬនៅក្នុងបាតដៃ។ បន្ទាប់មកចាក់ 200 ក្រាមនៃទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យឈររយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ត្រជាក់ទំពាំងបាយជូរហើយផឹកវាពីរបីនាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ការទប់ស្កាត់

ដោយសារតែវាពោរពេញទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែចងចាំថាវាមិនមានតម្លៃក្នុងការបំពានតែជាមួយ mint, decoctions របស់វា។

វា​មាន អរម៉ូនភេទស្រីវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់មិនគ្រប់ខែ និងការសម្រាលកូន។ Mint កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីកម្រិតទាប សម្ពាធ​ឈាមបន្ទាប់មកវាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ការទទួលរបស់វា។ ប្រសិនបើ ក អនាគតម្តាយទទួលរងពី សរសៃ varicoseសរសៃ អ្នកមិនគួរផឹកតែជាមួយ mint ញឹកញាប់ទេ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បុរស

ឥទ្ធិពលនៃរុក្ខជាតិនេះនៅលើ រាងកាយស្ត្រីគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications ដោយសារតែជំងឺ ឬអាឡែស៊ី ប៉ុន្តែបុរសគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងដាក់កម្រិតខ្លួនឯងក្នុងការទទួលទានតែ mint ។

1. . តែ Mint ជួយដល់ជំងឺនៃពោះវៀន ប្រព័ន្ធប្រសាទ សរសៃឈាម និងបេះដូង។ វាជួយឱ្យបុរសសម្រាកនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការឬស្ងប់ស្ងាត់មុនពេលកិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់មួយ។
2. គ្រោះថ្នាក់។ គុណវិបត្តិដ៏ធំបំផុតនៃ mint សម្រាប់បុរសគឺរបស់វា។ ឥទ្ធិពលអាក្រក់សម្រាប់កម្លាំង។ នៅ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ជីអង្កាម អរម៉ូនបុរសចាប់ផ្តើមផលិតតិចញឹកញាប់ និងមិនសូវសកម្ម។ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរបំពានលើរុក្ខជាតិនេះទេ។

តែ Peppermint សម្រាប់បេះដូង

Mint, គឺ ថ្នាំ sedativeដូច្នេះ តែជាមួយវានឹងជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល សម្ពាធ។ តែបែបនេះអាចស្រវឹងសម្រាប់ការបង្ការ ការគាំងបេះដូង និងជំងឺលើសឈាម។ decoction នៃ mint ក៏នឹងជួយបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូងផងដែរព្រោះវាមានប្រសិទ្ធិភាព analgesic ។ តែម្ទេសនឹងជួយធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា។

ចាំ! ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម អ្នកគួរតែទទួលទានជីអង្កាមក្នុងបរិមាណតិចតួច និងមិនញឹកញាប់ពេក។

នៅលើរាងកាយមនុស្សពេញវ័យ តែ mint មានប្រសិទ្ធិភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលលើរាងកាយរបស់កុមារមិនត្រូវបានគេដឹងច្បាស់នោះទេ។ Mint ដែលជាខ្លឹមសារនៃសារធាតុ menthol នៅក្នុងនោះ អាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី រមាស់ និងកន្ទួលលើកុមារ។ តែ Peppermint គួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដល់កុមារដែលមានអាយុលើសពី 3 ឆ្នាំហើយល្អជាងបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។

យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកទទួលរងពីជំងឺនៃតម្រងនោម ប្រព័ន្ធប្រសាទ និង ប្រព័ន្ធទឹកនោមដូច្នេះ អ្នក​គួរ​ចៀសវាង​ការ​ផឹក​ទឹកតែ និង​ជីអង្កាម​ជាមួយ​វា​។

1. ទៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃតែបន្ថែម 5-7 petals នៃរុក្ខជាតិចាក់ 500-700 ក្រាមនៃទឹក (ឆ្អិន) ។
2. ទុកឱ្យឈររយៈពេល 5-7 នាទីសំពាធប្រសិនបើចាំបាច់ហើយផឹក។
3. កុមារអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មា ឬក្រូចថ្លុងទៅតែ។

គ្រោះថ្នាក់និង contraindications

ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃ mint មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើរាងកាយនិងស្ថានភាពទូទៅរបស់មនុស្សម្នាក់សូមចាំថាវាមាន contraindications ។ ពេលអត់ ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវ។អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​រាងកាយ​។

1. Mint មិនមានឥទ្ធិពលអំណោយផលលើថាមពលទេដូច្នេះបុរសត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់ដែលបានពិពណ៌នាខាងលើនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
2. ត្រូវតែត្រូវបានអង្កេត សមាមាត្រត្រឹមត្រូវ។នៅពេលធ្វើតែសម្រាប់កុមារ។
3. អ្នកជំងឺលើសសម្ពាធឈាម អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម ប្រព័ន្ធទឹកនោម គួរប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយការប្រើប្រាស់តែ mint និង decoctions ។
4. ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយ mint ឬ menthol អ្នកគួរតែឈប់ផឹកតែនេះ។
5. ដូចគ្នានេះផងដែរជាមួយនឹងការក្រហាយទ្រូង, ភាពគ្មានកូន, ងងុយដេក, គ្រូពេទ្យមិនណែនាំឱ្យប្រើវាទេព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងបានពិនិត្យមើលអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ ក៏ដូចជាឥទ្ធិពលនៃតែខ្ញី លើរាងកាយបុរស ស្ត្រី និងកុមារ។ យើងបានបង្ហាញរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់តែ mint សម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។