វាយក្បាលពោះតាមទិសទ្រនិចនាឡិកា។ វិធី​ម៉ាស្សា​ពោះ​ទារក​ដែល​ទើបនឹង​កើត​ដោយ​មាន​ការ​ចុកពោះ​ខ្លាំង

ដើម្បីដកក្លនលូន បន្ថែមពីលើការម៉ាស្សា អ្នកត្រូវពាក់បង់រុំពិសេសដែលរឹតបន្តឹងស្បែក និងសាច់ដុំនៅពោះ។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើម៉ាស្សាក្រោយពេលវះកាត់

ក្រោយពេលសម្រាលកូនដោយវិធីវះកាត់ អ្នកគ្រាន់តែអាចចាប់ផ្តើមលេងកីឡា និងម៉ាស្សាពោះពេញ។ ដោយមានការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យដែលចូលរួម. គាត់ផ្តល់សេចក្តីល្អរបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលពេញលេញនៃថ្នេរអវត្ដមាននៃ contraindications និងផលវិបាក។ ជាធម្មតារយៈពេលនេះគឺរហូតដល់ពីរខែ។

មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការវះកាត់ គ្រូពេទ្យអាចអនុញ្ញាត ម៉ាស្សាស្រាលដែលជំរុញការផ្គត់ផ្គង់ឈាមជាលិកា។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើបច្ចេកទេសទន់ខ្សោយនៃការត្រដុស, kneading និង stroking ។ តំបន់ផ្ចិតត្រូវបានដំណើរការក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដោយគ្មានសម្ពាធ បណ្តើរអ្នកម៉ាស្សាផ្លាស់ទីទៅតំបន់ចង្កេះ។ វគ្គនេះមានរយៈពេលពី 10 នាទីទៅកន្លះម៉ោង។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាវាជាការចាំបាច់ដើម្បីតាមដានស្ថានភាពរបស់ម្តាយវ័យក្មេង។ សូម្បី​តែ​ភាព​មិន​ស្រួល​ក្នុង​កម្រិត​ស្រាល​ជា​សញ្ញា​បញ្ជាក់​ថា​នីតិវិធី​ត្រូវ​តែ​បញ្ឈប់។

បន្ទាប់ពីពីរបីខែអ្នកអាចចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាពោះពេញលេញ។ វាមានរយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោងត្រូវបានអនុវត្តនៅលើពោះទទេ។ សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង ធ្វើឱ្យស្បែករលោងជាមួយនឹងប្រេងរឹតបន្តឹង។ ល្បិចទាំងអស់ត្រូវបានដឹកនាំតាមទ្រនិចនាឡិកា៖

1. វាយក្បាលពោះរបស់អ្នកដោយបាតដៃរបស់អ្នកមួយនាទី។
2. បង្កើន​ល្បឿន​បន្តិច​ម្ដងៗ ហើយ​អនុវត្ត​ការ​ប្រឹងប្រែង​បន្តិច។ ត្រដុសដោយកណ្តាប់ដៃ។ វគ្គនេះមានរយៈពេលប្រហែលបីនាទី។
3. ជូតស្បែកដោយប្រើ phalanges នៃម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជារង្វង់។
4. ការ​កាត់​ចុង​បាតដៃ​នឹង​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​ឈាម​ទៅ​កាន់​ជាលិកា ។ ពហុគុណ - ពាក្យដដែលៗចំនួនប្រាំមួយ។
5. ច្របាច់សាច់ដុំដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក នេះនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពរឹងមាំ និងការបត់បែន។ មេដៃដាក់លើក្រពះ ហើយម្រាមដៃដែលនៅសល់ត្រូវបត់ចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ ហើយម៉ាស្សាលើផ្ទៃពោះតាមទិសទ្រនិចនាឡិកា។ វាយក្បាលពោះ។
6. រំកិលស្បែកដោយប្រើមេដៃតាមម្រាមដៃបួនផ្សេងទៀតនៃដៃនេះ។
7. ពន្លឺស្រាល ៗ នៅលើពោះដោយប្រើចុងម្រាមដៃ។
8. ការដាច់បាតដៃ។ សម្រាកនិងសម្រាកបន្ទាប់ពីវគ្គ។

មួយ​នៃ​ភាគច្រើន មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពការម៉ាស្សាត្រូវបានចាត់ទុកថាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក ស្ដារប្រសិទ្ធភាព និងបន្សាបភាពអស់កម្លាំង។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនេះត្រូវបានគេប្រើនៅដើមសហវត្សទី 3 មុនគ.ស - នៅក្នុងប្រទេសចិនហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន។ វាគឺមកពីប្រទេសទាំងនេះដែលការពិពណ៌នាអំពីទាំងនេះ បច្ចេកទេសវេជ្ជសាស្រ្ត.

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សាសម្រាប់ការទល់លាមក

ការម៉ាស្សាគឺជាសំណុំនៃបច្ចេកទេសដែលប្រើសកម្មភាពមេកានិក ដែលអាចត្រូវបានតំណាងថាជាការកកិត ឬសម្ពាធ។ វាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់លើផ្ទៃនៃរាងកាយ។ អាស្រ័យលើភារកិច្ចវាជាទម្លាប់ក្នុងការបែងចែក ប្រភេទខាងក្រោមម៉ាស្សាពោះសម្រាប់ការទល់លាមក៖

ការម៉ាស្សា segmental-reflex ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ឥទ្ធិពលនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងលើស្ថានភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;

acupressureសម្រាកឬជំរុញតំបន់សកម្មជីវសាស្រ្ត;

ម៉ាស្សាផ្នែករឹងអនុវត្តដោយជំនួយ ឧបករណ៍ពិសេស;

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សាធ្វើឡើងដោយឯករាជ្យ។

អ្នកត្រូវដឹងថាថ្នាំបញ្ចុះលាមកមិនគួរប្រើញឹកញាប់ទេ។ ពួកគេអាចប្រើបានតែនៅក្នុង ករណីពិសេសនិងតែម្តងគត់។ នេះ​ដោយសារ​តែ​រាងកាយ​ស៊ាំ​នឹង​ពួកគេ​យ៉ាង​លឿន។ ពោះវៀន​ត្រូវ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​លាមក ដែល​ជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​ឈប់​ធ្វើ​ការ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ បន្ទាប់ពីនោះមក វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការកម្ចាត់ការទល់លាមក ហើយជួនកាលស្ទើរតែមិនអាចទាំងស្រុងបាន។ ដូច្នេះ យក​ល្អ​គួរតែ​ធ្វើ​ម៉ាស្សា​ដើម្បី​ទល់លាមក។

ខ្ពស់ វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញការម៉ាស្សានឹងជួយអ្នកបង្កើតចលនាពោះវៀនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងកម្ចាត់ការទល់លាមកទាំងស្រុង។ ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានធ្វើដោយខ្លួនឯង ឬដោយមានជំនួយពីអ្នកផ្សេង។ អ្នកក៏អាចម៉ាស្សាកុមារសម្រាប់ការទល់លាមក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការម៉ាស្សាក្រពះសម្រាប់ការទល់លាមក?

នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតាមិនមែនតែងតែហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាមានឱកាសងាកទៅរកសេវាកម្មរបស់អ្នកឯកទេសម៉ាស្សាសម្រាប់ការទល់លាមកនោះទេ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀនពីរបៀបអនុវត្តការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវចាំថា:

ដៃនិងរាងកាយទាំងមូលគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅឱ្យបានល្អ;

ក្នុងករណីខ្លះការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនមែននៅលើស្បែកនោះទេប៉ុន្តែតាមរយៈខោរោមចៀមឬកប្បាស;

អ្នក​ត្រូវ​ប្រឹងប្រែង​សម្រាក​សាច់ដុំ​ជា​អតិបរមា ក៏ដូចជា​ជញ្ជាំង​ពោះ​ខាងមុខ។ នេះត្រូវបានសម្រេចដោយទីតាំងសុខស្រួលនៅក្នុងទីតាំង supine មួយ;

ចលនាណាមួយនៃដៃម៉ាស្សាត្រូវតែធ្វើឡើងក្នុងទិសដៅនៃកូនកណ្តុរ។ ការម៉ាស្សាពោះត្រូវបានទាមទារកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកស្រាលនិងមួយម៉ោងកន្លះបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ដប់នាទី។

អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីពីតំបន់ iliac ខាងស្តាំហើយនាំទៅ hypochondrium ខាងស្តាំដោយព្យាយាមឆ្លងកាត់វាចុះទៅតំបន់ iliac ខាងឆ្វេង។ ដំបូង stroking ត្រូវបានប្រើហើយបន្ទាប់មក - ការត្រដុសរាងជារង្វង់ដោយមានបន្ទុកបន្តិចបន្តួច។ ក្នុងករណីខ្លះ សម្ពាធមិនទៀងទាត់ ឬសូម្បីតែញ័រគឺសមរម្យ។ បញ្ចប់នីតិវិធីដោយការវាយជារង្វង់។

ប្រសិនបើអ្នកមានការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ អ្នកត្រូវអនុវត្តចលនារាងជារង្វង់នៅក្នុងពោះក្នុងទិសដៅទ្រនិចនាឡិកាជាមួយនឹងផ្ទៃបាតដៃ។ ប៉ុន្តែនេះត្រូវធ្វើយឺត ៗ និងទន់ភ្លន់។ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលដៃគួរតែក្តៅ។

ម៉ាស្សាជីវសាស្រ្ត ចំណុចសកម្មជាមួយនឹងការទល់លាមក

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាដ៏ពេញនិយមបំផុតដែលប្រើសម្រាប់ ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ, ត្រូវបានចាត់ទុកថាជា acupressure ។ អ្នកឯកទេសបានរកឃើញតំបន់ក្នុងតំបន់ដែលត្រូវបានរៀបចំជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងជួរ ឬបណ្តាញ។ បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយសរីរាង្គខាងក្នុងត្រូវបានបង្ហាញ ចំណុចទាំងនេះត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយឧបករណ៍ផ្សេងៗ។

ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗទទួលរងពីការទល់លាមកនោះ ការម៉ាស្សាចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តនឹងជួយអ្នក។ ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេងហើយបន្ទាប់មកពីរបីដងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដោយមានជំនួយពីម្រាមដៃបីនៃដៃស្តាំអ្នកត្រូវម៉ាស្សាប្រហែល 3 នាទីក្នុងចលនារាងជារង្វង់តាមទ្រនិចនាឡិកាទៅចំណុចមួយដែលមានទីតាំងនៅអង្កត់ទ្រូងទៅខាងឆ្វេងនៃផ្ចិត។ នៅក្រោមវាមានពោះវៀនដែលលាមកនៅជាប់។ ប្រសិនបើ​ការ​ទល់លាមក​មាន​លក្ខណៈ​រ៉ាំរ៉ៃ នោះ​មាន​ប៉ោង​បន្តិច​នៅពេល​ចុច​។

ជាមួយនឹងការទល់លាមក ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសសម្រាប់ម្រាមដៃតូចក៏ជួយបានយ៉ាងល្អផងដែរ។ អ្នក​ត្រូវ​រក្សា​ដៃរបស់អ្នក​នៅ​កម្រិត​ដើមទ្រូង ចាប់​ម្រាមដៃ​តូច​មួយ​ទៅម្ខាង ហើយ​ទាញ​ដៃរបស់អ្នក​ចូល ភាគីផ្សេងគ្នាខណៈពេលដែលរក្សាម្រាមដៃតូចជាប់គ្នា។

ឥទ្ធិពលនៃការម៉ាស្សាក្នុងការព្យាបាលការទល់លាមក

បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សានៅក្នុងពោះពេលខ្លះមាន rumbling ហើយបន្ទាប់មក - ការជម្រុញឱ្យបន្ទោរបង់។ អ្នកត្រូវក្រោកឡើង ផឹកទឹកអំបិលបន្តិច ហើយទៅបង្គន់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះឥតឈប់ឈរ នោះអ្នកនឹងអភិវឌ្ឍ ការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ. បន្ទាប់មកចលនាពោះវៀនធម្មតាប្រចាំថ្ងៃនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការម៉ាស្សាបែបនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ហើយដោយការធ្វើវារៀងរាល់ល្ងាច អ្នកការពារការទល់លាមក និងធ្វើអោយមុខងារពោះវៀនប្រសើរឡើង។

ម្តាយដែលទើបបង្កើតថ្មីទាំងអស់គួរតែដឹងថា កូនកើតមកមានប្រព័ន្ធរាងកាយមិនល្អឥតខ្ចោះ ដូចជា ផ្លូវដង្ហើម សាច់ដុំ មើលឃើញជាដើម។ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារមិនមែនជាករណីលើកលែងនោះទេ។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារកនាងគ្រាន់តែមានភាពប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះ។ ការងារត្រឹមត្រូវ។- រំលាយ​អាហារ​ដែល​រាងកាយ​មិន​ទាន់​ស្គាល់ ស៊ាំ​នឹង​ការ​បន្ត​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង។ ដោយសារតែនេះ ទារកស្ទើរតែទាំងអស់ដែលមានអាយុក្រោម 3 ខែ (ហើយជួនកាលយូរជាងនេះ) ត្រូវប្រឈមមុខនឹងការរំខានដូចជា colic ពោះវៀន. ពួកគេតំណាង ការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះវៀន ហើមពោះ ឬរំខានដល់លាមក។

ជាការពិតណាស់ ម្តាយព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាព ដើម្បីសម្រាលស្ថានភាពកូនរបស់ពួកគេ។ របបអាហាររបស់ម៉ាក់ ការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បំពង់ហ្គាស កន្ទបក្តៅនៅលើក្រពះ ឱសថ ទឹក dill ឬតែរុក្ខជាតិអាចជួយពួកគេដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហានេះ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើន មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមានការម៉ាស្សាពោះសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ ការធ្វើឱ្យស្ថានភាពទារកប្រសើរឡើង ការម៉ាស្សាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អសម្រាប់ម្តាយ និងកូនក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងកម្រិតនៃអារម្មណ៍ tactile ។

ជាមួយនឹង colic ទារកយំ ការម៉ាស្សាក្បាលពោះនឹងជួយឱ្យគាត់ស្ងប់

កំពុងរៀបចំសម្រាប់ការម៉ាស្សា

ក្នុងអំឡុងពេលដែលទារកព្រួយបារម្ភអំពី colic វាជាកាតព្វកិច្ចរបស់ម្តាយក្នុងការថែរក្សាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ នោះគឺគួរម៉ាស្សាមុនពេលបំបៅនីមួយៗយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីប្រសិនបើបន្ទាប់ពីវាបន្ទាប់មកមួយម៉ោងកន្លះ។ នៅពេលដែលម្តាយទើបតែចាប់ផ្តើមអនុវត្តឧបាយកលបែបនេះ នាងត្រូវរៀបចំកូន ផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ប្រើដើម្បីម៉ាស្សា។ រយៈពេលនៃវគ្គម៉ាស្សាដំបូងគួរតែត្រឹមតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ បង្កើនបន្តិចម្តងៗរហូតដល់ 10 នាទី។ អនុវត្តការម៉ាស្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏នឹងជួយពង្រឹងសាច់ដុំពោះ ការពារការលេចចេញនៃក្លនលូន។

នៅពេលបន្តដោយផ្ទាល់ទៅនីតិវិធីម្តាយត្រូវប្រាកដថាកូនមានសុខភាពល្អមិនមានអ្វីរំខានគាត់ (លើកលែងតែ colic ជាការពិត) សីតុណ្ហភាពរាងកាយគឺធម្មតាមិនមានបញ្ហាជាមួយស្បែក។

បន្ថែមពីលើភាពមិនស្រួល ស្ថានភាពទូទៅវាមាន contraindications មួយចំនួននៅពេលដែលការម៉ាស្សាមិនអាចធ្វើបាន (សម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើម, ឆ្អឹងផុយ, រលាកនៃកូនកណ្តុរនិងសាច់ដុំ, ក្លនលូននៃស្បូន។ ល។ ) ។ ដៃរបស់ម៉ាក់គួរតែស្ងួត និងកក់ក្តៅ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយរំអិលពួកវាជាមួយប្រេងទេ ព្រោះវាអាចបង្កើនសម្ពាធលើក្រពះ និងបង្កភាពមិនស្រួលបន្ថែមនៅក្នុងទារក។ នៅការតវ៉ាតិចតួចបំផុតរបស់ទារកវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធការម៉ាស្សា។

ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយថ្នមៗដោយប្រើដៃកក់ក្តៅ

កុំភ្លេចអំពីលក្ខខណ្ឌជុំវិញ។ សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់គួរតែល្អប្រសើរបំផុត ដើម្បីកុំឱ្យក្មេងអាក្រាត។ មុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សា "ការងូតទឹកខ្យល់" មានរយៈពេលជាច្រើននាទីនឹងមិនជ្រៀតជ្រែកឡើយ។ ការបូកបន្ថែមនឹងជាការអមដំណើរនៃការម៉ាស្សាជាមួយនឹងបទចម្រៀងកំប្លែង ចង្វាក់ថ្នាលបណ្តុះកូន ឬគ្រាន់តែតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់។

ធ្វើម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវ។

ដូចជាការម៉ាស្សាប្រភេទណាក៏ដោយ វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាក្បាលពោះទារកទើបនឹងកើតជាមួយនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាល។ ចលនាបែបនេះនឹងជួយឱ្យទារកសម្រាក។ តំបន់នៃ hypochondrium ខាងស្តាំដែលថ្លើមមានទីតាំងនៅគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីឆ្លងកាត់ហើយផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀតលើតំបន់នៅក្នុងពោះខាងក្រោមនៅខាងឆ្វេង។ ពោះវៀនធំមានទីតាំងនៅទីនោះ ហើយការម៉ាស្សានឹងធ្វើឱ្យការងាររបស់វាប្រសើរឡើង។

ប្រភេទនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (នីមួយៗគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតមិនលើសពី 5 ដង):

1. សារាចរ។ អ្នកត្រូវវាយក្បាលពោះដោយដៃម្ខាងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមទ្រនិចនាឡិកា។ វាទាក់ទងនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃពោះវៀន។ នេះជារបៀបដែលវាស្ថិតនៅក្នុងប្រហោងពោះ ដូច្នេះចលនាតាមទ្រនិចនាឡិកានឹងជួយឱ្យឧស្ម័នធម្មជាតិផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅរកច្រកចេញ។
2. បញ្ជរ។ វាយក្បាលពោះក្នុងពេលដំណាលគ្នាដោយដៃទាំងពីរឆ្ពោះទៅរក។ ក្នុងករណីនេះដៃម្ខាងមើលទៅបាតដៃចុះក្រោម (ក្នុងទិសដៅចុះក្រោម) មួយទៀត - ដូងឡើងលើ (ក្នុងទិសដៅឡើងលើ) ។
3. Oblique ។ ការវាយដំដំណាលគ្នាដោយដៃទាំងពីរនៃសាច់ដុំ oblique នៃពោះ។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីពីតំបន់ចង្កេះឆ្ពោះទៅផ្ចិត (ដូចជាគ្របវាដោយបាតដៃរបស់អ្នក)។
4. សារាចរ។ អ្នកត្រូវបញ្ចប់វដ្តនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាមួយនឹងចលនាដូចនៅដើមដំបូង។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត

សម្រាប់កុមាររហូតដល់ 3 ខែ ការវាយអាចនឹងត្រូវបានបំប្លែងបន្តិចម្តងៗទៅជាសំពាធស្រាល ហើយប៉ះចុងម្រាមដៃ ហើយបន្ទាប់ពី 3 ខែ ការញាស់ក៏គួរត្រូវបានណែនាំផងដែរ។

1. "កង់​មួយ"។ ទីតាំងរបស់ទារកគឺនៅខាងក្រោយ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពត់ជើងនីមួយៗរបស់កុមារជាវេនដោយសង្កត់វាទៅពោះជើងម្ខាងទៀតនៅតែត្រង់។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយនឹងកម្លាំងនៃសម្ពាធ។
2. ការបត់ជើងទាំងពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នា សង្កត់ទៅពោះ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកាន់ជើងកោងប្រហែល 20 វិនាទីបន្ទាប់មកដោះលែង។
3. "Toad" ។ ជើងរបស់កុមារត្រូវបានសង្កត់ដោយ shins, ពត់នៅជង្គង់និងចុចប្រឆាំងនឹងពោះ (ដូចនៅក្នុងលំហាត់មុន) ។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងទីតាំងដូចគ្នាពួកគេត្រូវបានបង្កាត់នៅក្នុងពាក់កណ្តាលរង្វង់មួយពីកណ្តាលនៃពោះចុះក្រោមនិងត្រង់។ លំហាត់បង្វិលជាច្រើនត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទិសដៅមួយ បន្ទាប់មកនៅក្នុងផ្សេងទៀត។ លំហាត់ប្រាណនេះក៏ការពារប្រឆាំងនឹង dysplasia ត្រគាកផងដែរ។
4. ម៉ាស្សាម្រាមដៃរាងជារង្វង់។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្រមៃមើលរង្វង់ចំនួន 3 នៅលើពោះ (ធំ មធ្យម និងតូច)។ បញ្ចូលសន្ទស្សន៍ និង ម្រាមដៃកណ្តាលអ្នកត្រូវការ ដោយសង្កត់ថ្នមៗដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ពិពណ៌នារង្វង់តាមទ្រនិចនាឡិកា ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទំហំធំជាង (រំលងតំបន់ថ្លើម)។
5. លំហាត់ Fitball ។ អ្នកអាចអង្រួនទារកទៅមុខ ថយក្រោយ ជារង្វង់ ឬ "លោត" ដោយថ្នមៗជាមួយពោះ។ បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ លំហាត់នេះក៏ធ្វើឱ្យទារករីករាយផងដែរ។

បន្ទាប់ពីនីតិវិធីបែបនេះការបញ្ចេញឧស្ម័នសកម្មចាប់ផ្តើមការឈឺចាប់ថយចុះហើយទារកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងសំណុំលំហាត់បានប្រសើរជាងមុន ម្តាយតែងតែអាចមើលវីដេអូហ្វឹកហាត់ ឬស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យកុមារ។

ការ​ម៉ាស្សា​ពោះ​ជា​ការ​លំបាក​បំផុត​មួយ​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការម៉ាស្សាពោះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការរំលាយអាហារយឺត អមដោយការទល់លាមក។

នៅពេលម៉ាស្សាពោះ គោលដៅជាច្រើនត្រូវបានបន្ត៖

1) មាតិការបស់វាត្រូវបានជំរុញតាមរយៈពោះវៀន,
2) peristalsis ពោះវៀនត្រូវបានជំរុញ,
3) ត្រូវបានគេហៅឱ្យធ្វើសកម្មភាពកាន់តែខ្លាំងក្លា មជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ,
4) សកម្មភាពសម្ងាត់នៃក្រពេញពោះវៀនត្រូវបានពង្រឹង ដូចជាថ្លើម លំពែង និងក្រពេញតូចៗដែលបង្កប់ក្នុងជញ្ជាំងក្រពះ និងពោះវៀន។

វិធីសាស្រ្តនៃការម៉ាស្សាពោះមានភាពចម្រុះណាស់។ ពួកវាមានប្រភេទផ្សេងៗនៃការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការ kneading, shaking និង tapping ។

ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានអនុវត្ត៖ នៅលើពោះទាំងមូលតាមបណ្តោយពោះវៀនធំក្នុងក្រពះនិងថ្លើមនៅលើពោះវៀនតូចនិងក្នុងពោះខាងក្រោមនៅក្នុងតំបន់ iliac ។

Kneading បង្កើន និងគ្រប់គ្រង peristalsis ពោះវៀន បង្កើនសម្លេងនៃជញ្ជាំងសាច់ដុំនៃពោះ និងលើកកម្ពស់ការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់នៅក្នុង ស្បែកដូច្នេះ​ហើយ​ការ​ច្របាច់​ក្បាល​ពោះ​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​ប្រភេទ​ផ្សេងៗ​នៃ​ការ​ច្របាច់​តាម​បណ្តោយ​ពោះវៀនធំ ច្របាច់​លើ​ពោះវៀន​តូច លើ​សាច់ដុំ​ពោះ និង​ច្របាច់​ស្បែក​ក្បាលពោះ។

ការប៉ះទង្គិចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងមូលដ្ឋាននៅលើមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងការងាររបស់ឧបករណ៍ពោះវៀនទាំងមូលនៅលើតំបន់នៃក្រពះ, ថ្លើម, តម្រងនោមនិងប្លោកនោមនិងទូទៅនៅលើជញ្ជាំងពោះនៃពោះទាំងមូល។

ការ​ប៉ះ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ដើម្បី​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​កន្ត្រាក់​កាន់តែ​ខ្លាំងក្លា​នៃ​សាច់ដុំ​រលោង​ដែល​បង្កើត​ជា​ជញ្ជាំង​នៃ​ពោះវៀន និង​ដើម្បី​បង្កើន​ចរាចរ​ឈាម​ក្នុង​ពួកវា​។

ដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃការពិពណ៌នាយើងនឹងបែងចែកការសិក្សាអំពីការម៉ាស្សាពោះទៅជាតំបន់។ ការចង្អុលបង្ហាញទូទៅបំផុតសម្រាប់ការតែងតាំងម៉ាស្សាពោះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា។ ការទល់លាមកជាទម្លាប់ ដែលមានមូលហេតុរបស់វា មានការ peristalsis ខ្លាំងក្លាមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងពោះវៀនធំ។ ដើម្បីជំរុញការងាររបស់ពួកគេ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តតាមពោះវៀនធំ និងការច្របាច់ក្បាលពោះ។
ច្បាប់ទូទៅសម្រាប់ការម៉ាស្សាពោះ

ការម៉ាស្សាពោះ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ការលំបាកបំផុត ទាក់ទងនឹងវិធីសាស្រ្តបច្ចេកទេសរបស់វា ទាមទារអាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់ និងយកចិត្តទុកដាក់ និងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវមួយចំនួន។ ច្បាប់សំខាន់ៗពោលគឺ៖

1. ចលនានៃការ kneading និង stroking ត្រូវបានអនុវត្តយឺតនិងរលូនយោងទៅតាមការកន្ត្រាក់យឺតនៃសាច់ដុំរលោងដែលបង្កើតជញ្ជាំងនៃប្រឡាយពោះវៀន។ ចលនាលឿនធ្វើឱ្យសាច់ដុំឆាប់ខឹង និងនាំពួកគេឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹង ខណៈពេលដែលនៅសល់នៃចលនាយឺតៗ ស្របពេលជាមួយនឹង peristalsis ពោះវៀន រួមចំណែកដល់ចលនាកាន់តែខ្លាំងក្លា។

2. ចលនាត្រូវតែជ្រាបចូលទៅក្នុងជ្រៅ បែហោងធ្មែញពោះ. ដើម្បីធ្វើដូចនេះជាមួយនឹងការ kneading ទាំងអស់វាចាំបាច់ដើម្បីធានាថាជញ្ជាំងពោះនៅក្រោមដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សាធ្វើតាមចលនា។ ប្រសិនបើ​ច្បាប់​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​សង្កេត​ឃើញ​ទេ នោះ​ការ​ម៉ាស្សា​ពោះ​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក​ស្បែក។

3. ការម៉ាស្សាពោះគួរតែធ្វើឡើងដោយប្លោកនោម និងពោះវៀនទទេ។ អ្នកជំងឺដែលមានការទល់លាមកគួរតែដាក់ enema មុនពេលម៉ាស្សា។ ការច្របាច់ជ្រៅអាចធ្វើសកម្មភាពនៅលើជញ្ជាំងនៃពោះវៀន។ ប្រសិនបើពោះវៀនទំនេរ ចលនាដែលជ្រៀតចូលជ្រៅនឹងមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាទៅលើទាំងផ្នែកខាងមុខ និងពោះវៀន។ ជញ្ជាំងខាងក្រោយពោះវៀន។ ជាមួយនឹងពោះវៀនពេញលេញ មានតែជញ្ជាំងខាងមុខនៃពោះវៀនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបាន kneaded ខណៈពេលដែលភ្នាស mucous ជូតប្រឆាំងនឹងម៉ាស់រឹងនៅក្នុងបែហោងធ្មែញរបស់វាដែលអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ចរាចរឈាមនិងអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។ ជាពិសេស ច្បាប់នេះមានសារៈសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាពោះ បន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់មិនមានលាមកអស់រយៈពេលពីរឬបីថ្ងៃ។

4. អ្នក​មិន​គួរ​ម៉ាស្សា​លើ​ពោះ​ទទេ​ឡើយ ដូច​ជា​ភ្លាម​ៗ​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ​ដ៏​ផ្អែម​ល្ហែម​រួច​។ ភាគច្រើន ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការម៉ាស្សាពោះ ម៉ោងព្រឹកបន្ទាប់ពីតែពេលព្រឹក និងអាហារពេលព្រឹកពេលព្រឹកស្រាល។ ប្រសិនបើការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់បន្ទាប់មកចន្លោះពេលគួរតែស្មើនឹង 3-4 ម៉ោង។

មិនមែនគ្រប់បច្ចេកទេសដែលបានពិពណ៌នាត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាមួយដងនោះទេ។ ការ​វាយ​និង​ច្របាច់​ពោះ​បម្រើ​ឱ្យ​ពោះវៀន​ទទេ​ដោយ​មេកានិច ការ​ញ័រ និង​ការ​ប៉ះ​ប៉ះពាល់​ដល់​ចរន្តឈាម និង​អាហារូបត្ថម្ភ​ជាលិកា និង​សកម្មភាព​សរសៃប្រសាទ​។
ម៉ាស្សាជញ្ជាំងពោះ

អ្នកជំងឺដេកលើខ្នងរបស់គាត់, ក្បាលរបស់គាត់ត្រូវបានលើកឡើង, roller ត្រូវបានដាក់នៅក្រោមជង្គង់របស់គាត់។
អនុវត្ត ល្បិចខាងក្រោមម៉ាស្សា៖
a) stroking - រាងជារង្វង់ទន់ភ្លន់បន្ទាប់មក planar ចាប់ផ្តើមពីផ្ចិតបន្ទាប់មកលើផ្ទៃទាំងមូលនៃពោះ, តែងតែតាមទ្រនិចនាឡិកា;
ខ) ត្រដុស - sawing, hatching, crossing (កិន);
គ) kneading - បណ្តោយ, transverse, feelinging, rolling - អាស្រ័យលើការចង្អុលបង្ហាញ;
ឃ) ប្រភេទរំញ័រ។

ពេល​ធ្វើ​ការ​ម៉ាស្សា​ពោះ អ្នកជំងឺ​សន្មត់​ថា​ជា​ទីតាំង​ពាក់កណ្តាល​ដែល​មិន​ស្រួលខ្លួន​ដោយ​លើក​ក្បាល​ឡើង​បន្តិច​ដេក​លើ​ខ្នើយ និង​លុតជង្គង់​។ អ្នកម៉ាស្សាត្រូវដាក់សាឡុង ឬគ្រែដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺអាចចូលបានដោយសេរីពីភាគីទាំងសងខាង។
ដើម្បីអនុវត្តការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងទិសដៅនៃពោះវៀនធំ អ្នកម៉ាស្សាឈរ ឬអង្គុយជាមួយ ផ្នែក​ខាងស្តាំឈឺ; ដាក់ដៃឆ្វេងនៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងស្តាំរបស់អ្នកជំងឺ, ដៃស្តាំនៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេង។ ចាប់ផ្តើម stroking ពីតំបន់ iliac ខាងស្តាំលើកបាតដៃដោយម្រាមដៃលាតសន្ធឹងឡើងលើ; ដោយបានឈានដល់ hypochondrium ខាងស្តាំគាត់បត់ដៃរបស់គាត់ហើយនាំវាទៅ hypochondrium ខាងឆ្វេងឆ្លងកាត់ពោះ; ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះដៃស្តាំត្រូវបានអនុវត្តពីក្រោម hypochondrium ខាងឆ្វេងចុះទៅតំបន់ iliac ខាងឆ្វេងដែលវាបញ្ចប់ចលនារបស់វា។ ដៃឆ្វេងចុះតាមផ្លូវដែលទើបនឹងបញ្ចប់នៃដៃស្តាំ ពោលគឺវាក៏ឡើងពីកំពូលទៅបាត ពី hypochondrium ទៅតំបន់ iliac ខាងឆ្វេងទៅជ្រុងខាងក្នុងបំផុតរបស់វា។ នៅទីនេះចលនាសម្រាប់ដៃទាំងពីរបានបញ្ចប់ ថ្មីមួយចាប់ផ្តើមម្តងទៀតជាមួយនឹងដៃឆ្វេងពីតំបន់ iliac ខាងស្តាំ ដៃស្តាំពី hypochondrium ខាងឆ្វេង។ stroking បែបនេះត្រូវបានអនុវត្តជាច្រើនដង។

ចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើន នៅដើមដំបូងនៃការម៉ាស្សា ជញ្ជាំងពោះរឹតបន្ដឹង និងធ្វើឱ្យម្រាមដៃមិនអាចជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងប្រហោងពោះ។ ដើម្បីបន្ធូរជញ្ជាំងពោះ សាស្រ្តាចារ្យ Goffa ណែនាំឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់ហៅថា ការវាយជារង្វង់ដោយដៃទាំងពីរ។ ចាប់ផ្តើមចលនាពីការបញ្ចូលគ្នានៃ pubic និងដឹកនាំវាពីស្តាំទៅឆ្វេងក្នុងទិសទ្រនិចនាឡិកាតាមបណ្តោយពោះទាំងមូល, ដៃ, តាមពីមួយទៅមួយ, ពណ៌នារង្វង់ប្រមូលផ្តុំដែលចូលទៅក្នុងគ្នាទៅវិញទៅមក។ បន្ទាប់ពីវាយតាមពោះវៀនធំ ការច្របាច់ជ្រៅៗជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានអនុវត្ត ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរម៉ាសលាមកនៅក្នុងពោះវៀនធំ និងជំរុញពួកគេឆ្ពោះទៅរន្ធគូថ។

ការច្របាច់តាមពោះវៀនធំចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃពោះ។ អ្នកម៉ាស្សាឈរខាងស្តាំដៃអ្នកជំងឺ ដៃទាំងពីរធ្វើការ៖ ដៃស្តាំបុក ច្របាច់ពោះវៀនធំ ដៃឆ្វេងបើកចេញ។ ចលនាត្រូវបានអនុវត្តយឺតៗ និងជ្រៅ ម្រាមដៃបួននៅលើដៃនីមួយៗ មេដៃដើរតួជាជំនួយ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះជួយឱ្យប្រាកដថា រង្វិលជុំនៃពោះវៀនតូចត្រូវបានសង្កត់រវាងពួកវា និងម្រាមដៃម៉ាស្សាដែលនៅសល់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលជញ្ជាំងនៃពោះវៀនធំត្រូវបាន kneaded ជាចម្បង ហើយម្រាមដៃម៉ាស្សាជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងប្រហោងពោះ។

ចាប់ផ្តើម kneading នៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងស្តាំ អ្នកម៉ាស្សាផ្លាស់ទីយឺត ៗ ទៅមុខហើយឡើងទៅ hypochondrium ខាងស្តាំពីទីនោះបង្វែរដៃរបស់គាត់ហើយនាំពួកគេទៅ hypochondrium ខាងឆ្វេងម្រាមដៃនៃដៃស្តាំបង្កើតជារង្វង់ពីស្តាំទៅឆ្វេងតាម ដំណើរនៃចលនា peristaltic នៃពោះវៀនធំ ម្រាមដៃនៃដៃឆ្វេងធ្វើតាមចលនានៃដៃស្តាំ។ ដោយបានបញ្ចប់ពាក់កណ្តាលរង្វង់ ម្រាមដៃឈប់ ហើយចាប់ផ្តើមចលនាថ្មីក្នុងទិសដៅដូចគ្នា។ ដោយបានទៅដល់ hypochondrium ខាងឆ្វេង អ្នកម៉ាស្សាពត់ម្រាមដៃរបស់គាត់បន្តិចនៅក្នុងសន្លាក់ metacarpophalangeal ហើយជ្រៀតចូលទៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងឆ្វេង ធ្វើចលនាមួយ ប៉ុន្តែក្នុងទិសដៅពីកំពូលទៅបាត។

នៅពេលដែល kneading នៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងស្តាំ, សម្រាប់ការសម្រាក សាច់ដុំពោះហើយដើម្បីធ្វើឱ្យចលនាកាន់តែជ្រៅអ្នកជំងឺត្រូវបានដាក់នៅខាងស្តាំ។ ពេលច្របាច់ពោះវៀនធំ អ្នកជំងឺដេកលើខ្នងរបស់គាត់ ហើយសម្រាប់ច្របាច់ពោះវៀនធំ និង រាងកោងរាងអក្សរ Sស្ថិតនៅខាងឆ្វេង។ បន្ទាប់ពីការ kneading ទាំងនេះ, ម៉ាស្សាធ្វើការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជ្រៅជាច្រើននៃតំបន់ iliac ខាងឆ្វេង, ដោយប្រើគែម ulnar នៃដៃស្តាំសម្រាប់ការនេះ។ Stroke គឺសាមញ្ញ និងញ័រ។

កាន់តែស្វាហាប់ជាងចលនាមុនគឺការច្របាច់ជារង្វង់។ អ្នកម៉ាស្សាដាក់ដៃពីលើគ្នា ដើម្បីឱ្យដៃស្តាំស្ថិតនៅខាងក្រោម ខាងឆ្វេងពីលើ ហើយចាប់ផ្តើមច្របាច់វានៅតំបន់ iliac ខាងស្តាំ។ រង្វង់ទីមួយដែលត្រូវបានពិពណ៌នាដោយម្រាមដៃត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួល ដូចជាដោយអារម្មណ៍ ហើយនៅពេលដែលអ្នកជំងឺស៊ាំនឹងចលនា សម្ពាធកើនឡើងកាន់តែខ្លាំង អ្នកជំងឺត្រូវតែដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ ដើម្បីធ្វើឲ្យសាច់ដុំពោះចុះខ្សោយ។ ចលនាដំណើរការក្នុងទម្រង់ជារង្វង់ ហើយម្រាមដៃម៉ាស្សាជំរុញមាតិកានៃពោះវៀនធំនៅពីមុខពួកវាពីតំបន់ iliac ខាងស្តាំ រហូតដល់កោងរាងអក្សរ S ។ ការងារទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកម៉ាស្សាជាមួយនឹងសន្លាក់ស្មា កែងដៃ កដៃ និងសន្លាក់ interphalangeal ត្រូវបានរក្សាទុកស្ទើរតែនៅក្នុងទីតាំងត្រង់មួយ។

kneadings ទាំងនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាច្រើនដងហើយត្រូវបានអមដោយការ stroking ។ ដើម្បីទទេជាមុន ផ្នែកខាងក្រោមពោះវៀន, kneading ដូចគ្នាអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមពីតំបន់ iliac ខាងឆ្វេង។ ដោយបានដាក់ដៃដាក់លើម្ខាងទៀតនៅតំបន់ iliac ខាងឆ្វេង អ្នកម៉ាស្សា ធ្វើការម៉ាស្សារាងជារង្វង់ ក្រោកឡើងទៅ hypochondrium ខាងឆ្វេង ពីទីនេះគាត់នាំដៃរបស់គាត់ទៅ hypochondrium ខាងស្តាំ ដែលខ្លឹមសារនៃ caecum ត្រូវបាន kneaded និង ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃដៃចាប់ផ្តើម stroking ឡើងពីតំបន់ iliac ខាងស្តាំទៅ hypochondrium ខាងស្តាំ នៅទីនេះគាត់បង្វែរបាតដៃរបស់គាត់ឆ្លងកាត់ពោះដោយម្រាមដៃបែរទៅខាងឆ្វេងហើយដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលតាមបណ្តោយពោះវៀនធំឆ្លងកាត់រហូតដល់ hypochondrium ខាងឆ្វេង។ នៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេងដៃបង្វិលម្តងទៀតហើយដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលពី hypochondrium ខាងឆ្វេងទៅតំបន់ iliac ខាងឆ្វេង។ ជាមួយនឹងការច្របាច់យ៉ាងជ្រៅនេះ ម៉ាសលាមកដែលបន្ធូរដោយការច្របាច់មុន ត្រូវបានរុញចូលទៅក្នុងរន្ធគូថ។

kneading ដែលចាប់ផ្តើមនៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងឆ្វេងនៅ glance ដំបូងហាក់ដូចជាមិនសមហេតុផលព្រោះវាត្រូវបានអនុវត្តនៅតាមបណ្តោយផ្លូវនៃ peristalsis បញ្ច្រាសនៃពោះវៀន។ តាមពិតទៅ វា​ពិតជា​ស័ក្តិសម​ក្នុង​ការ​ដែល​វា​ច្របាច់​ស្រទាប់​ខាងក្រោម​ជាមុន ហើយ​ជម្រះ​ផ្លូវ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ជ្រុល​និយម។ វាមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយ peristalsis នៃពោះវៀនទេព្រោះចលនារាងជារង្វង់ដែលដៃផ្លាស់ទីត្រូវបានអនុវត្តដោយភាពតានតឹងតាមបណ្តោយ peristalsis និងដោយសេរីនិងងាយស្រួលក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​ក្បាលពោះ​ក្រាស់ ការ​ច្របាច់​ត្រូវ​ធ្វើ​តាម​បណ្តោយ​ពោះវៀនធំ ដោយ​ដៃ​ស្តាំ​បត់​ជា​កណ្តាប់ដៃ។ ដៃស្តាំប្រមូលផ្តុំគ្នាជាកណ្ដាប់ដៃ ដំណើរការជាមួយ phalanges កណ្តាលនៃម្រាមដៃទាំងបួនដែលនៅជាប់គ្នា ធ្វើឱ្យមានការ kneading រាងជារង្វង់នៅក្នុងដំណើរការនៃការ peristaltic ចលនាខណៈពេលដែលដៃឆ្វេងដែលមានម្រាមដៃបួនដែលលាតសន្ធឹងតាមខាងស្តាំធ្វើចលនា stroking ដូចនៅក្នុង ប្រភេទដំបូងដែលបានពិពណ៌នានៃការ kneading ។

ការច្របាច់ពោះទាំងមូលត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើបាតដៃម្ខាង ឬទាំងសងខាង វាងាយស្រួលជាងក្នុងការច្របាច់ដោយដៃទាំងពីរ ជាពិសេសប្រសិនបើក្រពះមានទំហំធំដោយមានគម្របក្រាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកម៉ាស្សាអង្គុយលើដៃស្តាំរបស់អ្នកជំងឺដាក់ដូងរបស់គាត់រាបស្មើនៅលើពោះរបស់គាត់ម្រាមដៃត្រូវបានពង្រីកហើយដេកលើក្រពះមេដៃដាក់មួយឡែកហើយស្ថិតនៅក្នុង hypochondrium ខាងស្តាំ មូលដ្ឋាននៃដៃ។ គឺនៅពីលើសរសៃចង pupart, មូលដ្ឋាន មេដៃមានទីតាំងនៅតំបន់ iliac ខាងស្តាំ។ ដៃគួរតែធ្វើការទន់ភ្លន់ និងខ្លាំង សន្លាក់នៃដៃធ្វើការមិនគួរតឹងទេ ទីតាំងនៃដៃ និងដៃទាំងមូលដែលទាក់ទងទៅនឹងក្រពះគួរតែស្របគ្នា។ ចលនារបស់បាតដៃមានរាងជារង្វង់ ជាផ្លូវដំបូងនៃចលនាពីបាតដៃ។ ដៃត្រូវបានពត់នៅសន្លាក់កដៃ ផ្នែកខាងក្រោយហើយផ្លាស់ទីក្រោមសម្ពាធកើនឡើងបន្តិចម្តងៗទៅខាងស្តាំចូលទៅក្នុង ileum និងពីទីនោះឡើងលើ។ មេដៃធ្វើចលនាក្នុងពេលដំណាលគ្នា ហើយឈានដល់ hypochondrium ខាងស្តាំ ពីទីនោះ ដៃផ្លាស់ទីទៅខាងឆ្វេង បន្តក្នុងចលនារាងជារង្វង់ និងដាក់សម្ពាធដោយមេដៃ និងការកើនឡើងនៃមេដៃ ខណៈដែលដៃស្ថិតក្នុងទីតាំងបញ្ចេញសំឡេង មេដៃត្រូវបានបន្ថែមបន្តិច។ ដល់អ្នកដទៃទាំងអស់។

នៅពេលដែលផ្លាស់ទីទៅ hypochondrium ខាងឆ្វេងនិងតំបន់ iliac ខាងឆ្វេងម្រាមដៃពត់នៅក្នុងសន្លាក់ metacarpophalangeal ហើយដៃពត់ទៅផ្នែកខាង ulnar នៅពេលដែលដៃចូលទៅជិត ilium វាសន្មត់ថាទីតាំង supination ដោយឈានដល់ការលាយ pubic ដៃ។ កាន់កាប់ទីតាំងដើមរបស់វា ហើយចលនាចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ដូច្នេះឆ្លងកាត់ពោះទាំងមូលច្រើនដង។ ពេល​ច្របាច់​ដៃ​ទាំង​ពីរ ដៃ​ឆ្វេង​ដាក់​លើ​ខាង​ស្តាំ ហើយ​ជួយ​នាង​ក្នុង​ការងារ។ ការច្របាច់ជញ្ជាំងពោះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃទាំងពីរ ដោយចាប់ផ្តើមពីតំបន់ iliac ទាំងពីរ។ អ្នកម៉ាស្សាបែរមុខទៅរកអ្នកជំងឺ ដាក់ដៃស្តាំរបស់គាត់។ ខាងឆ្វេងពោះពីឆ្វេងទៅស្តាំ ដើម្បីឱ្យម្រាមដៃទាំងអស់ចាប់ពោះនៅសងខាង ហើយដុំសាច់នៃបាតដៃ និងមេដៃច្របាច់ជញ្ជាំងពោះ ហើយដៃឆ្វេងនៅក្នុង hypochondrium ខាងស្តាំធ្វើចលនារាងជារង្វង់ពីបាតឡើងលើខាងស្តាំ។ ពីកំពូលទៅបាត ធ្វើចលនារាងជារង្វង់ខ្លីៗ ដៃឡើងពីតំបន់ iliac ទាំងពីរទៅ hypochondria ហើយជញ្ជាំងពោះត្រូវបានជូតរវាងបាតដៃ។

ជាទូទៅ វិធីសាស្ត្រ​នៃ​ការ​ច្របាច់​ក្បាល​ពោះ​ទូទៅ​គឺ​មាន​ភាព​ចម្រុះ​ណាស់។ ត្រូវបានណែនាំផងដែរគឺ kneadings ហៅថា helical, transverse និង serpentine ។ ជាមួយនឹងការ kneading helical, ម៉ាស្សាដាក់ដៃរបស់គាត់នៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងស្តាំនៅមុំមួយទៅនឹងដំណើរនៃសរសៃនៃសាច់ដុំ oblique ខាងក្រៅហើយចាប់ជាលិកាក្រោមរវាងដៃធ្វើការ, រមៀលពួកគេពីស្តាំទៅឆ្វេង, បន្តិចម្តងទៅមុខនិង ទៅខាងឆ្វេង។ ចលនាកំពុងវិល។ ជក់​ចុះ​ដោយ​ម្រាម​ដៃ​ជ្រៅ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ពោះ ​បន្ទាប់​មក​ដោយ​បាតដៃ ពោល​គឺ​ការ​លើក​មេដៃ។ ចលនាស្រដៀងនឹងរលកដូចគ្នាជាមួយនឹងបាតដៃ និងម្រាមដៃក៏ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការ kneading ឆ្លងកាត់។ ជាមួយនឹងការ kneading ឆ្លងកាត់ ចលនាក៏ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងស្តាំ បាតដៃដែលមានម្រាមដៃលាតសន្ធឹងលើពោះ ហើយធ្វើចលនាបកប្រែជារលក ឈានដល់តំបន់ iliac ខាងឆ្វេង ដែលដៃបត់ និងចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយគែម ulnar ។ Serpentine kneading ដែលជាចលនានៃប្រភេទដូចគ្នា ដែលដៃមិនត្រូវបានដាក់នៅលើក្រពះស្របគ្នា ប៉ុន្តែធ្វើតាមគ្នាទៅវិញទៅមក ដៃស្តាំស្ថិតនៅតំបន់ iliac ខាងស្តាំឆ្លងកាត់ពោះ ខាងឆ្វេងដើរតាមវាមុន។ ចលនា​នេះ​ក៏​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​ជា​រលក​បន្តបន្ទាប់​ដែរ ដោយ​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​បណ្តោយ​ពោះវៀនធំ ហើយ​បញ្ចប់​ដោយ​ការ​ច្របាច់​តំបន់ iliac ខាង​ឆ្វេង។

ដើម្បីពង្រឹងជញ្ជាំងពោះ សាច់ដុំពោះត្រូវបាន kneaded ។
ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​ពោះវៀន​មាន​ភាពស្វាហាប់​កាន់តែខ្លាំង បន្ទាប់ពី​ប្រើ​វិធី​ផ្សេងៗ​នៃ​ការ​វាយ និង​ច្របាច់​តាម​ពោះវៀនធំ និង​ពោះ​ទាំងមូល ពោះ​ទាំងមូល និង​ផ្នែក​ផ្សេងៗ​របស់​វា​ត្រូវបាន​រង្គោះរង្គើ កាត់ និង​ដាល់​។

សម្ពាធញ័រតាមពោះវៀនធំត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃដែលប្រមូលផ្តុំទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។ ដៃឆ្វេងដាក់លើស្មាស្តាំរបស់អ្នកជំងឺ ខណៈពេលដែលដៃស្តាំប្រមូលផ្តុំគ្នាជាកណ្តាប់ដៃ ចាប់ផ្តើមសំពាធនៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងស្តាំ ហើយផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀត ធ្វើសម្ពាធញ័រតាមពោះវៀនធំទាំងមូល។

នៅពេលដែលមានទំនោរទៅរកការទល់លាមក ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលមិនមានចលនាមិនធម្មតានៃថ្លើម និងតម្រងនោម និងជំងឺទូទៅ។ សរីរាង្គពោះមុនពេលបញ្ចប់ការម៉ាស្សា ពោះត្រូវបានញ័រ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ អ្នកម៉ាស្សាឈរទល់មុខអ្នកជំងឺ យកដៃទាំងពីរនៅក្រោមខ្នងរបស់គាត់ ហើយអង្រួនក្រពះអ្នកជំងឺដោយចលនាញ័រ។ ដោយបានយកដៃរបស់គាត់ចេញ អ្នកម៉ាស្សាម្តងទៀតដាក់ពួកគេនៅក្រោមខ្នងរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើចលនានេះម្តងទៀតពី 8-10 ដង។

អ្នក​អាច​ផ្សំ​ការ​ញ័រ​នេះ​ជាមួយ​នឹង​ការ​កិន ឬ​ច្របាច់​ជញ្ជាំង​ពោះ។ ដោយដាក់ដៃនៅក្រោមខ្នងអ្នកជំងឺ អ្នកម៉ាស្សារុំពួកគេជុំវិញ ជញ្ជាំងចំហៀងនៃពោះ ហើយធ្វើការឆ្លាស់គ្នាដោយដៃម្ខាង ឬដៃម្ខាងទៀត ផ្លាស់ទីយឺតៗពីខាងក្រោយទៅខាងមុខ ច្របាច់ជញ្ជាំងចំហៀងនៃពោះ បន្ទាប់មកអនុវត្តចលនាញ័រដូចគ្នា និងញ័រពោះ ដោះលែងដៃបន្តិចម្តងៗ។

ការច្របាច់តាមជញ្ជាំងពោះអាចអនុវត្តបានគ្រប់ទិសទី។ ម្រាមដៃត្រូវបានរក្សាឱ្យកោងខណៈពេលដែលច្របាច់ ផ្លុំគួរតែទន់ និងទន់ភ្លន់បំផុត។

ប្រភេទមួយទៀតនៃការច្របាច់ពោះមាននៅក្នុងការប៉ះ ផ្ទៃខាងក្រោយម្រាមដៃកោងនៅ phalanges ដំបូង។ សន្លាក់កដៃគឺកោងបន្តិច ម្រាមដៃនៅក្នុងសន្លាក់ metacarpophalangeal និងសន្លាក់ interphalangeal ចុងក្រោយគឺពត់បន្តិច នៅក្នុងសន្លាក់ interphalangeal ទីមួយ ពួកគេត្រូវបានពត់នៅមុំខាងស្តាំ ដែលជាមូលហេតុដែល phalanges ទីពីរត្រូវបានបញ្ចេញ ហើយពួកវាប៉ះពោះ។ ជញ្ជាំងក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ ផ្លុំគឺទន់ៗ ឆាប់តាមគ្នា។

ការ​ប៉ះ​ពោះ​គួរ​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ដោយ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​យ៉ាង​ខ្លាំង ដោយ​ស្រាល និង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​ខ្លី។

មានការពិសោធន៍ដោយសាស្រ្តាចារ្យផ្នែកសរីរវិទ្យា Goltz ដែលគាត់បានបញ្ឈប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់កង្កែបដោយផ្លុំទៅក្រពះ បាតុភូតស្រដៀងគ្នានេះអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សជាមួយនឹងការប៉ះខ្លាំង។

ក្នុងនាមជាចលនាស្ងប់ស្ងាត់មួយ បន្ទាប់ពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាទាំងអស់ ការម៉ាស្សាឆ្លងកាត់ផាមម៉ាត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ សម្រាប់ការវាយនេះ អ្នកជំងឺរក្សាជើងរបស់គាត់ឱ្យវែង អ្នកម៉ាស្សាឈរនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃអ្នកជំងឺ ដាក់ដៃទាំងពីរដាក់លើពោះរបស់គាត់ មួយនៅជាប់គ្នា ហើយនាំពួកគេពី hypochondrium ខាងស្តាំទៅខាងឆ្វេង។ ដោយមិនដកដៃចេញ គាត់ដោយសេរី ដោយមិនដាក់សម្ពាធ ផ្លាស់ប្តូរពួកគេម្តងទៀតទៅ hypochondrium ខាងស្តាំ ពីទីនោះដោយសម្ពាធទៅខាងឆ្វេង ធ្វើចលនាម្តងទៀត 8-10 ដង ហើយបញ្ចប់ការម៉ាស្សាពោះជាមួយពួកគេ។
ម៉ាស្សាពោះវៀនតូច

នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយការវាយដោយម្រាមដៃ រំញ័រជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងចុងម្រាមដៃកោង សង្កត់ដោយបាតដៃរបស់អ្នក (អ្នកអាចប្រើចុងម្រាមដៃ) ពីស្តាំទៅឆ្វេងក្នុងទិសទ្រនិចនាឡិកាលើផ្ទៃទាំងមូលនៃពោះ។ ការម៉ាស្សាកើតឡើងដោយការឆ្លុះបញ្ជាំងដោយសារការរួមគ្នានៃផ្នែកនេះ និងពោះវៀនតូច។

ការម៉ាស្សានៅក្នុងតំបន់នៃពោះវៀនតូចត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលជាងនៅក្នុងពោះវៀនធំ។ តំបន់ទងផ្ចិតត្រូវបានទទួលរងនូវការ stroking, kneading និង shaking ។

Stroke ត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃទាំងពីរ ធ្វើការឆ្លាស់គ្នា និងធ្វើចលនារាងជារង្វង់តាមទ្រនិចនាឡិកា ពីស្តាំទៅឆ្វេង។ Kneading ត្រូវបានធ្វើ palmar ។ ដៃមួយ ឬទាំងពីរត្រូវបានដាក់លើតំបន់ផ្ចិត ហើយចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងស្តាំ ពួកវាជម្មើសជំនួសដោយបាតដៃ បន្ទាប់មកដោយម្រាមដៃកោងបន្តិច។ នៅពេលដែលម្រាមដៃត្រូវបានបន្ទាបជ្រៅទៅក្នុងជញ្ជាំងពោះ បាតដៃកើនឡើង សម្ពាធបន្ទាប់ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងបាតដៃ ម្រាមដៃផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីផ្នែកខាងក្នុងនៃពោះ។ ឡើង​ចុះ​បន្តិចៗ ដៃ​របស់​អ្នក​ម៉ាស្សា​ដើរ​ជុំវិញ​តំបន់​មាត់​ស្បូន។ ការច្របាច់ត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃម្ខាង ឬទាំងពីររួមគ្នា ខណៈពេលដែលដៃឆ្វេងសម្រាកនៅខាងស្តាំ ដូចជាការ kneading រាងជារង្វង់។

ការប៉ះទង្គិចនៅក្នុងតំបន់នៃពោះវៀនតូចត្រូវបានបែងចែកទៅជាទូទៅនិងក្នុងតំបន់។ ជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់ទូទៅ ផ្ទៃបាតដៃទាំងមូលស្ថិតនៅលើតំបន់មាត់ស្បូន ការញ័រពីសន្លាក់កែងដៃត្រូវបានបញ្ជូនទៅដៃ ហើយផ្ទៃពោះទាំងមូលនៃពោះដែលស្ថិតនៅពីលើដៃមកជាការប៉ះទង្គិច ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅយ៉ាងជ្រៅ។ ជញ្ជាំងបង្កប់នៃពោះវៀនតូច។

ការប៉ះទង្គិចទូទៅមួយប្រភេទទៀតត្រូវបានអនុវត្តដូចតទៅ៖ អ្នកម៉ាស្សាយកបាតដៃទៅដាក់មុខអ្នកជំងឺ បត់ដៃម្ខាងទៅម្ខាងទៀតដោយគែមកែងដៃ លាតម្រាមដៃ និងម្រាមដៃបួន ពី ទីពីរទៅទីប្រាំនៅលើដៃនីមួយៗ ចូលទៅក្នុងប្រហោងពោះក្នុងតំបន់ hypogastric ។ នៅពេលនេះ អ្នកម៉ាស្សាលើកម្រាមដៃរបស់គាត់បន្តិច ហាក់ដូចជាលើកពោះវៀនតូចដាក់លើពួកគេ ហើយធ្វើការប៉ះទង្គិច។

បន្ថែមពីលើបច្ចេកទេសទាំងនេះ នៅពេលម៉ាស្សាពោះក្នុងជំងឺនៃពោះវៀនតូច វិធីសាស្ត្រខាងលើទាំងអស់នៃការច្របាច់ជញ្ជាំងពោះត្រូវបានប្រើប្រាស់។
ម៉ាស្សាក្រពះ

អ្នកជំងឺ​ដេក​លើ​ខ្នង​ដំបូង ហើយ​ក្រោយ​មក​ខាងស្តាំ​។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានផលប៉ះពាល់ជ្រើសរើសលើសាច់ដុំជាក់លាក់។ សាច់ដុំនៃពោះទាំងមូលគួរតែត្រូវបានសម្រាក។ ស្វែងរកបន្ទាត់កណ្តាល midclavicular ខាងឆ្វេង - តាមបណ្តោយវាព្រំដែននៃក្រពះឈានដល់ឆ្អឹងជំនីទី 5 ។ ព្រំដែនខាងក្រោមនៅក្នុងតំបន់នៃជញ្ជាំងពោះផ្នែកខាងមុខមានទីតាំងនៅខាងលើផ្ចិត: ចំពោះស្ត្រីដោយ 1-2 សង់ទីម៉ែត្រនិងចំពោះបុរសដោយ 3-4 ។ វិធីសាស្រ្តត្រូវបានប្រើ៖
ក) ការរំញ័រមិនទៀងទាត់ (អនុវត្តដោយម្រាមដៃចន្លោះប្រហោងដូចតុងរួច) - នៅក្នុងតំបន់ epigastric នៅខាងឆ្វេងនិងខាងក្រៅបន្ទាប់មកនៅខាងក្នុង;
ខ) ការប៉ះទង្គិច;
គ) បច្ចេកទេសម៉ាស្សាឆ្លុះ។

ការវាយលើក្រពះត្រូវបានអនុវត្តពីកំពូលទៅបាត តាមបណ្តោយតំបន់ epigastric ខ្លួនវាផ្ទាល់ ឬដូចដែលវាត្រូវបានគេហៅម្យ៉ាងទៀតថា តំបន់ epigastric និងពីឆ្វេងទៅស្តាំ ដឹកនាំ stroking ពី hypochondrium ខាងឆ្វេងទៅខាងស្តាំ តាមបណ្តោយផ្នែកខាងក្រោមនៃក្រពះ។ ទៅកន្លែងនៃច្រកចេញចូលទៅក្នុង duodenum នេះ។

នៅពេលវាយពីលើចុះក្រោម ដៃទាំងពីរស្ថិតនៅតំបន់ epigastric នៅគែមខាងក្រោម sternumហើយពីទីនេះ stroking ត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈតំបន់ epigastric ទាំងមូល។ ដោយបានយកដៃទៅផ្ចិត ពួកវាត្រូវដកចេញ ហើយការវាយថ្មីចាប់ផ្តើមម្តងទៀតនៅគែមនៃ sternum ។

នៅពេលវាយក្រពះ ដៃដេកជាមួយគែម ulnar នៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេង ហើយបន្តបន្ទាប់គ្នា នាំឱ្យ stroking ទៅខាងស្តាំទៅច្រកចេញនៃក្រពះចូលទៅក្នុង duodenum នេះ។

ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តតាមបណ្តោយ hypochondrium ខាងឆ្វេងនិងតំបន់ epigastric ។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងតែងតែដឹកនាំជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទាបជាងច្រើន។ ការវាយឆ្មក់បែបនេះចាប់យកការឆ្លងកាត់ ពោះវៀនធំហើយចាប់តាំងពីវាត្រូវបានធ្វើឡើងពីឆ្វេងទៅស្តាំដូច្នេះវាទៅក្នុងទិសដៅផ្ទុយទៅនឹង peristalsis ។

ការត្រដុសតំបន់ epigastric ត្រូវបានអនុវត្តពីកំពូលទៅបាតនិងពីឆ្វេងទៅស្តាំ។ នៅក្នុងតំបន់ epigastric ការត្រដុសត្រូវបានអនុវត្តជាមួយពីរ មេដៃ. ពី hypochondrium ខាងឆ្វេង ការត្រដុសត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃម្ខាងដោយម្រាមដៃបួនបត់ជាមួយគ្នាពីទីពីរទៅទីប្រាំ។ ការត្រដុសត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេង។

ដៃស្តាំធ្វើការ, ដៃឆ្វេងដោយឥតគិតថ្លៃ, គាំទ្រក្រពះរបស់អ្នកជំងឺ, ឬ, ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍ក្នុងការម៉ាស្សាពីការពង្រីកនៃក្រពះ, ចុចដោយម្រាមដៃបួននៅក្នុង hypochondrium ខាងស្តាំនៅច្រកចេញនៃក្រពះ។ ដោយបានច្របាច់និងពង្រឹងក្រពះនៅកន្លែងនៃច្រកចេញរបស់វាយើងទទួលបានលទ្ធភាពនៃសកម្មភាពដោយផ្ទាល់និងស្វាហាប់បន្ថែមទៀតនៅលើជញ្ជាំងរបស់វាដែលត្រូវបានជូតដោយដៃស្តាំដែលកំពុងធ្វើការ។ ការត្រដុសត្រូវបានអមដោយ stroking និង ប្រភេទផ្សេងៗការប៉ះទង្គិច។

1. ការប៉ះទង្គិចនៅក្នុង hypochondria ទាំងពីរជាមួយនឹងការ stroking ។ ដៃទាំងពីរដាក់លើទ្រូងទាំងសងខាង។ អ្នកជំងឺដកដង្ហើមវែងៗ ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកម៉ាស្សានាំដៃរបស់គាត់ចុះទៅ hypochondrium អ្នកម៉ាស្សាសុំឱ្យអ្នកជំងឺដកដង្ហើមចេញ ហើយនៅពេលនេះ យកដៃទាំងពីររបស់គាត់ដាក់កែងដៃទៅ hypochondria ទាំងពីរ ហើយអង្រួនពួកគេ ជ្រៀតចូលជ្រៅទៅក្នុង ប្រហោងពោះ។

នៅពេលអ្នកស្រូបចូល ដ្យាក្រាមចុះមកជាមួយវា ក្រពះ និងថ្លើមចុះមកបន្តិច មួយសន្ទុះបន្ទាប់ ដ្យាក្រាមកើនឡើង ហើយសម្ពាធញ័រខ្លាំងដែលត្រូវបានអនុវត្តជួយឱ្យក្រពះ និងថ្លើមដើរតាមវា។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបែបនេះជាមួយនឹងការញាប់ញ័រត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការពង្រីកក្រពះនិងការរីករាលដាលនៃថ្លើម។ ការ​វាយ​និង​ញ័រ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​យ៉ាង​ខ្លាំងក្លា ហើយ​ធ្វើ​ម្តងទៀត​ច្រើន​ដង។

2. ចលនារាងជារង្វង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងការត្រដុសតំបន់ epigastric ។ អ្នកម៉ាស្សាដាក់បាតដៃរបស់គាត់ឱ្យរាបស្មើនៅលើ hypochondrium ខាងឆ្វេង ហើយធ្វើចលនារាងជារង្វង់យ៉ាងលឿនពីកំពូលទៅបាត និងទៅខាងស្តាំ យោងទៅតាមទីតាំងនៃ fundus នៃក្រពះ និងចលនា peristaltic របស់វា។

3. ការប៉ះទង្គិចនៃ fundus នៃក្រពះ។ ដៃឆ្វេងត្រូវបានដាក់លើខាងស្តាំ ហើយដៃទាំងពីរស្ថិតនៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេង ដែលពួកគេត្រូវបាននាំទៅ hypochondrium ខាងស្តាំ ដោយមានជំនួយពីចលនារង្គោះរង្គើខ្លីៗដែលលឿនតាមគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដោយបានបញ្ចប់ចលនានៅ hypochondrium ខាងស្តាំនៅច្រកចេញនៃក្រពះម្រាមដៃត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរម្តងទៀតទៅ hypochondrium ខាងឆ្វេង។ ចលនាញ័របែបនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតច្រើនដង។

4. ញ័រនៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេង។ អ្នកម៉ាស្សាឈរនៅខាងស្តាំ យកដៃស្តាំចូលជ្រៅទៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេង ដាក់ដៃឆ្វេងលើស្មាស្តាំរបស់អ្នកជំងឺ ដើម្បីឱ្យមានការគាំទ្រ។ ដៃដែលដេកនៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេងធ្វើឱ្យញ័រ ដែលត្រូវបានបញ្ជូនជ្រៅចូលទៅក្នុងតំបន់ epigastric ។

5. ការប៉ះទង្គិចនៅក្នុងតំបន់ epigastric នៅលើ plexus ពន្លឺព្រះអាទិត្យ. អ្នកម៉ាស្សាឈរនៅពីមុខអ្នកជំងឺ ដាក់ដៃរបស់គាត់នៅតំបន់ epigastric នៅផ្នែកខាងលើទីបីនៃបន្ទាត់តភ្ជាប់ដំណើរការ xiphoid ជាមួយផ្ចិត ហើយធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺដកដង្ហើមវែងៗ។ អំឡុងពេលដកដង្ហើមចេញ គាត់បញ្ចូលម្រាមដៃដែលលាតសន្ធឹងជ្រៅទៅក្នុងប្រហោងពោះ ហើយអង្រួនវា។
ម៉ាស្សាសម្រាប់ការស្ទះរន្ធគូថ

ជាមួយនឹងការរីករាលដាលនៃរន្ធគូថ ការកើនឡើង និងការញ័រត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកោងរាងអក្សរ S ។ អ្នកម៉ាស្សាឈរនៅខាងស្តាំដៃអ្នកជំងឺ ដាក់ដៃឆ្វេងលើស្មាស្តាំរបស់អ្នកជំងឺ ដៃស្តាំដាក់ក្នុងបែហោងធ្មែញ iliac ខាងឆ្វេងធ្វើឱ្យ ផ្នត់ស្បែកដើម្បីកុំឱ្យស្បែករលាក និងមិនសង្កត់លើវា បន្ទាបម្រាមដៃបួនកោងបន្តិច ហើយដាក់ចន្លោះជ្រៅទៅក្នុងអាងត្រគាក ចាប់យកផ្នែកខាងក្រោមជាមួយពួកគេ ហើយរួមគ្នាជាមួយពួកគេ នាំដៃឡើងលើ និងខាងក្នុងឆ្ពោះទៅរកផ្ចិត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ ចលនានៃម្រាមដៃគឺមិនសូវសំខាន់ទេ ពួកវាពត់បន្តិច ហើយទាញរង្វិលជុំដែលចាប់យកនៃពោះវៀនធំឡើងលើ។ ជាមួយនឹងការលើក និងការញ័រដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវនៃកោងរាងអក្សរ S ចូល រន្ធគូថមាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​បាន​ទាញ​ចូល។

អ្នកដំបូងដែលស្នើឱ្យមានការកើនឡើងនៃរន្ធគូថគឺវេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិស៊ុយអែត Thure Brandt; ដោយវិធីនេះ គាត់អាចព្យាបាលអ្នកជំងឺជាច្រើននាក់ ពីការរីករាលដាលនៃរន្ធគូថ។ ការចាប់យកផ្នែកមួយនៃកោងរាងអក្សរ S កាត់តាមជញ្ជាំងពោះ ហើយទាញវាចេញ Tore Brandt ក៏បានលាតសន្ធឹងផ្នែកពីមុន ដែលលាតសន្ធឹង និងបន្ធូរបន្ថយនៃរន្ធគូថ។ វាត្រូវបានគេដឹងតាមសរីរវិទ្យាថា សាច់ដុំដែលលាតសន្ធឹងលើសពីប្រវែងធម្មតារបស់វា ឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចនេះជាមួយនឹងការកន្ត្រាក់របស់វា ដែលកាន់តែរឹងមាំ និងផ្តល់នូវការខ្លីជាងមុន។ រាល់​ការ​រលាក​បែប​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​សាច់ដុំ​ខ្លី​ថ្មី ដែល​ទីបំផុត​តាម​រយៈ​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​ពង្រឹង​ហើយ​លែង​ធ្លាក់​ទៀត​ហើយ។ ការព្យាបាលនៃស្បូន prolapse គឺផ្អែកលើច្បាប់ដូចគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំដើម្បីពង្រឹងពួកគេ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកម៉ាស្សាលាតសន្ធឹងសាច់ដុំនៃសរសៃចងស្បូន។
ម៉ាស្សាពោះសម្រាប់ការធាត់នៃជញ្ជាំងពោះ

នៅពេលម៉ាស្សាពោះសម្រាប់ការធាត់ វិធីសាស្ត្រទាំងអស់នៃការច្របាច់សាច់ដុំ និងការម៉ាស្សាទូទៅគឺអាចអនុវត្តបាន។ ដើម្បីជំរុញការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ ជាលិកា subcutaneousបានអនុវត្ត kneading ស្បែកនៃពោះ។ ស្បែកត្រូវបានចាប់យកនៅក្នុងផ្នត់រវាងដៃទាំងពីរ លើកចេញពីសាច់ដុំ និង kneaded នៅគ្រប់ទិសទី ជាពិសេសចំនួនដ៏ច្រើននៃជាតិខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងតំបន់ epigastric ដែលត្រូវបាន kneaded ជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយចាប់ផ្តើម knead នៅក្នុង hypochondrium ខាងស្តាំនិងការផ្លាស់ប្តូរទៅ ខាងឆ្វេង។
ប្រភេទ​មួយទៀត​នៃ​ការ​ច្របាច់​ស្បែក គឺ​ការ​លើក​ស្បែក​ដោយ​ដៃ​ឆ្វេង ហើយ​ការ​កាត់​ស្បែក​ដោយ​ដៃស្តាំ។ ចាប់ផ្តើមចលនានៅក្នុងតំបន់ iliac ខាងស្តាំ រំកិលដៃបន្តិចម្តង ៗ ឡើងលើ hypochondrium ខាងស្តាំបន្ទាប់មកទៅចំហៀងនិងទៅខាងឆ្វេងឆ្លងកាត់ពោះទៅ hypochondrium ខាងឆ្វេងពីកន្លែងដែលពួកគេចុះក្រោម។ បានអនុវត្តផងដែរនិងកាត់ស្បែកនៃពោះ។ ដៃឆ្វេងលើក និងកាន់ស្បែក ចំណែកដៃស្តាំកាត់។ ទាំងពេលកាត់ និងពេលកាត់ ដៃស្តាំទៅខាងឆ្វេង ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទី 4-8 សង់ទីម៉ែត្រពីស្បែកដែលចាប់យក និងលើកដោយដៃឆ្វេង។

នៅពេលម៉ាស្សាក្បាលពោះដោយភាពធាត់ ពួកគេព្យាយាមកំទេចជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងជាលិការក្រោមស្បែក និងជំរុញភាគល្អិតតូចបំផុតរបស់វាទៅតាម នាវា lymphatic. គ្រប់វិធីនៃការម៉ាស្សាពោះសម្រាប់ការធាត់គឺមានការឈឺចាប់។ មនុស្សជាច្រើនអាចមានស្នាមជាំនៅលើស្បែក ដូច្នេះរវាងការច្របាច់ស្បែក ធ្វើចលនារង្វង់នៃពោះ ដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺស្ងប់។ ប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីសូមកុំអូសរំលងជាមួយបច្ចេកទេសនៃការកាត់ និងកាត់ស្បែក ប៉ុន្តែត្រូវព្យាបាលស្បែកដោយវិធីម៉ាស្សាទូទៅដែលទើបតែបានពិពណ៌នា កុំភ្លេចលាបដោយប្រុងប្រយ័ត្ន កុំឱ្យស្បែកក្បាលពោះខាងមុខច្រើនដូចជញ្ជាំងចំហៀង។ ខាងលើ អ៊ីលីយ៉ូមដែលជាកន្លែងដែលតែងតែជាមួយនឹងការធាត់ចំនួនដ៏ច្រើននៃជាតិខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជាលិកា subcutaneous ។ នៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់ វិធីសាស្ត្រនៃការច្របាច់ និងពង្រីកស្បែកក្បាលពោះ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធាត់។

ដៃទាំងពីរដាក់លើផ្នែកទាំងពីរនៃបន្ទាត់ពណ៌ស ចាប់យកស្បែករវាងមេដៃ និងម្រាមដៃផ្សេងទៀតទាំងអស់ ហើយដោយមិនបញ្ចេញម្រាមដៃទេ នាំដៃទៅភាគីទាំងអស់ ខណៈពេលដែលបង្កើតជាផ្នត់នៃស្បែករវាងម្រាមដៃ។ យកម្រាមដៃទៅជញ្ជាំងចំហៀងនៃពោះ យកដៃចេញម្តងទៀត ចាប់ស្បែកនៅជិតបន្ទាត់ពណ៌ស ហើយធ្វើម្តងទៀតនូវការច្របាច់ និងលាតសន្ធឹងនៃស្បែក 6-8 ដង ដោយចាប់ផ្តើមចលនាថ្មីរាល់ពេលនៅខាងក្រោមចំណុចមុន។

ការម៉ាស្សាពោះសម្រាប់គោលបំណងសុខភាពត្រូវបានកាត់បន្ថយទៅជាការម៉ាស្សាលើជញ្ជាំងពោះផ្នែកខាងមុខ។

1. ឱបក្រសោបសាច់ដុំពោះ oblique

នីតិវិធីចាប់ផ្តើមដោយការគូសរង្វង់មូលនៃផ្ចិតដោយបន្ទះម្រាមដៃចំនួន 4

2. Planar stroking នៃសាច់ដុំ abdominis rectus
3. ទះដៃពីរ

ដៃទាំងពីររបស់អ្នកម៉ាស្សា។ ទិសដៅនៃចលនាគឺតាមទ្រនិចនាឡិកា។ បន្ទាប់មក​ការ​វាយ​សាច់ដុំ​ពោះ​ដែល​មាន​រាង​មូល​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត (រូបភាពទី 1)។ ដៃ​របស់​អ្នក​ម៉ាស្សា​រំកិល​ពី​ដើម​ទ្រូង​ទៅ​តំបន់​អាងត្រគាក។ ការទទួលភ្ញៀវនីមួយៗត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ 5-7 ។

ការយកចិត្តទុកដាក់
ការម៉ាស្សាពោះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗនៃបំពង់រំលាយអាហារ, scoliosis lumbar, សម្រាប់ការការពារជំងឺលើសឈាមនិង សរសៃ varicoseសរសៃ ចុងទាបបំផុត។. ម្យ៉ាងទៀត ការម៉ាស្សាតំបន់នេះអាចជួយរឹតបន្តឹងជញ្ជាំងពោះដែលយារធ្លាក់ និងយកស្រទាប់ខ្លាញ់លើសចេញ

4. ត្រដុសសាច់ដុំពោះ
5. ការច្របាច់ជារង្វង់ពីរដងនៃសាច់ដុំ oblique នៃពោះ

ទីតាំងរបស់អ្នកជំងឺអំឡុងពេលម៉ាស្សាពោះ - ដេកលើខ្នងរបស់គាត់ក្នុងស្ថានភាពសម្រាកបំផុត, ដៃ

6. ការច្របាច់រាងជារង្វង់ពីរដងនៃសាច់ដុំ rectus abdominis

គួរតែពត់បន្តិច សន្លាក់កែងដៃនិងជើង - នៅជង្គង់។ ពេលវេលាទាំងអស់ត្រូវបានចំណាយលើបច្ចេកទេស stroking បឋម ដើម្បីរៀបចំសាច់ដុំសម្រាប់បច្ចេកទេសជ្រៅជាបន្តបន្ទាប់។ ក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗនៃពោះត្រូវបានដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

7. រមៀលសាច់ដុំពោះ oblique

ការវាយដុំសាច់ដុំក្បាលពោះត្រង់ត្រង់ (រូបភាពទី 2) ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងផ្ទៃបាតដៃទាំងមូល

8. ការផ្លាស់ប្តូរនៃសាច់ដុំពោះ rectus

អនុសាសន៍
ដៃរបស់ម៉ាស្សាពេលកាន់ នីតិវិធីម៉ាស្សាគួរតែក្តៅ ព្រោះការប៉ះត្រជាក់គឺមិនល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺ និងបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ដោយអចេតនានៃសាច់ដុំនៃជញ្ជាំងពោះ។
ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំពោះ និងបង្កើនសម្លេង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រែមពិសេសដែលមានសារធាតុមានប្រយោជន៍អំឡុងពេលម៉ាស្សា។
ក្រែមនេះក៏នឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពរលោងនៃដៃអ្នកម៉ាស្សាលើស្បែករបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។

9. kneading ជារង្វង់ជាមួយ phalanges នៃម្រាមដៃ

ដៃរបស់ម៉ាស្សា។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើចលនា 5-7 ក្នុងទិសដៅពីក្លោងទ្វារទៅឆ្អឹងអាងត្រគាក។
ការវាយដោយដៃពីរ (រូបភាពទី 3) ត្រូវបានអនុវត្តដោយចុងម្រាមដៃនៃដៃទាំងពីររបស់អ្នកម៉ាស្សាក្នុងទិសដៅដូចគ្នានឹងបច្ចេកទេសមុន។
ក្រុម​បច្ចេកទេស​ត្រដុស​ដែល​អនុវត្ត​លើ​សាច់ដុំ​ពោះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​ការ​ត្រដុស​ជាមួយ​បន្ទះ​

10. ពង្រីកសាច់ដុំពោះ
11. ការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំពោះ

ម្រាមដៃចំនួន 4 ត្រដុសជារង្វង់មូលជាមួយនឹងបាតដៃ និង sawing (រូបភាព 4) ។ សាច់ដុំ Oblique និង rectus ត្រូវបានត្រដុសកាន់តែខ្លាំង។ នៅតំបន់ផ្ចិត មានតែការអនុវត្តលើផ្ទៃខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះ ដែលអាចអនុញ្ញាតបាន ដែលមិនប៉ះពាល់ សរីរាង្គខាងក្នុង. ការម៉ាស្សាពោះត្រូវបានអនុវត្តមិនលឿនជាង 1,5 ម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ពោះវៀន និងប្លោកនោមរបស់អ្នកជំងឺត្រូវតែទំនេរ។ Kneading ក៏ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗនៃពោះដោយឡែកពីគ្នា។ ដំបូង សាច់ដុំ oblique ត្រូវបាន warmed ឡើងនៅក្នុងវិធី ring ពីរដង (រូបភាព 5) ។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានអនុវត្ត 4-6 ដងនៅសងខាង។ បន្ទាប់មកការច្របាច់រាងជារង្វង់ពីរដងនៃសាច់ដុំពោះ rectus ត្រូវបានអនុវត្ត (រូបភាព 6) ។ ដៃ​របស់​អ្នក​ម៉ាស្សា​រំកិល​ពី​ដើម​ទ្រូង​ទៅ​តំបន់​អាងត្រគាក។ ការច្របាច់សាច់ដុំទាំងនេះពេញលេញត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេល 5-6 វគ្គ។ បន្ទាប់មកសាច់ដុំ oblique នៃពោះត្រូវបានកំដៅម្តងទៀតដោយមានជំនួយពីការរមៀល (រូបភាព 7) ។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានអនុវត្តក្នុងទិសដៅពីឆ្អឹងអាងត្រគាកទៅក្លោងទ្វារថ្លៃ។ ដៃ​របស់​អ្នក​ម៉ាស្សា​ធ្វើ​ចលនា​តាម​សាច់ដុំ​ដែល​ច្របាច់​បញ្ចូល​គ្នា ដោយ​ធ្វើ​ចលនា​ម៉ាស្សា​ឆ្លងកាត់។

12. ការ​ម៉ាស្សា​ដោយ​ប្រើ​បន្ទះ​ម្រាមដៃ​ចំនួន 4
13. ការប៉ះទង្គិចនៃសាច់ដុំពោះ

ជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់រាងកាយដ៏សំខាន់នៅក្នុងអ្នកជំងឺវាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើនចំនួននៃការឆ្លងកាត់សាច់ដុំ។
ការផ្លាស់ប្តូរនៃសាច់ដុំពោះ rectus (រូបភាពទី 8) គួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមពីតំបន់ដែលនៅជាប់នឹងផ្ចិតភ្លាមៗ ដោយពង្រីកតំបន់ចាប់យកបន្តិចម្តងៗ ដើម្បីឱ្យស្បែក និងសាច់ដុំរបស់អ្នកជំងឺអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការជំរុញថ្មីមួយ។ បច្ចេកទេសនេះត្រូវចំណាយពេលពី 40 ទៅ 60 វិនាទីដើម្បីបញ្ចប់។ ការច្របាច់រាងជារង្វង់ជាមួយ phalanges នៃម្រាមដៃ (រូបភាពទី 9) ត្រូវបានអនុវត្តនៅលើសាច់ដុំ rectus និងនៅជិតផ្ចិត។ កម្លាំងនៃដៃរបស់អ្នកម៉ាស្សានៅពេលអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះគួរតែត្រូវបានយល់ព្រមជាមួយអ្នកជំងឺ; អ្នកដែលម៉ាស្សាមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទេ។

ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំពោះ (រូបភាពទី 10) ត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃទាំងពីររបស់អ្នកម៉ាស្សា ដែលមានទីតាំងនៅទូទាំងសាច់ដុំ និងធ្វើចលនាក្នុងទិសដៅផ្ទុយគ្នាតាមបណ្តោយសាច់ដុំ។ បច្ចេកទេសនេះឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងការអនុវត្តនៃការបង្ហាប់ (រូបភាពទី 11) ដែលក្នុងនោះដៃរបស់ម៉ាស្សាផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅរកគ្នាទៅវិញទៅមក។

ការលាតសន្ធឹង និងការបង្ហាប់មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសម្លេងសាច់ដុំនៃជញ្ជាំងពោះ បង្កើនលំហូរកូនកណ្តុរ និងឈាម ហើយក៏រួមចំណែកដល់ការដកជាតិពុល និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនផងដែរ។
ការ kneading spiral ជាមួយ pads នៃ 4 ម្រាមដៃ (រូបភាព 12) បញ្ចប់ស៊េរីនៃបច្ចេកទេស kneading ។ ឥទ្ធិពលទន់ភ្លន់នៅពេលអនុវត្តបច្ចេកទេសនេះនឹងនាំក្រុមទាំងអស់នៃសាច់ដុំពោះទៅជារដ្ឋដូចគ្នា។ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យអនុវត្តបច្ចេកទេសរំញ័រជាច្រើននៅលើសាច់ដុំពោះ ដែលរួមមានការច្របាច់ ការគៀប ការប៉ះ ការច្របាច់ និងការញ័រ labile (រូបភាព 13)។ ជម្រើសនៃបច្ចេកទេសអាស្រ័យលើកម្រាស់នៃស្រទាប់ខ្លាញ់ subcutaneous របស់អ្នកជំងឺ។ ការ​ម៉ាស្សា​ពោះ​ត្រូវ​បញ្ចប់​ដោយ​ការ​កន្ត្រាក់​រាង​ជា​រង្វង់ និង​រុំ​ព័ទ្ធ​យ៉ាង​ជ្រៅ។