ក្រពះខ្ញុំរអ៊ូច្រើន តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច? ញ័រនៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ: មូលហេតុការព្យាបាល

យូរៗម្តង សរីរាង្គរំលាយអាហារបង្កើតជាសំឡេងក្នុងទម្រង់ជាសំឡេងគ្រឺតៗ។ មនុស្សគ្រប់រូប ដោយមិនគិតពីអាយុ ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ក្នុងករណីភាគច្រើនដំណើរការនេះត្រូវបានពិចារណា ការកើតឡើងធម្មតា។. ជាពិសេសវាឆ្អិននៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំនិងមុនពេលញ៉ាំប៉ុន្តែមានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។

ហេតុអ្វីបានជាក្រពះខ្ញុំញាក់?

កត្តា​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​មាន​ការ​ឈឺ​ពោះ​រួម​មាន៖

• ការញ៉ាំអាហារហឹរ;
• ភាពមិនឆបគ្នានៃផលិតផល;
• អាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័ន;
• ភេសជ្ជៈកាបូន;
• ភាព​អត់​ឃ្លាន។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ក្រពះនឹងហៀរសំបោរចំពោះអ្នកដែលមានទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ ហើយបដិសេធអាហារពេលព្រឹក។ ការទទួលទានអាហារសម្រាប់មនុស្សប្រភេទនេះចាប់ផ្តើមនៅអាហារថ្ងៃត្រង់។ ក្រពះទទេសម្រាប់ពាក់កណ្តាលថ្ងៃទទួលបានអាហារមួយផ្នែកធំដែលជាភាពតានតឹងសម្រាប់វា។ សរីរាង្គរំលាយអាហារជួបប្រទះនឹងបន្ទុកដ៏ធំ មិនមានពេលវេលាដើម្បីរំលាយមាតិកាចូល ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតសំឡេងលក្ខណៈ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលស្រូបអាហារយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយទំពារវាមិនបានល្អ។ រួមជាមួយនឹងការបម្រើអាហារូបត្ថម្ភ បំពង់​រំលាយអាហារបរិមាណខ្យល់ដ៏ច្រើនចូល ដែលត្រូវបានលេបចូលកំឡុងពេលដំណើរការលឿន។

ការប្រើប្រាស់ដំណាលគ្នានៃអាហារទឹកដោះគោនិងបន្លែអាចនាំឱ្យមិនត្រឹមតែមានពពុះសកម្មប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័នផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ម្ហូបដ៏ល្បីដូចជា vinaigrette អាចបណ្តាលឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង។ វាមានផ្ទុកនូវបន្លែដែលផ្សំគ្នាមិនបានល្អ ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អិនខ្លាំង និងហើមពោះ។

អាហារនៅក្នុងក្រពះអាចបង្កឡើងដោយអាហារដែលនាំឱ្យហើមពោះ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាផ្នែកមួយនៃអាហារនៅតែមិនអាចរំលាយបានដោយសារតែកង្វះអង់ស៊ីមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ មាតិកាដែលមិនបានរំលាយ ផ្លាស់ទីទៅពោះវៀនធំ ដែលពួកវាឆ្លងកាត់ដំណើរការ fermentation ដែលផ្តួចផ្តើមដោយបាក់តេរីពោះវៀន។

• legumes;
• ទំពាំងបាយជូ;
• ផ្លែឈើ;
• នំបុ័ងខ្មៅ;
• ស្ពៃក្តោបពណ៌ស;
• ខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមស;
• ផ្លែឈើ។

មូលហេតុ​នៃ​ការ​ស្ងោរ​ក៏​អាច​ជា​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន ដែល​ពិបាក​សម្រាប់​ក្រពះ​ក្នុង​ការ​ទប់ទល់ និង​មិន​អាច​បំបែក​បាន​ទាំងស្រុង​។
ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនផ្ទុកបរិមាណឧស្ម័នច្រើន។ ការទទួលទានផលិតផលក្នុងប្រភេទនេះមិនត្រឹមតែនាំឱ្យហើមពោះ និងបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័នប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យមានក្លិនមាត់ផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកផឹកវានៅពេលពោះទទេ។

ស្ថានភាពស្រេកឃ្លាន ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការញ័រ និងស្រវាំងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមរារាំងអារម្មណ៍ ចំនួនធំទឹក។ ក្រពះចាប់ផ្តើមបញ្ចេញទឹក ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការរំលាយអាហារ ដែលជាមូលហេតុដែលរាវចាប់ផ្តើមហៀរ ហើយក្រពះចាប់ផ្តើមពពុះ។

ហេតុផលផ្សេងទៀត។

ការ​ដុះ​សាច់​ក្នុង​ពោះ​ច្រើន​តែ​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ជំងឺ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• dysbacteriosis;
• ជំងឺ helminthiasis;
• dyspepsia;
• ទល់លាមក;
• កង្វះជាតិ lactose;
• រាគ។

ក្រៅពីជំងឺហឺត ជម្ងឺខាងលើក៏មានរោគសញ្ញាលក្ខណៈផ្សេងៗទៀតដែរ។

ឌីសបាក់តេរី

ការមើលឃើញដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃការរលាក gastrointestinal អាចបណ្តាលមកពី dysbiosis ជាចម្បង។ ជំងឺនេះគឺជាអតុល្យភាពរវាងបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍ និងបង្កជំងឺ។ អតិសុខុមប្រាណដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមអាចនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ នៅកន្លែងរបស់ពួកគេមក microflora បង្កជំងឺដែលនាំឱ្យមានការរំខាន ដំណើរការរំលាយអាហារហើយជាលទ្ធផល ជំងឺក្រពះពោះវៀន។

រោគសញ្ញាខាងក្រោមគឺជាលក្ខណៈនៃ dysbiosis៖

• ការវាយប្រហារញឹកញាប់នៃការក្រហាយទ្រូង;
• belching ថេរ;
• gurgling នៅក្នុងក្រពះ;
• ហើមពោះ;
• រាគអមដោយការទល់លាមក។

វគ្គសិក្សានៃ probiotics និងការញ៉ាំអាហារមានជាតិខ្លាញ់ទាបនឹងជួយលុបបំបាត់បញ្ហា។ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented.

ជំងឺ Helminthiasis

• ឈឺពោះ;
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃពោះវៀន;
• បង្កើនការឆាប់ខឹង;
• ការបង្កើតឧស្ម័នច្រើនពេក;
• ការគេងមិនលក់;
• បង្កើនភាពអស់កម្លាំង។

ការធ្វើតេស្តដើម្បីរកមើលជំងឺ helminthiasis នឹងជួយកំណត់វត្តមានរបស់ពពួក Worm នៅក្នុងខ្លួន។ ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើ ថ្នាំ anthelminticវីតាមីន និងប្រូបាយអូទិក។

ជំងឺ dyspepsia

ជំងឺ dyspepsia មិនមែនទេ។ ជំងឺដាច់ដោយឡែកនិងតំណាងឱ្យបណ្តុំមួយ។ ជំងឺក្រពះពោះវៀនប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរោគសាស្ត្រនៃក្រពះពោះវៀន។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃដំណើរការ pathophysiological រួមមាន:

• លាមករលុងឬទល់លាមក;
• ឈឺចាប់និងញ័រនៅក្នុងក្រពះ;
• ការបង្កើតឧស្ម័នលើស;
• ចង្អោរឬក្រហាយទ្រូង;
• មិនរំលាយអាហារ។

Dyspepsia ត្រូវ​បាន​លុប​បំបាត់​ដោយ​ការ​ព្យាបាល​មូលហេតុ​ដែល​បណ្តាល​មក​ពី​វា​។ សម្រាប់ការសម្តែង ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ចាំបាច់ ការពិនិត្យពេញលេញសរីរាង្គ បែហោងធ្មែញពោះ.

បន្ថែមពីលើ dyspepsia ដែលបណ្តាលមកពីរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទម្រង់ fermentative ត្រូវបានដាច់ឆ្ងាយ។ វាលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែល បរិមាណដ៏ច្រើន។ញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិសរសៃ និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដំណើរការនេះបណ្តាលឱ្យមានជាតិ fermentation សកម្ម ដែលនាំឱ្យហើមពោះ និងហើមពោះ។ dyspepsia fermentative ត្រូវបានលុបចោលដោយមានជំនួយពីការតមអាហារនិងការព្យាបាលដោយរបបអាហារពិសេស។

ការទល់លាមក

អ្នកដែលមានរបបអាហារមិនទៀងទាត់គឺងាយនឹងទល់លាមក។ ចង្កោមធំ លាមកនៅក្នុងពោះវៀនបណ្តាលឱ្យដំណើរការនៃការ rotting, fermentation និង ការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័ន. ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃលាមកមិនទៀងទាត់ លាមកកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ពោះវៀន។

ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose

ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ Lactose គឺជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកឡើងក្រហមបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ជាពិសេស នេះអនុវត្តចំពោះផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ដែលមានជាតិ lactose ។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដោយសារតែកង្វះនៃក្រុមអង់ស៊ីមចាំបាច់ មិនអាចរំលាយប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោ ដែលនាំឱ្យលាមកតូច ឈឺ និងញ័រក្នុងពោះ។

មនុស្សដែលទទួលរងពីការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ត្រូវការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវផលិតផលទឹកដោះគោពីរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ជំងឺគ្រុនពោះវៀន

សញ្ញាដំបូងនៃការហើមពោះ និងឈឺពោះភ្លាមៗអាចបង្ហាញពីការឆ្លងមេរោគ ជំងឺគ្រុនពោះវៀន. រោគសញ្ញាបែបនេះអាចមានរយៈពេលពីច្រើនម៉ោងទៅច្រើនថ្ងៃ បន្ទាប់ពីនោះរាគកើតឡើង។

ក្នុងអំឡុងពេលមានជម្ងឺ ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមការព្យាបាលដោយរបបអាហារ និងយកសារធាតុរាវឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមិនរាប់បញ្ចូលទឹកផ្លែឈើ។

រំញ័រក្នុងក្រពះចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃក្រពះពោះវៀន គឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងអស់។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយត្រូវបានកសាងឡើងវិញទាំងស្រុង និងជួបប្រទះភាពតានតឹងដ៏ធំ រួមទាំងពីប្រព័ន្ធរំលាយអាហារផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះច្រើនតែជួបបញ្ហាលាមក និងហើមពោះ ដែលអមដោយការហើមពោះ ឬរលាក់ក្នុងក្រពះ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណ រោគសញ្ញាមិនល្អស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់ អាហារប្រភាគជាមួយនឹងការមិនរាប់បញ្ចូលផលិតផលដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឧស្ម័នច្រើនពេក។

វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដើម្បី​កម្ចាត់​ក្លិន​ស្អុយ

អ្នក​អាច​កម្ចាត់​ជំងឺ​ក្រពះ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​ជំងឺ​ក្រពះ​ពោះវៀន ដោយ​ប្រើ​ថ្នាំ​ដូចជា​៖

• មេហ្សីម;
• Smecta;
• Motilium ។

ក្នុងករណីមានការបង្កើតឧស្ម័នច្រើនហួសប្រមាណ ប្រើថ្នាំ Espumisan ។ វា​ជួយ​កម្ចាត់​ជាតិ​ឧស្ម័ន និង​ការ​បញ្ចូល​ទឹក​មិនល្អ​ក្នុង​ក្រពះ​។
ជម្រើសជំនួសថ្នាំគឺធម្មតា។ កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម. ផលិតផលនេះដកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងការពារការបង្កើតឧស្ម័ន ហើយក៏ជាថ្នាំបញ្ចុះទម្ងន់ស្រាលផងដែរ។

អ្នកអាចកម្ចាត់ seething និង heaving ដោយប្រើ ទំពាំងបាយជូរ dill. ក្នុងមួយកែវ ទឹក​ក្តៅយក​រុក្ខជាតិ​កំទេច​មួយ​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ហើយ​ទុក​ឱ្យ​វា​ញ៉ាំ​ប្រហែល​កន្លះ​ម៉ោង​។ យកទឹកតូចៗរៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តង។

អ្នកអាចការពារការឈឺក្រពះជាមួយនឹងការចាក់ chamomile ។ យកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃសមាសធាតុរុក្ខជាតិកំទេចក្នុងមួយកែវទឹករំពុះ។ ផលិតផលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យញ៉ាំពីរបីម៉ោងហើយបន្ទាប់មកកែវមួយភាគបួនត្រូវបានគេយកមុនពេលញ៉ាំ។

ការបង្ការ

ដើម្បីជៀសវាងការឈឺក្រពះ និងការបង្ហាញដែលមិនចង់បានផ្សេងទៀតពីការរលាកក្រពះពោះវៀន អ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវវិធានការដូចខាងក្រោម៖

• ញ៉ាំតិចតួចនិងញឹកញាប់;
• ទំពារអាហារឱ្យបានហ្មត់ចត់;
• យក probiotics និងផលិតផលទឹកដោះគោ។

លើសពីនេះទៀត អ្នកមិនគួរទទួលទានអាហារមិនស៊ីគ្នា និងអាហារដែលជំរុញការបង្កើតឧស្ម័នក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះទេ។ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យដកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ឬកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់របស់វាឱ្យតិចបំផុត។

ការញ័រខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលសង្គមធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើ បាតុភូតនេះ។សង្កេតឃើញជាញឹកញាប់មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបង្កើតស្មុគស្មាញ។ ចូរយើងព្យាយាមរកឱ្យឃើញនូវមូលហេតុដែលមានការញ័រនៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមានសម្លេងមិនល្អកើតឡើងបន្ទាប់ពីអាហារនីមួយៗ។

មូលហេតុនៃការញ័រនៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ

សំឡេង​គ្រហឹម​ក្នុង​ក្រពះ​គឺជា​សំឡេង​សរីរវិទ្យា​ធម្មជាតិ​ដែល​ជា​ក្បួន​យើង​មិន​ឮ។ ដំណើរការរំលាយអាហារគឺមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មាន peristalsis (កន្ត្រាក់) នៃជញ្ជាំងនៃក្រពះនិងពោះវៀន។ សំឡេងដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពេកអាចកើតឡើងក្នុងករណីមួយចំនួន៖

1. ដំណើរការនៃការទទួលទានអាហារត្រូវបានរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវ។ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំភ្លាមៗ ទំពារមិនសូវល្អ ហើយនិយាយពេលកំពុងញ៉ាំ គាត់យកខ្យល់មកកកកុញដែលនៅក្នុងក្រពះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ច្របាច់។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាចលនានៃខ្យល់បង្គរដែលបណ្តាលឱ្យ rumbling ។
2. អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ និងខ្លាញ់ច្រើនពេក។ឧទាហរណ៍ សណ្តែក ស្ពៃក្តោប ទំពាំងបាយជូ និងផលិតផលស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត ពិបាករំលាយ និងបំបែកមិនបានល្អ។
3. កង្វះឬលើសសារធាតុរាវ។លក្ខខណ្ឌកើតឡើងនៅពេលដែលចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអាហារស្ងួត - សាំងវិចអាហាររហ័ស។ មិនសូវជាធម្មតាទេ ការប្រើប្រាស់សារធាតុរាវច្រើនហួសប្រមាណ (ជាពិសេសទឹកដែលមានជាតិកាបូន) នាំឱ្យមិនត្រឹមតែរញ៉េរញ៉ៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានផងដែរ។

ការរអ៊ូរទាំញឹកញាប់អាចបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាជាក់លាក់ក្នុងវិស័យជំងឺក្រពះពោះវៀន។ ចូរ​យើង​កត់​សម្គាល់​នូវ​រឿង​ធម្មតា​បំផុត​នៃ​ពួក​គេ៖

• dysbacteriosis ដែលក្នុងនោះមានការកើនឡើង microflora បង្កជំងឺវ រលាកក្រពះពោះវៀន, - ប្រហែលជាច្រើនបំផុត ហេតុផលទូទៅញ័រនិងហើមពោះបន្ទាប់ពីញ៉ាំ;
• ជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃអមដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ epigastric, belching និងចង្អោរ;
• dyskinesia ពោះវៀនធំ - ជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលំបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាហាររំលាយអាហារ;
• - ការរំខានដល់ការផលិតអង់ស៊ីម ដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរំលាយអាហាររបស់អាហារដែលបរិភោគ។

មូលហេតុ​នៃ​ការ​ច្របូកច្របល់​និង​ពោះវៀន​អាចជា​ ជំងឺឆ្លង(ជំងឺរាគ salmonellosis ជាដើម) ។

ព្យាបាល​ឈឺ​ក្រពះ​ក្រោយ​ពេល​ញ៉ាំ​អាហារ

វាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាការព្យាបាលគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងមូលហេតុនៃការ rumbling នៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ប្រសិនបើនេះ។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃបន្ទាប់មករបបអាហារ និងការព្យាបាលជាប្រព័ន្ធ ក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងក្រពះពោះវៀនត្រូវបានទាមទារ។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំថ្នាំដូចជា៖

សម្រាប់ការរំលាយអាហារបានត្រឹមត្រូវ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការញ៉ាំ៖

1. បរិភោគមានតុល្យភាព។
2. កុំយកទៅឆ្ងាយជាមួយអាហារស្ងួត។
3. ញ៉ាំក្នុងផ្នែកតូចៗកុំញ៉ាំច្រើនពេក។

ក្នុងករណីខ្លះអ្នកគួរជៀសវាងផលិតផល បង្កបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ (ដុតនំ, ស្រាបៀរ, legumes, ល) ។

ការងាររបស់សរីរាង្គជាច្រើន។ រាងកាយ​មនុស្សអមដោយសំលេងរំខានធម្មជាតិ។ សួត និងបេះដូងរបស់យើងបញ្ចេញសំឡេងលក្ខណៈយ៉ាងខ្លាំង រូបរាង និងអាំងតង់ស៊ីតេដែលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនៃសរីរាង្គទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍មួយក្នុងចំណោមឧទាហរណ៍ល្បីនិងទូទៅនៃសំលេងរំខានបែបនេះដែលអាចត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ដោយគ្មានឧបករណ៍ពិសេសណាមួយគឺការរអ៊ូរទាំក្រពះ។ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវប្រឈមមុខនឹងបាតុភូតនេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកខ្លះរស់នៅជាមួយវាជានិច្ច។

ជាញឹកញយ ក្រពះចាប់ផ្តើមមើល និងរអ៊ូរទាំនៅពេលមិនសមរម្យបំផុត ដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ព្រឺសម្បុរ និងមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការរអ៊ូរទាំឥតឈប់ឈរនេះ និងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរអ្វីដែលវាអាចទាក់ទងជាមួយនោះទេ។ ហេតុអ្វីបានជាក្រពះរបស់ខ្ញុំយំ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច ប្រសិនបើវាកើតឡើងឥតឈប់ឈរ ហើយប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់ខ្ញុំ?

ហេតុអ្វីបានជាក្បាលពោះរបស់អ្នករអ៊ូរទាំ?

ការរំលាយអាហារគឺគ្រប់គ្រាន់ ដំណើរការស្មុគស្មាញ. ដើម្បីឱ្យអ្នកដែលចូលរៀន ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារអាហារត្រូវបានបំបែកហើយប្រែទៅជា សារធាតុចិញ្ចឹមក្រពះរបស់មនុស្សបញ្ចេញទឹកពិសេស។ ដើម្បីបំបែកអាហារកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព វាត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជានិច្ចនៅក្នុងក្រពះដោយសារតែការកន្ត្រាក់នៃជញ្ជាំងក្រពះ និងបន្ទាប់មកពោះវៀន។ ការកន្ត្រាក់នេះត្រូវបានគេហៅថា peristalsis ហើយវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការញ័រនៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ការកន្ត្រាក់នៃក្រពះថេរមិនប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សនោះទេ។

ការកន្ត្រាក់នៃក្រពះ និងពោះវៀនកើតឡើង ដោយមិនគិតពីថាតើមានអាហារ ឬភេសជ្ជៈនៅក្នុងក្រពះ ឬអត់នោះទេ ដូច្នេះអ្នកអាចឮសំឡេងគ្រហឹមៗមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះបុគ្គលខ្លួនឯងមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីដើម្បីរំលាយអាហារទេ។

ភាពអត់ឃ្លានគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃក្រពះដែលញ័រ។ វាកើតឡើងដោយសារតែនៅក្នុងពោះទទេ ទឹករំលាយអាហារ ខ្យល់ និងឧស្ម័នអាចផ្លាស់ទីដោយសេរី និងបង្កើតសំឡេងមិនល្អទាំងនេះ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ក្រពះឃ្លានលេចឡើងនៅពេលព្រឹក និងនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការ។ ប្រសិនបើក្រពះរបស់អ្នកធំខ្លាំង ហើយវាបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារយ៉ាងហោចណាស់បន្តិច ហើយសំឡេងនឹងឈប់ភ្លាមៗ។

ចំពោះ​មនុស្ស​មួយចំនួន ក្រពះ​អាច​នឹង​បញ្ចេញ​សំឡេង​ស្រែក​ដោយ​សារ​ស្ទះ​ សរសៃឈាមនិងបញ្ហាឈាមរត់ក្នុងតំបន់ក្រពះ។ ក្នុង​ករណី​នេះ ការ​ធ្វើ​អ្វី​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​គឺ​គ្មាន​ន័យ​ទេ ហើយ​ថែម​ទាំង​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​ទៀត​ផង។ ប្រសិនបើសំឡេងពិតជាបណ្តាលមកពីបញ្ហាឈាមរត់ នោះពួកគេអាចដោះស្រាយបានតែជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះ។

លើសពីនេះ មូលហេតុនៃការលេចចេញនូវសំឡេងមិនល្អនៅក្នុងក្រពះ អាចជា៖

ប្រសិនបើបន្ថែមពីលើការញ័រក្នុងក្រពះជាប្រចាំ បាតុភូតដូចជាការឈឺចាប់ ហើមពោះ បញ្ហាចលនាពោះវៀន (ទល់លាមក ឬរាគ) កើតឡើង។ កំដៅ, ចង្អោរ, អារម្មណ៍មិនល្អនេះអាចជាសញ្ញានៃជំងឺក្រពះពោះវៀន។

ក្នុងករណីនេះ អ្នកពិតជាគួរតែស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាការពិនិត្យ និងការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកម្ចាត់ rumbling?

នៅពេលដែលមូលហេតុនៃសម្លេងមិនល្អទាំងនេះត្រូវបានកំណត់រួចហើយ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរកវិធីដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ ប្រសិនបើសំឡេងមិនល្អនៅក្នុងក្រពះកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពស្រេកឃ្លាន នោះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវញ៉ាំឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយតែងតែមានរបស់ដែលអាចបរិភោគបានជាមួយអ្នក ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនអាចញ៉ាំបានធម្មតា អ្នកអាចរំសាយការរអ៊ូរទាំជាមួយស្ករគ្រាប់ ឬខូគីតូចមួយ។ . វាជាការល្អបំផុតក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានញឹកញាប់ ប៉ុន្តែក្នុងផ្នែកតូចៗ ជាជាងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងរហូតដល់ការញ៉ាំច្រើនពេក។

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែឃើញនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ មូលហេតុដែលទំនងបំផុតនៃរោគសញ្ញានេះគឺការ fermentation អាហារ។ តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីក្នុងករណីនេះ? វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នកហើយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលបង្កឱ្យមានជាតិ fermentation ពីវា។ ទាំងនេះរួមមានបន្លែឆៅ និងចំហុយ ជាពិសេសស្ពៃក្តោប រ៉ាឌី និងខ្ទឹមបារាំង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ បង្អែមដែលមានសូកូឡា និងក្រែមជាច្រើនមុខ។ នំបុ័ង rye. អាហារទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានជាតិ fermentation ហើយជាលទ្ធផលឈាមដែលនាំឱ្យហើមពោះផងដែរ។

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការញ័រនៅក្នុងក្រពះគឺជាជំងឺឧទាហរណ៍ dysbiosis ឬ colitis បន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលជំងឺហើយការរអ៊ូរទាំនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយមិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។

មនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះនូវសំឡេងចម្លែកនៅក្នុងប្រហោងពោះ។ ការរមួលក្រពើនៅក្នុងក្រពះមានមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា។ ពួកគេមួយចំនួនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជិតស្និទ្ធពីអ្នកឯកទេស។

ប្រសិនបើសម្លេងមិនល្អលេចឡើងដោយសារតែការឃ្លានឬបន្ទាប់ពីញ៉ាំវាងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគវិទ្យាហើយត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់នោះជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងត្រូវបានទាមទារ។

បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដំណើរការរំលាយអាហារចាប់ផ្តើមនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។ ផលិតផលត្រូវបានបំបែកទៅជាសារធាតុចិញ្ចឹមរាងកាយ។ នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយទឹកដែលលាក់ដោយក្រពះ។ អាហារនិងទឹកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយជញ្ជាំងនៃសរីរាង្គចុះកិច្ចសន្យា។ ក្រពះអនុវត្តសកម្មភាពទាំងនេះឥតឈប់ឈរទោះបីជាគ្មានអ្វីនៅក្នុងវាក៏ដោយ។ ប្រសិនបើសរីរាង្គមានសុខភាពល្អ នោះមនុស្សនោះមិនមានការឈឺចាប់អ្វីឡើយ។

មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃសម្លេងមិនល្អនៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃពោះគឺជាអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ ឧស្ម័ន​និង​ទឹក​ហូរ​កាត់​ក្រពះ​ដែល​មិន​បាន​បំពេញ។ ខ្យល់ចូលខាងក្នុងជានិច្ច លាយជាមួយនឹងទឹកផ្លែឈើ និងបណ្តាលឱ្យមានសំឡេងមិនល្អ។ស្ថានភាពនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលព្រឹក បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក សំឡេងបែបនេះបាត់។

វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះញឹកញាប់នៅពេលយប់។ នេះជាធម្មតាដោយសារតែការពិតដែលថារយៈពេលដ៏យូរឆ្លងកាត់រវាងអាហារចុងក្រោយនិងការគេង។ ក្រពះទាមទារអាហារ ហើយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញសំឡេង។

រមួលក្រពះមានមូលហេតុធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ៖

1. រាគ។ នៅ រដ្ឋនេះ។ឧស្ម័នផ្លាស់ទីតាមក្រពះពោះវៀនដែលបណ្តាលឱ្យមានសម្លេងមិនល្អ។ រាគគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភ្លាមៗដូច្នេះ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបន្ថែមមិនត្រូវការ។
2. ការស្ទះពោះវៀន។ នេះ។ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទាមទារជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត។ ជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
3. ការរំលាយអាហារមិនល្អ។ ផលិតផលខ្លះមានផ្ទុកជាតិ gluten ដែលមិនមែនមនុស្សទាំងអស់អាចទ្រាំទ្របានទេ។ ការវិវត្តនៃជំងឺ celiac ។ ក្នុងករណីនេះមាន rumbling ខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះបន្ទាប់ពីបរិភោគ។
4. ជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអ្នកដទៃ លក្ខខណ្ឌស្រដៀងគ្នាបណ្តាលឱ្យមានការរំភើបឥតឈប់ឈរ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ. ជាច្រើនលេចឡើង សញ្ញា somatic. ជួនកាលវាប៉ះពាល់ដល់ក្រពះពោះវៀន។ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការហើមពោះញឹកញាប់ពេក។
5. ការប្រើប្រាស់បង្អែមច្រើនពេក។ ផលិតផលបែបនេះផ្តល់ឱ្យ ឥទ្ធិពល​អាក្រក់នៅលើ microflora ពោះវៀន. បាក់តេរីមានប្រយោជន៍ចាប់ផ្តើមស្លាប់ ហើយអ្នកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចាប់ផ្តើមកើនឡើង។ ការផលិតឧស្ម័នច្រើនហួសប្រមាណ និងការក្រហាយទ្រូងចាប់ផ្តើម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ rumbling?

សំឡេង​ពោះ​មិន​ស្រួល​ច្រើន​តែ​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​មិន​សមរម្យ​បំផុត​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល។ ដូច្នេះ គាត់​មាន​ចម្ងល់​មួយ​ថា តើ​ស្ថានភាព​នេះ​អាច​ព្យាបាល​ដោយ​របៀប​ណា?

ប្រសិនបើសម្លេងមិនល្អមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរទេនោះអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នក។ សំឡេងរោទ៍ខ្លាំងអាចកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលងាយនឹង gluten ។ ផលិតផលដែលមានវាគួរត្រូវបានដកចេញពីអាហារ។ ប្រសិនបើ​រលាក​ក្រពះ​ពោះវៀន​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​នឹង​ផលិតផល​ទឹកដោះគោ អ្នក​មិនគួរ​ទទួលទាន​វា​ឡើយ​។

ប្រសិនបើ​អ្នក​ឧស្សាហ៍​រអ៊ូ​ក្នុង​ពោះ​ញឹកញាប់ អ្នក​គួរតែ​បោះបង់​អាហារ​ផ្អែម​បន្តិច​ម្តងៗ​។ វាពិបាកខាងផ្លូវចិត្តក្នុងការធ្វើវាភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​សាកល្បង​ធ្វើឱ្យ​អាហារ​របស់​អ្នក​ផ្អែម​ជាមួយ​ជាតិ​ផ្អែម ដែល​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្ហាញ​ថា​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​បង្កើន​ភាព​ពពុះ​។

វាចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យ microflora ពោះវៀន។ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារដែលមានប្រូបាយអូទិក។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង sauerkraut. អ្នកអាចប្រើអាហារបំប៉នដែលមានផ្ទុក probiotics ។ ប៉ុន្តែ ផលិតផលធម្មជាតិចូលចិត្តច្រើន។ វាជាការល្អក្នុងការញ៉ាំជាតិសរសៃ ប្រភពដើមរុក្ខជាតិដូចជាគ្រាប់។ នេះគឺខ្លាំងណាស់ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏រឹងមាំប្រឆាំងនឹងជំងឺក្រពះ។

អ្នកអាចធ្វើឱ្យ microflora មានលក្ខណៈធម្មតាដោយលុបបំបាត់អាហារដែលបានរៀបចំដោយឧស្សាហកម្មទាំងអស់ចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ពួកវាផ្ទុកសារធាតុជាច្រើនដែលមិនមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ៖ សារធាតុថែរក្សា រសជាតិជាដើម ទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមិនត្រឹមតែរញ៉េរញ៉ៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឈឺពោះទៀតផង។

ដល់មនុស្សម្នាក់ដែលរងទុក្ខ ពពុះញឹកញាប់អ្នកមិនអាចលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចបានទេ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកមិនគួរប្រើវាញឹកញាប់ទេ។ សាប៊ូប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីពេញនិយមណាស់នៅក្នុង ថ្មីៗនេះ. ទទួលភ្ញៀវ ថ្នាំក្រុមនេះត្រូវតែយល់ព្រមយ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

រមួលក្រពើនៅក្នុងក្រពះជារោគសញ្ញានៃជំងឺ

រូបរាងនៃសម្លេងមិនល្អនៅក្នុងក្រពះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មិនត្រឹមតែជាមួយនឹងដំណើរការធម្មជាតិនៅក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ។ វាបម្រើជាប្រភេទនៃសូចនាករនៃជំងឺក្រពះពោះវៀនសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត។ មូលហេតុនិងការព្យាបាលនៃជំងឺគួរតែត្រូវបានពិចារណាដោយអ្នកឯកទេស។

រោគសាស្ត្រដែលអាចត្រូវបានអមដោយការ seething និងសំឡេងនៅក្នុងបែហោងធ្មែញពោះមានដូចខាងក្រោម:

• លំហូរឈាមនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនត្រូវបានរំខាន;
• ជំងឺឆ្លង;
• ការរងរបួសពីមុន;
• អាឡែរហ្សីអាហារ;
• ហូរឈាមនៅក្នុងក្រពះពោះវៀន;
• ដំបៅ​រលាក​ពោះវៀន។

ជំងឺទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗ។ ជំងឺ​ទាំង​នេះ​មិន​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្លាប់​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​បំផ្លាញ​គុណភាព​ជីវិត។ ដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានកើតឡើងតែជាមួយនឹងអវត្តមានយូរនៃការព្យាបាល។ រោគសាស្ត្រជារឿយៗត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់។

ប្រសិនបើ អារម្មណ៍ឈឺចាប់លេចឡើងនៅផ្នែកខាងលើនៃពោះនៅក្នុងតំបន់ក្រពះវាអាចវិវត្តទៅជាជំងឺនៃ duodenum ក្រពះនិងថង់ទឹកប្រមាត់។ ក្នុងករណីនេះរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចធ្វើទៅបាន: ហើមពោះ, រាគ, rumbling ។ វាទំនងជាថារោគវិទ្យាក៏ប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនធំដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគសាស្ត្រនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។

សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះជាមួយនឹងរូបរាង សំឡេងខ្លាំងវេជ្ជបណ្ឌិតសង្ស័យថាមានជំងឺ ពោះវៀនធំ sigmoid. សញ្ញាមួយទៀតអាចបញ្ជាក់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះ - អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានជាតិ fermentation នៅក្នុងពោះ។

រំញ័រ, ចង្អោរ, ឈឺចាប់, ឧស្ម័នលេចឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង។ ជារឿយៗរោគសញ្ញាទាំងនេះត្រូវបានអមដោយរាគ ឬទល់លាមក។

ប្រសិនបើក្រពះរបស់អ្នកមិនញ័រ ហេតុផលធម្មជាតិហើយដោយសារជំងឺ ការព្យាបាលដែលមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់គឺចាំបាច់។

ប្រាកដ​ណាស់ មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ច្បាស់​ជា​ធ្លាប់​ដឹង​ពី​ស្ថានភាព​នេះ​ពេល​ពោះ​ធំ។ សំឡេង​គ្រហឹម សំឡេង​គ្រហឹម និង​សំឡេង​ចម្លែកៗ​ផ្សេងទៀត មិន​តែងតែ​បង្ហាញថា​មាន​រោគ​សញ្ញា​ទេ។ មាន​សំឡេង​សរីរវិទ្យា និង​ធម្មជាតិ​នៅក្នុង​ក្រពះ និង​ពោះវៀន ដែល​ភាគច្រើន​យើង​មិន​អាច​ស្តាប់​ឮ​។ ហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះ ការស្រេកឃ្លាន ឬការញ៉ាំច្រើនពេកនាំឱ្យញ័រក្នុងក្រពះ ដូច្នេះសូម្បីតែអ្នកផ្សេងទៀតក៏អាចឮវាបានដែរ។ ជាការពិតណាស់វាក្លាយទៅជាឆ្គងទោះបីជាដំណើរការនេះនៅក្នុងខ្លួនវាគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងក៏ដោយ។ ចូរយើងស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាក្រពះរបស់អ្នករញ៉េរញ៉ៃ និងមូលហេតុអ្វី?

តើសំឡេងមកពីណា?

ដើម្បីឱ្យអាហារនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនត្រូវបានរំលាយបានត្រឹមត្រូវ ជញ្ជាំងរបស់វាបញ្ចេញទឹករំលាយអាហារដែលមានបំណងសម្រាប់រឿងនេះ។ ហើយសម្រាប់ច្រើនទៀត ដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពម៉ាស់អាហារត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាជានិច្ច។ វាកើតឡើងដោយសារតែការកន្ត្រាក់នៃជញ្ជាំងនៃក្រពះនិងពោះវៀន (peristalsis) ។ វាមិនមានបញ្ហាថាតើមានអាហារនៅក្នុងក្រពះឬអត់នោះទេ ភ្នាសរំអិលរបស់វាបញ្ចេញទឹកបន្ទាប់ពីរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ ហើយសាច់ដុំចុះកិច្ចសន្យា។ នៅពេលដែលគ្មានផលិតផលនៅទីនោះ ទឹក ឧស្ម័ន និងខ្យល់ដែលយើងលេបដោយអចេតនា ផ្លាស់ទីជុំវិញសរីរាង្គ និងធ្វើអន្តរកម្មនៅក្នុងនោះ ដែលជាមូលហេតុធ្វើឱ្យក្រពះរអ៊ូ។

ប្រសិនបើវាញ័របន្ទាប់ពីញ៉ាំ

មនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះរោគសញ្ញានេះមុនពេលញ៉ាំអាហារ យើងបានពិភាក្សាអំពីមូលហេតុនៃសម្លេងរំខានក្នុងករណីនេះខាងលើ។ ឥឡូវនេះ យើងនឹងរកឃើញថា ហេតុអ្វីបានជាក្រពះរបស់អ្នកលោតបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ ដូច្នេះហេតុផលទូទៅបំផុត៖

1. ហើមពោះ (ឬហើមពោះ) ។ នៅពេលនេះឧស្ម័នច្រើនពេកកកកុញនៅក្នុងពោះវៀន។
2. អាហារ​សម្បូរ​ខ្លាញ់។ អាហាររហ័ស, បង្អែមផលិតផលទឹកដោះគោ សាច់ជ្រូក និងបង្អែមត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីរំលាយ និងត្រូវបានស្រូបយកមិនបានល្អ ដែលជាកន្លែងដែលមានសំឡេងចម្លែកកើតឡើង។
3. ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផល។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំគ្រឿងផ្សំដែលផ្សំគ្នាមិនបានល្អ វានឹងនាំឲ្យមានជាតិ fermentation ដូច្នេះកុំឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាក្រពះរបស់អ្នកស្រែក។
4. ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូនច្រើនពេក។ ពីឈ្មោះផលិតផលវាច្បាស់រួចហើយថាវានាំទៅរកអ្វី។

ញាប់ញ័របន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដែលទាក់ទងនឹងជំងឺ

ប្រសិនបើ​ក្រពះ​អ្នក​ញ័រ​ជា​ប្រចាំ នោះ​វា​សម​ហេតុផល​ក្នុងការ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ និង​ពិនិត្យ ព្រោះ​នេះ​អាចជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។ តើ​មាន​ហេតុផល​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​សម្រាប់​សំឡេង​ចម្លែក​ក្រៅ​ពី​កំហុស​នៃ​របប​អាហារ?

1. ភាពតានតឹង, ការព្រួយបារម្ភ។ ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃការរអ៊ូរទាំ។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពង្រឹងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកហើយទៅជួបអ្នកឯកទេសព្រោះដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាវាជាភាពតានតឹងដែលបង្កឱ្យមានការលេចឡើងនៃជំងឺជាច្រើន។
2. ជំងឺក្រពះពោះវៀន។ ក្នុងករណីនេះ rumbling អាចរំខានអ្នកមិនត្រឹមតែបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមុនពេលញ៉ាំផងដែរ។ ចំណាំប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាសំបកក្រាស់នៅលើអណ្តាតរបស់អ្នក។ ក្លិនអាក្រក់ពីមាត់, ចង្អោរ, ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ។ ទាំងអស់នេះអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺរលាកក្រពះ។ មិនចាំបាច់ពន្យារពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ។

ញ័រទ្រូងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ទោះបីជាស្ត្រីមិនធ្លាប់មានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះពោះវៀនក៏ដោយ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឧស្ម័នអាចបង្កើតបាន ហើយការទល់លាមកអាចនឹងចាប់ផ្តើម ដែលនឹងនាំឱ្យមានការរអ៊ូរទាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនគួរព្រួយបារម្ភនោះទេ ព្រោះវាបណ្តាលមកពីការកើនឡើងនៃកំហាប់នៃអរម៉ូនជាក់លាក់ ដែលជួយបន្ធូរសាច់ដុំរលោង។ ហើយនៅពេលដែលមានគភ៌យូរល្មម ពោះវៀនក៏ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់វាបន្តិចដែរ ដោយសារតែស្បូនរីកធំ។ នៅពេលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការទទួលទានត្រឹមត្រូវ ជៀសវាងការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន និងស្តាប់ការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។

ញ័រនៅក្នុងក្រពះ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

មានគន្លឹះមួយចំនួន។ ពោលគឺ៖

ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ក្រពះ rumbling ។ ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណដែលបណ្តាលឱ្យមានសំឡេងមិនល្អនៅក្នុងករណីរបស់អ្នក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទាក់ទងអ្នកឯកទេស។ ពេលខ្លះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើសំឡេងខ្លាំង និងកើតឡើងញឹកញាប់ នេះអាចជារោគសញ្ញានៃ dysbiosis ។ ពេលណា​ microflora ដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានជំនួសដោយភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ រាងកាយមិនអាចសំយោគវីតាមីន និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគបានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងមានការហើមពោះ ឈឺចាប់ ចង្អោរ និងញ័រ។ កុំធ្វេសប្រហែសចំពោះសុខភាព ស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ និងរស់នៅពេញមួយជីវិត!