ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ದುರ್ಬಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

ಇಂದು, ರೋಗಗಳ 10 ನೇ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ರೋಗ. ದೇಹವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ:

  • ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
ಈ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್" ಎಂದು ಕರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, 30 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ 10-25% ಜನರು ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಿರಿಯರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಸೂಚಕಗಳು 40% ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 50 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಕಾಲು ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಘಟನೆಯು 50% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಳೆದ ಎರಡು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ರೋಗಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 6.5% ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ. ಈ ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಂಕಿಅಂಶವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಪುರುಷರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು 5 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಲ್ಲವು. ಸಮರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣಗಳು.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು, ಇದು ಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಜಾಗದಿಂದ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ಲುಕೋಸ್ಗಾಗಿ ಕೋಶಕ್ಕೆ "ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ". ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಎರಡೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ - ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

  1. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀನ್ ಕ್ರೋಮೋಸೋಮ್ 19 ನಲ್ಲಿದೆ. ಅದರ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
    • ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ;
    • ಗ್ರಾಹಕಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ;
    • ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ಸುಲಿನ್-ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ;
    • ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಅಸಹಜ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
    ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ವಿಕಾಸದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ. ಈ ಗುಣವು ದೇಹವು ಹಸಿವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ಅಂತಹ ಜನರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
  2. ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ- ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೋಷಣೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಅವುಗಳ ಅಧಿಕವು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅವರ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  3. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೊರೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  4. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
  5. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಚಟ. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 300 kcal ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು "ಉಳಿಸುತ್ತದೆ" ಮತ್ತು ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  6. ಒತ್ತಡ.ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ನರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
  7. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:
    • ಗ್ಲುಕಗನ್
    • ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು
    • ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು
    • ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು
    ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಇಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
  8. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ.ತಪ್ಪಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ ದೇಹ.
  9. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳು "ಪುರುಷ" ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ನಾಳೀಯ ಕಾರ್ಯವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ (ಕೊಬ್ಬುಗಳು) ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  10. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  11. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ.ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವುಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಸೊಮಾಟೊಟ್ರೊಪಿಕ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಪಾದನೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ
  1. ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  2. ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
  3. ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್), ಇದು ಬೊಜ್ಜು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  4. ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ - ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಹೊರಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ನಾಶ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗವು ಗಮನಿಸದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂವೇದನೆಗಳು

  • ಹಸಿದಿರುವಾಗ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ದಾಳಿಗಳು.ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಕಳಪೆ ಪೂರೈಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ.
  • ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ.ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳ "ಹಸಿವು" ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಮೂಲಕ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  • ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ. ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ(ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಮಾಂಸ) ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದಾಳಿಗಳು.ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಹೃದಯದ ರಕ್ತದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲು ಹೃದಯದ ಎಡ ಅರ್ಧದ ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಯ ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಹೃದಯ ನೋವು.ರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳುಹೃದಯದ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು.
  • ತಲೆನೋವುಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಸೆಳೆತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
  • ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟಮೆದುಳಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಬಾಯಿ. ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಗಳ ನಿಗ್ರಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಲಾಲಾರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳುರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ.
  • ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ.ಬೊಜ್ಜು ಒಳ ಅಂಗಗಳುಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ರಸಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
  • ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ.
ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು
  • ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಕವಚದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ. "ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ" ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರನ್ನು ಹಿಂಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಂಗ. ಕೊಬ್ಬು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮೀರಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
    • ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 102 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು;
    • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು 88 ಸೆಂ.ಮೀ.
  • ಎದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು.ಇವುಗಳು ಅಧಿಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

    ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು (ಬಳಸದೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಗಳು)

    • ಸಂಕೋಚನದ (ಮೇಲಿನ) ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 130 mm Hg ಮೀರಿದೆ. ಕಲೆ.
    • ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಕಡಿಮೆ) ಒತ್ತಡವು 85 mmHg ಮೀರಿದೆ. ಕಲೆ.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳುಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರೂಢಿಯಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

  1. ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪ್ರಮಾಣವು 1.7 mmol / l ಮೀರಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪೋರ್ಟಲ್ ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
  2. ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳುಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ (HDL) ಅಥವಾ "ಉತ್ತಮ" ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
    • ಮಹಿಳೆಯರು - 1.3 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
    • ಪುರುಷರು - 1.0 mmol / l ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
  3. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ (LDL) ಅಥವಾ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು 3.0 mmol/l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಪೋರ್ಟಲ್ ಸಿರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
  4. ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ 5.6-6.1 mmol/l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಉಪವಾಸದ ನಂತರವೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  5. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ. 75 ಗ್ರಾಂ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, 6.6 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 7.8-11.1 mmol / l ಆಗಿದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
  6. ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ 415 µmol/l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
  7. ಮೈಕ್ರೋಅಲ್ಬುಮಿನೂರಿಯಾ.ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳ ನೋಟವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶೋಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಣುಗಳು ಅದರೊಳಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ನಾನು ಯಾವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?

ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಮಾಲೋಚನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು: ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ.

ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ (ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ)

ಸರ್ವೇ

ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅನಾಮ್ನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

  • ಜೀವನಮಟ್ಟ;
  • ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಚಟ;
  • ನೀವು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ?
  • ಸಂಬಂಧಿಕರು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ;
  • ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
  • ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ.
ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
  • ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬು ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆ, ಮುಂಡ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖ. ಈ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಮೂಲಕ ಪುರುಷ ಪ್ರಕಾರ. ಗೈನಾಯ್ಡ್ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಕಾರಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ದೇಹದ ಕೆಳಗಿನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ.
  • ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಮಾಪನ.ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಚಕಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
    • ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 102 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು;
    • ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು 88 ಸೆಂ.ಮೀ.
    ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, "ಬೊಜ್ಜು" ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ 94 ಸೆಂ ಮತ್ತು 80 ಸೆಂ ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಗೆ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು (W/H).ಅವರ ಅನುಪಾತವು ಮೀರಬಾರದು
    • 1.0 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ;
    • 0.8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.
    ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ 85 ಸೆಂ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ 100 ಸೆಂ.85/100 = 0.85 - ಈ ಸೂಚಕವು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
  • ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಎತ್ತರ.ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಡಿಯೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ:
BMI= ತೂಕ (ಕೆಜಿ)/ಎತ್ತರ (ಮೀ) 2

ಸೂಚ್ಯಂಕವು 25-30 ರ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ತೂಕ 90 ಕೆಜಿ, ಎತ್ತರ 160 ಸೆಂ.90/160 = 35.16, ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ. ಔಷಧಿಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸೂಚಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆರಕ್ತ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ.
ಔಷಧಿಗಳ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು (ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್ಗಳು) ಅವರು ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಿಂದ "ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್" ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಅದರ ಲವಣಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 5-10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಫೆನೋಫೈಬ್ರೇಟ್ ಔಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಉಪಹಾರದೊಂದಿಗೆ 2 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಭೋಜನದೊಂದಿಗೆ 1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಗಳು ಅವರು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸದೆ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಗ್ರಾಹಕಗಳಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಂಧಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1-4 ಮಾತ್ರೆಗಳು. ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2-3 ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಿ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಗಳು ಔಷಧಗಳು ಕರುಳಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಯೋಫೋರ್
ಗ್ಲುಕೋಫೇಜ್		 ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸೇಜ್ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 500-850 ಮಿಗ್ರಾಂ 2-3 ಬಾರಿ. 2 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಡೋಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.
ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಲ್ಫಾ ಲಿಪೋನ್ 3-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು
ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಿಣ್ವದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಲುಮೆನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಟೋಪ್ರಿಲ್ ಔಷಧವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ 25 ರಿಂದ 150 ಮಿಗ್ರಾಂ.
ಎನಾಲಾಪ್ರಿಲ್ ಊಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 0.01 ಗ್ರಾಂ 1 ಬಾರಿ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ವಿರೋಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳು ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವು ದುರ್ಬಲ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಫೆಲೋಡಿಪಿನ್
ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (5 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೊಬ್ಬು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು ಅವರು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಸೆನಿಕಲ್ ಪ್ರತಿ ಮುಖ್ಯ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ (120 ಮಿಗ್ರಾಂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ಮುಖ್ಯ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 120 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಓರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಔಷಧಗಳು ಮಾದರಿ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆ, ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಊಟದ ನಂತರ ದಿನವಿಡೀ 1-3 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, 2 ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು: ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಾಗಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯವು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ.

ತರಬೇತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು - ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಅದನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಫಿಗರ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ - ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಬೋನಸ್ಗಳು.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು.

  1. ಆನಂದಿಸಿ.ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ತರಗತಿಗಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದರೆ, ನೀವು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  2. ದಿನವೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡು.ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಶಿಸ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸೂಕ್ತವಾದ ತಾಲೀಮು ವಾರಕ್ಕೆ 6 ದಿನಗಳು 60 ನಿಮಿಷಗಳು.
  3. ಸರಿಯಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
    • ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರಿಗೆ, ಸ್ಕೀ ಧ್ರುವಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
    • 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಜಾಗಿಂಗ್.
    • ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಈಜು, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೋಯಿಂಗ್ ಯಂತ್ರವು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  4. ನೀವೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ.ತರಬೇತಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಹೊರೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
  5. ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಮಿಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 110-130 ಬೀಟ್ಸ್ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತ: ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ 220 ಮೈನಸ್ ವಯಸ್ಸು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಚಕವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 220-40 = 180 ಬೀಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.
  6. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳುಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳು. ಒಂದು ವೇಳೆ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
    • ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ;
    • ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
    • ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು 9.5 mmol/l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: "ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಯಾವ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?" ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ(ಸ್ನಾಯುಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ) ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆದಾರರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವುಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ. ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳುಮೈಕ್ರೊಟಿಯರ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ. ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಓಟ;
  • ವೇಗದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಈಜುವುದು;
  • ಇಳಿಜಾರು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್;
  • ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು;
  • ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳು;
  • ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು (ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು).
1.5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ 3-5 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪರ್ಯಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಹರಿಕಾರನಿಗೆ ಪಾಠದ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು. ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬು. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

  • ಏರೋಬಿಕ್ಸ್;
  • ನೃತ್ಯ;
  • ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್;
  • ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬೈಕು.
ಮೊದಲ ಜೀವನಕ್ರಮವು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುತ್ತೀರಿ.

ಹಗುರವಾದ ತರಬೇತಿ ಆಯ್ಕೆ.ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ (ನೆಫ್ರೋಪತಿ) ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ (ರೆಟಿನೋಪತಿ) ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾದರೆ, ನಂತರ ಬೆಳಕಿನ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಗುರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 300-500 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

  • ಬೈಸೆಪ್ಸ್ನ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ;
  • ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ;
  • ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗುವುದು;
  • ಸುಳ್ಳು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಎತ್ತುವುದು.
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 10 ಬಾರಿ 3 ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆಟ್ಗಳ ನಡುವೆ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಶ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಇಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೀಮಿತ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್) ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿದೆ. ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ದೇಹವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವು ಜೀವಮಾನದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 1600-1900 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳು. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಆಹಾರವು ಹಸಿವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

  • ನೇರ ವಿಧದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾಂಸ (ಕರುವಿನ, ಮೊಲ, ಚರ್ಮರಹಿತ ಕೋಳಿ) ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ದಿನಕ್ಕೆ 150-200 ಗ್ರಾಂ;
  • ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ 150 ಗ್ರಾಂ;
  • ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಆಮ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ;
  • ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
  • ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ 100-200 ಗ್ರಾಂ;
  • ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ವಿಧದ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ - 30 ಗ್ರಾಂಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ;
  • ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಗೋಮಾಂಸ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ;
  • ತರಕಾರಿಗಳು 25% ಕಚ್ಚಾ, ಉಳಿದವು ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ, ಆವಿಯಲ್ಲಿ (ಕನಿಷ್ಠ 400 ಗ್ರಾಂ).
ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ;
  • 400 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ತಾಜಾ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ.
  • ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್, ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದು;
  • ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಬಕ್ವೀಟ್, ಬಾರ್ಲಿ, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಗಂಜಿ. ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 150-200 ಗ್ರಾಂ;
  • ದುರ್ಬಲ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ, ಮೀನು ಅಥವಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸುಗಳು (250-300 ಗ್ರಾಂ).
  • ಹಿಟ್ಟು ಬ್ರೆಡ್ ಒರಟಾದ, 200 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಹೊಟ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
  • ಚಹಾಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರಸಗಳುಸಕ್ಕರೆರಹಿತ;
  • ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌಸ್ಸ್, ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ;
  • ದ್ರವ ಸೇವನೆಯು 1.5 ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು:
  • ಮಿಠಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕುಕೀಸ್, ಕೆನೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
  • ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಪಫ್ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು;
  • ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ: ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕುರಿಮರಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ;
  • ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು, ಸಾಸೇಜ್, ಹ್ಯಾಮ್;
  • ಅಕ್ಕಿ, ರವೆ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್, ಪಾಸ್ಟಾ;
  • ಕೆನೆ, ಸಿಹಿ ಮೊಸರು, ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
  • ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ;
  • ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳು;
  • ಮೇಯನೇಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಿಸಿ ಸಾಸ್, ಮಸಾಲೆಗಳು;
  • ಸಿಹಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಕರಂದ.
ಪ್ರತಿ 1-2 ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು "ಅನಪೇಕ್ಷಿತ" ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ದಿನದ ಮಾದರಿ ಮೆನು

ಉಪಹಾರ: ಜೊತೆ ಬಕ್ವೀಟ್ ಗಂಜಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಚಹಾ ಅಥವಾ ರಸ.

ಊಟ: ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಊಟ: ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ (ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಇಲ್ಲದೆ), ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ compote.

ಊಟ: ತಾಜಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್, ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನು 150-200 ಗ್ರಾಂ, ಚಹಾ.

ಎರಡನೇ ಭೋಜನ: ಕೆಫಿರ್ ಅಥವಾ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮೊಸರು.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

  • ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನಿರಿ. ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀಸಲು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
  • ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ.ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಡೆಯಿರಿ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾಪ್ ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನೆಲವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
  • ನಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಜಿಮ್ಅಥವಾ ಈಜುಕೊಳ. ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಹಣವು ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್.ಈ ವಿಧಾನವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳು, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
  • ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:ಪ್ರೆಶರ್ ಚೇಂಬರ್, ಮಯೋಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್, ಕ್ರೈಯೊಥೆರಪಿ, ಮಣ್ಣಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಜರಾದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋಣೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
  • ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ.ಜಿಗಣೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
  • ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, "ಒಳ್ಳೆಯ" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?

  • ಬಿಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ.
  • ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಪೂರ್ಣ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್.ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
  • ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇಂದು ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ನಿವಾಸಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಚಯಾಪಚಯ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ, ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯ ನಿರ್ಣಯ, ಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ತಡವಾದ ಹಂತತೊಡಕುಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

  • ತಜ್ಞರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಆಹಾರ, ಸಹವರ್ತಿ ರೋಗಗಳು, ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು), ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ(ಬಿಪಿ ನಿಯತಾಂಕಗಳು, ತೂಕ). ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಅಥವಾ ಆಂಡ್ರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸೂಚಕಗಳ ನಿರ್ಣಯ. ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರದ ಬೊಜ್ಜು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ X ನಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಕಿ 102 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 88 ಸೆಂ. ಅಧಿಕ ತೂಕ BMI = ತೂಕ (ಕೆಜಿ)/ಎತ್ತರ (m)² ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. BMI 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು. ಉಲ್ಲಂಘಿಸಲಾಗಿದೆ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ: ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಎಲ್ಡಿಎಲ್, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆ. ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ದೈನಂದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ECG, ECHO-CG, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟಾಲರೆನ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ರೋಗ ಮತ್ತು ಇಟ್ಸೆಂಕೊ-ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬೇಕು. ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಮೂತ್ರದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಿರ್ಣಯ, ಡೆಕ್ಸಾಮೆಥಾಸೊನ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಟಿಸ್, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಫಿಯೋಕ್ರೊಮೋಸೈಟೋಮಾ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದ ಸ್ಟ್ರೋಮಲ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ACTH, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್, FSH, LH ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ X ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತೂಕ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

  • ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ.ರೋಗಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು (ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು), ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಲೋಚಿತ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ನೇರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 5-6 ಬಾರಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀರು ಕುಡಿಯದೆ. ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚಹಾ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಪೋಟ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
  • ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ನಿಂದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜು, ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ. ಉದ್ಯಾನವನ ಅಥವಾ ಅರಣ್ಯ ಬೆಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಡಿಗೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
  • ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಔಷಧಿಗಳುಬೊಜ್ಜು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಾಗಿ, ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಆಹಾರ ಪೋಷಣೆಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ, ಎಸಿಇ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುನ್ನರಿವು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಕಾಲಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮುನ್ನರಿವು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯ ತಡವಾದ ಪತ್ತೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಫಿಗರ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು (ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ) ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ರೋಗಗಳು(ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್) ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್). ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎರಡರ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಹೈಪರ್ಇನ್ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ), ಆದರೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸುಮಾರು 25% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳು. ಈ ರೋಗವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ; ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಋತುಬಂಧದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಆವರ್ತನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳುಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಸ್ವತಃ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳುಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತುಂಬಾ ಸಮಯಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಗಾಯಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನವು ಆರಂಭಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳುಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ:

ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ-ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ 102 ಸೆಂ.ಮೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 88 ಸೆಂ.ಮೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು);
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ;
- ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ (ಹೈಪರ್ಟ್ರಿಗ್ಲಿಸೆರೈಡಿಮಿಯಾ ಸಂಯೋಜನೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ);
- ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (130/85 mm Hg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ);
- ಆರಂಭಿಕ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಕೊರತೆಯ.

ಸಂಭವನೀಯ ದೂರುಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಯಾಸ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ತಲೆನೋವು, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಬೆವರುವುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನೇಮಕಾತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಚಕಗಳ ನಿರ್ಣಯ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿರ್ಣಯ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿವರವಾದ ಒಂದು.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಂತಹ ರೋಗಗಳಿವೆ:

- ;
- ಅಧಿಕ ತೂಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು;
- ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
- ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಬಾಹ್ಯ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ;
- ಗೌಟ್;
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್;
- ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹೆಪಟೋಸಿಸ್.

ನೀವು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಟೈಪ್ II ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬವಾಗಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು?

ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ-ಒಳಾಂಗಗಳ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳು ಎರಡನೆಯದು ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ದೇಹದ ತೂಕ, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಬಳಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಆಹಾರದ ಫೈಬರ್. ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಹೈಪರ್‌ಇನ್ಸುಲಿನೆಮಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು? 24 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಚೆರ್ನಿಶೆವ್ ಎ.ವಿ.ಯವರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ರೋಗದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್(ರೀವೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ( ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್), ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಒಂದು ರೋಗಕಾರಕ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪರ್ಯುರಿಸೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹೆಮೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ (ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ), ಸಬ್‌ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಉರಿಯೂತ, ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ-ಹೈಪೋಪ್ನಿಯಾ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ) ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಸಾಮಾನ್ಯ (ರಷ್ಯಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ 35% ವರೆಗೆ), ಪಾಲಿಟಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆ (ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ), ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವರ್ತನೆಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ (ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ, ಒತ್ತಡ) ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ಗೆ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಂಪು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳುರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳು: ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪೋಷಣೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ; ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ; ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿಂದನೆ, ಧೂಮಪಾನ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ಇತಿಹಾಸ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

ರೀವೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಬ್ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ (ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ), ನಂತರ ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗಕಾರಕ

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುರಿ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ (ಸ್ಟ್ರೈಟೆಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಲಿಪೊಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನೊಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಹೈಪರ್‌ಇನ್ಸುಲಿನೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (ಸಿಂಪಥೊಡ್ರಿನಲ್, ರೆನಿನ್-ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಅಲ್ಡೋಸ್ಟೆರಾನ್) ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಡ್ಡಿ, ಹೈಪರ್‌ಕೋಗ್ಯುಲೇಶನ್, ಸಬ್‌ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಉರಿಯೂತ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ " ವಿಷವರ್ತುಲ».

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟ ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಲೇಖಕರಿಂದ ಅದರ ವಿಭಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆ, ರೀವೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯದ ಶ್ರೇಣೀಕರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು:

  • ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ;
  • ಚಯಾಪಚಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ;
  • ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.

ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತೂಕವನ್ನು (ಕೆಜಿ) ಎತ್ತರದಿಂದ (m2) ಭಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು (BW) ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:

  • ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕ - BMI ≥18.5
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ BW - ≥25
  • ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಪದವಿ I - ≥30
  • ಬೊಜ್ಜು ಪದವಿ II - ≥35
  • III ಡಿಗ್ರಿ ಬೊಜ್ಜು - ≥40.

ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ವಿತರಣೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ:

  • ಗೈನಾಯ್ಡ್ (ಪಿಯರ್-ಆಕಾರದ), ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ವಿತರಿಸಿದಾಗ;
  • ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ (ಸೇಬು ಪ್ರಕಾರ; ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ), ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಹೊಟ್ಟೆ, ಎದೆ, ಭುಜಗಳು, ಬೆನ್ನು) ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಧಾನ ಸ್ಥಳೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಬೊಜ್ಜು ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತು (ಒಳಾಂಗಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಎದೆಗೂಡಿನ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಗಳ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಅಡಿಪೋಕಿನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ (ಲೆಪ್ಟಿನ್, ಗ್ರೆಲಿನ್, ಅಡಿಪೋನೆಕ್ಟಿನ್). ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ (WC)> 80 cm ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 94 cm, ಮತ್ತು WC> 88 cm ಮತ್ತು 102 cm ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕೇಂದ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಂಶವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿರಬಹುದು. 120-129 mm Hg ಯ ಸಂಕೋಚನದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (SBP) ಮತ್ತು 80-84 mm Hg ಯ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (DBP) ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನ

  • 1 tbsp. – ಗಾರ್ಡನ್ 140-159, DBP 90-99;
  • 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. - ಗಾರ್ಡನ್ 160-179, DBP 100-109;
  • 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್. - SBP ≥180, DBP ≥110.

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ (mmol/l ನಲ್ಲಿ).

ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಲಿಪಿಡ್ಗಳು		ಅಪಾಯ
ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ		ಅಪಾಯ
ಮಧ್ಯಮ		ಅಪಾಯ
ಹೆಚ್ಚು		ಅಪಾಯ ತುಂಬಾ
ಹೆಚ್ಚು
ಓಹ್≤5,5 ≤5 ≤4,5 ≤4
LDL-C≤3,5 ≤3 ≤2,5 ≤1,8
HDL-Cಗಂಡ. >1
ಹೆಂಡತಿಯರು >1.2		ಗಂಡ. >1
ಹೆಂಡತಿಯರು >1.2		ಗಂಡ. >1
ಹೆಂಡತಿಯರು >1.2		ಗಂಡ. >1
ಹೆಂಡತಿಯರು >1.2
ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು≤1,7 ≤1,7 ≤1,7 ≤1,7
ಎಚ್.ಎಸ್
HDL ಅಲ್ಲದ		≤4,3 ≤3,8 ≤3,3 ≤2,6
ಸೂಚನೆ:
TC - ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
LDL-C - ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
HDL-C - ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
ನಾನ್-ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ತೊಡಕುಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೊಡಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಆಂಜಿಯೋ-, ನ್ಯೂರೋ- ಮತ್ತು ನೆಫ್ರೋಪತಿ, ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಧಮನಿಯ ಕೊರತೆ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದಯ ಬಡಿತಮತ್ತು ವಹನ, ಹಠಾತ್ ಹೃದಯ ಸಾವು, ಸೆರೆಬ್ರೊವಾಸ್ಕುಲರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಪಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರಗತಿಯು ಗುರಿ ಅಂಗ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ - ಡಬ್ಲ್ಯೂಸಿ (> 80 ಸೆಂ.ಮೀ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು> 94 ಸೆಂ.ಮೀ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಧಿಕ ತೂಕಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಲ್ಲದ ದೇಹಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ TC ಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ (30% ವರೆಗೆ). ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಔಷಧೀಯವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು.

ಔಷಧೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರೀವೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಭೌತಿಕತೆಯ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಳಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶಗಳು(ಮಸಾಜ್, ನೀರೊಳಗಿನ ಶವರ್-ಮಸಾಜ್, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಕ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್‌ಕ್ಯಾಪ್ನಿಯಾ, ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ, ಥಲಸ್ಸೊಥೆರಪಿ, ಬಾಲ್ನಿಯೋ- ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಥೆರಪಿ, ಆಂತರಿಕ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋಥೆರಪಿಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು), ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅದರ ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ, ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಗಳು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಊಟದ ನಂತರದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ರೇವೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮುಖ್ಯ ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್-ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಕಿಣ್ವ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು, ಸಾರ್ಟನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಮಿಡಾಜೋಲಿನ್ ರಿಸೆಪ್ಟರ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್‌ಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುರಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳ ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ದ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಥಿಯಾಜೈಡ್-ತರಹದ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಇಂಡಪಮೈಡ್) ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಈಸ್ಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ 3-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ-3-ಮೀಥೈಲ್ಗ್ಲುಟರಿಲ್-ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಎ ರಿಡಕ್ಟೇಸ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಂತರ್ಜೀವಕೋಶದ OX ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ. ಇದು ಹೆಪಟೊಸೈಟ್‌ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ LDL-C ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ LDL-C ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು ಆಂಟಿಥ್ರೊಂಬೋಜೆನಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯಂತಹ ಪ್ಲೆಯೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್‌ನ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 55% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ, ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು 30% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು HDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು 12% ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮರಣದ ಕಡಿತ. ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ (10-80 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ) ಅಥವಾ ರೋಸುವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ (5-40 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ) ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಮೊನೊಥೆರಪಿ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಜೆಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ TC ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು LDL-C ಯ ಕಡಿತವನ್ನು 15-20% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್-ಭರಿತ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಉಚಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ನ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಡಿಎಲ್-ಸಿ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (50% ವರೆಗೆ), LDL-C (20% ವರೆಗೆ) ಮತ್ತು HDL-C (30% ವರೆಗೆ) ನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಬ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಪ್ಲೆಯೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ: ಅವು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವರೋಗಿಯ ಮುನ್ನರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಈ ಗುಂಪು - ಫೆನೋಫೈಬ್ರೇಟ್ 145 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ.

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಯ್ಕೆಯ ಔಷಧವು ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಗುರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಂಗಾಂಶ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮೇಲೆ ಸಾಬೀತಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಮೆಟ್‌ಫಾರ್ಮಿನ್ (1500-3000 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನ) ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು (ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಲಿಪಿಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಂಶಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕಾರಣ.

ಊಟದ ನಂತರದ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅಕಾರ್ಬೋಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲುಕೋಮೈಲೇಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟೇಸ್ ಅನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ವಿಭಾಗ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ತಲುಪುತ್ತವೆ ಕೆಳಗಿನ ವಿಭಾಗಗಳುಕರುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಕಾರ್ಬೋಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. STOP-NIDDM ಅಧ್ಯಯನವು (2002) ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಕಾರ್ಬೋಸ್ ಅನ್ನು 36% ರಷ್ಟು ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ 36% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು, 34% ರಷ್ಟು ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದರ 46% ರಷ್ಟು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಘಟನೆಗಳು.

ರೀವೆನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಲುಕಗನ್ ತರಹದ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಅನಲಾಗ್-1, ಡಿಪೆಪ್ಟಿಡೈಲ್ ಪೆಪ್ಟಿಡೇಸ್-4 ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ-ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ ಟೈಪ್ 2 ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ನಂತಹ ಆಧುನಿಕ ವರ್ಗದ ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. EMPA-REG ಔಟ್‌ಕಮ್ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ (2016) ನಂತರದ ವರ್ಗದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾದ ಎಂಪಾಗ್ಲಿಫ್ಲೋಜಿನ್ (ಜಾರ್ಡಿನ್ಸ್) ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮರಣವನ್ನು 36% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.

ಔಷಧಿಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರಂಭಿಕ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ 5% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ರೋಗಗ್ರಸ್ತ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಔಷಧ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅನೋರೆಟಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳು (ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್) ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ orlistat (Xenical).

ಹಸಿವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಿಬುಟ್ರಾಮೈನ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಕೋಲಿನರ್ಜಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಕೇವಲ 5% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಲಿಸ್ಟಾಟ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ಲಿಪೇಸ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ಹೀರಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅವುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಹಾರದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಘಟಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವು ರೀವನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

AO+AG+NTG (SD)
ಮಧ್ಯಮ SSR		AO+AG+DL
ಉನ್ನತ SSR		AO+AG+NTG (SD)+DL
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು SSR
D/FN+AGP+GGPD/FN+AGP+GLPD/FN+AGP+GGP+GLP
ಸೂಚನೆ
CVR - ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯ;
AH - ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
AO - ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ;
ಡಿಎಲ್ - ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ;
IGT - ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ;
ಡಿಎಂ - ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
ಡಿ / ಎಫ್ಎನ್ - ಆಹಾರ / ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
AHP - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧ;
ಎಚ್ಜಿಪಿ - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಔಷಧ;
GLP ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, ಅವರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (CPAP ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವಿರೋಧಿ ಗೌಟ್ ಔಷಧಗಳು - ಅಲೋಪುರಿನೋಲ್, ಅಡೆನ್ಯೂರಿಕ್).

ಮುನ್ಸೂಚನೆ. ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು ಘಟಕ ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ತೊಡಕುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಬೇಕು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮರಣ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯಮತ್ತು ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಜ್ಞಾನವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಿಸ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಪ್ಯೂರಿನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, OSA ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನಿರಾಕರಣೆ ಮುಂತಾದ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾದಕತೆಇತ್ಯಾದಿ ಮಧ್ಯಮ ಹೈಪೋಕಲೋರಿಕ್ ಆಹಾರ, ರೋಗಿಯ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿತ್ರಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು, ಆಹಾರದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನ.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಏಕೀಕೃತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಗತ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳುಮತ್ತು ಔಷಧವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು.

ಗ್ರಂಥಸೂಚಿ

  • 1. ಕಾರ್ಪೋವ್ ಯು.ಎ. ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಾಗಿ ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ / ಯು.ಎ. ಕಾರ್ಪೋವ್, ಇ.ವಿ. ಸೊರೊಕಿನಾ // ಹೃದಯ. - 2006. - ಟಿ.5. - ಸಂಖ್ಯೆ 7. - P.356-359.
  • 2. ಕೊಟೊವ್ಸ್ಕಯಾ ಯು.ವಿ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್: ಪೂರ್ವಸೂಚಕ ಮೌಲ್ಯಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ / ಯು.ವಿ. ಕೊಟೊವ್ಸ್ಕಿ // ಹೃದಯ. – 2005. - ಟಿ.4. - ಸಂಖ್ಯೆ 5. - P.236-242.
  • 3. ಮಾಮೆಡೋವ್ ಎಂ.ಎನ್. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ನಿಜವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ/ಎಂ.ಎನ್. ಮಾಮೆಡೋವ್ // ಹಾಜರಾಗುವ ವೈದ್ಯ. - 2006. - ಸಂಖ್ಯೆ 6. - P.34-39.
  • 4. ಮಾಮೆಡೋವ್ ಎಂ.ಎನ್. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ / M.N. ಮಾಮೆಡೋವ್. - ಎಂ.: ಮಲ್ಟಿಪ್ರಿಂಟ್, 2005. - ಪಿ. 59-65.
  • 5. ಮಾಮೆಡೋವ್ ಎಂ.ಎನ್. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸೋಂಕುಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಂಶಗಳು / ಎಂ.ಎನ್. ಮಾಮೆಡೋವ್, ಆರ್.ಜಿ. ಒಗಾನೋವ್ // ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ. - 2004. - ಸಂಖ್ಯೆ 9. - P.4-6.
  • 6. Mkrtumyan A.M. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು / ಎ.ಎಂ. Mkrtumyan // ಹೃದಯ. - 2005. - ಟಿ.4. - ಸಂಖ್ಯೆ 5. - P.273-276.
  • 7. ಖುಟೀವ್ ಟಿ.ವಿ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ / ಟಿ.ವಿ. ಖುಟೀವ್, ಎ.ವಿ. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್, ಇ.ಎ. ಮಶ್ಕಿನಾ // ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೈಪಿಡಿ. - ಸೋಚಿ. 2007. - 102 ಪು.
  • 8. ಖುಟೀವ್ ಟಿ.ವಿ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ / ಟಿ.ವಿ. ಖುಟೀವ್, ಎ.ವಿ. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್, ಎ.ಟಿ. ಬೈಕೊವ್ [ಮತ್ತು ಇತರರು] // ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೈಪಿಡಿ. - ಸೋಚಿ. - 2015. - 192 ಪು.
  • 9. ಚಾಜೋವಾ I.E. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಆಲ್-ರಷ್ಯನ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು / I.E. ಚಜೋವಾ, ವಿ.ಬಿ. ಮೈಚ್ಕಾ, ಒ.ಎ. ಕಿಸ್ಲ್ಯಾಕ್ [ಮತ್ತು ಇತರರು] // ಎಂ.: 2009. - 21 ಪು.
  • 10. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್ ಎ.ವಿ. ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿ-ಅಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ / ಎ.ವಿ. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್, ಎ.ಯು. ಟಿಶಾಕೋವ್, ಎ.ಎನ್. ಬಿಟ್ಸಾಡ್ಜೆ // ಮಿಲಿಟರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜರ್ನಲ್. - 2009. - ಸಂಖ್ಯೆ 3. - P. 80-81.
  • 11. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್ ಎ.ವಿ. ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ / ಎ.ವಿ. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್, ಎ.ಟಿ. ಬೈಕೊವ್, ಟಿ.ವಿ. ಖುಟೀವ್ [ಇತ್ಯಾದಿ.] // ಬುಲೆಟಿನ್ ಆಫ್ ರೆಸ್ಟೋರೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್. - 2010. - ಸಂಖ್ಯೆ 1. - P.54-58.
  • 12. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್ ಎ.ವಿ. ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. // ಬಾಲ್ನಿಯಾಲಜಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. - 2010. - ಸಂಖ್ಯೆ 3. - ಪಿ.42-46.
  • 13. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್ ಎ.ವಿ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾನಿಟೋರಿಯಂ-ರೆಸಾರ್ಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ / ಎ.ವಿ. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್, I.N. ಸೊರೊಚಿನ್ಸ್ಕಯಾ // ಬಾಲ್ನಿಯಾಲಜಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. - 2012. - ಟಿ. 89. - ಸಂಖ್ಯೆ 6. - ಪಿ. 12-16.
  • 14. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್ ಎ.ವಿ. ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಡ್ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು / ಎ.ವಿ. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್, ಎ.ಟಿ. ಬೈಕೊವ್, I.N. ಸೊರೊಚಿನ್ಸ್ಕಯಾ // Doctor.Ru. - 2013. - ಸಂಖ್ಯೆ 10(88). - P. 9-13.
  • 15. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್ ಎ.ವಿ. ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ / ಎ.ವಿ. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್, ಎ.ಟಿ. ಬೈಕೊವ್, I.N. ಸೊರೊಚಿನ್ಸ್ಕಯಾ // ರೆಸಾರ್ಟ್ ಔಷಧ. - 2013. - ಸಂಖ್ಯೆ 3. - ಪಿ. 41-45.
  • 16. ಚೆರ್ನಿಶೇವ್ ಎ.ವಿ. ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳ ಹಂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ // ಲ್ಯಾಪ್ ಲ್ಯಾಂಬರ್ಟ್ ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್. ಜರ್ಮನಿ. ಸಾರ್ಬ್ರುಕೆನ್, 2015. - 128 ಪು.
  • 17. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿ ಇ. ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಜರ್ನಲ್ 2005; 7(D): 10-13.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (MS) ಒಂದು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ (ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್), ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೋಶವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತಲೂ (ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ "ಪ್ರಿ-ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಟೈಪ್ 2" ಆಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ 80 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು 94 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಆಯಾಮಗಳು 130/85 ಮಿಮೀಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಎಚ್ಜಿ ಕಲೆ., 5.6 mmol / l ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ, ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ನಂತರ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ.

ಸ್ಲೈಡ್ 1. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಪ್ರಕಾರ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಮಾನದಂಡಗಳು:

ಸ್ಲೈಡ್ 2. ನಾವು ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು?


ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಕಾರಣಗಳು

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

  1. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
  2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
  3. ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮುಖ್ಯ "ಪ್ರಚೋದಕ" ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ - ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆ.

ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ "ಹಸಿವಿನಿಂದ" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮೆದುಳು ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ: 1) ತುರ್ತಾಗಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಿರಿ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ), 2) ತುರ್ತಾಗಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಈ ಗ್ಲುಕೋಸ್.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವಿತರಣೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ (" ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಸಕ್ಕರೆ"), ಆದರೆ ಈ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾನೆ).

ಈ "ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ" ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜೀವಕೋಶದೊಳಗೆ ಒಳಬರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳಿವೆ. ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪೂರೈಕೆಯಾದರೆ ಜೀವಕೋಶ ಸಾಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಲುಕೋಸ್‌ನ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಶವು "ಗೇಟ್" ಅನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ಮೈಕ್ರೊಆರ್ಎನ್ಎಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಘಟನೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರಪಳಿಯು ಈ ಕೋಶದೊಳಗೆ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.

ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೈಕ್ರೋಆರ್‌ಎನ್‌ಎಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಯು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅಧಿಕ ತೂಕ. ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ತುಂಬಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹವು ಮೈಕ್ರೊಆರ್‌ಎನ್‌ಎಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಡೈನೈ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ಡೈನೈ ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳೂ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಓ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನಂತರ ನಾವು Panmelan, Dienay ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಔಷಧಿ ತಾರ್ಕಸ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ತಾರ್ಕಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಪುರುಷ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ (ಮುಖ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಬಲದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ದಪ್ಪದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ (ಚರ್ಮದ "ಫ್ಲಾಬಿನೆಸ್") ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಲಿಂಗದ ಜೀವಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದಾಗ "ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ" ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಪುರುಷ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ - ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಮನುಷ್ಯನ ತೂಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ 30% ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಆಕೃತಿಯು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಔಷಧಿ ತಾರ್ಕಸ್ ಪುರುಷ ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.