Амблеми за здрав начин на живот за деца. Креативна активност цртање Нашето здравје е во наши раце

Темата за здрав начин на живот не се покренува само кај возрасните, туку и кај децата во училиштата и градинките. Од детството, децата се учат да се занимаваат со физичко образование и спорт, да јадат правилно и да ја набљудуваат дневната рутина. Промовирањето на здрав начин на живот постепено дава резултати, помага за зајакнување на физичките и емоционално здравједете. Спроведено со деца кул часовники разговори, момците го учат материјалот на разигран или креативен начин. Од учениците често се бара да нацртаат тематска слика. Следниве се опции за тоа како да нацртате цртеж во фази до училиште и градинка на тема здрав начин на живот.

Како да нацртате цртеж чекор по чекор

Кога изведуваат едноставна слика на дадена тема, децата цртаат една од составни деловиздрав начин на живот. На пример, диета правилна исхрана, спорт и физичко образование, дневна рутина. Едноставни цртежи прават деца од постарата група на градинката, ученици од 1 или 2 одделение.

Вообичаено е да се однесува и на добро здравје социјален животчовечко суштество, способност за контрола емоционална состојба, обука за самодисциплина. Но, на детето не му е лесно да прикаже такви позиции.

Децата од средно и средно училиште цртаат сложени постери. Тие прикажуваат неколку делови од здрав начин на живот или сите компоненти одеднаш. За да го направите ова, лист хартија или хартија за цртање се дели на потребниот број делови, на кои е нацртан саканиот состав.

Здрав начин на живот

Примери на социјални постери кои промовираат здрав начин на живот може да се преземат бесплатно на Интернет. Има многу фотографии и слики за скицирање што ќе помогнат да се справите со задачата. По желба и креативни способности, учениците самостојно размислуваат за идејата за цртање.

За спортот

Овде тие прикажуваат како децата спортуваат, играат игри на отворено, танцуваат, трчаат. Обично цртаат безбедни или помалку трауматични спортови: скокање, фудбал, кошарка. Не треба да прикажувате слободен стил, борби без правила и други екстремни физички активности.

Правилна исхрана

Физичка едукација

За ден на здравје

За празникот често се цртаат постери или мали слики. Тие ја прикажуваат секоја компонента на здрав начин на живот. Следниве фрази се погодни како потписи: „Другари се со здравје!“, „Го сакам спортот!“, „Сакаме да бидеме здрави! И ти?"

Како се калени

Децата цртаат силен, здрав човек кој истура вода. Можете да нацртате возрасен кој се капе во ледена дупка, се брише со снег или оди бос по ладна земја.

Силно семејство

Лоши навики

Слика на пушење, алкохолизам, зависност од дрога - задна страна HLS, но често се користи. Децата ги мотивираат луѓето да престанат со лошите навики покажувајќи ги нивните штетни ефекти во цртежите.

Можете да прикажете зачадена, кашлачка личност која потпишува: „Уништена убавина“. Или нацртајте алкохоличар кој пие, потпишувајќи: „Како си? Престани да пиеш, пријателе!

Како да направите постери за деца

Потписите на цртежите се популарни - кратка експресивна фраза ќе ги натера минувачите да обрнат внимание на постерот. Обично насловот е напишан на врвот со големи букви, користејќи црвена, сина или друга светла боја.

Значајните потписи вклучуваат:

• „Во здраво тело - здрав ум!»;
• „Да се ​​биде здрав е модерно!“;
• „Нашето здравје е во наши раце!

Фразите за тематски постери се избираат врз основа на видот на цртежот. На пример, ако децата промовираат здравата исхрана, потоа се потпишуваат цртежите:

• „Јадете за здравје!“;
• Здравата храна е клучот за долговечноста!

Доколку плакатите допираат спортски прашања, тогаш тие се потпишани од:

• „Ако сакате да бидете здрави, тренирајте!“;
• „Тато, мамо, јас сум спортско и здраво семејство!

Ние сме за здрав начин на живот!

Бидете здрави!

Јас го избирам Животот!

Спорт, физичко образование и јас!

Моето богатство!

Како да нацртате слики за здрав начин на живот

Изборот на теми зависи од возраста на децата. Мали деца од постарата подготвителна група или деца од основно училиштепонуди да црташ едноставни цртежи. Меѓу вообичаените теми: „Мојот омилен спорт“, „Правила за стврднување“, „Вкусна и здрава храна“.

Ученици или деца од уметничко училиште средно школосе справуваат со сложени теми кои бараат размислување и имагинација.

На пример:

• „Здрава Русија“;
• „Грижете се за вашето здравје уште од мали нозе!“;
• „АБЦ на здрав начин на живот“;
• „Здравјето е сè!

За градинка

На многу мали деца им се даваат готови страници за боење, тие можат да се преземат на Интернет и да се испечатат. Постарите деца можат сами да цртаат едноставни слики на дадена тема. За да развијат имагинација и моторни вештини, воспитувачите препорачуваат да прават занаети на тема здрав начин на живот.

Ученици

ѕидни весници

За ѕиден весник, потребни се цртежи и компетентен текст: ова се правилата на здрав начин на живот, вести. На пример: „Николај С. од класа 5 А се повлече на хоризонталната шипка 15 пати!“ или „Ученик 3 „Б“, Семјон В. постави рекорд трчајќи 1 километар за 5 минути!

Во ѕидните весници има неколку наслови. За публикација за здрав начин на живот, погодни се делови:

• спорт преку очите на децата;
• нашето училиште е територија на здравството;
• недела на спорт и исхрана.

До колоните текст, нацртајте мала слика, доколку е потребно, карикатура (на која се прикажани луѓе кои пушат или пијат).

Банери

Основни правила за успешен цртеж

Воспитувач, учител пониски оценкиили родителите треба да му помогнат на бебето да ја одреди целта на задачата. Важно е однапред да размислите за цртежот или да пронајдете соодветна слика на Интернет за скицирање.

Додека се работи на цртеж, се применуваат правилата на ликовната уметност:

• почитување на перспективата - предметите што се поблиску се поголеми по големина, а далечните се помали;
• за да се даде волумен на цртежот, сенка од објектот е прикажана од другата страна на изворот на светлина;
• пенумбрата исто така дава волумен, таа е прикажана на страната на објектот спротивна на изворот на светлина.

Едноставните правила ќе му дадат на цртежот дополнителна сликовна вредност.

Како да нацртате цртеж на темата " здрав начин на животживот“ до училиште во фази?

Еве еден парадокс: сликата на спортист веднаш се појавува во мозокот. Навистина е важно секој да води здрав начин на живот, во спротивно нема да постигнете одличен резултат. Но, малкумина се сеќаваат и дека спортот (во никој случај физичкото образование) предизвикува голема штета на телото: на крајот на краиштата, таквите оптоварувања се деструктивни за него. Затоа запомнете дека за се треба да има мерка и нацртајте ги следните навидум здрави знаци:

• Ова е нашиот кошаркар.


Овде ќе објавам и цртеж кој ги наведува елементите на здрав начин на живот, мислам дека ќе биде корисен, наеднаш ќе се разигра фантазијата:



Здравиот начин на живот не вклучува само спорт, физичка вежба, ова е здрава исхрана, отфрлање на лошите навики, правилна дневна рутина. Затоа, предлагам да се обрне внимание на овој аспект, инаку, во основа, сите цртежи се за спорт. Ако не се храните правилно, дури ни вежбањето нема да помогне. Спортот е вештачка замена физички трудна земја.





Во живо здрав животова е кул!



Цртежот за училиште или градинка на тема здрав начин на живот воопшто не е тешко. За градинка, погодни се хероите на вашите омилени програми или цртани филмови. На пример Смешарики. Тие се нацртани многу едноставно: кругови, додаваме рачки, нозе, очи на нив, и секој Smeshariki ќе има спортски елемент.



За постарите деца, помлади класи, можете да нацртате семејство, како и да користите колаж со фотографии, каде што целото семејство прави нешто спортско-корисно.



Вклучете ја вашата фантазија и сè ќе успее, можеби вашата семејна работа ќе биде на прво место;)



Има толку многу варијации на цртежи што можете да ги нацртате за училиште.

Но, за темата Здрав начин на живот, препорачливо е да се користат спортски мотиви, како и да се промовира здрав начин на живот и да се забрануваат лошите навики.

Затоа, ве советувам да ги нацртате следните цртежи и постери:





Поради некоја причина, на ум ми доаѓа цртеж на момче на хоризонтална лента со крпа преку рамото. Утрото момчето се разбудило и се измило. Без да се облече, излегол во дворот да се повлече на хоризонталната шипка. Добро здравје- ова е физичка вежба наутро, лична хигиена, стврднување. , На тема здрава слика ќе нацртам слика на момче кое прска во леген на улица на зелен тревник. Блиските пајчиња паѓаат под синиот спреј. Момчето е калено. Не се плаши ладна водаа патките помагаат. Цртежи на животни и деца на симулатори, во теретана. Покажете како децата спортуваат. Момче црта за Спортска опрема, ѕидни решетки. Цртеж на момче опкружено со спортска опрема.







Еве еден многу илустративен постер на оваа тема:



И секој може да го нацрта. Прво, го оцртувате поставувањето на срцата, нацртајте ја мрената. Откако ќе почнете да ги цртате елементите на скицата и потоа да сликате.

Еве што друго може да се прикаже на таков постер:





Да се ​​нацрта постер на тема здрав начин на живот на училиште, прво треба да нацрташ скица со молив, а потоа да ја насликаш со цвеќиња, ќе изгледа добро на училиште како овој цртеж,



го одразува одбивањето на цигара, а во исто време и желбата за спортски начин на живот, или овој постер за одржување на здравјето.



Бидејќи здравиот начин на живот вклучува збир на активности (спорт, без лоши навики, правилна исхрана, добар сон, добро расположение), тогаш цртежот може и да ги вклучи сите овие насоки и да се сегментира (види подолу)







и допрете некоја посебна насока на здрав начин на живот (видете подолу).





Подолу се прикажани и цртежи со фазно цртање.

Почитувани наставници, откако видов колку наставници бараат слики за часови во училиштата за здрав начин на живот, решив да ви помогнам.

Го објавувам она што го најдов достојно (од моја гледна точка) на вниманието на децата во лекциите за здрав начин на живот.

Ова е шега само за наставниците.

За здрав начин на живот за наставниците

И на крајот - серија цртани филмови за деца за здравјето. Одличен почетоклекција и добар почеток за разговор.

Секоја година на 7 април се слави Денот на здравјето, во наше време да се биде здрав стана не само корисен, туку и модерно, па еве неколку совети како лесно да се грижите за себе. За многумина, здравиот начин на живот е поврзан со забрани и ограничувања, иако луѓето кои се придржуваат до него добиваат многу повеќе од животот отколку што губат.

Едно од главните правила е здравата исхрана, но не треба да се меша со постојани диети или воопшто да не се јаде. Доволно е да јадете квалитетна храна, да не јадете производи со поминат рок, да ја намалите потрошувачката на пржена храна (заменете ја со бари на пареа или варена). Пијте повеќе вода: во просек, треба да пиете еден и пол до два литри дневно. Обидете се да го замените шеќерот со мед, бидејќи содржи многу корисни за телотосупстанции: фруктоза, амино киселини, протеини, микро и макро елементи, сахароза, гликоза итн. Не можете да издржите глад, подобро е да јадете малку, но често. Никогаш не го прескокнувајте појадокот - тој ви дава енергија за цел ден.

Прошетка: тоа е добро за вашето здравје и заштедете пари за транспорт. Наутро, немојте да бидете мрзливи да правите вежби. И ако имате седечка работа, правете малку загревање од време на време. Обидете се да седите со исправен грб за да нема проблеми со 'рбетот. Одете со спорт, бидејќи тоа го продолжува животот, одете на танци, на базен, на бања.

Откажете се од пушењето и принудете ги роднините. Повторно, заштедете пари и здравје. Алкохолот исто така е подобро да се исклучи од вашиот живот, но ако не делува, тогаш намалете ја неговата потрошувачка на минимум.

Обидете се да не се лутите и да не се грижите, стресот лошо влијае на телото. Ако сè уште не успее, тогаш не задржувајте чувства во себе, обидете се да одржите добро расположение.

Здравиот сон ја враќа силата, го подобрува имунитетот, го подобрува расположението. Затоа, важно е да спиете 8 часа на ден и препорачливо е да легнете во исто време.

Семејните луѓе живеат во просек пет години подолго, почесто се гушкаат и бакнуваат, позитивните емоции исто така добро влијаат на вашето здравје. Активно запознајте пријатели, имајте културен живот, капете се, тие се добри за вашето тело.

Поставен во стан затворен растенија, носат естетска убавина, а некои имаат лековити својства. Носете облека направена од природни ткаенини. Мијте ги забите два пати на ден, оралната нега е исто така дел од здравиот начин на живот.

Чувајте ги есенцијалните лекови дома и не штедете ги лековикои се истечени. Доколку е потребно, задолжително посетете лекари, бидејќи самолекувањето може да доведе до возврати. Уживајте во животот и запомнете дека здравјето е во ваши раце.

Тема на часот: „Нашето здравје е во наши раце!!!

креативна активност

Цел:За да формирате вештини за групна работа, креирајте цртеж на тема „Нашето здравје е во наши раце !!!“; да ги убеди учениците во потребата да ја набљудуваат и анализираат нивната здравствена состојба и да водат здрав начин на живот.

Регистрација:Лист А-4, гуаче, четка, молив, боење.

Напредокот на лекцијата

Јас. Време на организирање.

Здраво, Драги пријатели! Ви велам „здраво“, што значи дека на сите ви посакувам добро здравје! Дали некогаш сте размислувале зошто поздравувањето со луѓето се заснова на тоа што си посакуваме добро здравје? Веројатно затоа што здравјето е најважната вредност за една личност. Но, за жал, за здравјето почнуваме да зборуваме кога ќе го изгубиме!

II. Главен дел

Воведни забелешки на воспитувачот:Нашето здравје е во наши раце. И колку повеќе знаеме за тоа што може да не направи нездрави, толку подобро ќе можеме да се заштитиме себеси и нашите најблиски од нивниот непоканет упад во нашите животи.

Момци, дали го сакате животот? Како разбирате што е тоа? (ова е богатство дадено првично, а треба да биде убаво и среќно: тоа е здравје, односи со другите, пријателство, љубов кон блиските и блиските, материјалното богатство).

Дури и големиот Гете рекол: „Единствената убавина што ја знам е здравјето“. И народот го велича здравјето во поговорки .

Именувајте ги (одговори на учениците):

Здравото и тагата не е тага, а неволјата не е завет.

Со пари не може да се купи здравје.

Здравјето нема цена.

Здравјето е повредно од златото.

Тоа би било здравје, а останатото ќе следи.

Гледаме дека здравата личност е среќна. Вашите идеи за среќен животможе да се изрази како дрво на животот што ги гледате на демо таблата. (Слика 1). Лисјата на ова дрво се денови од животот на една личност. Секој лист ќе биде свеж и зелен ако круната е поддржана од гранки: „Можам“, „Сакам“, „Ќе“.

Што може да направи човек? (разберете ги другите, сакајте, бидете искрени, итн.)

Сакам да? (одговори на ученикот)

Јас морам? (Почитувајте ги законите, живејте, сакајте, итн.)

Овие гранки го поддржуваат стеблото „здрав начин на живот“, хрането од корените - компонентите на здрав начин на живот (дефинициите му се читаат на презентерот, а учениците ги избираат оние што се соодветни за здравствените компоненти и ги шират на материјалот за демонстрација: интересен креативен работа, активна животна положба, пушење, позитивни емоции, консумирање алкохол, љубов кон луѓето, песимизам, оптимизам, семејство, стврднување, лична хигиена, рационална исхрана, физичка активност, употреба на дрога).

Духовното и физичкото здравје се 2 составен дел здравјето на луѓето. Тие мора да бидат во хармонија. физичко здравјевлијае на духовниот живот. Духовното здравје се постигнува со способноста да се живее во хармонија со себе, со роднините, пријателите и општеството.

1. Натпревар - квиз.

1. На секој кој започнува секое утро со оваа акција му треба половина од времето за да се подготви и да се прилагоди на работното расположение. Каква е оваа акција? (Утринска вежбање).

2. Наука за чистотата на телото (Хигиена).

3. Тренирање на телото со студ (Hardening).

4. Што му дава енергија на човекот? (Храна).

5. Овие „храбри воини“ во човечкото тело смело брзаат во „битката“ со патогените бактерии (Антитела).

6. Кој голем руски писател, кој живеел до 82 години, цел живот се држел до многу строга дневна рутина? (Л.Н. Толстој).

7. Оваа активност е природна масажа, го зголемува мускулниот тонус, ја подобрува работата на срцето (Пливање).

8. Не можете да го купите за никакви пари (Здравје).

9. Кое овошје, зеленчук и растенија се користат за лекување на настинки? (Малина, лимон, лук, липа, камилица, жалфија).

10. Зошто не можете да менувате облека, обувки, да земете туѓи капи? (Можете да се заразите со кожа, заразни болести, вошки, габични заболувања).

11. Најмалиот организам кој ја носи инфекцијата. (Бактерија).

12. Што се одгледувало во „фармацевтските градини“ во Русија во 18 век? (Лековити растенија).

13. Луѓето поминуваат третина од својот живот во оваа состојба. В Античка Кинаеден од најлошата тортурабеше лишување на лице од оваа состојба. Каква е оваа држава? (Сон).

14. Наведете витамин кој се произведува во човечкото тело само под влијание на сончевата светлина. (Витамин Д).

15. За да станете навистина извонреден специјалист во својата професија, потребна ви е љубопитност, напорна работа, посветеност, упорност, самодоверба и... Што друго? (Добро здравје).

Водечки: Фаза 1 од играта е завршена. Од вашите одговори момци, можеме да заклучиме дека добро здравје се постигнува преку моторна активност, рационална исхрана, стврднување на телото, општа хигиена, рационална комбинација на ментален и физички труд.

2. Играта „Што го уништува здравјето, што зајакнува“.

– Од списокот, изберете корисни, штетни производи. Објаснете го вашиот избор.

(На децата им се нуди збир на производи: риба, кефир, овесна каша, сончогледово масло, моркови, колачи, snickers, јаболка, чипс, фанта, кромид.)

3. „Прашања од шапката“.

1. За нормално функционирање на човекот му се потребни 2,5 килограми од оваа супстанца дневно. Која е супстанцијата во капата? (Вода).

2. Во шапката – материи кои му се потребни на човекот во количина од само неколку милиграми дневно. Но, без нив, човек се разболува и брзо се уморува. Не за џабе нивното име е изведено од латинскиот збор „живот“. (Витамини, вита- живот).

3. Наведете го предметот за лична хигиена што се наоѓа во капата. Тие треба да се користат најмалку 2 пати на ден. (Четка за заби.)

4. Таквата вода во својот состав е комплексен комплекс од соли, макро и микроелементи, не за џабе се нарекува „жива вода“. Што има во капата? (Минерална вода).

5. Шапката содржи зеленчук кој е корисен за превенција од болести како што е грипот. (Лук).

6. Шапката содржи зеленчук кој го забавува процесот на стареење на човечкото тело. (морков).

4. Се предлага да се нацрта слика на тема: "Нашето здравје е во наши раце!!!

III. Завршен дел.

- Која беше темата на лекцијата?

- Како да се разбере значењето на зборовите здрав начин на живот?

Што ново научивте од денешната лекција?

- Дали ова знаење ќе ви биде корисно?

Забелешка на лидерот:

Здравјето е наш бесценет подарок.

Тоа не е неограничено.

Изгледа како топка

И сè во него е хармонично.

Има љубов и убавина

Има вредност и величина.

Сè се зајакнува со добрина.

Симбол е нашиот идентитет.

Здравјето е наш бесценет подарок,

која е дадена од Бога.

И ние сме подготвени да дадеме сè

Само да си здрав.

Но, ова не е секогаш случај -

Нема да се лутиме

И ако одеднаш дојде неволја,

Сите ќе станеме и ќе им помогнеме на луѓето.

Риба, кефир, овесна каша, сончогледово масло, моркови, колачи, snickers, јаболка, чипс, фанта, кромид.

2. Лекција « Патување во земјата на здравјето»

Цели:

да им даде на учениците идеја за тоа што е здрав начин на живот;

да ги запознае учениците со здрав начин на живот;

да се постигне формирање на активна позиција кај учениците за овој проблем;

развиваат креативност, меморија, внимание, когнитивен интерес.

Напредокот на настанот

Водечки.Здраво драги пријатели! Ви велам „здраво“, што значи дека на сите ви посакувам добро здравје! Дали некогаш сте размислувале зошто поздравувањето со луѓето се заснова на тоа што си посакуваме добро здравје? Веројатно затоа што здравјето е најважната вредност за една личност. Но, за жал, за здравјето почнуваме да зборуваме кога ќе го изгубиме!

Денес имаме необичен настан, денес ќе патуваме низ земјата на здравјето. Во нашето денешно патување, ќе го побиеме комутативниот закон за собирање. Можете ли да наведете формула каде што сè драматично се менува од промена на местата на поимите ...

Живот = здравје + семејство + студии + пријатели.

Ако го ставиме здравјето на некое друго место, тогаш не само што ќе се промени количината на „животот“, туку ќе се промени и неговиот квалитет. Оваа сума може да биде еднаква на 30, 75, а можеби и 167 години (животниот век на еден од тибетските монаси).

За да стигнете до Земјата на здравјето што е можно поскоро, треба да купите билети за нашиот автобус, а за ова треба да учествувате во необични натпревари.

Конкурс 1. „Народна мудрост“ (слајд 3)

Составете поговорки од расфрлани зборови-картички, објаснете го нивното значење.

„Здрава личност е богата личност“

„Слаб по здравје, а не херој по дух“

„Да се ​​живее чист значи да се биде здрав“

„Во здраво тело здрав ум“

„Здравјето е повредно од златото“

Конкурс 2. „Загатки“ (слајд 4-5)

Двајца соседи се нервозни.
Ден на работа
Ноќ на одмор. ( Очи)

Ги носам многу години
Не знам како да ги бројам. ( Косата)

Целиот мој живот одат во претекнување,
И фатете се еден со друг
не може ( Нозете)

Многу е помал од нас
И работи секој час Срце)

Помеѓу две светла
Јас сум сам на средина Носот)

Со пет браќа
Една работа. ( Прсти)

Конкурс 3. „Што? Каде? Кога?"(слајд 6-7)

Кој е овој лек што се слуша? ( Музика.)

Кои опасни „подароци“ на сонцето можеме да ги добиеме? ( изгореници.)

Што е најскапоценото нешто на светот? ( Здравје.)

Што без јазик, но влијае? ( Болест.)

Што никогаш не е премногу мрзливо да се направи? ( Дишете.)

Што е фитотерапија? ( Третман со билки.)

Кога е потребно да се прават физички вежби? ( За време на периодот на замор.)

Водечки:Браво, сите заслужувате да добиете билет за земјата на здравјето. Ќе патуваме под мотото:

Можам да размислувам
Можам да расудувам
Што е добро за здравјето
Тоа е она што ќе го изберам!

(Слајд 8)

„Вратите на Земјата на здравјето ни се отворија. Возиме по неговите големи пространи улици и авении. Можеме лесно да дишеме. Се забавуваме патувајќи.

1-ва станица. Авенија „Здравје на луѓето“(слајд 9-11)

Треба да го изберете точниот одговор.

1. Зошто треба да го знаете вашето тело?

А) за одржување и подобрување на здравјето;
Б) за да може човекот да размислува, зборува и работи;
В) вешто да ги користат своите способности.

2. Кој ред содржи зборови што опишуваат здрава личност?

А) наведнат, силен, несмасен, висок;
Б) грбави, бледи, изнемоштени, ниски;
В) тенок, силен, вешт, моќен.

3. Во која линија се наведени само човечки органи?

А) очите, срцето, стомакот, кожата;
Б) срце, мозок, бубрези, крв;
В) црн дроб, слезина, уши, жолчка.

2-та станица. Одмор во паркот „Помогни си“(слајд 12)

За да зборуваме за здравјето, неопходно е да се запамети за стресот. Тие нè чуваат на секој чекор. Велат дека наглото будење и подем е веќе стресно. Лекциите се стресни. Патот е стресен. Родителите се караат ... Се скараа со пријателите ... И така натаму ...

Според вас, како може да се ослободи од стресот? (Можете да врескате гласно, да влезете под туш, да се обидете да танцувате). Денес сакам да ве научам како да брзо повлекувањестрес, и ако ги користите во текот на животот, мислам дека брзо ќе излезете од стресна состојба.

Домаќинот ја покажува вежбата - триење на дланките.

Друг одличен ослободувач од стресот е да вклучите тивка музика, да ги затворите очите, да се опуштите и да замислите нешто добро.

(Потоа се води краток разговор за впечатоците, сликите што децата ги имале во својата имагинација.)

Совети за момците:научете да ја гледате убавината во животот, уживајте во животот, тогаш стресот и болеста ќе ве заобиколат.

3-та станица. Плоштад за хигиена(слајд 13)

Хигиената е наука за одржување на здравјето и активностите што го промовираат. Народната мудрост вели: „Кој е уреден, тој народ е пријатен“.

Треба да запомниме како правилно да се грижиме за:

коса;

1. долна облека и горна облека.

(Децата зборуваат.)

4-та станица. Станица „Одмор“(слајд 14)

Секој човек не само што треба да работи добро, туку и да може да се опушти во корист на своето здравје.

(Се одржува физичка обука.)

5-та станица. Кафе „Добар апетит“ (слајд 15)

Денес се уште не сме кажале ништо за исхраната, но како што знаете, понекогаш целиот наш живот зависи од исхраната. Не е ни чудо што античките мудреци рекле: „Кажи ми што јадеш, па јас ќе ти кажам кој си“. И тоа е вистина. Познато е дека на млад растечки организам му требаат 30 видови различни производи секоја недела. Што, кажи ми сега самиот.

1. Именувајте производи корисни за телото. (Риба, гума за џвакање, чипс, кефир, кола пијалок, Херкулес, чоколадни бонбони, моркови, кромид, колачи, јаболка, зелка, леќата.)

2. Кажете ни за правилата за правилна исхрана. (Децата зборуваат.)

3. Наведете ја храната која содржи витамини А, Б, Ц. (Децата зборуваат.)

6-та станица. Булевар „Не се разболувај“ (слајд 16)

Се слушаат извештаите на учениците подготвени дома.

Тема 1. Какви заразни болести знаете.
Тема 2. Како да избегнете заразни болести
Тема 3. Нашиот домашен комплет за прва помош.

Водечки:Така, нашето фасцинантно патување низ Земјата на здравјето заврши. Време е да си одиме дома. Се надевам дека денешното патување не беше залудно, а вие научивте многу за себе. На крајот на краиштата, "Ќе бидете здрави - ќе добиете сè". Затоа, бидете здрави! (слајд 17)

3. Лекција“ Силни силни заби"

Цели:

Запознајте ги учениците со структурата на забите; со мерки за спречување на стоматолошки заболувања.

Научете ги децата на основните правила на стоматолошка заштита.

Да се ​​формира желба за активна интелектуална активност;

Развијте когнитивна активност, креативностстудентите во промоција на „здрав начин на живот“.

Да ги едуцира учениците во способноста да комуницираат, да се дружат едни со други; способност да се биде искрен и искрен, да се негува пријателски однос кон лекарите.

Опрема:илустрации: структурата на забот, развојот на кариес.

За време на часовите

1. Орг. момент.

Ѕвоното ни заѕвони!
Сите тивко влегоа во училницата.
Сите убаво станаа на своите клупи,
Поздрави учтиво
Тивко седна, грбот е исправен

Ајде сите да земеме здив, да ја започнеме нашата лекција сега!

Ѕвоното не покани на лекција по здравје. Какво знаење ќе стекнеме на оваа лекција? Под кои услови е ова можно?

2. Комуницирање на темата и целите на часот.

За да ја дознаете темата на нашата лекција, ве молиме погодете го крстозборот:

Како се нарекуваат органите на видот?

Како се нарекуваат органите на слухот?

Како да се нарече со еден збор: тонзилитис, бронхитис, акутни респираторни инфекции?

Дел од раката со која можеме да пишуваме, јадеме, чешламе и многу повеќе?

Кој збор излезе? (ЗАБИ)

Денес ќе зборуваме за забите.

Добивме писмо преку Интернет од еден заб. Зубик ја испрати својата фотографија. На него тој е тажен (сл. 1)

И затоа е тажен, дознаваме од писмото.

Здраво дечки.

Јас се викам Катер, а презимето ми е Постојано. Живеам многу лошо, затоа и сум толку тажен на фотографијата. Живеам во устата на едно момче. Сите мои браќа живееја овде, но сега останавме само 20. Ова момче не се грижи за нас. Никогаш не не чисти, не ја плакне устата после јадење, јаде многу слатки, сака да џвака јаткасти плодови. Никој никогаш не му кажал како да се грижи за нас. „Знам дека ова момче е во вашето одделение. Навистина сакам да му кажеш што треба да се направи за сите заби да останат недопрени и неповредени.

Навистина се надевам дека се грижиш за забите, знаеш како да се грижиш за нив. Момци имам едно барање до вас. Ве молам пратете слики од вашите прекрасни радосни заби, мислам дека вашите заби не се толку тажни како мене. Збогум.

Еве едно писмо.

Да му помогнеме и да му кажеме како правилно да се грижи за забите.

Како што веројатно знаете, не само луѓето имаат заби, туку и .., од кои сега ќе учите со погодување загатки.

1. Јадел даб-даб, скршил заб-заб. (Видов)

2. Секогаш се спуштам со заби да ти одам по глава, корисно е да ме задоволиш. (четка за коса)

Значи пилата има заби, чешелот има заби.

Исто така, многу животни имаат заби. Забите на различни животни не се исти. На пример, предаторите имаат многу различни заби од тревопасните. Повеќето страшни забикај ајкулата. Тие се како остри ками и растат во неколку редови. (Сл. 2 Додаток)

Кој знае колку заби треба да има возрасен? (32 заби)

Кога човек ќе се роди, прво нема заби. Потоа постепено се појавуваат и до 2-3 годишна возраст целосно му изникнуваат првите заби. Се викаат МЛЕЧНИЦА. Има само 20-10 од нив внатре горната вилицаи 10 на дното. Млечните заби живеат само неколку години. Потоа почнуваат постепено да испаѓаат, а на нивно место растат други - ТРАЈНИ. Ако некое лице изгуби траен заб, на негово место нема да израсне нов. Постојат обичаи поврзани со губење на забите. Сега ќе слушнете некои од нив.

“Обичаи поврзани со губење на забите“.

Шпански обичаи.Честа приказна поврзана со губење на забите кај малите деца е оваа: малото глувче Ратончито го зема забот и му носи пари на детето. Обичајот е следен: навечер децата го ставаат забот под перницата, навечер доаѓа глушец и му носи пари или подарок на детето. Во некои земји (Шпанија, Колумбија) името на глувчето е Ратонсито Перез или Г-дин Маус Перез.

Друг обичај е како што следува:треба да фрлите заб на покривот од куќата и да кажете малку рима, поканувајќи го глувчето да дојде, да го земе забот и да му донесе на детето нов. Римата оди вака: „Мало глувче, глувче, земи си го забот и дај ми нов“. (Мисли дека млечен забмора да му припаѓа на глувчето, бидејќи е кревко и непостојано, а глушецот за возврат ќе донесе траен заб).

Јапонски обичај. Кога детето ќе изгуби заб, го фрла во воздух (или на покривот) и вика: „Претвори се во заб Они“. Они е јапонско чудовиште кое има многу силни заби.

Јапонски и индонезиски обичаи.Друг јапонски и во исто време индонезиски обичај е сличен на кинескиот. Разликата е во тоа што овде го прават спротивното: ако долен заб, потоа го фрлаат на покривот, ако горниот е под креветот или под тремот

Што правите кога ќе ви падне забот?

Млечните заби паѓаат различни возрасти. Кога детето ќе порасне, треба да има 32 заби.

Поминете го јазикот преку забите. Дали сите ваши заби се со иста форма и дебелина?

Дали сите наши заби се исти?

Забите ни се различни, имаме (Сл. 3 Додаток)

ДОМОДЕЛНИ-16

МУДРОСТ -4

Забите се составени од цврста материја што ја имаме во нашето тело. Оваа супстанца е многу посилна од коските. Но, забите мора да бидат толку силни, бидејќи со нив џвакаме храна. Но, дури и на најсилните заби може да се појават дупчиња доколку се остават без надзор.

Ајде да видиме од што е направен заб.

Забите се покриени со глеѓ. Тој е силен и ги штити забите од оштетување. Но, ако забите не се правилно негувани или неправилно се јадат, се појавуваат дупки (кариес).

Забот е жив орган. Секој заб се состои од три главни делови:

Круната е дел од забот што е видлив во устата;

Корен - дел од забот, кој се наоѓа во вилицата;

Вратот е дел од забот кој се наоѓа помеѓу коронката и коренот. Таа е покриена со непца.

Велнес минута „Создади го сонцето во себе“.

Наутро и навечер и попладне
Не заборавајте за вашите заби
Да биде бел
Подобро исчистете ги
Треба да се дружите со четка
И паста за забисите
И тогаш нема да имате
Проблеми со стоматолог.

Сега ја слушавте песната.

За што зборуваше докторот?

А кој од вас го знае името на докторот кој лекува заби. СТОМАТОЛОГ

Стоматолог ги лекува забите, ги прави здрави,

После јадење, измијте ги забите.
Правете го ова два пати на ден.
Претпочитајте овошје пред слатки
Многу важни производи.
За да не се мачи забот
Запомнете го ова правило:
Одиме на стоматолог
Двапати годишно за прием.
А потоа се насмевнува светло
Заштедете многу години!

Докторот кој ги прави кривите заби прави и убави се вика ОРТОДОНТ.

Момци, што да правиме сите за да има помалку работа на стоматологот?

Кој знае што треба да има секој за да се грижи за своите заби? ( Четка за заби, паста.) Четката треба да се избере со мазна, мека наежвам. Редовно мијте го. Промена на секои 3-4 месеци.

Има деца кои многу добро се грижат за своите заби, а има и такви кои воопшто не се грижат за нив.

Поемата на С. Михалков „Како нашата Љуба. . . ”

Што мислиш, зошто болат забите на Луба?

Зошто настанала штетата?

Доколку не се грижат, тогаш на забот се појавува дупка и се развива КАРИЕС. (Сл. 4)

Дали секој знае како да ги мие забите?

Ајде да видиме како правилно да ги исчистиме (погледнете ги листовите) (сл. 5)

Кажи ми колку пати треба да ги миеш забите (2 пати наутро и навечер)

И што може да се направи ако нема четка за заби - исплакнете ја устата со вода.

Кажи дека е доволно?

Како поинаку да се грижиме за нашите заби?

Кажи ми, дали треба да одиш на стоматолог само кога боли забот?

Сликарство.

Сега, ајде да ја завршиме задачата. Ајде да нацртаме убави смешни заби.

А вашите цртежи ќе ги испратиме до Зубик. Ќе му ги дадам на момчето во чија уста живее заб кој ни напиша писмо. Нека види какви треба да бидат здрави заби. И се надевам дека ова момче сега ќе се грижи за забите и ќе бидат здрави.

Исход.

Секое утро кога го миете лицето, а навечер пред спиење треба да ги миете забите. Погледнете како е направено правилно.

4. Лекција „Училиште за здравје“

Цели:

Да се ​​формира идеја на децата за здравјето како една од човечките вредности.

Воспитување на личност која знае да се грижи за своето здравје.

Развој на меморија, внимание.

ПРОЦЕС НА СТУДИИ

1. Организациски момент (поздрав).

Кога ќе ја сретнеме зората
Му велиме здраво.
Со насмевка, сонцето дава, во пресрет
Испраќајте ни ги вашите поздрави.
И се сеќавате на советот
Поздравете ги сите ваши пријатели.
Кога ќе се сретнеме после многу години
Ќе се поздравиш со твоите пријатели.
Ајде сите заедно да одговориме
Се поздравуваме еден со друг.

Можеме ли да се поздравиме со сите?

Како треба да се поздравуваат возрасните?

Што значи зборот „здраво“?

Што значат зборовите „Здрав ум во здраво тело“? (Анекс 1).

2. Комуницирање на темата и целта на часот.

Сакам да ви кажам една приказна:

Во една земја од бајките, на брегот на едно прекрасно море, имаше палата. Во него живеел владетел кој имал 3 сина. Таткото ги сакаше своите синови, а тие му одговорија за возврат. Децата пораснаа љубезни, послушни, вредни. Една работа го вознемири владетелот - децата често беа болни. Најмногу поканил владетелот мудри луѓеземјата и праша: „Зошто луѓето се разболуваат? Што треба да се направи за луѓето да живеат среќно до крајот на животот? Мудреците долго време разговарале, а најстариот од нив рекол: „Здравјето на човекот во голема мера зависи од начинот на живот, однесувањето и способноста да си помогне себеси и на другите во тешки ситуации„Владетелот го послуша мудрецот и нареди да се отвори Здравствено училиште за сите деца во земјата.

Денес ќе одиме во Здравствено училиште. Ќе научите многу за себе, за карактеристиките на вашето тело, ќе научите како да се грижите за вашето здравје за да не се разболите, да станете силни и здрави.

Ги отвораме вратите на нашето здравствено училиште (слајд 1).

3. Презентирање на команди.

Во здравственото училиште „Тврдина“ и „Куталки“ се испратени 2 екипи. Што значи името на овие команди? Кој се вика така?

Презентација на команди. Тимовите ги презентираат своите слогани:

„Тврдина“

Подгответе се за патот
Одете по здравје.

„Куталки“.

Ќе си го чувам здравјето
ќе си помогнам.

4. Лекции.

Ги отвораме вратите на училиштето и одиме на часови.

лекција по анатомија

Тимовите добиваат по 4 гатанки и го прашуваат тимот на противникот (слајд 3, 4).

Мора да го знаете вашето тело
Знај и сакај.
Првата работа -
Живеј во мир со него.
Секоја клетка од телото
Треба да се разбере
Користете вешто и заштитете.

Прашања:

Садот е паметен
Седум дупки во него.

Да ја погоди целта повеќе од еднаш
Потребно е остро око.

Еве една планина, и во близина на планината
Две длабоки дупки
Во овие јами воздухот талка
Влегува, излегува.

Кога јадеме - тие работат
Кога не јадеме, тие одмараат
Да не ги чистиме - ќе се разболат.

Орган за варење.

Ден и ноќ чука
Како да се преврти
Ќе биде лошо ако
Запрете го ова чукање.

Черепот го чува најчувствителниот и најважниот орган...

Значи, од кои делови се состои нашето тело?

Лекција "Бидете здрави!"

Ја научивме структурата на телото, но треба да знаеме и како да го зачуваме во совршен ред. Заболеикин дојде кај нас. Тој сака да те научи како да се разболиш и да не одиш на училиште. Дали го сакате тоа? Тогаш ајде да играме. Одговори во хор: „да“ или „не“. (Слајд 5)

Мора да кажувате лоши работи.

Треба да се движите малку и да гледате телевизија цел ден.

Нема потреба да ги миете рацете пред јадење.

Секој ден треба да одите кај лекарите и да измислувате болести за себе.

Дали мислите дека Заболеикин ќе биде здрав?

Нема потреба да одите на лекар без причина. Покровителството ќе ви каже како да не се разболите Медицинска сестраПетрова Н.В.

(Приказна за хигиената. Слајд 6. По приказната, секој тим добива гатанки)

Загатки:

Кој е покорисен во деновите на болеста
И нè лекува од сите болести.

Вреди во тегла, во комплетот за прва помош кафеава, миризлива.
А на лактите и колената е жолто и шумливо.

Понекогаш горчливо, понекогаш слатко
Децата викаат, го пијат.

Ќе седнам под рака и ќе ти кажам што да правиш
Или ќе те пуштам да одиш, или ќе те легнам.

Исход:Како можете да ги наречете сите овие постапки: миење, миење заби, миење раце, сечење нокти? (Хигиена)

5. Час по физичко образование(слајд 7, 8).

(Има физичка минута и краток разговор за стврднување)

Исход:Како можете да ги наречете сите овие дејства: кул туш, игри на свеж воздух, бришење ладна вода, прошетка? (Стврднување)

6. Лекција „А Б В“(слајд 9-17).

Пред да започнете со оваа лекција, ви предлагам да одите во продавница. (Тропни на вратата. Влегува студентот)

Донесов писмо од Карлсон:

"Здраво дечки! Го пишувам моето писмо од болницата. Здравјето ми се влоши, главата ме боли, во очите ми се ѕвезди, целото тело ми е тромо. Докторот вели дека треба да јадам правилно. Си направив мени за ручек: колач со лимонада, џем чипс и пепси кола.Ова е моето омилено јадење. Претпоставувам дека наскоро ќе оздравам. Твојот Карлсон.

Наставник.Момци, дали Карлсон го направи менито правилно? Сега ќе одиме во продавница и ќе избереме производи за тоа.

Клиентите додаваат слики од различни производи во количката. Избравме најмногу здрава храна. А сега да ги ставиме останатите производи на две чинии: на жолта, корисна, која често ја користиме, на црвена, производи кои ретко ги има на трпезата.

Наставник.Бобинки, овошје, зеленчук се главни извори на витамини и минерали. Повеќето витамини не се формираат во човечкото тело и не се акумулираат, туку доаѓаат само со храна. Затоа бобинки, зеленчук и овошје треба редовно да се вклучуваат во исхраната. Главните групи на витамини: растворливи во вода (Ц, Б1, Б2, Б3) и растворливи во масти (А, Д, Е).

1 студент. Витаминот А е витамин за раст. Исто така, им помага на нашите очи да го задржат видот. Можете да го најдете во млекото, морковите, зелениот кромид.

2-ри ученик. Витаминот Ц се крие во лукот, зелката, кромидот, во сите зеленчуци, овошје, бобинки. Во градината или во градината ќе ме најдете. И кој ќе оди во шума во лето, ќе ни донесе во корпа!

3-ти ученик. Витаминот Д ги одржува нашите заби здрави. Без него, забите на човекот стануваат кршливи и меки. Може да се најде во млеко, риба, урда. Кога се сончаме, добиваме и витамин Д. (Слајдови)

Решавање загатки:

Розеви образи, бел нос
Седам во темница за бел ден.
И зелената кошула е целосно на сонце. (ротквица)

Мал, горчлив
Лука брат. (лук)

Горе е зелено.
црвено долу,
Порасна во земја. (цвекло)

Како растеа мистериите во нашата градина.
Сочни и големи
Овие се тркалезни
зелено во лето,
И до есен тие стануваат црвени. (домати)

Поема на Наталија Кончаловска „За зеленчукот“

Таму живеел градинар
Засади градина
Внимателно ги подготвив креветите
Тој донесе куфер полн со различни семиња
Но, тие беа измешани во неред.
Дојде пролетта и семето никна
Градинарот се восхитуваше на пукањата,
Наутро ги наводнував, навечер ги покривав
И заштитен од студено време.
Но, кога градинарот не повика во градината,
Гледавме и сите врескавме
Никогаш и никаде, ниту во земјата ниту во водата,
Таков зеленчук не сме виделе.
Градинарот ни покажа таква градина,
Каде што креветите се густо посеани,
Огорбузи растеше, доматите пораснаа,
Ротквици, челук и репуста.

Наставник:Наведете точно што растело во креветите.

Исход:Доктор Ајболит дава совети.

1. Ако сте настинати, треба да пиете чај со малини.

2. Од настинка е корисно сок од цвекло.

3. При кашлање пијат инфузија од ротквица со мед.

4. Ослободете се од главоболката лист од зелка.

5. Кромидот и лукот помагаат во спречување на грип. (Слајдови)

Лекција „Успеј“

Дневна рутина (слајд 18, 19).

Дневната рутина треба наизменично учење и одмор, тивки игри со движечки, прошетка со гледање телевизија.

1. Станете во 7 часот наутро. Оди во тоалет. 2. Наместете го креветот. Направете наплата. 3. Измијте го лицето. Измиј ги забите. 4. Облечете ја униформата. 5. Појадувајте. 6. Пат до училиште. 7 Часови во училиште. 8. Откако ќе се вратите од училиште, внимателно закачете ја облеката. Облечете ја домашната облека. 9. Измијте ги рацете и ручајте. 10. Одморете се. Играјте со пријателите во дворот. 11. Освежете се со попладневна ужина. 12. Подгответе ги часовите. 13. Прошетај.14. Вечера. Помогнете во домашните работи. Прочитајте го. 15. Проверете ја торбата за да видите дали сè е преклопено до училиште. Направете кревет. Посакувај на сите“ Добра ноќ“. И оди на спиење.

7. Резиме на часот.

1. Групен тест (слајд 20).

Истакнете ги знаците на здравје:

веселост

• добра меморија

• бледило

  бавноста

  одвраќање

  слабост

Треба да спортувате за да:

станете најсилни

растат силни и здрави

сите да се плашат од тебе

одвојте слободно време

2. Завршен поздрав.

Тврдина:

Им реков во зима:
„Калечен со мене
Утринско трчање и оживувачки туш
Што се однесува до возрасните, реално
Отворете ги прозорците навечер
Дишете свеж воздух
Измијте ги нозете со ладна вода
И тогаш микробот е гладен
Никогаш нема да бидеш победен“
Тие не слушаа - се разболуваат!

Куталки:

Доцна сфативме браќа
Колку е корисно за калење
Престанете да кашлате и кивате
Ајде да се истушираме
Од ледена вода
Чекај - о-о-о!
Не можете да станете силни преку ноќ.
Загрејте се постепено!

5. Лекција „Мода и здравје“

1 презентер. Добро попладне драги пријатели! Денеска се собравме да зборуваме за модата за пирсинг и тетоважи и нивното влијание врз здравјето.

2 лидер.Модата е форма на манифестација културниот животбидејќи тие не се предизвикани од силата на неопходноста, туку од променливиот каприц на денот. Психолошка основамодата е инстинктивна променливост, слабо зависна од свесната волја, како една од манифестациите на стадото.

1 ved. Во општеството е широко распространето, особено кај младите, да се нанесуваат цртежи на телото со помош на техниката на тетовирање, направени во различни стилови: обоени и едноставни тетоважи.

2 ved. Друг многу модерен тренд е пирсингот. Овие трендови се повеќе ја заробуваат помладата генерација, водена од желбата да се имитираат нивните идоли и лидери.

1 предводена.Ајде да зборуваме малку за историјата на тетоважите и пирсингот.

2 ved. Што е тетоважа? Тетоважа - цртање на телото на цртежите со боцкање и триење на бои под кожата. Историјата на тетоважата има 60 илјади години, се применувала во древниот Египет. Беа тетовирани различни племиња од Европа и Азија, Индијанците од Северна и Јужна Америка, племињата од Нов Зеланд носеа тетоважи на мока како маска на нивните лица.

1 ved. Главната територија на тетоважата, каде што традицијата на антиката не била прекината и нашироко се практикува денес, е Полинезија. Претежно од Полинезија во 18 век, морнарите носеле чудни слики на своја кожа во Европа како „сувенир“.

2 ved. Во нашево време, овој тип на самоизразување стана широко распространет. Ако порано се веруваше дека тетоважата е поверојатно припадност на луѓе кои отслужуваат казна, денес младите ја користат за украсување на своето тело, нагласувајќи ја нивната индивидуалност, а исто така демонстрираат слобода и независност. Лесно е да се нанесе тетоважа, но да се отстрани одзади алергиска реакција- ова е веќе проблем.

1 ved. Треба да се запомни дека кога правите тетоважа, ја повредувате кожата, па секогаш ризикувате да му наштетите на вашето здравје.

Драги момци, денес ќе ви кажам за медицински контраиндикации доколку некој сака да направи тетоважи или пирсинг и дали е можно некој воопшто да ги направи. Не можете да направите тетоважа ако имате дијабетес, псоријаза или егзема; ако сте алергични; ако имате слаба коагулација на крвта или вашата кожа е склона кон келоидни лузни. Адолесцентите кои страдаат од вроден дефектсрцата, мора да бидат крајно внимателни ако сакаат да се прободат или тетовираат. Според британските лекари, оваа „декорација“ може да доведе до заразна болестсрца. В последните годиниНеколку случаи на ендокардијален развој се идентификувани кај луѓе по пирсинг или тетовирање. Инфективен ендокардитиссе јавува кога бактериите или габите почнуваат да растат на срцевите залистоци. Ако не се лекува, болеста може да доведе до уништување на срцевиот мускул.

Покрај тоа, дури и ако тетоважата не добила инфекција под кожата, употребената боја (особено црвената) може да предизвика алергиска реакција (црвенило, оток или чешање на кожата) и други компликации како дерматитис, предизвикува промени во работата имунолошки систем. Колку е поголема површината на цртежот, толку е поголем ризикот од развој на алергиски заболувања, до бронхијална астма. Од медицинска гледна точка, тетоважите во областа на акумулација на крвните садови и лимфните јазли се особено опасни: вратот, клучната коска, аксиларните, ингвиналните и поплитеалните зони.

Рефлексолозите велат дека иритација активни точкидури и микроскопските честички на бојата долго време доведуваат до нарушување на органите, на проекцијата на кожата на која се наоѓа тетоважата.

2 водени.На публиката и се обраќам со прашање.

Дали би сакале да си направите тетоважа?

1 ved. Можеби, пред да одлучите дали е неопходно да ставите таков украс на вашето тело, треба да размислите не само за вашето здравје, туку и за вашата кариера и углед. Кога аплицирате за високо платена позиција, може да ви биде одбиено да заземете престижно место само поради видливо сликање на телото, за да не фрлите сенка на имиџот на претпријатието.

2 водени.Со она што само изненадува, променливата мода не не изненадува. Вие, секако, забележавте дека на улиците во градот се почесто се појавуваат млади луѓе со обетки, а не само во ушите.

1 ved. Исто толку древна како и тетовирањето е уметноста на пирсинг различни деловитело. Сега со прободен јазик или папок, дупнати носови, усни, веѓи, никого нема да изненадите.

2 водени.Зборот „пирсинг“ доаѓа од англискиот. Пирс - да се пробие.

Во древниот Египет, ќерките на фараоните биле прободени од папокот и вметнати во него златни столбови. Индијките го прободеле крилото на носот по бракот. Во Етиопија пирсат девојките од племето Сурма долната уснаи вметнете глинени кругови со уште поголема големина. Во Африка, Азија, едно лице го осакатувало своето тело, исто така, за да покаже сила, богатство и социјален статус.

1 предводена.Се поставува прашањето. Зарем не е опасно да правите дупки во себе?

Таквото модерно хоби за пирсинг не е толку безбедно како што може да изгледа на прв поглед. заразно воспалениена местото на пункција, крварење, рани кои не се лекуваат, вадењето обетка и формирањето на големи лузни и лузни се доста чести.

2 водени.

Постојат контраиндикации за пирсинг: во случај на егзацербација на која било хронична болест (гастритис, чир на желудникот, панкреатитис, гломерулонефритис, колитис, отитис медиа, синузитис, ревматизам), присуство на системски (лупус еритематозус, системска склеродермијаитн.) и кожни болести(псоријаза, итн.), при покачена температура, со слаба коагулација на крвта. Покрај крвните болести, болести како што се хепатитис Б и Ц, дијабетесисто така, го нарушува процесот на епителизација и формирање канал во пробиеното место поради лошо згрутчување на крвта, во присуство на алергиска реакција на лекови од групата лидокаин (со пункција со анестезија) или на метали. Не се препорачува да се направи процедура за епилепсија и ментални нарушувањабидејќи постои висок ризик од напади. Истото важи и за луѓето кои претрпеле трауматски повреди на мозокот.

Неодамна, Руската стоматолошка асоцијација го нарече пирсот во пределот на устата закана за јавното здравје. Меѓу опасностите поврзани со пирсингот на устата се ризикот од задушување на накитот, губење на чувството за вкус или воопшто способност за вкус, продолжено крварење, кршење и расипување на забите, прекумерно производство на плунка, неволно истекување од устата, оштетување на непцата, нарушен говор, отежнато дишење, џвакање храна и голтање.

Негативно ќе се одрази и пробивањето на папокот за време на бременоста. Случаи кога идна мајкасо папок прободен во девојството, ткивата на предната абдоминален ѕидза жал не е невообичаено. Хирурзите само креваат раменици, како да се шијат папочна килажена чиј стомак расте во големина?

Металот за накит, доколку е избран погрешно, може да биде штетен. Златото кај папокот, на пример, лошо влијае на возбудливите луѓе (среброто е подобро за нив). Сребрени прстени околу работ аурикулатасмирување на болки во грлото. Среброто на прободена усна ја влошува дисбактериозата. Можете да го изберете вистинскиот метал само со помош на рефлексолог. Покрај тоа, металот брзо се лади, бидејќи обично накитот не се носи за да се скрие под облеката. И во студената сезона ќе направи лоша услуга. На пример, изобилството на обетки и прстени во ушите може да доведе до чести болки во грлото. Компликациите од пирсинг и тетоважи се почести отколку што мислите. На прободен папок му треба многу долго време за да заздрави. Најчеста компликација по оваа процедура е флебитис (воспаление на папочната вена). Пирсинг на веѓите, мајсторите на салоните често влегуваат во садовите, клиентот добива оток, хематом. Пирсот на веѓите е опасен затоа што може да „боли“ нервен плексуси делумно ги парализира мускулите на лицето. Масивната декорација на веѓите постојано се наѕира пред очите и може да доведе до страбизам. Пирсот на јазикот драстично се намалува заштитни својстваплунка и го зголемува ризикот од инфекција со стоматитис и херпес. Англиските научници докажаа директна врска помеѓу пирсингот на јазикот и менингитисот, инфекцијата продира директно во мозокот преку хиоидната артерија. И зголемен ризикболеста продолжува со години по процедурата, декорацијата во јазикот постојано ги повредува ткивата, се формираат мали рани - портата за инфекција.

1 ved. И повторно им се обраќам на присутните со истото прашање: Дали би сакале да си направите пирсинг?

2 водени.Модата е начин на живот во овој историски момент. Се однесува на секој човек и на сите аспекти од неговиот живот - од обликот на петицата до литературата, од мирисот на парфемот до архитектурата. Но, не смееме да заборавиме дека сè што е модерно не е добро за здравјето. Некои модни хоби може да бидат штетни, па дури и опасни по живот.

1 ved. Здравјето е една од најголемите човечки вредности. За да не го изгубите вашето здравје поради разни болести и тегоби, треба да научите неколку важни правила.

1. Од најмногу раните годиниразберете дека здравјето на една личност е во негови раце.

2. Никогаш не дозволувајте изглед прекумерна тежина.

3. Бидете активни! Движењето е основа на животот.

4. Вклучете се во стврднување.

5. Елиминирајте било кој лоши навики, и оние за кои зборувавме денес.

2 ved. Збогум, се гледаме повторно.

6. Лекција „Расфрлете ја мрзеливоста со движење“

Цел: - да ги запознае учениците со принципите на здрав начин на живот;

Развијте умешност, брзина;

Да се ​​негува дисциплина, кохезија, способност за прецизно извршување на команди.

Водечки:Здраво! Луѓето честопати велат кога ќе се сретнат, ова е добро, добар збор. Си посакуваат здравје. Затоа се обраќаме до вас - здраво, драги учесници.

Ух. еден. Здраво! Здраво! Здраво!

Денес овде во читална

Ние сме спорт, вештината е компатибилна

Ние сме овој славен празник со вас

Посветен на одлични игри.

Ух. 2.Абу Али Ибн Сина „Медицински совети

Горд на витка фигура.

Седи во кревет цел век

Предмет на сите недостатоци.

Бидете пријатели со гимнастиката

Бидете секогаш весели

И живејте сто години

А можеби и повеќе.

Лекови, прашоци

Погрешен начин за здравје.

Лекувајте со природата

Во градината и отворено поле.

Ух. 3За да не појакне

Три четири. ( газење)

вешт, вешт,

Да порасне здраво

Се наплаќаме!

Наполнете - станете!

Еден два! ( Стопчиња десно - лево стапало)

Острови. ( Покажува круг со раце)

Три четири! ( газење)

Пловевме. ( Прави „пливачки“ движења со раце)

Пет шест! ( газење)

Оди тука (Десната рака напред, дланката нагоре, левата дланкадолу)

Седум осум! (газење)

Колку борови! ( Рацете горе наизменично.)

Девет десет! (газење)

На пат сме! ( Имитација на чекор со прстите на двете раце)

броено ( гази)

До десет. ( навалување на главата напред)

Водечки:Здравјето е бесценет подарок што природата му го дава на човекот. Дали знаевте дека 10% од нашето здравје е генетско, 5% дава лекови, а 85% зависи од нас самите, од нашиот начин на живот. Затоа, без здравје е многу тешко да се направи животот интересен и среќен. И често залудно го трошиме овој подарок, заборавајќи дека губењето на здравјето е лесно, но враќањето е многу, многу тешко.

Подобро да се биде активен и здрав отколку пасивен и болен! Подобро е да се помине низ животот со светла насмевка отколку со гримаса од болка. Здравите животни навики се исто толку неопходни како воздухот, водата, храната!

Водечки:Така, кај нас пристигнаа најсилните, најснаодливите и пријателските екипи.

Првата команда: спортисти»

Мото: Бидете здрави!

Секогаш здрави!

Нашиот најдобри другари!

сонце, воздух и вода

сонце, воздух и вода

Нашите најдобри пријатели.

Говор:Сакајте го спортот, бидете силни,

Го дадовме зборот на Татковината

Зајакнете го мирот на земјата.

Песна:Ние сме јужниот регион, ние сме пријателски одред,

Ние сме составени од кул момци.

Командантот секогаш ќе ни помага

Заедно сме тим, заедно сме семејство.

Нашиот тим се вика „Спортисти“

Преминете ги луѓето, секогаш сме напред!

Тим два: витамини».

Мото:Не можеме да се движиме без да се движиме

Секогаш сме полни со енергија

Ајде да ја запалиме вашата искра

Ајде да ги наполниме сите наоколу.

Говор:Еден, два, три, четири, три, четири, еден, два

Спорт со високи достигнувања

Ова е спор за високи цели.

Песна:Спорт и здравје,

Агилност и сила.

Неопходно е училиштето

Ова е графт.

Ќе кажат еден ден

Љубезно деца:

Нема лекција

Подобро во светот.

Водечки:Можеме да го започнеме нашето започнува забавата! Да почнеме со поговорки, бидејќи народната мудрост ја кажува вистината. Јас ќе ги почнам поговорките, а ти продолжи.

Поговорки

За тимот 1:

Повторно грижете се за фустанот, и за здравјето ... (од мали нозе)

Чистотата е половина … (здравје)

Од здравје … (не се лекува)

Тоа би било здравје, но среќа... (да се најде)

Каде е здравјето … (убавина)

Движете се повеќе - ќе живеете ... (подолго)

Легнете после ручек, после вечера ... (изгледа како)

Поклонете седум болести … (лечи)

За тимот 2:

Болеста не поминува низ шумата ... (туку низ луѓе)

Здравствената заштита е најдобрата... (лек)

На секој своја болест … (тешко)

Уништете го вашето здравје - ново … (не купувај)

Стврднат од младоста - еден век ... (корисно)

Во здраво тело ... (здрав дух)

Тој не знае здравје, кој е болен ... (не може да биде)

Болни - оздравете се, но здрави … (внимавај)

(Тимовите одговараат)

Водечки:Од каде започнува добро утро? (момците одговараат).

Некој мисли дека трошењето драгоцено време наутро на вежби, кога ќе доцните на училиште, е непростлив луксуз. И апсолутно залудно. Докажано е дека вежбањето е тоа што помага да се разбудите и телото да работи. За да биде корисно, полнењето мора да се направи најмалку петнаесет минути. Со секое утро вежбање го зголемувате имунитетот за најмалку 50%. Знаете дека вежбите не се прават за шоу, туку за доброто на вашето здравје.

Водечки:Па, сега преминуваме на главните натпреварувања.

"Диши! Не дише".

Задачата на играчите е да надувуваат по еден балон. Кој ќе ја заврши задачата побрзо, тој тим победува.

Водечки:Добро е што има игра во светот,

Во која радоста на движењето со топката.

Топката не обединува на планетата

И ги запали нашите срца.

По првата задача

Слушајте внимателно

Втор тест.

Реле „Држете ја топката“.

Играчите стојат во парови. Секој учесник во играта има стап долг 35-40 см, едниот го има во левата рака, а другиот во десна рака. Секој пар добива топка. Држете ја топката со стапови, истрчајте го растојанието и, без да застанете на целта, вратете се на почетната линија. Кој тим може побрзо, тој тим ќе победи. Ако топката падна, мора да ја земете и да продолжите да трчате, а потоа да поминете друг пар, итн.

Релејна трка „Носи ја топката“.

Играчите стојат во парови еден спроти друг. Топката мора да се носи со чела до одредено место и назад, а потоа да се пренесе на вториот пар. итн.

Реле со лак.

Целта ќе биде кофа, а кромидот градинарски кромид. Кофата се поставува на растојание од два метри. Сијалиците се поставени на финишот, нивниот број е еднаков на бројот на членови на тимот. На сигнал, играчите ја фрлаат сијалицата во кофата. Тимот заработува онолку поени колку што има светилки во неговата корпа.

Тимски квиз.

1. Дали е вистина дека гума за џвакање ги спасува забите?(Не)

Олга Радостина

Во текот на февруари, помина еден месец во нашата градина за здрав начин на живот. Имаше отворен преглед на гимнастиката после спиење, методолошки семинар за учење на децата да скијаат, како и консултации за наставниците “ Модерни програмии технологија за здравствена заштита на децата од предучилишна возраст“. Тоа беше многу забавен ден здравје„.Наутро сите правеа заедничко утрински вежби, тогаш беа спроведени: спортско и музичко слободно време „Закаљаика во посета на момците“, квизови „Ако сакате да бидете здрав"и" На здравје за здравје!"; КВН "Да се ​​биде сакаме здрави“, цртани филмови на темата. Испрашувањето беше спроведено со родители „Состојби здрав начин на живот во семејството“, совет „Добро е да се биде здрав“, како и конкурсот за цртање „Ние сме за здрав начин на живот"

Еве еден таков прекрасен цртеж што Тимур го нацртал со неговата мајка

Ирина и нејзината сестра цртаа поучни цртежи

И еве неколку прекрасни цртежи што ги добија нашите деца

Поврзани публикации:

Апстракт од лекција за здрав начин на живот во подготвителната група „Ние сме за здрав начин на живот!“Тема: Што е здрав начин на живот? Цел: формирање на свесен став кон здравјето и здрав начин на живот Задачи:.

КВН „За здрав начин на живот“КВН „За здрав начин на живот“ 1 Презентер: Поздрав до сите што најдоа време и дојдоа кај нас во салата во КВН! Нека чука пролетниот дожд.

Здравјето на детето е највредното богатство што го имаат родителите. Најсреќни родители се оние чии деца се здрави. Спорт.

Презентација „Здрав начин на живот“Презентација „Здрав начин на живот“ 1 слајд Ви предлагам презентација на тема „Здрав начин на живот“. 2 слајд Предучилишен период.

Здрав начин на живот - начин на живот индивидуална личностза превенција на болести и унапредување на здравјето. Здравиот начин на живот е концепт на живот.

Здрав начин на животЗДРАВ НАЧИН Системот на мерки за стврднување во градинка. Едукатор: Воронина I. V. „Не се плашам да повторувам повторно и повторно:.

Здрав начин на живот„Здравствената грижа е најважната работа на воспитувачот. Нивниот духовен живот, поглед и менталитет зависат од веселоста и веселоста на децата.