Лешници со мед корисни својства и контраиндикации. Ефектот на лешниците врз телото

Лешникот е култивирана сорта на див лешник. Да ги погледнеме придобивките од лешниците, како тие влијаат на човечкото тело и како правилно да се избере и чува природниот производ.

Што се лешници

Татковината на грмушката е Кавказ и азиски земји. Во античко време, се сметаше за симбол на богатство, среќа и здравје. Луѓето искрено веруваа дека плодовите на грмушката можат да ги заштитат од болести. Дрвото било почитувано и се сметало за благословено.

Неговото второ име е ломбардско оревче. Ова е прилично големо овошје светло кафеново обвивка од лист. Уште од античко време, кернелите на растението се ценети: тие се користеле за да ги спасат во гладни години на неуспех на културите.

Лешник, бенефиции и можна штетакоја е добро проучена, ја стекна својата популарност благодарение на одличните вкусни квалитети, хранлива вредност, витаминско-минерален состав и ниска цена. Активно се користи во готвењето, производство на кондиторски производиОд него се прават паста, прашок за храна, масло и се користат како независен производ. Плодовите од леска си го најдоа своето место во народната медицинакако компоненти за лекување на одредени заболувања.

Состав на овошје

Калориската содржина на лешниците, чии придобивки и штети ќе бидат разгледани подолу, е висока и изнесува 700 kcal на 100 g свеж производ. Вредни квалитети природен лексе објаснува со неговиот состав.

• Растителни масти- нивната концентрација во плодот е околу 70%. Лесно сварлива, има позитивен ефект врз активноста нервен систем.
• Јаглехидрати - нивната количина се смета за оптимална за правилна работатело и одржување на неговата активност. Тие исто така лесно се апсорбираат од телото.
• Протеини и амино киселини- протеинските соединенија сочинуваат до 20% од производот, така што лешниците се сметаат за важен извор на супстанции од протеинско потекло.
• Витамини - А, групи Б, Е, ПП, Ц;
• Минерали - фосфор, калиум, јод, бакар, цинк, калциум, железо.

Витаминот Е е неопходен за телото да спречи рак и срцеви проблеми; витаминот ПП помага да се заситат клетките со кислород. Витаминот Ц е одговорен за имунитетот и го подобрува заштитни функциипротив инфекции и вируси. Витамините од групата Б се потребни за координирано функционирање на срцето и мускулното ткиво.

Низа минерални соединенија обезбедуваат придобивки лешник. Бакарот во јадрата на растението е вклучен во формирањето на хемоглобинот од железо, калиумот ја контролира мускулната активност, фосфорот е одговорен за јачината на забите, скелетот, коскеното ткиво и ноктите. Магнезиумот и калиумот ја регулираат мускулната функција.

Придобивките од овошјето од лешник за мажи се објаснуваат со нивната содржина на цинк. Индициран е за посилниот пол со тешки физичка активност, го забрзува процесот на производство на машки полови хормони и благотворно делува на обновувањето на потенцијата.

Лешници: корисни својства

На корисни карактеристикиВреди да се обрне внимание на лешниците за различни заболувања.

• Лешниците го зголемуваат нивото на хемоглобин поради присуството на железо, калиум и манган.
• Има антибактериско и експекторантно дејство, што помага во ублажување на состојбата за време на менструацијата настинки.
• Се смета за антиинфламаторно средство, затоа се користи за ревматизам и артритис.
• Го одржува мускулниот тонус.
• Учествува во метаболичките процеси, помагајќи да се одржи нормалната телесна тежина.
• Има зајакнувачки ефект врз кардиоваскуларен систем, ја зголемува цврстината и еластичноста на крвните садови, а со тоа го намалува развојот на срцеви заболувања.
• Лешникот е профилактичкиод „машки“ болести.

Срдечното и хранливо овошје е погодно како закуска после интензивна обукаИ тешки товари. Се препишува по болести, ако телото е ослабено или со физичка и емоционална исцрпеност.

Придобивките од лешниците за жените се како што следува:

• ја подобрува лактацијата, ја зголемува хранливата вредност на мајчиното млеко;
• помага да се излечи неплодноста;
• ја спречува појавата болести на ракотмлечни жлезди и гениталии;
• Маслото од орев има својства за чистење, што елиминира акни, апсцеси кожатаи апсцеси;
• го заситува телото со микроелементи, што позитивно влијае на состојбата на кожата и косата;
• штити од појава на брчки.

Можете ли да го опишете долгот? неверојатни придобивкилешници, но и на потенцијалната штета на овошјето вреди да се обрне внимание.

Можна штета

И покрај импресивната листа позитивни квалитети, лешниците можат да му наштетат на организмот. Производот е контраиндициран во присуство на следниве патологии:

• заболувања на црниот дроб;
• проблеми со гастроинтестиналниот тракт;
• тешки форми дијабетес мелитус;
• прекумерна телесна тежина;
• индивидуална нетолеранција на производот;
• болести на панкреасот.

При прејадување корисни плодовипостои нарушување во функционирањето на гастроинтестиналниот тракт, што доведува до продолжен запек, зголемено надуеност, гадење и горушица. Можен е и вазоспазам кој може да предизвика главоболки.

Јадење лешници

Сите јаткасти плодови, како лешниците, се сметаат за тешка храна за желудникот. – растителните влакна тешко се вари во желудникот, па затоа е пожелно да се консумираат здрави јадра во првата половина од денот. На овој начин производот ќе се апсорбира пред вечер и нема да го забави дигестивниот систем.

За да може лешниците само позитивно да делуваат на организмот, не предизвикуваат непријатност, болки во стомакот, не се зголемија вишок килограми, не треба да го злоупотребувате. Покрај тоа, со неконтролирано јадење, алергенот се акумулира во телото, што може да доведе до алергиски осип.

Дневната норма за жените се смета дека не е повеќе од 30 g, за мажи - 40-50 g орев. Не се препорачува за деца под 14 години да консумираат лешници.

Употребата на лешниците во народната медицина

Оревот активно се користи во Алтернативна Медицина. Да го погледнеме лекувањето на некои болести со природни лекови.

• Генитоуринарни заболувања

Земете лешници (200 гр.), истурете 0,5 л чиста вода, ставете го растворот да зоврие, тргнете го од оган. Оставете ја супата да отстои, прво покривајќи ја. Добиената течност треба да ја пиете пред првиот оброк на празен стомак.

• Чистење на дебелото црево

За да се елиминира згурањето на јадрото на јаткасто овошје, треба да го јадете секој ден за време на појадокот.

Можете да се ослободите од игличките и тркалезните црви со мешање на масло од јаткасти плодови со мед.

• Абразии, рани, изгореници

За да се забрза заздравувањето оштетените областитреба да измешате путер од ореви со жолчка. Добиената маса нанесете ја на болното место.

Како да се избере?

Максималните корисни својства при конзумирање на лешници може да се добијат само од овошјето Висок квалитет. При купувањето, треба да обрнете внимание на изгледи мирисот на производот:

• изберете само оние во тврда обвивка, школка;
• увид на школка: достапност темни дамки, трагите од мувла, пукнатини и вдлабнатини се неприфатливи;
• производот не треба да мириса на влажност или мувлосаност;

Препорачливо е да се купува не на пазари, туку во големи супермаркети, а оревот треба да се спакува во густа, непроѕирна кеса.

Хранливиот и вреден лешник ќе му донесе само корист на човекот, ако не го надмине. дневна нормапотрошувачката. Тој ќе го задоволи корисни микроелементи, ќе зајакне имунолошки функциитело и ќе реши некои здравствени проблеми.

Лешниците се многу популарни меѓу традиционалните исцелителиблагодарение на неговите извонредни лековити квалитети. Покрај тоа, леската е позната по зеленилото и кората, кои се користат за да се направи убаво лековити агенси. Денес, лешниците, чии корисни својства се опишани од многу научници, исто така стануваат основа за создавање масло.

Од оваа статија ќе научите:

Општи корисни својства на лешниците (лешници, лешници)

Благодарение на својот минерален и витамински комплекс, лешниците можат најмногу да зајакнат различни системиоргани и спаси човек од многу болести.

• Јаткастите плодови го намалуваат нивото на холестерол и ја зголемуваат количината на хемоглобин во крвта, па се корисни за превенција кардиоваскуларни заболувања, тромбофлебитис, проширени вени, па дури и анемија. Минималната содржина на јаглехидрати и шеќери исто така ги прави лешниците погодни за лица со дијабетес.
• Лешниците, чии благотворни својства делуваат само со постојано консумирање, позитивно влијаат на нервниот систем. Јадењето грст јаткасти плодови секој ден го ослободува човекот од несоница и прекумерна раздразливост. Лешниците помагаат и во справувањето со таканаречениот синдром на хроничен замор.
• Лекарите често советуваат конзумирање на јаткасти плодови за време на фазата на закрепнување на телото после сериозни болести. Ова се должи на фактот дека лешниците значително ја подобруваат активноста на мозокот и ја активираат одбраната.
• Ако зборуваме за придобивките од лешниците, не можеме да не ја забележиме нивната способност да се борат против слободните радикали. Овој производ е многу ефикасен во превенцијата од рак поради ова важна компонента, како паклитакселот.
• За третман на бронхопулмонални заболувања кај хронична фазаТрадиционалните лекари советуваат мелење ореви со млеко. Исто така, периодичното консумирање лешници ќе помогне да се намали крвниот притисок и да се намали формирањето на гасови во гастроинтестиналниот тракт. Производот е корисен и за борба против камења во уринарниот тракт.

Ефективноста на лешниците за мажи

Уште една единствена работа по која се познати лешниците се нивните корисни својства за мажите. Различни клинички истражувањапокажа дека витаминот Е и микроелементите во јатката обезбедуваат повеќеслојна поддршка за здравјето на посилниот пол.

• Присуството на антиоксиданси го забавува процесот на стареење на телото и го зајакнува имунолошкиот систем.
• Калциумот ви овозможува да го издржите секојдневниот физички стрес, подобрувајќи скелетниот систем. Висока содржинаПротеинот во јаткастите плодови помага да се изгради мускулна маса.
• Присуството на калиум обезбедува нормализирање на срцевиот мускул.
• Благодарение на цинкот, лешниците го забрзуваат производството на полови хормони во телото.

Се верува дека со јадење 50 грама јаткасти плодови дневно, мажите можат да ги ублажат симптомите на простатитис. Дополнително, само 10-15 лешници се доволни за одржување на добра потенција.

Придобивките од лешниците за жените

Еден од најнискокалоричните јаткасти плодови е лешникот. Овој производ има и корисни својства за жените, бидејќи може безбедно да се користи во процесот на губење на тежината.

Многу лекари дозволуваат и консумирање јаткасти плодови за време на специјални диети. Но, ефективноста на лешниците за девојчиња не завршува тука.

• Влакната од лешник дозволува кратко времечистење на телото, отстранување на опасниот отпад и токсините од него.
• Разновидниот сет на витамини и присуството на минерали ги прават лешниците корисни за работа репродуктивен систем. Затоа, се препорачува да се јадат јаткасти плодови за време на планирањето на бременоста.
• За време на доењето, лешникот помага за подобрување на квалитетот на млекото и значително ја зголемува лактацијата.
• Постои мислење дека лешниците се неопходни за превенција од рак на млечните жлезди и женските генитални органи.
• Редовното внесување на јаткасти плодови ја подобрува состојбата на кожата, ноктите и косата.

Како се користат лисјата, лушпите и маслото од леска

Денес, не само плодовите од леска стануваат сè попопуларни. Од младото зеленило на дрвото, неговата кора и кора од лешник, можете да направите разновидни народни лекови, кои се користат во козметологијата и медицината.

• Јадра од лешник.

Сепак, корисните својства на маслото од лешник овозможуваат и внатрешно внесување. Не само што е корисен додаток во исхраната, туку ефективен лекпротив изгореници и опаѓање на косата. Надворешната употреба на цедењето на лешник е главно поврзана со областа, бидејќи со помош на плодовите од лешник можете да ги отстраните акните и да се ослободите од целулитот.

• Лејска лисја.

Чајот најчесто се прави од листови од леска. Овој пијалок има одлични диуретски својства, а исто така го зајакнува црниот дроб и го олеснува функционирањето на гастроинтестиналниот тракт.

Корисните својства на листовите од лешник ја најдоа нивната употреба и во козметологијата на косата. Значи, свежите билки прават одлична лушпа што се користи за плакнење на косата за проблеми со косата. А ако ги комбинирате листовите со млади гранчиња во лушпа, ќе добиете лек кој го ублажува отокот и црвенилото на кожата.

Инфузија на листови од орев помага при хипертрофирана простата, епилепсија и болести на нервниот систем. Истиот пијалок го користат мажите за лекување на аденом на простата.

• Лушпа од лешник.

Лушпите од лешник се сметаат за не помалку ефикасни. За мажи, тоа е неопходно како дел од третманот на простатитис. Значи, лушпа од лушпи од ореви се консумира пред јадење, 2 лажици. Традиционалните лекари советуваат и користење на овој пијалок за ублажување на состојбата на колитис, хипотензија и вртоглавица.

Се додаваат лушпи од ореви лековити бањии масти, бидејќи танините во неговиот состав помагаат да се ослободат од проблемите со зглобовите, трофични чиреви, дизентерија.

Лешниците, чии корисни својства се ефикасни и за жените, може веднаш да се излупат за да се направи прашок од него. Овој лек во комбинација со вода помага при фиброиди на матката. И ако користите мелени школки во сува форма, можете да излечите хемороиди и хронична дијареа.

Ограничувања и контраиндикации

Знаејќи ги придобивките од лешниците, не треба да ги игнорирате постоечките контраиндикации. Така, не се препорачува да се консумираат овошје во детствотово присуство на сериозен дијабетес и тешко заболување на црниот дроб. Ако прејадете јаткасти плодови, консумирајќи повеќе од 50 g дневно, можете да почувствувате тежок нападмигрена поради грчеви на садовите на главата.

Исто така запомнете го тоа максимална користдонесете јаткасти плодови складирани во лушпи, бидејќи во спротивно минералите и витамините постепено се распаѓаат.

Пробајте природни лешници и бидете здрави!

Лешниците се најомилениот деликатес за многу луѓе. Но, не секој знае дека лешниците имаат корисни својства, а не само пријатен вкус. Во Русија е познат еден вид на овој орев - Крим. Нејзините плодови имаат тркалезна формасо многу тенка лушпа. Првично, лешниците се појавија во земјите од Кавказ и Мала Азија, а дури потоа во Америка и Европа.

Кои се придобивките од лешниците?

Плодовите на оваа култура содржат голема количинаесенцијални елементи за здравјето, вклучувајќи витамин Е, флуор, калиум, јод, кобалт и селен. Лешниците содржат малку повеќе масти отколку протеини. Може да се припише на диететски производи, бидејќи лешниците содржат многу мала количина на јаглехидрати.

Корисни карактеристики:

1. Овој орев, како и оревите, се користи за подобрување на циркулацијата на крвта и меморијата.

2. Се користи за атеросклероза, бидејќи содржи многу полинезаситени масни киселини.

3. Нутриционистите советуваат да јадете лешник за време на диетите, бидејќи мала количина од нив совршено го задоволува гладот, а исто така го заситува телото со протеини.

4. Лешниците се користат за чистење на цревата од токсини и отпад.

5. Многу научници велат дека постојаното консумирање на лешници значително го намалува ризикот од разни видови на рак.

6. Лешниците се користат за постојан замор, бидејќи е добар тоник.

7. Поради фактот што овој производ содржи мала количина на јаглехидрати, може да го консумираат и лица со дијабетес.

Доволно е да јадете 8-12 лешници дневно, неговите корисни својства ќе го направат телото поздраво. Понекогаш лешниците стануваат здодевни, особено за децата. За нив можете да испечете сечкани ореви и да ги измешате со мед. Ќе добиете вкусна и здрава алва.

Лешник: корисни својства и нивна употреба во народната медицина

Плодовите на оваа култура често се користат за лекување на хроничен бронхитис, болести на нервниот систем и импотенција. За готвење универзална медицинатреба да скршите педесет јаткасти плодови и да ги ставите кернелите топла водаЦела ноќ. Потоа треба да ги извадите, сомелете и прелијте ги со млеко. Оваа смеса треба да се остави три часа, да се процеди и да се вари на тивок оган половина час, а потоа да се излади. Земете половина чаша три пати на ден после јадење. Лешниците, исто така, ќе помогнат да се одржи телото во добра форма, чии корисни својства се зачувани не само во јадрата, туку и во лушпата и лисјата. За колитис, треба да направите лушпа од лушпата и да ја пиете во мали голтки 5-6 пати на ден. Во случај на недостиг аскорбинска киселинаМногу добар лексе листови од орев. Ако додадете суви кајсии или суво грозје, ќе испадне вкусна лушпа, кој со секојдневно консумирање ја нормализира перисталтиката на дебелото црево. На крајот на краиштата, можете да се ослободите од запек.

Лешници во готвењето

Најдов лешник широка применаво готвењето. Се користи за подготовка на разни сосови. Лешниците се неопходни и во печењето - широко се користат во кондиторската индустрија.

Јаткастите плодови, познати како лешници, се плодови на грмушката Хазел која личи на дрво, која припаѓа на семејството Бреза.

Опис

Како што созреваат плодовите од леска, тие се групираат на дршка од 3-8 парчиња.Самиот плод е опкружен со месести, црвено-зелена, назабена, кадифена обвивка. Обликот на оревите е јајцевидна, малку цилиндрична.

Просечниот дијаметар не надминува 1,5 см.Зрелите ореви се различни кафеавасо потемни долгнавести дамки.

ВО Антички ВавилонЛешниците се сметаа за производ на елитата. Обичните луѓе немаа право да јадат лешници.

Видови

Следниве растителни сорти се одликуваат со нивната широка дистрибуција:

1. Обична леска– се користи како градинарско засадување на вегетација за создавање акценти на бои на општата позадина.
2. Сорта „адиге“.– ви овозможува да добиете висококвалитетни плодови во однос на органолептичките својства. Јаткастите плодови се користат за храна и кулинарски цели.
3. „Ата Баба“– растението има универзална намена и може да се користи како украсна и овошка грмушка.
4. „Панајески“– се препорачува за употреба на фарми и парцели за домаќинствата како плодоносна култура.

Состав и какви витамини има во лешниците

Хемискиот состав на лешниците е дискутиран во табеларни податоци.

Супстанција	Придобивки за телото
Фиксирани масла	Добавувач на енергија.Имплементација на структурни функции.
Протеински компоненти	Катализира биохемиски реакции.Формирање клеточните мембранисупстанција.Механички функции. Обезбедување на метаболизам.
Јаглехидрати	Учество во формирање на сложени молекуларни структури Обезбедување енергетски резерви Рецепторски и потпорни функции.
Прехранбени влакна	Подобрување на функциите на дигестивниот систем.Екскреција штетни материиод телото.
Заситени масни киселини	Извор на енергија Помага при спроведување на сложени биохемиски реакции Формира клеточни мембрани.
Витамини
Витамин ПП	Катализира метаболички реакции, протеини, аминокиселини, метаболизам на масти Спроведува гликогенолиза Учесник во ткивно дишење.
Бета-каротин	Моќен антиоксиданс со адаптогени и имуностимулирачки ефекти.
Витамин А	Го одредува здравјето на органите на видот, епидермалното ткиво.Имуномодулатор.
Б витамини	Компонента на здрава нервна активност Добавувач на енергија Катализатор метаболички процесии биохемиски реакции.
Витамин Ц	Антиоксиданс кој ја стабилизира срцевата активност и состојбата на васкуларното ткиво.
Витамин Е	Подобрување на сексуалните функции и хормоналните нивоа Антиоксиданс Здравје на епидермалното ткиво.
Холин	Го одредува здравјето на нервниот систем Ги зајакнува когнитивните функции Неопходен за синтеза на фосфолипиди и аминокиселини. Хепатопротектор.
Макронутриенти
	Обезбедување нормална густина на коскената маса и дентинското ткиво Учесник во процесите на производство на хормони и невротрансмитери.
	Хранлива материја која ги катализира ензимските реакции.Промовира производство на енергија.
Натриум	Неопходен за активност на ензими и мускулни контракции.Определува рамнотежа на течности, киселини и алкалии.
	Го нормализира составот на крвта Неопходен за мускулни контракции Формира внатрешна рамнотежа.
	Супстанцијата е дел од коскеното ткиво.
Сулфур	Биогена компонента која формира биолошки активни супстанции.
Хлор	Се подобрува ензимска активноство желудникот.Одржува осмотска рамнотежа.
Микроелементи
Железо	Супстанција која формира хемоглобин Обезбедува целосна размена на кислород.
Цинк (исто така се наоѓа во други производи, повеќе детали)	Влијае на сексуалните функции Го одредува здравјето на кожата.
Јод	Активен елемент кој влијае на здравјето на тироидната жлезда.
Бакар	Како состојка на крвта.Ја катализира ензимската активност.
Манган	Дел од крвта.неопходен за развој и раст на клетките Учество во функционирањето на гонадите.
Селен	Супстанца која ја формира машката моќ.Таа е дел од протеините и клеточните јадра.
Кобалт	Спроведува ензимски реакции Неопходен за хематопоеза Помага во обновувањето на функциите на централниот нервен систем.
Флуор	Сочинува коскеното ткивои дентинот.

Умереното консумирање лешници помага во борбата против неплодноста. Кај бремени жени, производот го промовира правилното формирање на плацентата и ги зголемува стапките на бременост.

Корисни и лековити својства

Терапевтскиот ефект на оревите се открива на следниов начин:

• Подобрување на срцевата активност.
• Вазодилататорски ефект.
• Целосна хематопоеза.
• Имуномодулатор.
• Подобрување на функциите на дигестивниот и респираторниот систем.
• Нормализација на нервната активност.

Можна штета е тоа што производот може да предизвика алергиски реакции и промовира зголемување на телесната тежина, спазам на мозочните садови во случај на прекумерна потрошувачка.

Индикации

Лешниците се индицирани за употреба во следниве случаи:

• Болести кои влијаат на срцето и крвните садови.
• Флебевризма.
• Тромбофлебитис.
• Ревматизам.
• Холециститис.
• Изгореници - за надворешна употреба.
• Настинки.
• Астма.
• Бронхитис.
• Дијабетес.
• Дебелината.
• Камења во бубрезите.
• Болести на простата.
• Онколошки заболувања.
• Слаб имунитет.
• Зголемено формирање на гас.

Контраиндикации

Контраиндикации за јадење лешници се како што следува:

• Инсуфициенција на црниот дроб.
• Алергиски одговор.
• Дискенеза на органите за варење.
• Панкреатитис - со претпазливост.

Козметичките својства на лешниците се надалеку познати. Јаткастите плодови делуваат благотворно на кожата, го враќаат тургорот и ги елиминираат брчките и придонесуваат за убавината на косата.

• Ревматизам– за спречување и лекување на болеста, можете да земете мелени лешници измешани со мед (1:1). Смесата се консумира 20 g 3 пати на ден.
• Анемија– лешници, мелени во брашно, соединени со суво грозје и се земаат 15 гр 4 пати на ден.
• Уролитијаза болест– ќе ви биде корисна мешавина од сечкани лешници и суви кајсии. Доволно е да се зема 2 пати на ден по 30 гр.
• Кардиоваскуларна инсуфициенција– нутриционистите препорачуваат да јадете 30 гр јаткасти плодови дневно.
• Астма, бронхитис, настинки– ореви, мелени во паста, измешани со млеко (1:1), земајте 3 пати на ден, 30-50 гр.
• Инвазивни лезии кај деца и возрасни– земајте 30 ml масло од лешник 2 пати на ден пред јадење.
• Лешници за време на бременостапомага да се контролира апетитот, промовира здрав развојфетус, го моделира имунолошкиот систем и нервниот систем. За жените кои дојат, оревот им овозможува да го зголемат производството мајчиното млеко. Доволно е да јадете 10 кернели дневно.
• На тешки формидијабетес мелитусоревот е контраиндициран и во детството и во зрелоста.
• Од тригодишна возраст, лешниците може да се внесат во исхраната на детето., почнувајќи со 1-2 кернели дневно, постепено зголемувајќи ја количината на производот.

Лушпа и употреба

Рецепт на база на листови леска за зајакнување на срцето и крвните садови

Состојки:

• Растителен лист - 100 гр.
• Вода - 500 ml.

Секвенционирање:

1. Растителната компонента се меша со вода и се чува во водена бања од 15 m.
2. Производот се остава 1,5 час и се филтрира.
3. Лушпата се зема 50 ml три пати на ден, 30 минути. пред јадење.

Тинктури и примена

Рецепт за тинктура за зајакнување на нервниот систем и антитусивен ефект

Состојки:

• Лешници - 100 гр.
• Вода - 250 ml.
• Мед - 30 гр.

Секвенционирање:

1. Оревите се приготвуваат со топла вода и се внесуваат 10 часа.
2. Кога ќе истече времето, плодовите се дробат до каша.
3. Грулот повторно се полни со топла вода и се внесува 3 часа.
4. Инфузијата се става на тивок оган и се доведува до вриење.
5. Производот се филтрира и во добиената течност се додава мед.
6. Инфузијата се зема 20 ml 2 пати на ден, главно пред јадење.
7. Готовиот лек треба да се чува во фрижидер.

Експертите сметаат дека наскоро ќе се произведуваат официјални фармацевтски производи на база на лешници.

Примена во гинекологија, онкологија, урологија

Лешниците можат да го обезбедат следново: терапевтски ефектво наведените области:

• 50 гр лешници дневно, помагаат во борбата против воспалението на простатата и ја зголемуваат потенцијата.
• 30-40 g производ се стабилизира хормонална позадинамеѓу жените, нормализирање на манифестациите на предменструален синдром.
• Редовна потрошувачка на јаткасти плодовистанува спречување на развојот на ракот.

Дури и децата се свесни за благотворните својства на лешниците!!! Повеќе детали во видеото:

Зимата е одлично време за спортување, и двете свеж воздух, и во затворен простор. Отвора можности за трчање и алпско скијање, сноуборд, лизгање на мраз. Можете да одите на џогирање или само да одите по патеките.

Категорија: Здрав начин на живот

Зимата е време на грип. Годишниот бран на грип обично започнува во јануари и трае три до четири месеци. Може ли да се спречи грипот? Како да се заштитите од грип? Дали вакцината против грип навистина е единствената алтернатива или има и други опции? Што точно може да се направи за да се зајакне имунолошки системи превенција од грип природни начини, ќе дознаете во нашата статија.

Категорија: Здрав начин на живот

Има многу лековити растенијаод настинки. Во нашата статија ќе се запознаете со најважните билки кои ќе ви помогнат побрзо да се справите со настинката и да станете посилни. Ќе дознаете кои растенија помагаат при течење на носот, имаат антиинфламаторно дејство, ја ублажуваат болката во грлото и ја смируваат кашлицата.

Категорија: Здрав начин на живот

Точно урамнотежена исхрана, по можност направен од свежи локални состојки, веќе содржи неопходни за телото хранливи материии витамини. Сепак, многу луѓе не се грижат за идеалната исхрана секој ден, особено во зима, кога студот ги тера да копнеат по нешто вкусно, слатко и хранливо. Некои луѓе не сакаат зеленчук и немаат време да го готват. Во овие случаи, додатоците во исхраната се навистина важен и незаменлив додаток на секојдневната исхрана. Но, постојат и витамини кои се зимски периодтреба да бидат прифатени од сите луѓе без исклучок во формата адитиви за хранаедноставно затоа што е невозможно да се задоволат потребите на телото за овие хранливи материи преку исхраната.

Како да станете среќни? Неколку чекори до среќата Категорија: Психологија на врски

Клучевите на среќата не се толку далеку колку што мислите. Има работи кои ја затемнуваат нашата реалност. Треба да се ослободите од нив. Во нашата статија ќе ве запознаеме со неколку чекори кои ќе ви го направат животот посветол и ќе се чувствувате посреќни.

Научете да се извините правилно Категорија: Психологија на врски

Човек може брзо да каже нешто и дури и да не забележи дека некого навредил. Кога ќе трепнете, може да дојде до кавга. Еден лош збор следи следниот. Во одреден момент, ситуацијата станува толку напната што се чини дека нема излез од неа. Единствен спас е некој од учесниците во кавгата да престане и да се извини. Искрена и пријателска. На крајот на краиштата, студеното „Извини“ не предизвикува никакви емоции. Правилно извинување најдобар докторза врски во секоја животна ситуација.

Категорија: Психологија на врски

Задржи хармонични односисо партнер не е лесно, но е бескрајно важно за нашето здравје. Можете да јадете правилно, да вежбате редовно, да имате одлична работа и многу пари. Но, ништо од ова нема да помогне ако имаме проблеми во нашиот однос драга личност. Затоа, толку е важно нашите односи да бидат хармонични, а како да го постигнеме тоа, советите во оваа статија ќе помогнат.

Лош здив: која е причината? Категорија: Здрав начин на живот

Лошиот здив е прилично непријатно прашање не само за виновникот за овој мирис, туку и за неговите најблиски. Непријатен мирис во исклучителни случаи, на пример, во форма на храна со лук, се простува на сите. Хронична Лош мирисод устата, сепак, лесно може да го придвижи човекот кон социјалниот офсајд. Ова не треба да се случи поради причината непријатен мирисод устата во повеќето случаи може релативно лесно да се открие и елиминира.

Наслов:

Спалната соба секогаш треба да биде оаза на мир и благосостојба. Ова е очигледно зошто многу луѓе сакаат да ја декорираат својата спална соба со растенија во затворен простор. Но, дали е ова препорачливо? И ако е така, кои растенија се погодни за спалната соба?

Современото научно знаење осудува античка теоријадека цвеќињата се несоодветни во спалната соба. Претходно се веруваше дека зелените и цветните растенија трошат многу кислород во текот на ноќта и можат да предизвикаат здравствени проблеми. Всушност домашни растенијаимаат минимална потреба од кислород.

Тајните на ноќната фотографија Категорија: Фотографија

Кои поставки за камерата треба да ги користите за долги експозиции, ноќно фотографирање и фотографирање ниско нивоосветлување? Во нашата статија, собравме неколку совети и препораки кои ќе ви помогнат да направите висококвалитетни ноќни фотографии.