Зошто моето дете спие лошо ноќе? Што да се прави? Дете под една година не спие добро ноќе - што да правам? Зошто 11 месечно бебе станува ноќе?

Во поново време, го научивте вашето бебе на нова диета и рутина за спиење. Сега, кога бебето наполни 11 месеци, можете да здивнете - режимот што се развива кај децата од 9-от месец од животот и конечно се обликува на 10 месеци, сега е целосно формиран. Бебето ќе живее во ритамот на кој вие самите го научивте порано, така што менувањето на дневната рутина на оваа возраст не е воопшто лесно.

Клучни компоненти на денот

Генерално, дневната рутина на 11-месечно бебе се состои од периоди:

1. Спиење кое трае 11 часа.Од нив, 8 од 11 часа се трошат на ноќен, а останатите 3 часа на дневен одмор. Детето во текот на денот легнува двапати, секое спиење трае 1,5 часа (препорачуваме да прочитате:). Така, периодот на дневна будност помеѓу дневниот сон е 3-4 часа. За бебето, дневната рутина, распоредот за спиење, нутритивниот модел и развојните карактеристики ви овозможуваат да останете будни и да не заспиете колку бебе од 1,5 години. Силниот сон на бебето ќе им овозможи на мама и тато да спијат доволно, бидејќи ноќното хранење повеќе не е потребно. Ако вашето дете сè уште се буди среде ноќ, нежно легнете го без да му понудите храна.
2. Дробно хранењедо 5 пати на ден со фреквенција од 4 часа.
3. Период на будење. Бебе на оваа возраст сака да оди во количка, да учи светот, се обидува да го направи првиот независен чекор, држејќи се за поддршката или прстите на родителите. Дома, родителите играат едукативни игри, прават хигиенски вежби и масажа на детето - ако гимнастички вежбиВоопшто нема време, не се вознемирувајте: природна вежба е лазењето, што бебето со задоволство го прави.
4. Време за хигиена. Треба да го капете бебето секој ден, да ги миете забите 2 пати на ден и, се разбира, да го миете лицето секое утро. топла вода. За секојдневно хигиенски процедуриНема потреба од сапун, а исто така нема потреба да се мие дното на бебето со сапун по секое движење на дебелото црево. Доволно е да се исплакнете под топла вода, но не заборавајте да ја избришете водата потоа со мека крпа.

Проблеми со неправилна дневна рутина

Почитуван читател!

Оваа статија зборува за типични начини за решавање на вашите проблеми, но секој случај е единствен! Ако сакате да знаете како да го решите вашиот конкретен проблем, поставете го вашето прашање. Брзо е и бесплатно!

Честопати, родителите си дозволуваат да се релаксираат кога нивното дете е само неколку недели до наполнување 1 година. Можете да се ставите во нивна позиција: во првите шест месеци од животот на бебето се акумулирал замор, сакате да спиете и само да се опуштите со бебето кое слатко спие покрај вас. Убавата слика има свои негативни страни:

1. Дневната рутина на детето на 11 месеци, која вклучува до доцна станување, може да остане најмногу шест месеци. Тогаш бебето ќе треба да помине низ период на адаптација на градинка, каде што треба да пристигнете до 8 часот и да појадувате во 8:30 часот. Немојте да мислите дека ова е далечната иднина - промената ќе дојде многу брзо.
2. Заедничкото спиење, кое неодамна им овозможи на родителите цврсто да спијат, ќе го промени својот карактер. За деца на доењенормата е формирана за спиење, „цицање“ до градите на мајката. Со текот на времето, оваа навика станува трајна, бебето постојано заспива во креветот на мама и тато со градите во устата. Резултатот од ова ќе биде мајка лишена од сон и апсолутен недостаток на апетит кај детето. Дали моменталната ситуација е добра? Се разбира не. Овие недостатоци може да се поправат со рационална рутина на бебето и задолжително присуство на посебен сон.

Време за спиење

Според Комаровски, 9-12 месеци е преоден период во животот на бебето. На оваа возраст, бебето не сака да спие двапати во текот на денот - важно е мајката навреме да го забележи овој момент и да го навикне детето на новиот режим на 11 месеци. Веројатно е потребно да се направат отстапки и да се остави бебето да одлучи сам кога треба да се одмори. Во принцип, погледнете ја реакцијата на бебето.

Времето на будење се зголемува се повеќе и повеќе, што значи дека е можно да се префрли детето во друг режим дремка

Исто така, важно е да се одржува конзистентен распоред за дремка. Ако овој распоред се менува, тоа е Голема шансадека бебето ќе има проблеми со заспивањето навечер, а навечер постојано ќе се буди. Оваа шема на спиење за 11-месечно дете ќе остане до година и половина, а потоа бебето непречено ќе се префрли на еден дневен одмор.

Многу деца не можат да одат во кревет долго време по активни игри или гледање телевизија (препорачуваме да читате :). За да спречите тоа да се случи, обидете се да создадете мирна средина навечер, ограничете го гледањето на ТВ и избегнувајте претерано активни игри. Читајте му бајка на вашето дете или изградите куќа со него.

Шема на исхрана на детето

Мени кое содржи фракционо пет оброци на ден на секои 4 часа. Мајките обично имаат желба да го навикнат своето бебе на 4 доење дневно, што е поконзистентно со ритамот на животот на возрасните членови на семејството. Нормално, многу е рано да се премине на ова. Постои физиолошка основа за ова - дигестивниот систем на детето на оваа возраст сè уште не е способен да вари големи порции храна (како што се намалува фреквенцијата на хранење, волуменот на 1 порција природно се зголемува). Да се ​​храни детето со количина храна што не треба да ја јаде значи создавање „неуспех“ во неговото тело.

Следниот проблем е што навиката останува. За детето појадокот или ручекот е рефлекс: мора да јаде храна и да оди на прошетка, а по вечерата може да игра или да плива. Природата на дневната рутина на детето на 11 месеци зависи од здрав сони активна будност, така што не можете да експериментирате со рутината на детето на 11 месеци.

Што се однесува до прашањето за обемот на делот на бебето на 11 месеци, одговорот не е лесно да се најде: лекарите го сметаат главниот индикатор правилно хранењенавремен развој на детето, кој вклучува зголемување на телесната тежина и висина, здравствена состојба, усогласеност физички развој. Затоа секое бебе сам одлучува колку треба да јаде.

6.00	Појадок кој вклучува мајчино млеко или адаптирана формула.
10.00	Секоја каша која одговара на вкусот на бебето. Препорачливо е да го подготвите сами наместо да користите готова сува каша во пакувања. Прво на сите, детето треба природна храна, кој нема да содржи вештачки замени и бои. Со каша, детето треба да јаде бисквити или да пие сок.
14.00	Супа во супа од месо со малку маснотии со ќофтиња и свеж зеленчук. Додадете мало парче леб со трици, а потоа урда и пире.
18.00	За вечера, децата сакаат да јадат пире од зеленчук, варено посно месо или риба, каша со парен котлет. Со текот на времето, вечерата сè повеќе ќе наликува на вечера за возрасни.
22.00	По вечерата, детето може да јаде мајчиното млекоили адаптирана смеса.

Дневната рутина за 11-месечно дете, која не претрпе значителни промени во последните два месеци, може да се смета за воспоставена. Бебето, навикнато на ритмичка алтернација на истите рутински моменти, послушно ги слуша, заспива и се буди во истите часови, давајќи ѝ можност на мајката да се одмори или да ги извршува домашните работи.

Дневна рутина за дете на 11 месеци, табела

• 6:00-6:30 Време за будење и хранење на бебето (доенчињата се ставаат на дојка, вештачките бебиња се хранат со вештачко млеко).
• 6:30-10:00 Најмногу поволно времеза формирање на корисни хигиенски вештини: миење, грижа за забите, изведување утрински вежби.
• 10:00-10:30 Појадок кој се состои од каша (за подготовка, мајката може да користи или житарици или сув полупроизвод од пакување), детски колачиња и чај.
• 10:30-12:00 На уморно бебе му треба одмор.
• 12:00-14:00 Време е активно да се запознаете со светот околу вас: прошетка во дворот или во парк.
• 14:00-14:30 Гладно дете може да се нахрани со супа направена од житарки или зеленчук (со ќофтиња или парче варено месо). Добар додаток на супата ќе биде парче леб или крекер. По ова, на вашето бебе можете да му дадете урда и свежо овошно пире.
• 14:30-15:30 Тивко слободно време, во кое можете да го воодушевите вашето бебе со читање бајка или едукативни игри користејќи коцки, центри за игра, пирамиди и играчки за да развиете фини моторни вештини.
• 15:30-17:00 Време е малиот да се одмори.
• 17:00-18:00 Бебето, кое доби сила, со задоволство ќе го направи физичка вежбаи ќе учествува во какви било игри на отворено.
• 18:00-18:30 Вечерата на бебето може да се состои од растително пире со поделено парче риба или месо на пареа, каша со мал котлет печен во рерна. Како пијалок е погоден овошен сок или сок од бобинки.
• 18:30-20:30 Време е за долгоочекуваната семејна прошетка.
• 20:30-22:00 Време е за вечерно слободно време, при што бебето има можност да биде во друштво на членовите на семејството, исполнето со мирни игри. Околу еден час пред спиење, бебето треба да се капе.
• 22:00-22:30 Последниот оброк за време на кој бебето добива мајчино млеко или формула.

Табелата јасно ја покажува апсолутната непроменливост на вообичаената дневна рутина, но има една нова точка во неа: откако престанаа да ја доживуваат физиолошката потреба за ноќно хранење, повеќето единаесетмесечни бебиња престануваат да се будат среде ноќ. Благодарение на оваа околност, родителите имаат можност целосно да се одморат ноќе.

Оние бебиња кои сè уште ја задржуваат оваа навика треба да бидат нежно, но упорно спуштени, без прибегнување кон шише со формула или мајчините гради: не им треба хранење.

Сонувајте

Детето на 11 месеци е исклучително активно и емотивно. Активниот процес на учење за светот околу него бара многу енергија, па за да ја врати, на бебето му е потребна дневна дремка. Најчесто се состои од два интервали од по еден и пол часа, иако педијатрите сметаат дека најкорисен за бебето е еден период на дневен одмор, кој трае најмалку три до четири часа.

Вашето бебе треба постепено да се навикнува токму на овој тип на дневен сон. Најлесен начин да го направите ова е да го комбинирате спиењето со прошетка. свеж воздух: заситен со кислород, има корисно влијаниеза целото тело на детето. Како прво, ова влијае на состојбата на централното нервен системи на расположението на детето.

Звуците на живата природа можат брзо да ги смират премногу впечатливите деца кои страдаат од нарушувања на спиењето; висока содржинакислородот во воздухот го прави нивното дишење подлабоко, а нивниот сон подолг.

Децата на оваа возраст можат да гледаат шарени и живописни соништа, изразувајќи ги своите емоции со насмевки, стенкање, па дури и бурна смеа. Ова е апсолутно нормална појава, што не треба да им пречи на родителите.

Одреден ритуал на пресоблекување пред спиење му помага на вашето бебе подобро да заспие: облекувањето специјални пижами е сигнал за него дека е време за одмор. Големо значењеИма и квалитет на облека за спиење: изработена од хипоалергенски материјал кој не ја иритира нежната кожа и не го попречува движењето, треба да го спречи бебето од прегревање или хипотермија.

Ако во детската соба е кул, бебето треба да носи памучни или топли пижами, а за покривање е потребно бебешко ќебе. За спиење во просторија со температура над 22 степени, погодни се лесни плетени пижами и тенко ќебе или чаршаф ().

За да избегнете стоење Цела ноќнад креветчето на дете кое има тенденција да се отвора за време на спиењето, можете да купите чаршаф или ќебе со големина што ќе овозможи неговите рабови да се стават под душекот на детето.

Одлично решение за проблемот е и да купите специјален држач за бебешко ќебе. Во продавниците што продаваат стоки за бебиња, сега постојат различни модели на безбедни штипки кои обезбедуваат сигурна фиксација на ќебето и не ги попречуваат движењата на бебето што спие.

Хранење

Исхраната на единаесетмесечно бебе останува иста: се состои од пет хранење одделени со интервал од четири часа. Некои мајки, обидувајќи се да го префрлат своето бебе на четири оброци дневно, прават голема грешка. Намалувањето на бројот на хранење неизбежно повлекува зголемување на обемот на една порција, што е тешко да се вари. дигестивниот системУште не можам да имам дете.

Што се однесува до исхраната храна за бебиња, тогаш е толку разновиден што му овозможува на бебето да јаде храна од заедничката трпеза, односно отсега мајката може да одбие да подготвува специјални детски јадења.

За кулинарска обработка на производи наменети за исхрана на целото семејство, погодни се динстање, варење, печење и парење. Исто така, ќе треба да избегнувате да додавате сол и зачини за време на готвењето: возрасните членови на семејството можат да ги додадат во нивната чинија директно за време на оброкот.

Кога планирате семејно мени, мајката мора да запомни дека постои категорија на производи што се контраиндицирани мало дете. Исхраната на децата не треба да содржи:

• слатки и чоколадо;
• било кој колбаси(вклучувајќи „детски“ колбаси);
• полу-готови индустриски производи;
• ореви;
• печурки;
• агруми.

Кравјото млеко слабо се апсорбира од телото мало детеЗатоа, подобро е да се земе млеко за детска храна. Ако тоа не е можно, кравјо млеко, половина разредена со вода, многу внимателно се внесува во исхраната на децата во согласност со сите правила за дополнително хранење (почнувајќи со една кафена лажичка) ().

Забелешка до мајките!

Здраво девојки) Не мислев дека проблемот со стриите ќе се одрази и на мене, а ќе пишам и за тоа))) Ама нема каде, па затоа пишувам овде: Како се ослободив од стрии марки после породување? Ќе ми биде многу драго ако мојот метод ви помогне и вие...

Некои бебиња од оваа возраст (најчесто вештачките) почнуваат да го одбиваат петтиот оброк, додека доенчињата паѓаат на градите на мајката не толку од глад, туку поради навиката поврзана со легнување навечер. Оваа навика може да се формира и кај вештачките деца со тоа што ќе им дадете чаша млеко со бебешки колачиња пред спиење. Со текот на времето ќе се претвори во ритуал, кој е предвесник на брз ноќен одмор.

Време е единаесетмесечното бебе да научи да користи лажица () и да пие од чаша (). За да го заштитите детето што е можно повеќе, неопходно е да му обезбедите садови и прибор за јадење изработени од висококвалитетна пластика: тие нема да се скршат при паѓање на подот и нема да предизвикуваат болка ако малата рака се движи незгодно (без да се пресмета движење, бебето може силно да се удри себеси) ().

Бидејќи вештината за користење лажица не му се дава на бебето веднаш, мајката не треба да ја нервира тоа што повеќетохраната сместена во детскиот сад ќе заврши на подот или на масата. Наместо да се нервирате, подобро е да седнете до бебето и да му ја дадете вистинската насока на раката: така храната побрзо ќе му влезе во устата. Ако бебето не прави обиди да јаде храна самостојно, тоа значи дека времето за тоа сè уште не е дојдено.

Одење и гимнастика

Правилниот развој на бебето е невозможен без физички вежби и редовни прошетки на свеж воздух. Веќе разговаравме за тоа колку е корисно вдишувањето на воздухот богат со кислород за мозокот на детето.

Друг корисен фактор на долгите прошетки е ултравиолетово зрачење, под чие влијание се создава витаминот Д во телото на бебето. Неговиот недостаток може да предизвика и да го забави растот на детето. До сончањене му наштети на здравјето на бебето, не треба да одите со него на отворено сонце, туку во чипкаста сенка на дрвјата. ВО зимско времедиректни хитови сончеви зрациПодеднакво е непожелен на нежната детска кожа.

За време на прошетката, треба да го поттикнете детето да оди, туркајќи ја сопствената количка пред него. Ова е одлична вежба која не само што ја зајакнува вештината на самоуверено одење, туку и го учи бебето да ја пресмета силата на туркањето потребна за движење на количката.

Во секојдневната рутина треба да се одвои време за вежби и гимнастика, вклучувајќи вежби за флексија, екстензија, кружно ротирање на рацете и нозете, свиткување на телото напред и подигање на торзото од лежечка положба.

Ако бебето се развие без нарушувања, му се прави ресторативна масажа, водена од препораките добиени во просторијата здраво дете. Доколку има некои отстапувања, масажата ќе биде од посебна природа. Во овој случај, неопходни се препораки од ортопед или невролог.

Капење на бебето

Задолжителните хигиенски процедури кои се вршат секојдневно вклучуваат миење, миење заби и миење на бебето по секое движење на дебелото црево (сапун може да се користи секој втор пат: само исплакнете го дното со проточна вода и исушете го со мека крпа).

Можете да го капете бебето секој втор ден (температурата на водата е 34 степени). Погоден за миење на главата и телото бебешки сапунили посебен козметички алатки. Ако има помали рани и осип и за спречување на кожни болести, еднаш неделно треба да истурате слаб раствор на калиум перманганат во водата или да додадете специјална сол со антиинфламаторно и заздравувачко дејство.

На крајот од секое капење, бебето треба да се полее со ладна вода, чија температура е неколку степени пониска од онаа што се истура во бањата. Ова ќе го зајакне бебето и ќе ја промовира правилната циркулација на крвта во неговите садови. Времетраењето на капењето не е повеќе од десет минути.

Игри и активности

• Игрите на 11-месечно бебе стануваат играње улоги. Имитирајќи ги постапките на возрасен, тој може да се храни, да се лула и да стави кукла во креветчето, да почести зајак со колачиња и да стави плишано мече на нокшир. За да се збогати содржината на детските игри, неопходно е да се набави комплет мебел за играчки и садови за кукли.
• Неопходно е да се зајакнат вештините на преклопување на пирамидите и играње со вметнати коцки.
• За развој логично размислувањеи фината моторика на децата на оваа возраст, играчките за сортирање кои имаат обликувани слотови и сет од соодветно обликувани влошки се многу корисни. Додека ја бара саканата фигура, бебето учи да ги споредува обликот и големината на предметите, да наоѓа сличности и разлики во нив. Попатно се развива умешноста на малите прсти и упорноста.
• Неопходно е да го научите вашето дете да препознава познати предмети и играчки на слики. Со поставување прашања („Каде е кучето?“, „Кој е нацртан овде?“), треба да го поттикнете бебето активно да го бара саканиот предмет.
• Децата на оваа возраст се способни да ги разберат и ефикасно да одговорат на барањата: „Погалете ја мачката“, „Сжалувајте се за мама“, „Повикај ја Лала“. Неопходно е да се негува љубезност и емоционална реакција кај нив.

ПРОЧИТАЈТЕ ИСТО: и читаме за

Значењето на достигнувањата што ги покажува 11-месечно бебе во голема мера зависи од тоа колку добро соодветствува дневната рутина што управува со неговиот живот физиолошки потребирастечки организам.

Колку е интересно да се поминува време со 11-месечно бебе. Тој веќе може да именува некои зборови, покажува интерес за книги, внимателно слуша бајки и приспивни песни и си игра со задоволство. различни игри. Секој ден е многу изненадувања. Многу деца на оваа возраст ги прават првите чекори. И иако сè уште им е потребна поддршката од возрасните - тие стигнаа нова фазаво развојот.
Бебињата на 11 месеци доживуваат големо задоволство во комуникацијата со возрасните. Тие се обидуваат да зборуваат за нивните впечатоци и да покажат интерес за пеење. Децата чувствуваат посебна приврзаност кон мама и тато. Родителите се секогаш во центарот на вниманието - детето се стреми да ги имитира, обидувајќи се да ги репродуцира истите дејства што ги прават возрасните. Па дури и краткотрајното одвојување од постарите може да предизвика страв кај нив. Затоа, во оние моменти кога детето си игра самостојно, трудете се секогаш да бидете на повидок.

Распоред

Бебето најмногу се држи до рутината. Доколку се присутни мали отстапувања, тие најчесто се предизвикани од надворешни фактори: гласна бучава за време на дневниот сон, конфликти во семејството, посета на лекар или влегување во куќата странци. Погрижете се генерално да се следи дневната рутина; ова го дисциплинира бебето и го навикнува да нарачува. Ако вашето бебе одбива да спие или сака да игра за време на ручекот, нежно, но цврсто принудете го да го следи распоредот.

На 11 месеци, бебињата јадат 5 пати на ден, со просечен интервал помеѓу хранењето од 4 часа. Вкупното времетраење на спиењето варира помеѓу 13-14 часа, од кои 10-11 се ноќен одмор, и 2–3 часа - во текот на денот. Во текот на денот, препорачливо е да одите на прошетки неколку пати, не заборавајте за масажа и третмани со вода. Примерок од рутина 11 месечно бебе:

• 07:00–07:30 - будење, миење, утрински вежби.
• 07:30–08:00 - појадок, на пример, млечна каша.
• 08:00–09:00 - едукативни игри.
• 09:00–11:00 часот - утринска прошетка на свеж воздух.
• 11:00–11:30 - втор појадок, соодветно е да се понуди јадење со месо, дополнувајќи го со овошно пире.
• 11:30–14:30 - пешачење.
• 14:30-15:00 - ручек.
• 15:00–17:30 - попладневна дремка.
• 17:30–18:00 - мала закуска, како опција - Млечни производи, на пример, урда или кефир со пунџа.
• 18:00–19:00 часот - едукативни игри.
• 19:00–20:00 часот - комуникација со возрасни.
• 20:00–20:30 - воздушни бањи.
• 20:30–21:00 часот - пливање.
• 21:00–21:30 - втора вечера, можете да му дадете на бебето формула или мајчино млеко.
• 21:30 - ноќен сон.

Можете да ја прилагодите вашата дневна рутина според индивидуални карактеристикибебе.

Исхрана за 11 месечно бебе

Многу деца до оваа возраст растат и до 8 заби, што им овозможува успешно да се справат со цврстата храна. Ако вашето бебе нема заби, воздржете се од воведување цврста храна - понудете му храна со пире. На 11 месеци, на децата може да им се даваат супи, но не треба да им додавате пржен зеленчук. Погрижете се вашата исхрана да вклучува ферментирани млечни производи: урда, јогурт, кефир.

Бебето треба да прима доволно количество витамини, што значи дека овошјето и соковите ќе бидат корисни за него. За целосен развој, на детето ќе му требаат месни производи, се разбира, не треба да му нудите свинско месо, најдобра опција- телешко, мисирка, пилешко. Најдобро е да направите котлети од нив. Понудете му на вашето бебе риба, филети, се разбира, неколку пати неделно. Обидете се да обезбедите доволно снабдување со влага. Покрај чај, желе или сок, на бебето му е потребна вода, особено е важно ова да се следи во лето.

Иако детето веќе пораснало и покажува интерес за „возрасни“ јадења, има низа намирници кои се непожелни за него:

• Бонбони. Не е забрането само чоколадото, туку и бонбоните, тофите и другите сорти.
• Колбаси - не само пушеле, туку и варени, вклучително и франкфурти.
• Полупроизводи. Имајте предвид дека оваа храна е штетна дури и за возрасните, особено ако не ја нудите на бебе.
• Печурки. Дури и ако се одгледувани во вештачки услови. Детско телослабо ги перцепира.
• Агруми и јаткасти плодови.

Ако по воведувањето на нов производ, вашето бебе развие иритација на кожата или стане немирно, тоа значи дека постои можност храната да не му одговара или дека сте ја понудиле веднаш. големи количини. Причина за загриженост треба да биде промената на бојата на столицата или нејзината фреквенција, појавата на пена или непријатен мирис.

Сонувајте

9-12 месеци е преоден период. Во тоа време, детето одбива да спие двапати во текот на денот. Важно е мајката навреме да го забележи овој момент и да го пренесе бебето на нов распоред. Можеби треба да направите компромиси и да му дозволите на вашето дете да избере кога му е најзгодно да одмора во текот на денот. Фокусирајте се на однесувањето на вашето бебе.

Многу деца не можат да заспијат откако се превозбудени. Затоа, обидете се да обезбедите мирна атмосфера во куќата пред спиење и воздржете се од претерано активни игри. Читајте му книга на вашето дете или поканете го да изгради куќа. Една од опциите за трошење време се игрите со улоги.

Бебешки вештини

Од раѓањето, висината на бебето се зголеми за 25-30 см, а неговата тежина речиси двојно се зголеми! Неверојатно е колку брзо се развиваат бебињата под една година. До 11 месеци, тие стекнуваат многу корисни вештини:

• препознава човечки говор, па дури и самостојно изговара некои зборови;
• чувствуваат интонација, реагираат на одобрување или коментари дадени од него;
• изведете едноставни упатства: донесете работи, ставете играчки во кутија, седнете, легнете итн.;
• кажи здраво и збогум;
• копирајте ги постапките на возрасните;
• јадете независно - иако не толку внимателно како возрасните, но без надворешна помош;
• поминете некое време без вашите постари.

Повеќето први зборови на децата обично содржат повторени слогови: ма-ма, па-па, ба-ба. Честопати бебињата можат да кажат едносложни зборови како „дај“, „на“ или слично. Иако лексиконтрошките се сè уште ограничени, 11- едно месечно бебемногу добро ги разбира возрасните.

Игри со 11 месечно бебе

Оваа возраст е одлична за игри со улоги. Симулација на едноставни животни ситуацииви овозможува да ги всадите во вашето бебе потребните вештини и му го давате првото искуство на социјализација. Важен елемент на образованието е читањето книги. Ве молиме имајте предвид дека можете да ја прочитате истата приказна на вашата ќерка или син безброј пати, секој пат толкувајќи ги настаните на нов начин. Користете илустрации за да објасните што се случува. Со текот на времето, бебето ќе има омилени литературни дела, тој со задоволство ќе ги посочи главните ликови, придружувајќи го вашето читање со свои „коментари“.

Хранење кукли или сопствен паркинг? Ве молиме имајте предвид дека на оваа возраст момчињата не одбиваат да играат игри за девојчиња или обратно. Залиха доволна количинаиграчки - не мора да се скапи, главната работа е што бебето има можност да драматизира различни настани во животот на децата под негова грижа: да ги нахрани, да ги стави во кревет или да ги однесе на прошетка. Важна точка- социјализација на детето. Научете го да споделува играчки во песокот или во паркот и да поминува време со други деца.

Обидете се да ја натерате вашата ќерка или син да ја одржуваат собата уредна. По секоја игра, бебето мора да ги стави своите омилени играчки на нивно место: на полица или во посебна кутија. Најпрво, помогнете му на вашето дете, а потоа детето ќе ги извршува овие должности самостојно. Не препуштајте се на вашите каприци, бидете внимателни и трпеливи, а потоа мајчинството или татковството ќе ви донесе многу радост и пријатни емоции!

Немирни детски сонноќе - проблемот е доста чест. Многу мајки и татковци сонуваат дека детето ќе спие добро и на нив, на родителите, им даваат најмалку 8 часа сон. Не сите мајки и татковци знаат зошто нивното дете спие лошо навечер, често се буди, се тресе и немирно се фрла и се врти. Со овие прашања, родителите се свртуваат кон авторитетен педијатари авторот на книги и написи за здравјето на децата, Евгениј Комаровски.

За проблемот

Постојат многу причини за нарушување на сонот кај децата во текот на ноќта. Ова е почетна болест, кога нејзините симптоми сè уште не се забележани од другите, и емоционални превирања, изобилство на впечатоци.

Бебето може немирно да спие и често се буди и плаче ако е ладно или топло ако е пренахрането. До 4 месеци, причината за ноќниот немир може да лежи во цревна колика, до 10 месеци и постаро детеможе да има потешкотии со спиењето поради непријатностпредизвикани од никнување на забите.

Новороденче и бебедо една година може да има потешкотии со спиењето ако е гладен. Сите деца без исклучок лош сонможе да биде симптом на сериозна болест - рахитис, енцефалопатија, невролошка дијагноза.

Недостатокот на сон е опасен за телото на детето.Поради постојан недостаток на сон, многу органи и системи стануваат неурамнотежени, детето доживува недостаток на многу ензими и хормони кои се произведуваат токму за време на спиењето. Затоа, подобрувањето на спиењето е приоритетна задача.

За стандардите за спиење на децата

Евгениј Комаровски става храбар знак за еднаквост помеѓу концептите на „детски сон“ и „спиење на целото семејство“. Ако бебето спие добро, тогаш неговите родители можат да спијат доволно. Целото семејство се чувствува одлично како резултат. Во спротивно, сите во домаќинството страдаат.

Во педијатријата, вообичаено е да се оценува квалитетот дневен сондете според одредени просечни стандарди:

• Вообичаено новороденчеспие до 22 часа на ден.
• Дете на возраст од 1 до 3 месеци- околу 20 часот.
• Остарени од 6 месециНа бебето му требаат најмалку 14 часа сон, од кои 8 до 10 часа треба да бидат ноќе.
• една годинаЗа да остане здраво, детето мора да спие најмалку 13 часа на ден, од кои околу 9-10 часа се доделуваат ноќе.
• Доколку бебето од 2 до 4 години- детето треба да спие околу 12 часа.
• После 4 години- најмалку 10 часа.
• На 6 годиниДетето треба да спие 9 часа навечер (или 8 часа, но потоа задолжително легнете уште еден час во текот на денот).
• После 11 годиниНоќниот сон не треба да биде помал од 8-8,5 часа.

Во исто време, потсетува Комаровски, неопходно е да се земат предвид часовите што детето спие во текот на денот.Тука нема униформни стандарди, сè е сосема индивидуално. Во принцип, на дете под една година му требаат 2-3 мали „тивки часови“ во текот на денот. Дете под 3 години е едно или две. Ситуацијата кога 2-годишно дете не спие во текот на денот не е многу нормална, бидејќи е сè уште премало за да го издржи цел ден без одмор. Ако детето на 5-годишна возраст одбие да дреме во текот на денот, ова може да биде варијанта на нормата, бидејќи спиењето во голема мера зависи од темпераментот на најмалата личност.

Како да се подобри сонот?

Добар сон не е толку тешко како што изгледа на прв поглед . Во овој случај, Евгениј Комаровски нуди десет „златни правила за здрав сон на децата“.

Правило еден

Препорачливо е да го направите веднаш штом вие и вашето бебе пристигнете од породилиштето. Неопходно е да се постават приоритети што е можно побрзо и неповратно. Детето мора интуитивно да разбере дека има време кога сите околу него се одмараат.

Комаровски препорачува веднаш да се одлучи кој период на спиење е погоден за сите членови на домаќинството. Ова може да биде од 21 часот до 5 часот наутро или од полноќ до 8 часот наутро. Детето треба да се стави во кревет навечер токму во тоа време (временската рамка не треба да се поместува никаде).

Ќе се бара дисциплина од сите членови на семејството и нивна сопствена усогласеност со утврдените правила.

Јасно е дека на почетокот бебето може да се разбуди ноќе за да јаде. Но, на возраст од 6 месеци, на повеќето бебиња не им е потребно ноќно хранење, а мајката ќе може да спие 8 часа без да се разбуди за оброкот на нејзиниот син или ќерка.

Родителите често се жалат дека бебето спие само во нивните раце. Штом го префрлат во креветчето, веднаш се буди и почнува да изразува незадоволство. Овој случај е недисциплина кај самите родители. Доволно е да запомните дека нишањето во вашите раце никако не влијае на здравјето и здравиот сон, тоа е само каприц на самите родители. Затоа, изборот е нивен - да преземат или да не преземаат. Мислењето на Комаровски е дека детето треба да спие во креветчето и да оди во кревет во исто време.

Правило два

Ова правило следи од претходното. Ако семејството одлучило во кое време треба да започне ноќниот сон, тогаш е време да размислите за дневната рутина за најмладиот член на домаќинството. Во колку часот ќе плива, пешачи, спие во текот на денот? Многу брзо новороденчето ќе се навикне токму на распоредот што му го понудиле родителите и нема да има проблеми со сонот ниту дење ниту ноќе.

Правило три

Треба однапред да одлучите каде и како детето ќе спие. Комаровски верува дека најмногу за дете под 3 години најдобра опција- ваше креветче, а до една година лесно може да биде во спалната соба на родителите, бидејќи така на мајката ќе и биде попогодно да го храни бебето навечер и да се пресоблекува доколку се случи неочекуваното.

По една година, вели Евгениј Олегович, најдобро е да се одвои посебна просторија за детето и да се пресели неговиот кревет таму (ако, се разбира, постои таква можност). Заедничкото спиење со родителите, што многу мајки, па дури и татковци сега се обидуваат да го практикуваат, не е најдобрата опција. Евгениј Комаровски верува дека тоа нема никаква врска спие здравоОвој вид на одмор нема никакви придобивки и не додава здравје ниту на мама и тато ниту на детето. И затоа едноставно нема смисла.

Правило четири

Нема потреба да се користи ако дневната рутина на бебето е добро обмислена од неговите родители. Но, ако детето многу фрла и се врти ноќе, спие во напади и започнува од 30 минути или еден час, а лекарите не му откриле никакви физички болести или невролошки дијагнози, најверојатно тој едноставно премногу спие во текот на денот. . Евгениј Комаровски препорачува да не бидете срамежливи и решително да разбудите поспано бебе во текот на денот, така што час или два „помина“ во корист на ноќниот одмор.

Правило пет

Спиењето и храната се основните потреби на бебето во првата година од животот. Затоа, родителите треба да ја најдат вистинската рамнотежа меѓу нив. За да го направите ова, Комаровски советува да ја оптимизирате вашата исхрана. Од раѓање до 3 месеци, бебето биолошки треба да се храни 1-2 пати во текот на ноќта. Од 3 месеци до шест месеци - доволно е да се храните еднаш навечер. По шест месеци воопшто нема потреба од хранење навечер, вели докторката.

Со спроведувањето на ова правило во пракса, најмногу проблеми се јавуваат во семејствата кои се обидуваат да го нахранат детето на барање. Ако постои јасен режим или често препорачан мешан режим (на барање, но во одредени интервали - најмалку 3 часа), тогаш бебето се навикнува да јаде на овој начин. Но, ако со секое чкрипење веднаш му се даваат градите, тогаш не треба да се чудите што бебето се буди на секои 30-40 минути и плаче. Тој може да го направи тоа едноставно затоа што едноставно хронично се прејадува и го боли стомакот.

Најдобро е да се понуди на претпоследното хранење. лесно за бебетоужина, а на крај пред спиење навечер нахранете го со обилен и густ оброк.

Правило шест

За да спиете цврсто навечер, треба да бидете уморни во текот на денот. Затоа, треба да правите сè почесто прошетки на свеж воздух со вашето дете, да се занимавате со едукативни игри соодветни на возраста, да вежбате гимнастика, да правите масажи и да го зајакнете бебето. Сепак, навечер, неколку часа пред спиење, подобро е да ги ограничите активните игри, моќни емоции. Подобро е да читате книга, да слушате песни, да го гледате (за кратко време) вашиот омилен цртан филм. Комаровски потсетува дека во природата не постои подобра таблета за спиење од приспивната песна на мајката.

Правило седмо

Ја регулира микроклимата во просторијата во која детето спие. Бебето не треба да биде топло или ладно, не треба да дише премногу сув или премногу влажен воздух. Комаровски препорачува да се придржувате до следниве микроклиматски параметри: температура на воздухот - од 18 до 20 степени, влажност на воздухот - од 50 до 70%.

Спалната соба треба да биде проветрена, а воздухот чист. Подобро е да се инсталираат специјални вентили на радијаторот за греење во станот, што ќе го спречи сушењето на воздухот во зима.

Правило осум

За да го натерате вашето бебе да спие поцврсто, не заборавајте за масажа пред вечерното пливање. Комаровски препорачува да се капе во голема када за возрасни исполнета со ладна вода(не повисока од 32 степени). По ваквата постапка добар апетити здрав сон се загарантирани.

Правило девет

Родителите кои сакаат добро да спијат треба да се погрижат нивното бебе да спие удобно. Посебно вниманиеТреба да внимавате на квалитетот на душекот. Тоа не треба да биде премногу меко и сквош под тежината на бебето. Подобро е ако е исполнет со еколошки материјали означени како „хипоалергично“.

Постелнината треба да биде направена од природни ткаенини.Не треба да купувате светли чаршафи и прекривки со цртани ликови. Многу е покорисно за бебето ако нема текстилни бои во долната облека, тоа ќе биде нормално бело. Измијте ја облеката со специјална детска пудра и темелно исплакнете. На бебето не му треба перница до најмалку 2 години, вели Евгениј Комаровски. По оваа возраст, перницата треба да биде мала (не повеќе од 40x60).

Правило десет

Ова е најделикатното правило, кое самиот Евгениј Комаровски го нарекува најважно од сите десет. Мирен сонТоа може да му се случи само на бебе кое е суво и удобно. Затоа, треба да бидете многу пребирливи при изборот на пелена за еднократна употреба. Подобро е да се даде предност на скапи пелени со „паметен“ абсорбентен слој, докажан со генерации и безбеден.

Ако родителите се соочени со задача да го подобрат спиењето на детето кое одамна ги надминало пелените, тогаш мама и тато ќе мора да работат напорно. Прво, детето ќе треба да се зголеми физичка вежбаи значително да го намалите приливот на нови впечатоци (привремено не купувајте нови играчки, книги или прикажувајте нови филмови). Понекогаш вреди да се откажете од дневниот сон во корист на ноќниот сон.

Токму истата тактика треба да ја следат и родителите на децата кои, како што вели народот, ги помешале денот и ноќта. Само безмилосно ограничување на соништата во текот на денот ќе помогне да се пренесе детето во нормален режим во рок од една недела, кога ќе почне да се одмора ноќе.

Во делот за прашањето: 11-месечно дете ноќе спие многу лошо, а дење воопшто не спие. Што може да се направи дадено од авторот Неврозанајдобриот одговор е Најдете ја причината!
Сечењето заби или стомакот не дава одмор или премногу активни игри...
Во принцип, најдете ја причината, обидете се да воспоставите дневна рутина, само тивки игри пред спиење...

Одговор од Брутален Зајко[гуру]
Атмосферата во вашиот дом е премногу напната. Обидете се сами да бидете посмирени. Децата чувствуваат сè. Шетајте повеќе со вашето бебе, бањајте се секоја вечер (јас се бањам со пена „Sweet Dream“ на Џонсон).

Одговор од Прилагодете се[новороденче]
веројатно му пречи стомакот или забите... ова неодамна го имаше внук ми

Одговор од Коша[гуру]
Дали спиевте добро пред ова? Не можете да легнете во текот на денот? Па, подгответе се. Мојата најстара беше ваква - до 3 години скокаше единаесет пати навечер. Лекарите само ги кренаа рамениците. Ваквите карактеристики на нервниот систем. Спецификите на варењето, цревата се такви што ве мачат гасовите. Не се прехранувајте. Обидете се да воспоставите јасна дневна рутина. И - трпение и сила за вас!

Одговор од разбуди се[гуру]
Па, ќе биде смешно ако кажам - прошетајте повеќе. Исто така, обидете се да сварите нане со оригано (само купете ја билката не во кесички како чај, туку во лабава форма - прашајте ја аптеката, ќе знаат) и оставете го вашето дете да пие 70-80 грама пред спиење. Нането и ориганото кога се заедно прават чуда - ќе ве натера да спиете подобро, ќе биде добро за варење, ќе ги смири нервите, а гасовите подобро ќе исчезне кај малите деца. А ако не сте алергични на мед, додадете една лажица мед во овој „чај“. Пробајте сами - нема да се разбудите до утрото. На дете од 11 месеци може да им се дадат овие билки - не советуваше своевремено докторот.