Of je drinkt met een kater. Groene thee tegen een kater

De gevolgen van regelmatige of periodieke consumptie van alcoholische dranken veroorzaken in het lichaam bijeffect wat vaak het katersyndroom of syndroom wordt genoemd alcoholvergiftiging.

Om ermee om te gaan, zijn geduld en verlangen alleen niet altijd voldoende. Het duurt meer dan een uur of zelfs een dag voordat de kater zich volledig niet meer manifesteert.

De eliminatie van alcohol hangt af van individuele kenmerken menselijk lichaam:

• volledige leverfunctie. Dit orgaan breekt ethanol af;
• lichaamsgewicht. Mensen met een laag gewicht worden snel dronken en hebben vaker last van een kater;
• Vrouwen doen er langer over om alcohol te elimineren. Met ongeveer 20%;
• sterkte van de drank. Uiteraard wordt wijn sneller uitgescheiden dan wodka en cognac. Maar ook hier hangt alles af van de dosering;
• leeftijdsgroep. Meisjes en jongens komen elkaar minder vaak tegen sterke gevolgen alcohol drinken;
• erfelijkheid. Genetische aanleg aan de perceptie van ethanolverbindingen.

Deze factoren vertragen het normale natuurlijke herstel van de gevolgen van het feestmaal. Om dit proces te versnellen, moet je alles weten mogelijke methoden overwinnen van ongewenste kater.

Pillen en medicijnen om een ​​kater te verlichten

De eenvoudigste en meest betrouwbare manier is het gebruik van medicijnen. Het is simpel: er zijn instructies, dosering en mogelijke bijwerkingen op het lichaam.

Laten we alleen die effectieve remedies bekijken die het probleem van een kater snel oplossen en gemakkelijk aankunnen:

• "Enterosgel". Uitstekend sorptiemiddel, verwijdert in korte tijd giftige stoffen uit het lichaam. Je kunt direct na het einde van het feestelijke evenement drinken. Maal 3 eetlepels en verdun in water tot een vloeibare oplossing. Het is noodzakelijk om te drinken met warm, gezuiverd water;
• "Medicronaal" niet alleen van toepassing voordat u alcohol drinkt, maar ook om het katersyndroom te voorkomen en alcoholisme te behandelen. Acetaldehyde wordt uit het lichaam verwijderd en het medicijn begint de interne werking van organen en systemen te herstellen. De korrelige inhoud van zakken 1 en 2 wordt gemengd. Er wordt 150 ml gegoten warm water. De resulterende oplossing wordt verdeeld in 2 doses;
• "Alka-Seltzer". Handig oplosbaar. Naast het feit dat ze de effecten van alcohol perfect verlichten, verlichten ze ernstige hoofdpijn en koorts. U kunt maximaal 3 tabletten per 4 uur innemen. Het hangt allemaal af van de ernst van de symptomen.

Deze medicijnen hebben bewezen dat ze een kater snel kunnen genezen. Zij zijn degenen die hebben ontvangen grootste aantal positieve feedback en werden verkoopleiders.

Folkmedicijnen om een ​​kater te helpen overwinnen

Bewezen, betrouwbare en vooral onschadelijke behandelmethoden. Ze moeten van tevoren worden bereid of worden gekocht bij deskundige kruidendokters.

Sommige kunnen op uw lokale markt worden gekocht:

• gemberwortel. Snijd voorzichtig 2-3 centimeter af. Vul met 2 glazen water. Laat ongeveer 10 minuten op laag vuur sudderen. Voeg 2 eetlepels honing en het sap van 1 sinaasappel of citroen toe aan de resulterende drank;
• aloë. 1 theelepel onverdund extract;
• goudsbloem bloemen. Voeg 6 gedroogde toppen toe aan 1 liter kokend water. Blijf ongeveer 3 minuten op laag vuur staan. Koel af en zet nog eens 6 minuten in brand. Het resulterende afkooksel moet driemaal daags 1 glas worden ingenomen;
• witte kool en kefir. Snijd de kool, pers het sap eruit en voeg het toe aan een glas kefir;
• kater drankje. Een glas sinaasappelsap en 1 citroen, eiwit en 100 gram honing. Roer en drink snel in één teug.

Wij gebruiken deze producten dagelijks en zijn niet gevaarlijk. Naast het feit dat ze alle symptomen van blootstelling aan alcohol helpen verlichten, zullen ze het lichaam ook vullen met ontbrekende vitamines en elementen.

Een kater kun je thuis snel overwinnen

Het is niet nodig om naar dure medicijnen te zoeken, vooral als u een lage tolerantie heeft voor het drinken van alcohol en 's ochtends niet eens naar de apotheek kunt gaan.

Alles wat je nodig hebt, ligt waarschijnlijk in de koelkast of in het boodschappenrek.

Hier zijn de eenvoudigste recepten die iedereen kan bereiden:

• Honing. Elk uur wordt 1 eetlepel ingenomen. Je moet het drinken met een glas warm water;
• munt tinctuur. 1 theelepel wordt aan een glas water toegevoegd en in één teug gedronken;
• in het geval van manifestaties van de kokhalsreflex zal deze eenvoudigweg onvervangbaar worden kaliumpermanganaat. Een zwakke oplossing verwijdert gifstoffen uit de maag;
• lichte cocktail. Om het te bereiden heb je 1 glas tomatensap, een rauw ei en 1 theelepel azijn nodig. Meng de ingrediënten grondig en drink;
• brood, bij voorkeur zelfgemaakt kwas;
• zwart of groen sterk thee met de toevoeging van munt en citroen;
• pekel, maar geen marinade, komkommer of tomaat.

Als je jezelf kunt dwingen om te eten, is het beter om verse bouillon te drinken. Maak het niet te vettig. Je kunt een glas warme melk of koele kefir drinken.

Vergeet sterke koffie in de ochtend en denk er niet eens aan om meer alcohol te drinken om de symptomen te verlichten.

Een narcoloog zal een kater thuis snel verlichten

Een dure maar effectieve manier om snel alle symptomen en gevolgen van een kater te overwinnen.

100% volledig gegarandeerde anonimiteit, reis rechtstreeks naar het opgegeven adres de beste specialisten en op elk moment. Binnen 1 uur treedt verlichting en volledige ontnuchtering op.

Dit effect wordt bereikt met behulp van een speciale druppelaar. Ontgifting en herstel van het lichaam zijn de belangrijkste taken.

De samenstelling zorgt voor de snelst mogelijke reactie:

• 400 ml zoutoplossing of glucose met toegevoegde insuline. Voedt cellen;
• polyionische oplossing. Intraveneuze geneesmiddelen: "Chlosol", "Disol". Volume – 250 ml;
• natriumbicarbonaat – 300 ml;
• "Hemodez." Het medicijn bleek dat te zijn uitstekend middel behandeling van vergiftiging, inclusief herstel van de microcirculatie van het bloed en normalisatie van de nierfunctie.

Geïntroduceerd om het ontstaan ​​van aanvallen te voorkomen: “ Relanium», « Carbamazepine», « Diazepam" en anderen.

Verlicht complicaties van het cardiovasculaire systeem en agitatie. Kalmerende middelen worden eerst gebruikt. De intervallen tussen gebruik zijn 4-5 uur.

Metabolische componenten die de natuurlijke stofwisseling herstellen en zijn opgenomen in de druppelaars:

• vitamines: C, B1. Versterk en activeer het immuunsysteem, normaliseer de werking van de alvleesklier, schildklier, voer de preventie van zenuwaandoeningen uit;
• magnesiumsulfaat. Een oplossing van 25% wordt toegediend in combinatie met glucose - 5%. Verlaagt de bloeddruk, heeft een kalmerend effect;
• « Essentiële kracht ». Normaliseert de leverfunctie;
• "Panangin". Voorziet het lichaam van de ontbrekende elementen kalium en magnesium;
• "Solcoseryl". Bevordert de toevoer van zuurstof naar cellen, beschermt ze.

Om gebruik te maken van de diensten van een narcoloog, moet u allereerst uw gezondheidsstatus en alle mogelijke contra-indicaties kennen, allergische reacties voor medicijnen. Ook reguliere ambulancemedewerkers kunnen helpen als de middelen beperkt zijn. Maar dit is op voorwaarde dat de toestand sterk verslechtert.

Het is ten strengste verboden en verboden als je een kater hebt.

(youtube)9fx21qOM3WU(/youtube)

Niet alle middelen en methoden helpen goed en hebben een positief effect op het lichaam bij het verwijderen van alcoholresten. Ongecontroleerde, ondoordachte behandeling kan schade veroorzaken en tot gevolg hebben ernstige gevolgen, waarvan de correctie alleen medische hulpverleners kunnen doen.

Vermijd of beperk blootstelling aan:

• "Aspirine." Drink niet binnen 6 uur na het laatste drankje;
• "Paracetamol." Slecht voor de lever;
• "Fenazepam." De onverenigbaarheid ervan met ethanol is bewezen;
• Absorptiemiddelen kan niet met alle medicijnen worden gebruikt;
• Een nutteloos medicijn in dit geval "Afobazol". Het effect treedt pas 3 dagen na het begin van de behandeling op.

Als je je kater wilt verzachten, drink dan traditioneel augurksap. De impact ervan is al bewezen. Drink cacao of warme melk in plaats van koffie.

Hoe je een kater kunt voorkomen

Om de gevolgen het hoofd te bieden, moet je de oorzaak snel overwinnen. Wij bereiden ons van tevoren en grondig voor op vakantiebijeenkomsten.

We kiezen de datum van het komende evenement en binnen een paar dagen beginnen we het lichaam te versterken:

• we eten zeevruchten;
• vitamine B6. 12 uur voordat u alcohol drinkt;
• drink voordat u uw eerste glas neemt actieve kool, een glas melk of een lepel olijfolie;
• Drink geen koolzuurhoudende dranken. Dit geldt voor zowel alcohol als limonade;
• Vermijd het mixen van cocktails met verschillende sterktes.

Elke persoon heeft zijn eigen dosering. Probeer niet meer te drinken dan nodig is. Beweeg meer en probeer af en toe de frisse lucht in te gaan. Vertrouw niet op toeval.

Bij een kater ontwikkelen zich hypoglykemie en hypovolemie en ontstaat er een tekort aan stoffen die belangrijk zijn voor de cellen. Als u geen speciale remedie bij de hand heeft, kunnen katerpillen die op basis van uw symptomen zijn geselecteerd, de aandoening helpen verlichten.

Er zijn katers verschillende graden zwaartekracht. Het manifesteert zich meestal als hoofdpijn, misselijkheid, dorst, algemene zwakte, angst, duizeligheid, veranderingen in de bloeddruk, enz. Een aantal groepen medicijnen helpen de symptomen te elimineren:

1. steroïdeloze ontstekingsremmers;
2. adsorbentia;
3. correctoren voor de water-elektrolytenbalans;
4. vitamines en organische zuren;
5. nootropica;
6. kalmerende middelen;
7. diuretica;
8. gespecialiseerde middelen.

Geneesmiddelen tegen een kater moeten afhankelijk van het meest worden ingenomen ernstige symptomen. Het is de moeite waard om te overwegen dat het in één keer innemen van een groot aantal medicijnen een negatief effect heeft op het functioneren van organen; voordat u het inneemt, wordt overleg met een specialist sterk aanbevolen.

Steroïdeloze ontstekingsremmers

Deze groep medicijnen wordt vaak gebruikt om hoofdpijn te verlichten of te verlichten. Hoofdpijn tijdens een katersyndroom duidt op 3 problemen tegelijk:

1. Zwelling van de hersenvliezen. De gezwollen weefsels drukken de gevoelige zenuwuiteinden eromheen samen.
2. Overtreding van de veneuze tonus. De uitstroom van bloed uit de hersenbijholten verslechtert.
3. Vermindering van het bloedvolume in de bloedvaten. De gevormde elementen blijven aan elkaar plakken, er vormen zich microtrombi, de bloedcirculatie wordt moeilijk en de hersenen ervaren zuurstofgebrek.

Het nemen van pijnstillers is een natuurlijke impuls voor iemand in een dergelijke toestand. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, waaronder Pyramidon of Aspirine, verdunnen het bloed en blokkeren snel het COX-2-enzym. Als gevolg hiervan lijkt het erop dat deze remedies je redden van een kater.

In feite hebben medicijnen uit deze groep geen antikatereffect, maar een maskerend effect. Ze verzachten de pijn, maar verlichten de intoxicatie niet. Bovendien kun je door bijvoorbeeld paracetamol te slikken tegen een kater de toch al overbelaste lever nog verder belasten. Tegelijkertijd gaat het lichaam slechter en langzamer om met vergiftiging.

Heel vaak drinken ze Citramon met een kater. Het medicijn elimineert pijn en wordt aanzienlijk sterker door de werking van cafeïne. Maar als je Citramon gebruikt tegen een kater, is het de moeite waard om te onthouden: het bevat nog steeds hetzelfde hepato- en neurotoxische paracetamol.

Paracetamol is onverenigbaar met alcohol! Daarom kan Citramon niet worden gebruikt tegen een kater.

Soms proberen ze Ibuprofen of Nurofen te gebruiken als middel tegen een kater. De situatie is vergelijkbaar met deze medicijnen: Ibuprofen tegen een kater verlicht de symptomen, maar maakt ontgifting moeilijker. Soms kan het zelfs de manifestaties van vergiftiging versterken. Ibuprofen is niet effectief tegen katers.

De lijst met populaire ontstekingsremmende medicijnen die wel en niet kunnen worden gebruikt voor het katersyndroom staat in de tabel:

Advies! Bruistabletten betere hulp bij een kater. Dankzij hun oplosbare vorm irriteren ze de maag minder en worden ze sneller opgenomen.

Adsorbentia

Adsorbentia (ook wel sorptiemiddelen genoemd) zijn een groep medicijnen die gifstoffen uit het lichaam kunnen absorberen en verwijderen. Ze zijn verplicht voor ontgifting na een kater.

Geactiveerde koolstof met succes gebruikt tegen katers, als eerstehulpmiddel. Het nadeel is dat je voor een effectieve reiniging na het drinken een groot handvol tabletten moet innemen - minimaal 5 stuks. Smecta, Filtrum of Enterosgel zijn handiger in gebruik.

Filtrum is een echte katerredder. Dit is een kruidengeneesmiddel met een enorm adsorptiepotentieel. Het kan tot poeder worden vermalen en vóór de maaltijd worden ingenomen met een grote hoeveelheid water. Dit vermindert de mate van vergiftiging en voorkomt of verlicht een kater in de ochtend.

Smecta is een siliciumabsorberend middel. Het voordeel van Smecta is het vermogen van dit geneesmiddel om misselijkheid tijdens een kater te verlichten.

Andere medicijnen in deze groep:

• Polysorb;
• Lactofiltrum;
• Witte steenkool;
• Polyfepaan.

Belangrijk! Een paar uur na het innemen van sorptiemiddelen is het noodzakelijk om de darmen te legen zodat het proces niet begint omgekeerde zuigkracht gifstoffen.

Remedies voor hartpijn en bloeddruk

Na het drinken van grote hoeveelheden alcohol heeft het cardiovasculaire systeem er veel last van. Een ernstige kater kan gepaard gaan met hoge bloeddruk en tachycardie.

Vaak proberen ze deze aandoening te behandelen op een manier die door oudere mensen wordt gebruikt: ze nemen Valocordin of Corvalol tegen een kater. Dit is echter verboden door de instructies. Het probleem is dat beide producten fenobarbital bevatten. Zelfs kleine doses van deze stof hebben een sterk kalmerend effect. In combinatie met afbraakproducten van ethanol kan Corvalol het autonome zenuwstelsel (AZS) onderdrukken tijdens een kater.

Onder controle van het ANS – hartcontracties, de werking van de ademhalings-, spijsverterings- en andere systemen. Het gebruik van Corvalol of Valocordin tegen een kater kan de hartslag kalmeren en de vasculaire tonus verminderen, maar er bestaat een risico op een scherpe daling van de bloeddruk of ademhalingsstilstand.

Een andere eigenschap van fenobarbital is hepatotoxiciteit. Tijdens ontwenning neemt het effect op de lever vele malen toe, en deze medicijnen kunnen een nog ernstiger vergiftiging veroorzaken.

Herstel van de water-elektrolytenbalans en vitamines

Alcohol verwijdert veel belangrijke elementen uit het lichaam: kalium, magnesium, vitamines, glucose. Kalium reguleert de werking van het hart en is betrokken bij de overdracht van zenuwimpulsen. Magnesium is een intracellulair kation dat belangrijk is voor alle biochemische processen. Door het verlies van deze stoffen aan te vullen, kunt u uw hartslag en bloeddruk normaliseren en het trillen in uw ledematen verminderen.

Magnesia tegen een kater is een medicijn dat moeilijk te overschatten is. Er zijn vrijgaveformulieren voor orale inname van het medicijn in de vorm van een suspensie. Magnesia kan veel katerpillen vervangen.

Een effectief middel tegen een kater dat de elektrolytenbalans herstelt, is Asparkam. Het is zowel een bron van kalium als magnesium in de juiste verhoudingen. Asparkam wordt 3 keer per dag tegen een kater ingenomen, 1 tablet na de maaltijd. Een analoog van dit medicijn, Panangin, is ook goed tegen katers.

Er is een vrij brede selectie van dergelijke tools. Regidron vult het energieverlies bijvoorbeeld aan met dextrose. Dit glucose-isomeer wordt direct in de mondholte geabsorbeerd en komt onmiddellijk in de stofwisseling terecht. Daarom verlicht Regidron de kater in korte tijd.

Lijst met andere medicijnen in deze groep:

• Magnesol;
• Hydrovit Forte;
• Trihydron;
• Citraglucosolaan.

De zuren in veel speciale katerpillen zijn van grote waarde: barnsteenzuur, citroenzuur, ascorbinezuur. De laatste is vitamine C. Door deel te nemen aan de productie van belangrijke enzymen door de lever, helpt vitamine C de symptomen van een kater te verlichten.

Barnsteen- en citroenzuur, evenals vitamine C, maken deel uit van het katermedicijn Limontar.

Nootropica

Deze groep omvat medicijnen om de cerebrale circulatie te verbeteren. Ze worden vaak gebruikt om alcoholvergiftiging te behandelen, maar glycine kun je alleen op eigen houtje innemen tegen een kater. Het moet elk uur 1 tablet worden opgelost. Glycine verlicht de spanning tijdens een kater en helpt het belangrijkste gif te neutraliseren: acetaldehyde.

Andere noötropica mogen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door een arts:

• Piracetam;
• Picamilon;
• Mexidol;
• Mildronaat.

Als u een recept en een correct voorgeschreven regime heeft, zijn dit behoorlijk effectieve remedies tegen ontwenning. Als u Mexidol bijvoorbeeld met een kater inneemt, kunt u niet alleen onaangename symptomen wegnemen, maar ook het verlangen naar alcohol verminderen.

Een ander goed middel tegen een kater is Piracetam: het herstelt de verbindingen tussen hersenneuronen, geeft weerstand tegen gifstoffen en vermindert hypoxie. Een van de indicaties voor het gebruik ervan is het psychoorganische syndroom bij alcoholisme. Een bijzondere eigenschap van Piracetam is het vermogen om de synthese van dopamine (het hormoon van geluk) te verbeteren, waardoor de behoefte aan stimulatie met alcohol verdwijnt en de depressieve toestand verdwijnt.

Een krachtig stofwisselingsmiddel – Mildronaat. Door de zuurstoftoevoer te verbeteren, elimineert Mildronaat hypoxie in weefsels, reguleert het de werking van de hartspier en herstelt het de normale bloedtoevoer naar de hersenen. Daarom kan Mildronaat worden beschouwd als een sterk middel tegen een kater.

Feit! Het medicijn Mildronate heeft een tweede naam: Meldonium. Vroeger werd het gebruikt professionele sporten voor hoge prestaties.

Kalmerende middelen

Gecompliceerd ontwenningssyndroom gaat vaak gepaard met depressie, angst, paniekaanvallen en slaapstoornissen. In dergelijke gevallen kunt u niet zonder sterke kalmerende middelen.

Eén daarvan is Phenibut. Het is zowel een klein kalmeringsmiddel als een noötropicum. Het kan worden voorgeschreven als u zich terugtrekt uit een langdurige eetbui. Echter, binnen acute fase Phenibut helpt niet tegen een kater.

De eigenschappen van Phenibut en Piracetam worden gecombineerd in het medicijn Phenotropil. Enerzijds verbetert het de hersencirculatie, anderzijds heeft Phenotropil een sterk psychostimulerend effect. Dit middel kan worden gedronken met een kater, het is zelfs met een enkele dosis effectief. Fenotropil wordt vaak voorgeschreven bij delirium.

Naast Fenotropil kan Afobazol goed omgaan met prikkelbaarheid tijdens een kater. Het medicijn heeft minimale bijwerkingen, maar raadpleeg uw arts voordat u het inneemt.

Om alcoholische slapeloosheid met een kater te behandelen, proberen mensen soms Phenazepam te gebruiken. Narcologen raden dit niet aan. Alleen een arts kan Phenazepam voorschrijven tegen een kater. Dit medicijn in combinatie met ethanol kan ernstige aandoeningen veroorzaken: delirium, gebrek aan coördinatie, verwarring, enz. Hetzelfde geldt voor het medicijn Clonazepam.

Belangrijk! Sommige mensen gebruiken Fenotropil om te voorkomen dat ze dronken worden. In combinatie met alcohol overbelast het medicijn de lever echter enorm.

Diuretica

Om van alcoholoedeem af te komen, wordt soms aangeraden Furosemide in te nemen. Dit is een sterk diureticum, maar het heeft veel bijwerkingen en contra-indicaties. In sommige gevallen kan Furosemide een kater compliceren. Indien nodig is het beter om Veroshpiron als diureticum te gebruiken - het is veel gemakkelijker te verdragen dan Furosemide.

Om minder vaak pillen te gebruiken als je een kater hebt, is het handig om te weten hoe je zonder medicijnen van de zwelling af kunt komen. Het volgende zal een diuretisch effect hebben:

• mineraalwater;
• groene thee;
• afkooksel van beredruif;
• watermeloen.

Zonder overtollige vloeistof in de weefsels wordt het gemakkelijker voor het hart en de bloedvaten, hoofdpijn verdwijnt.

Gespecialiseerde middelen

Speciaal ontwikkelde anti-katerproducten zijn verkrijgbaar in de vorm van oplossingen of tabletten. Ze bevatten meestal een complex van zuren, vitamines, mineralen, pijnstillers, frisdrank, enz.

• Zorex en Zorex Morning - een tegengif, helpt bij het verwijderen van afbraakproducten van ethanol;
• Alcobuffer – beschermt de lever, neutraliseert alcoholgifstoffen;
• Antipohmelin – versnelt de afbraak van acetaldehyde, normaliseert de glucosespiegels;
• Alka-Prim - verlicht hoofdpijn, normaliseert het metabolisme van zenuwweefsels;
• Alcoclean – normaliseert de werking van het zenuwstelsel, beschermt de lever;
• Morning Care - verbetert de spijsvertering, helpt bij de leverfunctie, vermindert onaangename geurtjes.

Gewoon barnsteenzuur in tabletten is erg goed tegen katers, het is in bijna elke apotheek te vinden.

Ondanks het grote aantal remedies die de symptomen van een kater elimineren, is het belangrijk om te onthouden: het beste middel van een kater - gezond imago leven.

Zonder alcoholische dranken Meer dan één feest is niet genoeg. En daarna de meest voorkomende maar ongenode gast grote feestdagen is een kater. Het gaat gepaard met hevige hoofdpijn, misselijkheid, maagproblemen en andere “herinneringen” aan een geweldige tijd.

Het katerprobleem wordt elk jaar erger. De werking van de lever verslechtert als gevolg van leeftijd, gezondheidsproblemen, omgevingsfactoren en andere factoren. Ze vindt het steeds moeilijker om met alcoholgifstoffen om te gaan. Daarom is het raadzaam om tijdens het volgende feest jezelf onder controle te houden en niet toe te geven aan de overreding om 'nog één' te drinken.

De belangrijkste symptomen van een alcoholkater

De symptomen van een kater zijn bekend. Deze omvatten misselijkheid, ernstige hoofdpijn, dorst, droge mond, zwakte, koude rillingen, duizeligheid, enz. Het optreden van dergelijke symptomen gaat gepaard met alcoholintoxicatie van het lichaam en daaropvolgende destabilisatie van zijn werk.

Soms kunnen de bovengenoemde typische alcoholvergiftigingssyndromen worden aangevuld met een aantal andere problemen.

Bijvoorbeeld, sterke stijging bloeddruk en verhoogde hartslag. Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot psychische problemen: depressieve stemming en verhoogde schuldgevoelens.

• Bij overmatige consumptie Alcohol zet het lichaam onder extreme druk.
• Elk glas of glas is een klap voor het afweersysteem van het lichaam.
• In eerste instantie is hij klaar om dergelijke klappen op te vangen, maar met elke nieuwe dosis alcohol verslechtert zijn verdediging.
• Wat leidt tot alcoholvergiftiging, met als gevolg een ernstige kater.
• Een dergelijke vergiftiging leidt tot uitdroging van het lichaam, verstoring van de zuur-base- en elektrolytenbalans en stoornis van het centrale zenuwstelsel.
• Schending van metabolische processen leidt tot een tekort aan vitamines.
• Bij alcoholvergiftiging wordt vooral de lever aangetast.
• En verstoring van het functioneren ervan leidt tot problemen in andere organen.
• Als gevolg hiervan ontwikkelt een persoon 's ochtends na een 'zware plengoffer' een ernstige gevoeligheid voor lawaai en diarree.

Hoe kun je een alcoholkater verlichten en nuchter worden?

• Genees een kater mogelijk en noodzakelijk. Zoals bij elke ziekte is de beste manier om deze te behandelen het goede herstellende slaap.
• Bovendien moet u de verliezen van het lichaam aanvullen kalium, magnesium en water. Goed geschikt voor dit doel mineraalwater.
• Om de verwijdering van alcohol uit het lichaam te versnellen, heb je nodig activeer de maag. Om dit te doen, kun je drinken kefir of andere zuivelproducten.
• Helpt gifstoffen uit alcoholische dranken af ​​te breken – cysteïne. Dit aminozuur wordt gevonden in eieren. Maar je moet niet op hen leunen. Eiwitten hebben veel tijd nodig om te verteren. Maar het lichaam moet geen energie besteden aan dit proces, maar aan het verwijderen van schadelijke stoffen.
• Hete soepen met runderbouillon zal helpen het maagslijmvlies te herstellen. Bovendien bevatten dergelijke soepen er veel nuttige vitamines, mineralen en aminozuren.
• Als je na een feestje een rijk aan alcoholische dranken aantreft in je koelkast aspic, dan is dit buitengewoon geluk. Dit unieke gerecht bevat aminozuren die de afbraak van ethanol versnellen en de verwijdering ervan uit het lichaam versnellen.
• Een ander nuttig product tegen katers is asperges. Het herstelt niet alleen de leverfunctie, maar bevat ook stoffen die de verwijdering van alcoholgifstoffen uit het lichaam activeren.
• Een hele goede manier om van een kater af te komen is sauna. Het volstaat om meerdere keren gedurende 5 minuten de stoomkamer in te gaan om de afbraakproducten van alcoholen volledig uit het lichaam te verwijderen.

Huismiddeltjes tegen een alcoholkater

Bij alcoholvergiftiging heeft de lever als eerste te lijden. Het zal helpen om de werking ervan te herstellen haver.

Om dit te doen, kunt u een dergelijke remedie voorbereiden.

• RECEPT: Een glas havermout moet met 1,5 liter kokend water worden gegoten, geroerd en een uur gekookt. Dan moet je de bereide bouillon door een zeef halen, een eetlepel honing toevoegen en de hele dag door drinken. Het is vooral handig om dit middel te gebruiken in de eerste uren van een kater.
• RECEPT: Misselijkheid tijdens een kater kan worden verlicht met tijm of gember. Om een ​​afkooksel te bereiden, wordt een kleine hoeveelheid van dit kruid of een stuk gemberwortel (2-3 cm) met water (400 ml) gegoten en gedurende 10 minuten gekookt. Het resulterende afkooksel wordt de hele dag in kleine porties gedronken.
• Je kunt katerhoofdpijn elimineren met tempelmassage of er schijfjes citroen op aanbrengen. Citroen kun je vervangen door rauwe aardappelen.
• Honing is een goede hulp tegen katers. Het bevat fructose, wat een gunstig effect heeft op acetaldehyde. Je kunt meerdere keren per dag een theelepel honing eten of toevoegen aan gezonde afkooksels.
• Om gifstoffen te verwijderen die verband houden met alcoholvergiftiging, kunt u een oplossing van 0,5 liter bereiden mineraalwater en sap van de helft citroen.
• RECEPT: Je kunt de katersymptomen thuis verlichten door eieren (3 kwartels), ketchup (1 eetlepel), zout (snuifje) en azijn (1 theelepel) in een blender te mengen. Eenmaal bereid, moet deze cocktail onmiddellijk worden gegeten.
• RECEPT: Rozenbottelinfusie helpt bij katers. Om het te bereiden, moet je 2 eetlepels rozenbottels met een glas kokend water gieten. Nadat de infusie is afgekoeld, moet u deze drinken.

Actieve kool tegen kater

Het wordt beschouwd als een van de meest effectieve remedies in de strijd tegen een alcoholkater. Dit natuurlijke sorptiemiddel, dat de maag en vervolgens de darmen binnendringt, reinigt het lichaam van schadelijke stoffen. De belangrijkste taak van actieve kool bij een kater is het verzamelen van alcoholgifstoffen voordat ze in de bloedbaan terechtkomen.

Het gevaarlijkste afbraakproduct van alcohol is aceetaldehyde. Dit gif zelf is een krachtig gif. Bovendien verstoort het, door de cellen van de maag te beïnvloeden, de vertering van voedsel. De onverteerde resten kunnen ook vergiftiging veroorzaken.

Om het lichaam van schadelijke gifstoffen te reinigen, moet houtskool zo vroeg mogelijk worden ingenomen. Idealiter zou dit onmiddellijk vóór het drinken van alcohol of onmiddellijk na dit proces moeten gebeuren. Wanneer u dit middel gebruikt, moet u zoveel mogelijk drinken meer water.

Als houtskool wordt ingenomen na een kater, moeten de tabletten, om het effect te versnellen, tot poeder worden vermalen en met water worden gemengd.

BELANGRIJK: Gebruik actieve kool niet samen met andere medicijnen tegen een kater. Het neutraliseert hun effect. Tabletten tegen een kater kunnen 2 uur na inname van actieve kool worden ingenomen.

Zuiveringszout tegen een kater

Frisdrank is het goedkoopste middel tegen een kater.

Bij alcoholvergiftiging verschuift het zuur-base-evenwicht naar zuren.
Het is de overheersing van zuren in het lichaam die misselijkheid en braken veroorzaakt.
Om de hoeveelheid zuren terug te brengen normaal niveau in speciale instellingen wordt een oplossing van kaliumbicarbonaat, dat wil zeggen gewone frisdrank, intraveneus toegediend.

RECEPT: Om thuis van een kater af te komen, moet je 1-2 theelepels frisdrank in een liter water verdunnen. De oplossing moet worden geroerd totdat de frisdrank volledig is opgelost en gedronken.

BELANGRIJK: Je kunt een kater niet verlichten met frisdrank als je een maagzweer hebt. Mensen met een hoge zuurgraad mogen ook geen zuiveringszout gebruiken om dit probleem op te lossen.

Groenten- en vruchtensap tegen een kater

Heel vaak wordt een kater verlicht tomatensap. Dit komt door het feit dat deze drank pectine, barnsteenzuur en appelzuur bevat. Deze stoffen hebben in hun pure vorm een ​​gunstig effect op het door alcohol vergiftigde lichaam. De hierboven genoemde zuren helpen alcoholen sneller af te breken, en het natuurlijke sorptiemiddel pectine helpt ze uit het lichaam te verwijderen.

BELANGRIJK: Helaas bevat tomatensap naast stoffen die gunstig zijn voor het lichaam oxaalzuur. Het kan het effect neutraliseren barnsteenzuur. Dit betekent dat de voordelen van tomatensap in de strijd tegen een kater niet zo groot zijn als eerder werd gedacht.

• Kan helpen tegen een kater citroensap. Deze citrus heeft een massa nuttige eigenschappen. En anti-kater is er één van. Dat is de reden waarom citroen vaak aanwezig is in medicijnen die zijn geïndiceerd voor een dergelijke vergiftiging van het lichaam.
• Dankzij vitamine C kan citroensap het lichaam helpen alcohol sneller af te breken. En de samenstellende delen magnesium, ijzer, fosfor en calcium zullen de normale werking ervan herstellen.
• Ook aangegeven in de strijd tegen een kater perensap. Het grootste effect kan worden bereikt als je 1-2 glazen van dit drankje drinkt vóór een stormachtig "feest". Maar zelfs bij katersymptomen helpt perensap je om sneller op orde te komen.
• Peren bevatten enzymen die alcohol in het lichaam kunnen neutraliseren. Onder invloed van perensap neemt het gehalte aan acetaldehyde af. Een gif dat dit effect heeft schadelijke invloed op het lichaam.

Acetylsalicylzuur tegen kater

Aspirine - acetylsalicylzuur , wordt heel vaak gebruikt als middel tegen een kater. Na alcoholvergiftiging verschijnen er klontjes rode bloedcellen in het lichaam, of beter gezegd in de haarvaten.
Dergelijke microstolsels veroorzaken onder meer ernstige hoofdpijn.
Aspirine verdunt het bloed, waardoor microstolsels van rode bloedcellen worden afgebroken.

Het is dankzij deze eigenschap van aspirine dat acetylsalicylzuur in veel katermedicijnen zit. Bijvoorbeeld "Alka-Seltzer".

Bovendien is aspirine een uitstekende pijnstiller. Wat ook gebruikt moet worden om een ​​kater te verlichten.

Pillen tegen een kater en ontnuchtering

Elk jaar 'verrukt' de farmaceutische markt liefhebbers van vrolijke feesten met medicijnen om het katersyndroom te verlichten. Dergelijke tabletten kunnen alcoholintoxicatie in het lichaam elimineren.

Je kunt de verwijdering van gifstoffen die tot een kater leiden uit het lichaam versnellen met behulp van medicinale sorptiemiddelen:

• "Polysorba"
• "Polyphepan"
• "Enterosgel"

Daarna is het vervelend om de werking van het maag-darmkanaal te normaliseren. Om dit te doen, moet u het volgende accepteren:

• "Lijnx"
• "Hilak-forte"
• "Biosporine"

De water-zoutbalans kan worden hersteld met de volgende medicijnen:

• "Regidron"
• "Hydrovit forte"

Je kunt ernstige hoofdpijn, die gepaard gaat met een kater, verlichten met behulp van niet-steroïde analgetica:

• "Ketorola"
• "Ibuprofen"
• "Citramona P"

Heel vaak kun je in de apotheek speciale katermedicijnen kopen in de vorm van bruistabletten:

• "Alka-Seltzer"– het populairste middel tegen een kater ter wereld. Het is al 80 jaar in productie. Het bevat frisdrank, acetylsalicylzuur en citroenzuur. Met dit medicijn kun je de productie van prostaglandinen onderdrukken en het zuur-base-evenwicht in evenwicht brengen.
• "Zorex-ochtend"— dit geneesmiddel bevat calciumpantothenaat en unithiol. Het medicijn verbetert de oxidatie en verwijdering van alcohol uit het lichaam. Heeft een antioxiderende werking.
• "Antipohmeline"– een geneesmiddel op basis van glucose, ascorbinezuur en barnsteenzuur, evenals mononatriumglutamaat. Na toediening stopt het medicijn de werking van het enzym en verwijdert het gifstoffen uit het lichaam.
• "Drink UIT"– een kruidengeneesmiddel om het katersyndroom te verlichten. Het medicijn versnelt de afbraak van alcohol en verlicht hoofdpijn.

Volksremedies om snel een alcoholkater te verlichten en nuchter te worden

• RECEPT: Je kunt het katersyndroom snel verlichten met een oplossing van ammoniak (5 druppels) en mineraalwater (100 ml). Deze remedie moet in één teug worden gedronken. Helaas heeft het een bijwerking. Na een paar minuten kan de kater terugkeren.
• Een aftreksel van alsem helpt je ook goed om te gaan met een kater.
  RECEPT: Giet hiervoor kokend water over een eetlepel droge alsem. U kunt het effect versterken als u dit infuus drinkt voordat u alcoholische dranken drinkt.
• Als je heel snel van de onaangename symptomen van alcoholvergiftiging af wilt komen, dan moet je bij de apotheek munt- en hopbellen kopen.
  RECEPT: Ze moeten in gelijke hoeveelheden worden gemengd en een glas kokend water over een lepel van het resulterende mengsel gieten. U moet het product een uur laten trekken en dan drinken

Kirill. Mijn vriend, een dokter, adviseert minder te bewegen als je een kater hebt. Idealiter is het het beste om te slapen. Het is ook belangrijk om het watertekort aan te vullen. Maar het drinken van 1,5 tot 2 liter gewoon water kan de situatie alleen maar verergeren. Omdat het de laatste voedingsstoffen uit het lichaam zal wegspoelen. En daarom drinken ze augurkensap als ze een kater hebben. Het zal helpen het water te herstellen elektrolytenbalans.

Iwan. Ik verlicht katers met hete, rijke soep. Khash is hier goed voor. Je kunt ook compote koken. Je hoeft het alleen maar dik te maken en het koud te drinken.

Video. 5 manieren om heel snel van een kater af te komen!

De katertoestand is bij veel mensen bekend. Je hoeft geen alcoholist te zijn om dit probleem aan te pakken. Natuurlijk, binnen soortgelijke toestand meestal zijn er mensen die lijden alcoholverslaving. Bovendien zijn hun katersymptomen meer uitgesproken en pijnlijk, en duurt het langer om ervan te herstellen. Maar soms komt iemand die niet regelmatig alcohol drinkt in een kater terecht, maar zijn de omstandigheden gewoon zodanig gebleken dat hij iets te veel heeft gedronken. In dit geval zal de kater niet zo ernstig zijn. Hoogstwaarschijnlijk zal zo iemand alleen rondkomen met hoofdpijn en lichte misselijkheid.

Wat gebeurt er met iemand die de avond ervoor te veel alcohol heeft gedronken?

Nadat iemand de dag ervoor een grote hoeveelheid alcoholische dranken heeft gedronken, voelt hij zich de volgende dag slechter. Hij voelt onverklaarbare angst, voelt zich leeg en schaamt zich voor zijn gedrag van gisteren. Een kater bij iemand die aan alcoholisme lijdt, is veel gecompliceerder: zijn hartfunctie is verminderd en hij wordt achtervolgd door de angst dat hij binnenkort zal sterven. In de regel duurt een kater één dag, maar er zijn uitzonderingen wanneer deze veel langer duurt. Het hangt af van de specifieke kenmerken van het lichaam en hoeveel er eerder werd gedronken.

Een kater kan er soms toe leiden fatale afloop. Als iemand een hartaandoening heeft en alcohol voor hem strikt gecontra-indiceerd is, begint het hart immers harder te werken als gevolg van de verhoogde hartslag. Dit kan een beroerte veroorzaken, die vaak tot de dood leidt. Hoe kun je je bloed van alcohol zuiveren?

Meestal voor herstel vrouwelijk lichaam het kost veel meer tijd. Zoals u weet, gaat het lichaam van een man immers sneller om met ethylalcohol. Bovendien is de vrouwelijke lever minder groot, hij is veel kleiner.

De leeftijd van de persoon die drinkt kan ook een grote rol spelen. Als hij binnen is tiener of jeugd, dan kunnen de gevolgen veel ernstiger zijn. Hun lichaam (en meer specifiek het enzymsysteem) is immers nog niet volledig gevormd en daarom is het metabolisme van ethylalcohol veel slechter. En natuurlijk zal alcohol zijn organen veel ernstiger beschadigen dan wanneer een volwassene dezelfde hoeveelheid zou drinken. Het kind heeft immers minder gewicht en lengte.

Volwassenen hebben het minst last van een kater gezonde mens. Als hij alcohol begint te misbruiken en een kater zijn vaak voorkomende aandoening wordt, wordt het voor de alcoholist veel moeilijker om ermee om te gaan. Dit is hoe aandoeningen van het cardiovasculaire systeem ontstaan.

Hoe kunt u uw blootstelling aan alcohol vóór een geplande gebeurtenis verminderen?

Als je van tevoren weet dat er een soort vakantie op je wacht met een uitgebreid feest, waarbij je het drinken van sterke dranken niet kunt vermijden, dan moet je aan de veilige kant zijn voordat je daarheen gaat. Om te drinken en niet dronken te worden, kun je verschillende methoden gebruiken.

Voordat u een gepland evenement bijwoont, kunt u bijvoorbeeld een dunne maaltijd eten rijstpap met boter.

Je kunt een infusie bereiden van hopbellen en pepermunt Om dit te doen, moet je ze in gelijke verhoudingen nemen en mengen. Giet vervolgens een eetlepel van het mengsel in 200 ml gekookt water. Hierna moet je de drank minimaal een uur laten brouwen. Om het beter te laten brouwen, kunt u de container inpakken. Laat een uur trekken, nadat je het in een warme handdoek of sjaal hebt gewikkeld. Je moet de resulterende tinctuur nemen voordat je naar een speciaal evenement gaat.

Een effectief preventiemiddel alcoholintoxicatie is om vooraf sterke zwarte thee of koffie te drinken met de toevoeging van een schijfje citroen, wat de effecten van alcohol zal helpen neutraliseren.

Je kunt een soort vaccinatie tegen alcohol maken. Om dit te doen, moet u een paar uur voor de geplande vakantie wat sterke dranken drinken. Dit kan bijvoorbeeld een glas wodka zijn. Tegelijkertijd moet je een stevige maaltijd eten, vette vleesgerechten zijn goed. Hierna zal het lichaam beter omgaan met de toekomstige hoeveelheid alcohol.

Om ervoor te zorgen dat alcoholintoxicatie later optreedt en minder uitgesproken is, moet u een uur vóór de verwachte gebeurtenis actieve kool drinken, in een verhouding van één tablet per tien kilogram lichaamsgewicht. U kunt ook een half uur voordat u aan tafel gaat een aspirine en een feestelijk tablet innemen. Dit zal de komende overbelasting helpen verminderen.

Om na twee glazen wodka niet flauw te vallen, kun je vooraf vet voedsel eten: je kunt het erop smeren witbrood boter, en strooi er kaviaar over, je kunt het gerecht eten met rijke vleesjus, of je kunt gewoon een paar eetlepels boter drinken. Eenmaal in de maag omhult vet de wanden en alcohol zal veel later worden opgenomen, wat betekent dat de dronkenschap iets later zal komen en niet zo helder zal verschijnen.

Als u aan een rijkelijk gedekte tafel gaat zitten, mag u één regel niet vergeten. Het is ten strengste verboden om verschillende soorten alcoholische dranken te mengen, ongeacht de kwaliteit ervan. Als je een giftige cocktail drinkt, waarbij bijvoorbeeld wodka en champagne worden gemengd, zelfs als je een kleine portie drinkt, weet dan dat je ernstige alcoholintoxicatie niet kunt vermijden. Overigens zal het herstel van een kater ook langer en acuter zijn. Impact van het mengsel verschillende types alcoholische dranken is veel meer uitgesproken dan een grote hoeveelheid van één type alcoholisch product.

Het is niet nodig om alcoholische dranken van twijfelachtige oorsprong te drinken, thuis bereid, of alcoholvervangers. Als u besluit te drinken, drink dan in ieder geval kwaliteitsproducten.

En in het geval dat u besluit verschillende alcoholische dranken te drinken, mag u de "rekenregel" niet vergeten, die het volgende stelt: bij gemengd gebruik van verschillende alcoholische dranken moet u beginnen met de drank waarin het alcoholgehalte het hoogste is. minst. Als u wodka, droge wijn of cognac drinkt, schaadt u uw lichaam minder dan wanneer het vermout, port en halfzoete wijnen zouden zijn. Als de eerste vooral het cardiovasculaire systeem schaden en de lever enigszins sparen, dan veroorzaken de laatste er grotere schade aan, en vervolgens vindt het lichaam het moeilijker om om te gaan met de verwerking van alcohol en de verwijdering van gifstoffen.

We mogen niet vergeten dat je bij het drinken van alcoholische dranken ook bij voorkeur zwaar moet eten
na elk drankje. Het eten van een stevige maaltijd zal de effecten van alcohol helpen verminderen, en de intoxicatie zal niet zo sterk en uitgesproken zijn.

Het is interessant dat een kwart van de ethylalcohol wordt geabsorbeerd door de maagwand, maar ongeveer vijf procent van de alcohol begint te worden geabsorbeerd in de mondholte, waar veel bloedvaten zijn. Dit is de reden waarom vrouwen erg dronken kunnen worden na het drinken van een of twee glazen alcoholische cocktail met een rietje.

Ten slotte moet u er rekening mee houden dat externe omgevingsfactoren ook uw toestand kunnen beïnvloeden. Als u bijvoorbeeld naar buiten bent gegaan om wat frisse lucht te halen nadat u een grote hoeveelheid alcohol hebt gedronken, en de vorst in de tuin woedt, dan zult u zich niet alleen extreem bedwelmd voelen, maar kunt u zelfs flauwvallen. De reden hiervoor zal zijn Scherpe val temperaturen

Hoe krijg je iemand uit een kater?

Nadat je een wilde avond hebt gehad en veel plezier hebt gehad, voel je de volgende ochtend alle onaangename tekenen van een kater. En dit is waar je op zoek gaat naar remedies die je zullen helpen thuis van een kater af te komen. Hieronder volgen enkele tips om met een slechte gezondheid om te gaan:

• In de regel kan het lichaam na misbruik van alcoholische dranken tot anderhalve liter water verliezen. Daarom is het noodzakelijk om dit tekort te compenseren zodra u wakker wordt. Dit moet worden gedaan door kleine porties te drinken, om geen kokhalsreflex uit te lokken.
• Om het verstoorde zuur-base-evenwicht te herstellen, moet je kool- of komkommeraugurk gebruiken. Nog steeds mineraalwater zal ook helpen.
• Om snel met katersymptomen om te gaan, moet je voedsel eten dat grote hoeveelheden fosfor, kalium en magnesium bevat. Als je niet naar eten wilt kijken, probeer dan zoveel mogelijk vloeistof te drinken.
• Goed om een ​​kater te verlichten koude en warme douche. Om dit te doen, moet je afwisselend de kou en inschakelen heet water. Dit geeft je kracht en maakt je conditie iets gemakkelijker.

Samenvattend kunnen we bij benadering een schema van acties opstellen om de symptomen van een kater te verlichten:

• Zorg er allereerst voor dat u anderhalve liter vloeistof drinkt, maar niet allemaal tegelijk, maar in kleine porties. Hierna moet je goed eten, als je eetlust het toelaat.
• Neem een ​​multivitamine om verloren vitamines te herstellen. Als je geen medicijnen wilt gebruiken, kun je fruit eten dat veel ascorbinezuur bevat: sinaasappels, veenbessen. U kunt een infusie van rozenbottels bereiden.
• Hierna is het noodzakelijk dat u minimaal twee tot drie uur slaapt. Een goede nachtrust zal u helpen weer op krachten te komen, terwijl uw lichaam de taak zelf aankan.
• Het is niet nodig om jezelf fysiek te belasten. De belasting moet gematigd zijn. Je kunt een wandeling maken of joggen in het park, of een paar eenvoudige oefeningen doen.

Vaak wordt geadviseerd om een ​​nieuwe dosis alcohol te nemen om een ​​kater te overwinnen. Dit is natuurlijk niet waar. Ja, het kan echt helpen, maar soms kan het leiden tot binge-drinken. Dit is tenslotte hoe alcoholisme zich begint te vormen.

Informatie materialen

UIT EEN KATER

Een kater kan worden verlicht door een kleine hoeveelheid hoogwaardige alcohol te drinken van dezelfde soort die de dag ervoor werd geconsumeerd (een flesje bier, een glas wijn, een shot wodka). Deze methode om met een kater om te gaan - "een kater krijgen" - is al lang bekend, maar narcologen raden niet aan om een ​​kater met alcohol te verlichten, omdat het schadelijk is (een reeds verzwakt lichaam moet een nieuwe dosis innemen en neutraliseren van vergif) en het gevaar bestaat dat je niet stopt en doorgaat met drinken, wat kan leiden tot drankmisbruik. Bovendien helpt een "kater" niet bij ernstige vergiftiging door alcohol van lage kwaliteit of surrogaatalcohol; in een dergelijke situatie kan het de toestand alleen maar verergeren.

Een nieuwe portie alcohol verzacht natuurlijk de symptomen van een kater, maar in feite wordt het dat wel ernstige stress voor het lichaam. Een kater leidt tot binge-drinken!

Als u zich 's ochtends na een plengoffer 's avonds onwel voelt, begin dan met het herstellen van uw lichaam. Met uw gezond verstand zult u het gebruiken bruikbare tips uit ons boek.

Eerst moet je het lichaam van binnenuit reinigen. Om dit te doen, moet je actieve kool in huis hebben. Of "Carbolen". Of "Polyphepan". In principe is het dezelfde steenkool, alleen efficiënter.

Roer 25 gram kool door een half glas water en drink langzaam. U kunt anderhalf uur na het innemen van houtskool eten. Drink gedurende de dag nog twee keer 25 gram houtskool met water. Enterosorbens (actieve kool) reinigt de wanden van de maag en darmen van acetaldehyde, azijnzuur, melkzuur, afbraakproducten van propyl- en isopropylalcoholen en andere boze geesten.

Geactiveerde koolstof– een sorptiemiddel, dat wil zeggen een stof die, wanneer deze de maag en darmen binnendringt, schadelijke stoffen absorbeert voordat ze worden opgenomen en in het bloed terechtkomen. Steenkool kan zouten opnemen, inclusief slaappillen en medicijnen zware metalen en toxines. Het wordt in tientallen gevallen gebruikt, waaronder cirrose van de lever, voedselintoxicatie En acute vergiftiging medicijnen en huishoudgif.

De medicijnen "Polifepan", "Liferan", "Lignosorb" worden verkocht in apotheken. Neem 3 eetlepels met 300 ml water (anderhalf glas), 2 maal per 2 uur.

Adsorbentia moeten worden opgenomen in het behandelingsregime van een kater: Carbolong, Sorbogel, Diosmectiet, Enterosgel, Polyphepan.

Polysorb. Een ander enterosorbens, maar dan op basis van silicium - siliciumdioxide (silica) - wordt geproduceerd in de regio Tsjeljabinsk. Het heet "Polysorb MP". Het heeft een hoog vermogen om de resten van alcohol en gifstoffen in het lichaam te binden, die in overmaat worden gevormd na het drinken van alcohol. Volgens de fabrikant is het medicijn 60 keer effectiever dan actieve kool.

Het medicijn zal effectief zijn als middel om een ​​kater te voorkomen: om dit te doen, moet je een halve eetlepel water mengen met twee eetlepels Polysorb en dit drinken voordat het feest begint. Je moet dezelfde hoeveelheid drinken na een feestmaal, voordat je naar bed gaat. Het wordt aanbevolen om de procedure 's ochtends te herhalen.

Houd er rekening mee dat het zeer raadzaam is om binnen twee uur na inname van sorptiemiddelen de darmen te legen, omdat het innemen van sorptiemiddelen anders het tegenovergestelde effect heeft.

Smecta voornamelijk bedoeld om diarree te bestrijden. Als je iets verkeerd hebt gegeten, of diarree wordt veroorzaakt door allergieën, zweren of medicijnen, dan helpt Smecta door de werking van het slijmvlies van maag en darmen te verbeteren. Verbeterd slijmvlies helpt irritatie tegen te gaan, wat beschermt interne organen uit agressieve stoffen. Bovendien is Smecta een adsorbens, dat wil zeggen dat het het lichaam kan absorberen en verwijderen schadelijke micro-organismen en gifstoffen: daarom kan het helpen bij katers. In de ochtend na het drinken heeft iemand onder meer last van vergiftiging door alcoholverwerkende producten. In die zin is de werking vergelijkbaar met die van actieve kool.

Ook - en dit staat aangegeven in de instructies voor het medicijn - vertraagt ​​Smecta de opname van alcohol in de darmen, zodat het lichaam de tijd heeft om alcohol en acetaldehyde, dat uit alcohol wordt verkregen, goed te verwerken, zodat het zich niet ophoopt in de darmen. lichaam en vergiftig het.

Als je een kater wilt voorkomen: 1 – 2 zakjes Smecta moeten worden opgelost in water (een half glas of een glas) en worden gedronken voor het slapen gaan, of beter nog, voor het feestmaal.

Als er al een kater is, kunt u de procedure 's ochtends herhalen. Houd er rekening mee dat Smecta de effecten van andere medicijnen kan vertragen of verminderen.

Houd er rekening mee dat het zeer raadzaam is om binnen twee uur na inname van sorptiemiddelen de darmen te legen, omdat het innemen van sorptiemiddelen anders het tegenovergestelde effect heeft.

Filter is een enterosorbens, dat wil zeggen een medicijn dat gifstoffen bindt en ervoor zorgt dat ze op natuurlijke wijze worden geëlimineerd. Naast gifstoffen worden ook pathogene bacteriën, zouten van zware metalen enz. verwijderd. Het wordt gemaakt op basis van lignine, een polymeer van plantaardige oorsprong verkregen uit hout. De werking is vergelijkbaar met houtskool, alleen is het een meer “geavanceerde optie” die efficiënter werkt. Een kater wordt deels veroorzaakt door vergiftiging door alcoholverwerkende producten (aceetaldehyde en de schadelijke stoffen die worden gevormd als gevolg van de werking van acetaldehyde op de lichaamscellen). Met het filter kunt u deze stoffen snel uit het lichaam verwijderen.

Als je een kater wilt voorkomen: neem 2 tabletten 20 minuten voor het drinken, 2 tabletten tijdens en 2 tabletten erna (voor het slapengaan).

Als er al een kater is, kunt u om de aandoening te verlichten 5 - 6 Filtrum-tabletten met veel water drinken.

Houd er rekening mee dat het zeer raadzaam is om binnen twee uur na inname van sorptiemiddelen de darmen te legen, omdat het innemen van sorptiemiddelen anders het tegenovergestelde effect heeft.

Panangin, asparkam. Sinds alcohol diuretisch effect Kalium en magnesium worden uit het lichaam gespoeld. De medicijnen "Panangin" of "Asparkam" zullen ze helpen aanvullen - ze worden voortdurend door hartpatiënten ingenomen. Deze medicijnen bevatten kalium- en magnesiumzouten. Het tekort aan deze micro-elementen bepaalt de ernst van een kater. Verpletter 4 - 5 tabletten, los ze op in een half glas warm water. Na een uur tot anderhalf uur voelt u verlichting. Neem vervolgens gedurende de dag nog 2 tabletten. En vergeet ze tot de volgende keer.

Gebruik dit geneesmiddel niet als u hart- en vaatproblemen heeft.

Houd er rekening mee dat panangin alleen gerechtvaardigd is bij de complexe behandeling van alcoholvergiftiging. Panangin heeft geen zelfstandige betekenis als noodmiddel tegen een kater.

Bij de behandeling van een kater verdient een ander magnesiumpreparaat meer aandacht: Magnesol (Magnesium-Diasparal), dat, in tegenstelling tot Panangin, op zichzelf effectief kan zijn bij een lichte kater.

Als je geen zin hebt in pillen, eet dan een sesambroodje of een handvol noten: ze bevatten veel magnesium. Een echte opslagplaats van micro-elementen zijn gewone zonnebloempitten; het is niet voor niets dat onze voorouders ze voortdurend hebben gepeld. Hun voedsel was karig, maar simpele dingen zoals zaden hielpen het lichaam te ondersteunen.

Zeekool is nuttig de ochtend na een plengoffer: het bevat niet alleen veel kalium en magnesium, maar ook een sterk adaptogeen. Zuurkool, ingelegde komkommers en tomaten doen niet veel pijn.

Je wordt "na gisteren" wakker met een enorme overmaat aan onaangename symptomen in het lichaam - kortademigheid, zwakte, hoofdpijn, misselijkheid en braken, speekselvloed, bleekheid, zweten. Je kunt baking soda (van 4 tot 10 gram, afhankelijk van de aandoening) oplossen in anderhalve liter water. Je hoeft er overigens geen frisdrank in op te lossen kraanwater, en kom langs met mineraalwater - "Borjomi" en "Essentuki". Alleen zouden het “medicinale eetzalen” moeten zijn. "Tafelwater" is niet geschikt - er zijn te weinig zouten in opgelost. En je moet minstens anderhalve liter drinken.

Mineraalwater stimuleert ook de galafscheiding en de darmmotiliteit. De afgifte van gal verlaagt het niveau van cholecystokinine in het bloed, en verhoogde peristaltiek leidt tot het vrijkomen van de darmen uit voedsel en uitwerpselen, die ook alcohol en afbraakproducten van alcohol en eiwitten bevatten die met voedsel worden geleverd.

De snelle opname van mineraalwater in de bloedbaan normaliseert het volume van het circulerend bloed, namelijk het gebrek aan bloedvolume (en niet totaal aantal water in het lichaam) is uitdroging – de tweede goede reden om zich onwel te voelen. Mineraalwater leidt tot meer plassen en uiteindelijk tot het verwijderen van weefseloedeem, omdat overtollig vocht meegaat giftige stoffen gaat van de intercellulaire ruimten naar het vasculaire bed. Het is belangrijk om zwelling snel te elimineren, omdat het hoofdpijn veroorzaakt.

Sommige soorten mineraalwater verschuiven de zuur-base balans in het lichaam naar de alkalische kant. In dit geval is dit de rechterkant, omdat hij dat meestal wel kan alcoholintoxicatie kan zuur zijn. Mineraalwater vermindert de onbalans die door alcohol wordt veroorzaakt.

Na zware plengoffers in de ochtend heb ik erg dorst. En dat allemaal omdat alcohol een zeer sterk waterverwijderend vermogen heeft. Bovendien wordt tijdens de periode van intoxicatie een verhoogde diurese (plassen) waargenomen. En de hoeveelheid water die het lichaam verliest tijdens het ademen neemt sterk toe - onthoud hoe de autoruiten beslaan als er minstens één "geefbare" persoon in de cabine zit.

Voordat u water drinkt, is het verstandig om verloren zouten aan te vullen - drink een glas pekel: kool of komkommer.

Zorg ervoor dat je de pekel gaat drinken en niet de marinade.

De dosis moet klein zijn - niet meer dan een glas. Anders zwelling van het weefsel en daarmee samenhangend onaangename gevolgen: hoofdpijn en stress op het hart.

Het watertekort bedraagt ​​1,5 – 2 liter.

Het is onmogelijk om zoveel water in één keer te drinken, en het zal niet onmiddellijk worden opgenomen. Drink dus niet zomaar water, maar volgens het plan. Het is eenvoudig: eerst twee glazen water, daarna een pauze van 20 minuten. De volgende portie is anderhalve bril. En opnieuw een pauze van 20 minuten. Dan - een glas. En na nog eens 20 minuten - een half glas. Dus binnen een uur drink je een liter water, wat voldoende is om mee te beginnen. Door uitdroging te bestrijden, ontdoet het lichaam zich reflexmatig van gifstoffen. Hoe? Ja, heel eenvoudig - met urine. Bovendien geldt: hoe meer water in het lichaam, hoe lager de concentratie van het giftige middel. Dit betekent dat de activiteit afneemt.

Als je bij het eerste glas water het gevoel hebt dat je weer dronken bent, betekent dit dat er onverwerkte alcohol in de maag en darmen achterblijft, die met vloeistof in de bloedbaan terecht zijn gekomen. Dit betekent dat het zeer raadzaam is om de maag en darmen te reinigen.

Als u binnen een uur een liter water drinkt, moet u vaker plassen. Plassen kan worden geholpen - maar in geen geval met kant-en-klare medicijnen. Ze hebben veel bijwerkingen die een toch al walgelijke toestand kunnen verergeren. Voor ons geval zijn kruidendiuretica het beste. Bosbessenblad, berkenknoppen, nierthee, diuretisch mengsel - dit alles wordt in elke apotheek verkocht. En het heeft een mild effect dat uw toestand dramatisch verbetert.

Zwaar eten wordt afgeraden als je een kater hebt.. Er is een mening dat vet voedsel bijdraagt ​​​​aan de afgifte van hormonen die zogenaamd de aandoening verlichten en zelfs recepten als roerei en spek aanbevelen, maar de schade van compact voedsel zal de aandoening alleen maar verergeren.

Dichte voedingsmiddelen bevatten vetten en eiwitten grote hoeveelheden. Hun binnenkomst in het lichaam verhoogt de belasting van de lever. Vetten vereisen extra galafscheiding, omdat lipase (een enzym dat vetten afbreekt tot glycerol en vetzuren) werkt alleen tegen vetemulsie, en de vetemulgator is gal die door de lever wordt geproduceerd.

Wanneer eiwitten onvolledig worden verteerd, bereiken ze de dikke darm; de aminozuren waaruit ze zijn samengesteld, ondergaan decarboxylering en vormen zeer giftige stoffen - fenol, skatol, benzeen, indool. Deze stoffen worden in het bloed opgenomen en reizen via het poortadersysteem naar de lever, waar ze moeten worden geneutraliseerd en vervolgens via de nieren worden uitgescheiden. Tijdens een kater is de lever op dit moment al overbelast met zowel de verwerking van aldehyden en ketonen, als de neutralisatie van eiwitafbraakproducten die de dag ervoor met voedsel zijn meegekomen. Daarom verdient een stevig ontbijt tijdens een kater alleen aandacht als een manier om diarree of braken te veroorzaken.

Onthoud dit, probeer uzelf 's ochtends te beperken tot licht voedsel.

Probeer nooit een kater te genezen met gewoon water. De kater zal blijven en de dorst zal niet verdwijnen en zal nog erger worden.

Oude Russische recepten. Beproefd Russisch volkse manier om de sombere toestand te verlichten - zuurkool met veenbessen en pekel! Je kunt ook komkommer-augurk gebruiken, alleen niet te geconcentreerd. Het is beter om het halverwege te verdunnen met koud water.

Een effectief oud Russisch recept: hak verse en gepekelde komkommers fijn, voeg fijngehakt gekookt kalfsvlees of rundvlees toe. Je kunt olijven of zwarte olijven toevoegen. Giet het geheel met verdunde komkommerpekel - het wordt een koude mengelmoes. Het lichaam zal snel herstellen en het vochttekort – de oorzaak van de hoofdpijn – aanvullen. Bovendien bevat dit gerecht kalium, magnesium en natrium dat nodig is voor het lichaam.

Havermoutbouillon zal het lijden van een kater helpen verlichten, evenals havermout gelei en pap. Het diuretische effect van haver helpt bij het wegwerken van zwelling, wat betekent dat hoofdpijn zal afnemen. Het drinken van veel vloeibaar afkooksel en het diuretisch effect zullen de normale verdeling van vocht in het lichaam herstellen. B-vitamines voorzien de lever van de enzymen die nodig zijn om onverteerde alcohol en giftige alcoholafbraakproducten te verwerken. Haver heeft het vermogen om gifstoffen te verwijderen die het lichaam vergiftigen na een kater. Het afkooksel normaliseert de bloeddruk en herstelt de hersenfunctie.

Recept: een glas ongeraffineerde granen (te koop bij een apotheek, een grote hypermarkt in de afdeling natuurvoeding, op de markt), havermout of, in het slechtste geval, havervlokken (Hercules-pap) wordt gevuld met 4 - 5 glazen water (bij voorkeur bezonken of gebotteld, zonder bleekmiddel). Kook gedurende 15 – 20 minuten. Vijf minuten voordat je klaar bent, kun je een lepel honing toevoegen.

Neem tweemaal per 40 minuten 0,5 liter.

Kwas. Sommige mensen drinken graag kwas als ze een kater hebben.

Natuurlijk we praten over over natuurlijk, niet-ingeblikt kwas. De meeste dranken die worden verkocht in winkels die 'kvass' worden genoemd, zijn geen kwas of bevatten het conserveermiddel natriumbenzoaat (dat wil zeggen dat nuttige micro-organismen erin worden gedood) en verschillende soorten additieven - zoetstoffen, kleurstoffen, smaakstoffen, die tijdens een kater de belasting van de lever en de nieren alleen maar verhogen.

Het positieve effect van natuurlijk kwas op een kater is te danken aan het hoge gehalte aan thiamine (vitamine B 1), de aanwezigheid van enzymen, nuttige micro-organismen en organische zuren, voornamelijk melkzuur, wat leidt tot intensieve verwerking van ondergeoxideerde alcoholafbraakproducten die het lichaam vergiftigen.

Je mag kwas niet combineren met dranken die citroen- of barnsteenzuur bevatten, omdat hun effect wederzijds kan worden verzwakt.

Sommige kwassoorten kunnen tot 3% alcohol bevatten: wees voorzichtig, anders kun je een kater krijgen: dit geeft 's ochtends enige verlichting, maar de lever zal een nieuwe portie alcohol moeten verwerken en de kater kan aanhouden op.

Citroensap. Een van de populaire recepten, die behoorlijk effectief is, is citroensap: de remedie is veilig en betaalbaar.

Als je te veel hebt gehad, knijp dan het sap van 2-3 citroenen uit, drink het en verdun het twee keer met gekookt water (om de slijmvliezen, die al geïrriteerd zijn door alcohol, niet te irriteren). Dit verzacht de gevolgen, al zal bij een zeer ernstige kater of intoxicatie een krachtiger maatregel nodig zijn: het reinigen van de maag en/of darmen.

Het actieve ingrediënt in citroen is citroenzuur, wat het verwerkingsproces versnelt. voedingsstoffen, wat de verwerking van giftige afbraakproducten van alcohol sterk versnelt.

Citroenzuur zit in veel anti-katerproducten, maar ook in Russisch medicijn"Limontar."

Als je in goed gezelschap bent en het niet kunt laten om te drinken, dan zal de citroen die meestal op tafel ligt je helpen. Doe een schijfje citroen in een glas wodka. Citroen vult het glas en neutraliseert het effect van alcohol.

Infusie van hop en munt. Je moet gelijke delen hopbellen en munt mengen. Giet een eetlepel van dit mengsel in een glas kokend water en laat het een uur staan.

Hop en munt zijn natuurlijke kalmerende middelen; ze zullen de mentale manifestaties van het katersyndroom verminderen. Maar in dit geval moet u deze infusie een paar uur na het drinken van alcohol of op het hoogtepunt van een kater innemen. Een infuus dat vóór het drinken wordt ingenomen, kan de komende intoxicatie alleen maar versterken.

Infusie van alsem. Dit volksrecept Het helpt niet bij een kater, maar bij overmatige dronkenschap: het wordt aanbevolen om een ​​eetlepel een uur lang te laten trekken gewone alsem, gevuld met kokend water. Drink onmiddellijk voor het feest.

Gefermenteerde melkdranken. Bij het drinken van alcohol worden in de darmen gifstoffen gevormd, die in het bloed worden opgenomen, waardoor het hele lichaam wordt vergiftigd en zwelling, verstoring van de lever, de nieren en het zenuwstelsel worden veroorzaakt. Dit is de reden waarom iemand zich zo slecht voelt als hij een kater heeft. Gefermenteerde melkproducten kunnen deze aandoening verlichten: yoghurt, tan, ayran, kefir, kumiss.

Gefermenteerde melkproducten voorzien het lichaam van eiwitten, vitamines en mineralen die betrokken zijn bij veel stofwisselingsprocessen; ze hebben ook een gunstig effect op de werking van het maag-darmkanaal, worden goed door het lichaam opgenomen en herstellen effectief de kracht. De aminozuren en nuttige bacteriën in deze producten verbeteren de eetlust en hebben een laxerend effect. Melkzuurbacteriën voorzien het lichaam van energie, verwijderen gifstoffen uit het lichaam en beschermen de lever.

Tijdens een kater activeert en versnelt melkzuur de verwerking van giftige afbraakproducten van alcohol.

Als je een kater hebt, is het beter en voordeliger om gefermenteerde melkproducten in kleine slokjes op een lege maag te nemen, afhankelijk van je toestand.

Van alle gefermenteerde melkdranken is kumiss het meest geschikt om een ​​kater te genezen. Het bevat een grotere hoeveelheid melkzuur en vitamine B. Het is ook het meest koolzuurhoudend, waardoor het effect sneller optreedt.

Kefir vaak behandeld met een kater, dit is een vrij gebruikelijk “volksrecept”. Kefir wordt gemaakt van melk en een startercultuur, die bestaat uit kefirkorrels, waaronder melkzuurbacteriën en gist. Kefir bevat dus eiwitten, melksuiker, melkzuur, enzymen, enz., Inclusief micro-elementen.

Kefir helpt vooral tegen een kater omdat het het lichaam reinigt van alcoholafbraakproducten en de toevoer van mineralen en vitamines helpt herstellen. Melkzuur voorziet het lichaam van energie, helpt bij het gebruik van koolhydraten in de voeding en heeft een gunstig effect op de lever en beschermt deze. Kefir is licht verteerbaar, heeft een verfrissend effect, herstelt de werking van het maag-darmkanaal, stimuleert de eetlust en heeft een gunstig effect op de afweer van het lichaam.

Als u misselijkheid, braken of snelle ademhaling ervaart, moet u naast de behandeling met kefir alkalisch mineraalwater drinken of zelfs een beetje natriumcarbonaat met veel water.

De aanwezigheid van ethylalcohol in kefir is niet groter dan 0,04 - 0,05%. Dat wil zeggen dat je met kefir geen ‘kater’ kunt krijgen. Eén rijpe peer bevat evenveel alcohol als een emmer kefir.

Yoghurt– een gefermenteerd melkproduct dat wordt geproduceerd door gepasteuriseerde melk te fermenteren met een speciale bacteriecultuur. Yoghurts hebben een enorme voedingswaarde, omdat ze geneeskrachtige eigenschappen en goede verteerbaarheid hebben. Ze verbeteren de spijsvertering, verlagen het cholesterolgehalte, vertragen het verouderingsproces van het lichaam en helpen chronische vermoeidheid te bestrijden.

Yoghurt is rijk aan eiwitten, calcium, kalium, fosfor, magnesium en B-vitamines.

B-vitamines verbeteren de voedselvertering, normaliseren de werking van het zenuwstelsel, de spieren en het hart en helpen bij misselijkheid. Het zijn de B-vitamines die zwaar worden geconsumeerd tijdens de verwerking van alcohol. Door de aanvoer ervan te herstellen, helpen we het lichaam de resten van alcohol en de misselijkheid veroorzakende gifstoffen waar alcohol in ons lichaam in is omgezet te overwinnen.

Melkzuurbacteriën in yoghurt verwijderen gifstoffen uit het lichaam en beschermen de lever.

Airan en Tan. Bij het drinken van alcohol, vooral in grote hoeveelheden, wordt het water-zoutmetabolisme van het lichaam verstoord. Het zorgt namelijk voor het zuur-base-evenwicht en het vochtvolume in de interne omgeving van ons lichaam, terwijl het vitamines en mineralen aan de weefsels levert. Overtredingen water-zoutmetabolisme leiden tot pathologie hartslag, ischemie, hypertensie, hartfalen, schade aan de nierfunctie.

Om verstoringen in het water-zoutmetabolisme te verminderen, kun je gefermenteerde melkdranken drinken - Tan en Ayran - als je een kater hebt. Ze smaken bijna hetzelfde, het enige verschil zit in de starter en in de technologie van melkfermentatie.

Tan en Ayran wel krachtige middelen van het katersyndroom. De zouten in deze dranken dragen bij aan de snelle normalisatie van het water-zoutmetabolisme in het lichaam (net als pekel), wat erg belangrijk is bij een kater, en zijn ook uitstekend te gebruiken na zware psychofysische stress. Bovendien reinigen Tan en Ayran het lichaam van tussenliggende metabolische producten, verhogen de tonus en verlichten het syndroom spierpijn, normaliseren de eetlust, de spijsvertering en de stofwisseling en hebben een gunstig effect op de lever.

Kumis– een gefermenteerde melkdrank verkregen uit merriemelk als resultaat van een speciaal, arbeidsintensief fermentatieproces.

Kumis is goed voor de behandeling van bijvoorbeeld sommige darmziekten. Vanwege het hoge gehalte aan B-vitamines en melkzuur is het onder alle melkdranken het meest geschikt voor de behandeling van een kater: B-vitamines voorzien de lever van de noodzakelijke enzymen en melkzuur activeert metabolische processen, waardoor alcoholafbraakproducten worden geoxideerd sneller. Bovendien draagt ​​het verhoogde kooldioxidegehalte bij aan het snel ontstaan ​​van therapeutisch effect en verstevigt het lichaam.

Kumis is moeilijk en duur om te produceren en moeilijk op te slaan. Echter, binnen De laatste tijd het verschijnt vaak in goede supermarkten, op de zuivelafdelingen. Houd er rekening mee dat kumiss alleen wordt gemaakt van paardenmelk, maar niet “van koemelk met toevoeging van paardenmelk”, zoals gewetenloze producenten schrijven.

Thee en koffie. Een kopje thee in de ochtend na zware plengoffers kan op verschillende manieren helpen.

Thee bevat vitamine B 1: het wordt zwaar geconsumeerd tijdens de verwerking van alcohol en giftige afbraakproducten, en als de reserves opgebruikt zijn, duurt de kater langer.

Thee bevat cafeïne. Cafeïne is heel geschikt om reinigingsactiviteiten te voltooien. Als er geen grote behoefte is, is het beter om af te zien van de verkwikkende drank en naar bed te gaan. Thee bevat minder cafeïne dan koffie (in tegenstelling tot de populaire mythe: in feite zit er meer van in het theeblad, maar niet in de drank) en het is aanwezig in een complex met tannine, waardoor cafeïnetannaat wordt gevormd. Daarom heeft het een indirecte werking. en een zacht effect op zowel de hersenen als op bloedvaten.

Koffie maakt de hersenen wakker, verhoogt de diurese (dat wil zeggen, het heeft een diuretisch effect, wat overigens bij een kater voorkomt, maar wanneer veel vocht drinken: dit zal de pathologische herverdeling van vocht verwijderen en gifstoffen uit het lichaam verdrijven), veroorzaakt in grote doses braken.

Kracht op korte termijn compenseert nauwelijks de verslechtering van de toestand als geheel. Tenzij je een lichte kater hebt en naar je werk moet.

Omdat thee en koffie de druk op het hart verhogen en braken kunnen veroorzaken, is het beter om andere activiteiten te ondernemen om daarmee gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Citrusvruchten en bananen. Sinaasappelen en citroenen bevatten grote hoeveelheden citroenzuur. Wanneer citroenzuur het lichaam binnenkomt, begint het lichaam het te verwerken. Samen met andere stoffen worden in dit proces ook giftige afbraakproducten van alcohol verwerkt. Namelijk ontvangst citroenzuur zal het proces van chemische ontgifting bevorderen - het lichaam van gifstoffen reinigen.

Er is een mening dat " werkzame stof"Bij de behandeling van een kater zijn citrusvruchten dat wel ascorbinezuur(vitamine C). In feite is het niet van fundamenteel belang. Bovendien bevatten citrusvruchten een beetje ascorbinezuur - ongeveer 2 - 3 keer minder dan mierikswortel, 5 keer minder dan zwarte bessen en rode peper, en 30 keer minder dan gedroogde rozenbottels. Bovendien is ascorbinezuur geen noodmiddel tegen een kater.

Bananen zijn rijk aan polysachariden en voedzaam; ze geven energie aan een verzwakt lichaam na een feestmaal. Een bananenmilkshake helpt veel. Trouwens, melk verlicht het katersyndroom; het wordt aanbevolen om het te drinken voordat je alcohol drinkt. Het cocktailrecept is eenvoudig: een glas melk, een halve banaan, 1 eetlepel honing. Klop er een mixer door en gebruik.

Gelatine. In gelatine wordt een grote hoeveelheid glycine aangetroffen. Dus als je 's ochtends gelei in huis hebt, gelei vis of geleivlees - je bent gered. Bovendien wordt glycine aangetroffen in dierlijk kraakbeen. In de Kaukasus koken ze khash - heet gelei-vlees van runderpoten of, in het algemeen, van botten die kraakbeen bevatten. Het kookt lang - vier tot vijf, of zelfs meer uren. Azijn, peper en andere smaakmakers worden apart geserveerd met een bord hete khash. Je wijze vrouw zal thuis een grote pot khash koken, afkoelen en in de koelkast zetten. 'S Morgens vult ze een pan, verwarmt deze en geeft haar zorgeloze man te eten. Dan zal hij u adviseren een warme (niet koud of warme) douche te nemen. En ga een paar uur liggen om te rusten.

Het is vermeldenswaard dat zelfs zonder de kater van gisteren khash in de ochtend erg gezond, bevredigend en smakelijk is. Eet een bord als ontbijt voordat je gaat werken - je zult de hele dag vrolijk en proactief zijn en je zult niet moe worden.

Je kunt ook fruitgelei maken. Week 25 gram gelatine gedurende 1 uur in een warme pan gekookt water. Verdun 1 liter jam of siroop, die meer vitamines bevat. Je kunt fruit- en bessensap gebruiken. Verwarm vervolgens de gelatine op laag vuur en giet deze langzaam in de resulterende siroop. Je kunt de aspic in de koelkast zetten, laten afkoelen en opeten, of je kunt hem warm drinken. Er zijn voldoende vitamines en glycine.

Honing als middel tegen een kater. Honing bevat sporenelementen, redox-enzymen en organische zuren. Daarnaast bevat het fructose, een soort suiker die het lichaam nodig heeft om snel om te gaan met de verwerking van alcohol tot onschadelijke stoffen: het bevordert de aanmaak van een co-enzym dat belangrijke rol bij de verwerking van alcohol en gifstoffen in de lever. Honing heeft bovendien een kalmerende en ontgiftende werking.

Thuis is het reinigen van de darmen en het innemen van kleine hoeveelheden honing voldoende om een ​​kater te behandelen. Om van een kater af te komen, is 0,5 kopjes honing voldoende.

Zeevruchten als middel tegen een kater. Ze bevatten veel nuttige stoffen. Helaas wordt het vermogen om zeevruchten te verteren, net als ander voedsel van dierlijke oorsprong, aanzienlijk verminderd tijdens een kater. Zeevruchten kunnen alleen worden beschouwd als een manier om je gezondheid te verbeteren na het verlichten van een kater.

Alcohol verstoort de elektrolytenbalans in het menselijk lichaam: kalium, magnesium, natrium en fosfor gaan verloren. Als je een kater hebt, moeten deze verliezen worden aangevuld. Zeevruchten zijn hier perfect voor.

Zeevruchten omvatten niet alleen vis, maar ook ander zeeleven: mosselen, sint-jakobsschelpen, inktvis, krabben, garnalen, kreeften, enz. Ze zijn allemaal rijk aan eiwitten, lecithine, methionine en macro- en micro-elementen (jodium, kalium, magnesium, fosfor) . Zeevruchten stimuleren de activiteit spijsverteringsklieren, verhoog de eetlust en de stofwisseling. Bovendien werken zeevruchten als een kalmerend middel op het lichaam. Het belangrijkste is echter dat zeevruchten het lichaam verzadigen met kalium, magnesium, natrium en fosfor, wat zo noodzakelijk is voor verstoringen van de elektrolytenbalans.

Methionine is een essentieel aminozuur, het heeft een reinigende werking, bevordert de spijsvertering, zorgt voor stofwisselingsprocessen en vermindert spierzwakte.

Gegeleerde vis en visbouillon binden het giftige acetaldehyde opmerkelijk en helpen het zenuwstelsel te herstellen.

Aanvulling van eiwitten. Eiwitten in het menselijk lichaam worden gebruikt om de effecten van alcoholgebruik te bestrijden. En het moet hersteld worden. Hier zullen gelei en khash, waar we het over hadden, helpen. Ze vervullen een dubbele functie bij het “corrigeren” van het lichaam: ze leveren glycine en eiwitten. Een tweede boterham met rode kaviaar kan geen kwaad – deze bevat meer eiwitten dan zwarte kaviaar. Nederlandse kaas, smeltkaas, rund- en varkensvlees, alle soorten vis, gevogelte, walnoten en hazelnoten zijn erg gezond. Maar onthoud dat je geen gerookt of gebakken vlees moet eten; gekookt vlees is beter. De lever en alvleesklier zijn al overbelast. En je hebt ze in één exemplaar. En het is onmogelijk om zonder hen te leven.

Magnesia (magnesiumsulfaat). Magnesiumoxide is mooi populaire middelen als je herstelt van een kater. Het effect op het lichaam manifesteert zich op verschillende manieren. De volgende effecten kunnen helpen bij een kater:

– laxerende werking Het effect treedt binnen ongeveer een half uur na inname in werking. Het reinigen van de darmen van de resten van onverteerde alcohol, voedsel en alcoholafbraakproducten (vergiftiging waardoor meest ongemak in de ochtend) is een van de meest effectieve manieren om de aandoening te verlichten. En het wordt relevanter naarmate je meer drinkt en eet. Bij het nemen van sorptiemiddelen (actieve kool en andere) is dit belangrijk, omdat sorptiemiddelen overtollige alcohol en gifstoffen verzamelen, die belangrijk zijn om tijdig uit het lichaam te verwijderen;

– anticonvulsief effect – vermindert hoofdpijn;

– aanvulling van magnesiumverlies – verbetert de werking van het zenuwstelsel, ondersteunt het hart;

– zal de zwelling helpen verlichten en hoofdpijn verminderen.

Magnesia (magnesiumsulfaat, " Epsom-zout") wordt verkocht in apotheken.

Los 10 ml op in een half glas water, neem deze dosis elke 40 - 50 minuten. Tot drie keer.

Ascorbinezuur tegen kater. Ascorbinezuur (vitamine C) bindt gifstoffen die worden gevormd als gevolg van drinken en helpt deze uit het lichaam te verwijderen. Het is geen toeval dat het aan veel anti-katermiddelen wordt toegevoegd. De werking van het belangrijke enzym cytochroom P450 in de lever is bijvoorbeeld te danken aan de aanwezigheid van ascorbinezuur. De synthese van de stemmingssubstantie - serotonine, bijnierhormonen, die vooral nodig zijn om de vasculaire tonus te behouden, hangt ook af van ascorbinezuur. Maar ascorbinezuur is geen noodmedicijn tegen een kater. Vanwege het meerfasige karakter en de duur van de noodzakelijke transformaties van sommige stoffen in andere, wordt ascorbinezuur gebruikt tijdens het vele dagen herstel van zwaar drinken, maar het zal je bijvoorbeeld niet helpen snel weer op de been te komen. en ga aan het werk.

"Ascorbinka" wordt verkocht in apotheken. Je kunt ook een multivitamine nemen of natuurlijke sappen drinken.

Als je een kater hebt, kan het geen kwaad om een ​​pil te nemen die de aanbevolen hoeveelheid bevat dagelijkse dosis multivitaminepreparaten, zoals "Centrum" of "Vitrum".

Neem gedurende de dag geen medicijnen die meer vitamines bevatten dan aanbevolen. dagelijkse norm! Dit helpt nog steeds niet: overtollige vitamines worden niet geabsorbeerd, ze worden ofwel via de urine uitgescheiden (in water oplosbare vitamines B en C) of in de weefsels afgezet (in vet oplosbare vitamines A, D, E en K) en kunnen schade aanrichten.

Frisdrank als middel tegen een kater. Ochtendmisselijkheid is onder meer ook te wijten aan het feit dat de zuur-base-balans in het lichaam naar de zure kant verschuift: misselijkheid, braken en snelle ademhaling zijn tekenen van een onbalans. Dit probleem wordt veroorzaakt door het feit dat alcohol voornamelijk wordt verwerkt tot verschillende zure verbindingen (aceetaldehyde, azijnzuur, melkzuur). Wetenschappelijk wordt dit effect ‘acidose’ genoemd. Bij de behandeling van een kater injecteren professionele artsen een intraveneuze oplossing van kaliumbicarbonaat, dat wil zeggen frisdrank.

Frisdrank zit in verschillende anti-katerproducten. In instructies kan het voorkomen onder de namen “natriumbicarbonaat”, “natriumbicarbonaat” of “natriumbicarbonaat”.

1 – 2 theelepels frisdrank (afhankelijk van de toestand: van “matig” tot “zeer slecht”) moeten worden opgelost in 1 – 1,5 liter water en worden gedronken. Maak geen oplossing die te verzadigd is: er kan teveel vrijkomen maagsap. Vul tegelijkertijd de waterreserves van je lichaam aan, wat ook belangrijk is bij een kater.

In de toekomst kunt u herstellen met alkalisch mineraalwater: Borjomi, Essentuki.

Tegengif (tegengif). Soms is het ook nodig om tegengiffen te gebruiken.

Zorex, een Russisch medicijn, is een specifiek tegengif voor de binding van acetaldehyde. Het is een combinatie van unithiol en calciumpantothenaat (vitamine B3). Zorex elimineert niet alleen de symptomen, maar ook de oorzaak van een kater. Unithiol bindt zich onomkeerbaar aan aceetaldehyde en vormt niet-giftige complexe verbindingen; activeert alcoholdehydrogenase, wat de oxidatie van ethanol verbetert. Calciumpantothenaat herstelt de stofwisseling, vooral in zenuwcellen en versterkt ook het ontgiftende effect van unithiol. Overmatige hoeveelheden alcohol veroorzaken niet alleen een kater, maar hebben ook een destructief effect op het lichaam, waarbij lever- en hersencellen worden vernietigd en de bloedvaten nadelig worden beïnvloed. Zorex elimineert negatieve impact alcohol, beschermt de lever en herstelt de structuur van de bloedvaten. Het medicijn heeft een ontgiftende, hepatoprotectieve en antioxiderende werking, wordt gebruikt bij het katersyndroom, acute alcoholintoxicatie en wordt aanbevolen voor complexe therapie chronisch alcoholisme, helpt bij het drinken van lage kwaliteit of het mixen van verschillende alcoholische dranken. Overigens helpt Zorex een kater te voorkomen als je het 's avonds inneemt, dat wil zeggen dat het profylactisch kan worden gebruikt!

Medichronaal-Darnitsa – homeopathische geneeskunde, waardoor de ophoping van acetaldehyde in het lichaam wordt verminderd. Heeft een ontgiftende werking en verbetert de stofwisselingsprocessen in het lichaam. Een afname van de katersymptomen treedt op binnen 20 tot 30 minuten na inname van het medicijn. Medichronal kan worden gebruikt om een ​​kater te voorkomen. Mexidol is een antioxidant die de verschijnselen van alcoholintoxicatie elimineert en de weerstand van het lichaam tegen verschillende schadelijke factoren verhoogt, in het bijzonder tegen ethanolintoxicatie. Is Effectieve middelen om katersymptomen snel te verlichten.

barnsteenzuur Het wordt beschouwd als een biotisch middel en niet als een medicijn. Barnsteenzuur activeert het energiemetabolisme in weefsels en heeft een immuunmodulerende werking. Het heeft de eigenschap om de activiteit van cellulaire ademhaling te verhogen, het immuunsysteem te versterken en te beschermen tegen verschillende giftige vergiftigingen, waaronder alcohol. Komt het lichaam binnen met voedsel. Er zit veel van in druivensap en kruisbessensap.

Het innemen van barnsteenzuur helpt het lichaam bij het ontgiften, versnelt het proces van het omzetten van acetaldehyde in minder schadelijke stoffen en verbetert over het algemeen het welzijn.

Het wordt aangetroffen in veel medicijnen tegen een kater, evenals in het Russische medicijn Limontar.

Barnsteenzuur kan zowel vóór het feest als 's ochtends na een kater worden ingenomen. Verkocht in apotheken in tabletvorm.

Glycine. Het is ook bekend als aminoazijnzuur en behoort tot de klasse van niet-essentiële aminozuren. Deze stof is een metabolische corrector; het kan subtiele metabolische processen in de hersenen en het centrale zenuwstelsel beïnvloeden. Bovendien om de meeste invloed uit te oefenen op een positieve manier. Glycine heeft een gunstig effect op algemene toestand zenuwstelsel van het lichaam, ‘geïntegreerd’ in de metabolische processen die door drinken worden verstoord.

Glycine is een veel voorkomende stof die in gewoon voedsel wordt aangetroffen (het is dus geen medicijn, maar een “bioticum” - dat wil zeggen: als u glycine inneemt, gebruikt u de natuurlijke eigenschappen van uw lichaam, in plaats van stoffen die daar vreemd aan zijn) . Glycine is zonder recept verkrijgbaar in elke apotheek in tabletvorm.

In de geneeskunde wordt glycine grofweg gebruikt om zenuwen te behandelen: het vermindert psycho-emotionele stress en agressiviteit, verbetert eenvoudigweg de stemming en mentale prestaties en normaliseert de slaap. Het helpt ook bij vegetatieve-vasculaire dystonie en zorgt ervoor dat u sneller weer op de been bent na een traumatisch hersenletsel of een beroerte. In het bijzonder vermindert het de toxische effecten van alcohol en medicijnen die de functie van het centrale zenuwstelsel onderdrukken.

Het neutraliseert ook de giftige afbraakproducten van ethylalcohol, in het bijzonder aceetaldehyde. Glycine vormt, in combinatie met acetaldehyde, acetylglycine, een zeer nuttige verbinding die door het lichaam wordt gebruikt om eiwitten, hormonen en enzymen te synthetiseren.

Bovendien normaliseert glycine de werking van het zenuwstelsel en vermindert het bij binge-alcoholisten het pathologische verlangen naar drinken. Ze worden professioneel behandeld voor chronische dronkaards, voorgeschreven om het drankmisbruik te onderbreken en delirium tremens te voorkomen.

Tegen een kater moet je glycine nemen, 2 tabletten per uur. In totaal maximaal vijf keer. Vergeet niet dat het niet wordt ingeslikt, maar onder de tong of achter de wang (buccaal) wordt geplaatst.

Een poging om de dosis te verhogen kan tot het tegenovergestelde effect leiden, omdat er in het lichaam een ​​overmatige hoeveelheid azijnzuur en ammoniak wordt gevormd.

Bedenk ook dat glycine een goed middel is, maar geen noodmiddel. De werking van glycine staat vooral centraal en ontvouwt zich langzaam. Het wordt aanbevolen als onderdeel van een uitgebreide behandeling om gedurende meerdere dagen te stoppen met binge-drinken.

Slaap helpt een kater te verlichten. Slaap zelf is een goed middel tot ontgifting (en een kater is in de eerste plaats een intoxicatie met alcohol en de afbraakproducten ervan), omdat tijdens de slaap overwegend cholinerge processen worden geactiveerd, gericht op het herstellen van de homeostase (constantheid van fysiologische processen).

Het is noodzakelijk dat de vrouw waakt over de slaap van een zeer dronken echtgenoot, omdat het braken kan beginnen. In dit geval is het essentieel om hem van zijn rug naar zijn zij te draaien om verstikking door braaksel te voorkomen.

Een ander gevaar van ongecontroleerde slaap tijdens ernstige intoxicatie is langdurig in dezelfde houding blijven, vooral met je hand vastgeklemd. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van het langdurige crush-syndroom, met vergiftiging door de afbraakproducten van de eigen weefsels, voornamelijk spiermyoglobine en snelle ontwikkeling shock en nierfalen.

Lichamelijke activiteit tegen een kater. Lichamelijke activiteit versnelt de eliminatie van schadelijke stoffen door het lichaam door zweten, verhoogde glomerulaire filtratie in de nieren en herverdeling van de vasculaire tonus (het verwijderen van oedeem, dat hoofdpijn veroorzaakt). Als remedie tegen een kater is het toepasbaar na de stoelgang bij jonge, fysiek getrainde mensen, omdat alle genoemde effecten worden gerealiseerd door de extra belasting van het hart, dat tijdens een kater al onder belasting werkt.

Tijdens langdurig drankmisbruik is verhoogde lichamelijke activiteit strikt gecontra-indiceerd.

Wandeling. Je kunt jezelf met een simpele wandeling in een vechtstaat brengen van een niet zo diepe kater. Het liefst zonder sigaretten.

Neem vóór de wandeling een paar multivitaminetabletten (Dekamevit, Gendevit), drink een glas natuurlijk sap of rozenbottelafkooksel. Ga dan dichter bij de natuur en adem.

Je moet vakkundig ademen. Dit kunt u het beste zittend doen. Inhalatie vindt niet plaats vanuit de borst, maar vanuit de maag. Blijf inademen vanwege uitzetting, zonder de verzamelde lucht vrij te laten borst. Ga dan verder met inademen en til uw schouders op. Adem dan uit, maar al in omgekeerde volgorde. De geschatte duur van één cyclus is 15 seconden. Herhaal 6 – 10 keer. Als u zich duizelig voelt tijdens het ademen, moet u een paar minuten stoppen.

Dit type ademhaling kan in 2 – 3 sessies worden uitgevoerd met een pauze van ongeveer tien minuten. Dan is het raadzaam om jezelf te overspoelen met koud water.

In Rusland wordt deze methode voor het reinigen van de longen en het lichaam al eeuwenlang door geestelijken gebruikt.

EHBO-doos voor thuis. Om katersymptomen te verlichten, openbaar beschikbaar medicijnen voor hoofdpijn, zoals aspirine of citramon, paracetamol.

De enige zekere remedie tegen een kater is tijd. U kunt hoofdpijn echter verlichten met pijnstillers.

Het is het beste om in water oplosbare paracetamol te gebruiken, omdat dit ook helpt de waterbalans in het lichaam te herstellen. Het voordeel ten opzichte van ibuprofen en aspirine is dat het de maagwanden (die gisteravond al beschadigd waren) niet irriteert.

Aspirine, no-shpa, actieve kool: 6 - 8 tabletten actieve kool, 2 tabletten no-shpa, 1 aspirinetablet.

Je moet het allemaal opdrinken na het feest 's avonds. Meestal is er 's ochtends geen kater. Actieve kool absorbeert allerlei vervelende dingen, no-spa helpt de lever en aspirine verdunt het bloed - de bloeddruk daalt.

Advies voor de vrouw. Als haar man 's avonds een beetje dronken binnenkomt, is ze aanhankelijk en volgzaam tegen hem en wil ze hem een ​​plezier doen. Hij zal u uitkleden en in bed leggen. Omdat avondcolleges alleen maar een beslissende en ferme afwijzing zullen veroorzaken.

De arme echtgenoot wordt na de vakantie niet alleen wakker met een droge mond, maar ook met een gevoel van naderend onheil. Zijn geweten kwelt hem, hij is schuldig tegenover zijn familie, buren, anderen, hij is schuldig tegenover zichzelf, tegenover zijn geliefde hond.

Een wijze vrouw schenkt een half glas pekel in en begint, wanneer haar man zich beter voelt, de moraal te lezen. 'S Morgens is de Russische echtgenoot gewetensvol en is hij het met zijn vrouw eens dat hij gisteren te veel heeft gehad, en geeft hij zijn woord dat het niet meer zal gebeuren.

Een wijze vrouw zal bij het bereiden van een feesttafel van tevoren een dikke vleesbouillon bereiden, bij voorkeur vetarm, van verschillende soorten vlees. Deze bouillon is goed voor het maken van mengelmoes van de restjes van de feesttafel. Er waren waarschijnlijk nog wat ingelegde komkommers, verschillende soorten worstjes en olijven over. Een goede huisvrouw zal ook rundernieren hebben. Warme mengelmoes in de ochtend - wat is er beter!

Een wijze vrouw weet dat een kater een ongelooflijk delicaat proces is. Elke dosis wordt in dit geval een start. Je kunt dus voor een tweede ronde plezier gaan. Dat wil zeggen: "Ik zwaaide 's ochtends - de hele dag is gratis."

Buitenlandse recepten. Als je niet te veel hebt gedronken, en dan nog wel goede drankjes, kun je een westers recept proberen.

Prairie-oester – rauw eigeel, gemengd met pittige tomatensaus, citroensap, rode en zwarte peper, zout en 50 gram cognac. "Oester" geeft verlichting - als u geen gastritis, zweren, pancreatitis of hoge bloeddruk heeft.

De Duitsers eten vaak goed gekookt lamsvlees, een banaan en drinken de ochtend na een nobel feest een groot glas melk als ontbijt.

In Turkije en Bulgarije geven ze er de voorkeur aan om de "groene slang" te verdrijven met behulp van yoghurt en andere gefermenteerde melkproducten: ze helpen niet alleen om gifstoffen snel uit het lichaam te verwijderen, maar ook om "de wonden" van het maagslijmvlies te "pleisteren".

In het Land van de Rijzende Zon duiken ze Gaas bandage in sake en adem er dan doorheen. Als alle wodka de vorige dag op was, redden de Japanners zichzelf met 5 - 6 kopjes hete groene thee.

Bewoners van Foggy Albion eten 's ochtends spinazie. Ze handelen overigens verstandig: de antioxidanten versnellen de verwijdering van alcoholafbraakproducten uit het lichaam. En een grote kop rozemarijnthee! Het verlicht hoofdpijn en helpt de lever gifstoffen te neutraliseren.

De Fransen bestrijden een kater het liefst met hete uiensoep en sterke zwarte koffie, niet met suiker, maar met zout. Maar koffie helpt dus niet iedereen de goede weg– cocktail “Spoelen voor een varken” – giet een beetje in een glas citroensap en twee gelijke delen witte wijn en bruisend water. Of "Verkwikkende cocktail" - een half glas melk, een banaan en twee eetlepels honing.

? "Katercocktail" 1 kopje sinaasappelsap, 1 eetlepel citroensap, 0,5 kopje magere vanille-yoghurt, 0,5 kopje ginger ale (een frisdrank op basis van gember die hoofdpijn en misselijkheid verlicht), een takje munt. Klop met een mixer en drink.

? "Katersoep" 2 kopjes kippenbouillon, 1/4 kopje fijngesneden ui, 1/4 theelepel basilicum, 1/4 theelepel marjolein, 1/4 theelepel zwarte peper, 150 g bevroren gemengde groenten, 1/4 kopje eiernoedels, 1 kopje gesneden kippenborsten, 150 g tomaten uit blik (uitleksap).

Giet de bouillon in de pan, voeg uien, groentemengsel, kruiden, kip toe. Breng aan de kook, voeg noedels toe. Kook gedurende 8 – 10 minuten. Tomaten toevoegen, opnieuw aan de kook brengen.

Naast deze soep zijn zure koolsoep, augurken en solyanka goed tegen een kater.

? "Mexicaanse rijst en bonen." Als u al tot bezinning bent gekomen en wilt eten, zal zo'n warme salade uw behandeling voortzetten.

Rijst, wit of bruin (100 g), kook in gezout water gedurende 10 - 12 minuten. Snijd paprika's en uien (elk 1 stuk), laat sudderen in een verwarmde pan plantaardige olie(1 eetl.) Voeg hete tomatensaus (20 g), bonen en maïs uit blik (elk 1 blik), 0,5 eetlepel chilipeper en gekookte rijst toe. Mengen. Leg op slablaadjes, bestrooi met geraspte kaas (150 g).

? Cognac-citroen hete cocktail. Het recept is eenvoudig: neem een ​​kop hete koffie (als iemand hartproblemen heeft, kun je thee gebruiken), voeg een schijfje citroen toe (suiker naar smaak), giet er een paar lepels cognac in en drink het hele mengsel heet.

Waarschuwing voor rokers: rook hierna minimaal 15 - 20 minuten niet, anders kan het tegenovergestelde effect optreden. Verbetering van het welzijn vindt al plaats tijdens het drinken van dit mengsel. Sommigen kunnen een bijwerking ervaren: na het drinken van deze cocktail treedt slaperigheid op, maar na een half uur verdwijnt deze aandoening. Als je tijd hebt, slaap dan - het zal nuttig zijn. Als het werk roept, wacht dan tot de slaperigheid voorbij is.

? Cocktail "Bloedig oog". Zorg voor voldoende tomatensap en rauwe kippeneieren voor de ochtend. Je kunt de kippen vervangen door kwartels, maar dan zijn er twee - twee "bloedige ogen". Doe de dooier in een glas tomatensap, probeer het niet met het sap te mengen en laat het geheel drijven. Drink het dan allemaal in één teug op.

? Sinaasappel-citroencocktail. Het recept is eenvoudig en oud, maar zeer effectief. Je hebt 200 gram natuurlijk sinaasappelsap, één citroen met schil en 100 gram honing nodig. Klop dit alles ongeveer vijf minuten in een mixer, indien gewenst kun je één eiwit toevoegen kippen ei of twee kwarteleiwitten, wat wenselijker is. Dit moet op een lege maag worden gedronken, 20-30 minuten vóór de maaltijd.

? Kool met kefir. Als er niemand aan tafel was zuurkool Na het feestmaal kun je dit gat tijdens de maaltijd opvullen met vers voedsel. Snijd de kool fijn, onthoud en meng hem met kefir. Een zeer gezond en ontnuchterend gerecht.

? Ingelegde komkommer met kefir. Neem 0,5 liter kefir, hak een gezouten, niet-ingelegde komkommer fijn (als de komkommer klein is, dan twee), voeg zwart toe grondpeper Voeg op de punt van een mes iets minder gemalen rood toe. Meng alles goed en drink het binnen een uur in kleine slokjes op. Drink daarna een uur lang geen vloeistof. Als je trek hebt, eet dan.