Hoe de angst voor braken en misselijkheid te overwinnen. Vomitofobie

Het braken begon in de kindertijd, ik kan aannemen als gevolg van vergiftiging, ik was ongeveer 5 jaar oud, ik herinner me niet alles helemaal, maar het gevoel van angst was op dat moment goed ingebakken. Op school had ik ook deze angst, thuis kreeg ik hele driftbuien, ik kon mezelf niet beheersen, ik beefde, ik liep door het appartement en zei: ik ben bang. Ik heb zelfs een keer moeten overgeven nerveuze grond, op dat moment voelde ik opluchting, maar de angst ging niet weg. Na school ging ik naar een universiteit in een andere stad, at eigenlijk niets, haastte me midden in de week terug naar huis, werd van school gestuurd, volgend jaar Ik heb me opnieuw aangemeld, heb een man ontmoet, ben voor hem en voor mezelf gaan koken, maar ik houd de houdbaarheidsdata altijd in de gaten. Ik leerde mezelf een beetje onder controle te houden, omdat ik besefte dat er een gevoel van paniek ontstaat vloed misselijkheid, soms ben ik bang om te rijden openbaar vervoer of over lange afstanden. Ik probeer situaties te vermijden die dit proces kunnen uitlokken, maar alles kan niet worden vermeden, een ruzie met een man - stress = misselijkheid, angst; slagen voor examens enz. Ik heb altijd valeriaantabletten en een pakje bij me. Als ik zenuwachtig begin te worden De laatste tijd ontstaan VSD-symptomen Er is niet genoeg lucht, wat ook erg eng is. Ik probeer te vermijden grote hoeveelheid mensen omdat ik bang ben dat ik in hun bijzijn ga overgeven. IN afgelopen jaar 3 paniekaanvallen komen minder vaak voor dan normaal, 5 keer per jaar, maar deze angst en de voortdurende worsteling ermee stoort me nog steeds. Ik hoop op uw hulp.

Ekaterina, in jouw situatie is individueel werk met een psycholoog wenselijk.

Lees er hier over: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

Hallo. Ekaterina, jij schrijft...

Angstbraken vond plaats in de kindertijd, ik kan aannemen als gevolg van vergiftiging, ik was ongeveer 5 jaar oud, ik herinner me niet alles helemaal, maar het gevoel van angst was op dat moment goed ingebakken.

Dit is geen angst voor braken, maar voor wat er achter het braken schuilgaat: angst voor de dood, hulpeloosheid, enz.

Het is mogelijk dat er enkele levens- of huidige omstandigheden waren die het braken begeleidden of parallel liepen aan deze gebeurtenis. Bijvoorbeeld de ernstige paniek van je vader of moeder, waardoor ze op dat moment psychologisch niet bij je kon zijn, niets kon uitleggen of kalmeren, of misschien, integendeel, het negeren van je angst, zoals ' Het is oké, alles gaat voorbij,” en jij. Dit maakte het er niet makkelijker op. Er kunnen veel voorbeelden zijn.

U begon met braken op 5-jarige leeftijd. Wat gebeurde er in je leven toen je 5 jaar oud was, als je de situatie met vergiftiging nog niet in overweging neemt. Als we braken beschouwen als psychologisch symptoom, dat wil zeggen een soort indirecte boodschap aan anderen, omdat je om de een of andere reden geen direct bericht kunt sturen, wat voor soort bericht is dit dan, en aan wie?

Deze angst stoort mijen er voortdurend mee worstelen

Het bestrijden van het symptoom zal het symptoom alleen maar verergeren. Met je ‘strijd’ leg je het simpelweg sterker in jezelf vast. Als je wilt dat iets voor altijd in je leven blijft, begin er dan tegen te vechten.

Je zou kunnen achterhalen wat voor boodschap dit is voor anderen op het moment dat je bang bent. Misschien is dit een boodschap over bij je zijn en je niet verlaten, en niet alleen in een stressvolle situatie, maar over het leven in het algemeen. Kennis van uw ‘ziekte’ bij uw dierbaren kan immers een reden zijn om u niet uit hun aandacht te verliezen.

Of je kunt je hier niet op concentreren, maar probeer op het moment van angst iets anders op te merken, jezelf te aarden: een ring aan je hand, veters aan je schoenen, ademhaling. Doe er niets aan, maar merk het gewoon op. Probeer dus in het leven, naast de angst om dood te gaan, ook de kracht van het verlangen om te leven op te merken. Hulp bij een persoonlijke psycholoog, aangezien vragen als de jouwe niet via correspondentie kunnen worden opgelost. Uw geval is echter niet dodelijk en kan volledig worden gecorrigeerd. Zoek een ervaren specialist en ga met hem samenwerken. Samen zal het gemakkelijker zijn om resultaten te bereiken.

Veel succes!

Gritsyshina Alevtina Vladimirovna, psycholoog Minsk

Angst voor misselijkheid, of emetofobie, is een irrationele angst om te braken of in contact te komen met het zien van andermans braaksel, wat zelfs een paniekaanval kan veroorzaken.

Oorzaken

Zoals bij anderen het geval is Angst stoornissen, de redenen voor het voorkomen ervan zijn “multifactorieel”: de invloed van genetische, aangeboren, educatieve en sociale factoren. In sommige gevallen kan een geschiedenis traumatische gebeurtenissen aan het licht brengen.

Symptomen van angst voor misselijkheid en braken

Mensen met emetofobie hebben een bijna pijnlijke angst om te braken of om iemand anders te zien braken. Dat wil zeggen, deze angst achtervolgt hem meedogenloos en vervult hem op irrationele wijze mentale activiteit: braken komt als zodanig niet zo vaak voor! De angst gaat gepaard met anticipatieangst (de verwachting dat er elk moment kan worden overgegeven) en het vermijden van bepaalde situaties: bijvoorbeeld de aanwezigheid van jonge kinderen (die hun voedsel kunnen uitspugen) of zelfs bekende dieren (honden en katten).
Emetofobie gaat meestal gepaard met andere alarmerende symptomen: sociale fobie en zelfs depressie of eetstoornissen.

Behandeling tegen angst voor misselijkheid

De behandeling bestaat voornamelijk uit een psychotherapeutische aanpak. Cognitief en gedragstherapie, maar andere benaderingen zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Trauma Reprocessing) kunnen ook worden gebruikt om een ​​geschiedenis van traumatische ervaringen aan te pakken. Het is ook raadzaam om te gebruiken systeem benadering, als de disfunctionele omgeving van de patiënt duidelijk is.
In sommige gevallen kan het nuttig zijn en medicatie hulp, maar je moet bepaalde antidepressiva vermijden die misselijkheid kunnen veroorzaken...

Hoe kan ik een geliefde of vriend helpen die last heeft van misselijkheid?

Als iemand in uw omgeving last heeft van misselijkheid, is het uiteraard erg belangrijk om begrip en tolerantie te tonen en elke vorm van spot te vermijden. In dit geval is het passend om vast te houden aan ‘welwillende neutraliteit’.

Ik werk regelmatig met patiënten die last hebben van angst voor misselijkheid of emetofobie: meestal jongvolwassenen. Dergelijke problemen hebben vaak een zeer negatieve invloed op dagelijks leven patiënten en gaan vaak gepaard met andere angstsymptomen, en zelfs met een disfunctionele omgeving.

Vomitofobie of - ongecontroleerd angst voor misselijkheid. Dit type fobie komt vrij vaak voor bij kinderen. Soms manifesteert het zich als een symptoom wanneer obsessief compulsief stoornissen, agorafobie.

Gelijkaardig op de site:

Diagnostiek

Meestal is dat zo syndroom van welke ziekte dan ook. Om een ​​dergelijke diagnose te stellen, moet een patiënt slagen voor een test volgens de Yale-Brown-schaal. Om dit te doen, moet hij tien vragen beantwoorden. Elke vraag heeft vijf antwoorden en gepast het aantal punten loopt van 0 tot 4. Aan het einde moet je ze optellen en naar het resultaat kijken. Als iemand een score van 0 tot en met 7 scoort, duidt dit op afwezigheid obsessief compulsief stoornissen.

Van 8 tot 15 - milde mate, van 16-23 — gemiddelde graad ernst, van 24 tot 31 is een ernstige mate, van 32 tot 40 is een extreem ernstige mate van ernst.

Soort fobieën

Om te bepalen of individuele ziekte of integraal deel een andere ziekte kan met een andere test worden gediagnosticeerd. Om dit te doen, is het noodzakelijk om de vraag te beantwoorden: waarom verschijnt de angst voor braken?

Antwoord:

1. Een aanval van misselijkheid treedt op als gevolg van een ernstige ziekte;
2. Bang dat iemand die je kent hem zal zien braken. Het is vernederend;
3. Angst om geen tijd te hebben om naar het toilet te gaan als er moet worden overgegeven;
4. Een walgelijk gevoel door het proces van braken.

Als de patiënt de vragen twee en drie met ja beantwoordt, heeft hij agorafobie. Angst voor misselijkheid wel slechts één teken van een fobie.

Een persoon is niet bang voor misselijkheid zelf, maar heeft geen tijd om te ontsnappen aan nieuwsgierige blikken. Dergelijke manifestaties komen vaak voor op openbare plaatsen.

Als u op vraag 1 en 4 ja heeft geantwoord, dan heeft de persoon . Dergelijke patiënten zijn bang voor het gevoel van misselijkheid en beschouwen dit als een manifestatie van een ernstige ziekte.

Mensen met sociale angst zullen antwoord 2 of 3 kiezen. Het verschil tussen patiënten met agorafobie en sociale fobie is eenvoudig te bepalen: niet op openbare plaatsen misselijkheid niet veroorzaakt paniek bij sociaal angstige patiënten. Bij agorafobie zal het andersom zijn. verhoogde angst vanwege het gevoel dat niet in staat zijn om op tijd hulp te bieden.

Een combinatie van vomitofobie, sociale fobie en agorafobie bij één persoon is mogelijk.

Oorzaken

Het ontstaan ​​van vomitofobie wordt vergemakkelijkt door situaties waarin een persoon gevoelens van schaamte ervoer tijdens het overgeven publieke plaats. Mensen die vatbaar zijn voor deze fobie zijn vatbaar en beïnvloedbaar. Wanneer mensen zich in een soortgelijke situatie bevinden of er net over hebben nagedacht, beginnen ze nerveus te worden en ontstaat er een gevoel van misselijkheid. Zulke mensen eten zeer zelden in cafés of restaurants, omdat ze bang zijn voor vergiftiging. Producten worden zorgvuldig gecontroleerd en hun houdbaarheidsdata worden gecontroleerd. Meisjes zijn bang om zwanger te worden, omdat er zich toxicose kan ontwikkelen. Deze fobie ontstaat vaak in de kindertijd, wanneer het kind zich schaamt tijdens het braken of iemand ziet braken.

Symptomen

1. Een persoon eet alleen thuis en bewezen producten om vergiftiging te voorkomen;
2. Was fruit en groenten zeer grondig voordat u er voedsel van eet of bereidt;
3. Houdt de lucht een tijdje vast en ademt niet op openbare plaatsen;
4. Vermijdt bepaalde voedingsmiddelen die gepaard gaan met misselijkheid;
5. Ontwikkeling van anorexia;
6. Behandelt denkbeeldige ziekten die misselijkheid en braken veroorzaken.

Kenmerken van vomitofobie bij kinderen

Angst voor misselijkheid in de kindertijd manifesteert zich in weigering om naar toe te gaan kleuterschool of scholen. Het kind vermijdt feesten, verjaardagen en eten in de kantine. Raakt teruggetrokken en dit heeft een negatieve invloed op de sociale ontwikkeling.

Als u dergelijke tekenen opmerkt, moet u vragen naar de ervaringen van het kind en naar een psychotherapeut gaan.

Behandeling

Zelfhulp

IN milde mate ernst van de vomitofobie persoon op eigen kracht kan omgaan. Je moet zoveel mogelijk leren over je fobie, hoe en waarom angsten verschijnen. Dit zal een belangrijke stap zijn in de richting van de oplossing van dit probleem. Als de patiënt angst begint te ervaren, is het noodzakelijk om aan te vallen negatieve emoties. Het is de moeite waard om te betwijfelen dat dit gevoel van angst en walging een negatieve invloed kan hebben op anderen en op de persoon zelf.

Oefen ontspanning, ontspan en mediteer. Al deze methoden zullen een persoon helpen vermijd nervositeit en angst. Door oefening leert de patiënt binnen enkele seconden te ontspannen.

Psychotherapie

Als de patiënt het niet alleen aankan, moet hij een psychotherapeut raadplegen. Er zijn een aantal technieken die helpen de angst voor de kokhalsreflex weg te nemen:

1. Cognitief gedrag;
2. Hypnose;
3. Gestaltpsychologie;
4. Gedragsmatig;
5. Autotraining.

Het regime en de methoden worden voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd. Meest effectieve techniek is cognitief gedrag behandeling. Een persoon wordt blootgesteld aan een factor of situatie die een gevoel van misselijkheid veroorzaakt.

Bekijk een video over de mogelijkheid om fobieën met hypnose te behandelen

Behandeling met geneesmiddelen

De basis van deze behandeling is het onderdrukken van angsten en angsten paniek angsten bij de patiënt. Er worden antidepressiva, kalmerende middelen, tricyclische middelen en andere psychotrope geneesmiddelen gebruikt.

Antidepressiva helpen bij het bestrijden van depressie en obsessieve gedachten. Dergelijke medicijnen omvatten - "", "Moclobemide".

- pillen, werkzame stof is fluoxetine. Gebruikt om depressie te behandelen verschillende graden zwaarte, obsessieve toestanden, gebrek aan eetlust. Neem één tablet in de ochtend. Als de dosering onvoldoende is, kan de arts deze verhogen tot maximaal 80 mg per dag. Ouderen tot 60 mg. De loop van de behandeling is drie of vier weken. Contra-indicatie- overgevoeligheid voor één van de bestanddelen van de tabletten. Bij lever- en nierfalen dit medicijn kan niet worden geconsumeerd. Als u vatbaar bent voor suïcidaal gedrag, tijdens zwangerschap en borstvoeding Het geneesmiddel is niet voorgeschreven voor borstvoeding. Wees voorzichtig wanneer suikerziekte, epilepsie, symptoom en het syndroom van Parkinson.

De gemiddelde kosten van een pakket van 10 tabletten zijn 16 hryvnia, 20 tabletten zijn 25 hryvnia.

Moclobemide- Verkrijgbaar in de vorm van tabletten met een dosering van 100, 150 en 300 mg. Genomen vanwege sociale fobie en depressief syndroom 0,3 g per dag driemaal daags. Dit medicijn mag niet worden gebruikt tijdens het dragen van een kind of het geven van borstvoeding. Het is ook gecontra-indiceerd in geval van overgevoeligheid voor de stoffen in het geneesmiddel. Voor feochromocytoom, kindertijd, bij inname selegiline mag niet worden ingenomen. De kosten voor 30 tabletten van 300 mg bedragen 1200 hryvnia.

Benzodiazepines — geneesmiddelen, het stoppen van paniekaanvallen. Deze omvatten ““, ““.

- tabletten met een dosering van 0,0005, 0,001 of 0,0025 g fenazepam en oplossing voor intraveneus en intramusculaire injecties. Bezit antixiolytisch, spierverslapper, anticonvulsief, amnestisch, kalmerend, hypnotiserende effecten. Geschikt bij neurosen, reactieve psychose, fobische aandoeningen, paniekreacties, tics, spierstijfheid. Contra-indicaties voor het gebruik van het medicijn zijn shock of coma, met myasthenia gravis, met acuut ademhalingsfalen, tijdens borstvoeding en zwangerschap, tijdens overgevoeligheid op de stoffen in het medicijn. De gemiddelde kosten van tabletten zijn 0,0005 - 100 roebel, tabletten met een dosis van 0,001 g - 139 roebel, met een dosering van 0,0025 g - 185 roebel. Voor 10 ampullen met een oplossing van 0,1% - 190 roebel.

- Verkrijgbaar in de vorm van tabletten, dragees en oplossing. Gebruikt voor depressie, psychose, fobieën en paniekstoornissen, obsessief compulsief syndroom. Neem van 6 tot 8 jaar oud - 25 mg per dag, van 9 tot 12 jaar oud - 25-50 mg per dag, ouder dan 12 jaar neem 50-75 mg. Volwassenen krijgen 150-250 mg, intramusculair 25 mg driemaal daags voorgeschreven in combinatie met tabletten van 25 mg. Gecontra-indiceerd bij het dragen van een kind, borstvoeding, bij gebruik van MAO-remmers, kinderen jonger dan zes jaar, intolerantie voor de bestanddelen van het medicijn. De prijs voor 50 tabletten, dosering 25 mg is 350 roebel.

Psycholeptisch geneesmiddelen- het niveau van angst- en panieksymptomen verminderen. Ze raden het medicijn aan "".

- tabletten die geïndiceerd zijn voor gebruik wanneer angsttoestanden, verhoogde angst en spanning. Behandelingsdosis bedraagt ​​5 mg in twee doses. Vervolgens wordt de dosis verhoogd tot 30 mg. De tabletten worden weggespoeld grote hoeveelheid water. Contra-indicaties voor gebruik zijn: myasthenia gravis, nierfalen, borstvoeding, vruchtbaarheid, overgevoeligheid aan de componenten in het geneesmiddel, acuut congestief glaucoom, epilepsie, jeugd. De kosten van tabletten in een dosis van 5 mg zijn 90 hryvnia, 10 mg is 145 hryvnia.

Preventie

Zijn afgerond voorzorgsmaatregelen om niet in paniek te raken in stressvolle situaties. Om dit te doen heb je nodig:

1. Probeer niet overmatig te reageren op stressvolle situaties;
2. Oefen meditatie en ontspanning;
3. Doen lichaamsbeweging elke dag;
4. Na stressvolle situaties hebben benodigde tijd voor restauratie;
5. Beperk de consumptie van koffie en andere psychostimulantia.

Nog een nuttige video over dit onderwerp

Beroemdheden en fobieën

Beroemdheden vormden geen uitzondering wat betreft de aanwezigheid van fobieën. In veel gevallen is angst voor een kokhalsreflex een van de symptomen. Zo heeft Benedict Cumberbatch last van plankenkoorts en wordt hij elke keer ziek voor een optreden. Adele is een zangeres die ook aan een fobie lijdt. Uit angst om in Brussel op te treden, braakte ze rechtstreeks op het publiek. Zelf gaf ze toe dat ze vaak paniekaanvallen heeft.

Vomitofobie kan en moet worden behandeld. Er zijn verschillende methoden, de keuze is aan de patiënt. Maar je moet begrijpen dat de angst voor iets een grote invloed heeft op iemands leven en kan leiden tot isolatie en volledige eenzaamheid. Je moet niet wegrennen voor angsten, maar op tijd met de behandeling beginnen. Dit is de juiste manier om een ​​volwaardig leven te blijven leiden.

Wat te doen als iemand dat heeft angst, angst voor misselijkheid en braken, en dit leidt tot een overtreding eetgedrag en angst voor voedsel, gewichtsverlies, anorexia nervosa...

Hoe de angst voor misselijkheid en braken te overwinnen

Goedemiddag Ik ben 28 en ik zie er vreselijk uit - mijn gewicht is 47 kg (3 maanden geleden was het 64 kg). Het begon allemaal met het feit dat ik sinds mijn kindertijd bang ben voor misselijkheid, ik controleer voortdurend de houdbaarheidsdata, kijk naar de compatibiliteit van alle producten, ik probeer zelfs nooit nieuwe en onbekende dingen. Ooit voelde ik me normaal, ik kon zelfs te veel eten en een beetje alcohol drinken.

Kun je me iets vertellen? Het wordt heel eng en erg verontrustend. Ik kan nergens heen, ik vermijd luidruchtige bedrijven, ik sluit mezelf. Als iemand van je dierbaren ergens mee wil helpen, veroorzaakt dat vreselijke irritatie. In dit opzicht is er angst om zwanger te worden, maar ik begrijp al wat er nodig is.

Hallo. Bijna drie jaar geleden kreeg ik de diagnose VSD (hoge bloeddruk). Niemand kon begrijpen waarom mij dit overkwam. Hart, nieren, enz. - Alles is in orde. En alleen ikzelf weet waarom.

Ik ben een overdreven beïnvloedbaar persoon, ik denk voortdurend over mezelf na en verzin angsten.
Feit is dat ik gekweld word door de angst voor misselijkheid, die bijna constant aanwezig is. Deze angst is alleen afwezig als ik geen tijd heb om erover na te denken.

Ik drink constant Cerucal, Motilium, ik ben bang om iets verkeerds te eten, ik eet alleen zelfgemaakt eten en God verbied alles wat gebakken is. Omdat ik soms denk dat de misselijkheid door mijn maag komt, maar hij lijkt in orde.

Ik weet niet wat ik moet doen Ik zou me ergens zorgen over moeten maken - Tegen de avond begin ik me ziek te voelen, ik heb een afkeer van eten, enzovoort. Tegelijkertijd eindigt misselijkheid niet met braken, ik ben er bang voor en slik constant anti-emetische pillen bij de minste aanval van misselijkheid.

Soms gebeuren er situaties waarin ik aan iets slechts denk, ik begin zelfs meteen te zweten, mijn handen en niet alleen mijn handen trillen. Je voelt je een beetje duizelig, en 's avonds doet het ook pijn, een snelle hartslag, zwakte, verlies van eetlust en het ergste: misselijkheid verschijnt. Ik neem alles ter harte.

Ik dronk twee maanden valeriaan, een maand moederkruid, een maand afobazol - allemaal geld- en tijdverspilling. Door stress ontwikkelde ik mastopathie. Ik begrijp zelf heel goed dat ik mezelf gewoon moet vermannen. Zorg goed voor jezelf en denk aan de toekomst, en niet aan de misselijkheid van vandaag.

Deze nervositeit en voortdurende ‘misselijkheid’ bederven alles voor mij: studies, priveleven, relaties met veel mensen. En ik ben pas 18 jaar oud, ik studeer en ik wil een gezin stichten, bevallen gezond kind, maar hoe kan ik een zwangerschap plannen... Wat als ik toxicose heb, als ik zelfs bij de geringste gedachte aan misselijkheid er pillen voor slik. Trouwens, ze helpen niet eens, ik overtuig mezelf er gewoon van dat ze helpen.
Alvast bedankt.

Antwoord op de vraag.

Aanvallen van misselijkheid tijdens VSD.

Als misselijkheid had organische oorzaak, dan zouden de pillen helpen het te verwijderen.

Van wat je hebt ingenomen, verdient alleen valeriaantinctuur de aandacht, maar je moet het in een voldoende dosis innemen. Dat wil zeggen dat u tot nu toe niet voldoende met sedativa bent behandeld.

Je zult zeer verrast zijn Wanneer verdwijnt misselijkheid na het starten van psychotrope medicijnen?. Jouw aanvallen worden alleen uitgelokt door overbelasting van het autonome zenuwstelsel. Dus zenuwstelsel uit haar protest tegen uw gedrag, wat haar niet bevalt.
En de symptomen die je beschrijft tijdens een aanval zijn dat ook lichtend voorbeeld paniek aanval.

Alles wat je overkomt, is het resultaat van de angst voor de dood, die je niet aan jezelf durft toe te geven.. Als je het niet meer opmerkt en er niet meer aan denkt, verdwijnt de misselijkheid.

We moeten ons met hem gaan verzoenen. Lees eerst het artikel.
En zorg ervoor dat u een psychotherapeut bezoekt om een ​​adequate kalmerende behandeling voor te schrijven.