Wanneer begint een postpartumdepressie en waarom? Psychologische hulp bij postpartumdepressie

Eindelijk kwamen de dagen van geluk, het kind werd geboren, het hele gezin triomfeert en verheugt zich. Maar er is iets mis met de jonge moeder. Ze wordt gekweld door angst, depressie, haar ogen zijn nat. Wat zou dat betekenen? Op het gezicht postnatale depressie- een aandoening die vrouwen ondergaan na de geboorte van een kind. Of het nodig is om dit probleem aan te pakken, hoe gevaarlijk het is en waarom het voorkomt, laten we het in meer detail bestuderen.

Sommige vrouwen krijgen te maken met een postpartumdepressie

De mentale stoornis van een vrouw begint al vóór het begin van de bevalling. IN laatste dagen Voordat ze van de last wordt losgelaten, heeft ze geen controle meer over de processen, paniek en zorgen vóór een serieus moment in haar leven. En hoe dichterbij de geboorte van een baby, hoe sterker de sensaties. Zodra dit gebeurt, verandert het beeld dat vrijwel alle aanstaande moeders schetsen over de gelukkige momenten van het moederschap een beetje. De baby huilt voortdurend, heeft aandacht nodig, hij kan koliek krijgen. Er zijn veel problemen: wassen, strijken, slapeloze nachten gewoonweg vermoeiend, het kind moet worden ingebakerd, gevoed, gewassen en luiers verschoond. Zo worden aanhoudende vermoeidheid en een depressieve stemming gevormd, wat leidt tot zenuwaandoeningen, gevolgd door postpartumdepressie, waarvan de symptomen met het "blote" oog kunnen worden opgespoord.

Natuurlijk is iedereen er zeker van dat postpartumdepressie vaker voorkomt bij vrouwen. Maar zoals later bleek zenuwaandoeningen kan ook de sterke helft van de mensheid treffen, vooral die mannen die rechtstreeks verband houden met de postpartumsituatie die is ontstaan. Daarom is het belangrijk om de symptomen en oorzaken van de pathologie te kennen voor iedereen, zonder uitzondering, die een langverwachte baby in huis heeft.

Wat is postpartumdepressie

Dit probleem wordt door velen lichtvaardig opgevat, maar het kan er in feite toe leiden serieuze gevolgen. Maar dit is geen banale melancholie of grillen die binnen een paar weken zonder enige tussenkomst voorbij zullen gaan. Om nauwkeurig te begrijpen dat er daarna symptomen zijn geboorte depressie Bij vrouwen moet u de volgende punten kennen:

• overmatige angst;
• constante tranen;
• slapeloosheid;
• verlies van eetlust;
• Plotselinge stemmingswisselingen.

Ondanks de problematische aard van deze symptomen blijft de vrouw het geluk van het moederschap ten volle voelen. Een belangrijk punt bij het bepalen van de ziekte is de duur ervan. slecht humeur De milt passeert binnen 2-3 weken, terwijl postpartumdepressie langdurig aanhoudt, uitgedrukt in een complexe vorm van neurologische pathologie. Er zijn momenten waarop het maanden of zelfs jaren kan duren, verergerd en zeer moeilijk uitgedrukt mentale vormen. Je kunt niet denken dat een jonge moeder alleen maar de aandacht probeert te trekken, hoewel de symptomen in feite erg op elkaar lijken. Als u de tekenen mist, kan de ziekte permanent worden, de tekenen vervagen periodiek en veranderen in complexere vormen.

Belangrijk: postpartumdepressie bij vrouwen is vaak verborgen, de moeder laat anderen haar gelukkige toestand zien, terwijl de ziekte zich kan ontwikkelen. In deze gevallen is het noodzakelijk om er meer aandacht aan te besteden psychologische toestand, praat met een jonge moeder en bied hulp.

Postpartumdepressie heeft soms een latente vorm

Depressie na de bevalling: symptomen bij vrouwen

Om het probleem vast te stellen, is een bezoek aan de arts noodzakelijk. Pathologie kan zich op verschillende manieren manifesteren, maar het zijn juist de psychologische veranderingen in de stemming, het gedrag en het karakter van de moeder die duidelijk zichtbaar zijn. installeren nauwkeurige diagnose, moet je weten hoe postpartumdepressie zich manifesteert. Daarom is het belangrijk om contact op te nemen met een ervaren specialist om het probleem op te helderen en te verkrijgen adequate behandeling. De diagnose wordt gesteld na een visueel onderzoek, anamnese en, indien nodig, analyse van tests. Bij onderzoek worden in de regel de volgende punten waargenomen en onthuld:

• hoofdpijn, duizeligheid;
• hartpalmus;
• paniekaanvallen;
• spanning;
• langdurige depressie;
• verdriet, verdriet;
• verlies van kracht;
• gevoel van eenzaamheid, niemand heeft behoefte aan;
• grondeloze aanvallen van wroeging;
• gevoel van schaamte, mentale zelfkastijding.

Wanneer moet u alarm slaan?

Het probleem wordt vaak verergerd door de onwil van de vrouw om hulp te zoeken, de weigering om een ​​arts te bezoeken en een behandeling te ondergaan. De meeste jonge moeders zijn er zeker van dat de onaangename symptomen vanzelf zullen verdwijnen zodra de eerste weken van het moederschap voorbij zijn. Maar als de genoemde symptomen langer dan 2-3 weken aanhouden, kan het proces worden uitgesteld en tot complexe vormen van de ziekte leiden. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan het begin van een postpartumdepressie. In de eerste maanden na de geboorte van een kind is de aandoening volledig te verklaren natuurlijke oorzaken. Maar als er na drie tot negen maanden van het leven van een baby tekenen van depressie verschijnen, is het zinvol om alarm te slaan. Tijdens deze periodes gevaarlijke toestand symptomen veroorzaken zoals:

• depressieve bui;
• overmatige prikkelbaarheid;
• gevoel van angst;
• paniekaanvallen;
• driftbuien;
• het verlangen van een vrouw om voortdurend alleen te zijn;
• weigering om te communiceren.

Gevaar tekenen

De symptomen omvatten een somatische psychische stoornis. Vrouwen hebben aanhoudende slapeloosheid, ze verliezen gewicht. Mogelijk wordt zij vergezeld obsessieve angsten en paniekaanvallen, het gevoel dat ze iets zou kunnen doen dat het kind zou schaden. Deze vorm kan zich ontwikkelen tot een manisch-depressief syndroom.

Een vrouw met een postpartumdepressie kan last hebben van paniekaanvallen.

Depressie na de bevalling: oorzaken

Volgens de gegevens medische statistieken Volgens Amerikaanse onderzoekers komt nervositeit na de geboorte van een kind voor bij maar liefst 15 procent van de jonge moeders. Elke tweede vrouw lijdt aan pathologie in een complexe vorm. Helaas wordt de trend steeds erger, steeds meer moeders krijgen deze ziekte, vooral in westerse landen. Ondanks het feit dat de onderliggende massa van provocerende factoren duidelijk in beeld wordt gebracht, zijn er nog steeds vragen die nog steeds niet eenduidig ​​kunnen worden beantwoord. De oorzaak van de aandoening kan zijn:

1. Hormonale veranderingen. Direct na de conceptie van de baby vinden er serieuze transformaties plaats in het lichaam van de moeder, het werkt voor twee. Het is tenslotte voor niemand een geheim dat een vrouw vaak huilt, verdrietig, nerveus, wispelturig is, dit is perestrojka. Met de komst van de baby wordt alles weer normaal, wat ook met zich meebrengt emotionele stoornissen: teleurstelling, gevoel van leegte, onvoorbereidheid op de komende veranderingen.
2. erfelijke indicator. Dit impliceert de adoptie door een vrouw van het gedrag van haar ouders, die zich eveneens in een stressvolle situatie bevonden.
3. Verstoring van de schildklier. Na de geboorte van een kind neemt de productie van hormonen af. schildklier, wat tot uiting komt in vermoeidheid, een gevoel van verlies, morele en fysieke uitputting.
4. Stofwisselingsstoornissen, drukdalingen.
5. Borstvoeding. Regelmatig afkolven van melk, scheuren rond de tepels, pijn door congestie in de borstklier veroorzaken ongemak en gevoelens van wrok.
6. Kenmerken van het karakter van de moeder. Als een vrouw al een excentrieke, wispelturige, egoïstische instelling had, manifesteert elke eigenschap zich na de bevalling in een meer uitgesproken vorm.
7. Vormveranderingen. Fysiologische veranderingen in het volume van de taille, borst en heupen voor een vrouw die naar perfectie streeft, kunnen echte paniek en hysterie veroorzaken.
8. Financiële moeilijkheden. Vaak zijn er situaties waarin een jonge moeder zich niet in staat voelt om voor iedereen te zorgen noodzakelijk kind, is ze nog banger voor toekomstige kosten naarmate de baby groeit.
9. Veranderingen in seksuele leven. Meestal verliezen vrouwen na de bevalling hun libido, weigeren ze geslachtsgemeenschap te hebben met hun partner of voelen ze zich zelfs geïrriteerd door intimiteit.
10. Andere redenen - de koude houding van dierbaren, vooral de echtgenoot, gebrek aan steun, conflicten, geweld, alcoholgebruik kan ook tot zenuwinzinkingen leiden.

Wanneer ontstaat een postpartumdepressie?

Het probleem houdt niet altijd verband met fysieke problemen. Vaak hebben zeer rijke en succesvolle dames er last van. Een ander bewijs van de inconsistentie van de theorie van fysiek overwerk is de toename van het aantal lijdende vrouwen vergeleken met voorgaande eeuwen. Nu kunt u gebruiken wasmachine, luiers, mengsels, maar de trend verandert nog steeds niet. Bovendien is een hoogwaardige bescherming van een jonge moeder en haar kind gegarandeerd, er zijn een aantal ruimtes gecreëerd uitstekende klinieken die een breed scala aan essentiële diensten leveren. Maar ga er niet vanuit dat het probleem alleen maar modern is. Tijdens het bewind van koningin Victoria werd er na de geboorte van een baby een moeder met ‘eigenaardigheden’ naar toe gestuurd psychiatrische kliniek gediagnosticeerd met postpartum waanzin. Maar ter wille van de gerechtigheid is het vermeldenswaard dat de ziekte in die tijd een zeldzame gebeurtenis was.

Belangrijk: postpartumdepressie, waarvan de oorzaken tot nu toe volledig zijn geïdentificeerd, veroorzaakt een interne strijd, de psyche van de vrouw wordt aan een serieuze test onderworpen. Ondanks het snelle tempo van het leven en de schepping comfortabele omstandigheden om voor een baby te zorgen heeft ze banale menselijke sympathie, warmte en begrip nodig.

De manifestatie van postpartumdepressie bij mannen

De redenen voor de ontwikkeling van dit soort pathologie zijn vergelijkbaar met die voor vrouwen, maar er zijn nog steeds specifieke factoren die zenuwaandoeningen bij jonge vaders veroorzaken.

1. Allereerst wordt het probleem veroorzaakt door veranderingen in gezinsleven. Een man voelt zich onnodig tegenover zijn geliefde vrouw vanwege haar volledige bezorgdheid om het kind.
2. Financiële vraag. Met de komst van de baby stijgen de kosten van het gezinsbudget dramatisch. Om deze reden moet vader harder werken en op zoek gaan naar extra manieren om geld te verdienen.
3. Seksuele relaties. De eerste maanden van het leven van een baby gaan gepaard met constante zorg, en niet alleen overdag, maar ook 's nachts. Het is duidelijk dat een vermoeide moeder haar man niet zoveel aandacht kan geven als vóór de bevalling. Dit is waar de meeste conflicten vandaan komen.

Het grootste deel van de jonge vaders wordt 2-3 maanden na het verschijnen van hun geliefde kind met het probleem geconfronteerd. Ze kunnen zich aanpassen aan de situatie, en het bezoeken van werk en communiceren met vrienden levert een positieve bijdrage. Een man kan afgeleid zijn, huishoudelijke problemen even vergeten en zijn emoties rust geven.

Mannen zijn ook vatbaar voor postpartumdepressie.

Wat te doen om een ​​depressie na de bevalling te voorkomen

Gezien het feit dat de psychische stoornissen van een jonge moeder tot rampzalige gevolgen kunnen leiden, moet u van tevoren voor uw gezondheid zorgen. Anders bestaat het risico teleurgesteld te worden, niet alleen in het geluk van het moederschap, maar ook in het leven, zonder de charmes ervan te kennen.

1. Voorkom de ontwikkeling van depressie. Om te beginnen moet je bij je ouders nagaan of een dergelijk probleem hen na je geboorte heeft vergezeld. Als het antwoord ja is, raadpleeg dan een arts voor een passende behandeling. Een ervaren specialist zal alle factoren bestuderen die bijdragen aan de manifestatie van depressieve stemmingen, en een therapie ondernemen die de risico's elimineert.
2. Bereid je van tevoren voor op het moederschap, koop de nodige dingen zodat je niet van streek raakt door het ontbreken van een of ander item.
3. Het is niet overbodig om ervoor te waarschuwen noodzakelijke hulp familieleden, geliefden. Laat ze zich er ook op voorbereiden vrolijke gebeurtenis met de daaruit voortvloeiende positieve gevolgen, waaronder: wandelen, boodschappen doen, wassen, babykleertjes strijken, een baby wassen, dingen kopen, enz.

Hoe postpartumdepressie te behandelen

Het probleem vereist een hoogwaardige behandeling, aangezien dit mogelijk is gevaarlijke gevolgen. Zowel de moeder als de pasgeborene kunnen getroffen worden. Een jonge moeder kan eenvoudigweg weigeren voor haar te zorgen eigen kind of hun taken slecht uitvoeren. Maar het belangrijkste punt in de eerste dagen van het leven van een baby is het tot stand brengen van contact met de moeder, zoals ze zeggen 'van huid tot huid'. Hij moet haar warmte en zorg voelen, herkennen aan de geur, wat zijn vrede garandeert, en dus een normale psychologische en fysiologische ontwikkeling.

Belangrijk: bij onjuiste verzorging ontwikkelt de baby mentale problemen, ontstekingsprocessen die in de toekomst kunnen worden omgezet in ernstige pathologieën.

Voor de kwalitatieve behandeling van de ziekte is een onderzoek, een onderzoek van tests om de aandoening te bepalen vereist. hormonale achtergrond. De therapie is afhankelijk van de diepte van het probleem. De behandeling bestaat uit kalmerende middelen, kalmerende middelen, antidepressiva, medicijnen met de toevoeging van serotonine. Ook wordt aandacht besteed aan het in evenwicht brengen van hormonen in het lichaam, waarvoor medicijnen met minimale middelen worden voorgeschreven bijwerkingen. Moeders die borstvoeding geven, krijgen medicijnen voorgeschreven zonder contra-indicaties op basis van natuurlijke ingrediënten.

Bovendien kan de arts, indien nodig, psychotherapie voorschrijven die het denken van de jonge moeder op een positief ‘motief’ zet.

Postpartumdepressie kan ertoe leiden dat moeders op ongepaste wijze voor hun baby zorgen

Hoe om te gaan met klachten thuis

Een belangrijke factor bij het beïnvloeden van de stemming van een pas gemaakte moeder is stabiliteit en harmonie in het gezin. Nadat de eerste tekenen van postpartumdepressie zijn opgemerkt, moet de behandeling worden gecombineerd met thuisgebaseerde methoden.

1. Ondersteuning van dierbaren. Vaak wordt overmatige emotionaliteit of grilligheid van een vrouw waargenomen met irritatie, negativiteit, en dit is een grote fout. Zowel een jonge moeder als haar baby hebben zorg, sympathie, morele en fysieke hulp nodig.
2. Je moet een vrouw niet inspireren dat ze “uit elkaar is gevallen”, “je moet jezelf bij elkaar rapen”, enz. Alleen geruststellende, vriendelijke woorden en begrip voor de situatie zullen haar helpen uw deelname te voelen. Maar niet alleen woorden, maar ook elementaire hulp bij het huishouden zorgen ervoor dat een vrouw 1-2 uur kan rusten en haar kracht kan herstellen.

Gedrag van een nieuwe moeder

Het is net zo belangrijk dat moeders weten hoe ze met een postpartumdepressie moeten omgaan.

1. Bezoek om te beginnen een arts. Stel het probleem niet uit tot de ontwikkeling van ernstige psychische stoornissen.
2. Zorg ervoor dat u uw gevoelens deelt met een geliefde, want niet iedereen kan begrijpen wat uw stemmingswisselingen, tranen en vermoeidheid precies zijn.
3. Maak met uw partner afspraken over de toewijzing van een vrije dag voor u. Kies een dag van de week, ga naar een café, een zwembad, maak een wandeling in het park. Het belangrijkste is om de situatie te veranderen en een paar uur aan je geliefde te besteden.
4. Seksueel contact. Het is duidelijk dat er in de eerste 4-5 weken van het seksuele leven na de bevalling geen sprake is. Het kost tijd om wonden te helen en te herstellen. Maar zodra een bepaalde periode verstrijkt, ontzeg jezelf dan het plezier niet. Het is seks die zal helpen uit een depressie te komen, omdat het lichaam weer zal beginnen te ontvangen essentiële hormonen en elementen die de stemming verbeteren, het immuunsysteem versterken, enz.
5. Koop een babyfoon. Als u zich voortdurend zorgen maakt over wat er met de baby is terwijl u in de keuken of in de badkamer bent, kan dit tot een inzinking leiden. En dankzij een goedkoop en handig attribuut hoef je niet elke 2 minuten naar de babykamer te rennen en ervoor te zorgen dat alles bij hem in orde is.
6. Breng niet veel tijd door in de keuken. Nu is er een mogelijkheid om halffabrikaten te kopen en, indien mogelijk, gerechten te bestellen bij cafés en restaurants. Betrek uw echtgenoot of dierbaren bij het werk, de jonge moeder moet vaker rusten.
7. Ga bij elke gelegenheid slapen. De oorzaak van geboortedepressie kan een banaal gebrek aan slaap zijn - een verplicht moment na de geboorte van een kind.
8. Loop vaker buiten verse lucht. Volgens jonge moeders verdwijnt een postpartumdepressie als je elke dag met een kinderwagen loopt. Ontmoeting met "collega's" gelukkig zal groen en beweging positief zijn en kracht toevoegen.

Voor een duurzame geestelijke gezondheid heeft een jonge moeder de steun van een jonge vader nodig

Ga met het hele gezin wandelen, laat de jonge vader voor de baby zorgen. Een idyllisch beeld geeft aan dat alles in je leven in orde is, het belangrijkste is om niet te bezwijken voor moedeloosheid en een positieve stemming te creëren voor jezelf en je dierbaren. Onderworpen aan eenvoudige regels en volgens de aanbevelingen van de arts zal het probleem met de psychologische toestand worden opgelost, waardoor je het geluk van het moederschap ten volle kunt ervaren.

Al tijdens de zwangerschap bereidt een vrouw zich voor toekomstige rol moeder zoon psychologisch niveau, en ook voor alle moeilijkheden die deze periode met zich meebrengt. Na de bevalling ervaren veel vrouwen angst om borstvoeding te geven en voor de baby te zorgen. Er kan ook angst zijn voor de gezondheid van de pasgeborene. Al snel worden echter alle angsten achterwege gelaten, de vrouw kalmeert en neemt geleidelijk de rol van moeder over. Helaas heeft niet iedereen een happy end. Sommige vrouwen ontwikkelen een pijnlijke staat van angst, onredelijk objectieve redenen. In de geneeskunde wordt dit soort verandering depressie genoemd. In dit artikel zullen we meer in detail praten over deze aandoening, de belangrijkste oorzaken en manieren om deze te voorkomen.

Wat is postpartumdepressie?

Dit is een vrij ernstige psychische aandoening die zich uitsluitend ontwikkelt in postpartum periode en gekenmerkt door een depressieve stemming, verlies van vroegere interesses. Deze pathologische aandoening komt meestal voor in de eerste of tweede week nadat de baby is geboren.

Dit type depressie heeft een directe relatie met sociale, chemische en sociale problemen psychologische veranderingen in het leven van een dame. Gelukkig, deze pathologie uitstekende behandeling.

De chemische veranderingen die in het lichaam worden waargenomen, worden verklaard door schommelingen in de hormoonspiegels na de bevalling. Deskundigen hebben echter nog steeds geen wetenschappelijke bevestiging kunnen vinden van het verband tussen hormonen en depressie zelf. Het is bekend dat tijdens de periode waarin een baby wordt gebaard, het niveau 10 keer toeneemt. Na de geboorte van het kind dalen deze indicatoren sterk en na nog eens drie dagen keren ze terug naar het niveau van vóór de zwangerschap.

Naast hormonale veranderingen beïnvloeden ook sociale en psychologische veranderingen het optreden van een depressieve toestand.

Hoofdredenen

Het is niet alleen mogelijk om deze aandoening te bestrijden, maar het is ook noodzakelijk. Beter nog: voorkom tekenen van postpartumdepressie en voorkom de ontwikkeling van ernstige psychische stoornissen. Niet alle vrouwen die zijn bevallen, zijn vatbaar voor deze aandoening: iemand heeft het heel snel kunnen overleven en geniet nu van elke nieuwe dag met het kind, terwijl anderen dagelijks last hebben van prikkelbaarheid en woede, waardoor het zelfs tot een scheiding komt. . Waarom gebeurt dit? Om de ontwikkeling van een depressie te voorkomen, is het belangrijk om de oorzaken ervan te kennen en deze zoveel mogelijk te vermijden. Uitlokkende factoren:

• Ongewenste of moeilijke zwangerschap.
• Problemen met borstvoeding.
• Conflicten met de vader van het kind (verraad, ruzies, schandalen, afscheid).
• Boos zenuwstelsel zelfs voordat de baby geboren is.
• Overmatige fysieke activiteit.
• Financiële problemen.
• Afwezigheid fundamentele hulp van de zijkant.
• Ongerechtvaardigde verwachtingen.

Natuurlijk zijn niet alle redenen afhankelijk van de vrouw. Vaak worden ze gedicteerd door sociale omstandigheden en levensomstandigheden. Echter emotionele toestand een jonge moeder is rechtstreeks afhankelijk van haar gedachten en dagelijkse stemming, van haar levenshouding en die van anderen. Dat is de reden waarom psychologen ten zeerste aanbevelen om alles te verminderen negatieve emoties tot een minimum beperkt.

Symptomen

Hoe manifesteert een postpartumdepressie zich? Hoe kunt u begrijpen dat u dit specifieke probleem heeft en niet een andere ziekte? Dit kan tenslotte de meest voorkomende vermoeidheid zijn als gevolg van opgehoopte gevallen, die vaak vanzelf verdwijnt. Deskundigen identificeren een aantal tekenen die op depressie wijzen postpartum toestand. Wanneer ze verschijnen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Alleen een specialist kan de aanwezigheid van een dergelijk probleem als postpartumdepressie bevestigen.

• Symptoom nr. 1. Regelmatige klachten van een vrouw over eenzaamheid en overmatige vermoeidheid. Bovendien kan de moeder tranen ervaren, scherpe druppels stemming, ongecontroleerde uitbraken woede. Familieleden en vrienden moeten nu al aan de bel trekken, want dit is hoe postpartumdepressie begint.
• Symptoom nummer 2. over de toestand en gezondheid van de pasgeborene. Heel vaak komt het bij een vrouw voor als gevolg van de meest onbeduidende mislukking. Er kunnen ook zelfmoordgedachten zijn, een sombere visie op de toekomst.
• Symptoom nummer 3. Provocatie conflictsituaties, dagelijkse driftbuien, chagrijnigheid. Familieleden en vrienden zijn zich in de regel niet bewust van de belangrijkste redenen voor dit gedrag van een jonge moeder. Het is echter precies dit dat erop wijst dat er sprake is van een postpartumdepressie.
• Symptoom nr. 4. Gevoelens van paniek en angst, vergezeld van sterke hartslag, verlies van eetlust, regelmatige hoofdpijn, slapeloosheid. Soms heeft een vrouw een onweerstaanbaar verlangen om, volgens anderen, zinloze acties te ondernemen. Eenvoudige gesprekken met een jonge moeder eindigen meestal in ernstige schandalen.

Het zijn deze symptomen die gepaard gaan met depressie na de bevalling. Als je er een of twee vindt bovenstaande borden Er is geen reden om je zorgen te maken, omdat het banale vermoeidheid kan zijn. Als dit cijfer buiten de schaal ligt, is het tijd om alarm te slaan en onmiddellijk hulp te zoeken bij specialisten.

Waarom is het belangrijk om het probleem vroegtijdig te onderkennen? Het punt is dat langdurige depressie na de bevalling, die in sommige gevallen maanden kan duren, vaak eindigt in een psychose zonder tussenkomst van artsen. Deze toestand wordt gekenmerkt door bewustzijnsverwarring, delirium, hallucinaties, volledige ontoereikendheid. Natuurlijk kunnen we hier al praten over het beperken van de toegang van de moeder tot de baby.

Welke factoren vergroten de kans op het ontwikkelen van de ziekte?

Er zijn er verschillende, en ze hebben allemaal een ander karakter:

1. Leeftijd. Hoe was vroeger een vrouw zwanger bent, hoe groter het risico.
2. Eenzaamheid.
3. Afwezigheid psychologische ondersteuning van familieleden en vrienden.
4. Dubbelzinnige perceptie van zwangerschap.
5. Kinderen. Hoe meer kinderen, hoe groter de kans op een depressie volgende zwangerschap.

Soorten postpartumdepressie

Deskundigen onderscheiden drie soorten aandoeningen van deze aard, die uitsluitend na de geboorte van een kind worden gevormd:

1. Postpartum-blues. Elke vrouw kent deze aandoening, het is een normale reactie van het lichaam op de veranderingen die hebben plaatsgevonden. Een jonge moeder kan haar humeur dramatisch veranderen. Pas nu voelt ze zich de gelukkigste ter wereld, en na een paar minuten begint ze te huilen. De vrouw wordt prikkelbaar, intolerant, opgewonden. Volgens deskundigen kan een postpartumblues enkele uren of een paar weken aanhouden. Deze staat heeft dat niet nodig gespecialiseerde behandeling omdat het meestal vanzelf verdwijnt.
2. postnatale depressie. Symptomen die deze aandoening kenmerken, verschijnen meestal een paar dagen na de geboorte van de baby. Ze lijken op de tekenen van postpartumblues (verdriet, wanhoop, prikkelbaarheid, angst), maar komen in grotere mate tot uiting. Gedurende deze periode kan een vrouw in de regel de dagelijkse taken die haar zijn opgedragen niet uitvoeren. Wanneer dit gebeurt, moet u onmiddellijk hulp zoeken bij een psycholoog. Ondanks de complexiteit van deze ziekte is postpartumdepressie goed behandelbaar. Bovendien biedt de moderne geneeskunde een verscheidenheid aan oplossingen voor dit probleem, zodat elke vrouw de meest geschikte optie voor zichzelf kan kiezen.
3. Postpartumpsychose is de ernstigste psychische aandoening die bij nieuwe moeders wordt vastgesteld. De ziekte verschijnt onverwacht en ontwikkelt zich snel (gedurende de eerste drie maanden vanaf het moment van geboorte). Aanvankelijk verliest een vrouw haar gebruikelijke onderscheidingsvermogen echte wereld uit het uitgevonden, ontstaan geluidshallucinaties. Andere symptomen zijn onder meer slapeloosheid, constante opwinding, boosheid de wereld. Wanneer primaire tekenen het is uiterst belangrijk om hulp te zoeken bij een gekwalificeerde arts. In sommige gevallen is zelfs ziekenhuisopname vereist, omdat er niet alleen een risico bestaat op schade aan uzelf, maar ook aan de pasgeborene.

Wanneer begint een postpartumdepressie en hoe lang duurt deze?

Postpartumdepressie wordt als een ernstiger probleem beschouwd dan de gebruikelijke blues. Als jonge moeders die de blues hebben overwonnen er al in zijn geslaagd om met alle moeilijkheden om te gaan en de vreugde te ervaren van het zorgen voor een baby, dan voelen vrouwen met een postpartumdepressie zich elke dag ongelukkiger en uitgeputter.

Soms heeft een dame, nog voordat de baby geboren is, moeite met depressie, en de bevalling verergert het voorheen bestaande probleem alleen maar.

In sommige gevallen verschijnen de symptomen van deze psychische aandoening maanden na de geboorte van de baby. Aanvankelijk ervaart de jonge moeder uitsluitend positieve emoties en het plezier van communiceren met een kind, maar na een bepaalde tijd beginnen al deze klusjes te verslijten en voelt de vrouw zelf zich ongelukkig en depressief.

Hoe lang duurt een postpartumdepressie? Het hangt niet alleen af ​​van de moeder zelf, maar ook van haar omgeving. Heel vaak heeft een vrouw geen haast om zich aan te melden gekwalificeerde hulp naar een psycholoog, in de overtuiging dat het probleem vanzelf zal worden opgelost. Soms is de eerlijke seks gewoon bang om steun te zoeken vanwege volledige teleurstelling in zichzelf en constante angst voor de gezondheid van het kind.

Deze houding verergert de situatie uiteraard alleen maar. Wees niet bang om hulp te vragen. Allereerst raden psychologen aan om met dierbaren te praten en over alle angsten te praten. Als ze ermee instemmen een deel van de huishoudelijke taken op zich te nemen, heeft moeder tijd om uit te rusten en zelfs specialisten te raadplegen.

Wat zou de behandeling moeten zijn?

Hoe kom je van een postpartumdepressie af? Het is deze vraag die het vaakst wordt gesteld door familieleden en vrienden van vrouwen die met dit probleem te maken kregen. Allereerst moet u gekwalificeerde hulp zoeken. Het wordt niet aanbevolen om op eigen kracht een jonge moeder te helpen, omdat in sommige gevallen medicijnen en psychologische consulten nodig zijn. Zelfmedicatie kan de huidige situatie alleen maar verergeren, wat de ontwikkeling van postpartumpsychose met zich mee zal brengen.

Afhankelijk van het type en de complexiteit wordt depressie poliklinisch of intern behandeld stationaire omstandigheden. De beslissing over deze laatste optie wordt uitsluitend genomen op basis van het identificeren van het risico op suïcidale neigingen en de ernst ervan algemene toestand. De moderne geneeskunde biedt verschillende behandelmethoden:

Typisch het gebruik bovengenoemde medicijnen impliceert een volledige afwijzing van borstvoeding, omdat deze medicijnen de baby kunnen schaden. Het is belangrijk op te merken dat eventuele medicijnen alleen mogen worden ingenomen na overleg met een arts. Wanneer de postpartumdepressie voorbij is, worden de medicijnen geleidelijk stopgezet en keert de vrouw terug naar haar gewone leven.

Wat moet een echtgenoot doen?

Psychologen raden familieleden en vrienden aan om jonge moeders te helpen die met een probleem als postpartumdepressie worden geconfronteerd. De oorzaken van deze ziekte liggen, zoals u weet, vaak in het gebrek aan rust. Een man kan zijn vrouw helpen door een aantal huishoudelijke taken op zich te nemen om in de fysieke behoeften van de pasgeborene te voorzien. Het is geen geheim dat dit soort stoornissen minder vaak wordt gediagnosticeerd bij paren waarbij de echtgenoten aanvankelijk actief deelnamen aan gemeenschappelijke gezinsaangelegenheden.

Onschatbare steun voor een vrouw is ook het feit dat haar man bereid is naar al haar ervaringen en zorgen te luisteren, om haar op te vrolijken. Het wordt aanbevolen om scherpe kritiek en veroordeling te vermijden.

Complicaties

NAAR averechts werken kan het volgende omvatten:

• Langdurige depressie (meer dan een jaar).
• Zelfmoordpogingen.

Naast complicaties van medische aard, behoorlijk ernstig sociale gevolgen. Allereerst is dit de ineenstorting van het gezin. Constante veranderingen in de stemming van een vrouw, ontevredenheid over haar eigen leven, verhoogde prikkelbaarheid - al deze factoren drijven beide echtgenoten vaak tot echtscheiding. Bovendien besluiten sommige vrouwen in een vlaag van wanhoop het kind in de steek te laten. Dit soort situaties komt in de regel vaak voor bij alleenstaande moeders.

Preventie

Hoe postpartumdepressie voorkomen? Exacte redenen voorkomen gegeven staat nog steeds onontgonnen. Daarom kunnen experts dit niet bieden effectieve maatregelen de preventie ervan.

Psychologen noemen echter een aantal activiteiten die, tot op zekere hoogte, de kans op depressie helpen verminderen:

Conclusie

In dit artikel hebben we gesproken over wat postpartumdepressie bij vrouwen inhoudt. Symptomen en oorzaken van deze aandoening in elk specifiek geval kan afwijken. Het is belangrijk om te onthouden dat depressie in de eerste plaats nogal is ernstige ziekte. Het is de jonge moeder zelf niet kwalijk te nemen dat ze zoveel moet lijden. Dat is de reden waarom een ​​vrouw zichzelf niet simpelweg bij elkaar kan rapen en het probleem het hoofd kan bieden. Niemand kan tenslotte de griep overwinnen met een wilsinspanning, suikerziekte of een hartaanval.

Aan de andere kant zorgt de aandacht van een echtgenoot en familieleden ervoor dat een vrouw zich echt geliefd voelt. Het zal voor haar veel gemakkelijker zijn om vrije tijd te vinden voor ontspanning of een hobby. Dit soort zorg draagt ​​bij aan het snelle herstel van de jonge moeder en haar terugkeer naar het gezin.

Voor veel vrouwen verslechtert hun humeur na de geboorte van een kind sterk. Meestal is een dergelijke depressie van korte duur en is dat niet het geval serieuze reden uit zorgen. Maar als negatieve veranderingen in de psycho-emotionele achtergrond langer dan een paar dagen aanhouden, hebben artsen reden om een ​​postpartumdepressie te vermoeden.

Deze aandoening is zeer gevaarlijk omdat deze lange tijd kan aanhouden en de levenskwaliteit van een jonge moeder ernstig kan aantasten. Vrouwen die aan deze aandoening lijden, worden lusteloos en verliezen hun interesse in welke activiteit dan ook. Na verloop van tijd verdwijnen de ernstige symptomen en krijgt de depressie een chronisch beloop.

een obstakel voor succesvolle behandeling het komt vaak voor dat de vrouw zelf haar probleem niet onderkent en niets wil doen. Haar familieleden zijn het hier vaak mee eens en bemoeien zich niet met de situatie. Volgens medische statistieken lijdt elke vijfde moeder zelfs anderhalf jaar na de geboorte van een kind aan een depressieve stoornis.
In verschillende mate komen postpartum psycho-emotionele stoornissen voor bij ongeveer 70% van de vrouwen. Het probleem komt dus veel voor. Tegelijkertijd zoeken maar heel weinig moeders medische hulp: niet meer dan 3%.

Het is vermeldenswaard dat veel deskundigen postpartumdepressie als een vorm van depressie beschouwen, omdat de symptomen sterk op elkaar lijken.
Postpartumdepressieve stoornissen zijn niet uniek voor moeders. Na de geboorte van een kind kan ook de emotionele achtergrond van de vader verslechteren. Maar bij mannen duurt deze aandoening meestal niet lang, de symptomen zijn niet zo uitgesproken. De depressie van een jonge vader wordt meestal geassocieerd met een verandering in de gebruikelijke manier van leven en de opkomst van verplichtingen en verantwoordelijkheden, die, zo blijkt, niet zo gemakkelijk te accepteren zijn. Depressie manifesteert zich bij vaders op een passieve of inactieve manier actieve vorm. In het eerste geval raakt de man teruggetrokken en afstandelijk, en in het tweede geval vertoont hij prikkelbaarheid en agressie.

Vormen van postpartumdepressie

IN de moderne geneeskunde Er zijn drie hoofdvormen van postpartum psycho-emotionele stoornissen:

Een tijdelijke aandoening die voorkomt bij ongeveer een derde van de vrouwen die zijn bevallen. Ontwikkelt zich meestal kort na de bevalling medische interventie heeft niet nodig.

- depressieve stoornis , die zich manifesteert binnen een jaar vanaf het moment dat het kind ter wereld werd gebracht. Kan mild of matig zijn. Deze aandoening treft ongeveer 10% van de jonge moeders.

- postpartumpsychose met een atypisch beloop. De eigenaardigheid ervan ligt in de combinatie van manische en depressieve symptomen. Voor moeders die het hebben overleefd soortgelijke staten verhoogt het risico aanzienlijk bipolaire stoornis in de toekomst.

Tot 15% van de nieuwe moeders lijdt aan een postpartumdepressie. Een van de risicofactoren voor deze ziekte zijn neuro-endocriene veranderingen die afhankelijk zijn van de voortplantingscyclus van de vrouw. De kans op depressie bij vrouwen vruchtbare leeftijd bereikt 20%. Voor degenen die een baby verwachten, is dit risico 9%. Andere risicofactoren worden in overweging genomen: de postpartumperiode, onzekerheid over de burgerlijke staat, gebrek aan opleiding.

Er werd opgemerkt dat de groep verhoogd risico over de ontwikkeling van postpartumdepressie omvat twee groepen vrouwen. De eerste categorie omvat vrouwen die problemen hebben in de relatie met hun eigen moeder (gebrek aan moederlijke aandacht, frequente ruzies en conflicten). De tweede groep bestaat uit jonge vrouwen die in het verleden episoden van depressie hebben meegemaakt. Zulke moeders voelen zich onzeker en twijfelen aan hun vermogen om de dagelijkse moeilijkheden te weerstaan.

Depressies die in het verleden hebben plaatsgevonden, laten een afdruk achter op de psyche van een vrouw en hebben een negatieve invloed op haar emotionele ervaringen tijdens de zwangerschap en na de bevalling. Jonge moeders (tot 18 jaar) zijn het meest vatbaar voor postpartumaandoeningen.

De belangrijkste oorzaken die bijdragen aan de ontwikkeling van depressie zijn onder meer:

Depressie bij nieuwe moeders moet onderscheiden worden van sepsis, die gepaard kan gaan met postpartumpsychose. Daarom een ​​urgentie differentiële diagnose en, indien nodig, de patiënt in een intramurale behandeling plaatsen.

Bovendien bestaat de mogelijkheid dat postpartumpsychose een uiting is van een bipolaire stoornis. Affectieve stoornis(voorheen manisch-depressieve psychose genoemd). Het ontstaat vaak bij vrouwen met schizofrenie of een ander type schizofrenie geestesziekte die nog niet eerder is geïdentificeerd.

Meestal is een postpartumpsychose ongeveer twee weken na de geboorte van het kind merkbaar. Het begint met duidelijke depressie en schizofrene verschijnselen (zoals vervolgingsmanie). Vaak zijn er hallucinaties en wanen die verband houden met de pasgeborene. Een typisch geval zijn de zorgen van de moeder over het feit dat het leven van de baby in gevaar is.

Daarom is in sommige gevallen de diagnose mentale staat een jonge moeder is niet alleen verbonden met een neuropsychiater, maar ook met een psychiater.

Bij het opstellen van het behandelplan wordt rekening gehouden met de mate van depressie, de kenmerken van de ontwikkeling ervan en de beschikbaarheid van bepaalde therapieën.

Het doel van therapie voor postpartumstoornissen is het verminderen (en, indien mogelijk, volledig elimineren) van depressieve symptomen. Bovendien is het noodzakelijk om de vrouw te helpen de communicatieve vaardigheden te herstellen, haar toestand te stabiliseren en een terugval van de ziekte te voorkomen.

Een indicatie voor intramurale behandeling is een ernstige depressie met elementen van psychose, suïcidale neigingen en een somatische component.

Psychologische hulp bij postpartumdepressie

Niet-medicijn gezondheidszorg omvat de volgende activiteiten:

Overleg;

Groepspsychotherapie;

Cognitieve psychotherapie;

Familie therapie.

Niet-medicamenteuze psychotherapeutische methoden zijn effectief in gevallen waarin de patiënt zich bewust is van haar toestand, gemotiveerd is en afgestemd is op een lange behandeling. Psychotherapie wordt ook voorgeschreven als antidepressiva om de een of andere reden gecontra-indiceerd zijn voor de patiënt.

Medische behandeling voor postpartumdepressie

Meestal omvat medicamenteuze therapie voor postpartumdepressie een kuur met antidepressiva en het gebruik van oestrogeen. Tegelijkertijd is er tijdens de borstvoeding geen significant risico voor het kind.

De indicaties voor het gebruik van psychofarmaca zijn zeer ernstig. De beslissing over hun benoeming wordt pas genomen na onderzoek van de patiënt door een psychoneuroloog of zelfs een psychiater. Meestal worden deze medicijnen voorgeschreven opdringerige gedachten over zelfmoord, affectieve manifestaties met sterke angst, angsten, slaapverlies en eetluststoornissen.

Antidepressiva die worden gebruikt bij de behandeling van postpartumdepressie moeten aan de volgende vereisten voldoen:

Minimale gevaarlijke somatotrope en neurotrope effecten;

Minimaal risico bijwerkingen;

Afwezigheid van uitgesproken cognitieve en psychomotorische stoornissen;

De afwezigheid van een uitgesproken teratogene werking, waardoor het medicijn tijdens zwangerschap en borstvoeding niet kan worden ingenomen;

Eenvoudige toelatingsregels;

Afwezigheid gevaarlijke effecten in geval van accidentele overdosis;

Mogelijkheid tot combinatie met andere medicijnen.

Voor de behandeling goede resultaten, moet er tijdig mee worden begonnen. Daarom is het erg belangrijk om depressie zo vroeg mogelijk op te sporen. En het begint zich vaak te manifesteren tijdens de zwangerschap. Depressie die in een vroeg stadium wordt ontdekt, kan met zachte methoden met succes worden behandeld. Een goed gekozen psychofarmacotherapie draagt ​​bij aan de snelle verlichting van recente symptomen zonder bijwerkingen en complicaties. Dit effect wordt bereikt met kruidenpreparaten in beperkte doseringen. Een dergelijke therapie heeft zichzelf bewezen bij het voorkomen van geboortedepressie.

Bij het kiezen van antidepressiva voor de behandeling van aandoeningen in de postpartumperiode moet voorzichtigheid in acht worden genomen, en niet te vergeten de mogelijke toxische effecten op het kind tijdens de borstvoeding.

Wanneer de patiënt wordt gedomineerd door manifestaties van agitatie en angst, schrijf dan antidepressiva voor kalmerende werking zoals pirlindol of amitriptyline. Als de symptomen worden gedomineerd door adynamische manifestaties, zijn middelen met een stimulerend effect (zoals citalopram, imipramine, sertraline, paroxetine) nodig.

Begin met het innemen van het medicijn met kleine doses, en indien nodig kunnen deze geleidelijk worden verhoogd. Dat wil zeggen, de dosis wordt individueel geselecteerd om het maximum te bereiken therapeutisch effect. De minimale duur van het gebruik van een antidepressivum is ongeveer een maand.

Wanneer het resultaat is bereikt (remissie of een merkbare verbetering), is het niet de moeite waard om de behandeling onmiddellijk te onderbreken. Door de dosis te verlagen, moet de kuur nog twee weken worden voortgezet. Als de geestelijke gezondheid nog niet volledig is hersteld, is het raadzaam de cursus te verlengen (maximaal twee maanden).

Het resultaat van de behandeling wordt doorgaans na 4 weken geëvalueerd. Als er geen afname van de ernst van de depressie met 50% (volgens de Hamilton-schaal) is geregistreerd, wordt het behandelingsregime herzien. Meestal is het noodzakelijk om een ​​ander medicijn voor de patiënt te selecteren.

Ongeveer de helft van de patiënten met depressieve symptomen blijft bestaan voor een lange tijd(meer dan een jaar). De kans op herhaling bij de volgende zwangerschap bij behandelde vrouwen is vrij hoog: 50%.

Gevolgen van postpartumdepressie

Bovendien is tijdens de behandeling, en vooral bij afwezigheid ervan, de mogelijkheid van het ontwikkelen van complicaties niet uitgesloten:

zelfmoordpogingen;

Pogingen tot kindermoord;

De verschijnselen van psychose;

verergering van depressie;

Onvermogen om een ​​relatie tussen moeder en kind tot stand te brengen.

Zo een een moeilijke situatie Helaas kan dit de gezinsrelaties aanzienlijk verslechteren en er zelfs toe leiden psychische aandoening Het kind heeft.

Voordat met de medicamenteuze behandeling wordt begonnen, moet een vrouw op de hoogte worden gesteld van de kenmerken van de behandeling, hoe het medicijn zal werken en wanneer ze verbetering kan verwachten. Ook is het noodzakelijk om de patiënt te informeren over mogelijke complicaties.

Manieren om postpartumdepressie te voorkomen

Tijdig solliciteren preventieve maatregelen u moet uitzoeken of de vrouw tot een van de risicogroepen behoort:

Depressie bij familieleden;

Depressieve episode die in het verleden heeft plaatsgevonden;

Lage sociale status;

De afwezigheid van een echtgenoot;

Overbelasting, vermoeidheid, slapeloosheid;

Negatieve sfeer in het gezin.

Geef uw baby geen borstvoeding - borstvoeding normaliseert hormonale processen in het lichaam van een vrouw. Het is ook erg belangrijk om goed te slapen en tijd te vinden voor slaap overdag.

Veel deskundigen adviseren om een ​​keuze te maken voor de bevalling met de aanwezigheid van een echtgenoot, zodat de vrouw zijn steun voelt. De hulp van de echtgenoot is erg belangrijk, zelfs na de bevalling, het is wenselijk dat de meeste daarvan huiswerk hij nam het over. Het is beter voor vrienden en naaste familieleden om een ​​​​tijdje weg te blijven van bezoeken aan een jong gezin. Dit zal de mentale stress helpen verlichten en de pasgeborene beschermen tegen overmatig contact.

Als een vrouw het gevoel heeft dat haar emotionele toestand verslechtert, mag een bezoek aan de dokter niet worden uitgesteld, omdat langdurige depressie veel moeilijker te behandelen is.

De zwangerschap is voorbij en je bent moeder geworden. De felicitaties van familieleden zijn al verdwenen en de bloemen waarmee de gelukkige vader je kwam ophalen in het kraamkliniek zijn al lang verdord. De tijd is aangebroken voor het harde leven van alledag, tot de laatste minuut gevuld met huilende kinderen en huishoudelijke klusjes: wassen, schoonmaken, koken en strijken.

Je draait de hele dag als een eekhoorn in een wiel, maar je hebt nog steeds geen tijd om iets te doen. Je hebt geen kracht, alles valt uit je handen, niemand probeert je te begrijpen en er is bijna geen geduld meer. Wat is er aan de hand? Klinkt alsof je last hebt van een postpartumdepressie. Er wordt aangenomen dat ongeveer 10% van de jonge moeders last heeft van de manifestaties ervan.

Verwar postpartumdepressie echter niet met postpartumblues. De tweede begint een paar dagen na de geboorte van het kind. Tegelijkertijd wil een vrouw vaak huilen, ze maakt zich zorgen over zichzelf en de baby, wordt gespannen, prikkelbaar, voelt zich moe. Er is een versie dat deze aandoening wordt veroorzaakt door significante veranderingen in de hormonenbalans. In de regel is er na een paar dagen geen spoor meer van de postpartumblues.

Wanneer begint een postpartumdepressie en hoe lang duurt deze?

Postpartumdepressie is een ernstiger fenomeen. Terwijl alle andere jonge moeders hun tranen al hebben gedroogd en genieten van het moederschap, wordt een vrouw die aan deze aandoening lijdt steeds ongelukkiger en rustelozer. Het is mogelijk dat de depressie tijdens de zwangerschap begon en na de bevalling alleen maar verergerde.

Maar het gebeurt ook anders. Een vrouw wordt enkele weken of zelfs maanden na de geboorte van een kind ziek. In eerste instantie haalt ze vreugde uit de zorg voor een pasgeboren baby, maar dan komt depressie in de plaats van vreugde. Het leven voor een jonge moeder verliest alle betekenis.

Als we het hebben over hoe lang een postpartumdepressie duurt, dan hangt het allemaal af van de ernst van de manifestaties ervan. Zo depressief vanbinnen lichte vorm kan tot 6 maanden duren. Als een postnatale depressie gepaard gaat met periodes van psychose, kan deze aandoening een vrouw wel een jaar of langer achtervolgen. Opgemerkt moet worden dat een belangrijke rol in de duur van een depressie na de bevalling wordt gespeeld door de algemene sfeer in het gezin, het welzijn van het leven, de aan- of afwezigheid van steun van dierbaren, de financiële situatie en de aard van de situatie. de vrouw, aangezien de ontwikkeling van de ziekte vaak het gevolg is van de onwil om hulp te zoeken.

Symptomen van postpartumdepressie

Voordat we verder gaan met het opsommen van de belangrijkste symptomen van postpartumdepressie, moet worden opgemerkt dat ze zich niet altijd in een complex manifesteren. Als u echter minstens vier van de hieronder beschreven symptomen opmerkt, is dit een gelegenheid om er serieus over na te denken.

1. Je kunt zonder duidelijke reden gemakkelijk in tranen uitbarsten;
2. De kreet van een pasgeborene maakt je woedend. Je bent op alles voorbereid, als deze kleine tiran maar eindelijk zijn mond zou houden;
3. Je wordt gekweld door het gevoel dat alle familieleden je bij elke stap in de gaten houden en voortdurend wachten tot je struikelt om je weer druk te maken over je moraliseren;
4. Postpartumdepressie wordt gekenmerkt volledige afwezigheid de geneugten van de zorg voor een baby. En hoewel u regelmatig alle aanbevelingen van de arts opvolgt, werd het kind dat u 9 maanden lang onder uw hart droeg, plotseling volkomen vreemd voor u. Niemand probeert je te begrijpen en op zijn minst enkele van de moederlijke problemen op zich te nemen;
5. Bang om elk moment los te laten, probeer je jezelf strak in de hand te houden. De onzichtbare veer binnenin wordt echter elke dag strakker;
6. Intimiteit veroorzaakt een gevoel van diepe walging;
7. De weerspiegeling in de spiegel bevalt je niet meer. Tijdens je zwangerschap viel je in slaap met de gedachte dat je na de bevalling weer slank en gracieus zou worden, maar de realiteit bleek te wreed voor je. Modieuze skinny jeans liggen nog steeds op de verre plank, en je draagt ​​nog steeds dezelfde wijde hoodies als in de zesde maand. Je eigen uiterlijk irriteert je.

Waarom je moet omgaan met een postpartumdepressie

Feit is dat een postpartumdepressie niet alleen jou, maar ook de baby lijden bezorgt. En hoewel het kind nog vrij klein is, begrijpt hij ook dat hij een vreemde voor je is. Het blijkt dat het emotionele contact, zo belangrijk op deze jonge leeftijd, tussen jullie ontbreekt. Het is bewezen dat postnatale depressie bij de moeder de ontwikkeling van de pasgeborene negatief beïnvloedt.

Als er geen hulp is van dierbaren en u geen interne reserves meer heeft om met een depressie na de bevalling om te gaan, mag u bovendien niet verwachten dat het probleem vanzelf ‘oplost’. Integendeel, uw toestand zal elke dag alleen maar erger worden. Ben je niet langer verbaasd dat moeders en grootmoeders als een nachtmerrie over het eerste jaar na de bevalling spraken? Uw nachtmerrie kan dus enkele weken tot meerdere jaren duren. En hoe langer u niet wakker wordt, hoe meer dit van invloed zal zijn op alle aspecten van het leven van uw gezin.

Behandeling voor postpartumdepressie

De behandeling van postnatale depressie omvat een verplicht overleg met een psycholoog en drugs therapie. In de regel worden antidepressiva voorgeschreven aan vrouwen met een postpartumdepressie. Wees niet bang om medicijnen te nemen; het nemen van antidepressiva van de nieuwe generatie is geen reden om te weigeren borstvoeding, aangezien deze fondsen niet voorzien negatieve impact op het welzijn van de baby. Zelfmedicatie is echter niet de moeite waard - eventuele pillen kunnen alleen worden ingenomen zoals voorgeschreven door een specialist.

Het is vermeldenswaard dat de behandeling van postpartumdepressie het naleven van de principes impliceert gezond eten, matige fysieke activiteit, goede rust. Bovendien moet een vrouw beseffen dat haar gedrag verkeerd was, en in ieder geval hulp zoeken bij haar familieleden.

De rol van dierbaren bij het wegwerken van postpartumdepressie

Veel mensen hadden een zeer nuttige traditie: na de bevalling kwamen de nabestaanden naar de jonge moeder en namen alle huishoudelijke taken over, waardoor de vrouw van hen werd bevrijd. Helaas, deze prachtige gewoonte behoort tot het verleden. Maar dit betekent niet dat u uw moeder, schoonmoeder of zus niet om hulp kunt vragen. En het is beter om het van tevoren te doen, en niet op het moment dat de postpartumdepressie je al tot het uiterste heeft gebracht.

Leg uit hoe je je voelt. Het lijkt je alleen dat alles duidelijk is, en er is hier niets om over te praten. In werkelijkheid ziet alles er een beetje anders uit. Familieleden kunnen worden geadviseerd om zich te onthouden van uitspraken als "Het is tijd om mezelf bij elkaar te rapen en niet slap te worden" of "Niemand verdiende zo'n houding van haar." Realiseer je dat een nieuwe moeder in een toestand van postpartumdepressie vooral liefde, troost en echte hulp nodig heeft.

Stel uw man voor om één keer per week een soort 'mama's vrije dag' te regelen. Plan van tevoren wat u deze dag wilt doen - ga naar een schoonheidssalon, ontspan in een sauna, ga naar het zwembad, ga op bezoek beste vriend. Het belangrijkste is om het huis uit te gaan, af te leiden van de onderdrukkende situatie.

Tekst: Inga Stativka

5 5 uit 5 (4 stemmen)