Hodepine: årsaker, typer, diagnose og behandling. Hvordan bli kvitt hodepine uten piller og medisiner? Hodepine assosiert med liquorodynamiske og intrakranielle patologier

Uttrykket "hodepine" brukes av folk i nesten alle tilfeller av sykdom, for ikke å forklare på lang tid hva som er hva, derfor er hodepine (hodepine, cephalalgia, cephalgisk syndrom) en diagnose for alle anledninger. I mellomtiden er ikke all hodepine den samme i opprinnelse, intensitet, natur, plassering og varighet. I denne forbindelse krever det ofte et stort antall forskjellige analyser og studier å finne ut årsaken.

Hvorfor er det vondt i hodet?

Hvorfor er hodet så følsomt for alle prosesser som skjer i kroppen? Dette forklares av tilstedeværelsen av et stort antall smertereseptorer plassert inne i skallen (hard hjernehinner og dets bihuler, store arterielle kar, meningeale arterier, V, VII, IX, X intrakraniale nerver, spinale cervikale røtter). Smerte oppfattes også av reseptorer plassert utenfor skallen ( hud og vevet under, arterier, sener, aponeuroser, oral og nesehulen, tenner, mellomøre). Bare de som forblir likegyldige i denne forbindelse er det overfladiske årer, kraniebein og svampete bein i kraniehvelvet (diploe).

Hodepine kan være forårsaket av enhver patologi som påvirker smertereseptorer og utløser mekanismen for utvikling av cefalgi. Smerter i hodet er et symptom på mange sykdommer, og noen ganger er det det eneste symptomet. I denne forbindelse er det viktig å finne ut hva slags smerte det er: klem, bankende, sprengning, klem, kjedelig eller skarp. Viktige kriterier for et diagnostisk søk ​​er også:

• Varighet av smerte (permanent eller kortvarig);
• Hyppighet av angrep (hodepine som forekommer ofte eller av og til);
• Forløpere signaliserer en forestående hodepine eller angrepet begynner plutselig;
• Tilstedeværelse eller fravær nevrologiske manifestasjoner, svimmelhet, nøling blodtrykk, kvalme og/eller oppkast, synsforstyrrelser og taleforstyrrelser;
• Lokalisering ( Tempelområdet, parietal, frontal eller occipital smerte, ensidig eller dekker hele hodet).

I tillegg til den utrolige variasjonen av alternativer for tilsynelatende ett symptom (GB), varierer angrepene i alvorlighetsgrad:

1. Smertene kan være milde, påvirker ikke arbeidsevnen spesielt, bare ta en pille, legg deg ned og alt forsvinner;
2. Moderat alvorlighetsgrad, som kan hjelpes med å takle ulike virkemidler for hodepine (folkelig og medisinsk);
3. I andre tilfeller kan et angrep føre til utrolig lidelse, vare smertefullt og i lang tid, og frata en person ikke bare livsgleden, men også muligheten til å jobbe.

Årsaker til cefalgi

Hodepine kan være forårsaket av ulike årsaker, som også har en viss betydning, fordi alle vet at hodepine med temperaturøkning på grunn av forkjølelse vil forsvinne ved bedring, mens konstante eller ofte tilbakevendende episodiske smerter krever flere måter diagnostikk

Forekomsten av cephalalgi kan skyldes:

• Vaskulær mekanisme - senker blodstrømmen, overdreven intrakraniell, hypoksi;
• Økt eller redusert;
• Spenning av musklene i hodet og nakken under overdreven (statisk) belastning og stress med aktivering av impulsoverføring i nevromuskulære synapser;
• Virkningen av ulike patologiske prosesser på nerveender;
• Den kombinerte virkningen av de listede mekanismene.

De ovennevnte patogenetiske mekanismene utløses av visse faktorer som anses som hovedårsakene til hodepine:

1. Endring i blodtrykk som et resultat av økt følsomhet av hjernekar for mangel på oksygen. Oksygensulting er en provokatør og, naturligvis, en alvorlig hodepine som følger med det. Oftest er hodepine assosiert med økt blodtrykk lokalisert i bakhodet, men med høye tall merker pasientene ofte banking i tinningene, kvalme, svimmelhet og synsforstyrrelser;
2. Forholdet mellom slike faktorer som temperaturen miljø, fuktighet og luftsammensetning, atmosfærisk trykk, medfører kjedereaksjon forstyrrelser i oksygenbalansen, noe som bidrar til forekomsten av cefalgi, som spesielt rammer personer med;
3. Brå endring værforhold (flukt fra en klimasone til en annen) forårsaker meteotropiske reaksjoner, preget ikke bare av hodepine, men også av andre symptomer. Kvalme med oppkast, svakhet, svimmelhet, kardialgi - et tegn på forstyrrelse av biorytmer og stereotyper Menneskekroppen, som blir ubehagelig når klimasonene endres. I tillegg kommer ikke bare klimaendringer, men også selve flyturen kan negativt påvirke helsen til en person som allerede har vaskulære problemer, så det blir klart hvorfor hypertensive pasienter ikke anbefales å gjøre drastiske endringer klimatiske forhold, og enda mer ved hjelp av lufttransport;
4. Feil motorisk aktivitet (hypokinesi);
5. Understreke, psyko-emosjonelt og fysisk stress, faste.

Hodepine igjen... Hyppige og kroniske smerter

Årsakene til hyppig hodepine, når en person anser seg praktisk talt sunn, ligger vanligvis i på feil måte livet, når jobben på kontoret er så vanedannende at du glemmer turer frisk luft, behovet for å trene forsvinner, og den psyko-emosjonelle bakgrunnen vies ikke i det hele tatt. Dermed er forutsetningene for forekomsten av hyppig hodepine:

• Hypoksi ( oksygen sult), som for røykende mennesker er dobbelt skadelig, så det er ingen tvil om at et "tungt, slitent" hode vil minne deg om seg selv dag etter dag;
• Hypokinesi, utvikler seg til fysisk inaktivitet og fører til svakhet, tretthet, svakhet og... hodepine;

Typer hodepine i henhold til internasjonal klassifisering

Årsakene til hodepine bestemmer ofte deres typer og klassifisering.

Ekskluderer episoder av cephalalgi i friske mennesker, som oppstår fra tid til annen bare på grunn av overarbeid eller mangel på søvn, hodepine i ICD-11 er delt inn i primær og sekundær. I tillegg inkluderer en egen (tredje) del en gruppe representert av kranial nevralgi, sentral og primær smerte og annen hodepine.

Varianter av primær hodepine

TIL hoved cephalgia inkluderer:

1. Ulike alternativer;
2. Spenningshodepine ( muskelspenninger, psykogen faktor, occipital neuralgi);
3. Ekstremt smertefull, virkelig "helvetesk" klyngehodepine, som kalles klyngehodepine, da de oppstår i form av en rekke angrep (klynger, bjelker);
4. Andre typer primær hodepine.

Primær hodepine som oppstår som et resultat av eksponering for noen irriterende stoffer er noen ganger vanskelig å tilskrive en eller annen type. For eksempel, idiopatisk akutt hodepine er oftest forårsaket av migrene, men kan også ha andre opphav. Den forekommer i øyeområdet, i tinningene, i parietalregionen, dens varighet er kortvarig, bare noen få sekunder (den svir og det er det), dens karakter er stikkende, den kan dukke opp sporadisk eller oppstå som en serie av angrep.

Kald hodepine, som vanligvis er lokalisert i pannen, kan oppleves når den utsettes for kulde (vær, svømming i et ishull eller til og med mat som iskrem). Hodepine som stråler ut til tinningene oppstår med langvarig bronkitt (hoste), og spenningshodepine kan i andre tilfeller ligge på lur i det mest uhensiktsmessige øyeblikket - under en stormfull seksuell kontakt. Generelt kan ikke alle årsakene som fører til primær cephalgi telles ...

Årsaker til sekundær cefalgi

Ser litt annerledes ut sekundær hodepine, som som en konsekvens patologisk prosess, overrasker vanligvis ikke en person, siden han allerede har et problem i form av en underliggende sykdom. Dermed kan en gruppe av sekundær hodepine som følger med andre sykdommer være presentert:

• Posttraumatisk cephalgi, som var et resultat av TBI (traumatisk hjerneskade) og/eller traumer i cervikal ryggraden;
• Smerter i hodet forårsaket av vaskulære lesjoner i hodet og nakken;
• HD i intrakraniell patologi av ikke-vaskulær opprinnelse;
• Smerter som følge av bruk av visse medisiner eller deres plutselige kansellering;
• HD forårsaket av infeksjonssykdommer;
• Cephalgi assosiert med et brudd på det indre miljøets konstanthet;
• Psykogen cephalgi forårsaket av sykdommer i indre organer;
• Symptomatisk hodepine som oppstår på grunn av strukturelle endringer i hodeskallen og cervikal ryggraden, forstyrrelser i syn og hørselsorganer, patologi i nesehulen og bihuler, tannsykdommer, .

Sinushodepine er sekundær og oppstår på grunn av "ikke-hjernefaktorer"

Den vanligste typen er spenningshodepine.

TTH er muskuløs i naturen

Spenningshodepine (TTH) plager mennesker av begge kjønn, uavhengig av alder. Dette er den vanligste formen, som oppstår av en rekke årsaker som oppstår ved hvert trinn. Vi kan være enige om at det er vanskelig å beskytte seg mot angst, tretthet, beregne riktig fysisk aktivitet og strengt følge alle medisinske resepter. Faktorer som kan forårsake spenningshodepine Hverdagen, som en person ikke alltid er i stand til å forhindre: tett rom, sterk vind, transport, tunge løft, alkohol og mye mer... Og hvor varierte er årsakene som forårsaket smerten, så heterogene er dens manifestasjoner.

Pasienter sammenligner arten av cefalgi med å ha hodet trukket sammen med en bøyle, være i skrustikke eller bruke hjelm, noe som indikerer en strammende, klemme (men ikke pulserende!) smerte. Vanligvis er spenningshodepine monotont, men hver person har sin egen styrke: mild, "tolerabel" eller smertefull, ledsaget av andre symptomer (irritabilitet, nervøs spenning, svakhet, intoleranse høye lyder Og sterkt lys). Samtidig, med TTH, er det som regel ingen oppkast eller kvalme, og det har ikke anfall.

I tillegg er hodepine delt inn i episodisk, som varer fra en halv time til en halv måned (men ikke mer enn 6 måneder i året) og kronisk, når hodepinen gjør vondt i en uke og ikke går bort, en andre, en tredje, og totalt viser det seg at personen ikke skiller seg fra det. Kronisk smerte– monotont, utmattende, fører til nevroser og depressive tilstander, en person blir lei av det, han er ikke fornøyd med livet, og som de sier, "det hvite lyset er ikke hyggelig for ham." Det er bare én vei ut i en kronisk situasjon – å gå til legen for undersøkelse og behandling. Først kan du kontakte en familieterapeut, hvis du har en, eller gå til en klinikk på ditt bosted. Videre behandling hodepine vil mest sannsynlig bli behandlet av en nevrolog.

Klyngehodepine er et "privilegium" for menn

Klyngehodepine (CH) er en sjelden type vaskulær hodepine, bare 1 % av menneskene som bor på jorden vet om det, og de aller fleste (omtrent 80 %) er menn. Kvinne halvdel slik "glede" er ekstremt sjelden og bare etter vanskelig kirurgiske inngrep forårsaket av gynekologisk patologi.

Klynge- eller klyngehodepine minner litt om utbredt migrene, men den har også en rekke forskjeller, hvor den viktigste regnes for å være en serie av nye angrep (klynger), som hjemsøker en person fra en dag til en uke, hovedsakelig kl. natt. Anfallet varer fra et halvt minutt, selv om det virker som en evighet, til flere minutter, deretter avtar smertene i en kort periode (fra 5 minutter til 1 time) før de begynner igjen. Og så 5-6 ganger om natten i flere dager. Klyngehodepine slutter like brått som den begynner, og etter en rekke angrep kan det hende at det ikke vises på flere år, men det er vanskelig for en person som har opplevd uforlignelig, akutt, "vill" hodepine å glemme dem. Og noen ganger er det til og med umulig å motstå dem, medisinsk praksis Det er kjente tilfeller av selvmord forårsaket av klyngehodepine.

Årsakene til skarp hodepine i slike situasjoner er ikke fullt ut forstått, akkurat som den nøyaktige ordningen med mekanismen for deres utvikling ikke er funnet. I mellomtiden er antakelsen om at KGB-kildene er:

1. Utvidelse halspulsåren(vaskulær natur);
2. Irritasjon av nervene bak øynene, hvorfor det er smerte i øynene, som vurderes karakteristisk trekk klyngehodepine;
3. Betydelige hormonell ubalanse (strukturelle endringer testosteron - mannlig kjønnshormon).

Pasienter beskriver tilstanden deres under et angrep, og nevner skarpe varme gjenstander som sitter fast i øyet og når helt til hjernen, tortur, når huden til en levende person blir revet av eller oppløst i syre. Kort sagt, symptomene på klyngehodepine er ganske veltalende:

• Det blokkerte øret blir raskt ledsaget av en gjennomtrengende akutt hodepine "bak øynene";
• Øynene blir røde, tårene renner;
• tett nese;
• Blir svette.

Ved det første angrepet er smerten vanligvis ensidig, men når den gjentas, sprer den seg til hele hodet.

CBG krever ikke egenterapi, fordi det tradisjonelle virkemidler hodepine er usannsynlig å gi ønsket effekt, derfor er det bedre å besøke en lege (generalist eller nevrolog) etter å ha oppholdt seg i en natt, som vil bestemme typen, årsaken og foreskrive nødvendig behandling.

Cephalgia hos barn

I mange år ble det antatt at barn sjelden fikk hodepine, selv om det viser seg at denne uttalelsen ikke stemmer. Det er bare at små barn ikke er i stand til å vurdere følelsene sine og indikere stedet for smerte. De er lunefulle, temperaturen stiger, og de kan kaste opp, men som regel tilskriver voksne slike manifestasjoner til symptomer på infeksjon, noe som er helt forståelig, siden Smittsomme sykdommer har også samme begynnelse.

Eldre barn kan beskrive at de føler seg uvel med to ord: «hodepine» og markerer vanligvis et sted i pannen. I de fleste tilfeller (mer enn 50%) er disse smertene av vaskulær natur, forårsaket av tilstedeværelsen. Migrenesmerter regnes som en vanlig forekomst. Som det viste seg, migrene begynner ofte i barndommen og forårsaker hos omtrent 25 % (av all hodepine) alvorlig hodepine, som jenter lider mer av.

Sinushodepine hos barn er en vanlig forekomst i sykdommen

Konstant hodepine plager barn med ulike nevrologiske patologier. Det "gjør" veldig vondt når du bare berører babyens hode med vatter i hjernen gir ham en skarp hodepine.

I tillegg, bihulebetennelse og bihulebetennelse er ofte en komplikasjon av ARVI hos barn og kan deretter bli til konstant hodepine, som ikke kan behandles med piller veldig godt.

Barnelegen behandler hodepine hos barn, eller rettere sagt, pediatrisk nevrolog, som noen ganger kalles en cefalgolog. Det skal bemerkes at et slikt yrke ikke ser ut til å eksistere i det hele tatt, eller det er så sjeldent at det kun er et privilegium store byer Det er imidlertid klart at en cefalgolog er en nevrolog som har spesialisert seg på behandling av hodepine. I slike tilfeller går voksne til sin lokale lege (allmennlege), som om nødvendig henviser til nevrolog eller annen spesialist, avhengig av årsaken til hodepine.

Gir graviditet hodepine?

Hodepine under graviditet er et ganske typisk fenomen for denne tilstanden. I tillegg er hodepine og kvalme i andre tilfeller de første som forteller en kvinne om kommende endringer i livet hennes. Hos gravide er anfall av cephalalgi generelt forårsaket av de samme omstendighetene som hos andre mennesker Det bør imidlertid huskes at kroppen begynner å omstrukturere seg for å forberede seg på fødsel, derfor blir den spesielt følsom og reagerer raskere på miljøet.

På grunn av den endrede hormonelle påvirkningen, en økning i volumet av sirkulerende blod som er nødvendig for å gi næring til fosteret, væskeretensjon, spesielt i seinere, kvinner opplever ofte svingninger i blodtrykket, og i tillegg blir de ofte forverret kroniske sykdommer. For eksempel kan en migrene utvikle seg, noe som allerede gir mye lidelse, og i en slik tilstand fører til konstant hodepine.

Det er verdt å merke seg at « interessant situasjon"kan provosere utbruddet av migrene, det vil si at noen kvinner bemerker at de betraktet seg som sunne, men begynte å oppleve alvorlig hodepine med begynnelsen av svangerskapet.

Mange problemer er forårsaket av sykdommer i ryggraden, som også må bære en betydelig belastning. Underernæring i hjernen, som ofte oppstår med cervical osteokondrose, er spesielt uønsket for en gravid kvinne, da det fører til stigninger i blodtrykket, det vil si til symptomer. Gjentakelse lignende forhold gir Negativ påvirkning ikke bare på den vordende morens velvære og helse, men også på utviklingen av fosteret, som neppe vil være komfortabel med slikt stress.

Gravide kvinner føler mangelen på frisk luft spesielt akutt; de kjenner til og med lukten av det, så de tåler hypoksi ekstremt dårlig. Hvis en kvinne ikke går mye, fører en stillesittende livsstil, ikke passer på kostholdet og ignorerer moderat fysisk aktivitet, er det rart at hun ofte har hodepine?

I mellomtiden regnes hyppig svimmelhet, kvalme, oppkast og hodepine som symptomer på toksikose og nesten en naturlig tilstand hos en gravid kvinne, som refererer til at man kan gå glipp av en alvorlig patologi. I denne situasjonen bør en kvinne ikke prøve å lindre hodepine på egen hånd, fordi dette kan skade det ufødte barnet. Behandling av hodepine under graviditet håndteres av en terapeut eller en nevrolog (avhengig av årsak), og en konsultasjon med disse spesialistene er foreskrevet av en lege (gynekolog) svangerskapsklinikk, som observerer en kvinne før fødselen.

Hodepine behandling

Cephalgia refererer til de tilstandene som sies å du må behandle årsaken, ikke symptomet.

Tradisjonelt brukte (analgin, spasmalgon, paracetamol, askofen, etc.) hjelper i tilfeller av sjeldne episoder med hodepine forårsaket av husholdningsårsaker.

I andre tilfeller er det nødvendig å behandle hodepine uten å glemme den underliggende sykdommen som forårsaket den:

1. For en sprengende hodepine i occipital regionen, karakteristisk, påvirker ikke bare blodtrykksmedisiner og medisiner som normaliserer tonen i arterielle kar, men også andre metoder (massasje, gymnastikk, opprettholde en søvnplan, slutte å røyke og drikke alkohol);
2. For behandling alvorlig migrenehodepine de bruker en rekke medikamenter som velges individuelt for hver pasient, siden det ikke er noe klart utviklet behandlingsregime for denne sykdommen, siden den ene blir hjulpet av vasodilatorer og den andre av vasokonstriktorer;
3. Behandle hodepine med cervikal osteokondrose lokalisert på baksiden av hodet og sprer seg til pannen og tinningene, ikke-steroide antiinflammatoriske midler med smertestillende effekt (naproxen, ibuprofen, ketorol), enkle smertestillende midler, krampestillende midler, muskelavslappende midler (tizanidin) hjelper;
4. Ta av hodepine på grunn av nevralgi trigeminusnerven, lykkes ofte med karbamazepin og dets analoger (finlepsin), fenibut, baklofen. Forresten, smerten langs nerven (trigeminal) er veldig intens, vanligvis brennende, skarp og, som en klyngehodepine, antydet tanker om selvmord, så inngripen fra en spesialist i denne situasjonen er ekstremt nødvendig.

Dette er bare noen få eksempler; det er ikke mulig å liste opp alle medisiner for hodepine, fordi hver sykdom, hvis symptom er hodepine, krever sin egen tilnærming, og regimer designet for langvarig bruk må angis av den behandlende legen etter å ha undersøkt pasienten. I medisinskap til hjemmet vi kan bare beholde reseptfrie hodepinemidler beregnet på å hjelpe en person som har hodepine som følge av trivielle omstendigheter.

Video: hodepine i programmet "Lev sunt!"

Hvis du er en av de kloke og forsiktige menneskene som foretrekker mykere og tryggere, men ikke mindre effektive folkemedisiner mot hodepine til tabletter, så ny artikkel for deg. NameWoman advarer: for å finne den mest optimale, din...

Hvis du er en av de kloke og forsiktige menneskene som foretrekker mykere og tryggere, men ikke mindre effektive folkemedisiner for hodepine til piller, så er vår nye artikkel for deg. For å finne den mest optimale, din egen "naturlige" behandlingsmetode, kan det hende du må teste ut flere ulike midler i praksis.

Hvis alvorlig hodepine er et vanlig problem for deg, bør enhver behandling begynne med å identifisere årsaken. Vår artikkel vil hjelpe deg med dette "Hvorfor får du ofte hodepine?».

I det nåværende materialet vil vi bare merke oss den nysgjerrige "vannteorien" om årsakene til hyppige hodepine. Den identifiserer varmestress og dehydrering som hovedproblemet. Årsakene er:

Liten mengde vann som forbrukes,

Et stort nummer av alkohol konsumert,

For varm seng (tykt og varmt teppe utenom sesongen),

Høy temperatur miljø,

Lav luftfuktighet.

Folkemidler for hodepine

Kamille te er en utmerket krampestillende med bred rekkevidde. etnovitenskap anbefaler det for å lindre hodepine og også ubehag i mage og tarm, i alvorlig tilstand før menstruasjon. I tillegg, kamille te aktiverer funksjonene til immunsystemet, noe som gjør det til et ekstremt verdifullt middel forbehandle forkjølelse hjemme.

En av de beste folkemidlene for alvorlig hodepine er sitronmelisse. Hell 3 ss tørr urt med et glass kokende vann. Dekk til med en tallerken og la stå i omtrent en halv time. Sil og drikk 2 ss hver 2. time. Vi anbefaler også å tilsette sitronmelisse vanlig te og beroligende medisiner. Denne fantastiske urten lindrer hodepine ledsaget av tinnitus og hjelper til med å takle søvnløshet.

En annen redningsmann for hodepinepasienter er valerian. Hell en spiseskje finmalt valerianrot med et glass kokende vann og kok i et kvarter på lav varme. La buljongen stå i 10 minutter og sil deretter. Aksepter det folkemedisin en spiseskje 3 ganger om dagen.

- Legeavgifterarbeid bedre enn nettbrett og selv om det også er tilrådelig å veksle dem for større effektivitet, er praktisk talt ikke-avhengighetsskapende. Her er en utmerket sammensetning for å få et naturlig smertestillende middel: ta like doser peppermynte, ildgress og oregano. En halv spiseskje av det resulterende medisinsk samling hell et glass kokende vann. La det trekke under lokk, sil etter en halvtime. Du kan drikke.

Et folkemiddel mot hodepine er dillfrø. Ta en og en halv kopp kokende vann for en spiseskje med frø. La det stå i en halvtime, sil og drikk litt etter litt gjennom dagen.

Hell grundig vasket løkskinn varmt vann(du kan koke i et par minutter) og la produktet trekke i omtrent en time. Drikk et halvt glass. Hvis hodepine blir hyppigere, må du drikke infusjonen løkskall et halvt glass to ganger om dagen i tre til fire dager.

I en gammel legebok fra 1890 anbefales det som et effektivt folkemiddel mot hodepine. neste prosedyre. Tilbered et glass varm te og varm en metallskje i den. Påfør skjeen på nesevingen på siden der hodepinen gjør vondt (hvis det gjør vondt på begge sider, bør manipulasjoner også gjøres på begge sider). Når skjeen er avkjølt, varm den igjen i te og påfør den på nesen igjen. Varm deretter opp kjøleskjeen og påfør den igjen. Deretter legges en varm teskje på øreflippen på siden hvor det gjør vondt. Varm fingrene i et varmt glass te. Etter at smertene har gitt seg, kan du drikke teen.

Du kan lindre hodepine ved å bruke folkemedisiner ved å bruke en komprimering. Fukt en naturlig klut kaldt vann med eddik (en teskje naturlig eplecidereddik per liter vann) eller salt (også en teskje per liter vann). Fukt en klut inn kaldt vann, klem og legg på pannen og tinningene. Påfør på hodet i 5-10 minutter.

Kompresser laget av fuktig, knust kålblad(det er ganske enkelt påført eller knyttet til hodet) og lotions fra rå poteter ved tinningene og pannen. Poteter kan rives og legges i en gasbindpose, eller du kan rett og slett bruke nykuttede potetskiver.

En interessant prosedyre for å lindre hodepine: å trykke på neseryggen stor falanks tommel. Dette må gjøres i ganske lang tid - minst 5, og gjerne 10-20 minutter.

Hvis hodet ikke bare gjør vondt, men er svimmel, og du føler ekstrem tretthet, så må du drikke et avkok av hagtornfrukter. Hell 20 gram bær i et glass kokende vann, la det småkoke på lav varme i 10 minutter, avkjøl til en behagelig temperatur og drikk på tom mage.

- Folkemiddel for alvorlig hodepine – kanel. 1 gram malt kanel helle et glass varmt vann. Etter en halvtime, tilsett litt sukker og drikk en liten slurk. Du kan fukte en serviett i en lignende infusjon og deretter påføre den på tinningene eller pannen.

Aromaterapi i behandling av hodepine med folkemedisiner

Tilsett aromalamper i vannet eller fukt et rent lommetørkle, som du deretter henger på radiatoren med en blanding av følgende eteriske oljer: furu, mynte og sitron. Det er nok å ta bare to dråper.

I et bad med varmt (ikke varmt!) vann, tilsett en skje melk, som 2 dråper tidligere er blandet inn i eterisk olje muskat og 4 dråper hver av ylang-ylang og lavendeloljer. Har du hodepine trenger du bare å ta et bad i 10 minutter. Et annet alternativ for aromasammensetningen: 2 dråper appelsinolje, 4 dråper hver geranium- og mynteolje.

Hvordan lindre hodepine med spesiell gymnastikk

Utfør følgende tre øvelser sakte etter tur:

1. Vipp hodet fremover og deretter bakover 3-5 ganger.

2. Vipp hodet til høyre og venstre skulder 3-5 ganger. Fest den mellomliggende, jevne posisjonen til hodet ditt i et sekund eller to.

3. Prøv å slappe av i nakken og roter hodet i en sirkulær bevegelse, først i den ene retningen og deretter i den andre retningen. Gjenta tre ganger.

Gjenta hele komplekset en eller to ganger. Ta eventuelt kontakt med ham igjen etter 15 minutter.

Folkemidler for hodepine med høyt blodtrykk

Avhjelp med dobbel effekt. Og hodepinen vil forsvinne, og øynene vil hvile, og huden rundt øynene vil få en behagelig omsorgsprosedyre. Så bare ta to sirkler fersk agurk og plasser på øynene i 10-15 minutter.

For hodepine assosiert med hypertensjon anbefales varmt fot- og håndbad. For ben, prøv å bruke et folkemiddel som sennep. Vanntemperaturen skal være 38-40 grader, rør 2 ss sennep i og ha føttene i badekaret i 10 minutter. Skyll føttene raskt, tørk med et håndkle og ta på varme sokker.

Folkemidler for hodepine med lavt blodtrykk

Ved hodepine og lavt blodtrykk er det nok å drikke sterk søt te og spise en sandwich med ost. Hvis hypotensjon stadig ødelegger livet ditt, anbefaler NameWoman å bekjempe det med fortynnet granateple juice(saft og vann – 1:2). Det vil også være nyttig å drikke et kurs av peon tinktur, selve midlet sammen med detaljerte instruksjoner du finner den på apoteket.

Et grunnleggende sett med tiltak for behandling av hodepine med folkemedisiner:

1. Gi deg selv i det minste en kort hvil. Fjern alle ytre irritanter så mye som mulig. En tur i frisk luft anbefales. Det er tilrådelig å skape stillhet i rommet, fjerne kunstig belysning, ventilere og litt mørkere rommet fra sterk sollys. Det vil være nyttig å øke fuktigheten. Hvis du ikke har en luftfukter, kan du plassere en flat beholder med vann i nærheten eller henge et fuktig håndkle på radiatoren.

2. Alkohol, nikotin og krydret mat når du har hodepine blir enda mer skadelig enn vanlig, noe som gjør din alvorlig tilstand. Gi preferanse til beroligende urtete, oppskrifter som er gitt blant folkemidlene ovenfor.

I gamle medisinske bøker sier de at hvis du har hodepine, må du spise ferske epler og friske bær jordbær, samt kokte poteter i jakkene uten salt (med sukker mulig!). Bærjuice anses også som gunstig. For eksempel et kvart glass fersk juice viburnum eller solbær.

3. For å lindre hodepine i occipital-regionen, bør du synkront massere punkter symmetriske i forhold til linjen i ryggraden på baksiden av nakken i begynnelsen av hårveksten. I tilfelle hvis smertefulle opplevelser konsentrert i frontdelen vil massasje av tinningene være mer effektiv.

4. Nesten alle er kjent med denne metoden for å håndtere hodepine: gni tinningene. Masser lett i sirkulære bevegelser med en liten mengde lavendel- eller peppermynteolje. Prøv også punkttrykk - trykk lett og rytmisk med pekefingrene med en frekvens på 30 berøringer per minutt.

5. Det er et annet alternativ for selvmassasje. Gni først bakhodet forsiktig med venstre håndflate, deretter med høyre. Bytt håndflatene igjen, gni hulrommet på baksiden av hodet til du føler deg varm. Gjenta prosedyren etter 10 minutter.

En kvinne som har på seg smykker med akvamarin eller azanitt regnes som en utmerket forebygging av hodepine.

Et annet folkemiddel for å behandle hodepine er et skjerf (håndkle eller bredt belte) knyttet tett på pannen. Det ideelle alternativet er en stripe av naturlig ull som dekker øyenbrynene, og på baksiden passerer under occipital fremspring. Sammen med en slik bandasje på hodet, må du sitte stille med lukkede øynene ca et kvarter.

6. Hvis hodepine utløses av stress, overarbeid eller ulike følelsesmessige opplevelser, så hjelper avspenningsteknikker mye. For eksempel yoga. Rike grønne og blå farger anbefales for meditasjon.

Milena Just

Drikk mye vann. Dehydrering forårsaker ofte hodepine. Dette er fordi mangel på vann fører til redusert blodstrøm og oksygen til hjernen. Så snart du kjenner at hodepine kommer, prøv å drikke et glass kaldt vann. Hvis hodepinen din er forårsaket av dehydrering, drikker vann vil lindre eller til og med kurere det i løpet av minutter.

• For å forhindre dehydrering bør du drikke åtte glass vann om dagen.
• Drikkevann er spesielt viktig etter å ha drukket alkohol, da det forårsaker dehydrering, noe som fører til hodepine og bakrus.

I mellomtiden kan hodepine bli kronisk og ødelegge livet ditt betydelig. Hva hodepine indikerer alvorlig sykdom? Hvilken er i seg selv en sykdom? La oss prøve å finne ut hvordan vi kan skille mellom hodepine og hvordan vi behandler dem.

Spenningssmerter

Dette er den vanligste typen hodepine i verden - hver av oss har opplevd det minst én gang i livet. De gjentas ikke ofte kronisk form kjøpt i 3 % av tilfellene.

Tegn. Føles som trykk eller tetthet rundt omkretsen av toppen av hodet. Musklene i pannen og øyehulene kan føles for anspente, men du kan ikke slappe av dem. Varigheten av slike smerter varierer fra en halv time til en uke, intensiteten øker vanligvis om kvelden.

Mulige årsaker. Spenningssmerter kan være assosiert med overdreven stress eller skade på musklene i hodet og nakken. Men under diagnosen forblir smertekilden vanligvis "usikker".

Hvordan behandle. Siden smertene sjelden blir regelmessige, er den beste behandlingen for dem enkle smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol. Hvis smertene ikke forsvinner i mer enn en uke, kan du prøve å gjøre lett fysisk trening, regelmessig strekke skuldre og nakke, og bruke mer tid i luften for å redusere stress. Kroniske spenningssmerter behandles med medisiner som foreskrevet av lege.

Migrene

Tegn. Migrene refererer til tilbakevendende smerter på den ene siden av hodet som varer i omtrent 4 timer eller lenger. Migreneepisoder har en tendens til å være tilbakevendende og kan føre til svimmelhet, kvalme og fotofobi (fotofobi). Noen ganger, før angrepet begynner, opplever pasienter visuelle abnormiteter - de ser lyse ringer og striper - eller føler en lett prikkende følelse i hele kroppen.

Mulige årsaker. Mekanismen som migrene oppstår med har lenge vært gjenstand for debatt i vitenskapelige kretser. Nå er legene sikre på at denne sykdommen definitivt ikke er det mentale egenskaper. Det er assosiert med en dysfunksjon i hjernen, men hva slags er ikke kjent med sikkerhet. Det har blitt bemerket at under utbruddet av smerte blodårer hodene utvider seg kraftig, og unormal elektrisk aktivitet oppstår i hjernebarken.

Hvordan behandle. Hos omtrent 20 % av migrenepasienter oppstår smerte etter en viss ytre påvirkning — sterk lukt, høy monoton lyd, sigarett røyk etc. Leger anbefaler ganske enkelt slike pasienter å unngå "risikofaktorer", mens resten bare kan ta medisiner som foreskrevet (triptaner er mest effektive, men de virker nesten som et medikament - jo mer du drikker, jo dårligere er behandlingen). Dessverre er det umulig å kurere migrene fullstendig, og enkle smertestillende midler vil neppe hjelpe saken.

Klyngesmerter

Disse smertene påvirker omtrent 1 % av den totale befolkningen på planeten, og i 80 % av tilfellene er disse menn.

Tegn. Dette er en intens bankende smerte på den ene siden av hodet, vanligvis foran, nær øyet. Varer fra 15 minutter til en time og er ledsaget av rødhet i øynene, tårer, rennende nese og et sus av blod til hodet. Det skjer vanligvis på samme tid på dagen med jevne mellomrom - en gang i uken, en måned, to måneder og så videre. Noen ganger når det en slik alvorlighetsgrad at en person ikke kan, enn si fungere normalt, til og med bevege seg og snakke.

Mulige årsaker. Ukjent.

Hvordan behandle. Denne typen smerte er vanskelig å behandle fordi den forekommer sporadisk og kan forsvinne like uforutsigbart som den så ut. Ved langvarige angrep brukes den oksygenbehandling(pasienten puster gjennom en maske) og medisinske injeksjoner som foreskrevet av legen.

Bakrus

Tegn. Åpenbart.

Mulige årsaker. Det er mange gjetninger om nøyaktig hvordan alkohol bidrar til hodepine. En av dem sier at alkohol utvider blodårene i hjernen og forstyrrer funksjonen til nevrotransmitteren serotonin, et stoff som elektriske signaler overføres gjennom fra en nervecelle til en annen. Begge disse symptomene er også observert med migrenesmerter. I tillegg tørker alkohol ut kroppen, og dehydrering er også kjent for å utløse migreneanfall.

Hvordan behandle. Det beste middelet- paracetamol tablett og god drøm. Men du bør ikke spøke med bakrus. Hvis hodet ditt gjør vondt selv etter en liten dose alkohol, kan du lide av migrene, og alkohol presser rett og slett angrep på.

Hjernesvulst

Hypokondere og rett og slett bekymrede pasienter knytter ofte hodepine til hjernekreft. Vi skynder oss å forsikre deg: faktisk bare 4 % tumorformasjoner vises på denne måten.

Tegn. Hvis smerten fortsatt er forbundet med en svulst, vises den vanligvis om morgenen og er ledsaget av oppkast. Episodene gjentas med jevne mellomrom og blir verre og verre over tid. Hvis det på denne bakgrunn er et kraftig vekttap, personlighetsforandringer og anfall, er dette en grunn til å gjennomgå en hjerneundersøkelse.

Mulige årsaker. Når en svulst vokser til en viss størrelse, fører en økning i hjernevolum til en økning i intrakranielt trykk. Derav de første symptomene.

Hvordan behandle. Avhenger av plassering, størrelse og type formasjon.

Intrakraniell blødning

Etter å ha fått en skade på hodekarene, kan det hende at en person ikke forstår dette umiddelbart. Noen ganger oppstår blødning flere timer etter at fartøyet sprekker, men er potensielt svært farlig.

Tegn. Plutselig, økende smerte i hvilken som helst del av hodet. Ledsaget av synsforstyrrelser, taleferdigheter, koordinasjon, personlighetsforstyrrelser og kvalme. Symptomene vises i rekkefølge og blir verre over tid. Til slutt kan personen miste bevisstheten.

Mulige årsaker. Fartøyruptur kan oppstå som følge av traumer ( kraftig slag) eller på grunn av overdreven tynning av veggene.

Hvordan behandle. Først av alt må legen fjerne det akkumulerte blodet fra hodeskallen, siden hematomet vil legge press på hjernen og skade den. Da er det ekstremt viktig å finne ut årsaken til blødningen: hvis den ikke ble innledet av åpenbare traumer, kan rupturer gjenta seg. Slike pasienter krever undersøkelse av cerebrale kar.

Temporal arteritt

Sykdommen oppstår vanligvis hos personer 50 år og eldre og kan føre til fullstendig blindhet uten behandling.

Tegn. Alvorlig hodepine oppstår på grunn av vekttap, søvnløshet, depresjon, noen ganger forhøyet temperatur og rødhet i hodebunnen. Skulder og nakke kan også gjøre vondt.

Mulige årsaker. Mange ulike faktorer kan utløse sykdommen, bl.a virusinfeksjoner. Kraftig angrep på immunforsvar forårsaker svikt og får immunsystemet til å angripe veggene i blodårene. Blant de andre "provokatørene" av arteritt er: ukontrollert mottak medisiner, intens eksponering for sollys, alkoholisme, hypotermi og ulike skader.

Hvordan behandle. Oftest brukt steroidmedisiner, stopper betennelse i blodårene. Hvis det oppstår samtidige synsproblemer (for eksempel uklarhet av linsen), bør behandlingen utføres av en øyelege.

Posttraumatisk hodepine er en konsekvens av en tidligere skade eller hjernerystelse. De kan oppstå under værforandringer, sesongmessig eller plutselig, som en konsekvens av en stressende situasjon.

Symptomatisk - når smerter i hodet er et tegn på en sykdom. Det forekommer ofte hos eldre mennesker, som følge av økt eller redusert blodtrykk, samt ved noen typer alvorlige sykdommer.

Hvis smerter i hodet plager deg ofte og er av høy intensitet, er dette en grunn til tvungen behandling oppsøk lege og bli undersøkt! Noen ganger kan dette være årsaken alvorlig sykdom, og jo raskere det oppdages, jo større er sjansene for å kurere det!

Behandle hodepine hjemme selv

En infusjon av bukkehornkløver blandet med ringblomstblomster (Imereti safran) har også god effekt. Mange husmødre har disse krydderne, men få vet at i tillegg til å legge til retter, kan de også brukes til å behandle hodepine.

Blant hjemmemedisinene som brukes for å lindre hodepine, kan man ikke unngå å merke seg innånding av damp-urteavkok, parallelt med pusteøvelser. For å gjøre dette må du tilberede et avkok bestående av et glass kokende vann, som du må legge til en spiseskje urter - peppermynte og eukalyptus. Hvis du ikke har peppermynteurt, kan du bruke en tinktur. For et glass væske - fra syv til ti dråper tinktur. Mens buljongen er varm, må du putre den rett over kjelen. Slik at prosedyren bringer raske resultater– Du må gjøre lette pusteøvelser.

Pust inn gjennom nesen, sakte, lukk øynene, forestill deg at de helbredende dampene fra urter tar seg vei gjennom lungene og skynder seg til det punktet hvor smerten er lokalisert. Pust inn så dypt som mulig, dypt, hold pusten, tell sakte til tolv og pust kraftig ut, forestill deg at smerten lindres sammen med utpusten. Så sakte, til du slutter å puste ut den gjenværende luften, og tell til tolv igjen.

Lignende pusteøvelser ikke bare lindrer hodepine, men behandler også langvarig hoste.

Hjelper mot hodepine og hodemassasje. Med disse enkle ferdighetene kan du hjelpe dine kjære hvis noen plutselig får hodepine. Det er bedre å gjøre en hodemassasje mens du sitter, gi kroppen en avslappet stilling, henge hodet på brystet. Pakk hendene rundt halsen til tommelen var plassert under, og gå med myke, trykkende bevegelser langs senene som ligger på baksiden av hodet til bunnen av hodeskallen. Ta en pause ved bunnen av hodeskallen, masser og gå ned i nakken til helt nederst, i midten, mellom de to store senene. Det er lett å massere tinningene og parietale delen.

Etter massasjen, påfør en kjølig kompress fra en klut fuktet med en svak løsning av eddik eller sitronsaft.

Hvis hodepine oppstår pga lavtrykk– Det er lurt å alltid ha sjokolade, svarte rosiner, og honning i kjøleskapet. Et stykke sjokolade med en kopp varm svart te vil ikke påvirke midjen din, men vil bidra til å lindre hodepinen. Et gammelt, tidtestet middel laget av tørket frukt hjelper også.

I forskjellige deler male gjennom en kjøttkvern valnøtter, rosiner, tørkede aprikoser og honning tilsettes. Hvis alle ingrediensene er tatt i et glass, må du legge til et halvt glass honning og blande godt. Den resulterende blandingen skal legges i en krukke og spises en spiseskje om gangen for hodepine og lavt hemoglobin.

Alle hjemmemedisiner er ufarlige og ufarlige selv for ammende og kommende mødre. Den eneste betingelsen er individuelle egenskaper. For eksempel, hvis noen produkter forårsaker allergi, er det ikke nødvendig å bruke dem. Og vi bør ikke glemme at enhver person trenger god hvile.

Når en person tester kroppens styrke i lang tid, kan dette være beheftet med ulike lidelser.