Dlaczego dziewczyny palą? Dlaczego kobieta pali.

Współczesne kobiety nie nadają się już do nazywania słabszą płcią. Odnoszą sukcesy w biznesie i awansują na stanowiska kierownicze w duże firmy, szybko podbijają szczyty kariery. Po stuleciach męskiej dominacji kobiety w końcu otworzyły nowe możliwości, ale także mierzą się z niebezpieczeństwami. Wiele osób płci pięknej jest rozczarowanych, że nie mogą w pełni wykorzystać tej wolności i niezależności. A powodem tego jest palenie.

Czy papieros jest wrogiem lub przyjacielem dziewczyny?

Dlaczego dziewczyny palą papierosy? W końcu nikomu nie jest tajemnicą, że palenie ma wyjątkowo negatywny wpływ na wygląd. Dlatego jest bardzo zaskakujące, dlaczego dziewczyny zaczynają palić? Zadbani i atrakcyjni, każdego ranka chodzą pobiegać lub ćwiczyć jogę, aw weekendy chodzą do ośrodków spa. Oni próbują masaż tajski, maseczki błotne i inne zabiegi, nie myśląc, że problemy z wyglądem związane są przede wszystkim z paleniem.

Dlaczego dziewczyny nie mogą palić? Starzenie się skóry, zmarszczki, niezdrowa cera, brzydkie zęby, nieświeży oddech i ubrania - to dalekie od pełna lista napotkane problemy palących ludzi. Dlaczego kobiety palą, skoro o tym wszystkim wiedzą? A przecież cierpi nie tylko wizerunek i wygląd, ale także zdrowie!

Dlaczego dziewczyny potrzebują papierosów? Dla jednych to dodatek do porannej kawy, dla innych sposób na usunięcie stres nerwowy, po trzecie - specjalny obraz, obraz. Dla tych ostatnich z reguły ideałem jest wizerunek Audrey Hepburn w filmie „Śniadanie u Tiffany'ego”, który kojarzy się z bogactwem i luksusem.

Zgodnie z obserwacjami z dziedziny psychologii kobiety są obecnie bardziej prawdopodobne niż mężczyźni silne emocje sięgając po papierosa. Dla mężczyzny palenie jest remedium na nudę, a kobiety ciągnie do papierosa, by pozbyć się stresu, czyli w chwilach smutku, złości, urazy. I w ostatnie latażycie nowoczesnej kobiety biznesu stało się bardziej intensywne i urozmaicone stresujące sytuacje. Do tego należy dodać narodziny dzieci, prace domowe, organizację życie rodzinne a nawet rywalizacja z mężem. Dlatego możemy śmiało powiedzieć, że dziewczyny palące papierosy mają swoje własne powody do rozwoju uzależnienia od nikotyny.

Dlaczego kobiety zaczęły dużo palić?

Pocieszenie, źródło energii, nagroda - tak postrzega papierosy płeć piękna. Dla nich to nie tylko tytoń starannie zawinięty w papier.

Dlaczego kobiety palą? Ponieważ papierosy to nie tylko dym nasycony nikotyną, to przyjaciel i towarzysz, powiernik. I przychodzi w chwilach samotności, tak miło jest podzielić się z nim butelką dobrego wina. Na przykład po rozstaniu z ukochaną osobą lub w innym sytuacje życiowe kiedy nie ma na kogo czekać na pocieszenie.

Ten atrakcyjny obrazek, dzięki któremu dziewczyna dużo zaczyna i nadal dużo pali, jest w rzeczywistości iluzją, że długie lata stworzony przez reklamę, marketing.

Wcześniej czy później każda kobieta, która dużo pali, myśli o rzuceniu…

Co powinna zrobić dziewczyna, gdy ta „bańka mydlana” pęknie?

W pewnym momencie papieros przestaje przynosić ulgę. Ale nawet w tej sytuacji trudno zrozumieć, dlaczego kobiety dużo palą i nadal to palą. W końcu papieros już nie odpręża, obciąża i przynosi dyskomfort pod każdym względem. Na szczęście w tym momencie wiele dziewczyn dochodzi do wniosku, że czas zacząć walczyć z tym " zły nawyk” i poszukaj metod.

Od ponad 30 lat centra Allen Carr na całym świecie leczą uzależnienie od nikotyny. Metoda Carra należy do kategorii psychoterapii, ale jednocześnie ma uderzające różnice w stosunku do innych. Nie wymaga użycia siły woli, ale eliminuje samą chęć palenia.

Dlaczego tak wiele kobiet wciąż pali? Ponieważ używają złe metody. E-papierosy, plastry nikotynowe, tabletki, nikotynowa terapia zastępcza czy hipnoza nie przynoszą pożądanego efektu. Mogą nawet zaostrzyć sytuację uzależnieniem od nikotyny.

Dlaczego kobiety zaczynają palić i nie mogą przestać? Jak mówi sam Allen Carr, problem nie tkwi w ciele, ale w głowie. Dlaczego ludzie palą? Ponieważ nadal wierzą, że papieros dał im coś wartościowego zarówno w złych, jak i dobrych czasach, pomimo wszystkich negatywnych aspektów palenia.

Odzyskaj to, co ukradło ci palenie - młodość, piękno, zdrowie!

Dlaczego kobiety palą: zawsze jest wybór

Przede wszystkim zastanów się, dlaczego palisz. Czy naprawdę warto z tych powodów zatruwać organizm, tracąc urodę i młodość? Zastanów się, co dają ci papierosy w ciągu tych kilku minut podczas wdychania dymu. Pamiętaj, jak zawstydzony i niewygodny byłeś palić w towarzystwie osób niepalących. Czy warto? Nie!

Kobiety i mężczyźni mają bardzo różne poglądy na temat palenia. Jednak powód uzależnienia od papierosów jest jeden - uzależnienie od nikotyny, choroba.

Żadne kremy, maseczki, zastrzyki nie pomogą przywrócić piękna i świeżości podczas dalszego palenia. Przyjdź do naszego ośrodka, a pomożemy Ci ponownie stać się błyskotliwą, odnoszącą sukcesy, silną i co najważniejsze kobietą wolną od papierosów.

o autorze

Alexander Fomin, trener-terapeuta w Allen Carr Center w Rosji

Alexander Fomin, były palacz z 18-letnim doświadczeniem, pierwszy licencjonowany specjalista i główny konsultant Centrum Allen Carr w Federacji Rosyjskiej. Raz na zawsze pomógł ponad 10 000 rodakom rzucić palenie. Posiada 9-letnie doświadczenie w pracy metodą Allena Carra i z sukcesem przeszkolił kilku nowych terapeutów w zakresie: Ta metoda. Brał udział w redagowaniu i udźwiękowieniu książek z serii „ Łatwy sposób Wydawnictwo „Miła Księga”.

Pstryknięcie zapalniczki, głębokie zaciągnięcie i utrzymujące się problemy odlatują w kółeczkach dymu. Stylowa paczka papierosów, efektowna zapalniczka, pamiątkowa popielniczka stały się atrybutami kobiecego wizerunku i stylu życia. Kobiety palą na ulicy, w parku, w kawiarni, na placu zabaw, w biurze, w filmach i na billboardach.

Jednocześnie lekarze i organizacje publiczne wzywają kobiety do zrezygnowania z tego nawyku, polemizując z danymi statystycznymi dotyczącymi śmiertelności kobiet i onkologii. Wiemy, że palenie jest niebezpieczne, ale ilość palenie kobiet nadal się rozwija.

Palenie, które uważano za zajęcie czysto męskie, wraz z rozkwitem emancypacji kobiet stało się powszechne w Europie, Ameryce, Rosji i stopniowo na całym świecie. Producenci tytoniu, którzy uzyskują miliardowe zyski ze sprzedaży tytoniu, cygar, papierosów i akcesoriów do ich używania, opracowali i wprowadzili do wszystkich sektorów społeczeństwa specjalną subkulturę, która kształtuje wizerunek odnoszącego sukcesy, silnego, seksownego bohatera.

Niegdyś wyłącznie męskie, palenie stało się kobiece

Dobrze poinformowany, ale uparty

Tylko 35% kobiet rzuca palenie.

Nieświadome motywy i narzucone stereotypy

• Po pierwsze, jest to nieświadome pragnienie kobiety do konkurowania z mężczyzną, realizowane w rozwoju „męskich” atrybutów i nawyków.
• Po drugie, to realizacja stylów i wizerunków wprowadzonych przez reklamy firm tytoniowych – kobiety sukcesu i seksownej „z okładki”.
• Po trzecie, to rekompensata za kompleks zwątpienia i chęci kontrolowania własnego życia – poprzez łamanie „zakazów”.
• Po czwarte, jest to sposób reagowania na stres ukształtowany w dzieciństwie (przy wczesnym odstawianiu od karmienie piersią lub nadużywanie smoczka).

Decyzja o rzuceniu palenia to krok w kierunku lepszej jakości życia.

Jak rzucić palenie? Zrób pierwszy krok

1 Pierwszy etap- Odkrywanie i akceptowanie siebie. Tutaj konieczne jest zrozumienie, co dokładnie palenie tytoniu wpływa na ciało i jakość życia. Ważne jest, aby uświadomić sobie, jak bardzo wewnętrzne wyobrażenia o sobie - wygląd, stan zdrowia, nastawienie innych odpowiadają rzeczywistemu stanowi rzeczy. Zacząć? Wystarczy wziąć kartkę papieru i złożyć ją na pół. Z jednej strony opisz swoje wyobrażenie o sobie, na przykład: „Jestem całkowicie zdrowy”, „Moja skóra wygląda niesamowicie”, „Zęby oczywiście są żółte, ale można je wybielić” i tak dalej. Następnie, z drugiej strony, należy jak najuczciwiej opisać spojrzenie na siebie oczami innych. „Mój mąż nie lubi tego, że brzydko pachnę”; „Często zostaję na zwolnieniu lekarskim - szef jest ze mnie niezadowolony”; „Nie potrafię wytłumaczyć synowi, dlaczego rano kaszlę”; „Palę 40 papierosów dziennie”; „Moje płuca są wypełnione smołą”, „Nie mogę się ich pozbyć nadwaga” itp. Bez obiektywnego spojrzenia na siebie nie możesz iść dalej. Możesz skorzystać z lustra, pobiec za autobus, wezwać do szczerej rozmowy uczciwych przyjaciół, przyjaciół i rodziców. Po zebraniu informacji rozkładamy arkusz i przystępujemy do introspekcji. Pierwszy krok daje możliwość zrozumienia siebie – swoich możliwości i ograniczeń. Tutaj wyjaśniane są fakty, przyczyny i konsekwencje palenia oraz wpływ papierosów na życie.

2 Drugi krok dokonuje wyboru – jak dalej żyć? W drugim etapie zostaje zaakceptowany ważna decyzja- zdrowe, satysfakcjonujące życie, czyli dożywotnie poświęcenie się duchowi liści tytoniu. Jeśli wykonałeś dobrą robotę na pierwszym etapie, a różnica między pożądanym a rzeczywistym jest oczywista, wybór jest oczywisty: „Rzuciłem palenie!”.

3 Trzeci krok oczyszcza ciało i umysł. Przede wszystkim papierosy, zapalniczka, popielniczka – uroczyście wysyłane do kosza na oczach całej rodziny. Kiedy zapadnie decyzja – nie ma sensu rzucać palenia, stopniowo zmniejszając ilość wypalanych papierosów. Oczyszczanie pomoże pozbyć się fizycznego uzależnienia preparaty ziołowe, kąpiel, witaminy. W ostateczności leczenie przepisane przez toksykologa, plaster nikotynowy lub guma do żucia. Sesje psychoterapii, hipnoza, medytacja, nowość dobre nawyki. Na tym etapie ważne jest, aby od razu zaangażować się w aktywny sport - bieganie, jazda na rowerze, jazda na nartach, tenis. Zajęcia sportowe bardzo szybko doprowadzą ciało do formy, oczyszczą płuca i wytrenują serce. Regularną aktywność najlepiej łączyć z prysznic kontrastowy on przywróci system odprnościowy poprawia kondycję skóry i napięcie naczyniowe.

4 Czwarty krok- poprawa jakości życia. Rzucenie palenia przyniosło już wiele możliwości – pojawiły się darmowe pieniądze i czas. Ciało czuje się znacznie lepiej - pojawiła się lekkość, minęły napady osłabienia i zawroty głowy, duszność i poranny kaszel nie przeszkadzają. Pogorszył się smak i zapach, a mężczyźni zaczęli komplementować. Ten etap oferuje nowe możliwości - hobby, na które wcześniej nie było można sobie pozwolić. Na przykład nurkowanie, skoki spadochronowe, jazda na rowerze, wspinaczka górska. Chęć palenia nadal będzie się pojawiać - w chwilach stresu, smutku lub gdy nie ma nic wspólnego ze sobą. Joga i Qi Gong pomogą Ci poradzić sobie ze stresem i wprowadzić harmonię ciała i duszy. stan harmonijny. Zamiast papierosa ćwiczenia oddechowe, herbata ziołowa, spacery z psem i tenis z przyjaciółmi.

5 Piąty krok– przegląd przeszłości i otwarte spojrzenie w przyszłość. Drabina zmian doprowadziła do celu – życie stało się już inne. Na ostatnim etapie – nawet jeśli próbujesz zaciągnąć się z ciekawości – papieros staje się źródłem dyskomfort. Ostry dym, nieprzyjemny uporczywy zapach z palców, posmak i mdłości – to naprawdę działa Zdrowe ciało papieros. Piąty krok - daje możliwość docenienia siebie i swoich możliwości. Możliwość poczucia się silna i wolna. To ten, który kontroluje siebie i swoje życie.

Tekst: Sofia Kremlow
Zdjęcie:WIADOMOŚCI NA WSCHÓD

Jeśli wcześniej palili głównie mężczyźni, teraz papieros staje się towarzyszem na całym świecie. nowoczesna kobieta. Płeć piękna wierzy, że ich problemy znikają wraz z pierścieniami z dymu. Stylowe dodatki do palenia stwórz obraz piękna. Dziewczyny z tym złym nawykiem można znaleźć wszędzie. Wielu nawet nie myśli o tym, jak wielkie dla kobiet.

Paląca dziewczyna - ideał nowego pokolenia

Pomimo ostrzeżeń Ministerstwa Zdrowia, organizacji publicznych, reklam w telewizji, liczba kobiet palących codziennie rośnie. Nie boją się śmiertelności i choroby onkologiczne. Znając konsekwencje uzależnienia, dziewczyny podążają za modą i palą, uważając się za niezależne, odnoszące sukcesy i seksowne.

Reklama nie działa na uparte kobiety

Media robią wszystko, co możliwe, aby pokazać, jak wielką szkodą dla kobiet jest palenie. 30% Rosjanek pierwszy raz zaciągnęło się w wieku 12 lat. Takie statystyki po prostu szokują organizacje publiczne. Robią co w ich mocy, aby kobiety prowadziły zdrowy tryb życiażycie. Osoby z tym nawykiem są informowane o tym, co ich czeka po odpaleniu papierosów. Szkoda palenia dla kobiet jest ogromna. Udowodniono naukowo, że nawyk ten powoduje choroby i układ sercowo-naczyniowy. Palenie prowokuje rozwój chorób dziedzicznych. Rak płuc dotyka głównie palaczy. Około pół miliona kobiet w krajach rozwiniętych umiera z powodu tego złego nawyku.

Dlaczego kobiety palą?

Powody, dla których kobiety palą, mogą się różnić. Ale główne są następujące:

1. Wraz z rozwojem emancypacji przedstawiciele pięknej połowy ludzkości przyjmują męskie nawyki.
2. Reklama narzuca obraz seksualny i Szczęśliwa kobieta z papierosem w ręku.
3. Chęć ukrycia zwątpienia, zdobycia niezależności.
4. Palenie to rodzaj reakcji na stresujące sytuacje.
5. Złe warunki życia, życiowe szoki, nieudane małżeństwa zmuszają kobiety do brania papierosa.
6. Wiele palących dziewczyn wierzy, że w ten sposób będzie im łatwiej spotkać mężczyznę swoich marzeń.

Co dzieje się z kobietami, które palą?

Wpływ palenia na kobiety jest szkodliwy, szybko je zmienia, a nie szkodzi lepsza strona. Skóra kobiety zaczyna żółknąć i starzeje się z powodu braku składniki odżywcze. zepsute zęby, łamliwe włosy- Konsekwencje złego nawyku. Palacza można rozpoznać po: nieprzyjemny zapach z ust. On zostanie pokonany pierwszy choroby wirusowe. Odporność palącej dziewczyny jest obniżona, organizmowi trudno jest zwalczać infekcje. Stan zdrowia stopniowo się pogarsza, siły odchodzą. Coraz trudniej jest wchodzić po schodach z powodu duszności. Pełny obrazżycie jest utrudnione przez nabytą dystonię wegetatywno-naczyniową. Kobiety, które palą, mają problemy z cyklem menstruacyjnym.

Tylko 35% wszystkich kobiet z tym złym nawykiem postanawia się go pozbyć. Reszta stopniowo niszczy ich życie. Z powodu tego złego nawyku cierpi nie tylko kobieta, ale także jej dzieci. Niektóre palące kobiety w ogóle nie mogą rozpoznać, często mają poronienia, wiele cierpi na niepłodność.

Jakie szkodliwe substancje zawiera papieros

Ilość szkodliwe substancje w papierosach sięga ponad 4 tys. Jeden z najbardziej niebezpieczne substancje rakotwórcze- żywica. ona renderuje negatywny wpływ do oskrzeli i płuc. Powoduje raka płuc Jama ustna i krtań. Z powodu tego składnika palacze zaczynają kaszleć, nabywają przewlekłego zapalenia oskrzeli.

Papierosy zawierają dużo toksycznych gazów. Największym niebezpieczeństwem jest interakcja z hemoglobiną, tlenek węgla zmniejsza ilość tlenu dostarczanego do komórek tkanek. To jest przyczyną głodu tlenu.

Żywica powoduje śmierć palaczy, pozostawiając jej cząsteczki drogi oddechowe osoba. Powoduje raka i inne choroby płuc. Ze względu na to, że płuca tracą zdolność filtrowania, zmniejsza się odporność.

Ilość nikotyny w papierosach

Nikotyna należy do leki które stymulują mózg. Powoduje uzależnienie. Jeśli nie będziesz stale zwiększać jego dawki, może to doprowadzić do depresji. Początkowo nikotyna podnieca, potem wyczerpuje. W wyniku jego codziennego stosowania wzrasta tętno, wzrasta ciśnienie. Jeśli rzucisz palenie, zespół odstawienia potrwa 2-3 tygodnie. Osoba stanie się rozdrażniona i niespokojna, będzie miała problemy ze snem.

60 mg nikotyny - dawka śmiertelna które mogą zabić człowieka. Ile nikotyny jest w papierosie? To 60 mg tej substancji może zmieścić się w 50 papierosach. Jeśli natychmiast je zapalisz, jest to nieuniknione. Pomimo tego, że dana osoba nie pali takiej ilości, nikotyna stopniowo niszczy organizm.

Ile nikotyny jest w papierosie? Ta liczba jest różna. To zależy od marki producenta. Zazwyczaj ilość nikotyny w jednym papierosie jest podana na boku paczki. W zależności od tego mają różną miękkość i smak, m.in aby zróżnicować stopnie wpływać na osobę. Za niski poziom nikotyny uważa się 0,3 mg w jednym kawałku. Większość papierosów zawiera 0,5 mg. Jest dawka i 1,26 mg nikotyny. W papierosach domowych jest więcej tej substancji niż w zagranicznych analogach.

Wpływ palenia na ciążę

Każda rozsądna kobieta powinna zrozumieć, że nie należy palić w czasie ciąży. Dziewczyny z tym złym nawykiem rodzą słabe wcześniaki o niskiej wadze, które następnie częściej chorują. Przyzwyczajając się do nikotyny w łonie matki, mały człowiek w przyszłości może stać się nałogowym palaczem z przestępczymi skłonnościami.

Szkoda palenia dla kobiet jest już ogromna, a jeśli dzieje się to również w czasie ciąży, to generalnie jest destrukcyjne, w większym stopniu dla samego dziecka. Szkodliwy substancje toksyczne, zawarte w papierosach, przenikają przez łożysko do dziecka. Dziecko otrzymuje więcej szkodliwych substancji niż sama paląca matka, odczuwa głód tlenu. Jego delikatne organy słabo się rozwijają. Istnieje ryzyko złego wyniku ciąży. W rzadkich przypadkach rodzą się całkowicie zdrowe dzieci. Często mają niedowagę, zalegają w rozwój mentalny. Często te dzieci są niespokojne i nadpobudliwe. Te dzieci są czasami agresywne i zwodnicze. Oni mają wysokie ryzyko przejawy autyzmu.

Należy zauważyć, że ci, którzy palili w czasie ciąży, mogą mieć dzieci z rozszczepami twarzy - rozszczep wargi lub

Dzieci takich matek częściej niż inne chorują na cukrzycę lub otyłość w wieku dorosłym.

Chłopcy urodzeni przez matki, które palą, mają mniejsze jądra. Ich liczba plemników jest o 20% niższa.

Dzieci biorą zły przykład od matek, które palą. Nałogi rozwijają się wcześniej niż ich rówieśnicy.

Rzucenie palenia, piękna dama może zacząć nowe życie, pozostając zawsze piękną, młodą i szczęśliwą. Nigdy nie jest za późno, aby przestać, po prostu trzeba chcieć.

- dziś jest częstym zjawiskiem na ulicach miast. Niestety ten fakt sugeruje, że symbol kobiecości i czystości, symbol matki, ginie. Papieros w ustach dziewczyny, kobieta wygląda co najmniej śmiesznie, nie mówię o tym, co szkodzi kobiecemu ciału.

W tym artykule zwracam uwagę na list Uglova Fedora Grigorievicha skierowany do palącej dziewczyny i ogólnie do wszystkich młodych ludzi.

Ugłow F.G. jest światowej sławy chirurgiem, akademikiem Rosyjskiej Akademii Nauk, dr. Nauki medyczne. To był po prostu wspaniały Rosjanin. Był najstarszym praktykującym chirurgiem na świecie. Był przewodniczącym Związku Walki o Trzeźwość Ludową. Zmarł w wieku 104 lat.

Więc przeczytaj „List do palącej dziewczyny”

Na ulicach spotykam setki twoich palących rówieśników. Operowałem setki osób z powodu raka płuc. A setki - nie zrobiłem rezerwacji - setki zmuszono do odmowy, bo nic nie można było zrobić... Nie ma nic trudniejszego dla chirurga niż odmowa pomocy pacjentowi z powodu własnej impotencji. I niejednokrotnie musiałem przyznać się do swojej bezsilności, jeśli chodzi o ratowanie chorych płuc i życia długoletnich palaczy.

W ostatnich latach na stoły operacyjne pojawiło się wiele palących kobiet. Nie przerażam cię. Palenie jest sprawą „dobrowolną”. Dopiero odkąd zacząłeś czytać mój list, pozwól mi wyrazić swoje zdanie, aby później twoja rozpacz nie złamała mi serca. Opinia nie tylko chirurga (niestety nie jest w stanie Ci wyraźnie pokazać na tych stronach guz rakowy, duszenie płuc), ale też osobę, która zna cenę cierpienia.

Przez moje ręce i serce przeszły setki ludzi, cierpiących właśnie z powodu tego, że nie mogli się z nimi rozstać nałóg. Skargi są takie same i zaczynają się od zdania: „Coś jest nie tak z moimi płucami…”. Kiedyś mój dobry przyjaciel zwrócił się do mnie z tymi samymi słowami. Umówiliśmy się na spotkanie, ale przyjechał dopiero po kilku miesiącach. Kiedy został otwarty na stole operacyjnym skrzynia okazało się, że wszystko już wyrosło z przerzutami i nic nie mogło mu pomóc. Trudno stwierdzić, czy pacjent umiera. Jeszcze trudniej, że to twój bliski przyjaciel...

W tych wierszach, skierowanych do Ciebie, będą fakty i liczby znalezione przez moich podobnie myślących ludzi. Ale ja, chirurg, mogę sobie wyobrazić ze szczególną jasnością, co kryje się za tymi liczbami i procentami.

Nie, nie będę cię straszył banalnymi już przykładami, że kropla nikotyny zabija konia - nie jesteś koniem, jesteś osobą, albo że 20 wypalonych papierosów skraca życie o 8-12 lat; Jesteś młody, a życie wydaje ci się nieskończone. Według brytyjskich lekarzy każdy wypalony papieros kosztuje palacza 15 minut życia. Nic, jeśli masz tylko dwadzieścia lat. Co Cię obchodzi, że złośliwi ludzie chorują na raka płuc 30 razy częściej niż osoby niepalące i powód tego straszna choroba w 95-98 przypadkach na 100 - palenie. Amerykańscy kardiolodzy przytaczają następujące liczby: średni wiek ci, którzy zmarli na zawał serca - 67 lat, palacze - 47. Masz dopiero dwadzieścia lat, a do czterdziestu siedmiu więcej ... Oczywiście, to cię nie przestraszy. A jednak…

Z wielkim rozgoryczeniem widzę dziewczyny palące w pobliżu szkoły, ściskające w garści papierosa (jak to mówią „pionierskie”), żeby nie było ich widać z okien. Przykro mi słyszeć, że nauczyli się, biorąc nauczyciela za wzór.

Ból odbiera mi duszę od tego, że w akademiku dziewczyny będą palić i rozmawiać o przyszłym małżeństwie. Mogę przyznać, że małżeństwo nie jest jeszcze widoczne w twoich planach. A więc opowiem Ci o czymś innym.

Socjologowie przeprowadzili anonimową ankietę, w której pytali: dlaczego palisz? 60 procent dziewcząt odpowiedziało: jest piękny i modny. A 40 procent pali, bo chce, żeby chłopcy ich lubili. Powiedzmy. I nawet pod pewnymi względami „usprawiedliwimy” je. Ponieważ pragnienie bycia lubianym tkwi w tobie z natury. Ale uzasadnijmy to tymczasowo: warto poznać opinie chłopców.

Przeprowadzono wywiady z 256 młodymi mężczyznami. Zaproponowano im trzy pytania i odpowiednio trzy możliwe odpowiedzi: pozytywnie, obojętnie, negatywnie.

Pytanie pierwsze:
„W twoim towarzystwie dziewczyny palą. Co o tym myslisz? - 4% pozytywnych, 54% obojętnych, 42% negatywnych.
Pytanie drugie:
„Dziewczyna, z którą się przyjaźnisz, pali. Co o tym myslisz? - 1% pozytywnych, 15% obojętnych, 84% negatywnych.
Pytanie trzecie:
– Czy chciałbyś, żeby twoja żona paliła? - Burza protestów! Z 256 tylko dwóch stwierdziło, że ich to nie obchodzi. Reszta zdecydowanie się sprzeciwiła.

Teraz pomyślmy razem. Jesteś daleko od operacji. Nie wyjdziesz za mąż. Wszystko jest w porządku, a ty palisz. Skąd to się wzięło? Moim zdaniem palą w tych firmach, w których gromadzą się dla zabawy. Papieros w twoich rękach jest jak sygnał: jesteś nowoczesny. Oznacza to, że traktujesz miłość i przyjaźń ze znaczną dozą frywolności.

Chłopcy z palącymi dziewczynami są bardziej zrelaksowani, a dziewczyny w swojej naiwności wierzą, że odnoszą sukcesy, nie myśląc, że są chwilową zabawą. Tak, tak, ty paląca dziewczyna- chwilowa zabawa. Wydaje mi się, że zapalając papierosa poniżasz się, upokarzasz swoją godność, stając się nie nowoczesnym w prawdziwym tego słowa znaczeniu, ale raczej frywolnym i bardziej przystępnym. Kto zainspirował Cię „modą” tego okropnego nawyku? Kto zaprogramował Cię na zawód, w którym młodość nie pozwala Ci zobaczyć całej czekającej Cię katastrofy?

Nie gniewaj się, ale postaram się narysować twoją przyszłość tak, jak mi się wydaje. A jeśli w to wątpisz, rozejrzyj się, spójrz na palące kobiety starsze od ciebie.

Od palenia twój głos stanie się ochrypły, zęby stopniowo staną się czarne, pogorszą się. twarz nabierze ziemistego odcienia. Twój zmysł węchu mocno ucierpi i pogorszy się wrażenia smakowe. Zapewne już zauważyłeś, jak często palacze plują. Nie wiem, czy zauważyłeś, że z ust nieustannie wydobywa się zapach palacza… Ten zapach jest tak nieprzyjemny, że nie zdziw się, jeśli któryś z twoich chłopaków będzie cię unikał. Obudzisz się z gorzkim posmakiem w ustach i bólem głowy od kaszlu przez całą noc. Bardzo wcześnie Twoja skóra twarzy stanie się pomarszczona i wysuszona. 25-letnie palacze wyglądają na znacznie starsze niż ich niepalące rówieśniczki. To jest rzeczywista cena twojego palenia! Nie przyciągniesz do siebie, ale wręcz przeciwnie, odepchniesz każdego poważnego faceta.

Spróbuj wyobrazić sobie siebie obok niepalącego rówieśnika. A jeśli to porównanie Was nie przeraża lub nie widzicie między Wami różnicy, pozwólcie, że zauważę, że Wasz wygląd zewnętrzny- to nie jest główny wskaźnik.

Im szybciej zaczniesz palić, tym bardziej niebezpieczna będzie dla ciebie trucizna. A jeśli uzależnisz się od palenia na długo przed rozpoczęciem zmiany związane z wiekiem, wtedy rozwój organizmu będzie przebiegał wolniej. Pod wpływem nikotyny dochodzi do uporczywego zwężenia naczynia krwionośne(zawartość tlenu we krwi spada z powodu połączenia hemoglobiny we krwi z tlenek węgla- jeden ze składników dymu tytoniowego). Palenie pod wpływem wysoka temperatura Z tytoniu uwalnianych jest 30 szkodliwych substancji: nikotyna, siarkowodór, amoniak, azot, tlenek węgla i różne olejki eteryczne. Wśród nich szczególnie niebezpieczny jest benzopiren - w 100% rakotwórczy („rak” - po łacinie - rak).

Jeśli jesteś dociekliwy, możesz zainteresować się danymi amerykańskich badaczy. W dymie tytoniowym znaleźli znaczne ilości polonu-210, który emituje cząstki alfa. Kiedy palisz go osobiście, otrzymasz siedmiokrotnie wyższą dawkę promieniowania niż ustalona w międzynarodowym porozumieniu o ochronie przed promieniowaniem.

Nikotyna to narkotyk. Po prostu nazwij go tak najwyższe ciałoświatowa medycyna – Światowa Organizacja Zdrowia. A to oznacza, że ​​z każdym rokiem będzie to dla Ciebie coraz trudniejsze. Tytoń, obkurczając naczynia krwionośne, nie tylko powoduje wzmożoną pracę serca, ale także pogarsza i niszczy aktywność wielu układów organizmu.

Zapaliłeś papierosa... Potem wszystko idzie według znanego schematu. Nikotyna włączona Krótki czas powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększając dopływ krwi do komórek mózgowych. Po tym następuje ostry skurcz naczyń, powodujący różne zaburzenia mózgu. Dalej. Nikotyna zaburza funkcje system nerwowy, płuca, wątroba, narządy trawienne, gonady.

Zostało to niepodważalnie udowodnione: będziesz chorować trzy do czterech razy częściej niż twoje niepalące koleżanki. Nieuchronnie nadejdzie czas, kiedy poczujesz się źle, a ciągłe złe samopoczucie zamieni Twoje życie w ciężar.

Ale porozmawiajmy o czymś innym. Być może zainteresuje Cię fakt, że kobiety bardzo cierpią z powodu palenia z powodu delikatniejszej budowy ciała, której natura jest przeznaczona do prokreacji. Od dawna wiadomo, że nałogowi palacze nie mogą rodzić dzieci, ponieważ nastąpiły głębokie zmiany w aparacie embrionalnym. przez większość częste powikłania spowodowane paleniem to przedwczesne przerwanie ciąży – do 36 tygodni. U palaczy występuje dwukrotnie częściej. Nie boli cię świadomość, że kobiety, które palą, znacznie częściej mają wcześniactwo i niższą masę urodzeniową (tak, noworodek, twoje dziecko, o czym prawdopodobnie nie myślisz, ale palenie wpłynie na jego żywotność). Palacze mają wyższy odsetek dzieci martwo urodzonych i częściej patologie podczas porodu. A niewątpliwym faktem jest to, że palenie ma niezwykle negatywny wpływ na rozwój już urodzonego dziecka. Wiedząc o tym, warto pomyśleć o małżeństwie, o mężu, który będzie oczekiwał syna, a syna może nie być ... A może nadejść dzień, w którym lekarze powiedzą ci: „Niestety, nigdy nie będziesz w stanie urodzić."

Teraz trudno ci to zrozumieć. Ale moje doświadczenie sugeruje setki takich przypadków. Niepostrzeżenie zbliża się moment krytyczny, po którym nie może już urodzić, chociaż na to jest gotowa na wszystko, na każdą operację, na każdą ofiarę. I uwierz mi, nie będziesz wyjątkiem: natura stworzyła cię na matkę. I bez względu na to, jak się dziś zanosisz, sprawi, że będziesz żył w interesie dzieci.

Zaufaj mi, papieros może sparaliżować twoje życie. Twój pierwszy. A kiedy udowodnią ci, że palenie jest winą wszystkiego, przeklniesz siebie i całe swoje życie. Pomyśl o tym, że nie będziesz mieć dzieci. A twój mąż może cię zostawić. Pójdzie do mniej godnego od ciebie, tylko ze względu na prawo do nazywania się ojcem. Uwierz mi, może to zrobić, ponieważ uczucia ojcowskie są nie mniej silne niż uczucia macierzyńskie.

A jeśli palisz w ciąży, to wiedz, że zostało to ustalone eksperymentalnie: gdy tylko kobieta w ciąży pali, po kilku minutach nikotyna dostaje się (przez łożysko) do serca i mózgu nienarodzonego dziecka. I tą trucizną mimowolnie go zatruwasz. Naukowcy prześledzili cechy rozwojowe dzieci urodzonych przez matki. Dzieci te, obserwowane do 5-6 roku życia, w dużej mierze pozostawały w tyle pod względem fizycznym i rozwój mentalny. Nawiasem mówiąc, wśród dzieci, których ojcowie są nałogowymi palaczami, wady rozwojowe obserwuje się dwa razy częściej.

A twoje dziecko będzie cały czas chore. Czekają na niego zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli. W desperacji będziesz szukał powodów, nie wiedząc, że są w tobie. Nawet jeśli paliłeś na korytarzu, lądowanie- nawet maleńki ułamek dymu, który dostał się do pokoju, wystarczy, aby Twoje dziecko nagle dostało gorączki.

W przypadku matek, które palą, pali 100% dzieci. A Twoje dziecko, które uważa Cię za najbardziej inteligentnego, czułego, życzliwego, widząc Cię z papierosem, również zacznie palić. A to oznacza, że ​​zaprogramowałeś go z góry na tę samą udrękę, która cię czeka.

Moje doświadczenie sugeruje przerażający przypadek palenia wśród nastolatków. W jednym z internatów rano nie mogli obudzić chłopca. Zmarł w nocy. Sekcja zwłok wykazała, że ​​miał chore serce – bo wcześnie nauczył się palić, dużo palił, a w przeddzień śmierci, jak powiedzieli chłopaki, palił „do sytości”.

W rodzinach, w których rodzice palili, ale potem przestali, 67 procent chłopców i 78 procent dziewcząt mimo to zaczyna palić.

Zauważyłem przez długi czas, blisko centra handlowe, targi i inne zatłoczone miejsca są stale widoczne na uboczu palących kobiety i dziewczęta, a w liczbie znacznie przewyższającej społeczność palących mężczyzn, dlaczego tak się dzieje? Wydaje się, że obecnie liczba palących kobiet gwałtownie zbliża się do liczby palących mężczyzn, a męska część populacji próbuje rzucić palenie, a ci, którzy nie palą i nie zamierzają zacząć.

Niestety w całej historii przemysłu tytoniowego kobiety zawsze były główny cel producenci tytoniu, jest to szczególnie widoczne w reklamie, wpisując „reklamę papierosów” w Yandex, możesz sam się przekonać, 90 procent plakatów reklamowych wykorzystuje wizerunek palacza piękna dziewczyna. Ktoś mógłby powiedzieć, że ma to przyciągnąć mężczyzn, ale po co przedstawiać palącą dziewczynę?

W naszych czasach przemysł tytoniowy służy głównie do przyciągania nowych klientów, ale na początku wieku psychoanaliza została podłączona do tych celów, aby uzależnić kobiety od papierosów.

Właściciele branży tytoniowej, która przeżywała szybki rozwój w pierwszych dwóch dekadach XX wieku, doskonale zdawali sobie sprawę, że kobiety stanowią połowę potencjalnych nabywców. Było jasne, że papierosy powinny przestać być tylko produkt męski. Jednocześnie producenci papierosów obawiali się, że ich próby narzucenia palenia kobietom mogą wywołać publiczne oburzenie. Reklamodawcy i marketerzy zrozumieli, że aby palenie stało się naprawdę masowym nawykiem, konieczna jest zmiana kultury. Począwszy od kampanii reklamowej American Tobacco z 1928 r. „Wybierz Lucky over Sweet”

(Lucky – od nazwy marki papierosów Lucky Strike), reklama papierosów dla kobiet kojarzyła się ze stylem i urodą. Papierosy to nie tylko dodatek śliczna kobieta, ale stał się symbolem stylu jako takiego. Co więcej, w latach 20. i 30. styl ten kojarzony był z walką kobiet o równe z mężczyznami prawa społeczne i polityczne. Dużą rolę odegrał fakt, że palenie kobiet stało się atrybutem „dobrego życia” – owocem amerykańskiej kultury konsumpcyjnej. Obrazy reklamowe sugerowały, że papierosy są symbolem szyku, piękna, niezależności i równości.

Prezes American TobaccoWzgórze Jerzego Waszyngtonawierzył, że reklama masowa jest tylko jednym z narzędzi marketingowych. Aby marketing był skuteczny, należy zastosować dodatkowe technologie. Wzgórze zaproszoneEdwarda Bernaysa, siostrzeniec Zygmunta Freuda. Praca Bernaysa na temat American Tobacco ilustruje nowe podejście do promocji. W 1929 napisał program public relations dla American Tobacco. " Praca edukacyjna„, według Bernaysa, miał pomóc uporać się z krytyką, że kampanie reklamowe Hilla były wielokrotnie atakowane, a także przekonać konsumentów, że palenie nie jest niebezpieczne dla zdrowia.

Bernays podzielił się również z Hill pomysłami, jak „poprawić wrażenia klientów za pomocą Lucky Strike i zwiększyć sprzedaż”. Na przykład zasugerował zamieszczanie w prasie artykułów prasowych, które mówiłyby o papierosach, kobietach, akcesoriach do urody i palenia, a także zdjęć na te tematy: „Będą to artykuły do ​​magazynów o modzie, które będą opowiadać o tym, co każda elegancka kobieta powinna mieć papierośnicę i ustnik przymocowany do toalety. Zdjęcia zostaną dołączone do artykułów. Propaganda zostanie wpleciona w artykuł…” Nic Ci nie przypomina…

Bernays zauważył, że w latach dwudziestych szczupłość była modna, więc reklama twierdziła, że ​​papierosy Lucky Strike pomagają utrzymać dobrą formę. Pozyskawszy wsparcie modnych paryskich projektantów mody i fotografów, Bernays wysłał do prasy setki zdjęć szczupłych modelek w haute couture.

Aby wzmocnić efekt, przyciągnął do swoich pobocznych lekarzy, którzy pisali artykuły o szkodliwy wpływ cukier na ciele. Bernays, nie wspominając o swoich powiązaniach z American Tobacco, zorganizował konferencję na temat ewolucji ideału piękna. Artyści, którzy przybyli na konferencję przekonywali, że „amerykańskim ideałem piękna jest szczupła kobieta”. Bernays przeprowadził również sondaż - szybki i błędny sondaż opinii publicznej. W jego rękach sondaż nie był narzędziem badania opinii publicznej, ale instrumentem jej kształtowania. Tym razem Bernays zapewnił sobie przychylność kierowników domów towarowych: badanie wykazało, że szczupła sylwetka lepsze niż pełne. „Według ankiety Lucky Strike”, powiedział Bernays w komunikacie prasowym, „szczupła i modnie ubrana sprzedawczyni zarabia dla siebie i swojego pracodawcy. więcej pieniędzy niż jej przyjaciele z nadwagą”.

Marsz palaczy

Hill zaczął szukać nowych, więcej agresywne metody zmienić opinię publiczną na temat palenia papierosów przez kobiety i stworzyć masowy popyt na papierosy wśród kobiet. Bernays wspominał: „Hill zadzwonił do mnie: „Jak możemy zmusić kobiety do palenia na ulicy? Palą w domu. Ale do cholery bardzo czas, który spędzają na zewnątrz, tracimy połowę rynku, musimy zmusić ich do palenia na zewnątrz. Zrób coś. Podejmij działanie!”

Zaproszenie do wzięcia udziału w paradzie nowojorskiej w Niedzielę Wielkanocną wyszło z ust feministki Ruth Hale: "Kobiety! Zapal kolejną pochodnię wolności! Przełam kolejne seksualne tabu!”

Młode kobiety maszerowały Piątą Aleją, spektakularnym symbolem wyzwolonych dziewcząt i brutalnych sufrażystek. O ich wyczynach donosiły liczne gazety, w wyniku których rozpętała się fala ogólnokrajowych dyskusji. Kluby kobiece potępiły zniknięcie milczących zakazów palenie w miejscach publicznych kobiety, feministki z zadowoleniem przyjęły zmianę normy społeczne. Z całego kraju napłynęły doniesienia o kobietach palących na ulicy. Bernays napisał: „Zdałem sobie sprawę, że dawne zwyczaje mogą zostać zniszczone przez krzykliwy, dramatyczny apel rozpowszechniany przez media”.

Zielone światło

Bernays szybko zdał sobie sprawę z wpływu, jaki papierosy w filmie mogą mieć na widza. Bernays wiedział, że filmy mogą kształtować kulturowe stereotypy i pragnienia konsumentów na długo przed tym, zanim „lokowanie produktu” stało się głównym narzędziem marketingowym i promocyjnym.

Napisał (anonimowo oczywiście) artykuł skierowany do reżyserów i producentów, w którym rozważał szereg dramatycznych epizodów, które można odtworzyć za pomocą papierosa: „Papieros staje się głównym aktorem niemej sceny lub rozmowy. Z jego pomocą możesz wyrazić tyle znaczeń, ile nie da się przekazać słowami.

Bernays sporządził listę sytuacji w filmach, w których można użyć papierosa. Twierdził, że operując papierosem, można zobrazować Różne rodzaje osobowości i różne emocje. Za pomocą papierosa można stworzyć wiele obrazów psychologicznych. Nieśmiały bohater zapala papierosa, żeby się pozbierać przed pierwszym spotkaniem ze swoim przyszłym teściem. Sprawca łapczywie pali, aby uspokoić nerwy lub sumienie. Ale chyba najbardziej dramatyczne sceny to te, w których papieros się nie zapala. Ileż sensu może wyrazić scena, w której palacz jest zbyt podekscytowany, by zapalić! Gracz, który przegrał w kasynie ostatni tysiąc dolarów, drżącymi rękami wyciąga papierosa, który spada na podłogę – rozumiemy, że jest w rozpaczy. Oszukany mąż, porzucony przez bezduszną żonę, sięga po papierosa, ale upuszcza paczkę, co świadczy o jego stracie. Rozwścieczony oszust, oszukany przez swojego partnera, ze złością łamie papierosa, jakby to było ciało i dusza jego dawnego przyjaciela, na którym w ten sposób się zemścił. Papieros włożony do rąk lub ust dobrego aktora może stać się wyrazem znaczenia w każdym gatunku, od zabawnej komedii po serdeczną tragedię.