ప్రసవ తర్వాత రికవరీ. ప్రసవానంతర కాలం మరియు ఈ సమయంలో అత్యంత ముఖ్యమైనది

ప్రసవం తర్వాత గర్భం దాల్చే సంభావ్యత ప్రధానంగా ఒక బిడ్డ పుట్టిన తరువాత వెంటనే పొందేందుకు తొందరపడని వారికి ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, (చాలా తక్కువ తరచుగా) ఇతర పరిస్థితులు ఉన్నాయి: తల్లిదండ్రులు పిల్లల మధ్య వ్యత్యాసం వీలైనంత తక్కువగా ఉండాలని కోరుకుంటారు; దురదృష్టవశాత్తు, విషాదకరమైన పరిస్థితులు సంభవిస్తాయి (ఉదాహరణకు, కృత్రిమంగా సంభవించినవి అకాల పుట్టుకతీవ్రమైన పిండం వైకల్యం కారణంగా లేదా అధిక ప్రమాదంతల్లి జీవితం కోసం). ప్రసవ తర్వాత గర్భధారణ సంభావ్యతపై మీకు ఆసక్తి ఉన్న కారణాలతో సంబంధం లేకుండా, ప్రసవానంతర కాలంలో స్త్రీ యొక్క అండాశయ-ఋతు చక్రంలో ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం మొదటగా ఉపయోగపడుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో కూడా, స్త్రీ యొక్క పిట్యూటరీ గ్రంథి ప్రోలాక్టిన్ అనే హార్మోన్‌ను చురుకుగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది చనుబాలివ్వడానికి క్షీర గ్రంధులను సిద్ధం చేస్తుంది, చనుబాలివ్వడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు అదే సమయంలో అండోత్సర్గాన్ని అణిచివేస్తుంది. శిశువు రొమ్మును పీల్చుకున్నప్పుడు, ప్రోలాక్టిన్ స్రావం తీవ్రమవుతుంది మరియు దాణా మధ్య సమయం పెరిగేకొద్దీ, అది పడిపోతుంది. ఒక నియమం ప్రకారం, ఒక స్త్రీ మాత్రమే తల్లిపాలను చేస్తున్నప్పుడు, ప్రోలాక్టిన్ పూర్తిగా అండోత్సర్గమును అణిచివేస్తుంది - లాక్టేషనల్ అమెనోరియా ఏర్పడుతుంది (తల్లిపాలు సమయంలో ఋతుస్రావం లేకపోవడం). అయినప్పటికీ, తగినంత చనుబాలివ్వడం ఉన్నప్పుడు, మరియు తరచుగా, కేసులు ఉన్నాయి ఋతు చక్రంసాపేక్షంగా త్వరగా కోలుకుంది.

గర్భం యొక్క సంభావ్యత గురించి, ఈ క్రింది వాటిని పేర్కొనవచ్చు.

ప్రసవ తర్వాత మీరు ఎప్పుడు గర్భవతి పొందవచ్చు?

మొదట, గర్భం దాల్చే సామర్థ్యాన్ని పునరుద్ధరించే సమయంలో ఏదైనా నమూనాలను ఏర్పాటు చేయడం దాదాపు అసాధ్యం. అంటే, వాస్తవానికి, తల్లిపాలను అండోత్సర్గము ఆలస్యం చేస్తుందని తెలిసింది, అయితే మొదటి ప్రసవానంతర అండోత్సర్గము యొక్క సమయాన్ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడం అసాధ్యం. ప్రసవ తర్వాత అండోత్సర్గము పునఃప్రారంభించే సమయం చాలా వ్యక్తిగతమైనది. అంతేకాకుండా, వేర్వేరు జననాల తర్వాత వారు ఒకే స్త్రీలో భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి మీరు ఈ విషయంలో మీ మునుపటి అనుభవంపై ఆధారపడకూడదు. అండోత్సర్గము రికవరీ యొక్క ప్రధాన సూచిక మొదటి ప్రసవానంతర ఋతుస్రావం. తల్లిపాలు ఇవ్వని స్త్రీలకు తల్లిపాలు ఇచ్చే స్త్రీల కంటే ముందుగా రుతుక్రమం ప్రారంభమవుతుంది. చనుబాలివ్వని మహిళల్లో ప్రసవం తర్వాత నాల్గవ వారంలో మరియు పాలిచ్చే మహిళల్లో ఏడవ వారంలో తొలి అండోత్సర్గము నమోదైందని తెలిసింది. మొదటి ప్రసవానంతర అండోత్సర్గమును కోల్పోకుండా ఉండటానికి, ఉష్ణోగ్రత పరీక్ష 1ని ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది. చనుబాలివ్వడం స్త్రీలను కొలిచేందుకు ప్రారంభించండి ప్రసవ తర్వాత 6 వ వారం నుండి, మరియు నాన్-నర్సింగ్ - 4 నుండి: దాని పెరుగుదల క్షణం మిస్ కాదు క్రమంలో, అండోత్సర్గము సూచిస్తుంది.

రెండవది, ఋతుక్రమం తిరిగి వచ్చిన తర్వాత అనోవిలేటరీ సైకిల్స్ (అనగా అండోత్సర్గము లేకుండా ఋతుస్రావం) సంభవించవచ్చు.

మూడవదిగా, ఋతుస్రావం లేకపోవడం స్త్రీకి బిడ్డను గర్భం దాల్చలేదని అర్థం కాదు. వాస్తవం ఏమిటంటే, గర్భధారణ క్షణం కొత్తగా పునరుద్ధరించబడిన చక్రం మధ్యలో పడిపోవచ్చు.

ఎప్పుడు అని గమనించబడింది తదుపరి గర్భంపిల్లవాడు తరచుగా తల్లి పాలను నిరాకరిస్తాడు. ఈ పరిస్థితిలో చనుబాలివ్వడానికి పిల్లల తిరస్కరణ యొక్క యంత్రాంగాలలో ఒకటి క్రిందిది అని భావించబడుతుంది. శిశువుకు పాలివ్వడం ప్రారంభించిన క్షణంలో, తల్లి రిఫ్లెక్సివ్‌గా ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది మృదువైన కండరాల సంకోచాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది క్షీర గ్రంధి యొక్క టెర్మినల్ నాళాలలో తగ్గింపుకు దారితీస్తుంది (పాలు, పిల్లల నోటిలోకి "ఇంజెక్ట్" చేయబడినట్లుగా). అదే సమయంలో, గర్భాశయం యొక్క కండరాలు కూడా కుదించబడతాయి. ప్రసవ తర్వాత ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ కొత్త గర్భం విషయంలో, గర్భాశయం యొక్క టోన్లో పెరుగుదల గర్భస్రావంకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, స్పష్టంగా, తదుపరి గర్భం ప్రారంభంలో, ఆక్సిటోసిన్ స్రావం అణచివేయబడుతుంది మరియు పిల్లలకి పాలు పట్టడం అసాధారణంగా కష్టం అవుతుంది. అంతేకాక, ప్రభావంతో హార్మోన్ల మార్పులుగర్భం ప్రారంభంతో పాటు శరీరంలో, పాలు రుచి మారవచ్చు. అయితే, తల్లిపాలను మరియు పిల్లల తిరస్కరణ మధ్య సహజ కనెక్షన్ పునరావృత గర్భంఉనికిలో లేదు.

ప్రసవం తర్వాత కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది

అని ఆధునిక వైద్యశాస్త్రం పేర్కొంటోంది పూర్తి రికవరీప్రసవం తర్వాత స్త్రీ శరీరం, ప్రసవం మరియు తదుపరి గర్భం మధ్య విరామం కనీసం రెండు సంవత్సరాలు ఉండాలి, అయినప్పటికీ, ఇది మార్పులేని నియమం కంటే ఎక్కువ సిఫార్సుగా పరిగణించబడాలి: చాలా మంది మహిళలు విజయవంతంగా జన్మనిచ్చి జన్మనిస్తారు అదే వయస్సు పిల్లలు.

అమ్మ, తొందరపడకు. నా తదుపరి గర్భధారణను ప్లాన్ చేయడానికి ముందు నేను ఎంతకాలం వేచి ఉండాలి?

అంగీకరిస్తున్నారు, జననాల మధ్య విరామంపై నిర్దిష్ట WHO వైద్య సిఫార్సులు ఉంటే, అవి అభివృద్ధి చెందడం మరియు వ్రాయడం కారణం లేకుండా కాదా? అదనంగా, దురదృష్టవశాత్తు, పిల్లలను కలిగి ఉండాలనుకునే మహిళలందరినీ ఆచరణాత్మకంగా ఆరోగ్యంగా పిలవలేరు. వారికి, పిల్లల మధ్య విరామం యొక్క నిర్దిష్ట కాలం చివరి విషయం నుండి చాలా దూరంగా ఉంటుంది.

ఈ పదాన్ని ఎందుకు కొలుస్తారు: గర్భాల మధ్య విరామం ఎలా ఉండాలి?

ఫిజియాలజీ దృక్కోణం నుండి, ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీని ప్రసవించిన వెంటనే వాచ్యంగా మళ్లీ గర్భవతి కాకుండా ఏమీ నిరోధించదు (మీకు తెలిసినట్లుగా, చనుబాలివ్వడం దీనిని అస్సలు నిరోధించదు). తరచుగా ఇది ఇలా జరుగుతుంది మరియు వాతావరణం పుడుతుంది - సోదరులు మరియు సోదరీమణులు ఒక సంవత్సరం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం మాత్రమే తేడాతో ఉంటారు. తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మునుపటి గర్భం బాగా జరిగింది, అప్పుడు ప్రతిదీ చాలా మటుకు ఈసారి సజావుగా సాగుతుంది.

అయినప్పటికీ, బహుశా, వాతావరణాన్ని సరిగ్గా ప్లాన్ చేసే తల్లిదండ్రులు చాలా తక్కువ మంది ఉన్నారు. ఎందుకంటే, ఒక శిశువుకు ప్రాణం పోసిన వెంటనే, తదుపరి బిడ్డను మోయడం అనేది ఆధునిక స్త్రీలందరికీ (మరియు వారి భర్తలకు) ఎత్తే భారం కాదు. మరియు కారణాలు ఎల్లప్పుడూ ఇటీవల పుట్టిన తర్వాత శరీరంలో పడవు. వాస్తవం ఏమిటంటే, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఈ సమయంలో స్త్రీ శరీరం ఇంకా బాహ్య జీవితానికి పూర్తిగా అనుగుణంగా లేదు. జన్మనిచ్చిన స్త్రీ, ఒక బిడ్డతో కలిసి, చాలా కాలం పాటు "తల్లి - బిడ్డ" కాకుండా సంవృత వ్యవస్థలో ఉంది. స్త్రీ యొక్క అన్ని శక్తులు మరియు భావాలు శిశువుకు దర్శకత్వం వహించబడతాయి, వీరి కోసం, ప్రపంచం మొత్తం ఒకే వ్యక్తిలో చాలా కాలం పాటు కేంద్రీకృతమై ఉంది - తల్లి. శిశువుకు తల్లిపాలు ఇస్తున్నంత కాలం ఈ సంబంధం కొనసాగుతుంది, అంటే కనీసంఒక సంవత్సరం లేదా రెండు.

అధికారికంగా, వైద్యులు జననాల మధ్య సరైన విరామం కనీసం రెండు సంవత్సరాలు ఉండాలని నమ్ముతారు. ఇది ప్రసవానికి మధ్య కాలం అని గమనించండి, అంటే, తదుపరి గర్భధారణ మరియు గర్భధారణకు ముందు, శరీరానికి కొద్దిగా విశ్రాంతి అవసరం. ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ. అటువంటి వాటికి ఆధారం వైద్య సలహాఅనేక శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన, జీవరసాయన, హార్మోన్ల మరియు ఇతర అధ్యయనాలు అందించారు. వైద్యులు ప్రకారం, చివరకు అన్ని అవయవాల పనిని పునరుద్ధరించడానికి శరీరానికి కనీసం ఒకటిన్నర సంవత్సరం (గర్భధారణకు ముందు) ఇవ్వాలి, రక్తనాళ వ్యవస్థ, రక్త ప్రవాహం, హార్మోన్ల స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చాయి.

అంతా దేవుని చిత్తమా?

ఒక నిర్దిష్ట కాలాన్ని భరించాలని మరియు సరిగ్గా ఎలా కోలుకోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో స్త్రీలు రక్షించబడటం చాలా సహజం. అయినప్పటికీ, ప్రాథమిక, చాలా తరచుగా మతపరమైన కారణాల కోసం దీన్ని చేయని వారు రష్యాలో చాలా మంది ఉన్నారు. ఈ స్త్రీలలో కొందరు ఇప్పటికే 25 సంవత్సరాల వయస్సులో వారి ఆరవ లేదా ఏడవ జన్మను అనుభవిస్తున్నారు. దురదృష్టవశాత్తు, దాదాపు అందరూ ప్రమాదంలో ఉన్నారు. ఆచరణలో, దీని అర్థం ప్రసవ సమయంలో రక్తస్రావం ముప్పు మరియు ప్రసవానంతర కాలంలో, రక్తహీనత, థ్రోంబోఫ్లబిటిస్, థ్రోంబోసిస్ వంటి వ్యాధుల అభివృద్ధి దిగువ అంత్య భాగాలమరియు బాహ్య జననేంద్రియ అవయవాలు (తక్కువ వీనా కావాతో ఒకే స్థాయిలో ఉండే సిరలు స్థిరమైన కుదింపు సిండ్రోమ్‌ను అనుభవిస్తాయి కాబట్టి).

గర్భాల మధ్య చిన్న విరామం కారణంగా, గర్భాశయం అవసరమైన బేసల్ పొరను నిర్మించడానికి సమయం లేదు, మావి సాధారణంగా జతచేయాలి. ఫలితంగా, ఫెటోప్లాసెంటల్ ఇన్సఫిసియెన్సీ, లేదా ప్లాసెంటా మరియు బిడ్డ మధ్య రక్త ప్రసరణ బలహీనపడుతుంది. అటువంటి తల్లులకు జన్మించిన పిల్లలు తరచుగా పోషకాహారలోపానికి గురవుతారు (గర్భంలో పెరుగుదల మందగించడం మరియు తక్కువ బరువుతో పుట్టడం).

మరియు ఈ సమస్యలన్నీ ఒక విషయం వల్ల సంభవిస్తాయి - జననాల మధ్య తగినంతగా కొనసాగని కాలం. అన్ని తరువాత, ఖచ్చితంగా కూడా ఆరోగ్యకరమైన శరీరంవిశ్రాంతి ఇవ్వవద్దు, ఏదో ఒక సమయంలో ఉల్లంఘనలను నివారించలేము. సమయం గురించి ఆలోచించకుండా ఇంతకుముందు పిల్లలు ఒకరి తర్వాత ఒకరు జన్మించారని ఎవరైనా అభ్యంతరం చెప్పవచ్చు. సాధారణంగా, ఇది నమ్ముతారు: ప్రసవ తర్వాత ఒక స్త్రీ వెంటనే గర్భవతిగా మారగలిగితే, ఇది సాధారణమైనది. అలా ఉండనివ్వండి. అయినప్పటికీ, పిల్లలందరూ బతకలేదని మరియు చాలా మంది బలహీనంగా జన్మించారని కూడా తెలుసు. మన రోజుల్లో కొన్ని ఆశలు వైద్యం యొక్క పురోగతి ద్వారా ప్రేరేపించబడినట్లు అనిపిస్తుంది. కానీ మరోవైపు, పర్యావరణ పరిస్థితిమరియు జీవన పరిస్థితులు కావలసినవి చాలా మిగిలి ఉన్నాయి. ఇవన్నీ మనిషిని ఆరోగ్యవంతం చేయవు.

తిరిగి గర్భధారణకు ముందు ఏ ప్రశ్నలను పరిష్కరించాలి

వాస్తవానికి, కుటుంబాన్ని విస్తరించే ప్రణాళికలు పూర్తిగా వ్యక్తిగత విషయం. ఇంకా, వైద్యుల సిఫార్సులను విస్మరించకూడదు. అవి సాధారణంగా మీ మొదటి గర్భం ఎలా జరిగిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. భవిష్యత్తు కోసం అంచనాలు వేసేటప్పుడు, వైద్యులు గతంలో ఒక మహిళ ఎదుర్కొన్న ఇబ్బందులను ఎల్లప్పుడూ పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. బహుశా రోగి అనారోగ్యంతో ఉండవచ్చు సాధారణ. ఈ సందర్భంలో, వారు తొలగించబడాలి మరియు అప్పుడు మాత్రమే కొత్త గర్భం గురించి ఆలోచించండి. తీవ్రమైన క్రమరాహిత్యాలు తాకినట్లయితే కార్మిక కార్యకలాపాలు, మీరు కారణాలను జాగ్రత్తగా అర్థం చేసుకోవాలి. ప్రసవ సమయంలో శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్న మహిళలు స్వయంచాలకంగా ప్రమాదానికి గురవుతారు. వారికి ఒక నిర్దిష్ట క్రమం ఉంది. తప్పనిసరి పరీక్షలు. దీర్ఘకాలిక సోమాటిక్ వ్యాధులు, రక్త వ్యాధులు (గడ్డకట్టే రుగ్మతలు,) బాధపడుతున్న వారికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. దీర్ఘకాలిక రక్తహీనత) నెఫ్రోపతీ ఉన్న రోగులకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఈ వ్యాధి నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా, గర్భం యొక్క చివరి త్రైమాసికంలో, ఒత్తిడి గణనీయంగా పెరుగుతుంది, ఎడెమా మరియు మూత్రంలో ప్రతికూల మార్పులు కనిపిస్తాయి. ఒక మహిళ నయం చేయకపోతే, లేదా కనీసం అవసరమైన పరీక్ష చేయించుకోకపోతే, ఆమె కొత్త గర్భం మునుపటి సమయం కంటే చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. పాత పుండ్లు అనివార్యంగా కొత్త సమస్యలపై పోగుపడతాయి. మరియు వాస్తవానికి, తదుపరి గర్భం ప్రారంభమయ్యే ముందు వాటిని వదిలించుకోవటం మంచిది.

మరొక గర్భం ప్లాన్ చేయడానికి ముందు ఎప్పుడు వేచి ఉండాలి

మళ్లీ తల్లి కావడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, Rh-నెగటివ్ అనుబంధంతో ఉన్న స్త్రీ ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మొదటి బిడ్డ సానుకూల Rh కారకంతో జన్మించడం అసాధారణం కాదు. మరియు వైద్యులు అవసరమైన పరీక్షలను నిర్వహించరు, ప్రసవ తర్వాత మొదటి 24 గంటలలో వారు ఈ పరిస్థితిలో అవసరమైన యాంటీ-రీసస్ ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ను నిర్వహించరు. అటువంటి తప్పుల యొక్క పరిణామాలు చాలా తీవ్రమైనవి. మొదట, ప్రతిరోధకాలు గుండా వెళతాయి తల్లి పాలుపిల్లల శరీరంలో, అతనిలో తీవ్రమైన మార్పులకు కారణం కావచ్చు నాడీ వ్యవస్థ, వరకు అణు జాండిస్. రెండవది, తదుపరి గర్భధారణ సమయంలో ప్రతిరోధకాలు ఇప్పటికే గుర్తించబడితే, కాల్ చేయడం అవసరం కృత్రిమ ప్రసవంపరిస్థితిని తీవ్రతరం చేయకుండా ముందుగానే.

సిజేరియన్‌తో, వైద్యులు కనీసం 2-2.5 సంవత్సరాలు ఉంచాలని సిఫార్సు చేస్తారు, అప్పుడు గర్భం దాల్చడానికి మరియు తదుపరి బిడ్డను సాధారణంగా తీసుకువెళతారు. తల్లి ఈసారి సహజంగా ప్రసవించగలదా లేదా అనేది సిజేరియన్ చేసిన కారణాన్ని బట్టి ఉంటుంది. ఒక మహిళ పెద్ద పిండం కలిగి ఉంటే, పాదాల ప్రదర్శన లేదా పిండం యొక్క బరువు తల్లి కటి పరిమాణంతో సరిపోలడం లేదు. ఈ సందర్భంలో, ఉత్తీర్ణత అవసరమైన పరీక్షలుఆమె తనంతట తానుగా జన్మనిస్తుంది. ఉంటే మనం మాట్లాడుకుంటున్నాంప్రసవం (న్యూరాలజిస్ట్, ట్రామాటాలజిస్ట్ లేదా ఆప్తాల్మాలజిస్ట్ యొక్క సూచనలు) వంటి భారాన్ని స్వతంత్రంగా భరించడం అసాధ్యం అయిన వ్యాధుల గురించి, ఆపై నివారించండి తిరిగి ఆపరేషన్విఫలం. అన్నది స్పష్టం దీర్ఘకాలిక వ్యాధులువెన్నెముక, ఏటవాలుగా స్థానభ్రంశం చెందిన పొత్తికడుపు లేదా వెన్నెముక పగులు తదుపరి జన్మకి మెరుగుపడదు.

ప్రసవ సమయంలో సంభవించే గర్భాశయం యొక్క విస్తృతమైన చీలికలు కూడా వీలైనంత త్వరగా మళ్లీ గర్భవతి కావాలనే స్త్రీ కోరికను పరిమితం చేస్తాయి. ఈ పరిస్థితిలో, గర్భాశయ ప్లాస్టిక్ సర్జరీ మరియు తగిన అనుసరణ కాలం అవసరం. అదనంగా, ఈ సందర్భంలో, సహజ ప్రసవం అసాధ్యం. ఇక మిగిలింది సిజేరియన్ మాత్రమే.

వద్ద బహుళ గర్భంగర్భాశయం ఆరోగ్యకరమైన మహిళఅదే సమయంలో సాధారణ స్థితికి చేరుకుంది సాధారణ ప్రసవం. అయితే, వైద్యుల పరిశీలనల ప్రకారం, కవలల తల్లులు రెండవ జన్మను త్వరలో నిర్ణయించరు. వీరికి పనిభారం ఎక్కువ.

ఒక స్త్రీ సిఫిలిస్ మరియు హెపటైటిస్ వంటి వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే, ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తు జననాల మధ్య చాలా సంవత్సరాలు గడిచి ఉండాలి.

బంగారు సగటు: గర్భాల మధ్య సరైన విరామం

జననాల మధ్య విరామం చాలా పొడవుగా ఉండకూడదు. అన్ని తరువాత, ఒక మహిళ మొదటి పుట్టిన 15-20 సంవత్సరాల తర్వాత ఒక బిడ్డను కలిగి ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, వైద్యులు మరియు ఆమె ఇద్దరికీ కష్టం. కాలక్రమేణా, ఒక నియమం వలె, పుళ్ళు సంక్రమణ రూపంలో కనిపిస్తాయి, అనుబంధాలలో శోథ ప్రక్రియలు, తరచుగా,. తరచుగా, గర్భస్రావాలు దీనికి జోడించబడతాయి. వయస్సును తగ్గించలేము. మహిళ పాత మారింది, అంటే అదనంగా వైద్య సమస్యలుమానసికమైనవి కూడా ఉన్నాయి.

చాలా సమయం తరువాత, వారు కొత్త భర్త కొరకు, ఒక నియమం వలె రెండవ బిడ్డను నిర్ణయిస్తారు. ఒక స్త్రీ తన గర్భం అంతటా ప్రశ్నలతో వేధించబడుతుందని అనుకోవడం న్యాయమే: సవతి తండ్రి మొదటి బిడ్డతో మరియు పెద్ద బిడ్డ - నవజాత శిశువుకు ఎలా వ్యవహరిస్తాడు. ఒక స్త్రీ తరచుగా మనస్తత్వవేత్త యొక్క సహాయాన్ని ఆశ్రయించవలసి వస్తుంది.

వాస్తవానికి, బంగారు సగటుకు కట్టుబడి ఉండటం మంచిది. అయితే, మీరు మునుపటి గర్భం మాదిరిగానే కొత్త గర్భం కోసం సిద్ధం చేసి ప్లాన్ చేసుకోవాలి. మళ్ళీ, మీరు అదే పరీక్షలను తీసుకోవాలి మరియు అవసరమైన అన్ని పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

మార్గం ద్వారా, భవిష్యత్ తల్లిదండ్రుల కోసం పాఠశాలల్లో మీరు మా కష్ట సమయంలో మరొక బిడ్డను కలిగి ఉండాలని నిర్ణయించుకున్న అనుభవజ్ఞులైన తల్లులను తరచుగా కలుసుకోవచ్చు. ఈసారి కూడా బాగా రాణించాలన్నారు.

ఎలెనా పెట్రోవ్నా ఓజిమ్కోవ్స్కాయా, ప్రసూతి ఆసుపత్రి యొక్క ప్రధాన వైద్యుడు

ప్రసవ తర్వాత మొదటి నెల తరచుగా గర్భం యొక్క పదవ నెల అని పిలుస్తారు, తద్వారా స్త్రీ శరీరానికి దాని ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతుంది. వాస్తవానికి, ప్రసవ తర్వాత మొదటి నెల మాత్రమే ప్రసవానంతర కాలంలో భాగం, దీని వ్యవధి ప్రసవ తర్వాత మొదటి 6-8 వారాలు. ప్రసవానంతర కాలం మావి పుట్టిన క్షణం నుండి ప్రారంభమవుతుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో మార్పులకు గురైన స్త్రీ శరీరంలోని అన్ని అవయవాలు మరియు కణజాలాల ఇన్‌వల్యూషన్ (అనగా, రివర్స్ డెవలప్‌మెంట్) ముగిసే వరకు కొనసాగుతుంది. అదే కాలంలో, క్షీర గ్రంధుల పనితీరు ఏర్పడటం, అలాగే మాతృత్వం యొక్క భావన ఏర్పడటం మరియు స్త్రీ యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రంలో సంబంధిత ప్రాథమిక మార్పులు జరుగుతాయి.

శరీరంలో ఏమి జరుగుతుంది

ప్రసవానంతర కాలంలో, సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్ మరియు సబ్కోర్టికల్ కేంద్రాల సాధారణ టోన్ పునరుద్ధరించబడుతుంది. గర్భధారణ హార్మోన్లు శరీరం నుండి విసర్జించబడతాయి మరియు క్రమంగా పని చేస్తాయి ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థసాధారణ స్థితికి వస్తుంది. గుండె దాని సాధారణ స్థానాన్ని తీసుకుంటుంది, రక్తం యొక్క పరిమాణం తగ్గడంతో దాని పని సులభతరం చేయబడుతుంది. మూత్రపిండాలు చురుకుగా పని చేస్తాయి, ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులలో మూత్రం మొత్తం సాధారణంగా పెరుగుతుంది.

పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో మార్పులు చాలా ముఖ్యమైనవి. గర్భాశయం సంకోచిస్తుంది మరియు రోజువారీ పరిమాణంలో తగ్గుతుంది, ప్రసవానంతర కాలంలో, దాని బరువు 1000 గ్రా నుండి 50 గ్రా వరకు తగ్గుతుంది.అటువంటి ముఖ్యమైన మరియు వేగవంతమైన తగ్గింపు అనేక యంత్రాంగాల కారణంగా ఉంటుంది. మొదట, గర్భాశయం యొక్క కండరాల సంకోచం, స్థిరమైన టానిక్ మరియు ప్రసవానంతర సంకోచాల రూపంలో ఉంటాయి. ఈ సందర్భంలో, గర్భాశయం యొక్క గోడలు చిక్కగా ఉంటాయి, ఇది గోళాకార ఆకారాన్ని పొందుతుంది. రెండవది, సంకోచించే కండరాలు రక్తం యొక్క గోడలను అణిచివేస్తాయి మరియు శోషరస నాళాలు, వాటిలో చాలా వరకు తగ్గుతాయి, ఇది కండరాల మూలకాల పోషణలో తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది మరియు బంధన కణజాలముహైపర్ట్రోఫీ ఫలితంగా కండరాల కణజాలంఇది గర్భధారణ సమయంలో సంభవించింది.

ఈ ప్రక్రియలను అంటారు చొరబాటుగర్భాశయం మరియు దాని దిగువ ఎత్తు ద్వారా చాలా ఖచ్చితంగా వ్యక్తీకరించబడింది. మొదటి రోజు ముగిసే సమయానికి, గర్భాశయం యొక్క దిగువ భాగం నాభి స్థాయిలో ఉంటుంది, తరువాత ప్రతిరోజూ సుమారు 1 సెం.మీ పడిపోతుంది.5 వ రోజు, ఇది ఇప్పటికే గర్భం మరియు నాభి మధ్య దూరం మధ్యలో ఉంటుంది. , 10 వ రోజు చివరి నాటికి - గర్భం వెనుక. పుట్టిన తరువాత 6-8 వ వారం చివరి నాటికి, గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం గర్భవతి కాని గర్భాశయం యొక్క పరిమాణానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

గర్భాశయం యొక్క పరిమాణంలో క్షీణతతో పాటు, దాని మెడ ఏర్పడుతుంది. పరిసర వృత్తాకార కండరాల సంకోచం కారణంగా ఫారింక్స్ ఏర్పడుతుంది లోపలి రంధ్రంగర్భాశయ కాలువ. ప్రసవం అయిన వెంటనే, అంతర్గత OS యొక్క వ్యాసం 10-12 సెం.మీ ఉంటుంది, ఇది 10 వ రోజు చివరి నాటికి పూర్తిగా మూసివేయబడుతుంది మరియు 3 వ వారం చివరి నాటికి, గర్భాశయం యొక్క బాహ్య OS కూడా మూసివేయబడుతుంది, అయితే ఒక చీలిక లాంటి ఆకారం.

మావిని వేరు చేసిన తర్వాత గర్భాశయం యొక్క లోపలి గోడ విస్తృతమైన గాయం ఉపరితలం, ఇది గ్రంధుల అవశేషాలను కలిగి ఉంటుంది, దీని నుండి గర్భాశయం యొక్క ఎపిథీలియల్ కవర్, ఎండోమెట్రియం, తరువాత పునరుద్ధరించబడుతుంది. వైద్యం ప్రక్రియలో లోపలి ఉపరితలంగర్భాశయం, ప్రసవానంతర ఉత్సర్గ కనిపిస్తుంది - లోచియాగాయం రహస్యాన్ని సూచిస్తుంది. ప్రసవానంతర కాలంలో వారి పాత్ర మారుతుంది: మొదటి రోజులలో, లోచియా రక్తపాత పాత్రను కలిగి ఉంటుంది; 4 వ రోజు నుండి, వాటి రంగు ఎరుపు-గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది; 10వ రోజు నాటికి అవి రక్తంలో మిశ్రమం లేకుండా తేలికగా, ద్రవంగా మారుతాయి. మొత్తంప్రసవానంతర కాలం యొక్క మొదటి 8 రోజులలో లోచియా 500-1400 గ్రాములకు చేరుకుంటుంది, 3 వ వారం నుండి వారి సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గుతుంది మరియు 5-6 వారాలలో అవి పూర్తిగా ఆగిపోతాయి. లోచియా ఒక విచిత్రమైన కుళ్ళిన వాసన కలిగి ఉంటుంది, ఇది క్రమంగా తగ్గుతుంది. గర్భాశయం యొక్క నెమ్మదిగా చొరబాటుతో, లోచియా విడుదల ఆలస్యం అవుతుంది, రక్తం యొక్క సమ్మేళనం ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు గర్భాశయ కుహరంలో స్రావాల పాక్షిక నిలుపుదల ఉంది.

ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులలో, గర్భాశయం యొక్క చలనశీలత పెరుగుతుంది, ఇది దాని స్నాయువు ఉపకరణం యొక్క సాగతీత మరియు తగినంత టోన్ ద్వారా వివరించబడుతుంది. ముఖ్యంగా మూత్రాశయం మరియు పురీషనాళం నిండినప్పుడు గర్భాశయం సులభంగా పక్కలకు స్థానభ్రంశం చెందుతుంది. సాధారణ స్వరం స్నాయువు ఉపకరణంపుట్టిన 4వ వారంలో గర్భాశయం పొందుతుంది. గర్భాశయం చేరినట్లు, ఫెలోపియన్ నాళాలువారి సాధారణ స్థితికి కూడా తిరిగి వస్తాయి, వారి వాపు అదృశ్యమవుతుంది. అండాశయాలు కూడా గణనీయమైన మార్పులకు లోనవుతాయి. గర్భధారణ ప్రారంభంలో ఏర్పడిన కార్పస్ లుటియం యొక్క తిరోగమనం ముగుస్తుంది మరియు ఫోలికల్స్ యొక్క పరిపక్వత ప్రారంభమవుతుంది. చాలా మంది నాన్-నర్సింగ్ మహిళల్లో, ప్రసవ తర్వాత 6 వ - 8 వ వారంలో ఋతుస్రావం సంభవిస్తుంది, తరచుగా అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదల లేకుండా వస్తుంది. అయినప్పటికీ, ప్రసవ తర్వాత మొదటి నెలల్లో అండోత్సర్గము మరియు గర్భం సంభవించవచ్చు. పాలిచ్చే స్త్రీలలో, ప్రసవ తర్వాత మొదటి ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే సమయం చాలా నెలలు ఆలస్యం కావచ్చు.

పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల టోన్ క్రమంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. యోని యొక్క గోడల టోన్ పునరుద్ధరించబడుతుంది, దాని వాల్యూమ్ తగ్గుతుంది, ఉబ్బరం అదృశ్యమవుతుంది. ప్రసవ సమయంలో సంభవించిన రాపిడిలో, పగుళ్లు, చీలికలను నయం చేయండి. ప్రధానంగా కండరాల సంకోచం కారణంగా పొత్తికడుపు గోడ కూడా క్రమంగా బలపడుతుంది. చర్మంపై సాగిన గుర్తులు ఇప్పటికీ ఊదా రంగులో ఉంటాయి, అవి ప్రసవ తర్వాత మొదటి సంవత్సరం చివరి నాటికి ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి.
ప్రసవం తర్వాత రివర్స్ డెవలప్‌మెంట్‌కు గురయ్యే చాలా అవయవాల మాదిరిగా కాకుండా, క్షీర గ్రంధులు, దీనికి విరుద్ధంగా, గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటాయి. ఇప్పటికే గర్భధారణ సమయంలో, వారు ప్రోటీన్, కొవ్వు, కలిగిన మందపాటి పసుపు ద్రవాన్ని స్రవించడం ప్రారంభిస్తారు. ఉపకళా కణాలుగ్రంధి వెసికిల్స్ మరియు పాల నాళాల నుండి. ఇది కొలొస్ట్రమ్, శిశువు పుట్టిన తర్వాత మొదటి రెండు రోజులు తింటుంది. ఇందులో ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, ఎంజైములు మరియు సమృద్ధిగా ఉంటాయి రక్షిత ప్రతిరోధకాలు, కానీ ఇది పాలు కంటే తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉంటుంది. ప్రసవ తర్వాత 2-3 వ రోజున, క్షీర గ్రంధులు నిమగ్నమై, బాధాకరంగా మారుతాయి మరియు పిట్యూటరీ గ్రంధి యొక్క లాక్టోజెనిక్ హార్మోన్ ప్రభావంతో, పరివర్తన పాలు స్రావం ప్రారంభమవుతుంది. పాలు ఏర్పడే ప్రక్రియ ఎక్కువగా పీల్చే చర్యతో సంబంధం ఉన్న రిఫ్లెక్స్ ప్రభావాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పుట్టిన తరువాత రెండవ లేదా మూడవ వారం నుండి, పరివర్తన పాలు "పరిపక్వత" గా మారుతుంది, ఇది పాలవిరుగుడులో కనిపించే అతి చిన్న కొవ్వు బిందువుల ఎమల్షన్. దీని కూర్పు క్రింది విధంగా ఉంది: నీరు 87%, ప్రోటీన్ 1.5%, కొవ్వు 4%, కార్బోహైడ్రేట్లు ( పాలు చక్కెర) సుమారు 7%, లవణాలు, విటమిన్లు, ఎంజైములు, ప్రతిరోధకాలు. ఆహారం యొక్క స్వభావం మరియు తల్లి నియమావళిపై ఆధారపడి ఈ కూర్పు మారవచ్చు.

అనుభూతి

ప్రసవించిన వెంటనే, దాదాపుగా కొత్తగా తయారైన తల్లులందరూ జరుపుకుంటారు తీవ్రమైన అలసట, మగత. మరియు రెండవ రోజు నుండి సాధారణ ప్రవాహంప్రసవానంతర కాలం, స్త్రీ మంచి అనుభూతి చెందుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా సాధారణం. ప్రారంభ రోజులలో, చీలికలు లేనప్పటికీ, వల్వా మరియు పెరినియంలో నొప్పి సాధ్యమవుతుంది. ప్రసవ సమయంలో కణజాలం బలంగా సాగడం దీనికి కారణం. సాధారణంగా నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉండదు మరియు 7-10 రోజుల వరకు పెరినియంలో కన్నీళ్లు లేదా కోత ఉన్నట్లయితే, కొన్ని రోజుల తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది. సిజేరియన్ చేసినట్లయితే, శస్త్రచికిత్స అనంతర కుట్టు ప్రాంతంలో నొప్పి ఉంటుంది.
క్రమానుగతంగా బలహీనమైన సంకోచాలుగా భావించే గర్భాశయ సంకోచాలు ఉన్నాయి. తర్వాత పునరావృత జననాలుగర్భాశయం మొదటి తర్వాత కంటే మరింత బాధాకరంగా సంకోచిస్తుంది. తల్లిపాలను సమయంలో సంకోచాలు తీవ్రమవుతాయి, ఇది చనుమొన ప్రేరేపించబడినప్పుడు, గర్భాశయ సంకోచాన్ని ప్రోత్సహించే పదార్ధం యొక్క స్థాయి, ఆక్సిటోసిన్, రక్తంలో పెరుగుతుంది.
ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులలో, స్త్రీ మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను అనుభవించదు. ఇది టోన్ తగ్గుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఉదర గోడ, పిండం తల ద్వారా దాని కుదింపు ఫలితంగా మూత్రాశయం మెడ వాపు. మానసిక బ్లాక్ ఒక పాత్ర పోషిస్తుంది సమాంతర స్థానంమహిళలు మరియు కూడా అసౌకర్యంమూత్రం చీలికలు మరియు పగుళ్లు ఉన్న ప్రదేశంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు మండే అనుభూతి. మూత్రాశయం యొక్క పనిని ఉత్తేజపరిచేందుకు, మీరు మరింత తరలించాలి, కొన్నిసార్లు ట్యాప్ నుండి నీరు పోయడం యొక్క ధ్వని సహాయపడుతుంది. 8 గంటలలోపు మూత్రవిసర్జన జరగకపోతే, దానిని ఖాళీ చేయండి మూత్రాశయంకాథెటర్ ఉపయోగించి.
ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులలో, స్త్రీకి మలబద్ధకం ఉండవచ్చు. వారి కారణం చాలా తరచుగా ఉదర గోడ యొక్క సడలింపు, మోటారు కార్యకలాపాల పరిమితి, పేలవమైన పోషణ మరియు పెరినియంలోని కుట్టుల చీలిక భయం. అతుకుల గురించి ఆందోళన చెందడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. మీరు మరింత కదిలి మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి.
ప్రసవ తర్వాత రెండవ లేదా మూడవ రోజు నుండి, ఛాతీలో పాలు మొత్తంలో పదునైన పెరుగుదల ఉంది. ఈ సందర్భంలో, క్షీర గ్రంధులు పెరుగుతాయి, గట్టిపడతాయి, బాధాకరంగా మారుతాయి, కొన్నిసార్లు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి ఆక్సిలరీ ప్రాంతానికి ఇవ్వబడుతుంది, ఇక్కడ నోడ్యూల్స్ అనుభూతి చెందుతాయి - క్షీర గ్రంధుల మూలాధార లోబుల్స్ వాపు. తీవ్రమైన శోషణను నివారించడానికి, పుట్టిన తరువాత మూడవ రోజు నుండి రోజుకు 800 ml వరకు ద్రవం తీసుకోవడం పరిమితం చేయడానికి మరియు శిశువుకు మరింత తరచుగా ఆహారం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. 1-2 రోజుల తరువాత, సరైన అప్లికేషన్ మరియు దాణా నియమావళితో, ఎంజారుమెంట్ క్రమంగా అదృశ్యమవుతుంది.

ప్రసవానంతర కాలం యొక్క మనస్తత్వశాస్త్రం

ఎవరైనా కావచ్చు సంతోషకరమైన మహిళలుఆమె బిడ్డకు జన్మనివ్వడం, నర్సింగ్ చేయడం మరియు ముద్దు పెట్టుకోవడం? ఇంతకాలం తమ బిడ్డ కోసం ఎదురుచూస్తున్న యువ తల్లుల ముఖాల్లో నిరాశ కన్నీళ్లు మనం ఎందుకు తరచుగా చూస్తాము? వారు ఎందుకు నిరుత్సాహంగా, చిరాకుగా మరియు అలసిపోతారు? దాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిద్దాం. గర్భధారణ సమయంలో, స్త్రీ సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయి స్త్రీ జీవితాంతం గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. ప్లాసెంటా పుట్టిన వెంటనే, ఈ పదార్ధాల స్థాయి గణనీయంగా తగ్గుతుంది. ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే ముందు ప్రతిసారీ స్త్రీ రక్తంలో హార్మోన్ల తగ్గుదల గుర్తించబడుతుంది, దీనికి "ధన్యవాదాలు", చాలా మంది మహిళలు నెలవారీగా బాగా తెలిసిన ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) రూపంలో చిన్న-డిప్రెషన్ కలిగి ఉంటారు. ఇప్పుడు మేము PMS ను పది రెట్లు గుణిస్తాము (పోలికగా, ప్రసవం తర్వాత హార్మోన్ల స్థాయి పడిపోతుంది) మరియు మేము "ప్రసవానంతర బ్లూస్" ను పొందుతాము - కొత్తగా తయారు చేయబడిన తల్లి యొక్క మానసిక స్థితి. ప్రసవ తర్వాత 70% మంది మహిళలు చిరాకు, ఏమి జరుగుతుందో అవాస్తవ భావన, విధ్వంసం, ఏ కారణం చేతనైనా కనికరం లేని ఆందోళన, నిద్ర రుగ్మతలు గమనించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఈ దృగ్విషయాలు ప్రసవం తర్వాత మూడవ లేదా నాల్గవ రోజున సంభవిస్తాయి మరియు నాల్గవ లేదా ఐదవ రోజున వారి అపోజీకి చేరుకుంటాయి మరియు అవి ఏవీ లేకుండా అదృశ్యమవుతాయి. వైద్య జోక్యంఇప్పటికే రెండు వారాల తరువాత. 10% స్త్రీలలో, ఈ దృగ్విషయాలు ఆలస్యం మరియు బాధాకరమైనవిగా మారతాయి.
ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌ను నివారించడానికి మార్గం లేదు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది త్వరలో దాటిపోతుందని గుర్తుంచుకోండి. చెత్త సలహాఈ పరిస్థితిలో ఇవ్వగలిగేది "మిమ్మల్ని మీరు కలిసి లాగండి" అనే సలహా. మీతో పోరాడాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మరింత చెడ్డ తల్లిగా మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోండి. మీ శరీరం గొప్ప పని చేసింది, మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అలసిపోయారు మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రతి హక్కును కలిగి ఉన్నారు. పేరెంటింగ్ అవసరం లేదు! శిశువు బాల్కనీలో నిద్రపోనివ్వండి, మరియు సింక్ వంటలతో నిండిపోతుంది, నిద్రించడానికి ఏదైనా అదనపు నిమిషం ఉపయోగించండి. ప్రియమైనవారి నుండి ఏదైనా సహాయాన్ని అంగీకరించండి, గౌరవనీయమైన పత్రిక లేదా పుస్తకంలో మీరు చదివిన దానికి భిన్నంగా వారు ఏదైనా చేస్తారనే వాస్తవాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకోకండి. ప్రతిదీ క్రమంగా మెరుగుపడుతుంది. పిల్లలతో సంబంధం లేని అంశాలపై మీ భర్తతో మాట్లాడటానికి, మిమ్మల్ని మీరు క్రమంలో ఉంచుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, ఇది అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు, దీనిలో నిపుణుల నుండి సహాయం తీసుకోవడం మంచిది. డిప్రెషన్ అదుపు తప్పుతుందనే సంకేతాలు:
- భయం యొక్క తీవ్రమైన భావం మరుసటి రోజు;
- ఉదాసీనత, ఆహార తిరస్కరణ, కోరిక ఒంటరిగా;
- నవజాత శిశువుకు స్థిరమైన శత్రుత్వం;
- నిద్రలేమి, పునరావృత పీడకలలు;
– స్థిరమైన అనుభూతిసొంత న్యూనత, పిల్లల ముందు అపరాధ భావన.
అలాంటి వాటితో తీవ్రమైన నిరాశఔషధ చికిత్స అవసరం కావచ్చు. మరియు తేలికపాటి సందర్భాల్లో, ఉత్తమ ఔషధం- ఇది ప్రేమ. మీ బిడ్డ పట్ల ప్రేమ, ఎవరి దృష్టిలో ప్రపంచం మొత్తం తల్లి కోసం ప్రతిబింబిస్తుంది

కట్టుబాటు నుండి సాధ్యమైన వ్యత్యాసాలు

దురదృష్టవశాత్తు, ప్రసవ తర్వాత మొదటి నెల ఎల్లప్పుడూ సజావుగా సాగదు. వైద్య సహాయం అవసరమైన సందర్భాలు ఉండవచ్చు. మీ శ్రేయస్సును పర్యవేక్షించండి, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను క్రమం తప్పకుండా కొలవండి, ఎందుకంటే జ్వరం చాలా తరచుగా ప్రసవానంతర కాలంలో సమస్యల యొక్క మొదటి సంకేతం. ప్రసవానంతర కాలంలోని అన్ని సమస్యలను అనేక సమూహాలుగా విభజించవచ్చు:

1. గర్భాశయం నుండి సమస్యలు.

ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులలో అత్యంత భయంకరమైన సంక్లిష్టత ప్రసవానంతర రక్తస్రావం. అవి ప్రసవం తర్వాత వెంటనే ప్రారంభమవుతాయి, ఎటువంటి నొప్పితో కూడి ఉండవు మరియు చాలా సమృద్ధిగా ఉంటాయి, కాబట్టి అవి స్త్రీ జీవితానికి ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. రక్తస్రావం కారణాలు వివిధ గాయాలుప్రసవ సమయంలో, మావి మరియు పొరల విభజన యొక్క ఉల్లంఘనలు, అలాగే గర్భాశయ సంకోచం యొక్క ఉల్లంఘనలు. రక్తస్రావం చికిత్స కోసం, వివిధ శస్త్రచికిత్స జోక్యాలు, మందులు మరియు మందులు ఉపయోగించబడతాయి. రక్తదానం చేశారు. స్త్రీని గమనించడానికి, ఆమె చాలా ప్రసూతి వార్డులో వదిలివేయబడుతుంది ముందుగా ప్రమాదకరమైనదిపుట్టిన రెండు గంటల తర్వాత. తరువాతి రోజుల్లో, రక్తస్రావం ప్రమాదం తగ్గుతుంది, కానీ ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
గర్భాశయం యొక్క సబ్బిన్వల్యూషన్- గర్భాశయంలో ఆలస్యం కారణంగా గర్భాశయం యొక్క సంకోచం రేటులో తగ్గుదల ప్రసవానంతర ఉత్సర్గ. ఈ వ్యాధి తరచుగా ప్రసవ తర్వాత 5-7 రోజులు సంభవిస్తుంది, గర్భాశయ కాలువను రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా పొరల ముక్కతో మూసివేయడం, అలాగే స్నాయువు ఉపకరణం యొక్క సడలింపు కారణంగా గర్భాశయం యొక్క ఇన్ఫ్లక్షన్ కారణంగా.
గర్భాశయంలోని విషయాల ఇన్ఫెక్షన్ గర్భాశయ శ్లేష్మం యొక్క వాపుకు దారితీస్తుంది - ఎండోమెట్రిటిస్. ఎండోమెట్రిటిస్ సంభవించడానికి ముందస్తు కారకాలు కష్టమైన ప్రసవం, ప్రసవ సమయంలో మావిని వేరు చేయడంలో ఉల్లంఘనలు, గర్భధారణ సమయంలో జననేంద్రియ మార్గము యొక్క అంటువ్యాధులు, బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి, గర్భస్రావం. వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు: జ్వరం, లోచియాలో అసహ్యకరమైన వాసన, ఇది నిస్తేజమైన నొప్పిదిగువ ఉదరం. రోగనిర్ధారణను స్పష్టం చేయడానికి, అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది మరియు అవసరమైతే, శస్త్రచికిత్స, ఈ సమయంలో గర్భాశయ కుహరం నుండి కంటెంట్లను తొలగించడం (గర్భాశయం యొక్క వాషింగ్ లేదా క్యూరేటేజ్). తర్వాత శస్త్రచికిత్స జోక్యంయాంటీబయాటిక్స్ అవసరం.

2. క్షీర గ్రంధి నుండి వచ్చే సమస్యలు.

లాక్టోస్టాసిస్- క్షీర గ్రంధిలో పాలు స్తబ్దత. అదే సమయంలో, ఛాతీ ఉబ్బుతుంది మరియు బాధాకరంగా మారుతుంది, సీల్స్ యొక్క foci కనిపిస్తుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్పకాలిక పెరుగుదల సాధ్యమవుతుంది. స్వతహాగా, లాక్టోస్టాసిస్ అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, రొమ్మును సున్నితంగా పంపింగ్ చేయడం, ద్రవం తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మరియు తరచుగా ఆహారం ఇవ్వడం మాత్రమే అవసరం. బాధాకరమైన ఛాతీ. అయినప్పటికీ, ఒక ఇన్ఫెక్షన్ జతచేయబడినప్పుడు, అది చనుబాలివ్వడంలోకి వెళుతుంది. మాస్టిటిస్తక్షణం అవసరం వైద్య సంరక్షణ, యాంటీబయాటిక్ థెరపీ, మరియు కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స. మాస్టిటిస్తో తల్లిపాలను అవకాశం యొక్క ప్రశ్న వ్యాధి యొక్క దశపై ఆధారపడి వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించబడుతుంది.
ఛాతీ యొక్క మరొక సంక్లిష్టత ప్రదర్శన పగిలిన చనుమొనలు. వారి రూపానికి ప్రధాన కారణం రొమ్ముకు శిశువు యొక్క సరికాని అటాచ్మెంట్, శిశువు చనుమొనను మాత్రమే పట్టుకున్నప్పుడు, మరియు మొత్తం ఐరోలా కాదు. అలాంటి మూర్ఛ తల్లికి చాలా బాధాకరమైనది - మరియు ఇది ప్రధాన ప్రమాద సంకేతం. తల్లిపాలను నొప్పిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. లాక్టోస్టాసిస్ మరియు పగిలిన చనుమొనలకు మంచి సలహా మరియు ఆచరణాత్మక సహాయం తల్లిపాలను సలహాదారులచే అందించబడుతుంది. పగుళ్ల చికిత్సలో గాయం నయం చేసే మందులతో చనుమొన చికిత్స ఉంటుంది.
హైపోగలాక్టియా- తగినంత పాల ఉత్పత్తి లేదు. పాలు మొత్తాన్ని పెంచడానికి, ఒక తల్లి ఆహారం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచాలి, రాత్రి దాణాను దాటవేయకూడదు, తన బిడ్డకు రెండు రొమ్ములను ఒకే దాణాలో అందించాలి, ఎక్కువ త్రాగాలి, బాగా తినాలి మరియు చాలా నిద్రించాలి.

3. గర్భాశయ, యోని మరియు చర్మం యొక్క కణజాలాల నుండి వచ్చే సమస్యలు.

ఈ కణజాలం యొక్క ఎర్రబడిన గాయాలు అంటారు ప్రసవానంతర పూతల. ఒక ఇన్ఫెక్షన్ జతచేయబడినప్పుడు, ఈ గాయాలు ఉబ్బి, ప్యూరెంట్ పూతతో కప్పబడి ఉంటాయి మరియు వాటి అంచులు బాధాకరంగా ఉంటాయి. చికిత్స ప్రయోజనం కోసం, వారు వివిధ యాంటిసెప్టిక్స్తో చికిత్స పొందుతారు, కొన్నిసార్లు వారు శస్త్రచికిత్స చికిత్స అవసరం.

4. సిరల వ్యవస్థ నుండి సమస్యలు.

మూలవ్యాధి (అనారోగ్య సిరలుపురీషనాళం) కూడా కారణం నొప్పి. ఉల్లంఘించినప్పుడు, అవి పెరుగుతాయి, వాపు, ఉద్రిక్తత మరియు బాధాకరంగా మారుతాయి. సంపూర్ణ పరిశుభ్రత నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది (టాయిలెట్కు ప్రతి సందర్శన తర్వాత షవర్), పెరినియంకు మంచును వర్తింపజేస్తుంది. డాక్టర్ సూచించినట్లుగా కొన్ని మందులు వాడవచ్చు.
థ్రోంబోఫ్లబిటిస్- సిరల వ్యాధి, సిరల గోడ యొక్క వాపు మరియు సిర యొక్క థ్రాంబోసిస్ ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ప్రసవ తర్వాత, కటి సిరల యొక్క థ్రోంబోఫేబిటిస్ చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి ప్రసవ తర్వాత మూడవ వారంలో సంభవిస్తుంది. లక్షణాల పరంగా, ఇది ఎండోమెట్రిటిస్‌తో సమానంగా ఉంటుంది, కానీ వేరే చికిత్స అవసరం. సిరల వ్యవస్థ నుండి వచ్చే సమస్యల చికిత్సలో సర్జన్లు పాల్గొంటారు.
ప్రసవం తర్వాత సమస్యలు అవసరం తక్షణ చికిత్స, ఇది ప్రక్రియ యొక్క సాధారణీకరణకు దారి తీస్తుంది కాబట్టి - ప్రసవానంతర పెర్టోనిటిస్లేదా సెప్సిస్. అందువల్ల, మీ పరిస్థితిలో ఏదైనా మిమ్మల్ని బాధపెడితే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ప్రవర్తన నియమాలు

ప్రసవం తర్వాత మొదటి వారంలో, మహిళ ఆసుపత్రిలో ఉన్నప్పుడు, ఆమెను ప్రతిరోజూ డాక్టర్ మరియు మంత్రసాని పర్యవేక్షిస్తారు. వారు ప్యూర్పెరల్ యొక్క సాధారణ స్థితిని అంచనా వేస్తారు, పల్స్, రక్తపోటు, శరీర ఉష్ణోగ్రతను కొలుస్తారు, క్షీర గ్రంధుల స్థితిని, గర్భాశయం యొక్క ఇన్వాల్యూషన్, లోచియా యొక్క స్వభావాన్ని నిర్ణయిస్తారు. చాలా సందర్భాలలో తర్వాత సాధారణ డెలివరీమీరు మందులు లేకుండా చేయవచ్చు, చాలా బాధాకరమైన సంకోచాలతో మాత్రమే నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది. ప్రసవానంతర కాలం యొక్క సమస్యలతో, డాక్టర్ సూచిస్తారు అవసరమైన చికిత్స. సంక్లిష్టమైన ప్రసవం తర్వాత 5-6వ రోజున ప్రసవం డిశ్చార్జ్ చేయబడుతుంది.
అత్యంత ఒకటి ముఖ్యమైన నియమాలు, కొత్తగా తయారు చేయబడిన తల్లి తప్పనిసరిగా గమనించాలి తగినంత నిద్ర. దీని మొత్తం వ్యవధి రోజుకు కనీసం 8-10 గంటలు ఉండాలి. నిద్ర యొక్క అటువంటి వ్యవధి మీరు ప్రసవ తర్వాత కోలుకోవడానికి మరియు శిశువు కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి బలాన్ని ఇస్తుంది. సహజంగా, అందించడం అసాధ్యం దీర్ఘ నిద్రరాత్రి సమయంలో, మీరు పదేపదే శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వవలసి ఉంటుంది, కాబట్టి పగటిపూట నిద్రించడానికి ఏదైనా ఉచిత నిమిషం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
సాధారణ ప్రసవం తర్వాత మంచం నుండి లేవండి, పుట్టిన ఆరు గంటలలోపు అడుగుతారు. మొదట, జాగ్రత్తగా మంచం నుండి బయటపడండి, నివారించండి ఆకస్మిక కదలికలులేకుంటే మీకు మైకము రావచ్చు. ఇప్పటికే ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులో, మీరు చేయవచ్చు శ్వాస వ్యాయామాలుమరియు స్వీయ మసాజ్ ద్వారా గర్భాశయ సంకోచానికి సహాయం చేస్తుంది. దీన్ని చేయడానికి, మీ వెనుకభాగంలో పడుకుని, మీ కడుపుని వీలైనంత వరకు విశ్రాంతి తీసుకోండి, గర్భాశయం యొక్క దిగువ భాగాన్ని (నాభికి దిగువన) సున్నితంగా అనుభూతి చెందండి మరియు వైపుల నుండి మధ్యకు మరియు పైకి మెల్లగా స్ట్రోక్ చేయండి. ప్రసవం తర్వాత మొదటి 2-3 రోజులలో (పాలు రాకముందే) నిద్రపోవడం మరియు పడుకోవడం కడుపులో మంచిది. తక్కువ పొత్తికడుపుపై ​​మంచుతో తాపన ప్యాడ్ యొక్క ఆవర్తన అప్లికేషన్ కూడా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. అల్పోష్ణస్థితిని నివారించడానికి, తాపన ప్యాడ్ను డైపర్లో చుట్టి, వరుసగా 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచాలి.
ప్రసవ తర్వాత రెండవ రోజు, మీరు చికిత్సా వ్యాయామాలకు వెళ్లవచ్చు. ప్రతిరోజూ మరియు తరచుగా మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను సున్నితంగా పిండడం మరియు సడలించడం చేయండి. ఇది అసంకల్పిత మూత్రవిసర్జనను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, పెరినియంలోని కుట్టుల వైద్యంను ప్రోత్సహిస్తుంది. శిక్షణ కోసం ఉదర కండరాలుప్రత్యామ్నాయంగా పైకి లాగి, సైకిల్ పెడల్స్‌పై నొక్కినట్లుగా మీ పాదాలను తీసివేయండి. ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు మీ కడుపులో గీయండి, మీ శ్వాసను పట్టుకోండి; అప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు ప్రతి గంటకు ఈ సాధారణ వ్యాయామాలను అనేక సార్లు నిర్వహించాలి. సిజేరియన్ చేసిన మహిళలకు కూడా ఇవి సిఫార్సు చేయబడ్డాయి. రెండవ వారం నుండి, మలుపులు, మొండెం వంపులు మరియు నెల చివరి నాటికి ఉదర వ్యాయామాలను జోడించడం ద్వారా వ్యాయామాల సమితిని విస్తరించండి.
వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలను జాగ్రత్తగా గమనించడం చాలా ముఖ్యం. చుట్టుపక్కల ఉన్న సూక్ష్మజీవులను బాగా నిరోధించడానికి మీరు ఇప్పటికీ చాలా బలహీనంగా ఉన్నారు, కాబట్టి వాటిని నిరంతరం వదిలించుకోండి. సబ్బుతో కడగడం, ప్రత్యేకంగా పెరినియంపై కుట్లు ఉంటే, టాయిలెట్కు ప్రతి సందర్శన తర్వాత అవసరం. రోజుకు రెండుసార్లు, సీమ్స్ అదనంగా ప్రత్యేక యాంటిసెప్టిక్స్తో చికిత్స పొందుతాయి. రబ్బరు పట్టీలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. ఈ కాలానికి ఉత్తమమైనది ప్రత్యేక ప్రసవానంతర మెత్తలు, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, సాధారణ, కానీ పత్తి ఉపరితలంతో. ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో, మీరు సింథటిక్ పదార్థం యొక్క పై పొరతో ప్యాడ్లను ఉపయోగించలేరు. సంపూర్ణతతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి 2-3 గంటలకు రబ్బరు పట్టీని మార్చడం అవసరం. షవర్ తప్పనిసరిగా రోజుకు 2 సార్లు తీసుకోవాలి, తరువాత సబ్బుతో క్షీర గ్రంధిని కడగాలి. ప్రతి దాణా తర్వాత రొమ్మును కడగడం అవసరం లేదు, చనుమొనపై ఒక చుక్క పాలు వదిలి, బహిరంగ ప్రదేశంలో పొడిగా ఉంచడానికి సరిపోతుంది. ప్రసవ తర్వాత మొదటి నెలలో మీరు స్నానం చేయలేరు. లోదుస్తులు మరియు బెడ్ నార కాటన్ ఉండాలి. మేము ప్రతిరోజూ లోదుస్తులు, పరుపులను మారుస్తాము - కనీసం మూడు రోజులకు ఒకసారి.
కుర్చీ ప్రసవ తర్వాత మొదటి మూడు రోజుల్లో ఉండాలి. పెరినియంలో కుట్లు ఉన్నట్లయితే, మొదటి ఖాళీ చేయడం వలన కుట్లు "విచ్ఛిన్నం" కావచ్చనే భయాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ భయం పూర్తిగా నిరాధారమైనది, కానీ మలవిసర్జన సమయంలో, మీరు ఒక రుమాలుతో సీమ్ ప్రాంతాన్ని పట్టుకోవచ్చు, ఇది కణజాలం సాగదీయడాన్ని తగ్గిస్తుంది, మలవిసర్జన తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ప్రూనే మీ ఆహారంలో చేర్చండి, ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు త్రాగండి శుద్దేకరించిన జలముగ్యాస్ లేదా కేఫీర్ లేకుండా. 4 వ రోజు మలం లేనట్లయితే, మీరు భేదిమందుని ఉపయోగించాలి లేదా ప్రక్షాళన ఎనిమాను ఉంచాలి.
నర్సింగ్ తల్లి యొక్క పోషకాహారం అధిక కేలరీలు (2500-3000 కిలో కేలరీలు) ఉండాలి. ప్రసవం తర్వాత మొదటి 2 రోజులలో, ఆహారం సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండాలి. 3 వ రోజు నుండి, లాక్టిక్ ఆమ్లం, తృణధాన్యాలు, పండ్లు మరియు కూరగాయల ప్రాబల్యంతో సాధారణ ఆహారం సూచించబడుతుంది. స్పైసి, కొవ్వు, పొగబెట్టిన ఆహారాలు, తయారుగా ఉన్న ఆహారం, ఆల్కహాల్ మరియు పిల్లల కోసం సంభావ్య అలెర్జీ కారకాలు ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. ప్రోటీన్ మొత్తం 100 గ్రా ఉండాలి, ప్రధానంగా జంతు ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు 85-90 గ్రా, వీటిలో మూడవ వంతు కూరగాయలు, కార్బోహైడ్రేట్లు - 300-400 గ్రా. ప్రతిరోజూ పాలు లేదా కేఫీర్ (కనీసం 0.5 లీ) త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. , కాటేజ్ చీజ్ (50గ్రా) లేదా చీజ్ (20గ్రా), మాంసం (200గ్రా), కూరగాయలు, పండ్లు (ఒక్కొక్కటి 500-700గ్రా), బ్రెడ్ మరియు కూరగాయల నూనె. శుద్ధ నీరుస్థాపించబడిన చనుబాలివ్వడంతో, మీరు రోజుకు అదనంగా 1.5-2 లీటర్లు త్రాగాలి.
ప్రసవం తర్వాత లైంగిక జీవితాన్ని 6 వారాల తర్వాత తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు. ఈ సమయానికి, స్త్రీ శరీరం ఇప్పటికే పూర్తిగా సాధారణ స్థితికి చేరుకుంది. అదే సమయంలో, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి యాంటెనాటల్ క్లినిక్లేదా మీ డాక్టర్ నుండి. మీరు తూకం వేయబడతారు మరియు కొలవబడతారు రక్తపోటు, మూత్ర పరీక్ష తీసుకోండి, క్షీర గ్రంధులను పరిశీలించండి. గర్భాశయం యొక్క పరిమాణం మరియు స్థానాన్ని నిర్ణయించడానికి, కుట్లు ఎలా నయం అయ్యాయో మరియు గర్భాశయ స్మెర్‌ని తనిఖీ చేయడానికి యోని పరీక్ష చేయబడుతుంది. మీ డాక్టర్ మీకు గర్భనిరోధకాలపై సలహా ఇస్తారు.
ప్రసవం నుండి పూర్తిగా కోలుకోవడానికి, తదుపరి గర్భధారణకు కనీసం రెండు సంవత్సరాలు గడిచిపోవాలి.

ప్రసవానంతర కాలంలో, మహిళలు వారి శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ గురించి అనేక ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి యోని స్రావానికి సంబంధించినది, ఎందుకంటే ప్రసవం తర్వాత ఉత్సర్గ సంపూర్ణ పునరావాస ప్రక్రియలో అంతర్భాగం. ఎలా నిర్వహించాలో ప్రాథమిక జ్ఞానం స్వీయ-నిర్ధారణరక్తస్రావం, మీరు త్వరగా స్పందించడానికి అనుమతిస్తుంది సాధ్యం విచలనాలుకట్టుబాటు నుండి.

శిశువు జన్మించిన తరువాత, తల్లి శరీరం పునర్నిర్మించబడుతుంది. ఆందోళనలను మార్చండి అంతర్గత అవయవాలుమరియు హార్మోన్ల నేపథ్యం. ఇప్పుడే జన్మనిచ్చిన స్త్రీ యొక్క గర్భాశయం వాల్యూమ్లో తగ్గుతుంది మరియు యోని ప్రవాహాలు సంభవిస్తాయి. కలిసి రక్త స్రావాలుగర్భధారణతో పాటు గర్భాశయ ద్రవాల అవశేషాలు కూడా బయటకు వస్తాయి. ఇటువంటి ప్రవాహాలను లోచియా అంటారు. వారి వ్యవధి, తీవ్రత మరియు రంగు రోగి యొక్క అంతర్గత అవయవాల పునరుద్ధరణ సాధారణంగా కొనసాగుతుందో లేదో డాక్టర్ నిర్ధారించడానికి అనుమతిస్తాయి.

రక్తస్రావం వ్యవధి

ప్రతి శరీరం భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి ప్రసవానంతర రికవరీ కథ ప్రత్యేకమైనది. చాలా మంది యువ తల్లులలో పునరావాస ప్రక్రియ జరిగే సాధారణ పథకం ద్వారా వైద్యులు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. ప్రసవం తర్వాత ఎంత ఉత్సర్గ వెళుతుంది అనే ప్రశ్న గురించి చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఎందుకంటే అవి కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ప్రవాహాలు ఎంతకాలం ఉంటాయి మరియు అవి ఎందుకు ప్రధాన సూచిక మహిళల ఆరోగ్యం?

కనిష్ట సాధారణ పదంప్రసవానంతర రక్తస్రావం కోసం - 5 వారాలు. వారు ముందుగా ఆగిపోయినట్లయితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే శరీరం యొక్క తగినంత "శుభ్రపరిచే" ప్రమాదం ఉంది;

కోర్సు ముగిసినప్పుడు గరిష్ట వ్యవధి 9 వారాలు. ఇందులో సుదీర్ఘ కోర్సుతగినంత రక్తం గడ్డకట్టడం యొక్క సంకేతం;

వ్యవధి మూల్యాంకనం ఇతర సూచికల నుండి వేరుగా ఉండదు. తీవ్రమైన ఉత్సర్గతో, రక్తస్రావం యొక్క చిన్న చక్రం ఆశించబడుతుంది;

సిజేరియన్ తర్వాత తల్లులు ఇతర ప్రామాణిక నిబంధనలను కలిగి ఉంటారు. వారి విషయంలో, గర్భాశయ టోన్ యొక్క రికవరీ సహజంగా జన్మనిచ్చిన వారి కంటే నెమ్మదిగా ఉంటుంది మరియు ప్రవాహాల వ్యవధి యొక్క ఎగువ పరిమితి డాక్టర్చే వ్యక్తిగతంగా సెట్ చేయబడుతుంది.

కాబట్టి, ప్రసవ తర్వాత ఉత్సర్గ ఎంతకాలం ఉంటుంది అనే ప్రశ్నకు సమాధానం పిల్లల పుట్టుకపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. స్రావం యొక్క వ్యవధిని తగ్గించడంలో ఏది సహాయపడుతుంది?
బిడ్డకు పాలివ్వడం. చనుబాలివ్వడం గర్భాశయం యొక్క సంకోచం మరియు దాని నుండి ద్రవాలను తొలగించడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. అనుభవజ్ఞులైన తల్లులుచనుబాలివ్వడం సమయంలో నేరుగా కాంతి సంకోచాలను గమనించండి.

పెద్ద మొత్తంలో ద్రవాలను తీసుకోవడం. ఒక మార్గం లేదా మరొక, ఒక యువ తల్లి శరీరం యొక్క నీటి సంతులనం పునరుద్ధరించడానికి అవసరం. ఆమె తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, ద్రవం తీసుకోవడం రోజుకు 1.5 - 2 లీటర్లు పెరుగుతుంది. సరైన నీటి సంతులనంతో, ప్రసవం తర్వాత ఉత్సర్గ తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు శుభ్రపరచడం వేగంగా ఉంటుంది.

కెగెల్ వ్యాయామాలు. చాలా మంది మహిళలు గర్భధారణకు ముందు కూడా యోని ప్రాంతంలో ప్రత్యేక కదలికలతో సుపరిచితులు - వారు అంతర్గత అవయవాల స్వరాన్ని నిర్వహించడానికి రూపొందించబడ్డారు. శిశువు పుట్టిన వెంటనే, యువ తల్లి అంతర్గత కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు సడలింపుతో అసౌకర్యంగా ఉండదు, వ్యాయామం ప్రతిరోజూ నిర్వహించబడుతుంది. వారు గర్భాశయం యొక్క సంకోచం మరియు దాని నుండి ద్రవాలను తొలగించడాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తారు.

రక్తస్రావం యొక్క నాణ్యత

స్త్రీ యొక్క అంతర్గత అవయవాల రికవరీ కోర్సును అంచనా వేయడానికి, వైద్యులు ప్రసవానంతర ప్రవాహాల యొక్క అనేక లక్షణాలను ఉపయోగిస్తారు. ప్రసవం తర్వాత డిశ్చార్జ్ ఎంతకాలం ఉంటుందో ట్రాక్ చేయడం కేవలం సూచికలలో ఒకటి. ఇతరులు రక్తస్రావం యొక్క రూపాన్ని మరియు వారి వాసనను కలిగి ఉంటారు. కలిసి, వారు ప్రసవ తర్వాత మరియు సాధ్యమయ్యే వ్యత్యాసాల తర్వాత ఉత్సర్గ రేటును నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు.

సమ్మేళనం

రికవరీ కాలం నిర్ణయిస్తుంది సాధారణ కూర్పుస్రావాలు:

• 1-3 రోజు: రక్తం;
• 2 వారాలు: రక్తం గడ్డకట్టడం, శ్లేష్మం అనుమతించబడుతుంది;
• 1 నెల ముగింపు - రక్తపు స్మెర్స్.

ఏ సమయంలోనైనా ప్యూరెంట్ ద్రవాలు అంతర్గత సంక్రమణ గురించి మాట్లాడతాయి.

ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులలో గడ్డకట్టడం మరియు శ్లేష్మం కనిపించడం.

పారదర్శక ఉత్సర్గ, నీటి స్థిరత్వాన్ని చేరుకుంటుంది.

రంగు

• 1-3 రోజు: స్కార్లెట్ రంగు యొక్క ప్రవాహాలు;
• 3 వారాల తర్వాత, గోధుమ ప్రవాహాలు ప్రారంభమవుతాయి (రక్తం గడ్డకట్టడం, గాయం నయం);
• గర్భాశయం యొక్క పునరుద్ధరణ ముగిసే సమయానికి, స్రావం ద్రవాలు పారదర్శకంగా, లేత గులాబీ రంగులో లేదా పసుపు రంగులో ఉంటాయి.

ప్రవాహాల ప్రకాశవంతమైన పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ రంగు మంటను సూచిస్తుంది. స్పష్టమైన ఆకుపచ్చ రంగు ఎండోమెట్రిటిస్ వ్యాధి యొక్క అధునాతన రూపాన్ని సూచిస్తుంది మరియు తక్షణ వైద్య దృష్టిని సూచిస్తుంది.

వాసన

రక్తం వాసన ప్రారంభ దశస్రావాలు ప్రమాణం. మూడవ వారం తరువాత, ఇది కొద్దిగా మసకగా మారుతుంది, ఇది మళ్లీ క్రమంలో ఉంటుంది.

అసహ్యకరమైన వాసనతో ప్రసవ తర్వాత ఉత్సర్గ - వాపు యొక్క సిగ్నల్! తెగులు యొక్క లక్షణం వాసన గురించి మాట్లాడుతుంది శోథ ప్రక్రియ. పుల్లని - సాధ్యం గురించి ఫంగల్ వ్యాధి. అటువంటి రక్తస్రావం రంగు వ్యత్యాసాలతో కలిసి ఉంటే, స్త్రీ జననేంద్రియ పరీక్ష తప్పనిసరి.

ఉత్సర్గ నిర్ధారణ యొక్క అనేక సూక్ష్మబేధాలను గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

• ప్రమాదకరమైన రక్తస్రావం సాధారణ అనారోగ్యం మరియు మైకముతో కూడి ఉంటుంది. ఉష్ణోగ్రత 38 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు చేరుకుంటుంది. దిగువ పొత్తికడుపులో పల్సేటింగ్ భారం ఉంది. మీ శరీరాన్ని వినడం మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యం.
• యోని శ్లేష్మం యొక్క ఎరుపు, "కాటేజ్ చీజ్" వంటి స్రావాలతో పాటు థ్రష్ గురించి మాట్లాడుతుంది. ప్రసవం నుండి కోలుకున్నప్పుడు ఇది అసాధారణం కాదు మరియు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని చూడటం ఇంకా మంచిది.
• డార్క్ స్రావాలు నిజంగా కంటే భయంకరంగా కనిపిస్తాయి. 3-4 నెలల చివరిలో, నలుపు-గోధుమ లేదా నలుపు ప్రవాహాలు సాధారణమైనవి.

ఎంపికల సంఖ్య

ప్రసవ తర్వాత రక్తస్రావం మొత్తం ద్వారా, స్త్రీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా నిర్ధారించవచ్చు. ప్రసవం తర్వాత ఉత్సర్గ ఎలా ఉండాలి - తీవ్రమైన లేదా బలహీనంగా? స్రావం యొక్క బలం కాలాన్ని బట్టి మారుతుంది. కాబట్టి, మొదటి కొన్ని వారాలలో, సాధారణ తీవ్రత ఒకటి, మరియు కాలక్రమేణా, మరొకటి. విడుదలైన ద్రవ మొత్తం యువ తల్లుల కోసం ప్రత్యేక సానిటరీ ప్యాడ్ల సంపూర్ణత ద్వారా సూచించబడుతుంది.

స్రావం యొక్క సాధారణ శక్తి:

• ప్రసవ తర్వాత మొదటి రెండు వారాలలో, కోర్సు చాలా సమృద్ధిగా ఉంటుంది;
• 2-3 వారాల తర్వాత కోర్సు చాలా తక్కువగా ఉంటుంది;
• రికవరీ ప్రక్రియ చివరిలో (వారాలు 8-9), డిశ్చార్జెస్ మాత్రమే స్మెర్స్. పరిశుభ్రత కోసం, గరిష్ట శోషణతో ప్రత్యేక ప్రసవానంతర ప్యాడ్‌లు ఇకపై అవసరం లేదు.

పై పథకం నుండి విచలనం వ్యాధి యొక్క సంకేతం. ప్రారంభ రోజులలో రక్తస్రావం తీవ్రంగా లేకుంటే, కారణం రద్దీ లేదా కాలుష్యం విడుదలను నిరోధించే రక్తం గడ్డకట్టడం కావచ్చు.

రివర్స్ పరిస్థితి కూడా ప్రమాదకరం: విపరీతమైన రక్తస్రావం 2 వారాల చివరి నాటికి పూర్తయింది. ఇది జరగకపోతే మరియు మూడవ వారంలో పెద్ద మొత్తంలో ద్రవం బయటకు ప్రవహించడం కొనసాగితే, రోగికి పేద రక్తం గడ్డకట్టడం ఉండవచ్చు.

రెండు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, డాక్టర్కు అత్యవసర సందర్శన అవసరం.

ఉత్సర్గ పునఃప్రారంభం

ఎన్నిసార్లు వెళ్తారు రక్తపు సమస్యలుప్రసవం తర్వాత? ప్రకృతి ఒక్కసారి మాత్రమే స్త్రీ శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు స్త్రీలు రక్తస్రావం యొక్క పునఃప్రారంభాన్ని నమోదు చేస్తారు. నేను ఆందోళన చెందాలా?

చక్రాన్ని త్వరగా పునరుద్ధరించడం అత్యంత స్పష్టమైన ఎంపిక. ప్రతి స్త్రీకి ఋతుస్రావం వ్యక్తిగతంగా వస్తుంది, ఆ సమయంలో ఆమె మళ్లీ ప్రసవ ప్రక్రియను పూర్తిగా పునరుద్ధరించింది. ప్రసవానంతర రక్తస్రావం మరియు ఋతుస్రావం ప్రదర్శనలో ఒకే విధమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, వాటిని గందరగోళానికి గురిచేయడం సులభం. అల్ట్రాసౌండ్ సహాయంతో, స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు చక్రం యువ తల్లికి వచ్చిందా లేదా శరీరం యొక్క ప్రక్షాళన కొనసాగుతుందో లేదో నిర్ణయిస్తాడు.

మిగిలిన ఎండోమెట్రియం మరియు ప్లాసెంటా యొక్క కణాల నిష్క్రమణ. అరుదైన సందర్భాల్లో, గర్భంతో పాటుగా మిగిలిన మూలకాల నుండి అంతర్గత అవయవాలను శుభ్రపరచడం రికవరీ ప్రక్రియ చివరిలో వస్తుంది. ద్రవం ఒక సన్నని, స్పష్టమైన రూపాన్ని కలిగి ఉంటే మరియు చెడు వాసనలేదు, ఇది చాలా మటుకు కేసు. సాధారణంగా ఇలాంటి ఆలస్యమైన డిశ్చార్జెస్ ఎక్కువ కాలం ఉండవు.

పసుపు యొక్క అన్ని పునరావృత ప్రవాహాలు ఆకుపచ్చ రంగుఅసహ్యకరమైన వాసన ఒక తాపజనక ప్రక్రియ యొక్క సంకేతం. పాథాలజీ ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి స్త్రీ అవయవాలువీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం.

ప్రసవానంతర ఉత్సర్గ సమయంలో పరిశుభ్రతను ఎలా నిర్వహించాలి

దురదృష్టవశాత్తు, బాహ్య రక్తస్రావం సంఖ్య పెరుగుదలకు అనుకూలమైన వాతావరణం ప్రమాదకరమైన బాక్టీరియా. వారి అభివృద్ధిని నివారించడానికి, పరిశుభ్రత చర్యలను ఖచ్చితంగా గమనించాలి.

స్రావాలను సేకరించేందుకు, వైద్యులు మెరుగైన శోషణతో ప్రత్యేక ప్యాడ్లను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తారు. మొదటి రోజులలో, ఒక ప్రత్యేక ఉత్పత్తి ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ఫార్మసీలో విక్రయించబడుతుంది. అప్పుడు "5 చుక్కలు" అని గుర్తించబడిన సాధారణ నైట్ ప్యాడ్లు పని చేస్తాయి.

టాంపోన్ల ఉపయోగం ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది. ద్రవం యొక్క ఉచిత నిష్క్రమణను నిర్ధారించడానికి, దాని కదలికను ఏదీ ఆపకూడదు. అదనంగా, టాంపోన్లు రక్తం గడ్డలను గ్రహించలేవు, ఇది మొదటి వారం తర్వాత అనివార్యంగా బయటకు వస్తుంది.

ప్రవాహాల తీవ్రతతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి 2 గంటలకు శానిటరీ నాప్‌కిన్ మార్చబడుతుంది. ఇది బాహ్య జననేంద్రియ అవయవాలను కడగడంతో పాటు (వీలైతే, స్త్రీ ఇంట్లో ఉంటే, ప్రతి ఒకటిన్నర నుండి రెండు గంటలు కూడా).

కనిష్ట సంఖ్యలో అభ్యంగన స్నానం రోజుకు రెండు లేదా మూడుకు తగ్గించబడుతుంది. టాయిలెట్‌ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, "అంతరంగిక పరిశుభ్రత" అని లేబుల్ చేయబడిన తేలికపాటి క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించండి.

సహజ ప్రసవం సంక్లిష్టతలతో గడిచిపోయిన సందర్భంలో మరియు జనన కాలువ యొక్క చీలికలు ఉన్నట్లయితే, ఇంట్లో చర్మం యొక్క గాయపడిన ప్రాంతాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం అవసరం. ఉత్సర్గ వద్ద, డాక్టర్ ఈ సందర్భంలో పరిశుభ్రత గురించి వివరణాత్మక సూచనలను ఇస్తాడు. చాలా తరచుగా, పొటాషియం పర్మాంగనేట్ లేదా ఫ్యూరాసిలిన్ యొక్క పరిష్కారం వంటి ద్రవ క్రిమినాశకాలను ఉపయోగిస్తారు.

ఆపరేటివ్ డెలివరీ అయిన యువ తల్లులకు, పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. గర్భాశయంలో ఒక కోత ఉన్నందున, రికవరీ ప్రక్రియ తప్పనిసరిగా సంక్రమణ నుండి రక్షించబడాలి. అదనంగా, రోజువారీ పరిశుభ్రత సీమ్ యొక్క సంరక్షణను కలిగి ఉంటుంది. "రెండు గంటల మార్పు" నియమాన్ని ఖచ్చితంగా పాటించాలి.

మహిళల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం యువ తల్లి యొక్క చివరి పని కాదు. ప్రసవం తర్వాత ఉత్సర్గ ఎంతకాలం ఉంటుందో, మరియు వారి లక్షణాలు ఏమిటో గమనించడం, మహిళలు ప్రమాదాలను నివారించడానికి అనుమతిస్తుంది రికవరీ కాలంమరియు సురక్షితం మంచి ఆరోగ్యం. కొత్త తల్లులు నవజాత శిశువుకు సంబంధించిన అనేక ఆందోళనలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రత్యేక కాలంలో ప్రవాహాలను నిర్ధారించడానికి మరియు పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి వైద్యుని సిఫార్సులను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.

ప్రసవ తర్వాత శరీరం యొక్క రికవరీ

బిడ్డను కనే ప్రక్రియలో మరియు ప్రసవ ప్రక్రియలో, శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన హార్మోన్ల పునర్నిర్మాణం జరుగుతుంది. మార్పులు ఆందోళన చెందడమే కాదు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకానీ ఇతర అవయవాలు కూడా. చాలా నాటకీయంగా మారుతోంది, అందువల్ల, ప్రసవ తర్వాత శరీరం కోలుకోవడానికి కొంత సమయం పడుతుంది: ఒకటి లేదా రెండు వారాలు కాదు. ప్రసవం తర్వాత శరీరం ఎంతకాలం కోలుకుంటుంది - ప్రతిదానిలో నిర్దిష్ట సందర్భంలోనిబంధనలు భిన్నంగా ఉంటాయి, కానీ సాధారణీకరించడం మరియు నిర్దిష్ట సగటు ప్రమాణాన్ని పొందడం సాధ్యమవుతుంది.

• ప్రసవం తర్వాత స్త్రీ శరీరం
• పునరుజ్జీవనం గురించి అపోహలు మరియు నిజం

ప్రసవం తర్వాత స్త్రీ శరీరం

ప్రసవ తర్వాత స్త్రీ శరీరం గర్భధారణకు ముందు వలె వెంటనే పనిచేయడం ప్రారంభించదు. కొత్త జీవితాన్ని సృష్టించడానికి 9 నెలలు పట్టింది, కాబట్టి కోలుకోవడం కూడా క్రమంగా, దశలవారీగా జరుగుతుంది మరియు మునుపటి స్థితికి పూర్తిగా తిరిగి రావడం 2-3 నెలల కంటే ముందుగానే రాదు - మరియు ఇది మాత్రమే స్త్రీ పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉండి సాధన చేయనప్పుడు.

ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోవడం స్త్రీ శరీరంప్రసవ తర్వాత, మీరు మొత్తం రికవరీ వ్యవధిని మరింత స్పష్టంగా ఊహించవచ్చు. సులభతరం చేయడానికి పట్టిక రూపంలో అన్ని మార్పులను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

టేబుల్ 1.

గర్భం మరియు ప్రసవం తర్వాత పునరుజ్జీవనం గురించి అపోహలు మరియు నిజం

ఇప్పుడు మీరు తరచుగా "కొత్తగా తయారు చేయబడిన" తల్లి యొక్క శరీరం పునరుజ్జీవింపబడిందని ప్రకటనలపై నెట్‌వర్క్‌లో పొరపాట్లు చేయవచ్చు. ప్రసవం తర్వాత శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది - ఈ అభిప్రాయం నిజమేనా?

ప్రసవం తర్వాత స్త్రీ శరీరానికి ఏమి జరుగుతుంది?

ప్రసవ తర్వాత శరీరం ఎంతకాలం కోలుకుంటుంది అనేదానికి మీరు శ్రద్ధ వహిస్తే, అది స్పష్టమవుతుంది: వాస్తవానికి, అనుభవించిన ఒత్తిడితో ఇది గణనీయంగా బలహీనపడింది. దాచిన స్త్రీ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులుమొదట కనిపించవచ్చు:

• ఆర్థరైటిస్ మరియు ఇతర ఉమ్మడి వ్యాధులు;
• పైలోనెఫ్రిటిస్;
• హార్మోన్ల సమస్యలు;
• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ అభివృద్ధి చెందితే).

ప్రసవ తర్వాత శరీరం చాలా కాలం పాటు కోలుకుంటుందని మీరు గమనించినట్లయితే, బహుశా ఈ వ్యాధులలో ఒకటి మాత్రమే అనుభూతి చెందుతుంది. తీవ్రతరం మరియు ఇప్పటికే ఉన్న పాత "పుళ్ళు", ముఖ్యంగా రెండవ పుట్టిన తర్వాత: ఉదాహరణకు, హెమోరిహాయిడ్లు, హెర్పెస్. ప్రసవ తర్వాత శరీరం కోలుకునే మార్గం ద్వారా, స్త్రీ ఆరోగ్యం యొక్క స్థితి గురించి మనం కొన్ని తీర్మానాలు చేయవచ్చు. రికవరీ ప్రక్రియలు చాలా సమయం తీసుకుంటే, మీరు సమగ్ర పరీక్ష గురించి ఆలోచించాలి.

సమాచారం వైద్య పరీక్షలు"చెడు" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గుదలని కూడా సూచిస్తుంది. చాలా మంది మహిళలు పిల్లల ఆగమనంతో "తెలివిగా" మారారు: వారు నిరంతరం సంఘటనల గురించి తెలుసుకోవాలి, పిల్లల అభివృద్ధిలో నిమగ్నమై ఉండాలి మరియు అందువల్ల తమను తాము అభివృద్ధి చేసుకోవాలి.

అన్ని 9 నెలల గర్భం, అండాశయాలలో గుడ్లు పరిపక్వం చెందవు, అంటే పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్- తల్లి కావడానికి సామర్థ్యం - పొడిగించబడింది. శరీరంలోని అన్ని ఇతర కణాల ముందు - ఇది నిరూపితమైన వాస్తవం. గర్భధారణ సమయంలో ఈ కోలుకోలేని ప్రక్రియను వాయిదా వేస్తుంది.

దాదాపు అన్ని మహిళలు, శిశువు కనిపించిన తర్వాత కొంచెం ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రసవ తర్వాత శరీరాన్ని త్వరగా ఎలా పునరుద్ధరించాలో ఆశ్చర్యపోతారు, ప్రత్యేకించి అది చాలా బాగా "ప్రవర్తించదు" మరియు సాధారణ స్థితికి రాకపోతే.

ప్రతి ఒక్కరి మలుపు సమయం భిన్నంగా ఉంటుంది. తల్లిపాలను చేసినప్పుడు, శరీరం సాధారణంగా త్వరగా కోలుకుంటుంది.

గర్భాశయం పూర్తిగా క్లియర్ అయినప్పుడు మరియు పుట్టిన గాయాలు నయం అయినప్పుడు, మీరు శారీరక విద్య తరగతులను ప్రారంభించవచ్చు - కొద్దిగా మరియు చాలా జాగ్రత్తగా. 2 నెలల తర్వాత (క్లిష్టమైన ప్రసవంతో, సిజేరియన్తో - డాక్టర్తో చర్చించబడింది) అనుమతించబడుతుంది లైంగిక సంబంధాలు. ఒక స్త్రీ అనుభవించిన ఉద్వేగం కటి అవయవాలకు రక్తం యొక్క శక్తివంతమైన రష్ కారణంగా రికవరీ మరియు వైద్యం ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రత్యేకమైన విటమిన్లు తీసుకోవడం మంచిది, ప్రత్యేకంగా జుట్టు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా పడిపోతుంది మరియు గోర్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ అవుతుంది.

మిమ్మల్ని మీరు మంచిగా ఉంచుకోండి భౌతిక రూపంమొదట, శిశువును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు స్త్రోలర్ సహాయంతో నడవడం. అప్పుడు వ్యాయామాల శ్రేణిని జోడించడం విలువ. ఉదాహరణకు, యోని, మూత్ర ఆపుకొనలేని కండరాల బలహీనత ఉంటే, కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయడం అవసరం: ప్రత్యామ్నాయంగా కండరాలను కుదించండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఈ సిరీస్ నుండి మరొక వ్యాయామం: మీరు సుమారు 30 సెకన్ల పాటు పుష్ చేయాలి, ఆపై యోని యొక్క కండరాలను తీవ్రంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. కొంతకాలం తర్వాత, టోన్ తిరిగి వస్తుంది.

రొమ్ము యొక్క అందమైన ఆకారాన్ని కోల్పోకుండా ఉండటానికి, మీరు సపోర్టివ్ బ్రా ధరించాలి, సాగిన గుర్తుల కోసం క్రీమ్‌లు మరియు మాస్క్‌లను ఉపయోగించాలి.

నడుము మరియు పొత్తికడుపులో కొవ్వు నిల్వలతో పరిస్థితి కొంత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. మీరు ఇకపై బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వకపోయినా, మీరు తీవ్రంగా బరువు తగ్గలేరు - ఇది స్త్రీకి హానికరం. అటువంటి సందర్భాలలో సాగిన గుర్తులు మరియు చర్మం కుంగిపోవడం దాదాపు అనివార్యం.

ఆహారాన్ని తగ్గించడంపై దృష్టి పెట్టకూడదు, కానీ దానిపై శారీరక శ్రమ: ప్రసవ తర్వాత 2.5-3 నెలల తర్వాత, ప్రెస్ను పీల్చుకునే స్థానం నుండి పంపింగ్ చేయడం ప్రారంభించండి (ఇది వెనుకవైపు లోడ్ తగ్గిస్తుంది). శక్తివంతమైన వేగంతో రోజువారీ లాంగ్ వాకింగ్, కండరాలను జాగ్రత్తగా సాగదీయడం, ప్రెస్‌ను పంపింగ్ చేయడం - ఇవన్నీ త్వరగా మంచి స్థితిలోకి రావడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

మరియు మరొకటి ముఖ్యమైన పాయింట్: ఒక యువ తల్లి తప్పనిసరిగా నిద్రపోవడానికి సమయాన్ని వెతకాలి, నిశ్శబ్దంగా కొద్దిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, కేవలం పడుకోండి. అందువల్ల, ప్రతిదీ మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించవద్దు, శిశువును చూసుకోవడంలో సహాయం కోసం ఇంటిని అడగండి. మీరు ఎంత బాగా విశ్రాంతి తీసుకుంటే అంత త్వరగా కోలుకుంటారు మరియు మీ పూర్వ ఆరోగ్యం మరియు శక్తి మీకు తిరిగి వస్తాయి.

చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలకు ప్రసవం తర్వాత, చింతలను మరచిపోయి కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోవడం సాధ్యమవుతుందని అనిపిస్తుంది. నిజానికి, ఒక శిశువు పుట్టుకతో, జీవితంలో అత్యంత ఉత్తేజకరమైన మరియు బాధ్యతాయుతమైన దశ ప్రారంభమవుతుంది - మాతృత్వం. ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజులు ఎలా వెళ్తాయి? సహజ ప్రసవం తర్వాత వెంటనే ఎలా ప్రవర్తించాలి? మీరు ఎప్పుడు లేవగలరు? బిడ్డ రాక కోసం ఎంతసేపు వేచి ఉండాలి? సహజ జననం లేదా సిజేరియన్ విభాగం తర్వాత మొదటి గంటలలో ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో ఇంకా ఏమి జరుగుతుంది?

బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మొదటి గంటలు ఎలా ఉంటాయి?

పుట్టిన వెంటనే, యువ తల్లి డెలివరీ గదిలోనే ఉంటుంది. డెలివరీ ప్రక్రియ సరిగ్గా జరిగితే, సమస్యలు లేకుండా, అప్పుడు మహిళ రెండు గంటల్లో ప్రసవానంతర వార్డుకు బదిలీ చేయబడుతుంది. ఈ సమయంలో, డాక్టర్ తల్లిని పరీక్షిస్తారు మరియు ఇంటర్వ్యూ చేస్తారు, వైద్య సిబ్బంది ఆమె పరిస్థితిని పర్యవేక్షిస్తారు. కొన్ని క్లినిక్‌లలో, రోగితో ఒప్పందంలో, వారు గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపించే మందులతో ఒక డ్రాపర్‌ను ఉంచారు.

గత పుట్టిన తరువాత మొదటి రోజులలో తల్లిలో సాధ్యమయ్యే అనారోగ్యాలు

ప్రియమైన రీడర్!

ఈ వ్యాసం మీ ప్రశ్నలను పరిష్కరించడానికి సాధారణ మార్గాల గురించి మాట్లాడుతుంది, కానీ ప్రతి కేసు ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది! మీ నిర్దిష్ట సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే - మీ ప్రశ్న అడగండి. ఇది వేగంగా మరియు ఉచితం!

ప్రసవం పూర్తిగా సహజమైన ప్రక్రియ అయినప్పటికీ, ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లోనవుతుంది తీవ్రమైన ఒత్తిడి. అలసట, మైకము, సాధారణ బలహీనత, నాడీ ఉద్రిక్తతతరచుగా మాతృత్వం యొక్క మొదటి రోజులతో పాటుగా మరియు అసాధారణమైనవిగా పరిగణించబడవు. ప్రసవ తర్వాత మొదటి రోజు, ఒక యువ తల్లి నవజాత శిశువుకు విశ్రాంతి మరియు సంరక్షణ కోసం అంకితం చేయాలి (మేము చదవమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము :). శిశువు పుట్టిన వెంటనే కనిపించవచ్చు:

1. నొప్పి, suturing సైట్లలో తిమ్మిరి (ముఖ్యంగా సిజేరియన్ విభాగం తర్వాత);
2. అలసట;
3. కండరాల నొప్పి;
4. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదల;
5. దాహం మరియు ఆకలి;
6. చలి.

మీరు ఎంతసేపు లేవగలరు?

ప్రసవ ప్రక్రియ స్త్రీ నుండి చాలా బలాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు ఆమె తన అధిక ఒత్తిడికి గురైన కండరాలకు విశ్రాంతి ఇవ్వాలని కోరుకోవడం చాలా సహజం. అయితే, మీరు లేవకుండా గడియారం చుట్టూ పడుకోకూడదు - శారీరక శ్రమగర్భాశయం యొక్క సాధారణ సంకోచానికి దోహదం చేస్తుంది.

వాస్తవానికి, మీరు వ్యాయామాలు చేయలేరు లేదా చురుకుగా క్రీడలు ఆడలేరు, కానీ మీరు కారిడార్ వెంట నడవవచ్చు మరియు మీ స్వంతంగా టాయిలెట్ మరియు బాత్రూమ్‌ను సందర్శించవచ్చు.

మీరు ఎంతసేపు పడుకోవాలి? సంక్లిష్టమైన సహజ ప్రసవం తర్వాత, ఒక మహిళ 6 గంటల తర్వాత లేవడానికి అనుమతించబడుతుంది. యువ తల్లికి బాగా అనిపిస్తే, ఈ కాలం ముగిసేలోపు వైద్యుడు ఆమెను టాయిలెట్‌కు “నడవడానికి” అనుమతిస్తాడు, కానీ ఇప్పటివరకు ఒంటరిగా టాయిలెట్ గదిని సందర్శించడం అసాధ్యం - ఆమెకు అకస్మాత్తుగా మైకము అనిపించవచ్చు మరియు అత్యవసర అవసరం కావచ్చు. సహాయం.

సిజేరియన్ చేస్తే, స్త్రీ ప్రసవ గదిలో (లేదా వార్డులో) ఉండవలసి ఉంటుంది ప్రత్యేకమైన శ్రద్ద) డెలివరీ తర్వాత కనీసం 24 గంటలు. ఈ కాలంలో యువ తల్లి పరిస్థితి వైద్యునిచే పర్యవేక్షిస్తుంది, వైద్య సిబ్బంది యాంటీబయాటిక్ థెరపీ, రక్త నష్టం సరిదిద్దబడింది, అవసరమైతే, ప్రేగు యొక్క పని ప్రేరేపించబడుతుంది.

శిశువును ఎప్పుడు తీసుకువస్తారు?

దాదాపు ప్రతి తల్లి తన బిడ్డను ఎంత త్వరగా తీసుకువస్తుందనే ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందుతుంది. ఇది అన్ని స్త్రీ మరియు శిశువు యొక్క పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అలాగే ఆసుపత్రి విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని వైద్య సంస్థలుసహజమైన జననం తర్వాత శిశువులకు తల్లిపాలు ఇస్తారు, అప్పుడు వైద్య సిబ్బంది నవజాత శిశువుల బరువు, కొలతలు మరియు దుస్తులు ధరిస్తారు మరియు తల్లి మరియు బిడ్డ పరిస్థితి సంతృప్తికరంగా ఉంటే, ఆ క్షణం నుండి వారు ప్రసవానంతర వార్డులో కలిసి ఉంటారు.

కొన్ని వైద్య సంస్థలలో, తల్లులు చాలా గంటలు ప్రసవించిన తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి అనుమతించబడతారు (ఇవి కూడా చూడండి :). ఈ కాలంలో, నియోనాటాలజిస్ట్ శిశువులను గమనిస్తాడు, వారికి మొదటి టీకా ఇవ్వబడుతుంది (తల్లి టీకాకు అంగీకరించినట్లయితే). ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో సిజేరియన్ విభాగం నిర్వహించబడితే, వేచి ఉండే సమయం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

1. తర్వాత ప్రణాళికాబద్ధమైన ఆపరేషన్కింద స్థానిక అనస్థీషియాశిశువు తీసుకురాబడింది మరియు పుట్టిన వెంటనే తల్లి వద్ద వదిలివేయబడుతుంది;
2. ఉంటే శస్త్రచికిత్స జోక్యంకింద నిర్వహించారు సాధారణ అనస్థీషియా, అనస్థీషియా ప్రభావం ఆగిపోయినప్పుడు మాత్రమే తల్లి మరియు బిడ్డ ఒకరినొకరు చూస్తారు (అంటే, 3 గంటల తర్వాత కంటే ముందుగా కాదు);
3. రాత్రిపూట అత్యవసర సిజేరియన్ విభాగం తర్వాత, ఉదయం వరకు నవజాత శిశువుతో కలవడానికి ముందు తల్లి విశ్రాంతి తీసుకోగలుగుతుంది.

యువ తల్లి ప్రసవానంతర వార్డుకు బదిలీ చేయబడిన తర్వాత, ఆమె ఇప్పటికే స్నానం చేయవచ్చు (ఇప్పటి వరకు మాత్రమే నర్సు) జననేంద్రియ అవయవాల పరిశుభ్రత కోసం, మొదటి రోజున సబ్బును ఉపయోగించడం మంచిది కాదు - వెచ్చని నీటితో కడిగివేయడం మంచిది. టాయిలెట్కు ప్రతి సందర్శన తర్వాత ముందు నుండి వెనుకకు కడగడం కూడా చేయాలి.

సమృద్ధిగా ప్రసవానంతర ఉత్సర్గ కారణంగా, మీరు మొదటి రోజులలో చాలా తరచుగా ప్రత్యేక మెత్తలు లేదా పునర్వినియోగపరచలేని మెష్ ప్యాంటీలను మార్చవలసి ఉంటుంది. కొన్ని వైద్య సంస్థలలో, డాక్టర్ ప్యాడ్ కాకుండా డైపర్‌ని ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయవచ్చు - ఇది అతనికి ఉత్సర్గ మొత్తాన్ని అంచనా వేయడం మరియు సమయానికి కట్టుబాటు నుండి వ్యత్యాసాలను గమనించడం సులభం చేస్తుంది.

లో ఉండటం " ఆసక్తికరమైన స్థానం”, ఒక స్త్రీ తనకు కావలసినది తినడం అలవాటు చేసుకుంటుంది. తల్లి అయిన తరువాత, ఆమె తన ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించాలి, ఎందుకంటే. పెద్దలు ఇష్టపడే ప్రతిదీ శిశువుకు మంచిది కాదు (తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి ప్లాన్ చేసే వారికి మాత్రమే ఆహారం అనుసరించడం ముఖ్యం). మొదటి రోజుల నుండి మెనులో క్రింది ఉత్పత్తులను చేర్చాలని సిఫార్సు చేయబడింది:

• తక్కువ కొవ్వు రసం లేదా బోర్ష్ట్ మీద సూప్ (బోర్ష్ట్ నుండి క్యాబేజీ సిఫారసు చేయబడలేదు);
• తక్కువ కొవ్వు ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం;
• అత్యధిక లేదా 1 వ తరగతి పిండి నుండి పాస్తా;
• మెదిపిన ​​బంగాళదుంప;
• రై క్రాకర్స్;
• కూరగాయలు - ఉడికిస్తారు లేదా ఆవిరి;
• పండ్ల పానీయం;
• గ్యాస్ లేకుండా మినరల్ వాటర్;
• ఎండిన పండ్లు compote;
• కొద్దిగా చక్కెర జోడించిన వెచ్చని టీ.

కాలక్రమేణా, అమ్మ తన మెనూని మరింత వైవిధ్యంగా చేయగలదు. శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను ట్రాక్ చేయడానికి సమయాన్ని కలిగి ఉండటానికి, చిన్న భాగాలలో క్రమంగా కొత్త ఉత్పత్తులను పరిచయం చేయడం ప్రధాన విషయం. సాధారణంగా, నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారం సూత్రాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి ఆరోగ్యకరమైన భోజనం- కాంతి, పాక్షిక, వేడి సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు చేర్పులు లేకుండా, అలెర్జీ కారకాలు, పొగబెట్టిన మాంసాలు మరియు తయారుగా ఉన్న ఆహారం, మరియు, వాస్తవానికి, మద్యం యొక్క పూర్తి తిరస్కరణ.

తల్లిపాలు, శిశువు సంరక్షణ

తల్లి మరియు శిశువు యొక్క పరిస్థితి అనుమతించినట్లయితే, అప్పుడు నవజాత శిశువు పుట్టిన వెంటనే ఛాతీకి వర్తించబడుతుంది. తల్లికి ఇంకా పాలు లేవు, కానీ పిల్లల జీవితంలో మొదటి గంటల్లో తగినంత కొలొస్ట్రమ్ ఉంటుంది - ఇది అవసరమైన అన్నింటిని కలిగి ఉంటుంది. పోషకాలుమరియు విటమిన్లు. అదనంగా, ప్రారంభ అప్లికేషన్ చనుబాలివ్వడం వేగంగా స్థాపించడానికి సహాయపడుతుంది.

అవసరమైనంత త్వరగా నవజాత శిశువును ఛాతీకి వర్తింపజేయడం అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ ఆకలితో ఉంటే మాత్రమే ఏడుస్తుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. పిల్లవాడు నిరంతరం ఏడుస్తూ మరియు తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి నిరాకరిస్తే, మీరు అతన్ని నియోనాటాలజిస్ట్‌కు అత్యవసరంగా చూపించాలి - బహుశా ఏదో అతనికి బాధ కలిగించవచ్చు. సరిగ్గా శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం ఎలా, మరియు ఏ పరిశుభ్రత నియమాలను అనుసరించాలి, నర్సు మీకు వివరంగా తెలియజేస్తుంది.

మొదటి రోజులలో ప్రసవ తర్వాత సాధ్యమయ్యే సమస్యలు

డెలివరీ తర్వాత మొదటి రోజున వైద్య సిబ్బందిసమయానికి గుర్తించడానికి మరియు ఆపడానికి ప్రసవ స్థితిని నిశితంగా పర్యవేక్షిస్తుంది సాధ్యమయ్యే సమస్యలు. డాక్టర్ తరచుగా ప్రసవానంతర వార్డును సందర్శిస్తారు మరియు కొత్త తల్లుల పరీక్షలు మరియు ఇంటర్వ్యూలను నిర్వహిస్తారు. ఎప్పుడు క్రింది సంకేతాలుఅత్యవసరంగా వైద్యుడిని చూడాలి:

1. చాలా ఎక్కువ విస్తారమైన ఉత్సర్గ- ప్యాడ్ 1 గంట కంటే వేగంగా నిండితే, డెలివరీ తర్వాత మొదటి రోజున, లేదా చాలా గడ్డకట్టడం కనిపించినట్లయితే, ఇది ఇప్పటికే ఒక సమస్యగా పరిగణించబడుతుంది;
2. ప్రదర్శన మూలవ్యాధి- వారు ప్రసవానికి బాగా భంగం కలిగిస్తే, ఆమె కేటాయించబడుతుంది మల సపోజిటరీలుఒక మత్తుమందు కలిగి;
3. ముఖంపై దద్దుర్లు లేదా కళ్ళు ఎర్రబడటం - సాధారణంగా ఇది ఆందోళనకు కారణం కాదు, చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు చుక్కలు బలమైన ప్రయత్నాలతో కనిపిస్తాయి, చిన్న కేశనాళికలు పేలినప్పుడు (ప్రతిదీ 2 వారాలలో దాని స్వంతదానిపై వెళ్లిపోవాలి);
4. ఉరుగుజ్జుల్లో పగుళ్లు - ఉరుగుజ్జులు గాయపడటం ప్రారంభిస్తే, చర్మం అతిగా ఎండిపోవచ్చు మరియు బాధాకరమైన పగుళ్లు త్వరలో ఏర్పడతాయి, నవజాత శిశువును రొమ్ముకు సరిగ్గా పూయడం మరియు ఉరుగుజ్జులకు చికిత్స చేయడానికి ప్రత్యేక క్రీములను ఉపయోగించడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చు;
5. బలహీనమైన మూత్రవిసర్జన - ప్రసవించిన 5-6 గంటలలోపు స్త్రీ తనంతట తానుగా మూత్రవిసర్జన చేయలేకపోతే, మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి;
6. పెరినియల్ ప్రాంతంలో నొప్పి - కోతలు మరియు చీలికలు లేనప్పటికీ నొప్పి సంభవిస్తుంది, కుట్లు వేయబడితే, అప్పుడు వైద్యుడు సంరక్షణ మరియు నొప్పి నివారణకు సిఫార్సులు ఇస్తాడు;
7. పొత్తి కడుపులో నొప్పులు లాగడం లేదా తిమ్మిరి చేయడం గర్భాశయం సంకోచించిందని సూచిస్తుంది, ఈ సంచలనాలు తినే సమయంలో తీవ్రమవుతాయి మరియు నొప్పి చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి.