Mga compression na damit: benepisyo o pinsala? Ang lahat ng mga subtleties ng pagpili at pagsusuot. Mga compression na damit para sa sports

Kapag ang mga produkto ng compression ay isinusuot bilang inireseta ng isang doktor para sa ilang mga sakit, ito ay naiintindihan ng lahat. Ngunit para sa anong layunin nagsusuot ng gayong mga damit ang mga atleta? Alamin natin kung paano nakakatulong ang mga compression na damit sa panahon ng pagsasanay sa sports.

Kung nakakita ka na ng mga atleta sa espesyal damit ng compression, maaaring nagtaka ka kung bakit kailangan nila ito. Sa katunayan, ang gayong damit na panloob ay humahantong sa maraming mga epekto na imposibleng hindi mapansin ng mga taong propesyonal na kasangkot sa sports.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga medyas ng compression at medyas, leggings at leggings ay nilikha na isinasaalang-alang ang paggalaw ng dugo at lymph sa pamamagitan ng katawan. Gumagana ang mga ito upang mapabuti ang paggalaw ng mga likido sa katawan sa buong katawan. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay maaaring mapabuti ang pagganap sa sports, pati na rin mapabilis ang proseso ng paggaling.

Halimbawa, kung ang mga daluyan ng dugo sa mga binti ay malumanay na pinipiga habang tumatakbo, bumubukas ang mga ito nang mas malawak, na nagpapahintulot sa mas maraming dugo na dumaloy. Dahil dito, ang oxygen at nutrients ay pumapasok sa mga kalamnan nang mas mabilis, at ang pag-alis ng mga lason ay pinabilis din. Dahil dito, tumataas ang kapangyarihan ng mananakbo at nakakagalaw siya ng mas mabilis.

Bilang karagdagan, habang tumatakbo, ang mga kasuotan ng compression ay maaaring mabawasan ang sakit. Pagkatapos ng lahat, ang binti ay patuloy na tumatama sa lupa, at ang panginginig ng boses ay umaakyat sa kalamnan. Dahil dito, ang sakit ay nararamdaman pagkatapos ng pagsasanay, at kahit na ang pinsala ay posible tissue ng kalamnan. Ngunit kapag nagsusuot ng compression medyas, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nawawala o hindi gaanong kapansin-pansin.

Gayundin, ang mga compression na damit para sa sports ay binili na may layuning mapabilis ang pagbawi ng katawan pagkatapos ng pagsasanay. Ang mga pagsusuri mula sa mga atleta ay nagpapahiwatig na sa kabila ng bigat ng trabaho, mas masigla ang kanilang pakiramdam sa gayong mga damit.

Naturally, ang lahat ng mga pakinabang na ito ay maaaring pahalagahan kung pipiliin mo ang tamang damit para sa iyong sarili. Halimbawa, may mga regular at espesyal na mga kasuotan sa sports compression. Ang pangalawang pagpipilian ay angkop para sa pagsasanay, dahil ito ay nilikha na isinasaalang-alang ang katotohanan na ang mga tao ay makakaranas ng mas mataas na pisikal na aktibidad habang may suot na damit.

Gayundin, ang mga espesyal na produkto ng compression para sa mga atleta ay ginawa mula sa mga espesyal na materyales na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang init sa panahon ng pagsasanay, sa parehong oras na hindi nila pasanin ang mga paggalaw. Samakatuwid, sa panahon ng palakasan, ang mga tao ay nakakaramdam ng kalayaan, dahil hindi nililimitahan ng damit na panloob ang kanilang aktibidad. Totoo, naniniwala ang ilang eksperto na ang isang atleta ay maaaring makaranas ng pinsala sa ilang paraan. Dahil ang pagsasanay, sa ayaw at sapilitan, ay nagiging hindi gaanong epektibo: ang tissue ay tila kumukuha ng bahagi ng pagkarga, at ang aktwal na pisikal na pagsasanay ng mga kalamnan ay bumababa.

Aplikasyon mga damit ng compression para sa mga binti na may varicose veins ay isa sa mga pinaka-karaniwan at mabisang pamamaraan pakikibaka may karamdaman. Ang damit na panloob na ito ay nakakatulong upang pantay na ipamahagi ang pagkarga sa mga venous vessel, na makabuluhang binabawasan ang mga pagkakataon ng pag-unlad ng varicose veins. Ang mga modernong niniting na produkto ay binuo gamit ang isang espesyal na teknolohiya; ganap nilang sinusunod ang lahat ng mga kurba ng paa. Iniiwasan nito ang kakulangan sa ginhawa kapag nagsusuot.

Maraming uri at tatak ng compression garments. Para kunin ang tamang uri at laki ang kailangan humingi ng tulong sa isang phlebologist.

Ang pinakakaraniwang ginagamit na jersey ay ang mga sumusunod.

• Mga niniting na pampainit ng binti at medyas sa tuhod- ginagamit para sa pagbuo ng varicose veins sa mga bukung-bukong at mas mababang ikatlong bahagi ng binti. Ang mga naturang produkto ay sumasakop sa buong binti sa lugar sa ibaba ng tuhod. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga medyas sa tuhod at mga gaiter ay ang huli ay walang bahagi ng daliri ng paa, na kadalasang napupunta muna.
• Compression stockings- ang produktong ito ay sumasaklaw sa lugar hanggang sa itaas na ikatlong bahagi ng hita, ay ginagamit kung mayroon varicose veins mga ugat sa lugar ng tuhod, pati na rin ang ibabang ikatlong bahagi ng hita.
• Mga pampitis sa compression- ginagamit para sa varicose veins ng lower extremities na kumakalat sa itaas na hita. Ang produktong ito ay angkop din para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga pampitis ay susuportahan ang iyong tiyan at bawasan ang pagkarga sa iyong likod.

Upang piliin ang tamang compression na damit para sa varicose veins, pinakamahusay na humingi ng tulong sa isang espesyalista. Maaari mong independiyenteng pumili ng therapeutic knitwear pagkatapos maingat na pag-aralan ang pag-uuri at lahat ng kinakailangang mga patakaran at tagubilin.

Ang damit na panloob para sa varicose veins sa mga binti ay inuri ayon sa antas ng presyon na inilapat. Naka-on iba't ibang yugto varicose veins binti, kinakailangan na mag-aplay ng presyon sa mga limbs na may isang tiyak na puwersa upang hindi makagambala sa daloy ng dugo ng venous at higit pang magpalala sa sitwasyon.

Pagtukoy sa nais na antas ng compression

Kaya, ang mga sumusunod ay nakikilala mga klase ng compression na damit:

• Unang klase - compression kasuotan ng ganitong uri ay ginagamit bilang isang prophylaxis para sa varicose veins sa pagkakaroon ng predisposing kadahilanan (mana, pare-pareho laging nakaupo o nakatayo trabaho, makabuluhang load sa mas mababang paa't kamay, pagbubuntis). Sa ilang mga kaso, ito ay epektibo sa mga unang yugto ng pag-unlad ng varicose veins, kapag sila ay malinaw na nakikita spider veins. Ang damit na panloob na ito ay may presyon na 18-23 mm. rt. Art. Maaari itong magsuot sa trabaho, sa panahon ng pagsasanay, habang nagjo-jogging.
• Pangalawang klase ng compression- nagbibigay ng presyon mula 24 hanggang 32 mm. rt. Art. Tumutulong laban sa stage 1 varicose veins. Ang damit na panloob na ito ay inirerekomenda na isuot ng mga buntis na kababaihan na may mga palatandaan ng progresibong varicose veins ng lower extremities. Gayundin ganitong klase ang niniting na damit na panloob ay inireseta sa mga atleta na nakalantad Mabibigat na karga, upang maiwasan ang pagbuo ng varicose veins.
• Pangatlong klase ng compression- ang damit na panloob ng sample na ito ay panterapeutika at mayroon nang malaking presyon sa ibabang paa. Hindi inirerekomenda na pumili ng mga niniting na damit ng klase na ito sa iyong sarili. Ang isang espesyalista lamang ang dapat magreseta at piliin ang uri at sukat. Ang mga pangatlong klase ng compression na kasuotan ay may presyon sa hanay na 33-46 mm. rt. Art. Inirerekomenda para sa mga pasyente na may malubhang pagpapakita ng varicose veins at kakulangan ng mga lymphatic vessel.
• Ang ika-apat na klase ay mga compression na damit na may malaking antas ng presyon, inireseta at pinili lamang ng isang espesyalista. Ang presyon na ibinibigay ng ganitong uri ng knitwear ay higit sa 48 mm. rt. Art. Ang damit-panloob ay nakakatulong sa makabuluhang pagpapalawak ng varicose veins, mga palatandaan ng pagwawalang-kilos sa mga lymphatic vessel, binibigkas na paglabag trophism, matinding pamamaga.

Ipinapakita ng talahanayan pangunahing mga klase ng therapeutic linen para sa mga varicose veins ng mga binti, ang presyon na ginawa, pati na rin ang mga pangunahing sintomas na isinasaalang-alang kapag pumipili ng mga damit ng compression.

Mga panuntunan para sa pagpili ng mga compression na damit

Ang responsableng hakbang ay tamang pagpili mga damit ng compression. Kailangan malaman antas ng pinsala sa ugat, malalim o lamang mababaw na ugat dilat, kung ang lymphatic system ng mga binti ay naghihirap. Isinasaalang-alang ang mga salik na ito, maaari mong subukang independiyenteng pumili ng mga compression na damit para sa varicose veins. Pinakamabuting humingi ng tulong sa isang espesyalista; pipiliin niya ang tamang sukat, antas ng compression, at uri ng mga niniting na damit.

Pinakamainam ang pagpili ng iyong sariling mga compression na damit sa mga unang yugto ng varicose veins o bago pa man ito lumitaw. Ang gayong damit na panloob ay pang-iwas at, kung mali ang pagpili, ay hindi magdudulot ng anumang pinsala.

Sa mga yugto kung kailan malinaw na nakikita ang namamaga na mga ugat, ang pamamaga ng mga paa't kamay ay binibigkas, nakakaalarma. sakit na sindrom, inirerekomenda na humingi ng tulong sa isang espesyalista.

Medyas na hanggang tuhod

Upang pumili ng tama medyas ng compression na may varicose veins, ito ay kinakailangan upang matukoy antas ng pinsala sa vascular. Ang mga medyas sa tuhod ay ginagamit sa mga kaso ng varicose veins sa ibaba ng tuhod. Madalas na lokalisasyon varicose veins sa kasong ito:

• antas ng bukung-bukong;
• ibabang ikatlong bahagi ng binti;
• gitnang ikatlong bahagi ng binti.

Sa kasong ito, ang mga medyas sa tuhod ay magpapataas ng daloy ng dugo sa lugar ng paa at bawasan ang pagkarga sa mga sisidlan ng ibabang binti. Ang mga medyas ay ginawa para sa parehong mga babae at lalaki. Ang tanging pagkakaiba sa pagitan nila ay ang pagkakaroon ng isang pattern. Sa halip na medyas maaari kang pumili ng leggings. Ang produktong ito ay katulad ng mga medyas, ngunit may ginupit para sa mga daliri ng paa sa bahagi ng daliri ng paa.

Ang pinakasikat na mga tagagawa compression golf ay:

• Medi - gawa sa Germany, nag-aalok sila ng mga niniting na medyas sa tuhod at pampainit ng paa.
• Ang Orto ay isang kumpanyang Espanyol na gumagawa ng mga compression na damit sa tatlong klase ng compression.
• Lumma Idealista - medyas at pampainit ng paa produksyon ng Russia. Magagamit sa itim na may malambot na tahi, halos hindi nakikita kapag isinusuot.

Mga medyas

Ang compression na damit na ito para sa varicose veins ay may mas mahusay na epekto sa mga sisidlan ng paa at ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang mga niniting na medyas ay gumagawa ng compression sa may problemang mas mababang bahagi ng paa (bukung-bukong, ibabang binti), at pinipigilan din ang paglitaw ng mga varicose veins sa itaas na bahagi nito. May iba't ibang kulay at opsyon ang compression stockings, na ginagawang maganda para sa mga kababaihan. Mayroon ding mga karaniwang plain stockings para sa mga lalaki.

Kailangan ilagay sa tama ang produktong ito upang ang presyon ay ibinahagi nang pantay-pantay at ang mga sisidlan sa ibabaw ay hindi naipit.

Ang pinakasikat na mga tagagawa ng compression stockings ay:

• Medi (Germany);
• Lumma Idealista (Russia);
• Relaxsan (Italy);
• Bauerfeind (Germany).

pampitis

Ang compression tights ay iba sa regular na tights tumaas na density . Kapag pumipili ng produktong ito kailangan mong bigyang pansin ratio ng compression, ang mga yunit ay dapat nasa millimeters ng mercury, hindi sa den.

Ang mga pampitis ay walang mga tahi at pantay na magkasya sa buong ibabaw ng mas mababang paa. Maipapayo na gamitin ang mga ito kapag kumalat ang varicose veins sa itaas ng lugar ng tuhod, sa balakang. Mayroong mga espesyal na pampitis para sa mga buntis na kababaihan, na may pampalapot sa lugar ng baywang, nakakatulong ito upang suportahan ang tiyan at ipamahagi ang pagkarga sa likod.

Mga tagagawa ng compression tights:

• Intek (Russia);
• Venoteks Therapy (USA);
• Orto (Espanya);
• Relaxsan (Italy);
• Sigvaris (Switzerland).

Kailangan mong bumili ng niniting na damit na panloob para sa varicose veins sa mga espesyal na institusyon may lisensya sa pagbebenta ganitong uri mga produkto, pati na rin ang pagkakaroon ng lahat ng kinakailangang sertipiko mula sa mga tagagawa. Inirerekomenda na bumili ng ilang mga pares nang sabay-sabay, upang kung ang produkto ay nasira, maaari itong mabilis na mapalitan ng bago.

Kapag pumipili ng mga kasuotan ng compression, dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod:

• pagsunod sa antas ng compression sa mga tagubilin ng doktor;
• kawalan ng mga tahi, kung ito ay mga pampitis, sa kaso ng mga leggings o golf, hindi sila dapat na umusbong nang labis;
• lahat ng mga produkto ng compression ay dapat sumunod sa pamantayan ng RAL-GZ 387;
• pagkakaroon ng isang marka na nagpapahiwatig ng kawalan ng mga allergens;
• ipinapakita ang antas ng compression sa millimeters ng mercury, at hindi sa den.

Paano pumili ng laki ng mga compression na damit

Collateral matagumpay na paggamot ay tamang pagpili ng laki. Ito ay kinakailangan tungkol sa kumunsulta sa isang espesyalista, na makakatulong sa bagay na ito. Bago pumunta sa doktor, kailangan mong gumawa ng mga sukat sa bahay na angkop para sa bawat produkto.

Para sa golf kailangan mong sukatin:

1. circumference ng lower leg sa lugar sa itaas ng bukung-bukong;
2. circumference ng lower leg sa pinakamalawak na bahagi nito sa ibaba ng tuhod;
3. haba ng ibabang binti mula paa hanggang kasukasuan ng tuhod.

Para sa sukat ng medyas:

1. circumference ng ibabang binti sa itaas ng bukung-bukong;
2. circumference ng ibabang binti sa ilalim ng tuhod (pinakamalawak na bahagi);
3. circumference ng hita 24-25 cm sa itaas ng joint ng tuhod. U matatangkad na tao sukatin ang circumference na 30 sentimetro sa itaas ng joint ng tuhod;
4. ang haba ng paa mula sa paa hanggang sa lugar kung saan sinusukat ang circumference ng hita o singit.

Ang mga pampitis ay sinusukat tulad ng sumusunod:

1. circumference ng ibabang binti sa itaas ng bukung-bukong;
2. circumference ng lower leg sa pinakamalawak na bahagi nito (sa ibaba ng tuhod);
3. sukatin ang circumference ng parehong hips;
4. sukatin ang circumference ng baywang;
5. Ang haba ng paa ay sinusukat mula sa paa hanggang sa singit.

Ang mga indicator na ito ay kailangang isulat at makipag-ugnayan sa isang consultant sa lugar kung saan ibinebenta ang mga compression na damit.

Upang pumili ng niniting na damit na panloob para sa varicose veins, kailangan mong ihambing ang mga nagresultang sukat na may mga espesyal na talahanayan ng laki, na ang bawat tagagawa ay may kanya-kanyang sarili.

Ang pagiging epektibo ng compression therapy

Ang positibong epekto ng compression garments para sa varicose veins ay: compression ng mababaw na mga sisidlan mas mababang paa't kamay. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang maximum (100%) na presyon ay bumababa sa lugar sa itaas ng mga bukung-bukong, bahagyang mahina (70%) sa lugar mula sa itaas na ikatlong bahagi ng shin hanggang sa ibabang ikatlong bahagi ng hita, at kahit na mas mahina sa mas mataas. mga lugar. Ang sunud-sunod na epekto na ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga ugat sa ibabang bahagi ng mga binti ay nakakaranas ng mas mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga ugat sa itaas na bahagi.

Pag-aalis ng edema

Salamat sa naturang mga niniting na produkto, maaari mong makamit sumusunod na epekto:

• pagpapaliit ng lumen ng mga venous vessel;
• pagpapanumbalik ng pag-andar ng mga venous valve;
• pagbaba sa circulating volume venous blood sa mas mababang mga paa't kamay;
• nadagdagan ang tissue trophism dahil sa mas malaking pag-agos arterial na dugo;
• pag-aalis ng edema dahil sa pagpapanumbalik ng normal na pag-agos ng lymph;
• pagpabilis ng daloy ng dugo sa mas mababang mga paa't kamay;
• nabawasan ang lagkit ng dugo, na binabawasan ang panganib ng trombosis.

Permanenteng paggamit Ang mga produkto ng compression ay makakatulong na mapawi ang sakit, mapawi ang mga pakiramdam ng pagkapagod at bigat sa mas mababang mga paa't kamay.

Kailan gagamit ng elastic bandage

Kung wala kang sapat na pera para sa mga de-kalidad na compression na damit o kahit papaano ay nasira ang mga ito at hindi ka pa nakakabili ng bago, kailangan pa rin ng paggamot varicose veins Sa ganitong mga kaso, sila ay gumagamit ng gamit ang isang nababanat na bendahe. Sa araw-araw na batayan ito Hindi inirerekomenda magsuot dahil ang paggamit nito ay maaaring hindi epektibo o magdulot ng labis na presyon sa ibabang bahagi.

Gamit ang isang nababanat na bendahe

Ang antas ng compression ng nababanat na bendahe ay tinutukoy nang intuitive at nilikha nang manu-mano, habang ang compression na damit ay pinipiga ang mga binti nang tama at may tamang puwersa. Upang mapabuti ang pagiging epektibo ng nababanat na bendahe, dapat mong sundin ang mga tagubiling ito: mga tuntunin sa pagbenda:

1. Kailangan mong magbenda sa umaga, pagkatapos magising, bago bumangon sa kama;
2. kailangan mong magsimula mula sa paa o mula sa lugar ng bukung-bukong, unti-unting bumangon;
3. Kapag nagbe-benda, ang binti ay dapat na itaas 85-90 degrees. Sa posisyon na ito, ito ay hindi maginhawa upang bendahe ang iyong mga binti sa iyong sarili, kaya kailangan mong humingi ng tulong;
4. kailangan mong pantay na ilapat ang mga pagliko ng bendahe at siguraduhing walang mga fold na nabuo;
5. Ang bawat kasunod na pagliko ng bendahe ay dapat bahagyang magkakapatong sa nauna upang walang puwang sa pagitan ng mga pagliko.

Ang mga nababanat na bendahe ay hindi magkasya nang maayos sa mga binti at madalas na madulas, na binabawasan ang compression therapy sa isang minimum. Muli itong nagpapakita ng bentahe ng pagsusuot ng compression garments para sa varicose veins.

Paano magsuot ng mga compression na damit nang tama

Magsuot ng jersey inirerekomenda sa buong araw, at alisin ito kaagad bago matulog sa kama. Dapat kang magsuot ng mga compression na damit sa umaga bago ka bumangon sa unang pagkakataon. Hindi inirerekomenda na gamitin ang mga naturang produkto sa panahon ng mainit na panahon.

Para sa mga atleta at manggagawa na gumugugol ng buong araw sa kanilang mga paa, inirerekumenda na gumamit ng mga produkto ng compression bilang a pag-iwas sa varicose veins.

Paano magsuot ng mga compression na damit?

Kailangan mong malaman kung paano ilagay ito nang tama medyas ng compression, pampitis o medyas sa tuhod upang walang labis na pagpisil sa paa. Upang gawin ito kailangan mong sumunod pagsunod sa mga tuntunin :

• kailangan mong ilagay ito nang walang hindi kinakailangang pag-uunat at pag-twist ng produkto mismo;
• Una, ang labahan ay nakabukas sa labas. Kailangan mong ilagay ang iyong kamay sa loob at, hawak ang sakong, i-on ang produkto sa loob;
• Una, ang produkto ay inilalagay sa paa, at pagkatapos, unti-unting ituwid ito, ito ay tumataas;
• Ang niniting na damit na panloob ay dapat na hilahin nang bahagya sa daliri ng paa upang hindi mapigil ang hinlalaki sa paa.

Maaari ba akong magsuot ng mga compression na damit sa lahat ng oras?

Ang sagot sa tanong na ito ay depende sa pamumuhay ng pasyente, ang antas ng pag-unlad ng varicose veins, at ang oras ng taon. Sa aktibong larawan buhay, patuloy na nasa iyong mga paa, bumibisita gym Pinakamabuting magsuot ng damit na panloob sa buong araw. Kung ang pasyente ay patuloy ay nasa posisyong nakaupo , kailangan din niyang suportahan normal na kalagayan mga sisidlan na gumagamit ng lino na panggamot.

Ang tagal ng paggamot ay karaniwang tinutukoy ng isang doktor; nang walang kanyang konsultasyon, hindi inirerekomenda na simulan o ihinto ang pagsusuot ng damit na panloob sa iyong sarili. Sa mga unang yugto ng sakit, kailangan mong magsuot ng mga niniting na damit nang hindi hihigit sa isang taon, pagkatapos ay kailangan mong sumailalim sa paulit-ulit na konsultasyon sa doktor.

Sa panahon ng mainit na panahon Ang mga taon ng pagsusuot ng mga compression na damit ay nakasalalay sa antas ng aktibidad ng tao. Kung plano niyang gugulin ang araw na nakahiga sa beach o sa bahay sa sopa, kung gayon ang mga produktong ito ay hindi kailangang magsuot. Kung planado paglilibang, ang mga damit ng compression ay isinusuot sa pagitan ng 3 oras, pagkatapos nito ay kinakailangan na kumuha ng pahalang na posisyon na may nakataas na mga binti sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos ng ganoong pahinga, maaari mong isuot muli ang therapeutic knitwear at gawin ang iyong negosyo.

Karaniwan, ang mga pasyente na may progresibong varicose veins ay kailangang magsuot ng mga produkto ng compression sa buong buhay nila.

Contraindications at posibleng komplikasyon

Bago gumamit ng mga produkto ng compression, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor, dapat niyang pamilyar ang kanyang sarili sa listahan ng lahat contraindications at posibleng komplikasyon.

Rashes on balat

Nakasuot ng compression na damit kontraindikado sa:

• atherosclerotic lesyon ng mga sisidlan ng mas mababang paa't kamay;
• obliterating endarteritis, trombosis o nagpapaalab na sakit arterial vessels, na maaaring humantong sa isang pagpapaliit ng kanilang lumen;
• ang pagkakaroon ng mga pantal sa balat o nagpapasiklab na proseso;
• hindi ginagamit para sa trophic ulcers, bedsores o bukas na mga sugat;
• anumang degree pagkabigo ng cardiopulmonary;
• palatandaan may diabetes na paa o decompensated diabetes.

Ang mga compression na kasuotan ay dapat magsuot nang may pag-iingat ng mga taong may sensitibong balat at madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi.

Compression na damit na panloob , ayon sa mga eksperto, ay isang mahusay na lunas para sa karagdagang pagwawasto sa paggamot ng varicose veins. Gayunpaman, kapag pumipili ng gayong mga niniting na damit, ang isang bilang ng mga kadahilanan ay dapat isaalang-alang, kung hindi, ang therapeutic effect ay hindi makakamit, sa kabaligtaran, ang kondisyon ng mga ugat ay maaaring lumala.

Ang pagpili ng produkto ay ginawa batay sa layunin nito:

• Niniting na damit na panloob para sa paggamit ng ospital. Ginagamit lamang sa mga institusyong medikal, halimbawa, pagkatapos ng operasyon.
• Prophylactic na damit na panloob.
• Espesyal na damit na panloob para sa mga buntis na kababaihan.
• Knitwear para sa mga propesyonal na atleta.
• Therapeutic compression jersey.

Knitwear para sa varicose veins. Tungkol sa mga klase ng compression

Upang makamit ang isang magandang epekto:

• ang tamang pagpili ng mga kasuotan ng compression ay kinakailangan;
• karampatang pangangalaga ng mga niniting na damit;
• kakayahang ilagay ito nang tama;
• pagsunod sa mga tuntunin sa pagsusuot.

Karamihan mahalagang salik– isang pagbili na dapat gawin lamang sa mga espesyal na tindahan (mga tindahan, parmasya, atbp.) Sa kasong ito lamang maiiwasan mo ang pagbili ng peke.

Nag-aalok ang mga orthopedic center at salon ng mga produkto mula sa mga sikat na tatak, na mayroong mga kinakailangang sertipiko at inaprubahan para sa paggamit. Sa ganitong mga establisyimento, tutulungan ka ng mga espesyal na sinanay na kawani na piliin ang laki ng mga niniting na damit, na napakahalaga upang matiyak ang nais na resulta.

Mahalaga! Ang damit na panloob ng maling sukat ay walang mga therapeutic at prophylactic na katangian! Hindi ka makakabili ng compression hosiery sa payo ng mga kaibigan o, lalo na, magsuot ng damit na panloob ng ibang tao.

Hindi inirerekumenda na bumili ng maternity underwear para sa mga therapeutic purpose sa iyong sarili. Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy ang pagpapayo ng pagrereseta ng therapeutic compression hosiery at piliin ang laki, pati na rin piliin ang pinakamainam na antas ng compression. Sa kasong ito, ang tagal ng pagbubuntis at ang mga katangian ng kurso nito ay dapat isaalang-alang.

• Unang trimester. Preventive knitwear sa kawalan ng mga palatandaan ng varicose veins. Mga produktong panggamot - bilang inireseta ng isang espesyalista.
• Pangalawa at pangatlong trimester. Ang pagsusuot ng therapeutic underwear at pagpili ng antas ng compression ay nasa rekomendasyon ng isang phlebologist. Maaari kang bumili ng isang prophylactic sa iyong sarili.

Pansin! Ang mga niniting na damit para sa mga buntis na kababaihan ay naiiba sa maginoo na mga modelo ng damit na panloob na inilaan para sa paggamot ng mga varicose veins.

Mga Pagkakaiba:

• Sa tuktok ng pampitis mayroong isang espesyal na bendahe na gawa sa hypoallergenic na nababanat na mga materyales.
• Mga katangiang sumusuporta sa tiyan.
• Ang paggamit ng mga materyales na may mas mataas na breathability.

Pansin! Ang ilang mga buntis na kababaihan ay mas gusto ang medyas kaysa sa pampitis. Sa kasong ito, madaling pumili ng isang mas komportableng modelo na hindi i-compress ang tiyan. Ang leggings na bahagi ng pampitis ay may mga limitasyon sa pag-uunat, kaya ang mga medyas sa ilang mga kaso ay higit pa pinakamahusay na pagpipilian kaugnay ng mga katangiang pisyolohikal sa panahong ito.

Ang mga modernong modelo ng compression hosiery para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring magkaroon ng:

1. Silicone rubber band na humahawak ng produkto sa binti
2. Espesyal na corset belt at Velcro fastener.
3. Buksan ang daliri ng paa.

Algorithm ng mga aksyon:

1. Pinili mo ang tagagawa.
2. Kami ay nanirahan sa anumang modelo ng produkto.
3. Tinukoy ng doktor ang kinakailangang klase ng compression.

Upang tumpak na piliin ang laki, kailangan mong sukatin ang iyong paa.

Ang mga sukat ng pampitis, pati na rin ang mga medyas o medyas sa tuhod ay pinili lamang pagkatapos sukatin ang mga binti! Ang mga sukat ay maaaring gawin sa bahay o sa loob dalubhasang sentro, kung saan inaalok ang mga compression na damit.

Mga medyas ng compression. Upang pumili ng golf, ginagawa ang sumusunod:

1. Sukatin ang circumference ng shin sa lugar sa itaas ng bukung-bukong.
2. Sukatin ang circumference ng shin sa ibaba lamang ng tuhod.
3. Sukatin ang distansya mula sa tuhod hanggang sa paa.

Compression stockings. Para sa pagpili kailangan mo:

1. Sa mga sukat ng unang dalawang posisyon (item na "mga medyas ng tuhod") magdagdag ng isang numero na katumbas ng circumference ng hips (ang lugar na matatagpuan sa layo na 25 cm mula sa tuhod, na tumutugma sa mga pamantayan ng isang normal na pigura). Para sa mga taong mas mataas sa 180 cm, ang mga sukat ay kinukuha sa layo na 30 cm mula sa kasukasuan ng tuhod.

1. Sukatin ang haba ng ibabang paa mula sa paa hanggang sa punto kung saan sinusukat ang circumference ng hita.

Ang lahat ng mga sukat ay kinuha sa sentimetro.

jersey ng compression. Espesyal na mesa - ano ito?

Isang halimbawa ng talahanayan ng mga sukat at laki ng produkto mula sa isang tanyag na tagagawa ng Aleman - ang kumpanya ng Copper.

Pansin! Dapat gawin ang mga sukat bago bumili sapilitan. Mangyaring tandaan na ang laki ng mga talahanayan iba't ibang mga tagagawa maaaring hindi magkatugma.

Kung bumili ka ng jersey para sa varicose veins sa isang espesyal na sentro (orthopedic salon), pipiliin nila ang naaangkop na opsyon para sa iyo batay sa iyong mga sukat sa "tahanan".

Ang mataas na kalidad na compression hosiery mula sa isang kagalang-galang na tagagawa ay hindi maaaring masyadong mura. Ngunit ang mga naturang produkto ay kadalasang nagdudulot ng ilang kakulangan sa ginhawa kapag isinusuot, kahit na tama ang kanilang napili.

Sa maraming mga kaso, kinakailangan ang pagbagay, na maaaring tumagal ng ilang araw o kahit na linggo. Ngunit kung nakakaranas ka ng sakit o iba pang masyadong negatibong sensasyon kapag nagsusuot ng damit na panloob, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista, marahil ang mga niniting na damit na ito ay hindi angkop para sa iyo.

1. Unang baitang. Prophylactic knitwear –18– 21 mm Hg. Art.
   Ang pagsusuot ng gayong damit na panloob ay inirerekomenda para sa lahat na may posibilidad na magkaroon ng varicose veins ng lower extremities, ito ay:

• buntis na babae;
• mga tao na ang trabaho ay nagsasangkot ng pagiging nakatayo sa loob ng mahabang panahon (mga tagapag-ayos ng buhok, mga tindero);
• "nakaupo" na trabaho (mga manggagawa sa opisina, mga driver);
• mga pasyente na may mga unang palatandaan ng varicose veins;
• mga taong, sa ilang kadahilanan, pana-panahon o patuloy na dumaranas ng bigat at pananakit sa mga binti.

1. Pangalawang klase. Mga niniting na damit para sa paggamot – 23 – 32 mm Hg. Art. Ang pinakasikat na kategorya ng mga produkto na inireseta ng mga doktor para sa paggamot ng varicose veins at thrombophlebitis.
2. Ikatlong klase. Kasuotang panloob para sa paggamot malubhang kondisyon– 34 – 46 mm. rt. Art. Ipinahiwatig para sa kumplikadong thrombophlebitis, trophic disorder, high-grade venous insufficiency.
3. Ikaapat na baitang. Mga niniting na damit 49 mm. rt. Art. at mas mataas. Hindi madalas na ginagamit, ipinahiwatig para sa lymphedema(may kapansanan sa pagpapatuyo ng lymphatic fluid).
   

Payo ng eksperto . Kung ang pagbili ay ginawa sa unang pagkakataon at ang layunin nito ay mga hakbang sa pag-iwas, hindi ka dapat pumili ng mga mamahaling knitwear ng pangalawang antas ng compression (maliban sa reseta ng doktor).

Sa anumang kaso, dapat mo munang bisitahin ang isang espesyalista - isang phlebologist. Kung ikaw ay diagnosed na may varicose veins, pagkatapos ay dapat kang bumili ng mga niniting na damit na may higit pa mataas na antas compression na inireseta ng doktor.

Pansin! Ang compression hosiery ay hindi isang independiyenteng panukala para sa paggamot ng varicose veins, ito ay isang karagdagang epektibong panukala na nagsisilbing parehong mahusay na pag-iwas laban sa varicose veins at bahagi ng kumplikadong paggamot nito.

Hindi mo dapat limitahan ang iyong sarili sa pagsusuot lamang ng isang damit na panloob, kahit na ang pinakamataas na kalidad mula sa isang kagalang-galang na tagagawa, dahil ang mga niniting na damit sa sarili nito ay hindi gumagaling.

Ang paggamot sa mga varicose veins at iba pang mga problema na nauugnay sa kakulangan ng venous ay dapat isama ang ipinag-uutos na paggamit ng mga espesyal na gamot (panloob) sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor at mga cream, gels (panlabas).

Ang mga dahilan para sa pag-unlad ng varicose veins ay kinabibilangan ng maraming mga kadahilanan. Panlabas na impluwensya Sa tulong ng compression hosiery, maaari mong maimpluwensyahan ang karagdagang kurso ng sakit patungo sa paglala nito. Ang mga niniting na damit na napili nang tama ay maaaring huminto karagdagang pag-unlad sakit at alisin ang mga ito sa ilang lawak negatibong sintomas, ibig sabihin:

• Ang hitsura ng mga bagong spider veins.
• Sakit at bigat sa mga binti.
• Pakiramdam ng pangingilig at pagkapuno, atbp.

Sa tag-araw, sa matinding init, ang pagsusuot ng gayong mga niniting na damit ay hindi palaging komportable. Samakatuwid, sa panahong ito ang higit na pansin ay dapat bayaran sa iba pang mga paraan ng paggamot.

Pansin! Ang anumang compression hosiery ay may sariling buhay ng serbisyo - karaniwang hindi hihigit sa pitong buwan (ang mga termino ay nakasalalay sa tagagawa at ipinahiwatig sa label).

Paghahambing ng ilang uri ng compression hosiery

• kumpanya ng Sigvaris. Isang kilalang tagagawa ng Switzerland, ang halaga ng mga produkto ay medyo mataas. Mataas ang kalidad.
• kumpanya ng Medi. Magandang kalidad ng mga produkto mula sa isang tagagawa ng Aleman sa isang mas abot-kayang presyo kaysa sa Sigvaris.
• Ang kumpanya ng Russia na Intex ay isang karapat-dapat na katunggali sa mga na-import na kumpanya. Magandang kalidad sa higit sa abot-kayang presyo.
• Ang kumpanyang Espanyol na "Ortho" at American "Venotex". Mataas na kalidad sa medyo makatwirang presyo.
• Ang kumpanyang Italyano na "Tiana". Hindi gaanong sikat na mga produkto, ngunit ang kalidad ng linen ay nakakatugon sa mga internasyonal na pamantayan. Ang presyo ay makatwiran.

Ang mga lalaki ay mas malamang na magsuot ng compression hosiery para sa varicose veins, at walang kabuluhan. Inalagaan din ng mga developer ang grupong ito ng mga pasyente, at samakatuwid ay nag-aalok sa kanila ng paggamit ng parehong mga espesyal na medyas sa tuhod at orthopedic stockings o leggings. Huwag mo nang pakialaman nababanat na bendahe na hindi makatayo sa kanyang mga paa.

Ang mga lalaki ay maaaring matagumpay na gumamit ng mga pampitis, walang nakakahiya dito. Mayroon ding mga espesyal na modelo na idinisenyo para sa mga lalaki, ngunit hindi ito palaging ibinebenta. Ang compression hosiery sa anyo ng mga pampitis ay hindi namumukod-tangi sa ilalim ng damit, kaya dapat mong alagaan ang iyong kalusugan at itapon ang mga pagkiling.

Mga medyas, medyas at pampitis para sa varicose veins. Aling mga niniting na damit ang pipiliin?

Ang lahat ng compression hosiery para sa mga therapeutic purpose para sa varicose veins mula sa isang kagalang-galang na tagagawa ay sumasailalim sa isang espesyal na pagsubok, may sertipiko at nakakatugon sa mga kinakailangang kinakailangan.

• Pagbabawas ng diameter ng mga ugat.
• Normalisasyon ng mga mekanismo ng balbula.
• Nabawasan ang lagkit ng dugo.
• Ang pagtaas ng bilis ng venous return na daloy ng dugo.
• Pagbabawas ng panganib ng mga namuong dugo.
• Nadagdagang mga katangian ng pagtulak ng venous-muscular pump.
• Ang pagtaas ng kakayahan ng mga capillary ng dugo na sumipsip ng mga extracellular fluid at binabawasan ang pamamaga ng binti bilang isang resulta.

Kapag pumipili, kailangan mong bigyang pansin ang:

1. Ano ang maximum na haba ng golf course, sapat ba itong maimpluwensyahan ang "mga bituin" mula sa mga dilat na ugat.
2. Ano ang haba ng medyas, kailangan mo ba ito upang maabot ang iyong balakang?

Pansin! Ang mga pampitis ay nakakaapekto sa lahat ng mga lugar, samakatuwid ang mga ito ay isang perpektong produkto sa kaso ng varicose veins sa iba't ibang lugar.

Mahalaga! Ang packaging ng produkto ay dapat maglaman ng impormasyon tungkol sa compression, na ipinapahiwatig ng puwersa ng presyon na ipinahiwatig sa Millimeters of Hg (mm Hg). Ang ordinaryong, non-therapeutic at non-prophylactic na pampitis, medyas o medyas sa tuhod ay walang ganoong impormasyon sa packaging. Kung ikaw ay inaalok ng mga produkto kung saan ang impormasyon ay ipinahiwatig sa "mga lungga", nangangahulugan ito na puro density ng materyal, at hindi compression. Ang ganitong mga pampitis ay hindi inilaan para sa paggamot o pag-iwas sa varicose veins at maaaring lumala ang kondisyon ng mga ugat.

Payo. Ang jersey ng compression para sa pag-iwas sa varicose veins (unang klase) ay hindi nangangailangan ng konsultasyon sa isang doktor at maaaring mabili nang nakapag-iisa. Sa ibang mga kaso, ang pakikipag-ugnay sa isang phlebologist ay isang ipinag-uutos na panukala.

jersey ng compression. Disenyo ng produkto

Ang isyu sa disenyo ay walang kaugnayan sa pag-iwas at therapeutic effect. Dito maaari kang magabayan ng iyong sariling mga kagustuhan at pumili ng mga modelo, halimbawa, na may mga pattern, magkaibang kulay atbp.,

Upang matiyak at mapanatili ang therapeutic effect sa buong panahon ng paggamit, dapat mong sundin ang mga patakaran para sa pag-aalaga sa produkto at matutunan kung paano ilagay ito nang tama.

Sinusubukan naming magbigay ng pinaka-kaugnay at kapaki-pakinabang na impormasyon para sa iyo at sa iyong kalusugan. Ang mga materyales na nai-post sa pahinang ito ay likas na impormasyon at nilayon para sa mga layuning pang-edukasyon. Hindi dapat gamitin ng mga bisita sa site ang mga ito bilang medikal na payo. Ang pagtukoy sa diagnosis at pagpili ng paraan ng paggamot ay nananatiling eksklusibong prerogative ng iyong dumadating na manggagamot! Hindi kami mananagot para sa mga posibleng negatibong kahihinatnan na magmumula sa paggamit ng impormasyong nai-post sa website

Sa isang bilang ng mga sakit, kapag may pamamaga, mga kaguluhan sa sirkulasyon at lymphatic system, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsusuot ng mga espesyal na kasuotan sa compression. Ang pagkilos nito ay naglalayong mapabuti ang daloy ng dugo, pag-aalis masakit na sensasyon at bigat sa mga binti.

Bilang karagdagan, ang gayong mga niniting na damit ay maaaring magsuot hindi lamang sa mga layuning panggamot, ngunit din para sa pag-iwas. Ang damit na panloob na napili nang tama o inireseta ng isang espesyalista ay magiging isang kaloob ng diyos para sa mga umaasam na ina, mga atleta, at mga tao na, sa pamamagitan ng propesyon, ay napipilitang tumayo nang mahabang panahon sa araw.

Ang tamang napiling damit na panloob ay magiging isang kaloob ng diyos para sa mga buntis na kababaihan, mga atleta, pati na rin sa mga taong ang trabaho ay nagsasangkot ng pagiging nakatayo sa kanilang mga paa sa loob ng mahabang panahon.

Ang mga compression na damit ay...

Kasama sa therapeutic compression hosiery ang mga produktong gawa sa isang espesyal na materyal na nagbibigay ng kinakailangang presyon sa mga paa ng isang tao upang mabawasan ang pamamaga at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga ugat.

Ang pangunahing tampok ng mga kasuotan ng compression ay hindi lamang ang paglalapat ng presyon, ngunit ang mahigpit at nasusukat na halaga nito sa ilang mga lugar. Lalo na, ang pinakamataas na presyon ay ibinibigay sa mas mababang punto ng binti - ang lugar sa itaas ng bukung-bukong, at, sa paglipat ng mas mataas, ang presyon ay bumababa - ang pinakamababa ay nasa femoral area.

Ito ay salamat sa pamamahagi ng presyon na ang pamamaga ay unti-unting nawawala, at ang sirkulasyon ng dugo ay nagsisimula mula sa ibaba, kung saan ito ay pinakamahirap na simulan ang daloy ng dugo.

Ang compression underwear ay ginawa mula sa mataas na kalidad na natural (cotton) o synthetic (nylon, elastodene) fibers na may karagdagan ng elastane, na nagbibigay ng elasticity at lakas. Bilang karagdagan, ang damit na panloob ay walang mga tahi na maaaring maglagay ng presyon sa balat. Ang pagniniting ng ganitong uri ng damit na panloob ay tiyak - ginagamit ang teknolohiya ng pambalot ng thread. Bilang karagdagan, ang compression hosiery ay dapat na hypoallergenic at makahinga din.

Ang klase ng presyon at compression ay dapat ipahiwatig sa packaging ng mga compression na damit. At depende sa naturang data, ang mga niniting na damit ay nahahati sa 4 na klase.

Ang unang klase ay nagsasagawa ng presyon ng 18-22 mmHg. Ang ganitong uri ng damit na panloob ay angkop para sa pag-aalis paunang yugto varicose veins - mga bituin ng dugo at mata, bigat sa mga binti, bahagyang pamamaga, mga cramp. Ang klase ng damit na panloob ay mahusay para sa mga batang babae sa mga unang yugto ng pagbubuntis.

Sa pangalawang klase, ang presyon ay mas mataas - 23-32 mm Hg. Dapat itong isuot para sa progresibong varicose veins, thrombophlebitis, at pagkatapos ng operasyon.

Ang pangatlo ay nailalarawan sa pamamagitan ng presyon mula 34 hanggang 46 mm Hg. Ang dumadalo na phleborologist ay maaaring magreseta ng damit na panloob ng klase na ito, at ito ay angkop para sa paggamot ng lymphovenous insufficiency, pangunahin at pangalawang lymphosis, varicose veins na may trophic disorder.

Ang pinaka mataas na presyon higit sa 49 mm Hg. tipikal para sa ikaapat na baitang. Ang damit na panloob na ito ay angkop para sa pinakamalalang yugto ng deep vein thrombosis at lymphedema.

Ang isa pang uri ay prophylactic (anti-embolic hospital jersey) na damit na panloob na may mababang antas ng presyon na inilapat - 15-18 mm Hg. Ang gayong damit na panloob ay binabawasan ang posibilidad ng trombosis. Samakatuwid, ito ay isinusuot upang maiwasan ang venous insufficiency, sa mga kaso ng matagal na trabaho sa mga binti, sa postoperative period, pagkatapos ng panganganak, cesarean section, sa intensive care at department masinsinang pagaaruga, na may matagal na pahinga sa kama.

Mga uri ng compression na damit

Ang hanay ng naturang linen ay medyo magkakaibang. Depende sa pagpapakita ng sakit o kung ikaw ay nasa isang risk zone, maaari kang pumili ng medyas, pampitis, bendahe, medyas sa tuhod, leggings, kahit na manggas. Ngunit dapat mong piliin ang haba ng produkto depende sa lugar ng problema. Ang alinman sa mga uri ng damit na panloob ay magkakaroon ng sariling antas ng compression, na pipiliin ng doktor.

Ang mga medyas sa isang pagkakataon ay pinalitan ang mga bendahe at ginawang mas madali ang buhay para sa mga nagdurusa sa varicose veins. Ang haba ng medyas ay nagtatapos sa tuktok ng mga hita. Ngayon ang mga tagagawa ay nagtatrabaho hindi lamang sa kanilang nakapagpapagaling na epekto, kundi pati na rin sa kanilang disenyo, na naglalabas ng iba't ibang kulay.

May mga medyas iba't ibang klase compression, samakatuwid, depende sa problema, sila ay pinili ng isang doktor. Ang mga ito ay isinusuot ng mga nagdurusa sa varicose veins, na nakakaapekto hindi lamang sa mga binti, ngunit sa mga hita, para sa pamamaga, pati na rin para sa karagdagang suporta ng mga ugat at pag-iwas sa trombosis.

Kailangan mong magsuot ng medyas sa umaga, sa kama. Ang mga binti ay dapat na nakataas. Ang damit na panloob ay tinanggal bago ang oras ng pagtulog. Talaga, ito ay isinusuot sa buong araw.

Sa hitsura, ang mga pampitis ng compression ay hindi naiiba sa mga regular na pampitis. Ang kanilang haba ay nagtatapos sa baywang, at salamat dito hindi sila madulas kapag naglalakad.

Tulad ng ibang compression underwear, ang mga pampitis ay mayroon ding 4 na antas ng compression. Batay sa sakit at pagiging kumplikado nito, napili ang kinakailangang antas. Ngunit sa anumang kaso, ang mga pampitis ay angkop kung ang mga problema ay umaabot sa itaas ng mga tuhod. Bilang karagdagan, ang mga ito ay perpekto para sa mga advanced na buntis na kababaihan, dahil magbibigay din sila ng karagdagang suporta sa tiyan.

Ang mga pampitis ay medyo mahirap isuot, kailangan nilang pantay na ipamahagi. Bilang karagdagan, ang mga ito ay pinili nang mahigpit sa laki.

Ang ganitong uri ng damit na panloob ay angkop para sa parehong mga kababaihan at kalalakihan na nagdurusa sa pamamaga ng mga binti. Ang taas ng medyas ay umaabot sa tuhod, kaya ang kanilang paggamot ay umaabot sa mga binti na apektado ng varicose veins.

Ang ganitong uri ng damit na panloob ay angkop para sa mga buntis na kababaihan na dumaranas ng pamamaga o para sa pag-iwas sa varicose veins. Ang mga lalaking nagsasagawa ng pisikal na paggawa o gumugugol ng maraming oras sa kanilang mga paa ay inirerekomenda na magsuot ng preventive o first-level na compression na medyas.

Nababanat na bendahe

Ang pamamaraang ito ng paglalagay ng presyon sa pamamaga ay ginamit sa napakatagal na panahon. Ang kalamangan nito ay naa-access ito sa lahat, ngunit ang kawalan ay kailangan mong lumikha ng presyon gamit ang isang bendahe sa iyong sarili, at bukod pa, ito ay patuloy na dumulas. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagiging epektibo ng paggamit ng isang nababanat na bendahe ay medyo mababa.

Ang pag-igting ng bendahe ay kinokontrol nang manu-mano. Ngunit narito mahalaga na ipamahagi nang tama ang presyon. Ang pinakamalakas na paghihigpit ay nangyayari sa bukung-bukong, at ang bendahe ay dapat na secure sa paligid ng takong. Habang ang bendahe ay nakabalot sa binti, ang isang overlap ay nilikha at ang presyon ay inilabas. Bilang karagdagan, ang lugar ng malusog na binti ay dapat na sakop ng isang nababanat na bendahe para sa hindi bababa sa isa pang 15 cm.

Ang mga manggas ng compression ay ibinibigay para sa paggamot sa itaas na mga paa't kamay. Ang ganitong uri ng damit na panloob ay angkop hindi lamang para sa paggamot ng lymphostasis, kundi pati na rin para sa rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon sa suso o pagkatapos ng pagtanggal ng mga lymph node.

Maaari kang bumili ng mga manggas sa isang kopya. Maaari silang maging nababanat lamang o may isang pinahabang hiwa. Ang isang maginhawang opsyon ay isang manggas na may guwantes na hindi papayagan ang likido na maipon sa ibaba ng pulso.

Ang mga leg warmer ay damit na panloob na ang haba ay umaabot sa tuhod. Ang pagkakaiba nila sa mga medyas sa tuhod ay wala silang medyas. Samakatuwid, ang mga compression gaiters ay angkop para sa mga atleta, pati na rin sa mga namumuno sa isang aktibong pamumuhay. Bukod dito, ang gayong damit na panloob ay sumisipsip ng pawis, ngunit hindi nakakasagabal sa sirkulasyon ng hangin.

Ang mga leg warmer ay maaaring magsuot sa ilalim ng damit o pinagsama sa shorts para sa sports. Ang isang malaking plus ng mga naturang produkto ay maaari silang magsuot mula umaga hanggang gabi, o limitado sa oras ng pagsasanay.

Mga kasuotan sa compression: layunin

Maaaring may ilang mga layunin para sa paggamit ng mga compression na kasuotan. Bilang karagdagan sa paggamot sa mga nauugnay na sakit, maaaring magreseta ang doktor ng paggamit ng mga niniting na damit sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ng panganganak, para sa sports at direkta sa kaso ng varicose veins.

Ngayon, katanggap-tanggap na simulan ang pagsusuot ng compression underwear mula sa simula ng pagbubuntis, kahit na walang pahiwatig ng pamamaga. Para sa maagang petsa Maaari kang bumili ng pang-iwas o unang klase na damit na panloob (mga medyas, medyas, pampitis), at sa ibang pagkakataon, pagkatapos mareseta ng doktor, maaaring kailanganin mo ang pangalawang klaseng panloob.

Isinasaalang-alang na kapag mga pagbabago sa hormonal na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pader ng mga daluyan ng dugo ay maaaring mag-inat, ito ay maaaring maging sanhi ng varicose veins. Bilang karagdagan, habang ang isang buntis ay tumataas sa timbang, ang pagkarga sa mga binti ay tumataas, na nag-aambag sa pamamaga.

Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa mga pampitis ng compression, na may bendahe na sumusuporta sa tiyan.

Ang ganitong uri ng damit na panloob ay angkop para sa mga kababaihan na nanganak nang mag-isa o sumailalim sa isang seksyon ng caesarean. Salamat sa isang espesyal na bendahe, mas madali para sa mga organo na mahulog sa lugar, ang matris at mga kalamnan ng tiyan mas mabilis ang kontrata. Bilang karagdagan, ang pag-load sa gulugod ay nabawasan at pinipigilan ang prolaps ng matris. Huwag kalimutan na ang pagbabalik sa iyong dating figure ay magiging mas mabilis.

Kailangan mong ilagay sa naturang bendahe sa ikalawang araw pagkatapos ng kapanganakan, at isuot ito kapag ang katawan ay nasa isang tuwid na posisyon. Samakatuwid, kapag natutulog o kapag nagpapakain sa sanggol habang nakahiga, ang damit na panloob ay tinanggal.

Bilang karagdagan sa bendahe, maaari kang makakuha ng mga pampitis at medyas na nakakatulong na makayanan ang pamamaga.

Mga compression na damit para sa sports

Sa masinsinang pagsasanay magiging compression knitwear isang kailangang-kailangan na katulong. Maaari itong mabawasan ang pagkapagod ng kalamnan, dagdagan ang pagganap at pagtitiis. Kapag nagsasanay at tumatakbo sa mga gaiters o medyas sa tuhod, higit pa mabilis na paggaling katawan.

Bilang karagdagan sa mga regular na compression na damit na maaaring isuot sa panahon ng pagsasanay, mayroon ding mga pang-sports. Ito ay gawa sa isang espesyal na materyal na maaaring mapanatili ang init.

Ang pinakakaraniwang uri ng compression na damit para sa sports ay mga leggings at leggings, na tumutulong na mapanatili ang kinakailangang presyon sa mga daluyan ng dugo ng mga binti.

Sa kaso ng varicose veins, mayroong isang espesyal na pangangailangan na magsuot ng therapeutic underwear. Kung sa maagang yugto Madaling makayanan ang preventative at first class na paggamot, ngunit sa mas advanced na mga kaso ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang espesyalista.

Upang gamutin ang varicose veins hanggang sa tuhod, maaari kang makakuha ng medyas sa tuhod, ngunit kung ito ay nakakaapekto rin sa mga hita, kailangan ang medyas o pampitis.

Ang wastong napiling damit na panloob ay hindi lamang maiiwasan at mapawi ang pagkapagod mula sa mga binti, ngunit mapabilis din ang sirkulasyon ng dugo, na magpapabuti sa nutrisyon ng tissue.

Ang mga compression na damit ay isinusuot sa umaga at isinusuot hanggang gabi. Kapag lalo na malubhang anyo Kakailanganin mong magsuot ito ng maraming taon. At dahil ang gayong damit na panloob ay medyo mahirap isuot, maaari kang bumili ng mga espesyal na aparato upang gawing simple ang iyong buhay.

Ang video sa ibaba ay malinaw na nagpapaliwanag kung paano ang mga compression na damit ay may therapeutic effect sa circulatory system at kung bakit ang mga problema sa presyon ng dugo ay lumitaw sa pangkalahatan.

Mga kasuotan sa compression: mga indikasyon at contraindications

Mayroong dalawang uri ng compression na kasuotan: preventive at therapeutic. Ang una ay maaaring magsuot ng mga napipilitang tumayo nang mahabang panahon sa araw, ang mga dumaranas ng mga kombulsyon, mabigat na binti, sobra sa timbang. Kasama rin dito ang mga predisposed sa varicose veins, pumayat, at umiinom ng mga hormonal na gamot.

Maghandog therapeutic effect Ang mga compression na damit ay angkop para sa sinumang may mga sumusunod na sakit:

Phlebeurysm;
telangiectasia;
talamak na thrombophlebitis;
lymphosis;
talamak venous insufficiency;
sakit na postthrombophlebitic.

Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga contraindications. Kabilang dito ang:

Dermatitis sa balat;
endarteritis;
diabetes;
malalang sakit mga arterya sa binti;
atherosclerosis;

Iyon ang dahilan kung bakit mahalagang kumunsulta sa isang doktor na hindi lamang magrereseta ng kinakailangang klase ng damit na panloob, ngunit isinasaalang-alang din ang iba pang mga tampok.

Mga kasuotan sa compression: mga panuntunan para sa pagpili at pangangalaga

Ang pagpili ng mga damit ng compression ay dapat na lapitan nang responsable, dahil mayroon silang therapeutic effect.

At kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagtukoy ng iyong laki. Bilang karagdagan, kailangan mong bigyang-pansin ang katotohanan na ang mga tagagawa ay maaaring magkaroon ng kanilang sariling mga sizing chart. Samakatuwid, pagkatapos kumuha ng mga sukat, kinakailangang pag-aralan ang lahat ng posibleng laki. Kung hindi, ang presyon na inilapat ay maaaring masyadong mahina, kaya walang epekto mula sa naturang damit na panloob.

Ang indikasyon ng pagmamarka lamang sa DEN ay nagpapahiwatig na ang damit na panloob ay peke. Dapat ipahiwatig ng packaging ang laki at klase ng compression.

Magsuot kaagad ng mga compression na damit pagkatapos magising o maligo. Ngunit sa kasong ito, ang balat ay dapat na ganap na matuyo. Sa kasong ito, sa anumang pagkakataon ay dapat na ang damit na panloob ay nakaunat at ito ay kinakailangan upang matiyak na ang mga kuko ay maikli at ang ibabaw ng mga kamay at paa ay makinis, kung hindi, ang mga hibla ay maaaring masira. Mas mainam na panatilihing bahagyang nakataas at nakakarelaks ang iyong mga binti. Upang gawing mas madaling ilagay ang mga ito sa damit na panloob, ang itaas na bahagi nito ay maaaring tipunin sa isang akurdyon. Sa anumang pagkakataon dapat mong hilahin ang labahan, kung hindi, ang mga hibla ay mabilis na mag-uunat at ito ay magtatagal sa isang maikling panahon.

Ang mga compression na damit ay nangangailangan ng pang-araw-araw na paghuhugas ng kamay na may malambot mga detergent nang hindi gumagamit ng mga pantulong sa pagbanlaw. Ang tubig ay hindi dapat mainit o masyadong malamig; ang pinakamainam na temperatura ay bahagyang mas mataas sa temperatura ng silid.

Mahigpit na ipinagbabawal ang pag-twisting at pagsasabit ng mga labahan sa isang linya o pampainit. Kailangan itong patuyuin pahalang na posisyon, ikalat sa isang tuwalya. Kapag tuyo na ang labada, hindi na ito kailangang plantsahin o pasingawan.

Kaya, mas mainam na magkaroon ng ilang pares ng compression na kasuotan upang magkaroon sila ng oras upang matuyo.

Ang mga compression na damit ng una at preventive class ay maaaring mabili sa mga parmasya. Ang iba pang mga klase ay matatagpuan sa mga orthopedic salon. Samakatuwid, ang pangangalakal ng damit na panloob na gawa sa compression knitwear ay isinasagawa sa tingian.

Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga sikat na tagagawa na matagal nang itinatag ang kanilang sarili sa merkado ay may sariling mga opisyal na website. Sa pamamagitan ng pagpunta sa kanila, maaari kang maging pamilyar sa lahat ng kinakailangang impormasyon tungkol sa damit na panloob - klase, laki, materyal, paglaban sa pagsusuot. Bilang karagdagan, maaaring posible na mag-order ng gayong damit na panloob online. Ang pagpipiliang ito ay partikular na nauugnay para sa mga nakatira sa maliliit na lungsod.

Mula sa video sa ibaba matututunan mo ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa compression hosiery, tingnan kung paano gumawa ng mga sukat at magsuot ng damit na panloob nang tama.